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MARS 2020 • VOL. 12 • N° 1 magvision.ca

SPÉCIAL HABITATION pages 30-47

CHEF GADEAU AUX FOURNEAUX du Manoir du lac William page 27

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Florent Laflamme Marco Laflamme CONSEILLERS PUBLICITAIRES

Florent Laflamme 418 281-1176 florent@magvision.ca Marco Laflamme 418 281-1175 marco@magvision.ca GRAPHISME

ÉDITO

Florent Laflamme

LA MAISON DE VOS RÊVES

Nelson Fecteau

Chères lectrices et lecteurs,

PHOTOGRAPHIES

Lorsque vous vous procurez votre exemplaire de MAGvision, vous êtes certain d’y découvrir des conseils pratiques. Que ce soit au sujet de votre santé, de l’éducation de vos enfants ou de tous les autres domaines de la vie courante, nos chroniqueuses et nos chroniqueurs vous partagent leurs connaissances. C’est à chacun de nous d’en tirer profit en les appliquant dans notre vie. C’est bientôt le printemps. Quelle joie d’habiter un coin de pays où il y a quatre saisons distinctes. Ça nous permet d’apprécier une facette de chacune d’entre elles tout en passant à la suivante souvent trop rapidement. Revenons au printemps. Vous projetez rénover ou peut-être même vous faire construire ? Prenez le temps de consulter cette édition « Spécial habitation ». Nos annonceurs vous proposent des produits et des services de qualité qui combleront vos besoins et même plus. La direction de MAGvision vous remercie tous sincèrement pour votre collaboration et votre participation à notre succès depuis plus de onze ans maintenant. Bonne lecture

Marco Laflamme

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MAGvision.ca | ÉDITO

JOURNALISME, RÉVISION ET CORRECTION

Caroline Fournier IMPRIMEUR HÉON&NADEAU Imprimerie

DISTRIBUTEUR

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SOMMAIRE Mars 2020

Mode & Tendances 8 L'élastine 10-11 Partir dans le Sud avec un bagage à

main, c’est possible 12 La trichologie : au cœur de la

santé capillaire

Santé & Bien-être 14 L’approche multidisciplinaire en

réadaptation 15 Traitement au laser 16-17 La solution à tous vos problèmes :

des nouvelles lunettes 18 La persévérance chez l’enfant 20 La NeuroCryoStimulation et Le Shockwave 21 Les mesures de base en prévention de l'infection 22-23 Les différentes spécialités dentaires 24 On se protège sur les pistes

28 Transporter son chien en voiture 29 L’étoile Bételgeuse est-elle sur le point

d’exploser ?

Spécial Habitation 32-33 Une cuisine moderne :

de l’éclairage bien pensé 35 La marche est haute grâce à nous 38 La validité d’un certificat de localisation 42 Ces plantes qui purifient notre air ! 44 Le déneigement des sorties d’urgence 46 Vous êtes vendeur ?

Véhicules & Affaires 48-49 L'avortement, un choix légal et gratuit,

en tout temps (Partie 3 de 3 : le choix)

28

beurre citronné 27 Chef Gadeau aux fourneaux du

Manoir du lac William

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© [LIGHTFIELD STUDIOS] / [Adobe Stock]

Gastronomie & Évasion 26 Filet de truite meunière au

EN COUVERTURE Modèles : Héloïse Fournier et Mickaël Larrivière Stylisme et déco : Héloïse Fournier, designer Photographie : Caroline Fournier Photographe


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Marie-Josée audit Esthéticienne Diplômée

L’ÉLASTINE

Le complément naturel par excellence au collagène

Le passage du temps Afin de vous aider à saisir comment fonctionne l’élastine en interaction avec le collagène, prenons un exemple très concret de la vie courante : celui de quelques crayons que nous voulons lier en un paquet. Spontanément, nous utilisons un élastique. Eh bien, c’est exactement cette fonction que remplit l’élastine (l’élastique) par rapport au collagène (les crayons) : elle les lie l’un à l’autre ! Lorsqu’on est jeune, la fibre élastine est mince et extensible. La peau est alors fraîche et souple. Malheureusement, avec l’âge, des transformations au niveau du derme entraînent une perte d’élasticité et d’humidité du tissu conjonctif. Les fibres ont alors tendance à épaissir de façon démesurée, causant des lésions aux protéines d’élastine. C’est alors qu’apparaissent l’affaissement et les multiples autres problèmes qui dénotent des déficiences physiologiques et, par conséquent, accélèrent le processus de vieillissement, qu’il soit prématuré ou biologique, entraînant notamment la formation de rides de la peau. La différence de l’Élastine Clayton Shagal La composition de l’élastine, sa dégradation, sa reconstruction et les différents procédés d’extraction employés influent énormément sur la qualité de l’élastine. Malheureusement, plusieurs compétiteurs ont négligé le processus à suivre ainsi que la patience et la délicatesse avec lesquelles il faut effectuer chaque opération lors de l’extraction de cette macromolécule.

© [Maksim Šmeljov] / [AdobeStock]

L’élastine est la protéine la plus importante des fibres élastiques situées dans les tissus conjonctifs (derme). Les composantes de cette protéine influencent l’élasticité et la fermeté de la peau. Bien que l’élastine ne représente qu’un faible pourcentage de la composition des tissus conjonctifs, elle joue un rôle crucial dans l’hydratation de la peau.

L’extraction de la macromolécule d’élastine est un processus méticuleux et extrêmement précis. Non seulement le poids moléculaire doit-il être exact, mais une forme intégrale doit aussi être respectée afin d’obtenir un transfert de molécules capable d’agir sur la turgescence de la peau, de façon réelle et à long terme. Une fois de plus, nos chimistes ont manifesté beaucoup d’ingéniosité en imaginant l’extraction d’une protéine macromoléculaire que l’on pourrait ensuite transférer sans injection à la peau humaine. La composition moléculaire de l’élastine détermine son insolubilité dans les huiles et les matières grasses. Pour contrer ce phénomène, notre laboratoire a formulé l’Alpha-Élastine CLAYTON SHAGAL sous forme de gels et d’extraits qui favorisent la pénétration profonde. LES RÉSULTATS… Les couches du derme demeurent plus hydratées avec l’AlphaÉlastine de haute performance CLAYTON SHAGAL. Le volume d’élastine existant dans le derme augmente donnant tonus et élasticité à la peau et renforçant les capillaires des peaux fragiles.


Mode &

TENDANCES

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Beauté - Soins esthétiques


Martine turcotte

Styliste

Partir dans le Sud avec un bagage à main, c’est possible Je ne sais pas pour vous, mais, de mon côté, j’ai longtemps apporté beaucoup trop de vêtements et chaussures lors de mes escapades au soleil. Je me disais toujours la prochaine fois, j’en apporterai moins ! C’est maintenant une réalité, j’y arrive très facilement en suivant ces quelques règles. 1. Ayez toujours en tête la règle du 3 pour 1. Un bas (pantalon, jupe, short, etc.) pour 3 hauts. L’important ici est de varier le type de hauts. On choisira des hauts avec manches, sans manches, col en V, cache-cœur, des matières unies et imprimées, etc. afin de donner des looks différents à vos tenues. Les gens remarquent ce que l’on porte près du visage, mais oublient rapidement ce que l’on porte dans le bas. Voici un exemple : Vous apportez un pantalon blanc que vous pourrez jumeler à : a. Une marinière marine et blanche à manches trois quarts pour une soirée fraîche. b. Une blouse soyeuse rose blush pour un souper habillé. c. Une camisole colorée et une surchemise fleurie pour un look décontracté. Avec ces trois ou quatre hauts totalement différents, personne ne remarquera que vous avez porté le même pantalon. Pour une semaine au soleil, 2 bas, 6 hauts et une jolie robe suffiront amplement à vous vêtir pour 6 soirs. 2. N’apportez que 2 paires de chaussures : des sandales neutres pour les soirées et des sandales de plage pour le jour, communément appelées des gougounes. Dans l’avion, vous porterez vos chaussures de marche. De cette façon, vous aurez tout ce qu’il vous faut pour faire face à toutes éventualités.

