Ayurveda Resort Mandira Zimmerpreise Programme 2022

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soul S U NR I SI NG MY

P R EIS E Z IM M E R . KUR EN . P R O GR A MME 07.01.2022 – 23.12.2022 1


Inhalt

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» PANCHAKARMA-KUREN

PANCHAKARMA-KUR LIGHT MIT EINZELBEHANDLUNGEN

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PANCHAKARMA-KUR DER KL ASSIKER

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PANCHAKARMA-KUR DE LUXE

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PANCHAKARMA-KUR SUPREME

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» DETOX-KUREN

HOLISTIC AYURVEDA SHORT DETOX

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HOLISTIC AYURVEDA LIGHT DETOX

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HOLISTIC AYURVEDA INTENSIV DETOX

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» IMMUN-KUREN

AYURVEDA IMMUN-KUR

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AYURVEDA IMMUN-KUR INTENSIV

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» AUFBAU- & DESTRESS-KUREN

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BURNOUT-PRÄVENTION

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AUFBAUKUR – RASAYANA

» SPEZIAL-KUREN

AYURVEDA PLUS FÜR WIRBELSÄULE & GELENKE

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REGENERATIONSWOCHE JUNGBRUNNEN

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AYURVEDA MENO CHANGE

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» AYURVEDA & WELLNESS-ANGEBOTE AYURVEDA TASTING

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KÖNIGLICHES AYURVEDA

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SHORT STAY

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MANDIRA WELLNESS

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REL AX- & WOHLFÜHLTAGE

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WOMAN-STAY - ZEIT ZUM FRAU-SEIN, ZEIT FÜR MICH!

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» ZIMMERPREISE » MANDIRA INKLUSIVE

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Panchakarma KURE N

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7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage Der sanfte Einstieg in die Königin der Ayurveda-Kuren auf dem Weg zu nachhaltiger Gesundheit.

Die Panchakarma-Kur ist die Königin unter den ayurvedischen Kuren. Im Fokus stehen das Ausleiten von Toxinen und Schlacken, das Beheben von Stoffwechselstörungen, Gewichtsreduktion, die Reinigung und Regeneration des Verdauungstraktes und die Stärkung des Immunsystems. Basis der Kur ist die Pulsdiagnose und eine tiefgehende, individuelle Anamnese. Unterstützt wird die Kur durch ein Ernährungscoaching, eine typgerechte Panchakarma-Diät, Yoga und Meditation. Die Light-Kur ist

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Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · 3 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen · Udvartana – Kräuterpulvermassage · Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage oder Garshan – Seidenhandschuhmassage · Udanavata© – Bauchmassage · Nasya – Nasenspülungen · Shirodhara – Stirnölguss (30 min) · Basti – sanfte innere Reinigung · Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur · Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage

Virechana – Reinigungstag Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

ein einwöchiger, sanfter Einstieg, um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.

Paketpreis exklusive Zimmer: € 1.308 Zimmerpreise siehe Seite 30

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CHAK A

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07.01.2022 – 23.12.2022

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PANCHAK ARM A-KUR LIG HT MIT EINZELBEHANDLUNG EN

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PANCHAK ARM A-KUR DER KL A SSIKER

07.01.2022 – 23.12.2022 10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage

Finden Sie innere Balance durch körperliches und seelisches Detox und Entschlacken.

Die Panchakarma-Kur ist die Königin unter den ayurvedischen Kuren. Im Fokus stehen das Ausleiten von Toxinen und Schlacken, das Beheben von Stoffwechselstörungen, Gewichtsreduktion, die Reinigung und Regeneration des Verdauungstraktes und die Stärkung des Immunsystems. Basis der Kur ist die Pulsdiagnose und eine tiefgehende, individuelle Anamnese. Unterstützt wird die Kur durch mentales und Ernährungs-Coaching, eine typgerechte Panchakarma-Diät, Yoga und Meditation. Die Klassik-Kur schafft die Basis für einen nachhaltigen Ausgleich der Lebensenergien und gezielte Veränderungsprozessen hin zu einem erfüllten, gesunden und glücklichen Leben.

