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AVRIL 2019 • VOL. 11 • N° 2 • GRATUIT magvision.ca

L’apprentissage de

L’HUMOUR page 16

PLINTHES ÉLECTRIQUE

ou chauffage radiant ? page 44

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Les avantages Les avantages

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PROPRIÉTAIRES

Florent Laflamme Marco Laflamme CONSEILLERS PUBLICITAIRES

Florent Laflamme 418 281-1176 florent@magvision.ca

ÉDITO

Marco Laflamme 418 281-1175 marco@magvision.ca GRAPHISME

« EN CARAVANE, ALLONS À LA CABANE » Plusieurs d’entre nous ont fredonné cette chanson

JOURNALISME, RÉVISION ET CORRECTION

Nelson Fecteau

un jour ou l’autre principalement en cette période de l’année. Les moyens de transport ont changé depuis.

PHOTOGRAPHIES

Que ce soit en tracteur, en motoneige ou simplement

Caroline Fournier

à pied, une chose n’a pas changé : c’est le bon goût du sirop d’érable. Vous avez sûrement une cabane à

IMPRIMEUR

sucre pas loin de chez vous. Ne laissez pas passer cette

Florent Laflamme

occasion pour aller vous sucrer le bec. L’ambiance que l’on retrouve dans ces cabanes vous fait faire un retour

HÉON&NADEAU Imprimerie

dans le temps. Ces dernières ramèneront des bons souvenirs de votre passé pour certains d’entre vous.

DISTRIBUTEUR

En cette période de l’année, il y a un autre évènement auquel on ne peut rester indifférent. C’est le « Grand McDon » des restaurants Mc-Donald’s qui aura lieu cette année le 8 mai 2019. Par notre participation, nous démontrons notre soutien à plus de 30 000

POUR JOINDRE MAGVISION

familles qui profitent de votre générosité dans les 15

info@magvision.ca

Manoirs Ronald McDonald et les 16 salles familiales

magvision.ca

Ronald McDonald partout au Canada. Ces familles

facebook.com/magvision

peuvent rester unies pendant que leur enfant est soigné dans un hôpital. Et si c’était vous ? Imaginez la joie et la reconnaissance que vous éprouveriez envers tous ceux qui ont rendu ça possible. C’est ce qu’on

Marco Laflamme

appelle « l’amour en action ». Merci pour votre grande générosité. Bonne lecture

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MAGvision.ca | ÉDITO

Dépôt légal : Bibliothèque nationale du Québec. Toute reproduction de textes, illustrations et photographies de MAGvision est interdite. Bien que toutes les précautions aient été prises pour assurer la rigueur des renseignements contenus dans MAGvision, il est entendu que MAGvision ne peut être tenu responsable des erreurs ou des négligences commises dans l’emploi de ces renseignements. MAGvision ne se rend pas responsable et ne prend pas position pour le contenu des articles et publicités.


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SOMMAIRE Avril 2019

Mode & Tendances

Rénovation & Habitation

8 Le micro-courant anti-âge 10 Grossesse et cheveux :

32 La renonciation à une succession 36 Le propane 40-41 Vous êtes vendeur ? Voici comment

on fait le point ! 11 L'importance des accessoires

un courtier vous aide 44 Plinthes électrique ou chauffage

Santé & Bien-être 12 Gunn IMS 14 La chiropratique et l'allaitement

(1re partie) 15 Les transferts entre pharmacies 16 L’apprentissage de l’humour 17 Le design du sourire ! 18 Vieillir chez soi 19 Un père fait don d’un rein à sa fille

radiant ?

Véhicules & Affaires 48-49 L'indemnisation du préjudice corporel

causé par un accident d'automobile

Modèles : Clayton, Andréanne, Esmée et Lennon Lieu : La Cabane à Pierre à Frampton Photographie : Caroline Fournier Photographe

Gastronomie & Évasion

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vos repas pressés

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MAGvision.ca | SOMMAIRE

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20 Les constellations : 1ère partie 22 Chat d’intérieur ou d’extérieur 23 6e Édition du Défi 4 Vents 24 Blanc de Poulet Wellington 26-27 S ervice de traiteur : la solution à 28 Des papillons pis des fins du monde

EN COUVERTURE


MARIE-JOSÉE AUDIT

Esthéticienne Diplômée

Le micro-courant anti-âge

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Le micro-courant anti-âge (MCaa) est capable de réactiver les mécanismes de régénération cellulaire de la peau et de lutter contre le vieillissement du visage.

Présentation de la technique utilisée

Découvert par deux co-lauréats du prix Nobel de médecine 1991, le MC est utilisé dès les années 1995 pour traiter les fractures osseuses, la cicatrisation, les douleurs… Depuis 2006, il est employé en médecine esthétique du visage. Le MCaa d’intensité très faible peut augmenter la croissance et l’activité cellulaires cutanées (synthèse des protéines de structure). Indications des micro-courants anti-âge

Le MCaa est indiqué dans la revitalisation esthétique du visage (éclat, densité, ovale). Il peut être utilisé seul ou combiné à des LEDs médicales. À partir de 6 séances, le traitement esthétique par le MCaa fournit des résultats constants. Il est capable de dynamiser et de rajeunir l’ensemble du visage.

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MAGvision.ca | Mode & TENDANCES

Pour le pourtour des yeux, il redessine le contour des paupières en effaçant les poches. Les micros courants redessinent le visage en stimulant chacun de ses muscles. De ce fait, les rides et ridules s’atténuent et le tonus s’améliore remarquablement. Pour le cou : sous l’effet du MCaa, la peau ridée et amincie, manquant de tissu de soutien, se redensifie progressivement. Le MCaa constitue aussi un moyen intéressant contre l’œdème du visage après des injections (acide hyaluronique ou toxine botulique). Une cure de 10 traitements est nécessaire pour avoir des résultats optimaux et ensuite un traitement aux 6 à 8 semaines est nécessaire pour maintenir et maximiser les résultats.


