Page 1

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet Listopad 2013

SYNDROM SUCHÉHO OKA - jak s ním v zimě účinně bojovat?

3

PLÍSNĚ V DOMÁCNOSTI NIČÍ ZDRAVÍ. Zbavte se jich jednou pro vždy.

KROKY KE ZDRAVÍ

foto: sVAZ LYŽAŘŮ Čr

POSILUJTE IMUNITU SPORTEM Lukáš Bauer: „Závodění a celý ten závodní kolotoč mě neskutečně baví.“


2 · listopad 2013

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

vÝZvy

Zima se blíží a není radno si s ní, co se týče zdraví, příliš zahrávat. Včasná a řádná příprava se mnohonásobně vrátí.

DOPORuČuJEmE

08

Pečujte o své zdraví a před zimou nic nepodceňte.

V

Mgr. Jana Vápeníková vše, co vás zajímá z oblasti zdraví, hledejte na stránkách www.ulekare.cz - největším informačním portálu o zdraví v Čr

„Dostatek spánku, otužování, pravidelná a vyvážená strava s dostatkem vitamínů, pravidelný pohyb a co nejméně stresu – to všechno dokáže posílit obranyschopnost organismu.“

chladných měsících jsou nejvíce o h r o ž e ny močové a dýchací cesty, klouby a vůbec celý imunitní systém. Ani naše kosti si úplně “neodpočinou” – riziko pádu na sněhu či ledu je v tomto období vysoké a ošklivou zlomeninu si tak lze přivodit velmi rychle. Mrazem a chladným větrem trpí i naše pokožka a vlasy.

Chřipka a nachlazení Častým zimním onemocněním jsou nachlazení a chřipka.Obojí je nepříjemné,obojí často přichází náhle. I když jsou příznaky podobné (únava, nevolnost, rýma, bolest v krku, bolesti hlavy, kloubů, teplota, kašel – k léčbě suchého dráždivého kašle můžete využít jak přípravky ve formě sirupu či kapek, tak například tablet, které se

již do 30 minut

velmi snadno užívají a mají i rychlý nástup účinku), jde o dvě rozdílná onemocnění. Obojí je nepříjemné, obojí často přichází náhle. I když jsou příznaky podobné (únava, nevolnost, rýma, bolest v krku, kašel – často velmi dráždivý, bolesti hlavy, kloubů, teplota), jde o dvě rozdílná onemocnění. Proti chřipce samozřejmě existuje možnost očkování. Ideální ale je včas zahájit zejména preventivní opatření.Ta jsou jednoduchá a velmi účinná: dostatek spánku, otužování, pravidelná a vyvážená strava s dostatkem vitamínů, pravidelný pohyb a co nejméně stresu – to všechno dokáže posílit obranyschopnost organismu. Jejich dodržování ale přece jen vyžaduje pevnou vůli.

Klouby v teple Kdo je citlivý na chlad, mohou jej trápit také bolesti kloubů. Základním pravid-

MUDr. Radan Gocal o léčbě přírodními produkty

lem je mít tato místa stále v teple a zabránit tak prochladnutí. Lze si pořídit i speciální funkční oblečení, které zahřeje a dobře odvádí pot z těla. Důležitá je i výživa. Běžný jídelníček lze doplnit i speciální kloubní výživou.

Doplňky stravy Kosti jsou zase ohroženy rizikem pádů. Zde platí, že základem jsou kvalitní boty s protiskluzovou podrážkou, dobrá stabilita těla (zkuste jógu nebo posilování hlubokých svalů), na škodu není použití opěrných hůlek.Z výživového hlediska vaše kosti ocení vápník, hořčík, vitamíny D, C a K. Pozornost si zaslouží i pokožka a vlasy. Chránit je před nepříznivými vlivy můžeme jednak mechanicky (oblečením) a také speciálními přípravky určenými právě pro chladné období roku.

MEDiApLANEt CZECH REpUBLiC

Základní verze loga

Logotyp uLékaře.cz

pŘipravte se na ZiMU, 3. vydÁnÍ, 19. listopad 2013 Projektový manažer: ing. Milan Humeník +420 222 999 927 milan.humenik@mediaplanet.com

Grafické zpracování: vratislav pecka Redaktor: Jan Barák, alice kleplová Business developer: lucie neumannová Editor: ivona pecková Foto: shutterstock Distribuce: MF dnes, 19. listopad 2013 MEDIAPLANET Czech s.r.o. Tel.: +420 222 999 686 E-mail: info.cz@mediaplanet.com

posláním Mediaplanet je vytvářet svým klientům nové zákazníky. prostřednictvím odborných článků motivujeme naše čtenáře.