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Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung

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der Entgiftung Infusion zur Unterstützung der Regulation 2 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen 2 Jambira Pinda Sveda – Stempelmassagen oder Garshan – Seidenhandschuhmassagen Udvartana – Kräuterpulvermassage Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss Udanavata© – Bauchmassage Nasya – Nasenspülung 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) 3 Basti – sanfte innere Reinigungen Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Kräuter während des Aufenthalts Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.158 Zimmerpreise siehe Seite 30

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14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage Körperliches, seelisches und geistiges Intensiv-Detox für Gesundheit auf allen Ebenen des Seins.

Ziel der zweiwöchigen De-Luxe-Kur ist der harmonische Ausgleich auf allen Ebenen des Seins durch eine intensive körperliche, seelische und geistige Reinigung sowie die Einleitung von Veränderungsprozessen. Im Fokus stehen das Ausleiten von Toxinen, das Beheben von Stoffwechselstörungen, Gewichtsreduktion, die Reinigung und Regeneration des Verdauungstraktes und die Stärkung des Immunsystems. Basis der Kur ist die Pulsdiagnose und eine tiefgehende Anamnese. Unterstützt wird die Kur durch mentales und Ernährungs-Coaching, eine typgerechte Panchakarma-Diät, Yoga & Meditation sowie ein Holistic Screening.

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CHAK A

Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · E SQ-Check-up – Ermittlung des emotionalen Status quo · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · I nfusion zur Unterstützung der Regulation · 3 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen · 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen · 2 Jambira Pinda Sveda – Stempelmassagen oder Garshan – Seidenhand· · · · · · · · · ·

schuhmassagen 2 Udvartana – Kräuterpulvermassage S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss U danavata© – Bauchmassage 2 Nasya – Nasenspülung 3 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) 5 Basti – sanfte innere Reinigungen U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur P adabhyanga – ayurvedische Fußmassage I ntensive Rückenbehandlung (55 min) K lassische Rückenmassage (25 min)

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Kräuter während des Aufenthalts Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.819 Zimmerpreise siehe Seite 30

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07.01.2022 – 23.12.2022

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PANCHAK ARM A-KUR DE LUXE

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21 Übernachtungen, 20 Behandlungstage Zu nachhaltiger Gesundheit mit der Königin der Ayurveda-Kuren. Reinigung von Körper und Seele sowie innere Balance finden.

Die Panchakarma-Kur: die Königin unter den ayurvedischen Kuren. In den drei Wochen der PanchakarmaKur Supreme finden Sie durch eine intensive körperliche, seelische und geistige Reinigung sowie die Einleitung von Veränderungsprozessen wieder zu sich und Ihrer inneren Balance. Im Fokus stehen das Ausleiten von Toxinen und Schlacken, das Beheben von Stoffwechselstörungen, Gewichtsreduktion, die Reinigung und Regeneration des Verdauungstraktes und die Stärkung des Immunsystems. Basis der Kur ist die Pulsdiagnose und eine tiefgehende, individuelle Anamnese. Unterstützt wird die Kur durch mentales Training und Ernährungsberatung, eine typgerechte Panchakarma-Diät, Yoga und Meditation. Seelische und geistige Blockaden werden im Rahmen eines Holistic Screening transparent und lösbar gemacht. In der dreiwöchigen Kur leiten Sie einen Kurswechsel auf allen Ebenen ein und beginnen einen

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Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · E SQ-Check-up – Ermittlung des emotionalen Status quo · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · 3 Infusionen zur Unterstützung bei der Entgiftung · 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen · 2 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen · 2 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassage (60 min) · 2 Jambira Pinda Sveda – Stempelmassagen · G arshan-Seidenhandschuhmassage · 3 Udvartana – Kräuterpulvermassagen · · · · · · · · · · ·

Synchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss 2 Udanavata© – Bauchmassage K hadi Basti – „Wiedererweckung der Urkräfte“ U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur 3 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) S hirodhara – Stirnölguss (60 min) 2 Intensiv-Nasya – intensive Nasenspülungen 1 Akshi – Augenbad 1 Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage 2 intensive Rückenbehandlungen (55 min) 6 Basti – sanfte innere Reinigungen

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Kräuter während des Aufenthalts Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 3.602 Zimmerpreise siehe Seite 30

neuen Lebensstil zu verfestigen.

