Page 1

Elä &Nauti

Rovaniemi Messusanomat

Messuilla mukana

KARITA TYKKÄ

Hyvinvointi ja terveys Kauneus ja muoti Kulttuuri ja harrastukset

Elä & Nauti Rovaniemi

La–su klo 10–16

VAPAA PÄÄSY!

16.–17.11.2019 VIRALLISEN MESSULEHDEN JULKAISEE

yhteistyössä

#eläjanauti


2 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Nautitaan elämästä ja arjesta Syksyn väriloisto on vaihtumassa talven raikkaisiin pakkasiin Odotamme messutiimin kanssa iloisia ja idearikkaita kohtaaja lumisateisiin. Nyt onkin oiva hetki pysähtyä kiireisten kesä- misia messukävijöiden ja näytteilleasettajien kanssa, huikeija syyskausien jälkeen ja miettiä omaa elämäänsä. ta ohjelmaelämyksiä ja ennen kaikkea onnistunutta, riemukasta ja hyväntuulista messutapahtumaa. Tervetuloa mukaamme Minkälaista arkea minä haluan elää? inspiroitumaan ja löytämään ideoita ja vinkkejä omaan arkeesi. Mikä on loistavasti? Mitä voisi kenties muuttaa? Mihin panostaa ja mistä pihistää? Rovaniemi, olethan valmis? Elä & Nauti avaa ovensa 16.11. klo 10.00! Tärkeää joka tapauksessa on elää ja nauttia tästä hetkestä – niin arjesta kuin juhlasta. Jokainen meistä tekee sen omalla tavallaan. Elä & Nauti -messutapahtuma tuo Rovaniemelle 16.-17.11. upeita näytteilleasettajia sekä monipuolisen ohjelmiston, jonka avulla voi löytää uutta inspiraatiota omaan elämäänsä. Olemme halunneet toteuttaa messukävijöille energisen ja hyväntuulisen tapahtuman, jossa keskitytään hyvään oloon ja elämäniloon. Nyt puhutaan hyvinvoinnista ja terveydestä, kulttuurista ja harrastuksista, asumisesta ja taloudesta sekä muodista ja kauneudesta – teitä kiinnostavista teemoista. Olemme koonneet tapahtuman teitä, aktiivisia ja elämästä nauttivia aikuisia, varten.

Tapaamisiin messuhuumassa, Anna Tiensyrjä toimitusjohtaja, Pohjois-Suomen Messut ry

Elä & Nauti Rovaniemi Paikka: Lyseonpuiston lukio Ruokasenkatu 18, 96200 Rovaniemi

Mika Jääski tekninen johtaja +358 40 068 1317 Helena Paldanius projektimarkkinoija +358 50 311 8004

Aika: 16.-17.11. la klo 10-16 su klo 10-16

Minna Haapaniemi myyntineuvottelija +358 50 311 8006

Maksuton tapahtuma elämästä nauttiville aikuisille!

Kaisu Kovalainen messusihteeri +358 50 311 8003 Eeva Ojala tapahtumatuottaja +358 50 311 8008

Järjestäjä:

Pohjois-Suomen Messut ry info@pohjois-suomenmessut.fi +358 50 311 8011

Anna Tiensyrjä toimitusjohtaja +358 50 482 8599

@elajanauti #eläjanauti

Noora Väärälä harjoittelija +358 50 566 2008


Elä & Nauti Rovaniemi Maksuton tapahtumakokonaisuus elämästä nauttiville aikuisille! Elä & Nauti Rovaniemi kokoaa Lyseonpuiston lukiolle 16.-17. marraskuuta mielenkiintoisen kattauksen näytteilleasettajia sekä monipuolisesti kiinnostavaa ohjelmaa. Tapahtuman kantavia teemoja ovat hyvinvointi ja terveys, kauneus ja muoti sekä kulttuuri ja harrastukset, teemat näkyvät niin näytteilleasettajissa kuin ohjelmatarjonnassa. Tapahtuman ovet ovat avoinna molempina tapahtumapäivinä klo 10-16 ja tapahtumaan on vapaa pääsy. Kaksipäiväisen tapahtumakokonaisuuden ohjelmistoa ja teemoja lähdettiin uudistamaan näytteilleasettajilta ja kävijöiltä saadun palautteen perusteella entistäkin monipuolisempaan suuntaan. Tapahtuman sisältöä on kehitetty laajemmaksi, ja sillä haluamme tarjota ajankohtaisia aiheita ja sisältöjä kävijöillemme, keräämme aktiivisesti palautetta ja viemme ideoita eteenpäin.

Ohjelmassa kokonaisvaltaista hyvinvointia

Tänä vuonna ohjelmiston esiintymisvuoroissa sivutaan muun muassa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä, itsestä huolehtimista, värejä ja tyyliä, matkustamista sekä monipuolisesti kulttuuria.

Tapahtuman teemoina hyvinvointi ja terveys, kauneus ja muoti sekä kulttuuri ja harrastukset

uutta näkökulmaa, ajateltavaa ja tehtävää myös omaan arkeensa. Luento pyrkii herättämään erilaisia aisteja käyttöön ja saamaan yleisön inspiroituneeksi tiedosta, jota Karita tarjoaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Luennon jälkeen Karita vastaa mielellään yleisön kysymyksiin. Lisäksi tapahtumassa tutustutaan Lapin kamariorkesterin ja Rovaniemen taidemuseon tarjontaan, opitaan värien merkityksestä pukeutumisessa sekä kehotyypeistä ja niiden käyttöohjeista. Teemat näkyvät myös näytteilleasettajissa, joihin pääset tutustumaan lehden keskiaukeamalla. Tapahtumassa ovat edustettuina erilaiset palveluntarjoajat aina hyvinvointi- ja terveystuotteista muotiin ja pukeutumiseen, kulttuuriin, matkailuun ja harrastuksiin.

Elä & Nauti Rovaniemi kutsuu kaikkia aktiivisia ja elämästään nauttivia aikuisia viettämään mukavaa viikonloppua Lyseonpuiston lukiolle. Tule tutustumaan näytteilleasettajien tarjontaan, kuuntelemaan inspiroivia Tapahtumassa kuullaan molempina päiviluentoja ja nauttimaan elämästä! nä hyvinvointivalmentaja, bloggaaja ja kirjailija Karita Tykän luento energisen elämän avaimista. Luento on inspiraatiohetki, Tervetuloa viihtymään! jonka jälkeen Karita toivoo yleisön saavan Messutiimi


4 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Karita Tykkä:

Energisen elämän avaimet HYVINVOINTIVALMENTAJA, bloggaaja ja kirjailija, Karita Tykkä saapuu luennoimaan Rovaniemelle kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista molempina messupäivinä. Luento on inspiraatiohetki, joka pyrkii herättämään erilaisia aisteja käyttöön ja saamaan yleisön inspiroituneeksi tiedosta, jota Karita tarjoaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Karita Tykkä kertoo myös vasta julkaistusta kirjastaan nimeltä Hyvä elämä – rakkaudella, Karita. Kirjassa Tykkä pohdiskelee, mistä onni ja hyvinvointi arjessa muodistuvat. Kirja jakautuu osa-alueisiin, joissa käsitellään kehoa, mieltä, ravintoa ja kauneutta. Tykkä kertoo olevansa juuri nyt itsekin niin kiireinen kirjansa viimeistelyn kanssa, että kokonaisvaltainen hyvinvoinnista huolehtiminen omassakin arjessa on päässyt todelliseen testiin. – Pitää vain muistaa hengitellä, Karita Tykkä kuittaa naurahtaen. Karita Tykkä kertoo, että hänen uusi kirjansa ei ole varsinaisesti tietokirja, eikä myöskään tarjoa suo-

ria ohjeita siitä, miten ihmisten tulisi oma elämänsä elää tai mistä onni täsmälleen löytyy. Kirjan tavoite on saada ihmiset ajattelemaan asioita ja omaa hyvinvointiaan erilaisista näkökulmista. Ajatustyön tueksi kirja tarjoaa erilaisia tehtäviä ja harjoituksia. Karita Tykkä on aiemmin julkaissut neljä ruokakirjaa. Reseptejä on myös uutuuskirjassa, mutta ne ovat Karita Tykän mukaan mukana ennemminkin ”extrana” kuin pääasiana. - Reseptit on jaoiteltu kirjaan sen teemojen mukaisesti, kutakin teemaa tukemaan: – Ideana on, että reseptit tukevat sitä kirjan osa-aluetta, jota lukija on lukemassa. Esimerkiksi mielen osaalueella reseptit sisältävät ainesosia, jotka lisäävät mielihyvähormoneja kehossa, Tykkä kertoo. – Elä ja Nauti messuesiintymisissäni haluan tarjota yleisölle pienen inspiraatiohetken, jossa voi pysähtyä miettimään, mikä asia omassa elämässä ja itsessä juuri nyt kaipaa erityistä huomioimista, Tykkä kertoo. – Syksy on monelle kiireistä aikaa

töiden, opiskelujen tai vaikka harrastusten saralla, ja samalla valon määrä luonnossa vähenee. Haluan tarjota oululaisille vinkkejä ja ajatuksia myös siitä, kuinka voi välttää kaamoksesta johtuvaa uupumusta, ja miten elämän eri osa-alueilta voi löytää voimavaroja syksyyn ja sitä seuraavaan talveen, Karita Tykkä pohtii. – Minua saa tulla myös moikkaamaan ja jututtamaan esiintymisieni välillä. Monelle suomalaiselle ei ole kauhean luontevaa ottaa puheenvuoroa ja esittää kysymyksiä yleisöluennolla, mutta esiintymisien välillä voi halutessaan tulla kyselemään myös omaan hyvinvointiin liittyviä asioita tai jutustelemaan myös ihan muuten vaan, Karita Tykkä kannustaa.