STOP suchému kašli Pro děti od 6 let

Stopex Junior STOPEX 15mg tablety

30mg tablety

Malá snadno polykatelná tableta pro pohodlné užívání kdekoli Rychlý nástup účinku již do 30 minut, délka působení až 6 hodin Vhodné pro děti již od 6 let LÉK K VNITŘNÍMU UŽITÍ. ČTĚTE PEČLIVĚ PŘÍBALOVOU INFORMACI. OBSAHUJE DEXTROMETHORFAN.


nosní sprej

NOVÁ ÚČINNÁ ÚČ LÉČBA ZÁNĚTU ZÁ

menthol / med a citron

NOSNÍCH DU DUTIN

Duo efekt efek

Zdravotnický prostředek Pro dospělé a děti od 5 let K dostání v lékárnách

www.nasodren.cz www.nosnidutiny.cz Nasodren® je přírodní extrakt z bramboříku v aerosolovém spreji. Účinně odstraňuje ulpívající hlen ze všech nosních dutin. Nasodren® přináší rychlou úlevu a zkracuje dobu léčby i bez antibiotik.

Nasodren® není určen k léčbě rýmy! nové Držitel CE známky a výrobce:

Hartington Pharma LTD

1 Northumberland Ave., Trafalgar Square London WC2N 5BW, United Kingdom e-mail: uk@hartington.org

www.nasodren.com

Dovozce a distribuce v ČR:

R-MARK, s.r.o.

Starodvorská 13 165 00 Praha 6 e-mail: info@r-mark.cz

www.r-mark.cz


4 · listopad 2013

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

inspirace

V klasickém lyžování dosáhl všeho. Má medaile z olympiád i MS, vyhrál Světový pohár. I v šestatřiceti letech je Lukáš Bauer stále hladový po vítězstvích.

Lukáš Bauer: Konec kariéry? Chuť závodit stále mám! ROZHOVOR

„Teď je pro mě jednoznačnou prioritou olympiáda v Soči, kde bych chtěl vybojovat medaili. Pak se uvidí, zda pokračovat, nebo skončit,“ říká závodník liberecké Dukly.

Čeká vás olympijská sezona, bude vaší poslední? „Já takto nepřemýšlím. Snažím se dělat vše, co je v mých silách, abych byl dobře připraven. Myslím, že tyto úvahy vychází z toho, že jsem členem lyžařské reprezentace hezkou řádku let, ale věřte tomu, že chuť ještě nějaký čas závodit v sobě mám.“

Bioparox inzerce_204x93_krivky_K1.indd 1

Čeho si ve sportovním životě nejvíce považujete? „Je jednoduché říci, že medailí a výsledků, kterých jsem dosáhl. Více si ale cením možnosti vrcholově sportovat a závodit s nejlepšími lyžaři na světě. V osobním životě pak nade vše stavím svou rodinu, manželku a děti.“

S manželkou vychováváte dvě děti. Plánujete z nich mít také špičkové lyžaře? „Určitě nemusí sportovat vrcholově, to v žádném případě. Ale chceme, aby jim sportování a sporty byly vlastní, takže je vedeme k všestrannosti.

Samozřejmě tím, že žijeme na horách, mají k lyžím blízko. A to i ke sjezdovkám a samozřejmě snowboardu.“

Zažil jste chvíle, kdy jste chtěl s lyžemi definitivně seknout? „Mockrát. Většinou to bylo v zajetí emocí, a to ať na základě špatných výsledků, zranění nebo problémů s některými lidmi. Ale nakonec vždy rozhodlo, že mě závodění a celý ten závodní kolotoč neskutečně baví.“

Většinu sezony trávíte na sněhu, jak předcházíte nemocem? „Snažím se posilovat imunitu vyváženou

stravou s dostatkem ovoce a zeleniny. A také otužováním, i když do nějakého extrému to neženu. A když k nachlazení dojde, tak se snažím hodně pít obyčejný černý čaj s citronem a medem i třeba zázvorový čaj a k tomu zvýším příjem vitaminu C.“

Krom soupeřů jste poslední roky často bojoval i s průduškami. Vyžadují speciální péči? „Průdušky jsou mým vrozeným slabým místem, každý a nejen vrcho-

lový sportovec nějaké takové má.Takže já si musím dávat více pozor na tréninky a závody v určitých teplotách a samozřejmě během různých viróz, kdy jsou náchylnější k zánětu.“

Už řešíte, co budete dělat po skončení kariéry? „Určitě rád bych u sportu zůstal, třeba v pozici managera nebo někoho, kdo se snaží vytvořit kvalitní podmínky pro sportovce a kdo jim může i něco ze svých zkušeností předat. Věřím, že se neztratím, jsem zvyklý zdolávat výzvy.“ Jan Barák redaktor.cz@mediaplanet.com

30.10.2013 16:07:17


5 · listopad 2013

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

PharmDr. Jindřich Šmíd

Teď je pro mě jednoznačnou prioritou olympiáda v Soči, kde bych chtěl vybojovat medaili.

S bolestí v krku se každý z nás setkává poměrně často. Většinou se jedná o příznaky spojené s infekčním onemocněním dýchacích cest. Vzácně může jít o projev závažnějších onemocnění.

