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Año 1 no. 5 Revista Crianza&Lactancia http://criandocreando.com/lactanciaycrianza/

Revista que apoya el parto respetado, la lactancia materna y la crianza con apego

El vinculo primario, comunicación ancestral El nacimiento de Diego

¿Qué es lactancia prolongada?

¡¡¡No soy un juguete!!!


http://www.romelucco.com

http://www.yogaembarazadas.com/


E d itor ial

S

ean bienvenidos a este quinto número de la revista Crianza&Lactancia. Como en cada número seguimos comprometidos con el apoyo al parto respetado, la lactancia materna y la crianza con apego. Ustedes, poco a poco van nutriendo este proyecto con sus comentarios lo cual agradezco infinitamente. Aprovecho para compartirles lo que el día de hoy me tocó ver y que me hace pensar lo importante que es continuar con esta labor de la revista donde nos juntamos varias personas para, entre otras cosas, darle palabras al llanto de algunos bebes. Hoy vi a una mujer que iba con su esposo, él iba cargando a su bebé de no más de dos meses, el bebé lloraba y la mujer parecía que no escuchaba nada, ella llevaba la pañalera, les dije “ese bebé quiere brazos de mamá” y la señora me sonrió dando a entender que qué pena pero ella no lo iba a cargar y no lo cargo. Me pregunto: ¿Cuando se introdujo en nuestra mente la idea de que modernidad, fashion, ser revolucionaria, feminista o no sé cómo llamarlo, significa no atender el llanto de tu hijo? Me imagino que ella se siente muy moderna, de decir que su esposo es el que carga a su bebé, que ya fue mucho con que ella lo trajera por nueve meses en su vientre para que además, ya afuera ella lo siguiera cargando sin importar que el bebé estuviera llorando. Desde aquí te pido, te pedimos que por favor, por amor, cargues a tu bebe si está llorando, te lo juro que no se va a embracilar un bebe recién nacido y hasta más grande cuando pide brazos es porque los necesita, la Dra. Emilia Betancourt hablara más a fondo de este tema. Además en este número me siento muy afortunada de compartir con ustedes las letras de personas reconocidas en el campo de la lactancia materna como Paloma

Lerma y Alejandra Gutiérrez ambas con una gran carrera en contra de la desinformación en relación a la leche materna, pero más importante aún, en apoyo a ella. También Rosy Esquinca, Eva López y Mayte Albores nos compartirán sus historias bellas todas y Lilith Barraza nos va a contestar algunas preguntas que surgen al ver que se dedica a su hija al 100%, aunque tiene una carrera universitaria y se le ve feliz de haber tomado esa decisión. Espero nos acompañen y la disfruten tanto como nosotr@s al realizarla.

Verónica Cortés

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Contenido Parto Respetado

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El Nacimiento de Diego

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Lactancia Materna

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¿Qué estamos haciendo? Lactancia prolongada ¿Qué es? ¡Somos madres! o no conoces la diferencia?

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Coordinación General Verónica Cortés Jiménez Colaboradoras Norma Emilia Escalante Betancourt Rosa Margarita Gutiérrez Esquinca. Paloma Lerma Alejandra Gutiérrez Montero Ma del Carmen Iglesias de la Cruz Eva López López Mayte Albores Lilith Barraza Corrección de estilo Lic. Desireé Molero López Diseño Grafico Lic D.G. Agonizante Alcalá Antonio

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Fotografía portada Héctor Meza Castellón

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Portada: Lilith Barraza en complicidad con su hija Iara, quien nació por parto natural hace ya más de dos años y sigue tomando leche materna.

Amor en los tiempos de internet

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Crianza con Apego

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No soy un juguete

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Entrevista a Lilith Barraza

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Directorio

Certificado de reserva de derechos 04-2010-102810110100-102


Parto

Respetado

En esta ocasión vamos a abordar la importancia del vinculo primario que se busca cuidar en los partos respetados, desde una perspectiva científica y humana a través de las letras de la Dra. Norma Emilia Escalante que es partera en Guadalajara, además tenemos la historia de un parto atendido por ella y vivido por Rosy Esquinca una amiga muy querida de esta revista. Espero disfrutes lo que te preparamos y sugerencias o comentarios los esperamos con gusto. El Vínculo Primario. Comunicación ancestral. (Un llamado de la evolución a madres y padres) Dra. Norma Emilia Escalante Betancourt. Médico cirujano–partera, partos naturales, partos en agua, educadora perinatal. Tel: (33)36385878 email: normaeeb@yahoo.com.mx Guadalajara, Jal. Cada vez son más las investigaciones en el campo de la antropología, la psicología y medicina que llegan a la conclusión de que la base para una vida emocional saludable de cualquier ser humano se encuentra en la etapa pre y perinatal, es decir, en la forma en que vivimos nuestra vida en el vientre materno, la forma en que nacemos y somos recibidos en el mundo y la forma de nuestra relación con nuestro eje de referencia de nuestros primeros dos años y aun nuestra infancia: nuestra madre. Para un bebé antes de nacer, su madre es su hábitat, no solo en cuanto su cuerpo biológico sino que es el medio, el conducto a través del cual llega el mundo hacia él. Esta función de mediadora se extiende hasta por lo menos los dos primeros años del bebé, la madre que es la persona capacitada biológicamente para nutrirlo y cuidarlo, transmite a éste ser en formación los mensajes afectivos que acompañan todo acto de atención y cuidado al recién nacido, incluyendo en este gran viaje al padre que a su vez nutre y sostiene a la madre y a través de ella al bebé, quién siente de ésta manera su presencia o ausencia. El papel masculino es tan esencial como su célula, su semilla lo es.

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Madre, ser y entorno. ¿Cómo se convierte la madre en mediadora?

sensación de seguridad que repercutirá en su desarrollo y vida futura.

