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Boletín Aires del Pirineo

AIRES

DEL

PIRINEO HOGAR DE PERSONAS MAYORES SABIÑÁNIGO

NÚMERO: 51 JUNIO 2013

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Sumario Sumario ……………………………………………………………………………………….. 2 El fogaje de 1495 y Serrablo ………………………………………….. 3,4,5 y 6 A la madre con un poco de retraso ……………………………………. 7,8 y 9 El patrimonio inmaterial …………………………………………………….. 10 y 11 La felicidad interior ……………………………………………………………… 12 y 13 Lucía y la Cuniacha …………………………………………………………….. 13 y 14 Las cosas de mi bisabuela ………………………………………………………….. 15 Alzheimer ……………………………………………………………………………., 16 y 17 Bodas de oro ……………………………………………………………………….. 18 y 19 Encuentro senderistas Jaca- Sabiñánigo ……………………………………. 20 Campeonatos día de Aragón ……………………………………………………….. 21 Nordic Walking …………………………………………………………………………….. 22 Exposición cuadros en la sala de Arte ………………………………………… 23 Exposición en el hogar ……………………………………………………………….. 24 Encuentro Valle D’Ossau- Sabiñánigo …………………………………………. 25 Pastel de cuaresma ……………………………………………………………………. 26 Sopa de letras ……………………………………………………………………………… 27 Retazos ……………………………………………………………………………………….. 28

Maquetado: Mª Dolores Ara, Monserrat Gracia y Mª Fe Izquierdo. Mecanografiado: Ezequiel Dufo. Equipo redactor: Voluntarios del Hogar de Personas Mayores. Sabiñánigo. Edita: Taller de prensa DEP. LEGAL: HU446-2000 Los firmantes se responsabilizan del contenido de los artículos.

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EL FOGAJE DE 1495 Y SERRABLO Fogaje es fuego u hogar, y las Cortes de Tarazona de 1495 lo definen de la siguiente manera: “Forman un fuego todas aquellas personas que habitan en una casa y tomen la despensa de un superior o páter familias continuamente en dicha casa, lo que ha de jurar el superior o páter familias”. ¿Por qué se convocan las Cortes de Tarazona en 1495? Porque Fernando el Católico ha tenido noticia en Burgos, en agosto de dicho año, de que Francia estaba fortificando sus fronteras y armándolas. A esto se une las situación en Italia: la toma de Nápoles, la invasión de los Estados Pontificios por las tropas francesas y la cuestión de Milán, además de la alianza que Francia pacta con los cantones suizos, a lo que hay que añadir lo quebradizo de los pactos con el rey de Francia y la toma del Rosellón. Las Cortes son convocadas para el 20 de agosto y el día 5 de Septiembre desde la misma Tarazona, el rey encarga al Gobernador de Aragón de que ordene la retirada de todos los ganados mayores y menores que pastaban en la montaña, cerca de la frontera francesa, a las zonas de la llanura, colocándolos en lugar seguro. Se toman otras medidas de tipo defensivo en Aínsa y Jaca. Se recluta un ejército de caballería y de hombres de armas, ejército pagado, del que sólo podrían formar parte los naturales de Aragón o tenidos por aragoneses. Las Cortes aceptan la petición del rey porque no iba en contra de los privilegios y costumbres del Reino, ni contra su derecho y sus fueros. Se trata de la concesión de 200 hombres de armas y 300 jinetes por un tiempo de tres años a partir de la presentación que se haría de él en la plaza de la Seo de Zaragoza. Los hombres de armas con sus pajes y caballos encubiertos recibirían una soldada de 300 sueldos cada mes durante los seis primeros meses del primer año y posteriormente 250 sueldos cada mes. Los jinetes percibirían 150 sueldos al 3

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mes durante los seis primero meses y 125 el resto del tiempo. Se nombran así mismo siete capitanes con soldada de 1200 sueldos mensuales. En caso de acabar la guerra con Francia antes de los tres años establecidos, no se pagaría a la gente de armas, pero se cobraría la sisa, quedando como reserva en poder de las Generalidades del Reino, según acuerdo de las Cortes. Para pagar este ejército, los cuatro primeros meses serían tomadas 10.000 libras de las sisas que se encontraban en poder del tesoro real, y el resto se haría con las pecunias pertenecientes al General del Reino. Las sisas que impusieron las Cortes de Tarazona para todo el reino de Aragón lo fueron solamente sobre el pan y la carne: dos dineros por la libra de carne y un sueldo por cahíz de trigo, centeno, cebada y otros “panes” que se molieran durante tres años para comer, a contar desde el primero de noviembre de 1495 hasta el 31 de octubre de 1498. Los que no pagasen las sisas tendrían pena de 500 florines, a pagar en el plazo de ocho días, bajo pena de 1000 florines, una parte para el Rey y las tres restantes para el común del Reino. También ordena el Rey que se dicte sentencia de excomunión o entredicho a las personas o lugares que no cumplan lo ordenado. Nadie se libra de pagar estas sisas, desde el monarca hasta el último súbdito. Para lo cual se nombran en todas las ciudades, villas y lugares cullidores de las sisas, que deberían anotar en un libro o registro las cantidades percibidas y dar albarán a los pagadores, así como registrar los fraudes que se cometiesen. Se ordena que todas las ciudades del Reino, “según la investigación razón de 16 sueldos por fuego. Pero para poder cobrar era necesario conocer la población total del reino y para ello acuerdan las Cortes establecer las normas necesarias para que el encargo tenga un resultado efectivo. Tanto cristianos como moros deben facilitar el trabajo de los investigadores, a los que se les otorga un salario de mil sueldos y a los notarios que les acompañan otro de quinientos; salario que no cobrarán hasta que no rindan cuentas y entreguen los listados de los fuegos. Los comisarios o investigadores iban acompañados de una patrulla armada para garantizar su seguridad y la de su trabajo.

