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2014 Bachillerato Instituto Alianza 03/04/2014

Revista academica


Editores: Maricarmen Herrera Salgado. 3ro preparatoria No. 5

Referencias de Fuentes: http://www.lcc.uma.es/~ppgg/libros/ecoarticulos.html#contami nacioninteriores http://www.bibliotecabecquer.es/ConsejosParaJovenesEscritore s.html http://noticiasdelaciencia.com/not/9987/_como_puede_una_h ormona_tradicionalmente_masculina_volver_mas_fertiles_a_las_ mujeres_/ http://www.webconsultas.com/salud-al-dia/lipotimia/lipotimia5831 http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/alimentacionen-las-etapas-de-la-vida/que-debe-incluir-la-dieta-en-latercera-edad http://www.colorincolorado.org/articulo/24586/


INDICE Ecología………………………………………………………………………………4 Literatura………………………………………………………………………………5 Biología………………………………………………………………………………..6 Primeros Auxilios……………………………………………………………………...7 Computación…………………………………………………………………………9 Filosofía………………………………………………………………………………..10 Ingles…………………………………………………………………………………..12 Geriatría……………………………………………………………………………….13


Se ha demostrado que en muchas ocasiones el aire de los interiores está contaminado. Soluciónalo fácilmente. Muchos materiales emiten compuestos orgánicos volátiles que contaminan el aire que respiramos en nuestra casa o en nuestro trabajo. Estos materiales los encontramos en alfombras, tapicerías, plásticos, fibras artificiales... a esto hay que añadir la contaminación química de limpiadores, insecticidas, pegamentos, pinturas y barnices... De hecho, si acercamos la nariz a muchos objetos podremos percibir el olor de algunas de esas sustancias perjudiciales para nuestra salud. Al separar la nariz, esos olores están tan dispersos que pueden no ser percibidos pero siguen estando ahí aunque sea en menor concentración. En 1990, un estudio de la EPA (la Agencia de Protección Ambiental del gobierno estadounidense) concluyó que esta "contaminación de interiores" es uno de los 11 problemas ambientales más importantes. La solución a la contaminación de interiores, para evitar respirar aire contaminado, es más fácil de lo que parece: Bill Wolverton, ingeniero ambiental de la NASA estudió a comienzos de los setenta el problema de mantener limpio y saludable el aire en los vehículos espaciales. Comenzó estudiando las plantas domésticas y resultaron mucho mejores de lo que había esperado. A partir de niveles "peligrosos" de varios compuestos orgánicos volátiles, Wolverton encontró que algunas plantas reducen la contaminación a niveles no detectables en 24 horas. Dos de las más eficaces fueron los cleomes y los filodendros (philodendron, género con más de 250 especies de la familia de las aráceas ornamentales), que también se encuentran entre las plantas domésticas que son más fáciles de cuidar: toleran casi cualquier condición de iluminación, basta regarlas 1 ó 2 veces por semana, son resistentes a las plagas y no tienen flores que provoque alergias. Además, se plantan con facilidad: los filodendros de esquejes y los cleomes de los numerosos estolones que echan. Podemos así afirmar que las plantas de interior limpian el aire que respiramos y, en particular, son muy fáciles de cuidar casi todas las de la familia de las aráceas (filodendro, potho, syngonium, regel, monstera, dieffenbachia, caladium, aglaonema...). Por internet podrá encontrar mucha información sobre plantas de interior. Ponga plantas en su vida y regálelas, parece un buen lema para respirar mejor. Ponga plantas en su casa y en el lugar de trabajo, pues es donde más tiempo se pasa. Además, las plantas absorben CO2, por lo que también es un ligero remedio contra otros tipos de contaminación.


Tres consejos para jóvenes escritores Lee a los clásicos. No encontraras mejores maestros en el arte de la literatura. No olvides leer u hojear El Quijote, la más grande obra narrativa que se haya escrito jamás. Ingenioso, profundo, épico, humano, divertido, poético y todos los elementos que debe poseer una obra literaria en su máxima expresión. Tómatelo con calma. Cada escritor tiene su ritmo de trabajo. Hay escritores que escriben una novela cada dos años, otros que solo escriben una obra a lo largo de su vida, hay escritores que comienzan a escribir en la adolescencia y oros no escriben nada hasta la vejez. Intenta que tus obras sean entretenidas y conmovedoras a la vez que albergan una buena calidad literaria o un estilo narrativo original. De esta manera tu obra convencerá tanto al lector medio como al lector intelectual, es decir, al mundo académico en general y a tus colegas escritores. Esto hará que tu obra perdure y consiga premios literarios. Es evidente que satisfacer al lector medio que busca entretenimiento y al mundo académico no es tarea fácil pero como se suele decir, la peor obra maestra es la que nunca se empieza.


