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• Este suplemento pertenece a la edición Nº 226 de Devoto Magazine l NoviEMbrE de 2011 l E-mail: info@devotomagazine.com.ar l informes: 4504-5540 •

Excelencia para un remodelamiento perfecto Bella Forma es el mejor tratamiento para la salud y la belleza. A través de la Cápsula Climatizada, el Oxígeno Activo y el Presso Massaggio se logran excelentes resultados. Ideal para jóvenes, recientes mamás y mujeres de más de 40 años.

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ella forma es un sistema de modelación corporal basado en el exitoso método italiano que crea las condiciones ideales para producir una lipólisis natural del tejido adiposo y, de esta manera, reducir centímetros en el contorno corporal. Es un tratamiento único, no invasivo y totalmente natural para eliminar celulitis y adiposidades localizadas (grasas) en las zonas críticas, o sea, aquellas que más cuestan, como abdomen, cintura, cadera, glúteos y piernas. La Cápsula Climatizada, el Baño de Oxígeno Activo y el Presso Massaggio trabajan sinérgicamente y son indispensables para lograr el éxito esperado. La Cápsula crea el clima ideal para potenciar el plan de ejercicios dise-

ñado para cada caso en particular, realizando movimientos suaves, pero bien localizados, en las zonas más comprometidas. Solo con la correcta realización de los ejercicios en el ambiente tibio se restablece la actividad enzimática de las células optimizando sus funciones y se reactiva la microcirculación, que produce una reducción de adiposidades localizadas y celulitis. Luego, la persona recibe una vaporización de Oxígeno Activo que facilita la eliminación de grasas,

oxigena los tejidos, activa el metabolismo celular y la microcirculación, estimula el drenaje linfático, aporta energía y tonicidad muscular y otorga firmeza, hidratación y produce un shock de luminosidad a la piel. Por último, el Presso massaggio realiza un agradable masaje desde la planta de los pies en forma secuencial y ascendente hasta el abdomen, produciendo una activación de la circulación de retorno venosa y linfática, que estimula la

Los efectos se empiezan a notar en la octava sesión porque 30 minutos en la cápsula equivalen a 4 horas de entrenamiento intenso en un gimnasio y a partir de la sesión 15 se empiezan a reducir las grasas.

reabsorción de los líquidos retenidos en los tejidos, el drenaje de éstos hacia los filtros orgánicos y devuelve la ligereza de las piernas pesadas y cansadas. Bella forma es el mejor tratamiento de salud y belleza para jóvenes que deseen modelar y cuidar su cuerpo, mamás recientes que quie-

ran recuperar la silueta postparto y mujeres de más de 40 años que deseen mantenerse en forma, estar bellas y sentirse bien. Bella forma www.piazzaspa.com.ar 4503-1026 4504-3983


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 CUIDADO FÍSICO l BIENVENIDA VIDA SANA

Bienestar en el cuerpo y plenitud en la mente Se trata de un espacio dedicado al cuidado integral de la persona. Bienvenida Vida Sana es un centro dedicado al cuerpo y mente y a vivir en armonía. La propuesta apunta a mejorar la calidad de vida desde lo consciente para cambiar la actitud. La directora, Alejandra Sánchez (M.N. 2021), se especializó en este tema hace más de 10 años y ha ido incorporando también terapias alternativas, como reflexología, Reiki, Shiatsu y Tai-Chi. Comenzamos con clases llamadas MIX POSTURAL que hacen que mejoremos nuestra postura diaria. La adecuada postura depende de la correcta alineación ósea-articular y de los tonos musculares. Fortalecer y tonificar músculos ayuda a prevenir patologías y/o dolencias en la columna vertebral. Combinamos las técnicas de pilates, yoga y stretching para lograr un rendimiento deportivo óptimo: elongación, flexibilidad, fuer-

za, resistencia y tonificación. Sea cual sea tu actual estado físico y edad. Tratamos problemas como osteoporosis, artritis, artrosis, escoliosis, lordosis, cifosis, hernia de disco, pinzamientos, rectificaciones, etc. Agregamos a esta terapia un programa de nutrición con seguimiento personalizado, no es sólo para descender de peso sino para incorporar el arte de alimentarse con todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo y liberar toxinas. Asimismo, se da Yoga Kuruntas, una disciplina originada en la India hace más de 50 años que utiliza un sistema de sogas para realizar movimientos y adquirir distintas posturas. Ayuda a desarrollar en forma armoniosa tus aspectos físicos, mentales y espirituales y pueden realizarlo personas de todas las edades. Así, se logra rendimiento deportivo, prevención de lesiones, liberación de tensiones y estrés. También se mejora la circulación sanguínea, hipertensión, relajación física y mental, alivio lumbar y cervical. Horario de atención de 9 a 20. Se aceptan tarjetas de crédito. Bienvenida Vida Sana Av. Beiró 5689 2° “A” 4643-1050