Ella, como ser único e individual, en su tarea maternal, de forma espontánea e instintiva y la mayoría de las ocasiones, inconscientemente, a través de sus vivencias, emociones, sentimientos, transmite por vías hormonal y energética a su hijo por nacer, sus estados emocionales de bienestar o malestar, sufrimientos o alegrías. De esta manera, las hormonas como las catecolaminas (mediadoras del estrés), las endorfinas y otras sustancias (mediadoras de estados de placer), pasan al bebé en formación quien “siente” y vive de alguna forma, estados inducidos por estas sustancias.

Todos los materiales constructores de los cuerpos del futuro ser humano, provienen de su madre en todos los niveles: físico, afectivo, energético, cognoscitivo y espiritual. Es por eso que estudiosos de estos fenómenos en diferentes países, hablan de la importancia del bienestar materno en la época de la gestación y de la lactancia. Invitan a las madres a proveerse de estados de bienestar también en todos éstos planos que nos conforman como seres íntegros y completos, sobre todo el contacto con la naturaleza, sus elementos que son los nuestros (agua, tierra, aire, fuego), y la energía vital y de esperanza que nos brinda estar en ella, son favorables para toda mujer y su bebé en formación.

La construcción del Ego en el período fetal involucra dos orígenes: uno de ellos es la información sensorial y afectiva a través de los cinco sentidos (tacto, vista, gusto, olfato y oído), todos funcionando ya y el estado de bienestar transmitido por la interacción madre-bebé. A las 20 semanas de gestación la anatomía cerebral se está completando, así que, la manera en que las conexiones de las neuronas se realicen en base a cada experiencia vivida por el bebé en formación y sobre todo la forma en que el bebé siente ser amado, será como él adquiera su inteligencia para la vida. Todas las madres tienen una capacidad instintiva de cuidar a sus hijos desde el vientre, intuitivamente ellas saben cómo enviar su amor y aceptación y también como comunicarse con el o la bebé, para que ellos estén saludables. Lo mas importante para el bebé en ésta etapa de su vida, es la

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¿Cómo recibimos a nuestros hijos en su nacimiento? Nacer es la experiencia máxima, uno de los momentos, tal vez el único, más importante para el futuro del cada ser humano, en el nacimiento se definen según las investigaciones, maneras de conducirnos en la vida adulta. El niño por nacer vivencia lo que vivencia su madre, sus miedos, su esfuerzo, sus dudas, sus logros. El trato que ella recibe, sus sentimientos y reacciones al entorno, lo percibe el hijo. En la experiencia de nacer en fin, adquirimos nuestra visión del mundo (es nuestra llegada a él), de nosotros mismos, se definen aspectos de nuestra salud y nuestras relaciones futuras. Según las últimas investigaciones de la psique humana, funcionamos en totalidad en tres niveles, un nivel local o Físico de Conciencia o Yo Humano, que inicia en la concep-


ción. Un nivel no-local, Conciencia o Yo trascendental y un nivel Energético emocional. En éste escrito se mencionan para relacionarlos con la conexión ó vínculo a éstos niveles que establece el bebé por nacer con su madre, quién en su embarazo está pasando por una etapa de expansión también a todos niveles, no sólo funcional biológico, sino que también energético, emocional, y trascendental al despertarse sus capacidades instintivas, intuitivas, perceptivas y estados de conciencia alterados, del cuál el parto es uno de ellos. Este Yo trascendental que conservan los bebés antes de nacer y los niños, va desapareciendo con los condicionamientos de la educación recibida especialmente por el predominio educativo y cultural en desarrollar las facultades del cerebro izquierdo en comparación a las del derecho. Los bebés por nacer, saben entonces perfectamente de su nacimiento, éstas son las capacidades que explican cómo podemos recordar la vida intrauterina, experiencias traumáticas del embarazo, del parto, reconocer entornos, lugares de nacimiento, personas que nos acompañaron, las emociones de todos los involucrados, no solo de la madre. Paradójicamente, también los bebés son entre todos los seres vivos, los más vulnerables a su nacimiento, requieren que los nutran, los cuiden, los sostengan antes de ser independientes y autónomos. Son los seres que requieren aprender del afecto y la sensibilidad de como los tratamos, ya que cuentan con una inteligencia y

capacidad neuronal y sensorial maravillosa y desde ahí una capacidad de responder al entorno, con sus gestos, succión, lenguaje corporal, tensión y relajación muscular, con sus ritmos corporales , todos presentes desde antes del nacimiento.

arraigo, es decir, sin contacto con la “madre que representa la tierra”, es para muchos, el germen de la violencia en los seres humanos y la sociedad. El continuum

Al nacer, todo bebé se encuentra en un estado de “Alerta Reposado” que es similar al máximo estado de conciencia de un adulto, percibiendo el entorno en su totalidad, las manos que lo tocan, el trato, las luces. De ahí el nacimiento transformado por las manos amorosas en un ritual, una ceremonia de bienvenida estableciendo en ese momento, seres humanos más sanos, libres, libres de violencia, confiados en la vida y en el goce de la misma. Porque lo que no es llenado en su momento, se buscará toda la vida de maneras no optimas.

Favorecer éste vínculo madre, padre-bebé, que se estableció al nacer, será tarea de unos padres que continúan confiando en su capacidad innata de ser padres, siguiendo el principio de respetar nuestras necesidades innatas como seres mamíferos humanos, nunca dejando solo al bebé, sostenerlo en brazos lo más posible (dejando carriolas y portabebés a un lado y utilizando nuestro rebozo Mexicano por ejemplo) para continuar con el contacto piel a piel, cuerpo a cuerpo la mayor parte del día, para desarrollar su capacidad motora y también su capacidad de sentir, de amar, de relacionarse. Con este contacto constante que se prolonga durante toda la ‘fase en brazos’ (desde el nacimiento hasta el gateo), se desarrolla una comunicación especial instintiva e intuitiva llamada vinculo afectivo y tiene un efecto impresionante en la salud del bebé. No hay cólicos, regurgitaciones mínimas, berrinches nulos, tono muscular suave, los cuerpos se adaptan convenientemente a cualquier dinámica del cuerpo que lo lleva y los niños se adaptan a las actividades rutinarias de quién lo carga.

