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MANUAL TEÓRICO-PRÁCTICO DE PSICOTERAPIAS COGNITIVAS
cogniciones justificadoras no son expresiones de valía o leyes sobre cómo estar en el mundo, sino que son negaciones o racionalizaciones defensivas cuyo propósito es, como ya se ha señalado, ofrecer razones para ciertos sentimientos y para las conductas consecuentes (Wessler y Wessler, 1991). Los clientes no suelen creer en las cogniciones justificadoras al pie de la letra, sino más bien, cuando se dan cuenta de ellas, suelen reconocer que no son ciertas, pero que no pueden dejar de pensar en ellas (Hankin, 1997). ¿Qué ejemplos podemos ofrecer de las cogniciones justificadoras?: por ejemplo, una persona con un afecto personotípico de vergüenza, ante una situación en la que se siente rechazada, puede pensar: “es normal, no suelo tener mucho que ofrecer a los demás”. Una persona pasiva y dependiente puede justificar su conducta pensando “soy inútil, un fracaso en la vida –no soy buena” (Hankin, 1997). ¿Como se cambian estas cogniciones justificadoras? En primer lugar, debemos discriminar entre una cognición justificadora y una distorsión cognitiva. Si lo que manifiesta el paciente, es decir si su pensamiento refleja una distorsión, entonces, se va a modificar con los métodos clásicos, educativos, de la terapia cognitiva, tal y como se ha expuesto en capítulos anteriores. Sin embargo, si refleja una cognición justificadora no la vamos a poder modificar de esta forma tradicional ya que la persona sabe, en principio, que esa cognición no es verdad. De manera que para cambiar una cognición justificadora debemos explicar al paciente que ésta está creada por su mente no consciente que le dicta cómo debe sentirse, y el paciente debe entender, por tanto, la compleja relación, según el modelo, entre cognición, afecto y conducta (Wessler, 1990, 1997).
3. Características generales del proceso de tratamiento La base del tratamiento de valoración cognitiva se centra en una combinación de la autocomprensión y las acciones subsecuentes consecuencia de esta autocomprensión. El modelo carece de los niveles de