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07.01.2022 – 23.12.2022

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PANCHAK ARM A-KUR SUPREME

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Detox KURE N

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07.01.2022 – 23.12.2022 4 Übernachtungen, 3 Behandlungstage Bringen Sie Ihren Körper und damit auch Ihre Seele in die für Sie optimale Form und Balance.

Gesund abnehmen und eine nachhaltige Gewichtskontrolle bei einer lustvollen Ernährung im Alltag – dieses Ziel erreicht man mit Holistic Ayurveda. Das Short-Detox-Programm gibt den Kickstart für ein gesunde Form, Fitness und Ausgeglichenheit im Alltag.

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Ayur-Detox-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassage Udanavata© – Bauchmassage Udvartana – Kräuterpulvermassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Shirodhara – Stirnölguss (30 min) Basti – sanfte innere Reinigung Virechana – Reinigungstag Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 619 Zimmerpreise siehe Seite 30

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HOLIS TIC AY URVEDA SHORT DE TOX

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7 Übernachtungen, 6 Behandlungstage Gesund abnehmen und sein

Gewicht kontrollieren mit einem achtsamen, genussvollen Lebensstil im Alltag.

Eine schonende innere Reinigung, Entschlackung und Entgiftung bilden die Basis für eine gesunde, nachhaltige Gewichtskontrolle. Holistic Ayurveda bereitet den Weg, seine Form und Fitness sowie emotionale Balance auf lange Sicht im Alltag zu erhalten und gesund abzunehmen.

HOLIS TIC AY URVEDA LIG HT DE TOX

07.01.2022 – 23.12.2022 » » » » » » » » » » » » » » » » » » » »

Ayur-Detox-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Abschlussgespräch Ernährungsgespräch 2 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassagen Udvartana – Kräuterpulvermassage Jambira Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage Udanavata© – Bauchmassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Shirodhara – Stirnölguss (30 min) Padabhyanga – Fußmassage Intensive Rückenbehandlung (55 min) Basti – sanfte innere Reinigung Virechana – Reinigungstag Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 1.077 Zimmerpreise siehe Seite 30

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07.01.2022 – 23.12.2022 10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage Das Intensivprogramm für eine nachhaltige Gewichtskontrolle. So nehmen Sie gesund ab und bleiben in Form.

Die Holistic Ayurveda Detox Kur intensiv nach den Prinzipien des Holistic Ayurveda baut auf Entschlackung, Darmreinigung und der Regulierung des Stoffwechsels auf. Kombiniert wird die physische Therapie mit emotionalem Coaching für mehr Zufriedenheit vor dem Spiegel, Selbstbewusstsein, Gesundheit und lebendiges Im-Leben-Stehen. Gesund abnehmen und sein Gewicht halten ein Leben lang.

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Ayur-Detox-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Abschlussgespräch ESQ-Check-up – Ermittlung des emotionalen Status quo 3 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörpermassagen Synchron Udvartana – Kräuterpulvermassage Jambira Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage 2 Udanavata© – Bauchmassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Shirodhara – Stirnölguss (30 min) Padabhyanga – Fußmassage Klassische Rückenmassage Garshan – Seidenhandschuhmassage 2 Basti – sanfte innere Reinigungen Virechana – Reinigungstag Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 1.510 Zimmerpreise siehe Seite 30

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HOLIS TIC AY URVEDA INTENSIV DE TOX

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Immun KURE N

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10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage Zur effektiven Stärkung des Immunsystems nach den Prinzipien des Holistic Ayurveda.

Die Natur regelt den Infektionsschutz so, dass der Mensch natürliche Barrieren besitzt, welche das Eindringen von Erregern verhindern sollen. In der Immun-Kur werden diese Barrieren gezielt gestärkt. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Reinigung und Regeneration unseres Darms, dem Zentrum unseres Immunsystems.