La klo 14.30 ja su klo 13.00 Energisen elämän avaimet

Väri- ja tyylianalyysi ovat ekotekoja VÄRIANALYYSIN AVULLA on mahdollista löytää omaan ihon värisävyyn, silmien väriin ja luonnolliseen hiusten väriin parhaimmin sointuvat värisävyt pukeutumiseen. Tyylianalyysissä taas etsitään omaa vartalomallia parhaiten imartelevat vaateleikkaukset ja -mallit. Tyylianalyysin tavoitteena on tasapainottaa vaatteiden avulla omaa vartalomallia; lanteikkaan ihmisen esimerkiksi kannattaa lisätä vaatteilla volyymiä ylävartaloonsa. – Väri- ja tyylianalyysi ovat arjen ekotekoja, sillä niiden avulla oppii valitsemaan ja ostamaan itselleen sellaisia vaatteita, jotka tulevat varmasti käyttöön ja miellyttävät pitkään. Oman värikartan mukaiset ja tyylillisesti yhtenäiset vaatteet myös sopivat kaikki keskenään yhteen, jolloin pukeutuminen on helppoa ja nopeaa ja vaatteiden kokonaismäärää voi pienentää. Hutiostokset jäävät pois, kuvailee rovaniemeläisen väri- ja tyylianalyysikouluttaja Jaana Sierilä. Sierilän JaSieyritys tunnetaan myös Cosmopharma-luonnonkosmetiikkatuotteiden jälleen-

myynnistä. – Teen värianalyysejä asiakkaille kotonani, värihuoneessa. Aluksi tutkin kolmen huivin avulla, onko asiakkaan kasvojen ihon värisävy lämmin, neutraali vai viileä. Tavoitteena tässä on siis nimenomaan valita se huivi, joka on neutraalein suhteessa asiakkaan kasvoihin, kuvailee Sierilä. – Värianalyysin perustana on neljä vuodenaikojen mukaan nimettyä väripalettia. Ihmiset, joiden iho on sävyltään lämmin, voidaan jakaa syksy- ja kevättyyppeihin. Ihonvärisävyltään viileät taas jakautuvat kesä- ja talvityyppeihin. Kunkin värivuodenajan värisävyt voidaan vielä jakaa tummiin ja vaaleisiin väreihin. Asiakkaalle parhaimmin sopiva väripaletti voi siis olla vaikkapa vaalea kesä, kuivalee Jaana Sierilä. – Värianalyysissä otamme huomioon asiakkaan ihon värisävyn lisäksi silmien värin ja luonnollisen hiusten värin. Mikäli hiuksia haluaa värjätä, kannattaa myös hiusvärisävy valita oman värivuodenajan mukaan. Jos esimerkiksi

kesäihminen haluaa värjätä hiuksiaan punaisiksi, viileä punaisen sävy sopii kasvoja kehystämään lämmintä punaisen sävyä paremmin, Sierilä kertoo. – Joskus värianalyysin tuloksiin voi liittyä pettymyksiäkin: oma aikaisempi lempiväri ei välttämättä olekaan osa omaa värivuodenaikaa. Jokainen saa tietysti itse päättää, haluaako pukeutua oman värivuodenaikansa mukaisesti. Itse esimerkiksi kuitenkin huomasin aikoinaan värianalyysissä heti, kuinka oman värivuodenaikani sävyt saivat kasvoni hehkumaan ja väärät sävyt taas imivät värin kasvoiltani. Siksi omaan palettiin oli lopulta helppo sitoutua, Sierilä pohtii. – Värianalyysistä asiakkaamme saa mukaansa 30 väriliuskan paletin, jonka voi ottaa vaikka mukaansa vaateostoksille ja jota voi hyödyntää olemassa olevan vaatevaraston karsimiseen itselle parhaimmin sopiviin sävyihin, Sierilä kertoo. – Tyylianalyysi täydentää hienosti värianalyysiä. Tyylianalyysissa tutkin asiakkaan kehon muota eri puolil-

ta katsottuna. Erilaisia vartalomalleja voidaan kuvata esimerkiksi kirjamin: joku on A:n mallinen, toinen taas H- tai X-vartaloinen. Asiakkaan vartalomalliin perustuen annan tyylianalyyissä suosituksia siitä, minkä mallisia vaatteita asiakkaan kannattaa suosia korostaakseen muotojaan parhaalla tavalla. Lisäksi tyylianalyysissä arvioidaan, mikä tyylisuuntaus asiakkaalle sopii parhaimmin: romanttinen, boheemi, moderni vai jokin muu, Sierilä selittää. JaSien messuosastolla väri- ja tyylianalyysiin on mahdollisuus edullisella messutarjouksella koko messujen ajan.

La klo 13.00 Jaana Sierilä kertoo väri- ja tyylianalyysistä.

Su klo 12.00 Janna Björkqvist tekee värianalyysin yleisön seuratessa


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 5

SUNLOMA REAL ESTATE Costa del Solin suurin suomalainen kiinteistönvälitys apunasi kaikissa asumiseen liittyvissä asioissa. Kauttamme laadukkaat kohteet niin vuokralle kuin myyntiin! Av. Nuestro Padre Jesús Cautivo 42, Local1, Los Boliches (Fuengirola) +34 626 760 494 • info@sunloma.es • www.sunloma.es

Kulttuurista nauttiminen pidentää ikää ROVANIEMEN TAIDEMUSEON intendetti Riitta Kuusikko ja Lapin Kamariorkesterin intendetti Kaisa-Reetta Karhu esittelevät Rovaniemen Elä ja Nauti -messujen ohjelmalavalla Rovaniemen kulttuuritarjontaa. Riitta Kuusikko aikoo lisäksi puhua taiteesta nauttimisen merkitykisestä terveydelle. – Viime aikaisten tutkimusten mukaan niin sanottu passiivinen kulttuuritoiminta, eli esimerkiksi yleisönä taidenäyttelyissä ja konserteissa käyminen, edistää terveyttä. Kulttuurista nauttiminen voi myös pidentää ikää, kertoo Riitta Kuusikko. Taidemuseon tulevista näyttelyistä Kuusikko vinkkaa muotitaiteilija Jukka Rintalan Arctic Glamour -näyttelyä, joka avautuu 29. marraskuuta 2019 ja jatkuu 23. helmikuuta 2020 asti. – Arctic Glamour tuo esille niin Rintalan maalaustaidetta kuin muotitöitäkin. Nimensä mukaisesti näyttely

tuo esille erityisesti Rintalan pohjoisesta luonnosta inspiroituneita teoksia ja kuoseja, Kuusikko kertoo. Rintalan tuotannossa lumen ja jään tuntu on läsnä muun muassa pitseissä, ja uusi Golden Lights -tekstiilikuosi on syntynyt revontulien inspiroimana. Rintala tunnetaan niin Suomessa kuin kansainvälisestikin näyttävistä iltapuvuistaan. Hän on suunnitellut myös koruja, teollisia vaatemallistoja ja sisustustuotteita. Rintalan akvarellimaalauksille luonteenomaista on taidokas viivan käyttö ja upeat siveltimen vedot. Lapin kamariorkesterin ohjelmassa on vielä tänä vuonna 21. marraskuuta kamarikonsertti “Kesäisiä taivaita haikaillen” -konsertti, 28. marraskuuta vierailevan orkesterijohtajan Tianyi Lun johtama kamarisinfoniakonsertti “Tuulahduksin Uudesta-Seelannista” sekä 19. joulukuuta kamarisinfoniakonsertti “Kansallisjuhlallisesti herkistyen”. Ennen kaik-

HRH HRH

Koko Suomen rakastama muotitaiteilija Jukka Rintala tuo näyttelynsä Rovaniemelle marraskuussa 2019.

kia konsertteja järjestetään avoin kenraaliharjoitus, johon voi ostaa lipun puolta

tuntia ennen harjoituksen alkua huokeaan kahden euron hintaan.


6 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI ARTIKKELITILA

le aivan perusteista. Samalla avautuu mahdollisuus tutustua espanjalaisiin. He ovat sydämellisiä ja vieraanvaraisia ihmisiä. Jos on joku ongelma, espanjalaiset auttavat ja huolehtivat, että asia järjestyy, Kuoksa-Jalonen sanoo. – Asunnonostajilla on usein tarve remontoida uutta asuntoaan, ja meidän kontaktiemme kautta järjestyvät myös remonttipalvelut. Stereotypiat, joiden mukaan paikalliset espanjalaiset remonttifirmat eivät olisi luotettavia, tekisivät huonoa työtä tai toimisivat “manjana”-periaatteella, eivät oman kokemukseni perustella pidä lainkaan paikkaansa. – Meillä on täällä Espanjassa rakennusalalla hyvät yhteistyökumppanit, jotka tuntevat täkäläisen ilmaston ja luonnon rakentamiselle asettamat vaatimukset ja siihen perustuvan pitkän rakentamisperinteen, pohtii Kuoksa-Jalonen.

Luotettavaa asuntopalvelua Espanjassa

Yrittäjä Liisa Kuoksa-Jalonen on Aurinkorannoilla toimivan kiinteistövälitystoimisto Sunloman perustaja. Nykyisin Sunlomalla espanjankoteja välittää kuusi energistä naista.

Sunloma välittää myynti- ja vuokraasuntoja Espanjan Aurinkorannikolla jo vuosien kokemuksella. KUUDEN SUOMALAISNAISEN energinen porukka pitää asiakkaistaan ja näiden Espanjan kodeista hyvän huolen. Sunloman välityksellä on mahdollista myös esimerkiksi remontoida ostamansa asunto, jolloin Sunloman naiset voivat myös valvoa remontin toteutumista esimerkiksi Suomessa sillä aikaa asuvien asiakkaidensa

puolesta. Sunloma osallistuu Aurinkorannikolla myös rakennushankkeisiin. – Keskeinen osa toimintaamme on asiakkaidemme haastatteleminen ja heidän asuntotarpeidensa tarkka kartoittaminen ja ymmärtäminen. Olipa asiakas sitten vuokraamassa tai ostamassa asuntoa, järjestämme näyttöjä vain sellaisiin kohteisiin, jotka vastaavat asiakkaan kriteereitä niin sijainnin ja lähialueen palveluiden kuin asunnon koon, varustelutason ja muiden tekijöiden puolesta, kuvailee Sunloman perustaja, Liisa Kuoksa-Jalonen. Liisa Kuoksa-Jalonen perusti Sunloman vuonna 2012 ja toimi aluksi yrittäjänä yksin. Nyt Kuoksa-Jalosella on myös liikekumppani, Kirsi Oras. Yrityksessä työskentelee yhteensä kuusi kiinteistövälittäjää. – Tiimissämme on tällä hetkellä vain naisia. Se ei ole varsinaisesti tietoisesti valittu linja vaan sattumaa. Naisenergialla on kuitenkin hyvä tehdä näitä hommia yhdessä, Kuoksa-Jalonen kuvailee. – Asunnonvälityskulttuuri Espanjassa eroaa suomalaisesta tavasta siinä, että täällä kaikki toimistot välittävät kaikkia asuntoja. Sillä tavalla voimme valita asiakkaillemme esiteltäviksi juuri heille sopivat kohteet koko alueen asuntotarjonnasta. Asiakas voi tulla tän-

Fuengirola, Marbella ja Estepona

Sunloma osallistuu Espanjassa myös uusien rakennuskohteiden rakennuttamiseen. Tällä hetkellä työn alla on näyttävä kohde upeissa maisemissa Esteponassa.

ne vaikka viikoksi lomalle ja yhdelle päivälle sovimme tiiviisti monta esittelyä eri kohteisiin, Kuoksa-Jalonen selittää.

