Issuu on Google+

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Простая Практическая Психология или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники.

Москва 2013

1 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

СОДЕРЖАНИЕ Книги Обо мне и моей книге 3 1. Ритмическое дыхание для входа в особое состояние сознания. 7 Все мое, что есть во мне и вокруг меня - не есть Я. 8 Разотождествление, простейший опыт. 2. Открытие "третьего глаза". Визуализация и управление ею. Простейшие навыки. 9 3. Психологические тесты по определению состояния человека. 14 Звено логической цепочки 14 Три первых слова 15 4. Ассоциативные экспресс-тесты. 16 Куб в пустыни 16 Магический квадрат 17 5. Список литературы 21 6. Трансперсональные опыты, ставшие прозой и притчами 23 7. Заключение. Подарок 33

2 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Обо мне и моей книге Здравствуйте! Я - Марина Богдашко.Профессиональный управленец, практический психолог, а также мастер, кандидат, тренер, эксперт по возвращению в бизнес после кризиса и созданию бизнеса с нуля. Собственник и руководитель тренерского центра «http://vremyapobeditelya.ru». Стаж успешного бизнеса на «большой земле» — 18 лет.Совершенно точно знаю, что любая идея может стать хорошо монетизированным бизнесом. С радостью делюсь идеями, зажигая людей вокруг огнем творчества и супер-деятельности. Сегодняшняе мое детище – это Тренинговый центр (http://vremyapobeditelya.ru), о том, что я захочу завтра, я знаю только, то, что оно мне будет приносить не только деньги, но и огромное удовольствие.Скопив за 20 лет небольшую коллекцию дипломов о всякого рода высших образованиях и внедрив в себя некоторое количество просто волшебных навыков по монетизации чего-либо, задумалась – чем бы еще таким заняться. Как сделать так, чтобы даже «черную» полосу сделать взлетной? Однако, кризисы прервали строительство «персонального аэропорта» и некоторым образом изменили мои планы. Впервые задумалась о предназначении, заложенном в родовой фамилии — Богдашко. Фамилия никак не хотела меняться на другие – бракопреобретенные. Тогда мне на глаза попалась история Доктора Микао Усуи. Он тоже имел за плечами почти тысячу лет истории военных поколений – он принадлежал к древнему самурайскому клану. И тоже решил для себя – на мне война в роду закончится. И стал Учителем, доктором, целителем. Задолго до этого момента было совершенно чудесное в своей ирреальности посещение горного монастыря Острог в Черногории. Там мое отношение к православию и религии в целом изменилось в пользу Бога единого, в не зависимости от его имени. И как не странно, произошло это в православном мужском монастыре молчальников. Героическая история мест, полный отказ видеотехники фиксировать что-либо, километровая отвесная скала, на которой располагается обитель - и огромный белый крест, смотрящий в небо - на вершине скалы. И полный провал во времени. Пережитое там трудно переоценить. Где и кем я была - не знаю, не помню. Только потом "стали сниться" "балканские сны"... Даже сами турки признают магическую силу тех мест. И именно там (500 лет назад) им было видение не Аллаха - а Бога Единого. Есть такая легенда. Да. Подойдя к очередной черте и почувствовав близость точки невозврата, я снова задалась вопросом:« ПОЧЕМУ ВСё ТАК?». Проследив свою персональную предысторию и найдя как минимум 300 лет воевавших поколений предков — казаков по женской и мужской линиям, а также рассмотрев свои персональные родовые архетипы «воина» и «богини Афины», поняла – что-то надо менять. Поняла, что воевать я больше не хочу. Ни в какой области, ни в какой сфере жизни. Хочу гармонии, жизненной, сочной, полнокровной и радостной.Так началась моя дорога в трансперсональную профессиональную психологию. От простого навязчивого любопытства - к профессии, которая со мной уже 10 лет. Много было пройдено извилистых дорог подсознания и тайных родовых путей. Многие мои визуализации стали рассказами и притчами. Не претендуя на лавры Усуи, основателя Усуи Рейки Шихи Риохо, к традиции которой имею честь принадлежать, интуитивно избрала для себя путь Мира и Гармонии. Проявился псевдоним «Марина Мирная». Под которым и начала свою новую работу, примеряя его на тренинги по духовным практикам.Пока нам хорошо вместе. Интересные тренинги и шокирующие результаты моих учеников, которые буквально открывают себя заново, получая доступ к тайной информации об истории своих родов и меняя свою жизнь по новому сценарию, вдохновляют меня. Люди учатся работать со своими проблемами, решать свои задачи, принимать и понимать природу вещей внутри и вокруг себя, облегчать болезни и полностью освобождаться от многолетних недугов. Никогда не считала, сколько людей прошло рядом со мной. Некоторые из них теперь сами являются проводниками по путям подсознания.

3 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники Мы живем в просвещенный век. Электронная и нано-революция. Тайны Космоса и океанских глубин. Но, как и предполагали боги, пряча драгоценную истину, человек не торопится искать ее в себе. Он рвется в горние дали и бесконечные бездны. Генная инженерия. Нано-лекарства. Взгляд на Восток. Пробуждение интереса к человеку, как к источнику этой самой драгоценной истины. Понимание, что единственная панацея - желание узнать себя. Общение с собой. Взгляд внутрь. Принятие того, что наше сознание безмерно, а ресурсы его неисчерпаемы.То, что мы знаем сознательно - это маленькая вершина айсберга над водой. То, что было-есть-будет - вся остальная гигантская глыба льда, условное имя дороги к которой - подсознание.

Эта книга - первая в серии книг по Простой и понятной практической психологии, вернее ее можно было бы назвать электронным журналом. Основана на самых доступных психо-тестах, рожденных мировой психологической мыслью. Начало взгляда в себя без посторонних примочек и дорогостоящих тренингов. Один - на один.  Что со мной происходит?  Что мною движет?  Откуда ЭТО берется?  Почему ВСЕ так, а не иначе?  Почему снятся странные исторические или метафорические сны?  Кто мои предки?  Кем я был в прошлой жизни?  Как встретиться со своими предками?  Какой совет можно получить от предков?  Как распутать корни того в прошлом, что так запутано в настоящем?  Как высвободить и использовать скрытые резервы подсознания?  Как быстро входить в ресурсное состояние?  Команда "ТРЯПКА, СОБЕРИСЬ!" - это мне?  Как изменить жизненный сценарий?  Просить или не просить прощение?  Как ЭТО ВСЕ работает и могу ли я тоже так уметь?

Можете. Уже умеете, только надо освежить навык. Все механизмы встроены, надо только подобрать персональный ключ и работать, использовать, развивать. Это не страшно, не больно и не стыдно. Это наше подсознание. У каждого - свое. Но есть у всех. В этой книге - КЛЮЧ к обретению особого состояния, в котором возможно получить ответы на все эти вопросы, и многое другое. Я не могу знать. Это ваши двери - и ваши замки. В свое время все откроется.

В первой части вы получите навыки ритмического дыхания, как основы вхождения в особое состояние сознания, научитесь медитации "я, многие - не есть Я". Очень полезно, когда сознание затроллено настолько, что начинаешь путаться в множествах своих проявлений, когда вам что-то активно навязывают, стремятся подавать вашу сущность. Это своего рода - "алле" самому себе. Ты где там? Жив еще? Тебя не задавило? Хватай трос и выныривай! И вот вы. Замечательный, светлый, полный сил. Во второй части - получите драгоценный навык, который мы обычно прорабатываем несколько часов на тренингах - "открытия третьего глаза", визуализации и управления ею. Это не чудеса и не происки лукавого. научная психотерапия, на которой основаны ВСЕ известные подобные техники. Или наоборот - психологи позаимствовали из древних источников. Все так запутано. В третьей части - небольшие и совершенно несложные психотехники, тесты, быстро и со 100% точностью дающие ваш персональный психологический и душевный диагноз состояния. Звено логической цепочки и волшебная таблица. Это как к интимному доктору сходить. И беспокоит - и не сразу в поликлинику кинешься. Так вот - эти тесты - это зеркало. Кроме вас никто не узнает. Первый тест можно делать не чаще раза в месяц, чтобы увидеть динамику. Второй - раз в две-три недели, как сменится эмоциональный фон вашего состояния. Вызывает привыкание).