1 Bolest v krku

LÉČBA BOLESTI KRKU

Nejčastější příčinou bolesti v krku je zánět, který je přirozenou obrannou odpovědí organismu na různé cizí podněty, jako je přítomnost škodlivých virů, bakterií, kvasinek či mechanické poškození sliznice dutiny ústní a krku.Zánět se projevuje čtyřmi základními příznaky – zarudnutím, otokem, zvýšením teploty v místě zánětu a bolestí. Často se přidá také škrábání, pálení, ztížené polykání či tzv.pocit knedlíku v krku.

foto: sVAZ LYŽAŘŮ Čr

Zmírnění příznaků Kromě zánětu ale mohou být důvodem bolesti krku také alergie, kvůli kterým se tvoří více hlenu a otékají sliznice. Zapomenout nesmíme ani na znečištěné ovzduší, tabákový kouř či suchý vzduch. Vyjmenované obtíže lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku ve formě pastilek, sprejů či různých kloktadel. V lékárnách je možno vybírat z mnoha preparátů s různými účinky.V případě bolesti v krku je důležité,aby přípravek působil protizánětlivě, proti bolesti a proti škodlivým mikroorganismům

v krku a dutině ústní. Protizánětlivý účinek v praxi znamená zmenšení otoku v krku a usnadnění polykání.Pro pacienta je také klíčová rychlá úleva od bolesti v krku související se zánětem.Je tedy vhodné vybrat takový volně prodejný registrovaný lék, u kterého jsou všechny tyto účinky klinicky ověřené. Důležitá jsou i další opatření. Je nutno dodržovat pitný režim (zvláště při horečkách), strava by měla být bohatá na vitamíny.Pokud je bolest v krku doprovázena vysokými teplotami a velkými polykacími obtížemi, je třeba navštívit praktického lékaře, který na základě podrobného vyšetření stanoví další léčbu. Infekce způsobené bakteriemi se obvykle léčí antibiotiky, v ostatních případech stačí snížit teplotu a zmírnit omezující bolest v krku. Autor je majitelem Alphega lékárny, Lékárna Varnsdorf, Varnsdorf

lékárna

Neberte bolest v krku na lehkou váhu Někdo věří na horký ručník kolem krku, jiný to zkouší ouší s cibulovou šťávou šťáávou u m blízkým opravd u nebo mlékem s karamelem. Pokud ale chcete vašim opravdu pomoci, vyplatí se sáhnout po osvědčeném léku. TANTUM VERDE ět a zabíjí bakterie. bakterie e. pomáhá od bolesti v krku a zároveň potlačuje zánět

www.bolimevkrku.cz Léčivou látkou přípravků TANTUM VERDE, TANTUM M VERDE Mint, TANT TANTUM TUM VERDE Lemon a TANTUM VERDE Spray Forte je benzydamin enzydamin hydroch hydrochlorid. hlorid. K místnímu užití v ústech a krku. Čtěte pečlivě příbalový balový leták.

Medicom International s.r.o., Páteřní 7, 635 00 Brno

MF dnes 204x93.indd 1

13.11.13 15:27


6 · listopad 2013

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

novinky

Mgr. Leona Štěpková

Bolest kloubů

Bolest kloubů může být projevem různých nemocí. Nejčastěji se jedná o osteoartrózu. Toto onemocnění je zařazeno mezi degenerativní kloubní choroby. Projevuje se zánětem, který postihuje a poškozuje kloubní chrupavku. Neléčení nemoci může způsobit deformace a znehybnění postiženého kloubu. OStEOaRtRÓZa

I přes častý výskyt této choroby není prozatím známý žádný lék, který by ji zcela vyléčil. Často se využívají analgetika s protizánětlivým působením, léky ovlivňující metabolismus chrupavky, enzymatické přípravky a nitrokloubní injekce s látkami protizánětlivými nebo podporujícími regeneraci chrupavky.

Tlumení příznaků Při těžších formách choroby jsou lékařem specialistou ordinovány ještě silněji působící léky, např. kortikoidy nebo cytostatika. Jejich působení by mělo zpomalit nebo zastavit zánět a degeneraci, odstranit, nebo alespoň zmírnit, bolesti-

STAREJTE SE o sebe a své klouby. Správnou životosprávou se dá částečně problémům s klouby předcházet. Photo: shutterstock

vost a zlepšit pohyblivost postiženého kloubu. Obecně lze říci,že čím účinnější léky lékař předepíše, tím je vyšší riziko nežádoucích účinků. Avšak i přesto, že pacienti užívají předepsané léky, se celá řada z nich nevyhne

chirurgickému nahrazení nemocného kloubu.

Předcházejte bolesti Se zdravím vašich kloubů významně souvisí správná životospráva, včetně udržování optimální tělesné

hmotnosti. Velkou roli v boji s artrózou hrají také různé doplňky výživy, kterých je dnes v každé lékárně dostatečný výběr. Jedná se hlavně o přípravky obsahující chondroitin nebo glukosamin, dále pak ko-

lagen, některé vitamíny a další látky. Jejich význam pro kloubní chrupavku roste s včasností, délkou a pravidelností užívání. I zde platí: „čím dříve, tím lépe“. Při nákupu zmiňovaných doplňků doporučuji poradu s lékárníkem. Může zabránit souběžnému užívání totožných preparátů, kterých existuje celá řada pod různými názvy a orientace mezi nimi je pro laika složitá.V této nepřehledné situaci na trhu doplňků stravy vám pomůže lékárník, který vždy ochotně poradí a vybere pro vás ten nejvhodnější lék. Autorka je majitelkou Alphega lékárny Lékárna Medea, Hostomice

lékárna


koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

7 · listopad 2013

novinky tiP PRO VÁS

ČtĚtE!