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UN KUR

Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · 6 Sauerstoff-Ozontherapien · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung der Entgiftung · 2 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen · 2 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen · 2 Jambira Pinda Sveda – Stempelmassagen oder Garshan – Seidenhandschuhmassagen · U dvartana – Kräuterpulvermassage · S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss · U danavata© – Bauch-Spezialmassage · U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur · 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) · I ntensiv-Nasya – intensive Nasenbehandlung · 2 Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage · 3 Basti – sanfte innere Reinigungen

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.514 Zimmerpreise siehe Seite 30

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07.01.2022 – 23.12.2022

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AY URVEDA IMMUN-KUR

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14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage Die Intensiv-Kur zum langfristigen Aufbau Ihrer physischen und psychischen Abwehrkraft.

Ayurveda Immun-Kur intensiv basiert auf der Reinigung und Regeneration des Darms und dem Aufbau der Abwehrkräfte im Verdauungssystem, dem Zentrum unseres Immunsystems. Kombiniert mit der Kräftigung der psychischen und physischen Ressourcen durch die richtige Ernährung, individuelle Anwendungen und Entspannungstechniken. Für ein nachhaltig starkes Immunsystem.

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UN KUR

Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · 8 Sauerstoff-Ozontherapien · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung

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der Entgiftung 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen 3 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen 2 Jambira Pinda Sveda – Stempelmassagen oder Garshan – Seidenhandschuhmassagen 2 Udvartana – Kräuterpulvermassagen S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss U danavata©– Bauch-Spezialmassage U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) 2 Nasya –Nasenspülung P adabhyanga – ayurvedische Fußmassage I ntensive Rückenbehandlung (55 min) 5 Basti – sanfte innere Reinigungen

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.957 Zimmerpreise siehe Seite 30

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07.01.2022 – 23.12.2022

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AY URVEDA IMMUN-KUR INTENSIV

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Aufbau & Destress KURE N

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10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage Die Aufbaukur für eine effektive Stressbewältigung im Alltag zur nachhaltigen Burnout Prävention.

Rasayana gilt als Instrument für ein langes Leben. Dabei werden 2 Arten unterschieden, die in Kombination zu einer optimalen geistigen, körperlichen und gesundheitlichen Balance führen. Oshadhi-Rasayana, eine Behandlung mit ausgewählten Heilkräutern als Nahrungsergänzung, und Achara-Rasayana, primär auf Verhaltensmaßnahmen etwa in Bezug auf Stressbewältigung im Alltag beruhend. Diese ayurvedische „Verjüngungskur“ wirkt vitalisierend auf Körper und Geist und schützt den Organismus vor schädlichen Einflüssen sowie freien Radikalen. Für eine nachhaltige Stressbewältigung und Burnout-Prävention.

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07.01.2022 – 23.12.2022

Rasa&Yana-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung · · · · · · · · · · · · ·

der Entgiftung 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen A bhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage 2 Vishesh – ayurvedische Energiemassagen S ynchron-Udvartana – Kräuterpulvermassage S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss U danavata© – Bauch-Spezialmassage U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur I ntensiv-Shirodhara – Stirnölguss (60 min) 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) N asya – Nasenbehandlung K hadi Basti – „Wiedererwecken der Urkraft“ P adabhyanga – ayurvedische Fußmassage 3 Basti – sanfte innere Reinigungen

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Kräuter während des Aufenthalts Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.176 Zimmerpreise siehe Seite 30

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AUFBAUKUR – R A SAYANA

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14 Übernachtungen, 13 Behandlungstage Das empfohlene Intensivprogramm zur effektiven, ganzheitlichen Burnout-Prävention.

Zur effektiven Burnout-Prävention und nachhaltigen Stressbewältigung führt eine Burnout-Kur nach den Prinzipien des Holistic Ayurveda. Die Kur basiert auf psychologischen Strategien zu Stressabbau, effektiver Stressbewältigung und aktivem Stressmanagement, auf der Darmreinigung zur Stärkung des Immunsystems und auf der Kräftigung der psychischen und physischen Ressourcen durch die richtige Ernährung, individuelle Anwendungen und Entspannungstechniken.