En los partos institucionales, donde la regla es separar el binomio mamábebé, aparece un sentimiento de pérdida irreparable, se vive un des-

Integremos este sentido de Continuum en nuestras vidas, permitamos paternidades innatas más concientes, libres, gozosas e instintivas.

Los recién nacidos o recién nacidas, requieren ser recibidos por las manos de sus padres, estar en contacto y sentir la tibieza de la piel de su madre su punto de referencia, escuchar las voces de bienvenida de sus padres ya conocidas desde antes, permanecer ahí hasta hacer el contacto visual o candado visual que sella el vínculo vital que se establece y que será el soporte de su integridad, de sentirse amado, merecedor, por el solo hecho de ser y estar aquí.

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El Nacimiento de Diego Por Rosa Margarita Gutiérrez Esquinca. El lunes, seis días antes de que Diego decidiera nacer, comencé con los pródromos, me sentía muy tranquila y sabía que el momento ya estaba cerca, el día miércoles llamé a Nubia (doula), platiqué con ella sobre cómo me sentía, me recomendó tomarme un thé y que descansara, que estuviera tranquila y mi cuerpo solito nos iría guiando, sinceramente, yo me sentía demasiado tranquila y segura de que todo iba a estar bien, esperaba con mucho entusiasmo el gran momento. Fueron pasando los días y para el día jueves, me levanté sin ganas de hacer nada, me sentía muy cansada, tenía muchas ganas de llorar y no sabia a que se debía, le marqué a Mario (mi esposo) y le platiqué como me sentía, me puse a llorar con el, al poco rato, pasó a recogernos para llevarnos a casa de mi mamá, así yo podría descansar y también iba a estar acompañada, ese día recibí una llamada de una mami del foro de embarazo al que pertenezco, Tere -Chinis- (gracias por la llamada, me dio mucho gusto). El día viernes tuve consulta con la ginecóloga, Diego ya estaba completamente encajado, me quedé tranquila, me dijo que posiblemente de 2 a 3 días más nacería Diego y debíamos esperar. Ese día las contracciones seguían siendo irregulares, por la noche no pude dormir, tenía mi reloj a la mano y cada vez que se me presentaba una contracción, contaba el minuto y segundo que me duraba. El sábado me levanté temprano, esperé a que Alex despertara, desayunamos, mi esposo se puso hacer el quehacer y yo me fui a recostar un rato, había amanecido cansada, Alex fue mi compañero, estuvo acostado a un lado mío, para ese momento las contracciones seguían siendo irregulares, me daban de 2 a 3 veces en una hora, con duración ya de 1 minuto o 2 minutos, ese día por la mañana hablé con Lilith (gracias amiga me sirvió mucho hablar contigo, gracias por el apoyo), al mediodía, una de mis hermanas fue por Alex, ya para ese momento las contracciones me daban 5 por hora, el tiempo que me duraba era variado, a veces solo eran 30 segundos, otras ocasiones eran ya casi 2 minutos, antes de que se fuera Alex, me tomé las últimas fotos con el y mi pancita. Llegó la hora de la comida y yo sentía mucha hambre, Mario me preguntó que se me antojaba comer, comí sushi, seguido de un thé de manzanilla. Las contracciones se fueron acentuando más, a las 5 pm, me dieron seis contracciones una de ellas tuvo una duración de 3 minutos, me metí a bañar y cómo descansé. A las 7 pm, se me presentaron cinco contracciones con duración de 2 a casi 4 minutos, en ese momento decidí hablarle a Nubia, le comenté como me sentía y me dijo que ya era momento para que estuviéramos juntos, le dije a mi esposo que ya debíamos irnos y en ese momento le marqué a mi mamá para avisarle que nos íbamos a casa de Nubia, recuerdo que le dije que 08


le diera un beso a Alex, tomamos la maleta y demás cosas y nos dirigimos a casa de Nubia, las contracciones que me daban durante el trayecto en el auto, eran muy dolorosas por el movimiento, no lograba acomodarme, se me hizo eterno llegar, pero lo acordado era estar en casa de ella antes de irnos al hospital porque de su casa nos quedaba a 5 minutos. Llegando a casa de Nubia sentí mucho alivio, ella ya nos estaba esperando, tomé un thé para relajarme, puso música y comenzó a darme masajes, a tomar tiempos, mi esposo a un lado mío tratando de darme ánimos. Las contracciones eran cada vez más fuertes y con más duración, llegó un momento en el que sentía que ya no podía controlar el dolor aunque estuviera tranquila y le pedí a Nubia que me pusiera medicamento para no sentir tanto dolor, ella me respondió que no me podía poner nada, que sólo la doctora podía hacerlo, mientras caminaba me dieron ganas de ir al baño y cuál va siendo mi sorpresa que estaba arrojando el tapón mucoso, sentí mucha alegría (yo pensaba que no lo iba a poder identificar), llamé a mi esposo para mostrárselo y no saben la felicidad con la que lo hice, salí del baño y me recosté un ratito porque me sentía demasiado cansada y de repente cuando me estaba dando una contracción, sentí como si un globo dentro de mi se hubiera reventado, sentí mucho dolor, la fuente se había roto, en ese momento nos dijo Nubia que ya teníamos que irnos al hospital o que nos podíamos quedar en su casa y ahí parir a Die-