JUST SWISS ARGENTINA

Productos para el bienestar general Just Swiss Argentina representa a la empresa suiza en toda Latinoamérica a través de sus consultoras. Just Swiss Argentina ofrece una completa línea de productos suizos para el cuidado del cuerpo y de la mente. Lo destacable es que se trata de propuestas completamente naturales. El negocio apunta a toda la familia, aunque se enfoca más a la mujer porque es quien además de comprar para sí misma, lo hace para el hombre y sus hijos. Entre los productos que se ofrecen, se destacan cremas y aceites que contribuyen al bienestar físico y emocional. Lo más importante es que los aceites son puros al 100% (sin conservantes), por lo que se pueden aplicar directamente en una zona. También, se pueden usar para hacer masajes o para poner en un hornillo. Los productos se fabrican en Suiza y son naturales, están hechos con plantas medicinales que han sido probadas durante cientos de años en Europa. Cada producto se prueba dermatológicamente entre voluntarios, por lo que todos cumplen con las normas de calidad y tienen los certificados correspondientes. Entre las variadas propuestas, se pueden encontrar opciones para tratar problemas o malestares, como dolores de cabeza, mareos, vómitos, contracturas, quemaduras, celulitis, estrés, cansancio, lesiones, golpes, infecciones, sequedad, alergias, rosácea, acné, herpes, resfríos, pediculo-

sis y caída de cabello, entre otros. El jueves 20 de octubre se realizó en el Hotel Sheraton el evento por el 24º Aniversario de Just Argentina (la marca Just Swiss ya cumplió 81 años en el mundo). Allí, se lanzó una línea para el cuidado del rostro que reemplaza a la anterior, llamada Vital Just. Es un complejo antiedad a base de extractos de edelweiss y de melisa, que reduce las arrugas un 29% y aumenta la hidratación de la piel un 27%, en 4 semanas. “Los productos son altamente recomendables porque una vez que los usás, comprobás su eficacia, y no los querés dejar”, afirman sus consultoras y sus usuarios. Jimena Raya Rey Tu consultora Just Swiss Argentina 4502-8199/ 15-5516-4849 jimeraya@hotmail.com


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Bienestar corPoral

Prevención

Uso indebido de antibióticos Beneficios de la mesoterapia La mala administración puede llevar a que un mayor número de gérmenes se vuelvan resistentes.

Es un tratamiento recomendable para todo el público. Se pueden tratar una amplia variedad de patologías.

La OMS, en su publicación “Contengamos la resistencia microbiana”, expone el peligro que supone la progresiva pérdida de actividad de medicamentos que antes fueron eficaces para diversas infecciones. El informe detalla que casi todas las enfermedades infecciosas se vuelven con el tiempo resistentes a los medicamentos y plantean un problema de salud pública a nivel mundial. Tanto en invierno como en primavera, distintas afecciones respiratorias motivan que la venta de antibióticos aumente y la automedicación se convierte en algo habitual, a pesar de que muchos de estos procesos se deben a virus contra los cuales no existe un antibiótico eficaz. En algunos casos no solo la administración del antibiótico no cura el proceso sino que contribuye a que cada vez un mayor número de gérmenes se vuelvan resistentes.

¿Qué es la mesoterapia? Es el tratamiento más efectivo para combatir la celulitis y los depósitos de grasa que se acumulan en zonas específicas. La técnica proviene de Francia y consiste en administrar pequeñas dosis de diferentes productos en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel), mediante inyecciones que no provocan grandes molestias. Estas infusiones logran una disminución progresiva (en unas diez sesiones realizadas semanalmente) de las áreas problemáticas, ya que al actuar directamente sobre el tejido adiposo liberan el exceso de grasa y toxinas. Dicha técnica es eficaz y segura, se obtienen excelentes resultados por los efectos farmacológicos de los activos inyectados y un efecto de estimulación física producido por la acción de la aguja sobre la piel. El procedimiento puede ser aplicado con pistola o manualmente (jeringa- aguja-mano). El tipo de producto que se aplica varía de acuerdo con las necesidades del paciente, ya sea que se desee mejorar su circulación, metabolizar las grasas, tensar la piel fláccida, disimular estrías y mejorar la calidad de la piel. ¿Para qué se utiliza la mesoterapia? Se emplea para tratar celulitis, quemar o eliminar grasa en lugares específicos del cuerpo, promover la pérdida de peso, disimular estrías, mejorar la flacidez, rejuvenecimiento facial y hasta pérdida de cabello.