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© [Alexey Fedorenko/ViDi Studio] / [AdobeStock]

3. Pour compléter vos looks tropicaux, il ne vous faudra que 2 paires de boucles d’oreilles, des créoles et des dormeuses, quelques jolis bracelets, un collier long et un collier court que vous pourrez porter ensemble ou séparément. Si vous aimez porter des ceintures, je vous suggère le modèle réversible, 2 ceintures en une. N’oubliez pas de vous apporter une paire de bas pour le retour dans l’avion. 4. Optez pour des maillots de bain faciles à coordonner. Deux culottes et deux hauts qui peuvent s’interchanger vous permettront 4 looks différents. Si en plus vous choisissez des hauts similaires, votre bronzage ne s’en portera que mieux. Ajoutez un grand foulard qui vous servira de paréo et de foulard en soirée et vous serez prête pour vos 6 jours de plage. 5. En ce qui a trait à vos cosmétiques, privilégiez les petits formats voyage (100 ml. maximum). Gardez en tête que tous les hôtels fournissent des articles de toilette de base (shampoing, revitalisant, lotion pour le corps) et un séchoir. Donc inutile d’avoir des doublons. Côté démaquillant, optez pour les lingettes en petit format, vous éviterez tout risque de déversement dans votre valise. 6. Pour compléter votre valise, il ne manque que vos sousvêtements. Voici ce que je vous recommande : un soutien-gorge nude et un foncé en fonction des hauts que vous avez choisis, 6 paires de culottes et une nuisette. Dites-moi, oserez-vous l’essayer léger ?

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MARIE-PIER BÉLANGER MARIE-PIER BÉLANGER

Coiffeuse & spécialiste en santé capillaire

Coiffeuse & spécialiste en santé capillaire

LA TRICHOLOGIE CHER: HIVER, AU COEUR DE LA COMME TU ES SANTÉ CAPILLAIRE

PROBLÈMES DE STATIQUE :

LA TRICHOLOGIE Le temps froid et le chauffage |peuvent QU’EST-CE QUE C’EST : accentuer les problèmes de sécheresse point de vue étymologique auD’un niveau du cuir chevelu et des , le mot trichologie vient du grec tricho, cheveux. La déshydratation provoque qui signifie et de logieetqui souvent descheveu, démangeaisons desréfère à une science. Cette science est aussi encore inconforts au cuir chevelu mais la un domaine en expansion, qui est au fâcheuse statique ! carrefour de la dermatologie et de la SOLUTION : cosmétologie. Afin d’enrayer les effets indésirables Plus simplement, la trichologie est la causés par le manque d’hydratation, science qui étudie le cuir chevelu tournez-vous vers des shampoings et la fibreetcapillaire d'identifier et de doux riches enafin hydratants naturels. traiter les multiples affections véhicuNe négligez pas l’utilisation du lées par le système pileux.fonction En gros, un conditionneur qui a pour trichologiste est un expert en santé de rééquilibrer le pH et de sceller capillaire . les cuticules. De plus, il protège la coloration et donne de la brillance.

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CHEVEUX CASSANTS ET POINTES FOURCHUES L’ANALYSE CAPILLAIRE:|

À C’est QUOI SERT-ELLE inévitable, qui dit ?sécheresse dit doncuncheveux Unepointes analysefourchues capillaireetoffre bilan complet fragilisés etde cassants. Alors, pourquoi et une analyse votre cuir chevelu. Lors d'une ne pas prévenir plutôt que guérir consultation personnalisée, c'est à l'aide d'une comme le ditsophistiquée le populaire dicton. micro-caméra et d'un logiciel d'analyse que l'expert en trichologie pourra SOLUTION : connaître l' é tat de votre cuir chevelu : Les cheveux secs étant plus fragiles,entonnoirs folliculaires obstrués ou dilatés, cuir il est recommandé de couper vos chevelu gras ou sec, présence de pellicules et cheveux sur une base régulière, pluscela encore. Durant cette consultation, un quesévitera les pointes abîmées de tionnaire desdans renseignements se casser.englobant Soyez assidus vos importants comme vos habitudes rendez-vous chez votre coiffeur de afinvie, vos routines capillaires, votre hérédité et votre état d’entretenir votre belle crinière. Prenez de santé en général sera rempli. Cela permettra aussi l’habitude d’offrir une bonne d'identifier la ou les causes des problématiques dose d’hydratation à l’aide de masques capillaires réparateurs et hydratants.

LE MANQUE DE COULEUR :

dont vous souffrez et de vous offrir des solutions Évidemment on rencontre un problème adaptées à vos besoins. récurrent en cette période, le manque C’est avec toutes ces informations de couleur et d’éclat. Durant l’hiver,etlaune approche holistique que les experts carence en soleil et en vitamines D capillaires a pour sont en mesure de répondre à vos questions effet de rendre nos cheveux et notre teint et de vous conseiller un programme de soins perplus ternes. sonnalisé et adapté à l'état de vos cheveux et SOLUTION de votre cuir: chevelu. Dans certains cas, le Pour contrer l’effet affadissant de la capillaires saison simple fait de changer ses habitudes froide, offrez-vous une consultation peut améliorer ou même corriger uneavec problévotre coloriste qui saura vous conseiller matique. un éventail de choix pour rehausser l’éclat Si vous constatez un changement au niveau de de vos cheveux tout en ajoutant de la vos cheveux, que vous décelez des anomalies chaleur à votre teint. sur votre cuir chevelu ou pour obtenir des En bref, si vous voulez garder de beaux conseils préventifs , le professionnel formé en cheveux enest santé durant tout l’hiver, trichologie LE spécialiste à consulter. gardez en tête ces petits gestes simples, mais combien primordiaux !

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avec la venue de l’hiver.

© [Voyagerix] / [AdobeStock]

DUR SUR MA CHEVELURE !

Si vous avez à coeur la santé de vos cheveux, que vous souffrez d'une affection au cuir chevelu et que vous avez déjà cherché des réponses à vos questions, vous avez possiblement déjà Ce n’est un secret pour personne, à entendu le mot trichologie. Mais l’approche de la saison hivernale, nos concrètement, qu'est-ce que la ont besoin d’amour plus qu’à trichologie ? Quel estcheveux son rôle au sein de la coiffure ? Voici quelques l’habitude. Le passage aux temps explications simples et froids concisesa des répercussions sur notre sur cette science encore trop cuir chevelu et sur nos cheveux. Voici méconnue, mais oh ! combien pertinente ! quelques règles simples pour survivre


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Modèle : Tanya Morin | Vêtements et accessoires : Sports Experts | Stylisme et photographie : : Caroline Fournier Photographe

Santé &

BIEN-ÊTRE Activités physiques - Psychologie - Mode de vie

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SARAH BERNARD

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Ergothérapeuthe

L’approche multidisciplinaire en réadaptation L’approche multidisciplinaire consiste à ce que plusieurs professionnels de la santé ayant des champs d’expertise différents prennent en charge une personne vivant avec une problématique spécifique. Ces professionnels peuvent être l’ergothérapeute, le kinésiologue, l’orthophoniste, le nutritionniste, le physiothérapeute et le psychologue. Ces derniers apportent chacun leur compétence pour intervenir en collaboration auprès du client afin d’atteindre les objectifs fixés.

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L’approche multidisciplinaire a plusieurs bienfaits au niveau des interventions réalisées auprès de la personne soit : D’améliorer de manière continue la qualité des soins et leurs résultats (optimisation des ressources) ; D’améliorer le degré de satisfaction des patients qui se sentiront plus rassurés, faisant partie intégrante de l’équipe de professionnels (implication du client dans la réalisation du plan d’intervention) ; Et des bienfaits au niveau des professionnels œuvrant dans l’équipe de réadaptation soit : D’induire un bénéfice pour les professionnels de la santé quant à l’amélioration du niveau de qualité des activités de réadaptation, notamment en ce qui concerne le processus décisionnel, et qui favorise alors un bénéfice tant au niveau de l’expérience du professionnel qu’au niveau du développement de ses compétences ; La dynamique multidisciplinaire protège les professionnels de la santé contre la routine, l’ennui et le sentiment de vide professionnel et induit une sécurisation, une solidarité, chacun se sentant mieux armé pour répondre à des demandes inhabituelles. Elle a un rôle de formation des acteurs entre eux : enrichissement interprofessionnel contribuant à une culture commune. Pour terminer, les études scientifiques actuelles en réadaptation soulignent l’efficacité de cette approche dite multidisciplinaire de façon souple et adaptée aux besoins individuels de chacun. Une clinique de professionnels en ergothérapie, kinésiologie et physiothérapie vous offrira les soins les plus appropriés selon votre condition, et ce, au moment opportun.


