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GUÍA

SVELT FIT Tu guía para una alimentación saludable.


SVELT FIT

“Una buena nutrición crea salud en todas las áreas de tu existencia. Todas las partes están interconectadas.“ – T. COLLIN CAMPBELL


Contenido INTRODUCCIÓN

Introducción Recomendaciones alimentarias ¿Cómo podemos alimentarnos mejor? Círculo de la alimentación saludable

01 02 03 04

PRODUCTOS SVELT FIT

Tipos de maltedas SVELT FIT Sabores de Malteadas Beneficios SVELT FIT

06 07 09

PERFILES DE CONSUMO Deportistas Profesionistas Visa saludable Salud y estética Bienestar Cuidado personal

10 11 12 13 14 15


Introducción

La alimentación saludable se entiende en este documento educativo no sólo como el conjunto de consejos para lograr una nutrición sana, pilar de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, sino también segura, exenta de riesgo para la salud.

SVELT FIT

Si seguimos sus prácticas y recomendaciones, conseguiremos alimentarnos mejor, sin riesgos innecesarios, con el beneficio sobre nuestra calidad de vida así como de nuestra salud presente y futura. También nos ayudará a conocer más el entorno de la alimentación, nos hará más autónomos y responsables ante nuestra nutrición. La alimentación que deberíamos comer todos los días, es sin lugar a dudas un modelo alimenticio rico, variado y saludable, también un patrimonio de la cultura de todos los pueblos de nuestro país. Comer sano es lo más importante para ti y tu familia.


Recomendaciones alimenticias

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La formación de buenos hábitos alimenticios es un excelente instrumento para prevenir las enfermedades y promover la salud en la población. ¿Cómo podemos alimentarnos mejor?

¿Por qué es tan importante la variedad en nuestra alimentación?

La mejor manera de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal.

Porque no existe un alimento que contenga todos los nutrientes esenciales para nuestro organismo. Así, cada alimento contribuye a nuestra nutrición de una manera especial y cada nutriente tiene funciones específicas en nuestro cuerpo.


Tipos de alimentos

Círculo de la alimentación saludable

VERDURAS Entre más variedad de verduras coma es mejor, evita papas y papas fritas. Aportan vitaminas, minerales y fibra, además de contener mucha agua que permite la buena hidratación.

Nos ayuda a seleccionar los alimentos para tener una nutrición balanceada. Los alimentos se agrupan según su contenido de sustancias nutritivas. Con base en los nutrientes contenidos en los alimentos y en las necesidades nutricionales del organismo, los alimentos deben consumirse en distintas porciones como se muestra en el círculo de la alimentación saludable.

FRUTAS Coma frutas de todos los colores y sabores, ya que son una gran fuente de azúcares no refinados, lo que proporciona energía y una buena hidratación.


SVELT FIT CEREALES Y LEGUMINOSAS Escoja dentro de la gran variedad de granos integrales (como pan integral, pasta integral y arroz integral) evita granos reďŹ nados (como arroz blanco y pan blanco).

PROTEĂ?NAS SANAS Escoja pescado, pollo, frijoles y nueces. Limitando el consumo de carnes rojas y quesos; evitando totalmente el tocino, embutidos y otras carnes procesadas.

Harvard Medical School Harvard Health Publications www.health.harvard.edu


Sabores SVELT FIT

Sabor fresa

GUĂ?A

SVELT FIT

Mejora rendimiento recomendaciones, conseguiremos alimentarnos.

Sabores de malteadas Promueve el bienestar recomendaciones, conseguiremos alimentarnos.

Promueve el bienestar recomendaciones, conseguiremos alimentarnos.

+52 (33) 1815 2030

contacto@maklen.mx

maklen.mx

Sabor


Vainilla

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Sabor Cookies and cream

Ayuda a enfocar recomendaciones, conseguiremos alimentarnos.

Si seguimos sus prácticas y recomendaciones, conseguiremos alimentarnos mejor y sin riesgos innecesarios, con el consiguiente beneficio sobre nuestra calidad de vida y nuestra salud presente y futura..