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Al objeto de racionalizar el sistema económico de Aragón, las Cortes de Zaragoza de 1446 vertebraron el suelo aragonés en doce sobrecullidas, cuya misión era la recepción de los impuestos, especialmente de las sisas. Se establecieron siete al sur del Ebro: Zaragoza, Alacañiz, Montalbán, Teruel-Albarracín, Daroca y Calatayud. Y seis al norte: Tarazona, Huesca, Jaca, Aínsa, Barbastro y Ribagorza. Serrablo, que abarcaba desde Gavín, al norte, hasta Las Bellostas, al sur, y que estaba situado entre los condados de Aragón y Sobrarbe comprendía el antiguo distrito rural del Gállego, Sobrepuerto y los valles del Basa y Guarga. En 1054, se cita en un documento del monasterio de San Andrés de Fanlo a “Don García obispo en Sarrauli”, tal y como indica Ángel Canelas, en la Colección diplomática, del ya citado monasterio. En el siglo XV, el manuscrito Súper Officiis Aragonum, de carácter jurisdiccional, señala el territorio por el que debía velar el sobrejuntero de Serrablo y cuyos límites son los ya señalados. Serrablo, a efectos del Fogaje de 1495, está distribuido entre las sobrecullidas de Jaca, Ainsa y Huesca. La de Jaca abarca los pueblos ribereños del río Gállego, así como Sobremonte, Sobrepuerto, Valle de Acumuer y río Basa. A la de Aínsa pertenecen los pueblos de la Guargera y a la de Huesca, los pueblos de Bentué de Nocito, Used, Bara, Aspe y Abellada, situados al pie de la sierra de Guara. En total son 104 pueblos: 55 pertenecen a la sobrecullida de Jaca, 44 a la de Aínsa y 5 a la de Huesca. El número total de fuegos es de 708, correspondiendo 504 a Jaca, 176 a Aínsa y 28 a Huesca. Si aplicamos una media de cinco personas por hogar, tendríamos una población de 3540 personas. Los núcleos con mayor población son Biescas, con 53 fuegos; Yésero, 32 fuegos; Acumuer, 31 fuegos y Larrés, 25 fuegos, todos ellos de la sobrecullida de Jaca. En la de Aínsa, solo cuatro lugares tienen 10 o más fuegos, son Aquilué (10), San Vicente (11), Laguarta (10) y Cortillas (12). En la de Huesca, todos tienen menos de 10 fuegos. Son de realengo 31 lugares, 52 de señorío, 4 pertenecen al Obispo de Jaca, 1 a la Catedral de Huesca, 8 al Monasterio de San Juan de la Peña, 4 al de Montearagón y son propiedad de Arcedianos, 4. Los señores que residían en sus dominios con los siguientes: 1. Pero Sánchez, señor de Asún 2. Magnífica Doña Joanna de Abarqua, viuda, señora de Gavín 5

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3. Honorable Pero López de Ypies, señor de Baranguá, Puente de Fanlo y Fanlo 4. Magnífico Sancho de Latras, señor de Latrás y Sieso 5. Magnífico Steban de Garassa, señor de Layés, Lerés y Grasa 6. Pedro Garassa, escudero y señor de Yéspola 7. Rodrigo Daquilue y Martín Daquilue, señores del Castillo de Lerés En los lugares de Artosilla, Ordovés y Alavés, todos ellos de dos fuegos, solo se encontraron los encuestadores a dos mujeres en cada uno de ellos. En el lugar de Bentué de Nocito, de cinco fuegos, solo había un hombre llamado Domingo Sesse. Vocabulario: - Sobrecullida: División territorial para el cobro de impuestos. - Cullidor: Persona que recoge. En este caso, cobrador de impuestos. - Sisa: Impuesto sobre los productos alimenticios. - Sobrejuntero: Oficiales encargados de ejecutar en un distrito o junta las sentencias del Justicia o de otros jueces ordinarios y los mandatos del rey, sus lugartenientes y gobernadores. - Cahíz: Medida por excelencia para áridos en el reino de Aragón. Equivale a 32,64 litros, aunque puede llegar en alguna de sus variadas equivalencias locales a 33,048 litros. - Florín: Moneda de oro de Florencia creada en 1252 con peso de 3,5 grs. de oro. Se imitó en toda Europa, principalmente en Aragón, donde fue introducida por Pedro IV, acuñándose en la plaza de soberanía real de Perpignan. La acuñaron todos sus sucesores hasta Fernando el Católico. - Dinero: Nombre medieval, derivado del latino denario, de la moneda de vellón. - Sueldo jaqués: Moneda nacional aragonesa, 20 unidades del mismo hacían una libra. En la Corona de Aragón se mantuvieron hasta el siglo XIX. Jesús Montuenga Ruiz.