Mode &

TENDANCES

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Beauté - Soins esthétiques


MARIE-PIER BÉLANGER

GROSSESSE et CHEVEUX : ON FAIT LE POINT ! Être enceinte rime avec bonheur, plénitude et… questionnements ! Est-ce vrai que les cheveux poussent plus rapidement ? Pourquoi la femme perd-elle ses cheveux après l’accouchement ? Prenons donc le temps de faire le point sur les mystères capillaires qui entourent la grossesse. LA CROISSANCE DES CHEVEUX | PENDANT LA GROSSESSE Enceinte, il n’est pas rare de constater que les cheveux deviennent plus abondants, plus brillants ou même, qu’ils poussent plus rapidement. Vous l’aurez deviné, c’est une question d’hormones ! Celles-ci influencent plusieurs aspects de la peau et des cheveux dont la phase de croissance et la production de sébum. Le cycle pilaire (le cycle de vie des cheveux) est constitué de 3 phases de durée variable. La phase anagène, qui est la phase de croissance, la phase catagène qui est dite d'involution ou de repos et la phase télogène qui est la mort du cheveu. Lors de la grossesse, le taux d’œstrogène augmente et a comme effet de prolonger la durée entre la phase anagène et télogène. Ce qui explique pourquoi certaines femmes ont l’impression que leurs cheveux tombent moins lorsqu’elles sont enceintes. CHUTE DE CHEVEUX | POST-PARTUM En ce qui concerne la chute de cheveux post-accouchement, deux facteurs ont une instance directe : Les acides aminées : Durant les derniers mois de la grossesse (entre le 6e et 7e mois), le fœtus s’affaire à créer son propre système pileux. Pour ce faire, il utilise une partie des acides aminés de la mère, créant ainsi une carence au niveau de son bagage à elle. Les hormones : Chez la femme, plusieurs éléments perturbateurs (début/arrêt de la pilule contraceptive, préménopause/ ménopause,hystérectomie, grossesse etc.) peuvent déboussoler le cycle hormonal et déclencher ce qu’on appelle un effluvium télogène, c’est-à-dire une perte de cheveux abondante et temporaire. C’est pourquoi, pendant une période de 3 à 6 mois après l’accouchement, celle-ci pourra subir une perte de cheveux accrue. Cette chute de cheveux entièrement naturelle cesse habituellement d’elle-même, mais la repousse aura besoin d’être stimulée. La santé du cuir chevelu durant cette période est primordiale afin d’éviter de fragiliser les cheveux. Or, il est important de savoir que les femmes aux prises avec des prédispositions génétiques devront, quant à elles, porter une attention particulière et agir préventivement afin d’éviter de déclencher certaines hérédités. Les spécialistes en santé capillaire peuvent, en effectuant une analyse capillaire complète, vous offrir des recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins afin d’agir en prévention selon votre situation. RECOMMANDATIONS Lavez vos cheveux idéalement aux 2 jours maximum, pour éviter que le sébum et les autres impuretés engorgent votre cuir chevelu. Préconiser l’utilisation de nettoyants adaptés à vos besoins au pH équilibré et à base d’acides aminés, ce qui aidera à régulariser votre cycle capillaire tout au long de votre grossesse. Offrez-vous des soins capillaires préventifs spécialement conçus pour les femmes enceintes afin réduire les dommages de la chute post-partum.

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MAGvision.ca | Mode & TENDANCES

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Coiffeuse & spécialiste en santé capillaire


GÉHANE NAPKY

Propriétaire Boutique Virage

L'importance des accessoires ! Les accessoires sont un élément très important pour compléter votre tenue. Ils sont la touche finale de votre choix vestimentaire. Ils contribuent à vous créer un style. J’entends par accessoires tout ce qui complète votre choix de vêtements. Chaussures, sacs à main, foulards, bijoux, ceintures, camisoles en superposition et même les vestes sans manches. Les accessoires rehaussent et mettent en valeur vos vêtements. Il faut prendre le temps de bien les choisir. Surtout n’hésitez pas à investir sur l’achat de vos accessoires, car vous les aurez pour longtemps. Il n’y a plus de dictat dans la mode, ce qui signifie que si vous décidez de porter la ceinture large ou étroite, à la taille ou aux hanches, c’est votre choix. Les colliers longs, courts, massifs ou plus délicats sont toujours actuels. Même les chaussures sont de tous les styles. Talons aiguilles ou talons plus larges, semelles compensées, plateformes ou talons plats, les bouts ronds, carrés,

ou pointus sont tous dans les rayons de magasins. C’est à vous de choisir votre style. Ce qui importe dans cette multitude de formes et de couleurs est de respecter les looks de chaque style que vous choisissez de porter. Et surtout, de toujours mettre votre silhouette en valeur. Les accessoires que vous choisissez sont un reflet de votre personnalité au même titre que vos vêtements. Alors, n’allez pas contre votre nature, mais permettez-vous d’oser et d’essayer de nouvelles choses. Vous serez surprises des résultats. Nous avons toutes une zone de confort, il faut réussir à aller au-delà de temps en temps pour tester nos goûts. Nous changeons au fil du temps, alors ne vous limitez pas seulement à ce que vous connaissez. Faites des essais !!! Parfois, on fait des découvertes intéressantes.

Les accessoires ajoutent beaucoup à votre choix vestimentaire. Ils personnalisent votre look et vous rendent uniques.

EN MAGASIN

EN LIGNE

Carrefour Frontenac

www.viragemode.com

Thetford Mines 418 338-5252

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LUCIE DROUIN

Gunn IMS Stimulation Intra-Musculaire à l’aide d’aiguilles sèches La Stimulation Intra-Musculaire (IMS) est une expertise en physiothérapie utilisant des aiguilles sèches stériles à usage unique. Elle a été développée par Dr Chan Gunn et enseignée mondialement notamment à Vancouver où j’ai fait ma formation en 2007. Quelques années plus tard, j’ai complété une formation en puncture physiothérapique avec aiguilles sèches offerte par l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie (OPPQ) de même qu’une formation en « dry needling » offerte par l’américain Dr Dommerholt.

IMS/dry needling/ PPAS vs Acupuncture traditionnelle chinoise : L’acupuncture est basée sur d’anciens concepts de médecine chinoise fondés sur une vision énergétique de l’homme et de l’univers pour établir son raisonnement diagnostique et thérapeutique. La loi sur l’acupuncture au Québec définit l’acupuncture comme « une méthode traditionnelle orientale dont le but est d’améliorer la santé ou de soulager la douleur » et l’Ordre des acupuncteurs du Québec la définit comme « l’une des disciplines de la Médecine traditionnelle orientale ».

L’IMS, le « dry needling » et PPAS sont basés sur des principes scientifiques et des connaissances neurophysiologiques de la médecine moderne ayant comme but de réduire la douleur, relâcher la musculature, normaliser les points gâchettes, améliorer le mouvement, régulariser le processus inflammatoire, réduire l’oedème et reprogrammer le système nerveux. Ces approches sont complémentaires aux autres approches en physiothérapie et permettent de traiter plus efficacement la douleur et d’accélérer le processus de guérison. L’approche IMS est davantage efficace pour les douleurs chroniques d’origine neuropathique. Une neuropathie implique une hyper-sensibilisation des nerfs et/ou des terminaisons nerveuses rendant ceux-ci hyper-actifs causant une douleur persistante et chronique qui excède la sensation qui devrait normalement être ressentie dans une région.

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MAGvision.ca MAGvision.ca | | SANTÉ SANTÉ & & bien-être bien-être

Pathologies traitées par IMS et PPAS : neuropathies, douleur chronique, lombalgie, cervicalgie, maux de têtes et migraines cervicogéniques, points gâchettes (trigger points), tension musculaires, tendinite-tendionpathie, bursite, crampes/spasmes musculaires, symptômes neurologiques (sciatalgie, cervico-brachialgie, tunnel carpien), fasciite plantaire-épine de Lenoir, douleur temporo-mandibulaire, etc. Traitement : Plusieurs conditions peuvent bénéficier de l’IMS. À la suite de l’évaluation du physiothérapeute expert, les besoins et sites de traitements seront identifiés. Une légère douleur ou contraction musculaire peut être ressentie à l’insertion de l’aiguille. Un soulagement de la douleur peut survenir immédiatement après le traitement ou dans les heures ou jours suivants le traitement. Il arrive qu’on observe une augmentation temporaire de la douleur (de type courbature) jusqu’à 48 heures post-traitement.