Las causas del aumento de resistencia son variadas. Los gérmenes elaboran defensas frente a los antibióticos, evolucionan y mutan: este proceso es un fenómeno natural. Pero si a esta capacidad natural se le añaden otras circunstancias, como el uso indiscriminado e inadecuado de los antibióticos, junto con el hecho de que a menudo no nos ajustamos a las dosis ni a la duración del tratamiento, se entiende que los gérmenes sean capaces de crear resistencia. Para un uso correcto de antibióticos:  No Automedicarse.  No apresurarse a comenzar el tratamiento con un antibiótico de amplio espectro, es mejor esperar a realizar el cultivo y antibiograma para saber cuál es el antibiótico indicado para el tipo de infección.  Utilizar siempre la dosis prescripta y durante el tiempo indicado por el médico y no dejar de tomarlo ante la mejoría de los síntomas.  No guardar comprimidos sobrantes para otra ocasión, ya que esto promueve la automedicación en caso de otro proceso para el cual el antibiótico eficaz no es el mismo. Devoto Centro Sanabria 3354 l 4501-3547

IENTO TRATAM LOCAL

El porcentaje de éxito es de 75 a 80%, con lo que se obtiene así resultados terapéuticos superiores a los consignados por métodos convencionales. ¿Cuáles son los efectos colaterales de la mesoterapia? Se trata de un procedimiento muy seguro. Sólo puede quedar algún pequeño hematoma en el lugar del pinchazo, pero que en unos pocos días se va por sí sólo. ¿Cuál es el porcentaje de mejoría que puede apreciarse? El porcentaje de éxito es de 75 a 80% para los padecimientos indicados, con lo que se obtiene así resultados terapéuticos frecuentemente superiores a los consignados por métodos convencionales y con un menor riesgo de efectos colaterales. Dra. Paula Kampelmacher Médica dermatologa Estética-Ozonoterapia MN 127061 MP 451103 Av. Lincoln 3880 2° 24 Turnos: 11-4568-2231 15-5473-8301


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 IMPLANTOLOGÍA ORAL

ORTODONCIA INVISIBLE Análisis del paciente: Se explora el macroambiente (hábitos, costumbres y últimos estudios) y el microambiente (el estado de la boca) para luego aplicar el tratamiento.

La importancia del diagnóstico Partiendo de que el objetivo es recuperar la pieza perdida, se tiene en cuenta el factor psicológico y motivacional. En odontología es fundamental el diagnóstico. Como cualquier otra especialidad, la implantología oral requiere de un examen exhaustivo del paciente, ya que el objetivo es recuperar la pieza perdida. Dos de los factores para tener en cuenta son el psicológico y la motivación. Se analizan hábitos, costumbres y últimos estudios realizados, es decir, se indaga el macroambiente. Luego se pasa al microambiente (la boca): alineamiento de las piezas dentarias, partes faltantes, estado mucogingival (la encía), oclusión (forma de morder) y de qué manera fue perdida la pieza dental, ya que no es lo mismo perderla por caries que por enfermedad periodontal (encía). El hueso se encuentra totalmente distinto en una patología gingival. En ésta hay reabsorción ósea, lo que limita la cantidad y calidad de hueso para la colocación del implante, porque nunca puede ser la parte implantada en el tejido óseo inferior a la corona clínica por reponer (diente); no es biomecánicamente funcional.

