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III Proyecto de Investigación

La Esencia del Deporte “Deportes, Valores y Salud”

Integrante: Matías Gallo

Materia: Proyecto de Investigación

Curso: 6°A

Profesora: Lic. Belén Bean

Año: 2013 1


Índice 1. Introducción 2. Marco Teórico 3. Desarrollo 3.1 Deportes 3.2 Influencia de los deportes en la vida de las personas 3.3 El Rugby 4. Conclusión 5. Anexo 6. Bibliografía

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Introducción El tema a tratar en este proyecto de investigación son los deportes. Se buscará entender que influencia pueden tener

en la vida de una persona, si producen

modificaciones a nivel físico, psíquico y/o emocional. A lo largo de este proyecto se intentara investigar y encontrar la esencia del deporte, analizar cómo conducen a una vida sana y saludable mediante la diversión y el esfuerzo. Además se analizará la gran cantidad de valores que un deporte puede llegar a brindar. Por último, se estudiará al Rugby como deporte modelo ya que este es totalmente positivo y permite desarrollar valores muy diversos. Hablaremos de cómo se debe entrenar tanto dentro como fuera de la cancha, y el compromiso que se requiere. Este trabajo tiene como fin informar a la comunidad educativa acerca de la necesidad de llevar a cabo deportes.

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Marco Teórico

¿Qué son los deportes, los valores y la salud? Primero, hay que intentar comprender porque las personas llevan a cabo estas actividades y de qué manera lo hacen. A demás, debemos saber que es necesario para llevar a cabo cierto deporte; como una dieta saludable, una preparación específica, etc. Hoy en día existen una enorme variedad de deportes de los cuales la gran mayoría aparecerá en este proyecto, ya que sería imposible que aparecieran todos porque hay miles de deportes que solo unos pocos conocen. Por otra parte, se enseñara cada categoría que existe para clasificar a los deportes de una manera más general y sencilla; estas son los deportes extremos, acuáticos, aeronáuticos, de fuerza, de equipo, de aventura, entre otras. También buscará entender porque las personas practican estos deportes. Veremos de qué manera son una influencia positiva en la vida de las personas tomando como deporte modelo al rugby; un deporte de fuerza, equipo, habilidad, que requiere de respeto, esfuerzo y otros muchos valores para poder llevarlo a cabo. En este trabajo se intentará demostrar la importancia que tienen los deportes a la hora de definir los valores y llevar a cabo una vida saludable

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Desarrollo Capítulo 1: Deportes

Según el diccionario de la Real Academia Española, el deporte es una “actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”, o una “recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre”1. Pero ¿puede una simple e insignificante definición lograr explicar la vasta cantidad de valores, placeres y amistades que puede llegar a brindar un simple deporte? Existen incontables cantidades de deportes en todo el mundo, entre ellos: “Acrobacia”,

“aerobic”,

“aikido”,

“alpinismo”,

“arte

marcial”,

“atletismo”,

“automovilismo”, “baloncesto”, “bolo”, “balonmano”, “bicicleta de montaña”, “billar”, “boxeo”, “bádminton”, “béisbol”, “caza”, “cestoball”, “ciclismo”, “colombofilia”, “croquet”, “Danza”, “dardos”, “esgrima”, “esqui”, “equitación”, “futbol”, “futbol americano”, “futbol sala”, “golf”, “heterofilia”, “hípica”, “hockey”, “hurling”, “judo”, “karate”, “kendo”, “kick boxing”, “karting”, “lacrosse”, “motociclismo”, “motocross”, “moto de agua”, “natación”, “orientación”, “paracaidismo”, “poquer”, “polo”, “remo”, “rugby”, “salto de trampolín”, “softball”, “sumo”, “surf”, “tenis”, “tenis de mesa”, “tiro con arco”, “triatlón”, “ultraliviano”, “vela”, “volaibol” y “waterpolo”2. Sin embargo, los deportes nombrados anteriormente son tan solo una muy pequeña parte de todos los deportes que existen alrededor del mundo. Estos son solo los deportes reconocidos mundialmente, pero en cada cultura de cada pequeño pueblo en cada país, existen muchos deportes que se practican internamente y que nadie más 1 Diccionario de la lengua española (Online) (Consulta 13/11/13) (Disponible en http://lema.rae.es/drae/? val=deporte) 2 Lista alfabética de deportes (Online) (Consulta 13/11/13) (Disponible en http://www.emudesc.com/threads/lista-alfabetica-de-deportes.54968/)

