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Venez participer à notre concours internet page 7

JUIN 2011 • VOL 3 • NUMÉRO 4 • GRATUIT • WWW.MAGVISION.CA

Bien plus qu’un ami…une famille ! page 14 Bien hydraté pour bien performer ! page 16 Les évènements… un attrait touristique page 26


VISION ÉDITORIAL

l’équipe ... PROPRIÉTAIRES Florent Laflamme Marco Laflamme CONSEILLERS PUBLICITAIRES Florent Laflamme Marco Laflamme Madeleine Croteau CONCEPTION / GRAPHISME

NUMÉRIQUE TECHNOLOGIES

JOURNALISTES Vanessa Martin Roy Nelson Fecteau

L’été est enfin bien installé C’est le temps de relaxer. Prenez exemple sur nos figurants en page couverture. Établissez vos priorités. Oui nous devons travailler, mais pas toute la journée. Pour en profiter, il nous faut racheter le temps. Le temps passé devant la télé, l’écran d’ordinateur, le cellulaire etc… et le passer avec les gens que nous aimons : la famille, les amis. Bien entendu, vous devez apporter avec vous votre magazine MAGvision. Vous y trouverez plein d’informations sur la région agrémentées de chroniques instructives.

Besoin de vision ? MAGvision est la solution ! Il semble y avoir une certaine confusion au niveau de l’identité de MAGvision en région. Pour vous aider à dissiper vos doutes, nous vous invitons à prêter une attention toute particulière à la page 48. Après coup, vous serez en mesure de reconnaître MAGvision comme étant LA REVUE AUTHENTIQUE créée en région par des gens de chez-nous méritant toute votre confiance. L’équipe de MAGvision vous souhaite de belles vacances estivales. Nous serons de retour vers la fin du mois d’août 2011.

www.magvision.ca | 4 | magjuin 2011

CORRECTIONS Nelson Fecteau PHOTOGRAPHE AGRÉÉ Marc Fillion IMPRIMEUR

POUR JOINDRE MAGVISION Florent Laflamme 418 281-1176 Marco Laflamme 418 281-1175 Madeleine Croteau 418 333-8810 info@magvision.ca www.magvision.ca Dépôt légal : Bibliothèque nationale du Québec. Toute reproduction de textes, illustrations et photographies de MAGvision est interdite. Bien que toutes les précautions aient été prises pour assurer la rigueur des renseignements contenus dans MAGvision il est entendu que MAGvision ne peut être tenu responsable des erreurs ou des négligences commises dans l’emploi de ces renseignements. MAGvision ne se rend pas responsable et ne prend pas position pour le contenu des articles et publicités.


VISION SOMMAIRE

Vision Mode 11 Enjolivez vos pieds !

Vision Santé 12 Les troubles d’anxiété chez les enfants 14 Bien plus qu’un ami…une famille ! 16 Les autres sont-ils responsables de notre bonheur ? 16 Bien hydraté pour bien performer ! 17 À chacun sa chronique 18 2e Édition de la Dystromarche à Thetford Mines 19 Les troubles causés par la chaleur

Vision Gastronomie et Évasion 20 22 22 23 26 27 28 30 31 32

L’importance de partir du bon pied ! Tortues aquatiques : mythes et réalités D’où vient l’onomatopée tchin-tchin ? Bavette de boeuf farcie au pain et canneberges Les évènements… un attrait touristique Salade-repas de poulet aux arachides Steve Paradis et Rockabilly Rules Une histoire de fille Des formats pour tous les goûts ! Coopérative de Solidarité Le Carrefour de Saint-Julien 33 Les appels de détresse, vous connaissez… 34 Chacun sa voix 34 Le ciel en juillet et août : plusieurs belles soirées d’observations

Vision Habitation

Mannequins : Elsa Marois et Guillaume Gardner Coiffure : Lisa-Marie Gouin, Dolce Vita Maquillage : Elsa Marois, Couleurs & Molécules Habillée par : La Référence Photos : Marc Fillion Erratum : Le maquillage et la pose d’ongle de notre parution de mai étaient fait par Chantal Jacques de chez Couleur & Molécules.

Catherine Morency

36 Visites de prévention 38 Pour que votre clôture ne soit pas cause de chicane ! 43 La garantie légale

Vision Véhicules et Affaires 46 Récupération Frontenac 49 Seriez-vous prêt à nous présenter votre site Internet? 50 Sur l’eau, êtes-vous des hors-la-loi ? 52 Votre retraite vous inquiète ? 54 Le Tremplin fait encore belle figure aux Olympiades canadiennes de la formation professionnelle

Bureau ouvert Vision Véhiculesmême et Affaires durant 0 Titre les vacances de la construction du 24 juillet au 6 août 2011 !

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www.magvision.ca | 6 | magjuin 2011

La protection de votre patrimoine... une affaire de notaire.


VISION CONCOURS

Participez à notre concours ! Rien de plus simple !

Vous voulez participer à notre concours ? Rendez-vous sur notre site Internet au www.magvision.ca et inscrivez-vous directement sans vous déplacer. Vous pourriez devenir l'un de nos gagnants !

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Félicitations à Mme Sylvie Quirion, gagnante d’un chèque-cadeau d’une valeur de 135 $ chez Esthétique Privilège Beauté. www.magvision.ca | 7 | magjuin 2011


Devenez mannequin ! Vous voulez être mannequin pour MAGvision ? C'est facile ! Envoyez-nous une photo de vous de la tête aux pieds et vos coordonnées à l’adresse suivante : info@magvision.ca

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Lundi au mercredi : 9h30 à 17h Jeudi et vendredi : 9h30 à 19h Samedi et dimanche : Fermé


VISION MODE L'inspiration de la mode estivale...


VISION MODE

Enjolivez vos pieds ! VANESSA MARTIN ROY Esthéticienne, électrolyste diplômée

Quoi de plus disgracieux que des pieds négligés  ? L’été est enfin arrivé et il est temps de prendre soin d’eux.

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Pour ce faire, trois types de pédicures vous sont offerts.

Le Spa Pédicure et le Spa Pédicure de Luxe conviennent à ceux qui veulent transformer l’entretien de leurs pieds en véritable soin de relaxation. D’une durée d’une heure à une heure trente, tous deux allient traitement et bien-être. Laissez-vous dorloter sur notre banquette spécialement conçue pour votre détente. Autant les hommes que les femmes profitent de cette expérience unique !

Pédicure Express : limage des ongles, nettoyage des cuticules et application de vernis. Ce type de soin convient pour les gens pressés ou ceux dont les pieds ne nécessitent pas beaucoup d’entretien. Spa Pédicure : Trempage des pieds, limage des ongles, nettoyage des cuticules, ponçage de la corne, exfoliation, massage et application de vernis.

Si vous voulez des ongles en beauté qui dureront tout l’été, optez pour un manucure français permanent. Afin de palier divers problèmes légers tels que transpiration abondante, odeurs gênantes, jambes lourdes, ongles mous et fragiles, les produits Gehwol sont utilisés en cabine et conseillés à la maison. Alors, montrez vos pieds sous leurs plus beaux jours et sortez vos jolies sandales !

Du côté des vernis, l’été, tout est permis ! Quoique cette année les tons de corail, lavande et magenta soient très « in », vous pouvez vous permettre un bleu électrique, un jaune citron ou un orange fluo !

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www.magvision.ca | 11 | magjuin 2011


VISION SANTÉ

Les troubles d’anxiété chez les enfants MARTIN BLOUIN Doctorant en psychoéducation Tous les enfants ont peur de quelque chose à un moment ou à un autre durant leur développement. Par exemple, les jeunes enfants ont souvent peur du noir, des animaux, des monstres ou encore des fantômes. Ces peurs sont considérées comme normales parce qu’elles sont éprouvées par une majorité d’enfants et qu’elles disparaissent habituellement d’elles-mêmes avec le temps. Cependant, dans certains cas, les peurs sont excessives et nuisent au fonctionnement quotidien de l’enfant. Elles entravent alors le développement et l’adaptation de l’enfant au lieu de les favoriser. Nous pouvons à ce moment présager une problématique comportementale intériorisée comme l’anxiété ou la dépression. L’Association Américaine de Psychiatrie répertorie douze troubles liés à l’anxiété. Mentionnons à titre d’exemple le trouble panique avec et sans agoraphobie, la phobie sociale, la phobie spécifique, l’anxiété généralisée, le trouble obsessionnel-compulsif,

l’anxiété de séparation et le trouble d’état de stress post-traumatique. Les troubles d’anxiété constituent la forme la plus commune de détresse psychologique chez les enfants et les adolescents, affectant entre 10 % et 20 % d’entre eux. De façon générale, les manifestations d’anxiété chez les enfants peuvent être réparties en quatre catégories distinctes. Ces catégories regroupent les symptômes affectifs, physiologiques, comportementaux et cognitifs. Chez les enfants anxieux, il est fréquent de remarquer des sentiments comme l’inquiétude, la peur, l’appréhension ou l’impression du danger immédiat, de l’irritabilité et des maux de tête. L’anxiété peut également se manifester sous forme d’évitement, d’isolement, de fuite ou de timidité excessive. Dans certains cas, le cours de la pensée peut être accéléré de façon similaire à un trouble de l’attention ou à un trouble de la concentration. Certains signes comme la réticence face au changement, l’ennui constant des figures parentales et la sous-valorisation de ses propres comportements constituent

des indicateurs importants à considérer dans l’identification d’une problématique d’anxiété. Pour intervenir efficacement auprès d’un enfant anxieux et lui venir en aide, il est essentiel de combler son incessant besoin de sécurité par l’instauration de routines claires et bien définies de même que par la constance dans l’application des règles familiales. Certaines pratiques parentales telles que l’encadrement et l’encouragement à l’autonomie sont également garantes de l’amélioration du bienêtre de l’enfant, en lui permettant notamment de pouvoir faire face à certaines situations anxiogènes et développer un sentiment de contrôle face à celles-ci. Finalement, l’écoute et la valorisation de ses comportements renforceront sa confiance en lui et en ses capacités ce qui l’amènera à s’estimer à sa juste valeur.

Venez nous rencontrer et découvrir votre nouveau milieu de vie.

