__MAIN_TEXT__

Page 1


Реклама


РЕКЛАМНОЕ КИПЕНИЕ 52 КАК ПРОХОДИЛ ФЕСТИВАЛЬ PROFEST

АЛЛА СУХАНОВА: «ПЕРВЫМ БЫТЬ ТРУДНО!»

ПРОЕКТЫ ДРУЗЕЙ 54

4

ДОУЛА ЮЛИЯ КРИКАНОВА 22 НА РОДЫ КАК НА ПРАЗДНИК

КОГДА О ШКОЛЕ НАЧИНАЮТ ГОВОРИТЬ!

МАРИЯ АКОПДЖАНОВА: 58 «ДЕТЯМ НУЖНА КРАСОТА»

ВАС ЖДЕТ ДИКИЙ ПОДВОДНЫЙ МИР! 62 АНДРЕЙ ДРОЗДОВ И ДМИТРИЙ САМБУРОВ О ВЫСТАВКЕ

ВСЕ, КАК У ВЗРОСЛЫХ 66

ЗНАК КАЧЕСТВА 30

ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД К ВЫБОРУ МЕБЕЛИ ДЛЯ СНА

В НОМЕРЕ:

16-Й ШКОЛЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 25 ЛЕТ

ПОДЪЕМ, ПОДТЯЖКА, КОНТРОЛЬ 68

SKILLСКУЛ 34

ULTRAFORMER — НЕВЕРОЯТНАЯ НОВИНКА В «АСТРО»

КАК ОСВОИТЬ НАВЫКИ АНГЛИЙСКОГО?

«РАЗ-ДВА-ТРИ» 40

КОГДА НЕ НУЖНА МАСКИРОВКА 70

ТАНЦУЮЩИЕ СИБЛИНГИ 44

РАЗНОСТОРОННИЙ «ИНЖЕНЕГР» 72

СОВЕТЫ ПОДОЛОГА

ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ ПОВАРОМ, ФОТОГРАФОМ, SMM-ЩИКОМ?

ВАЛЕНТИН СЛЕПЦОВ – МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ

БРАТ И СЕСТРА ОХРЯМКИНЫ ПРО «ART HALL» И «ПЛАСТИ'КУ»

НА «ТЫ» С РОБОТОМ 48

STEM-ОБРАЗОВАНИЕ – ТЕНДЕНЦИЯ БУДУЩЕГО

www.obninsk-diskovery.ru

ПРОЕКТ «ПЕРЕ-ЖИТЬ» 78 АЛЕКСАНДР АНОХИН, АРТЕМ ВОРОБЬЕВ, ИЛЬЯ ПОПОВ, СВЕТЛАНА И НАДЕЖДА БЕДНЯКОВЫ

vk.com/obninskdiscovery

Журнал «ObninskDiscovery» рекламно-информационное издание

Перепечатка материалов без письменного разрешения редакции запрещена.

№41, 2019 Тираж: 5000 экз. Адрес редакции, учредителя и издателя: г. Обнинск, ул. Долгининская, 4, офис 13 (ООО «Крылья»); 8 (484)392-05-05, 2-01-02. Учредитель: ООО «КРЫЛЬЯ»

Дата выхода номера: 10 сентября 2019 года Распространяется бесплатно.

Главный редактор: Галкин Иван Александрович Фото: Надежда Князева, Егор Видинев Верстка и дизайн: Олеся Никишина, Тексты: Георгий Бобылев, Мария Агибалова

Отпечатано в типографии ООО «ДДД», г. Нижний Новгород, пр. Гагарина, 178 Журнал зарегистрирован Управлением Роскомнадзора по Калужской области. Свидетельство ПИ №ТУ 40-00279. Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обязательной сертификации, все услуги – лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Рекламная служба: 8 (920) 896-13-00 8 (484) 392-05-05

Фото: «DD Студия»


Письмо редактора

О

дна знакомая бегунья полчаса распиналась о том, что жизнь – это марафон. Говорила, что надо уметь силы разложить на длительное время, научиться терпеть, когда больно или одолевают мысли из серии "Зачем?" Я слушал-слушал и подумал: «Молодец, правильно говорит, только экономия ресурсов и целеустремленность — это еще не все». Жизнь, она, скорее, как теннис, где надо подавать (то есть отдавать) и  принимать. Умеешь, значит, играешь, живешь, не умеешь – сидишь и смотришь за теми, кто умеет. Впрочем, принимать умеют почти все. Провел по экранчику пальчиком, открыл соцсети, «приемничек настроил», и вот оно, всяко-разно… Специально не говорю «полилось», дабы не возникало неприятных ассоциаций, разный контент бывает, как и разная еда. А вот отдавать труднее. Те же посты, призванные делиться, в основном написаны для того, чтобы принять порцию лайков. А кто учился делать «полезные», свои интересы преследовал.

Ты – МИР!

Нет, жизнь – это шахматы, там драматизма выше крыши: жертвы качества, связанные фигуры, проходные пешки, потерянный темп. В шахматах стратегия и тактика, дебют и эндшпиль, белые и черные… «Отдал — взял», и только так. А Надя Беднякова – девушка с одной рукой, мастер спорта по плаванию — уверена, что жизнь – борьба. Сначала с условиями и внешней средой, а потом с собой. Надя – одна из 4 участников первой части проекта «Пере-жить», который мы разместили в этом номере. Судьбы этих ребят – лучшие иллюстрации на тему, что жизнь – это спорт, а спорт – это жизнь. Без всяких там философствований, сравнений и поэтических прикрас.

georgebobylev


│От первого лица

«

6

ObninskDiscovery


От первого лица│

ДИРЕКТОР «ОКРИДЖ ФИТНЕС»

АЛЛА СУХАНОВА:

ПЕРВЫМ БЫТЬ ТРУДНО! Директор первого в Обнинске фитнес-клуба о том, как начинался в городе фитнес, каких ценностей придерживается проект, и каково это – быть руководителем «Окриджа».

ИЗ ДОСЬЕ ЖУРНАЛА Алла — тулячка. Занималась в спортивной школе волейболом, затем поступила в ГЦОЛИФК в Москве. Там и познакомилась с будущим мужем – Андреем (волейболистом из Обнинска). Свадьбу сыграли на третьем курсе, в семье есть взрослые дочь и сын. Работала в Москве инструктором детского клуба, постепенно доросла до руководящей должности в крупной сети фитнес – клубов. После реструктуризации в компании оказалась перед выбором: понижение в должности либо уход. Выбрала второе и переехала в первый наукоград.

»

В Обнинске в это время начался кастинг тренерского состава в строящийся фитнес-клуб. Это был проект компании «Fitness Holding». Здесь, находясь рядом с домом и детьми, она готова была начинать даже с позиции «инструктор». Прошла ряд собеседований и получила предложение от Юлии Калининой стать фитнес-директором.

ObninskDiscovery

7


│От первого лица

XX Алла, несколько лет «Окридж Фитнес» молчал в медийном пространстве, почему сейчас вы решили нарушить тишину? YY В первую очередь, хочу сказать, что данная публикация – это благодарность: учредителям, клиентам, сотрудникам, их родителям и  семьям. Ведь результат делают не стены, а люди. XX Помните, как это было 10 лет назад? YY Открытие происходило в экономически сложный 2009 год. Чувствовалась некоторая напряженность. Предварительные продажи клубных карт начались с декабря 2008 года, когда полным ходом шел ремонт. Открытие немного откладывалось из-за сроков выполнения внутренних работ и задержки поставки оборудования. Клиенты, уже успевшие приобрести клубные карты, опасались, что «Окридж Фитнес» и вовсе не откроется. XX Параллельно ведь шел набор и обучение сотрудников… YY Да, тренерский коллектив друг другу представили в мае, после чего мы три месяца проходили обучение в Москве: делились на группы, договаривались о днях и стажировались на базе клуба «Janinn Fitness».

XX И все-таки «день икс» настал. YY Торжественное открытие со-

стоялось 25 июля. Помню, как накануне ночью переставляли тренажеры, а в 8 утра приехал Александр Половиткин – Президент компании Fitness Holding, нашел недочеты и  нашим ребятам пришлось заново двигать оборудование. С 26 июля начались показы для клиентов: мы их угощали шампанским, проводили экскурсии по «Окриджу» и знакомили с информацией, что входит в пакеты услуг соответственно типу клубной карты. Сотрудники стояли за стойкой бара и, как в «Макдональдсе», были готовы крикнуть «Свободная касса!», вместо этого говорили: «Вот, пожалуйста, записывайтесь!» и предлагали те или иные программы. Все было динамично и очень интересно. Клуб был похож на улей! Все были яркие, в разноцветной форме, постоянный гул от разговоров, из-за которого даже музыку было не слышно.

XX Почему такое название – «Окридж Фитнес»? YY Насколько знаю, было три названия, из которых выбирали Учредители, согласование названия проходило в том числе и на уровне городской администрации.

Е

СТЬ У ОБНИНСКА ТАКОЙ ГОРОД-ПОБРАТИМ ОКРИДЖ В США. А ДУБОВЫЙ ЛИСТОК НА НАШЕЙ ЭМБЛЕМЕ НАПОМИНАЕТ АНАЛОГИЧНЫЙ С ГЕРБА ЭТОГО ГОРОДА.

8

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


От первого лица│

XX В те годы клуб стал центром притяжения разных людей, было ощущение, что некоторые тут и вовсе живут. YY Это действительно было так, наши клиенты приходили по 2 и 3 раза в день, многие ночью, чтобы проверить, действительно ли «Окридж» работает 24/7, 365 дней в году. Компания «Fitness Holding» славится большим количеством праздничных мероприятий, и в те годы мы не только принимали участие во многих из них, но и целый ряд организовывали сами. Люди приходили не только тренироваться, но и выплескивать эмоции, а значит, жить. XX Вспомните самые яркие моменты той жизни. YY Мы принимали участие в различных соревнованиях среди клубов компании. Арендовали автобусы и  дружно отправлялись с клиентами и сотрудниками в столицу, например, на «Большие гонки» или на танцевальный турнир «Dance cup», в котором участвовали наши клиенты, преимущественно женского пола. Они выступали и  завоевывали призовые места на сцене отеля «Корстон» и других крупных площадках Москвы. Это были непередаваемые эмоции. Я уже не говорю о корпоративных праздниках по случаю Нового года, большие праздники проходили и в Москве, и в «Ритме», и в «Да Винчи», и в «Резиденции». Родились и стали традиционными любимые мероприятия, привнесённые в жизнь клуба нашими талантливыми сотрудниками: «Турнир по Арм-рестлингу», «1000 тонн», «Новогодняя Детская Сказка», «Хеллоуин». Так формировались команда и общность. И, конечно, мы будем рады видеть членов этой большой команды 26 сентября в клубе R1, где будем отмечать юбилей.

ObninskDiscovery

9


ЮЛИЯ КАЛИНИНА первый директор «Окридж Фитнес»

«Хочется выразить огромную благодарность учредителям за то, что воплотили этот проект – очень сложный, масштабный, не побоюсь сказать этого слова  – затратный. Всегда трудно быть первым, но именно идейные люди в  лице учредителей «Окриджа» сделали огромный шаг вперед, прорыв в индустрии фитнеса города и  региона в  целом. Это не просто фитнес-клуб площадью 2000 квадратных метров – это и новые рабочие места для жителей города, это привитие нового образа жизни и  привычек населению наукограда, это новый стиль жизни, это новое веяние и тренд-2009, который актуален и сегодня, в 2019. «Окридж Фитнес» дал толчок для прихода в город новых клубов, студий, залов. В геометрической прогрессии выросло количество мест, где человек может воплотить свою мечту, поставить цель и преодолеть себя».

XX Проект стал прорывным. Благодаря чему, на ваш взгляд? YY Благодаря созданным идеальным условиям. Тренер мог развиваться и учиться. Имел для этого массу возможностей, это и  обучение и в Москве, и в Италии, и в Америке. Три года подряд сотрудники летали на международные конвенции. Если говорить про посетителей клуба, то здесь было все, что только возможно, уроки и мероприятия на любой вкус, достаточно просмотреть нашу фотогалерею в соцсетях. Вот, пример: два тренера на групповое занятие. У меня было с чем сравнивать, я прошла школу больших клубов, там такого не было. И видя то, что происходит у нас, была уверена: здесь лучшие условия и для занимающихся, и для тех, кто с ними занимается. Мы проводили опрос наших посетителей, собирательный ответ на вопрос «За что выбираете наш клуб?» был таков: уютно и много красивых и интересных людей, профессиональные тренеры. Мы всегда делали все, чтобы создавать комфортные и надежные условия для персонала. На сегодняшний день в штате клуба около 100 сотрудников. Я глубоко убеждена, что именно люди удерживают людей. XX Трудно ли быть генеральным директором «Окридж Фитнес»? YY Иногда я  думаю, как хорошо быть просто инструктором. Конкретные задачи, все понятно. Мне очень нравилась работа фитнес-директора, когда отвечала за тренерский коллектив, расписание занятий, клубные мероприятия. Директор же всегда отвечает за финансовый результат, постоянно принимает решения, не испытывает иллюзий, потому что может рассчитывать только на то, что получается зарабатывать. XX Вы – осторожный руководитель? YY Да, осторожный. Цепляюсь за

старое.

XX Сами себя критикуете? YY Я бы сказала так, анализирую. 10

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


От первого лица│

Я

– ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ОРИЕНТИРОВАН ПРЕЖДЕ ВСЕГО НА ОТНОШЕНИЯ. ИНОГДА ПОНИМАЮ, ЧТО НАДО МЕНЬШЕ ЭМОЦИОНИРОВАТЬ И ПРИНИМАТЬ ВЕЩИ БЛИЗКО К СЕРДЦУ. YY Не всегда просто мне дается делегирование полномочий, проще сделать все самой. А вообще, о том, как со мной работается, лучше спросить у сотрудников. XX Как вы относитесь к проектам «публичного похудения», когда за 2-3 месяца люди проделывают определенную работу, придерживаются диеты и меняются? YY Мы провели такой первый проект в 2011 году и это было очень интересно, я бы даже сказала, любопытно. Здесь есть элемент соревнования, а также стимул в виде получения награды. Проекты проходили весной, осенью, был даже полугодовой женский проект. Люди действительно худели, приобретали очень хорошую форму, некоторые смогли удержать результат и изменить свою жизнь к лучшему в целом. На волне интереса мы даже реализовали один бесплатный проект. Было подано 64 заявки, 32 участника мы пригласили на кастинг и отобрали пятерых с условием, что они на регулярной основе будут публиковать свои дневники. Важно было, чтобы зрители, наблюдающие со стороны, видели: это обычные люди, и достигнутые изменения – результат не волшебства, но кропотливой работы. Такие проекты никогда не были самоцелью, скорее иллюстрацией того, что может быть. Задача тренера – побудить заниматься регулярно безо всяких проектов. Сейчас время осознанного фитнеса, в основе которого лежит правильное отношение к своему здоровью. Кстати, осенью объявим старт очередного проекта «Фитнес Перезагрузка».

ObninskDiscovery

11


│От первого лица

XX Как удалось вернуть в тренажерный зал Александра Анохина, фигуру в обнинском фитнесе достаточно яркую и заметную? YY Лично я ничего не делала для этого. Да, мы следили за его работой, иногда общались. Тренеры все равно общаются друг с другом, готовятся к соревнованиям. У нас с ним связано очень много. Он был инструктором, который работал у нас с открытия, когда попал в аварию на мотоцикле – мы бросили все силы, чтобы помочь Александру и  его семье. Были очень рады, когда он восстановился. Если отвечать коротко, то человек ищет там, где ему лучше. XX В  этом смысле в  Обнинске сейчас есть выбор. YY Да, наш город прекрасен тем, что за 10 лет мода на фитнес получила такое развитие. Каждый новый проект так или иначе отражался на деятельности клуба. Продумывались ходы и  по удержанию сотрудников и клиентов, конечно, были и сложные моменты. Вырос «Олимп», люди пошли заниматься в  бассейн, стало популярным направление «кроссфит» – появился специализированный клуб, открылась школа бокса Вадима Мезенцева, несколько танцевальных студий… Клиент и тренер действительно могут выбирать! XX Если взять день сегодняшний, то что у вас вызывает гордость, глядя на клуб? YY Я горжусь нашими клиентами, чувствую их любовь и поддержку, беру с них пример в целеустремлённости и активности. Горжусь нашими талантливыми сотрудниками. Горжусь тем, что наши клиенты занимаются на новом кардио-оборудовании, лучшем по воздействию на опорно-двигательный аппарат. Сделан ремонт в душевых, офисные помещения переоборудованы для клиентов: в тренажёрном зале увеличили площадь для занятий со «свободными весами» и появилась площадь для упражнений на гибкость. 12

ObninskDiscovery

В студийном формате запустили новую программу Cycle, очень яркий и динамичный тренинг, имитирующий езду на горном велосипеде. Горжусь тем, что делаем фитнес безопасным и комфортным во всех отношениях.

Б

ЫТЬ ПЕРВЫМ ТРУДНО, РАДОСТНО, ПОЧЕТНО, И ЭТО ВСЁ ВЫПАЛО НАМ!

XX Как вы для себя формулируете миссию «Окридж Фитнес»? Титульная вывеска. YY Классический, камерный, семейный фитнес-клуб. Мне очень нравится понятие «человекоориетированный сервис». Не клиентоориентированный, а именно «человеко-». К нему я бы добавила качественный и безопасный продукт, который мы даем. А если смотреть со стороны, то это клуб, где много красивых и интересных людей и место, в котором хочется находиться.

XX Есть ли у вас образ будущего? YY Хочу, чтобы дети, которые хо-

дили к нам заниматься, потому что их привели родители, пришли сюда, будучи взрослыми, и потом привели своих детей. Тогда можно будет действительно сказать, что «Окридж» по-настоящему преемственный клуб.

 Георгий Бобылев  «DD Студия» №41 сентябрь 2019


Реклама


│От первого лица

НОСИТЕЛИ КОРПОРАТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ /ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ОПРОСА РУКОВОДИТЕЛЕЙ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ/

инструктор групповых программ

Решила, что будет учителем танцев, еще в начальной школе. Много училась и стала не только преподавателем и хореографом, но и фитнес-инструктором. Кредо Татьяны:

М

оя работа и есть мое увлечение, тут постоянно нужно придумывать и создавать!

Р

езультат вас неизбежно настигнет, если правильно поставлены цели и построен план по их достижению.

Не отрицает, что учится у своих подопечных, за что им благодарен. Верит, что все главные достижения в жизни ещё впереди.

АЛЕКСАНДР ТРЕНИН

ТАТЬЯНА КУРИЛЕНКО

Осознанное решение о том, чем будет заниматься, принял, проходя службу в армии. Получил образование и диплом персонального фитнес-тренера в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA. Продолжает обучаться у профессионалов и по сей день. Проводит семинары и тренинги на темы здорового образа жизни, любит путешествовать, особенно за рулем автомобиля. Его напутствие для тех, кто посещает тренажерный зал:

менеджер тренажерного зала / персональный тренер

Источниками вдохновения считает людей и достигнутые ими результаты. Испытывает гордость за то, что помогает клиентам стать свободнее и раскрепощеннее. Рекомендует не махать на себя рукой и не откладывать «на потом» занятия здоровьем. Уверена, что главное достижение жизни еще впереди. Если позволяет погода, добирается до работы на самокате с ветерком.