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AU

07.01.2022 – 23.12.2022

Rasa&Yana-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · E SQ-Check-up – Ermittlung des emotionalen Status quo · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung · · · · · · · · · · · · · · ·

der Entgiftung I nfusion zur Regulation und Unterstützung der Entgiftung 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen 3 Vishesh – ayurvedische Energiemassage J ambira Pinda Sveda – ayurvedische Stempelmassage S ynchron - Udvartana – Kräuterpulvermassage S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss U danavata© – Bauch-Spezialmassage U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur 2 Intensiv-Shirodhara – Stirnölgüsse (60 min) 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) N asya – Nasenbehandlung K hadi Vasti – „Wiedererwecken der Urkraft“ P adabhyanga – ayurvedische Fußmassage I ntensive Rückenbehandlung (55 min) 5 Basti – sanfte innere Reinigungen

Virechana – Reinigungstag Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Kräuter während des Aufenthalts Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 3.030 Zimmerpreise siehe Seite 30

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BURNOUT-PR ÄVENTION

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Spezial KURE N

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6 Übernachtungen, 5 Behandlungstage Wieder flexibel und beweglich sein, fest im Leben stehen. Halt gewinnen und innere Stabilität aufbauen.

Mittlerweile klagt jeder dritte in unseren Breitengraden über Rückenschmerzen, häufig unspezifisch, also nicht auf eine augenscheinliche Ursache zurückzuführen. Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung, dazu noch schlechte Ernährung, Alkohol, Rauchen … all das schlägt sich nicht nur im Blut, sondern vor allem auch in unseren Knochen, Muskeln und Sehnen nieder. Mit dem Holistic Ayurveda PLUS Programm für Wirbelsäule und Gelenke in Kombination mit

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Ayur-Detox-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Abschlussgespräch · V italblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop bei Frau Mag. Dr. Schober · I nfusion zur Regulation und Unterstützung der Entgiftung · 3 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen · U danavata© – Bauchmassage · K hadi Vasti – „Wiedererwecken der Urkräfte“ · J ambira Pinda Sveda – Kräuterstempelmassagen · D orn-Breuss Rückenbehandlung · I ntensive Rückenbehandlung (55 min) · 2 Basti – sanfte innere Reinigungen Virechana – Reinigungstag Svedana – Wärmetherapie Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 1.061 Zimmerpreise siehe Seite 30

dem heilsamen Thermalwasser können Sie Ihre Gelenke regenerieren und Ihre Wirbelsäule stabilisieren.

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ZIAL KU

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07.01.2022 – 23.12.2022

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AY URVEDA PLUS FÜR WIRBEL SÄULE & G ELENKE

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AL KURE

REG ENER ATIONSWOCHE J UNG BRUNNEN

07.01.2022 – 23.12.2022 Mindestaufenthalt: 7 Nächte

Stärkt Immunsystem, Stoffwechsel und Körperkraft. Vorzeitige Alterung gehört der Vergangenheit an.

Ziel des Jungbrunnen-Paketes ist, vorzeitige Alterungsprozesse zu verzögern, aufzuhalten oder gar rückgängig zu machen. Dieses auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte, wohltuende und gesundheitsfördernde Programm stärkt das Immunsystem und das Nervenkostüm, fördert die Körperkraft und

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Rasa&Yana-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Abschlussgespräch 2 Vishesh – Energie-Ausgleichsmassagen Shirodhara – Stirnölguss (30 min) Udanavata© – Bauchmassage Mukabhyanga – ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage Udvartana – Kräuterpulvermassage Intensive Rückenbehandlung (55 min) Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 811 Zimmerpreise siehe Seite 30

reguliert die Verdauung. Die tiefenwirksamen Behandlungen erwärmen den gesamten Körper und fördern den Abtransport von Schlackenstoffen.

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10 Übernachtungen, 9 Behandlungstage Gesund & glücklich durch die Wechseljahre mit Holistic Ayurveda, angepasst an Ihre Bedürfnisse und Symptome.

Die Wechseljahre, die Jahre vor der Menopause, bedeuten einen großen Wandel – physisch wie psychisch. Diesen kann man mit Holistic Ayurveda entspannt bewältigen. Am besten beginnt man bereits mit 40 Jahren, sich auf diese Zeit vorzubereiten, um den hormonellen Umschwung dann ganz entspannt, glücklich und gesund zu erleben. Denn mit der Menopause beginnt in der ayurvedischen Philosophie eine ganz besondere Entwicklungsperiode: die geistige.