¿Cómo puede una hormona tradicionalmente masculina volver más fértiles a las mujeres? La testosterona ha sido vista popularmente como la hormona de los machos, la esencia misma de la virilidad. Por supuesto, el papel de la testosterona es mucho más complejo y variado que eso, pero además se ha venido constatando que es capaz de promover la fertilidad en la mujer. Han circulado dudas al respecto, y, por encima de todo, un enigma obvio se plantea: ¿Cómo exactamente la testosterona fomenta la fertilidad femenina? Una nueva investigación parece haber resuelto el misterio. Algunos ensayos clínicos apoyan el uso de la testosterona administrada a través de la piel, mientras otros han mostrado que el citado suplemento (también usado para tratar de frenar el envejecimiento y aumentar la masa muscular) no es efectivo para aumentar las tasas de embarazo y natalidad en mujeres que no responden bien a la fertilización in vitro.

Los resultados de un nuevo estudio, realizado por el equipo de Stephen R. Hammes y Aritro Sen, de la Universidad de Rochester en Nueva York, Estados Unidos, sugieren que las hormonas masculinas, también conocidas como andrógenos, ayudan a impulsar el desarrollo de las estructuras, llamadas folículos, que contienen y finalmente liberan un óvulo que puede ser fecundado por el espermatozoide. En ratones, ya se ha verificado que esto es así. Los resultados de este estudio proporcionan objetivos biológicos potenciales sobre los que actuar para mejorar la fertilidad en mujeres con una reserva ovárica disminuida, las cuales


producen pocos folículos o ninguno en respuesta a los fármacos de la fertilización in vitro diseñados para fomentar el desarrollo de los folículos.

Lipotimia En ocasiones, debido a diversas causas, el riego sanguíneo que lleva oxígeno al cerebro no es suficiente para mantenerlo consciente y alerta. Se produce entonces una pérdida de conciencia que puede ser completa o parcial, pero que se vuelve a recuperar rápidamente. Esto se conoce como desmayo, síncope o lipotimia.

¿Qué hacer ante una lipotimia? Ante una persona que ha sufrido un desmayo repentino se debe: • Primero, comprobar que es solo un desmayo y que sigue respirando. • Colocar a la víctima en un sitio que tenga buena ventilación. • Aflojar la ropa para facilitarle la respiración. • Indicar que respire profundamente, tomando aire por la nariz y expulsándolo por la boca. • Pedir que tosa varias veces. Este estímulo hace que mejore el riego sanguíneo cerebral. • Si está consciente, acostarle boca arriba y levantar las piernas para facilitar el retorno de sangre al cerebro.


• Si está inconsciente pero se ha comprobado que respira, colocarla de lado, para que en caso de vómitos se expulsen. • Si hace frío, evitar que la víctima se enfríe. Con ponerle un chaleco o una manta por encima es suficiente.

¿Qué no hacer ante una lipotimia? Ante una lipotimia hay algunas actuaciones que no debemos acometer: • •

No dar nada de comer ni de beber hasta que la persona esté totalmente recuperada, en cuyo caso se podrá dar agua. Nunca dejar a la víctima sola


PeopleintheNet, propuesta innovadora PeopleintheNet es una nueva red mundial de personas interesadas en ayudar y/o ayudarse sin recibir nada a cambio, que emplea Internet para comunicarse. Esta red hace posible que la gente que tiene una necesidad o un deseo y que la gente que está dispuesta a dar o en capacidad o deseosa de ofrecer un bien establezcan una comunicación en la que la palabra lucro está absolutamente excluida. No existe una iniciativa igual. Las hay similares, con sistemas de compensación por aportaciones de bienes, o sitios de intercambio o plataformas de donación o de venta. Coloquialmente se podría decir que PeopleintheNet es lo más parecido a un Segunda Mano gratis. Un sitio al que, de un lado, acuden personas a las que les gustaría dar cosas de su propiedad a personas que los puedan necesitar o a las que les


haría ilusión tener y, de otro, personas que necesitan o les haría ilusión disponer de esos bienes.