Claudine Proteau

Traitement au laser

Il existe plusieurs types de laser sur le marché. Pour notre part, nous avons choisi de vous parler du laser Fotona SP Dynamis en raison de sa polyvalence, de son efficacité et de la multitude de traitements qu’offre un laser de cette catégorie.

Tout d’abord, ce laser est conçu pour effectuer tous les principaux traitements esthétiques grâce à la combinaison de ses deux longueurs d’onde complémentaires. La longueur d’onde détermine quelle cible sera atteinte par le laser. Par exemple, la longueur d’onde Nd-Yag atteint les couches profondes de la peau. Celle-ci est utilisée, entre autres, pour les traitements d’épilation, d’acné, des affections vasculaires ainsi que d’autres imperfections cutanées. Dans ces cas-ci, les chromophores ciblés par le laser sont la mélanine et l’hémoglobine. Ceux-ci vont être détruits par le laser pour se transformer en énergie et être éliminés de façon naturelle par l’organisme. Ceci indique que ces traitements sont non invasifs pour le corps. Cette longueur d’onde est aussi utilisée afin de favoriser la production de collagène et d’élastine de façon naturelle par la chaleur. Par exemple pour les traitements de lifting sans chirurgie, pour traiter les rides et les ridules et pour raffermir la peau. De plus, ce type d’onde peut aussi détruire les cellules graisseuses lorsque la chaleur est poussée en profondeur dans les tissus pour ainsi créer le phénomène de l’apoptose cellulaire, soit l’autodestruction de la cellule, comme par exemple dans les traitements de Tight Sculpting. Ensuite, la longueur d’onde Erbium-Yag est utilisée pour les traitements de resurfaçage cutané. Cette longueur d’onde permet de contrôler de façon précise l’ablation de la peau lors des traitements. Ce type d’onde est utilisé notamment pour le traitement des rides profondes, des cicatrices d’acné ou chirurgicales, le ronflement, les taches pigmentaires, les vergetures et pour le raffermissement de la peau. C’est un procédé idéal pour effacer les imperfections superficielles, ce qui donne des résultats durables. En outre, les deux longueurs d’onde peuvent être utilisées de façon individuelle ou en combinaison pour accomplir certains traitements pour obtenir des résultats optimaux. En terminant, le laser Fotona SP Dynamis est un laser précis, performant, sécuritaire et approuvé par les normes de Santé Canada. Il offre une combinaison de longueurs d’onde optimales pour des résultats de qualité supérieure. Un professionnel en laser sera en mesure d’établir un plan de traitement adapté selon vos besoins et selon votre état de santé.

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Infirmière spécialisée en médio-esthétique


Martin Chartrand

Opticien

La solution à tous vos problèmes :

des nouvelles

lunettes L’art de se faire plaisir ou de penser à soi. Prendre le temps de se mettre en valeur. À quand la dernière fois où l’on a pris le temps de vous regarder et de vous dire à quel point vous étiez belle ou beaux avec vos lunettes ? À quand remonte la dernière fois où vous avez porté quelque chose sur vous et que vous avez senti que vous pouviez conquérir le monde. Trop longtemps ! Changer vos lunettes changera tout pour le mieux.

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Vous voulez être pris plus au sérieux ?

De nouvelles lunettes vous permettront d’être radieuse. Avec les magnifiques couleurs d’aujourd’hui, il est facile de paraître 10 ans de moins ou même 20 ans de moins, quand on porte un modèle qui nous fait avoir l’air triste et fatigué. Les mélanges de bleus et de verts feront rayonner vos yeux comme les plus beaux levers de soleil ; les rouges et les roses pour vous replonger dans les souvenirs de votre voyage dans le sud ; les bruns et jaunes pour vous donner l’attitude d’assurance pour rendre les autres jaloux de vos magnifiques yeux bruns. Mettez la profondeur de votre regard à l’avant. Vous méritez d’être belle, mais surtout de vous le faire dire. Fini le temps des lunettes ordinaires que l’on voit partout et sur n’importe qui. Vous devez avoir des lunettes qui vous rendront mémorable ; que la serveuse inconnue vous fera une pluie d’éloge sur vos lunettes, que, lorsque vous marchez, les gens vous arrêtent pour vous faire de multiples compliments. Vous êtes magnifique, soyez merveilleux et merveilleuse.

Imaginez un artiste avec des lunettes sans couleur, sans vie, un designer avec des lunettes dépassées, un constructeur avec des lunettes laides et croches, un avocat sans lunettes. Ce n’est pas crédible. Il faut des nouvelles lunettes. Vous êtes jeunes et vous commencez votre carrière de professionnel, il peut être parfois difficile de mettre vos idées de l’avant. Il y a aussi l’étiquette « baby face ». Wow ! Personne ne nous prend au sérieux. Avec de nouvelles lunettes, vous deviendrez la référence. Récemment, une jeune professionnelle de la santé est venue au bureau et m’a dit qu’elle n’en pouvait plus d’entendre le commentaire « ce n’est pas vous le médecin, vous avez l’air trop jeune !!! ». Elle ne porte même pas de lunettes et je lui ai conseillé de belles lunettes noires, super féminines mais avec plein d’attitude. Un look beaucoup plus sérieux pour mettre de l’avant son savoir et éliminer les préjudices.

Vous aimeriez avoir un meilleur boulot, plus d’argent ?

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Vous trouvez que vous avez l’air trop vieux ?

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C’est simple, une promotion passe par une éthique de travail sans reproche et qui laisse croire que tous les projets que l’on touche seront une réussite. Les nouvelles lunettes vous donneront l’image nécessaire pour être la personne à qui l’on pense quand on a de nouveaux défis et la personne à qui l’on attribue la réussite. Des lunettes croches vous font perdre des clients ; des lunettes laides et sans couleurs font qu’on oublie de vous donner le mérite qui vous revient. Des lunettes colorées pour rappeler votre dynamisme, des lunettes uniques pour lancer le message que vous êtes la personne pour réaliser le projet, des lunettes innovantes pour dégager la maîtrise des nouvelles tendances et des nouvelles technologies.

Vous avez deviné, il faut des nouvelles lunettes. C’est simplement une affaire de première impression. Votre nouveau look vous fera vendre plus de vins, les clients auront le goût d’écouter vos conseils de table d’hôte et votre dessert préféré. Un look mystérieux fera rester les clients plus longtemps. Ce look attacheur fidélisera vos clients et vous permettra d’offrir un service plus personnalisé. La cerise sur le gâteau, vous aimerez vous faire dire que vous êtes belle et comment vous êtes bonne. Des nouvelles lunettes c’est toujours la solution à vos problèmes.

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MARTIN BLOUIN

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PhD, Docteur en éducation

La persévérance chez L’enfant Lorsqu’un enfant a de la difficulté à faire quelque chose, il peut être tentant de le faire à sa place. Parfois, le parent pense lui venir en aide. D’autres fois, l’adulte est tout simplement trop pressé ou impatient et préfère le faire lui-même. Pourtant, un enfant gagne à faire les choses lui-même, même s’il fait des erreurs. Il peut ainsi trouver des solutions aux difficultés qu’il rencontre, et ce, à son propre rythme. Comment le motiver et l’inciter à persévérer Ayez des attentes réalistes à l’égard de votre enfant. Chaque enfant est différent. Son âge, sa personnalité, ses aptitudes influenceront sa vitesse d’apprentissage. Si vos exigences sont trop grandes, elles pourraient décourager votre enfant. Valorisez l’effort plutôt que le résultat. Démontrez de la confiance envers les capacités de votre enfant et ne le surprotégez pas. Un enfant confiant est un enfant plus motivé. Intéressez-vous à ce qu’il fait. Votre enfant a besoin de votre attention et de vos encouragements. Montrez-vous fier de ce qu’accomplit votre enfant. N’attendez pas le résultat parfait. Félicitez-le dès qu’il fait des progrès. Axez vos félicitations sur votre enfant et non sur vous. « Bravo ! Tu as de quoi être fier de toi ! » Et non : « Je suis fier de toi. » Tenez compte de ses goûts lorsque vous choisissez une activité de loisir. Laissez-le choisir ce qu’il aime. Inutile d’insister pour qu’il apprenne le piano s’il préfère jouer au soccer.