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ZIAL KU

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07.01.2022 – 23.12.2022

Panchakarma-Verpflegung Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose Ernährungsgespräch Therapeutische Begleitung Abschlussgespräch Behandlungen laut Anamnese, z. B.: · E SQ-Check-up – Ermittlung des emotionalen Status quo · V italfeldmessung mit anschließender Vitalfeldtherapie zur Unterstützung der Entgiftung 2 Infusionen zur Regulation und Unterstützung 4 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen V ishesh – Energie-Ausgleichsmassage G arshan – Seidenhandschuhmassage S ynchron-Udvartana – Kräuterpulvermassage S ynchron-Pizzichilli (Sekka) – Körperölguss U danavata© – Bauch-Spezialmassage U pana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur 2 Shirodhara – Stirnölgüsse (30 min) N asya – Nasenbehandlung P adabhyanga – ayurvedische Fußmassage 4 Basti – sanfte innere Reinigungen

· · · · · · · · · · · · » Virechana – Reinigungstag bei Bedarf (bei entsprechender Dosha-Dysbalance) » Ghee-Abgabe zum Lösen der Schlacken bei Bedarf (bei entsprechender Dosha-Dysbalance) » Svedana – Wärmetherapie » Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser » Kräuter während des Aufenthalts » Vortrag zum Thema „Ayurvedische Grundlagen“ » Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm » Benützung des Ayurveda Spa » Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 2.430 Zimmerpreise siehe Seite 30

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AY URVEDA MENO CHANG E

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Ayurveda & Wellness ANGE BOTE

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Mindestaufenthalt: 2 Nächte Eintauchen in die Welt des Holistic Ayurveda für Körper und Geist. Endlich Zeit für mich.

Schnuppern Sie in die Welt des

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Holistic Ayurveda, genießen Sie

Mandira-Ayurveda – ayurvedische Vollpension Mandira-Inklusivleistungen Vishesh – Energie-Ausgleichsmassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 181

unsere köstliche Mandira-

Zimmerpreise siehe Seite 30

Ayurveda-Vollpension und erfahren Sie die wohltuende und ausgleichende Wirkung von ayurvedischen Behandlungen, Yoga und Meditation.

KÖNIG LICHES AY URVEDA

07.01.2022 – 23.12.2022 5 Übernachtungen Entschlacken und Aufblühen in der steirischen Thermenregion mit Ayurveda und der Kraft der Natur.

Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Gesundheit, erstrahlen Sie in neuer Frische und profitieren Sie von unseren königlichen AyurvedaAnwendungen – noch lange nach Ihrem Aufenthalt.

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Mandira-Ayurveda – ayurvedische Vollpension Mandira-Inklusivleistungen Vishesh – Energie-Ausgleichsmassage Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Mukabhyanga – ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Fußmassage Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 411 Zimmerpreise siehe Seite 30

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07.01.2022 – 23.12.2022

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AY URVEDA TA S TING

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SHORT S TAY

07.01.2022 – 23.12.2022 Mindestaufenthalt: 3 Nächte

Stress reduzieren, Energie gewinnen – Ihr Kickstart im steirischen Thermen- und Vulkanland.

Der Kickstart in ein Leben in

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Steirisch frische Lebensfreude-Vollpension Mandira-Inklusivleistungen Vishesh – Energie-Ausgleichsmassage Shirodhara – Stirnölguss (30 min) – in Kombination mit Vishesh Udvartana – Kräuterpulvermassage Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Balance mit 3 energieausgleichenden Behandlungen, Gaumengenuss mit der steirisch frischen Lebensfreude-Vollpension und Tiefenent-

Paketpreis exklusive Zimmer: € 254 Zimmerpreise siehe Seite 30

spannung in unserem Ayurveda Spa sowie der hauseigenen ThermalHeilquelle.