14

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


От первого лица│

Это сотрудники, которые своим отношением к делу, клиентам и коллегам являются примером для других работников. Их объединяет любовь к профессии и желание делать мир лучше!

Окончила московский педагогический институт, где получила специальность «дошкольное воспитание». Искренне рада, что 10 лет жизни отдала детям, занимающимся спортом в «Окридж Фитнес». Ее совет для родителей звучит так:

Профессионально занималась плаванием и даже была чемпионкой СССР. Имеет за плечами более двух десятков лет педагогического стажа. С удовольствием учит плавать детей и взрослых, кроме того, является сертифицированным тренером по занятиям с будущими мамами. Считает, что хорошее настроение – ключ к вдохновению и высоким результатам. Самое приятное в тренерской работе для Марины – видеть плоды своего труда. Она уверена:

етям необходимо двигаться с их первых месяцев жизни. С помощью движения они развиваются быстрее всего, познают окружающий мир, поэтому занятия спортом должны присутствовать в графике каждого ребёнка. Увлечена работой, но, когда появляется свободное время, занимается тем, что дарит радость: едет на дачу с семьей, копается в земле – делает свой маленький мир лучше. менеджер детского клуба

АННА ПУЧКОВА

инструктор водных программ

МАРИНА КОСТЕНКО

Д

Ч

тобы встать на путь красоты и здоровья, нужно сильно «полюбить» себя. И сделать это никогда не поздно.

ObninskDiscovery

15


КЛИЕНТЫ О ТОМ, ПОЧЕМУ ОНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ УЖЕ МНОГО ЛЕТ ВЫБИРАЮТ


КРИСТИНА ВАСИЛЕНКО индивидуальный предприниматель  @evo1000ful Я хожу в «Окридж Фитнес» с самого открытия клуба. В тот момент альтернативы не было. Появление новых клубов в городе не сказалось на моем членстве в «Окридж Фитнес». Меня здесь все устраивает, начиная от территориального расположения и заканчивая тренажёрами. Поначалу я занималась на групповых занятиях, но впоследствии поменяла свои тренировки и стала заниматься только в зале силовыми. Вежливый персонал, удобная парковка, бар, в котором можно выпить коктейль или перекусить. Здесь каждый находит для себя подходящие тренировки и групповые занятия. Очень важно приходить в клуб и чувствовать себя комфортно. Для меня в случае с «Окридж Фитнес» получилось именно так.

ObninskDiscovery

17


АЛЕКСЕЙ КУЗНЕЦОВ генеральный директор и главный врач стоматологической клиники «Лазурит»

В 2010-м я пошёл в «Окридж Фитнес», потому что это был единственный спортивный клуб профессионального уровня, который находился в двух минутах от дома. После я занимался и  в  других местах, но в  конечном итоге всегда возвращался в «Окридж Фитнес». Больше всего как клиент я ценю адекватное и неравнодушное отношение персонала. Это чувствуешь и на рецепции, и  в  тренажерном зале. Мне нравится профессиональное оснащение клуба: качественное оборудование, хорошие беговые дорожки, удобные тренажёры. И конечно, ценю инструкторов, с которыми мне довелось заниматься. Что касается моих предложений по улучшению, то я бы увеличил площадь, добавил бы оборудования в зоне свободных весов, сделал бы индивидуальные раздевалки.

 @egor_vidinev

18

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


КИРА ПОЛОХИНА флорист

 @egor_vidinev

За то время, что я занимаюсь в «Окридж Фитнес», в Обнинске открылось ещё несколько фитнес-клубов, но желания сменить клуб не возникло от слова совсем. Да, многие бегали из одного клуба в другой, но в итоге возвращались! Меня в «Окридж Фитнес» устраивает всё за исключением иногда не работающих дорожек, но и это поправимо, когда рядом находятся замечательные инструкторы тренажёрного зала. Ребята всегда подойдут и помогут, надо просто не стесняться и попросить помочь решить маленькую проблему. Что можно улучшить? Увеличить зал групповых тренировок. Иногда в нем бывает слишком тесно и душно, но и это не мешает мне возвращаться снова и снова в любимый «Окридж Фитнес».

ObninskDiscovery

19


ЛЕВ НИКОЛАЕВ предприниматель в области информационных технологий

Моя жизнь «в обнимку» со спортом началась в 2012 году. А на тот момент кроме «Окридж Фитнес» просто ничего не было, выбирать не приходилось. Кстати, на дворе 2019-й, а ситуация особо не изменилась – конкуренты уступают в целом ряде вещей: либо в подходах, либо в позиционировании. За последние полтора года так получилось, что я познакомился с огромным количеством людей, у нас есть свой групповой чат в WhatsApp. И контакт с ними для меня оказался самой большой приобретенной ценностью. Это толпа спортивных единомышленников, с которыми ты можешь пойти и в огонь, и в воду, и на «Гонку Героев», и к черту на рога. В клубе я больше всего ценю посещающих его людей и команду тренеров. Мне очень хочется увидеть в «Окридж Фитнес» полноценное кафе со здоровой едой. Сейчас это просто некое место, где можно купить здоровую еду, но мне всегда хочется, чтобы это было полноценное кафе.

 @egor_vidinev


От первого лица│

АНАСТАСИЯ БАРАНОВСКАЯ первая вице-мисс «Русское радио», nail-мастер

 @egor_vidinev

«Окридж Фитнес» – меня в нем привлекла сауна с бассейном, куда можно было ходить в любое время, именно поэтому я и приобрела туда клубную карту. Но спустя некоторое время меня начал интересовать тренажёрный зал, групповые занятия, и постепенно я втянулась и начала регулярно заниматься спортом. Через некоторое время в Обнинске появлялись другие фитнес-клубы, но «Окридж Фитнес» уже стал родным, с удобным месторасположением, приветливым персоналом, и я до сих пор не хочу его менять. Что бы я поменяла в «Окридж Фитнес»? Только расширила бы его для большего комфорта при занятиях.

ObninskDiscovery

21


АЛЕКСАНДР ПОСТНИКОВ индивидуальный предприниматель

Мои занятия спортом начались еще в школьные годы: играл в  волейбол в  ДЮСШ, посещал ФОК «ОНПО Технология», там был один из первых тренажерных залов Обнинска. После первого курса института забросил зал, а вернулся 9 лет назад в «Окридж». Знакомые пригласили на праздник по случаю первой годовщины клуба, там я и выиграл абонемент на 3 месяца. Он оказался очень кстати, потому что вес мой уже перевалил за 100 килограммов. Именно в «Окридже» начали происходить изменения образа жизни в сторону «здоровых ценностей». Тут своя атмосфера. Всё компактно, устоявшийся контингент клиентов, много новых знакомств и деловых связей. Много света в зале, окна в пол, зеленая территория за окном. Профессиональный тренерский состав, массажный кабинет, вежливые администраторы, и Алла Суханова, которая всем этим непростым предприятием управляет. Оценить вклад каждого непросто, но все вместе они и создают атмосферу, в которой приятно заниматься. В  тренажерном зале всё подобрано очень профессионально. Групповые программы адаптированы для совершенно разных посетителей. Не хватает бассейна побольше. И это, пожалуй, единственное, что хотелось бы изменить.

 @egor_vidinev


ОКСАНА ЮРОЧКО директор ООО «Техпро»

 @egor_vidinev Нет предела физическому совершенству, но достигается оно лишь в том случае, если человек находит подходящее место для тренировок. И для меня этим местом стал «Окридж Фитнес». Оказалось, что люди, работающие здесь: и менеджмент, и тренеры, и обслуживающий персонал – очень стараются сделать все возможное для создания комфортной и дружелюбной атмосферы. И за прошедшие 10 лет с открытия это не изменилось. Именно эту обстановку, позволяющую постоянно поднимать спортивный дух и настроение, открывать в себе новые способности, преодолевать трудности, идти вперед и чувствовать себя членом большой и дружной семьи я ценю в клубе. Желаю никогда не останавливаться в развитии, всегда стремиться что-то изменить к лучшему и встретить еще много юбилеев. С праздником, любимый «Окридж Фитнес»!

ObninskDiscovery

23


│Профессионал

НА РОДЫ КАК НА ПРАЗДНИК Знакомьтесь – представитель необычной и редкой профессии, которую пока и профессией официально в России не считают – Юлия Криканова. Имеет среднее и высшее медицинское образование. 15 лет отработала в медицине. Бывшая заведующая отделением платных услуг в КБ №8, покинула учреждение в августе этого года, чтобы полноценно сконцентрироваться на работе доулы.

Доула (др. – греч. – рабыня) – помощница при бе-

ременности и в родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку. В отличие от акушера, доула не использует медицинские методы. Эффективность доулы базируется на концентрированной поддержке семьи (и роженицы в частности), на знании психологии и физиологии перинатального периода, на владении немедикаментозными способами помощи в родах.

XX Первое, что приходит на ум: доула пересекается с домашними родами, ассоциируется с повитухой. YY Конечно, нет. Этот не так (смеется). Доула – это женский агент, она полностью на стороне женщины, она за ее потребности. Доула – намного глубже, чем просто человек, который помогает в родах: подает водичку и делает массаж. XX Расскажите о себе. YY Начну по порядку. Я училась

в медучилище в Обнинске. Мы были в числе первых, кого пустили в роддом на практику на три месяца. Тогда и загорелась желанием стать акушеркой. Но родился второй ребенок, это несколько спутало карты. Выйдя из декрета, работала медсестрой в больнице, параллельно

24

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Профессионал│ в Смоленске получила высшее сестринское образование. 6 лет была старшей медсестрой в центре амбулаторного диализа. Эта работа связана с эмоциональным выгоранием. Люди приходили лечиться, а потом умирали. В какой-то момент произошел кризис: у меня начались панические атаки, на рабочем месте становилось плохо, лежала под капельницей, поднималась температура. Искала какого-то выхода из ситуации. И тут забеременела третьим ребенком, это все перевернуло в моем мире. После появления малыша казалось, что сама в 33 года родилась заново, что мне снова 18, и во второй раз влюбилась в мужа.

XX Как поняли, что хотите стать доулой? YY Стала задумываться, когда сестра попросила приехать на роды. Жила с ней в палате, купала, переодевала ее сына. Она заметила, что во мне много нерастраченной любви и заботы, которой можно поделиться. В Обнинске это направление не так развито. Зато в Москве доулы работают даже в роддомах. В Наре есть практика. XX Если спросить женщину после родов о том, чего ей не хватало, какой ответ будет наиболее частым? YY Она скажет: «Поддержки». К сожалению, наши медики не могут все время находиться рядом, образно говоря, держать за ручку. У них физически нет такой возможности, времени. А доула может. Она заранее знакомится с роженицей, женщина может ей позвонить, задать любой вопрос. Как это происходит у меня. Мы готовимся к родам, я рассказываю, как дышать, про физиологию, про беременность, пуповину и плаценту. Женщина мне звонит и говорит: «Что-то начинается». Я приезжаю к ней, мы наблюдаем, а потом едем в роддом. Я остаюсь с мамой два часа после рождения малыша.

С

о мной рожают спокойно. Одна моя клиентка между схватками спала, в то время как другая женщина на родах по контракту, за стеной, кричала и просила помощи.

XX Доула оказывает больше психологическую услугу, а не медицинскую. Но нет ли конфликта с врачом? YY Да, часто врач не понимает, за что доуле платит пациентка. Однажды доктор задал этот вопрос моей роженице, с которой я находилась 26 часов в родах. Она ответила, что хотела именно меня, потому что я подхожу ей своей женской энергией. По идее, противоречия нет: доктор делает свою работу, а доула – свою. Сейчас женщины все чаще по-другому подходят к родам, не то, что было раньше. Я помню, как сама рожала в 18 лет. Меня раздели, отдали вещи мужу, закрыли на железную дверь. Как в тюрьме. Сегодня будущие мамы приходят заранее к врачу, знакомятся в дружественной обстановке. Доктор расположен к общению. Такой пример для меня, это – Виктор Михайлович Самардак. Такой вот Мишель Оден* в нашем городе. Создает прекрасную обстановку, чтобы женщина рожала сама. Он делает все, чтобы она пришла еще. И та придет. Каждая благодарна ему за такие роды. В роды нельзя идти с борьбой. В роды надо идти с принятием. Если у женщины вместо окситоцина будет вырабатываться адреналин, то ее родовая деятельность будет снижаться, и все может закончиться кесаревым сечением. Заключая контракт с доктором, женщина должна понимать, что рожать будет она. Доктор лишь обеспечит уют и комфорт. Но позаботиться о себе нужно самой, как вести себя, как дышать.

*Мишель Оден – французский врач-акушер, ученый, новатор, публицист. Автор подхода в  акушерстве, ориентированного на

физиологические

потребности

роженицы

(покой

и уединение), ее ресурсы, а не на лекарства и  медицинские процедуры; для дородовой подготовки предлагает хоровое пение; в родах  – комнаты с домашней обстановкой, концепцию «неокортикального торможения», бассейны для обезболивания, создание условий для истинного «рефлекса изгнания плода».

ObninskDiscovery

25


│Профессионал

XX На мой взгляд, на доулу похожи две профессии. Это адвокат, которого ты можешь брать или не брать. И тренер: можешь тренировать себя сам, можешь попросить о помощи. YY Да. Вы правы. Иногда мне звонят женщины из родзала и спрашивают, могут ли от чего-то отказаться. Я никогда не навязываю своего мнения, а лишь рекомендую. Она должна осознавать, от чего отказывается, какие есть плюсы, какие минусы. Я не всегда сопровождаю сама, иногда готовлю к партнерским родам. Делаю так, чтобы папа не выбегал, не кричал, не пугался, но делал массаж, применял специальные расслабляющие техники. XX Сколько времени занимаетесь этим? YY 2 года.

XX Это ваша основная работа? YY Да. С 1 августа я ушла из

КБ №8.

XX Но это ведь риск! Ведь вы теперь как «сам себе режиссер». YY Да, это выход из зоны комфорта, но мне нравится такой полет. Я знаю, что делаю хорошее дело. Поэтому и пошла в медицину, чтобы помочь людям, облегчить страдания. Одно дело, когда дети приходят в этот мир в доброжелательной атмосфере, когда тихо и тепло, когда доктор шепотом разговаривает с женщиной, когда роженице кладут ребенка на живот. Никто никуда не торопит. Ребенок спокойно лежит и рассматривает мир. Другое дело, когда его сразу кладут на стол, производят манипуляции. Он кричит и надрывается.

XX Можете назвать свою отличительную особенность? YY Сейчас очень много тех, кто, не имея медицинского образования, позиционируют себя как доулы. К счастью, я могу прогнозировать риски. Однажды у беременной открылось кровотечение, она планировала рожать в Наре. Я попросила ее поехать в Обнинск, просто показаться врачу, хотя понимала, что ей уже очень нужна помощь, но давить и пугать нельзя. Закончилось экстренными родами. Тем самым была спасена жизнь маме и малышу. Я с ужасом думаю, что делала бы в подобной ситуации доула, не имея медицинского образования. Но я никогда никого ни к чему не принуждаю. Стараюсь, чтобы женщина шла на роды как на праздник, чтобы она помогла своему ребенку родиться.

XX Сколько раз вместе с вами рожали? YY Примерно 15. XX Сколько консультаций было? YY Их не сосчитать, они еже-

дневные. Я ведь еще приезжаю на послеродовый патронаж, показываю маме, как обращаться с малышом, как обустроить быт, как правильно держать, как помыть. Как приложить к груди, как справиться с застоем молока.

К

о мне редко обращаются мамы, у которых первые роды. Чаще вторые, третьи, четвертые. Женщина, которая первый раз идет на роды, не всегда осознает, с чем она столкнется и что ей понадобится. Она не знает себя. Есть и те, кто не рожали, но много читали. Они понимают, что это им нужно. Иногда я вижу, что женщина не понимает, зачем она меня зовет. Тогда могу отказать, по причине отсутствия смысла: ты не оценишь мою работу, я не смогу тебе помочь.

26

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Профессионал│

ВИКТОР САМАРДАК заведующий Обнинского роддома: «Если охарактеризовать Юлю в двух словах, то этими словами будут: открытость и доброта. Уверен, она готова поделиться с женщинами своими опытом, знаниями и духовной поддежкой. Мое отношение к миссии доулы – положительное. Это как персональный тренер, который кому-то нужен, а кому-то нет. Но важно не путать медицинские знания и психологические практики. Доула не замена акушерке и доктору, а психологическая и духовная поддержка. Очень актуально для тех мест, где процесс родоразрешения «поставлен на конвейер». В перинатальных центрах в сутки происходит по 20-50 родов, и у медицинских работников нет возможности отдавать себя такому большому количеству женщин. Им бы не «проморгать», так скажем, «медицинскую составляющую». А тут нужно действовать тоньше, нужен индивидуальный подход»,

 Мария Агибалова  архив Юлии Крикановой

doulaobninsk


Реклама


Милана Новикова, 7 лет

, Й У В Т С В ЗДРА ЛА! ШКО Фотоконкурс, который мы провели 2 сентября в группе журнала, попросив родителей разместить снимки детей младшего школьного возраста. Александрина Сампетова, 8 лет

obninskdiscovery

ObninskDiscovery

29


1

4

2

5

3

6

7

8


9

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

12

Елисей Шевченко, 10 лет Алина Слесарева, 10 лет; Лев Алейников, 10 лет Полина Питер, 10 лет Евгения Никишина, 7 лет Карина Ибрагимова, 10 лет Варвара Фомина, 9 лет Вадим и Ева (7 лет) Верховцевы Ангелина Бобылёва, 10 лет Артур Дмитренко, 7 лет Дамир Маслак, Артемий Осин, 7 лет Глеб Пащенко, 7 лет Полина Крюкова, 6 лет; Юля Скельсара, 7 лет Дарья Щетинская, 7 лет Вера Сидоркина, 7 лет

13

10

11

14


│Легко в учении

16

ЗНАК АЧЕСТВА Она всегда была самой молодой, а потому современной. Пока, спустя четверть века, неподалеку не распахнула свои двери 17 школа. А что же шестнадцатая? И, вообще, какая она? – спросили мы у начальника управления общего образования города Татьяны Волнистовой. И без промедления получили ответ: «Школа 16 — это Знак Качества. Пример для всех других образовательных организаций. Чётко продуманная система организации школьной жизни».


Легко в учении│

СТАРОЖИЛЫ НАТАЛИЯ БАЧИНА Была назначена директором строящегося объекта в возрасте 32 лет. Первый год приходилось заниматься всем подряд: работала строителем, снабженцем, архитектором. За 25 лет Наталия Викторовна приобрела большой опыт руководителя, а школа считается одной из лучших в городе.

ВАЛЕНТИНА БАРШИКОВА Заместитель директора по УВР. Начинала учителем истории, сейчас занимается методической работой. Валентина Дмитриевна помогает молодым учителям, поддерживает опытных, всегда готова прийти на помощь любому.

ОЛЬГА ДИВЕЕВА Учитель музыки. Пришла в школу сразу после музыкального училища. Влюбила в себя всех детей, заряжая творчеством. На праздниках сыграла все роли от Снегурочки до Бабы Яги. Долгое время руководила школьным театром. Яркая личность, многогранный учитель, хороший друг.