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pht BSc MSc DPT, CGIMS Doctorat en physiothérapie Professeure adjointe au Doctorat


Modèles : Clayton, Emma Doyon Andréanne, Esmée et Lennon Vêtements Lieu : La Cabane & Accessoires : à Pierre à Frampton Calin Caline du Carrefour Saint-Georges Photographie : Caroline Fournier Photographe

Santé &

BIEN-ÊTRE Activités physiques - Psychologie - Mode de vie


DRE MARIE-EVE BEAUDOIN

Chiropraticienne de famille

La chiropratique et l’allaitement © [Alena Ozerova] / [Fotolia]

(1RE PARTIE)

Depuis l’arrivée de bébé, votre vie est très différente et vous apprenez à le connaître, à prendre soin de lui, à le réconforter, à l’allaiter... et bien plus. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « l’allaitement maternel exclusif au sein pendant les six premiers mois de la vie est le meilleur moyen de fournir une alimentation optimale pour la croissance et le développement du nourrisson en bonne santé ; il fait aussi partie intégrante de la maternité et il a des répercussions importantes pour la santé de la mère… ». L’OMS recommande également de poursuivre l’allaitement jusqu’à l’âge de 2 ans et plus, en intégrant l’alimentation complémentaire appropriée.* Plusieurs facteurs durant la grossesse et l’accouchement peuvent avoir un effet sur l’allaitement. La position du bébé, les contraintes in utero, l’utilisation de différentes interventions telles que la péridurale, le déclenchement et la stimulation des contractions par la médication, les ventouses, les forceps et les césariennes peuvent interférer avec la capacité de l’enfant à téter.

SIGNES À SURVEILLER Si vous avez : • de la douleur lors des tétées ; • des blessures aux mamelons ; • de la difficulté à positionner bébé, particulièrement d’un côté ; • de la difficulté à établir ou à maintenir la succion ;

Si votre bébé : • ne prend pas un sein ; • présente une difficulté plus importante d’un côté ; • ne peut être nourri que dans certaines positions ; • a de la difficulté à bien ouvrir la bouche ;

Si : • vous devez utiliser une téterelle ou un dispositif d’aide à l’allaitement ; • les tétées sont longues et peu efficaces ; • le transfert de lait n’est pas optimal ; vous devriez considérer la possibilité que des désordres neuro-musculosquelettiques puissent affecter votre allaitement. Le mois prochain, j’aborderai le mécanisme de la tétée et comment la chiropratique peut vous aider à réussir votre allaitement !

*Note : L’énoncé conjoint de Santé Canada, de la Société canadienne de pédiatrie, des Diététistes du Canada et du Comité canadien pour l'allaitement appuient également ces recommandations. Source : Association Chiropratique du Québec


ALEXANDRE DU BRULE

Pharmacien

© [BrunoH] / [AdobeStock]

Les transferts entre pharmacies Dernièrement dans l’actualité québécoise, vous avez certainement pris connaissance de la nouvelle soulignant qu’une pharmacie québécoise fermerait prochainement ses portes faute de main-d’œuvre. Cette nouvelle m’a fait réaliser un fait important à savoir que les pharmacies privées appartiennent au monde des affaires. Celles-ci peuvent fermer, être relocalisées, fusionner ou changer de nom. Moi-même, dernièrement, j’ai eu à faire face à ce changement alors que ma pharmacie a changé d’enseigne passant de Jean Coutu à Uniprix. Mais qu’en est-il des patients et de leur dossier dans de telles situations ? Est-ce que les patients sont obligés de faire affaire avec une bannière en particulier une fois la prescription déposée à leur dossier ? Afin de bien comprendre la réponse, il est important de différencier la pharmacie de la bannière. Votre pharmacie de quartier est la propriété d’un ou plusieurs pharmaciens exerçant dans celle-ci. À chaque fois que vous faites affaire avec cette pharmacie et que vous y déposez vos ordonnances pour les faire remplir, celle-ci archive le tout. La bannière est plus un regroupement de pharmacies. La bannière sous laquelle votre pharmacie de quartier travaille offre des services à celle-ci afin de faciliter son travail et de lui permettre de mieux vous servir. Cependant, il est important de comprendre que chaque pharmacie au sein d’une même bannière est indépendante. En conclusion, chaque pharmacie, peu importe la bannière sous

laquelle elle opère, fonctionne de manière autonome. La bannière est davantage un support offert afin de déployer les services pharmaceutiques. La prescription déposée à un dossier n’appartient donc pas à une bannière en particulier, mais à la pharmacie dans laquelle elle est déposée. Qu’en est-il du transfert de prescriptions ou de dossiers ? Puisque les prescriptions appartiennent aux pharmacies et non aux bannières, celles-ci peuvent se transférer uniquement entre deux pharmacies, et ce, peu importe la bannière. Ainsi, si vous êtes mal pris, que vous faites affaire dans une pharmacie opérant sous la bannière Uniprix et que la seule pharmacie près de chez vous est un Familiprix, ce dernier pourra contacter votre pharmacie régulière pour lui demander verbalement ou par fax le détail des prescriptions dont vous avez besoin et vous remettra le tout selon les mêmes modalités que votre pharmacie régulière. Il faut cependant mettre un bémol à tout ceci puisque certains types de prescriptions ne peuvent faire l’objet de transfert entre pharmacie. Il est donc important, afin de ne pas être pris au dépourvu, de vous informer auprès de votre pharmacien. En conclusion, les transferts entre pharmacie sont choses communes et peu importe la bannière sous laquelle votre pharmacie régulière opère, il est toujours possible d’être accommodé lors de vos déplacements.

PHARMACIE ALEXANDRE DU BRULE DE DISRAELI 400, avenue Champlain, Disraeli

418 449-3081

* Lien vers le sondage se trouve sur votre reçu Uniprix.