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A LA MADRE CON UN POCO DE RETRASO En el gran mundo de los negocios donde los hombres ganan dinero y hacen la guerra, las madres están oprimidas. En un mundo sin cultura, un mundo de computadoras, automatizado, para nada se tiene en cuenta a las madres. ¡Día de la madre! Fiesta sencilla presentada por los niños con su ingenua fantasía a sus madres como una protesta viva contra la explotación y la manchada imagen de la mujer en una sociedad de consumo y en una cultura de masas sin sentido. La mujer tiene un destino más grande e importante. Su fertilidad, su capacidad de fecundar, espiritualmente tiene que recibir de nuevo su valor y la grandeza que supone ser madre. La misteriosa humanidad femenina, su sentido propio para ver las cosas pequeñas, la dulzura y ternura de que hacen gala para captar la fragilidad de todas las cosas, su sentido maternal hacen de la convivencia y del trabajo en común, una fiesta. Cada mujer tiene una tarea fascinante en este mundo si aún no ha sido desmenuzada por las ruedas de la máquina de producción que mata. La tarea de la mujer en el mundo de mañana será decisiva para rehacer ese mundo, en el que no caben los débiles y los pobres. Ella puede ayudar a recrear esta sociedad y convertirla en un hogar lleno de amor para todos. ¡EL HONOR DE LA MADRE! En la barra de un bar hay una mujer muy guapa sentada, entre el galán seductor y toma la iniciativa. Hola preciosa ¿Cómo te llaman en casa?, me llaman mamá y el galán salió trasquilado por el honor que sentía la madre de ser madre. ¿Quién es el que no se acuerda de la madre?, todos las llevamos en lo más profundo de nuestro ser, tanto que yo cuando me acuerdo de ella, y ocurre muchas veces, cuando siento ganas de besarla si estuviera aquí y no lo puedo hacer, beso mi mano porque al final y al cabo de ella procede. La madre es comprensiva, está revestida de ternura y de comprensión, a veces es aliada y hasta cómplice en algunos momentos y circunstancias, nunca castiga sin motivo, es muy 7

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comprensiva en los amores de sus hijos, aconseja con mucha ecuanimidad, buscando el bien de los hijos, consuela en el sufrimiento o en los desengaños que le duelen tanto como a sus propios hijos, ella tiene el verdadero amor que es cuando no se exige sino cuando se ofrece y ella lo sabe ofrecer siempre, nadie está dispuesto a dar la vida como ella por un hijo. Recuerdo una vez en Zaragoza el año 1956, en el paseo de la Independencia, había unos niños jugando y uno de ellos se cayó, acudió llorando hacía una señora que era su madre, diciendo MAMÁ, MAMÁ Y ella le regañaba por el pequeño escándalo que ofrecía, unos soldados pasaban por allí y uno de ellos se acercó a la madre y le dijo, señora no le reprenda, la palabra madre es lo más grande y hermoso que hay y usted tiene ese honor, yo nunca pude pronunciarla porque mi madre murió cuando yo nací, mi nacimiento lo he pagado muy caro, porque no sé lo que es el amor de madre. La madre pidió perdón le dio un beso al niño y las gracias al soldado. En una ocasión, un compañero de estudios decía:”Recuerdo que nuestra madre algunas veces nos daba un poco de jamón que ella no comía, le preguntábamos que por qué no comía y nos contestaba diciendo que no le gustaba, nos hicimos mayores y un día le preguntamos por qué no comía cuando se lo decíamos y nos dijo: os lo decía porque eran tiempos muy difíciles. No había comida y vosotros erais pequeños”, Así es la madre, así son todas las madres, las de ayer, las de hoy y las de mañana. Decir madre es decir: sacrificio Decir generosidad es decir: entrega; decir entrega es decir: amor, decir amor es decir: madre. Las caricias de la madre son indispensables. Todos necesitamos caricias para sobrevivir y se ha demostrado que los niños que no reciben caricias, besos y abrazos no crecen normalmente. Privar a un niño del contacto físico de la madre, durante largos períodos de tiempo afecta gravemente a su desarrollo físico, mental y emocional. Hay que decir que si son espontáneas, auténticas, incondicionales y expresadas con cariño, son el mejor reconstituyente psicoemocional y el más potente antidepresivo. Por otra parte, dar, aceptar, pedir, y 8

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compartir, caricias, besos y abrazos a cualquier edad tiene todos los beneficios y bendiciones y ninguna contraindicación. Cada nuevo día, al despertar, nuestros pensamientos, sentimientos y deseos de felicidad deben ser para nuestros seres más queridos, para los más íntimos. El amor, es el sentimiento más espléndido y generoso, de manera tal que quien ama sin límites, le hace sentirse feliz, también sin límites. Amemos como las madres si podemos, aunque debemos tener en cuenta que el amor de madre es el más intenso, el más sincero, el mejor. Hay una mujer, la madre, que tiene algo de Dios, por la inmensidad de su amor. Y mucho de ángel, por la incansable solicitud de sus cuidados. Una mujer que, siendo vigorosa, se estremece con el quejido de un niño. Y siendo débil se reviste con la bravura del león. Recordaré siempre un hecho de mi niñez: A altas horas de la noche y con fiebre alta, yo lloraba. MI madre, atenta, venía a mí, su mejilla pegada a la mía y su voz pronunciaba mi nombre. Así conjuraba mis males, miedos y lágrimas, y yo volvía a dormirme en paz ¡BENDITAS MADRES! Sevilla

mayo de 2013,

Juan Antonio Allué Bellosta.