4 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники В четвертой части - тест "куб в пустыни". Эмоционально психологическое и поведенческое исследование. Эскпресс-тест вашего состояния Далее - древняя система цифр, основанная так же на эмоционально-сенсорном восприятии реальности - и древний восточный тест на ее основе - магический квадрат. Но вы же понимаете - магии в этом - ноль. Т.е., то, что вы видите или получаете - суть отражения вашего внутреннего мира.Подобное тянется к подобному В пятой части – список интересной литературы В шестой части – трансперсональные опыты, ставшие прозой и притчами В седьмой части - Сборник медитаций. Подарок в подарке. У вас появились вопросы, или их стало еще больше. Пишите вопросы, составляйте перечни задач - с помощью моих индивидуальных консультаций по скайпу ВАМ все доступно - и пониманию и решению. И, если у вас те же вопросы и те же проблемы, или вы хотите узнать, кем были в прошлой жизни, почему вам снятся странные ассоциативные сны не про вас, а про кого-то другого, почему вы повторяете жизнь своих предков как по шаблону, какие тайны и не проявленные события были в жизни ваших предков, почему ваша жизнь складывается так или иначе, как легко и просто достигать подобных состояний сознания, чтобы путешествовать по истории своего рода - нам по пути. Могу точно сказать. Последние 10 лет в жизни происходят вещи, случайность которых попадает под сомнение. Они либо предопределены, либо правильно спрогнозированы. Начальное любопытство - это начало большой работы, которая может стать вашей профессией или дорогой к себе.

С уважением ко всем моим коллегам, ученикам, читателям, великому, изобильному и богатому интернету

5 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Первая электронная книга Простой и Практической психологии перед вами. Психология, как и религия – позволяет проявить внутреннее, душевное состояние человека. Есть моменты, когда не нужны посторонние люди. Ни для общения с Богом, ни для общения с собственным Я. И ВЫ один на один с собой.

Итак, У ВАС ЕСТЬ ВЫ. Вместе вы справитесь!

6 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

1. Навыки Ритмическое дыхание Техника, как и многое другое в психологии, основанная на йогической практике. Ритмическое дыхание - необходимое условие любого наблюдения – либо себя самого – либо любого внешнего объекта. Главной особенностью данной медитации является ритм дыхания, который важнее, чем длительность вдоха. Практиковаться в ней надо до тех пор, пока не удастся достичь равномерного размаха дыхания, и пока ваше тело не войдет в резонанс с вашим дыханием и вы не почувствуете вибрации вашего тела. Это не опасно. Можно заниматься самому, без присутствия наставника или терапевта.

Примите удобную для вас сидячую позу. Голова, шея, грудь, диафрагма должны составлять одну прямую линию. Плечи слегка разведены, руки спокойно покоятся на коленях. Йоги считают, что если грудь выпячена, а живот втянут, достижение ритмического дыхания будет затруднено, поэтому, придерживайтесь данных рекомендаций. Иная поза так же скажется не в лучшую сторону на качестве выполнения этого упражнения.

Найдите на теле легко достижимые точки пульсации. Определите свой пульс. Попробуйте улавливать его быстро, спонтанно. Свыкнитесь с ритмом своего пульса. Медленно вдохните полным вдохом на счет шести ударов пульса. Задержите дыхание на три удара пульса. Потом медленно – снова на 6 ударов пульса выпустите воздух через нос. Сделайте паузу на три удара пульса.

Повторите весь цикл – 6-3. 6-3. Упражнения выполняются до состояния легкого утомления, но не переутруждайте себя. Для восстановления сил и отдыха можно сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов без значительных задержек до тех пор, пока не восстановится ваше естественное дыхание. Ваше тело само в состоянии определить их количество и продолжительность.

7 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Все мое, что есть во мне – не есть – Я. Разотождествление. Все мы носим на себе тысячи ролей, и даже не замечаем, как их наслоение прячет нас настоящего от нас же самих. Как же найти себя под горой этих "таджикских халатов"? Достаточно трудно. Потому что наши роли врастают в нас. И мы отождествляем себя одновременно с десятками или даже сотнями субличностей. Попробуйте выписать на бумаге - КТО ВЫ ЕСТЬ. Не скромничайте, все равно листа не хватит. Для управления собственным самоотождествлением есть замечательное упражнение. По мере того, как мы обучаемся не отождествляться со своими эмоциями, телом , мыслями и теми или иными субличностями, мы все больше погружаемся в ощущение своего собственного истинного Я. Это упражнение достаточно просто. Это упражнение можно использовать для любых своих субличностей, употреблять свои собственные выражения и формулировки и заканчивать разотождествление, например так У меня есть субличность – Успешный Психолог, но я – это не Успешный Психолог.

В качестве примера. У меня есть тело, но я – это не мое тело. Мое тело может быть больным или здоровым, усталым или бодрым, но это не мое истинное Я. Мое тело прекрасный инструмент для ощущений и действий во внешнем мире, но оно всего лишь инструмент. Я хорошо с ним обращаюсь, стараюсь, чтобы оно было здорово. Но мое тело – это не Я. 8 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

У меня есть тело – но я – это не мое тело. У меня есть эмоции, но это не мои эмоции. Мои эмоции многочисленны, изменчивы и противоречивы. Однако, я всегда остаюсь собой, своим Я, радуюсь или горюю, спокоен или взволнован, надеюсь на что-то или отчаиваюсь. Поскольку я могу наблюдать, понимать и оценивать свои эмоции и более того, управлять, владеть ими, использовать их , то очевидно, что они не есть мое Я. У меня есть эмоции – но я – не мои эмоции. У меня есть интеллект, но я - не мой интеллект. Он достаточно развит и активен, но я – это не мой интеллект. Он является инструментом для познания окружающего и внутреннего миров, но он – это не мое Я. У меня есть имя, но я – это не мое имя. У меня может быть много имен, и каждое будет моим, но мои имена – это не Я. У меня есть имя – но я – не мое имя. У меня есть чувства, но это не мои чувства. У меня может быть большое количество чувств в разные моменты, любовь, гнев, радость, покой и беспокойство, но в любой момент, я остаюсь своим Я. Поскольку я могу менять их и подчинять себе, принимать или не принимать их, то очевидно, что они не есть мое Я. Все это - прошлое, некий поток, который входит в меня, проходит через меня, нигде не задерживается и не фиксируется. Я отпускаю себя. Я иду к своему Я. Я Центр чистого сознания. Я – Центр Воли, способный владеть и управлять моим именем интеллектом, эмоциями, физическим телом и всеми моими психическими процессами. Я – это постоянное и неизменное Я.

2. Открытие третьего глаза. Визуализация и управление ею. Простейшие навыки. Примите позу, удобную для вашего тела, лучше - если это будет сидячая поза. Закройте глаза и некоторое время сосредоточьтесь на своем дыхании (как это делать – поговорим в этой же книге). Войдите в особое состояние сознания. Представьте себе большой белый экран. Далее - задайте на экране любой цветок. Уберите цветок с экрана, а вместо него поместите на экран красное яблоко.

9 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Поменяйте красное яблоко на желтое. Если вдруг возникли некоторые трудности – вообразите, что вы кисточкой перекрасили яблоко в другой цвет. Теперь уберите яблоко и представьте комнату, в которой вы находитесь – всю ее обстановку, мебель, цвет – максимально подробно. С фрагментами. Потренируйтесь на вашей собственной комнате. Вы же ее хорошо себе представляете? Теперь попробуйте повернуть картину, и представьте вашу комнату с потолка. Если это сложно сделать – вообразите себя на потолке, смотрящим на комнату. Интересное состояние? Теперь снова вообразите большой белый экран. Поместите синий фильтр перед источником света так, чтобы весь экран стал ярко-синим. Поменяйте синий фильтр на красный. Затем – на зеленый. Представляйте себе любые цвета и изображения на свое усмотрение. Когда вы в первый раз проделаете упражнение на визуализацию, то вероятно, не сможете сразу достигнуть всех эффектов, таких как, например, переворот комнаты или смена цветов. Это упражнение лучше проделывать, когда вы лежите, находитесь в расслабленном состоянии, а кто-то что-то монотонно читает вам вслух. Так обычно делают на тренинге. Но вы сами можете проделывать это упражнение частями, постоянно усложняя задание. Однако и без помощи и подготовки достаточно легко можно увидеть пустой экран, вообразить цветок, представить обстановку комнаты.

