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AMBIANCE

Under the Sea

ANIMAUX

Le phoque moine de Méditerranée

ART

Picasso

n°19

Les pesticides

Juin Juillet Août 2018

INFORME


e-metropolitain.fr


Ce magazine appartient à

NUMÉRO 19

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JUIN - JUILLET - AOÛT 2018

Directrice de la publication et de la rédaction Barbara Glatz Directrice artistique - Graphisme Jessica Bellotto Ont contribué à ce numéro Julie Pisano, Jon Lankry, Karine Saunier, Max Ruffo et Cécile Zaradzki-Junillon. Interviews et critiques Lila, Nine, Oscar, Firmin, Pierre, Sacha, Alice, Vincent, Charlie, Gabriel, Olympe, Honoré, Charles, Marie et Lola. Dépôt Légal : À parution Edité à 15 000 exemplaires. Distribution : Vu d’en face production Impression : JF Impression N°ISSN : 2272-3099 Nine est une publication éditée par Vu d’en face production SARL au capital de 1000 euros Siège social : 10 impasse des Mimosas 34070 Montpellier Tél. : 04 67 52 67 64

La rédaction n’est pas responsable des textes, photos, illustrations et dessins qui engagent la seule responsabilité des auteurs. Leur présence dans le magazine implique leur libre publication. La reproduction même partielle, de tous les articles, illustrations et photographies parus dans Nine est interdite.

E dito

L’été pointe timidement le bout de son nez entre rayons de soleil et averses surprises.... Mais réjouissons-nous, bientôt les vacances... A nous les châteaux de sable, les colonies, les vacances chez papy et mamy... Mais avant cela, un nouveau festival va ouvrir ses portes au Domaine de Biar à Lavérune. Les 23 et 24 juin, rejoins-nous au festival Abracadabra pour t’amuser, danser, rire, des dizaines d’activités, une boum, une chasse au trésor seront au rendez-vous. Nine te souhaite un bel été et de très belles vacances. Barbara GLATZ.


Nine est le surnom affectueux qu’on donne à un enfant dans le Sud.

de 5 7 8 11 16 17 21 22 25 26 30 32 Photo ci-dessus : Le petit garçon porte un t-shirt de bain anti-UV, thème Indien 40 € et un boxer anti-UV, thème Indien 40 €, le tout Chipote pas.

COUP DE COEUR AIME LES ANIMAUX

Le phoque moine de Méditerrannée

INFORME Les pesticides HORS-SÉRIE Le festival Abracadabra SCIENCES Les couleurs de la peau humaine AIME PORTER FAIT DES CRÉATIONS Mangeoire à oiseaux ART Pablo Picasso LES TALENTS DE NINE Fan de litterature BD « La Camargue » MET L’AMBIANCE Under the sea JOUE AU DOCTEUR

Plage, piscine... : un été sans danger !

36 A TESTÉ Parcours Ninja Kids 38 SE RÉGALE Les deux cochons gourmands 40 EXPLORE Road Trip en Martinique 42 OBSERVE LA NATURE Les fruits 44 ADORE LIRE 46 CAHIER DE RÉCRÉATION 49 LE COIN DES PARENTS


Les Coups de Coeur de Le Papa de Jojo

Julien, le créateur de la marque, se trouve une passion pour la couture et la partage avec d’autres amoureux des fils et des aiguilles sur son blog. Il devient papa en 2015 et continue de développer ses créations pour habiller sa fille. Devant le succès que rencontrent ses créations, il décide de laisser de côté son métier de caméraman et se lance un nouveau défi : créer une marque de vêtements pour les enfants. Le Papa de Jojo a vu le jour en 2016, que sa petite fille teste et essaye sans jamais rouspéter... ou presque !

LE PAPA DE JOJO Prix : Superlipopette bleue - doublure cachemire 59 €, Superjupopette blanche cerise - doublure bleue 49 €. En vente sur www.papadejojo.fr

Lunaissance

Lunaissance est née avec l’envie d’offrir un service adapté aux femmes, aux futures et jeunes mamans qui ressentent le besoin qu’on prenne soin d’elles à un moment de leurs vies où elles ont simplement besoin de plus d’attention, d’un toucher unique et d’une écoute adaptée. Amandine vous propose donc un institut privé sans vous déplacer : massage prénatal, cours de massage bébé ou encore des soins esthétique, directement chez vous. LUNAISSANCE Facebook & Instagram : lunaissance www.lunaissance.fr

La porte de la Petite Souris

Une porte magique pour déposer sa dent de lait ? C’est le concept génial venu tout droit d’Espagne ! Facile d’utilisation, la porte en bois se fixe sur une plinthe dans la chambre de l’enfant, afin que celle-ci puisse s’y glisser facilement pendant la nuit pour ramasser sa petite dent et laisser à son tour une petite surprise en présent ! Cette porte symbolise une ouverture vers un monde magique où le rêve et l’imagination sont encore possibles. LA PORTE DE LA PETITE SOURIS Prix : 29,80 € la porte (inclus, un conte + une lettre à la Petite Souris + le « Journal de mes dents »). En vente sur www.wondernology.com 5


CrĂŠdit photo : Gilles Lasseigne-Z8 - 03/2018


DÉCOUPE ET COLLECTIONNE DÉCOUPE ET COLLECTIONNE

Le Phoque Moine de Méditerranée

Derrière ces longues moustaches, ces nageoires avant larges et courtes, et ce pelage de poils bruns se cache une merveilleuse espèce de mammifère : le Phoque Moine de Méditerranée !

Description

Sa maison

Le phoque moine de Méditerranée est un mammifère marin semiaquatique. Il peut rester sous l’eau 15 minutes sans respirer mais doit ensuite remonter à la surface pour faire le plein d’oxygène. Il fait partie des Pinnipèdes qui sont des animaux dont les pattes arrière se sont transformés en nageoire pour s’adapter à un mode de vie sousmarin. A l’âge adulte (à partir de 4 ans), il mesure de 2 à 3 mètres, et son poids varie entre 200 et 300 kilos !

Contrairement aux autres phoques, le phoque moine n’apprécie pas les eaux froides mais préfère les eaux chaudes et tempérées. Aujourd’hui, à cause de la pêche, de la chasse et de la destruction de leur habitat en faveur du tourisme, il ne reste plus que 350 à 450 adultes, et est donc considéré comme espèce en danger d’extinction. On peut l’observer dans des grottes et entrées sous-marines d’îles méditerranéennes, de Grèce, de Chypres, de Turquie ainsi que dans les îles Canaries et en Mauritanie.

Sa nourriture

Le phoque moine de Méditerranée est majoritairement « piscivore », ce qui signifie qu’il se nourrit principalement de poissons, mais il apprécie également les crustacés, le poulpe, le homard... Quel gourmet ! Chaque jour, il doit manger 15 kilos de nourriture. Et quel gourmand !

voir À sa

© T. Roger & F. Larrey / www.regard-du-vivant.fr

Absent des côtes françaises où il vivait dans le passé, il est désormais classé comme espèce en voie d’extinction. Pour le protéger, l’institut marin du Seaquarium a mené une étude sur le phoque moine de Méditerranée dans son milieu naturel. Au Seaquarium, tu peux admirer une autre espèce de phoque : le Phoque veau-marin. 7


t’informe

Les Pesticides « Que sont les pestcides ?

par Julie Pisano, docteur en Sciences. Facebook : Biosavoir

Le mot « pesticide » est issu de la combinaison de deux mots : pest qui signifie « nuisible » en anglais, cida qui veut dire « tuer » en latin. Un pesticide est donc une substance utilisée pour lutter contre les animaux (insectes, bactéries, virus…) ou les végétaux (champignons, mauvaises herbes…) considérés comme dangereux pour la plante, et les cultures de façon générale.