1700, Notre Dame Est Thetford Mines G6G 7Z7

418 334-1111 manoirfrontenac.com

Nos activités • Séances d’exercices physiques (3 fois / semaine) • Soirée dansante avec musiciens (2 fois / mois) • Bingo (1 fois / semaine) • Super-Bingo (1 fois / mois) • Atelier de formation - Centre l’Escale (1 fois / semaine) • Service Caisse Desjardins (2 fois / mois)

• Jeux de société de groupe (1 fois / semaine) • Conférences • Cabane à sucre et plus encore ! • Boutique régulièrement • Messe 2 fois par mois • Chapelet 2 fois par jour • Activités musicales • Fêtes spéciales

• 3 repas par jour avec collations • Grande salle à manger avec service aux tables • Loisirs, animations et soirées dansantes • Sécurité 24 heures • Infirmières et soins de santé, 7 jours sur 7 • Distribution supervisée des médicaments • Chapelle • Entretien ménager • Salon de coiffure • Salon de luminothérapie • Ascenseurs Accueil chaleureux, repas copieux, divertissements garantis et sécurité accrue. Voilà ce qui résume bien la philosophie du Manoir Frontenac.


VISION SANTÉ Respirez l'air pur !


VISION SANTÉ

Chez Jean Coutu à Thetford Mines, NELSON FECTEAU bien plus qu’un ami… une famille ! Journaliste

Si vous croyiez ne trouver qu’un ami en vous rendant dans les pharmacies Jean Coutu de Thetford Mines, détrompez-vous. S’il n’en tient qu’aux quatre jeunes femmes d’affaires qui en sont propriétaires, c’est toute une famille que vous y trouverez. Ces quatre jeunes professionnelles veulent démontrer qu’il est possible de concilier travail et famille. Âgées de 31 à 36 ans et pharmaciennes de profession, Caroline Gagné, Véronique Grenier, Claudia Lachance et Annie Veilleux sont également mamans de six jeunes enfants de 7 mois à 7 ans. « Les gens nous voient comme des femmes d’affaires, mais il y a un autre côté qui n'est pas négligeable. Nous sommes des mamans, nous avons une famille. C’est important que les gens voient ce deuxième aspect de notre vie, notre seconde vie », de nous confier Mme Gagné se faisant la porte-parole du groupe. Cette dernière soutient que la famille représente une valeur importante dans notre société et qu’elle et ses compagnes veulent transposer cette valeur dans la pharmacie tant au niveau des clients que des employés. « Nous avons une équipe jeune et dynamique qui compte aussi beaucoup de jeunes mamans », de préciser Caroline Gagné.

Les quatre jeunes professionnelles ont d’abord fait l’acquisition des pharmacies de la rue Labbé et du boulevard Frontenac en février 2008. En juillet 2008, elles devenaient propriétaires du Jean Coutu de la rue Notre-Dame au centre-ville. Puis vint un moment où le quatuor fut placé devant une alternative difficile : fermer ou rénover la pharmacie du centreville. Devant leur souci de continuer à desservir les gens de ce secteur et leur foi dans la santé économique de la région, Mmes Gagné, Grenier, Lachance et Veilleux optèrent pour la rénovation. Mieux, elles choisirent de relocaliser leur commerce et d’en faire une pharmacie moderne et à la fine pointe de la technologie. Caroline Gagné sourit lorsqu’elle se souvient qu’au sein du Groupe Jean Coutu, ces acquisitions par des jeunes femmes âgées alors de 27 à 32 ans faisaient un peu peur. On les surnomme encore « les 4 filles de Thetford », mais chose certaine les appréhensions se sont certainement atténuées. Au total, y compris les 4 propriétaires, on compte 7 pharmaciens pour desservir les trois succursales. « Nous sommes victimes de la pénurie dans ce secteur, ce qui rend un peu plus difficile la conciliation travail / famille. Mais on y arrive. C’est un avantage d’être quatre surtout quand surviennent les congés de maternité. » Pas moins de 120 employés, pour la

Celle-ci est d’avis que cette philosophie permet aussi de voir les gens malades d’une façon plus humaine, « Quand on parle de la famille Jean Coutu, c’est vraiment une réalité. Ces gens-là ne sont pas que des clients. Nous voulons être très disponibles pour eux. » Cette importance de la famille, les quatre propriétaires des trois pharmacies Jean Coutu de Thetford Mines y ont été initiées alors qu’elles étaient toutes quatre à l’emploi de M. Jules Roberge et de Mme Sonia Boutin de qui elles ont fait l’acquisition du commerce. « Nous voulons ainsi assurer une continuité, perpétuer les valeurs familiales. » www.magvision.ca | 14 | magjuin 2011

plupart des techniciennes de laboratoires et des conseillères, y trouvent du travail et s’y activent comme des abeilles dans une ruche. Les pharmaciennes-propriétaires y consacrent combien d’heures hebdomadairement ? « On ne les compte plus. Il y a les heures de gestion qu’il faut ajouter aux heures de pharmacie. Nous sommes ouverts 7 jours / 7 soirs. Mais on aime les gens et nous adorons notre association. Nous nous amusons beaucoup et nous travaillons en équipe. Chacune a son champ d’expertise. » Se définissant comme des femmes avantgardistes désireuses de faire avancer la région et la profession, elles croient en la région et veulent y investir et s’y investir. Les causes humanitaires leur tiennent à cœur. Elles versent des centaines de dons en argent ou en biens chaque année. Elles ont particulièrement à cœur l’organisme Enfant Santé. Tissées serrées, elles partagent la même vision de la famille et du travail, conciliation qui se fait bien selon elles. « Nous désirons assurer le succès de l’entreprise car nous voulons être là longtemps », de déclarer Caroline Gagné. Alors ? Convaincus vous aussi ? Finalement, chez Jean Coutu, on trouve plus qu’un ami, on fait partie de la famille !


Avec M. Jean Coutu, 2009

Nos succursales 718, boul. Frontenac Est, Thetford Mines, QC G6G 6H1

418 335-2901 171, rue Notre-Dame Ouest, Thetford Mines, QC G6G 1J5

418 338-8513 926, rue LabbĂŠ, Thetford Mines, QC G6G 2A8

418 335-2903


VISION SANTÉ

Les autres sont-ils responsables MARTINE PERREAULT de notre bonheur ? Étudiante en psychologie

Dans l’article précédent, le thème de la psychologie environnementale a été abordé. Bien que cette discipline s’intéresse aux interrelations entre l’individu et son environnement physique, elle étudie également les interrelations entre l’individu et son environnement social. Un concept central à l’analyse de ces interrelations est le capital social. Globalement, le capital social renvoie à l’ensemble des bénéfices qui découlent de nos relations sociales. Les relations sociales englobent les liens que nous entretenons avec les membres de notre famille, de notre voisinage, de notre milieu de travail, de notre religion et de notre communauté. Quels sont les bénéfices découlant de nos relations sociales ? Au plan individuel, plusieurs études ont montré que la qualité du réseau social d’un individu était étroitement liée à sa santé physique et à son bonheur.

Au plan collectif, les avantages d’un contexte social propice aux relations harmonieuses sont nombreux. Un taux de criminalité moindre, une meilleure santé publique, une administration gouvernementale de plus grande qualité et une réduction de la corruption et de l’évasion fiscale sont quelques-uns des bénéfices cités par les chercheurs. L’argent fait-il le bonheur ? Selon une analyse menée par Helliwell et Putnam (2004), l’argent peut faire le bonheur, mais seulement pour des individus qui sont relativement pauvres. En effet, pour les individus relativement bien nantis, plus d’argent ne signifie pas nécessairement plus de bonheur. D’ailleurs, ce n’est pas notre revenu lui-même qui nous rend heureux, mais plutôt la comparaison de ce dernier avec celui des autres. De plus, si nous comparons le capital social aux ressources matérielles, il est possible de constater que c’est le capital social qui a le plus d’effets positifs sur le bonheur des individus. Les auteurs soulignent même que le mariage rend une personne aussi heureuse que

si son salaire annuel était quadruplé ! La famille : un élément clé du bonheur Les relations familiales sont d’une importance capitale pour le bien-être. En effet, les gens qui ont des interactions fréquentes avec des membres de leur famille élargie révèlent systématiquement des niveaux plus élevés de bonheur. Avoir une famille accroît le sentiment de bien-être et passer plus de temps avec sa famille l’accroît encore plus. Je vous souhaite donc un très bel été en compagnie de vos proches. Cet article est inspiré du cours « Aspects environnementaux et communautaires en psychologie » dispensé à l’Université Laval à la session d’hiver 2011 par Madame Marie-Hélène Gagné.

Bien hydraté pour bien performer ! CAROLINE CLOUTIER, DT.P. Nutritionniste Pour cette chronique estivale, je souhaite mettre l’accent sur l’importance de l’hydratation. S’hydrater pour se rafraîchir, pour fournir les liquides nécessaires à notre corps et plus spécifiquement, pour améliorer notre performance dans nos activités sportives. Il est essentiel de boire avant, pendant et après l’entraînement. L’hydratation permet le transport des vitamines, minéraux et énergie et aide à l’élimination des déchets. En plus de maintenir la température normale du corps en éliminant la chaleur produite par l’effort, l’hydratation aide à prévenir l’épuisement prématuré de l’organisme durant l’exercice. Un muscle bien hydraté travaille mieux, risque moins d’être blessé et récupère mieux. Règle # 1 – Arriver bien hydraté • Boire au moins 500 ml d’eau dans les 2 heures qui précèdent un entraînement.