И это уже достаточное доказательство того, что продуцируемые образы в нашей власти – мы вольны вызывать или не вызывать их. Поэтому, если вы вдруг обнаружите, что разглядываете некий психический образ, вызывающий у вас беспокойство, попытайтесь осознать, что вы сами за него в ответе, вы сами его создали и сами можете заменить его более приятным, подобно тому, как раскрасили красное яблоко в желтый цвет. Человек воспринимает и отражает окружающий мир преимущественно из трех модальностей: визуальной, аудиальной и кинестетической. Существует еще дигитальная, аналитическая, ее пока оставим в покое. И огромное количество прое��ций. У каждой модальности, в свою очередь, имеются субмодальности, делающие восприятие мира или ярким, эмоционально насыщенным , запоминающимся, или, наоборот, тусклым, неинтересным, плохо удерживающимся в памяти. Если понятнее - каждый воспринимает мир если не глазами, то ушами, или на ощупь. От того, какой наибольший отклик идет в восприятии и проецируется модальность - В А - К. Кинестетическая - это восприятие через тактильные ощущения или их проекции. 10 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Количество субмодальностей бесчисленно, однако, в повседневной жизни используются только некоторые из них. Изменяя субмодальности можно не только изменять восприятие мира, но и влиять на мышление и поведение человека. Например, увеличение такой субмодальности, как яркость воспринимаемого образа, усиливает интенсивность ощущений, а уменьшение яркости – наоборот. То же самое происходит при изменении размера воспринимаемой картины. С увеличением картины ощущения обостряются, а как только она уменьшается, ощущения становятся более тусклыми. Кому приятно смотреть на мелкую картинку? Естественно, изменение субмодальностей должны производиться в контексте с ожидаемым эффектом. Если вы хотите получить более острые, полные ощущения от сумрака мерцающих свечей или заходящего солнца, то увеличение яркости картины может не усилить, а уменьшить остроту восприятия. Точно так же, если сильно увеличить картину, да еще резко приблизить ее, можно исказить восприятие, сделать его нелепым. Так кокетливая родинка на лице может превратиться в нелепую отвратительную бородавку - и вы можете перестать бояться вашу классную руководительницу, которая преследует вас во снах и воспоминаниях уже 30 лет спустя окончания школы. Для начала надо попытаться изменить только один из параметров восприятия, скажем – размер картины. И наблюдайте, как меняется ваше состояние, если вы уменьшаете или увеличиваете картину – по аналогии – расстояние, яркотсь, цветность, а затем – четкость, подвижность. Меняя характеристики субмодальности, постарайтесь выяснить, какая из этих характеристик (размер, яркость, движение) больше всего влияет на ваше состояние, на остроту и эмоциональную окраску восприятия. Точно так же работают все графические редакторы - мы что-то добавляем, что-то убираем, где-то больше, гдето меньше. Встраиваем новое изображение из исходного. Существует еще один параметр, который усиливает или уменьшает остроту восприятия – это то, что называется ассоциированным или диссоциированным восприятием. Воспринимать ассоциировано – значит самому находиться в картине и чрезвычайно живо и подробно воспроизводить воспринятые ранее предметы и сцены. Диссоциированное восприятие – это конструированоое восприятие, как бы со стороны, иногда с чужой точки зрения. Ассоциированное восприятие усиливает переживание, диссоциированное – уменьшает. Одно дело – самому находиться в кратера извергающегося вулкана, и совсем другое – наблюдать это извержение на экране телевизора. Или - одно дело - самому плескаться в голубых водах Средиземного моря, другое - слушать, как это делали другие. С помощью диссоциированного восприятия можно изменить качество восприятия, уменьшить его остроту.. И наоборот – если вы 11 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

хотите влюбиться, ассоциируйтесь с приятными воспоминаниями о партнере и диссоциируйтесь с неприятными. Вы и ваш партнер, а не картинка о вас и вашем партнере. Так понятнее.

Довольно часто внутренние переживания человека бывают схематичны, что соответствует доминирующей модальности. Иногда – это полезно, иногда ограничивает возможности. Человек, который воспринимает мир преимущественно в визуальной модальности, может представить яблоко, но это яблоко – будет похоже на муляж. Воображаемое яблоко будет отличаться от настоящего отсутствием запаха, вкуса. Вы не ощутите его веса и приятной упругости кожуры. Если выражаться метафорически – то это отличие готового дома от планируемого проекта. Для того, чтобы расширить такие границы, в психотерапии применяют метод, называемый наложением. Наложение начинается с первичной репрезентативной системы. Если это визуальная система – вы легко представите себе яблоко.. Используя вербальные предикаты (аудио-параметры - громкость, тональность, шорохи, шумы и так далее) визуальной модальности, вы можете потом вебя заставить услышать шум ветра в кроне дерева, ощутить тяжесть яблока в руке, его вкус. Это будет уже не просто муляж, а более полное, эмоционально насыщенное представление. Не нужно бояться использовать элементы самовнушения.. Если добавите еще и кинестетические предикаты - сможете откусить, ощутить вкус, сладость сока, хруст и так далее. 12 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Данный метод ценен не только при лечении (отдельно или в сочетании с другими методами, но и при обучении, например – актеров, художников, врачей. Точно так же, работая с субмодальностями, можно попытаться справиться с теми сомнениями и замешательствами, которые иногда предшествуют принятию важных решений. Или попросту - убирать их с дороги к цели. Все в точности, как учили меня. Передаю вам.

13 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

3. Психологические тесты по определению состояния человека. Звено логической цепочки или Пирамида (Название зависит от того, как вы расположите тест – но не сказывается на качестве ответов) Ассоциативный эксперимент – один из первых проективных методов. Зигмунд Фрейд и его коллеги полагали, что спонтанные неконтролируемые ассоциации – это выражение символической составляющей личности или иногда даже прямая проекция внутреннего, часто неосознанного содержания сознания. Иными словами – контакт с подсознанием через символы. Многие люди рассматривают игры в ассоциации как метод самоисследования и самотестирования. Действительно, вы можете заглянуть вглубь себя в любой подходящий вам момент. Так, чем занята сейчас голова? Посмотрим? На горизонтально расположенном листе А4 вертикально от левого края пишем первые 16 слов, которые приходят вам в голову. Рекомендуется не думать долго, слова – существительные, единственного числа. Пронумеруйте их. Это первый ассоциативный ряд. Далее составьте пары из вашего ассоциативного ряда. 1-2 и так далее – до 8 пары. Придумайте слово-ассоциацию к каждой паре слов, исходя из вашего состояния и применительно к себе. Второй ряд – это те самые 8 слов, которые у вас получились. Объединяем их в пары и аналогично подбираем ассоциации к очередным 4 парам слов. Далее – получаем две пары слов и подбираем к ним последнее слово-ассоциацию. Это последнее слово считается самым важным для вас в данный момент. Внимательно присмотритесь к нему – ведь вы практически вытащили его из своего подсознания. Оно и есть то ключевое слово, то звено логической цепочки, которое характеризует ваш персональный запрос, состояние, проблему, мысль. То слово, которое определяет вашу жизнь и направление движения в данное время.

исключительно в качестве примера

14 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Три слова Самый простой психологический тест: посмотрите на картинку и первые 3 слова, которые вы увидите, и будут характеризовать вас, ваше внутреннее состояние, ситуацию вокруг вас на данный момент жизни. Это тест не на каждый день. Но время от времени можно сравляться у него о своем душевном здоровье. Итак, чем занят ваш мозг в данный момент?

Не рекомендуется долго и мучительно вглядываться в текст. Важны первые ассоциации. Результат достигается в несколько секунд.

(по материалам конспектов и великого изобильного интернета, с благодарностью)

15 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

4. Ассоциативные экспресс-тесты Куб в пустыни Чтобы пройти тест Вам понадобятся лист бумаги и ручка. Описание:

Сложно представить себе такое вот сочетание – КУБ в ПУСТЫНИ. Первое, что приходит в голову, это картины Сальвадора Дали. И в этой мысли что-то есть. *Есть мнение, что тест "Куб" - это изобретение восточных мудрецов, пришедшее к нам, из древности и адаптированное под современные стандарты… Мудрецы как-то смогли подобрать и расшифровать образы, которые приоткрывают секреты нашей личности.