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EL PATRIMONIO INMATERIAL. Una buena noticia contribuye a incrementar nuestro patrimonio cultural y a despertar nuestro interés por él. Se trata de la publicación del libro “El Nuevo Testamento en Aragonés” presentado recientemente por su autor –traductor el sacerdote D. Ricardo Mur, a quien felicitamos por este trabajo y por sus otros muchos. La Unesco, en su convención de 2003 manifestó que entre el patrimonio inmaterial de los pueblos figuraban las tradiciones y expresiones orales, incluido el idioma. El idioma nace de la necesidad humana de comunicarse y su uso continuado lo convierte en costumbre y después pasa a formar parte de las tradiciones que componen el patrimonio inmaterial. El número de personas que lo utilicen será la medida de su importancia. Pero su interés y su importancia dependerán también de la forma en que se cuide entendiendo por cuidado, además de su uso normal, su enseñanza oral y escrita, su difusión y el respeto que como tradición merece. El aragonés, la fabla, merece toda la consideración de una entrañable tradición. Fue hasta los años 60 del pasado siglo hablado en estas tierras de forma mayoritaria, sobre todo en el mundo rural. De raíces occitanas, con muchas variantes fue el idioma vehicular del Alto Aragón. Cada valle tenía su variante y se subdividían a su vez en otros pequeños núcleos característicos que eran como dialectos locales. Por ejemplo en nuestra zona Bal d’Acumuer, Tierra de Biescas, Ballibasa, Sobrepuerto, etc.) La fabla, ó el aragonés, por razones de desarrollo lógico de la sociedad, se han castellanizado –o mejor dicho- ha sido absorbido por el español, quedando hoy solamente entre 12000 y 15000 hablantes. Pero esta pequeña cifra de usuarios activos no debe ser para nadie la excusa que permita dejarlo en el olvido hasta su desaparición. Como patrimonio debe ser cuidado con el máximo esmero. Pensemos las gentes sencillas en esas mantelerías, juegos de cama, vajillas ó piezas de loza que nos fueron dejados por nuestros mayores, y que aún cuando no tienen un uso práctico las conservamos como tesoros formando parte de nuestro patrimonio afectivo y familiar. Es lo que hacen 10

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ejemplarmente los ansotanos con sus preciosos trajes, y el Grupo Santiago de Sabiñánigo con su magnífico vestuario regional. Pero sobre todo debemos considerar que el aragonés, ó la fabla que es lo mismo, forman parte -como una pequeña rama de un hermoso árbol- de un esplendoroso idioma que es el español, hablado por más de 450 millones de personas y en constante expansión para llegar a ser el segundo idioma mundial, después del inglés., Magnífico el trabajo de la Real Academia de la Lengua, que para orgullo de los aragoneses está dirigido por el ilustre zaragozano D. José Manuel Blecua, y que es el gran guardián de este tesoro. Asimismo, el Instituto Cervantes, con 18 millones de estudiantes en todo el mundo, con un crecimiento enorme en países como Brasil y Estados Unidos, realiza una tarea encomiable para la expansión del español. Estos deben ser los faros que nos den luz para proteger nuestra lengua aragonesa y librarla de avatares políticos como los vividos recientemente que han producido innumerables comentarios jocosos que en nada nos favorecen, y dos acrónimos que no merece la pena citarlos porque producen risa. Debemos –entre todos- cuidar nuestra lengua regional alentando a los estudiosos, practicando el habla y fomentando la lectura, apoyando a las asociaciones, a las instituciones y a las personas que dedican sus desvelos a este fin. Sobre todo considerándola como lo que es, como una lengua con características propias y sintiéndonos orgullosos de ella porque es la nuestra, y porque será la mejor forma de honrar a nuestros antepasados-. Seamos exquisitos en el uso de nuestra lengua, empleando en hablar y en el escribir las palabras adecuadas de la que es tan rico el español. Y hagamos lo mismo cuando hagamos uso de la fabla que también, y en contra de lo que se nos dijo, cuenta con vocablos muy certeros y sonoros. Para ello pueden ser buenos maestros los chesos, cuya charla resulta especialmente grata por su musicalidad, y así daremos muestra de nuestro saber cuidar el patrimonio inmaterial. Rindamos honra y honor a las lenguas y, como Pedro Crespo el Alcalde de Zalamea, digamos que “el honor es patrimonio del alma y el alma solo es de Dios”. Me permito finalmente, tras la reciente renovación de la Junta Directiva del Hogar, agradecer a la saliente su trabajo y dedicación, y desear a la entrante una feliz gestión. Ángel Lasaosa. Mayo 2013 11

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LA FELICIDAD INTERIOR Hace unos días, vi una película, en la que Meryl Streep interpretaba a la política británica Margaret Thatcher, me quede bastante decepcionado, la película no ofrece claves suficientes como para llegar a una conclusión clara para saber quien era esta celebre “política”. Y es que en medio de de la trayectoria de la vida de esta ilustre señora es una vida pragmática hasta la saciedad y aferrada al deber de cualquier otra consideración. Tenemos que admitir que nuestro cerebro está dotado para sobrevivir en situaciones muy adversas. Hoy en día nos enfrentamos a una sociedad que en nuestras calles, en nuestro “trabajo”, en nuestro ambiente social da la impresión que estamos como hace cientos de años, o miles de años con la misma desconfianza que necesitábamos entonces para sobrevivir en la selva. Los estudios que elaboran algunos psicoterapeutas, están de acuerdo que para encontrar una felicidad interior es contribuir para que la existencia de los demás fuera un poco mejor. En un reportaje de una cadena de televisión, hace poco tiempo salió un empresario que tiene una factoría de yogures en la zona de Barcelona; y tiene como empleados a un grupo de personas discapacitadas: Este hombre es la mar de feliz. Se reparten las ganancias entre todos, sin egoísmo de hacerse millonario a costa de estas personas con minusvalidez. Este mundo en que vivimos para encontrar mas o menos la felicidad, necesitamos encontrar las cosas que nos van a ayudar a encontrar la felicidad. El egoísmo, es uno de los males que mas corrompen a las personas. Esto hay que despreciarlo y alejarnos de esa actitud tan bochornosa que esta en nuestra sociedad. Esto esta tan ensanchado, que se convierte en una lacra nacional. Así nos va. La felicidad requiere un esfuerzo que no estamos siempre dispuestos a realizar, pero cuando lo hacemos la recompensa es grande. La verdad es que me gustaría saber de ese 12