« Quels sont les différents types de pesticides ? Il existe plusieurs catégories de pesticide en fonction du ravageur contre lequel il permet de lutter. [Un ravageur est un organisme vivant qui attaque les plantes].

LA CUSCUTE

LES COCHENILLES

LA POURRITURE BLEUE

LA GALE BACTÉRIENNE

Les pesticides les plus courants sont les suivants :

LES HERBICIDES

Substances qui luttent contre les MAUVAISES HERBES qui étouffent les plantes. Exemples de plantes parasites de la tomate : La cuscute, l’orobanche…

LES INSECTICIDES

Substances qui luttent contre les INSECTES qui se nourrissent et pondent sur les plantes. Exemples d’insectes ravageurs de la tomate : Les cochenilles, les pucerons, les mouches mineuses... 8


LES FONGICIDES

Substances qui luttent contre les CHAMPIGNONS microscopiques (par exemple : les moisissures) qui causent des dommages aux plantes. Exemples de champignons ravageurs de la tomate : La pourriture noire des fruits, la pourriture bleue, la pourriture à Rhizopus…

LES BACTÉRICIDES

Substances qui luttent contre les BACTÉRIES néfastes des plantes. Exemples de bactéries parasites de la tomate : La gale bactérienne, le chancre bactérien…

« Existe-t-il des dangers liés à l’utilisation de

pesticides ?

Oui ! Les pesticides sont des substances chimiques largement répandues sur les plantations. En plus de tuer les ravageurs directement ciblés, ils présentent des risques toxiques pour les autres êtres vivants, et contaminent l’eau, l’air, la terre… Ils causent donc de graves dangers sur l’environnement et la santé !

« Quel impact ont-ils sur la santé ?

Les pesticides sont répandus sur les plantations de fruits et de légumes que nous consommons. Ils peuvent dès lors pénétrer dans le corps par la peau, par ingestion (lorsque nous consommons des aliments présentant des résidus de pesticide), ou par inhalation (lorsqu’ils sont présents dans l’air et que nous les respirons).

Aujourd’hui, nous savons que les pesticides peuvent causer de graves maladies comme le cancer ou la leucémie, ou encore des malformations, des problèmes de fertilité ou de croissance, des intoxications… Ils induisent également des perturbations endocriniennes, c’est-à-dire des bouleversements du système hormonale de notre corps.

« Comment se protéger des pesticides ?

Les pesticides sont répandus sur les plantes dès la germination. Par conséquent, ils sont non seulement présents à l’extérieur des fruits et des légumes, mais aussi à l’intérieur ! Tu l’auras donc bien compris… Laver et éplucher les fruits et les légumes ne suffit pas. D’ailleurs, les pesticides ne sont pas solubles. Il faut donc trouver une autre solution. 9


« Comment l’agriculture biologique nous protège

des pesticides ?

La

réglementation de l’agriculture biologique l’utilisation de pesticides !

INTERDIT

A la place, l’agriculture biologique favorise des semences spécifiques résistantes aux maladies, des techniques de culture particulières (la rotation des cultures, les procédés thermiques), des techniques mécaniques de lutte contre les mauvaises herbes (le désherbage, le travail du sol…), la lutte biologique pour éliminer les ravageurs…

[La LUTTE BIOLOGIQUE est un procédé de lutte contre les ravageurs dont le principe est d’utiliser l’ennemi naturel du ravageur pour l’éliminer. Par exemple, la cochenille fait partie du régime alimentaire de la coccinelle. Une espèce de coccinelle australienne a alors été utilisée pour lutter contre les cochenilles ravageuses des agrumes en Californie].

L’agriculture biologique nous protège, et protège aussi la nature en favorisant une bonne qualité de l’eau, des cultures et de la terre.

« Comment reconnaître les produits bio ?

Pour reconnaître les produits issus de l’agriculture biologique, il existe deux logos : Le logo européen « agriculture biologique », appelé Eurofeuille, indique aux consommateurs que le produit a bien été conçu en suivant la règlementation européenne de l’agriculture biologique, et qu’il a été réalisé à partir de produits 100% bio (ou à 95% minimum pour les aliments transformés). Le logo français « Agriculture Biologique », appelé « AB », est accordé par le Ministère de l’Agriculture. Tout comme le logo Eurofeuille, il indique que le produit a bien été conçu en suivant la règlementation européenne de l’agriculture biologique, et qu’il a été réalisé à partir de produits 100% bio (ou à 95% minimum pour les aliments transformés). Il n’est pas obligatoire.

voir À sa

Selon Générations Futures (association de défense de l’environnement), les fruits les plus pollués par des résidus de pesticides (donc non-bios) sont dans l’ordre d’importance : les raisins, les mandarines/clémentines, les cerises, les pamplemousses, les fraises, les nectarines/pêches, et enfin les oranges. Pour les légumes, les plus pollués par les résidus de pesticides sont : le céleri branche, les herbes fraîches, les endives, le céleri rave, la laitue, et enfin les poivrons. 10


13 rue Foch 34000 Montpellier

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Le premier festival pour enfants même pas interdit aux parents !

23 24 juin 2018 Au Domaine de Biar - LAVÉRUNE

LISTE DES ATELIERS « Petits Canaillous

« L’uni-vert des gris-bouillis

Bar à tattoos, livres à feuilleter, atelier pâte à modeler. Facebook : L’uni-vert Des Gris-bouillis

Fresque d’illustrations à colorier. Site web : www.petits-canaillous.fr

« Atelier Nail Bar

« Les enfants nomades

Pose de vernis pour enfants et mamans, par les blogueuses Lelounailart et Make me Lovely. En partenariat avec Gouiran et Manucurist. Facebook : lelounailart & Make me lovely

Fabrication d’un porte-clé en cuir et atelier duo mère/fille, spécial tote-bag. Site web : www.lesenfantsnomades.fr

« Les Marrons Show

« Association vasudevoyoga

Fabrication de marionnettes « Les Showssettes », avec des objets de récupération. Site web : www.lesmarronsshow.fr

Initiation au yoga, apprendre à pratiquer le yoga de façon ludique, et en famille. Mail : www.vasudevoyoga.fr

« Les Papillons Bleus

« KRÉAKIDS

Ateliers d’expression libre par le jeu pour les adultes et les enfants. Site web : www.lespapillonsbleus.fr

Atelier maquillage pour enfant. Site web : www.kreakids.fr

Qui sommes Qui sommes nous ?nous?

Réveillez la créativité des enfants

Anne-Laure, Anne-Laure, animatrice depuis animatrice depuis 9 ans, s'est 9 ans, s’est rendue compte de rendue compte de l'importance l’importancedesdes choix d’activités Vous êtes parents et vos enfants choix d'activités et de la et de la volonté volonté parents de s'ennuient? des des parents de vouloir eux Réveillez la créativité vouloir euxaussi aussiinitier initier des activités des activités avec avec leursleurs petits loups. des enfants petits loups. Vous êtes animateur et vous avez besoin d'inspiration?