Aktiivista elämää Aurinkorannikolla

Liisa Kuoksa-Jalonen kannustaa Aurinkorannikolle tulevia suomalaisia muodostamaan itselleen alusta asti aktiivisen elämäntavan ja ottamaan alueesta palveluineen kaiken irti. – Vuokra-asukkaamme ovat tyypillisimmin eläkeläisiä, jotka tulevat tänne nauttimaan valosta ja lämmöstä Suomen talven ajaksi eli noin viideksi kuukaudeksi. Täällä ikääntyvän ihmi-

sen on helpompi viettää aktiivista elämää kuin talvella Suomessa; pääsee liikkumaan itse ulkona pelkäämättä liukastumista ja kaatumista. Aurinkorannikolla on myös todella monipuoliset harrastusmahdollisuudet ja täällä toimii paljon suomalaisia yhdistyksiä, jotka järjestävät erilaisia aktiviteetteja, kertoo Liisa Kuoksa-Jalonen. – Asunnonostajissa asiakaskuntamme on viime aikoina nuorentunut. Yhä useammat työikäiset ostavat perheelleen lomakodin täältä Aurinkorannikolta perinteisen suomalaisen kesämökin sijaan. Asunnon voi laittaa vuokralle silloin, kun sitä ei itse käytä. Mei-

dän kauttamme luonnollisesti järjestyy myös asunnon vuokraus eteenpäin, Kuoksa-Jalonen kertoo. – Kannustan tänne muuttavia suomalaisia myös aina opiskelemaan vähintään espanjan alkeet. Täällä järjestetään alkeiskielikursseja, joissa lähdetään liikkeil-

Sunloma välittää asuntoja niin Fuengirolasta, Marbellasta kuin Esteponastakin. Parasta aikaa Sunlomalla on myös uusi rakennuskohde Esteponassa. – Fuengirola on Aurinkorannikon alueista varmasti suomalaisille tutuin. Fuengirolassa pärjää suomenkielellä ja täällä toimii 400 oppilaan suomalainen koulukin. Fuengirolasta käsin toimivat monet suomalaiset järjestöt. Täällä viihtyvät suomalaisista varsinkin eläkeläiset, Kuoksa-Jalonen sanoo. – Marbellassa taas asuu esimerkiksi paljon suomalaisia yrittäjiä, jotka ovat joko myyneet yrityksensä ja muuttaneet tänne tai viettävät täällä lomiaan. Asun itsekin Marbellassa. Marbellassa on loistava ravintolatarjonta, ja alue tunnetaan myös kauniista puutarhoistaan, golfkentistään ja luksus-elämästäkin, kuvailee Kuoksa-Jalonen. – Estepona on Aurinkorannikon kohteista vielä suomalaisille vieraampi, mutta toivon suomalaistenkin löytävän tämän sympaattisen kaupungin, joka ei hiljene talvikaudellaakaan. Esteponassa pääsee asumaan paikallisten joukossa ja saa kosketuksen autenttiseen espanjalaiseen kulttuuriin, Kuoksa-Jalonen pohtii.

Avenida Jésus Cautivo 42, local 1, 29640 Fuengirola info@sunloma.es P. +34 626 760 494

www.sunloma.es


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 7

Lapin Muistiyhdistyksen vapaaehtoistyö on monipuolista Lapin Muistiyhdistyksessä toimii paljon vapaaehtoisia monenlaisissa tehtävissä. Muistiyhdistyksen kautta voi kouluttautua esimerkiksi Muisti-Kaveriksi, muistitukihenkilöksi, aivoterveyslähettilääksi tai muistikummilähettilääksi. LAPIN MUISTIYHDISTYS kouluttaa Muisti-Kavereita ja muistitukihenkilöitä muistisairaiden ihmisten sekä heidän lähi-ihmistensä tueksi. Muisti-Kaveri voi esimerkiksi käydä muistisairauteen sairastuneen ihmisen kanssa kävelyllä tai vaikka uimassa, lukea hänen kanssaan, auttaa tietokoneen ja muiden laitteiden käytössä tai ihan vain viettää aikaa yhdessä jutellen ja ollen läsnä. Muistitukihenkilöt puolestaan toimivat lähiihmisen rinnalla kulkijoina, vertaistuen jakajina. Sekä Muisti-Kaverit että muistitukihenkilöt ovat vaitiolovelvollisia. Muisti-Kaveritoiminta on maksutonta, samoin tukihenkilötoiminta, mahdollisista matka- ym. kuluista vapaaehtoinen ja kaveria tarvitseva sopivat etukäteen. Vapaaehtoistyön määrän kukin Muisti-Kaveri ja muistitukihenkilö voivat määritellä itse. Jokaisen vapaaehtoisen toiminta muodostuu omien mielenkiinnon kohteiden ja osaamisen pohjalta.

Muisti-Kaveri-toiminta muotoutuu kunkin vapaaehtoisen osaamisen ja tuettavan muistisairaan kanssa yhteisten mielenkiinnon kohteiden mukaan. Yhdessä voidaan esimerkiksi retkeillä ja ulkoilla.

250 muistivapaaehtoista Lapin alueella

– Lapin Muistiyhdistyksellä on yhteensä noin 250 muistivapaaehtoista. Heitä toimii kaikissa Lapin alueen kunnissa. Uusille Muisti-Kavereille on jatkuvasti kysyntää. Järjestämme uusille vapaaehtoisille koulutusta vuosittain eri puolilla Lappia ja nyt myös webinaarina, johon voi osallistua omalta kotikoneelta. Koulutus sisältää 4 tapaamista ja on täysin ilmainen. Koulutukseen voi myös osallistua sitoutumatta mihinkään; kurssin jälkeen voi halutessaan lähteä mukaan muistivapaaehtoistoimintaan, mutta ei ole pak-

ko, kertoo Lapin Muistiyhdistyksen Ylä-Lapin muistiohjaaja Virpi Vielma. – Järjestämme muistivapaaehtoisille vuosittain Voimapäiviä ja Voimaseminaarin. Voimapäiviä järjestetään kaikilla paikkakunnilla, joissa vapaaehtoisiamme toimii ja Voimaseminaari taas kokoaa vuosittain yhteen vapaaehtoisemme eri paikkakunnilta. Nämä ovat vapaaehtoisillemme tärkeitä yhteisiä tapahtumia, joiden ohjelmassa on niin virkistyspuolta kuin asiasisältöäkin. Voimapäiviin voi jatkossa osallistua myös verkkoyhteyden välityksellä, Vielma kertoo. – Ensi syksynä järjestämme ensimmäistä kertaa muistivapaaehtoisille myös

jatkokoulutuskurssin, Vielma kertoo.

Muistikummija aivoterveyslähettiläitä

Muistiyhdistyksen vapaaehtoisia ovat myös aivoterveys- ja muistikummilähettiläät. – Aivoterveyslähettiläitä toimii Lapin alueella tällä hetkellä yhdeksän, ja uusia aivoterveyslähettiläitä tulee todennäköisesti pian lisää, sillä uusi koulutus on juuri alkamassa. – Myös aivoterveys- ja muistikummilähettiläiden koulutus on täysin ilmaista, kertoo Lapin Muistiyhdistyksen hanketyöntekijä Katja Kunnari.

– Aivoterveyslähettiläät voivat käydä erilaisissa tapahtumissa ja paikoissa kertomassa aivoterveyden merkityksestä ja ylläpitämisestä. Aivoterveys on todella tärkeä asia meille kaikille ikään katsomatta. Aivoterveys muodostuu muun muassa riittävästä liikunnasta ja levosta, terveellisestä ruuasta ja siitä, että aivoja käytetään aktiivisesti ja osallis-

tutaan esimerkiksi sosiaaliseen toimintaan. Joskus aivoterveyteen vaikuttavat asiat ja ylipäätään aivojen hyvinvointi ja olemassaolo koetaan ehkä niin itsestään selvinä, että niistä huolehtiminen voi unohtua, pohtii Kunnari. – Muistikummitoiminnan tavoitteena taas on tehdä Suomesta muistiystävällinen maa ja vaikuttaa ihmisten käsityksiin muistisairaista. Muistikummilähettiläät voivat pitää muistikummituokioita vaikka omalle tuttavapiirilleen tai erilaisille ryhmille kuten työ- tai harrastusporukoille. Muistikummituokioon osallistuvat saavat tietoa muistisairauksista ja oppivat ymmärtämään niitä paremmin. Jokainen osallistuja miettii itselleen muistiystävällisen teon, jonka voi toteuttaa omassa elämässään ja ympäristössään. Toivomme, että muistikummituokion jälkeen osallistujat osaavat ja haluavat tukea kohtaamiaan muistisairaita. Muistisairaushan koskettaa lähes jokaista suomalaista ihmistä jotakin kautta; jos omassa tuttavapiirissä ei ole yhtään muistisairasta niin varmasti ainakin tutun tutuissa, Katja Kunnari tuumaa. Aivoterveys- tai muistikummilähettiläs -toiminnasta kiinnostuneet voivat olla yhteydessä Lapin Muistiyhdistykseen.

Ota rohkeasti yhteyttä, olemme sinua varten. Toimisto p. 040 508 0482 toimisto@lapinmuistiyhdistys.fi Toimisto palvelee maanantaista torstaihin klo 9.00-15.30, perjantaisin klo 10-15 sekä sopimuksen mukaan.

www.lapinmuistiyhdistys.fi


ARTIKKELITILA

8 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Etätyötä ja yhteispeliä pohjoisessa kuvailee Työterveys Lappican toimitusjohtaja Anne Kunnari.

Työterveys Lappica on saanut Kevalta 30 000 euron työelämän kehittämisrahan “Etätyötä ja yhteispeliä pohjoisessa” -hankkeelleen. Kehittämisraha on suunnattu Lappican etäpalveluiden ja johtamisen kehittämiseen.

TYÖTERVEYS LAPPICAN “Etätyötä ja yhteispeliä pohjoisessa” -hankkeen tavoitteena on turvata joustavat työterveyspalvelut Pohjois-Suomessa myös pitkien matkojen päässä oleville asiakkaille. Hanke on käynnistynyt syyskuussa ja jatkuu ensi vuoden loppuun saakka. – Työterveys Lappica on tarjonnut asiakkailleen muutaman vuoden etävastaanottopalveluita. Tämän vuoden alusta lähtien asiakasyrityksillä ja potilailla on ollut mahdollisuus ympärivuorokautiseen asiointiin sähköisen järjestelmän kautta. Lisäksi työterveyshoitaja-chat toimii arkiaamuisin. Etävastaanotto on palvelu, jonka avulla potilaat voivat keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa videovälitteisesti. Etäkäyttöön soveltuvien tutkimusvälineiden avulla on mahdollista tehdä tarkempaa arviointia potilaan tilanteesta ja näitä toimintoja pystymme hankkeen kautta kehittämään edelleen paremmiksi, kertoo palvelupäällikkö Sari Ihalainen.

Hyviä käytäntöjä etätyöhön ja johtamiseen

Työterveystarkastus onnistuu myös etänä videoneuvotteluyhteyden välityksellä. Asiakas voi jutella ammattihenkilön kanssa etäyhteyden välityksellä esimerkiksi kotoaan tai työpaikaltaan.

– Työterveystarkastus voidaan toteuttaa etävastaanottona niin, että potilas voi istua vaikka kotisohvalla tai työpisteellään omalla työpaikallaan. Asiakas keskustelee videoyhteyden välityksellä työterveyshuollon ammattilaisen kanssa. Käyttämämme tietoliikenneyhteydet ovat suojattuja ja turvallisia, kuvailee hankkeen teknisestä toteutuksesta ja välineistä vastaava tietohallintokoordinaattori Petteri Heikki. – Joitakin tutkimuksia varten potilas voi tulla etävastaanotolle hänelle lähimpään Lappican toimipisteeseen. Potilaan kanssa samassa toimipisteessä paikan päällä oleva hoitaja ohjaa tutkimusvälineiden käyttöä lääkärin ollessa etäyhteyden

päässä tulkitsemassa tutkimusvälineiden antamia tuloksia sekä keskustelemassa niistä potilaan kanssa. Lääkäri voi etätutkimusvälineiden avulla tutkia muun muassa potilaan korvia, ihoa ja silmiä. Lisäksi etämittausten avulla potilaan hoitoon osallistuva henkilöstö voi seurata reaaliajassa esimerkiksi potilaan verenpainemittauksia tai astmatutkimuksiin liittyviä puhallustuloksia, Heikki jatkaa.