СЕМЬ ПЕДАГОГОВ РАБОТАЮТ В ШКОЛЕ С ОТКРЫТИЯ

Учителя начальных классов: ЕЛЕНА ДРАГУНОВА Пришла в школу, имея за плечами 4 года педагогического стажа. Выросла до учителя высшей категории. Многие родители стремятся отдать детей именно к ней в класс.

СВЕТЛАНА ВИНОГРАДОВА Про таких говорят: «Она живёт школой». Светлану Александровну отличают трудолюбие, добросовестность, умение довести любое дело до конца (поэтому ей их и поручают).

НАТАЛЬЯ ПОНКРАТОВА Пришла в школу сразу после института, окончив его с красным дипломом. Уроки Натальи Борисовны – пример учительского мастерства, заслуживают самой высокой оценки. Умеет все: создать агитбригаду, провести соревнования, победить на региональном конкурсе.

ТАТЬЯНА ВОСПЕЛЬНИКОВА Девиз «Сердце отдаю детям», – это про неё. Незаурядная личность, умеющая найти подход к каждому ребёнку. У неё все дети поют и танцуют, родители играют в спектаклях, а выпускники помнят её всю жизнь.

ObninskDiscovery

33


│Легко в учении

ВАЖНЫЕ ВЕХИ 1995

открытие хорового отделения ДМШ №1

2001

выход на профильное обучение в старшей ступени, сотрудничество с ФРИДАС

2005 рекордное число медалистов – 11

2006 – 2017

лауреаты городского конкурса «Наши таланты»

ТРАДИЦИИ ШКОЛЫ В День Учителя проходят дни самоуправления: учащиеся 11-х классов проводят уроки, организуют питание, играют с детьми на переменах. Ежегодно каждый класс становится танцевальным коллективом. Родители шьют костюмы, помогают с оформлением, поэтому каждое выступление становится настоящим праздником.

2008 победа во Всероссий-

ском интеллектуально-творческом марафоне «Твои возможности»/победитель приоритетного национального проекта «Образование» (грант – 1 млн рублей)

2009/14/16/17

школа включена в национальный реестр «Ведущие школы России»

2013/16/18

победитель областного конкурса «Танцующая школа»

2013

внесение в федеральный реестр «Доска Почета России»/ лауреат конкурса «100 лучших школ России»

2014 – 2018

I место в Спартакиаде школьников

2017/18

I место в региональных соревнованиях «Президентские игры/ гран-при на городском конкурсе «Танцующая школа»

34

ObninskDiscovery

12 лет подряд проходит общешкольный конкурс «Ника». Путём голосования выбираются: «Лучший ученик», «Лучший спортсмен», «Лучший ведущий», «Открытие года», «Серебряный голос», «Лучший артист». Отдельно определяется и «Класс года». А ещё… Масленица, весёлые старты, выступления агитбригады, спектакли школьного театра, фестивали патриотических песен, дни здоровья и выставка «Лешишка».

№41 сентябрь 2019


СВОЕ МНЕНИЕ «КАКАЯ ОНА, 16-АЯ ШКОЛА?»

*

Анатолий Сотников директор АИРКО, депутат ЗАКСО Это школа с большой буквы, новаторская и творческая. Это дом, в который хочется приходить, потому что здесь уютно и тепло. Реклама

Алексей Бачин заслуженный тренер России по плаванию Это любимая и родная школа. Здесь учатся мои воспитанники, здесь царит атмосфера дружбы и взаимопомощи.

Ирина Строева директор «Технического лицея» Хорошая школа с прекрасными традициями. Высококвалифицированные учителя, любящие детей и преданные делу. Ученики – умники и умницы. Креативный руководитель Наталия Викторовна живёт под девизом «Быть, а не казаться».

Дарья Чернова выпускница 2017 года. Школа дала мне глубокие знания в самых разных областях, научила коммуникации. Любой ученик может проявить себя в школьном театре, соревнованиях, концертах. Я желаю моей школе дальнейшего процветания и развития.

*ПО ПРОМОКОДУ ОБНИНСКДИСКАВЕРИ СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ АКЦИИ

ДО 31.10.19

УЛ. МАРКСА, 70 (ТЦ «КАПИТАЛ») 8 (985) 231-00-56 ДОСТАВКА И САМОВЫВОЗ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС

 Леонид Шарапов, Егор Видинев

С 10.00 ДО 22.00

ObninskDiscovery

35


│Легко в учении

Два молодых и успешных проекта в Обнинске объединились, чтобы стать еще моложе (зачеркнуто) и успешнее. Школа английского IC (для школьников и взрослых) и студия детского английского Superminds (для детей 3-8 лет) теперь носят название SkillСкул. Сюда вошла и студия разговорного английского для взрослых Cup of English. Основатели – Яна Ивкова и Ольга Зродникова – рассказывают о том, что за Skill (навыки), и почему Скул (как учить).

36

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Легко в учении│

Яна:

Скул Приключения – лучший способ учиться Во многих странах образование построено по принципу «guided discovery» – когда ученик открывает для себя новое правило самостоятельно, словно совершая экспедицию для обнаружения неизведанного. Педагог, как компас, лишь направляет его к этому с помощью вопросов, подсказок. Именно поэтому мне очень нравится название нашего проекта «Скилскул». Мы не просто даем знания, мы развиваем навыки осознания, умения понимать принцип и находить закономерности.

Язык во всех аспектах жизни Многие считают, что есть жизнь (хобби, работа, увлечения), а есть иностранный язык, изучение которого существует отдельно от нее. Но нет, так не работает. Успешное освоение возможно лишь тогда, когда английский постоянно присутствует во всех аспектах жизни. Поэтому мы, например, просим учащихся установить приложение на мобильный телефон, при помощи которого они в любой момент могут изучать слова, а в начале каждого занятия пишем тесты, проверяющие знание лексики.

Ошибки доказывают, что ты растешь Когда дети делают ошибки – это потрясающе! Когда педагог анализирует их – это магия. Именно за счет ошибок учитель понимает, куда двигаться, как работать дальше. Однако для нас было проблемой то, что дети боятся ошибок. Как сделать так, чтобы они расслабились? Ну, во-первых, давайте без отчеств. У нас есть имена, уважение к друг другу, и этого достаточно. Еще у нас есть совместные мероприятия, где мы фотографируемся, едим пиццу, поем, бегаем в пижамах по классу. Именно это помогает нам доверять друг другу и совместно достигать поставленные цели.

Мы развиваем навыки осознания, умения понимать принцип и находить закономерности. ObninskDiscovery

37


Легко в учении│

Ольга:

Skill Научить английскому невозможно Вы можете только сами научиться. Как и любому навыку – вождению машины, плаванию или вязанию. Нельзя прийти в спортзал и попросить: «Накачайте мне пресс». Сколько бы вы ни заплатили, работать придется самому. Английский – это инструмент общения. Зачем изучать, например, молоток? Нужно брать его в руки и практиковаться в забивании гвоздей. Этим вы оттачиваете навык использования инструмента в действии.

Знание множества слов не поможет заговорить Мотивация не работает Работают либо дисциплина, либо живой интерес. А то, что вы считаете ленью – это обратная связь от вашего мозга о том, что вы занимаетесь чем-то бессмысленным. И тут нас спасет только привычка, то есть автоматическая встроенная в нас программа. Более 80% наших действий – привычки на автомате. Чтобы встроить новую привычку (заниматься языком), нужны регулярность и микрообъемы действий.

+ 38

ObninskDiscovery

+

«Выучу слова – и заговорю». Это миф, который помогает найти оправдание: не говорю, т.к. не хватает слов. Не хватает слов, т.к. плохая память. Значит не смогу выучить язык.

= №41 сентябрь 2019


Легко в учении│

«Я выучил язык» — звучит нелепо

Страх говорить — это не про английский

Также нелепо, как сказать «я выучил свою жену». Язык – это процесс. Это объёмная многогранная система, которую можно наблюдать и изучать, как космос, бесконечно, никогда не теряя интереса. Погружаться, узнавать, исследовать. Выучить его «окончательно» невозможно. Поэтому с каждым студентом мы ставим четкие цели: к чему я хочу прийти; как я пойму, что уже достиг этого; где я сейчас; как я буду отслеживать прогресс; что мне мешает двигаться; почему мне это важно. Все это и есть лингвокоучинг, который я применяю на своих занятиях и обучаю этому других учителей английского.

Многие люди годами пытаются выучить язык, ходят по курсам и репетиторам. А дело, возможно, вообще не связано с языком. Нужно работать со страхами, убеждениями, установками и другими психологическими тонкостями. Именно поэтому в современной среде мало быть просто учителем, чтобы помочь клиенту, нужно становиться проводником в процесс познания собственного «я».

Зачем изучать, например, молоток? Нужно брать его в руки и практиковаться в забивании гвоздей.

ObninskDiscovery

39


Легко в учении│

КОМАНДА 2

1

3

Кристина Королева:

Яна Ивкова:

Ирина Дмитренко:

Окончила университет, который входит в рейтинг лучших вузов страны, по специальности «преподаватель английского и французского языков»  Любит учить школьников английскому, организовывать лучшие вечеринки для детей, петь с ними и не только (иногда жалко, что только для детей)  Занимается йогой

CELTA certified teacher (Кембриджский сертификат)  Участник программы обмена студентами, обучение в London Metropolitan University  Преподавание английского за рубежом (TEFL)  Бегала трэйлы и полумарафон

Увлеченный педагог с 17-летним стажем  Квалифицированный преподаватель программы Superminds (Кипр)  Повышала квалификацию при МГУ им. Ломоносова и в школе Г. Китайгородской  Тренер академии Lego Education по программе развития разговорных навыков у детей.  Поклонник гуманной педагогики и нетрадиционных методов обучения детей.  Золотой значок ГТО и множество паркранов за плечами

40

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


4

5 Мария Стрельникова: Успешно сдала ТКТ – Кембриджский экзамен для преподавателей английского языка  Педагог с 11-летним стажем, всегда творчески подходит к урокам  Работала в сфере корпоративного английского (компании Levis, Volkswagen Group Rus, Avon, Gametrade, Metropolis), но последние несколько лет не представляет себя без преподавания детям, которые обожают ее и ее занятия.

Ольга Зродникова: Преподаватель английского и переводчик с 15-летним стажем  Facilitator программы Библиотеки Конгресса США «Open World»  Профессиональный коуч (сертификация по международным стандартам ICU)  Специалист по психологии обучения – диплом института Alison  Лингвокоуч, нейролингвист – программа Neurolanguage Coaching  Занимается Тай-цзи цигун

ул. Гагарина, 20а (школьники и взрослые) пр. Маркса, 62 (дошкольники) пр. Маркса, 70 оф. 415 (разговорная студия) +7 (905) 640-51-35 +7 (910) 910-13-48 www.sksk-obn.ru skillschool_obninsk skillschool_obninsk

Реклама

Татьяна Брызгалова

ObninskDiscovery

41


│Раз-два-три

1

  Екатерина Пигарёва

Александр Степанов

0

+7 (920) 617-48-02 42

ObninskDiscovery

ПОВАР Большинство профессий требует либо физической, либо эмоциональной отдачи, а работа повара – и того, и другого. Моя цель не просто накормить посетителя, а доставить удовольствие, удовлетворить его вкусовые рецепторы! Есть такой критерий: когда я готовлю, ставлю себя на место гостя. То есть, спрашиваю себя: «Как бы я отреагировал, если бы пришел в ресторан, и мне подали это блюдо?». Должны быть: гармония вкуса, текстуры, аромата. Благодарность клиента – это лучшая мотивация, заряд энергии на весь день!

STEPANOV_ALEXANDRR

УЛ. КУРЧАТОВА, 41 №41 сентябрь 2019


Сергей Соколов

Раз-два-три│

2

0

ФОТОГРАФ/ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ФОТОШКОЛЫ Я сам в фотографии более 10 лет, «Ламповой студии» 4 года. У нас большая фотошкола в Обнинске и это то, чем мы гордимся. За несколько лет мы привели десятки людей в фотобизнес и помогли им реализоваться. Наши ученики обрели новое хобби, а ктото даже профессию – уволился с работы в банке и перестал быть бухгалтером. Мне очень нравится наблюдать, как фотография меняет жизнь людей и добавляет в нее искусство. Это один из наиболее доступных способов раскрыть себя по-новому.

+7 (980) 511-55-77

SERGEIWHITELOVE

WWW.SERGEISOKOLOV.ME ObninskDiscovery

43


Роман Голдырев

│Раз-два-три

3

0

SMM-МЕНЕДЖЕР Для любого бизнеса не существует границ. Масштабировать можно не только территориально, но и продвигая свой продукт или род деятельности через разные площадки. За свой многолетний опыт я уже создал десятки успешных Instagramаккаунтов. А в моей онлайн-школе Instamatika.ru ты сможешь сам стать прокачанным инстаграм-менеджером всего за месяц. Заходи на сайт и начинай зарабатывать на самой быстрорастущей площадке в интернете!

+7 (910) 596-14-77

ROMAN.GOLDYREV

INSTAMATIKA.RU   Кристина Наренкова


Реклама

viaunica_official

www.viaunica.ru

+7 (484) 39-79171

ViaUnica (Италия/Польша) ǀ Labbra (Италия) ǀ Eleganzza (Италия) ǀ SIMEN (Польша) ǀ Francesco Vitale (Италия) Fabio Bruno (Россия) ǀ Pegada (Бразилия) ǀ Три Слона (Япония) ǀ Lasocki (Польша) ǀ Aeros (Италия) ǀ Lukasz (Польша) ObninskDiscovery 45


Весной на карте города появилась новая точка — «ДОМ ТАНЦА» — пространство, в котором базируются два коллектива: студия современной хореографии «ПЛАСТИ'КА» и дом танца «ART HALL». Любопытно, что «хозяева дома» брат и сестра: СТЕПАН И ЕКАТЕРИНА ОХРЯМКИНЫ. Сегодня, пообщавшись с ребятами, заглянув с экскурсией в созданную ими школу, изучив группы в соцсетях, можно с уверенностью сказать: проект выстрелил.

46

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Легко в учении│

ТАНЦУЮЩИЕ СИБЛИНГИ Для себя мы определили ❶ В школе

работают семь педагогов, причем, все молодые, амбициозные и талантливые. Для Охрямкиных важно наличие профильного образования.

❷ Хоро-

ший контакт с родителями, которые молоды (средний возраст от 25 до 35) и охотно откликаются на предложения, инициативы.

❸ Обору-

дованные светлые залы, где есть профессиональное покрытие, можно танцевать босиком, никаких заноз. Куплены станки, кубики для растяжки.

❹ Большое

количество сопутствующих мероприятий: от выступлений на сцене до детских лагерей.

❺ Энтузиазм

5

критериев успеха:

и влюбленность в дело Степана и Екатерины. Не каждый бросит ради проекта высокооплачиваемую стабильную работу, не каждый будет разрываться между Москвой и Обнинском. Они смогли и не пожалели.

У нас было счастливое танцевальное детство. И мы хотим поделиться нашими навыками и сделать счастливыми как можно больше детей. Ведь танец – лучший способ выражения себя. ObninskDiscovery

47


│Легко в учении

XX Как вы сами стали заниматься танцами?

XX В нескольких словах определите свое направление деятельности.

YY Екатерина: Все началось с 3-х лет. В детском театре балета "Подснежник" под руководством Елены Львовны Дерябиной. После 11 класса поступила в Московский областной колледж искусств на факультет современной хореографии. После выпуска 2 года работала с Цирком братьев Запашных, в качестве артистки балета, параллельно преподавала в различных московских танцевальных студиях. Еще на 1 курсе у меня появилась мечта о собственном танцевальном коллективе, помню, даже загадала, что она должна осуществиться к 24 годам. Рассматривала нишу в Москве, но решила, что в Обнинске буду полезнее.

YY Екатерина: Моя цель – сделать детей здоровыми и дать профессиональную базу хореографии. YY Степан: Самое важное – танцевальная импровизация. Мы учим ребят правильно использовать пройденные элементы и движения под музыку. Основные стили, которые преподаём – hip-hop, break dance, shuffle, dancehall, house. Ну и физическое развитие, ведь без хорошей подготовки сложно сделать даже простейшие элементы.

YY Степан: Отдав десять лет балету, в подростковом возрасте решил бросить занятия. Думал, что это стыдно, что балет для девочек. Начал заниматься хип-хопом в Обнинске, это было очень модно. После окончания школы поступил в РХТУ им. Менделеева, увлекся учебой, но танцы бросить не получилось, скорее, наоборот, заболел ими. Попросили нас както с однокурсницей выступить на «Студенческой весне» с танцем. После этого подошла тренер по аэробике и предложила сделать сборную команду вуза по хип-хопу. Так за повышенную стипендию я начал тренировать. Параллельно 3,5 года занимался в хип-хоп команде P.L.U.R., а правильнее сказать, жил там. Приходил до занятий, репетировал сам, потом тренировки, после них шел в институт, где занимался вузовской командой. А на последнем курсе добавилось преподавание в Обнинске.

48

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Легко в учении│

XX Где в городе можно было увидеть плоды вашей работы? YY Екатерина: В этом году весной провели большой концерт в Доме ученых, собрали целый зал. А самый первый концерт проходил в ресторане «Рыба и мясо». Это был совместный проект с Катей Ширяевой. Дети танцевали, а родители сидели за столиками. Получилось очень мило. Вообще наша цель не только участвовать в городских мероприятиях, хочется выезжать на конкурсы по России. Дети должны пробовать себя и на большой сцене.

YY Степан: Мы часто проводим фристайл-баттлы, к нам приезжают ребята из Калуги, Москвы, Наро-Фоминска, Апрелевки. Ближайшее большое мероприятие запланировано на 5 октября – день рождения «ART HALL». Пройдут баттлы и  мастер-классы по hip-hop, break dance, shuffle на площади возле ТРК «Триумф-Плаза».

14 сентября «ART HALL» и "Пласти'ка" проводят открытые уроки, загляните, чтобы увидеть все своими глазами. ObninskDiscovery

49


Утро выходного дня. Ваше чадо подскакивает с кровати и с горящими глазами бежит на трехчасовое занятие. Думаете, так не бывает? А для детей-робототехников это норма. Потому что ребята занимаются тем, что им по-настоящему нравится. А когда воодушевлен ребенок, счастлив родитель. К тому же и рисков никаких, самое страшное в этом деле – наступить на детальку конструктора LEGO.

НА 50

«ТЫ» С РОБОТОМ

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Легко в учении│

S T E M О Б РА З О В А Н И Е

За аббревиатурой STEM S c i e n c e Technology Engineering Mathematics

стоят четыре ( н а у ( т е х н о л о ( и н ж и н и р (математ

слова: к а ) г и я ) и н г) ика)

Как отрасль экономики STEM определяет стратегическое развитие ведущих стран мира. Так, в России, согласно указу Президента «О долгосрочной государственной экономической политике», предполагается к 2020 году создание и модернизация 25 миллионов высокопроизводительных рабочих мест. Решение этой задачи невозможно без подготовки сотен тысяч специалистов в области науки и современных технологий. Поэтому инженерное образование в целом и в частности STEM-образование – это перспективное направление развития детей. В ближайшие 10-15 лет робототехника станет настолько же привычной технологией, как когда-то электричество, а наши дети будут на «ты» с роботами. Это междисциплинарное направление, обучаясь, школьники получают знания из таких областей знания, как информатика, механика, конструирование, физика, математика и геометрия.