Kréakids, plateforme Kréakids la la plateforme web web GRATUITE dédiée GRATUITE dédiée aux activités, Vous êtes maître d'école et vous aux activités, vous propose propose des vidéos desvous vidéos tutoriels pour Vous aussi, venez partager souhaitez développer tutoriels pour 3 à et 10 vos expériences sur le site: enfants de 3enfants à 10 de ans l'imaginaire de vos élèves? vous aide dans la réalisation ans et vous aide dans la avec des fiches créatives. http://www.kreakids.fr réalisations avec des fiches 12

créatives


HORS-SERIE SPECIAL FESTIVAL ABRACADABRA

« UNICEF

« Playm’hérault

Exposition de Playmobil et atelier customs et coloriage. Site web : www.playmherault.fr

« Moments etc...

Atelier décoration de " Sugar Cookies " (sablés décorés). Site web : moments-etc.com

« Clip IT

Sensibilisation au recyclage et réduction des déchets grâce à un atelier créatif : création d’œuvres en bouchons et « Clip-it ». Site web : www.clipit.fr

« Naokin & Miako

Vente d’objets et accessoires fabriqués en Cévennes, pour les enfants et leurs parents. Site web : www.naokinandmiako.com

« Babychou Services

Activités manuelles et fabrication bracelets. Site web : www.babychou.com

de

« Un air de famille

Apprenez les bases du crochet et repartez avec un kit pour fabriquer votre petit amigurumi. Site web : www.unairdefamille.blog

« Ligue contre l’obésité

Un stand ludique autour des 5 sens destiné aux enfants et aux parents. Site web : www.liguecontrelobesite.org

« ARTE CABOCLA

Inititation à la percussion et à la capoeira. Site web : www.artecabocla.sitew.fr

« Mu’amma massage

Praticienne certifiée, massage d’acupression. Facebook : Mu’amma massage

assis

Atelier fabrication de poupées, réalisées à partir de chaussettes découpées. Site web : www.unicef.org

« Un jeu d’enfant

Initiation des parents à l’application « Un jeu d’enfant » + atelier coloriage. Site web : www.unjeudenfant.fr

« Tinolino

Découverte de jouets Allemands de grande qualité. Site web : www.jouet-eveil.fr

« OPPI Toys

Espace en accès libre pour découvrir et jouer avec PEAKS, le premier jouet de OPPI. PEAKS est un jouet d’équilibre et de construction favorisant la concentration et la créativité des enfants. Site web : www.oppi-toys.com

« Caisse d’Épargne

Avec l’association " Finances et Pédagogie ", animation auprès des jeunes sur la base du jeu " un banquier dans ma classe ". Site web : www.caisse-epargne.fr

« Biosavoir

Atelier customisation d’une mangeoire à oiseaux. Facebook & Instagram : Biosavoir

« La petite Amulette

Vente de bijoux personnalisés à porter comme porte-bonheur. Site web : www.lapetiteamulette.com

« Centre des arts du cirque Balthazar

Deux espaces de découverte de la jonglerie, des équilibres sur objets et de l’acrobatie. Site web : www.balthazar.asso.fr

« Andorinhas

Vente de savons fait à la main. Site web : www.andorinhas.eu


HORS-SERIE SPECIAL FESTIVAL ABRACADABRA

Les partenaires « ADRÉA Mutuelle

Un coin bien-être pour les parents avec réflexologie plantaire. Un espace " Bilou le Casse-Cou " sera mis en place pour les enfants, afin de les sensibiliser sur les dangers domestiques. Site web : www.adrea.fr

« Nounou Passion

Garderie pour les - de 3 ans, avec différents ateliers et jeux : mini château gonflable, photocall et atelier cuisine. Un vide-dressing sera organisé au profit de l’association « Rêves ». Site web : www.nounoupassion.com

« Club Med

La fondation Club Med présentera les projets solidaires de l’entreprise. Présence d’un espace " lunette 360 ", pour voyager virtuellement quelques minutes à travers le monde. Site web : www.clubmed.fr

« Hérault Sport

Parcours d’éveil à la motricité, à partir de 2 ans. L’atelier consiste à développer la motricité chez les enfants tout en s’amusant. Site web : www.heraultsport.fr

« Cultura

« UFSBD

Atelier fabrication de badges, espace jeu de société et coin musique. Site web : www.cultura.com

Plusieurs ateliers seront à disposition pour sensibiliser les enfants à l’importance de bien se brosser les dents. Site web : www.ufsbd.fr

« Ker Cadélac

« District 34

Goûter géant offert à tous les enfants. Site web : www.kercadelac.fr

Un parcours Ninja Kids permettra aux enfants de dépasser leurs limites et de devenir un vrai Ninja Warrior ! Site web : www.district34.fr

« La région Occitanie - PyrénéesMéditerranée

L’alimentation, grande cause régionale 2018. Site web : www.laregion.fr

Les Food Truck « SMÜTY

« La Cambuse

Food truck spécialisé en smoothie, salade et wrap. Site web : www.smuty.fr

Produits frais et locaux, inspirés des cuisines Méditerrannéennes et Thaïlandaises. Facebook : La Cambuse

« La cave des Arceaux

« Roody’s Burger

Les adultes sont invités à venir faire une pause fraîcheur autour d’un bar à vin et à bière. Site web : www.cave-arceaux.com

Burgers, salades, tartines et desserts, le tout fait maison. Facebook : ROODY’S Burgers & Compagnie 14


HORS-SERIE SPECIAL FESTIVAL ABRACADABRA

Les Dédicaces d’auteurs « Éléonore Thuillier

« Dadou

Dédicace des célèbres livres « P’tit Loup ».

Dédicace des BD « Nicollin ».

« Aurélia Dubuc

« Virginie Galligani

Dédicace du livre « Les filles, je suis enceinte ! ».

Dédicace du livre « Léo l’Aviateur ».

« Karine Saunier

« Thomas Bianco

Dédicace du livre « 50 activités pour éveiller vos enfants ».

Dédicace de ses livres de jeunesse « Jasmine ».

Des animations permanentes « Châteaux gonflables

« Chasse au trésor

En partenariat avec la société ASG, des châteaux gonflables seront mis à la disposition des petits comme des grands. Site web : www.asg34.com

Partez à la recherche des colliers d’immunité cachés dans tout le domaine. À la clé : des cadeaux offerts par notre partenaire Bioviva.

« La boum

« Danse

Dimanche 24 juin, à partir de 16h, venez vous déhancher sur la piste de danse, avec aux platines, la DJette Zita.

Pamela Bouthillier, célèbre danseuse et chorégraphe, vous proposera un masterclass de danse parent/enfant.

« Magicien

Notre Mr. Loyal, présent les 2 jours du festival, vous fera rêver avec quelques tours de magie !

Les partenaires presse

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découvre les sciences

Les Couleurs de la Peau Humaine

par Max Ruffo

La peau est le plus grand organe du corps humain : elle protège du Soleil et des microbes. Sa texture et ses couleurs peuvent varier fortement d’un être humain à un autre. Mais quel élément en est responsable ? Nous allons voir ce qui provoque ces nuances !

« Une molécule colore notre peau !

La couleur de la peau dépend de cellules colorées, les mélanocytes. On a plus ou moins de mélanocytes dès notre naissance ! On n’y peut rien, c’est comme le fait d’être petit ou grand, d’avoir des cheveux lisses ou bouclés, ou d’avoir les yeux marron ou bleus ! Le nombre de mélanocytes teintent la peau avec un dégradé allant du blanc au noir. Tu as peut-être déjà entendu des expressions comme « peau rouge » ou « peau jaune », mais elles ne sont pourtant reliées à aucune réalité scientifique : la peau est simplement plus claire ou plus foncée selon les êtres humains ! Il arrive que certaines personnes ne possèdent aucun mélanocyte : ce sont des personnes albinos : leur peau et leurs cheveux sont blancs.

