Satser på yogaundervisning i Vestby Etter noen års drift i Arendal utvider Cecilia sin yogavirksomhet til Vestby i et nyoppusset lokale i sentrum. Ronny Nermo
– Hun ble gravid, latteren sitter løst, og da kjæresten hennes har en sønn fra et tidligere forhold var det naturlig at det var hun og katten som pakket sammen leiligheten og flyttet fra Sørlandet til Vestby. Planen har hele tiden vært å starte et yogastudio i Vestby, hun var bare usikker på når og i hvilke lokaler. En dag kjørte hun forbi Vestby Mølle, og så skiltet med ledige lokaler. Det sjarmerende huset med sine trebjelker og skråtak var spennende. Rimelig raskt fikk hun «et bilde» i sitt hode av det ferdig oppussede lokalet. Det har blitt helt som hun håpet på! Yoga er en innadvendt praksis, og da passer det fint med rolige og varme farger som inviterer til avslapping både for kropp og sinn. Alt er nå klart for oppstart av Vestby Yogastudio mandag 12. oktober, og det gleder hun seg veldig til. Datteren nærmer seg 8 måneder og har sikkert godt av at mamma kommer seg litt ut av hu-
66
HØSTmagaSinet Nr 1 - 2020
set og treffer folk igjen. Når hun nå åpner yogastudio, blir det på grunn av mammapermisjon, kun for tre 10-ukers kurs i høst, og da selvsagt helt i tråd med myndighetenes råd om smittevern med blant annet rengjøring og 1 m avstand. Det gjør at hun kun får plass til 11 deltakere per kurs, så det vil nok bli litt kamp om plassene. Hun vil prøve å sette opp noen ekstra timer litt her og der, og muligens noen helgetimer også. Etter jul vil tilbudet økes. Da blir det full jobb igjen, samtidig håper hun å knytte til seg en instruktør til. Cecilia mener det er et marked for yogaundervisning i Vestby. – I et stadig travlere og stressende samfunn har mennesker et økt behov for en «time-out», det er det ikke noe tvil om. Med et stillesittende arbeid og lite aktivitet, kan yoga virkelig være et viktig verktøy for en sunnere kropp og helse. Hun får ofte høre av folk at de er for stive til å praktisere yoga. Det er da du trenger det mest, og absolutt burde begynne! Hun startet med yoga for over 10 år siden som en treningsform, fordi hun ønsket å bli mykere, men også fordi det virket spennende. Yoga handler fortsatt om å holde kroppen frisk og sterk, men ikke minst om å lande, finne trygghet og styrke i seg selv, og om å være
til stede i øyeblikket også utenfor matten. Yoga er som en reise uten et direkte mål, du blir nemlig aldri utlært, og derfor er det reisen i seg selv som er selve målet, og hva du lærer på veien. Cecilia mener at yoga er for alle, men at hver enkelt må finne sin egen vei og balanse. - Vi er alle
forskjellige og unike. Noen kommer på yoga fordi de er stresset, andre fordi de ønsker å bli mykere, smidigere, sterkere eller for å bli bedre kjent med seg selv. Uansett grunn til at du har lyst til å begynne, så er du hjertelig velkommen til yogaundervisning på Vestby Yogastudio!