Тест "Куб в пустыне" можно отнести к проективным тестам, используемым в современной психологии. Эти тесты являются одним из методов психологической диагностики, позволяющих человеку раскрыть уникальность его внутреннего мира. Данный тест покажет взаимосвязи между образами, которые будут возникать у Вас в воображении и Вашим внутренним миром. Инструкция: Представьте себя в ситуациях, которые будут Вам предложены, а потом опишит�� "увиденное", отвечая на вопросы теста. Чтобы было удобнее расшифровывать результаты, записывайте свои ответы на листе бумаги.

Тестовое задание: 1. Первый образ, который нужно представить - это пустыня. Вам в этой пустыне жарко? Хорошо или холодно? 2. Далее, представьте в этой пустыне куб. Как он выглядит? Из чего он сделан? Где он расположен? В каком он состоянии? Какие определения вы можете дать кубу? Запишите эти определения на бумаге. Если куб кажется вам весёлым, так и пишите, не ограничивайте себя. 3. Теперь представьте лестницу. Из чего она? Какого размера? Сколько перекладин? Как она расположена относительно куба? 4. Представьте себе цветы. Сколько их? Что это за цветы? Как расположены относительно куба и лестницы? 5. Представьте лошадь (коня). Какой он? Цвет? Размер? Что он делает? Где конь расположен на картинке?

16 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

6. И наконец, представьте бурю в этом пейзаже. Где она происходит по отношению к остальным предметам? Как она происходит? Что это за буря?

Интерпретация теста: 1. Пустыня — это жизнь, которая Вас окружает. И то, насколько комфортно Вам в этой пустыне, показывает, как Вы ощущаете себя в жизни. Если Вам в ней жарко то, на сегодняшний день Вам ещё не совсем комфортно в жизни. Возможно, слегка запутались в некоторых событиях, отношениях. Но это временно! Если Вам хорошо в пустыне то, на сегодняшний день Вам достаточно комфортно живется в этом мире. Если холодно - это означает, что на сегодняшний день Вам не совсем комфортно в жизни. Есть некоторые обстоятельства, которые вызывают у Вас сомнения/ 2. Куб — символизирует представление человека о самом себе. Большой куб на пол листа — преувеличенное внимание к своей персоне, раздутое эго, завышенная самооценка. Маленький куб — считает себя незначительным, застенчивость, его не понимают. Куб, лежащий на земле — хорошо ощущает реальность, твёрдо стоит на ногах. Куб вдалеке — ощущает себя забытым, на обочине жизни. Куб, закопанный в песок — человек чувствует себя подавленным, под грузом внешних обстоятельств. Куб в воздухе — мечтатель, богатое воображение, но оторванность от реальности. Куб высовывается за линию горизонта — большие амбиции (и наоборот). Куб стоит на ребре — неустойчивая жизнь. Куб из прочного материала — уверенность в себе, основательность. Куб из золота — считает себя бесценным. Куб из стекла — чистота и невинность. Куб, заполненный чем-то мутным — ненавидит себя. Пустой внутри — ощущает себя опустошённым, неудовлетворённым. Определения, которые вы дали кубу — это самохарактеристика. 3. Лестница — символизирует ближайшую социальную структуру человека (друзья, родственники). Длинная, со многими перекладинами — общительность, большой круг общения. Лестница из необычного материала — чувствует, что его друзья странные, не такие, как все. Лестница в плохом состоянии — считает, что вокруг него испорченные люди. Лестница далеко от куба — не пускает окружающих в личную жизнь, окружён панцирем. 17 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Лестница прислонена к кубу — считает, что много делает для друзей, даёт им больше, чем они, его окружают слабые люди. Лестница на кубе — друзья (семья) подавляют, чересчур вмешиваются в личную жизнь. Лестница под кубом — ощущает поддержку. Прочная лестница — окружён надёжными людьми, или стремится к этому. 4. Цветы — роль детей в жизни человека. Число цветов — сколько хочет детей. Если много — то работает или хочет работать с ними, быть окружённым ими... Цветы близко к кубу — очень нуждается в детях. Ярко цветущие цветы — мечтает о яркой судьбе детей. Помятые цветы — человек окружён испорченными детьми. Цветы гнутся на ветру — боится трудностей у своих детей. Повсюду и покрывают куб — дети утомляют его. Красивые цветы (розы, мак) — очень любит детей. 5. Лошадь или конь символизирует представление человека о нынешнем сексуальном партнёре, если о будущем, то какого он хочет. Сильный, большой — нужен надёжный партнёр. Цвет указывает на характер, темперамент, яркость, холодность и т. д. Близко от куба — нуждается в эмоциональной и физической близости с партнёром. Далеко — не спешит полностью открываться партнёру. Лошадь (конь) кусает, обнюхивает, облизывает куб — его представление о ласках. Небольшая, послушная лошадь (конь) — хочет доминировать в отношениях. Необузданная лошадь (конь) — вам нужен неприручаемый партнёр. Привязанная — хочет всегда держать партнёра под контролем. Лошадь (конь) что-то делает с лестницей — отношения партнёра с его близкими. Лошадь (конь) вдалеке — чувствует себя брошенным. 6. Буря символизирует отношение человека к жизненным проблемам. Буря вдалеке — неприятностей сейчас практически нет. Приближается — боится кризиса в жизни. Уходит — неприятности отступают. Большая буря — ощущает себя в огромной яме неудач. Буря проходит мимо — проблемы мало затрагивают его. Маленькая гроза — не особенно боится предстоящих проблем. *Можно относиться скептически к этому тесту, но ведь все в этом мире мы воспринимаем через призму своего Я.

(по материалам великого изобильного интернета, с благодарностью) 18 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Магический квадрат А давайте займемся гаданием? И не то, чтобы гаданием – обратимся к древнему способу ассоциативно притягивать события. Вы наверняка знаете такие способы. Это конфетки с пожеланиями, китайские пельмешки с аффирмациями, руны, карты Таро… Способов много. Объединяет их один принцип. Вы притягиваете тот знак, который в данное время проецируется на вас из пространства в подсознание. Как это происходит – это уже скорее метафизический вопрос. Однако, если такие вопросы появляются – я вам на них отвечу на персональной консультации. Итак, способ, который зарекомендовал себя на протяжении долгих - долгих времен. Гадание незатейливое, носит элемент случайности, но как говориться – в мире не бывает ничего случайного. Прорицатели средневековья полагали, что таблица обладает сверхъестественными силами и точно предсказывает будущее. Вам нужно загадать желание или задать вопрос и ткнуть пальцем в таблицу, на любое число, прикрыв глаза для убедительной случайности.

19 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Толкование чисел приведено ниже. Если ответ на первый взгляд окажется случайным, постарайтесь сосредоточиться на процессе более ответственно, но не думайте долго. Сформулируйте вопрос и – таблица ждет вас. Рекомендованное количество гаданий – одно, но – не более трех за один раз. Не беспокойте напрасно Вселенную.

Толкование: 1 – сердце твое будет скорбеть, но уповай на Бога. 2– будет прибыль, но придут и слезы. 3 – талант свой ты уже закопал, сбереги остальное. 4 – надежда не обманет тебя, живи честно. 5– скоро ты познаешь радость, но будь осторожен. 6– гони от себя злые мысли, зло наказуемо. 7 – не всем жить в богатстве, в мире все меняется: бедный становится богатым, и наоборот. 8– дерзай, не бойся: кто ищет, тот находит. 9 – не исполнится желание твое, не надейся на обещанное. Быть тебе в дураках. 10 – кого ты вскормил, вспоил, тот тебя и предаст. 11 – дело, о коем ты думать будешь, переменится скоро и радости тебе не принесет. 12 – избегай общества дурных людей. 13 – не трать попусту деньги и время: что с воза упало, то пропало. 14 – желание твое исполнится, но не скоро. 15 – путь жизни твоей благополучен. 16 – твори добрые дела, помогай ближним, гони злые помыслы. 17 – кто-то прольет кровь, ты же прольешь слезы. 18 – ожидай перемены твоей жизни к счастью, но, если послушаешь совет женщины, потеряешь все. 19 – много ты делаешь доброго, и за добродетель твою продлится жизнь твоя на долгие лета. 20 – много ты будешь иметь врагов, но с Богом их всех победишь. 21 – что ты задумал, то и сбудется. 22 – буря предстоит великая: если ты умнее будешь поступать, она минует тебя. 23 – перестань делать людям зло, да не испытаешь сам того. 24 – на кого надеешься, у тебя за спиной стоит, на тебя хулу говорит. 25 – сердце и душа болят у тебя. Потерпи, недолго осталось терпеть, наступит облегчение. 26 – посетит тебя большая радость. 27 – напрасно ты этого желаешь, годы твои уходят, живи по-христиански. 28 – в старости будешь жить в покое и радости. 29 – жизнь наша, как море, волнуется. Тот, кто тебя оставил, волной прибьется. 30 – то, что просишь и желаешь, скоро получишь, но держи язык за зубами. 31 – друзья обманут тебя, и ты раскаешься. 32 – ты горяч и обидчив, не все тебя понимают, а сердце у тебя доброе. Будут и у тебя светлые дни. 33 – тебя обманывают, а ты, по слабости, веришь. 34 – и через золото текут слезы, потом поймешь мои слова. 35 – не суетись: не сбудется, человек, то, о чем мечтаешь; о ком думаешь, не вернется. 36 – выкинь дурь из головы да живи по правде. 37 – от людей скроешь, но от Бога никогда. Придет час, вспомнишь эти слова. 38 – услышишь новость и ужаснешься. 39 – не давай воли своим злым помысл��м. 40 – укроти свой нрав. 41 – одного съешь, другого съешь, а потом и тебя съедят. 42 – скоро твое желание сбудется. 43 – будешь скорбеть. 44 – не всегда слушай людские советы. 45 – осмотрись кругом: кому-то гораздо хуже тебя, а тебя Бог жалеет. 46 – не осуждай и не передавай ложные слухи. 47 – придет время, и ты получишь то, к чему стремишься. 48 – любил ты кататься, повозишь и саночки. 49 – на 20 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