« La couleur de la peau varie avec le Soleil

La mélanine est une molécule qui permet de protéger la peau des rayons du Soleil. La couleur d’un même être humain peut changer s’il est exposé au Soleil : il bronze s’il possède ou produit assez de mélanine, sinon il attrape un coup de soleil, qui est une brûlure ! Malgré le bronzage, le coup de soleil reste possible : sur une peau bronzée ou noire, le coup de soleil se voit moins, mais est tout aussi douloureux !

ir

vo A sa

Le soleil envoie des rayons lumineux sur la Terre, et seulement 10% d’entre eux, les rayons UVA et UVB, sont responsable du bronzage et des coups de soleil ! 16


aime porter

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Ça Swim !

vue par la boutique en ligne Chipote pas www.chipotepas.com

Notre histoire est simple : rendre l’univers balnéaire pour enfants meilleur. Rien que ça ! Ici on ne chipote pas avec vos enfants ! Nous sommes une jeune maison de créateurs Français, qui casse les codes pour le plus grand plaisir de vos enfants.

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44 66

55 77 « Page rubrique « Nine aime la mode » : Eva porte le maillot une pièce « Laeticia », thème Flamant 49 €, le tout Chipote pas. Disponible sur www.chipotepas.com

« 1. Short de bain « Warren », thème Cactus 40 €, 2. Maillot de bain une pièce « Jenny », thème Licorne

49 €, 3. Maillot de bain une pièce « Laeticia », thème Flamant 49 €, 4. Maillot de bain deux pièces « Sarah», thème Papillon or 49 €, 5. Maillot de bain une pièce « Romane », thème Fraîcheur 49 €, 6. Short de bain « Warren », thème Indien 40 €. 7. Maillot de bain deux pièces « Joycœur », thème Licorne 49 €, le tout Chipote pas. 18


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99 88 11 11

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« 1. Chapeau Pepe Jeans 30 €, 2. Maillot 1 pièce Carrément Beau 35 €, 3. Maillot 2 pièces Paté de

sable 63 €, 4. Short de bain Jean Bourget 38 €, 5. Maillot de bain 2 pièces Lison Paris 60 €, 6. Short de bain Sunchild 60 €, 7. Maillot 2 pièces Little Marc Jacobs chezmelijoe.com 65 €, 8. Maillot de bain Petit Bateau 35 €, 9. Maillot de bain Tambere 67 €, 10. Panier Emile & Ida 69 €, 11. Maillot 2 pièces Petit Bateau 35 €.


FRUIT L VER'S

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12 « 1. Cardigan cerise Bontpoint 120 €, 2. Coussin fraise Ferm Living Kids 55 €, 3. Baskets en cuir Shoopom 80 €, 4. Ballerines cerise Jacadi 65 €, 5. Blouse blanche Raspberryplum 92,50 €, 6. Miroir pomme Bonton 45 €, 7. Pochette Emile & Ida 28 €, 8. T-shirt Arsène et les Pipelettes 35,50 €, 9. Jean broderies Raspberryplum 69 €, 10. Robe imprimée orange Milk & Biscuit 81 €, 11. Espadrilles cerise Bontpoint chezmelijoe.com 100 €, 12. Panier en osier Blune 39 €. 20


fait des créations

Mangeoire à Oiseaux

Par Cécile Zaradzki-Junillon

http://ainsifontfontfont.blogspot.fr

«Une tasse et sa soucoupe «De la colle «De la corde «Des graines pour les oiseaux

Etape 1

Mets de la colle sur le côté de la tasse. Nine a choisi d’utiliser de la colle à prise lente pour pouvoir modifier la place et l’inclinaison de la tasse plus facilement : avec la colle à prise rapide, il faut être sûr de toi !

Etape 2

Pose la tasse sur sa soucoupe de façon à avoir la anse de la tasse en l’air (c’est elle qui nous servira pour accrocher la mangeoire). Cale bien la tasse pour qu’elle reste dans cette position le temps du séchage.

Etape 3

Une fois ton assemblage sec et solide, passe de la corde dans la anse et faits un nœud bien serré.

Etape 4

Il ne te reste plus qu’à mettre des graines et à suspendre ta mangeoire. 21


découvre l’art

Pablo Picasso

par Lila, 14 ans

Pablo Ruiz Picasso est né le 25 octobre 1881 à Malaga en Espagne. Il est artiste peintre et sculpteur. Depuis sa plus tendre enfance, Pablo aime dessiner, son père était professeur de dessin, à 15 ans il a déjà son propre atelier de peinture. Il a pour souhait de devenir un Artiste moderne et d’inventer une nouvelle façon de peindre. Pablo Picasso devient l’un des peintres les plus importants du XXe siècle. Il a réalisé aux alentours de 60 000 œuvres dans sa vie ! Il s’installe à Paris en 1904. Il restera dans le sud de la France jusqu’à la fin de sa vie.

« La période bleu

De 1901 à 1903, Pablo Picasso va sombrer dans une profonde mélancolie. L’une de ses deux petites sœurs est morte quelques années plus tôt et un de ses amis vient de mettre fin à ses jours. Il voit la vie de manière très sombre. Picasso décide de peindre pour montrer la difficulté de vivre. Il choisit d’utiliser uniquement la couleur bleue, pour mieux exprimer son sentiment de tristesse.

« La période rose

Picasso s’installe à Paris en 1904. Il rencontre le poète Guillaume Apollinaire, le peintre Henri Matisse et de nombreuses autres personnes. Il passe beaucoup de temps auprès des saltimbanques, des jongleurs, des acrobates et des clowns. Il a le cœur léger. Il choisit de privilégier le rose. Les lignes qu’il dessine sont plus douces et fines.

« La période cubiste

Un jour, il découvre des masques africains dans un musée de Paris. Il est frappé par leur intensité d’expression et la simplicité des formes géométriques. Cette découverte donne naissance à un style totalement nouveau : le cubisme composé de forme simple. Les Demoiselles d’Avignon est le premier tableau cubiste de Picasso, peint en 1907. C’est une nouvelle période qui commence. Pendant 10 ans, il va être un des maîtres du cubisme.

« La période des métamorphoses

Les années suivantes, il continue d’approfondir son art. Il prend beaucoup de libertés avec la réalité. On reconnaît de moins en moins ce qu’il dessine. On ne sait plus où sont les bras, les jambes de ses personnages. Les couleurs et les formes sont étonnantes. 22


« La céramique et les sculptures

À 60 ans, Pablo Picasso change encore de style. Il décide d’installer son atelier près de Nice. Il apprend la technique de la céramique et en réalise des milliers qu’il décore de ses dessins. Picasso crée aussi des « sculptures-assemblages », en assemblant des objets trouvés sur le chemin de son atelier : bois, vêtements, plantes, objets domestiques qu’il lie avec du plâtre.

S es

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œuvres phares

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5

1. Le Petit Picador jaune : c’est sa toute première œuvre peinte en 1889 alors qu’il n’avait que 8 ans. Il la gardera toute sa vie. 2. La Celestina : portrait d’une femme qu’il peint dans sa période bleue. 3. Les demoiselles d’Avignon : tableau fait pendant sa période métamorphose. 4. Guernica : c’est surement ce qui peut s’apparenter à sa création la plus mythique. Ce tableau représente les horreurs qui se sont déroulées dans la ville de Guernica durant la guerre civile espagnole. 5. Baiser : tableau fait pendant sa période métamorphose.