go, pero no quisimos, nos daba miedo que algo se fuera a necesitar y estando en el hospital se tenía todo a la mano. Eran cerca de las 11 pm cuando nos fuimos al hospital, la Doctora Norma ya iba rumbo al hospital también, llegamos en 5 minutos al hospital. Llegando, ingresamos al área psicoprofiláctica, donde hay tres cuartos y el cuarto donde se encuentra la tina, teníamos el lugar para nosotros solos, llegué a meterme a la regadera, mientras Nubia llenaba la tina, me estaba desmayando de tan caliente que estaba el agua, pero sentía que solo así el dolor disminuía, me salí con la ayuda de mi esposo, sentía que ya no podía más, llegó la doctora y me hizo un tacto, ya tenía 8 cm. de dilatación. Escuchamos su corazón, me dijo que ya era momento de ingresar a la tina, me dio a beber una botella de agua con flores de bach para disminuir el dolor, por un momento sentí que ya no podía, mi esposo me daba mucho ánimo, el dentro de la tina a un lado mio me decía que si iba a poder, que ya estábamos cerca del gran momento, la música me relajo mucho y el estar dentro del agua aminoraba el dolor que sentía, fueron pasando los minutos y mis contracciones eran más seguidas, perdí la noción del tiempo y llegó el momento en el que ya tenía ganas de pujar y comencé a hacerlo, me agarré del rebozo que colgaba para estar en posición recta y ayudar a que Diego descendiera más rápido, después de estar pujando un rato, la doctora me dijo que Diego ya estaba

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muy cerca de nacer, que tocara y que sintiera la cabecita y ahí estaba mi chiquito, sentí su cabecita, su cabello, fue algo hermoso, después de cada pujo tocaba su cabecita, descansaba y seguía en lo mio y Diego haciendo su trabajo, cómo me ayudo ese rebozo y mi esposo animándome, recuerdo que le decía que ya no podía mas, me sentía demasiado cansada, el me respondía que yo podía, que ya faltaba muy poco para que Diego estuviera con nosotros. Seguí pujando y cada vez que lo hacía, sentía más cerca la cabecita de Diego, en eso Nubia se me acercó y me dijo que Diego podía salir en menos de cinco pujos, que echara mi cadera para adelante para darle espacio a Diego de que saliera y comencé con los últimos pujos, en esos tres últimos pujos ya podía ver la cabecita de Diego, respiré y me dijo la doctora, que en ese ultimo pujo, Diego tenia que salir completamente y así fue, puje con todas mis ganas y Diego salió, inmediatamente lo llevé a mis brazos, aún recuerdo ver su espalda y el cordón saliendo de mi, al momento de cargarlo lloró y abrió sus ojitos, fue tan

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hermoso verlo y sentirlo en mis brazos, mi esposo se encargó de cortar el cordón hasta que dejó de latir, y enseguida le dije a la doctora que sentía mucho cólico, le dije a mi esposo que cargara a Diego, algo dentro de mi sentía que no estaba bien, expulsé la placenta, pero con ella, se vino un coagulo muy grande y me desmayé, cuando desperté que fue casi enseguida, recuerdo a la doctora y a Nubia diciendome

que me mantuviera presente, traté de sentarme en la tina y de nuevo vino otro desmayo, al despertar, logré ver la cara de mi esposo muy espantado cargando a Diego, me sacaron de la tina y me llevaron al cuarto contiguo, Mario se quedó con Diego mientras Nubia lo limpiaba, revisaba y vestía , no hubo necesidad de que el pediatra llegara, la doctora me recostó en la cama y enseguida me llevaron a Diego, me lo pusieron el pecho y comenzó a buscar teta, lo acerqué y enseguida se prendió de ella, Mario estaba recostado a un lado de nosotros y recuerdo que Nubia nos dijo “logramos PVDC”. Diego nació en agua, el día 11 de Abril, a las 2:43 am, pesando 3,100 kg y midiendo 50 cm. Logramos tener un PVDC, sin anestesia, me siento feliz de haber luchado por lo que quería, de haber logrado el parto que tanto deseaba y lo mejor es que Mario me acompaño en todo el proceso de mi embarazo y parto, siempre respetando mi decisión.


Con el propósito de difundir y apoyar la lactancia materna la revista Crianza&Lactancia y el foro criandocreando. com interesados en compartir los beneficios de la lactancia materna, la crianza con apego y el parto respetado, convocan a padres, madres, hijas, primas, tias a que capten los momentos amorosos, lúdicos, mágicos, únicos que se dan mientras las madres amamantan a sus hijos

IV. Los participantes deberán pagar una inscripción simbólica al concurso de 50 pesos mexicano o 5 euros o 6 dólares estadounidenses, al número de cuenta 2635289068 CLABE 012180026352890685 de BBVA Bancomer o vía internet entrando a la página http://criandocreando.com/ lactanciaycrianza/

V. De la obra recibida se hará una selección considerando I. Podrán participar todos los fotógrafos (persona con una hasta 20 fotografías cámara fotográfica) sin distinción de edad, sexo o nacionalidad VI. La Revista Crianza&Lactancia y el Foro Criandocreando se harán responsables de la impresión de cada una las II. Existen cuatro categorías fotografías, así como de la búsqueda de espacios públicos para su exposición. a) Vinculo mama&bebe b) Amamantar y familia VII. La Revista Crianza&Lactancia y el Foro Criandocreanc) Lactancia prolongada do realizará una página web (exposición virtual) dónde d) Situaciones originales dando pecho al bebe se incluirán todas las obras y se difundirá por medios electrónicos dándole el crédito a cada autor. III. Los interesados deberán enviar un mínimo de una fotografía y un máximo de 3, en blanco y negro o color, en VIII. Se dará un reconocimiento público (diploma) a los formato jpg, con un tamaño de por lo menos de 1.5 Mb ganadores de cada categoría Cada imagen deberá enviarse correctamente identificada IX. La recepción se efectuará a partir de la publicación de incluyendo el nombre del autor en el nombre del archivo. la convocatoria y hasta el 15 de febrero del 2011. Todo En el correo deberá especificarse en que categoría parti- correo y material recibido, será confirmado. cipa cada foto. X. El jurado estará integrado por profesionales de lactanLas fotos se enviarán al correo electrónico lizvero@gmail. cia materna y por artistas de la fotografía que calificarán com con copia a contacto@criandocreando.com con FOTO el contenido, la calidad técnica y estética de las imágenes. CONCURSO en el asunto y en el texto del mail la catego- El fallo de los jueces será inapelable. ría a la que pertenece cada foto. XI. Se informará del resultado de selección el 1 de marzo Añadir nombre, edad, correo electrónico y teléfono de de 2011 vía correo electrónico de los ganadores y en las contacto (con lada, teléfono fijo, no celulares) páginas amigas de la Revista Crianza&Lactancia y el Foro Criandocreando. Todas las fotografías deberán ser propiedad del autor. XII. Ninguna obra será devuelta impresa, cada participante acepta su uso y exhibición por el transcurso de 2 años, así como otorga los derechos para su publicación online o impresa si así se requiriera. La convocatoria la puedes ver en http://criandocreando.com/lactanciaycrianza/ Para cualquier aclaración al respecto favor de escribir a lizvero@gmail.com y/o contacto@criandocreando.com. México D. F.. a 20 de septiembre del 2010