Teniendo un buen diagnóstico, puede planificarse un certero plan de tratamiento para que el paciente pueda recuperar confianza, volver a tener una sonrisa, disfrutar de los alimentos y masticar con más facilidad y comodidad, lo que beneficia el primer paso de la digestión. La odontología avanza día a día, pero no olvidemos a la biología, que es única y determinante; por eso, al entenderla y respetarla es que hoy se cuenta con un material como el titanio, totalmente biocompatible con el hueso. Por este motivo, el implante debe estar conformado por un material que reúna esos requisitos (titanio) y que al ser introducido en el hueso no provoque el rechazo del sistema inmunológico. Es por eso que existe el fracaso y no el rechazo, si no se tiene en cuenta un correcto diagnóstico. Sergio Perillo Director COVP Av. Nazca 3197 4504-0200/ 4501-6434

Técnica lingual: basta de brackets Normalmente los aparatos suelen colocarse en la cara externa de los dientes, por lo que éstos son visibles al hablar o sonreír, cuestión que hace sentir inseguros a los pacientes. Sin embargo, la ortodoncia invisible permite ajustar los brackets a la cara interna de los dientes, de manera que no sean visibles desde el exterior. Dado que estos utensilios se cementan en la cara interna de la dentadura, el aparato queda colocado en el interior de la boca. El efecto es virtualmente el mismo que el de la técnica de brackets normal, con la diferencia que la fuerza se ejerce desde el lado opuesto. Cuando se utilizan los linguales, se hace visible el éxito en muy poco tiempo. El aparato se cementa cerca del centro de resistencia del diente, donde se aplica directamente su fuerza. La técnica lingual es una opción de ortodoncia invisible totalmente estética, ideal para pacientes que no desean exhibir los aparatos. Además, les permite

seguir mostrando un aspecto natural de su sonrisa. Otra de las ventajas es que los brackets que se utilizan poseen un diseño especial que al contacto con la lengua se sienten delicados y uniformes, no manchan los dientes, disminuye los accidentes relacionados con las prácticas deportivas, ya que ofrece menor fricción y no lastiman tejidos ni piel interna. Centro de Ortopedia y Ortodoncia Devoto: F. de Enciso 3705. Tel.: 4501-9488 Barrio Norte: Ecuador 1182 6º “C”. Tel.: 4961-0727 www.ortodonciavasquez.com.ar


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 ESTÉTICA l FARMACIA DANERI

SALUD, CUIDADO Y ESTÉTICA

Extracto de Orquídea: activo antienvejecimiento ¿Cómo saber si Aumenta la resistencia natural de las células, regula los mecanismos de la pigmentación y aporta luminosidad a la piel. Las orquídeas son flores de apariencia muy exótica y constituyen un grupo extremadamente heterogéneo de plantas, ya que tienen las flores más diversas en todas sus especies, variando su tamaño desde dos o tres milímetros hasta 13 centímetros y luciendo toda la gama de colores. Se encuentran en la mayor parte del mundo, puesto que crecen en casi todos los climas, si bien son de especial abundancia en los trópicos. No obstante su capacidad de adaptación a distintos ambientes le ha permitido proliferar en un sinnúmero de nichos ecológicos, desde los más secos y calientes del planeta hasta los más húmedos y fríos. Se trata de la flor más longeva que, con su extracto, principalmente de orquídea blanca, consigue retrasar los signos de envejecimiento, ya que tiene propiedades antioxidantes y sus pétalos llegan a conservarse frescos durante meses. El extracto es rico en proteínas, aminoácidos, carotenoides, vitaminas, mucílagos, ceras, clorofila, ácidos grasos y minerales. Actúa principalmente sobre la Citocina IL-

10, proteína que regula la función de las células y que interviene en multitud de acciones, entre las que se destaca su poder antiinflamatorio. A su vez, aumenta la resistencia natural de las células frente a los efectos de la oxidación, causantes del envejecimiento; regula los mecanismos de la pigmentación, inhibiendo la aparición de manchas, al tiempo que aporta luminosidad a la piel, consiguiendo que ésta se vea más clara y transparente. Este producto aplicado sobre el rostro en un serum concentrado otorga a la piel una apariencia más juvenil y aporta firmeza y luminosidad al rostro. Otra de las ventajas del extracto de orquídeas es que puede aplicarse en todo tipo de piel sin variación de su efecto: detendrá la aparición de manchas y alteraciones del cutis y suavizará las existentes. Farm. Lic. Ruben Esteban Rubio MN 10652 Farmacéutico- Químico Cosmético Lic. En Ind. Bioq. y Farmacéuticas

un pie es normal?