Règle # 2 – Pendant l’entraînement, faire de l’hydratation sa priorité • Prendre l’habitude de boire quelques gorgées régulièrement, dès le début de l’activité. • Pour un effort d’une heure ou moins, l’eau suffit. • Les boissons pour sportifs (Gatorade, Powerade ou recette maison) sont utiles lors d’un effort de plus d’une heure et de haute intensité (c’est-à-dire, transpirer pendant plus d’une heure). Règle # 3 – Bien s’hydrater après l’effort • Continuer de boire pour remplacer le liquide perdu. • Ne pas oublier sa boisson de récupération telle : lait frappé (smoothie), lait au chocolat, lait aromatisé ou yogourt à boire, qui réunit tous les éléments pour aider son corps à bien récupérer.

www.magvision.ca | 16 | magjuin 2011

Truc pour savoir si on est bien hydraté La couleur et le volume de son urine  ! Une urine claire et abondante indique une bonne hydratation, alors qu’une urine foncée signifie qu’on n’a pas assez bu. Saviez-vous que ? Une perte de seulement 2 % du poids corporel en eau (qui déclenche le sentiment de soif) mène à une diminution de 10 % de la capacité physique. Recette de boisson maison pour sportifs Dans une bouteille de 500 ml, diluer 250 ml de jus dans de l’eau et ajouter une pincée de sel. Un bon verre d’eau, c’est encore la meilleure manière de se désaltérer !


VISION REPORTAGE

À chacun sa chronique NELSON FECTEAU Journaliste

Numéro après numéro de nombreux collaborateurs signent les chroniques qui font de MAGvision un magazine que vous appréciez toujours de plus en plus. Dans le présent numéro, nous tenterons de vous faire connaître une autre collaboratrice sous un autre angle.

Formation : Baccalauréat en psychologie

Martine Perreault a fait ses études secondaires et collégiales à Thetford Mines. Elle a particulièrement apprécié son passage au Cégep de Thetford pour le professionnalisme et le dévouement dont ont fait preuve ses enseignants.

Un défaut que vous voudriez corriger : Ma tendance au perfectionnisme

Proverbe ou adage préféré : Mieux vaut mourir debout que de vivre à genoux

Ce qui vous fait sourire : La vie en général

Question que vous n’auriez pas voulu qu’on vous pose : Où te vois-tu dans 10 ans ? J’ignore où je serai

Celle qui avoue aimer les gens en général a choisi de mener des études en psychologie en raison de sa passion pour l’être humain et la complexité de ce dernier.

Lieu de résidence : Thetford Mines (secteur Robertsonville)

Sport préféré : La danse Passe-temps physique

préféré : Entraînement

Une qualité qui fait que êtes appréciée : Ma joie de vivre

Adepte de l’activité physique : Oui vous

Ce qui vous indigne : Les gens qui chialent, qui critiquent continuellement et ne font rien pour changer les choses Ce qui vous inspire : Ma famille en général Sa couleur préférée : Le rouge

Nom :Perreault Prénom :Martine Occupation : Étudiante au baccalauréat en psychologie à l’Université Laval. L’été, agente de services aux jeunes à Services Canada. Assistante de recherche au CQEPTJ

Film : Ma Vie pour la tienne avec Abigail Breslin, Walter Raney et Cameron Diaz

Votre mets préféré : La poutine Mets que vous réussissez le mieux : Les pâtes

Chronique signée : Psychologie dans la section Vision Santé

Auteur préféré : Patrick Senécal pour l’intensité de son écriture

Lien avec la chronique : Son domaine d’études

Lecture préférée : Tout ce qui touche à la psychologie

www.magvision.ca | 17 | magjuin 2011

Sportive de salon ou de terrain : De terrain

Question que vous auriez voulu qu’on vous pose : Pourquoi avoir choisi la psychologie ?


VISION SANTÉ

2e Édition de la Dystromarche à Thetford Mines PHILIPPE YERGEAU Directeur des communications Comité de la Dystromarche

Qu’est- ce que la Dystromarche ? La Dystromarche est une activité de financement au profit de la Dystrophie musculaire Canada. Elle se veut une activité à l’image des personnes atteintes de maladies neuromusculaires ainsi que de leur entourage. Familles et amis se mobilisent et marchent pour un proche. Ainsi, ils souhaitent qu’on trouve une solution à ces maladies. Pour une deuxième année, nous avons le plaisir de vous inviter à une marche « Dystromarche » qui aura lieu le 27 août 2011 à 13h00 au parc St-Maurice. L’événement, avec animation sur place, sera sous la présidence d’honneur de M. Jean-Pierre Tardif, directeur général d’Assurancia Groupe Tardif, et de notre

ambassadeur pour une deuxième année, Michaël Poulin, atteint de Dystrophie musculaire de Duchenne. Lors de la première édition en août 2010, une centaine de marcheurs se sont réunis et ont permis d’amasser un montant de 6 832 $. L’objectif de cette année est de 12 500 $. Qu’est-ce que la dystrophie musculaire ? On donne le nom de « dystrophie musculaire » à un ensemble de maladies neuromusculaires caractérisées par une faiblesse et une atrophie progressives des muscles volontaires qui contrôlent les mouvements du corps.

le temps, les personnes qui ont une maladie neuromusculaire peuvent perdre la capacité de marcher, de parler et même de respirer. Pour certains, la maladie est fatale. Faire un Don ! • En ligne : www.muscles.ca/dystromarche • En personne ou par la poste : Sylvie Vachon au 418 335-3989

Les dystrophies musculaires sont des maladies génétiques. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la dystrophie musculaire n’est pas exclusivement une maladie infantile. Elle peut toucher n’importe qui, quel que soit l’âge. Avec

Je n’ai eu besoin que d’un seul muscle pour m’inscrire à la

Parc St-Maurice Thetford Mines 27 août 2011 à 13 h

Dystromarche : mon cœur. Inscrivez-vous à la Dystromarche.

www.magvision.ca | 18 | magjuin 2011

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VISION SANTÉ

Les troubles causés par la chaleur CÉDRIC CHOUINARD Paramédic instructeur premiers soins / RCR

Avec l’arrivée du beau temps, on ne peut passer à côté des troubles causés par la chaleur. Une exposition prolongée à une chaleur extrême ou un effort dans un milieu chaud peuvent provoquer divers problèmes. Les malaises causés par la chaleur se produisent quand votre corps n’arrive plus à stabiliser sa température. Quand la température extérieure grimpe, votre corps garde sa température stable grâce à la transpiration. Quand votre corps travaille à stabiliser sa température à cause d’un effort ou simplement une trop grande température, le sang monte rapidement à fleur de peau. Ainsi, moins de sang circule au cerveau, dans les muscles et autres régions du corps. Cela peut occasionner généralement 3 problèmes : les crampes de chaleur, l’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur (insolation).

capable et consulter un médecin dans les plus brefs délais. Le coup de chaleur : L’insolation est la plus sérieuse des trois. Elle est provoquée par une exposition intense du corps à la chaleur pendant une longue période. Ce qui contrôle habituellement la température de votre corps ne fonctionne pas bien. Votre corps n’arrive plus à suer. Les personnes âgées et les personnes malades, particulièrement les personnes qui souffrent de sclérodermie ou de fibrose kystique sont plus à risques que les autres. L’insolation est caractérisée

Comment différencier les crampes, l’épuisement et l’insolation ? Crampes de chaleur : Elles se produisent quand votre corps perd trop de liquide, de sel, de potassium et de magnésium. Cela se produit habituellement quand vous faites une activité intense. Les crampes de chaleur sont caractérisées par des crampes musculaires douloureuses touchant habituellement les jambes et l’abdomen. Ces crampes ne sont pas graves et elles peuvent être traitées en donnant beaucoup d’eau à la victime. L’épuisement par la chaleur : Trouble plus grave que les crampes de chaleur. La circulation sanguine est perturbée par le déplacement du sang des principaux organes vers les vaisseaux sanguins situés juste sous la peau. La victime perd énormément de liquide par transpiration. L’épuisement est caractérisé par une transpiration excessive, une dilatation des pupilles, des étourdissements, maux de tête, peau froide et moite, respiration superficielle, vomissements et même perte de conscience. La victime d’un épuisement par la chaleur doit être placée dans un endroit frais, boire de l’eau si elle en est www.magvision.ca | 19 | magjuin 2011

par des maux de tête, fatigue, peau chaude et sèche, pouls rapide au repos, confusion, agitation, respiration rapide, perte de conscience et température corporelle de plus de 40 degrés Celsius. La victime d’une insolation doit être placée au frais et être conduite à l’hôpital rapidement. Éponger la victime à l’eau fraîche en attente de l’ambulance. Faites attention aux symptômes de malaises causés par la chaleur et particulièrement lors de temps très humide, car il empêche votre corps de produire de la sueur.


VISION ÉVASION

L’importance de partir du bon pied ! SÉBASTIEN BLAIS Nautik Aventure

La saison estivale est à nos portes et les plaisirs reliés à la baignade aussi. Depuis quelques années, de nombreux vacanciers ont opté pour l’achat d’un bateau pour la pratique des sports nautiques et la grande quantité de lacs dans la région y est sûrement pour quelque chose. Ici comme partout dans le monde, le sport du wakeboard est en très grande croissance. Pour partir du bon pied et maîtriser la base de cette activité, un cours d’initiation est important, tant au niveau de l’athlète que du conducteur. De simples petites mises au point peuvent rendre votre expérience beaucoup plus amusante. Chez Nautik Aventure, vous pouvez aussi être conseillé et même faire l’essai d’équipement neuf et usagé.

Depuis maintenant 11 ans que Nautik Aventure forme des athlètes de la région et de partout au Québec, et 2010 s’est avérée un grand été. En effet, lors des Jeux du Québec d’été qui se déroulaient à Gatineau, un nombre total de 3 médailles ont été remportées sur une possibilité de 5 athlètes dont Dave Routhier, membre de l’équipe Nautik Aventure. Ce dernier a abaissé un record établi depuis 2005 par un athlète qui est classé 2e au monde sur le « Pro Tour », ce qui est tout simplement exceptionnel. Il a aussi été nominé à titre de meilleur athlète de l’année et a reçu les honneurs réservés à l’athlète s’étant le plus amélioré au cours de ces dernières années. Vous pouvez le voir à l’œuvre dans plusieurs compétitions à travers le Québec cet été. Dave est entraîné par Josselin Routhier et Sébastien Blais, les

deux propriétaires de Nautik Aventure depuis ses tout débuts à l’âge de 9 ans. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, cet été, venez essayer l’école qui fait la plus grosse vague en région : Nautik Aventure !!!

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www.magvision.ca | 20 | magjuin 2011

Dave Routhier


VISION GASTRONOMIE & ÉVASION On fait un pique-nique ? 