Lactancia Materna Paloma Lerma es Consultora de Lactancia Materna desde hace 8 años, acreditada internacionalmente por la máxima autoridad reconocida para ello, el International Board of Lactation Consultant Examiners, Inc. (IBLCE), para el manejo clínico y la capacitación en lactancia, Asesora Técnica del Instituto de Salud Reproductiva de la Universidad de Georgetown en Lactancia Materna y Fertilidad en áreas comunitarias y Coordinadora Nacional de la Red IBFAN entre muchas otras cosas. La conocí hace aproximadamente un año y ahora en este número, ella nos comparte su punto de vista referente a la lactancia materna. Le agradezco mucho su tiempo para la realización de este artículo y estoy segura de que las personas que lo lean, estarán de acuerdo con ella. En este apartado de lactancia materna, también escribe una de las poquisimas pediatras que hasta el momento conozco, que ha amamantado a sus hijos hasta los 3 años y que a diferencia de muchos otros pediatras apoya al 100 por ciento la lactancia materna, ella es Alejandra Gutiérrez, vive en Querétaro y tiene un blog muy visitado que tiene por nombre, “cuatro en la cama”. Ella nos hablara de lactancia prolongada. Finalmente Eva López nos contara su historia de amor y su experiencia de tener dos bebés con apenas un año de diferencia y que sigue amamantando al menor. 012


¿Qué estamos haciendo? Por: Paloma Lerma, Asesora profesional a madres embarazadas LacMater IBFANMéx, A.C. www.lacmater.org.mx Tel 55 34 89 23 en el D.F. lacmater@gmail.com Ante nuestros ojos, la ignorancia y la negligencia médica enferma a nuestros hijos o nietos y disminuye sus capacidades de desarrollo físico y mental. ¡Y además pagamos fuertes sumas de dinero por ello! ¿En qué momento de la historia nuestra superioridad evolutiva se detuvo y nos envió a la etapa reptil en la que las crías parecen depender poco de las madres y es el azar y el medio ambiente quien determina la suerte de supervivencia que tendrán para llegar a la edad adulta? Léase las tortuguitas que después de nacidas deben correr por si solas para llegar al mar rogando que las aves marinas no se las coman por el camino. De igual modo los bebés dependen cada vez menos del calor y del alimento materno, abandonados a su suerte bajo las indicaciones erráticas y poco exitosas de los pediatras y otros facultativos, recetando fórmulas infantiles y los consiguientes medicamentos que minimicen los cólicos e indigestión que éstas producen, ¿Y esto por qué? Por la simple razón de que en algún momento, a las mujeres se nos olvidó que durante los 250 mil años que llevamos como especie sobre la tierra, alimentamos exitosamente a nuestras crías con la leche materna, no importando si vivíamos en la choza más humilde o en la más sofisticada mansión, hasta que llegaron las compañías de fórmulas y biberones y nos lavaron el cerebro. Últimamente se han hecho cientos de estudios para demostrar que la leche materna es excelente y para mi gusto, se ha tirado el dinero en demostrar algo que era obvio: ¿Dónde estaría la humanidad si la lactancia materna no hubiera sido excelente? ¡Pues en ningún lado!, nos habríamos extinguido, si para alimentar a los recién nacidos, desde la era de las cavernas, hubiésemos necesitado a los sesudos profesionales que hoy en día norman la nutrición infantil hospitalaria (bastante desastrosa por cierto). ¿En qué cabeza cabe la idea de que hay que separar al recién nacido de la madre para que ésta descanse? Amamantar a un recién nacido no es cansado; cansado es pasar noches y noches en vela porque la formula “no le cae”; cansado es llevarlo al hospital porque tiene diarrea, estreñimiento o alergias y peor aún que cansado y agotador, es haber criado a un niño con nuestro me-

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jor esfuerzo y dinero y tener como resultado un pequeño con sobrepeso u obeso, con problemas de atención en la escuela, etc.

te su paciente, esa mujer que tienen delante con un bebé que berrea de hambre, les parece que no sirve para dar pecho sin saber que a los que les falta información es a ellos.

Estamos siendo víctimas del peor timo de la historia, del fraude multimillonario más escandaloso que será la vergüenza de nuestros nietos cuando salga a luz nuestra candidez e irresponsabilidad y todavía estaremos vivos para que las mejillas se nos pongan coloradas y sepamos que será inútil pedir perdón pues el daño estará hecho.

La triste realidad es que el que no sirve para evitar procedimientos que dificulten la lactancia y para resolver los problemas y las dificultades que se les presentan a las madres y a sus bebés es él o ella: Pediatra, Neonatólogo(a), Ginecólogo(a), Médico general o cualquier otro profesional (con sus honrosas excepciones, que las hay, pero son escasas desgraciadamente). ¿Pueden creer que un especialista en la atención y el cuidado de los niños no esté capacitado en el manejo clínico de la lactancia materna?