Etävastaanotto parantaa asiakkaiden tasa-arvoa

Työterveys Lappicalla on Pohjois-Suomen alueella tällä hetkellä kahdeksan toimipistettä, joista kol-

me sijaitsee Rovaniemellä ja muut Hetassa, Muoniossa, Sodankylässä, Ranualla ja Ylitorniolla. – Etäisimpään toimipisteeseemme täältä Rovaniemeltä on matkaa 400 km, ja lisäksi asiakkaillamme saattaa olla matkaa omalle lähimmälle työterveysasemalleen 100 km. Välimatkat täällä Pohjoisessa ovat pitkiä. Etävastaanotot ja muut sähköiset palvelut parantavatkin asiakkaidemme tasa-arvoista hyvää hoitoa riippumatta siitä, missä he asuvat tai työskentelevät. On tärkeää, että kaikki saavat hoitoa nopeasti eikä asiakkaiden tarvitse lähteä ajelemaan pitkiä matkoja sellaisten terveyspalveluiden perässä, jotka pystytään toteuttamaan hyvin etänäkin,

“Etätyötä ja yhteispeliä Pohjoisessa” -hankkeen tavoitteena on kehittää myös etätyökulttuuria ja hyviä käytäntöjä Työterveys Lappican omassa toiminnassa. – Hyvän etäjohtamisen avulla pystymme varmistamaan, että vastaanottomme toimivat sujuvasti ja laadukkaasti kaikilla paikkakunnilla. Lähiesimiestyön tarjoaminen etäyhteyksien kautta tasapuolisesti kaikkien toimipisteidemme työntekijöille parantaa myös työntekijöidemme tasa-arvoista asemaa. Esimiehen ollessa tarvittaessa saavutettavissa etäyhteyden kautta nopeasti ja varmasti, kaikkien toimipisteiden arki on sujuvaa. Esimiehen saavutettavuus paranee etäyhteyksien avulla ja matkustelun tar-

ve eri toimipisteiden välillä vähenee. Tällöin esimies on paremmin työntekijöiden tavoitettavissa, selittää Anne Kunnari. – Etäjohtaminen voi tarkoittaa myös esimerkiksi työntekijöiden etäperehdyttämistä, työterveyshoitaja Henna Hyvönen täydentää. – Etätyön toimivuuden kannalta on tärkeää, että etäyhteyden kautta tapahtuva tuki ymmärretään yhtä arvokkaaksi kuin kasvokkain samassa tilassa tapahtuva ihmisten välinen kontakti. Aluksi siinä voi olla hieman totuttelemista ja tarvitaan asennemuutosta, mutta ajan mittaan etäyhteyksien välityksellä toiminen rutinoituu ja muodostuu luontevaksi osaksi arkea, Henna Hyvönen pohtii. – Kehittämällä etätyötä ja sähköisiä palveluita edelläkävijöinä teemme myös Työterveys Lappicasta entistä vetovoimaisempaa työpaikkaa, Anne Kunnari tuumaa.

www.lappica.fi Ma-To 7.30-16.00 Ajanvaraus ja puhelinpalvelu 7.30-15.30 Pe 7.30-15.00 Ajanvaraus ja puhelinpalvelu 7.30-14.30 Ajanvaraus: 020 692 190 Sopimus/laskutus: 020 692 191

Monipuolinen kuntokeskus naisille LADYLINE Rovaniemi on monipuolinen kuntokeskus naisille. – Tarjolla on jokaiselle jotain ja paljonkin, kertoo Katriina Pyhäjärvi. – Meille voit tulla sellaisena kuin olet, meillä on mukana kaltaisiasi elämän koitoksissa kamppailevia naisia, hikoilemme huolet harteiltamme, hän lupaa. – Avarasta kuntosalistamme löydät laadukkaat, turvalliset ja helppokäyttöiset Technogymin cardio- ja painopakkalaitteet sekä vapaapainoalueen. Uusia laitteita on mm. porraskone, pysty kyykkylaite, hiihtolaite ja Skillmill. – Kinesis-seinä on meidän ”lempilapsi”. Se on vastustusharjoittelua, joka mahdollistaa harjoittelun kaikenikäisille ja -kuntoisillle: se lisää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Siksi se sopii mm. selkäänsä poteville ja asentovirheiden aiheuttamista vaivoista kärsiville. –Monipuolisesti varustet-

tussa 80 neliön toiminnallisessa salissa meillä on mm. kelkkarata ja veto- /työntökelkka sekä – Ryhmäliikuntakalenterimme on kattava ja monipuolinen. Keskuksessamme on kolme ryhmäliikuntasalia. – Suosituimpia tuntejamme on Hot&Relax -salimme infrapunalämmitteiset ryhmäliikuntatunnit, joita kutsummekin ”hottitunneiksi”. Niihin kuuluu mm. jooga, pilates, dynaaminen syvävenyttely, BodyBalance, kehonhuolto. Vaihtoehtoina ovat mm. Ladyt, Kinesis, terve selkä, terve niska, rvp, pallojumppa, vanha kunnon aerobic, kehonpainoharjoittelu, farkkupeppu, mm. Pound, Zumba, kuntopiiri sekä LesMillstunnit, Tanssillisia tunteja ovat mm. Lattari, Zumba ja Lavis. Pyöräilytunteja on myös useita erityyppisiä. Rentoutumiseen ja aineenvaihdannan tehostamiseen on lisäksi asiakkaidemme käytössä tilava 10 hen-

kunnoista, Katriina Pyhäjärvi jatkaa.

Biocircuit on uusi harjoittelumuoto LadyLinessa.

gen infrapunasauna. – Personal trainereiltamme saa henkilökohtaista valmennusta. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelusta tulee tavoitteellista. – Yksinkertaistimme syksyllä asiakkuushinnoitteluja: pitkäaikainen sitoutuminen ei ole tarpeen. Nyt meillä on toistaiseksi voimassa kiinteät hinnat. Kuntosalin

käyttö maksaa 39,90 e/kk, kuntosali ja ryhmäliikunnat yhdessä 49,90 e/kk. Päiväasiakkuus kello 10–15 on hinnaltaan 29,90 e/kk ja se sisältää sekä kuntosalin että ryhmäliikunnan. Premiumasiakkuus sisältää Biocircuitin käyttöoikeuden +10 €/kk lisämaksulla. Kuntosaliasiakkuuteen sisältyvät myös virtuaalitunnit, esimerkiksi pyöräilyä aina silloin kun sali on vapaana ohjatuista ryhmälii-

BIOCIRCUIT™ – harjoittelulaitteisto täydensi LadyLinen Rovaniemen palveluita syyskuussa. – Biocircuit on nopea, helppo ja turvallinen kiertoharjoittelumuoto, kertoo Katriina Pyhäjärvi. Biocircuitissa liikkeet, tahti ja palautumisajat ovat kaikki valmiiksi integroituna ohjelmiin, jotka on suunniteltu räätälöidysti erityyppisille liikkujille. – Se on täysin automatisoitu harjoittelukokonaisuus, jossa jo puolessa tunnissa saa tehtyä kokonaisvaltainen harjoituksen. – Biocircuit koostuu kuudesta erilaisesta cardiolaitteesta ja kuudesta voimaharjoittelulaitteesta. – Ohjaajan kanssa tehdään henkilökohtainen testi ja valitaan ohjelma viidestä eri vaihtoehdoista, joihin kuuluu myös aloittelija, Katriina Pyhäjärvi toteaa.

LADYLINE Rovaniemi Vapaudentie 2-4 96100 Rovaniemi puh: 050 383 0910 rovaniemi@ladyline.fi www.ladyline.fi/fi/ toimipisteet/rovaniemi

MESSUTARJOUKSENA Aloitusmaksu 0 euroa (norm. 29,90 e) Premium-aloitusmaksu Biocircuitin testi ja ohjelma 19,90 e (norm. 39,90 e) Nämä tarjoukset ovat voimassa 30.11.2019 saakka sekä LadyLinen messuosastolla, asiakaspalvelussa että verkkokaupassa (kampanjakoodi EJN2019S).


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 9


10 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

OHJELMAT 16.–17.11.2019 Lauantai 12.00

Elä & nauti musiikista! Kaisa-Reetta Karhu, Lapin kamariorkesteri

12.30

Estetiikasta hyvinvointia Riitta Kuusikko, Rovaniemen taidemuseo

13.00

Löydä parhaat värisi ja anna persoonallisen tyylisi näkyä! Jaana Sierilä, JaSie

13.30

Tuokiokuvia elämän ilosta, surusta, toivosta ja rakkaudesta Ritva-Elina Pylväs, Ilopysäkki

14.00

Hymyä ja Aurinkoa Liisa Kuoksa-Jalonen, Sunloma

14.30

Energisen elämän avaimet Karita Tykkä

Sunnuntai 11.30

Hymyä ja Aurinkoa Liisa Kuoksa-Jalonen, Sunloma

12.00

Kuinka parhaat värisi löytyvät? Jaana Björkqvist, JaSie

12.30

Tuokiokuvia elämän ilosta, surusta, toivosta ja rakkaudesta Pirjo Rantala, Ilopysäkki

13.00

Energisen elämän avaimet Karita Tykkä

14.00

Tee omasta kuluttamisestasi kannattavaa Johanna Jolma, Amway

14.30

Kehotyypit ja niiden käyttöohjeet Marko Vapa, e-Coach

All4You Kotimaiset naisten tekstiilinahkaiset muotiasut ja asusteet.

Amway Maailman myydyimmät vitamiinit ja luxuskosmetiikkaa, sekä hygieniatuotteita.

Badadum Aitoa ja eettistä Sinulle ja sisustukseen - persoonallisia ja mukavia vaatteita, asusteita, huopatuotteita ja päiväpeittoja luonnonmateriaaleista. http://www.babadum.fi

Beady Beady on oululainen yritys, joka valmistaa käsityönä kutomalla pienistä lasihelmistä koruja. Menetelmä on peräisin Amerikan intiaaneilta, ja käytetyt materiaalit ekologisia, kuten lasi ja hopea. Korut suunnitellaan pääasiassa tilaustyönä asiakkaan toiveiden mukaan. Tervetuloa tutustumaan!

BYAS 100 % orgaaniset Lakshmi hyvinvointi ja hygienia tuotteet tuo eettistä luksusta arkeesi.

DeZio Modernisti ajattomat sisustustekstiilit - ja sisustustuotteet. Käsin valmistetut uniikit korut.

e-Coach Verianalyysit ja kehotyyppitestit.

Forever Living Products Forever Living Products Aloe Vera hyvinvointi- ja ihonhoitotuotteet.

HAMPPU HYÖTYKÄYTTÖÖN

Hyvinvointia, terveyttä, harrastuksia, kulttuuria ja kauneutta.. Elä & Nauti Rovaniemi tarjoaa monipuolisesti sisältöä elämästä nauttiville aikuisille.

TERVETULOA NAUTTIMAAN MESSUJEN MONIPUOLISESTA TARJONNASTA!

-kohti kestävää kehitystä pienin teoinHamppu, tuo historiallinen hyötykasvi ja tulevaisuuden trendi * -Hampusta tehdyt ekologiset ja kestävät antibakteeriset kestovanulaput, tiskirätit, tuttiketjut, ym. -Luomusaippuat (Karpalo, kahvi ja kausituote) -Pyykkietikat, ym.Ja muita ekologisia lahjaideoita ♥


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 11

NÄYTTEILLEASETTAJALUETTELO HealthEx Rovaniemi

JaSie/ Cosmopharma

LadyLine Rovaniemi

HealthEx terveysliikuntapiste on aikuisten vaatimuksiin suunniteltu tehokas ja nykyaikainen liikuntapalveluita tuottava yritys. Tervetuloa 30 min terveysliikunnan pariin!