MARTIN BLOUIN

PhD, Docteur en éducation

L’APPRENTISSAGE Les parents sont toujours heureux de voir le premier sourire de leur bébé et, quelques semaines plus tard, de l’entendre rire. Puis, c’est ensuite à leur tour de rire de ses plaisanteries, car le sens de l’humour commence à se développer très tôt. Être capable d’aborder la vie et les problèmes avec humour est d’ailleurs une belle qualité à acquérir pour un enfant. À quoi sert le sens de l’humour ? Avoir un bon sens de l’humour aide le tout-petit à prendre la vie du bon côté et à dédramatiser les difficultés qu’il rencontre. Par exemple, l’enfant qui a un bon sens de l’humour peut décider de rire de certaines situations plutôt que de se fâcher ou de réagir de façon agressive. Par ailleurs, les enfants qui ont un bon sens de l’humour sont reconnus comme étant plus optimistes et ayant une meilleure estime de soi. De plus, rire peut diminuer le stress et certaines peurs. Chez l’enfant, l’humour est aussi associé à la créativité qui permet, en combinant de façon novatrice des idées ou des objets, d’envisager une situation de différentes façons ou de trouver plusieurs solutions à un problème. Enfin, l’humour est aussi une occasion de partager un moment de plaisir et de rire avec d’autres. En effet, l’humour n’est possible que si l’on est en présence et en interaction avec d’autres personnes. Comment développer le sens de l’humour chez l’enfant ? La famille est un endroit idéal pour apprendre à devenir drôle. La première chose à faire pour stimuler le sens de l’humour de votre tout-petit est d’être drôle vous-même, car il développe beaucoup son sens de l’humour par imitation. Par ailleurs, vos réactions aux grimaces ou aux blagues de votre enfant ont une grande influence sur le développement de son sens de l’humour. En effet, si vous ne riez jamais des pitreries de votre enfant ou s’il est puni dès qu’il expérimente des choses, il y a peu de chance qu’il continue à vouloir faire rire. Le sens de l’humour d’un tout-petit se développe en fonction des réactions de son entourage. Vous êtes son meilleur public. Pour cette raison, n’hésitez pas à rire de ses blagues, même si vous ne les trouvez pas toujours drôles. Il ne faut pas pour autant rire à toutes ses blagues puisque certaines peuvent être inappropriées. Il vous revient ainsi de le guider dans cet apprentissage de l’humour en lui précisant que certains mots peuvent choquer des personnes ou les blesser. De même, abordez les petits problèmes de la vie avec humour et montrez à votre enfant que vous êtes capable d’en rire. Ainsi, votre enfant découvrira que tout le monde peut vivre des échecs. Votre réaction l’aidera par ailleurs à prendre avec humour ses propres déceptions. En terminant, rappelez-vous que développer le sens de l’humour d’un enfant, c’est lui donner un atout qui l’accompagnera tout au long de sa vie.

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DE L’HUMOUR


DRE MIREILLE LESSARD

Dentiste

Le design du sourire !

On réussit à harmoniser le sourire par divers moyens. Parfois ce sera seulement de polir certaines dents pour en modifier la forme, d’autres fois, on fera de l’orthodontie ou des facettes. Souvent une petite intervention peut faire une énorme différence.

4. Proportion entre les dents : Certaines proportions existent pour les dents. Il n’est pas étonnant que les proportions d’un sourire harmonieux correspondent à celles du nombre d’or, un idéal d’esthétique reconnu dans les arts depuis l’Antiquité.

Voici quelques unes des règles essentielles pour un sourire harmonieux :

5. L’harmonie des hauteurs gingivales : La position de la gencive sur la dent peut donner l’impression d’une dent trop longue ou trop courte qui détonne avec les autres.

1. La ligne du sourire : C’est un trait qui passe au niveau du bas des dents supérieures. Cette ligne doit avoir la forme d'un sourire heureux qui va se marier avec la lèvre inférieure. Si les dents sont usées, un espace entre la lèvre inférieure et les dents supérieures est visible. La ligne peut aussi être inversée (sourire triste) lorsque toutes les dents du devant sont usées. 2. Longueur de dent et de gencive visible au sourire : Le sourire peut sembler disgracieux si on voit trop de gencive ou si, au contraire, on ne voit pas les dents. 3. La ligne médiane : Cette ligne sépare le visage au milieu. Elle peut être centrée, décentrée ou inclinée. Si elle est décentrée, cela n'est pas forcément grave, mais lorsqu'elle est inclinée l'ensemble peut paraître disgracieux.

Si vous n’aimez pas votre sourire, n’hésitez pas à demander l’avis de votre dentiste afin qu’il vous aide à identifier le détail qui vous agace. C’est là où vous pourrez voir le côté artistique de votre « designer dentaire » !

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Ça peut sembler utopique de dessiner un sourire… mais c’est bien réel et c’est mon travail ! En plus, ça me passionne ! Il y a des règles de base à respecter pour obtenir un sourire harmonieux car on doit le personnaliser en tenant compte du visage et de certains points.

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ALISSA FORTIN

Ergothérapeute

Vieillir chez soi Vieillir chez soi est le souhait de bien des Québécois. La retraite à la maison oui, mais comment bien vivre chez soi tout en demeurant sécuritaire.

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Restez actif : L’exercice physique quotidien est un excellent moyen de préserver ses capacités physiques (force musculaire, endurance cardiorespiratoire, équilibre…). Il existe une variété d’activités de groupe adaptées aux ainés. Elles vous permettent de rester en forme, de vous ajuster à vos capacités et de briser l’isolement qui peut être présent lorsqu’on est à la retraite. Si vous êtes plutôt du type solitaire, la marche peut être un très bon moyen de demeurer actif.

Faites des changements dans votre maison : On sait que certains éléments à la maison sont souvent liés aux chutes à domicile. On estime qu’environ 1 ainé sur 3 va faire une chute à domicile chaque année (Canada 2006). Voici des exemples de modifications pouvant réduire le risque de chutes et de blessures à domicile : • Retirer les tapis de la maison (ex. devant l’évier, dans le salon). • Libérer les aires de circulation (éliminer les meubles superflus, limiter l’encombrement). • Utiliser un tapis antidérapant (avec des suces ou avec un caoutchouc en dessous) pour l’intérieur et l’extérieur de la baignoire/douche et installer des barres d’appuis dans la douche au besoin. • Utiliser une veilleuse pour éclairer l’aire de circulation si on se lève la nuit (pour aller à la salle de bain par exemple).

Planifiez des alternatives : Il est possible de visiter certaines résidences même si l’on souhaite demeurer à domicile. Ainsi, nous sommes appelés à faire des choix plus réfléchis et plus satisfaisant si notre condition change ou si nous avons besoin d’un lieu pour une convalescence par exemple. En cas de besoin, il est judicieux de demander l’aide d’un ergothérapeute pour évaluer vos besoins à domicile et pour vous guider dans l’adaptation de celui-ci afin qu’il répondre au mieux à vos besoins et à vos désirs.