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Expliquez à votre enfant que l’échec et les erreurs font partie de l’apprentissage. Rappelez-lui les petites victoires qu’il a obtenues dans le passé. Si vous sentez que votre enfant se décourage, offrez-lui des choix possibles plutôt qu’une seule solution. Par exemple, aidez-le à diviser ses tâches en étapes lorsque c’est possible. Rappelez-lui aussi l’objectif final pour qu’il retrouve sa motivation. Incitez votre enfant à reconnaître et à exprimer ses pensées et ses émotions. Cela l’aidera à continuer même s’il est gagné par le découragement. Ne le comparez pas aux autres et ne vous moquez pas de ses faiblesses. Conservez une approche positive. Discutez plutôt avec lui pour l’aider à comprendre pourquoi quelque chose ne fonctionne pas et comment s’améliorer. Pour qu’un enfant apprenne et s’épanouisse, son parent doit l’encourager à persévérer et à faire des efforts. Celui-ci en tirera de nombreux bénéfices : une meilleure estime de soi, de la fierté et le sentiment d’avoir un certain contrôle sur les événements. Rappelez-vous que vous êtes le premier modèle de votre enfant. Restez donc vous-même positif devant un obstacle et n’abandonnez pas à la première difficulté.


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Lucie Drouin pht, B.Sc., M.Sc., CGIMS, Fellow Canadien en cours Maîtrise de recherche en neurobiologie PDG Physioforme LD

La NeuroCryoStimulation et Le Shockwave

La NeuroCryoStimulation et le Shockwave sont deux modalités performantes pour remédier aux douleurs et aux blessures orthopédiques. Plus efficace que la glace et les soins par le froid, la NeuroCryoStimulation assure au patient le soulagement immédiat de sa douleur et une amélioration durable de son état. Le Shockwave est un traitement non douloureux, innovateur et efficace pour remédier aux douleurs et aux blessures chroniques.

La NeuroCryoStimulation entraine le soulagement immédiat et durable de la douleur en plus de réduire l’inflammation, augmenter la circulation dans les tissus et favoriser le relâchement musculaire. Cette modalité est utilisée en médecine sportive et pour les blessures orthopédiques dans les cas d’entorse, déchirure musculaire, claquage, périostite, tendinite, épicondylite, bursite, torticolis, entorse cervicale ou lombaire, sciatique et également efficace dans les maladies chroniques de longue date, pour les soins postopératoires, d’arthrite, d’arthrose et d’algodystrophie. Le Shockwave, également nommée thérapie par ondes de choc radiales, est un appareil constitué d’un compresseur et d’une tête se terminant par un piston qui effectue des micro-percussions répétitives sur la surface traitée et les tissus sous-jacents, entraînant

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la production d’ondes de choc radiales. Un nouveau phénomène inflammatoire local temporaire est créé où il y a augmentation de la circulation sanguine et de l’activité métabolique ce qui active la phase de guérison des tissus en profondeur. Ces micro-percussions aident à rompre les adhérences, à défaire les tissus cicatriciels et/ ou les calcifications et favorise la prolifération cellulaire des tissus sains contribuant ainsi au processus de guérison. Cette modalité est recommandée pour les cas de blessures chroniques qui ne répondent pas aux traitements conventionnels ou aux infiltrations tels bursites, tendinites chroniques de l’épaule/coude/genou, fasciite plantaire, épines de Lenoir, etc. Si vous ou vos proches avez une condition aiguë ou chronique, vous pourriez bénéficier de ces modalités !


AlexAndre du Brule Pharmacien

Depuis quelques semaines, vous avez probablement entendu parler de ce nouveau virus ayant pris naissance en Chine. Le coronavirus chinois a mené au déploiement de personnel ainsi que des mesures de sécurité afin d’en réduire la propagation. Wuhan, la ville chinoise où le virus a été détecté initialement, se voit maintenant fermée du reste du monde jusqu’à nouvel ordre. Bien que, pour l’instant, ce nouveau virus se limite principalement à la Chine puisqu’actuellement peu de cas ont été rapportés en dehors de ce pays, je crois qu’il est d’actualité de discuter des mesures de bases afin de limiter la propagation d’un tel virus, des mesures qui d’ailleurs s’appliquent à bien d’autres types d’infections. Dans le cas qui nous concerne, le coronavirus chinois est un virus respiratoire et comme tout virus de ce genre, c’est dans nos sécrétions respiratoires que celui-ci sera transmis. Que ce soit la toux, les crachats ou encore les éternuements, les sécrétions expulsées de nos voies respiratoires contiennent le pathogène et servent de vecteur de transmission. Il est donc important d’appliquer les mesures d’hygiènes de base, tels que tousser dans son coude, le lavage fréquent des mains, voire le port d’un masque. Bien que les articles que j’ai lus jusqu’à présent ne mentionnent pas si le virus a la capacité de survivre en dehors du corps humain, il est important de réaliser que nos mains peuvent également contaminer des objets (surfaces, livres, vêtements). Il serait impensable de se mettre à désinfecter systématiquement les objets ayant été en contact avec une personne contaminée d’une infection respiratoire, cependant

dans le cas où vous seriez infecté par un virus tel que celui de la grippe, n’hésitez pas à en aviser vos proches afin que ceux-ci pensent à se nettoyer les mains après avoir été en contact avec votre environnement. Ça peut éviter bien des tracas ! Il est également important de discuter de la vaccination comme mesure à prendre pour la prévention des infections. Il est vrai que la vaccination ne s’applique pas au coronavirus chinois puisqu’il n’existe aucun vaccin à ce jour, par contre, il s’agit d’une méthode très efficace afin de prévenir la propagation d’autres types d’infections. La vaccination peut vous immuniser contre certaines infections et ainsi, le pathogène ne pourra pas vous utiliser comme moyen de transport pour infecter d’autres personnes. Il est vrai que plusieurs d’entre vous se questionnent sur la pertinence d’être vacciné, surtout si vous êtes en bonne santé. Cependant, votre état de santé n’est pas la seule raison qui devrait vous motiver à être vacciné. Il arrive parfois que certaines personnes ne puissent pas être vaccinées en raison de leur état de santé précaire, et c’est justement ces personnes qui bénéficieraient le plus de ses bienfaits. Si vous êtes en contact avec de telles personnes, vous faire vacciner contribuerait à les protéger de façon indirecte de certaines infections. En terminant, bien que les chances que vous soyez en contact avec le coronavirus chinois soient limitées, il est important de se rappeler que ces mesures de base s’appliquent à tout type d’infection, telle que la grippe, qui infecte chaque année davantage d’individus que ce nouveau virus.

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Les mesures de base en prévention de l’infection


Dre MIreILLe LeSSArD

Dentiste

Les différentes spéciaLités dentaires Endodontie, parodontie, orthodontie, etc. : tout comme la médecine, la dentisterie compte plusieurs spécialités. Le dentiste généraliste a une formation de base dans chacun de ces domaines. Certains dentistes, selon leurs intérêts, prennent des formations plus poussées dans certaines de ces branches afin de développer une plus grande expertise.

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D’autres délaisseront la pratique générale pour se spécialiser dans un seul domaine, ce sont les spécialistes. Ainsi, ayant d’abord reçu leur doctorat en médecine dentaire générale, ils poursuivent leurs études universitaires de 4 ou 5 ans pour avoir ce titre. Ils pratiquent généralement dans les grandes villes (les plus près de nous sont à Québec ou Sherbrooke). Dans cet article, nous démystifierons donc les différentes spécialités dentaires pour vous permettre de savoir en quoi chacune consiste. De cette façon, vous serez bien informé si un jour vous devez être traité par un dentiste spécialiste.