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conoce. Se le puede llamar deporte a cualquier actividad física, sin importar cuál sea. Es por eso que todas las personas del mundo llevan a cabo miles de deportes a lo largo de su vida. En todas las culturas se llevan a cabo muchos deportes con el único fin de divertirse. De esta manera, muchas personas pasan un buen momento haciendo actividad física, lo que es algo saludable. A demás, al interaccionar con otros individuos, tanto de tu círculo social como de otros, se establecen relaciones y fuertes vínculos entre sí, creando amistades y contactos para futuras necesidades. A demás, los deportes se pueden clasificar en diversas categorías según sus cualidades, reglas y técnicas. Entre ellas se encuentran: “Deportes Acuaticos”, “Deportes Aeronauticos”, “Deportes de Aventura”, “Deportes de Desplazamiento”, “Deportes de Equipo”, “Deportes de fuerza”, “Deportes de Lucha”, “Deportes de Montaña”, “Deportes de Motor”, “Deportes Pelota”, “Deportes de Paleta”, “Deportes de Tiro”, “Deportes Ecuestres”, “Deportes Extremos”, “Deportes Individuales” y “Deportes Mentales”3. Por otro lado, la mayor parte de los deportes pueden ser ejercidos por personas de cualquier edad, sexo y tamaño. Incluso muchos deportes están siendo adaptados para poder ser llevado a cabo por gente con algún tipo de discapacidad, tanto física como mental.

3 Tipos de Deportes (Online) (Consulta 19/11/13) (Disponible en http://www.chicosygrandes.com/tipos-dedeportes/)

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Capítulo 2: Influencia de los deportes en la vida de las personas

Los deportes se caracterizan por ser buenos para la salud humana. Es vital que las personas realicen ejercicios para mantenerse saludable. Pero además de influir en la salud de las personas, los deportes toman un lugar muy importante en la adquisición de valores tal como el esfuerzo, respeto, compañerismo, entre otros. La salud es “el ideal… un estado de bienestar físico, mental y social general, es decir, una ausencia de enfermedad y debilidad” 4. Se relaciona con el deporte ya que al practicarlo, la persona está mejorando de alguna manera su salud y estado mental, siempre y cuando el deporte no sea llevado a cabo de una manera pasiva o excesiva. No solo basta con hacer un deporte para tener una buena salud, sino que también debe ser acompañado de una dieta saludable y un cuidado del físico. Para continuar, los deportes son fundamentales para prevenir enfermedades. Las enfermedades producidas por la falta de deporte se las llama “Enfermedades de la Civilización”5. Es normal que “a la disminución del esfuerzo físico aumente la carga psíquica, provocada por la ambición, las tensiones profesionales o familiares y otros factores estresantes”6, afectando el sistema nervioso vegetativo, produciendo alteraciones hormonales y bioquímicas, culminando en enfermedades tales como la hipertensión, el sobrepeso, diabetes mellitus, gota, osteoporosis, entre otras. Pero los deportes no solo influencian en la salud de las personas, sino que tienen una fuerte repercusión en los valores de las personas. Mediante el deporte, las personas

4 Weineck, Jurgen: “Salud, Ejercicio y Deporte”, Barcelona, Editorial Paidotribo, 2001. 5 Ídem 6 Ídem

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llegan a conocer el valor del esfuerzo, la valentía, el coraje, el orden, el compañerismo, el respeto, solidaridad, honestidad, superación, sacrificio, etc. Con el fin de poder analizar mejor este lado del deporte que son los valores, tomaremos el Rugby como deporte modelo y así poder transmitir lo que verdaderamente significa llevar a cabo un deporte. El rugby es un deporte de pelota y contacto que se lleva a cabo a lo largo de todo el mundo a través de amistosos y competencias. El juego consiste en dos equipos, cada uno formado por 15 jugadores, cuyo objetivo es anotar la máxima cantidad de puntos posibles en el ingoal contrario. Pero el rugby no es tan sencillo como parece. Para poder practicarlo, es necesario tener una preparación previa. Los partidos se juegan una vez, muy distanciados en tiempo uno del otro. Pero, sin embargo, se debe entrenar los 7 días de la semana; mínimamente dos de los cuales son entrenamientos físicos y tácticos que se realizan colectivamente con el equipo, mientras que los días restantes se debe llevar una dieta saludable, un entrenamiento individual como puede ser el gimnasio y por ultimo una preparación mental para cuando llegue el momento de jugar. Para estar bien preparado y cumplir con los requisitos mencionados, es fundamental incorporar el valor del esfuerzo, el sacrificio y la superación. Muchas veces se debe entrenar cansado, bajo pésimas condiciones de lluvia o calor, pero nunca se debe abandonar. Por otro lado, a la hora de jugar el partido, las cosas cambian por completo. Se requiere de respeto y honestidad tanto con el referee como con el rival, mientras que se necesita orden, compañerismo y solidaridad con tu propio equipo. A demás, individualmente cada jugador necesita de coraje y valentía en el momento de poner el equipo adelante, taclear al más fuerte y grande, o sacrificar lo que sea por las otras 14 personas que están dando todo por vos.