Tule CosmoCorneriin tutustumaan värin ja tyylin liittoon! StylistiCosmottaret esittelevät luonnollisia ihonhoitotuotteita, 100 % luonnollisia ja vegaanisia BareFaced Beauty mineraalimeikkejä sekä väri- ja tyylianalyysejä. Pyörähdä pistämässä punaa poskiin, huollattamassa huulesi ja hakemassa väriä elämään! Värianalyysit messuhinnoin!

LadyLine on monipuolinen kuntokeskus naisille. Meiltä löydät kattavan kuntosalin, vapaapainoalueen, Kinesis-vastustusharjoittelulaitteiston, toiminnallisen salin sekä monipuolisen ryhmäliikuntatarjonnan ja uutuutena BioCircuitin kiertoharjoittelun.

Hermoratahieronnan mestari Kaisa Hannula Hermoratahieronta on kehon kokonaisvaltaista hoitoa. Keho käsitellään päästä varpaisiin käyttäen lujan lempeää pyörittävää otetta. Hoito sopii lähes kaikille, niin vanhoille kuin vauvoille.Messuilla näytehoitoja sekä tietoa hoidosta ja koulutuksesta.

HomeCare Finland Oy Hyvinvointi- ja kodinhoitotuotteita.

Ilopysäkki Ilopysäkki on ainoa Lapin läänissä jo lähes 14 vuotta toiminut kristillinen kirjakauppa. Tuotevalikoimassamme kirjojen lisäksi musiikkia, lahjatavaroita ja kortteja sekä myös divarikirjoja.

Itsenäinen FitLine jälleenmyyjä Hyvinvointituotteet sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön.

Kervinen Kaisa ja Krankkala Paavo Kirjailijat Kaisa Kervinen ja Paavo Krankkala esittelevät ja myyvät omia kirjojaan. Hylsyjä tiellä – Saksalaisten ase- ja ammusvaruskunta Misissä 1941-1944.

Kinos Design Rovaniemeläinen Kinos Design valmistaa kotimaisia sisustustuotteita ja asusteita mm. pellavasta, merinovillasta, poron- ja lohennahasta.

Laatusuklaa Laatusuklaa tuo maahan laadukkaimmat beanto-bar -suklaalevyt, jotka on valmistettu parhaista kaakaolajikkeista ja ilman turhia lisäaineita. Suurin osa tuotteista on luomua, vegaanista ja gluteenitonta, mutta ennen kaikkea maistuvaa!

Lapin Kansa Lapin Kansan läheinen sisältö pitää sinut tiukasti mukana päivän puuhissa. Kotona, töissä ja kaupassa. Verkossa ja printissä, pöydällä ja taskussa. Tervetuloa osastollemme - Katsotaan Sinulle paras tarjous.

Lapinmarykay Mary Kayn pisteeltä löydät huulipunabaarin, jossa voit testailla eri värejä esim. pikkujouluihin! Tervetuloa tutustumaan Mary Kayn osastolla laadukkaisiin ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteisiin. Luvassa myös huikeita tarjouksia ja arvontaa!

LUCCA Consult Skinnwille Home Collection valikoimaan kuuluvat, peitot, taljat, tyynyt, pehmusteet ja matot erilaisissa väreissä, muodoissa ja materiaaleissa. Ne tarjoavat kauneutta ja mukavuutta sekä rauhallisuutta sekä kodikasta tunnetta jokaiseen kotiin. ECO-TAN: Tavarantoimitta-

jamme noudattavat ympäristöystävällistä värjäysprosessia, joka määrittelee vedenkulutuksen olevan 30% alhaisempi verrattuna perinteisiin prosesseihin. ECO PRODUCT: Tuotteen valmistamiseen liittyvät menetelmät noudattavat ja perustuvat ympäristösuojelua koskevaan EUdirektiiviin. Erä kauden laadukkaita Skinnwillen villakangas ja talvitakkien näytekappalaita superedulliseen hintaan, vain messuilta!

MARHA’S MARHA’s eläinaiheiset teesiivilät, Suomessa suunnitellut uniikit uutuudet. Luksusta omaan arkeen tai ihana lahja ystävälle. https://voimaamaalta.mycashflow.fi

Mervin Putiikki Merci Mervin putiikki Merci-ihastuttavia vaatteita ihanille naisille. Yksilöllisiä vaatteita ja asusteita - muotia maailmalta.

Metsän Emäntä Hyvinvointia luonnosta, yrttikosmetiikkaa ja hunajaa Tervolasta.

Optikon Oma Optikon Oma & Suutarin Oma.

Pausekorut Pausekorut ovat valmistettu hymyssä suin Torniossa kalkkimaalein maalatusta koivuvanerista ja ruostumattomasta teräksestä. Tuotteisiin pääset tutustumaan myös osoitteessa http:// www.sisustuskuutio.fi

Rovaniemen kulttuurikohteet Korundi, Rovaniemen teatteri, Arktikum, Tiedekeskus Pilke Meille Lapin lisä on kulttuuritarjonnan rikkautta, jota löytyy Rovaniemeltä. Paikkakunnan konsertit, näyttelyt ja teatteriesitykset tarjoavat tekemistä ja kokemuksia kaikille aisteille. Hae vinkit Lapin lisästä Korundin, Rovaniemen Teatterin, Arktikumin ja Pilkkeen yhteisosastolta!

SARVET Suomalaiset SARVETsisustustekstiilit ja Sulo’s kahvit, teet, suklaat ja hunajat.

Silmäasema Silmäasema – Silmäsairaala -Kaikki näkemisen ja silmien terveyden palvelut

Specsavers Rovaniemi Specsavers Optikko Ro-

vaniemi tarjoaa silmäterveyden palvelut ja laajan silmälasivalikoiman kaikille asiakkaille.

Sunloma Real Estate Aurinkorannikon suurin suomalainen kiinteistönvälitystoimisto apunasi kaikissa asuntoasioissa. Laadukkaat kohteemme kutsuvat nauttimaan elämästä!

Telia Telialta saat kaikki tarvitsemasi laitteet ja niihin yhteydet samasta paikasta.

Varmakoti Oy Saumatonta pesuhuonelattiaa teillekkin!

Young Living Luonnonmukaiset eteeriset öljyt sekä muut Young Living tuotteet.

Young Living Young Living terapeuttisen tason eteeriset öljyt ja luonnonmukaiset kodin pesuaineet.

MUUTOKSET MAHDOLLISIA. Päivitetty lista sivulla www.pohjoissuomenmessut.fi


12 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Kuulon kuntoutuksella suuri vaikutus

Kuulo-ongelman Kuulolaitteet ovat nykyisin siroja ja ladattavia – EI VAIN ÄÄNENLAATU, vaan myös elämänlaatu, muistuttaa Sari Toivanen kemiläisestä Toivon Kuulo Oy:stä. Toivon Kuulo on parisen vuotta sitten Kemin Valtakadulle avattu kuulon tutkimuksen ja kuntoutuksen erikoisliike. Se on yksityisen terveydenhuollon piiriin kuuluva yritys, joka tarjoaa kuulonkuntoutukseen ja kuulemiseen liittyviä palveluita. – Huipputeknologiaa edustavien korkealaatuisten kuulolaitteiden lisäksi Toivon Kuulosta saa kuulosuojaimia esimerkiksi muusikkojen ja moottoriurheluharrastajien käyttöön. Meillä voi tutkituttaa kuulonsa ja hankkia kuulolaitteen ilman lääkärin lähetettä. Toivon Kuulo on ensimmäinen Länsi-Pohjan alueella toimiva kuulonkuntoutukseen ja kuuloon liittyviä yksityisen

terveydenhuollon palveluja tuottava yritys, Sari Toivanen toteaa. Toivon Kuulon yrittäjä Sari Toivanen on koulutukseltaan audionomi. Hän on työskennellyt ammatissaan jo lähes 20 vuotta. Audionomit ovat kuulonkuntoutuksen ja -tutkimuksen asiantuntijoita, joilla on taustalla sairaanhoitajan tai terveydenhoitajan koulutus. Ennen Toivon Kuulon perustamista Toivanen on tehnyt pitkän uran audionomina Länsi-Pohjan keskussairaalassa. – Kuulolaitteissa on merkittäviä eroja. Parhaat kuulolaitteet ovat pitkän tieteellisen tutkimuksen tuloksena syntynyttä huipputeknologiaa. Ne ovat itse asiassa pieniä korvaan asennettavia tietokoneita. Korkeatasoiset kuulolaitteet vaimentavat tehokkaasti hälyä ja nappaavat parhaimmin puheäänen taajuuden. – Äänimaailma korkeatasoisssa kuulolaitteissa on luonnollinen ja miellyttävä. Ero on iso julkisen terveydenhuollon käyttämiin kuulolaitteisiin. Huipputeknologiaa sisältävät kuulolait-

teet ovat hintavampia, mutta hankinta on merkittävä taloudellinen panostus elämänlaatuun, kuvailee audionomi Sari Toivanen. Hän kertoo halunneensa perustaa Toivon Kuulon nimenomaan tuodakseen teknologisesti korkeatasoiset kuulolaitteet asiakkaiden saataville.

Kuulon hoitaminen parantaa elämänlaatua

– Kuulon heikentyminen iän myötä on normaalia. Olisi tärkeää, että ihmiset, joiden kuulo on alentunut, hakeutuisivat kuulotutkimuksiin ja alkaisivat käyttää kuulolaitetta mahdollisimman varhain. Huonon kuulon kanssa sinnitteleminen voi haitata aivojen puheenerotuskykyä. Puheen tunnistamiseen liittyvien hermoratojen rappeutumista aivoissa onkin sitten jo vaikeampi hoitaa kuulolaitteiden avulla, Toivanen kertoo. – Huonontuneen kuulon hoitamatta jättäminen voi aiheuttaa myös kognitiivi-


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 13

elämän laatuun

kanssa ei kannata sinnitellä Toivon Kuulo toimii Kemin Valtakadulla. Audionomi Sari Toivanen kertoo halunneensa perustaa Toivon Kuulon tuodakseen teknologisesti korkeatasoiset kuulolaitteet asiakkaiden saataville. – Silmälasien hankkiminen näkökyvyn heikentyessä tai taittovirheiden korjaamiseksi on arkipäivää. Aivan yhtä tärkeää olisi huolehtia toisen tärkeän astin, kuulon, laadusta.

sia ongelmia kuten muistin heikkenemistä. Pahimmillaan hoitamattomat kuulo-ongelmat voivat johtaa masennukseen, jos ihmi-

nen alkaa kuulo-ongelmansa vuoksi vältellä sosiaalisia tilanteita ja kotoa lähtemistä, hän kuvailee. Toivon Kuulosta saatavil-

la korkeatasoisilla kuulolaitteilla voidaan kuntouttaa myös lieviä kuulo-ongelmia, joiden korjaamisessa huipputeknologian tarve

ei ole niin suurta. – Meille kuulontutkimuksiin pääsee ilman lääkärin lähetettä, matalalla kynnyksellä ja jonottamatta. Meiltä saa ajan tut-

kimuksiin samalle viikolle. Julkisessa terveydenhuollossa jonot ovat pitkiä, Toivanen tietää. – Kuulon heikkeneminen iän myötä ei ole sairaus, eikä kuulon tutkimiseen tai kuntouttamiseen kuulolaitteella myöskään tarvita lääkärikäyntiä. Jos kuulontutkimuksessa tulee ilmi, että asiakas tarvitsee lääkärikäynnin, ohjaamme hänet sinne. Tämä on kuitenkin hyvin harvinaista, Toivanen kertoo. – Oman kuulon tutkittamisesta ei ole kenellekään mitään haittaa. Joskus saatetaankin todeta, että kuu-

lo ei ole vielä huonontunut niin paljon, että asialle olisi syytä tehdä mitään. Jos taas kuulo-ongelma heikentää elämänlaatua, lähdetään yhdessä etsimään asiakkaalle parhain mahdollinen kuulolaite. Nykyisin kuulolaitteet ovat kevyitä ja huomaamattomia. Toivon Kuulon kuulolaitteita saa myös testata kotona viikon ajan ennen lopullista ostopäätöstä, hän lupaa. Toivon Kuulossa järjestetään noin kerran kuussa Kuulopäiviä, jolloin eri kuulolaitteiden maahantuojien edustajat esittelevät kuulolaitteita ja kertovat erilaisista kuuloon liittyvistä teemoista. Toivanen vinkkaa, että Kuulopäivä voi olla yksi matalan kynnyksen tapa tulla tutustumaan huippuluokan kuulolaitteisiin. – Tällä hetkellä suosioon nousussa ovat ladattavat kuulolaitteet. Niiden kanssa ei tarvitse huolehtia paristojen vaihtamisesta, joka vaatii sorminäppäryyttä.