Endodontie L’endodontie est la partie de la médecine dentaire qui traite les inflammations et infections du nerf de la dent. Un traitement endodontique — communément appelé traitement de canal — peut être réalisé par le dentiste généraliste ou par un endodontiste dans des cas plus complexes. Parodontie Le parodontiste s’occupe du traitement des tissus de soutien de la dent (soit la gencive et l’os qui entoure la racine). Il traitera la parodontite, principale responsable de la perte des dents chez les adultes. Il peut aussi se charger du placement d’implants dentaires ou de greffes de gencive complexes. Orthodontie Elle permet une meilleure mastication en corrigeant l’alignement des dents et des os de la mâchoire. L’orthodontie a aussi un volet esthétique important. Plusieurs types d’appareils, comme les broches ou des coquilles, peuvent être utilisées pour procéder à un traitement orthodontique. Plusieurs cas peuvent être traités par le dentiste généraliste qui a approfondi sa formation, mais certains cas complexes nécessitent un orthodontiste.

Dentisterie pédiatrique Pour la santé buccodentaire des enfants qui ont des difficultés de coopération, de leur naissance jusqu’à la fin de l’adolescence. Les pédodontistes sont formés en psychologie de l’enfance. Prosthodontie Le prosthodontiste détient des connaissances poussées pour procéder à la réhabilitation complète complexe de la dentition par des ponts, couronnes, prothèses amovibles supportés sur les dents naturelles restantes ou des implants.

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Chirurgie buccale et maxillo-faciale Il se concentre sur les chirurgies complexes du visage entier. Le chirurgien buccal et maxillo-facial traite les kystes, les tumeurs, les cancers des mâchoires, les fractures, les malformations, comme le bec-de-lièvre, ou encore les mauvaises fonctions de l’articulation. Il peut aussi procéder à des greffes osseuses, à l’installation d’implants dentaires et à l’extraction des dents de sagesse complexes.

Médecine buccale La médecine buccale est la spécialité de la médecine dentaire visant à identifier, diagnostiquer et traiter (principalement de façon non chirurgicale) les maladies de la bouche, les douleurs faciales chroniques et les problèmes au niveau des articulations temporomandibulaires (ATM). MAGvision.ca | SANTÉ & bien-être

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Dre MArIe-eVe BeAUDOIN Chiropraticienne de famille

ON SE PROTÈGE SUR LES PISTES Près de 80% des usagers des stations de ski portent le casque protecteur, ce qui est une excellente nouvelle considérant que le port du casque réduit de manière appréciable les blessures aux niveaux crânien et cervical, de même que les commotions cérébrales.

ON SE PRÉPARE ! Il est primordial de commencer toute activité de plein air par un bon échauffement. L'échauffement permet d'augmenter l'apport sanguin aux muscles, ce qui aide à la livraison des éléments nutritifs propres à la production d'énergie. Il est conseillé de commencer avec un 10 à 15 minutes de marche rapide, de course sur place ou de sauts.

Vous pouvez aussi effectuer des rotations avant et arrière des bras et des épaules. Faites quelques rotations du tronc. Pour améliorer votre coordination et prévenir les blessures, vous devez également prendre le temps de vous étirer. ON SE MÉNAGE ! Souvenez-vous que les deux descentes les plus à risques sont la première et la dernière. La première se fera lentement, en exagérant les mouvements afin de compléter l'échauffement. En fin de journée, la fatigue commence à se faire sentir. La dernière descente se fera donc doucement. Prenez le temps d'admirer le paysage. Si une douleur perdure plus de 48 heures, il est fortement suggéré de consulter votre chiropraticien. Ce dernier saura identifier, traiter et prévenir l'apparition de blessures neuromusculosquelettiques en plus de vous sensibiliser aux bienfaits d'un corps en santé. Suivez ces quelques conseils et vous pourrez profiter pleinement des plaisirs de l'hiver, du feu de foyer à la fin de la journée et de l'après-ski. Source : Association des chiropraticiens du Québec

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Chaque année, les blessures causées par la pratique de sports d'hiver amènent une augmentation significative du nombre de patients en clinique chiropratique. Les sports de glisse, comme le ski et la planche à neige, sont des sports qui sollicitent énormément les articulations et les tendons. Les genoux sont mis à rude épreuve. Les chutes peuvent entraîner des ruptures de tendons, des entorses ou des fractures au niveau des articulations. Toutefois, il serait bien malaisé de pratiquer son sport de glisse favori blindé de la tête au pied, il faut donc y aller de quelques précautions de base.


Gastronomie &

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© Caroline Fournier photographie]


ÉRIC FECTEAU Chef Cuisinier

Filet de truite meunière au beurre citronné Ingrédients : (Assiette pour deux) 2 filets de truite 5-6 oz chacun ¼ de tasse d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de beurre ¼ de tasse de farine Sel poivre 3 cuillères à soupe de beurre (45 ml) 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 ml) 2 pommes de terre cuites et coupées en cubes 2 branches de céleri émincées 200 grammes de pois sucrés 200 grammes de champignons blancs coupés en 4 3 branches d’échalotes émincées 1 oignon jaune moyen émincé 1 branche d’origan frais Huile d’olive et beurre, pour saisir les légumes

Bon appétit ! 26

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Technique : 1 Mélanger ensemble farine et épices puis réserver. 2 Mélanger beurre et jus de citron, puis refroidir. 3 Précuire les pommes de terre et refroidir avant de les couper en morceaux. 4 Blanchir à l’eau bouillante, quelques secondes, les pois sucrés, puis refroidir.

Pour la cuisson des truites 5 6 7 8 9 10 11 12

Chauffer 1/4 tasse d’huile d’olive et le beurre à feu moyen. Passer les truites dans la farine assaisonnée, puis les déposer dans l’huile chaude du côté de la peau de 3 à 4 minutes. Retourner les truites et continuer la cuisson jusqu’à coloration environ 2 à 3 minutes. Retirer de la poêle et réserver. Frire les pommes de terre à la poêle, assaisonner et réserver. Pour terminer, saisir tous les autres légumes, assaisonner avec l’origan, sel et poivre et cuire al dente. Dresser dans l’assiette les légumes et pommes de terre. Déposer les truites sur le dessus des légumes et compléter avec la rondelle de beurre citronné.


NELSON FECTEAU Journaliste

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© [Manoir du lac William]

Chef Gadeau aux fourneaux du Manoir du lac William « On en a pour son plaisir. »

Installé aux fourneaux du Manoir du lac William depuis octobre dernier, le chef Sébastien Gadeau pratique son art au Québec depuis maintenant 25 ans. Originaire de la banlieue de Paris et diplômé avec Distinction de l’École hôtelière de Paris au début des années 1990, Sébastien Gadeau a amorcé sa carrière dans des maisons étoilées en France avant de prendre la route du Québec en 1994. L’amour, la cuisine et le hockey ont alors expliqué son choix. À l’âge de 17 ans, en 1992, il avait suivi un stage comme hockeyeur avec Stéphane Quintal. « À cette époque, la cuisine était en grand développement au Québec », de souligner chef Gadeau qui avait fait de l’art culinaire sa profession. « Je me suis joint à l’équipe de Pierre Marcotte aux restaurants La Saulaie et Hélène-de-Champlain en 1994. » Depuis lors, la feuille de route du chef Sébastien Gadeau s’est enrichie d’expériences dans des établissements prestigieux dont Le Chantecler, le Château Bromont, le Club St-James et, plus récemment, le Michelangelo, aux côtés de Nicola Cortina. L’automne dernier, une rencontre avec Nathalie Lessard et la famille Lessard, propriétaire du Manoir du lac William, allait chambouler ses plans d’avenir. « Ils avaient besoin d’un chef,

mais je n’étais pas forcément intéressé. On m’a invité à venir passer un week-end au Manoir et j’ai fait le tour du propriétaire. Ils m’ont précisé ce qu’ils voulaient. Ces gens-là m’ont séduit. Il y a là une belle dynamique. Nous partageons les mêmes valeurs. Ce sont des gens terre à terre, passionnés. Comme il en faudrait beaucoup en restauration. » Il n’en fallait pas plus pour convaincre chef Gadeau de s’installer au Manoir du lac William dans un contexte différent de ce qu’il a connu antérieurement. « Il n’y a pas de grande ou de petite cuisine. Il y a la cuisine tout court », de préciser Sébastien Gadeau ajoutant que son but demeure toujours le même. « Faire plaisir aux gens dans le respect le plus total de l’aliment. » « Les habitués du Manoir ont déjà constaté certains changements. J’ignore si ma cuisine comporte une touche particulière, mais une touche personnelle, oui. Je suis un chef à l’écoute qui veut mettre les produits du terroir dans l’assiette des clients », poursuit M. Gadeau. Ce dernier ajoute que les mots goût, saveur et authenticité peuvent qualifier sa cuisine. « Générosité aussi. Pas nécessairement en terme de volume ou de quantité. Quand on a mangé, on est rassasié. On n’a plus faim. On en a eu pour son plaisir », assure chef Gadeau.

