t
Långvarig konditionsträning (löpning eller cykling) förändrade sig nifikant aktiviteten hos över 1000 gener hos både kvinnor och män jämfört med kontrollgruppen. Många av förändringarna var relate rade till en ökad aktivitet i olika signaleringsvägar som kan ge skydd mot metabola sjukdomar såsom typ II-diabetes. Foto: Canstock.
Carl Johan Sundberg, professor. Foto: Martin Stenmark
Mark Chapman, biträdande lektor. Foto: University of San Diego Grafisk sammanfattning av studien i Cell av Chapman MA et al Illustration: Eddinger Scientific Illustrations.
Muskelbiopsier samlades in från alla 40 frivilliga och RNA-sekvensering utfördes för att mäta aktiviteten hos över 20 000 gener. Långvarig konditionsträning (löpning eller cykling) förändrade signifikant aktiviteten hos över 1000 gener hos både kvinnor och män jämfört med kontrollgruppen. Många av förändringarna var relaterade till en ökad aktivitet i olika signaleringsvägar som kan ge skydd mot metabola sjukdomar såsom typ II-diabetes. Överraskande visade det sig att endast 26 gener förändrades efter långvarig styrketräning. Detta tyder på att denna träningsform inte leder till ackumulerade förändringar i geners aktivitet. I stället menar forskarna att anpassningen till styrketräning till största del kan bero på att det sker direkta förändringar i proteiners aktivitet. Mer än 450 gener visade sig uttryckas annorlunda i musklerna hos otränade män jämfört med otränade kvinnor. Sådana könsskillnader är kända sedan tidigare, men den nya studien visar att skillnaderna mellan kvinnor och
män hade minskat med cirka 70 procent efter långvarig konditionsträning. Förbättring av hälsan
Forskarna jämförde också sina data med studier som undersökt geners aktivitet i muskler före och efter några månaders fysisk aktivitet hos personer med typ II-diabetes. Resultaten visar att genuttrycket under denna relativt korta tid skiftades till att bli mer likt genuttrycket hos personer som tränat under många år. – Det tyder på att det kan räcka med ett 6–12 månader långt träningsprogram för att förbättra hälsan hos personer som lider av metabola sjukdomar. Vår studie identifierar viktiga ’träningskänsliga’ gener som kan spela en roll i metabola sjukdomar, säger studiens sisteförfattare Carl Johan Sundberg, professor vid institutionen för fysiologi och farmakologi, Karolinska Institutet. Källa: Karolinska Institutet
Publikation: “Skeletal muscle transcriptomic comparison between long-term trained and untrained men and women”. Mark A. Chapman, Muhammad Arif, Eric B. Emanuelsson, Stefan M. Reitzner, Maléne E. Lindholm, Adil Mardinoglu, Carl Johan Sundberg. Cell Reports, online 23 juni 2020, doi: 10.1016/j.celrep.2020.107808. Forskningen finansierades av Vetenskapsrådet, Centrum för idrottsforskning (CIF) och Knut och Alice Wallenbergs Stiftelse.
#6 2020
21