M ANDIR A WELLNESS

07.01.2022 – 23.12.2022 4 Übernachtungen Zeit für Ruhe und innerliche Rückbesinnung. Zeit zu entspannen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

» Steirisch frische Lebensfreude-Vollpension oder Mandira-Ayurveda – ayurvedische Vollpension » Mandira-Inklusivleistungen » Klassische Rückenmassage » Lymphdrainage » Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm » Benützung des Ayurveda Spa » Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Tiefenentspannt in unserem Spa und der Thermal-Heilquelle, energiegeladen durch unser Yoga- & Aktivprogramm und ohne Stress

Paketpreis exklusive Zimmer: €127 Zimmerpreise siehe Seite 30

zurück in den Alltag. Schalten Sie ab, sammeln Sie neue Lebensenergie und verwöhnen Sie Körper und Geist!

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Mindestaufenthalt: 5 Nächte Das Thermenland mit allen Sinnen erleben und mit neuer Kraft und Energie in den Alltag zurückkehren.

Gönnen Sie sich eine genussvolle Auszeit im steirischen Thermen- und Vulkanland. Mit steirisch frischen Köstlichkeiten im Rahmen unserer Lebensfreude-Vollpension und Tiefenentspannung in unserem

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Steirisch frische Lebensfreude-Vollpension Mandira-Inklusivleistungen Konsultation & Pulsdiagnose 2 Synchron-Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage Vishesh – Energie-Ausgleichsmassage Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Natur Shirodhara – Stirnölguss (30 min) Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm Benützung des Ayurveda Spa Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 488

Zimmerpreise siehe Seite 30

Ayurveda Spa sowie der hauseigenen Thermalquelle. Sie kehren mit neuer Kraft und Energie in Ihren Alltag zurück.

WOM AN-S TAY ZEIT ZUM FR AU-SEIN , ZEIT FÜR MICH!

07.01.2022 – 23.12.2022 2 Übernachtungen Endlich Zeit für mich! Ein Short-Trip zu ganzheitlichem Wohlbefinden – allein oder mit Freundinnen. Entspannen und das Leben in seiner Fülle genießen.

Eine Auszeit nehmen, um einfach ganz bei sich abzukommen. Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen,

» Steirisch frische Lebensfreude-Vollpension oder Mandira-Ayurveda – ayurvedische Vollpension » Mandira-Inklusivleistungen » Gesichtsbehandlung » Klassische Rückenmassage » Yoga, Meditation & Aktivitäten lt. Wochenprogramm » Benützung des Ayurveda Spa » Benützung der hoteleigenen Thermal-Heilquelle

Paketpreis exklusive Zimmer: € 127 Zimmerpreise siehe Seite 30

seine Weiblichkeit und Individualität feiern und das Leben in vollen Zügen genießen. Nehmen Sie sich eine Auszeit zum Frau-Sein – endlich ME-TIME! 29

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07.01.2022 – 23.12.2022

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REL A X- & WOHLFÜHLTAG E

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Die angegebenen Preise sind pro Person und Nacht wahlweise mit Lebensfreude-Vollpension oder ayurvedischer Ernährung Mandira Ahara mit vier unterschiedlichen Ernährungsstufen, die auf das jeweilige Ayurveda- oder Kurprogramm abgestimmt sind. Kurtaxe exklusive.

Facelift

Facelift

NEU

NEU

07.01.22 – 23.12.22

Doppelzimmer STANDARD 25 m², Doppelzimmer im klassischen Stil, Badezimmer mit Badewanne oder Dusche und WC, TV/ SAT, WLAN und Safe.

€ 151

Doppelzimmer MANDIRA STANDARD 25 m², Doppelzimmer im klassischen Stil mit Balkon, teilweise mit Ver­bindungstür, Badezimmer mit Badewanne oder ­Dusche und WC, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 159

Juniorsuite MANDIRA STANDARD 31 m², Doppelzimmer, Balkon, Badezimmer mit Wasch­ tisch aus Naturstein, Badewanne, WC, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 172

Juniorsuite SUNRISE 31 m², Doppelzimmer, Balkon, teilweise mit Verbindungs­ tür, Badezimmer mit Waschtisch aus Naturstein, Badewanne oder Dusche, separates WC, begehbarer Kleiderschrank, Klima­anlage, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 195