TEKSTI: ANITTA ISO-MARKKU


14 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Neulo ja virkkaa – hoida aivoja ja mieltä

Mummoilta diginatiiveille kuunnellessa auttaa muistia. On oppilasryhmiä, joiden oppimista tukee samanaikainen käsillä tekeminen. Kinesteettinen eli liikemuisti tulee avuksi, keskittyminen paranee. On helppo uskoa, että neulominen parantaa motorisia taitoja, mutta sen väitetään parantavan myös kehon hallintaa ja jopa lieventävän kipua.

Neulominen ja virkkaaminen on henkisestikin terveellistä KÄSITÖIDEN tekeminen, neulominen vallankin, on trendikästä! Esimerkiksi suomalainen Novita Oy vie tuotteitaan, neulemallistojaan ja ohjeitaan maailmalle menestyksekkäästi. Kotimaassakin alan tuotteista on jo kova kilpailu. Syyksi arvellaan uutta tietoisuutta käsitöiden tekemisen positiivisista terveysvaikutuksista. Ulkomailla arvostetaan myös pohjoismaisen elämäntyylin rauhallisuutta, luonnonläheisyyttä ja aitoja luonnonmateriaaleja. Erittäin tärkeää sekä harrastuksen että tuotteiden välittämisen kannalta on myös digitaalinen valmius. Suurimpia verkkoyhteisöjä ovat neulomisharrastajien yhteisöt, joista Novitaknits.com on Pohjoismaitten suurin. Suurin ikäryhmä harrastajissa on 25 – 35 -vuotiaat. Joka kymmenes on miespuolinen. Takana ovat ajat, jolloin vain mummot neuloivat. Ja niiden takana ajat, jolloin kansakoulun penkillä niin tytöt kuin pojatkin virkkasivat äidille patalapun, mutta sitten pojat siirtyivät tekemään puutöitä. Tytöt kutoivat lapaset ja sen vielä vaativamman: villasukan. Villasukan kantapään kavennus saattoi monesta tuntua niin työläältä, että se tappoi käsityöinnostuksen.

Verkossa, lehdissä, kirjoissa

Tekstiilityöt, puutyöt, metallityöt ja elektroniikka- ja digitaalinen osaaminen – kaikille kuuluvat kansalaistaidot painottuvat tänä päivänä toisin. Kaikkien ei tarvitse osata kutoa tai virkata, mutta kenelle tahansa voi olla iloa ja hyötyä – terveyshyötyä – käsityöharrastuksesta. Novitan sivuilla juuri se kantapäänkavennusvideo oli hitti Britanniassakin. Siellä toimii jopa neulontaklinikoita.

Tutkittua tietoa

Neulomisen ja virkkaamisen positiivinen terveysvaikutus syntyy käsillä tekemisen luomasta rentoutuneesta, rauhoittavasta mielentilasta. Tunnetttu käsite mindfulness on suomennettu jossain sanoin ”hyväksyvä tietoinen läsnäolo”. Ja siihen tilaan käsityön tekijä pääsee. Käsityöt ovat stressilääkettä, vastalääke kiireelle ja digitaaliselle tietotulvalle.

Neulomista ja virkkaamista on vaikutuksiltaan verrattu joogaankin. Epäilemättä muukin käsillä tekeminen, vaikkapa nikkarointi,leipominen ja värittäminen, rentouttavat mieltä. Neule on kuitenkin ylivertaisen helppo kuljettaa mukana. Odottaessa, auton tai junan kyydissä, keskustellessa, musiikkia kuunnellessa voi neuloa tai virkata. Joidenkin mielestä käsityön tekeminen vaikka luen­toa

Norjalainen KlompeLOMPE -mallisto jaottelee Talvilapset-kirjassaan ohjeet eri kohderyhmmiin. Kovakantinen, suloisia, hienoissa neuleasuissaan poseeraavia lapsia (ja aikuisiakin) upein kuvin esittelevä kirja hurmaa kyllä ulkoasullaan ja juuri pohjoismaisella trendikkyydellään. Ohjeissa mainitut langat ovat alpakka- ja merinovillaa. Varttuneemmalle harrastajalle sopii vaikkapa lahjaksi kirja, jossa ohjeet ovat omasta hyllystä esille otettavissa. Työmatkakutoja tarvitsee ohjeensa kevyesti mukana kulkevina.

Mikä tuli? Kenelle teit? Valmis lopputulos, hyvännäköinen tai lämmittävä asuste itselle tai läheiselle, on tavallisesti käsitöiden tekijän tavoite. Mutta ei aina. Käsitöiden teke-

KINOS DESIGN

Arctic Couture & Home Decor

Osasto 38

KINOSDESIGN.COM

Sisustus Asusteet Korut

minen, omaksi iloksi ja virkistykseksi, on luvallista niillekin, joilla tuntuu olevan peukalo ja muutkin sormet väärässä järjestyksessä eikä mikään yleensä mene niin kuin Strömsössä. Voit tehdä värikkään neulegraffitin ympäristön piristykseksi puun oksaan tai tylsään kaiteeseen. Se on lempeä vastalause julkisen paikan ankeudelle ja tervehdys kanssakulkijoille. Neulegraffitti ei saastuta, ei vahingoita, ja jos tarvitaan, se on helposti poistettavissa. Neulominen voi olla hyvän tekemistä. Villasukkia on kudottu veteraaneille, lonkeroisia mustekaloja virkattu vastasyntyneille lämpökaappiin turvaleluiksi. Myös syöpäpotilaalle tervetulleen sytomyssyn ohjeet löydät netistä. Ohje nettisivulta Nuttuja Etiopiaan kertoo vuonna 2008 alkaneen vauvannuttujen tarinan. Liike alkoi Suomesta, nyt nuttuja kudotaan 16 eri maassa nimellä Baby Sweaters to Ethiopia. Ohje on hyvin yksinkertainen, tarvitsee osata kutoa vain joustinneuletta ja ainaoikeaa. ”Tuloksena on siis pitkä pätkä, jossa on nelikulmainen reikä keskellä.” Nuttuja toimitetaan esim. seurakuntien kautta eniten Etiopiaan ja Afganistaniin, mutta kyllä ne kelpaavat ensivillapaidaksi myös oman läheisesi tai naapurisi vastasyntyneelle.

MARJA-RIITTA MATTILA


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 15

Kaunista, omaa, ja itse tehtyä ”Osta, käytä, heitä pois.” TÄYSPÄINEN ihminen tajuaa, että ”osta, käytä, heitä pois” -mallilla ei voi elää eikä pitää terveenä ja elossa ympäristöä, luontoa, koko yhteistä planeettaamme. Kuitenkin arkipäivän hulinassa mennään yli siitä, missä aita on matalin. Jokaisesta hankitusta tuotteesta tulee ennemmin tai myöhemmin käyttökelvoton, roska, jätettä. Jätteet tulee lajitella uusiokäyttöä varten. Koska toisen romu voi olla toisen aarre, voi itselle tarpeettoman mutta vielä ehjän tavaran kierrättää kirpputorilla tai lahjoittaa. Näin saadaan turhan kuluttamisen ketju ainakin loppupäästään katkeamaan: ei heitetä harkitsematta mitään pois. Ketjun alkupäätäkin sietää miettiä. Ostaa pitää, koska kaikkea ei voi todellakaan itse valmistaa. Ei osaa. Ei ehdi. Mutta jos aikaa ja intoa itse tekemiseen on, voi saada vanhasta uuden ja roskastakin kauniin.

Lähteitä: Tiina Rinne: Aito tunnelma. Koristele koti luonnonmateriaaleilla. Gummerus 2019. Perinnetaidot – Käsikirja kaikille. Elina Koskelainen & Heikki Saure. SKS 2014.

Ennen kotona kierrätettiin

Kaikkien kuluttamisvimman vuosikymmenten pintakuohun alla on sitkeästi elänyt suomalaisten tuttu ja mo-

nesti tarpeen sanelema kotikierrätys. On uudistettu vanha vaate, kudottu räsymattoja, nikkaroitu ylijäämälaudoista linnunpönttö ja tehty peltipurkista kynttilälyhty. Kotikierrätys nousi 2000-luvulla uuteen kunniaan. Suomalaisia ja ulkomaisia opas- ja ideakirjoja voi kirjaston hyllyltä kerätä vinon pinon. Vanhasta miesten paidasta saa essun tai tyynyliinan, luonnonmateriaaleista kuten kaislasta tai pajusta pihakoristeet, eikä joulukuuseen tarvitse ripustaa ainuttakaan muovikoristetta.

Materiaalit syksyisestä luonnosta

Jo alkusyksyisin kauppoihin ilmestyvät kausituotteina halloweenin ja joulun koristeet. Kaipaamme myös valoa pimeään vuodenaikaan. Syksyinen luonto näyttää monen mielestä ankealta ja värittömältä. Aito tunnelma -kirjan julkaissut Tiina Rinne ei ajattele näin vaan kirjoittaa: ”Kun syksy etenee talvea kohti, paljastuu luonnosta mielenkiintoisia rosoisia ja rustiikkeja materiaaleja... kauniit ruskean ja harmaan sävyt tulevat esille.” Rinteen ohjeisiin kuuluvat

vaahteran- tai haavanlehdistä, oljista, pajuista, havuoksista ja kävyistä valmistetut koristeet ja kranssit. Oksien sitomiseen tarvitaan rautalankaa. Kransseihin voi liittää led-valosarjan. Kaikki muu on luonnosta saatua ja luontoon palautuvaa. Oksat ja lehdet maatuvat tai päätyvät kompostiin, mutta eivät ole ympäristöä kuormittavaa jätettä. Aito tunnelma -kirja muistuttaa myös talvilintujen ruokinnasta ja antaa jäälyhtyvinkkejä. Kuvat ovat kauniita ja tunnelmallisia, kirjan katseleminenkin tuottaa mielihyvää.