Venez découvrir l’histoire de Picasso, autour de 14 dates clés : des moments d’intense créativité que l’exposition livre comme une photographie de la métamorphose à l’œuvre.

Info

Exposition Picasso - Donner à voir Musée Fabre, 39 bd Bonne Nouvelle - 34000 Montpellier Du 15 juin au 23 septembre 2018 23


DONNER À VOIR • 14 MOMENTS CLÉS

avec le soutien exceptionnel du

- Pablo Picasso, Femme assise aux bras croisés, Le Tremblay-sur-Mauldre, 1937, huile sur toile, 81x60 cm, Musée national Picasso - Paris, inv. MP162 - Photo © RMN-Grand Palais (Musée national Picasso-Paris) / Mathieu Rabeau. Service Presse / Musée Fabre - © Succession Picasso 2018

PICASSO 15 juin - 23 septembre 2018 MUSÉE FABRE • MONTPELLIER


Les talents de

Fan de Littérature

par Nine, 14 ans

Bonjour, je m’appelle Nine, j’ai 14 ans et j’habite en Loire Atlantique même si je suis Normande, née à Caen. Mes parents m’appellent souvent Ninette ou Ninouche. J’aimerai partager avec vous ma passion pour les mots et vous convaincre au travers de ces quelques lignes qu’à travers la littérature, on peut voyager.

« Quelques mots pour soigner les maux

Depuis toute petite maman et papa me trouvaient toujours des livres en rapport avec mes interrogations ou mes peurs. Seule parfois dans ma chambre mes parents me surprenaient à regarder des livres et à inventer des histoires en regardant les images. Dès le milieu de ma classe de grande section j’ai commencé à suivre les cours de français de CP car déjà je savais lire. Chaque semaine maman m’achetait un nouveau livre. Dès le CE1 j’ai commencé à lire Philippe Delerm : « C’était bien ». J’ai enseigné cette passion à mon petit frère Lino qui à 10 ans en lui apprenant très tôt à lire et à écrire. J’adore Victor Hugo, les livres de philosophie, les biographie (celle de Simone Veil entre autre), et mon livre coup de coeur est « L’aube sera grandiose » de Anne-Laure Bondoux. Bref, ma chambre ressemble à une bibliothèque municipale.

« La scène

Depuis 4 ans je suis des cours de théâtre qui me permettent de m’épanouir et de m’exprimer. Cette activité est pour moi un moyen d’apprendre sur l’écriture et d’enrichir mes connaissances. Ma professeur(e) de théâtre Chantal Kerneis est exceptionnelle. Elle même fait des représentations jusqu’à l’étranger tant elle est talentueuse.

« Apprendre, enseigner

Je vais suivre un cursus qui me permettra plus tard d’être professeur des écoles. Je veux enseigner à la future génération que les mots sont beaux, portent, et apportent. Je réaliserai les prédilections de ma maîtresse de CE1 qui avait dit un jour : je suis sûre que Nine sera professeur plus tard.

Info

Si tu souhaites échanger avec moi ou me demander conseil sur un choix de livre, voici mon adresse : theatredesmotsdenine@gmail.com 25


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met l’ambiance En partenariat avec Cultura Saint-Aunès

U nder the Sea

décoration créée par Karine Saunier, Les enfants nomades www.lesenfantsnomades.fr

Il n’y a pas que les licornes dans la vie ! Profitons de l’été pour faire une jolie fête sur le thème de la mer... Pirates ou sirènes, vous allez épater vos invités. Le code couleur de ce décor : bleu, mauve avec quelques touches de vert et de corail ! Au mur, fixe une nappe en papier mauve puis découpe des bandes de papier crépon. Fixe-les avec du scotch en les tortillant pour former une algue.

Peins un présentoir à gâteaux en bleu à l’aide d’une bombe de peinture, et attaches-y des perles comme s’il sortait d’un palais sous la mer. 28

Sur la table, parsème du bois flotté, des colliers de bonbons, des étoiles de mers et des coquillages.


La jarre échouée

«Utilise un vase en terre renversé et dispose à côté des colliers de bonbons, des coquillages en chocolat et des décors en azyme (ça se mange !).

Les méduses

«Recouvre de papier crépon des couvercles de cupcake en plastique (fixe-les à l’intérieur avec du ruban adhésif). Découpe du bolduc de différentes couleurs, plie chaque bande en deux, superpose-les, puis avec une aiguille, enfile un fil transparent dans la pliure. «Perce un trou dans le milieu du couvercle et passe le fil dedans. Ta méduse est prête à être accrochée !

Cabinet de curiosités

«Dans une jolie cagette, imagine les trésors qu’une sirène pourrait trouver sous la mer : une bouteille avec un message, une fourchette, des clés, de jolis coquillages.

iste des courses La l

«Papier crépon vert pomme, vert prairie et mauve : 1,49 € x 3 = 4,47 € «Préparation fondant pour glaçage - blanc, 250g : 4,99 € «Chocolat de couverture - blanc, 190g : 5,99 € «Poudre scintillante violette : 2,99 € «Mini meringues - 55g : 3,99 € «Décors sucrés perles blanc/rose 55g : 3,99 € «Décors azyme pirates - 6g : 3,89 € «Pâte à sucre - bleu ciel et lila, 250g : 2,69 € x 2 = 5,38 € «Vase en verre rond - 7,5 cm : 2,49 € «Breloque Charm - Hippocampe, Coquillage, Ancre, Poisson : 0,99 € x 4 = 3,96 € «Perles verre renaissance - blanc neige 4mm : 2,39 € «Bloc bois flotté - 500g : 4,29 € Une décorati «Bois flotté petits bâtons - 150gr : 3,99 € on «9 mini silhouettes mer : 2,99 € pour 72,98 € «6 flacons plastique - 9cm : 7,99 € «Spray Paint - Vert phtalo bleuté, 400ml : 9,19 €


Décors en porcelaine

«Mélange une dose de farine de maïs avec 2 doses de bicarbonate de soude et 1 + 1/4 de dose d’eau. Mélange le tout puis fais chauffer à feux doux : le mélange va s’épaissir. Quand, il se décolle de la paroi, retire-le du feu. «Mets la pâte dans un plat pour qu’elle refroidisse quelques minutes. Ensuite, malaxe-là et commence à créer !

Le pop corn de la mer

«Avec un moule en silicone, réalise des queues de sirène en pâte à sucre. Pour un effet « Waouh », passe avec ton doigt de la poudre dorée alimentaire. «Dans un joli bol, dépose une queue de sirène et verse autour du pop-corn. Rajoute des smarties (que des violets et des bleus), ainsi que quelques billes de décoration rose et blanches.

Push - cake

«Superpose de la crème enchantée colorée avec des céréales croquantes ou des spéculoos écrasés, fini par la crème et décore avec des smarties et des perles. «Fini par la crème et décore avec des smarties et des perles.

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Donuts des sirènes

«Fais fondre du chocolat blanc au bain marie puis colore-le avec du colorant alimentaire (bleu ou mauve). «Verse-le ensuite dans un moule en silicone pour obtenir des coquillages. Laisse refroidir au réfrigérateur. «Réalise un fondant suivant les instructions du sachet. Sépare-les en deux doses, et colore-les en corail et turquoise. «Recouvre des donuts avec le fondant et avant qu’il ne durcisse, ajoute des coquillages en chocolat, des perles roses et blanches et quelques étoiles dorées. Saupoudre ensuite de la poudre scintillante colorée.