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hombre que por su egoísmo particular haciendo mal a ciertas personas es capaz de dormir tranquilo. No estoy seguro si la gente es más feliz o más infeliz… Según los escritos que hay de ciertos psicólogos, que una mayoría se describen entre poco y bastante felices, y eso debería incrementar con un poco de esfuerzo el nivel de felicidad. Aunque también sabemos que tendemos a dejarnos llevar por unas ideas que nos orienta más fácilmente hacia la infelicidad que hacia la felicidad. Las personas optimistas y agradecidas, -siempre que no sea falso-, me refiero a esa parte oscura de la hipocresía y sus actitudes… Estas personas se sienten mejor en lo emocional, y también en lo físico, superan mejor las adversidades; trabajan mejor y más eficaz en su profesión. En definitiva, incrementamos mejor la posibilidad de sentirnos mejor. Amigos lectores hasta el próximo si Dios quiere E Dufo.

LUCÍA Y LA CUNIACHA (Cuento escrito para participar en El Maratón de Cuentacuentos del Colegio Montecorona de Sabiñánigo) Una mañana, en la clase de Lucía y ya cerca de las vacaciones de verano, dice la profesora: -Tenemos que hacer la excusión de fin de curso. Entre todos vamos a pensar a dónde queremos ir. Unos decían: A San Juan de la Peña!!! Otros: Al Puente Oliván!!!........... Y entonces, Lucía dice: - Y porque no a la Cuniacha!!! Y todos dijeron: Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii , a la Cuniachaaaaaaaaaaaa!!! 13

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A la profesora le pareció bien, y sin más tardar comenzó a organizar la excursión. ¡Llegó el día! Lucía no cabía de contenta, ¡le hacía tanta ilusión!, los animalitos le gustaban mucho, y además en este parque no había estado nunca. Así pues, nos levantamos, cogimos nuestro bocadillo y nuestro zumo y ¡al autobús todos contentos! No parábamos de cantar durante el viaje. Llegamos a la entrada del parque, “hay que andar bastante”. Al adentrarnos en el bosque lo primero que vimos fue unos bisontes o búfalos, no sé lo que eran, pero lo que si sé es que eran tan grandes que a Lucía no le gustaron mucho. Seguimos la ruta, nos encontramos con unos caballos muy bonitos, con unos cervatillos de entre los que había un bambi, ¡que bonitos son! Continuamos hasta la lobera, ¡no se veía ningún lobo! Y Lucía que es una soñadora fantástica ya se imaginaba a Caperucita y el Lobo ( los personajes del cuento!!!). Estábamos entretenidos admirando el paisaje cuando de repente amaneció un lobo precioso con unos ojos brillantes, y un pelo muy fino. Se puso en lo alto y comenzó a aullar: Auuuuuuuuuuu, auuuuuuuuuuuuuuuuu…… Nos dio un susto tremendo que hizo que nos agarráramos unos a otros. Pero Lucía dijo: No tengáis miedo!!! , sólo ha querido saludarnos. Y así fue, el lobo dio media vuelta y volvió a su refugio. Y así llegó la hora de dar buena cuenta al bocadillo, nos sentamos en una explanada. Cuando observando a nuestro alrededor, vimos que estábamos rodeados de infinidad de preciosas florecillas de mil colores, que… “no se pueden coger” Están protegidas, cosa que nos parece muy bien, porque así no desaparecerán nunca. También se nos acercó una ardilla, saltaba de pino en pino haciendo “IP, IP, IP”, tenía el rabo todo arqueado y gordote, con un precioso pelo, y una cara de lista que daba gusto verla. Lucía estaba orgullosa de que su idea de ir de excursión a la Cuniacha hubiera salido tan bien; estaba rendida así que no tardó en dormirse… yo creo…que soñó con el cuento de Caperucita Roja!!!. Laura Pérez 14

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Las cosas de mi bisabuela

(Según mi tía Mary)

Su abuela le hablaba de esta manera: Mia tu, le decía, que yes fata y fachendera; con ixo d´a menifalda y os chubones sin güembrera, vais enseñando o melico y os pelos d´a sobaquera. Si en un descudio de Dios,(que por siempre sea alabaú tu agüelo golver pudiera, ¡ se cayeba espatarrau) y si no ye amordazaú, m´istraña a mi que golviera a este mundo d´alocaus y de chente sin sesera ¡ Si m´hubiais visto mocear…! ¡ aquello yera decencia! Antiparte d´o corsé pretico con balleneras, nos poníamos refaxo, inaguas con puntilletas, una saya cañimo, y p´as ancas,otras seis sayas baxeras. Ansí, o cantaro de l´agua que carriábamos d´a fuente, no nos feba sangoneras. Ahura paicis alforrochos con tinte n´as pelambreras, os güellos pitarrajiaus, os morros bien coloraus, y en o traballo, ¡ as zagueras!. Mas vale cerrar os güellos pa no ver que por os suelos arrastrais asi a decencia Rediela que tiempos istos; todo lo icís al reves, p´aprender ixas charradas tiens que golver a nacer. Os gatos son deslesicos, y as presonas galvanudas dicen que tienen estrés. Aquellos dichos antiguos no tienen ya cosa que fer. Si un zagal va t´ascuela, se necesita cudiau no le des un soplamocos ni le digas atontau; O primero que t´espetan es que yes un desalmaú tanto si ye fato u listo, güeno ú remataú. Así charraba l´ agüela; y aún me apostaría yo con presona cualesquiera, Qu´arriba n´o mesmo cielo, no para de morconear charrando d´ixa manera. Pero que pincha que yera!; aún me paice que la veigo montada n´a burra “grisa”, venir de tardes d´o Saso, de maigar as hortalizas. ¡Mas tiesa qu´o palo o fuso!, se poneba a escarraminchas; a laú, una cesta de bainetas y l´alforjeta. Y p´arrear a burreta n´a mano una mata buxo. Y, charrada va ,charrada viene, así me enseñó mi tía a conocer a mi bisabuela que se llamaba: FLORENTINA . Pilar San Agustín 15