Mgr. Věra Šperglová S příchodem sychravého podzimu nastává nepříjemné období onemocnění horních cest dýchacích, které se rychle šíří ve školních kolektivech a postihuje celé rodiny.

Nejkratší cesta ke zdraví? Přes portál LékařiOnline.cz Jaká je nejlepší prevence proti chřipce? Který lék na bolesti kloubů je nejúčinnější? Kde Vám pomohou odstranit chronické bolesti zad? Hledáte-li lékaře specialistu či řešení svého zdravotního problému, podívejte se na portál LékařiOnline.cz, kde najdete informace z širokého spektra lékařských oborů a specializací. K dispozici jsou popisy onemocnění i jejich léčby, videoreportáže, články, kontakty na lékaře i zkušenosti pacientů. Přes portál můžete vybraného lékaře přímo kontaktovat, můžete se s ním poradit, nebo se u něj rovnou objednat na konzultaci. V neposlední řadě na portále naleznete srovnání cen - můžete se například podívat, kolik zaplatíte na různých klinikách za nejrůznější výkony.

foto: shutterstock

Rýma Vstupní branou do dýchacích cest je nos. Jeho důležitou funkcí je ohřívání, zvlhčování a filtrace vdechovaného vzduchu. Dutina nosní je vystlaná sliznicí, jejíž řasinkový epitel zajišťuje odstraňování nečistot a hlenu, které ulpěly na sliznici. Když je obranný systém nosní sliznice oslaben, může být sliznice napadena např. viry. Poté dochází k zánětu a vzniká rýma. Projevuje se kýcháním, svěděním, smrkáním, otokem sliznice, ucpaným nosem, zvýšenou sekrecí.

Prevence Podle původu rozeznáváme rýmu infekční, alergickou a jinou. Infekční rýmu vyvolávají viry, bakterie a plísně. Virové onemocnění je akutní a většinou rychle odezní. Léčí se nosními kapkami a spreji, které působí dekongesci (splasknutí) zduřelé nosní sliznice. Mohou se používat maximálně 5 – 7 dní. Jejich dlouhodobé používání může vést k chronickým otokům a násled-

2

POMOC PŘI RÝMĚ

ně až k atrofii nosní sliznice.Zapomínat bychom ale neměli na samotnou prevenci – správné otužování, posilování imunity, lehkou stravu s dostatkem vitamínů, pití teplých tekutin (čajů, které umožní zředění hlenu), dodržování hygieny, větrání a zvlhčování místnosti, tělesný pohyb. Velmi dobře preventivně i léčebně působí proplachování nosu solnými roztoky získanými většinou z mořské vody. Používají se při akutní a chronické rýmě, při zánětech nosních dutin a dobře odstraňují alergeny ulpívající na nosní sliznici.Lze je používat dlouhodobě. V žádném případě ale rýmu nelze podceňovat a při delším trvání nebo komplikacích je nutno navštívit odborného lékaře. Autorka je majitelkou Alphega lékárny, Lékárna U Zlatého anděla, podbořany

lékárna

Přichází zima a s ní chřipka a nachlazení Jak odrazit útoky virů na náš imunitní systém? Primární prevencí (aktivní imunizací) je očkování.Díky mutaci virů je nutné vakcinaci každoročně opakovat. Sekundární prevence (tzv. protiepidemická opatření): ■ omezení kontaktus nemocnými, dodržování zásad chřipkové hygieny ■ otužování, udržování dobré fyzické kondice, zdravá životospráva (ovoce a zelenina) ■ stimulace imunitního systému (např. Oscillococcinum, hlíva ústřičná, echinacea) ■ síla přírody: Z rostlin zvyšují odolnost zejména velké a malé adaptogeny, hořké byliny (vachta, zeměžluč aj.), třezalka, květ černého bezu a ovoce s vyšším obsahem flavonoidů, vitamínu C a jódu. ■ doplnění chybějících živin: vitamín D, bioflavonoidy, antioxidanty, jód a zinek, vitamín C (např. Celaskon)

Dýchej vůni moře • snížení rizika infekce horních cest dýchacích

Isotonický roztok mořské vody

• zvlhčení vysušené nosní sliznice při • klimatizaci • vytápění • před aplikací nosních kapek pro jejich lepší účinek

Delmar je zdravotnický prostředek. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. www.medochemie.cz

218C03_09/2013

nosní sprej

• čištění nosních cest • při nachlazení • při rýmě alergického původu • u malých dětí


8 · listopad 2013

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

novinky

S MUDr. Radanem Gocalem na téma: Léčba přírodními produkty

tiP PRO VÁS

Jako další opatření v oblasti prevence zimních viróz a zánětů horních cest dýchacích lze doporučit výplach nosu solným roztokem. Pomáhá Jakkoli se nám tato metoda může zdát exotická, hlásí se k ní i moderní medicína a v západní Evropě i v USA je až překvapivě populární: například se o ní vícekrát hovořilo i ve známé talkshow Oprah Winfrey. Kromě prevence pomáhá výplach nosu i při běžných nebo alergických rýmách a akutních i chronických zánětech nosních dutin. Úspora Konvičky na výplach nosu lze dnes již běžně zakoupit v našich lékárnách, přičemž i nákladově vychází tato metoda v porovnání s dostupnými alternativami pozitivně,protože po zakoupení konvičky se už používá pouze běžná kuchyňská sůl a teplá voda. redakce redaktor.cz@mediaplanet.com