Suomalaiset perinnetaidot suosiossa taas

Tee se itse -kirjojen klassikon aseman ja melkeinpä paikkansa joka kodissa ansaitsisi Elina Koskelaisen ja Heikki Saureen vankka teos Perinnetaidot: Käsikirja kaikille. Mukana siinäkin on jäälyhdyn ja lumipallolyhdyn ohje niiden noin 50 supisuomalaisen tavaran tai tarvikkeen joukossa, jotka todellakin voi tehdä itse. Käpylehmästä ja kaarnalaivasta edetään, tulentekotaitoa unohtamatta, himmeliin, ryijyyn ja kalakukkoon. Matkalla kertyy mukaan myös rutkasti kiintoisaa pe-

rinne- ja historiatietoa. Tekijät tähdentävät, että kirjaan on valittu sellaisia ohjeita, joita on mahdollista ja mielekästä toteuttaa nykyaikana. Perinnetaitoja voi tarpeen mukaan muunnella ja niitä tuleekin soveltaa: ”Esimerkiksi pärekorin voi tehdä paperista, jos päreiden etsimisessä palavat päreet.” Ja korejahan tehdäänkin, samalla tekniikalla kuin päreistä, kahvipaketeista, pakkausnauhasta tai alumiinipaperista. Tuohtakaan ei saa mennä elävästä koivusta repimään, mutta tuohen korvikkeeksi käy voimapaperi tai kartonki. Ja niin saa heila tuohisormuksen.

Romusta koruksi

Nuorten työpajalla on purettu elektroniikkaromua. Värikkäät, punotut avaimenperät ja rannerenkaat on tehty sähköjohdoista ja rautalangasta. Tietokoneen tuulettimen pyöreä metalliverkko on saanut uuden elämän sulkakoristeisen unisiepparin runkona. Neliönmuotoinen riipus on tietokoneen viilennyslaitteen pohjasta löytynyt kuparilaatta. Kun pinta on työstetty ja koristeltu ”timantein” on siitä syntynyt kaunis uniikkikoru.

MARJA-RIITTA MATTILA


SÄHKÖSUUNNITTELU

Nimi: Puh:

16 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

VALOKUITUTYÖT

040 589 9662 info@krf.fi www.krf.fi SÄHKÖURAKOINTI

NTEISTÖRAKENNUS JA FIKSAUS SÄHKÖSUUNNITTELU

KRF OY

Sijaisasunto vesivahingon sattuessa, työmatkan tai putkiremontin ajaksi? Kotimaailman kalustetut asunnot on tarkoitettu kodiksi väliaikaiseen tarpeeseen, juuri asiakkaan tarpeiden pituiseksi ajaksi. Kalustettuihin asuntoihimme pääsee

VALOKUITUTYÖT

muuttamaan tarvittaessa vaikka samana päivänä!

040 589 9662 info@krf.fi www.krf.fi

050 377 6138 rovaniemi@kotimaailma.com

KIINTEISTÖRAKENNUS JA FIKSAUS UUDISRAKENTAMINEN

KRF OY

REMONTOINTI

UUDISRAKENTAMINEN

TERASSIT REMONTOINTI

TERASSIT PIHA-AIDAT PIHA-AIDAT

PIHARAKENNUKSET PIHARAKENNUKSET 040 412 1257 info@krf.fi www.krf.fi

040 412 1257 info@krf.fi www.krf.fi E S K E L I S E N . F I

044 240 3442 Koskikatu 49-53, 96100 Rovaniemi puh. 016-3422 160 info@eskelisen.fi


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 17 ARTIKKELITILA

”Elä tervellisesti ja nauti kodistasi valesokkelikorjauksen jälkeen” Valesokkeleista johtuvat sisäilmaongelmat aiheuttavat pahan terveysriskin, jolle altistuvat monet suomalaiset 1970- ja 80-luvuilla rakennettujen talojen asukkaat. Uusilla Termotuotteilla valesokkelin korjaaminen onnistuu entistä vaivattomammin ja paremmin. VALESOKKELI on ollut 1970- ja 80-luvuilla hyvin tavallinen rivi- ja omakotitalojen perustusten rakentamisen tapa. Valesokkelitaloja on paljon myös Rovaniemellä ja muualla Lapin ja Pohjois-Suomen alueella. Valitettavasti jo 90-luvulla valesokkelirakenteen huomattiin hyvin yleisesti johtavan seinärakenteen alaosan kostumiseen. Seinärungon kastumisen syynä on maakosteuden pääseminen tuulettumattomaan tai heikosti tuulettuvaan seinärakenteen alaosaan. Kosteusvauriot puolestaan altistavat talon rakenteet homevaurioille ja esimerkiksi sädesienen lisääntymiselle. Sädesieni on rihmastomaisesti kasvava maaperäbakteeri, jonka aineenvaihduntatuotteet sisäilmassa aiheuttavat vakavia allergiaoireita. Pitkäaikainen altistuminen voi johtaa myös astmaan, homepölykeuhkoon tai herkistää hengitysteiden tulehdussairauksille. – Valesokkelin korjauttaminen 1970- ja 80-luvun taloista on hyvin tärkeää asukkaiden terveyden ja turvallisuuden kannalta. Kun on kyse ihmisten terveydestä, ei remontin kanssa pitäisi pihistellä, pohtii rovaniemeläinen Risto Petäjäniemi. Petäjäniemi tietää hyvin mistä puhuu, sillä hän on itse hyvin herkistynyt sisäilman homeelle ja bakteereille. Petäjäniemen rakennuspalvelu on erikoistunut Lamox Oy:n valesokkelikor­ jausta varten suunnittelemiin ja valmistamiin moderneihin Termotuotteisiin. Termotuotteiden ansiosta

Valesokkelin korjaaminen Lamoxin Termotuotteilla on jo tuttua hommaa monille Lapin ja Pohjois-Suomen alueen rakennusyrityksille. Termotuotteilla valesokkelin korjaaminen onnistuu myös näppärältä tee-se-itse-remontoijalta.

valesokkelien korjaus onnistuu entistä vaivattomammin ja siistimmin vuoden ajasta riippumatta.

Valesokkelikorjaus jossa ei lämpö karkaa

– Valesokkeleita on aiemmin korjattu nostamalla seinärungon alaosaa ylemmäksi muuramalla valesokkelin sisälle lekaharkko. Lekaharkkomenetelmän haittapuoli on, että seinärakenteen lämmöneristävyys huonontuu merkittävästi. Ero voi olla useita lämpöasteita, Risto Petäjäniemi selittää. – Uudessa Termotuotteisiin perustuvassa menetelmässä taas kantavan seinärungon runkopuiden alaosaan asennetaan teräksinen, lämpöeristetty Termokenkä ja Finnfoam-eristeestä valmistettu Termopalkki, joka myös lämpöeristää seinälevyn alaosan tehokkaasti. Erääseen rovaniemeläiseen kerrostalokohteeseen, johon oli aiemmin tehty valesokkelikorjaus lekaharkkomenetelmällä, asennettiin vast-

ikään Termorakenteet. Lämpökameramittauksen perusteella seinän lämmöneristävyys parani Termorakenteiden asentamisen jälkeen 5-6 Celsius-astetta. Se tuntuu niin asumismukavuudessa kuin säästönä lämmityskustannuksissakin, pohtii Petäjäniemi.

Helppo asentaa myös talvella

– Termokenkä-menetelmän etu verrattuhan hark-

komuurausmenetelmään on myös asentamisen helppous ja nopeus. Harkkomuurausmenetelmässä on useita työvaiheita, joten asennustyö tulee hintavaksi ja tapahtuu melko hitaasti. Eteenkin talvella pakkaskautena lekaharkkojen muuraaminen valesokkelin sisälle on vaativa toimenpide ja laastia on käytännössä pakko sekoittaa sisätiloissa, mistä aiheutuu sotkua. Termotuotteet taas pystyy talvikeleilläkin asentamaan nopeasti ja siististi. Materiaalina Termotuotteet ovat hintavampia kuin halvat lekoharkot, mutta Termotuotteiden asennuskustannukset taas muodostuvat niin paljon pienemmiksi, että kokonaiskustannuksia tarkasteltaessa Termokenkä-menetelmä tulee samanhintaiseksi tai jopa edullisemmaksi kuin lekaharkkomenetelmä. Termokenkä-menetelmä on niin selkeä, että termotuotteet pystyy asentamaan myös ”teese-itse-remontoija”, jolla ei ole peukalo keskellä kämmentä. Rovaniemen ja Lapin alueella toimii kuitenkin myös kymmeniä rakennusurakoitsijoita, jotka hallitsevat metodin hyvin. Kokeneilta ammattilaisilta työ toki myös sujuu nopeimmin, Petäjäniemi kertoo. – Termotuotteet ovat lisäksi niin kestäviä, että tällä menetelmällä toteutettuna valesokkeliongelma ratkeaa vähintään seuraavan 50 vuoden ajaksi, Risto Petäjäniemi lupaa. Rakennuspalvelu Risto Petäjäniemi tekee rakennusten kuntokartoituksia, toimittaa Lamoxin valmistamia Termotuotteita ja suosittelee asiakkailleen alueen Termotuoteasentajia.

Sähkö- ja teleurakoitsijaliiton jäsen

LAMOX OY Lupaus paremmasta P. 010 366 1810 • info@lamox.fi WWW.LAMOX.FI Termotuo eita saa Rovaniemellä ja muualla Lapissa: Rakennuspalvelu Risto Petäjäniemi Maakuntakatu 14, 96100 Rovaniemi p. 0400690706 • ristopet@co.inet.fi www.rp-rakennuspalvelu.fi


18 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

Arktista muotoilua lämmöllä ja sydämellä – Tärkeintä toiminnassamme ovat yhteisöllisyys ja lämminhenkisyys, toteaa Arctic Design Shopin kaupallinen tuottaja, Henna Rinta-Säntti. PIENESTÄ JA KOTOISASTA myymälästä voi löytää kodin sisustustuotteita, koruja, herkkuja ja jopa käsinvalmistetun design shakkilaudan. – Edustamme tällä hetkellä noin 100 eriä suunnittelijaa. Minulle on tärkeää, että aloitettuani täällä työt vajaa vuosi sitten, olen tavannut miltei jokaisen suunnittelijoistamme ja saanut uusia ystäviäkin, Rinta-Säntti hymyilee. KAIKKI sai alkunsa vuonna 2013, kun Lapin Yliopiston Taiteiden tiedekunnan käytävän varteen ilmestyi pieni Lyyn Design Puoti, joka keskittyi myymään taiteiden tiedekunnan opiskelijoiden

ja alumnien töitä. Toiminta jatkui Yliopiston tiloissa useamman vuoden, kunnes se muutti vuonna 2017 taiteen maisterin, Tea Latvalan, mukana Rovaniemen keskustaan. Latvalan liikkeen löysi yhä useampi suunnittelija ja yrittäjä, jolloin valikoima laajeni vauh-

Opi ensiapua kurssilla Lisätietoa: Suomen Punaisen Ristin lähin piiritoimisto tai 020 701 2376

punainenristi.fi/opi-ensiapua

Muotoilun tarinat keskiössä

ARCTIC DESIGN SHOP on helppo väylä uusien taitavien suunnittelijoiden astuessa markkinoille. – Haluamme pitää kiinni juuristamme Yliopistolta, ja esitellä uutta osaamista maailmalle. Asiakkaammekin arvostavat raikkaita uutuuksia, jotka ovat vielä toistaiseksi harvinaisia ja uniikkeja, Rinta-Säntti pohtii.

