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SANDUICHE SAUDÁVEL INGREDIENTES • • • • • • •

FATIAS DE PÃO DE FORMA; CENOURA RALADA; BETERRABA RALADA; MAIONESE LIGTH; TEMPERO A GOSTO; FATIA DE TOMATE; FOLHAS DE ALFACE.

MODO DE PREPARO MISTURE A CENOURA E A BETERRABA COM A MAIONESE, O TEMPERO A GOSTO. PARA MONTAR O LANCHE COLOQUE O ALFACE E AS FATIAS DE TOMATE E A MISTURA DA MAIONESE E ESTA PRONTO. RECEITA DIGITADA PELA EVELYN SILVEIRA ANICETO SILVA DO 4º.B


SANDUICHE SAUDÁVEL INGREDIENTES • • • • • • •

FATIAS DE PÃO DE FORMA; CENOURA RALADA; BETERRABA RALADA; MAIONESE LIGTH; TEMPERO A GOSTO; FATIA DE TOMATE; FOLHAS DE ALFACE.

MODO DE PREPARO MISTURE A CENOURA E A BETERRABA COM A MAIONESE, O TEMPERO A GOSTO. PARA MONTAR O LANCHE COLOQUE O ALFACE E AS FATIAS DE TOMATE E A MISTURA DA MAIONESE E ESTA PRONTO. RECEITA DIGITADA PELA EVELYN SILVEIRA ANICETO SILVA DO 4º.B


SANDUICHE SAUDÁVEL INGREDIENTES • • • • • • •

FATIAS DE PÃO DE FORMA; CENOURA RALADA; BETERRABA RALADA; MAIONESE LIGTH; TEMPERO A GOSTO; FATIA DE TOMATE; FOLHAS DE ALFACE.

MODO DE PREPARO MISTURE A CENOURA E A BETERRABA COM A MAIONESE, O TEMPERO A GOSTO. PARA MONTAR O LANCHE COLOQUE O ALFACE E AS FATIAS DE TOMATE E A MISTURA DA MAIONESE E ESTA PRONTO. RECEITA DIGITADA PELA EVELYN SILVEIRA ANICETO SILVA DO 4º.B


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MODO DE PREPARO MISTURE A CENOURA E A BETERRABA COM A MAIONESE, O TEMPERO A GOSTO. PARA MONTAR O LANCHE COLOQUE O ALFACE E AS FATIAS DE TOMATE E A MISTURA DA MAIONESE E ESTA PRONTO. RECEITA DIGITADA PELA EVELYN SILVEIRA ANICETO SILVA DO 4º.B

Sanduiche saldavel da evelyn  
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