Podle slov pana doktora na světě neexistuje ani zázračná bylina, ani zázračný lék, ale je řada důležitých kroků, které každý člověk může učinit, aby si udržel své zdraví. „Pokud chcete, aby Váš imunitní systém byl silný a chránil vás, potřebujete denní péči, která začíná dostatečným pohybem, správným složením stravy a snahou o psychickou pohodu. Základem správné imunity je správně fungující trávicí trakt. 80% imunitního systému je právě v oblasti trávicího traktu a v současné době je u většiny lidí žijících v ČR jeho stav žalostný.“

Kozí vs. kravské

foto: shutterstock

Výplach nosu solným roztokem

3

POSÍLENÍ IMUNITY

„Jsme přesvědčeni o výrazně lepším účinku kozího kolostra, vzhledem k vlivu způsobu a místa života zvířete na kvalitu jeho mléka i mleziva. Koza je zdravější, méně léčená, pase se na loukách a kozí farmy jsou v čisté přírodě, což je u krav výjimkou. Proto tvrdíme: kravské je dobré, ale kozí lepší!“

Mlezivo Některé přírodní látky umí zlepšit činnost imunitního systému každého člověka; například kolostrum, které obsahuje mlezivo (první produkt mléčné žlázy každé samice po porodu mláděte, který zajišťuje přenos imunitního systému z matky na zcela bezbranného novorozence),umí regulovat funkce imunitního systému. Tedy u infekcí nebo rakoviny posiluje funkce imunitního systému a tím zvyšuje možnost uzdravení, naopak u nemocí autoimunitních (např. revmatoidní artritida,

Lupus erytemtodes, některé nemoci štítné žlázy atd.) nebo alergií dokáže snížit jeho reakce a to především díky PRP (na prolin bohatý peptid).

Posílení pasivní imunity Kolostrum optimalizuje přirozený obranný systém, pomáhá udržovat zdraví a normální funkci imunitního systému při intenzivní fyzické námaze například při tréninku. Urychluje následnou regeneraci sil, posiluje organismus při únavě. Podílí se na

zneškodňování škodlivých virů a baktérií, posiluje i takzvanou „pasivní imunitu“. V kombinaci s cvičením a vhodnou dietou podporuje růst svalů, přispívá k revitalizaci oslabeného nervového systému. Důležitými látkami v kolostru jsou různé potřebné vitamíny v přírodní vazbě, vitamin C, B skupina, D, kyselina listová, selen, zinek, fosfor a další. Na trhu seženeme kravské a kozí kolostrum, jaký je mezi produkty rozdíl? Pro které se rozhodnout?

RHINO HORN™

MUDr. Radan Gocal ■ Lékař s 20ti letou praxí. ■ Dříve působil jako primář interního oddělení nemocnice v Bílovci a 5 let jako ředitel nemocnice s poliklinikou v Novém Jičíně. ■ Stál u zrodu Komplexního onkologického centra v Novém Jičíně a několik let se podílel na jeho intenzivním rozvoji. ■ V současné době pracuje jako internista, ale zároveň vede Kliniku sportovní medicíny v Ostravě.

I M U N I TA Z D R AítVpÁ roti nemo

Konvička na výplach nosu

cem

Váš št

Z D R AVÁ I M U N I TA Váš štít proti nemocem

Kolostrum - přírodní přípravek na podporu imunity a posílení organismu

PŘI NÁKUPU NA

www.zdravaimunita.cz Váš slevový poukaz (kód): MF1911

LNÍ PRO NÁ

ORIG I

SLEVA 10%

KT DU

Zakoupíte v lékárně! www.rhinohorn.cz

60 tobolek


komerční příloha společnosti mediaplanet

9 · listopad 2013

novinky

S příchodem zimy je třeba věnovat očím větší péči

Jak se před projevy suchých očí chránit? Je vhodné se vyhnout mís-

zvažte dlouhodobé sledování TV a delší práci na počítači. Omezte pobyt ve větru a na slunci. Chraňte oči před sluncem, větrem

tip

Echinacea

a jinými nepříznivými klimatickými podmínkami, dopřejte jim dostatečnou vlhkost. Působení vnějších negativních vlivů lze omezit jen do určité míry, proto je vhodné o oči správně pečovat. Důležité je pro ně časté mrkání, dostatek slzného filmu a také vlhkost prostředí.

