Varför motionera? Diskussioner om barns och ungdomars mo tion och välmående har hållit på i årtal. Da gens ungdomar motionerar för lite och äter ohälsosamt. Övervikten har också ökat hos ungdomar och det beror främst på de två före gående orsakerna. För att motverka denna trend krävs det skärpning i motionsvanorna. Varför motionera? Själv tycker jag att barn och ungdomar borde motionera mer och äta hälsosammare eftersom det ger dem ett hälso sammare liv. Om man inte motionerar eller på ett annat sätt gör något ute i friska luften kan det leda till att man blir en innesittare och asocial. Då man som liten rört på sig och haft en hobby har man nytta av det i framtiden, både fysiskt och psykiskt.
Det viktigaste är ändå inte vad man gör utan att man rör på sig, och att det sker av egen vilja Den utvecklande teknologin har likaså på verkat ungdomarnas motion grovt. Ungdomar blir beroende av dataspel vilket försämrar deras kondition och leder till att de inte orkar röra på sig. De sk. tyngre idrottsgrenarna som friidrott och längskidåkning har med tiden mer och mer ersatts av lättare sporter som skateboar ding och slalomåkning. Deltagandet i lag sporter har ökat eftersom lagidrott skapar gemenskap och laganda. Det viktigaste är ändå inte vad man gör utan att man rör på sig, och att det sker av egen vilja. Motionen skall vara en del av ungdomarnas vardagssysselsättning, på ett bra sätt som sprider glädje. Motionen först, godiset och spe landet får vänta.
Valdemar Sandell
36 P��������������På gränsen