улице поостережешься, зато дома обожжешься. 50 – все печали твои развеются. 51 – побегаешь по лекарям. 52 – зло твое под порогом. 53 – не поднимай денег. 54 – будешь любить, а тебя будут бить. 55 – ожидай обновки. 56 – скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. 57 – сомнительны твои надежды. 58 – жди разлуки. 59 – от сумы да от тюрьмы не зарекайся. 60 – жди беды. 61 – оставь надежды. 62 – ничего плохого не случится. 63 – береги свой багаж – не будет покраж. Смотри в оба. 64 – не езди ночью без дела, если жить не надоело. 65 – тебя подозревают в недобром поступке. 66 – собьешься с дороги. 67 – поссоритесь из-за пустяков, помиритесь. 68 – бойся обвинить невинного. 69 – кого сердце любит, тот тебя и погубит. 70 – не волнуйся, большой беды не будет. 71 – будешь переливать из пустого в порожнее. 72 – немного разживешься. 73 – не узнавши броду, не суйся в воду. 74 – найдется и для тебя доброе сердце. 75 – зря будешь переживать, свое сердце терзать. 76 – доверчивость твоя тебя подведет. 77 – на чужой каравай рот не разевай. 78 – разочаруешься во всех и во всем. 79 – сойдет красота, потом уйдет здоровье, а там и гроб. 80 – тебя любят, и будь довольна. 81 – посиди у моря, подожди погоды. 82 – нынешний год для тебя несчастный, готовит кучу бед. 83 – родной родного губит, а чужой вас полюбит. 84 – старость будет горькой и тяжелой. 85 – будет стол богат, постель мягка, а жизнь горька. 86 – на работе у вас есть враг. 87 – жди подарка. 88 – схоронишь. 89 – под венец легко попасть, как бы замужем не пропасть. 90 – нарядишься, соберешься, а оттуда не возвернешься. 91 – жить будешь очень долго. 92 – ждет тебя выигрыш (но деньги ли?..). 93 – мать говорила, предупреждала, дитя по-своему поступало – кто в этом виноват? 94 – будет и у тебя счастье. 95 – больной выздоровеет, а здоровый заболеет. 96 – один станет копить, а другой кутить. 97 – вдовий наряд, кто ж ему рад? 98 – на здоровье будешь жаловаться, а жить будешь долго. 99 – найдешь утешение в детях своих. 100 – все гадания твои будут бесполезны, если будешь жить не по правде.

(По материалам интернета, с благодарностью)

5. Список предлагаемой литературы. Привет! Если вы сейчас читаете этот список или обнаружили себя на этой странице, значит Вас захватило и не оставило равнодушным то, что Вы прочитали в электронной книге. Действительно, в психологию (совершенно любых школ и направлений) приходят за тем, чтобы найти ответы на собственные вопросы. Это, пожалуй, единственная наука, допускающая частично сослагательное наклонение. "А вот что, если..?". "А как бы сложилось, будь все немного иначе?". 21 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Удачи Вам в Ваших поисках! В этом списке книги, когда-то попавшиеся мне - и не оставившие меня равнодушной. В той или иной степени, они повлияли на мой путь. На гуманитарные инструменты, с которыми я сейчас работаю. Если оставить все около-психо-заморочки, это просто интересные книги, и пытливые умы найдут в них уйму всего интересного для себя. Каждый притянет только то, что ему соответствует в данный момент. Каждый со своей скоростью. Не относитесь к ним, как к учебникам. Отнеситесь к ним - как к приключению. Захватывающему, завлекательному, неведомому. Кто знает, где и кем Вы окажетесь некоторое время спустя?.. С уважением и благодарностью Марина Мирная. Остаюсь в диалоге.

1. Анн Шутценбергер: Синдром предков: Трансгенерационные связи, семейные тайны, синдром годовщины, передача травм..... 2. Эрик Берн: Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных Джорджио Нардонэ: Страх, паника, фобия: Краткосрочная терапия 3. Терри Махони: НЛП. Больше, чем гипноз. Настольная книга коммуникатора. Настольная книга любого преподавателя 4. Старак, Кей, Олдхейм: Техники гештальт-терапии на каждый день: Рискните быть живым 5. Анна Фрейд: Введение в детский психоанализ; норма и патология детского развития 6. Мюриэл Шиффман: Гештальт-самотерапия: Новые техники личностного роста 7. Мюриэл Шиффман: Лицом к подсознанию: Техника личностного роста на примере метода самотерапии 8. Фриц Перлз: Внутри и вне помойного ведра: Радость. Печаль. Хаос. Мудрость 9. Тимошенко, Леоненко: Работа с телом в психотерапии 10. Роберт Уилсон: Квантовая психология 11. Роберт Уилсон: Психология эволюции 12. Тариэл Ахмедов: Гипноз: новейший справочник 13. Анн Шутценбергер: Психогенеалогия 14. Казанцев, Хутаева, Сергеев: Анекдоты тренеров об отношениях 15. Линн, Кирш: Основы клинического гипноза. Доказательно-обоснованный подход 22 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

16. Даунинг, Марморштейн: Из практики гештальт-терапии: работа со сновидениями 17. Куттер, Мюллер: Психоанализ: Введение в психологию бессознательных процессов 18. Стивен Гиллиген: Терапевтические трансы 19. Дилтс, Гиллиген: Путешествие героя. Путь открытия себя 20. Владимир Леви: Гипноз без гипноза. Наемный бог 21. Стивен Гиллиген: Наследие Милтона Эриксона 22. Роберт Уилсон: Квантовая психология. Как вытащить себя за волосы и пройти сквозь стену.. 23. Зигмунд Фрейд: По ту сторону принципа наслаждения. Тотем и табу. Я и Оно. Неудовлетворенность культурой. 24. Майкл Япко: Трансовая работа. Введение в практику клинического гипноза 25. Владимир Бехтерев: Гипноз и внушение 26. Сергей Рубинштейн: Человек и мир 27. Сергей Рубинштейн: Бытие и сознание 28. Сергей Рубинштейн: Основы общей психологии. 29. Айн Рэнд: Источник. В 2-х книгах 30. Айн Рэнд: Атлант расправил плечи 31. Яковлева, Гинзбург: Эриксоновский гипноз: Систематический курс 32. Жан Годэн: Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию 33. Михаил Гордеев: Классический и эриксоновский гипноз 34. Геннадий Старшенбаум: Психосоматика и психотерапия: исцеление души и тела 35. Владимир Козлов: Психотехнологии измененных состояний сознания