VISION ÉVASION

Tortues aquatiques : mythes et réalités Sandra Blais Gérante Animazoo (Galeries Appalaches)

Étant plus jeunes, plusieurs d'entre vous ont dû posséder une jolie tortue à oreilles rouges. Cette espèce de tortue est la plus retrouvée en animalerie. Plusieurs mythes entourent les tortues aquatiques que ce soit en lien avec leur taille ou les conditions de captivité de ce reptile. Voici donc quelques précisions à leur sujet. La tortue peut aisément vivre dans un bocal de verre. Cette affirmation est fausse. La tortue nécessite plus de soins spécialisés qu'un poisson betta ! Il faut prévoir pour elle un espace plus grand avec un niveau d'eau lui permettant de nager librement. Il faut aussi lui offrir une plate-forme flottante afin qu'elle assèche sa carapace au besoin. Des suppléments de calcium doivent lui

être administrés pour conserver la santé de sa carapace et une lumière UV d'un minimum de 5.0 est nécessaire afin que votre tortue assimile bien ses vitamines. De plus, l'eau de l'aquarium doit être chauffée sinon celle-ci risque de tomber dans une phase d'hibernation. La tortue aquatique demeure petite dans un petit habitat. Ce mythe est le plus répandu au sujet de la tortue. Dans un petit espace de vie, sa croissance sera ralentie, mais pas complètement arrêtée. Pourquoi  ? Tout simplement parce que votre tortue dépensera moins d'énergie à nager dans un endroit restreint, donc automatiquement son alimentation sera aussi diminuée ce qui fait en sorte qu'elle grandit plus lentement. Par contre, il ne faut pas négliger leur état de santé; une tortue qui n'est pas dans un habitat adapté sera

D’où vient l’onomatopée tchin-tchin ? STÉPHANIE NAPKY COUTURE Étudiante à la polyvalente de Thetford Mines

L’été est arrivé et les rencontres entre parents et amis sont plus fréquentes. Il n’est pas rare que, durant ces fameuses réunions, on porte un toast pour souligner une personne ou un événement et, bien sûr, le fameux TCHIN-TCHIN est toujours de la partie. Mais d’où provient cette onomatopée que l’on a tous déjà prononcée une fois dans sa vie ? Pour connaître l’origine du TCHINTCHIN, il faut remonter loin dans le temps, soit à l’époque du Moyen-Âge. Au temps des chevaliers, l’empoisonnement était de loin la meilleure façon d’éradiquer l’ennemi, vu les technologies inexistantes à l’époque. Les grands seigneurs et les Rois étaient donc toujours sur leurs gardes et avaient constamment peur de

mourir empoisonnés. Afin d’être assurés que leur breuvage était sans danger, ils avaient pris l’habitude de mélanger leur boisson avec celles des autres convives. Cependant, cette façon de faire étant plus ou moins discrète, la coutume a évolué. Les seigneurs ont plutôt commencé à cogner leur verre ou leur coupe remplis à ras-bord très fort avec celui ou celle de leurs invités. De cette façon, la boisson débordait immanquablement dans le verre de l’autre personne…Voilà l’origine du premier TCHIN. Quant au deuxième TCHIN, il faisait allusion au son provoqué par la coupe du deuxième convive qui répétait le même geste à son tour. L’expression TCHINTCHIN est donc tirée de cette onomatopée qui a traversé les années pour se rendre jusqu’à nos jours.

www.magvision.ca | 22 | magjuin 2011

affaiblie et sa croissance en sera affectée. À l'achat d'une tortue aquatique, il faut donc garder en tête qu'elle peut atteindre une taille de 15 à 30 cm et vivre pendant plus de 15 ans dans de bonnes conditions de captivité. La tortue aquatique est un reptile qui peut plaire à plusieurs, il faut seulement savoir comment s'occuper adéquatement de celleci afin qu'elle demeure active et en santé. Pour plus de renseignements, passez nous voir en boutique aux Galeries Appalaches.


VISION GASTRONOMIE

Bavette de boeuf farcie au pain ÉRIC FECTEAU et canneberges Chef cuisinier 

Ingrédients (donne 4 portions de 180 grammes) • 1 boîte de 120 gr. de mélange pour farce Stove Top (peu importe la saveur) • 30 ml de beurre ou margarine fondue • 398 ml de sauce canneberge en boîte • 100 gr. de canneberges séchées (pour la décoration) • Zeste d’une orange (divisée) • Veloutine brune ou fécule • 4 bavettes de boeuf de 180 grammes Couper par le côté le centre des bavettes en prenant soin de ne pas couper les rebords. Mariner 12 à 24 heures. Suggestion de marinade : • Huile végétale ou canola • Ail haché

• 1 cuil. à soupe d’épices à bifteck • 1 cuil. à soupe de poivre noir concassé • 1 cuil. à soupe de base pour soupe à l’oignon N.B : la quantité des ingrédients varie selon le goût recherché Bien mélanger les ingrédients de la marinade et couvrir les bavettes entaillées. Préparation Préchauffer le four à 400 degrés F. Mélanger la farce avec le beurre fondu, la sauce aux canneberges et la moitié du zeste d’orange. Farcir les bavettes marinées. Déposer dans un plat allant au four Cuire au four à couvert durant 20 minutes. Sortir du four et laisser refroidir. Retirer les bavettes du plat Récupérer le jus de cuisson et le chauffer pour l’épaissir, soit avec la veloutine ou la fécule diluée.

Réserver. Sur un barbecue ou une poêle bien chaude, saisir les bavettes pour en terminer la cuisson, en faisant attention de ne pas perdre la farce. En dressant l’assiette, y déposer la sauce, la bavette et décorer avec les canneberges séchées et le zeste d’orange,

Quel délice pour les yeux et le palais ! Bon appétit  !

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www.magvision.ca | 24 | magjuin 2011


À partir du 16 juillet 2011, une démonstration par mois directement sur le site de l'aéroport ! Plusieurs modèles à voir ! En collaboration avec l'aéroport de Thetford Mines. Distributeur sur place pour explications. Démonstrations de plusieurs types ainsi que des jets F18 et F16 de 6 pieds de long.

Un spectacle à ne pas manquer !

www.magvision.ca | 25 | magjuin 2011


VISION ÉVASION

Les évènements… un attrait touristique DENIS BOURASSA Tourisme Région de Thetford

Depuis quelques années, on reconnaît de plus en plus l’importance de l’apport économique des évènements pour l’industrie touristique. On n’a qu’à penser à Montréal ou à Québec où les évènements touristiques se déroulent les uns après les autres attirant les touristes et la population locale permettant ainsi de générer des retombées économiques importantes. L’an dernier, l’Office de Tourisme de la MRC des Appalaches a réalisé une importante étude sur les évènements qui se tiennent dans la Région de Thetford. Nous avons dénombré approximativement 300 activités de tous les styles qui reviennent année après année. Qu’elles soient à caractère paroissial, municipal, régional ou provincial, toutes ces activités sont intéressantes pour le dynamisme de nos municipalités et de notre région mais seulement 43 évènements possèdent les éléments attractifs nécessaires pour attirer

une clientèle touristique et générer des nuitées et des retombées économiques significatives.

sur l’ensemble du territoire de la MRC des Appalaches, 23 évènements se tiennent à Thetford Mines.

Pour bien comprendre comment distinguer les évènements touristiques des autres, il faut se référer à une définition rédigée à partir des critères de sélection de Tourisme Québec et de l’Association des Festivals et Évènements du Québec pour certains de leur programme d’aide :

Il y a des évènements touristiques à tous les mois de l’année sauf en octobre. On en dénombre 18 en été, 13 en hiver, 9 au printemps et 3 en automne. Il est intéressant de constater que 60 % des évènements touristiques, soit 30 sur 43, se déroulent sur plus de 3 jours.

« Une activité ou un ensemble d’activités qui se déroule autour d’un thème central et selon une programmation ayant une durée limitée. Annuelle et récurrente, cette activité a une vocation touristique et se veut supra-régionale par sa clientèle et sa promotion ou possède un pourcentage important de participants provenant de l’extérieur de la région. »

Le total des budgets d’opération nécessite presque toujours la présence de bénévoles. Pour réaliser ces 43 évènements, plus de 1985 bénévoles ont dû être recrutés.

Parmi les 43 évènements touristiques, nous en retrouvons 27 dans la catégorie sports  /  plein air, soit les tournois, les activités extérieures et toutes les compétitions. La catégorie culturel / musical compte 11 évènements et celle des salons / expositions, 5 évènements. À part le Chemin des Artisans, le Festi Quad et le RDV Hockey Senior qui se déroulent

www.magvision.ca | 26 | magjuin 2011

La diversité, l’étalement et la qualité de ces évènements sont devenus, au fil des ans, des atouts importants pour l’industrie touristique de la Région de Thetford. Aujourd’hui, plusieurs de ces évènements sont reconnus au niveau provincial grâce à la qualité des organisations et de leur programmation. Le défi des prochaines années sera d’assurer leur survie et leur développement tout en s’assurant de la participation des bénévoles et de la collaboration des commanditaires.


VISION GASTRONOMIE

Salade-repas de poulet aux arachides SYLVIE GIGUÈRE Cuisinière

Ingrédients • 60 ml (¼ tasse) de beurre d’arachide Compliments-Équilibre • 60 ml (¼ tasse) d’eau bouillante • 15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya • 15 ml (1 c. à soupe) de jus d’orange Compliments • 2 ml (½ c. à thé) de flocons de piment fort • Poivre noir au goût • 4 poitrines de poulet désossées, sans peau • 10 ml (2 c. à thé) d’huile de canola Compliments • 1 L (4 tasses) de laitues Mélange printanier Compliments • 500 ml (2 tasses) de luzerne • 1 poivron rouge, en lanières • 2 oignons verts, coupés en fines tranches

• 250 ml (1 tasse) de clémentines ou mandarines, en morceaux • 125 ml (½ tasse) de coriandre hachée Préparation Moins de 30 minutes Rendement : 4 portions Préparation : 15 minutes Exécution : Facile Cuisson : 6 à 10 minutes Dans un bol, mélanger les 6 premiers ingrédients de la sauce à l’aide d’un fouet, jusqu’à l’obtention d’une sauce homogène. Réserver.Badigeonner les poitrines de poulet avec l’huile. Les faire griller sur le barbecue à intensité moyenne environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que l’intérieur ne soit plus rosé.