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KELLY MERCIER

© [LIGHTFIELD STUDIOS] / [AdobeStock]

Conseillère Animalière

TRANSPORTER SON CHIEN EN VOITURE Qu’il s’agisse d’un déplacement quotidien, d’un déplacement pour se rendre à un rendez-vous chez le vétérinaire ou encore pour un trajet plus long comme pour des vacances par exemple, il est important d’assurer la sécurité de votre animal, la vôtre et celles des autres occupants de la voiture.

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Si vous devez freiner brusquement et que votre chien n’est pas attaché, ou installé de façon sécuritaire, il peut se blesser ou encore blesser un passager en étant projeté sur celui-ci. Dans un même ordre d’idée, ne conduisez jamais avec votre animal sur les genoux, cela peut nuire à votre conduite et occasionner un accident pouvant causer des blessures à l’animal ou aux occupants. Il est recommandé d’attacher votre animal. Selon la taille de celui-ci, vous pouvez utiliser un harnais, un filet de sécurité, une barrière ou bien installer une cage de transport qui sera attachée avec une ceinture de sécurité. N’oubliez pas que votre animal ne devrait jamais être laissé sans surveillance dans une voiture. La température peut rapidement devenir insoutenable et un coup de chaleur risque de survenir, et même la mort de celui-ci. Pour les longues routes, pensez à faire de courts arrêts pour sortir votre animal. Il pourra alors se dégourdir, boire un peu d’eau et faire ses besoins. Petit truc, habituez votre chien le plus jeune possible à être transporté en voiture. Il sera donc beaucoup plus facile pour vous lorsque vous devrez l’emmener en voiture, chez le vétérinaire par exemple.


Julie Bolduc dorval

Astronome et communicatrice scientifique

L’étoile Bételgeuse est-elle sur le point d’exploser ? L’étoile Bételgeuse, facilement visible dans le ciel d’hiver, a fait les manchettes récemment. Depuis quelques mois, elle a pâli et elle est passée de la 10e position des étoiles les plus brillantes dans le ciel à la 21e position. Ce changement amène les astronomes à espérer que cette étoile explose bientôt.

Bételgeuse est une étoile supergéante rouge. C’est une étoile en fin de vie qui a épuisé son carburant et qui s’est refroidie en gonflant de façon démesurée. Si Bételgeuse remplaçait le Soleil au centre du système solaire, toutes les planètes jusqu’à Jupiter seraient à l’intérieur de l’étoile. C’est immense ! La prochaine étape dans son évolution d’étoile sera d’exploser. Elle deviendrait ce qu’on appelle une supernova et ce serait spectaculaire. Bételgeuse deviendrait alors tellement brillante qu’il serait possible de la voir en plein jour et elle dominerait le ciel de nuit pendant des semaines. Plusieurs astronomes, moi incluse, espèrent voir cet évènement de notre vivant. Le problème, c’est que sur l’échelle de temps d’évolution des étoiles, il est impossible de prédire si cette explosion se passera demain soir ou dans 100 000 ans ! De plus, puisque l’étoile est située à près de 700 années-lumière de nous, elle a peut-être déjà explosé, mais nous ne le savons pas encore. La lumière de l’explosion prendra 700 ans pour se rendre jusqu’à nous. Fait important : comme nous sommes très éloignés de Bételgeuse, cette explosion ne serait pas dangereuse pour nous sur Terre. Les nouveaux changements observés dans la luminosité de Bételgeuse ne sont pas complètement compris. Est-ce un signe que l’étoile change et arrive réellement à la fin de son évolution ? Peut-être, mais il est aussi possible que ce ne soit qu’un changement temporaire et que Bételgeuse retrouve sa brillance normale bientôt, sans plus.

En attendant, vous pouvez aussi l’observer et comparer sa brillance avec les étoiles autour (voir image). Bételgeuse fait partie de la constellation d’Orion, le chasseur, visible au sud dès le coucher du soleil vers la fin février. Orion se distingue facilement avec sa ceinture formée de trois étoiles similaires. Normalement, Bételgeuse est pratiquement aussi brillante que Rigel, au pied d’Orion. Présentement, elle a presque la même brillance que l’étoile Bellatrix, l’autre épaule d’Orion, située un peu plus à droite de Bételgeuse. Serons-nous la dernière génération d’humains à voir la forme familière d’Orion avant l’explosion de l’étoile Bételgeuse ? Bien que j’aimerais énormément voir cet évènement dans ma vie, je sais que les chances que cela se produise sont très faibles. Mais ça ne m’empêche pas d’observer le ciel régulièrement et d’espérer être là quand la lumière de l’explosion arrivera à la Terre ! Légende pour image : Le ciel vers la fin février, en regardant vers le sud. Comparez la brillance et la couleur de Bételgeuse avec les étoiles Rigel et Bellatrix. La ceinture d’Orion est visible au centre de la constellation. Sirius, plus bas vers la gauche, est l’étoile la plus brillante dans le ciel nocturne. La planète Vénus, beaucoup plus brillante que Sirius, serait plus loin vers la droite (vers le sud-ouest dans le ciel).

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Modèles : Héloïse Fournier et Mickaël Larrivière | Stylisme et déco : Héloïse Fournier, designer | Photographie : Caroline Fournier Photographe

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HABITATION Immobilier - Design intérieur - Décoration

SORTIE #48 DE AUTOROUTE 73


Sandra Fortier

Designer-cuisiniste

UNE CUISINE MODERNE : DE L’ÉCLAIRAGE BIEN PENSÉ Un des points à ne pas négliger quand on parle de rénovation de cuisine est l’éclairage. En effet, il définit autant la couleur des murs que votre personnalité. Le but est d’avoir le maximum de confort afin d’y passer de bons moments quelle que soit l’heure de la journée. Alors, quel type d’éclairage adopter ?

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Pour que l’éclairage de votre cuisine soit bien ajusté, essayez de bien harmoniser les 3 sources de lumière suivantes :

l’utilisation en fait une application sécuritaire puisqu’elle ne dégage aucune chaleur.

ÉCLAIRAGE FONCTIONNEL

ÉCLAIRAGE GÉNÉRAL

L’éclairage fonctionnel est nécessaire pour les coins sombres de la pièce. Vous en aurez besoin pour votre plan de travail, sous les étagères ou même à l’intérieur de certains meubles. Il est important que votre cuisine comporte le bon éclairage où que vous soyez afin de voir ce que vous cuisinez ou ce que vous cherchez ! Aujourd’hui, les systèmes à éclairage DEL sont tout indiqués pour l’éclairage fonctionnel puisqu’ils s’utilisent dans les meubles, les armoires ainsi que pour les applications dans les espaces exigus. De plus,

Parfois, on remarque que certaines zones de la cuisine sont plongées dans l’obscurité. Il faudrait donc utiliser l’éclairage général comme source de lumière pour la globalité de la pièce. N’oubliez pas que l’éclairage général est très important pour l’ambiance que vous voulez donner à votre cuisine. Les luminaires encastrés s’avèrent alors une option intéressante pour ce type de besoin. Ils fournissent une bonne source de lumière sans prendre trop de place côté design !