Léčba

Mezi velmi účinné oční kapky, které Vám pomohou se syndromem suchého oka, patří kapky obsahující kyselinu hyaluronovou, látku očím přirozenou. Další velmi účinnou látkou je dexpanthenol, který pomáhá k zahojení drobných poškození rohovky způsobených právě suchým očním povrchem, či zanesením

nečistot a mnutím očí. Účinek kapek je okamžitý, při aplikaci nepálí a jsou pro pacienta velkou úlevou. Syndrom suchého oka více postihuje ženy především po čtyřicítce, ale mohou jím trpět i muži a mladší ženy. V případě přetrvávajících, opakujících se nebo zhoršujících se potíží byste však měli navštívit svého očního lékaře.

Téměř okamžitou úlevu od projevů suchých očí a diskomfortu nabízí tzv. umělé slzy (oční kapky). Koupíte je v lékárně! Nespoléhejte na kapky nalezené na dně lékárničky, není vhodné kapat do očí kapky, které máte doma neznámo dlouho. Pro oční kapky platí zásada,že se mají spotřebovat do určité doby po otevření. Pořiďte si proto nové. Nyní jsou již k dostání i kapky v praktických jednodávkových ampulkách. Každá ampulka obsahuje čerstvou dávku očních kapek, nemusíte tak již hlídat datum spotřeby.

Bylo prokázáno, že obsahové látky echinacey pomocí několika mechanizmů aktivují a posilují imunitní systém, funkci bílých krvinek a působí proti bakteriím, virům a plísním. Echinacea se běžně doporučuje k prevenci a léčbě nachlazení a chřipky, k léčbě a prevenci virových bakteriálních a fungálních infekcí zejména dýchacích cest.

Účinnost Čím dříve se nasadí, tím rychleji se podaří chorobu překonat či zmírnit její průběh a prudkost symptomů. Při včasném užívání je možno také zcela zabránit propuknutí nemoci. redakce redaktor.cz@mediaplanet.com

Alice Kleplová

DR.THEISS ECHINACEA FORTE KAPKY Obsahuje vylisovanou šťávu z čerstvě kvetoucí rostliny třapatky nachové (Echinacea purpurea). Tato léčivá rostlina napomáhá zdraví dýchacího systému a to hlavně horních cest dýchacích. Přispívá ke zdraví vylučovacího systému. Stimuluje normální funkce imunitního systému.

K dostání v lékarnách. www.dr-theiss.cz

Doplněk stravy, bylinný přípravek.

Pro období zimních měsíců je typická nízká vlhkost vzduchu, vítr, střídání teplot při pobytu venku a ve vytopených místnostech. Vše výše jmenované může být důvodem vzniku očního diskomfortu – pálení, pocitu sucha, podráždění, mlhavého vidění. Tyto projevy jsou typické pro syndrom suchého oka. Jsou velmi nepříjemné, mnohdy se přidává ještě pocit svědění, přecitlivělosti na světlo a změny teplot. S uvedenými symptomy se setká téměř každý z nás. V zimě pečujeme zcela samozřejmě o popraskané rty či červené tváře. Nedochází nám však, že také oči potřebují náležitou péči, protože zrak je nejcennějším z našich smyslů, který bychom měli hýčkat i v zimě.

tům a činnostem, které vysoušení očí způsobují. Omezte pobyt v klimatizovaných, přetopených či zakouřených místnostech,

foto: shutterstock

Na suché mrazivé prostředí jsou kromě naší pokožky velmi citlivé také oči.

imunita


10 · listopad 2013

komerční příloha společnosti mediaplanet

inspirace

Plísně v domácnosti ničí vaše zdraví. Zbavte se jich jednou provždy!

Nekteré plísně lidstvo dokázalo využít ve svůj prospěch, většina z nich ale člověku škodí. Mikroskopickým vláknitým houbám vyhovuje vlhko, k růstu nepotřebují světlo, jsou nenáročné na živiny, a proto rostou na nejrůznějších místech. Včetně vaší domácnosti.

Optimální vlhkost Kde se plíseň bere? Základním předpokladem růstu plísní je vlhkost. Daří se jim na těžko větratelných místech jako jsou rohy místností, za nábytkem či v koupelně pod vanou. Pro naše zdraví ale může být nebezpečné i přílišné sucho, důležité je proto udržet v domácnosti optimální vlhkost. Ta se pohybuje mezi 40 až 60 procenty. A jak se

foto: shutterstock

Hub, které ohrožují vaše zdraví, se ale můžete snadno zbavit. Vedle pylů a roztočů patří plísně k významným alergenům. Některé způsobují onemocnění kůže, jiné vyvolávají život ohrožující onemocnění u oslabených jedinců, jako jsou alergie, astmata, záněty dutin nebo onemocnění dýchacího ústrojí. Do této skupiny patří především děti, jejichž organismus si s nástrahami plísní v domácnosti jen těžko poradí.

nadměrné vzdušné vlhkosti zbavit? Pomáhá časté a intenzivní větrání, kdy se rychle vymění vzduch v místnosti. Zkusit můžete i pohlcovač nadměrné vlhkosti, sloužící k absorbci vlhkosti a neturalizaci zápachu. Vlhkost v místnosti se

ihned začíná měnit na roztok v zásobníku pohlcovače.

Vyhledejte pomoc Jsou-li už prostory zaplísněny, je důležité vybrat k likvidaci plísní vhodný dezinfekční prostředek a také vhodnou metodu!