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Alzheimer Desde hace un tiempo me estaba preocupando porque: 1. No recordaba los nombres propios 2. No encuentro donde dejé algunas cosas. 3. Cuando estoy hablando, de pronto me paro y no sigo, porque no recuerdo, a veces, lo que voy a decir o cómo sigo. En fin, creía que había comenzado a tener un enemigo en mi cabeza cuyo nombre empezaba con A. Hoy leyendo en la Revista de Clarín, el art. del Dr. Abdala, quedé mucho más tranquilo, por eso se los voy a transcribir: Dice así: "Si uno tiene conciencia de los problemas de memoria es que no los tiene" Hay un término ANOSOGNOSIA, que indica el no darse cuenta de lo que ocurre. La mitad de los mayores de 50 años presenta algún fallo, pero es más por la edad que por enfermedad. Quejarse sobre fallos de la memoria es un hecho muy frecuente en personas de 50 años de edad para arriba. Se traduce en no poder recordar el nombre propio de un individuo, de entrar a una habitación sin saber qué se iba a buscar, olvidar el título de una película, dónde se dejaron los anteojos o las llaves. En estas edades, más de la mitad de los adultos presenta esta dificultad lo cual indica que más que una enfermedad es una característica de los años que se tienen. Muchas personas se preocupan (a veces en exceso) por estos olvidos. De aquí una afirmación importante: - "quién es consciente de padecer de estos olvidos es quién no tiene problemas serios de memoria ya que quien padece una enfermedad de la memoria (Con el inevitable fantasma del Alzheimer) no tiene registro de lo que efectivamente le pasa, ya que presenta ANOSOGNOSIA, una palabra médica que indica, precisamente el no darse cuenta de lo que le ocurre”-. B.Dubois, profesor de neurología de CHU Pitié-Salpêtrière, acuñó una paradójica pero didáctica explicación válida para la mayoría de los casos de personas preocupadas por sus olvidos: "Cuanto más se quejan los sujetos de su memoria, menos probabilidades tienen de sufrir una enfermedad de la memoria". Para que algo se pueda recordar, el cerebro dispone de tres circuitos operacionales que deben funcionar armónicamente: 1. El primero es el de la capacidad de registrar una información con una calidad suficiente para que después se pueda recordar. Quien 16

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está distraído o sumergido en preocupaciones de diversos tipos no presta la necesaria atención, imprescindible para después recordar. 2. El segundo es que la información percibida debe ser transferida a dos lugares del cerebro donde se depositan los datos: -Los hipocampos - Los circuitos de Papez. Si estas zonas están dañadas, la información no podrá ser "grabada" por el cerebro y se perderá a pesar de que la persona haya prestado mucha atención. Es precisamente lo que se estropea en la enfermedad de Alzheimer ya que los hipocampos empiezan a deteriorarse. 3. El tercer paso es el de recuperar la información grabada si han funcionado bien los dos circuitos previos: es la de recuperar y reproducir lo grabado. Esto depende de los lóbulos frontales ubicados (llamados así por estar detrás de la frente). Con el transcurso de los años se constata una normal disminución de la perfusión de sangre de un menos rendimiento de su funcionamiento. Aunque los olvidos puedan ser consecuencia de fallos en alguna de las tres zonas mencionadas, solamente la segunda (consecuencia de daños en los hipocampos) es para preocuparse y ocuparse, ya que en la actualidad los médicos disponen de diversos estudios de sencilla realización que permiten precisar la causa de los olvidos. No conviene banalizar el problema. La consulta precoz y los estudios facilitan también un tratamiento precoz en caso de necesidad. Especialmente si además de olvidos, hay dificultades para planificación de actividades, en realizar las competencias habituales, percibir menos capacidad para solucionar problemas nuevos y para sostener roles sociales no rutinarios. Yo resumo e insisto en que para tener memoria hay que tener o poner: 1.Concentración 2.Interés 3.Atención

Espero que después de leer esto os quedéis más tranquilos. ¡Ah! ¿A qué no os olvidáis de tomar el café? Esto lo encontré en la red me interesó y os lo envío, por si os interesa algo. Un saludo: 17

Lola Reina

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BODAS DE ORO HISTORIA DE UNA PAREJA DE ENAMORADOS (18-5-1963 al 18-5-2013)

En un pueblo del pirineo aragonés donde las montañas visten de blanco en invierno, y en primavera se llenan de flores los prados, vivían una pareja de enamorados, él se llamaba Antonio, y ella María Josefa. Un día decidieron unir sus vidas para siempre, pues no podían estar por más tiempo separados. El 18 de mayo de 1963 muy de mañanas cuando el sol todavía no estaba presente, salieron de sus casas para encontrarse en el pórtico de la Iglesia de Cristo Rey, por el camino ella iba temblorosa y pensativa, y él estaba muy nervioso pero feliz, ya que nunca más estaría solo. En las copas de los árboles había infinitos pájaros que con sus trinos alegraban la mañana, mientras en el cielo volaban majestuosos dos halcones que con sus graznidos se llamaban el uno al otro; por supuesto los novios ni se dieron cuenta de todo lo que pasaba en su entorno, ellos solo querían mirarse a los ojos y saber que eran el uno para el otro. La ceremonia fue muy emotiva, y en ella se prometieron amor eterno. A la salida de la iglesia, ya como marido y mujer, se sintieron contentos de poder compartir un desayuno con familiares y amigos, para después iniciar su viaje de luna de miel. Empezaron su vida como matrimonio en un hogar pequeño, pero grande en sentimientos y respeto. Paso el tiempo y vino al mundo su hijo José Antonio llenando sus vidas de alegría, todo era perfecto, todo esta bien, pero como el camino de la vida también tiene curvas, en una de ellas agazapada estaba la enfermedad, cogiendo por sorpresa a María Josefa. Antonio pensó que si le pasaba algo a ella, él moriría también. Quiso el Señor que 18