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Les éclairages décoratifs contrairement aux éclairages fonctionnels et généraux dépendent de vos goûts et de vos inspirations. Si vous souhaitez mettre de l’ambiance dans votre cuisine, n’hésitez pas à lui donner une touche décorative en utilisant, par exemple, des lustres suspendus au-dessus d’un coin repas ou d’un îlot. ÉCLAIREZ L’INTÉRIEUR DE VOTRE GARDE-MANGER, DE VOS ARMOIRES OU MÊME DE TIROIRS Si nous y réfléchissons un peu, côté pratico-pratique, il nous est parfois difficile de trouver ce que l’on cherche dans notre garde-manger qui est trop souvent plongé dans l’obscurité. À cet effet, il faudrait ajouter une petite ampoule écoénergétique au-dessus de l’étagère ou encore des luminaires d’armoires conçus spécifiquement pour ce type de besoin. Vous pourriez même vous procurer une ampoule qui s’allume automatiquement lorsque vous ouvrez les portes, grâce au système de détection de mouvement. UTILISEZ DES INTERRUPTEURS À GRADATEUR Vous n’avez pas besoin d’être un électricien professionnel pour comprendre l’utilité des gradateurs, ces derniers sont

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ÉCLAIRAGE DÉCORATIF

des variateurs de lumière. En utilisant ces appareils, vous aurez une tension alternative variable à partir d’une tension alternative fixe. Dorénavant, vous aurez le contrôle de la tension de la lumière. Résultat : une cuisine chaleureuse et conviviale, parfaite pour un dîner spécial. PARLONS MAINTENANT FONCTIONNALITÉ ! Coin déjeuner avec grille-pain, four grille-pain, cafetière et mousseur à lait. Petit coin bureau avec espace pour recharges de cellulaire, tablettes et tous autres écrans. Aujourd'hui, chaque espace se doit d'être bien analysé ! Les besoin sont de plus en plus grandissants, spécifiques et bien réels. Il est important de bien analyser nos besoins électriques avant de débuter notre projet. De quelle façon travaillonsnous, combien de postes de travail nécessitant un apport électrique seront-ils nécessaires ? Quelles sont nos habitudes de vie par rapport à cette pièce ? Avons-nous besoin d’un petit coin bureau ? L’ère numérique devient également de plus en plus présente dans nos cuisines, il faut donc s’ajuster mais surtout y penser. ENCORE UNE FOIS, UN PROJET BIEN PENSÉ EST GAGE DE RÉUSSITE !

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La vaLidité d’un certificat de LocaLisation

Lors de l’achat d’une propriété, l’obtention préalable de divers documents permettant de vérifier les titres et la conformité de l’immeuble est primordiale. Le certificat de localisation est l’un de ces documents essentiels pour connaître l’état actuel de la propriété et la conformité de celle-ci en regard de diverses dispositions légales en vigueur. Si le vendeur vous remet un certificat de localisation datant d’une quinzaine d’années en vous confirmant qu’aucune modification n’a été apportée à l’immeuble depuis sa confection, comme l’ajout ou la surpression d’un balcon, d’une piscine, d’une remise ou encore la rénovation cadastrale, êtes-vous rassuré ? En fait, quelle est la durée de vie utile d’un certificat de localisation ? Dernièrement, la Chambre des notaires du Québec s’est penchée sur cette question et le Conseil d’administration a adopté, lors de la séance du 24 mai 2019, la position selon laquelle une longévité de moins de dix ans est un critère essentiel pour la durée de vie utile d’un certificat de localisation. Toutefois, ce critère de longévité n’est pas le seul à considérer. En effet, s’il y a eu opération, modification ou rénovation cadastrale depuis sa rédaction ou si l’état physique actuel des lieux et les limitations de droit privé ont été modifiés depuis sa rédaction, un nouveau certificat de localisation devra être préparé, même si l’ancien date de moins de dix ans.

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Cette position est basée entre autres sur le fait que le délai de prescription acquisitive est de dix ans. Ainsi, si une partie de votre propriété est occupée par un voisin, après l’écoulement d’une période de dix ans, ce dernier peut prétendre avoir acquis la partie occupée par prescription acquisitive et s’en faire déclarer propriétaire en obtenant un jugement de la Cour. D’ailleurs, dans un récent jugement de la Cour Suprême, Ostiguy c. Allie ( [2017] 1 RCS 402, 2017 CSC 22 (CanLII) ) le Tribunal a exprimé qu’un jugement en acquisition judiciaire du droit de propriété par prescription décennale est seulement déclaratif du droit et que la seule possession paisible et utile par le demandeur est constitutif du droit de propriété. En conclusion, le vendeur doit fournir à l’acheteur un certificat de localisation de moins de dix ans, en autant que l’immeuble n’ait pas subi de changement depuis sa rédaction. Dans le cas contraire, le vendeur devra fournir un nouveau certificat de localisation démontrant la situation actuelle des lieux. Le jugement du notaire instrumentant est nécessaire afin de déterminer la portée de « l’état actuel de l’immeuble » contenue à l’avant-contrat et ainsi si un certificat de localisation peut être utilisé dans le cadre d’une transaction.


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EmmanuEl GranGEr EMMANUEL GRANGER

Fleuriste

Fleuriste

Noël en fleurs,

Toutes ces substances Les couronnes de Noëlnocives peuvent provoquer différents symptômes comme des: elle maux deses tête, de gorge, troubles La couronne de porte tient trèsmaux lointaines origines respiratoires allergiques, etc... dans la fête romaine du solstice d’hiver. L’Allemagne et les Certaines de ces substances peuvent prendrede desporte mois,telle voire des pays scandinaves adopteront la couronne années avant de disparaître des matériaux incriminés. qu’on la connait puis importée en Amérique, la couronne va gagner ses lettres de noblesse pourpolluants, y devenir très populaire. Pour lutter efficacement contre ces présents en grande quantité dans nos intérieurs, il existe une solution toute simple sans avoir à vous ruiner pour acheter tel ou tel assainisseur d’air… couronne de l’Avent : elle fait partied’assainissement de la tradition dede l’air Les* La plantes tropicales, véritables usines la roue et du feu, propre aux célébrations du solstice d’hiver… ambiant. Elle sert de compte à rebours avant Noël. Ses 4 grosses bougies correspondent aux 4 semaines précédant la Nativité.

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Le poinsettia Le poinsettia ou Euphorbia Pulcherrima, plus souvent nommée Etoile de Noël, est originaire d’Amérique Centrale et du Mexique. Ses bractées rouge carmin représentent le vrai rouge Noël, ressemblant naturellement à des étoiles. En plus d’être belles, elles sauront garnir et décorer vos intérieurs, quel que soit le style de votre maison. L’amaryllis L’amaryllis ou «plantes hippeastrum » est une bulbeuse originaire Certaines tropicales ont desplante capacités plus importantes d’Amérique Centrale et du Sud. Ses fleurs en forme de trompettes pour filtrer certains polluants. rappellent lescas trompettes desAreca angesqui annonçant naissance du C’est le du palmier serait la la meilleure plante Christ, d’où son entrée dans la symbolique de Noël. dépolluante concernant le toluène et le xylène. La fougère de Boston, reconnue pour ses capacités de réduire Les jacinthes les concentrations debulbeuse neuf COVoriginaire dont le formaldéhyde et le La jacinthe est une plante de Turquie et du xylène. Elle est décrite également comme un excellent Moyen-Orient. Elle est porteuse de joie, symbole d’espoir. Son humidificateur intérieur grâce à un système de parfum subtil participe à l’ambiance chaleureuse detranspiration Noël… excessive, créant ainsi de la vapeur d’eau. Le lierre, parfait pourdes absorber le formaldéhyde, le toluène, Alors plutôt que guirlandes lumineuses, le trichloréthylène ainsi que le monoxyde de carbone. Plante pourquoi ne pas habiller votre intérieur avec d’excellence pour les allergiques, elle est également capable élégance à unequantité touchede végétale ? de moisissures de filtrergrâce une grande particules en suspension dans l’air. Bref, quelles que soient les différentes solutions gazeuses qui émanent chez vous, vous pouvez les contrôler en agrémentant votre intérieur de belles plantes tropicales. Consultez votre fleuriste, il saura vous conseiller sur leurs besoins pour s’épanouir chez vous. Demandez conseil votrevous fleuriste, vous qu’elles diriger vers Bien plus que àjolies, savezil pourra maintenant sont d’autres plantes qui sont également disponibles et vous proposer indispensables à votre bien-être ! des centres de table traditionnels ou contemporains qui sauront plaire à tous vos invités.