El 98% de las madres podemos amamantar exitosamente a nuestros hijos sin necesidad de nada especial, basta la seguridad y la confianza de que podemos lograrlo y que nos dejen hacernos cargo de nuestros hijos desde el momento en que nacen, así de fácil. Nuestra leche siempre es buena y si necesitamos comer bien, es para estar fuertes y saludables, porque la leche siempre es excelente y para muestra basta asomarse a los países más pobres y explotados de la tierra y ver a los bebés pequeños gorditos y sanos mamando de sus famélicas madres. Es sorprendente que las madres nos dejemos engañar por tanta tontería de amamantar con un reloj pegado a la teta, las mujeres adineradas, no empezaron a llevar relojes hasta mediados del siglo XIX y eran las menos, si hubiera que medirle el tiempo a las tetadas ¿Qué hubieran hecho las mayas, las babilonias, las arameas? ¿Poner palitos en la tierra y observar el paso del sol o contar granitos de arena, 11 mil quinientos granitos de arena de cada lado? Ahora bien, ¿No es más sorprendente que los médicos, las enfermeras y demás profesionales del área de ciencias de la salud, que se supone, han estudiado muchos años para obtener sus títulos de licenciatura, especialidades, maestrías y doctorados, no se den cuenta de que a ellos también les están tomando el pelo? ¿De dónde carambas sacaban las madres cavernícolas la formula de inicio, la deslactosada, la hidrolizada, la de soya, y en que punta de qué árbol iban a comprar la ranitidina, la dimeticona, la domperidona y demás “inas” y “onas” para calmar los desordenes gástricos de sus bebés? Los grandes sabios de la humanidad, precursores de cualquier inventor nacido antes del siglo XX, fueron seguramente amamantados y no 6 meses, sino dos o tres años que es lo normal, lo sano y lo adecuado desde el punto de vista nutricional, psicológico, ético, moral, económico y social. No necesitaron ninguna de las “maravillas tecnológicas” alimenticias actuales para ser brillantes. Resulta aberrante forzar a las madres ya sea por intereses personales, por ignorancia, por costumbre o por necedad, a usar un producto riesgoso, caro y de baja calidad comparado con la leche materna, haciéndoles creer que ellas y su leche no son buenas para sus bebés y no porque crean que la leche materna sea mala, que todos repiten como pericos que “la leche materna es lo mejor”, sino porque casualmen014

¿Es aceptable que cualquier hospital público o privado dé de alta a una mujer después del nacimiento de su bebé sin haber hecho todo lo posible para que amamante exitosamente? Y lo más grave ¿Es posible que a nadie le importe, cuando existe en México una Norma Oficial Mexicana que los obliga a promover y proteger la lactancia materna? NOM-007-SSA2-1993, Atención de la mujer durante el embarazo, parto y puerperio y del recién nacido. Criterios y procedimientos para la prestación del servicio, que a la letra dice: “Esta Norma es de observancia obligatoria para todo el personal de salud en las unidades de salud de los sectores público, social y privado a nivel nacional, que brindan atención a mujeres embarazadas, parturientas, puérperas y a los recién nacidos”. Y más grave aún, que a pesar de que la norma especifica que: “La vigilancia de la aplicación de esta Norma corresponde a la Secretaría de Salud y a los Gobiernos de las Entidades Federativas, en sus respectivos ámbitos de competencia”, la Secretaría de Salud no haga un esfuerzo serio y efectivo, más allá del discurso demagógico y de los cursos para profesionales pagados por las mismas compañías que fabrican las fórmulas. Algunos profesionales, que en el pasado estuvieron comprometidos fuertemente con la promoción de la lactancia materna, siguen abogando por ella, pero al no estar actualizados repiten errores que hoy no son aceptables porque no ayudan a las mujeres a amamantar exitosamente. ¿Qué hacemos como padres, como familiares y amigos de las mujeres embarazadas, como profesionales de la salud, como defensores de los derechos de las mujeres, de los niños, de los consumidores? ¿Seguiremos asistiendo pasivamente al deterioro físico y mental de los hombres y las mujeres del futuro, que deberán superar una infancia de malnutrición sin alcanzar el desarrollo óptimo de su cerebro porque no nos da la gana abrir los ojos y decir basta? ¿Qué pena mereceremos como cómplices de este crimen imprudencial contra el ser más desvalido y desprotegido, el que no tiene voz para exigir sus derechos, el que acepta


pasivamente que los profesionales de la salud experimenten con su cuerpo frágil en proceso de maduración, para que unos pocos multimillonarios engorden un poco más, sus ya de por sí, abultadas cuentas bancarias? Las fórmulas infantiles son un medicamento de emergencia para los escasos niños que no pueden ser criados por sus madres, o con la leche de otras madres, son productos en proceso de experimentación cuyos ratones de laboratorio son nuestros pequeños hijos, que han de pasar de una a otra fórmula hasta que le “atinen” con la menos peor. Ya casi no podemos parir de manera natural y nos sacan a los hijos, bajo cualquier pretexto, antes de tiempo, con los riesgos que supone interrumpir la gestación sin una razón justificada ética y científicamente y estamos tan confundidas, que algunas mujeres hasta piden y prefieren que les hagan una cesárea por que el parto les da miedo (Si supieran los riesgos reales que implica una cesárea para ellas y para sus bebés se horrorizarían realmente). Estamos dejando de ser mamíferos, por que los senos sólo sirven para anunciar ropa y aceites para coches con los enormes riesgos que supone para la madre y para el bebé el interrumpir el proceso natural de la

lactancia: para los niños implica aumentar el riesgo de enfermarse leve o gravemente de infecciones intestinales y respiratorias, de desnutrición, de alergias, de obesidad y de no poder desarrollarse neurológicamente de manera óptima. Para las mujeres, aumentar el riesgo de cáncer mamario, de obesidad, de anemia y para la familia entera, una sangría económica imperdonable. Las fórmulas en polvo ni siquiera están esterilizadas y todos los médicos tienen la obligación de saber que pueden contener enterobacterias que pueden causar enfermedades graves y la muerte en bebés muy pequeños o prematuros, porque desde 2002 les hicieron llegar una carta de la SSA advirtiéndoles de ello. El reflujo fisiológico es una enfermedad ficticia que se han inventado para asustarnos y vender fórmulas especiales. La ignorancia médica se cura en 12 meses, asociaciones como LacMater IBFANMéx, A.C. ofrecen un diplomado serio, actualizado permanentemente y en español, para que se actualicen en el manejo clínico de la lactancia y ofrecen incluso, becas del 50% y 100% a aquellos profesionistas que demuestren que no pueden cubrir su costo.