Juniorsuite NAMASTÉ 31 m², Doppelzimmer, Balkon, teilweise mit Verbindungstür, ­Badezimmer mit Waschtisch aus Naturstein, Badewanne, WC, ­begehbarer Kleiderschrank, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 195

Juniorsuite deluxe SUNRISE 45 m², Schlafzimmer und Wohnraum, französischer Balkon, Badezimmer mit Doppelwaschtisch aus Naturstein und Whirlpool-Badewanne, separates WC, begehbarer Kleiderschrank, Klimaanlage, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 208

Juniorsuite deluxe NAMASTÉ 45 m², Schlafzimmer und Wohnraum, Balkon, Badezimmer mit Doppelwaschtisch aus Naturstein und Whirlpool-­ Badewanne, separates WC, begehbarer Kleiderschrank, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 208

Juniorsuite MANDIRA GARDEN 31 m², Doppelzimmer mit Nussholzboden, Gartenterrasse, Badezimmer mit Waschtisch aus Naturstein, Dusche, WC, begehbarer Kleiderschrank, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 219

Juniorsuite deluxe MANDIRA GARDEN 45 m², Schlafzimmer und Wohnraum mit Nussholzboden, Gartenterrasse, Badezimmer mit Doppelwaschtisch aus Naturstein und Dusche, separates WC, begehbarer Kleiderschrank, TV/SAT, WLAN und Safe.

€ 231

ZUSCHLÄGE: Einzelzimmerzuschlag € 30 pro Nacht | Hund auf Anfrage € 20 pro Nacht | Silvesterzuschlag obligatorisch € 79 pro Person


inklusive

MANDIRA

AY U R V E DA SPA

LEB ENS FRE UDE VO L L PENS ION regional, gesund, ausgewogen

» Keltische Sauna „Lautrum“ 90 °C

» Vielfältiges Frühstücksbuffet inkl. biologischer Saft-, Kräuter- & Gemüsebar

» Sole-Sauna 75 °C

» Steirische Kräutersauna 55 °C » Mineralien-Dampfbad 45 °C » Infrarotsauna

» Leichter Lunch vom Buffet und Früchte als Dessert

» Eisgrotte

» Süßspeisen am Nachmittag

» Ruheraum Buddha’s Place

» 4-Gang-Abendmenü mit 3 Hauptgerichten zur Wahl sowie Salat und Käse vom Buffet

» Ganesha’s Garden für Kurgäste

» Ruheraum Ganesha’s Spirit für Kurgäste » Gemütliche Ruheplätze im gesamten Bade& Saunabereich

MAND I R A AH ARA AYURVED ISCH E E RNÄHRUN G mit regionalen Produkten

THE R MA L SPA » Panoramapool 32 °C » Indoor-Heilthermalpool 36 °C » Außenpool 28 °C

4 individuelle Ernährungsstufen, die das gebuchte Ayurveda- oder Kurprogramm bestmöglich unterstützen.

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RASA & YANA

» Relax-Gallery

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» Yoga & Meditation mit unseren Yoga- und Meditationsexperten: Atemübungen (Pranayama), Achtsamkeitsstunden

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» Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit unseren Bewegungsexperten: Heilthermal Smovey Aquafit, Somatics, Tabata, Faszientraining, Rückenfit, Nordic Walking, Radtouren u. v. m.

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US » Willkommensgruß, Bademantel, Slipper und Badetasche am Zimmer

» Training im Fitnessraum

» Gratis-WLAN

» Verleih von Nordic-Walking-Stöcken, SmoveyRingen, Fahrrädern (Trekkingbikes, Citybikes und E-Bikes) inkl. Radhelm und Radkarte

» Parkplätze » E rmäßigung für die Golfplätze Bad Waltersdorf, Stegersbach und Loipersdorf

» Geführte Saunaaufgüsse » Bücherecke und E-Book-Reader-Verleih

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AYURVEDA RESORT MANDIRA WAGERBERG 120 . 8271 BAD WALTERSDORF . STEIERMARK . ÖSTERREICH . T +43 3333 2801 INFO@MANDIRA-AYURVEDA.AT . WWW.MANDIRA-AYURVEDA.AT