صدمات الطفولة .وتعد صدمات الطفولة املبكرة عامل خطورة لكل شيء تقريبا ،بداية من اإلصابة باالكتئاب في سن البلوغ إلى اضطراب الكرب التالي للصدمة وأغلب االضطرابات النفسية ،باإلضافة إلى مجموعة مختلفة من املشاكل الصحية منها اإلصابة بأمراض القلب كاألزمات القلبية ،والسكتات الدماغية والسرطان والسمنة.
:على األرجح تعكس تلك التأثيرات عاملني أوال ،التغييرات السلوكية الناجمة ع��ن الصدمة؛ فربما ي�ح��اول األش �خ��اص ال��ذي��ن ي�ع��ان��ون م��ن ذك��ري��ات صادمة ال��ه��روب م�ن�ه��ا ب��امل �ش��ارك��ة ف��ي س�ل��وك�ي��ات خ�ط�ي��رة مثل شرب الكحوليات أو التدخني أو تعاطي املخدرات أو حتى اإلفراط في تناول الطعام بهدف الشعور باالرتياح .وتعلق روبرتس بأن «كل تلك األشياء يمكن أن تستخدم كآلية َ َ للتكيف؛ كوسيلة للتعامل مع االضطراب العاطفي الذي يحدث عندما يتعرض الشخص للصدمة» .وت��ؤدي هذه العادات بدورها إلى اإلصابة بمشاكل صحية. ث��ان� ً�ي��ا ،ال�ت��أث�ي��رات ال�ب��دن�ي��ة املتعلقة ب��ال�ص��دم��ة .وت�ت�ج��اوز املشكلة العادات غير الصحية ،إذ يعتقد الخبراء أن هناك تأثيرا بيولوجيا مباشرا يحدث عندما يتعرض الجسم ل�ك��رب ش��دي��د .عندما يتعرض امل��رء ل�ش��يء يثير القلق، تنشط استجابة ال�ك��رب .توضح روب��رت��س أن ه��ذا يعني أن يفرز الجسم املزيد من األدرينالني ،وتتسارع ضربات القلب ويستعد الجسم التخاذ رد فعل .قد يشهد شخص تعرض لصدمة ما دفعات أقوى من األدرينالني وربما تكرر معه ملرات أكثر من شخص لم يكن له املاضي ذاته .ينجم عن هذا إنهاك الجسم. ً وت �ض��رب روب��رت��س م �ث�لا ب�م��ا ي �ح��دث ف��ي س �ي��ارة يعمل محركها باستمرار في سباقات متسارعة .كذلك تظهر استجابات الكرب في أشخاص تعرضوا لحاالت تفرقة طوال حياتهم .وتعلق روبرتس« :إن ذلك يصيب أجهزتك َ بالع َجز على نحو أسرع». يمكن أن يزيد الضغط املزمن من إصابة الجسم بااللتهاب، وتضيف روبرتس أن االلتهاب يرتبط بمجموعة كبيرة من األمراض منها أمراض القلب وأمراض املناعة الذاتية .يؤدي ذلك إلى اضطرابات طويلة األمد في هذا الجهاز وإلى إن الصدمة املبكرة ُتربك عمل جهاز املناعة .ويمكن أن مشاكل صحية أخ��رى مزمنة نتيجة لإلصابة بالتهاب ِ مستمر .ويصبح املعتاد هو أنه كلما زادت الصدمات التي تعرضت لها ،أصبحت صحتك في حال أسوأ.
تواصل مع آخرين؛ فالحفاظ على روابط اجتماعية قوية مع األصدقاء وأفراد العائلة مهم للغاية من أجل تحسني الصحة النفسية
موانع تلقي مساعدة قد يواجه بعض الناس الذين تعرضوا لصدمات صعوبة في تلقي املساعدة .يقول الطبيب ريسلر« :أحد أكثر نتائج ً ً شيوعا هو التجنب» ،مضيفا« :وهذا منطقي .إذا الصدمات تعرضت لحادث ص��ادم سوف ترغب في تجنب التفكير فيه أو الذهاب إلى األماكن التي تذكرك به» .ومن املؤسف أن السياقات الصحية ،وما تتضمنه من أطباء ومعالجني ومقدمي مشورة ،تعمل كمحفزات لكثير من األشخاص،
54
العدد 1786فبراير (شباط) 2019/ ٠٢ / ٠٧