Одним из ярких примеров STEM-образования является робототехника на базе образовательных решений LEGO. В Обнинске занятия проводит федеральная сеть секций робототехники «Лига Роботов» (за 7 лет филиалы открылись в 45 городах по России и всему миру). Каждое занятие здесь – это знания, которые буквально можно пощупать.

Весь процесс протекает в игровой практико-ориентированной форме. Только представьте себя на месте ребенка, который в 9 лет своими руками построил автономного робота! Во время занятий дети работают парами для лучшей социализации, а выступают в командах, поэтому робототехника поможет тем, у кого непросто выстраиваются контакты со сверстниками. В «Лиге Роботов» вся программа занятий разбита на 16 уровней, что полностью отвечает принципам педагогического процесса: доступности, систематичности и последовательности. Вот почему мы можем заинтересовать детей всех возрастов (от 6 до 15 лет)! Именно доступное и систематичное обучение от простого к сложному дает детям уверенность в себе и в своих способностях.

ObninskDiscovery

51


│Легко в учении

Б О Р О Т Ь С Я И ПОБЕЖДАТЬ

Дополнительным стимулом для занятий робототехникой является возможность соревноваться, количество таких стартов растет из года в год. Победы, медали и кубки сильно мотивируют детей, да и родителей тоже. Обнинские ребята имеют возможность принять участие во всемирной олимпиаде роботов (англ. World Robot Olympiad, WRO) – это престижные соревнования для школьников и студентов в возрасте от 10 до 21 лет.

Ежегодно в олимпиаде состязаются более 2000 талантливых ребят из 60 стран. Соревнования имеют много этапов: областные, всероссийские, всемирный этап.

Команды из «Лиги Роботов» последние три года успешно проходят региональный отбор и достойно выступают в Российском финале. Он проходит в городе Иннополис рядом с Казанью на базе самого современного IT университета страны, что, конечно, мотивирует ребят к выбору вуза в будущем. В июне 2019 три команды обнинской «Лиги Роботов» ездили на Российский финал, а одна заслужила право попасть на федеральные учебно-тренировочные сборы (ФедУТС). Из 8 сильнейших команд страны шел отбор трех лучших, которые отправятся на мировой финал в Венгрию. Годом раньше, в сезоне 2018 года, на сборы от Калужской области ездили две команды, одна от «Лиги Роботов», одна от «Технолаба». К сожалению, пока обнинцы не смогли войти в сборную страны, зато получили ценный опыт и знания.

52

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


В ТРЕНДЕ « У М Н Ы Е Г О Р О Д А »

Темой этого года в соревнованиях WRO являются «УМНЫЕ ГОРОДА». В младшей группе задание состоит в том, чтобы разработать робота, который сможет действовать как настоящее автономное, беспилотное такси, доставляющее пассажиров в место назначения. Ребята постарше создают роботов, которые заменяют старые лампочки на интеллектуальные светильники. Таким образом, модернизация системы освещения в здании помогает экономить энергию. В старшей возрастной группе необходимо создать робота, который установит новые беспроводные узловые устройства и наладит оптическую сеть между ними. Новинкой соревновательного сезона WRO2019 стало проведение международного дружеского турнира WROFIT не только для основных категорий, но и для самых юных робототехников в возрасте 7-10 лет. Дружеский турнир проходил в Дании недалеко от города Биллунд, где находится штаб-квартира и производство компании Lego.

Команда «Лига Роботов – Енотики» прошла российский отбор в этой категории и в начале августа приняла участие в WROFIT. Ребята, не имевшие ранее опыта соревнований такого масштаба, заняли 9 место из 29 команд. Благодаря организаторам участники смогли не только приобрести друзей из разных стран и посоревноваться, но и весело провести время, посетив парк LegoLand и другие интересные объекты.

Записаться в секцию робототехники можно на сайте:

obn.ligarobotov.ru

старт занятий 14 сентября! Подробности по телефону:

+7 (999) 735-87-13 Реклама

ObninskDiscovery

53


│Событие

РЕКЛАМНОЕ

В августе в «Точке кипения» ассоциация предпринимателей организовала фестиваль рекламы PRoFEST. Говорили о современных тенденциях рекламы, немного дискутировали, общались в приятной компании.

КИПЕНИЕ 54

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Событие│

Первый оратор – Антон Ляпичев, арт-директор рекламного агентства «Акцент» из Калуги зарядил зал атмосферой позитива, рассказал, чем отличаются логотип и товарный знак, зачем нужен фирменный стиль и  как защитить свои авторские права на рынке. Чувствовались опыт и харизма выступающего. Немудрено, ведь на счету дизайнера более 400 разработок фирменных стилей для различных компаний.

01 02

Директор рекламного агентства «Квадрат» Григорий Борисов

заинтриговал публику с первых минут. Предприниматель-иллюзионист, как он себя называет, рассказал о маркетинге подарков и  о  том, что маркетинг – это инструмент создания иллюзии управления реальностью.

03

Не менее интересным было выступление Екатерины Кармак – специалиста по корпоративной культуре и развитию. Девушка поделилась секретами, как сформировать миссию компании, что такое умная реклама, и как она работает сегодня. Генеральный партнер фестиваля он-лайн банк для предпринимателей «ДелоБанк» провел розыгрыш призов среди участников. Каждый получил много полезной актуальной информации, отличное настроение и новые знакомства.

ObninskDiscovery

55


│Легко в учении

П

Р

О

Е

К

Т

Ы

ДРУЗЕЙ Различных курсов, студий английского языка в Обнинске много. Расскажем о том, почему с тоит присмотретьс я к  школе «Friends», расположенной напротив здания клинической больницы. «Друзьям» — 7 лет. «Первые пять были обычными, — говорят руководители, — мы просто хорошо делали свою работу, а потом совершили революционный скачок, привнеся в процесс новые подходы и методики». Численность учеников заметно подросла (сейчас их порядка двухсот), о школе заговорили...

С

кажем честно, здесь не могут похвастаться убранством коридоров, потому что элементарно арендуют квадратные метры. Но, что касается классов и оборудования, то средств не жалеют: уникальная мебель, пособия, телевизоры. Впрочем, рекреации, этажи и лестничные пролеты педагоги также научились использовать для игр и квестов. Все преподаватели школы в обязательном порядке проходят аттестацию. Не всех берут, не все справляются с темпом и нагрузкой, остаются только лучшие.

56

ObninskDiscovery

ку!»

«Дай лап

Работать с «Friends» значит разделять ряд ценностей. Например, во время уроков дети зарабатывают «поинты», «лапки», заполняют ими специальный паспорт, потом приходят в офис и кладут его в коробочку. Книжка с наклейками оценивается в 50 рублей, их передают в «Новый Ковчег». Это своеобразное волонтерство: чем успешнее учишься, тем больше помогаешь тем, кто в этом нуждается. №41 сентябрь 2019


Легко в учении│

»

а кая школ

«Британс

Ш

кола языка мало н а п о минает среднюю образовательную. В каком-то смысле это отдушина, где происходит контролируемая и продуктивная «движуха». Дети мало времени проводят за партами, много двигаются. Взять проект «Британская школа». Раз в месяц по воскресеньям родители приводят ребят на 4 часа, за это время у них проходят 5 уроков на английском. Темы самые разные: физика, химия, математика, физиология, музыка, журналистика, изучаются профессии. Общаться на русском запрещено: хочешь не хочешь, но ты должен понять учителя и суметь что-то сказать. Конечно, педагоги задействуют все органы чувств, чтобы наладить взаимопонимание. Предварительная подготовка огромная, – рассказывает

»

К

би «Театр Хи

стати, тема постановок и театра не случайна. Ежегодно в Обнинск приезжает Хиби – режиссер, актриса из Англии, которая играет в оксфордском театре. Она набирает 25 детей разного возраста, с которыми за неделю ставит полноценный спектакль на английском. Рассказывают, что многие родители выходили с последнего показа со слезами на глазах, настолько трогательно и драматично получилось. Переоценить общение носителя языка с ребятами невозможно.

академический директор « F r i e n d s » Светлана Королева, – но мы видим отдачу, и дети постоянно спрашивают, когда будет следующий такой день. Живут от «британки» до «британки». Светлана не только один из руководителей, она генератор большинства активностей, при этом высококлассный педагог. Разработала курс “Fun Reading” по чтению аутентичных книг, так называемых picture books. Некоторые истории из книг ребята “оживили” и поставили спектакли для отчетного концерта в конце учебного года.

ObninskDiscovery

57


│Легко в учении

«Письма

»

с Канадой

В

рамках этого проекта ребята переписывались со сверстниками из Квебека. Прошлой зимой решили обменяться премиальными сувенирами, сделали красочные коллажи. Родители и учителя знают, что трудно объяснить ребенку, как на экзамене написать письмо вымышленному другу. А здесь школьники спокойно и осознанно это делают.

Н

овый год – настоящее событие, когда директор печет р ож д е с т в е н ские пряники, а преподаватели, собравшись вместе, их раскрашивают, упаковывают и потом передают детям со словами: «Пряники расписывают своими неумелыми ручонками эльфики. Оттого и  линии неровные, а некоторые и вовсе не доведены до конца, потому что эльфы засыпают прямо в процессе работы». В легенду верит вся «началка». В канун праздника проходит регулярный концерт, который собирает полный зал родителей. Летом организуется традиционный лагерь. П р о г ул к и , т в о р ч е с т в о , исследовательские работы, игры, квесты по музеям, эксперименты и многое другое.

г. Обнинск, пр. Ленина, 82 www.friends-obninsk.ru +7 (953) 319-33-99 +7 (953) 337-33-55 obninsk_friends obninsk_friends

58

ObninskDiscovery

и»

е пряник

ки «Эльфийс

ь» й родител ы н н а н з о «Ос На базе школы проходят семинары для родителей. Папы и мамы обычно, приводя ребенка на занятия, ставят задачу «подтянуть» язык до уровня средней школы. «Friends» предлагает иной подход: увлеченно заниматься языком, играть, а порой и жить. Эффективен ли он? «У нас мальчик, – комментирует Светлана Королева, – три года к нам отходил, на городской олимпиаде занял 2 место, уступил один балл победителю, который три года отходил к репетитору, да и то, потому что мы не готовились специально». А  теперь добавьте к  проектам развитие коммуникативных, презентационных навыков, знания из смежных областей, эмоции, решение нестандартных задач, приобретение друзей. Есть аксиома: английский нельзя учить в отрыве от жизни. Клубная система школы, где постоянно внедряются идеи и подходы, – это ключ к тому, что детей не надо принуждать учиться. Они мотивируются в процессе. №41 сентябрь 2019


Реклама

ObninskDiscovery

59


│Легко в учении

МАРИЯ АКОПДЖАНОВА:

«ДЕТЯМ НУЖНА »

КРАСОТА

Театрально-хореографической школе «Подмостки» исполняется три года. Эту дату она отмечает в новом статусе – теперь школа входит в структуру обнинской ДШИ №1. Что это значит и к чему приведёт? Об этом мы поговорили с руководителем «Подмостков» Марией Акопджановой.


Легко в учении│

XX Почему вы решили сотрудничать с ДШИ №1? YY Мы уже давно общаемся с руководителем школы искусств Еленой Валентиновной Савекиной. Она не раз приглашала наших детей к себе и давала возможность выступать на своей сцене, за что мы ей очень благодарны – не так просто в Обнинске найти хорошую сцену. В какой-то момент возник вопрос о более тесном взаимодействии, и Елена Валентиновна предложила нам войти в структуру школы – чтобы направления «Подмостков», хореографическое и актёрское, стали отделениями ДШИ №1. Мы с радостью согласились, ведь это даст новый толчок к развитию. Во-первых, каждое из направлений теперь обогатится новыми дисциплинами, а во-вторых, выпускники «Подмостков» будут получать свидетельства об окончании школы искусств, которые смогут приложить к своим портфолио при поступлении в творческие учебные заведения. XX Как именно организовано обучение в «Подмостках» и какие новые дисциплины появятся? YY В нашей школе работают два основных направления: хореографическое и актёрское. Каждое из них включает несколько видов занятий. У танцоров это классический танец, народный танец, акробатика, растяжка. У актёров: актёрское мастерство, пластика, акробатика. Так было до этого года. Теперь сотрудничество с ДШИ №1 позволит нам добавить историю балета, историю театра, музыкальную грамоту и технику речи. XX Три года работы – это немало.

Чего удалось достичь за это время? YY Наше главное достижение – то, что дети воспринимают «Подмостки» как дом. Многие из них приходят задолго до занятий и уходят, когда школа уже закрывается. Сейчас в «Подмостках» – 110 детей. Некоторые прошли с  нами весь трёхлетний путь. Эти ребята выросли на наших глазах. Для взрослых три года – ерунда, а для детей – огромный период в жизни.

/ Танец

«Лялечка» /

/ Спектакль «Я живой» (по мотивам повести Рэя Брэдбери) / 

 / Репетиция

спектакля «Муся» (по произведениям Марины Цветаевой) /

/ Спектакль

«Кишмиш» (по рассказам Надежды Тэффи) /

ObninskDiscovery

61


│Легко в учении

 / Репетиция абхазского народного танца на творческих сборах в Абхазии /

/ Танец «Планета будущего» / 

 / Гастроли

в Сочи – это не только выступление, но и отдых /

XX Что важно для развития творческого потенциала в ребёнке? YY Важно, чтобы его жизнь была радостной, красивой и содержательной. В детстве человек очень восприимчив. Если у нас, у взрослых, получится показать детям красоту мира, значит, всё не зря. Детям нужна красота. XX Каким образом ее можно и нужно показывать? YY Существует много способов. Через хорошую музыку – мы стараемся использовать в спектаклях и хореографических номерах только хорошую музыку. Через литературные тексты – в «Подмостках» дети знакомятся с качественной литературой не за партой, а во время постановки спектаклей. Через впечатления – мы посещаем со своими учениками московские театры, смотрим кино, путешествуем, гастролируем. Все вместе уже побывали в Москве, Калуге, Великом Новгороде, Сочи. В этом году у нас был прекрасный творческий лагерь в Абхазии. В следующем году планируем тур по городам Европы. XX Школа «Подмостки» рассчитана на какой-то определённый возраст? YY У нас занимаются ребята от 6 до 16 лет. И с этого года мы открываем новое направление для совсем маленьких – утренние группы кратковременного пребывания (с 9.00 до 13.00) для детей от 3 до 6 лет. В какой-то степени эти группы станут первой ступенькой «Подмостков», потому что программа ориентирована именно на развитие творческих способностей малышей. Курс будет включать такие дисциплины, как хореография, вокал, беби-йога и развивающие занятия по конспектам Софьи Тимофеевой. Так что если ваш ребёнок не ходит в садик и устраивает дома концерты, то ему прямая дорога к нам. Будем устраивать концерты вместе!

/ Самые

маленькие танцовщицы «Подмостков» /

62

ObninskDiscovery

 Александра Алданова   Дарья Лобзова №41 сентябрь 2019


Реклама


│Анонс

ВАС ЖДЕТ

ДИКИЙ ПОДВОДНЫЙ МИР!

Десятки фотографов из разных уголков страны и света, среди которых победители и лауреаты престижных международных конкурсов, поделились уникальными кадрами флоры и фауны подводной стихии. Вы увидите большое разнообразие обитателей подводного мира: от самых маленьких, буквально в несколько миллиметров, до громадных, размеров с автобус. 64

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


И

Анонс│

дея о проведении в Обнинске такого мероприятия родилась много лет назад, когда Дмитрий Самбуров и Андрей Дроздов оказались на московской выставке «Золотой дельфин».

АНДРЕЙ ДРОЗДОВ

ДМИТРИЙ САМБУРОВ

президент фонда «Усадьба Белкино», организатор выставки, подводный фотограф

заместитель генерального директора группы компаний «Обнинскоргсинтез», организатор выставки, подводный фотограф

Фотографирует с детства. Как дайвер побывал в разных точках земного шара. Стаж занятий подводной фотографией порядка 8 лет. Начал увлекаться, потому что привлекала неизвестность и жажда познаний. Считает, что занятие безопасно при соблюдении правил.

Считает себя любителем и называет «китайским туристом», который снимает все подряд. До профессионального уровня коллег ему далеко, но Дмитрий Анатольевич уверен, что обязательно до него дорастет.


│Анонс

ЧЕМ ИНТЕРЕСНА ВЫСТАВКА? Любой человек здесь становится ребенком. У него появляется куча вопросов. Ведь это мир, который скрыт от глаз. В этом году будет экспозиция с Командорских островов, там обитают животные-эндемики, нигде больше их встретить нельзя. Приедут организаторы выставки, дайверы, практикующие погружения и подводную съемку. Они расскажут о приключениях, которые с ними произошли. Эти люди могут часами лежать на дне, направляя объективы на маленькое животное, и ждать, пока оно не раскроется.

Любопытно, что снаряжение для подводной фотографии весит десятки килограммов. Под водой создается настоящая фотостудия. Для съемок требуется много света, который обеспечивается вспышками и фонарями. Их крайне нежелательно сдавать в багаж во время перелетов, поэтому приходится везти как ручную кладь.

ВЫСТАВКА ПРОХОДИТ В ГОРОДСКОМ МУЗЕЕ

11–25/09  Андрей Дроздов

Города присутствия фестиваля:

Москва, Кисловодск, Саранск, Углич, Краснодар, Омск, Набережные Челны, Ярославль, Минск.

66

ObninskDiscovery

Основные партнеры:

Государственный Дарвинский музей, Московский Открытый Фотоклуб, Союз Фотографов Дикой Природы и Русское Географическое общество, Фонд «Усадьба Белкино», «Обнинскоргсинтез».


Реклама


│На здоровье

ВСЁ, КАК

У ВЗРОСЛЫХ Когда мы сами были детьми, то спешили стать старше, чтобы пользоваться вещами взрослых. Кто-то пробовал накраситься маминой помадой, мерил сапоги старшей сестры, использовал папины бритвенные принадлежности. Мы в «Орматек» знаем: каждый мечтал улечься спать на кровать родителей, считая, что она удобнее детской. А что вы думаете об этом сейчас, глядя, как спят ваши дети?

Сегодня на рынке можно найти мебель на любой, самый изысканный вкус. При этом зачастую взрослые скрупулезно выбирают мебель себе в спальню, а выбор для детской бывает основан лишь на цветовой гамме и минимуме стоимости. Мы же, начиная от разработчика модели и до продавца-консультанта, всегда помним, что мы родом из детства. Поэтому у нас ребенок всегда сможет оценить прыгучесть любого матраса и удобство подушки для ее использования в бою.

68

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


На здоровье│

Наша цель – осуществить желания, как родителей, так и ребенка.

Эмоции – это очень важно, в то же время ключевыми параметрами являются: комфорт, анатомическая форма, срок службы, гипоаллергенность материалов. В выборе Вам и вашему ребенку всегда помогут наши опытные продавцы–консультанты. Они всегда подскажут, какая подушка позволит принять максимально комфортное и удобное положение для сна в зависимости от возраста ребенка. Это не только ускорит засыпание ребенка, но и сделает его сон глубже и крепче. Как верно подобранные подушка и матрас будут способствовать правильной осанке и профилактике сколиоза. Дадут критерии выбора матраса, позволяющего снимать мышечное напряжение, делая сон малыша комфортным и приятным.