Idealismo y Realidad El Heraldo Granadino, 26 junio 1899 Todas las revoluciones que han transformado la vida de los pueblos, han surgido por impulsos económico-colectivos, como si quisieran los hechos recordarnos, con su abrumadora elocuencia, la identidad fatalísima existente entre lo ideal y lo real. Esta identidad tiene tres momentos en el tiempo correlativos a tres posiciones en el espacio, a tres modos en la existencia, a tres aspectos en la razón. Es el primero una correspondencia armoniosa entre la realidad y la idea; momento que el ansia constante de lo mejor reduce a cantidad limitadísima, casi tan inextensa e indefinida como la del presente puro. En el segundo, la idea más dinámica, se adelanta al presente, busca el porvenir y a él se une merced a la intuición; y es el tercero, la fusión de lo ideal con lo real, cuando el ideal toma cuerpo y encarna en lo real. No creemos oportuno indicar, ni lo haríamos con la brevedad y competencia exigibles, hasta qué punto el espejismo de lo bueno se mezcla a esa visión anticipada del futuro, ni qué consecuencias prácticas resultan de la eterna evolución del vivir. Sea de ello lo que fuere, al aproximarse ese último momento de que hablábamos, surge una magna cuestión, y es que no hay posibilidad alguna de crear, sin destruir. Chocan dos fuerzas opuestas: la voluntad de vivir de lo llamado a nacer, la voluntad de seguir viviendo de lo que nació y vive. Esta supervivencia de lo caduco, es la causa ocasional de que las revoluciones no sean pacíficas. Y existe, entre otros muchos aspectos, uno importantísimo que considerar en este acto complejo y final de un proceso evolutivo que se llama revolución; y es que, mientras el pueblo en que se vaya gestando el ideal que ha de informar el porvenir sea más estático, bien por escasez de cultura, bien por exceso de represión autoritaria, se acumula la mayor


cantidad de ideas y de necesidades; y cuando la revolución estalla, tiene que ser forzosamente más honda y formidable, si una contrarrevolución apoyada en elementos atávicos y sirviendo de escudo a los intereses acabados de suprimir legalmente, pero aún vivos, no se vale de las fuerzas engendradas por el trabajo revolucionario para producir un retroceso. Relacionando lo antes dicho con el actual estado de España, considerando el retraso de su cultura, en relación a lo que exigen sus necesidades, la completa corrupción de sus costumbres públicas, incompatibles con el buen gobierno; la reacción religiosa que intenta extenderse aquí con amplitud después de haber pasado por el resto de Europa como una ligera ráfaga de misticismo literario, la indefensión de nuestro territorio, el estado de nuestra agricultura, todavía en el período romano, lo raquítico de la industria, la poca extensión del comercio, todo lo cual tiene ahora en la obra económica del señor Villaverde cumplida representación y acabada síntesis –pues, en último término, la Hacienda de un país es el país mismo representado en cifras– y viendo, de otro lado, los anhelos de cultura científica y práctica experimentados, el ansia de libertad sin coacciones ni trabas, por las conciencias ilustradas y las plumas no venales sentida; los deseos de que se ponga la patria, no en condiciones de guerrera defensa –que esto es completamente imposible y absolutamente inútil cuanto en esa dirección se hiciera, dados los costosísimos armamentos requeridos hoy por la ciencia militar– en condiciones de independencia moral y de material riqueza, que suple ventajosísimamente tales artefactos, ya que con pueblos viriles y ricos nadie se atreve; finalmente, la necesidad de que se de grande impulso al desarrollo de la riqueza y al empleo de la actividad al trabajo útil, no será osado preveer que, pese a la indiferencia general por otros ideales y no obstante la debilitación del sentimiento patrio, una revolución honda y trascendental se avecina, traída, no al mágico conjuro de una palabra, símbolo de un ideal y verbo de un sentir; impuesta por la necesidad ineludible de las cosas, trabajada por el interés y provocada por el hambre. *** Los mantenedores de la idea deben sembrar en ese campo, valerse de esas fuerzas que la fatalidad les trae, empujar esas masas, hambrientas del pan del estómago, hasta el altar donde se comulga con la hostia del ideal. Así se logrará la unión de intereses e ideas; las necesidades del espíritu pactarán alianza con las necesidades de la materia. El ideal se habrá acercado a la realidad nueva, y fortalecida con la doble unión –la unión mística con el cercano porvenir y la unión práctica con el presente insurreccionados– podrá presentar batalla a lo caduco, a lo inmoral, a lo reaccionario, a lo débil, lo ruinoso y lo podrido. Blas J. Zambrano


¿Cómo puedo enseñar a mi niño a ser bilingüe? •

Una manera de hacerlo es usar dos idiomas desde el principio. Por ejemplo, uno de los padres o encargados use un idioma mientras que el otro padre o encargado usa otro idioma.