ПРОЧИТАЙТЕ и ПОДЕЛИТЕСЬ с ДРУЗЬЯМИ. Вдруг, это именно то, чего им сейчас не хватает. 6. Трансовые опыты, ставшие рассказами и притчами Тугра Я возвращался домой из долгого похода. Я не был дома больше 7 лет. Знакомая тропа между деревьями. Старый дуб у дороги, березы, бесконечные березы, через которые виделся уже наш поселок. Когда-то давно я уходил отсюда молодым и безбородым, теперь, покрытый шрамами и славой, наполненный впечатлениями, знаниями и тайнами, возвращался домой. 23 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Старейшина узнал меня, молча обнял. Глаза его заглядывали в мою душу, но не находил в ней ответа на вопрос, почему я вернулся один. Почему нет со мной его сына и моего друга. Я протянул ему тугру. Старческая рука сжала ее. Пальцы легли на сакральные символы, дыхание замедлилось, глаза прикрылись. Ладонь легла на ладонь. Старик буквально считывал историю нашего похода с этого маленького кусочка кости. Пальцы гладили каждый завиток, каждую извилину, каждый символ. Спустя некоторое время, он открыл глаза. Молча вернул мне тугру, жестом приглашая войти в дом. В доме нас встретила девочка лет 10. Еще не девушка, но с задатками девичьей красоты. Светлые волосы, серые глаза, копия своего отца. Дед воспитал ее. Научил всему, что знал сам. Открыл секреты природы и пространства. Научил говорить с деревьями и камнями. Слушать ветер и песню солнца. Я передал ей тугру ее отца. Она закрыла глаза и зашептала что-то очень быстро. Слезы молча покатились из-под ресниц. Потом горе выплеснулось наружу и девочка села на пол, обхватив колени. Внезапно она стихла. Всхлипнула пару раз, встала, посмотрела на меня снизу вверх и прижала тугру к себе. Поцеловала ее и повесила на шею, прикрыв костяной узор рукой. Я отдохнул, и через несколько дней пришло понимание необходимости уйти отсюда. Радость от возвращения смешивалась с горечью потерь. На месте родительского дома выстроились другие. В них жили уже чужие мне, не кровные, другие. Встреча с прошлым затянулась, волю умирающего друга я выполнил. Передал сакральный символ тайного знания. Воздав Богам и духам моих предков, я пустился в дорогу. Я покидал наше селение по той же тропинке, по которой недавно возвращался. Передо мною были глаза маленькой девочки, полные печали и тайного знания. Воля знания в них боролась с детским горем. Боль вытеснялась гордостью за предков и полученный талисман. Я обернулся, последний раз посмотрел на родные места, и не оборачиваясь больше, быстро зашагал через лес.

Когда мы уходили из дома Война уже чувствовалась в воздухе. Слухи, звуки, ощущение страха, запах страха. Со дня на день война должна была прийти в наш город. Муж и господин ушел в поход. На мне остались двое малолет��их детей и старик – отец. Сумки для каждого уже были подготовлены. Бурдюки с водой навьючены на осла, торбы висели сверху, набитые хлебом, травами, рубахами, деньгами и драгоценностями. Сегодня приехал гонец, сообщивший, что ОНИ придут слева, по береговой линии со стороны Македонии. Все высыпали на улицы, город покрылся брошенными домами со 24 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

слепыми окнами и открытыми дверями. То с одной, то с другой стороны доносился детский плач и женские крики. В горы потянулась толпа народа вперемежку с вьючными животными. Старшего ребенка посадили на осла, дедушка пошел сзади, младшего на руках в покрывале понесла я. Дети понимали происходящее, как какую-то новую для них игру и всячески усложняли наш поход. Младший смеялся, старший постоянно задавал вопросы, на которые ни у кого не было ответа. Вопросы про отца ставили всех в тупик, как объяснить детям, старшему из которых 4.5 года – смысл войны, страха, голода и смерти? Мы поднялись уже достаточно далеко, городок остался внизу, в полукруглой бухте на берегу моря, весь как на ладони. Не верилось, что скоро ничего этого не будет и мы можем сюда не вернуться. Мы двигались все выше в горы, дышать становилось тяжело, солнце палило нещадно, в вышине парили хищные птицы, высматривая добычу. Мы двигались крайне медленно, осел не хотел идти, старик часто стал уставать, детям надоело на руках и верхом. Я просто выбивалась из сил, раздражение от ситуации начинало подавлять страх смерти. Я с трудом сдерживалась. Мы упрямо двигались вперед, уже город скрылся из виду, тропа стала более каменистой. Чувства притупились, дети притихли, удивленные отсутствием реакции с моей стороны. Прошлое оставалось внизу. Нам до этого уже не было никакого дела. Мы упрямо шли вверх – говорили, что до монастыря в горах день пути. Нам надо было дойти. За нами шли такие же, как и мы люди, молча, упрямо, перекидываясь редкими словами. Никто не смотрел назад. Все боялись превратиться в соляной столб и остаться на месте. Это было верной смертью. Назад дороги не было. Только вперед, в монастырь в горах, к молчащим монахам.

Два самурая Сегодня утром я видела двух самураев, в дождь упавших с горной тропы на уступ скалы. Куда они шли, какой долг заставил их пуститься в путь через перевал, никто не знает. Почему это была дорога в один конец, ответа нет. Они схватились за руки, пытаясь вытянуть друг друга на скалистый уступ, но стихия была сильнее. Один из них сорвался в пропасть, но он выжил. Сильный шквал ветра отбросил его в реку, а река вынесла его к деревне. Его долго лечили, лишь через год он смог прийти на то самое место и на выступе он нашел останки своего друга. Друг его не смог простить себя за то, что не удержал своего друга за руку и тот сорвался в пропасть. Он обрек себя на голодную и холодную смерть. Это была страшная смерть. Ни еды, ни воды – лишь молитва и медитация. Его таким и нашли через год. В позе для раздумий. Почему он не вернулся? Никто не знает. 25 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Выживший самурай образовал в деревне клан воинов. Этот уступ до сих пор считается священным местом. Все молодые воины проходят у него посвящение, а остальные люди приходят на это место и вяжут на кусты и деревья белые ленточки в знак уважения и поклонения великой дружбе сильных людей. *** Удивительное дело, три месяца спустя мой сенсей привез мне веер. На котором были изображены два самурая, идущие в горы по каменистой тропе. На обратной стороне были иероглифы - непоколебимое единство. На заре человечества Начало эры человека. Набег минотавров на поселение. Захват всех мужчин в рабство. По дороге одному юноше, почти мальчику, удается убежать. Один из минотавров бежит по следу. Он почти настиг юношу, тот бежит из последних сил – если догонят смерть будет мучительная. Юноша спотыкается и падает. Он уже слышит дыхание погони, он зажмуривается, сжимается в комок, чувствуя близкую смерть, но тут что-то большое и зловонное обрушивается сверху и становится куполом над ним. Раздался дикий рев и все стихло. Юноша открыл глаза и увидел огромного дракона. Рядом лежал мертвый минотавр. Юноша вылез из-под дракона и почувствовал, что не боится его. Дракон лег и показал себе на спину. Юноша залез и они полетели. Они долго летали и с упоением. Так началась эта дружба.. Когда дракона спрашивали соплеменники, зачем тебе этот "голый"? Он отвечал – какая разница, голый он или лохматый. У него огромное горячее сердце. Только вожак понимал их обоих и многое позволял им. Он знал цену дружбе. В дождь и жару и холод дракон укрывал друга крылом. Юноша научил дракона смеяться и говорить на своем языке, а дракон открыл юноше многие законы мироздания. Им было легко и хорошо вместе. И им никто не был нужен. Так продолжалось почти три года. Однажды они пролетали мимо одного поселения и какой-то чудак запустил в них из пращи камень. Дракон не ожидал этого и резко увернулся. Юноша не удержался на шее у друга и упал вниз и разбился о камни. Когда дракон опустился к его телу и понял, что он мертв. Гнев обуял дракона, он нашел этого человека и сожрал его. Так продолжалось много дней. Днем около тела, а ночью – еще один человек. Люди стали бояться драконов. Началась вражда, а потом и война. Однажды дракон прилетел к вожаку. Я больше так не могу, сказал он. Мое сердце разрывается от горя и тоски. Что мне делать? Долго смотрел на него вожак. Наконец сказал. Иди и сделай то, что решил. Дракон улетел. Он полетел к мертвому другу. Долго сидел около него, а потом сказал: "Скоро мы снова будем вместе". Он поднялся высоко в небо и сложил крылья. Эту историю не знает никто, кроме вожака, который до сих пор живет на земле. 26 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Хранитель древней мудрости. Тахо. *** Не удивляйтесь, если на пути в историю себя, историю рода, вас встретят не совсем человеческие персонажи.