Вместе с покупателями мы решаем задачи по моделированию пространства детских комнат, принимая во внимание все потребности наших клиентов в достижении компромисса между функциональностью, эргономичностью и внешним видом. «Орматек» шагает в ногу со временем, создает современную и технологичную мебель для сна. Это не только практичные двухъярусные кровати и бортики на них для защиты от падений, но также кровати-трансформеры, которые превращаются из колыбели в кроватку, манеж, столик и стульчик.

Свидетельством профессионализма компании является ее членство в ассоциации предприятий индустрии детских товаров. Кроме того, ее достижения в индустрии детских товаров отмечены престижной национальной детской премией Golden Bear Award.

Обнинск, пр-т Маркса, 114, этаж 2; Киевское шоссе, 33, сектор 3. +7 (484) 394-76-76 ormatek.com

*

ObninskDiscovery

Реклама. *Подробные условия и сроки проведения акции уточняйте у продавцов-консультантов.

69


│На здоровье

ПОДЪЕМ, ПОДТЯЖКА, КОНТРОЛЬ

Е

ще несколько лет назад существенно омолодить кожу без операции было невозможно. Это означало серьезную подготовку, большой список противопоказаний и побочных эффектов и, конечно, длительный период реабилитации с ограничениями и «выпадением» из привычной жизни. Уже сегодня все меняется!

МИНУС 10 ЛЕТ Ultraformer (Ультраформер) – это вершина в области SMAS-лифтинга. Новая ультразвуковая технология по своим характеристикам опередила все аналогичные аппараты предыдущего поколения. Она позволяет проводить безболезненные процедуры для коррекции возрастных изменений. Это проверенная альтернатива пластической хирургии, обеспечивающая быстрый результат без восстановительного периода.

70

ObninskDiscovery

ULTRAFORMER –

невероятная новинка в «Астро», которую так давно ждали!

ЧТО ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО SMAS? Слово «SMAS» – аббревиатура, расшифровывается как «поверхностная мышечно-апоневротическая система». Так называют фибромышечный слой коллагена и эластина, расположенный под кожей и подкожно-жировой клетчаткой, соединяющий мышцы с дермой. Он отвечает за выражение эмоций и состояние мимической мускулатуры, а также служит каркасом для мягких тканей и поддерживает форму лица. Однако с возрастом количество коллагена уменьшается, волокна растягиваются и удлиняются. Это приводит к потере четкого овала лица, провисанию тканей, углублению носогубных складок, появлению второго подбородка – всему, что мы называем гравитационным птозом, который невозможно устранить, действуя только на уровне дермы. №41 сентябрь 2019


На здоровье│

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Ультразвуковая подтяжка лица заменяет скальпель хирурга и буквально «перепрошивает» ткани! Действие аппарата Ультраформер заключается в трехуровневом сфокусированном воздействии ультразвука на SMAS. Точечный нагрев тканей стимулирует появление новых коллагеновых волокон, которые обеспечивают долгосрочный эффект подтяжки кожи, в результате чего площадь мягких тканей лица уменьшается и достигается заметный эффект лифтинга. Кроме того, точечная фокусировка позволяет избежать повреждений кожи. Процедура аппаратного лифтинга Ultraformer (Ультраформер) высокоэффективна и абсолютно безопасна. т.к. не затрагивает и не повреждает прилегающие ткани. До появления Ультраформера на такие глубокие слои могли воздействовать только во время пластических операций.

Одним из значительных преимуществ безоперационного ультразвукового лифтинга является легкость процедуры. Она не требует специальной подготовки и проводится амбулаторно, без анестезии, всесезонно. Продолжительность процедуры зависит от намеченного объема и площади обрабатываемой зоны. Так , длительность процедуры для области глаз составит 20–30 минут, подтяжка лица и шеи — около 60 минут, процедуры по телу – также от 30 до 60 мин. При этом на коже не остается никаких повреждений, наблюдается только небольшой отек и легкое покраснение. Нет ни одной процедуры в современной косметологической практике, сравнимой по эффективности с технологией HIFU и при этом не имеющей восстановительного периода. Когда пациенты тревожно спрашивают, как будут выглядеть после ее проведения, мы уверенно отвечаем: «Назначайте свидание!»

КОГДА РЕКОМЕНДОВАНА ПРОЦЕДУРА УЛЬТРАФОРМЕР? • если вам уже исполнилось 35 лет появились глубокие носогубные складки • другие методы не принесли желаемого результата омоложения • вы видите потерю упругости тканей, нечеткость овала лица • кожа в области верхнего века «нависает» и заметны грыжи в зоне нижнего века • стали выраженными малярные мешки в области скул • морщины, складки на лице, шее и области декольте

более упругая, свежая кожа. Воздействия имеют накопительный эффект, поэтому обновление и значительное изменение состояния кожи можно наблюдать через 3-6 месяцев лечения.

Google images

Уже после первой процедуры можно заметить результат –

Лицензия №ЛО-40-01-001676 от 06.06.2019, выдана Министерством здраввоохранения Калужской области. Реклама

г. Обнинск, ул. Жукова, д. 5 +7 (484) 39-2-20-42 www.astromedic.ru

vk.com/astroclinica facebook.com/astroclinica astroclinica

ПО ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА


│На здоровье

КОГДА НЕ НУЖНА МАСКИРОВКА

ОЛЬГА КАЗАКОВА подолог Центр подологии Podo-lab

Пора отпусков закончена и пришло время обратить внимание на свои ноги! А в порядке ли они после лета? Да-да, именно так. Не секрет, что многие дамы маскируют реальные проблемы под гельлаком, чтобы летом ходить в открытой обуви. Этим проблема нездоровья ногтей только усугубляется.

◊ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА СТОПЫ АППАРАТОМ ◊ БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ И БЕЗБОЛЕЗНЕННАЯ КОРРЕКЦИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ ◊ РАБОТА С ГРИБКОМ НОГТЕЙ И КОЖИ. ПОМОЩЬ В ЛЕЧЕНИИ ◊ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ВРАЧАМИ И ЛАБОРАТОРИЯМИ

72

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


На здоровье│

М

илые дамы, если мы начнем с вами трудиться над здоровьем ваших стоп прямо сейчас, то уже в мае следующего года вы будете радоваться натуральным здоровым ногтям, которые не требуют ретуши гель-лаком.

Осеннее похолодание заставит нас сменить обувь, а это может актуализировать проблему врастания ногтей! Обратитесь в «Подолаб», и вам помогут не только решить проблему вросшего ногтя с помощью коррекционных систем, но и в выборе правильной обуви. Оборудование SUDA, на котором производится обработка стопы – профессиональное, произведено в Германии и прошло сертификацию. Все материалы одноразовые, а инструмент стерильный.

Реклама

+7 (980) 513-03-03 podologinya #подолаб

ObninskDiscovery

73


│Дело в жизни

РАЗНОСТОРОННИЙ

«ИНЖЕНЕГР» Валентин Иванович позвонил в редакцию сам, рассказал, что у него есть целых три темы для журнала. Одна из них – про интересного человека. На прямой вопрос: «Что же это за человек?» ответил: «Ну, в некотором роде, я сам». Про интересность судите сами: «пенсионер со стажем» до сих пор участвует в работе проектного бюро, несколько социально-значимых зданий в области – дело его рук, пушкинист, композитор. Кроме того, занимался спортом, горным туризмом, спелеологией, фотографией. Так и случилось, что мы не смогли проигнорировать звонок и попали в гости к ВАЛЕНТИНУ СЛЕПЦОВУ.

74

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Дело в жизни│ Обычная пятиэтажка в средней части города, двухкомнатная квартира. Пожилая супружеская чета, вежливые люди. Уютно, на стенах висят картины, выполненные в разных техниках. Как выяснится позже, это работы матери хозяина квартиры, вышитые гладью, и его отца, вышитые крестом.

У меня был друг, Миша Гозман, он так говорил: «Мы работаем на стройке, это тяжело и ответственно, поэтому мы не инженеры, а «инженегры»! Мне очень понравилось это выражение.

Проходим в дальнюю комнату, где у окна расположился наклонный стол – главный инструмент для черчения. К визиту журналиста приготовлена целая стопка «важных бумаг» (именно так их называет хозяин квартиры), которые мы начинаем вместе перекладывать. Интересуется: «Видели ли вы такое свидетельство о рождении? Довоенное. Я тридцать восьмого года рождения!» Удивляемся и свидетельству, и возрасту нашего героя. Обычно на девятом десятке жизни люди выглядят иначе. Промелькнули школьный аттестат с  пятерками, красный диплом, и  тут же были убраны заботливой рукой на место. Все-таки хвастаться ему неловко. Между тем, трудовому стажу Слепцова можно позавидовать. Пожалуй, только некоторые певцы и актеры могут удивить подобной длительностью карьеры. – После окончания института работаю без перерыва 59-й год, – бодро, словно по-военному, рапортует Валентин Иванович. – Сейчас числюсь консультантом в проектной организации «Обнинский горпроект». За свою строительную жизнь наездился с  востока на запад – от Читы до Бреста, с юга на север  – от Адлера до Ухты. Строил все: жилье, соцкульбыт, промышленность и даже ракетные площадки, когда в течение 11 лет служил в Вооруженных силах.

Начинал со строительной площадки: прошел путь от мастера до начальника участка, потом был период, который он называет «конторским», и тоже служебный рост от начальника отдела управления до начальника отдела главка, А последние 30 лет инженер-строитель живет в Обнинске и здесь занимался проектированием в должности «главный специалист». Она, кстати, предполагает весомую, вплоть до уголовной, ответственность за прочность и устойчивость зданий и отдельных его частей.

 фото Валентина Слепцова: «Колени Водопада», «На Байкале»

ObninskDiscovery

75


│Дело в жизни Конечно, нас больше всего интересовали объекты Слепцова, расположенные на территории Калужской области. Один из них – музей маршала Жукова, где пристройка – диорама «Штурм Берлина» – полностью его проект. Полотно заднего плана имеет размер около 6 на 30 метров. Для того, чтобы ее растянуть и закрепить, ездил консультировался на поклонную гору в музей победы, надо было сделать так, чтобы полотно не морщинилось.

Квартал из одиннадцати пятиэтажных домов застраивается в микрорайоне Протва. Вроде обычные здания, но с пристроенным остекленным лифтом. Очень красиво наблюдать, как он подсвечивается и работает в ночные часы. Несколько домов и церковь выполнены по расчетам инженера в городе Белоусово.

Но, пожалуй, самый интересный и дорогой лично для него проект  – восстановление храма Покрова пресвятой Богородицы в селе Недельное.

В Обнинске, к сожалению, реализовались только два проекта: надстройка над тиром одиннадцатой школы, напротив магазина «Самсон», и колокольня на Кончаловском кладбище. В  Малоярославце в  сквере 1812 года двухэтажное здание с  зеленым куполом, там предполагался Дом детства, но со временем расположились отель и  ресторан. Через руки Слепцова прошли все строительные конструкции завода кирпича и черепицы «АГРИСОВГАЗА».

76

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


Дело в жизни│ Показывает на висящую на стене грамоту-благодарность от архиепископа. Самому зданию более двух веков. В советское время оно было изуродовано и  заброшено. Какое-то время тут находился склад, потом машинно-тракторная станция. — Когда приехали в 2000 году, – вспоминает Валентин Иванович, – увидели пробитые стены и  растущие на крыше деревья толщиной с руку. Усиливали фундамент, стены, пилястры, столбы, кирпичные арки, колокольню, купол. Ведь там только колоколов шесть с половиной тонн. А вот непосредственно восстановлением занимались турки, обеспечившие великолепное качество работ. Региональные деятели церкви были недовольны этим обстоятельством, мол, иноверцы, но Патриарх Алексий их успокоил, заявив, что восстановление храма — дело богоугодное, на пользу церкви, надо будет его лишь еще раз освятить. Интересно, что железная дорога из Москвы могла пройти через Недельное, а не через Малоярославец, но тамошние купцы оказались побогаче. С тех пор село стало ветшать, прекратился транзит грузов, перестала собираться ярмарка.

Рядом со мной на полу стоит аккордеон. Видно, что стоит не для мебели. Спрашиваю: играете? Да! — отвечает. Валентин закончил детскую музыкальную школу в Краснодаре. Когда учился в институте, играл в оркестре. Там же пробовал писать песни для театра миниатюр, позже — самостоятельные произведения. В Обнинске он иногда выступает в центральной библиотеке. Последняя программа называлась «Вспоминая песни XX века». На стол ложится фотография с участия в первом городском фестивале авторской песни, прошедшем в 1991 году.

А самое мое «великое» достижение – изданный сборник с песнями собственного сочинения. Когда он появился, из редакции «НГ-регион» позвонили и сказали: «Поздравляем, это первый в городе сборник авторской песни».

На обложке цифра 41, она не случайна. Во-первых, здесь 41 песня, а, во-вторых, на момент издания сыну бы исполнился 41 год. Он погиб в горах. А история такая: с детства слабое здоровье, хроническая пневмония, чтобы преодолеть заболевание, он привил ему любовь к спорту, горам, всегда брал с собой. Он втянулся, а потом уже самостоятельно после института водил группы в походы. Из одного не вернулся, попал под камнепад. Но в семье выросла дочь Юлия, инженер-химик, на сегодняшний день работает в столице. Почти 40 лет назад инженер-строитель заинтересовался Пушкиным, но не как поэтом, а как человеком. Начал собирать книги. Сейчас в квартире хранится пушкиниана, насчитывающая больше двухсот томов. Свои знания Валентин Иванович охотно передает людям, выступает около 20 лет с рассказами о человеке-Пушкине. Один раз даже был приглашен на августовский педсовет учителей русского языка и литературы, делал доклад.

ObninskDiscovery

77


│Дело в жизни

А вот спортом занимался всегда. Играл в баскетбол и волейбол за клубы в Ростове-на-Дону, Ангарске, Краснодаре. За то, что находится в  хорошей форме, благодарит именно его. Когда подрастал сын, вел секцию для ребят в краснодарской школе. То же самое было с дочерью, но уже в 12 и 5 городских школах.

78

ObninskDiscovery

Рассказывает: «70 лет мне было, играл с бывшими студентами ИАТЭ, два раза в неделю, два часа без перерыва, и не отставал от них. А  потом начался остеохондроз, и  врач говорит: «Все, плавайте, бегайте, баскетбол бросьте, а то из-под кольца прыгнете в инвалидную коляску». Увещеваниям немолодой спортсмен внял, возможно, поэтому до сих пор подвижен и может позволить себе встречать гостей в спортивных шортах.

На прощание мы попросили его сыграть на аккордеоне. Инструмент оказался ровесником трудового стажа Валентина Ивановича. Родители подарили, когда молодой специалист только закончил институт. С тех пор аккордеон ни разу не ремонтировался, наверное, потому что попал в хорошие руки инженера. Георгий Бобылев №41 сентябрь 2019


Реклама


Хочу, чтобы вы знали: инициатива опубликования этих историй не исходила от героев. Ни один из них не кичится тем, что сумел преодолеть, и, если это возможно, постарается умолчать, скрыть, спрятать свои особенности. Никто из них не хотел того, что называется пиаром. Но каждый уверен, он может помочь другим своей историей и примером. Именно это было мотивом. Прошу вас быть толерантными к искренности этих людей, к деталям их судьбы и жизни. Помните: резкая и неосторожная реакция может переживаться ими болезненно, помните и о том, что никто из нас не застрахован. Огромное спасибо Александру Анохину, Илье Попову, Артему Воробьеву, Светлане и Надежде Бедняковым за доверие и смелость. Надежде Князевой за «психологический объектив». Олесе Никишиной за «прочтение-проживание-верстку».

80

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПЕРЕ-

ЖИТЬ! Это первая тематическая подборка проекта, возникшая на стыке физических недостатков и спортивных достижений. Мы готовим вторую часть с историями иного плана.

Георгий Бобылев Надежда Князева

ObninskDiscovery

81


ЛЕКСАНДР АНОХИН

ЦЕНОЙ ТИТАНИЧЕСКИХ УСИЛИЙ Факт произошедшего мотивирует жить «здесь и сейчас», потому что понимаешь: смерть – она очень близко, чем больше успеешь, тем лучше.

82

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

ObninskDiscovery

83


│ПереЖИТЬ

О

дна общая знакомая зовет его «Халк с незабудками в душе». Александра Анохина без какого-либо заигрывания можно назвать «Железным человеком»: титановая пластина в ноге дает на это право. Впрочем, дело не только в ней. Не секрет, существует некоторое пренебрежительное отношение к «качкам», как к людям ограниченным, самовлюбленным. История этого парня его меняет.

84

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

МНЕ БЫЛО ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ —  ​

такой яркий период в жизни. Сложился коллектив из постоянных подопечных, сформировались стабильные отношения с руководством. Выступил на чемпионате Восточной Европы по бодибилдингу в Ставрополе, получил звание КМС, а через две недели после возвращения

ПОПАЛ В ДТП

ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, А НЕ МАШИНАМ Родом я из Боровска и в юности занимался разными видами спорта. Отец, например, пытался приучить меня к боксу. Я попробовал, но быстро остыл. Очень понравилось заниматься лыжами, потому что тренер – Владимир Смирнов уделял внимание каждому воспитаннику, рассказывал о нюансах техники. Так, в какой-то момент я на всю жизнь уяснил, что техника важнее выносливости, потому что позволяет экономить энергию. Но, как и  всякому юноше, мне хотелось быть сильнее. Поэтому, когда увидел на занятиях единоборствами небольшой тренажерный зал, решил попробовать «потаскать железо» и довольно быстро почувствовал результат. Мне понравилось, что в  тренажерке нужно не кратковременное усилие, а долгая и кропотливая работа, к ней я был приучен с детства. Приходил вместе со всеми, а уходил последним. Делал то, что и другие, но при этом пытался развиваться, читал много литературы о силовых видах спорта.

А еще тянулся к машинам, поэтому после девятого класса поступил в училище на автомеханика. Отучился два года, и  еще год сдал экстерном – руководство пошло навстречу. Следом поступил в техникум, освоил профессию «техник-механик». Параллельно тренировался и отмечал хороший прогресс. Тогда и начал понимать, что и профессию хочу освоить ближе к спорту и людям, чем к машинам.

Был прекрасный день, погода шикарная, мы катались с другом сначала по лесу, потом встретились в городе… Спасло то, что скорая приехала очень быстро

Профессия учителя физкультуры меня не очень привлекала, были планы учиться по линии МЧС, собирал документы для поступления, но пройти медкомиссию в Калуге не удалось: забраковали «по здоровью» сразу по нескольким основаниям. Собственно, и в армию я не пошел именно по этой причине. Чтобы компенсировать «недостатки», стал больше заниматься спортом, хотел быть не хуже других.