Osaa auttaa

(arkisin klo 9-16, matka puhelimesta 8,35 snt/puhelu + 17,17 snt/min)

ARTIKKELITILA

dikkaasti. Nyt Arctic Design Shopilta löytyy tuotteita suunnittelijoilta eri puolilta Suomea, valtaosan tullessa kuitenkin edelleen Lapin alueelta. TEA LATVALALLE oli alusta saakka tärkeää, että toiminnan keskiössä ovat suunnitJALKAPOHJA on Saamenmaalla, Utsjoella asuvan Niillas Holmbergin kuudes runoteos. Kirja on julkaistu taitoltaan samankaltaisena ensin pohjoissaameksi ja nyt suomeksi. Niillaksen runoja on käännetty kymmenelle eri kielelle, mm. teoksessa, jossa samat runot ovat luettavissa saamen-, englanninja espanjankielisinä. Niillas tunnetaan myös muusikkona ja aktivistina. Hän on tehnyt eri kokoonpanoissa musiikkia, jota on luonnehdittu etnofolkiksikin, yhdistänyt myös runonlausuntaa, laulua ja joikua. Kultturi- ja ympäristöaktivismi tarkoittaa arktisen alueen luonnon ja oman kansan puolustamista. Jalkapohjateos pohtii ihmisen ja maan välistä yhteyttä. Onko ihmisen jalkapohjan ja maan välissä suutarin tekemä saapas? Ja jos saapas hiertää, jalka märkii. Silloin ”jalkineen voi riisua / vain sisältä käsin ratkoen”. Jalkapohja on yhtenäinen runo- ja kuvataideteos. Inga-Wiktoria Påven piirtimen tai siveltimen jälki kaartuilee katkeamattomana, levenevänä ja ohenevana viivana tummemman tai vaaleamman harmaalla pohjalla aukeamalta toiselle. Saa selata hetken ennen kuin ensimmäinen runo tulee esiin. Edetään rauhassa, maisemassa, jossa on ilmaa ja ti-

telijat tuotteiden takana, ja Arctic Design Shopin tulisi olla lämmin ja välitön paikka, jossa suunnittelijat ja asiakkaat kohdataan konstailematta. – Arctic Design Shopissa ollaan kuin Lapissa yleensäkin, sellasia lepposia ja aitoja, Rinta-Säntti painottaa.

USEIN asiakkaat etsivätkin tuotteita, jotka ovat esimerkiksi käsinvalmistettuja, paikallisia, opiskelijoiden tekemiä tai joissa tavalla tai toisella mainitaan alkuperää ja tarinaa. – On hienoa huomata, kuinka kulutustottumuksissa on tapah-

tunut selkeä muutos vuosien mittaan. Käsityölle ja tuotteen alkuperälle annetaan enemmän arvoa niin matkailijoiden kuin paikallistenkin kesken. Siksi onkin tärkeää tuntea suunnittelijoita jotka tuotteita tekevät, Rinta-Säntti arvioi. – ON OLLUT HAUSKOJA tilanteita, kun asiakkaat ovat olleet kiinnostuneita tuotteista, ja suunnittelija on ollut sattumalta paikalla itse, Rinta-Säntti naurahtaa. – Toisinaan pienimpien asiakkaiden vaipat ovat vaihtuneet näppärästi meidän takahuoneessa ja eräältä asiakkaalta on saapunut postikorttikin. Yhteisöllisyys ja lämminhenkisyys tuntuu aidosti hyvältä. Varmaan siksi se onkin muodostunut meillä niin tärkeäksi piirteeksi, Rinta-Säntti sanoo.

Arctic Design Shop

Valtakatu 24 96200 Rovaniemi arcticdesignshop@gmail.com https://arcticdesignshop.com

Holmbergin runoteos on nyt suomennettu

Niillas Holmberg, Jalkapohja Teksti Niillas Holmberg Kuvitus Inga-Wiktoria Påve Gummerus Kustannus Oy, 2019

laa. Silmä ja mieli saavuttavat lähes meditatiivisen, tarkkailevan olon. Runot eivät ehkä avaudu heti ja helpolla. Niidenkin rivien välissä on ilmaa, kysyttävää, täydennettävää. Konkreettiset, yksinkertaiset kuvat, koivut, tiirat, suutari ja saapas edustavat asioita, jotka eivät ole yksinkertaisia vaan ongelmallisia. Kieliopin käsitteet, aikamuodot ja sanaluokat tulevat mukaan leikkiin, varsinkin verbi: se voi olla ”yksimielinen” tai ”oikeudenmukainen”. Runosarjojen välissä avautuvat taas kuvasivut. Påven viiva muistuttaa savua tai revontulta, se piirtää maiseman siluettia tai sydänkäyrää. Se kiertyy esittäviksi kuviksi: lehdeksi, kengäksi, kädeksi, mutta useimmin kasvoiksi. Eli runoilijan sanoin: ”Ei viivan piirre ole vain maata ja ilmaa / se on myös haave toisesta kädestä.” Tärkeimmät asiat ovat Maa ja Puhe. Runoilija kysyy jalkapohjaa kielikorvaksi. Viimeinen sana on Maa.

MARJA-RIITTA MATTILA


ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI • 19 gasliiton puheenjohtaja Jarmo Nuora sanoo. Lain mukaan autossa on oltava talvirenkaat joulukuun ensimmäisestä päivästä lähtien. Nastarenkaita saa käyttää jo marraskuun ensimmäisestä päivästä lähtien, kelien vaatiessa aiemminkin. On parempi katsoa säätilaa ja lämpömittaria kuin tuijottaa tiukasti kalenteria. Talvi etenee eri tahtiin eri puolilla Suomea. Laki vaatii talvirenkailta urasyvyyttä vähintään 3 millimetriä. Raja on sama niin nastallisissa kuin nastattomissakin, eli tuttavallisemmin kitkarenkaissa.

Talvirenkaassa oltava riittävät nastat, urat ja pito vielä keväälläkin Talven merkit muistuttavat renkaidenvaihdon ajankohtaisuudesta. Renkaat kannattaa vaihtaa jo ennen, kuin on aivan pakko. KAUSIVAIHDON yhteydessä renkaat on tarkastettava: vain riittävä urasyvyys ja nastarenkaassa tasainen nastoitus mahdollistavat talvirenkaan luotettavan toimin-

nan haastavissa talvikeleissä Kun ensimmäiset lumet satoivat maahan varhain ja yöpakkaset saivat tiet liukkaiksi, lähes loppuun saakka kulutettu sanonta osoittautui todeksi: talvi yllätti niin autoilijat kuin tällä kertaa jopa rengasalan ammattilaisetkin. – Vaikka kelit tästä vielä lämpenisivätkin, tämä oli muistutus siitä, että talvirenkaita on alettava vaihtaa alle viimeistään nyt, Autonren-

– Suosittelemme kuitenkin, että urasyvyyttä olisi kausivaihdon yhteydessä vähintään viisi millimetriä. Silloin rengas toimii vielä suhteellisen hyvin ainakin alkutalven, Nuora toteaa. Jos urasyvyyden tarkastamiseen tarvittavaa työntömittaa ei takakontista löydy, tai urien syvyys epäilyttää, kannattaa kääntyä ammattitaitoisen rengasliikkeen puoleen. – Omat renkaat ja niiden kunto on tun-

nettava, Nuora sanoo. Vesiliirrosta ja renkaan märkäpidosta puhutaan usein kesärenkaiden yhteydessä, mutta riittävä kulutuspinta on vähintään yhtä tärkeä ominaisuus talvirenkaissa. Loskaliirto on jopa vesiliirtoa vaikeammin hallittavissa. Yhä useampi valitsee etenkin kaupungeissa nastattomat talvirenkaat, mutta myös nastarenkailla on vankkumaton kannattajakuntansa. Oikea, itselle sopiva rengas valitaan pääasiallisen käyttötarpeen mukaan. Tärkeimmät turvavarusteet ovat renkaan kunto, sopiva ajonopeus ja maltti liikenteessä. Jos nastarenkaiden kunto on unohtunut tarkastaa keväällä, on nastat syynättävä ennen alle laittamista. Katkenneet tai heiluvat nastat eivät enää pure jäähän. Lain mukaan nastarengassarjan parhaan ja huonoimman renkaan nastapoikkeama saa olla enintään 25 prosenttia. Jos poikkeama vaikuttaa suurelta, nastat on laskettava. Liian suuri poikkeama aiheut­taa epävakautta ja vaikeuttaa auton käsittelyä etenkin yllättävissä ääritilanteissa. Usein katsomme näitä asioita lain näkökulmasta. – Renkaat on pidettävä kunnossa oman ja muiden tielläliikkujien turvallisuuden vuoksi, Nuora kiteyttää.

MEDIARAUTI isel a l ma Suo

a tall s a la n

Teollisuustie 12B 96320 Rovaniemi Puh. 0207 92 0400

polarrengas.fi


20 • ELÄ & NAUTI MESSUSANOMAT ROVANIEMI

LUMEN AIKA

Lämpimät talvitakit ja laadukkaat varusteet, jotka kestävät mukana talven seikkailuissa.

PARTIOAITAN 365-KLUBILAISENA JOKAINEN OSTOKSESI KERRYTTÄÄ 1 % YMPÄRISTÖBONUSTA. TÄNÄ VUONNA LAHJOITIMME LUONNON JA ULKOILUN HYVÄKSI 101 250 EUROA. LUE LISÄÄ 365KLUBI.FI

Partioaitta Rovaniemi, Kauppakeskus Rinteenkulma | ark. 10-19, la 10-17, su 12-16 | partioaitta.fi

Uuden tuoksuinen koti. Onnen tunne ympärillä.

ROVANIEMI KIELA Kiela on kohta valmis! Kiela-korttelin viimeinen talo Niittylä on jo rakenteilla. Tule tutustumaan huoneistoihin YIT Asuntomyyntiin osoitteessa Rovakatu 5. Kiela on rovaniemeläisen kaupunkiasumisen käyntikortti: vehreä, ilmeikäs, esteetön ja autoton. Ydinkeskustan palvelut, kulttuuritapahtumat, koulut ja päiväkodit ovat kävelymatkan päässä. Lähikauppaan on vain noin sata metriä. YIT ASUNTOMYYNTI

Rovakatu 5, 96100 Rovaniemi Avoinna ma–pe 8–16

heidi.laukkanen@yit.fi p. 050 560 1941

facebook.com/YitKoti instagram.com/yitkoti

ROVANIEMEN NIITTYLÄ Kerrostalo | Korkalonkatu 7 b Arvioitu valmistuminen 10/2020. Vuokratontti. B2018 Esim. krs mh. vh. 2 h+kt+s 37,5 m² 2/5 43 140 143 800 2 h+kt+s 41,5 m² 4/5 50 880 169 600 2 h+kt+s 49,5 m² 2/5 51 810 172 700 3 h+kt+s 60,0 m² 1/5 63 810 212 700 3 h+kt+s 69,0 m² 2/5 71 940 239 800 yit.fi/niittyla

Profile for Mediarautio Oy

Elä & Nauti Messusanomat Rovaniemi  

Julkaisija Mediarautio Oy yhteistyössä Pohjois-Suomen Messut ry

Elä & Nauti Messusanomat Rovaniemi  

Julkaisija Mediarautio Oy yhteistyössä Pohjois-Suomen Messut ry