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Por lo general el rugby se lleva a cabo de joven, y algunos siguen como muy avanzada edad hasta los 40 años. Pero, una vez un entrenador del Club Regatas de Bella Vista despidió a sus jugadores diciéndoles: “El rugby nunca se deja de ejercer, hay que ser jugadores dentro y fuera de la cancha, aun cuando no juguemos más, estos valores aprendidos nunca se deben olvidar”. El rugby puede lograr infinitas sensaciones, incluso curar problemas que no tienen medicina. “Con buen ánimo y mejor talante dejo sus problemas de conducta y al cabo de algunas semanas retomó el colegio gracias al rugby” 7 Es capaz de llevarnos a nuestro ideal como seres humanos; “el rugby y sus valores habían logrado moldear a una persona distinta, mas integra y comprometida, mejor preparada para desempeñarse con honestidad y eficiencia dentro de la sociedad” 8. Y, además, se puede “taclear a la adversidad”9, afrontarla y derrotarla.

7 Perasso, Sebastián: “Rugby Didáctico (espirit y filosofía)”, Buenos Aires, Tecnibook Ediciones, 2011.

8 Ídem 9 Ídem

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Conclusión

Para concluir, es fundamental practicar deportes en la vida del ser humano tanto para mejorar la salud física como mental, y adquirir todos los valores que estos brindan, los cuales son necesarios para vivir en sociedad y feliz. Existen infinitas cantidades de deportes que se practican a lo largo del mundo, y muchos de ellos solo son conocidos por la misma sociedad que lo practican. Además se dividen en muchas categorías, no solo las conocidas como deportes extremos o acuáticos. Además es sorprendente el fanatismo que logran tener las personas por un deporte. A pesar de sufrir y sacrificarse por este, lo siguen practicando felizmente. Un solo deporte puede aportar cientos de valores a las personas y unirlas por un mismo fin en común. En mi opinión, luego de realizar este proyecto de investigación, es fundamental e incluso vital practicar al menos un deporte ya que son infinitas las ventajas que estos pueden llegar a brindar.

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Anexo

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“-¿Qué es para vos el espíritu del rugby? Me cuesta entender un poco que es, no lo sé, por momentos siento que hay algo y por momentos no. Uno por ahí toma cosas de todos lados, cosas que aprendí del rugby las puedo usar en la vida, pero por ahí muchas situaciones te comportas con situaciones que aprendiste del rugby y por ahí tildas y no funciona. Hay pibes que vienen de una cualquiera y reaccionan distinto, la forma de socializar, ponele. Uno por ahí es más torpe. Hay cosas muy buenas que aprendes del rugby pero también hay cosas con las que no comparto, bueno he escrito una novela sobre esto. Está en uno aprender y también es muy peligroso cuando uno se toma muy en serio el mundo del rugby, eso de decir que educa, es peligroso. Es real lo de la camaradería, el tercer tiempo, pero es eso y listo. En el profesionalismo todo esto no se perdió, allá nos incitaban mucho a que se arme el grupo, porque en definitiva cuando hay un buen grupo, en cualquier ámbito la cosa funciona. Después te vas a encontrar con gente que especula en todo, pero valores espectaculares también, cuando me volví de Inglaterra, recibí un mensaje de un sudafricano que me decía que había sido espectacular habernos conocido, que ojalá nos crucemos de nuevo en la vida. Hay cosas buenas, no creo que la guita modifique. ¿Sentís que existe ese espíritu del rugby? Me cuesta entender un poco qué es, no sé. Por momentos siento que hay algo y por momentos no. Uno por ahí toma cosas de todos lados, creo que hay cosas muy buena que aprendés del rugby y también hay cosas que no comparto, bueno he escrito una novela sobre eso. Hay cosas totalmente cuestionables, está en uno aprender y también es 12


peligroso cuando el mundo del rugby se toma muy en serio y dice esto de que el rugby educa. Es real esto de que es bueno la camaradería, el tercer tiempo, pero es eso y listo.” 10

Bibliografía

Diccionario de la lengua española (Online) (Consulta 13/11/13) (Disponible en http://lema.rae.es/drae/?val=deporte) Lista alfabética de deportes (Online) (Consulta 13/11/13) (Disponible en http://www.emudesc.com/threads/lista-alfabetica-de-deportes.54968/) Perasso, Sebastián: “Rugby Didáctico (espirit y filosofía)”, Buenos Aires, Tecnibook Ediciones, 2011.

Tipos de Deportes (Online) (Consulta 19/11/13) (Disponible en http://www.chicosygrandes.com/tipos-de-deportes/) Weineck, Jurgen: “Salud, Ejercicio y Deporte”, Barcelona, Editorial Paidotribo, 2001.

10 Parte de la Entrevista a Tomas de Vedia (Online) (Consulta 19/11/13) (Disponible en http://www.zonadetackle.com/noticia/me-cuesta-entender-que-es-el-esp%EF%BF%BD%EF%BF%BDritu-delrugby/208)

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