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Ana Rivera 2DO LUGAR MISS BIKINI WELLNESS NOVATA entrevista

Por: Gela Ramírez

Ana Luisa Rivera Specia, nace el 13 de Mayo de 1983 atleta profesional y modelo fitness, parece que nació destinada para competir en la división bikini y llevar una vida llena de aventura, adrenalina y buena vibra. Ana ama los desafíos. Actualmente obtuvo el 2º. Lugar en Miss Bikini Wellness Novata a nivel Nacional; atleta súper competitiva, vive su vida en ropa deportiva, alimentación exigente y capacitación constante: ¿Qué fue lo que te empujo a perseguir tu carrera fitness? Simplemente el deseo de querer hacerlo, me planteé nuevas metas con el objetivo de obtener beneficios para mi cuerpo y salud, el cual poco a poco se estilizó; ésto me impulsó a ser aún más comprometida, a superarme y ser una mejor persona. Mi entrenador Héctor Huitzil, siempre ha sido mi guía y amigo en esta carrera, carrera tan competida.

...me planteé nuevas metas con el objetivo de obtener beneficios para mi cuerpo y salud,


Existe un gran mito sobre las pesas, las mujeres las evitan por miedo a ponerse grandes, ¿qué les dirías? Las mujeres por naturaleza no estamos genéticamente predispuestas a desarrollar grandes músculos, como los de los hombres; así que mi consejo es “deja el peso liviano, haz muchas repeticiones, eso tonificará tu músculo y crearás resistencia” ¿Cómo es un día normal para Ana? Me levanto 5.30 am preparo desayuno para mi hijo y para mí, lo llevo al colegio y me voy a entrenar aproximadamente dos horas; regreso a casa la limpio, preparo la comida y por la tarde dedico mi tiempo a las actividades escolares y deportivas de mi hijo Emilio. ¿Cómo cambia tu dieta y tu plan de entrenamiento cuando vas a competir y un día normal? Llevo una alimentación balanceada, llevo conmigo mis porciones de comida en tuppers, hago 5 comidas al día, esté o no en competencia. Antes de la competencia, mi entrenador me da un plan de alimentación la cual varía mucho dependiendo de mis exigencias y estado de salud. ¿Que consejo darías a todas las mujeres que deseen lograr un cuerpo como el tuyo? Los límites los pones tú - ¡No hay imposibles! ¿Qué es lo que sigue en tu vida? Fortalecer mis debilidades, prepararme aún más para la siguiente competencia y llegar en la mejor forma. Mi meta es competir a nivel internacional y ¡sé que lo lograré!


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