ObninskDiscovery

85


│ПереЖИТЬ

«ОКРИДЖ» КАК ИНСТИТУТ

Я никогда никому не советую начинать ездить на мотоцикле. Но к тем, кто уже оказался в седле, отношусь с пониманием. Если ощутил кайф, то это уже как наркотик

В это время появилась информация, что в Обнинске будет открыт первый профессиональный фитнес-клуб. Я загорелся этим проектом, пошел учиться на курсы. Организация нуждалась в кадрах. Проходил полноценный кастинг, многих отсеивали. У меня на тот момент не было опыта, но были горящие глаза и бесконечное желание разбираться в теме. Друзья, приходя в гости, глядя на многочисленные книги, думали, что я учусь в медицинском. Первое время мотался из Боровска ежедневно – возможности снимать жилье не было. Кроме того, часто приходилось ездить на учебу в Москву. Достаточно быстро сложилась команда, в  которой все друг другу помогали. И после запуска «Окриджа» в процессе работы мы с ребятами постоянно повышали квалификацию. Часть курсов оплачивала компания, помимо этого выбирали дисциплины и учились за свой счет. Пока работал в «Окридже», начал выступать в  соревнованиях по

86

ObninskDiscovery

бодибилдингу (позирование на сцене) и пауэрлифтингу (силовое троеборье: жим, приседание, становая тяга). Еще с детства мое телосложение было предрасположено к нетипичным силовым нагрузкам. По этой причине первыми ко мне пришли успехи в силовом экстриме (упражнения с нестандартными снарядами). Те, кто превосходил меня в пауэрлифтинге, уступали в «экстриме», так как были менее универсальны. Во всех стартах на уровне области я занимал первое место с большим отрывом. Намеревался даже участвовать в турнирах мирового масштаба, проходящих в Москве, стоило лишь сфокусироваться в этом направлении. Я же сочетал занятия с бодибилдингом, не мог определиться. Силовой экстрим вещь, конечно, более рискованная для здоровья, так как нагрузки носят рывковый характер. Время ограничено, ты не успеваешь сосредоточиться на технике. Когда поднимаешь камень, не до того, чтобы принять правильную стойку для становой тяги. №41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

НОГА ИЛИ ЖИЗНЬ? Чаще всего мотоцикл въезжает в автомобиль, потому что не успевает затормозить, а тут обратная ситуация. Меня сбила машина. Я видел, как она выезжает из двора, пытался замедлить скорость, а может, стоило ускориться и проскочить. Потом не раз прокручивал в голове эту ситуацию. Был прекрасный день, погода шикарная, мы катались с другом сначала по лесу, потом встретились в городе… Спасло то, что скорая приехала очень быстро. Товарищ отделался рваной раной, у  меня все было намного хуже. Удар пришелся в ногу, она оказалась зажатой между рамой мотоцикла и бампером автомобиля. Когда, лежа в больнице, я увидел фотографии с места ДТП, не поверил глазам – ощущение, что машина попала в лобовое столкновение: капот улетел, передняя часть смята, лобовое стекло разбито.

момент на бедре после вживления титановой пластины появился абсцесс. Гной нужно было срочно удалять. Температура спонтанно поднималась за 40, остро встал вопрос ампутации. Я просил до последнего бороться за ногу. Врачи отнеслись к этому с пониманием, жалели меня. Все обошлось, несколько чисток остановили развитие абсцесса, но часть квадрицепса пришлось удалить. Сейчас по этой причине у меня есть диспропорция на правой ноге. Из-за длительного бездействия коленный сустав потерял подвижность. Хирурги

предупреждали, что если в течение месяца не начну сгибать колено, то не согну уже никогда. Врач, посмотрел на мои неказистые попытки и  сказал: «Ты, наверное, не можешь пройти болевой порог». Попробовал сделать это под наркозом – ничего не вышло. Развел руками: «Пробуй, может получится». Выручили друзья-спортсмены. Два месяца просто лежал на спине, потом начал поворачиваться. Спустя три месяца впервые встал на костыли, не успел обрадоваться, как тут же рухнул возле больничной койки.

Ударом мне раздробило кости бедра, нога повисла на мышцах. Врачи говорили, если бы не достаточная мышечная масса, ногу бы просто отрезало. Так в тяжелом состоянии с большой потерей крови я  оказался в  реанимации. Родители молились, чтобы просто выжил. Я испытывал сильный болевой шок, несколько раз терял сознание. Помимо бедра были и другие повреждения: переломы голени, лопатки, ключицы, перерубленные связки на стопе. В итоге перенес четырнадцать операций. К счастью, родственники и друзья всегда были рядом. Сестра сильно помогла, сразу поехала на телевидение и дала объявление о поиске доноров, на него откликнулось большое количество людей. На ноге сначала установили конструкцию для внешней фиксации  – что-то наподобие аппарата Илизарова. В какой-то

ObninskDiscovery

87


№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

КОСТЫЛИ В ТРЕНАЖЕРКЕ В итоге в  больнице провел четыре месяца. В последний имел возможность на час-полтора выезжать в лес, чтобы немного подышать свежим воздухом, побыть в гармонии с природой. Кислород ускорял обменные процессы, восстановление пошло быстрее.

Я не могу выделить кого-то одного, кто вернул меня к жизни. Это произошло благодаря окружению, которое возникло тогда около меня

Впервые в тренажерный зал я  пришел на костылях. Ребята стали ругаться, пытались выгнать, но мне хотелось попробовать. До аварии я выполнил норматив мастера спорта в жиме лежа – 197 килограммов. Лег, опустил на грудь пустой гриф (20 кг) и  не смог его поднять. Приехал домой и понял, что все очень плохо, к тому же начали кровоточить раны. Неделю приходил в себя, отлеживался. Когда более-менее восстановился, пришел снова. Опять неудача. И только третья тренировка дала понимание, что

все будет нормально. Я очень много общался с реабилитологами. В итоге восстановился настолько, насколько это возможно. Использовал все известные мне средства: травы, спортивные добавки, нагрузки, растяжки, всевсе, что попадалось. В тренерство вернулся через полгода, когда еще прихрамывал. Из всего надо извлекать пользу, и из этой ситуации тоже… Пока лежал в больнице, имел много времени для самопознания и духовного развития. Могу сказать, что вырос профессионально, узнал много о  реабилитации, испытал все в прямом смысле «на собственной шкуре». Раньше заниматься с травмированными людьми мне было сложно, зато теперь никаких проблем нет. Мои первые соревнования после аварии случились спустя несколько лет, выступал в силовом экстриме. Идеи стать, как раньше, лучшим, разумеется, не было, но азарт толкал вперед. Занял второе место, чему был очень обрадован и удивлен, но судьбу решил больше не искушать и переключился на бодибилдинг. Занялся эстетикой тела, пропорциями. Диспропорции в ногах дают минус, но за счет сильных сторон и этот недостаток можно компенсировать. К счастью, бодибилдинг — вид спорта, в котором можно долгое время прогрессировать и участвовать в соревнованиях. Мечтаю получить в нем звание мастера спорта.

ObninskDiscovery

89


│ПереЖИТЬ

ВОПРОС-ОТВЕТ XX Не так давно ты вернулся с GRAND PRIX RUSSIA-2019 по версии NBC. Насколько успешно выступил? YY Выступал в самой тяжелой категории 102+, и был там самым легким. К сожалению, не угадал с пиком формы, вышел на помост немного позже, чем планировалось. В итоге пятое место, но и это очень неплохо.

После аварии я многое переосмыслил. Захотелось, чтобы осталось что-то после меня. Родился сын. Мне бы хотелось привить ему чуть больше дисциплины, чем было у меня. Не хочется повторения ошибок

XX С момента аварии прошло 7 лет. Ощущаешь ли последствия? YY Психологически все затянулось быстрее. Физически есть болевые ощущения. Восстановление одной ноги после нагрузки идет дольше, но это одновременно является и дополнительной мотивацией. XX Многие из тех, кто занимается фитнесом, не знают твоей истории… YY Цели ходить и кому-то рассказывать, а тем более, жаловаться – нет. Произнося негатив, мы материализуем его. XX Последние два года ты развиваешься как тренер. YY Да, мне интересно работать с людьми, которые испытывают или переживают сложности. Бывает, что занимаются давно, а результата нет, ты вносишь изменения, и он появляется. Вспоминаю свою историю иногда, когда слышу: "Ой, нет времени, сил, не получится". Напоминаю, что здоровье – важная составляющая жизни, и ему нужно уделять время. XX Катаешься ли на мотоцикле? YY Нет! XX С  чем можно сравнить то, через что прошел ты? YY Бизнес и полный крах. Психологически очень похоже. XX Сколько можно пережить таких скачков, обнулений? YY Бог даст столько, сколько сможешь. Больше не даст.

90

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

XX Что тебя радует? YY То, что я могу заниматься со-

ревновательным бодибилдингом, несмотря на травму. Уверен, что судьи на последних соревнованиях благодаря укреплению мышц-компенсаторов и татуировки ничего не видели.

XX Если попросить сформулировать миссию, как бы она звучала? YY Последние годы стараюсь пропагандировать спорт, здоровый образ жизни, физическое и духовное развитие. Использую для этого все средства, которые есть под рукой.

Александр Анохин 32 года Инструктор тренажерного зала / Бодибилдер, Мастер спорта по жиму лежа

ObninskDiscovery

91


РТЕМ ВОРОБЬЕВ

К СЧАСТЬЮ НА КОЛЯСКЕ Я – обычный человек, такой же, как и все. А на ограничения можно смотреть как на границы, а можно как на испытание, преодолев которое, открываешь новые возможности.

92

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

ObninskDiscovery

93


│ПереЖИТЬ

А

удивительное все-таки рядом! О том, что в городе живет Артем, я, конечно, знал, и даже видел его неоднократно. Мы вообще следим, если не друг за другом, то за некоторыми интересными или особенными людьми точно. Мне бы хотелось, чтобы вы следили за Артемом Воробьевым, как за камертоном, определяющим настроение, отношение к жизни, к себе и к людям. Почти 9 лет назад он получил травму позвоночника, катаясь на сноуборде, и в одночасье стал инвалидомколясочником. Молодой, спортивный мужчина, красавица-жена, крошкадочь и ты – беспомощный и неполноценный. Уверен, что тогда через его голову прошло много разных тягостных мыслей…

94

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

В 2011 году в ночь на Рождество

МЫ ПОЕХАЛИ С ДРУЗЬЯМИ В ГОРНОЛЫЖНЫЙ КОМПЛЕКС «КВАНЬ». Катались, был вечер. Я спустился в последний раз, позвонил жене, сказал, что собираемся и скоро приеду, начал снимать сноуборд.

В ЭТОТ МОМЕНТ ПРОИЗОШЛО СТОЛКНОВЕНИЕ

РОЖДЕСТВО НАОБОРОТ В меня въехал мой товарищ. Он рассказывает, что я тоже ехал, но у меня сохранилось воспоминание, что стоял у карусели. Мы общаемся до сих пор. Как иначе? Явного желания навредить ведь не было, просто стечение обстоятельств. И это был мой выбор – поехать туда, и, стало быть, моя вина. Разбился в десять часов вечера, уже ближе к полуночи меня привезли в Анненки. Два часа эвакуировали, не было средств для транспортировки с горы. Два часа лежал на снегу с  риском получить обморожение. Приехали в  больницу, а там никого нет, Рождество ведь. Дежурный врач говорит: ждите до утра. А у меня был сломан грудной отдел позвоночника, и, если в ближайшие сутки не предпринять операционные действия, я мог умереть. Позвонили отцу – он тогда спас мне жизнь. Приехал, забрал, повез в Москву, в пути постоянно звонил, договаривался. Сказали везти в военный клинический госпиталь в Голицыно. Папа вытянул меня из тяжелой ситуации в ту ночь, когда никто не отвечал на звонки. В 12 часов дня я был на операционном столе, еще 7 часов длилось хирургическое вмешательство. Представьте, разбит рот, выбиты

зубы, сломана челюсть, череп, ребра. Я месяц не мог разговаривать и есть. Овощ, натуральный овощ! Лежал и смотрел в потолок. Я не знал, день сейчас или ночь, где нахожусь, никто со мной не разговаривал, никого ко мне не пускали. На пятый день у  меня начались галлюцинации: мне казалось, что родные за стенкой, что они просят разрешения забрать меня домой. Непонятные вещи длились в голове две недели. Прекратились, когда кушетку развернули лицом к окну. Я увидел снег, елки и понял, что жизнь продолжается. А еще осознал, что у меня есть выбор: либо жить, либо нет. И подумал: если дано жить, то надо жить.

Я православный человек, и вера — это наше все, потому что, когда находишься между жизнью и смертью, то спасаешься только молитвами

Я был полностью зависим. Оставь меня одного, через час я начинал умирать. Нужно было понять, как вернуть самостоятельность. Три месяца пролежал там, а еще через один, после второй операции на позвоночнике, сел в коляску, и на тот момент почувствовал настоящую свободу. Почти год я не допускал мысли о том, что не буду ходить, хотя зашедшая однажды в палату врач сказала об этом прямо и  безапелляционно. Так над будущим поставили крест.

ObninskDiscovery

95


│ПереЖИТЬ

Жизнь подарила тебе состояние, с ним надо быть, а не бороться

волнуйся, даже в этом состоянии можно найти работу. Она работала в «Хоум Кредите», я позвонил туда в отдел кадров. Пригласили, пообщался, прособеседовался. По образованию я — кибернетик, с компьютером знаком, прошел обучение и до сих пор удаленно занимаюсь системным администрированием: устанавливаю программы, раздаю права новым сотрудникам.

ЖИЗНЬ ИЛИ РЕАБИЛИТАЦИЯ? Прогресс начался, когда остался один в реабилитационной больнице в Зеленограде. Маме, лежавшей со мной, не продлили квоту. Одиночество заставило меня все делать самостоятельно. Это дало толчок вперед. Попросил близких сделать ручное управление на автомобиль и впервые поехал домой к ребенку. Новая жизнь началась благодаря родным. Поначалу читал реабилитационные книжки. Так сказать, «находился в реабилитации». Это был важный этап жизни, на котором ни в  коем случае нельзя задерживаться. Жизнь подарила тебе состояние, с ним надо быть, а не

96

ObninskDiscovery

бороться. Пять лет я занимался борьбой: какие-то центры, какие-то врачи, какие-то операции. Я вижу, как многие люди страдают внутри. Пока они занимаются реабилитацией, жизнь проходит мимо. Кроме того, что уходит время, уходят люди. Ведь в этот момент ты существуешь только как паразит, а человек обязательно должен приносить пользу. Я повернулся к пользе, к мотивации. Искал, за что зацепиться, сейчас, кроме всего прочего, нашел профессиональный спорт. Спустя примерно два года после событий той рождественской ночи, супруга сказала мне: не

Работал с нашей городской администрацией по двум вопросам: первый — наполнение сайта, второй – создание безбарьерной городской среды. Например, улица Маркса, которую сейчас сделали, или Долгининская ремонтировались с учетом наших подсказок и пожеланий. Помню, когда делали Долгининскую, я подъехал к прорабу, спрашиваю: планируете ли съезд делать? Он отвечает: «Нет, а зачем?». Потом смотрит на меня и до него постепенно доходит. Доводилось и к губернатору ездить, например, для того, чтобы появился пандус от «Эврики» к микрорайону «Солнечная Долина». Что-то получается сделать, но, к сожалению, далеко не все. Сын появился уже после травмы. Мы с  женой решили, что пока здоровье позволяет, надо рожать второго ребенка. Движения в коляске минимизированы, сидячий образ жизни сильно сказывается на организме. Даже здоровый человек, если полежит пару дней без физической нагрузки, то испытает слабость и вялость. №41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

IRONMAN В сентябре 2016 года я даже не знал о  такой дисциплине, как триатлон. Занимался спортом для себя, ходил каждый день в бассейн, плавал. С удовольствием бы соревновался в этом виде, но в плавании у меня слабый результат из-за ног, они мешают, не двигаются, складываются и тормозят продвижение. Моя большая помощница – супруга Катя. Она – неспортивный человек, но как-то летом пробежала 7 километров на обнинском полумарафоне. После этого жена подписалась в соцсетях на человека, который «делает айронмена» 5 дней подряд. Зашла на страничку, где он описывает свое состояние в процессе преодоления, и увидела комментарий парня-колясочника: «Когда начнешь сдаваться, то вспомни, что есть люди, которые проходят эту дистанцию только на руках». Мы заинтересовались, перешли в профиль автора. Ярослав Святославский – молодой парень, 25 лет, в брендированной одежде, стало быть, имеет контракты

с фирмами. Познакомились, начали общаться. Он рассказал мне о том, как занимается триатлоном, как тренируется. Первый тест, своеобразная и довольно спонтанная проба пера, состоялся 23 сентября 2017 года в Сочи. Общая длина дистанции 51 километр. Буквально за две недели до старта я в принципе узнал о том, что вообще есть такая дисциплина и такие соревнования. Два дня на размышление, и решение принято. Оставалось только найти велосипед. Написал Ярославу, он говорит: позвони моему тренеру – поговори. Позвонил, сказали: приезжай, пообщаемся. Встретились, оказалось, что велосипедов таких всего пять и все заняты, ребята тренируются, дать их не могут. А где еще найти, если в России их всего-то пять и еще несколько личных у людей на руках. А когда заикнулся в разговоре, что, может быть, мне стоит в Калуге поискать, то получил резкий ответ:

«Хочешь искать в Калуге – ищи, найдешь, тогда сюда больше не приходи». Две недели практически каждый день я ездил на тренировки к этому специалисту, он смотрел, как я  чувствую велосипед, как переключаю передачи. Боялся, что сломаю. Наконец, завтра мне выезжать, а  тренер так ничего внятного не сказал, лишь бросил: «Заезжай перед отъездом – посмотрим». Даже в последний момент я не понимал, будет ли у меня велосипед. И зачем я там вообще нужен без него. К счастью, байк мне все-таки дали. Но на этом история с велосипедом не закончилась. Сразу по приезду у него отвалился суппорт. Отремонтировали буквально за час до сдачи техники в транзитную зону. У коляски, на которой я должен был «бежать», за сутки до старта ночью лопнуло колесо. В магазинах таких колес нет. Вот в таких переживаниях проходила подготовка.

Все ломалось, все было против. На самом деле, это были знаки, что путь верный. Если бы мои коляски посыпались после старта, во время гонки, вот это уже было бы фатально

ObninskDiscovery

97


│ПереЖИТЬ

Задача была – пройти дистанцию, и я эту задачу решил. В итоге – полный восторг! Было понятно, что могу сильно подтянуть велосипед, потому что плавание у меня на уровне, я им занимался раньше (в триатлоне мы ноги связываем, вешаем специальные поплавки, и придаем обтекаемую форму). Началась подготовка. В итоге год я посвятил триатлону. Организм функционально воспрял.

Ровно через год в Сочи я выступал на дистанции в 4 раза длиннее. Получилось не только преодолеть ее, но и оказаться первым. А до этого в составе команды Москвы «Катюша» стал чемпионом России

ВЫИГРАТЬ У ВРЕМЕНИ Некоторые мои знакомые иногда звонят, думая, что мне скучно, просят  – найди для меня что-нибудь в  интернете. Я  говорю: с удовольствием, но как только решу все свои бытовые вопросы. Потому что я не могу так быстро, как здоровые люди, встать и побежать. Мне нужно немного больше времени (улыбается). Но то, что его нет, как раз и делает жизнь интересной. Ты увеличиваешь темп и постоянно поднимаешь планку. Моя история имеет цикл длиной девять лет. С Катей мы познакомились на городском слете.