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NELSON FECTEAU Journaliste

Un père fait don d’un rein à sa fille « On lui a donné la vie,

maintenant on la prolonge » Il y a de ces gestes qui témoignent d’une générosité sans nom. Faire don d’un rein à sa fille appartient à cette catégorie et André Poulin n’a jamais hésité un instant, même à 77 ans, à offrir ce don de vie à sa fille Marie-Ève. M. Poulin acceptait difficilement que sa fille doive se soumettre à des traitements de dialyse trois fois par semaine depuis un an et demi. En juillet 2017, des ennuis de santé avaient forcé l’hospitalisation de la jeune femme et des examens plus approfondis menaient à un malheureux constat. Ses reins ne fonctionnaient qu’à 8 % et les traitements de dialyse devenaient incontournables. Après un an et demi de traitements, seule une greffe de rein allait pouvoir corriger la situation. Il fallait trouver un donneur. « Je n’ai jamais été malade. Je ne prends pas de médicaments. Je me suis proposé. On a beaucoup discuté elle et moi. Elle était d’accord, mais elle m’a dit qu’elle ne voulait pas raccourcir ma vie. » Une fois la compatibilité confirmée entre les deux, s’amorçait une série d’examens pour s’assurer qu’André Poulin ne souffrait d’aucune maladie. Puis commença une longue attente qui dura de septembre dernier jusqu’à l’appel tant attendu fin février. M. Poulin affirme ne jamais avoir eu d’hésitation ni avant ni pendant cette période d’attente. « Nous nous sommes souvent parlé. On s’était entendu sur le fait que l’un ou l’autre pourrait changer d’idée en cours de route et que l’on ne s’en voudrait pas si jamais cela arrivait », de raconter M. Poulin le plus posément du monde. L’intervention s’est déroulée le 26 février au CHUM. Une intervention qui s’est fort bien déroulée tant pour le père donneur que pour sa fille. « Les quelques heures après l’opération ont été difficiles. J’étais faible et ça m’agaçait. Je suis habitué de toujours faire mes affaires tout seul et là je devais demander de l’aide. Côté douleur, je n’ai jamais

rien ressenti. Je le referais sans hésitation », de souligner André Poulin qui a passé les cinq jours suivants à la Maison des greffés. Une sage décision selon ce dernier qui affirme ne pas trouver les mots pour exprimer sa gratitude à l’endroit du personnel médical impliqué dans son dossier. Aussi bien physiquement que moralement, André Poulin affirme se sentir très bien. « Je me sens comme à l’âge de 19 ans », risque-t-il avec un sourire qui en dit long sur son bonheur. « J’étais pas mal dans les plus vieux », ajoute-t-il. Pour André Poulin, le geste était tout naturel. « Tous les gens que je rencontre me disent que c’est un geste d’une grande générosité. J’en suis de plus en plus conscient et ils me le font apprécier encore plus. C’était pour notre fille. C’est un grand moment de ma vie, je crois. » L’événement a été vécu en famille. Son épouse, Carmelle Bernard, et son fils David ont vécu chaque moment avec intensité. Il en a été de même pour les conjoints de David et Marie-Ève. Ève et Stéphane ont apporté leur appui. « Ça n’a pas été facile à vivre. Il y avait nécessairement de l’inquiétude. On a vécu tout cela en famille. Positivement, au fur et à mesure que les événements se déroulaient », de mentionner l’épouse et la mère des deux acteurs principaux de cette intervention. « On lui a donné la vie, maintenant on la prolonge », d’ajouter Mme Bernard. Quant à M. Poulin, il prend la suite avec philosophie. « On m’a dit de prendre tout le temps qu’il faut pour ma convalescence. Quelques mois probablement. Je suis à la retraite. Je n’ai que ça à faire, m’occuper de moi ! » Quant à sa fille Marie-Ève, qui travaille elle-même dans le domaine de la santé, elle se porte très bien et a quitté le centre hospitalier une journée avant son père. M. Poulin et son épouse espèrent que ce geste contribuera à sensibiliser les gens, particulièrement les jeunes, aux dons d’organes. MAGvision.ca | SANTÉ & bien-être

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GAÉTAN LAFLAMME

Les constellations : 1ère partie

Il suffit de lever les yeux vers le ciel pour remarquer que la voûte céleste est remplie d’étoiles plus ou moins brillantes. Depuis que les hommes observent le ciel, ils ont imaginé des formes et dessins en reliant les étoiles les plus brillantes et voisines par des lignes imaginaires. La majorité des constellations connues dans l’hémisphère nord ont une origine très ancienne soit la Mythologie gréco-romaine. Les constellations de l’hémisphère sud ont des noms plus modernes. Elles ont été nommées à partir du 17ième siècle par les Européens qui exploraient les mers de cet hémisphère. C’est en 1930 que l’Union astronomique internationale fixe le nombre de constellations à 88. Il y en a 39 dans l’hémisphère nord que l’on appelle constellations boréales. Celles de l’hémisphère sud se nomment constellations australes. Les constellations les plus connues sont celles que nous pouvons observer toute l’année. Ces constellations ne se couchent jamais pour les personnes vivant au nord du 41e degré de latitude. On les appelle constellations circumpolaires. La plus connue d’entre elles est la Grande Ourse. Les autres sont la Petite Ourse, le Dragon, la Girafe, Cassiopée, le Lynx et Céphée. Une fois la Grande Ourse repérée, il est facile de trouver l’étoile polaire, soit l’étoile la plus brillante de la constellation de la Petite Ourse. (à suivre)

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Constellations circumpolaires Pour en savoir plus, je vous invite à participer aux rencontres du club d'astronomie le plus près de chez vous. Voir www.3monts.ca ou www.faaq.org

Les planètes observables du 4 avril au 16 mai Mercure et Vénus : Elles ne sont pas visibles la nuit. Jupiter (Ophiuchus ou Serpentaire) : Elle se lève vers minuit et se trouve au sud peu avant le lever du Soleil. Le 23 avril vers 4 heures, la Lune se trouve près de Jupiter. Mars (Taureau) : Visible à l’ouest après le coucher du Soleil. Elle se couche avant minuit. Saturne (Sagittaire) : Visible au sud-sud-est. Elle se lève environ 2 heures après Jupiter. Le 24 avril, la Lune se trouve entre Jupiter et Saturne et le 25, elle sera très près de Saturne. Bonnes observations !

© [vchalup] / [AdobeStock]

Astronome amateur CASP3M (Club d’astronomie des sentiers pédestres des 3 monts), membre (FAAQ) (SRAC)


Gastronomie &

ÉVASION

Modèles : Clayton, Andréanne, Esmée et Lennon Lieu : La Cabane à Pierre à Frampton Photographie : Caroline Fournier Photographe

Recettes - Sorties - Lecture - Plein air - Animaux - Astronomie

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KELLY MERCIER

Conseillère Animalière

Chat d’intérieur ou d’extérieur Vous prévoyez avoir un chat, mais vous vous demandez s’il est préférable de le garder toujours à l’intérieur. Bien des spécialistes se sont penchés sur la question et, encore aujourd’hui, la réponse n’est pas unanime.

Il faut savoir que le chat a de nombreux besoins à combler. Par exemple, chasser, jouer, manger, socialiser et si ses besoins ne sont pas comblés, certains problèmes peuvent survenir. Voici les principaux points énumérés par les spécialistes félins quant aux avantages et inconvénients pour les chats d’intérieur et d’extérieur. Pour les chats d’intérieur, on parle d’une espérance de vie beaucoup plus longue soit de 12 à 15 ans, d’une diminution du stress, de risques plus faibles de développer des maladies et, par le fait même, de frais médicaux moins élevés.