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Couper en lanières et réserver.Garnir le fond de 4 grandes assiettes du mélange de laitues.Répartir uniformément la luzerne, le poivron, le poulet, les oignons verts, les agrumes et la coriandre sur le dessus des salades.Verser la sauce aux arachides sur le tout et servir aussitôt. Truc gourmet Donnez une touche de croquant à votre salade en y ajoutant quelques arachides grillées sur le dessus !


VISION TALENT D’ICI

Steve Paradis et Rockabilly Rules NELSON FECTEAU Journaliste

Vous connaissez la musique Rockabilly  ? Ça ne vous dit rien. Vous connaissez Eddie Cochran, Jerry Lee Lewis, Ricky Nelson, Bill Haley ou Marty Robins  ? « Qui ne les connaît pas », me direz-vous. Le Thetfordois Steve Paradis et le Rockabilly Rules, c’est mieux ? Tout ce beau monde est rattaché à la musique Rockabilly, inspirée de la musique Rock 'n' Roll des années 1950 à 1959 et du Hillbilly, musique à saveur country du sud des États-Unis. L’instrumentation du Rockabilly est particulière. Il suffit d’un chanteur, d’une guitare électrique, d’une batterie souvent réduite à sa plus simple expression et d’une contrebasse jouée en slap. Le groupe thetfordois Rockabilly Rules possède ces caractéristiques. Steve Paradis chante et touche la guitare, Jean-Yves Leroux agit comme batteur et Carl Upright est à la contrebasse. Chevauche la contrebasse à l’occasion pourrait-on dire. Quant à Jean-Yves Leroux, il a fait partie des groupes Miller Band et Downtown Blues. Le groupe existe depuis 2008 et interprète un répertoire de succès des années 1954 à 1959. Steve Paradis affirme avoir toujours aimé cette époque-là qui l’a toujours fasciné. D’ailleurs, il estime que ce style de musique touche à tous les âges, de 20 à 70 ans. « Pour bon nombre de gens, la musique Rockabilly, c’est un mode de vie qui transporte les valeurs de cette époque. C’est une culture, une attitude de vie. Coiffure, vêtements, mobilier, voiture, tout est prétexte au Rockabilly », explique-t-il. On assiste souvent à de gros rassemblements de musique Rockabilly. Steve Paradis est monté sur scène la première fois à l’âge de 16 ans. Elvis Presley et le Rock 'n' Roll l’intéressaient particulièrement. Il a fait son petit

bonhomme de chemin jusqu’à la formation du groupe en 2008 à la suite d’un concours de circonstances. Carl Upright qui avait suivi des cours de musique de Steve Paradis tenait mordicus à former un trio de Rockabilly avec Paradis. On fit appel à un batteur et la chimie s’installa rapidement avec le résultat que l’on connaît maintenant. Depuis lors, le groupe possède une feuille de route particulière. Il a fait la première partie de Kaïn au Centre Mario-Gosselin, s’est produit avec le One man ban Bloodshot Bill de même qu’à Québec avec les Lost Fingers. Le groupe thetfordois a déjà un CD à son actif, album datant de juin dernier, Rock and ride compte 8 reprises et 3 pièces originales. Un second album qui comptera une dizaine de pièces originales est en préparation dont 4 ou 5 pièces sont déjà écrites. D’autres projets sont également en cours notamment une participation au Festival de la Relève le 18 août prochain sur la grande scène. Rivière-du-Loup, le Saguenay, Sherbrooke, Montréal et Québec font partie de la feuille de route estivale de Rockabilly Rules. Rockabilly Rules nourrit un gros projet pour juillet prochain. Faire le Hard Rock Café de Niagara Falls du 14 au 16 juillet prochain. Chose certaine, le groupe a eu une belle surprise récemment, celle d’apprendre que l’une des pièces de leur premier CD, www.magvision.ca | 28 | magjuin 2011

Dumped my Baby, tournait sur CKUA à Calgary qui a une station sœur à Edmonton. Technicien au Cégep de Thetford, Steve Paradis ne passe pas une journée sans se consacrer au groupe. « On fait tout. On cherche même nos contrats. » C’est là que l’expertise de Steve Paradis à titre de directeur musical de César et les Romains, des Gendarmes, de Renée Martel, de Claire Lepage, de Jacques Salvail et de Bruce Huard des Sultans entre en ligne de compte. On peut apprécier le travail de Rockabilly Rules sur Facebook et à l’adresse www.myspace.com/rockabillyrulesband.


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VISION ÉVASION

Une histoire de fille PETER XENOS Conseiller sport extrême Les filles ont toujours eu une place dans le sport… Pour attirer la foule !!! On n’a qu’à penser à la belle fille en bikini qui affiche la ronde dans le ring de boxe ou celle qui tient la pancarte à la course de motocross. Des partisanes plus que présentes à chaque évènement et ô combien appréciées. Elles savent bien divertir et sont un plaisir pour l’œil. Il faut se rendre à l’évidence, une belle fille, c’est une belle fille.

Est-ce que je peux ajouter astronaute ??? Bref, les filles ont fait leurs preuves. Dans la plupart des cas, elles ont une classe bien à elles quand vient le temps d’une course mais plusieurs d’entres elles n’ont rien à envier aux gars. Elles sont capables d’en prendre, capables d’en donner et sont très étonnantes. La plupart des hommes sont à l’aise à l’idée de partager la piste avec des femmes. Je vous dirais même que beaucoup de couples partagent la même passion. Les fins de semaines sont moins longues... Pour l’un ou l’autre…

Les pionnières ont changé les choses et maintenant les filles de tout âge ont leurs places. Dépendamment de la discipline, certaines « extrémistes » commencent très jeunes. La porte est ouverte et il y est plus facile d’y accéder qu’auparavant. Trop nombreuses dans la région pour être nommées, elles sont actives et fonceuses. Ne lâchez pas les filles, on vous aime comme ça.

Le sport extrême voit une popularité grandissante auprès des participantes en besoin d’adrénaline. Pendant des années, mal vue et pour certains encore, tabou, la gent féminine n’y trouvait pas sa place Heureusement, le vent a tourné. Nous constatons un nombre grandissant de filles dans tous les domaines. La lutte, le surf, le 4 roues, le rallye (Roses des sables), le motocross et la motoneige, la planche à neige (snowboard), la planche à roulettes (skateboard), le ski, le karting, même les courses du 500 milles d’Indianapolis et maintenant Nascar, et j’en passe. Attendez !

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Des formats pour tous PATRICE MACHECOURT les goûts ! Sommelier

C’est l’été avec ses balades en vélo, en véhicule tout terrain, en bateau et le petit verre de vin au bord du chemin. Pourquoi ne pas penser écologie ? Quand je pense écologie, je pense contenants à vin faciles à utiliser, faciles à transporter et, bien souvent, recyclables. Voici quelques produits disponibles en magasin. La bouteille de plastique format 750 ml ou 1 litre instaurée dans les années 1960 en Europe. Elle se voulait simple contenant pour des vins dits de table. Aujourd’hui, elle se veut pratique, légère et surtout réutilisable. La bouteille de plastique connaît son essor avec des vins de grandes marques. Le Tétra-Brick est une gamme d’emballage en carton facile de rangement. Cet emballage a révolutionné le secteur des aliments liquides en raison de sa forme et de ses caractéristiques de conservation. Le vinier de 3 ou 4 litres est un contenant également en carton avec membrane en aluminium facile de transport avec une quantité intéressante de produits et une conservation plus longue dans son contenant grâce à sa valve qui empêche l’air d’entrer. La cannette est également à l’honneur. Légère et économique, elle contient de 2 à 3 verres de vin ce qui correspond approximativement au taux d alcool au volant permis par la loi. Elle peut être rafraîchie rapidement et est recyclable à l’infini. Nos bouteilles en verre ne perdent pas leur charme pour autant. N’oublions pas les bons moments passés et surtout ceux où l’on cherchait ces fameux noms de bouteilles comme le magnum et le jéroboam. Voici donc un petit récapitulatif de ces formats de bouteilles : • Magnum = 2 bouteilles = 1.5 litre • Jeroboam = 4 bouteilles = 3 litres • Rehoboam = 6 bouteilles = 4.5 litres • Mathusalem = 8 bouteilles = 6 litres • Salmanazar = 12 bouteilles = 9 litres • Balthazar = 16 bouteilles = 12 litres • Nabuchodonosor = 20 bouteilles = 15 litres Vous avez le choix, mais ne perdez pas de vue que la modération a bien meilleur goût. À bientôt !

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www.magvision.ca | 31 | magjuin 2011


VISION ÉVASION

Coopérative de Solidarité NELSON FECTEAU Le Carrefour de Saint-Julien Journaliste

La MRC des Appalaches regorge de sites et d’attraits touristiques intéressants, mais le site panoramique de la Coopérative de Solidarité Le Carrefour de Saint-Julien en plein cœur de la municipalité n’est rien de moins qu’exceptionnel. La terrasse est un « must », rien de moins ! Que demander de mieux pour stimuler des rencontres entre artistes, artisans et producteurs entre eux et avec la population autant locale que régionale ! C’est le moyen qu’a trouvé un collectif culturel pour que se remette à battre le cœur du village de Saint-Julien dans le respect de la quiétude des lieux tout en animant la vie culturelle des résidants de la municipalité. Le Carrefour Saint-Julien propose aux gens de la région un concept unique destiné à faire la promotion des gens et des talents d’ici. Terrasse, bistro, salle d’exposition, spectacles, événements contribueront à mettre en valeur

les produits du terroir, les arts visuels et les produits alimentaires de la région.

au programme. Pour plus d’informations : www.coopcarrefour.org.