98

ObninskDiscovery

Через год поженились, спустя год родилась дочка, все было хорошо. Потом травма и пенсия по инвалидности. Через два года вновь выхожу на работу, начинаю заниматься спортом, рождается сын, нахожу еще одну работу, участвую в выборной кампании, потом темп еще увеличился, добавился профессиональный спорт, пошли первые победы. Так произошел полный переворот, обновление. Про Катю что я  могу сказать? Она спасла меня от многих плохих мыслей, уберегла от необдуманных поступков, фактически

держала в строю. Как только я впадал в депрессию, у нее очень четко получалось ставить меня обратно. Она со мной на одной волне. Про спорт говорит: «Да, надо брать и делать сейчас!». Супругу от работы я освободил. Дома очень много забот: приготовить, убрать, в магазин сходить, детей отвести-привести. Для того, чтобы организовывать быт, ухаживать за тремя членами семьи: двумя маленькими и одним большим, нужен человек, который постоянно будет дома. Когда она уходит, то начинается ад: разбросанные вещи, я проехать не могу, поесть №41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│ приготовить не успеваю. Помню, она говорила мне: «Не волнуйся, работа будет. Ты – обычный парень, у тебя светлая голова. Коляска? Это не проблема». Даже если наступает момент уныния, то после ее слов понимаешь, что занимаешься ерундой, угнетая себя. Жизнь меня так резко тормознула, что я увидел ее по-другому, сидя в коляске. Вижу, как люди метаются и тратят много энергии на решение мелкого вопроса. Вижу, где они делают ошибки. С навязчивостью и занудством не лезу, не поучаю, у каждого свой опыт. Но своих детей останавливаю, подсказываю. Я православный человек, и вера – это наше все, потому что, когда находишься между жизнью и смертью, то спасаешься только молитвами. В первые месяцы было особенно тяжело, я был вдалеке от дома, и мы с женой в трубку читали их друг другу: услышьте нас, мы хотим жить нормально. В голове многократно поворачивал мысль, что эта травма должна меня сделать счастливым, а не несчастным. До нее я был менее открытым, внимательным и спокойным человеком. Я не относился к людям так, как отношусь сейчас. У меня нет в голове никаких стереотипов. Моя инвалидность открыла возможности к общению. Я  всегда рад поделиться своей историей. Потому что это в определенной степени опыт, который может быть интересен и полезен людям. Особенно с точки зрения того, как выходить из той или иной ситуации. Я вижу, как люди реагируют, когда я рассказываю им о том, что я делаю, где участвую: плавание, жим лежа, бильярд, теннис. Они удивляются. Многие вообще не понимают, как такое возможно. Я надеюсь, что у меня будут результаты, и вы сможете о них рассказать. Очень хочу выступить на Паралимпиаде, занять призовое место, чтобы написали, каких высот добился человек из Обнинска на инвалидной коляске.

Ironman

— серия соревнований по триатлону длиной 226 километров в три этапа: 4 км – плавание, 180 км— велосипед, 42 км – бег

Людей, которые преодолевают дистанцию, называют так же – железный человек, поскольку вся дистанция – это преодоление. А что касается инвалидов, то коэффициент сложности у них в два, а может, и в три раза выше. Бег – толкать руками колеса коляски, велосипед – педали крутишь руками, плавание – тоже только на руках. И если для обычного человека «триатлон 226» – это примерно, как взобраться на Эльбрус, то для колясочника – не иначе, на Эверест.

ObninskDiscovery

99


│ПереЖИТЬ

ВОПРОС-ОТВЕТ XX Поделись впечатлениями от получения премии «Человек года». Важно это для человека Артема Воробьева? YY Я был сильно удивлен, получая награду, так как остальные номинанты – спортсмены мирового уровня. Как человек городской, выступающий исключительно в  России, понимал, что конкурировать с  ними не могу. Что касается значимости, то награда важна для меня, но еще больше для моей семьи. Считаю ее результатом поддержки моих близких. Это событие и в моей жизни, и в жизни общества, получается, поставленные мной цели и их достижение объединяют и вдохновляют окружающих людей. XX Премия стала следствием твоей победы и преодоления дистанции Ironman в Сочи год назад. То выступление для тебя на особом счету? YY Изначально я  не ставил глобальной цели, готовился просто принять участие. Преодоление ironman — нереальная цель для большинства людей, тем более для тех, кто проходит дистанцию только на руках. Я это осознал намного позже, в процессе. Но оказалось, что нет ничего невозможного, когда поставлена конкретная задача. XX Аппетит приходит во время

еды. 2 года назад ты познакомился с триатлоном, год назад преодолел 226 км и теперь вошел в паралимпийскую Сборную. Мечта – паралимпиада? YY Да, все верно. Думаю, что на ближайшую уже не отберусь, так как надо проходить мировые отборочные соревнования и получать рейтинговые баллы. К сожалению, ездить за свой счет на эти старты я не могу. В будущем, надеюсь, при поддержке Сборной команды и при поддержке спонсоров, если они появятся, получится отобраться на Паралимпиаду.

100

ObninskDiscovery

XX Будешь ли ты пытаться этой осенью снова преодолеть дистанцию Ironman? YY Старт в Сочи будет 12 октября, но 11 октября я попадаю на марафон «Формула 1», буду преодолевать его на беговой коляске. По сути, это не даст мне возможности выступать на следующий день. Одна надежда – это собрать команду, в которой я мог бы преодолеть первый плавательный этап. Пока не складывается. XX Скажи, как реагируют Саша и Максим на твой спортивный режим? Хотят ли они достижений в спорте? YY Дети реагируют спокойно. Я в их глазах веду обычный образ жизни, за исключением того, что иногда я уезжаю на соревнования. Медали, которые я привожу, вызывают у них сильный восторг. Бывает, что спрашивают: «Папа, когда можно будет пойти с тобой на тренировку?». Верю, что это желание будет крепнуть и сын обязательно начнет тренироваться со мной. XX Что радует тебя по жизни? YY Жизнь. Она интересная, разно-

образная, веселая. Соревнования и цели, которые стоят.

XX Что кажется тебе несправедливым? YY То, что выделяется мало средств на развитие спорта, фактически нет возможности бывать на многих сборах, выступать на многих стартах. XX Если попросить тебя сформулировать миссию, как бы она звучала? YY Мне кажется, она в том, чтобы мотивировать людей, которые пока не видят своих целей, на их постановку и достижение.

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

Преодоление ironman — нереальная цель для большинства людей, тем более для тех, кто проходит дистанцию только на руках

Артем Воробьев 36 лет Инженер-программист / Член Сборной России по велоспорту и триатлону среди лиц с повреждениями опорно-двигательного аппарата

ObninskDiscovery

101


ЛЬЯ ПОПОВ

ЗАБЕЙ И ЗАБИВАЙ А чем бы я занимался, если бы с ногой пришел? Я не знаю. Не было никаких четких мыслей. Может быть, я себя и нашел вот таким образом.

102

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

ObninskDiscovery

103


│ПереЖИТЬ

П

ро Илью – обнинского парня-инвалида, потерявшего ногу в теракте и ставшего серебряным призёром Паралимпиады в Сочи, мы прочитали в журнале «Морской пехотинец». Красивая история «Он воскреснул, чтобы побеждать!» заставила нас разыскать этого человека. Как же так могло случиться, что в маленьком Обнинске, где все друг друга знают, затерялась такая личность и история? Задаваясь этим вопросом, мы отправились в Верховье, где следж-хоккеист между сборами и выступлениями проводит время на даче у дедушки. Это было 3 года назад. За это время из четырехкратного чемпиона России нападающий «Югры» стал семикратным, но по-прежнему много времени проводит за городом.

104

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

Тремя поворотными точками в его жизни стали:

РЕПЕТИЦИЯ МУЗЫКАЛЬНОЙ ГРУППЫ, куда Илья с приятелями зашли погреться,

ВЗОРВАВШАЯСЯ РЯДОМ МИНА, когда он маршировал в составе военного оркестра,

И ПАРАЛИМПИАДА В СОЧИ, где следж-хоккеист стал серебряным призером. Эти повороты судьбы, обуславливая друг друга, привели к тому, что человек, оставшийся без ноги, определенно может считать себя везунчиком

ПОВОРОТНЫЕ ТОЧКИ Я родился в Обнинске, а детство провел на Кольском полуострове. Пока учился в школе, занимался разными видами спорта и игрой на гитаре. После девятого класса вместе с семьей вернулся в Обнинск, поступил в училище № 11, где получил специальность токаря-фрезеровщика. Музыкой увлекся в девятом классе. Произошло это совершенно случайно. Болтались с ребятами по подъездам, курили, зашли в клуб погреться, а  там преподаватель группу формировал, шла репетиция. Пацаны говорят: «Пойдем отсюда». А я им: «Идите, я остаюсь». В армии попал в ансамбль «Черные береты». Полгода ездили, выступали на конкурсах солдатской песни, был бас-гитаристом, параллельно учился играть на трубе. Позже закончил Обнинский колледж искусств по специальности «Классическая гитара». В 2010 году получил диплом. Музицирую для себя, осваиваю аккордеон.

Когда исполнилось 18 лет, призвали в армию. Проходил службу в Дагестане, где в результате теракта 9 мая 2002 года в Каспийске был тяжело ранен на параде в составе военного оркестра. Взрыв мины унес жизни многих моих однополчан. В неразберихе меня признали погибшим, а имя пустили в списках по НТВ. В больнице Каспийска мест не хватало. Раненые лежали в коридоре, а тех, кто умирал, уносили в отдельную комнату, меня занесли туда. А потом случайно обнаружили, что шевелюсь. Я сам попросился в морскую пехоту, мечтал прыгать с парашютом. Учебка была в Балтийске. Довелось участвовать в параде Победы на Красной площади в мае 2001. А следующий парад в Каспийске стал роковым. Взрывом выбило артерию, ее спешно перетянули и отвезли в Махачкалу. Там сделали операцию, поставили протез вместо сосуда. А пока везли на самолете в Ростов, образовался тромб, и нога умерла.

Помню, что лежу, а врач что-то ковыряет и иголкой тыкает в ногу, спрашивает: чувствуете — не чувствуете? Я говорю: чувствую, а на самом деле нет. Очнулся в реанимации, и сестра, делавшая укол, сказала: жить будешь, но ногу спасти не удалось

ObninskDiscovery

105


│ПереЖИТЬ

106

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

Меня вообще жизнь радует во всех проявлениях. Нравится проснуться с утра. Тихо, спокойно, свежий воздух за городом, яблоко с дерева сорвать, ягоды с куста поесть, и я радуюсь

ЧТО ТЕПЕРЬ, ВЕШАТЬСЯ?

Паралимпийцы поддерживают друг друга, но и подкалывают. Такие слова, как урод, калич, инвалид, в обиходе постоянно

Смирился сразу, ничего уже не сделаешь. Что теперь, идти вешаться? Жить надо дальше. Проблемы начались потом. Ведь пообещали, что страховки дадут, квартиру. Из трех страховок выдали только одну. Чтобы пенсию начали начислять, нужно было комиссию пройти. На костылях это тяжело. Было состояние обиды и ощущение, что не так оно должно быть. Вроде в армии же служил. Никто не отказывает ни в субсидии, ни в квартире, но без кучи документов получить ничего нельзя. Помогло то, что я был в ансамбле. На телевидении снимали сюжет о солдатской песне. Существовал такой канал «ТВС». Передача была о том, что происходит с военными в России. Раскопали мою историю, приехали сюжет снимать. Мы и выложили все про страховки, про чиновников, про помощь. Сразу начали люди звонить: машину – давай поможем, субсидию – пожалуйста! Я добавил к ней деньги — купил комнату в общежитии.

Очень активно тогда взялся за меня дед Михаил. Везде таскал напролом. Я приходил, натыкался и уходил. А он нет! Старая закалка. Дед очень крутой станочник восьмого разряда наивысшей квалификации. Ему 80 лет, и он до сих пор работает. Я хотел себе сделать хороший удобный протез. Существует программа реабилитации, и государство готово помогать, просто бюрократическая канитель тормозит процесс: куча врачей, инстанций и согласований. Тем не менее, я этот путь прошел. Взял справку из паралимпийского комитета, характеристику из клуба. Собрал все документы. Спортсменам несколько легче, чем обычным людям. Впрочем, случилось это спустя 15 лет после теракта.

ObninskDiscovery

107


│ПереЖИТЬ После ампутации ноги играл в футбол среди инвалидов и занимался преподаванием игры на гитаре. В 2009 году узнал о новом виде спорта  – следж-хоккее – и прошел отбор в команду Московской области «Феникс». Чиновники озаботились тем, что на будущей Паралимпиаде в Сочи у страны-хозяйки может не быть достойной команды. Вид спорта появился в стране не столько для того, чтобы адаптировать инвалидов, сколько для создания одной-единственной команды. И эта ставка сработает. Появляются три сильных центра: Московская область, Ижевск, Ханты-Мансийск.

В 2011 и 2012 годах становился чемпионом России, затем в 2013 году бронзовым призером чемпионата мира и в 2014 серебряным Паралимпиады. Имею звание Заслуженного мастера спорта и медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени.

Через пару лет попал в состав сборной команды страны, которая начала подготовку к Паралимпиаде в Сочи.

Сборная России – серябряный призер паралимпиады в Сочи. Когда эмоции переполняют!

108

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

ЖЕСТКАЯ ИГРА После того, как началась карьера в следж-хоккее, я  стал себя уверенней чувствовать. Сегодня у меня есть квартира в Московской области, полученная за «серебро» Паралимпиады, выдали приличные премиальные. Продал комнату и  купил квартиру в Обнинске. Есть разница – жить в общаге с алкашами или в нормальной квартире? Баню построил. Но самое главное, я себя чувствую востребованным, нужным. Следж-хоккей  – спорт очень сложный. То, что мы за пять лет догнали американцев и канадцев, произошло благодаря тому, что за нас взялись. Я четыре года с базы в Тульской области не вылезал. Две недели там  – одна дома. А если тебя в Сборную вызывают, то и эта неделя пропадает. Все условия были обеспечены. Ну, и ребят подобрали со всех регионов очень сильных!

был заложен именно тогда. После прихода в следж-хоккей все стало достаточно быстро получаться. Я сейчас доучиваюсь в спортивной академии в Малаховке, получаю высшее образование. А чем бы я занимался, если бы с ногой после службы вернулся? Я не знаю. Не было никаких четких мыслей. Может быть, я себя и нашел вот таким образом. Обязательно надо найти себя, и тут важны два желания: жить и что-то делать.

Паралимпийцы поддерживают друг друга, но и подкалывают. Такие слова, как урод, калич, инвалид, в обиходе постоянно. Мы там не церемонимся друг с другом. Проблемы у всех похожие. Например, некоторым машину припарковать около дома невозможно. Я не говорю уже о том, чтобы на коляске выехать или заехать куда-то. Знаю ребят, которые из дома элементарно выйти не могли. Есть такие, кому все равно, без комплексов. Спустился, к бордюру подъехал, просто спрыгнул на задницу, коляску за собой перетащил. А есть те, кто на балконе гуляет. Сборники-паралимпийцы деньги хорошие получают, они адаптированы. Те, кто играет в  клубах, стремятся в Сборную. Желающих много, но получается далеко не у всех. Хоккей – жесткая игра. Думаю, что со временем перейду на тренерскую работу. У меня ведь родители учителя. Отец с детства со мной занимался. И мой успех

ObninskDiscovery

109


│ПереЖИТЬ

ВОПРОС-ОТВЕТ XX Судя по твоей ленте инстаграм, ты побывал в Америке. Какой была цель визита? Что делал? YY Летал по большей части отдыхать. У меня там живет двоюродная сестра в Нью-Йорке. Берег океана, пляж. Отдыхал и тренировался. XX С  чем связан переход из

«Югры» в тульский клуб «Звезда»? YY Не люблю засиживаться долго на одном месте, люблю менять. Сейчас занялся «горной лыжей», и мне нужно свободное время, чтобы заниматься. «Югра» – сильный клуб с чемпионскими амбициями, требующий максимальной отдачи. «Звезда» в этом смысле попроще, находится в процессе становления и развития. А еще мне интересно поработать в качестве играющего тренера, а не только выполнять команды по свистку.

XX С момента теракта прошло

много лет. Отголоски его живут в тебе? YY Это было очень давно. У меня такое ощущение, что в какой-то другой жизни. А  вот ребят я вспоминаю погибших в сложные моменты.

YY В игре чувствую, что не тяну, зубы сцеплю и ощущаю, что должен оправдать свое существование перед ними. И как будто разговариваю с ними: «Нет, ребят, все будет нормально, я не посрамлю вас». XX Опиши впечатления от катания на горной лыже? YY Мне очень нравится кататься. Чувство свободы, скорость. Нравится изучать, чувствовать, что я расту и развиваюсь. Ну, и нога не выдерживает, нужно постоянно ее закачивать. А так, это просто удовольствие. Пока учусь, а в будущем хочу выступить на соревнованиях. 110

ObninskDiscovery

XX С чем можно сравнить то, через что прошел ты? YY Смотрю назад и  понимаю, что там была интересная и удивительная жизнь. В  общем, не скучно живется! XX Профессиональный спорт не вечен, в чем видишь себя? YY Думаю, что ближе к  пенсии буду преподавать гитару. У меня есть музыкальное образование. Буду учить игре на классической гитаре. XX Любимые исполнители? YY Люблю Баха и  Шопена. Рок

тоже. Например, «Пинк флойд» и Джимми Хендрикс. А еще «Кино» и Цой – это навсегда!

XX Верующий ли ты человек? YY Скорее нет, чем да. Я – атеист.

Родители – физики-математики. Хотя иногда верить хочется.

XX Веришь ли, что встретишь человека, который пойдет по жизни рядом? YY Да, конечно, верю. А вообще по жизни со мной идут люди, и  какие-то пройдут до конца. С друзьями сложно. Мне кажется, со временем их все меньше и меньше. Мне повезло, есть друзья с детства, есть разногласия, но мы рядом. Я надеюсь, так и будет. XX Что радует тебя по жизни? YY Меня вообще жизнь радует во

всех проявлениях. Нравится проснуться с утра. Тихо, спокойно, свежий воздух за городом, яблоко с дерева сорвать, ягоды с куста поесть, и я радуюсь. Люблю жизнь, люблю жить.

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

XX Что кажется тебе несправедливым? YY То, что работающий человек живет бедно. Смотрю на своего деда, ему сейчас 80, из них 64 года он трудится. Работа сложная, интересная, а зарплата небольшая, а пенсия мизерная. Несправедливым кажется, что недооценивают рабочего человека. XX Если попросить сформулировать миссию, как бы она звучала? YY Прожить достойно человеком, оставаться им в  самых разных проявлениях.

Илья Попов 37 лет Следж-хоккеист / Заслуженный мастер спорта

ObninskDiscovery

111


ВЕТЛАНА БЕДНЯКОВА

ВЫВЕСТИ НА ДОРОЖКУ Не было бы Марины Николаевны, одна я бы ее не вывела на эту дорожку. Не было бы желания тренера носиться с Надей по соревнованиям, мы не прошли бы этот путь. Ведь сама я – человек далекий от спорта.

112

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

ObninskDiscovery

113


│ПереЖИТЬ

В

згляды и представления о жизни у Светланы Бедняковой – учителя технологии лицея «Технический», сложились еще при Советском Союзе. «Мы учились в советской школе и не видели детейинвалидов, – рассказывает мама двух взрослых дочерей, – считали, что они появляются у тех, кто пьет. Ведь «такие» дети часто были отказниками, и как-то выживали в диспансерах.

