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THE URBAN MOUNTAIN JOURNEY

THE URBAN MOUNTAIN JOURNEY


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Bike-Ferien für Sportler und Geniesser. Atemberaubende Landschaften, mediterrane Spezialitäten und ein Rundum-Service für begeisterte Radfahrer – Bike-Ferien in der Toscana werden mit Reka und BMC zum einzigartigen Erlebnis. Im Reka-Feriendorf Golfo del Sole erwarten Sie von April bis Juni und von August bis September eine neue Bike-Infrastruktur von BMC und geführte Mountainbike-Touren für jedes Niveau. Erfahren Sie mehr unter www.reka.ch/holiday-on-bike

ToscanSoale Golfo del

023.–* ab CHF 1’

Holiday on Bike – direkt am Meer Bike-Ferien im neu renovierten Bungalow mit Meerblick, inklusive Halbpension. Während 6 Tagen geführte Mountainbike-Touren mit Schweizer Guide. Preisbeispiel gültig vom 12.04.–17.05.2014. Jetzt buchen unter www.reka.ch/holiday-on-bike oder +41 31 329 66 99. * Preis pro Person für 7 Nächte bei Doppelbelegung, exkl. Buchungsgebühr. Individuelle Nebenkosten gemäss Katalog/Internet 2014.


editorial

Mac Huber Redaktionsleiter VELO mac.huber @azmedien.ch

Wir sind VELO Das Velo ist Transportmittel, das Velo ist Fitness-, Erholungs-

faszinierenden Gesichter des Velos und des Radsports

und Spassgerät. Das Velo ist ein Teil unserer Gesellschaft,

abbildet: Den Spitzen- wie den Breitensport, die Gümmeler

unseres Alltags. Velofahren gehört hierzulande zu den

wie die Mountainbiker, und selbstverständlich erhalten

beliebtesten Freizeitbeschäftigungen. In der Schweiz fahren

auch die zukunftsträchtigen E-Bikes einen festen Platz.

nahezu drei Millionen Menschen Velo. Dies allein ist Grund genug, dem Velo die Beachtung zu schenken, die es verdient.

VELO zeigt Helden und solche, die es werden können,

Wir tun dies mit einem neuen Magazin namens VELO.

zeigt Skurriles und Wunderbares aus dem Zweiradsport und gibt immer wieder Tipps, wie Sie leichter vorwärtskommen.

Der Name ist so einfach wie verpflichtend. VELO, hergestellt in der Werkstatt von FIT for LIFE, ist die erste

Wir sind VELO.

Schweizer Zeitschrift, welche die verschiedenen,

Schön, dass Sie mit uns mitfahren!

Foto: bodo rüedi

inhalt 1/2014

fokus

16

Nino Schurter setzt neue Reize

Wie sich der weltbeste Mountainbiker auf eine für ihn ungewöhnliche Saison vorbereitet.

3


inhalt 1/2014

24 30

Fotos: scott, zvg

70

porträt

Training

E-bikes

Auf den Spuren von Cancellara

So werden Sie schneller

Mit Schub in die Zukunft

Stefan Küng (20) ist der aussichts-

Effizient Velofahren ist gar

Elektrovelos werden immer leistungs-

reichste Kandidat für die Nachfolge von

nicht so einfach. 10 Tipps für

fähiger, haben – je nach Typ – aber auch

Überflieger Fabian Cancellara.

ein wirkungsvolleres Kurbeln.

ihre Tücken. Worauf Sie achten sollten.

Augenblick  6 Ein Grossereignis wirft seine Schatten voraus

Freeride  8 Herausgefordert: Ex-Profi Sven Montgomery  9 Warum Frauen auf schnelle Velofahrer stehen 10 Schlimmer Sturz: Trial-Star im Rollstuhl 11 102-Jähriger fährt Weltrekord 12 Junger Schweizer führt Österreicher an die Weltspitze 13 Westschweizer Team an der Tour de France 14 Kolumne – BORN to be alive

Fokus 16

Nino Schurter sattelt um Der dreifache Mountainbike-Weltmeister bereitet sich auf ein Abenteuer bei den Strassenprofis vor. «Vielleicht», sagt er, «kann ich bei der Tour de Suisse ja mal um einen Etappensieg mitfahren.»

22

Interview mit Nicolas Siegenthaler Der Trainer von Nino Schurter spricht über seine speziellen Trainingsmethoden.

4

Menschen 34

Verrückte Rekorde Schweizer fahren mit ihren Velos immer schneller, länger und weiter – acht ungewöhnliche Bestmarken.

38 Promis auf dem Velo Schweizer Persönlichkeiten, wie man sie kaum je gesehen hat.

Ausrüstung 42

Welches Bike brauche ich? Die Federwege bei den Mountainbikes werden immer grösser – was Sie bei der Auswahl wissen müssen.

Gesundheit 48

Die Crux mit dem Kreuz Warum Velofahrer unter Rückenschmerzen leiden – und was man dagegen tun kann.

