a product message image
{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade

Page 46

HJERNEN

FOREBYG DEMENS MED SUNDE VANER Forenklet sagt: Det, der er godt for hjertet er også godt for hjernen. Du reducerer risikoen for demens ved at undgå rygning, motionere regelmæssigt, kun drikke alkohol i moderate mængder og spise sundt. Det fortæller et nyt studie med data fra knapt 200.000 mennesker. Alle deltagerne var 60 år eller ældre og ingen led af demens, da studiet gik i gang. Man kan ikke fremhæve én livsstilsfaktor, der på egen hånd kan minimere risikoen for demens. Det er kombinationen af sunde vaner, der til sammen nedbringer risikoen. David Llewellyn, University of Exeter Medical School, siger: “Den menneskelige hjerne er et sultent organ. Den kræver en rig og konstant tilførsel af oxygen og glukose og små forstyrrelser i blodforsyningen til hjernen, gør den sårbar over for demens.” “Hjernen skal også fjerne snavs og proteinfejl, der i store nok mængder

kan være skadelige. Når dit kredsløb virker, så er det bedre i stand til at rengøre.” ”Nogle mennesker tror, det er umuligt for dem at undgå demens. Studiet bidrager med et vigtigt budskab, der underminerer dette fatalistiske syn på demens.” ”Der er altså grund til op-

DEPRESSION KAN TYDE PÅ ALZHEIMERS Den nyeste forskning i Alzheimers fokuserer på de tidligste stadier, hvor symptomerne på sygdommen endnu ikke har vist sig. Det er nemlig målet, at en tidlig indgriben kan forebygge, at Alzheimers udvikler sig. Et nyt studie fra Massachusetts General Hospital bidrager til denne viden.

46 |

MAGASINET SUNDHED

”De tidligste stadier af sygdommen giver mulighed for at introducere forebyggende arbejde eller at bremse den kognitive svækkelse,” siger ph.d. Jennifer Gatchel. Studiet viser, at depression og Alzheimers er tæt forbundet. Når en ældre person har symptomer på depression,

muntring. Hvis du lever sundt, så kan du mindske risikoen for demens. Og det gælder uanset din genetiske risiko,” gentager David Llewellyn. Studiet blev præsenteret i tidsskriftet Journal of the American Medical Association og blev desuden præsenteret på en konference for Alzheimer’s Association.

kan det være udtryk for begyndende Alzheimers. Derudover kan depression bidrage til Alzheimers. Det centrale i studiet er således, at forebyggelse af depression blandt ældre også nedbringer risikoen for Alzheimers - og at man i forbindelse med depression hos en ældre person bør overveje, om det kan være starten på Alzheimers. ”Det rejser muligheden for at målrette mod depression, med henblik på at udskyde Alzheimers,” siger Jenni-

Profile for Magasinet Sundhed

Sundhes | Marts 2020  

Sundhes | Marts 2020