La ignorancia materna y paterna se cura buscando información ética y actualizada en las fuentes adecuadas: en México está, además de LacMater IBFANMéx, La Liga de La leche, el blog para madres Criando creando y otros grupos que promueven la lactancia, a los que las madres deben de preguntar si se han actualizado. LacMater ofrece la oportunidad, a cualquiera que dé asesoría o asistencia sobre lactancia a las madres, de hacer un examen gratuito para comprobar sus conocimientos y en caso de no acreditarlo, lo recomendable es que tomen el diplomado. Un consejo equivocado con cara de bueno hace más daño que uno malo, pues confunde e impide que se busque otra opinión a tiempo. Cada minuto nacen en México 4 niños, de los cuales solo el 20% seguirá siendo amamantado exclusivamente cuando cumpla tres meses de edad, el restante 80% ya no obtendrá los beneficios de la lactancia exclusiva hasta el sexto mes, ni mucho menos los de la lactancia complementada con alimentos sólidos hasta los dos años o más, a menos que tú, quien quiera que seas o a lo que te dediques, invites a las madres embarazadas que conoces a buscar información oportuna y adecuada, ellas se encargarán de exigirles a sus médicos la atención que se merecen.

Este teléfono y este correo electrónico pueden ayudar a los bebés de tu familia, de tus amigos o conocidos a crecer más sanamente:

Tel 55 34 89 23 en el D.F. lacmater@gmail.com

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Lactancia Prolongada

¿Qué es? Por Alejandra Gutiérrez Montero. Mamá, esposa, médico, Consultora de Lactancia y Crianza. Querétaro, México. Citas 442 331 70 12 www.cuatroenlacama.com La organización mundial de la salud (OMS) recomienda que los bebes reciban Lactancia Materna Exclusiva los primeros seis meses de vida, que esta se continúe hasta el año como el principal alimento del bebe y que se prolongue hasta los dos años o más tarde (1). En México, aunque la prevalencia de lactancia materna ha mejorado ligeramente en los últimos diez años, tiene uno de los valores prevalentes más bajos entre los países subdesarrollados y más de la mitad de los niños mexicanos no reciben leche materna después de los seis meses de edad. Esta declinación de la lactancia materna en México, es más marcada en las áreas urbanas que en las rurales y probablemente menos común en clases medias, que en los niveles socioeconómicos bajos (2). Durante mucho tiempo y hasta finales del siglo pasado, se consideró que la lactancia humana era un tópico impreciso e inespecífico que no justificaba su estudio clínico y científico para analizar preguntas sobre nutrición infantil. En el presente siglo se ha avanzado mucho en el estudio del tema y la tendencia de los países desarrollados, es apoyar la lactancia materna y su duración hasta el destete natural o hasta que la madre lo decida. La valoración de la duración de la lactancia materna, es un fenómeno marcado por parámetros culturales e histórico personales. Muchos consideran erróneamente que seis meses constituyen una lactancia “prolongada” cuestionando los motivos de las mujeres que amamantan a sus hijos más de un año. Lactancia materna prolongada se define como “El amamantamiento fuera de las normas culturales, o más allá del tiempo donde la mayoría de las madres dentro de la sociedad a la que pertenecen ya han destetado”. Las razones más comunes que inducen a aconsejar erróneamente el destete son: la aparición de los dientes, el nacimiento de un hermano, la adquisición del lenguaje, el comienzo de la motricidad independiente del niño, el comienzo de la escolaridad, la reincorporación de la madre a la actividad laboral. (3) La práctica de amamantar hasta los seis años para los humanos comenzó a ser modificada, primero por el uso de fuego para cocinar (hace medio a un millón

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de años) y luego y más significativamente por el procesamiento de granos, moliendo o machacando, ambos proveyendo alternativas a vegetales no cocinados y carne animal cruda. Estudios etnográficos de sociedades pre-industriales muestran que el promedio de duración de la lactancia varía entre los tres y cinco años de edad de una cultura a otra y entre cada niño dentro de una misma cultura. En el mundo musulmán, especialmente en África y el Sudán, el destete se rige por las enseñanzas del Corán, que recomienda hacerlo hasta los 2 años. En 1951, en Mongolia, los niños eran amamantados durante 2 o 3 años, y tampoco era raro que un niño de seis o siete años, quisiera ser amamantado para sentirse más seguro. En Tsinghai, China, en 1956 las madres aún amamantaban durante varios años, 5 años no era inusual, o hasta que naciese otro niño. Actualmente, en culturas no occidentales las madres amamantan a sus niños hasta los 3 o 4 años.

Las últimas pocas décadas de este siglo veinte, son probablemente el único momento en la historia de la humanidad que los niños han sido completamente destetados en los primeros tres a seis meses de vida. Según la antropóloga Katherine Dettwyler, los seres humanos alcanzan autonomía inmunológica a los 6 años, lo que sugiere que a través de nuestro más reciente pasado evolutivo los agentes inmunes contenidos en la leche materna estaban normalmente disponibles para el niño hasta aproximadamente esta edad. (4) Mi hija y yo estamos por cumplir cuatro años de lactancia. Nunca tuve la intención de llevar una lactancia prolongada, simplemente se ha dado así. Al inicio de la lactancia, ni siquiera yo me creía capaz de amamantar exclusivamente a la niña, así somos las mujeres de mi generación, nadie nos enseñó de lo que son capaces nuestros cuerpos, de lo que han sido capaces los cuerpos de las mujeres como nosotras por millones de años.