Přípravek vyberte podle materiálu, kde plísně rostou, podle podmínek prostředí a rozsahu. Přípravek stačí nastříkat, nechat působit a následně setřít. V ten moment je zeď vydezinfikována. Aby se ovšem plíseň nevracela,je potřeba opět udržovat optimální vzdušnou vlhkost. Pokud váš zápas s plísněmi připomíná boj s větrnými mlýny, neváhejte se obrátit na odborníky. Potřebné informace lze získat například na hygienické stanici, která může provést i mikrobiologickou kontrolu vnitřního ovzduší. Je-li zaplísnění většího rozsahu, nebojte se vaši domácnost svěřit do rukou specializované firmě, která provede odborný zásah. Pamatujte, že k trvalému odstranění plísní je nutno zjistit primární příčinu výskytu plísně a tuto příčinu odstranit.

Příprava auta na zimu Jistě byste se nevydali v letním oděvu do sněhu, stejně tak i vaše vozidlo potřebuje „zimní výbavu“, aby byla jízda bezpečná a nikdo nepřišel k úrazu. Na co byste neměli rozhodně zapomenout? ■ přezutí na zimní pneumatiky (povinné od 1. listopadu) ■ pořídit si kvalitní nemrznoucí směs do ostřikovačů, případně též rozmrazovač zámků ■ zkontrolovat: gumové těsnění stěračů, stav baterie, hustotu chladicí kapaliny, funkčnost mlhových světel ■ maličkosti, které se hodí: lopatka, košťátko, škrabka na led, lano, startovací kabely, rukavice Pokud se chystáte na hory nebo tušíte, že silničáře zima opět „zaskočí“ určitě se hodí i sněhové řetězy. Alice Kleplová

Jan Barák

redaktor.cz@mediaplanet.com

redaktor.cz@mediaplanet.com

PŘEDCHÁZEJTE ALERGIÍM, PLÍSNÍM A ZAROSENÝM OKNŮM Používáním pohlcovače Ceresit STOP VLHKOSTI a spreje Ceresit STOP PLÍSNI chráníte své zdraví a majetek. CERESIT STOP VLHKOSTI - PRO VÁŠ ZDRAVÝ DOMOV!

WWW.STOP-VLHKOSTI.CZ

CSV+CSP Inzerce okno 2013 - 204x93mm spad_Final.indd 1

8. 11. 2013 14:50:59


Infuzemi vitaminu C proti rakovině Rozhovor s PharmDr. Zdeňkem Procházkou, ředitelem společnosti Edukafarm Pane doktore, nedávno proběhla v Praze tisková konference, kde byl prezentován účinek vitaminu C proti nádorům. Můžete to vysvětlit? Infuzní dávka vitaminu C působí na dvou úrovních. Zatímco zdravé buňky chrání účinkem antioxidačním a podporuje protinádorovou imunitu, na některé typy nádorových buněk působí prooxidačně, blokuje jejich množení a vede k jejich destrukci, protože výhradně v okolí nádorové buňky je přítomno prostředí (díky přítomnosti iontů mědi, železa a zvýšené aciditě), s nímž vitamin C tvoří peroxid vodíku, který je schopen nádorovou buňku zničit. Mechanismů působení vysokých koncentrací vitaminu C na nádorové buňky je popsáno více, nicméně tento se považuje za hlavní. Lze těchto účinků dosáhnout podáním ústy nebo pouze nitrožilně? Při podání vitaminu C ústy - díky omezeným transportním možnostem ve střevě - lze dosáhnout v krvi jen nízkou koncentraci vitaminu C, která postačuje k zajištění pouze fyziologických (běžných), nikoliv preventivních a léčivých účinků (protiinfekčních, protizánětlivých, protinádorových). Pro dosažení léčivých účinků vitaminu C je nutné vytvořit v krvi několikanásobně vyšší koncentraci, což je možné dokázat pouze při nitrožilním podání vitaminu C. Co na to říkají lékaři? Lékaři podávají pacientům infuzi vitaminem C v různé dávce, která odpovídá danému účinku. Dávka 0,1 g/kg tělesné hmotnosti, jež reprezentuje zhruba jednu infuzi 7,5 g, je podávána pro svoje účinky antioxidační, kdy vitamin C funguje jako zametač reaktivních sloučenin kyslíku, které jinak oslabují imunitní systém. Důsledek: příznivé podmínky pro vznik zánětlivého procesu, chronických infekcí a nádorového bujení. Proto se tato dávka využívá nejen v léčbě, ale zejména také v prevenci. Například nyní na podzim je ideální nechat si aplikovat jednu infuzi týdně po dobu jednoho měsíce. Zlepší se tak nejen naše antioxidační kapacita, ale také kondice naší imunity i kondice

