Issuu on Google+

TÉCNICAS DE ESTUDO

mftorreira- Dpto Orientación

1


LUGAR de ESTUDO  Sempre o mesmo.  Tranquilo, sen ruídos ru dos. dos  Ben iluminado. (A luz que entre polo lado

contrario á man coa que escribes)  Ordenado, Ordenado, sen obxectos que inviten

a xogar.  Con: mesa, cadeira, estantería e taboleiro

para poñer anotacións. mftorreira- Dpto Orientación

2


POSTURA 

Estudar “sentado”



diante.

(nunha cadeira cómoda). 

En posición recta

Corpo lixeiramente cara



Antebrazos sobre a mesa. mesa.

(non ríxido).

 Cos pés p s apoiados no chan.  Debes estar relaxado e a

gusto. mftorreira- Dpto Orientación

3


CONDICIÓNS FÍSICAS Cando inicies o estudio debes estar:  Sen soño  Ben descansado  Coa mente despexada

Pensa só no que tes que facer mftorreira- Dpto Orientación

4


MOMENTO  Procura que sexa sempre

谩 mesma hora.

 A poder ser, entre as 6

e as 9 da tarde  Non menos de 60

minutos.  De luns a venres. mftorreira- Dpto Orientaci贸n

5


CONDICIÓNS MENTAIS ACTITUDE POSITIVA

Quero facelo MOTIVACIÓN

Gústame facelo AUTOESTIMA

Sei que podo facelo Para aprender, o máis importante é querer facelo mftorreira- Dpto Orientación

6


¿QUE FACER TODOS OS DÍAS?  Facer os exercicios e os

“deberes”.  Estudar o que che foron

 Se un día non tes tempo para

explicando ao longo do día.

estudar, leo polo menos tres veces.  Pasar a limpo esquemas,

exercicios, traballos...

mftorreira- Dpto Orientación

7


A CLASE 

É o teu lugar de “traballo” no colexio. 



Debes estar cunha “postura” axeitada.

Moi atento/a e “mirando” ao profesor/a cando fala. En silencio e sen molestar aos compañeiros 

Lembra: ninguén pode axudarte na túa educación se ti non queres. mftorreira- Dpto Orientación

8


OS PROFESORES/AS 

Son as persoas que mellor te axudan a aprender. aprender.







Ensinan, educan, forman... forman...

Dirixen os traballos que hai



Corrixen as equivocacións. equivocacións.

que facer. facer.



Aclaran as dúbidas. dúbidas.

Animan a que traballes con interese. interese.



Apréciante e queren que aprendas moito. moito.

mftorreira- Dpto Orientación

9


O MATERIAL Os cadernos limpos e en orde para cada materia.

O libro e o caderno que necesitas, debe estar no pupitre cando @ profesor@ entra na clase.

Un estoxo só cos útiles básicos: bolígrafo/s, lapis, goma, afialapis,… 

Outro estoxo con: pinturas, rotuladores, tesoiras, pegamento de barra, regra...



“Axenda” Axenda” para tomar as notas e deberes para casa. Dicionarios.

mftorreira- Dpto Orientación

10


TÉCNICAS DE ESTUDO 

CONSELLOS Sesións diarias

 Facer as tarefas inacabadas



Programa descansos de 5

 Estudar con música

minutos cada hora

 Levantarse con frecuencia



Non estudes con fame / sono



Ten todo o material a man



Reparte o tempo entre todas

 Deixar as tarefas para

última hora  Estudar a véspera do exame

as áreas

11

mftorreira- Dpto Orientación


TÉCNICAS DE ESTUDO HIXIENE MENTAL 



Beneficios do deporte (axuda a tranquilizarnos, eliminar tensións e atoparnos de bo humor) Descansa escansa de 8 –9 horas (procurar deitarse todos os días á mesma hora)



