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PRUEBA DE RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DEL TEST DE COOPER NOMBRE Y APELLIDOS ________________________________________________ TEST INICIAL VUELTA

TIEMPO  ACUMULADO

TIEMPO  PORVUELTA

DIFERENCIA CON  LA 1era VUELTA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Media de la diferencia con 1ª vuelta en términos absolutos Distancia recorrida  nº vueltas x 240 m: ¿SE HA PARADO EN ALGÚN MOMENTO? Marcar con una x en la vuelta en la que se ha detenido

SI

TÉCNICA DE CARRERA COORDINACIÓN BRAZOS­PIERNAS EJECUCIÓN DE LA ZANCADA (tamaño, elevación rodillas...)

0 0

NO

1 1

2 2

TEST FINAL VUELTA

TIEMPO  ACUMULADO

TIEMPO  PORVUELTA

DIFERENCIA CON  LA 1era VUELTA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Media de la diferencia con 1ª vuelta en términos absolutos Distancia recorrida  nº vueltas x 240 m: ¿SE HA PARADO EN ALGÚN MOMENTO? Marcar con una x en la vuelta en la que se ha detenido TÉCNICA DE CARRERA

SI

NO


COORDINACIÓN BRAZOS PIERNAS EJECUCIÓN DE LA ZANCADA (tamaño, elevación rodillas...)

0 0

1 1

2 2


Ficha Prueba cooper-ritmo