Pour les chats qui vont à l’extérieur, les principaux avantages sont qu’ils ont plus de possibilités de socialiser et qu’ils peuvent courir et explorer à leur guise. Pour ce qui est des inconvénients, il est surtout question d’une espérance de vie beaucoup plus courte, en moyenne de 3 à 5 ans, et ce, principalement en raison des dangers liés à des rencontres stressantes avec d’autres chats, animaux ou gens, et des dangers liés à l’environnement (voitures, prédateurs). Il y a aussi beaucoup plus de risques de contracter des maladies. Donc, à la question « Doit-on laisser sortir son chat ? », je pense que c’est propre à chacun et que vous devez bien analyser les risques encourus par votre chat dans le milieu extérieur que vous lui proposez versus les stimuli que vous serez en mesure de lui offrir si vous le gardez à l’intérieur.

Concernant les désavantages, les principaux sont sans aucun doute les risques accrus de développer divers problèmes de comportement en raison de sous-stimulation ou de besoins essentiels non satisfaits étant donné un environnement plus restreint.

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Plusieurs propriétaires de chat préfèrent garder leur animal à l’intérieur, car les dangers sont moindres. Par contre, si les dangers physiques sont moins importants, les risques de développer des problèmes d’ordre psychologique sont plus nombreux.


6e Édition du Défi 4 Vents Le nouveau comité organisateur et la famille ambassadrice Nadeau invitent toute la population à venir courir et marcher

DÉFI 4 VENTS 6e ÉDITION

1 JUIN 2019

FAITES PARTIE DES

1000 PARTICIPANTS !

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AVEC DES Parcours de

le samedi 1er juin 2019 pour

ET LE NOUVEAU 42 km

2 km, 5 km, 10 km, 21,1 km

la 6e édition du D4V.

Pour cette 6e édition, le défi 4 vents offre à nouveau le 2 km, le 5 km, le 10 km, 21.1 km et le 42.2 km. Pour ceux qui aimeraient connaître l’emplacement des parcours, il est possible de les voir sur le site web du Défi 4 vents. Il y aura deux tirages par mois (février, mars, avril et mai) parmi ceux qui se seront inscrits pendant le mois. Les gagnants recevront un gilet à l’effigie du D4V.

Inscrivez-vous dès maintenant pour la prévente : defi4vents.com

Dans la popularité des courses à pied au Québec, le Défi 4 Vents se retrouve en 62e position sur un total de 500 courses !

Jusqu’au 21 avril

La Boulangerie St-Méthode, présentateur officiel de l’événement depuis la 1ère édition, remettra un bon pain frais et un sac réutilisable lors de la remise de la trousse des coureurs et marcheurs. Tous ceux qui termineront leur parcours recevront la nouvelle médaille de la 6e édition et une collation d’aprèscourse. Encore une fois cette année, nous soulignerons les trois premières places dans la catégorie des hommes et des femmes de chaque parcours (pour les adultes, le 5 km et plus ; pour les jeunes, celui du 2 km). Ceux-ci recevront un prix lors de la cérémonie de clôture du Défi 4 Vents.

12$ le 2 km 15$ les autres parcours

Du 21 Avril au 1er juin 17$ le 2 km 25$ les autres parcours

Cet évènement sportif, tenu en collaboration avec la municipalité d’Adstock, est rendu possible grâce à tous nos généreux partenaires et bénévoles que nous remercions sincèrement. Le nouveau comité organisateur

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1 Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble. 2 Ajouter le poulet dans le mélange et laisser mariner au moins 2 heures au réfrigérateur.

1/4 tasse de miel. 1/4 tasse de vinaigrette balsamique (facultatif). 1 cuil. à thé de romarin. 1 cuil. à thé de coriandre. 2 cuil. à table de graine de sésame. 4 poitrines ou cuisses de poulet.

3 Préchauffer le four à 350 degrés F. 4 Mettre les poitrines ou cuisses dans un plat allant au four, couvrir et cuire 45 minutes. 5 Mettre la marinade dans un chaudron et laisser mijoter la sauce pendant 15 minutes. 6 Servir la sauce avec le poulet . 7 Comme suggestion, on peut le servir avec un délicieux riz assaisonné aux légumes et salade de votre choix.

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Bonne cuisine ! et bon appé tit

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ANDRÉANNE MARTIN Diététiste-nutritionniste

Service de traiteur : la solution à vos repas pressés Dans un monde idéal, cuisiner maison est la solution la plus économique et la plus saine de s’alimenter. Toutefois, soyons réalistes : cuisiner demande de la préparation, du temps et des efforts. Ainsi, avec un rythme de vie mouvementé, il n’est pas rare que le manque de temps ou d’énergie nous pousse vers les repas surgelés comme les pizzas ou mets pré-préparés. Or, bien qu’ils puissent représenter une option alléchante, ces mets sont souvent riches en gras saturés et en sodium, ce qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires et d’hypertension artérielle. Aussi, ces plats prêts-à-manger sont régulièrement pauvres en protéines, donc non satisfaisants et gage d’une baisse d’énergie plus tard en journée. Ainsi, il est préférable de ne pas en faire une habitude ! Existe-t-il une autre alternative vers laquelle se diriger les soirs où cuisiner n’est pas une option ? Plusieurs traiteurs offrent des mets préparés maison qui sauront simplifier votre quotidien. Une des distinctions majeures de ces plats cuisinés maison réside dans le fait qu’ils ne contiennent ni agent de conservation ni rehausseur de goût. De plus, ils sont préparés sans trop de sel ajouté et représentent, pour la plupart, une assiette complète contenant produit céréalier, protéines et légumes, ce que suggère le nouveau guide alimentaire canadien. Les services de traiteur offrant des mets préparés maison procèdent rarement à l’analyse nutritionnelle de leurs plats du fait que leur menu varie, pour la plupart, à chaque semaine Ainsi, sans le tableau de la valeur nutritive, cela laisse place à plus d’incertitude pour le consommateur face aux choix sains. Afin de vous guider vers les meilleures options, retenez ces quelques trucs : 1. Privilégiez les mets contenants beaucoup de légumes ; 2. Optez, si possible, pour des plats constitués de produits céréaliers à grains entiers comme le riz brun, les pâtes de blé entier, l’orge et le quinoa, puisqu’ils sont riches en fibres ; 3. Alternez entre des protéines animales, de préférence les poissons pour leur contenu en bons gras et les protéines végétales telles que les légumineuses, le tempeh et le tofu ; 4. Portez une attention particulière à la liste des ingrédients. Si celle-ci est longue et comporte plusieurs ingrédients avec des noms complexes dont vous ignorez l’utilité ou l’existence, c’est que le plat s’éloigne de l’alimentation naturelle pour se rapprocher du transformé ; 5. Prenez conscience des pièges à éviter : - Les sauces et les marinades : apport élevé en gras et en sel ; - Les mets frits : ajout de calories et de gras saturés, appelés « mauvais gras » ; - Les mots tels que téryaki, tempura : apport élevé en sel. Bref, en analysant les offres des services traiteur grâce à ces outils et en surveillant les pièges à gras saturés et à sodium, vous serez en mesure de faire les bons choix. Afin d’appliquer ces recommandations, vous trouverez ci-dessous un tableau comparatif de sept services de traiteur offrant des plats préparés maison et desservant les secteurs de Lévis, de la Beauce et de Victoriaville. La liste est non exhaustive, le but étant de mettre en action les comparables