Coquillage et perle

«Dépose de la crème enchantée colorée sur une galette sablée, dépose dessus une bille de meringue puis ferme avec une seconde galette... facile non ?

Les algues

«Enfile des « long-fizz© » sur des piques à brochette de façon à les faire onduler, il en faut deux par pique pour les grandes. «Dipose-les joliement dans une boîte de conserve que tu auras bombée de peinture bleue.

i

Merc

Un grand merci à notre partenaire Cultura Saint-Aunès pour toutes les fournitures de décoration : www.cultura.com Merci à Au fil des saisons Rouen pour ses magnifiques méduses végétales : www.aufildessaisons-rouen.fr Merci à Art and the roof pour ses sublimes poissons et étoiles en céramiques décorées : www.artontheroof.com Merci à Jijihook pour ses adorables animaux en crochet : www.etsy. com/fr/shop/Jijihook


joue au docteur Les conseils d’ADRÉA Mutuelle

pour #

ChaqueJourÊtreBien

Plage, piscine... un été sans danger !

L’été est enfin là ! Pour les vacances, papa et maman ont prévu d’emmener Nine se baigner. Elle a déjà entendu dire qu’il existait des risques liés à la baignade et au soleil mais elle ne les connaît pas… Alors Nine décide de faire ses propres recherches pour connaître les choses à faire et à ne pas faire lorsqu’elle ira à la plage ou à la piscine... C’est en découvrant Bilou le Casse-Cou, Monkey et le Professeur Sam Y.SAITOUT qu’elle va être bien préparée pour vivre un été sans danger ! Découvre toi aussi tout ce qu’elle a appris !

« Peux-tu t’exposer au soleil à toute heure de la

journée ?

Non. Vers 14 heures, le soleil atteint son point le plus élevé dans le ciel. C’est à ce moment que le soleil tape le plus fort et que les rayons du soleil sont le plus dangereux. Il est donc déconseillé d’aller au soleil entre midi et 16 heures afin d’éviter les brûlures. Attention, même sous une tente, à moins que ce ne soit une tente protégeant des rayons ultraviolets (UV), car ils peuvent être dangeureux pour la santé.

« À toi de jouer Coloriage


« Comment te protéger des rayons ultraviolets ? A la plage ou à la piscine, il faut veiller à protéger ta peau avec de la crème solaire à haute protection, avec une application après chaque baignade ou toutes les deux heures. La tenue parfaite à adopter : un t-shirt à manches longues, des lunettes (marquage CE, indice 3 ou 4) et un chapeau pour éviter l’insolation qui pourrait te faire sentir très mal (nausées, malaises etc...).

« Comment te baigner sans danger ?

Un accident est très vite arrivé ! Pour éviter de boire la tasse et risquer de te noyer, tu dois veiller à ne pas courir au bord de la piscine. Avec ou sans bouée, il faut toujours t’assurer de la présence d’un adulte quand tu te baignes. Il te faut aussi éviter d’entrer dans l’eau trop brusquement. Il convient d’y rentrer petit à petit. Une fois que ton corps sera bien mouillé et adapté à la température de l’eau, tu pourras te baigner sans danger et éviter tout risque d’hydrocution : un malaise provoqué par une immersion trop rapide et brutale dans de l’eau trop froide.

Pour être aussi bien informé que Nine et passer un été en toute sécurité, regarde les vidéos de Bilou le Casse-Cou.

www.biloulecassecou.fr

été, nous transpirons plus " En que d’habitude. Même si tu

n’as pas soif, pense à boire régulièrement pour éviter de te déshydrater.

"

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a testé

Le Parcours Ninja Kids

par Sacha 12 ans, Pierre 11 ans, Firmin 8 ans et Oscar 7 ans.

Nine a testé pour toi la salle District 34. Il s’agit d’une grande salle remplie d’ateliers pour t’entraîner comme un(e) vrai(e) ninja warrior. Tu y trouveras notamment la rampe du jeu télévisé Ninja Warrior©, une vraie échelle de pompier ou un container du haut duquel tu devras sauter. Alors, prêt ? C’est parti !

Le parcours cordes

« À l’attaque !

Quand tu arrives, tu es pris en charge par un coach qui te fait faire un échauffement de tout le corps. Ensuite, il te montre les différents ateliers de la salle (spider wall, triple traverse, pont de singe, parcours de cordes et d’anneaux, tunnel ou encore le fameux parcours de 5 plans inclinés), leur fonctionnement, les consignes de sécurité à respecter et des conseils pour aller au bout de l’atelier. Le container

La rampe Nin ja

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Les 5 plans inclin

és

rdes Échelle de co

« Devient un vrai Ninja Warrior

La corde de tarzan

Une fois que tu as fait le tour des ateliers avec ton coach, tu es libre de refaire autant de fois que tu veux tes ateliers préférés. Tu peux aussi décider d’un parcours de 4 ou 5 ateliers avec tes copains et te chronométrer grâce au buzzeur mis à disposition dans la salle. La barre de pompier

" J’ai réussi à passer des "

obstacles que je pensais insurmontables !

Spider Wall x Les anneau Tu peux rester tant que tu as assez d’énergie pour sauter, grimper, te hisser... mais en général, après 1h30 d’efforts intenses, tu as juste besoin de faire une pause dans le coin détente de la salle. Tous les ateliers vont te permettre de travailler ton agilité, ton équilibre, vont renforcer tes forces dans les bras et dans les jambes et t’aider à gainer tes abdominaux.

Info

District 34 est une salle où chacun(e) peut trouver des ateliers adaptés à sa force, son âge et sa taille. Que tu aies 5, 10, 15 ou 40 ans tu trouveras des ateliers adaptés qui te permettront de te dépasser et de t’amuser. Il existe aussi des stages pendant les vacances où les apprentis Ninja sont pris en charge toute la journée. District 34 - 144 rue du Rajol, 34130 Mauguio 37


se régale

Les deux Cochons Gourmands

Recette offerte par Amélie Young, du restaurant UMAMI.

Ingrédients: pour 2 personnes

100 gr de riz japonais 1 cuill. à soupe d’huile de sésame 30 gr de thon naturel en boîte 1/4 de feuille d’algue noire 1/2 tranche de jambon blanc 1 cuill. à soupe de mayonnaise sel fin

« Quel était votre plat préféré ?

Quand j’étais petite, j’adorais les plats de street food. C’est simple et bon. En Corée, il y a beaucoup de choix de petits plats à acheter dans la rue. Après l’école, je passais avec mes amis pour le goûter. C’était trop bien.

« Aimiez-vous manger des légumes ?

J’adore les légumes. En Corée, on utilise beaucoup de légumes à tous les repas.

« Si vous deviez choisir : sucré ou salé ?

Plutôt salé. Je n’aime pas trop le sucré. Mais desfois, ça m’arrive d’acheter une bonne tarte aux framboises ou une tarte citron meringuée. 38


L’ astuce de Nine

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Remplace le jambon par du saumon, du thon ou encore des crevettes pour varier les plaisirs et créer tes propres sushis ! Tu peux aussi remplacer le mélange thon + mayonnaise par les saveurs de ton choix.

1. Dans une casserole, mélanger le riz avec 100g d’eau. A feu moyen, laisser cuire 5 min avec le couvercle. Baisser le feu et laisser cuire encore 6 min environ. 2. Ôter la casserole, et laisser reposer 10 min.

3. Dans un saladier, ajouter le riz, l’huile de sésame, sel fin et refroidir le tout. 4. Mélanger le thon et la mayonnaise.