Мыслепоток

В НАШЕ ВРЕМЯ, пахнущее бензином, табаком и стрессом.. Каждый день я хожу на работу - толкаюсь из области – нового супер-пупермуравейника именуемого Жулебино. Как пробку бутылка, рожает меня ежедневно в муках Московская область. Каждое утро я просыпаюсь с мыслью, что вдруг, Жулебино станет островом, ну вот да – вокруг океан (птички там, рыбки), а Московский пригород – отдельно взятый остров – И МНЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ИДТИ НА РАБОТУ. И каждый день от этой прекрасной иллюзии меня отнимают в 5.40. Роди меня, мама, обратно... Дорога, пробки, светофоры, стресс – мат - дурры за рулем, "ч"удаки с вчерашним перегаром, Волгоградка – метро - духотища круглосезонная.. Вчера жене объяснял – ОТКУДА У МЕНЯ НА СПИНЕ ПОМАДА. Хорошо, что в офисе не прицепились… Да мирный я, мирный. Правда. Нет – я люблю мир, знаю про дао и неприятности, что Вселенная бесконечна-прекрасна и изобильна. Но, вашу мать! – чё влепляться мордой со всей дури в мою спину. Да пропади оно. Опаздываю... Ненавижу этот перегон – смотрю на Волгоградку из вагона – стоит родная – в обе стороны – и мы стоим.. КОМУ СТОИМ???? Девушка и что сказали.. ?? увеличены интервалы – и так знаю, блин – когда же угомонится этот ребенок. Пионэр, так ты до лагеря не доедешь, канбоец сраный. Да стой же спокойно. Все туфли мне уже оттанцевал. Когда же мамаша обратит внимание на свое золотце? Да нет, что вы – что Вы, все же понимаем – что всем плохо и мы тут на подводной лодке. Мальчику душно вот он и капризничает – не волнуйтесь, у самого двое таких... ТАГАНКА-ТАГАНКА – Ура-Ура! ТАГАНКА!! Налево вниз и на кольцо… Что за вонь? Ребята вам уже давно в поля надо. Чего вы тут-то отираетесь? Вонища какая, где менты, почему не видят эту команду и не выводят ее наверх… 27 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Бедный мужик.., интересно, родственники знают? сообщили? Документы хоть у него есть? О! дернулся, натроглицерин подействовал! Слава богу.. уф.. откачали.. говорят, – счастливо отделался – вовремя скорая подоспела. И поехал на Кольцо почесать свое яй…, тьфу, начитаешься всякого говна в сети – лезет потом дурь в голову, цеплючая же. Интересно, машина сильно нагреется на парковке в Выхине за день? Помыть ее, что ли, вечером. Парни конфет начистили – карманы повытряхивать надо… ИИИИЕС! Проспект Мира- УРА!!!… Спокойненько-тихонечко…. НУ!!! вот еше три минуты и офис - кондей - чистая рубашка… ***** 11. 40 Привет! - Не – не смотрел , уроды – они играть не умеют – ходят, руками как лебеди водят, – цискаридзы балетные… - Приду – тебе ракетку взять? - А твоя где? Кофе!!! КАТЕНЬКА, спасибо, девочка! (надо ей как-нить шоколадку купить, да побольше и подороже)…… Мляяяяяяяя… папку в машине забыл, черт, ну что за день.. ладно – минут через 20 буду готов – распечатаю.. Катерина, распечатайте мне пожалуйста договора. Они на рабочем столе. - Юрик, ты чё, совсем урод? Брюки новые я где сейчас себе найду??? Что, кофе ототрем? Ототру сам. Уйди, упырь малолетний! Наберут по объявлению. Ходить нормально и то не умеют.. Да вынь ты музыку из ушей – на работе уже! Юр – еще один такой раз – выкину нах из отдела. Набрали в референты детский сад. Я совершенно спокоен. Как конь, нет как камень. Как кремень! Но в бубен я ему дам, если еще раз налетит на меня. Катенька, спасибо! Шеф зовет. Знаю. Иду. Ну вот такие экзотические брюки – и весь пахну Вашим кофе.. …… Василий Николаевич……………………………. Да клиент доволен – будет продлять заказ, ………………………………………... Федор, вы отлично справились – но ваш внешний вид? Как бы это... немного не того. Что с вами? Такое впечатление, что вы на себе каток везете на работу каждый день. Вы же в отпуске были три недели назад? Что случилось? Вы ж как бочка с порохом, я электричество с вас лампочкой собирать буду сейчас. 28 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Федор. У меня тут есть дело для Вас. Уверен, вы справитесь! Надо съездить, послушать. ….. ДА ПОЙДУ КУДА ПОШЛЕТЕ! Далеко только не посылайте.. Тренинг? С удовольствием – хоть высплюсь. - Я ВАМ СЕЙЧАС ИНФОРМАЦИЮ СКИНУ НА РАБОЧИЙ СТОЛ – по директу пришла – вам это ДОЛЖНО быть интересно. Хорошо, Василий Николаевич.. в эти выходные?.............. жене обещал….. и парням.. вою будет.. ну, ладно, придумаю что-нибудь. Я тут уже был когда-то? Нет. Не помню. Или был? Когда? Сейчас будет бежевая стена и стенд с веселыми людьми на фотографиях.. ТОЧНО! ВОТ ЭТА СТЕНА! ВОТ ЭТОТ СТЕНД! ДЕ ЖА ВЮ? Вот мой билет. Где я мог видеть эту женщину? И мужчины – высокий, статный – и живчик с ним – улыбается и много говорит.. …………………. Тут сяду. Подлокотник – прекрасно. Улыбаемся окружающим – нет не занято – пожалуйста. Да ничего я не жду от этого тренинга – ШЕФ послал. И вам удачи.. Свет выключили, музыка тихая… отлично.. куда я плыву? Я плыву? Нет.. соскальзываю.. Куда? ЧТО ЭТО? Где это я ? Мятой пахнет. И еще чем-то..., где я такой запах нюхал? ДА! Воск, смола!.. Тени? Кто это на меня смотрит? Что-то шуршит? Что за звук? КТО ЭТО?!.. Тьфу, блин – ЭТО ЖЕ.. Я? Я????? Тогда я – кто? Только я какой-то… или кто это?

Встречный поток мыслей Когда время пахло мятою, молоком и хлебом. Когда его можно было намотать на кулак, как рушник и положить в один мешок – а вытащить из другого, подарить СОЛНЦЕ, а получить в ответ ЛУНУ, убить зверя и выпив его крови – стать ему братом, и счастье сочилось медом. Наш город стоял на высоком берегу реки. На Ярилу мы обнесли его новым частоколом, старый поколем на дрова и мостки подставим.. бабы замучали – рядно полоскать им негде.. Птичка в зените, поет радуется… кузнечики стрекочут.. 29 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

РАДОСТЬ-то какая мир травами пахнет. В полях уже начала вызревать рожь, хорошо соберем………………... Враги помнят наши мечи и в ближнее время вряд ли к нам сунутся.. Удастся собрать и помолотить.. Хлеба много – хватит на зиму и посев… Смола потекла – надо баб позвать собирать смолу.. Липа, какой чудный медвяный запах. Любаве скажу – пусть соберет цвет липовый.. Да она и сама знает)). Детки у нас – богатыри не погодам. Отроки еще – а тянутся к отцовским латам…кольчужку прибрать надо, расковыряют.. Они у меня пытливые.. Вон на дысь – в улей кочергу засунули, в соседский улей. Теперь им своего урожая меда отдать придется. Хорошо, хоть пчела их не сильно покусала………… Благодать какая... Ой, белка, проказница... Надо у старейшины шкуру волчью забрать – освятил, обещал, что сегодня оберег готов будет.. Завтра на лося пойдем. Евпат! ЕВПАТ! СОБИРАЙ МУЖЕЙ У МЕЛЬНИЦЫ – будем лося закликать. Медовуху прихвати)))) ЧТО- СВОЯ ЕСТЬ?)) ну есть – твоя вкуснее)). Девки – да какие мне венки??? От сороки.. у меня баба есть и очаг)) вам вон к этим худоногим надо, которые коней в реке моют…………. У кузнеца забрать иглы, и мать велела сито яиц ему отнести.. Не потерять бы эти иглы – мать заругает.. старенькая любимка моя….. ДА. РЕЧЕН – и тебе МИР.. от нашего дома –…………. за защиту очага тебе.. КАКАЯ ШКУРА!! КАКИЕ фигурки.. искусен ты РЕЧЕН богам во славу… ...и тебе хорошей дороги.. Да – лосей охотить пойдем завтра. Помню про печень. Обязательно пошлю людей передать еще теплую.. Поднимем детку.. не дадим пропасть.. она богами благословлена……. Иголки.. иголки…. Кузница. Привет и мир тебе…. Какие тоненькие – еле в пальцах удерживаю.. спаси бог и тебе, мешочек сафьяновый твоя баба вышила? Краса какая.. мать довольна будет.. это тебе – передать просила.. и тебе мир………………… Что это? Туман будто? Днем? Ярило в доме и туман? И что с очами моими? Чем это так пахнет… кто это? Человек будто? Откуда он? ЭТО..????????? Морока какая-то... Маара-мара чур меня!!! КТО ЭТО!!! ЭТО.. это Я? Или нет -.. чем пахнет-то.. смолою вроде? 30 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

Или серой.. колдун? Да нет.. не колдун… ЭТО - Я?????????? Это….

