Page 74

FAMILIEBREVKASSEN

ENSOMHED OG JUL Godt en million danskere bor alene og cirka 350.000 er det, som betragtes som svært ensomme. Særligt højtiderne, som andre holder i fællesskab, slider på det fysiske og psykiske helbred. Inge Temple tager emnet op. TEKST: INGE TEMPLE, COACH OG TRIVSELSKONSULENT

Kære Inge, Jeg er en 64-årig enke, jeg bor alene og er mor til en voksen datter, som endnu ikke har fået børn. I år skal min datter fejre jul hos sin kærestes familie i Australien og jeg kan slet ikke overskue tanken om at sidde alene hjemme til jul. Og selvom jeg slet ikke har lyst til at være alene, synes jeg, det er rigtigt svært at trænge mig på hos andre, også selvom jeg har gode venner, som sikkert ville invitere mig, hvis de vidste, hvordan jeg har det. For mig er julen familiens tid og jeg vil ikke inviteres, fordi andre synes, det er synd for mig. Har du et godt råd til mig, om hvordan jeg kan få en dejlig jul - selvom jeg sidder alene? Venlig hilsen, Britt Kære Inge, Jeg ved, at der er masser af væresteder og varmestuer, der holder jul for udsatte. Men hvad gør man, når man ikke er udsat, ’blot’ ensom og ikke er en del af målgruppen ’udsatte’ eller ikke kan se sig selv som en del af den? Kærlig hilsen, Torkild B.

FAKTA OM ENSOMHED Danmark tæller cirka 350.000 svært ensomme. Ensomhed har en negativ effekt på menneskers fysiske og psykiske helbred og udover de menneskelige omkostninger koster konsekvenserne af ensomhed samfundet omkring 8 milliarder og 800.000 sygedage om året. Kilde: Sundhedsstyrelsen, 2016

74 |

MAGASINET SUNDHED

Hej Inge, I år skal begge mine børn fejre jul hos deres svigerfamilie og jeg er ikke inviteret. De kommer hos mig d. 25. december til julefrokost, hvilket er dejligt, men det fjerner jo ikke det faktum, at jeg må fejre min juleaften alene. De har spurgt, om jeg synes, det er træls, men jeg vil ikke påtvinge dem noget, så jeg har sagt, at jeg er ligeglad med at være alene. Men det er jeg ikke. Hvad gør jeg? Venlig hilsen, T.P. Kære Inge, Vi er en lille familie på fire, som bare elsker jul! Sidste år talte vi med børnene om, at der er nogle familier, som ikke har den økonomiske mulighed for at fejre jul, som vi gør med det helt store julebord og dejlige gaver. Vi bor på en stor gård med masser af plads - og i år vil vi gerne invitere to trængte familier til at fejre jul hos os. Vi vil gerne undgå, at familierne føler sig som vores ’velgørenhedsprojekt’ og at de føler sig velkomne som vores gæster! Så hvordan griber vi det an og hvordan kommer vi i kontakt med sådanne familier? Venlig hilsen, Familien Karlsen, Odsherred.

Kære læsere, Jeg har med julen for døren fået flere spørgsmål, der omhandler jul og ensomhed: både fra dem, som er ensomme i julen og fra dem, som gerne vil åbne deres hjem for andre i julen. Danmark er et dejligt land, hvor vi har tradition for at hjælpe hinanden. Den tradition viser sig også i tallene om frivillighed. Knapt 70 procent af danskerne har således været involveret i en eller anden form for frivilligt arbejde gennem en periode på 5 år, ifølge tal fra Center for Frivilligt Socialt Arbejde. Vi er imidlertid også et land, hvor der stadig hersker tabuer. Og en-

somhed er et af dem. Vi lever på mange måder i et land med overflod og samtidig i en tidsånd, hvor vi fremviser glansbilledsiden af livet og fejrer det enestående. I en sådan verden kan det være svært at stå frem med eksempelvis sin ensomhed og række ud og bede om hjælp. Røde Kors er en af de organisationer i Danmark, som har ensomhed og jul på plakaten i form af ’Julevenner’. Konceptet går kort fortalt ud på, at familier åbner deres hjem for andre juleaften. I 2017 kunne man dog læse sig frem til, at de tilmeldte ’overskudsfamilier’ oversteg antallet af ensomme. Det var på trods af,

Profile for Magasinet Sundhed

Sundhed | November 2019  

Sundhed | November 2019