Le pain et le fromage ont le goût de chez-nous ! Le menu du bistro met en vedette des produits de proximité. Produits de l’érable, jus d’herbe de blé de la Moustache Verte et légumes de saison sont à l’honneur. Blonde, rousse ou noire, la bière artisanale La Saint-Ju en sera une caractéristique. Elle est fabriquée par les Brasseurs du Hameau de Ham Sud.

En somme, le Carrefour Saint-Julien se veut un lieu de rencontre convivial visant à valoriser le travail et le talent des gens d’ici tant sur le plan alimentaire que culturel. Inauguré le 25 juin dernier, il sera ouvert toutes les fins de semaine jusqu’au 25 septembre prochain.

Au chapitre des vins, la carte suggère des vins découverte alliant qualité / prix tant au niveau des rosées, des rouges ou des blancs. Événements et spectacles viendront animer le chapiteau. Une programmation variée pour tous les goûts et tous les âges sera offerte toutes les fins de semaine. Rétro, folk jazz, folk rock, musique du monde, improvisation musicale, musique africaine, contes et poésie sont

Coopérative de Solidarité

Le Carrefour de Saint-Julien

L’été dernier, on y a accueilli autant de touristes que de résidants locaux. La Coopérative de Solidarité le Carrefour de Saint-Julien témoigne donc de la volonté d’une municipalité à collaborer activement à son développement. Une visite dans ce site enchanteur vous en convaincra.

Café bistro • Terrasse Salle d’exposition • Produits du terroir Spectacles • Évènements

 ! é t é t e c e c a C’est la pl Crédit photo : Michel Élie Tremblay

787, chemin St-Julien, Saint-Julien

www.coopcarrefour.org

418 423-2384

Heures d’ouverture : Vendredi 17 h à 23 h • Samedi 10 h à 23 h • Dimanche 10 h à 17 h www.magvision.ca | 32 | magjuin 2011


VISION ÉVASION

Les appels de détresse, vous connaissez… ALAIN GAMACHE Conseiller en vérification de courtoisie nautique En navigation, les appels de détresse sont primordiaux et surtout très importants, car ils peuvent vous sauver la vie ou celle d’un autre. Pourquoi ? Si vous recevez un appel de détresse, vous êtes tenus par la loi de déterminer si vous êtes en mesure de venir en aide aux personnes en détresse sans mettre en danger votre vie ou la sécurité de votre embarcation. En voici les principaux codes. Rappelez-vous que la radio maritime requiert un permis, les canaux 9, 16, 70 et celui de la marina sont indispensables donc, de grâce, ne les utilisez que par nécessité. Voici les types de messages et ceux visibles. Ils peuvent vous sauver la vie. MAYDAY, MAYDAY, MAYDAY Indique qu’un moyen de transport ou une personne se trouve sous la menace d’un danger grave et imminent et demande une aide immédiate.

MAYDAY RELAY Indique que la station appelante relaie un message de détresse pour le compte d’un moyen de transport ou d’une personne se trouvant sous la menace d’un danger grave et imminent. PAN PAN PAN Indique que la station appelante a un message très urgent à transmettre relatif à la sécurité d’une unité mobile ou d’une personne. RADIO MARINE

Mayday = Danger immédiat pour les personnes OU l'embarcation Pan Pan = Message urgent concernant la sécurité des personnes ou de l'embarcation

SÉCURITÉ Indique que la station appelante a un message important relatif à la sécurité de la navigation ou un avis météorologique important à transmettre. Si vous désirez en connaître plus sur le programme gratuit de Vérification de Courtoisie d’Embarcations de Plaisance, écrivez-nous : vcep@cgocable.ca ou visitez le site Web : www.cps-ecp.ca. Bon vent ou bonne balade.

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VISION ÉVASION

Chacun sa voix MADELEINE PARENT Musique

La voix est un instrument à la fois très commun et tout-à-fait unique. Le fait que cet instrument fasse partie intégrante du corps humain le rend accessible à tous, mais il est également propre à chaque individu.

qualificatifs à ces voix tels que soprano léger, lyrique ou mezzo-soprano pour ne nommer que ceux-là. Ces qualificatifs servent simplement à spécifier la couleur de la voix, ce qu’elle a de particulier.

Qu’il s’agisse d’une femme ou d’un homme change toutefois le registre utilisable. Notons que le registre signifie toutes les notes pouvant être produites par un instrument.

Chez les hommes, les types de voix courants sont ceux de ténor pour les voix aiguës et de basse pour celles que l’on considère populairement comme étant les plus viriles, donc les plus graves. Mentionnons toutefois qu’au-delà de toute classification, chaque voix offre des caractéristiques uniques.

Par exemple, chez les voix féminines, on parle généralement de deux types de voix, soit les soprani et les alti. Une femme ayant une voix de soprano a de la facilité à chanter des notes aiguës. L’alto, elle, a beaucoup plus d’aisance dans le grave. Évidemment, on attribue certains

Par ailleurs, avant de déterminer quel est le type de voix d’une personne, il faut d’abord que celle-ci apprenne certaines techniques vocales. Il est possible que les notes aiguës soient difficiles à atteindre sans une bonne technique. Cependant, avec quelques conseils d’un professionnel,

on peut découvrir un registre beaucoup plus large que celui qu’on croyait être le sien. Toutefois, on ne peut changer le registre naturel de sa voix. Il faut l’accepter au même titre que la couleur de ses yeux.

Le ciel en juillet et août : plusieurs belles GAÉTAN LAFLAMME soirées d’observations Astronome amateur, membre (FAAQ) (SRAC)

Au cours de l’été, pourquoi ne pas observer les satellites artificiels, les étoiles filantes et les planètes ? En effet, plusieurs planètes seront facilement observables à l’œil nu. Commençons par Mercure : on peut l’observer assez facilement à l’ouest, juste après le coucher du soleil, et ce, au cours des 3 premières semaines de juillet.

retrouvera près de la lune. Une belle façon de repérer la planète. Mars sera visible à l’est en juillet et août à partir de 2 h ou 3 h du matin. Vénus pourra être observée 50 minutes avant le lever du soleil au début de juillet. Par la suite, elle disparaîtra derrière le soleil.

Saturne nous fait l’honneur de se retrouver dans la constellation de la Vierge en soirée. Elle se situe au sud-ouest au début du mois de juillet et se déplace vers l’ouest au fil des semaines. On peut l’observer jusqu’à la mi-août.

Nous aurons aussi droit à plusieurs pluies d’étoiles filantes. La plus impressionnante se produira le 13 Août à 1 h 14. Ce sont les Perséides. On devrait observer plus de 100 météores à l’heure. Ce phénomène sera un peu moins spectaculaire cette année en raison de la présence de la lune.

Jupiter se lève à l’est vers 2 h 45 au début juillet, vers minuit le 23 juillet et vers 21 h 45 à la fin août. Le 20 août, elle se

En ce qui concerne les satellites, il y en a plusieurs à observer : les Iridiums produisent des éclats lumineux de www.magvision.ca | 34 | magjuin 2011

quelques secondes, d’autres sont plus ou moins brillants (Station spatiale, la navette spatiale en juillet, etc.), d’autres clignotent en se déplaçant. Pour identifier ces satellites, il suffit de s’inscrire sur le site web (anglais) gratuit suivant : http://www.heavens-above.com/ et entrer le nom de votre municipalité. Bonnes observations! Si vous avez des questions, les adresser aux responsables du Club d’astronomie Sentiers Pédestres des 3 Monts à l’adresse suivante : casp3m@gmail.com (Jupiter au sud de la lune le 20 août. Image produite avec le logiciel Coelix et reproduite avec la permission de l’auteur Jean Vallières.)


VISION HABITATION Profitez de votre cour!


VISION HABITATION

Visites de prévention MAXIME POULIN GRENIER Préventionniste à la ville de Thetford Mines

Depuis déjà quelques années, les pompiers de la Ville de Thetford Mines effectuent des visites de prévention, été comme hiver, dans les maisons et édifices à logements de la municipalité. Ces visites ont pour but de vérifier si les occupants respectent la réglementation municipale en vigueur afin de leur assurer un maximum de sécurité. Les pompiers vérifient s’il y a un avertisseur de fumée fonctionnel sur chacun des étages, car la réglementation municipale en est ainsi. Il est primordial que l’avertisseur de fumée n’ait pas plus de dix ans d’utilisation et, surtout, qu’il ne soit pas recouvert de peinture. De plus, l’emplacement de l’avertisseur de fumée doit être conforme aux règlements en vigueur. Cela signifie qu’il doit être préférablement installé au

plafond, à moins de 3 mètres (10 pieds) des chambres à coucher et doit se situer à plus d’un mètre (3 pieds) des ventilateurs du plafond, des trappes, des échangeurs d’air, etc.

Le service de Sécurité incendie demande aux Thetfordois de bien respecter la réglementation, car l’avertisseur de fumée sauve des vies. Si vous avez des questions, vous pouvez en tout temps contacter le service de Sécurité incendie au 418 338-9183.

Si l’avertisseur de fumée est placé au mur, celui-ci doit être installé entre 10 et 30 centimètres (4 et 12 pouces) du plafond. Par ailleurs, le mois de juillet est propice aux déménagements, c’est pourquoi il est important 30 cm min. pour toutes les personnes qui ont récemment déménagé ou qui déménageront sous peu de penser dès leur arrivée à la sécurité de leur nouveau domicile en vérifiant le 60 bon fonctionnement des avertisseurs de fumée et en changeant les piles.

