Page 1

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel tsoku-tsuki kettős ütés nihon-tsuki hármas ütés sanbon-tsuki Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra

hererúgás egyenes rúgás előre


Fehér öv két narancs csíkkal

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel tsoku-tsuki kettős ütés hármas ütés

nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre

hererúgás egyenes rúgás előre


Narancs öv

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel

tsoku-tsuki

kettős ütés hármas ütés

nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel

hererúgás egyenes rúgás előre


Narancs öv lila csíkkal

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel

tsoku-tsuki

kettős ütés hármas ütés

nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra

Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással

hererúgás egyenes rúgás előre


Narancs öv két lila csíkkal

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás

hererúgás egyenes rúgás előre


Lila öv

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás

hererúgás egyenes rúgás előre


Lila öv szürke csíkkal

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás s-blokk csípő dobás

hererúgás egyenes rúgás előre


Lila öv két szürke csíkkal

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás s-blokk csípő dobás köríves blokk csípő dobás ellentétes blokk csípő dobás

hererúgás egyenes rúgás előre


Szürke öv

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás s-blokk csípő dobás köríves blokk csípő dobás ellentétes blokk csípő dobás gyomorütés hárítása ude-gatame gyomorütés hárítása könyökpörgetés vállbazuhanás

hererúgás egyenes rúgás előre


Szürke öv 1 fehér csík

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás s-blokk csípő dobás köríves blokk csípő dobás ellentétes blokk csípő dobás gyomorütés hárítása ude-gatame gyomorütés hárítása könyökpörgetés vállbazuhanás sutemi hiza gatame alap sutemi hiza gatame ellentétes

hererúgás egyenes rúgás előre


Szürke öv 2 fehér csík

Atemi waza egyenes ütés váltott kézzel kettős ütés hármas ütés

tsoku-tsuki nihon-tsuki sanbon-tsuki

Uke waza age uke soto ude uke uchi uded uke gedan barai Dachi waza yoi dachi kiba dachi kumite dachi Geri waza kin-geri mae geri mawashi geri kansetsu geri Ukemi waza gurulások előre-hátra esés előre-hátra Esés kézállásból előre Esés kézállásbó jobbra-balra Szabad esés jobbra-balra-előre Magashenger Hosszúhenger Ju Jitsu waza első fojtás hárítása karsöpréssel első fojtás hárítása könyökhúzás álltolással o soto gari, oldalsó lezárás hátsó fojtás hárítás testdobás s-blokk csípő dobás köríves blokk csípő dobás ellentétes blokk csípő dobás gyomorütés hárítása ude-gatame gyomorütés hárítása könyökpörgetés vállbazuhanás sutemi hiza gatame alap sutemi hiza gatame ellentétes

hererúgás egyenes rúgás előre


csípődobás kontra leszorítások Kumite álló randori waza földharc kesztyűs küzdelem

Övanyag 2014  
Övanyag 2014  
Advertisement