{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 61

STRESS OG DEPRESSION

PTSD I NATUREN Frygten for rovdyr får posttraumatiske symptomer til at opstå hos vilde dyr. Det fortæller University of Western Ontario. I det nye studie forklarer universitetet, at rovdyr kan vække en frygt, der efterlader langvarige spor hos vilde dyr og frygtsom adfærd. Frygten kan altså blive siddende i kroppen, længe efter at den farlige situation er overstået. Studiet blev ledet af professor i biologi, Liana Zanette, University of Western Ontario. ”Resultaterne underbygger teorien om, at posstraumatisk stress er naturligt, og at langvarig rovdyrs-skabt frygt er normen i naturen,” fortæller Liana Zanette.

Evolutionært betragtet er det hensigtsmæssigt med stærke og permanente minder og mødet med et livsfarligt rovdyr. Det hjælper således den truede til at undgå situationen igen. Adskillige forskere mener dermed, at posttraumatisk stress er prisen, der i naturen bliver

betalt for at prioritere overlevelse højere end livskvalitet. Forskræmte dyr kan dog have svært ved at tage sig af deres afkom. Rovdyr kan med andre ord påvirke bestanden ikke blot ved at slå byttet ihjel, men også ved at skræmme de jagede dyr så meget, at de ikke kan tage sig af deres unger. Studiet fra University of Western Ontario tog udgangspunkt i fugle og deres reaktion på rovdyr-lyde. Det er offentliggjort i tidsskriftet Scientific Reports. Det giver samtidig nyt indblik i posstraumatisk stress hos mennesker. Nemlig ved at forklare hvorfor posttraumatisk stress er en naturlig reaktion og hvilken effekt det kan have på den, der lider af syndromet.

STYR PÅ TRØSTESHOPPING Nogle mennesker går på trøsteshopping, når de er triste. Det kan gå hen og blive dyrt. Så en forsker fra University of Texas har fundet en ny strategi til at genvinde selvkontrollen og undgå lommesmerter. Li Yang var interesseret i, om man kan tænke på sin sorg som en ”person”. Hun bad derfor deltagere skrive om engang, hvor de oplevede sorg. Deltagerne kunne eksempelvis skrive om et dødsfald i familien. En gruppe skrev om, hvem sorgen ville være, hvis den kom til live som en person. De kunne eksempelvis fortælle om sorgen som ”en lille pige i mørkt tøj” eller ”en bleg person uden smil”. En anden gruppe skrev om, hvordan sorgen påvirkede dem. Til sidst vurderede deltagerne i begge grupper deres sorg på en skala.Det afslørede, at deltagerne rapporterede om mindre sorg, efter de havde beskrevet sorgen som en person. Li Yang fortæller: ”Folk begynder at tænke på følelsen som en person, der

FOTO: Forskerne var inspireret af Disneys film “Inderst Inde”, der handler om følelser.

er adskilt fra dem selv. Derved får de skabt afstand til sorgen.” Studiets mål var som sagt at finde en strategi mod trøsteshopping. Forskeren fra Texas undersøgte derfor, om den mindre sorg også førte til bedre selvkontrol. Denne del af eksperimentet foregik på en måde, der indikerede, hvem der havde bedst selvkontrol. De to grupper skulle vælge mellem salat eller

cheesecake. Dem, som havde beskrevet sorgen som en person, var mere tilbøjelige til at vælge salat - altså den sunde beslutning, der ifølge Li Yang krævede mest selvkontrol. ”Når folk forestiller sig deres sorg som en person, så kan det altså hjælpe til bedre at modstå fristelser,” konkluderer Li Yang. Studiet blev bragt i tidsskriftet Journal of Consumer Psychology. Januar-Februar // 2020

| 61

Profile for Magasinet Sundhed

Sundhed | Januar-Februar 2020  

Sundhed | Januar-Februar 2020