5. Mouiller ses mains, prendre une boule de riz d’environ 50g et compressez-la. 6. Faire un creux au centre, déposer 1 cuillère à soupe de thon+mayonnaise et refermer la boule de riz. Donnez lui une forme ovale. 7. Décorer avec le jambon et la feuille d’algue pour réaliser le cochon comme sur la photo ! 8. Servir avec de la sauce soja.

Le mot « UMAMI » signifie "goût savoureux." C’est également la 5ème saveur après le salé, le sucré, l’acide et l’amer. On retrouve ce goût dans le poisson, les viandes fumées, la tomate... La chef Amélie Young a été finaliste du célèbre concours de cuisine Master Chef, à Séoul (Corée) ! Trop forte ! Restaurant UMAMI

15 rue Jean Jacques Rousseu, 34000 MONTPELLIER Tél. 04 67 92 75 95 39


explore

Road Trip en MARTINIQUE

Alice 5 ans, Vincent 8 ans et ses parents racontent leurs vacances au Club Med.

Papa et maman avaient envie de nous faire découvrir un pays lointain avec du soleil et de belles plages. Nous sommes partis à la Martinique. Le vol a duré 8 heures, c’était long, et à l’arrivée, nous avons pris le bus pour aller au Club Med. c’était vraiment beau, et la chambre était super grande.

« Sainte Anne

Le Club Med se situe à Sainte Anne. C’est un village avec une grande plage de sable blanc. Notre chambre donnait directement sur la plage, du coup, c’était pratique pour aller courir pendant que papa et maman nous regardaient. On pouvait même rester pieds nus tout le temps. Le matin, on allait à la plage et près des rochers, on pouvait voir des poissons. C’était trop joli, avec le masque et le tuba, on voyait très bien.

"

"

J’ai adoré nager avec les poissons, mais il ne faut jamais les toucher car ça leur fait peur et ils peuvent être toxiques.


« Les tortues

On a pris un bateau pour aller découvrir les tortues. Il ne faisait pas très beau et c’était presque la tempête dans le bâteau. Nous avons eu un peu peur, mais ensuite, le soleil est arrivé et nous avons plongé dans la mer. Sous l’eau, on a pu voir plein de tortues. Ce sont des animaux qui n’ont pas peur de nous, et qui nageaient tout à côté. C’était magique !

"Les

tortues sont vraiment très grosses. Il y en a une qui est remontée à la surface juste à côté de moi, c’était impressionnant.

"

« Le club

Ce que nous avons adoré au Club Med, c’était les repas. On pouvait choisir ce qu’on voulait. Il y avait beaucoup de choix, et c’était très bon. En plus, les animateurs étaient super gentils, et on a pu faire beaucoup d’activités. On a fait du ping-pong, et l’animation mousse sur la plage était vraiment drôle.

fin du séjour, on a été " Asular sc appelés

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ène pour avoir une méda ille. C’était trop bien !

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Chou

Si toi aussi tu veux nous raconter ton voyage en famille, contacte-nous sur : redaction@magazine-nine.com !

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observe la nature

Les Fruits

par Julie Pisano, docteur en Sciences. Facebook : Biosavoir

« À la découverte du monde des fruits !

Un fruit, c’est bon pour la santé, c’est plein de vitamines ! Mais, qu’est-ce qu’un fruit ? Un fruit provient de la fécondation des ovules d’une fleur par des grains de pollen. Une fleur fécondée se transforme donc en fruit ! C’est pourquoi tu observeras toujours des fleurs avant de voir des fruits sur un arbre ou sur une plante. Attention, tous les fruits ne sont pas comestibles ! Voici, par exemple, la transformation d’une fleur de tomate en tomate :

Une fois la fleur fécondée, le processus de transformation est enclenché. Les pétales et les étamines tombent. Chez la tomate, l’ovaire se transforme en partie charnue (ce qui signifie qu’il se gorge d’eau) et comestible. Les ovules deviennent des graines. Uniquement le pédicelle et les sépales sont conservés car ils constituent le lien indispensable à la fleur et au fruit pour se nourrir.

« Graine, pépin, noyau... Quelle différence ?

Les termes « pépin » et « noyau » désigne tous deux une graine. La différence entre « pépin » et « noyau » réside dans le nombre de graines dans le fruit : Nombre de graine(s)

Pépin ou noyau ?

1 seule graine

C’est un noyau

La pêche, la mangue, la cerise, l’avocat, l’olive...

Ce sont des pépins

Le raisin, la tomate, la mandarine, la pomme...

2 graines ou plus

Exemples de fruit


« Savais-tu qu’il existe plusieurs type de fruit ? Selon ses caractéristiques, on distingue plusieurs types de fruit dont notamment :

Type de fruit

Caractéristiques

La DRUPE

Fruit charnu à noyau

La cerise, la pêche, la noix de coco...

La BAIE

Fruit charnu à pépins

La pomme, le raisin, la groseille verte...

L’AKÈNE

Fruit sec renfermant une seule graine et qui ne s’ouvre pas.

La noisette, le fruit de l’érable et du pisselit...

Fruit sec à plusieurs graines et qui s’ouvre par deux ouvertures.

Les petits pois, les haricots, les fèves...

La GOUSSE

Exemple

Schéma

© © ©

©

©Larousse

« Améliore ta connaissance sur les fruits !

Que sont les antioxydants ? Ce sont des substances chimiques très présentes dans les fruits et légumes qui protègent notre corps de substances chimiques nocives mais naturellement produites par notre organismes, les radiaux libres. Pourquoi associer la tomate et l’huile d’olive ? L’huile d’olive favorise l’assimilation des antioxydants présents dans la tomate ! Pourquoi manger des graines d’oléagineux avec un jus de carotte ? Les graines (noix, noisette, noix de cajou...) sont riches en huile, et l’huile favorise l’assimilation des caroténoïdes (ce sont les pigments de la carotte qui lui donne sa couleur orangée) par l’organisme. Comment un végétarien fait-il le plein de protéines ? Le végétarien va faire le plein de protéines en consommant des légumineuses (soja, quinoa, riz, boulgour, pois chiche...), mais également de l’avoine, des amandes, de la spiruline... en combinant plusieurs de ces aliments, il obtiendra le parfait combo qui lui apportera les protéines nécessaires à son bon développement.

Info

Le terme « légume » n’a pas de signification botanique. Ainsi, un légume correspond simplement à un fruit qui se consomme plutôt salé que sucré. La courgette, le potiron, le poivron, le piment... sont donc des fruits ! 43


adore lire

Les conseils de Nine Island - Deus Ex Machina

Livres lus et commentés par Marie, Lola, Charles et Honoré.

Bamboo Édition À partir de 8 ans

Une bande dessinée pleine d’aventures avec 5 enfants naufragés sur une île paradisiaque. Accompagnez Alex et ses amis de manière ludique grâce à sa carte et son petit guide de survie ! Le chasseur et le lézard Evalou Éditions À partir de 5 ans

Découvrez l’histoire du chasseur Mariko à travers de superbe illustration. Ce chasseur n’en fini plus de massacrer des animaux jusqu’au jour où il rencontre un lézard magique. Les incroyables aventures de l’enfant plume Éditions Vents d’Ouest À partir de 10 ans

Faites la connaissance de Poe, un petit garçon recouvert de plumes vivant dans le labyrinthe et de Bianca, une fillette de la cité. Leur rencontre et la confrontation de leur deux mondes laisse place à une belle amitié.