Service 50 Kettenriss – die schnelle Reparatur

Events 52 58

Die kommenden Highlights Rosinen aus dem Kuchen der Zweirad-Happenings. Agenda

Reportage 60

Veloferien auf Mallorca Jedes Jahr fliegen Zehntausende von Gümmelern auf die Insel. Wie die Bicycle Holidays mit Max Hürzeler zum Renner geworden sind.

64

Drahtesel gegen Dampfross In Durango (USA) liefern sich Velofahrer seit Jahrzehnten ein prestigeträchtiges Rennen mit einer Dampflokomotive.

E-Bikes 70 Akku voll Die Velos mit elektronischem Zusatzantrieb werden immer besser. 74 Wie finde ich das Richtige Das E-Bike-Angebot ist riesig. Worauf Sie bei der Wahl achten sollten. 78 Pensionär als Bergziege Wie man auch mit 75 Jahren die steilsten Trails noch meistern kann.

Cooldown 80 Alte Velonummern sind begehrt 81 Buchtipps 82 Letzte, Umfrage, Impressum Titelbild: Scott/Daniel Geiger

VELO 01-14


Das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport

IMPRESSUM FIT for LIFE, das Schweizer Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport. ISSN 1423-5137. Erscheint monatlich mit Doppelnummern im Januar/Februar und Juli/August. www.fitforlife.ch Leserzahlen: 119 000 (MACH Basic 1-2012) Druckauflage : 20 000 Exemplare Kontakt: Alle Mitarbeiter erreichen Sie unter vorname.name@azmedien.ch Herausgeberin AZ Fachverlage AG Neumattstrasse 1 CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 50 Fax +41 (0)58 200 56 61 Geschäftsführer Christoph Marty Leiterin Zeitschriften Ratna Irzan Redaktion FIT for LIFE Postfach CH-5001 Aarau Tel. +41 (0)58 200 56 35 Fax +41 (0)58 200 56 44

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profitieren Sie erhalten das FIT for LIFE zehn Mal im Jahr mit Doppelnummern im Januar/Februar und Juli/August per Post bequem nach Hause geschickt. Zusätzlich erhalten Sie 2 Ausgaben FIT for LIFE VELO. FIT for LIFE VELO wird Ihnen als Abonnent jeweils im März und Oktober zusammen mit Ihrem FIT for LIFE-Stammheft nach Hause geliefert.

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Chefredaktor Andreas Gonseth RedaktionsTEAM Regina Senften Mac Huber Autoren Dr. Gaby Aebersold-Schütz, Martin Born, Robert Bösch, Dr. Hannabeth Brühlmann, Dr. Marco Caimi, Caroline Doka, Roland Eggspühler, Urs Gerig, Christof Gertsch, Dr. Andreas Gösele, Jörg Greb, Kaspar Grünig, Simon Joller, Michael Kunst, Hanspeter Lässer, Dr. Ursus Lüthi, Sabine Olff, Hugo Rey, Dr. Matteo Rossetto, Pia Schüpbach, Ursula Thomas-Stein, Dr. Thomas Wessinghage, Jürg Wirz, Brigitte Wolf COPYRIGHT Die Redaktion übernimmt keine Verantwortung für eingesandtes Material. Die Wiedergabe von Artikeln und Bildern ist nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlages erlaubt. Anzeigenleitung Sonja Schnider Tel. +41 (0)58 200 56 35 Anzeigentarif unter www.fitforlife.ch Leiter Lesermarkt/online Valentin Kälin Aboverwaltung abo@fitforlife.ch Tel. +41 (0)58 200 55 64 Preise Einzel-Verkaufspreis Fr. 8.90, 1-Jahres-Abonnement Fr. 89.–, 2-Jahres-Abonnement Fr. 149.– inkl. MwSt. Layout/grafik Sandro Soncin, Lina Hodel, Manuel Saxer, Renata Brogioli Druck Vogt-Schild Druck AG, CH-4552 Derendingen Ein Produkt der Verleger: Peter Wanner CEO: Axel Wüstmann www.azmedien.ch

Schnupperabo Sie erhalten 3 FIT for LIFE zum Preis von Fr. 20.– Namhafte Beteiligungen nach Art. 322 Abs. 2 StGB: AZ Anzeiger AG, AZ Fachverlage AG, AZ Management Services AG, AZ Regionalfernsehen AG, AZ TV Productions AG, AZ Verlagsservice AG, AZ Vertriebs AG, AZ Zeitungen AG, Belcom AG Dietschi AG, Media Factory AG, Mittelland Zeitungsdruck AG, Vogt-Schild Druck AG, Vogt-Schild Vertriebs GmbH, Weiss Medien AG

Inhaltssvorschau FIT for LIFE VELO Nr. 1/2014  

Hier erfahren, was in der 1. Ausgabe von FIT for LIFE VELO drinsteht!

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