Возвращение домой

С добычей. Кочевники шли из похода. Два брата возвращались с родное племя после многолетнего отсутствия. У каждого были свои трофеи. Старший торопился домой – почтенный отец мог отойти в страну большой битвы и оставить наследство ветру. Старший торопился. Младший не торопился. Это был его первый поход. Вокруг лежал огромный мир, гораздо больший, чем его поселение. Младший решил поездить – посмотреть землю, отдал свою добычу брату. "Отвези домой, через некоторое время я вернусь. Отпразднуем". Братья простились. Младший сел на коня и повернул его вслед за солнцем. Когда брат стал одного роста с солнцем, Старший взял трофейный колчан, достал стрелу, натянул тетиву. Ни один мускул не дрогнул на лице. Тетива пропела, стрела легко легла на перо и пронзила кожаный панцирь брата. Он упал лицом в траву и не видел того, кто в него стрелял. Старший подошел, перевернул брата за плечо и посмотрел в угасающие глаза…. Младший, в его последнюю минуту, спросил у брата: «За что, мой вероломный брат? Тебе так нужна была моя добыча? Эта добыча будет преследовать тебя до конца дней твоего рода. И настигнет». Больше никто не ехал вслед за солнцем. Старший торопился домой. Дома умирал отец. Старший прожил долгую и счастливую жизнь. Наследовал родовое имя отца, его титул и имущество. Родил много детей. Был мудрым вождем и отцом. Голос в ночи. Невесту младшего брата звали Айгии. Ты не любил ее – ты хотел ее. А наследовал ты ее за погибшим младшим братом – она была просватана в наш род, и вернуть ее домой было бы позором для ее родичей и поводом для вражды. Она стала твоей младшей женой. Да и приданое было хорошее. Младший ни за что не отдал бы ее. Айгии родила тебе двоих сыновей, дочь, и умерла. Я от всего сердца любил тебя – ты, Старший, учил меня стрелять, скакать, взял на войну – это была 31 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

первая моя война. Удача и воины любили меня – и не всегда ты был этому рад, часто одергивал за нескромность, и даже когда ты убил меня, я знал это. И не проклял тебя. Шаман. В нашем племени был старый шаман. Когда Старший из братьев был еще маленьким – он был стар, и когда Старший стал воином белых ветров – тот был таким же. Время вокруг него остановилось. Однажды он сказал, что скоро род наш вымрет, и если я этого не хочу – я должен убить тебя и взять в жены твою невесту. Она родит мне сильных детей, и род будет процветать. Девушка мне нравилась, и твоя смерть была мне на руку. Казалось, этим я убью двух зайцев или даже трех – тебя очень любили воины рода и ты мог легко, благодаря им, стать вождем, убив меня, презрев мое старшинство. Знаешь, твоя смерть мучила и жгла мое сердце. Ты приходил ко мне по ночам и спрашивал: «За что, брат? Ведь я любил тебя, ты заменил мне отца, которого мы не видели из-за постоянных войн. Ты был мне примером во всем. Чем я помешал тебе?» Я молчал, мне нечего было ответить. Тем более, мой наследник был очень похож на тебя. Старший велел седлать коня, он уехал в степь. Вот эти холмы, извилина реки. Это должно быть здесь. Конец пути. Степные жители растерзали тело Младшего. Степь почти поглотила его. Осталась стрела – чужая, пущенная вероломной коварной рукой. Старший вонзил себе в сердце обломок стрелы, за которой вернулся движимый угрызениями совести и чемто еще, давящим больше, чем могильные камни. Убедившись, что стрела достигла последней своей цели, Старший обломил ее и разжал липкую от крови руку. Солнце клонилось к закату. Первый раз за 20 лет Старший уснул спокойным сном.

Они называли себя Они начали называть себя галлами. Пошли воевать на север. Один из отрядов вел юноша очень знатного рода. Родственник короля. На своем пути они все рушили и жгли, грабили и убивали. Но одно поселение дало отпор. Видно, там умели воевать. Знатного юношу смертельно ранили. В ответ воины убили всех стариков, женщин, детей. Убили всех. Они очень горевали о юноше. Когда они уносили его с поля, он очнулся и попросил остановиться… Он услышал плач. Такой тихий, что, казалось, кроме него его не слышит никто. Подозвал к себе кого-то и 32 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

велел разыскать и принести ребенка. Его долго искали, но нашли. В груде мертвых тел. Это была девочка. Ей не было и года. Воины хотели прикончить и ее, но раненый принц не дал ей умереть. Малышку положили с ним рядом в повозку, и он согревал ее своим телом всю дорогу до замка. Племянник короля велел возвращаться домой. Ехали молча. Груженые добычей, усталые и хмурые воины потянулись к своему городу. Было холодно, и был голод. Воины терпели. Еду давали только раненому, а он делился с девочкой. Она ела досыта. Он – что оставалось. Юноша выжил и стал оправляться от ран. Он забрал ее себе в дом. Он холил ее и лелеял. Он не отпускал ее от себя ни на шаг, дарил ей драгоценности и одевал как королеву. Так прошло 14 лет. Девушка стала очень красивой и многие мечтали о ней. Знатные воины сватались к ней. Но он не отдавал ее никому. Он сам ее хотел. Он предложил ей стать его женой, его королевой. В 15 лет стать повелительницей этой страны. Вершить ее судьбу. Она согласилась, но в первую ночь в вино она насыпала яд. Глотнув, он все понял, хриплым голосом позвал слугу и велел дать ей коня.

Она отомстила за свой народ. Отпусти ее. А когда она убежала, он почти мертвый добавил – «я все равно тебя люблю, прости». *** Я гнала коня к тому месту в лесу, где когда-то был мой город. Конь хорошо знал дорогу. Я хорошо знала – кто – я. «Добрые люди» всегда жили при дворе Одерика. Они долго ждали – и дождались. Когда мне исполнилось 12 лет, мне – подарили правду обо мне. Тогда я убила первый раз. Загнала коня, подаренного Одериком… Мы летели над травой. Конь подо мной хрипел… Духи предков звали меня. Овраг, пролесок, река… Осталась река. Мы прыгаем в реку. Вода вокруг расступается, принимая нас на пути к дальнему берегу. Тут конь заржал, запрокинул голову и стал заваливаться на бок, таща меня за собой. Нога запуталась в стремени. Время остановилось. Странно. Мы столько раз переплывали эту реку…

33 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013

Простая Практическая Психология Или Как самостоятельно найти себя, освоив трансовые техники

7. Подарки http://vremyapobeditelya.ru/wppage/stranica-s-podarkami

Вот Вы и добрались к тому месту, где лежат подарки. И я рада, что именно Вы сейчас забираете эти бесценные вещи и понесете их дальше в жизнь, слушая, вникая, делясь с близкими и знакомыми. Просто кликайте по ссылкам и они автоматически загрузятся к Вам. Формат mp3.

 o o o o o o o

медитация медитация медитация медитация медитация медитация медитация

Ангел Волшебный магазин Волшебный цветок Круг счастья Проводники Энергетический дождь Энергия страсти

.

34 http://vremyapobeditelya.ru/ ©, 2013


Простая практическая психология