Clotaire et son slip T.3 Ont cru apercevoir un gros Yéti ! Éditions Margot À partir de 5 ans

Clotaire est un hamster qui porte un slip parce qu’il veut être un super héors. Son meilleur pote est un pigeon qui s’apelle François et se fait aussi appeler Turbo. Ensemble ils partent à la recherche de Phil la musaraigne mais à la place, ils tombent sur la piste du Yéti. 44


La sélection de Timothée Timothée, conseiller bande dessinée

coups de cœur à " Mes lire cet été !

"

En partenariat avec Cultura Saint-Aunès

Livres lus et commentés par Olympe, Honoré, Gabriel et Charlie.

Lucie et sa licorne

4D4 Éditions

J’ai adoré cette BD très drôle qui raconte l’histoire d’une petite fille qui, en faisant un ricochet, frappe avec son caillou... une licorne ! Une vraie ! Depuis ce jour, elles ne se quittent plus. Mickey et l’Océan Perdu Éditions Glénat

Mickey, Dingo et Minnie cherchent une espèce de trésor pour obtenir une récompense. Mais ils ont un autre but : sauver Mickey ! J’ai aimé les dessins qui sont très bien faits et Dingo qui ne pense qu’à boire du thé ! La boîte à musique Éditions Dupuis

C’est l’histoire d’une petite fille (Nola) qui pour son huitième anniversaire, reçoit une mystérieuse boîte à musique... pas comme les autres. A un moment, elle remarque que la boîte gigote... Intriguée, elle regarde plus attentivement... et aperçoit une fille qui l’appelle ! En suivant ses indications, Nola parvient à entrer dans cette boîte et y découvre un monde magnifique mais aussi dangereux... Je ne pouvais plus m’arrêter de lire ! Les Mythics

Éditions Delcourt

Aux temps anciens des dieux et des héros, le mal tenta de s’emparer du monde sous l’apparence de six dieux différents. Télémaque 1. À la recherche d’Ulysse

Éditions Dupuis

De très belles couleurs, les dessins sont magnifiques. Ce livre est fait pour les passionnés de mythologie, avec l’histoire de Télémaque parti à la recherche de son père Ulysse. 45


ciel

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Mandala Colorier

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Le cahier de récréation


« JEU 2 Les devinettes 1. Qu’est-ce qu’un yaourt dans la forêt ? 2. Qu’est-ce qui peut être dans la mer et dans le ciel ? 3. Mon premier coupe le bois. Mon deuxième est une partie du visage. Mon troisième porte les voiles d’un bâteau. Mon tout a été muet puis est devenu parlant. Qui suis-je ?

« JEU 3 Les mots croisés

Remplissez ces cases avec les mots correspondants aux définitions. 1

2 3

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9

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HORIZONTAL 3. Drupe orange à la peau douce 4. Drupe verte servant à faire du guacamole 6. Akène du chêne 9. Baie rouge acidulée qui pousse en grappes 10. Baie jaune à jus très acide 47

1. Akène recouvert d’une bogue piquante 2. Baie orange qui désigne aussi un type de chapeau 5. Baie mauve servant à faire de la ratatouille 7. Drupe dont la partie comestible ressemble à un cerveau 8. Drupe noire ou verte servant à faire de l’huile


« JEU 4 Les mots mêlés spécial Mexique

Retrouve les noms cachés dans la grille, de haut en bas, de bas en haut, de gauche à droite ou de droite à gauche.

CACTUS

BALEINE MAÏS

PINATA TACOS

GUITARE PIMENT MAYAS

AZTÈQUES MARACAS

Création : Chrysalis la marque - Crédit photos : Shutterstock.com Babychou Développement - RCS : 493 318 802

SOMBRERO

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C’EST AUSSI POUR CES MOMENTS-LÀ, QUE NOUS AIMONS NOTRE MÉTIER !

a babysitter, m c ve a i, ed cr er m Le ture sur soie ! on fait de la pein - Chloé, 6 ans

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www.babychou.com

Une 48

autre idée de la garde à la maison


Le coin des Parents Par Marie Sibourd

www.milletunevies.com

Les secrets pour se faire obéir sans cris et sans punitions ! Est-il vraiment possible de moins s’énerver, de devenir le parent calme et patient qu’on rêvait d’être ? On vous donne quelques clés pour vous aider ! Mais ne vous y trompez pas, ce ne sont pas des formules magiques qui marchent à tous les coups ! C’est d’abord une façon de regarder, comprendre son enfant et ses actes ! Ici, on vous parle bienveillance et éducation positive : on prend du recul, on lâche prise sur les choses pas si importantes pour devenir plus serein ! « Clé n°1 : Anticiper Parfois nous sommes pressés et nous avons besoin de faire vite. Or notre enfant est occupé à jouer à une activité qui le passionne et nous voulons qu’il vienne illico presto. Pour éviter les situations de crise et de conflit, prévenez l’enfant, anticipez en lui expliquant que dans 10 minutes, il faudra partir pour ne pas être en retard. Ainsi, vous maximisez les chances de coopération. « Clé n°2 : Déplacez-vous ! Quand vous voulez que votre enfant vous obéisse, il est bon de lui dire en allant dans la même pièce que lui et en se baissant pour se mettre à sa hauteur. Quand l’enfant est pris dans un jeu, il ne prête pas forcément attention à ce que vous lui dites, surtout si vous lui annoncez depuis une autre pièce. « Clé n°3 : Dire les choses avec plus de légèreté On prend du recul, il est évident que les cris et la critique ne sont pas les meilleurs moyens pour aider un enfant à s’améliorer. Au lieu de lui dire qu’il a encore laissé traîner son manteau par terre, dites-lui plus simplement « Le manteau, mon chéri ». « Clé n°4 : Formuler vos phrases différemment On évite les mots blessants et le jugement, on essaye plutôt de décrire la scène et notre ressenti. Si l’enfant crie, au lieu de lui dire « ça ne va pas, arrête de crier » et finir par s’énerver, on lui dit : « est-ce que tu peux aller crier dans ta chambre s’il-te-plaît, cela me dérange et j’ai besoin de me reposer. » « Clé n°5 : Utiliser l’humour Sur le ton de l’humour ou sous forme de jeux, on obtient que l’enfant obéisse et coopère beaucoup plus facilement. Par exemple, si votre enfant ne veut pas se brosser les dents, brossez-vous les dents avec lui en faisant le concours de celui qui dure le plus longtemps. « Clé n°6 : N’attendez pas que tout soit parfait ! On a le droit de ne pas être une famille parfaite ! Mais pratiquer la bienveillance envers ses enfants, c’est déjà un énorme pas pour améliorer la situation !


« LES SOLUTIONS « JEU 2 Les devinettes

1. Un yaourt nature 2. Une étoile 3. Cinéma (Scie - Nez - Mât)

C H A B R I C O T A 5 I C A T 6 U G L A 8 O N B S E I L L E I R G V I E O N E

« JEU 3 Les mots croisés 3

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« JEU 4 Les mots mêlés spécial Mexique

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Abonne-toi à Nine et deviens un(e) SUPER NINE. Si tu habites en dehors des lieux de diffusion ou pour faire un cadeau, tu ne rateras plus aucun numéro ! Je m’abonne à Nine au prix de 25€ (4 numéros). Je joins un chèque à l’ordre de Vu d’en face Production, à l’adresse suivante : Nine, Vu d’en face Production 10 impasse des Mimosas, 34070 Montpellier Nom : ................................................................... Prénom : ..................................................

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