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2011


Von der Kunst des rechten Lebens Ayurveda Resort Sonnhof

Mitten in den Alpen schlägt das Herz des Europäischen Ayurveda – eine einzigartige Verbindung der jahrtausendealten indischen Weisheit mit der Kultur Europas.


Europäisches Ayurveda als Antwort auf die Fragen des modernen Lebens Detox, Relax und Anti-Aging auf Ayurveda-Art Reinigen, harmonisieren, gesunden: Pancha Karma-Kur Yoga – unterwegs zu mir Dr. Sharma Pulsdiagnose nach alter Tradition Advent & Weihnachten mit den europäischen Ayurveda-Meistern

An einem der schönsten Plätze der Alpen, am Hochplateau des Thierseetales, haben wir einen Ort des Einklangs und Wohlbefindens geschaffen. Nach der rund 5.000 Jahre alten Lehre des Ayurveda genießen Sie hier professionelle Betreuung zur persönlichen Regeneration auf allen Ebenen. Gemeinsam mit dem

Spezialisten Dr. Sharma aus Indien und unserem Sonnhof Experten-Team laden wir Sie ein, das wertvolle Wissen des Ayurveda selbst kennen zu lernen, um neue Kraft und Energie zu schöpfen. Erleben Sie einen nachhaltig erholsamen Urlaub ganz im Zeichen der ayurvedischen Lebens-, Koch- & Heilkunst.


Detox, Relax und Anti-Aging auf Ayurveda-Art Der Sonnhof bietet eine europa- weit einzigartige Auswahl an authentisch ayurvedischen Kuren & Behandlungen: von AyurDetox – Kurzreinigung über AyurvedaRelax- & Wohlfühltage und Ayurveda zum Kennenlernen bis hin zu Rasayana – Anti-Aging-Kur und der Jungbrunnen Regenerationswoche. Alle Behandlungen und Massagen können natürlich auch als Einzel-

Anwendungen oder im Rahmen verschieden

kombinierter

Prog-

ramme gebucht werden. Dazu gehören Seidenhandschuh- oder Stempelmassagen genauso wie der legendäre Stirnölguss Shirodara oder die Ganzkörperölmassage Abhyanga, die im Sonnhof auch als vierhändige Synchronmassage mit zwei Therapeuten zelebriert wird.

AyurDetox – Kurzreinigung Mindestaufenthalt 3 ÜN inkl. Konsultation, Doshabestimmung, Pulsdiagnose & 7 Anwendungen

€ 465,00 pro Person inkl. abgestimmter Ernährung, zuzügl. Zimmerpreis* * ab € 95,00 p. P.


Reinigen, harmonisieren, gesunden: Pancha Karma-Kur Für viele ist es der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls: Wie keine andere Reinigungs-Kur befreit Pancha Karma den Körper von belastenden Schlacken und Giften. Sie wird in einer Länge von sieben, zehn, 14 oder 21 Tagen angeboten und von AyurvedaArzt Dr. Gaurav Sharma diagnostisch und therapeutisch begleitet. Alle Pancha Karma-Kuren beginnen mit einer Untersuchung inkl.

Pulsdiagnose. Diese Konsultation ist Teil der Therapie und ermöglicht neue Einsichten in die ganzheitlichen Zusammenhänge. Pancha Karma hat das Ziel, den Körper von Schlacken und Giftstoffen zu befreien, um den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Stressabbau, tiefe Regeneration und neue Harmonie von Körper und Geist sind die Folge.

Pancha Karma-Kur – „Der Klassiker“ 10 Tage Reinigungskur

€ 1.850,00 pro Person inkl. Pancha Karma-Verpflegung, zuzügl. Zimmerpreis* * ab € 95,00 p. P.


Yoga – unterwegs zu mir Das im Ayurveda wichtige Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung erleben unsere SonnhofGäste im hauseigenen OM-Meditationszentrum. Im Mittelpunkt steht hier das mit dem Ayurveda eng verbundene Yoga mit seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Geist. So gehören Yogaübungen neben Qi Gong und Bewegung in freier Natur zum täglichen Bestandteil aller Sonnhof-Kuren.

Gleichzeitig werden aber auch zu mehreren Terminen im Jahr YogaSpecials angeboten wie z. B. eigene Yoga-Wochen – zugeschnitten auf die ayurvedischen Vata-, Pittaund Kapha-Typen. Unser Resort pflegt darüber hinaus eine exklusive Partnerschaft mit renommierten Yoga-Lehrern wie Marion Grimm-Rautenberg, die mit MediYoga© eine eigene, westlich angepasste Yoga-Marke entwickelt hat.