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Pour que votre clôture ne soit SOPHIE VÉZINA pas cause de chicane ! Avocate

Avec l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui doivent maintenant envisager, installer, ou remplacer leur clôture ou muret de délimitation. Avant d’entreprendre de tels travaux, voici quelques petits conseils qui pourront peut-être vous éviter d’éventuelles « chicanes de clôture ». D’abord, il importe de déterminer l’endroit où vous planifiez ériger votre clôture ou votre muret. En effet, il vous est possible d’installer ce genre d’ouvrage sur votre propre terrain, c'est-à-dire à quelques pouces à l’intérieur des limites de votre propriété, ou encore directement sur la ligne mitoyenne séparant votre propriété de celle du voisin. Dans le premier cas, c'est-à-dire si vous désirez que la clôture soit entièrement installée sur votre propriété, tous les frais d’achat, d’installation et d’entretien de la clôture seront entièrement à votre charge. Vous aurez par ailleurs le loisir de choisir, sans contrainte, le type de clôture que vous désirez ériger. Il importe tout de même

d’obtenir la permission de votre voisin si les ouvriers devant installer la clôture doivent marcher sur le terrain du voisin ou si l’entretien nécessitera, au fil des ans, que vous ayez accès à son terrain pour entretenir votre ouvrage. Dans ce cas, vous serez le seul propriétaire de la clôture et pourrez la modifier, l’entretenir ou l’enlever sans contrainte. Dans le second cas, c'est-à-dire si vous désirez que la clôture soit mitoyenne, sachez que vous pouvez obliger votre voisin à assumer la moitié des frais relatifs à l’achat, à l’installation et à l’entretien de la clôture que vous désirez installer directement sur la ligne mitoyenne. Cette façon de faire implique par ailleurs que vous avisiez d’abord votre voisin, que vous lui soumettiez les frais qu’il risque d’encourir et que vous lui laissiez l’opportunité d’obtenir d’autres soumissions afin d’obtenir un meilleur prix. Vous aurez donc compris que, dans ce cas, vous n’aurez pas toute la latitude de choisir le type de clôture qui sera érigée et que cette clôture n’appartiendra pas seulement à vous. Toutes les décisions relatives à cet ouvrage devront donc se prendre à deux. Bien entendu,

en cas de mésentente, le Tribunal peut être saisi afin de décider des droits et obligations de chacun. Finalement, pour ceux et celles qui ont acquis une propriété déjà clôturée et qui désirent procéder à la réfection ou à la réparation de cette clôture, il importe que vous vous informiez au préalable du type d’ouvrage afin de vous conformer aux règles applicables. Pour ce faire, vous pouvez vous référer au certificat de localisation rédigé à l’occasion de l’achat de votre propriété.

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La garantie légale LUC MACLURE Immobilier Qu’est-ce que la garantie légale  ? La garantie légale immobilière affecte tous les immeubles résidentiels vendus à moins d’avoir été spécifiquement limitée ou exclue.

1726. « Le vendeur est tenu de garantir à l’acheteur que le bien et ses accessoires sont, lors de la vente, exempts de vices cachés qui le rendent impropre à l’usage auquel on le destine ou qui diminuent tellement son utilité que l’acheteur n’aurait pas donné si haut prix, s’il les avait connus.

La garantie légale comporte 2 volets : la garantie des titres et la garantie de qualité. Alors que la garantie des titres vise particulièrement la contenance, les servitudes, les empiètements et le droit de propriété, il est moins fréquent que ce soit ce volet qui cause les maux des têtes aux propriétaires, le travail des notaires permettant de vérifier et de normaliser à peu près toutes les situations avant que ne se fasse la transaction. C’est l’aspect garantie de qualité qui est à l’origine de la plupart des poursuites et différends. La garantie de qualité vise les vices cachés, qu’ils soient connus ou non par le propriétaire et se définit comme suit dans le Code Civil du Québec :

Il n’est, cependant, pas tenu de garantir le vice caché connu de l’acheteur ni le vice apparent ; est apparent le vice qui peut être constaté par un acheteur prudent et diligent sans avoir besoin de recourir à un expert. 1991,c.64, a. 1726. » Cela signifie que vous êtes responsable de tout défaut important même si vous en ignorez l’existence. Il n’y a pas de limitation dans le temps pour la déclaration d’un vice caché. Si le vice remonte à la construction, il est possible de voir des poursuites engagées d’un propriétaire à l’autre jusqu’au propriétaire original. La cour prend en considération la nature du problème, la durée de vie normale de la composante

à l’origine de la réclamation (par exemple, une toiture ne dure pas éternellement), la preuve faite démontrant l’existence du vice au moment de l’achat, etc… Toutefois, le nouveau propriétaire doit avoir fait preuve de prudence et diligence. Une inspection visuelle attentionnée avant l’achat, un entretien régulier de la propriété ainsi qu’une attention immédiate à tout problème pour empêcher que celui-ci ne s’aggrave sont autant de responsabilités qui lui appartiennent et qui doivent être prouvées en cour. Votre courtier immobilier est formé pour vous conseiller en matière de qualité des bâtiments et de la garantie légale. Faire appel à un professionnel, c’est gagnant.

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Récupération Frontenac NELSON FECTEAU Journaliste

Finaliste dans les catégories Entreprise manufacturière de plus de 40 employés et Gestion des Ressources humaines au dernier Gala  Zénith, l’entreprise adaptée Récupération Frontenac de Thetford Mines a rien de moins que doublé sa production depuis 2009. André Jr St-Cyr qui a d’abord participé à ce nouvel élan à titre de consultant pour le compte de sa propre firme Consultant AJS en occupe maintenant la direction générale depuis le 1er avril dernier. En septembre 2009, la capacité de traitement annuelle était de 9 200 tonnes. Elle atteint maintenant 20 000 tonnes. Quant au tonnage effectif traité actuellement par Récupération Frontenac, il se situe autour de 14 000 tonnes, les dirigeants de l’entreprise étant à la recherche des 6000 tonnes qui permettraient d’atteindre la capacité de production maximale. Récupération Frontenac compte actuellement 85 employés dont 75 % ont des limitations fonctionnelles. « Que l’on se comprenne bien. Personne n’est en manque d’autonomie, il n’y a que des gens qui ont des limitations fonctionnelles, mais qui accomplissent très bien les tâches auxquelles ils ont été affectés dans cette entreprise adaptée. » Incidemment, la sélection du personnel est effectuée par un SEMO qui évalue si les personnes ont les capacités d’y occuper un emploi. André Jr St-Cyr fait remarquer avec fierté que cette usine de 30 000 pieds carrés est très mécanisée. On y mène des opérations complexes avec une machinerie performante sur deux quarts de travail On y utilise 8 convoyeurs, 2 séparateurs mécaniques, 2 charriots-élévateurs, 2 chargeurs et une presse très performante qui permet de faire des ballots de 1 300 kilos. Récupération Frontenac dessert entre 80 municipalités réparties dans

quatre MRC soit celles du Granit, des Appalaches, de Robert-Cliche et des Etchemins. À celles-ci s’ajoute la ville de Lac-Mégantic. La collecte sélective domestique de même que celle auprès des institutions, commerces et industries fournissent la matière première. Des matières recyclables peuvent également provenir par voie de sous-traitance de plusieurs endroits en province Quant à la vente des matières récupérées, elle s’effectue auprès de quatre recycleurs principaux. Le carton, le papier journal et toute la fibre, soit 70 % de la production, prennent la route de Cascades. Le plastique qui représente 10 à 12 % est expédié chez Plastrec de Joliette et Groupe RCM de Yamachiche. Le métal se retrouve chez Acelor Métal de Contrecoeur et Matériaux RMT de Thetford Mines. Finalement, le verre est acheté par Klareco de Longueuil. Seuls les sacs de plastique d’épicerie sont dirigés vers l’exportation. Ressources humaines Si la mécanisation est importante chez Récupération Frontenac, les ressources humaines ne le sont pas moins. Un conseil d’administration chapeaute toute l’organisation. Le directeur général André Jr St-Cyr est appuyé par la directrice www.magvision.ca | 46 | magjuin 2011

générale adjointe, Mme Nathalie Rouleau qui est responsable de la gestion des ressources humaine et des finances. La gestion des ressources humaines, le travail de formation du personnel d’encadrement, l’optimisation de la production et le contrôle de qualité sont des domaines où M. St-Cyr a acquis une grande expertise au cours des 21 années où il a œuvré dans le secteur manufacturier comme coordonnateur, formateur, directeur d’usine et consultant depuis 1989. Il ne faut donc pas se surprendre que Récupération Frontenac jouisse de la réputation de centre de tri modèle et jouisse de l’un des meilleurs taux au niveau des matières récupérées, moins de 6 % des matières collectées prenant la route du site d’enfouissement. Conseil d’administration L’entreprise sous la gouvernance de M. Guy Lessard et de 8 membres du conseil d’administration est particulièrement fière de l’évolution d’une entreprise qui a évolué au service de la population depuis déjà 30 ans. De plus M. Lessard se dit très optimiste en ce qui concerne l’avenir de cette entreprise basée sur les valeurs sociale, économique et environnementale qui répondent parfaitement au développement durable de notre région.


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L’authentique parce qu’elle est née en région ! MAGvision est née d’une vision inspirée d’un grand homme de la région dont on ne peut mentionner le nom mais que plusieurs reconnaîtront. Lui aussi croit en notre région. Nous saisissons cette occasion, du fond du cœur, nous le remercions. • Qui sont les patrons ? Des gens de notre région  • Où font-ils leurs commissions ? Mais chez nous voyons ! • Ils ne font aucune concession ! Ils sont mariés avec notre région • Maintenant que nous le savons Nous avons de bonnes raisons De nous associer à MAGvision •Vous avez des questions ? Contactez la direction Plusieurs d’entre vous apprécient le fait que MAGvision se limite volontairement aux commerces de la région. Partagez-vous ce point de vue ? Faites-nous le savoir à info@magvision.ca et dites-le à vos voisins !