P.I.E.E. (Podología Integral Estética Especializada) cuenta con un staff de podólogas matriculadas, egresadas de la Escuela de Podología de la Universidad de Buenos Aires y propone distintas alternativas para lograr que sus pies estén siempre sanos y saludables. En esta oportunidad, las podólogas del lugar explican al público de Devoto Magazine el concepto de lo que en la materia se define como un “pie normal”. El pie es el segmento distal de la extremidad inferior que está compuesto por el tarso, el metatarso y los dedos. Si nos referimos a uno “normal”, hacemos alusión a aquel que puede desarrollar sus funciones características, las cuales son: -Configurar la base de sustentación en la posición vertical del hombre. -Actuar como elemento fundamental para la marcha humana. -Actuar como centro de receptores sensoriales que participan en el mantenimiento del equilibrio. Debemos considerar al pie como una estructura sólida pero flexible, ya que es capaz de soportar todo el peso del cuerpo humano y, además, tiene la capacidad de adaptarse a las diferentes situaciones a lo largo de la vida. La estructura ósea comprende 26 huesos y dos sesamoideos pequeños. Los elementos elásticos, como ligamentos y tendones, le permiten la movilidad y elasticidad para poder adaptarse a las irregularidades del terreno y a los cambios fisiológicos del ser humano. Los músculos mueven las diferentes articula-

P.I.E.E. cuenta con un servicio integral, basado en la atención personalizada. ciones actuando en conjunto para permitir los diferentes movimientos del pie y la marcha, así como también la irrigación e inervación a través de arterias, venas y nervios. Como siempre, la intención de Podología Integral Estética Especializada es “darle a la salud de nuestros pies la importancia que ellos merecen”. Para cumplir con esa premisa, se ofrece un completo servicio profesional en avenida Francisco Beiró 4539, que se destaca por el buen servicio y la atención personalizada de cada paciente. El horario de atención al público es de lunes a viernes de 9.30 a 19, y los sábados de 9.30 a 15 horas. Por consultas y turnos, pueden comunicarse al teléfono 4501-6623, al 15-69162268, o bien vía correo electrónico a su casilla de e-mail: consultas@piee.com.ar. También se puede conocer más acerca de este centro devotense ingresando a la página web: www.piee.com.ar. P.I.E.E. Av. Francisco Beiró 4539 - 4501-6623 Villa Devoto


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 EVENTOS l Óptica MirÓ

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EscuEla tiEMpo dE rEiki

Presente en el Congreso Internacional Aprendé todos los métodos de Óptica, Contactología y Optometría El Maestro Jorge Carnevale La directora del local de Villa del Parque participó de una charla. En el marco del II Congreso Internacional de Óptica, Contactología y Optometría, llevado a cabo el sábado 8 y domingo 9 de octubre en la Ciudad de Rosario, Santa Fe, Graciela Mateos, óptica técnica especialista en lentes de contacto y directora de Óptica Miró, presentó la charla “Uso de cámara digital + Lámpara de Hendidura”. Su participación instó a profesionales que realizan adaptaciones a utilizar este tipo de instrumental que requiere una pequeña inversión, pero que contribuye a mejorar el nivel de profesionalidad. La misma tuvo una muy buena aceptación entre los presentes de distintos sectores del país. Por otra parte, cabe destacar que se intercambió información entre contactólogos de Tucumán, Jujuy, Neuquén, Córdoba, Entre Ríos y varias localidades de Buenos Aires, quienes

se comprometieron a intentar incorporar este método. Vale resaltar que formaron parte de dicho Congreso Internacional, organizado por la Asociación de Optómetros de Argentina, profesionales del área visual de países tales como México, Venezuela, Colombia, Perú, Puerto Rico, Estados Unidos, Uruguay y Argentina. El encuentro tuvo una convocatoria de alrededor de 600 participantes en referencia a las conferencias y talleres de especialización, y de unos 800 en el recorrido total de la exposición. El cierre estuvo a cargo del presidente, el Sr. Hugo Farhat. Esta fue una experiencia más de la prestigiosa Óptica Miró –situada en Av. Francisco Beiró 3270, Villa del Parque–, que continúa creciendo y potenciándose día a día en pos de sus clientes.

explica el significado y la importancia de la técnica.