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cinq fois plus pollué que l’air extérieur… La cause ? Des particules en suspension dans d’un l’air, sous forme gazeuse, appelées (Composés Souvent fières long passé, voyons leurCOV histoire. Organiques Volatils). En 1989, la NASA aurait mené une étude sur l’apport bénéfique des plantes dansde la Noël lutte contre la pollution intérieure… Le sapin À Noël, par l’incontournable de Noël… C’est ainsi tout que commence nous découvrons que le xylènearbre est présent dans les L’arbre symbolise depuis l’Antiquité de la vie et les peintures et les laques, le benzène danslelarenouveau cire pour meubles, éternelle… insecticides enL’étoile aérosol.dont on décore le sommet du sapin représente l’étoile de àBethléem les boules Le trichloréthylène, quant lui, nous le et retrouvons dansdelesNoël nettoyants succèdent aux pommes rouges du Moyen-Âge, et adhésifs ainsi que le formaldéhyde (méthanal) symboles qui émane des du fruit défendu revêtements comme! le plancher, la peinture et le vernis.

l’histoire et les symboles

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Ces plantes qui purifient notre air !

Offrir des fleurs et fleurir nos intérieurs pour Noël fait partie de la tradition des Fêtes de fin d’année. Le végétal gagne en confiance et se fait une place de choix dans la décoration d’intérieur Nous le savons tous, nos intérieursécologique sont pollués permettant de concilier la tendance par une quantité de produits chimiques qui sont et l’esprit déco imposé de décembre… nocifs notred’horizon santé. des incontournables Voici un pour petit tour de Noël, ces fleurs et ces plantes qui sont entrées aumême panthéon fleurs de Noël. Il semblerait que l’airdes que nous respirons dans la maison soit


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Pompier de Thetford

LE DÉNEIGEMENT DES SORTIES D’URGENCE En cette période hivernale, nous vous invitons à reconnaître les pièges qui peuvent nuire à l’évacuation rapide d’une résidence en cas d’incendie. Parce que nous avons votre sécurité à cœur, nous vous rappelons que des sorties d’urgence bien déneigées peuvent, entre autres choses, faciliter votre évacuation en cas d’incendie.

Assurez-vous que toutes vos sorties secondaires telles que balcon, galerie, terrasse, patio, trottoir d’accès sont toujours bien déneigés. Rappelez-vous que, en cas d’incendie, vous et les autres résidants ne pourrez peutêtre pas utiliser votre sortie principale pour évacuer.

Quelques conseils de sécurité pour l’intérieur : Gardez toujours les sorties, les portes et les fenêtres libres de tout obstacle. Vérifiez les fenêtres de votre demeure et gardez-les en bon état afin de pouvoir les ouvrir en tout temps, peu importe la saison. Rappelez-vous que le gel peut bloquer les fenêtres. Prenez l’habitude de ranger bottes, souliers, sacs d’école, sacs de sport afin de laisser les corridors, les escaliers et les sorties libres pour éviter les chutes lors d’une évacuation. Installez, si ce n’est déjà fait, des avertisseurs de fumée et des avertisseurs de monoxyde de carbone dans votre résidence. Vérifiez régulièrement s’ils fonctionnent bien, ces appareils pourraient vous sauver la vie et celle de ceux que vous aimez.

Dégagez toujours un chemin pour permettre à tous les résidants de gagner rapidement le point de rassemblement prévu en cas d’urgence.

Pour les établissements qui ont un système de gicleurs, il est obligatoire de toujours déneiger l’entrée de gicleurs aussi appelée « siamoise ».

Quelques conseils de sécurité pour l’extérieur :

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Vous êtes vendeur ? Chaque jour, je rencontre des gens comme vous qui ont pris soin de leur propriété, qui l’ont bien entretenue, qui sont maintenant prêts à vendre et qui veulent le meilleur prix pour leur maison ! La valeur d’une propriété

Passez votre intérieur au peigne fin

Puisque l’on parle ici de prix et de valeur d’une propriété, il nous faut aborder les notions de valeur marchande et d’évaluation. Chaque propriété est unique et sa valeur tiendra compte des éléments qui lui sont spécifiques : la superficie de la maison et du terrain, le nombre de pièces et d’étages, l’année de construction, son entretien, les rénovations, l’apparence générale. D’autres éléments, de nature externe et non modifiable, viendront influencer la valeur d’une propriété : le site, la localisation, l’environnement immédiat, le voisinage, les qualités du quartier. La valeur marchande établit donc le prix qu’un acheteur est prêt à payer pour une propriété. C’est sans contredit l’étape la plus difficile dans le processus de vente d’un immeuble et la plus importante.

Identifiez les petits travaux qui pourrait être faits. Les détails comptent : un comptoir est abimé, un thermos est décelé ? Changez-le ! La dépense en vaudra la peine.

Tout d’abord, avant de mettre votre propriété en vente sur le marché, faites vos devoirs et retracez l’historique de votre propriété : travaux, améliorations, dégâts. Avez-vous remplacé la toiture, le drain agricole, réparé des fissures etc.? Mais surtout n’oubliez rien.

Faites le tour du propriétaire Inversez les rôles : jouez à l’acheteur et visitez votre propriété d’un autre oeil. Identifiez tout ce qui peut être amélioré ou réparé avant la mise en vente : terrassement, portes, fenêtres, gouttières, fondations, toiture, clôture, etc.

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Faites tout reluire et sur ce, un avantage sur les maisons concurrentes : nettoyez, réparez, rangez, peinturez, élaguez, (désencombrer fait du bien) ! Présentement, les acheteurs recherchent davantage des propriétés clé en main sans trop de travaux à faire.

Vous êtes enfin prêts à mettre en vente Entourez-vous de professionnels qui connaissent le marché : un bon courtier saura vous donner l’heure juste sur la vraie valeur de votre propriété. Il fera l’exercice basé sur les valeurs de revente de votre secteur. Parlez avec votre courtier des éléments qui risquent d’être négociés à l’inspection.

Soyez un vendeur intelligent Comme vendeur, on a tendance à surévaluer notre propriété, soyez transparent. Divulguez tout ce que vous savez sur votre propriété, soyez présent à l’inspection, une transaction entre un vendeur et un acheteur est basée sur la confiance. Soyez un bon vendeur, responsable et franc, vous serez ainsi moins négocié. N’oubliez pas qu’un acheteur cherche toujours des arguments pour faire baisser le prix de vente.

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Moins de 14 ans : La loi oblige l’adolescente de 13 ans et moins à obtenir l’autorisation de ses parents ou de son tuteur pour obtenir un avortement. Cependant, c’est le meilleur intérêt de l’adolescente qui doit guider la prise de décision de ses parents ou de son tuteur. Ainsi, il est possible de s’adresser au Tribunal lorsqu’il y a un désaccord sur la question. Femme inapte : Une femme peut être considérée inapte à consentir à un avortement lorsque le médecin constate que celle-ci ne comprend pas la nature de l’intervention ou la portée d’un avortement, et ce, malgré des explications claires du professionnel de la santé. Norgate_2019-11_jmag2000.pdf

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19-11-07

Lorsque la femme enceinte est inapte et qu’un régime de protection est ouvert à son égard, le consentement de son tuteur, de son mandataire, du curateur privé ou du Curateur public sera demandé. Si aucun régime de protection n’est en place, le consentement d’un proche sera demandé (son conjoint ou un parent). Tout comme c’est le cas pour l’adolescente, la décision de consentir ou non à l’avortement doit être prise dans le meilleur intérêt de la femme enceinte, et seulement dans cet intérêt. La volonté de la femme enceinte doit être prise en compte autant que possible.

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L’avortement est légal et gratuit au Québec. Dans ces conditions, à qui revient le choix de l’avortement ? De façon générale, le choix revient à la femme enceinte. En effet, toute femme apte et âgée de 14 ans et plus peut consentir seule à un avortement. Les seules exceptions à ce choix personnel sont lorsque la femme enceinte est âgée de moins de 14 ans ou lorsqu’elle est inapte.

Un choix personnel Outre ces exceptions, c’est donc à la femme enceinte seulement de prendre la décision de se faire avorter ou non. Depuis 1989, on reconnait également que le fœtus n’a pas de personnalité juridique, donc qu’il n’a aucun droit, tant qu’il ne naît pas vivant et viable. C’est la Cour Suprême du Canada qui s’est encore une fois penchée sur la question, dans l’affaire Tremblay c. Daigle1, tranchant que le père n’a aucun droit à faire valoir concernant la grossesse et qu’il ne peut empêcher la femme enceinte de se faire avorter, ni l’y obliger. 1 Tremblay c. Daigle, [1989] 2 RCS 530, 1989 CanLII 33 (CSC)

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