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después de mucho tiempo de angustia, todo se solucionara para el bien de los dos, dándoles la oportunidad de regresar a su casa con su hijo y con la abuela Escolástica, que cuidó al niño con gran amor durante el tiempo que sus papás estaban en Barcelona. Después de 50 años de matrimonio ellos se siguen queriendo y son fieles a las promesas que un día hicieron ante el Señor. Quieren a sus hijos: José Antonio y Maria Cristina y adoran a sus nietas: Ainara y Carla, las cuales son las joyas preciosas que faltaban en la corona del matrimonio. Esta historia es tan real como la vida misma, está contada como ellos la vivieron. El 18 de mayo quisieron renovar nuevamente sus promesas de matrimonio en una ceremonia muy bonita y emocionante. La misa se celebró en Cristo Rey a las 13 horas, el oficiante fue Don Carlos Jarne. Una amiga de María Josefa y Antonio les habló después de la comunión, recordando esos 50 años de matrimonio, hubo mucha emoción y alguna lágrima, pero también mucha felicidad. Más tarde la pareja junto a sus familiares y amigos, se dirigieron al Hotel La Pardina, donde degustaron una deliciosa comida. El día salió nublado y lloviendo, pero esto no empañó para nada este día tan maravilloso. El sol no salió porque no quiso robar protagonismo a la pareja, la lluvia que caía del cielo eran lágrimas de felicidad. El día terminó con mucho Amor. Que Dios os bendiga y guarde todos los días de vuestra vida Con cariño de

Ana Mª Beltrán

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Actividades en el hogar: ENCUENTRO DE SENDERISTAS DE LOS HOGARES DE JACA Y SABIÑANIGO 6 DE JUNIO DE 2013 Alrededor de 30 senderistas de los Hogares de Jaca y Sabiñánigo participaron en el tradicional Encuentro que cada año se viene celebrando con la llegada del buen tiempo. El recorrido, una vez ubicados en Canfranc Estación, fue el siguiente: Paseo de los Melancólicos, visita a la Torreta, almuerzo de alforja para coger fuerzas y retomar la marcha en dirección al tramo del Camino de Santiago que va de Canfranc Estación a Canfranc Pueblo. Desde allí y en el autobús de línea fuimos a Jaca donde a las 14:00 horas tuvo lugar en el Hogar una comida de hermandad. Se puede destacar de la jornada, que además del buen tiempo y del maravilloso paisaje que disfrutamos, la alegría y el buen humor reinante durante todo el día.

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Campeonatos “Día de Aragón” 2.013 BILLAS: 1º Premio: Pedro Botías y Severino Casasús 2º Premio: Clara Salinas e Isabel Pérez 3º Premio: Juan Valiente y Juanita franco

DOMINÓ: 1º Premio: Andrés Nodal 2º Premio: Lola Reina Vegas 3ºPremio: Bárbara Cantero

RANA: 1ºPremio: Joaquín González 2ºPremio: Mª Luisa Borau 3ºPremio: Ascensión Pardo

PETANCA: 1º Premio: Clara Salinas y Álvaro Bara 2ºPremio: Severino Casasús y Antonio Rufas 3ºPremio: Mª Jesús Puértolas y Juan Valiente

GUIÑOTE: 1º Premio: Álvaro Bara y Francisco Ubieto 2º Premio: Pili Escolano y Mª Jesús Puértolas 3º Premio: Francisco Martin y Juanita Franco

Informa: Dolores Reina 21

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NORDIC WALKING (MARCHA CON BASTONES) El taller de Espalda Sana realizó el pasado 27 de mayo una jornada de “marcha con bastones”, en la que el instructor de Nordic Walking Luís Fernández enseñó como debían utilizarse los bastones para realizar las marchas, comentando los beneficios de este tipo de ejercicio para todos. La “marcha con bastones” es un deporte en sí mismo, pero algunas de sus recomendaciones sirven para cualquiera que quiera caminar. Debemos siempre enfocar la actividad como “paseos para la salud” e intentar optimizar sus beneficios. Así pues tendremos en cuenta:

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Salvo que tengamos un problema específico en una extremidad, siempre llevaremos 2 bastones

Si andamos con bastones ejercitamos casi el 90% de los músculos del cuerpo, aumentaremos la velocidad, el gasto calórico y el ejercicio cardiovascular, y como utilizaremos los brazos conseguiremos una descarga de las extremidades inferiores - La altura correcta del bastón será con la Dragonera ( parte por la que se empuña el bastón) a la altura del ombligo. -

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Utilizaremos un calzado adecuado que sujete bien el pie y que no sea muy plano ni con demasiado tacón.

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Informa: Lola Reina --------------------------------------------------------------------------------------------------------Desde el 23 de Mayo hasta el 2 de Junio pudimos admirar un año más, en la Sala de Arte de Sabiñánigo, la exposición de cuadros dibujados y pintados por las personas del Hogar de Personas Mayores de Sabiñánigo, que forman parte de la clase de Dibujo y Pintura impartida por el profesor Miguel Mainar. Una muestra de dicha exposición son las fotografías que les hemos mostrado. A través de este boletín, queremos dar la enhorabuena a dicho alumnado y agradecerles los buenos ratos que nos han hecho pasar admirando sus pinturas.