Libre de soya Ayuda a enfocar recomendaciones, conseguiremos alimentarnos.

Libre de Gluten Libre de Azúcar de caña


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“Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.“ – ALICE MAY BROCK


DEPORTISTAS GUÍA

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PROFESIONISTAS

Perfiles de consumo

VIDA SALUDABLE SALUD Y ESTÉTICA BIENESTAR CUIDADO PERSONAL


DEPORTISTAS Resistencia, fuerza y recuperaciรณn al ejercitarte. Ideal para aquellas personas que buscan ejercitar su cuerpo y tener mejores resultados.


DEPORTISTAS Astaxantina Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular. Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

CLA

Aceite de Krill El EPA y DHA mejoran la atención, concentación y memoria. Nivela los triglicéridos y el colesterol.

Complemix

Reduce los niveles de grasa del cuerpo.

Aporta fuerza, vitalidad y energía.

Mejora el perfil de glucosa.

Refuerzo del sistema inmunológico.

SVELT FIT Sabor fresa


PROFESIONISTAS Aporta energía y rendimiento físico a su cuerpo. Para aquellas personas que por su carga de trabajo requieren complementar su alimentación con suplementos.


PROFESIONISTAS Astaxantina Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular. Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

Complemix Aporta energía y mejora el rendimiento físico. Refuerzo del sistema inmunológico.

Aceite de Krill El EPA y DHA mejoran la atención, concentación y memoria. Nivela los triglicéridos y el colesterol.

Moringa Regula los niveles de glucosa en la sangre. Fortalece el cabello e hidrata el cuero cabelludo.

SVELT FIT Sabor Vainilla


VIDA SALUDABLE Complementar tu alimentaciรณn para regular y estimular los adecuados niveles hormonales en tu cuerpo. Ideal para aquellas personas que buscan complementar su alimentaciรณn de manera integral.


VIDA SALUDABLE SVELT FIT Astaxantina Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular. Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

Onagra

Aceite de Krill El EPA y DHA mejoran la atención, concentación y memoria. Nivela los triglicéridos y el colesterol.

Moringa

Regula el sistema hormonal.

Regula los niveles de glucosa en la sangre.

Auxiliar en los procesos de pre y menopausia.

Fortalece el cabello e hidrata el cuero cabelludo.

Sabor Cookies and cream


SALUD Y ESTÉTICA Ayuda a complementar tu alimentación. Ideal para aquellas personas que quieren retrasar la aparición de líneas de expresión, disminuir la caída de cabello y fortalecer sus uñas.


SALUD Y ESTÉTICA Astaxantina Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular. Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

Onagra

Glutation Promueve la memoria y el funcionamiento del sistema nervioso. Reduce el envejecimiento en los tejidos.

Vitamina E con Biotina

Regula el sistema hormonal.

Fortalece las uñas.

Auxiliar en los procesos de pre y menopausia.

Retrasa la aparición de líneas de expresión.

SVELT FIT Sabor fresa


BIENESTAR Ideal para complementar tu alimentaciรณn de manera e integral. Ayuda de tal manera que fortalezcas tu cuerpo.


BIENESTAR Astaxantina Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular. Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

Omega 3

Moringa Regula los niveles de glucosa en la sangre. Fortalece el cabello e hidrata el cuero cabelludo.

Onagra

Posee un efecto antiinflamatorio.

Regula el sistema hormonal.

Reduce los niveles de triglicéridos y el colesterol.

Auxiliar en los procesos de pre y menopausia.

SVELT FIT Sabor Vainilla


CUIDADO PERSONAL Estimula la reducciĂłn de grasa en tu cuerpo.

Complementar tu dieta balanceada para obtener mejores resultados en tu ďŹ gura.


CUIDADO PERSONAL Astaxantina

Aceite de Krill

Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular.

Combate el estrés oxidativo y mantiene la salud celular.

Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

Aporta mayor resistencia, fuerza y recuperación para el deportista.

CLA

Moringa

Reduce los niveles de grasa del cuerpo.

Regula los niveles de glucosa en la sangre.

Auxiliar en los procesos de pre y menopausia.

Fortalece el cabello e hidrata el cuero cabelludo.

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