Vitamin C Mafra.indd 1

psychická, protože vitamin C v první řadě absorbují buňky imunitního a buňky nervového systému. Stručně řečeno, infuzní podání gramových dávek je důležité všech chorob, které spotřebovávají vitamin C. Jde zejména o recidivující infekce, alergie, artritidu (zánět kloubů), aterosklerózu (kornatění tepen) a nádorové bujení. Moje otázka směřovala zejména na onkologické pacienty… Zmíněnou dávku lze považovat za startovací u onkologických pacientů, kteří trpí značným nedostatkem vitaminu C, jelikož jeho kapacitu vyčerpává vysoká spotřeba vitaminu C na poli protinádorové imunity. Tato startovací dávka vitaminu C může být postupně zvyšována až na zhruba 1,0 g/kg tělesné hmotnosti. Taková dávka již podporuje nejen protinádorovou imunitu, ale také základní protinádorovou léčbu v místě nádoru, protože stejně jako chemoterapeutikum působí na nádorovou buňku efektem prooxidačním. Ovšem, jak jsem už řekl, současně chrání svým antioxidačním efektem okolní zdravé buňky. Těmito svými duálními vlastnostmi se stává „nadčasovou a bezpečnou“ cestou léčby. To je i zdůvodněním, proč autoři amerických klinických studií pojmenovali infuzní terapii vitaminem C jako netoxickou chemoterapii. Zástupci České onkologické společnosti (ČOS) tvrdí, že pro nasazení vysokodávkovaného vitaminu C jako protinádorového léku, chybí dostatek důkazů, respektive klinických studií. Můžete to vysvětlit? Objev a vývoj nového léku je proces o mnoha krocích. Od těchto kroků si slibujeme, že budou popsány vlastnosti léku, tj. farmakokinetika (vstřebávání, distribuce, vyloučení), farmakodynamika (mechanismus působení), bezpečnost a účinnost. A u vitaminu C výzkum dospěl do fáze, kdy světová zdravotnická, respektive onkologická autorita, tj. National Institute of Health – National Cancer Institute (NIH/NCI) deklaroval toto stanovisko: „Vitamin C ve fyziologických dávkách působí antioxidačně; ve vysokých dávkách vitamin C působí na některé typy nádorových buněk prooxidačně a tím potlačuje jejich množení (proliferaci); u onkologických pacientů zvyšuje kvalitu života a snižuje toxicitu protinádorové léčby; tyto vysoké dávky jsou velmi dobře snášeny“. Toto stanovisko je na internetu, každý si to může přečíst.

Takže americký NIH-NCI vysokodávkovaný vitamin C doporučuje na rozdíl od České onkologické společnosti, která volá po dalších klinických studiích? Volání po dalších studiích je sice oprávněné, ale reprezentuje získávání výsledků u jednotlivých typů nádorů. Tento výzkum poběží desítky let. Ovšem podle NIH-NCI už na základě výsledků stávajících studií lze všeobecně považovat vysokodávkovaný vitamin C za bezpečný a využitelný u onkologického pacienta. Jinými slovy řečeno, jsme ve fázi, kdy vitamin C nemůže ublížit, může onkologickému pacientovi pouze pomoci. Vedle toho vidíme velmi neuspokojivé výsledky protinádorové léčby. Toto stanovisko konstatovalo Světové onkologické forum 2012. Stejný závěr přinesla i nedávno publikovaná metaanalýza k současné standardní protinádorové léčbě. Z těchto pohledů je postoj České onkologické společnosti příliš striktní. Na druhou stranu je potřeba říci, že tato odborná instituce lékařům používání vysokodávkovaného vitaminu C nezakazuje, pouze vyslovuje svůj názor, což je korektní. Existují zkušenosti nějaké kliniky s velkým souborem onkologických pacientů, kteří byli léčeni vysokými dávkami vitaminu C? Ano, například letos v červnu publikovala své zkušenosti s protinádorovými dávkami vitaminu C americká Riordan Clinic (Wichita, Kansas, USA). Jednalo se o 1000 pacientů s karcinomem prsu, prostaty, plic, ledvin, slinivky, kůže, krve, močového měchýře a kostí. Dle závěru této práce, byly prokázány v dnešní době známé mechanismy účinku, tj. schopnost vitaminu C vést nádorové buňky k zániku, potlačit jejich množení, působit proti metastázám a redukovat zánětlivé parametry. Podle terapeutického protokolu této kliniky se podávání vysokodávkovaného vitaminu C v onkologických indikacích začíná dávkou 15 g 2-3krát týdně a dávka se postupně zvyšuje na 1,0 g/kg tělesné hmotnosti, což bylo u zmíněné skupiny onkologických pacientů nejčastěji do dávky 50 g, aplikované 2-3krát týdně v rámci 1 hodinu trvající infuze. Kde je infuzní terapie dostupná? Infuzní terapie vitaminem C je registrovaná Státním ústavem pro kontrolu léčiv a je vázána na lékařský předpis. Lidé, kteří se domnívají, že by pro ně byla vhodná infuzní léčba či preventivní kůra, mohou kontaktovat svého onkologa či praktického lékaře, protože tuto terapii může předepsat každý lékař. Místně příslušného lékaře, který se touto terapií zabývá, lze nalézt na internetové adrese www.vitamin-c-infuze.cz. Pacienti bez přístupu k internetu mohou kontaktovat informační centrum společnosti Edukafarm (tel.: 224 252 435, e-mail: info@edukafarm.cz), které lékaře doporučí.

14.11.13 11:00


Připravte se na zimu v2  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you