Page 26

Hjælper børn til bedre balance i hverdagen En ny bog om børnemeditation, tilbud om mindfulness til skoler samt en portal, der samler alle, som brænder for at brede mindfulness, yoga og meditation ud i skolerne. Gitte Winter Graugaard har mange jern i ilden.

G

itte Winter Graugaard er oprindelig uddannet cand.merc., hvilket kan synes lidt langt fra det, hun laver i dag, hvor hun lever som forfatter, coach og energimentor med fokus på, at hjælpe voksne og børn til at finde bedre balance i en fortravlet verden. ”Jeg har haft to spor i mit liv. Jeg har boet i syv forskellige lande og taler 4 sprog. Det var derfor oplagt at studere international business og kunne bruge mine mange sprog kombineret med handel. Samtidig har jeg altid følt mig knyttet til naturen og interesseret mig for personlig udvikling. Det har ført til, at jeg har taget forskellige alternative uddannelser indenfor coaching, mindfulness, meditation og healing,” fortæller hun. I 2013 stiftede hun firmaet Room for Reflection. Og har i dette regi udgivet en række bøger om børnemeditation. Derudover arbejder Room for Reflection på at udbrede kendskabet til mindfulness, meditation og yoga i skoler, børnehaver og gymnasier. Fælles for Gittes initiativer er et oprigtigt ønske om, at få alle til at sætte farten ned i hverdagen, hvor flere og flere børn får angst, stress og mistrives. ”Vi er nødt til at lære os selv og vores børn at stoppe op og mærke os selv,” siger hun.

26

MAGASINET OM LÆRING

Gitte Winter Graugaard

Profile for info@skoleklog.dk

Magasinet skoleklog 06/2017  

Danmarks største gratis digitale skolemagasin.

Magasinet skoleklog 06/2017  

Danmarks største gratis digitale skolemagasin.

Advertisement