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EXPOSICIÓN EN EL HOGAR DE PERSONAS MAYORES Estábamos seguros que existen muchas personas que en sus casas ocupan parte de su tiempo en la realización de diversas técnicas artísticas, y que salvo sus familiares y amigos nadie más las puede ver y disfrutar, por lo que quisimos dar un espacio donde poderlas exponer y dar a conocer a todos. Por ello del 4 al 14 de junio hemos montado una exposición de los trabajos realizados en los Talleres de Restauración, Bolillos y de obras realizadas en esmalte, madera, punto de cruz de diversos socios y socias que han querido compartir con todos nosotros las mismas. Queremos agradecer su colaboración a todos y animar a nuevos artistas para que en ediciones posteriores nos presten sus obras por unos días.

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El dia13 de junio de 2.013 se realizó el encuentro del Hogar de Personas Mayores de Sabiñánigo y Valle D`Ossau. Por la mañana a las 8:15 emprendimos viaje hacia Huesca para pasar el día. Nos dirigimos con destino al Parque Tecnológico WALQA (antiguo nombre de Huesca) encontrándonos con los Mayores del valle D’Ossau. Tras los saludos, nos dirigimos al salón de actos ubicado en el edificio FELIX DE AZARA en donde nos esperaba el Director, quien explicó la historia del parque y el funcionamiento: empresas, investigación; asimismo la empresa PODOACTIVA, pionera en la inclusión de la biomecánica en beneficio de los pies, nos explicó lo último en la fabricación de plantillas, respondiendo a las diferentes cuestiones que tanto franceses como españoles le hicieron; ¡todas interesantísimas!… Visita al Planetario, con los potentes microscopios y estudio de toda “LA GALAXIA”. Posteriormente nos dirigimos al Hotel Montearagón donde con las distintas autoridades de Francia y España continuamos intercambiando opiniones con los diferentes amigos, comimos, bailamos y nos despedimos de todos, autoridades de Francia y España y resto de socios. Hasta el Año Próximo que tendrá lugar en el país vecino. Saludos. Lola Reina 25

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PASTEL DE CUARESMA (receta) Ingredientes: Para 4 personas 4 ó 5 patatas 1 b. mayonesa 1 l. bonito calvo en aceite Lechuga muy tierna Cebolleta Pepinillos Aceitunas rellenas Huevo duro Pimiento rojo Anchoas en conserva Sal. Elaboración: Cocer la patata con poca agua, escurrirla bien, deshacerla con un tenedor y mezclarla con una cucharada de mantequilla. (Reservar) Para el relleno: Picar finamente todos los ingredientes, mezclarlo con la mayonesa. Extender el puré en un paño húmedo con el rodillo, una vez extendido colocar encima el relleno. Con la ayuda del paño se va formando el rollo dándole la forma de pez, se pinta con la mayonesa restante y se decora. (Como se ve en la foto.)

Loli Ara. 26

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SOPA DE LETRAS M O S I F Z V B H R S T I F N O I S A C T

I P G S H Z B C T R K L M E E I B O U S R

F B R I S A R O I T Z C E V H D I O T T F

S Z A K I B O M O P S R E F H G I O O S D

N T N B A U L I R O F I S T R O B R M Z C

R F I S C C A D G A N R N D F M M C N I P

U A Z A D E C A G H B E U O E E R B A S A

F C O U O L P A S C I D E M N R O D V U R

B U C F K M B F A R L E S T T T D F R R T

T F E T A M F A D A I R A C N D A Z D L M

S N F L A I U Z N C T Z T E M E L S N R D

D I E U F S E S T S A B I L C S B P S E I

F R E V S A F I U E O V R L O A U R O T P

O R H Z B D L C S E N O I C A D N U N I R

I B K N I A S B R O S R S E M L V I E C A

S O L A R L L U V I A H P V I T E S U O T

A Z I F C E O R C S Y U A Z U B S U R N C

T C F O I H F T I T D R N L L N T E T S N

R A R C F O G I A F E T O A N D I R U U E

Podréis encontrar en las 15 palabras Brisa Inundación Calor Lluvia Escarcha Nieve Granizo Nublado Heladas Niebla

Riada Relámpagos Tormenta Truenos Viento

Mariano Pueyo Alcaide. 27

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RETAZOS HORARIO DE VERANO DEL CENTRO: Del 15 de junio al 22 de septiembre los fines de semana el Centro permanecerá cerrado

Horario de verano de peluquería de señoras: Durante los meses de julio y agosto el horario será: lunes a viernes de 9 a 15,30 h Servicio de cafetería: La cafetería permanecerá cerrada del 1 de junio al 30 de septiembre CURSOS Y TALLERES PARA EL NUEVO CURSO: Programa Envejecimiento Activo Caixa: Seguirán los cursos de Informática: Inicio, Redes Sociales I, Redes sociales II, Proyectos Digitales I, Proyectos Digitales II Taller de Mayores Lectores Promoción de la Salud: Taller de Activa lamente, Taller Actívate, Taller Despertar con una sonrisa. Programa de Envejecimiento Activo IASS Estamos a la espera de saber programación, a lo largo del verano podremos informaros en el Centro Otras Actividades: ACTIVACION DE LA MEMORIA, DIBUJO Y PINTURA, BOLILLOS, GRUPO DE TEATRO LEIDO, SENDERISMO, YOGA Interesados llamar o pasarse por el Centro en la primera semana de septiembre ¡¡FELIZ VERANO A TODOS!!

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Boletín hogar nº 51