Además del Reiki Usui existen otros tipos. El Sensei Mikao Usui sistematizó el método en 1908, época en la cual la gente era completamente distinta a la de hoy. Las personas de principios del siglo XX disponían de mucho más tiempo y sus necesidades eran distintas a las actuales, sin mencionar que ya de por sí en Japón la cultura es muy distinta a la de Occidente. También hay que tener en cuenta que hoy la vibración del planeta es muy distinta a la de aquella época. Todo esto concluye en que si se utilizaría solamente el Reiki Usui, éste no provocaría los cambios que provoca en la gente de hoy. Así como las sociedades están en constante evolución, el Reiki acompaña esa evolución. “Tenemos, por ejemplo, el Reiki llamado Karuna. Este es de una vibración mucho más alta que el Reiki Usui. Provoca cambios mucho más rápidos en las personas. El ser humano de hoy en día dispone de mucho menos tiempo y necesita que los cambios se generen rápidamente”, explica Jorge Carnevale, maestro de la Escuela Tiempo de Reiki. El Reiki Usui es el ABC del método. En el primer nivel de Reiki Usui una persona aprende a respirar, a protegerse energéticamente y a sellar un tratamiento. También adquiere sintonizaciones muy poderosas. “Si con Reiki se busca generar

El Reiki Usui es el ABC del método. Luego le siguen distintos niveles. sanación y evolución, hay que contar con la mayor cantidad de herramientas posibles. Cuanto más métodos uno maneje, más cantidad de niveles vibratorios va a poder utilizar”, agrega. En el segundo nivel de Reiki Usui se enseña a limpiar energéticamente el hogar, para lo cual existe un taller de limpieza energética de ambientes donde se pueden aprender varias técnicas, dentro de las que hay algunas que son aptas para negocios. Y concluye destacando: “Todos sabemos que estamos en tiempos difíciles. El Reiki eleva nuestra vibración en todos los planos. Entonces, si disponemos de este sencillo método de sanación y crecimiento personal, ¿por qué no utilizarlo?”. Escuela Tiempo de Reiki Maestro Jorge Carnevale 4504-2480 / 15-5408-3668 www.tiempodereiki.com.ar

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 ESPACIO SHANTI l RELAJACIÓN Y BAILE

Danzas circulares del mundo La disciplina de las Danzas Circulares del Mundo se inició con Bernhard Wosien (bailarín, coreógrafo, maestro de danza y artista plástico alemán). Inspirado por el enorme potencial de las danzas folclóricas de diversas culturas, realizó una investigación y recopilación, intentando restituir los primeros movimientos simbólicos de la danza, a la vez que creaba sus propias coreografías. A este trabajo lo llamó “Meditación en la danza”. En 1976, lo presentó en la Fundación Findhorm (Escocia) y desde allí se extendió hacia todo el mundo. Las danzas circulares son bailes colectivos de diferentes pueblos y culturas, coreografías modernas y danzas meditativas. Son una herramienta para múltiples aprendizajes y permiten tomar contacto con otras culturas diferentes a la nuestra. En las danzas circulares participan todos los miembros de la comunidad. Se trata de una vivencia interna que une a las personas a través de todo el globo terráqueo. Las danzas son sociales, después de que el focalizador (persona que explica la coreografía) transmite los pasos, se integra al círculo y éste se lidera a sí mismo. Todos con respecto al centro son iguales, no existen jerarquías.

ÁREA PSI ¿VOLUNTAD O DESTREZA?

Cambios en el estilo de vida

Cada coreografía se explica en el momento y no es necesario tener conocimientos previos. Sólo requieren la participación activa de cada uno, se trata de una experiencia vivencial. “A través de las Danzas Circulares nos relacionamos comunitariamente estableciendo lazos de solidaridad y uniendo la familia humana. Todos aprendemos de todos. Todos contamos con todos. Cada integrante está amparado por dos personas, una a cada lado, tomando conciencia de grupo y unidad”. El círculo ha sido desde siempre la representación del todo, del infinito. Cuando se danza en círculo, este símbolo trasmite todo su poder. La conexión entre las personas en emisión y recepción es continua: existe un intercambio cíclico de energía. La experiencia compartida es un medio que puede sobrepasar los límites del idioma, raza, religión, cultura, tiempo y edades. Más información: www.tinkudanzas.com Nilda Elías Espacio Shanti 4674-5166