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En collaboration avec

FRÉDÉRIQUE LATRAVERSE

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Stagiaire en nutrition

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JULIE GRENIER-TURCOT

Diplômée à la Maîtrise en Littérature

Des papillons pis des fins du monde Des papillons pis des fins du monde, c’est le troisième tome d’une série de romans (Des papillons pis de la gravité, Des papillons pis du grand cinéma) écrite par Alexandra Larochelle. Si ce nom vous dit quelque chose, c’est que lorsqu’Alexandra était adolescente, elle a publié la série Au-delà de l’univers qui s’est vendue à plus de 130 000 exemplaires. Maintenant adulte, et après une pause d’écriture de presque 10 ans, Alexandra s’est lancée dans un tout autre style en publiant une trilogie mettant en scène Frédégonde Hautcoeur, une adolescente qui vit de nombreuses aventures rocambolesques à l’aube de sa vie d’adulte. Ne soyez pas surpris, cette série est rédigée dans une langue très orale, mais, de mon côté, ça ne me dérange pas du tout. Au contraire, je préfère ça, puisque ça rend l’histoire et les personnages beaucoup plus réalistes. Ça rappelle un peu la langue utilisée dans la série Le journal d’Aurélie Laflamme, mais c’est encore plus poussé. Personnellement, j’ai trouvé que ce tome était le meilleur de la série. Dans les deux premiers, Frédégonde s’adresse directement au lecteur et l’interpelle, par exemple en lui proposant de se remplir un verre de vin. Ça m’a toujours agacée dans les deux autres tomes de la série, car je trouve que ce n’est absolument pas nécessaire pour qu’on s’attache au personnage. Dans le troisième tome, elle s’adresse plutôt à son psychologue et je trouvais que c’était plus approprié. On dirait que j’ai apprécié davantage ma lecture à cause de cela. J’ai aussi trouvé l’histoire plus réaliste. Dans les deux autres tomes, Frédégonde vivait de nombreuses aventures qui ne me semblaient pas toujours vraisemblables (même si ça demeurait très drôle). Ce troisième tome est beaucoup plus ancré dans la réalité et permet à l’auteure d’aborder plusieurs sujets comme les relations amoureuses à distance, les difficultés de communication, le départ du nid familial et même la mort. Le roman reste malgré tout très divertissant, ces quelques touches un peu plus sérieuses ne font que le rendre encore plus agréable à lire.

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Bref, je vous encourage à plonger dans les aventures de Frédégonde pour découvrir ce qu’elle a à raconter !


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LA RENONCIATION À UNE SUCCESSION

En principe, le successible a six mois, à compter du jour où son droit s’est ouvert, pour délibérer et exercer son option. Toutefois, ce délai pourrait être prolongé d’autant de jours nécessaires pour qu’il dispose d’un délai de soixante jours à compter de la clôture de l’inventaire. En effet, un examen attentif de l’inventaire préparé par le liquidateur lui permettra de prendre une décision éclairée pour exercer son option. Normalement, en présence d’un bilan négatif, les successibles ont tendance à refuser la succession. Alors que l’acceptation d’une succession peut être expresse ou tacite, la renonciation ne peut être qu’expresse. De plus, le deuxième alinéa de l’article 646 du Code civil du Québec impose que la renonciation soit faite par acte notarié. Le deuxième alinéa de l’article 2938 du Code civil du Québec stipule quant à lui que la renonciation à une succession doit être publiée au registre des droits personnels et réels mobiliers (RDPRM).

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Il arrive que certaines personnes trop pressées d’attendre les recherches testamentaires ou la préparation d’un inventaire soient confrontées ultérieurement à une impossibilité de renoncer à une succession lorsqu’elles se rendent compte que la succession est en fait insolvable. Notamment, le fait pour le successible de dispenser le liquidateur de faire inventaire ou celui de confondre, après le décès, les biens de la succession avec ses biens personnels emporte acceptation de la succession. Dans ce cas, si la succession est déficitaire, le successible, devenu héritier par le fait de l’acceptation tacite, devra assumer les dettes du défunt et de la succession. Au moment du décès d’un proche, la prudence est de mise et la consultation d’un notaire pourrait vous éviter bien des ennuis.

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L’article 630 du Code civil du Québec stipule que tout successible a le droit d’accepter une succession ou d’y renoncer.


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Les barbecues au propane Le propane est une source d'énergie pratique et sûre, à condition de respecter certaines règles de sécurité élémentaires. Il est important de connaître les propriétés de ce gaz et de veiller à ce que l'installation des appareils qu'on utilise soit adéquate. Les quelques conseils qui suivent ont pour objectif de prévenir les accidents. Vérifiez avant tout l'état de la bonbonne. Par la suite, assurez-vous que celle-ci a moins de dix ans. Si elle a plus de dix ans, elle doit passer un test hydrostatique. Sur certaines bouteilles de propane récentes, nous retrouvons un adaptateur d'indicateur de niveau de couleur avec trois plages de couleur. Le vert indique que le réservoir est plein, le jaune que le réservoir est à moitié et le rouge que le réservoir est à bas niveau. Vérifiez la tuyauterie d'alimentation et vérifiez avec de l’eau savonneuse si vous trouvez des fuites.

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Le propane

Chauffe-eau au propane pour piscine De plus en plus de gens choisissent un chauffe-piscine extérieur au propane. Les distances minimales à respecter pour l'installation d'un chauffe-piscine extérieur sont de 18 po (0,5 m) de la ligne de propriété et/ou de la clôture pour installer votre appareil et assurez-vous que la bouteille de propane soit à au moins 10 pieds (3 m) de l'appareil et de toute source d'allumage.

Réservoir de propane spécifique pour les motorisés Que ce soit un véhicule motorisé voyageur ou un véhicule installé en permanence dans un camping, les mêmes vérifications d'inspection s’appliquent. Elles doivent être faites de façon hebdomadaire afin de déceler tout risque qui pourrait nuire à votre sécurité. Il est important de placer la bouteille de propane dans un endroit sécuritaire que ce soit sur la route ou dans un camping.

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La ligne à gaz, si elle est souterraine, doit passer dans une tranchée de 15 pouces de profond. Le chauffe-eau extérieur doit être installé sur une dalle de béton unie.