Otra manera de hacerlo es usar solo un idioma en el hogar. El niño puede aprender su segundo idioma al comenzar la escuela.

Proporcione a su niño tantas oportunidades como sea posible de escuchar y practicar ambos idiomas en su vida diaria.

Es mejor no usar ambos idiomas en la misma oración. El uso de más de un idioma en una oración le dificulta al niño distinguir entre los idiomas.

¿Puede causar problemas de habla o lenguaje el aprendizaje de dos idiomas? No. En el mundo entero, los niños aprenden más de un idioma sin por ello sufrir problemas de habla o de lenguaje. Los niños bilingües desarrollan sus destreza de lenguaje del mismo modo que lo hacen los demás niños. ¿Qué debo esperar cuando mi niño aprende más de un idioma? •

Cada niño bilingüe es especial y desarrolla el lenguaje a su manera. Pero en general, el aprendizaje de dos idiomas tarda un poquito más que el aprendizaje de uno sólo.

Al igual que los demás niños, la mayoría de los niños bilingües dicen sus primeras palabras cuando cumplen el primer año; por ejemplo, "mamá" o "papá". Cuando cumplen dos años, la mayoría de los niños bilingües puede usar frases de dos palabras; por ejemplo, "mi pelota" o "jugo no".

El niño se puede confundir de vez en cuando. Se puede equivocar en la gramática, o puede usar palabras de ambos idiomas en la misma oración. Esto es normal y debe desaparecer poco a poco a medida que desarrolla sus destrezas de lenguaje.

Cuando se introduce un segundo idioma, es posible que algunos niños no hablen mucho durante un tiempo. Este "período de silencio" puede durar desde unos meses hasta un año. No lo olvide, esto es normal y desaparece con el transcurso del tiempo.


¿Qué debe incluir la dieta en la tercera edad? Durante la tercera edad, la dieta debe ser equilibrada y acorde a la actividad física y gasto energético de cada persona:

Grasas Las grasas deben constituir aproximadamente un 25% del aporte nutricional total. Aunque no se debe abusar de los alimentos grasos, debido a las consecuencias negativas que tienen sobre el corazón, tampoco es conveniente eliminar totalmente la grasa de la dieta de los ancianos. Sí es importante el tipo de grasa, y hay que procurar que alrededor del 15% de la que se consuma sea monoinsaturada, que está presente, por ejemplo, en elaceite de oliva.

Proteínas Constituyen un 20% de la dieta. Para no pasarse de este límite es conveniente no abusar de la carne, y consumir más pescado, que se puede combinar con verduras y hortalizas. La carencia de proteínas puede alterar o empeorar el estado de salud del anciano, y originar trastornos como problemas en la piel y fatiga. Es fundamental el consumo de lácteos (mejor si son desnatados) como: yogures, leche, etcétera, ya que representan una fuente imprescindible de calcio, cuyo déficit puede acarrear la aparición de enfermedades como la osteoporosis.

Hidratos de carbono Se recomienda que los hidratos de carbono sean un 55% del aporte nutricional total. Se encuentran en alimentos como: • Cereales. • Frutas. • Pastas (tallarines, macarrones, etcétera). • Legumbres. Estos alimentos, además, contienen bastante cantidad de fibra.

Vitaminas y minerales En los ancianos es frecuente observar unos niveles más bajos de lo normal de vitamina D, que puede deberse, en muchos casos, a una escasa exposición solar. Si esto no puede corregirse porque el anciano tiene limitada su movilidad, hay que incrementar el aporte de esta vitamina a través de la dieta. Es aconsejable que los ancianos consuman alimentos ricos en vitamina A, B, C y D, porque es más efectivo que administrar suplementos en la dieta. Estas son algunas de las opciones que las contienen: • Vitaminas A (albaricoques, mandarinas, melocotones, ciruelas, zanahorias, acelgas, espinacas, alubias, productos lácteos). • Vitamina B (albaricoques, mandarinas, melocotones, ciruelas, zanahorias, coliflor, repollo, acelgas, escarola, guisantes, maíz, frutos secos, arroz, productos lácteos, carne de cerdo). • Vitamina C (albaricoques, fresas, naranjas, limones, cerezas, mandarinas, manzanas, espinacas, coles de Bruselas, pimientos, patatas).


•

Vitamina D (leche, mantequilla, huevos).

Revista Academica.  
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