Según las ultimas estadísticas, más del 50% de las muertes, incluidas las prematuras, se deben a estilos de vida equivocados. Más allá de las fatalidades, los distintos niveles en la calidad de vida se hallan determinados por el estilo de vida. La posibilidad de disfrutar una vida plena, saludable y llena de energía depende de lo que hacemos por ella. Inclusive los pacientes con enfermedades crónicas, como hipertensión o diabetes, pueden disfrutar llevando un estilo de vida saludable. Los cambios duraderos en el estilo de vida no se producen de la noche a la mañana. Solemos decir que nos falta voluntad para encarar estos cambios. Cabe entonces preguntarnos si se nace con más o menos voluntad o si la fuerza necesaria para hacer las cosas es una destreza que se aprende en el recorrido de la vida. La respuesta es categórica: la fuerza de voluntad no es inherente a las personas, sino que es una destreza aprendida. Sabemos bien que la capacidad de aprender nuevas destrezas no se pierde nunca y que, por lo tanto, todos podemos asimilar y desarrollar nuevas habilidades en cualquier momento de la vida. La toma de conciencia respecto de lo que es necesario hacer y cómo hacerlo, dividiendo el problema en metas alcanzables, parece ser uno de los caminos más eficientes. Con la orientación correcta podemos crear y fortalecer las habilidades necesarias para lograr incluso los cambios más drásticos en el estilo de vida. Una encuesta realizada por la Asociación Americana de Psicología (AAP) revela que

para realizar comportamientos saludables capaces de producir cambios en el estilo de vida es necesario un apoyo continuo. La AAP recomienda que hablemos acerca de nuestras metas de estilo de vida y comportamiento saludable con amigos, familiares o con un profesional que pueda ayudarnos a conocer y controlar nuestros sentimientos y a adquirir destrezas para cambiar con éxito nuestras conductas relacionadas con la salud y la calidad de vida. Eduardo Gazzillo Dr. C.P. y Lic. en Psicología (UBA) 15-5012-4863 • raedga@yahoo.com

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ÁREA PSI  ACTUALIDAD l ¿A QUIÉN INTERPELAR?

Violencia en la escuela Hace unas semanas nos sorprendió la siguiente noticia “El Director de la Escuela Secundaria Nº 11 de Pergamino fue agredido por la madre de un alumno con un objeto contundente. La denuncia penal ya está realizada”. La institución educativa es un escenario privilegiado para el despliegue de diferentes situaciones, avatares y experiencias. Allí se depositan, se transfieren, directa o indirectamente, todas o casi todas las vicisitudes de un adolescente. La escuela es la institución que hoy por hoy sigue sosteniendo y dando marco a la sociedad, que está en constante cambio y, por ende, en crisis ¿Será sólo búsqueda de contención, de marco, de límite? ¿O será que hay un pedido de ayuda? La escuela les da un lugar de contención, pero es necesario algo más que regule, que le brinde anclaje en un orden simbólico. Son los adultos más significativos, los que brindan los primeros cuidados maternos, que pronuncian palabras de reconocimiento y también un no a tiempo, los que harán posible que ese chico pueda en el futuro establecer vínculos sanos que le permitan hacer lazos sociales con los otros. Cuando un chico no dispone de estas marcas, de estas huellas afectivas, que se pueden traducir en el nombre elegido por sus padres, en la transmisión de una pasión, ya sea en el trabajo, en el estudio, un hobby, es decir, en todo aquello que hagan sus padres y que constituye la historia singular de ese sujeto, le resultará difícil sostenerse en el aprendizaje y en la vida misma.

Los chicos son sujetos de derecho, y si no tienen lugar como tales, su malestar lo expresan en acciones tales como la autoagresión, el consumo de sustancias, los accidentes, que hacen visible, dejan a la intemperie la soledad, la falta de nombre propio, el abuso, la violencia. No solo hay violencia y abuso en el exceso, también lo hay en el abandono, en la indiferencia, en la ausencia. Y ante tanta violencia que irrumpe en la realidad, en la que lamentablemente son noticia, niños, adolescentes y jóvenes, ¿qué tenemos que ver en todo esto los adultos? Creo que se trata de comprometernos o desentendernos. Retomar el diálogo, abrir nuevos sentidos, convertir la palabra en una palabra que escucha, es una salida, un punto de encuentro. Cecilia Salvetti Lic. en Psicología Clínica de Adolescentes y de Adultos 4581-1699 l 4459-7225

