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BOLINHOS DE CASCA

DE

BATATAS

Ingredientes 2xícaras de casca de batata batida; 2xícaras de farinha

cozida e

de trigo;

MODO DE PREPARO Afervente as cascas e bata no liquidificador. Coloque a massa numa tigela, acrescente os ovos, a farinha, o sal e o fermento.

2 ovos;

Aqueça o óleo e vá ás colheradas.

2colheres (sopa) de salsinha picada;

VALOR NUTRITIVO

Sal (o suficiente);

Carboidratos, fósforo, vitaminas do complexo b, vitamina c.

1 colher(sobremesa) de fermento em pó; Óleo para

fritando os bolinhos

RECEITA DIGITADA PELA MARGILA E KELLY.

fritar.

DOCE COM MELANCIA

CASCA

DE

INGREDIENTES •

1/4 XÍCARA COM A PARTE BRANCA DA FRUTA E A CASA;

2 XÍCARAS DE

2 XÍCARAS A

MODO DE PREPARO MISTURE A FRUTA CORTADA EM TIRINHAS A UMA CALDA FITA COM O AÇUCAR E A AGUA. COZINHE COM A PANELA TAMPA POR 40 MINUTOS. SE PRECISAR, ACRESCENTE ÁGUA AOS POUCOS.

AÇÚCAR; DE ÁGUA.

VALOR NUTRICIONAL: CARBOIDRATOS

E

RECETA DIGITADA E LARISSA.

Receita Cocada de beterraba Ingredientes 1 Beterraba grande ralada;

MINERAIS PELA

Modo de preparo Misture a beterraba com o leite condensado e o coco ralado leve ao fogo até que desprenda da panela.

1 Lata de leite condensado; 1 Pacote de coco ralado.

SANDUICHE SAUDAVEL

LIVIA

Receita digitada pelo o Lucas.

MODO DE PREPARO


INGREDIENTES

FATIAS DE PÃO DE FORMA;

CENOURA RALADA;

BETERRABA RALADA;

MAIONESE LIGTH;

TEMPERO A GOSTO;

FATIA DE TOMATE;

FOLHAS DE ALFACE.

1

Geléia

de casca

de

PARA MONTAR O LANCHE COLOQUE O ALFACE E AS FATIAS DE TOMATE E A MISTURA DA MAIONESE E ESTA PRONTO.

RECEITA DIGITADA PELA EVELYN

frutas

Ingredientes 2 casca de maçã; 2 casca

MISTURE A CENOURA E A BETERRABA COM A MAIONESE, O TEMPERO A GOSTO.

de Goiaba;

2 casca de pera; 1 xícara de chá de mamão; 3 xícaras de chá de água; 8 colheres de chá de açúcar.

Modo de preparo Em uma panela coloque duas xícaras de água e as cascas da maçã, pera e goiaba deixe ferver até amolecer e reserve .em outra panela, coloque as casca do mamão com uma xícara de água e deixe ferve até amolecer. Após o cozimento, despeja a água e a casca de no liquidificador e bata até formar um purê. Em uma panela, misture o purê de frutas com e deixe cozinhar até atingir o ponto de geleia. www.redebomlugar.com.br Receita digitada pelo Flavio e Davi.

Doce de casca de laranja

1

Modo de preparo


Ingredientes

Cascas de laranja lavadas e picadas;

5 xícaras chá de açúcar;

Cozinhe as cascas em pouco água até amolecerem. Retire do fogo, escorra, reserve a água e deixe esfriar. Bata as cascas e a água no liquidificador, passe por uma peneira grossa. Junte o açúcar e leve novamente ao fogo, mexendo sempre, até desprender do fundo da panela.

5 xícaras chá de água. RECEITA DIGITADA PELO KAYKY.

Bolinhos de casca de batata1  
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