114

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

И вот я – послушная девочка, заканчиваю школу, встречаю молодого человека, играем свадьбу. Мы оба без вредных привычек. Да, муж во время службы в армии занимался ликвидацией Чернобыльской аварии, выполнял свой долг.

И У НАС РОЖДАЕТСЯ ДЕВОЧКА… С ОДНОЙ РУКОЙ»

ЧТО ВЫ ОТ МЕНЯ СКРЫВАЕТЕ? Тогда я словно узнала другой мир: начала ходить по больницам, бывать в инстанциях, и увидела, что на свет появляется немало детей с отклонениями. В  то время (конец 90-х годов) у нас в государстве среда для их жизни и социум в целом были совершенно не подготовлены. На УЗИ меня смотрели, как положено, три раза. Врачи знали, что отец – чернобылец. На последнем обследовании дочка сосала кулачок, врач показывала мне картинку со словами: «Вот мама, сама разъелась, а ребенок голодный – кулак сосет». И никому в голову не пришло проверить, а где вторая рука. Помню шок, охвативший меня в палате, когда сразу после родов врачи начали пытать: «Какие лекарства принимали, чем болели?», а я ничего не понимаю, прошу: «Говорите, что вы от меня скрываете?!». Я не замкнулась в себе, разговаривала с людьми, облегчала душу. Некоторые спрашивали: «А что бы ты сделала, если бы УЗИ показало отсутствие руки?». Я, правда, не знала, что отвечать. Потом пришла к мысли, что бог избавил меня от выбора: раз оставил ребенка, значит оставил для чего-то. Я – человек верующий, пусть и не до мозга костей. Живу в согласии

с совестью и всегда прошу Бога помочь. Есть такое выражение Михаила Задорнова «Между мной и Богом мне посредник не нужен», я с ним согласна. Кто-то из знакомых в тот момент сказал: «Бог дал за то, что ты сильная и, значит, сможешь вынести». Я в какой-то момент поверила. Только внутри себя пришлось выстроить стену. Я – человек очень эмоциональный, творческий, для меня нормально и естественно плакать. А после появления Нади перестала это делать. От стресса ощущала, что крыша едет, и в том, что она окончательно не съехала, большая заслуга моей мамы – Надиной бабушки. Помню, мы с ней, когда находились по отдельности, переставали плакать, когда встречались – ревели. Спасла деревня, куда уехали, чтобы не сталкиваться с вопросами окружающих. Приезжали в Обнинск только к врачам, и чтобы оформить инвалидность. К счастью, мы столкнулись со множеством людей, которые остались небезразличны к нашей проблеме. Мне кажется, это были люди из «советского времени». Сейчас такой душевности нет, все решают свои проблемы в одиночку. Врачи сказали про Надю: «Вы только ее

не бросайте, она очень хорошая». Иногда доктора говорят обратное, когда видят, что родители не справятся с ребенком с нарушениями развития. Помню, как детский хирург Горевалов говорил мне: «Что ты слезы льешь, еще придешь и скажешь, спасибо большое, смотрите, какая девка!» Он нас поддержал, помог оформить инвалидность.

Внутри себя пришлось выстроить стену. Я – человек очень эмоциональный, творческий, для меня нормально и естественно плакать. А после появления Нади перестала это делать

ObninskDiscovery

115


│ПереЖИТЬ

ВСЕ В ШТЫКИ А еще врачи напутствовали: «Вы ее не жалейте, держите себя строго». Мне кажется, это сыграло определенную роль в наших взаимоотношениях с  дочерью. Я пыталась держать себя строго, а Надя воспринимала это в штыки и делала все наоборот, говоря: «Я не буду, я – сама». Такое противоборство у нас шло все время взросления дочери и даже сейчас продолжается, но с меньшей интенсивностью. Все-таки я научилась больше ее понимать. Пока Надя была маленькая – она не осознавала своей уникальности. Но не чувствовать наших переживаний она не могла. Интуитивно боялась, что ее бросят, поэтому когда начала ходить, то приходила ко мне, ложилась и держала за руку, и так продолжалось до 4 лет. Наде приходилось за все бороться, в том числе за материнскую любовь. Она не давала старшей дочери получать родительское тепло, доминировала, даже кусалась. Хорошо, мы смогли Лене все объяснить, и она поняла. Помню, переживала за то, как моя девочка будет одеваться, как есть. А дочь очень ловко все делала. Платье на голову как лассо накидывала, и  оно, нигде не застревая, садилось аккурат по фигуре.

116

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

Я не знала, кто из нее вырастет, и что я должна из нее сделать, знала только одно: как и первую дочь, обязана максимально научить, развить нужные в жизни навыки. И сегодня с гордостью могу сказать: «Дети гораздо продвинутей и практичней меня, более жизнеспособные». До двух лет дети не осознают происходящее. Мы точно помним, что до двух лет она была хохотушкой. Надя пошла в обычный сад. Воспитатели проявили готовность взять ребенка. Только она не

хотела туда ходить. Количество дней, которые она провела в дошкольном учреждении за первый год, можно посчитать по пальцам на руках. Сходит, и к вечеру у нее поднималась температура. Две недели ее лечу, выздоравливаем, привожу, опять поднимается. В саду, в группе, дети ее не трогали, им воспитатели объяснили, что бывают такие особенности. А вот в дежурную группу летом я ее не отдала, потому что в первый же день ребенка замучили вопросами.

И КРЕСТИКОМ ВЫШИВАТЬ УМЕЮ!

Человек в жизни может делать все, если ему подсказать, как это делать легче и как использовать приспособления

Что может ребенок с одной рукой? Многое! Мы освоили лыжи, Надя каталась на них с удовольствием, как и на велосипеде. Первый трехколесный купили в «Кораблике» на 51 микрорайоне, да так до дома на нем и доехали. Потом освоила двухколесный. Одевалась без помощи, сложности вызывали только шнурки и молния. Но еще в саду научилась завязывать бантик. Из рукоделия хваталась за все подряд. Начинала с  вышивки крестом, исколола себе всю коленку, которая заменяла вторую руку. Вышивала качественно, мы ее работы отдавали на городскую олимпиаду, заняли призовое место за вышитые подушки. Освоила полимерную глину, следующее увлечение – скрапбукинг (оформление фотоальбомов). И все у нее получается качественно. Бывало, просит меня: «Подойди, отрежь». Я очки надену, отрежу как-то не так, она злится, ругается. Кричу в ответ: «Зачем просишь, если сама можешь лучше!». Человек в жизни может делать все, если ему подсказать, как это делать легче и как использовать приспособления.

Приходит как-то и говорит: «Хочу планшет». Я – ей: «Надя, это дорого, откуда деньги?» Отвечает: «А Вы мне подарки не дарите, я буду копить». Так появились телефон, планшет, ноутбук. И всегда все должно быть у нее лучшее, не абы какое. Дочь любит готовить и угощать нас. В этом есть, безусловно, заслуга лицея, наш преподаватель Валентина Федоровна вела предмет «Кулинария». Последнее достижение Нади – водительские права. Уже 2 года ездит на машине, в том числе и по Москве. Купила на заработанные призовые, которые мы долгое время откладывали. С правами, их получением, тоже все было не просто, простите за каламбур, пришлось отстаивать и  доказывать свои права. Дочь училась в автошколе «Аванта Плюс». Инструкторы, конечно, удивились появлению такой особенной ученицы, но делать нечего, на первом же вождении поехали в город. А спустя несколько занятий, прозвали Надю «Шумахером» и ставили в пример всей группе.

ObninskDiscovery

117


│ПереЖИТЬ

МАМА – ЛУЧШИЙ ДРУГ Много сил мы потратили на историю с протезами. Это огромная волокита. Заказывали разные модели, но суть в том, что они все равно нефункциональные, косметические. Первый в саду отказывалась носить, он был тяжелый. К школе сделали другой, но перчатки телесного цвета быстро пачкались, становились черными. Оголить руку дочь смогла только в 10 классе. Бросила носить протез, когда пообщалась со взрослыми спортсменами (они ими не пользуются).

Несмотря на все сложности, мне хотелось себя профессионально реализовать в жизни. Было желание стать учителем технологии в школе. До рождения младшей дочери работала в ателье «Силуэт», потом по совместительству в девятой школе, рассчитывала туда вернуться после декрета, не получилось. Муж тоже в какой-то момент с работы уволился. И  был даже период, когда мы выживали только благодаря Надиной пенсии. Когда дочь немного подросла, я устроилась педагогом в лицей «Технический».

Будущая первоклассница поставила условие: «В школу пойду только туда, где ты работаешь». Здесь учительница была опытная – Тамара Анатольевна, поблажек ей не делала, не выделяла. Помню, я попала в больницу, и ребенок в начальной школе остался без поддержки, но справилась: умудрялась за перемену выучить то, что было задано. Кстати, школу мы закончили на «хорошо» и «отлично». Надя училась в обычном классе. Конечно были трудности в общении с одноклассниками. Но я ей сказала: «Бери пример со старшей сестры, она готова другому помочь, все идут к ней за советом. Будь такой же». С учебой тоже было непросто, ведь Надя левша не по природе, а в связи с обстоятельствами. Кроме того, тренировки до школы и после школы. С одной прибежит на уроки, отучится и сразу на вторую. Тусоваться и общаться ей было некогда. Вообще, по поводу друзей у нас в семье бытует мнение, что лучший друг– это мама. Так говорят дочери. И это несмотря на то, что мама у нас часто работает как запретительный орган.

Тяжелее всего было принять, почему это случилось с тобой. В чем твоя вина? А еще как-то справиться с тем, что эту жизнь ребенку ты подарила сама

118

ObninskDiscovery

№41 сентябрь 2019


ЗВЕЗДОЧКА АДАПТИВНОГО ПЛАВАНИЯ Сначала мы плавали при поликлинике в детском бассейне. Я старалась сохранить навык младенческого плавания. В начальной школе попали к Марине Николаевне Сараевой, они, на тот момент, снимали бассейн в «Державе». Наде не понравилось там заниматься, перешли в танцы и однажды дочь даже выступала на сцене. В какой-то момент мы возвращаемся в плавание, а попутно начинаем ходить в художественную школу. То, что она спортсменка, стало понятно уже через год занятий: у нее появился азарт, ей нравится добиваться успеха, преодолевать себя. Первые спортивные успехи пришли где-то в 8 классе. Каждый год на чемпионате России улучшали результат на несколько секунд. Она выполнила норматив мастера спорта. Опять не могу не вспомнить про Марину Николаевну, которая постоянно выбивала для Нади гидрокостюмы, искала средства на их приобретение. «Амуниция» стоит около 30 тысяч, а через 3-4 заплыва утрачивает свою функцию. Кроме того, Сараевы возили Надю на соревнования на своей машине. Несколько лет назад дочь попала в состав Сборной страны с ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата). Становилась победительницей первенства страны и бронзовым призером чемпионата России. Сейчас перешла на 3 курс в  РГУФКе, учится на отделении «адаптивная физкультура». Я предлагала ей присмотреться к разным специальностям: «журналистика», «медицина». Надя сказала: «Нет, хочу тренироваться, добиваться результатов». И для нее это тоже вопрос выживания. III группа инвалидности – это 5 тысяч рублей. Надя не против работать, и  мы даже пытались устроиться, но со спортом и учебой это мало вяжется.

У дочери в друзьях вся команда Самары, она отлично ладит с московскими ребятами. У них нет борьбы из серии: подави другого, выкарабкайся сам. Завязываются какие-то знакомства. Надя рассказывает, что переписывалась с одним мальчиком, с другим. Один молодой человек приезжал из другого региона в Москву специально, чтобы встретиться с ней, они продолжают общаться.

Жизнь иногда бьет наотмашь. И важно не делать поспешных выводов, не впадать в уныние. Сейчас я понимаю: моя жизнь прошла не зря, а все испытания что-то значили

Марина Николаевна Сараева – человек, открывший для Нади спорт 

ObninskDiscovery

119


│ПереЖИТЬ

НАДЕЖДА БЕДНЯКОВА:

«БУДУ СКУЧАТЬ ПО СПОРАМ С МАМОЙ!» С Надей мы встретились во время летних каникул. У нее получился достаточно большой двухмесячный перерыв в занятиях. Девушка не стеснялась: отвечала бойко, кратко и конкретно. Стометровку баттерфляем Надежда Беднякова проплывает за минуту и 19 секунд. Это быстрее норматива второго взрослого разряда у здоровых людей.

ВОПРОС-ОТВЕТ XX Как думаешь, с тобой сложно общаться? YY Да, я  – интроверт и  нужно пройти определенный рубеж, после которого становится проще.

XX Было ли сложно в школе с точки зрения общения с одноклассниками? YY Да, было. Но мне кажется, что, пройдя через это, я стала сильнее.

XX Сейчас ты учишься в институте, что будет после него? YY Сложно сказать. Ближайший год покажет. Либо это будут тренировки и спорт, либо тренерская работа. Нет уверенности, что будут успехи, но и нет желания уходить.

XX Легко ли тебя задеть, смутить, сбить, расстроить? YY 2 года назад был трудный момент, когда происходил мой спортивный переход из Обнинска в Москву. Тренировалась, но промежуток с декабря до марта просто не помню.

XX Если в спорте пойдет, то чего хотелось бы добиться? YY Попасть на Паралимпиаду. XX Согласна, что жизнь – борьба? YY Да, это мое видение, я именно

так предпочитаю на нее смотреть.

XX Не хочется ли в какой-то

момент расслабиться, поплыть по течению? YY Если что-то будет доставаться или даваться легко, то, вероятно, это будет неинтересно.

XX Ты ревностно относилась

к тому, что сестра претендовала на внимание мамы? YY Это мама сказала и, видимо, про то, как я кусалась (смеется)? Да, мне было год. В этом возрасте все кусаются. Это не ревность, просто мы разные. Сестра – покладистая и  со всем соглашается, а  я  нет, и свою правоту буду доказывать до последнего. Я всегда спорю.

XX А с учителями? YY С учителями – нет. Я старалась

маме жизнь не осложнять.

120

ObninskDiscovery

XX Какие отношения у тебя с мамой? YY В принципе хорошие (смеется)! Она это то, что заставляет меня двигаться вперед. XX Но ведь она и то, что тебя ограничивает? YY Да, но я же спорю. И что-то могу отстоять, найти обходные пути. Я думаю, что каждая из нас будет скучать по этим спорам. XX Проще ли общаться с инвалидами, чем со здоровыми людьми? YY Да, взаимопонимания больше. XX Люди с ограниченными возможностями иронизируют над собой. YY Точно, я тоже так стала делать. Сидели в институте, нам нужно было конспекты сдать по конечностям и получилось, что «руки» были только у меня. Меня соседка спросила: «Есть ли у тебя руки?» – Да, ответила я, – но только одна. №41 сентябрь 2019


ПереЖИТЬ│

XX О чем ты мечтаешь? YY Много о чем. Начать трениро-

ваться, как раньше, пахать и вернуться в большой спорт.

XX Думаешь ли о семье, о будущем? YY Сложные вопросы. Отчасти больные! XX Почему больные? YY Потому что пока не складыва-

ется. Я – сложная. Потому что есть мои хотелки и желания. Бывает, получаю то, что хотела, и понимаю: мне это уже не интересно.

XX Каким должен быть человек, который тебе подойдет? YY Обладать экстрасенсорными способностями. Потому что я порой сама себя не понимаю. Но не будь вздернутости, не было бы и меня в спорте. Если меня взять «на слабо», то пойду на принцип и буду упорствовать. XX Что тебе кажется несправедливым? YY У кого-то есть данные, они могут не напрягаться, вполноги работать и улучшать результат, а я буду пахать и не факт, что будет рост.

Надежда Беднякова 20 лет Студентка РГУФК / Мастер спорта по плаванию

ObninskDiscovery

121


МЕСТ, ГДЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАС НАЙТИ

+7 (920) 896-13-00

РЕКЛАМА В OBNINSKDISCOVERY

1. БАРЫ/КАФЕ/РЕСТОРАНЫ

4. ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ

Бар-ресторан «Лофт» «Окридж Фитнес» Итальянский ресторан «Bianco Rosso» Дворец спорта «Олимп» Кафе «Дом Для Дома» СДЮШОР Ларисы Латыниной Кафе «ЗОЖ» Клуб «НьюТон» Кафе «Фазенда» Фитнес-клуб «Омега» Кафе «Папа Гриль & Мама Салат» Школа танцев «One to Step» Кафе «Дом 8» «Fox Fitness» Кафе «Форрест Гамп» Фитнес-клуб С.С.С.Р. Кафе «Место встречи» Fox «Молодежный» Кафе «Бонжур» Спортивный центр ES Кафе «ЗОЖ» Кафе «Хомяк» Кофейня «Прокофий» 5. САЛОНЫ КРАСОТЫ/ПАРИКМАХЕРСКИЕ Кофейня «Клен» Галерея красоты «Barberini» Развлекательный центр «Атом» Клуб красоты «Фреш» Ресторан-пивоварня «Caspary Brau» Салон красоты «Beauty Bar» Ресторан «Да Винчи» Салон красоты «Grand SELECTA» Ресторан «Диканька» Салон красоты «Медея» Ресторан «Тифлисъ» Салон парикмахерских услуг «Миланжо» Ресторан-пиццерия «Томато» Салон красоты «Мишель» Ресторан «Nove Mesto» Салон красоты «НМ Студия» Ресторан «География» Салон красоты «Ульяна» Ресторан «Веранда» Салон красоты «Фантазия» Ресторан «Где рыба и мясо» Салон красоты "ЦирюльникЪ" Ресторан «Точка» Салон-парикмахерская «Шиколад» Ресторан «БульВар» Салон красоты «Мята» Суши-бар «Мияке» Салон-парикмахерская «Paradis» SPA – клуб «НУАТ» 2. ГОСТИНИЦЫ/ОТЕЛИ «Гринвей парк Отель» «Триумф Отель» Гостиница «Юбилейная» Гостиница «ЦИПК» Отель «Империал» Отель «Версаль»

3. МЕДИЦИНСКИЕ УЧРЕЖДЕНИЯ Медицинский центр «Остеомед» Стоматология «Дентекс» Стоматология «Денталюкс» Медицинский Центр «Здоровье семьи» Стоматология «Доктор Дент» Поликлиника «Центр Реабилитации» Стоматологический Центр «Жемчуг» Медицинский центр «Клиника №1» Медицинский центр «Ниармедик» МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова МРНЦ имени А.Ф. Цыба (ИМР) Стоматология «Лазурит» Стоматологический центр «Жемчуг» Клиника «Астро» Клиника «Амати» Медицинский центр «Медсити» Медицинский центр «Ваш доктор»

6. АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ЗДАНИЯ Администрация города Обнинска Дом ученых АИРКО 7. БИЗНЕС-ЦЕНТРЫ «Капитал» «Британика» «Metra» «ОСПАО» «Омега» «Меркурий Обнинск»

ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ ПАРК «ВОРСИНО» КИОСКИ «СВЕЖАЯ ПРЕССА»


Лицензия ЛО-40-02 -000853 от 15 августа 2016 года Реклама


Реклама. Проектная декларация на сайте: www.skandy.su

Profile for mail7498

ObninskDiscovery  

ObninskDiscovery  

Profile for mail7498
Advertisement