INTROSPECCIÓN

¿Quién no quiere una mejor vida? “Qué fácil sería poder comprar o entregarse de lleno a algún gurú que con la facilidad de tocar o hablar, nos llene de aquello que necesitamos. La buena noticia es que es posible alcanzar y sentir por primera vez la libertad o la paz. La mala es que nadie puede hacerlo por usted. Las experiencias de vida nos proveen de una fuente enorme de historias y buenas excusas para afrontar la vida, aunque muchas sirven de apoyo y sustento para mantenernos inmóviles ante el miedo de dar un paso en alguna dirección. Aprendimos que hay premio y castigo, aciertos y errores, y ese aprendizaje nos ha marcado emocional y psíquicamente, manteniendo ciertas cosas donde deben estar e impidiendo que otras se manifiesten. ¿O acaso no es usted un juez implacable de usted mismo? ¿Tiene noción de cuántas veces en el día se “castiga” por un olvido, una distracción o una demora? El problema otra vez no es qué se hace, sino cómo se hace. Aceptar que hay mucha vida por vivir: nuevas experiencias, algunas desconocidas, por lo que deberemos aprender a andar en esos nuevos territorios. Habrá tropiezos, equívocos y desaciertos. Pero ¿es que acaso pretende ir por un camino nuevo y tenerlo todo claro? Este es el primer enemigo de la transformación y el mayor aliado del miedo, de la represión, del no animarse. Para no equivocarnos y autocastigarnos, preferimos no innovar y con ello limitamos paulatinamente las posibilidades de libertad y disfru-

te, lo que crea más ansiedad (lo conocido no libera), más estrés (el cuerpo recibe y acumula la tensión), más tristeza (no solo en usted, sino en el mundo). La esperanza de bienestar es una llama que siempre está encendida y merece oportunidades cotidianas. A veces no sabemos cómo empezar, cansados de buscar preferimos resignarnos, pero esa llama nunca se apaga. Salir de esa trampa requiere reinterpretar algunas creencias, reordenar el camino interno de las ideas, para que la claridad aparezca y la ilusión, como la de un niño con un juguete o la de un adulto cuando se enamora, le devuelva su brillo y le permita vivir el maravilloso regalo que es para usted, usted mismo”. Dario Hernán Fortino l 15-5035-0167 dario@serviciouno.com www.serviciouno.com www.clinicaderelaciones.com.ar

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GRACIELA MEDINAH

El don de la videncia y la borra del café Graciela Medinah es una mujer especial, con la que da gusto hablar y con quien se viven sensaciones únicas y una experiencia irrepetible. Nieta de abuelas sirias y diaguitas posee el don de la videncia natural y conocimientos de lectura de la borra de café. La cafeomancia es la videncia canalizada a través de las borras del café. Esta capacidad es innata y transmitida de padres a hijos. Quienes gozan de ella pueden decodificar los signos que presenta la borra gracias a su gran percepción y dones naturales. “Todo comienza con la conexión entre la taza de café y la persona. Luego hay una conexión única entre la persona y yo. Después de beber el café se va rotando la taza para descubrir los signos evidentes. Finalmente queda la interpretación de los símbolos allí grabados y cómo éstos aparecerán en nuestras vidas”, explica Medinah. Para llevar a cabo la lectura se utiliza un café especial, que se vierte en una cafetera turca y se sirve. Luego de beberlo se deja reposar y es entonces cuando las borras comienzan a hablar. Es en este momento cuando Graciela comienza a realizar la lectura y descifra los signos que se forman. Dicha ceremonia se realiza de manera individual, a solas con la persona para leer lo que está develándose. Cada signo es un significado diferente para quien está consultando. La meta principal de Graciela es utilizar

La meta principal es utilizar las cualidades para ayudar a la gente. sus cualidades para ayudar a la gente, ya sea anticipando el futuro, explorando el pasado o leyendo el presente. Según comenta ella, a través de su sabiduría, puede ver todo lo que una persona desee, siempre apelando al respeto, ética, seriedad, cordialidad y profesionalismo, todas características típicas de la vidente. Su trabajo resulta difícil de describir, y tras compartir una charla con ella, la experiencia vivida es difícil de explicar. Sin embargo, su ayuda a través de ese don natural que heredó de sus abuelas es real, por el que se siente una mensajera y afirma que lo que dice no son sus palabras, sino las de alguien que se expresa a través de ella. Para solicitar una entrevista con Graciela Medinah, comunicarse telefónicamente al 4567-2299, y para indagar sobre su vida y conocimientos, visitar el website www.gracielamedinah.com.

Devoto Magazine - Suplemento Salud - Nov 2011  

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