Yoga-Termine 2011 22. – 29.5. • 10. – 17.7. 04. – 11.9. • 20. – 23.10. 06. – 13.11. • 17. – 20.11. 3 ÜN ab €

425,00 pro Person

7 ÜN ab € 860,00 pro Person im Doppelzimmer inkl. ayurvedischer Ernährung Weitere Yoga-Specials auf www.sonnhof-ayurveda.at


Pulsdiagnose nach alter Tradition bringt Erkenntnisse für ein modernes Leben Die Pulsdiagnose wird im Ayurveda Resort Sonnhof ausschließlich von Dr. Sharma durchgeführt. „Sie gibt Auskunft über das aktuelle Befinden von Körper, Geist und Emotionen sowie deren Zusammenspiel. Disharmonien – wie Verdauungsstörungen, Entzündungen oder hormonelle Störungen – können so identifiziert und gezielt behandelt werden“, erklärt Dr. Sharma. Gemäß dem Konstitutions-Typ wird

darauf aufbauend ein individuelles Behandlungs- und Ernährungsprogramm zusammengestellt. UNSER TIPP! Ob Pancha Karma-Kur, AyurvedaDetox-Reinigung oder Anti-AgingProgramm – die Pulsdiagnose wird im Ayurveda Resort Sonnhof bereits bei Kuren ab drei Nächten angeboten und kann jederzeit extra dazugebucht werden.

Dr. Sharma de luxe Mindestaufenthalt 5 ÜN

€ 468,00 pro Person inkl. Pulsdiagnose und 6 Ayurveda-Anwendungen, zuzügl. Zimmerpreis* * ab € 95,00 p. P.


Advent & Weihnachten – Zeit für einen Neubeginn Stress, Hektik, Trubel und Zeitdruck werden gerade in der Vorweihnachtszeit zu unseren ständigen Begleitern und bringen Ungleichgewichte der Lebensenergien – Doshas – mit sich. Ayurveda ist in der Lage, mit gezielten Kuren und Behandlungen das Gleichgewicht wiederherzustellen, eine tiefgreifende Regeneration zu erreichen und die Lebensenergie zu steigern. In der Weihnachtswoche gestal-

ten wir ein besonderes Programm mit österreichisch-indischen Inhalten. Darüber hinaus bietet das AyurvedaZentrum eine Reihe von Massagen, Bädern sowie Wohlfühl- und Kosmetikbehandlungen. Für viele bedeutet diese Zeit den Beginn eines neuen Lebensgefühls mit dem Ziel, Tür & Tor in sich zu öffnen, das innere Licht anzünden und sich bereit zu machen für neue Lebensdurchgänge im Jahr 2012!

Innere Symphonie zur Weihnachtszeit 17. bis 23. Dezember 2011: 3 Nächte inkl. 2 Ayurveda-Anwendungen & Verwöhnpension* ab €

494,00 pro Person

17. bis 26. Dezember 2011: 7 Nächte inkl. 3 königlichen Ayurveda-Anwendungen, einem sinnlichen Bad & Verwöhnpension* ab €

1.016,00 pro Person

* Wahlweise Ayurveda-Ernährung oder internationale Küche – Angebote buchbar nach Verfügbarkeit


Österreichweit einzigartig!

PHARMOS NATUR ® Green Luxury – Perfektion aus der Natur. Im Sonnhof eröffnen wir Ihnen mit der neuen Ayurveda-Beauty- Linie von PHARMOS NATUR® Green Luxury eine entspannte Welt aus erlebnisreichen Treatments: von ganzheitlichen Detox- und Entschlackungsbehandlungen über regenerative Gesichts- und Augenkosmetik bis hin zum natürlichen Bio-Lifting. PHARMOS NATUR ® steht für 100 % pflanzliche Wirkstoffkosmetik und

verwendet ausschließlich reines, absolut hautverträgliches „Bio Aloe Vera Gel“ aus Mittelamerika. Besonders wertvolle Pflanzen und Früchte werden konsequent ökologisch im Einklang mit der Natur angebaut und somit nach Fair-Trade-Richtlinien realisiert. Mehr Infos zu den Anwendungen finden Sie auf www.sonnhof-ayurveda.at


Ayurveda Resort im Überblick Hoteleinrichtungen 30 Zimmer & Suiten Zimmerpreise: € 95,00 bis € 195,00 p. P./Nacht Empfangsbereich Restaurant Wintergarten AyurvedaZentrum Panorama-Hallenbad Hol’ dir Kraft-Brunnen Fitnessraum Shaktis Erholungsraum Swasthya

Drei Themensaunen: Farbtherapieraum Kapha Kräuterlehmsauna Pitta Sole-Edelsteintherapie Vata

Finnische Sauna Eukalyptus-Dampfbad Wärmetherapie OM-Meditationsraum Reinigungsbad Vishuddha Ayurveda-Lounge Behandlungsräume


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Hinterthiersee 16 · 6335 Thiersee · Tirol · Austria Tel +43 (0) 5376 5502 · Fax +43 (0) 5376 5902 sonnhof@thierseetal.com · www.sonnhof-ayurveda.at Online-Magazin www.ayurveda-leben.at

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Ayurveda Resort Sonnhof, Hinterthiersee, Austria  

Booklet 2011

Ayurveda Resort Sonnhof, Hinterthiersee, Austria  

Booklet 2011