Levántate evántate con tiempo suficiente



Coida os teus hábitos alimenticios

 Almorza forte. 12

mftorreira- Dpto Orientación


TÉCNICAS DE ESTUDO BENEFICIOS DO DEPORTE

 Mellora rego sanguíneo.  Mellora a oxixenación do cerebro.  Mellora a concentración.  Libera toxinas.  Queima enerxías.  Favorece a auto-disciplina.  Facilita o esforzo e superación persoal. 13

mftorreira- Dpto Orientación


TÉCNICAS DE ESTUDO ERROS NA LECTURA  REGRESIÓNS  SILABEOS  VOCALIZACIÓNS Ó  DETENCIÓNS  SEGUIR CO DEDO  OMISIÓNS, ADICIÓNS, ..  SUSTITUCIÓNS,.... 14

mftorreira- Dpto Orientación


MÉTODO PULSERA

TÉCNICAS DE ESTUDO Pre-lectura Urxente Lectura detida Subliñado Esquema Resumo Autocontrol (memorización) 15

mftorreira- Dpto Orientación


MÉTODO PULSERA

O fin é explorar de qué vai o tema.

Prepara Prepara o libro polo tema que toca . Mira Mira o seu título e epígrafes. Observa Observa os debuxos, gráficos e pés de foto.

Duración 5-6 minutos. mftorreira- Dpto Orientación

16


MÉTODO PULSERA

O seu fin é obter una información clara e precisa.

Fai unha lectura atenta e comprensiva de cada

apartado. Detente nas palabras descoñecidas. Pide a súa aclaración ou o usa dicionario mftorreira- Dpto Orientación

17


MÉTODO PULSERA

É entresacar as palabras-clave, ideas e datos máis importantes. Debe ter sentido.

mftorreira- Dpto Orientación

18


TÉCNICAS DE ESTUDIO VANTAXES 



REQUISITOS

Converte a túa lectura en



Dominar a lectura.

ACTIVA.



Saber distinguir o

Axudarache a organizar e

fundamental do

comprender.

accesorio.



Focaliza a túa atención.



Axuda ao repaso.



Coa práctica mellora.



Capacidade de localizar as ideas principais do texto.

mftorreira- Dpto Orientación

19


TÉCNICAS DE ESTUDIO

É unha

síntese ntese

do

tema de maneira clara, organizada e ------estruturada. ---Debe ser algo persoal e creativo.

 Extensión máx. 1 folio  Usa tipos distintos

letras.  ---Implica entender o texto. --- ---Fai ACTIVO o teu estudio  Dá unha visión global do tema

mftorreira- Dpto Orientación

20


MÉTODO PULSERA

•Consiste en reelaborar coas túas palabras o sen que falten as ideas principais.

tema,

•Facilita os repasos. •Potencia a túa atención. •Debemos coidar a expresión

escrita e a ortografía.

mftorreira- Dpto Orientación

21


MÉTODO PULSERA

Memorizar o proceso é oé proceso dede interiorizar os datos e ideas principais do tema Ser capaz de dar resposta ás preguntas que che fagan do tema. mftorreira- Dpto Orientación

22


TÉCNICAS DE ESTUDO  Permite visualizar clara e rapidamente

a materia que estás estudando. Relaciona os datos e a información do

tema …. ….. ….

…. ….

….

mftorreira- Dpto Orientación

23


TÉCNICAS DE ESTUDO



ORGANÍZATE Non os deixes para o último día. Empeza o mesmo día que lo poñen.

A

véspera repasa tranquilamente.  Descansa o suficiente. 

Na véspera terás nervios.

 Prepara

na casa o material necesario. mftorreira- Dpto Orientación

24


TÉCNICAS DE ESTUDIO 

Aprende dos posibles erros.



Cando cho devolvan corrixido non mires so a nota.



Compara o que fixeches cos apuntes: 

O que che faltou



O que fallastes.



Como te organizaches.



Se te expresastes

de forma

mftorreira- Dpto Orientación

clara o non 25


Técnicas de Estudo