Fier de MAGvision Ma revue locale Elle m’appartient J’y tiens Je la soutiens Et vous ? www.magvision.ca | 48 | magjuin 2011


VISION AFFAIRES

Seriez-vous prêt à nous présenter PHILIPPE YERGEAU votre site Internet ? Chargé de projets Numérique Technologies

Lorsqu’une personne arrive dans votre établissement, l'impression qu'elle reçoit (atmosphère, décoration, personnel, etc.) motivera sa décision d’acheter ou d’aller voir ailleurs. Tout le monde est d’accord, c’est lors de ce premier contact, cette première impression, que nous percevons à quel type d’entreprise et de gens nous avons affaire. Il ne faut pas négliger le fait que votre site Internet est très souvent le premier endroit qui sera visité, et ce, sans que vous soyez au courant. D'autant plus que cette visite à l'improviste se fera sans vous. Ici, pas de possibilité de se rattraper par de belles paroles ou un charisme hors pair; le site Internet dit tout d'un simple coup d'œil. Dès l’arrivée sur le site Internet, l’utilisateur décidera du sérieux de l’entreprise. Il analysera quelques indices : est-ce que

le visuel est à jour ? Le choix des photos est-il pertinent ? Est-ce facile d’y naviguer ? Trouve-t-on des fautes d’orthographe ? Ce processus d’analyse est très court et sera très important lors du choix décisionnel du futur acheteur. Si l’utilisateur n’aime pas ce qu’il voit ou ressent que l’image dégagée par le site n’est pas professionnelle, il ne se gênera pas pour utiliser le bouton « Retour » et poursuivre sa recherche au moyen des moteurs de recherche. Il est à noter que vous pourriez avoir la meilleure campagne publicitaire au monde, la rentabilité n’y sera pas si celle-ci pointe vers un site Internet désuet.

projets Internet. Nous saurons cibler le message que vous désirez promouvoir et le transporter graphiquement et technologiquement pour garantir que l’image de votre site Internet sera celle qui vous ressemble le plus. Gardez en tête que votre site Internet est l'extension de votre image de marque et est bien souvent consulté avant vous. Il dégage ce que vous êtes vraiment comme entreprise. Et vous, quel « genre » d’entreprise êtes-vous ?

C’est au moyen de votre site Internet que le futur acheteur se forgera une opinion de votre commerce. Voilà pourquoi il faut vous assurer d’avoir un site Internet de qualité. Confiez la réalisation de votre projet à Numérique Technologies, une firme spécialisée dans la réalisation de

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Sur l'eau, êtes-vous des hors-la-loi ? MARCO HARRISON Directeur Sûreté du Québec MRC des Appalaches Saviez-vous que le Code criminel réglemente de façon spécifique le comportement des citoyens dans la pratique de leurs activités marines et que la Loi sur la marine marchande du Canada par le biais de ses règlements complète cette législation ? La Sûreté du Québec désire vous informer des lois et règlements en vigueur sur les plans d'eau québécois. Conduite imprudente Il est interdit d'utiliser une embarcation (bateau, skis nautiques, planche de surf, aquaplane ou autres objets remorqués) de manière dangereuse pour le public compte tenu des éléments environnants tels les conditions météorologiques, la visibilité, la présence d'autres personnes ou embarcations, les conditions de luminosité, l'état de l'eau ou tout autre danger qui pourrait compromettre la sécurité des personnes ou des biens.

Remorquage (skieur, jouet gonflable, etc.) Il est interdit d'utiliser une embarcation pour

remorquer une personne à moins qu'il ne se trouve à bord quelqu'un pour surveiller la personne remorquée et une place assise pour cette personne remorquée. De plus, il est interdit de le faire la nuit (période commençant une heure après le coucher du soleil et se terminant à son lever). Navire innavigable Il est interdit d'envoyer ou de conduire en tant que capitaine un navire innavigable enregistré, immatriculé ou auquel un numéro d'identification a été accordé en vertu d'une loi fédérale, mettant en danger la vie d'une personne. Délit de fuite Une personne ayant la garde ou le contrôle d'une embarcation impliquée dans un accident doit porter secours et assistance à toute personne qui a été blessée ou qui semble avoir besoin d'aide. Conduite avec capacités affaiblies Il est interdit de conduire, d'avoir la garde ou de contrôler une embarcation, qu'elle soit en

mouvement ou non, lorsque la personne a les capacités affaiblies. Le conducteur pris en défaut doit fournir un échantillon d'haleine par alcootest si un policier constate des motifs suffisants pour l'intercepter et vérifier cet aspect.

Conduite pendant interdiction Il est interdit de conduire une embarcation pendant une ordonnance d'interdiction. Si quelqu'un contrevient, il sera coupable d'un acte criminel ou d'une infraction punissable sur déclaration de culpabilité. Pour des renseignements supplémentaires, n'hésitez pas à communiquer avec les policiers de la Sûreté du Québec de votre région. Respectez les lois et les règles de sécurité quand vous naviguez, vous vous éviterez des ennuis et des accidents qui pourraient mettre votre vie ou celle de quelqu’un d’autre en péril.

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Votre retraite vous inquiète ? JOHANNE MARCOTTE, B.A.A. Planificateur financier

À la question « Quelles sont les principales raisons pour lesquelles vous pensez manquer d’argent à la retraite  ? », nos répondants ont évoqué : • un épuisement de l’épargne-retraite (43 %) • des dépenses plus importantes que prévues (57 %) • l’inflation (58 %) • des placements moins performants / la volatilité des marchés (39 %) • des frais médicaux plus élevés que prévus (35 %) Être bien informé pour mieux planifier La compréhension des différents enjeux de la retraite constitue l’élément de départ d’une bonne planification. En effet, tenir compte des réalités actuelles et à venir permet de déterminer avec précision vos besoins dans les principales sphères de la vie à la retraite. Une bonne stratégie de placements tient nécessairement compte des facteurs susceptibles d’influencer l’atteinte de vos objectifs. Notre sondage nous a amenés à regrouper ces facteurs sous les « cinq risques à la retraite » suivants : Le temps - L’inflation - Les soins de santé La cadence des retraits - La répartition de l’actif La compréhension de ces facteurs permet d’en effectuer une gestion plus efficace. Voici en quoi deux d’entre eux représente un risque pour l’atteinte de vos objectifs de retraite.

Les 5 principaux risques à la retraite Le temps Au fil des ans, l’espérance de vie des Canadiens s’accroît. Résultat ? La retraite dure de plus en plus longtemps. Par conséquent, bon nombre de personnes sous-estiment leur espérance de vie et risquent ainsi de survivre à leur capital. Il est risqué de faire des prévisions pour la retraite à partir de l’espérance de vie à la naissance. En effet, nos chances de vivre plus longtemps s’accroissent généralement avec l’âge. Cela est d’autant plus vrai qu’environ 50 % des Canadiens risquent de dépasser leur propre espérance de vie à la naissance puisque ces prévisions ne constituent en fait que des moyennes. De plus, la prise de conscience reliée à notre santé, c’est-à-dire notre alimentation, notre sommeil et notre forme physique, combinée à l’avancement considérable de la médecine, devrait nous permettre d’atteindre continuellement de nouveaux sommets. En somme, on ne parle plus d’une retraite qui s’étend sur 10 ou 15 ans, mais bien d’une période qui peut durer jusqu’à 40 ans ! L’inflation Ce phénomène représente l’augmentation générale des prix des biens et services au fil des ans. Le taux d’inflation varie avec les années et réduit votre pouvoir d’achat. Ainsi, pour la période de 1990 à 2010, le

www.magvision.ca | 52 | magjuin 2011

taux d’inflation annuel moyen se chiffrait à 2,0 % au Canada. À long terme, même un faible taux d’inflation entraîne une baisse considérable de votre pouvoir d’achat. Pour les personnes déjà retraitées, l’inflation a également un impact considérable sur la durée de leur capital. De nos jours, bien que les gouvernements tentent de la limiter, l’inflation reste inévitable et son taux… imprévisible  ! Il est donc préférable d’envisager des augmentations régulières de votre revenu de retraite et d’éviter ainsi de voir votre pouvoir d’achat diminuer. D’ailleurs, vous constaterez à l’aide de l’image suivante l’impact de l’inflation sur le prix d’un timbre avec le temps. Un timbre coûte aujourd’hui presque quatre fois plus cher qu’il y a 30 ans ! Saviez-vous que... La majorité des Canadiens sont sensibilisés aux enjeux majeurs de la retraite ? • 62 % ont peur d’épuiser leur capital. • 49 % anticipent des problèmes reliés à la santé. Saviez-vous que... Pendant leur retraite, 42 % des répondants comptent prioriser les voyages ? À suivre...


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Le Tremplin fait encore belle figure aux Olympiades canadiennes KAVEN PARÉ de la formation professionnelle Conseiller pédagogique Service de la formation professionnelle et aux entreprises

Les 2 et 3 juin, le Centre de formation professionnelle Le Tremplin encourageait un de ses élèves qui participait aux 17e Olympiades canadiennes de la formation professionnelle et technique. L’événement se déroulait au Centre de foires de Québec. M. Dominic Caouette, finissant en Ferblanterie-tôlerie, s’est démarqué par la qualité de son travail. Il devait fabriquer un clocher d’église en cuivre et en laiton. Cette pièce, laquelle demandait une très grande précision, lui a permis de mériter la troisième position. M. Caouette a mérité la médaille de bronze, tout juste derrière un Albertain qui a remporté l’or et un Manitobain décoré de l’argent. Le CFP Le Tremplin est fier de la performance de ce finissant, qui se mesurait contre des gens

qui provenaient du Nouveau-Brunswick, du Yukon, du Nunavut etc. Ce médaillé de bronze a suivi les traces d’un ancien finissant qui avait remporté les grands honneurs aux Olympiades canadiennes en Ferblanterie-tôlerie en 2008. Voilà une belle preuve de la qualité de l’enseignement offert au CFP le Tremplin.

retour aux études, vous pouvez toujours venir visiter le centre afin de prendre une décision. Vous allez pouvoir expérimenter dans plusieurs programmes. Le taux de placement des élèves dans la majorité des programmes est de 90 %, avec des salaires très avantageux. Pour connaître les places disponibles, veuillez communiquer avec le centre de formation.

Places toujours disponibles dans certains programmes Si vous songez toujours à un programme de formation, sachez qu’il reste des places disponibles dans plusieurs programmes au CFP Le Tremplin. Actuellement, le CFP Le Tremplin ne suffit pas à combler les besoins de main-d’œuvre des entreprises de la région. Il y a même des finissants qui se font offrir trois emplois en terminant leurs études. Les personnes qui hésitent entre certains programmes ou encore si, vous, vous hésitez avant de faire un Dominic Caouette, finissant en Ferblanterie-tôlerie et Stéphane Bizier, enseignant en Ferblanterie-tôlerie.

www.magvision.ca | 54 | magjuin 2011


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Juin 2011  

L'été est enfin bien installé C'est le temps de relaxer. Prenez exemple sur nos figurants en page couverture. Établissez vos priorités. Oui...

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