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Voici un aperçu des principales tâches qu’un courtier immobilier effectue pour ses clients vendeurs. 1 - Grâce à ses outils de pointe et à ses connaissances, votre courtier prépare une analyse comparative de marché qui permet d’évaluer avec justesse la valeur de votre maison. Un prix de vente juste, qui est un reflet de ce que vaut votre maison dans votre secteur et dans les conditions de marché actuelles, fait en sorte que votre propriété trouvera plus facilement preneur. 2 - Il remplit avec vous la déclaration du vendeur qui contient tous les détails concernant votre propriété tels que l’année de sa construction et de son acquisition, les servitudes, l’état de la toiture, de la plomberie, du chauffage, les problèmes d’infiltration d’eau ou de contamination de sol, si applicable, ainsi que les améliorations apportées à la propriété.

5 - Il reçoit les promesses d’achat, rédige les contre-propositions, examine les conditions de l’acheteur et vous conseille dans l’analyse des offres reçues. Si vous recevez plus d’une promesse d’achat en même temps, votre courtier pourra vous aider à faire ressortir les pour et les contre des différentes propositions. 6 - Il négocie en votre nom afin de s’assurer que vous obteniez la meilleure valeur possible pour votre maison. Une négociation bien menée fait souvent la différence entre une transaction qui échoue et une qui est couronnée de succès. 7 - Lorsque toutes les conditions sont levées, il vous accompagne chez le notaire pour la signature des documents officialisant la transaction.

3 - Il organise la prise de photos afin de présenter votre propriété sous son meilleur jour et remplit avec soin la fiche descriptive qui sera transmise aux autres courtiers immobiliers ainsi qu’à leurs clients acheteurs. 4 - Il s’occupe de la mise en marché de votre maison et il vous propose une stratégie de vente conçue sur mesure pour votre propriété. Il réduit considérablement le stress relié à la vente d’une maison et vous permet d’économiser du temps précieux en gérant les visites d’acheteurs potentiels.

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Plinthes électrique ou chauffage radiant ? Vous avez déjà entendu quelqu’un vanter les mérites de ses plinthes électriques ? Sûrement pas. Il suffit de converser avec un propriétaire d’un système de planchers chauffants pour être convaincu du confort sans égal qu’il procure. Imaginez-vous au réveil, un froid matin d’hiver. Au chaud dans votre lit, vous entendez le vent siffler à l’extérieur et hésitez à quitter la chaleur de vos couvertures douillettes. Quel plaisir de déposer les pieds sur un plancher chaud et sentir la chaleur nous envelopper. C’est la beauté du chauffage radiant. Les systèmes de planchers chauffants FLEXTHERM s’inspirent de la nature. Comme le soleil transfère sa chaleur à la surface de la terre, aux pierres, aux édifices et autres objets, les systèmes FLEXTHERM réchauffent les espaces habitables en redistribuant la chaleur absorbée par les objets. Les systèmes traditionnels comme les plinthes, les radiateurs muraux ou les systèmes à air chaud chauffent l’air ambiant, qui monte naturellement vers le plafond et s’y accumule alors que le plancher reste froid. Nous avons alors tendance à augmenter la température pour sentir la chaleur et risquons ainsi de surchauffer la pièce, ce qui assèche l’air en plus d’augmenter considérablement les factures.

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Les planchers chauffants fonctionnent différemment. Comme ils ne chauffent pas l’air, mais utilisent plutôt la masse solide du plancher pour diffuser la chaleur, le gaspillage d’énergie est réduit à son minimum. Les produits FLEXTHERM sont conçus pour servir de chauffage d’appoint ou de source de chauffage principal. Dans ce cas, plusieurs facteurs sont mis en cause, dont le niveau d’isolation, la grandeur de la pièce, l’exposition des murs extérieurs, la fenestration ainsi que la puissance émise par le système. Assurez-vous d’être bien conseillé par un expert en la matière. FLEXTHERM a un réseau d’installateurs certifiés qui ont suivi une formation spécialisée et complété les étapes nécessaires afin de devenir des FLEXperts. En choisissant de confier l’installation de votre plancher chauffant à Routhier électrique, installateur certifié, vous n’aurez plus jamais à vous préoccuper du fonctionnement de votre système. Routhier électrique est autorisé à offrir une garantie à vie sur les systèmes de plancher chauffant FLEXTHERM qu’il installe !


ROUTHIER ÉLECTRICIEN Se spécialisant depuis 50 ans dans le domaine de l’électricité, secteurs industriels, institutionnels, commerciaux et résidentiels. Nous offrons les services d‘installations de système électrique des plus sécures dans un délai de temps rapide tout en respectant une qualité de service audelà des standards de l‘insdustrie. 4996 boulevard Frontenac Est Thetford Mines, Quebec G6H 4G7

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JEAN-SÉBASTIEN CÔTÉ Avocat

L’INDEMNISATION DU PRÉJUDICE CORPOREL CAUSÉ PAR UN ACCIDENT D’AUTOMOBILE Vous avez été victime d’un accident d’automobile et vous avez subi un préjudice corporel ? À qui devez-vous vous adresser afin d’être indemnisé ? Votre assureur, l’assureur du propriétaire de l’autre véhicule impliqué dans votre accident ou la Société d’assurance automobile du Québec (ci-après, désignée la : « SAAQ ») ? Tout résidant du Québec victime d’un accident d’automobile a le droit d’être indemnisé du préjudice corporel qu’il a subi en raison d’un accident d’automobile, et ce, uniquement par la SAAQ conformément aux barèmes établis par la Loi sur l’assurance automobile du Québec et la règlementation adoptée sous son égide. Ceci étant, afin de recevoir une indemnisation de la SAAQ, le préjudice corporel doit avoir été causé par une automobile au sens de la Loi, c’est-àdire qu’il doit s’agir de « tout préjudice causé par une automobile, par son usage ou par son chargement, y compris le préjudice causé par une remorque utilisée avec une automobile » . Les dommages corporels subis en raison de l’entretien, de la réparation, de la modification ou de l’amélioration d’une automobile font toutefois exception à ce qui précède puisque de tels préjudices ne sont pas indemnisables par la SAAQ.

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Il est également important que l’accident ait impliqué une automobile, telle que définie à la Loi, à savoir que l’automobile doit être un « véhicule mû par un autre pouvoir que la force musculaire et adapté au transport sur les chemins publics ». Bref, dans l’éventualité où vous êtes victime d’un accident d’automobile couvert par le régime d’indemnisation de la SAAQ, c’est-à-dire lorsque votre préjudice correspond à la description qui précède, vous devez vous adresser à la SAAQ afin d’être indemnisé du préjudice corporel que vous avez subi et non à votre assureur ou à l’assureur du propriétaire de l’autre véhicule impliqué dans l’accident. Veuillez toutefois prendre note que les précédentes informations ne sont que des règles générales et que certaines situations peuvent faire l’objet d’exceptions. Il est donc fortement conseillé de consulter un conseiller juridique ou la SAAQ afin d’obtenir de plus amples informations quant à l’application des règles précédentes à un cas particulier.

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