No tenía expectativas a largo plazo, sólo quería alimentar a mi hija de la mejor manera porque ella rechazaba las fórmulas, así que comencé a leer sobre lactancia con los especialistas, no en mis libros de medicina porque de ahí no aprendí nada la última vez. Y como tenía además que trabajar tiempo completo, pues me hice experta en sacarme la leche cuando no estaba con ella y todo el tiempo que estábamos juntas: libre demanda, o lo que es lo mismo, la niña colgada de la teta en el rebozo la tarde entera y la niña pegada a la teta en nuestra cama toda la noche. Para los seis o siete meses con la prueba ante mis ojos, me convencí de que sí se podía amamantar exclusivamente, aún cuando la madre trabajara. Que no era cosa del otro mundo, es más, que la crianza estaba siendo mucho más fácil y placentera que con mi primer hijo. Yo era todo el alimento para esa niña, estaba toda hecha de lo que mi cuerpo producía y eso te da una sensación de poder femenino que sólo quien la vive la puede entender. Empoderada así, fue cuando comencé a tener expectativas: esta niña nunca va a recibir leche de lata, la voy a amamantar hasta que ya no le haga falta. Sólo cuando vi los resultados comencé a creer en mi misma, en mi cuerpo. Así fue pasando el tiempo, sin darnos cuenta nos salimos de las estadísticas, porque no es lo habitual en nuestro entorno. Y ya sabemos, lo no habitual se traduce en anormal, y lo anormal siempre lleva telarañas, según los ojos de quien lo ve. Para mi, la lactancia prolongada no ha sido en ningún momento por defender ninguna causa o por comprobar nada o por buscar nada. Simplemente ha sido un “efecto secundario” de respetar las necesidades y los tiempos de mi hija. No voy a decir que es fácil, hay pros y contras como en todo, pero siempre que pongo las cosas en la balanza ganan por mucho los beneficios de seguir como estamos, de seguir respetándole su ritmo de crecimiento.

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Hay poca literatura médica sobre amamantamientos largos, he leído que hay dos razones para esto: hace muchos años no se tomaba en cuenta por ser la norma, hace pocos años no se tomaba en cuenta por ser “atípico”, y ahora es cuando se está comenzando a hablar del tema entre los profesionales de la salud, por la cantidad de beneficios que han podido comprobar con la vuelta a las prácticas de lactancia de ciertos grupos de mujeres. Dice también que un problema frecuente hablando de estudiar la lactancia prolongada, es que esta es “secreta”, las madres que la practican sufren tanta crítica que acaban por destetar o por seguir lactando sin comunicarlo a su médico. Para quienes piensan que “mi leche ya es pura agua”, bibliografía científica confiable ( 5 ), afirma que el amamantamiento continúa siendo una fuente valiosa de nutrición y de protección contra enfermedades por todo el tiempo que dura la lactancia, ya que la leche se va adaptando a los requerimientos nutricionales del niño. Los anticuerpos se encuentran en la leche humana a lo largo de toda la lactancia. De hecho, se ha encontrado que algunos factores en la leche humana aumentan en concentración durante el segundo año de vida y también durante el proceso de destete. En el segundo año de vida (12 a 23 meses), 448 ml de leche materna proporcionan (6): • • • • • • •

29% de requerimientos de energía 43% de requerimientos de proteína 36% de requerimientos de calcio 75% de requerimientos de vitamina A 76% de requerimientos de ácido fólico 94% de requerimientos de vitamina B12 60% de requerimientos de vitamina C

La Organización Mundial de la Salud, ha manifestado que la lactancia se subestima algunas veces en el tratamiento y prevención de las enfermedades en la infancia. Los niños mayores que son amamantados tienen menos enfermedades y cuando se enferman éstas tienen una duración más corta cuando se compara con niños no amamantados, debido a que los anticuerpos son abundantes en la leche humana durante toda la lactancia. De hecho, algunos de los factores inmunológicos en la leche materna aumentan en concentración durante el segundo año y también durante el proceso del destete (7 y 8). Muchos estudios (9) han demostrado que una de las mejores maneras de prevenir las alergias y el asma es amamantando exclusivamente por lo menos 6 meses y continuar el amamantamiento mucho más tiempo después de este término. Por otro lado, está bien comprobado que la necesidad de succión de los niños desaparece tan tarde como hasta los cinco a siete años. Y eso explica que en nuestro medio, donde la teta dura hasta los cuatro o seis meses como mucho, vemos por ahí niños de dos y tres años con el chupón permanente en la boca, o niños de cinco años metiéndose la ropa o los juguetes a la boca. La succión es tan importante para el desarrollo de los niños que cuando no se 018

les da el pecho buscan un sustituto, necesitan el efecto calmante de la succión ya que son inmaduros biológica y emocionalmente y están experimentando un crecimiento enorme y cambios que no son comprensibles para ellos. La succión juega un papel vital en la habilidad del bebé para crecer. Tengo un hijo mayor destetado a los cinco meses Y he visto en primera fila las diferencias en el vínculo madrehijo cuando este vínculo está unido por la teta. Nunca diría que quiero más a uno que a otro, que no se malentienda, lo que digo y confirmo es que se vive un vínculo distinto, de distinta intensidad. Dicho sea de paso, pienso que todo el primer año de vida es mucho más fácil lidiar con un niño llorando si tienes una teta a la mano, siempre lista. Ni las canciones, ni los arrullos, ni los abrazos, no hay nada más efectivo que la teta para consolar a un niño intranquilo, o aburrido, o febril, o que se ha caído. La teta es la panacea, tanto para el hijo como para la madre. Los niños que aún son amamantados entre las edades de 16 y 30 meses, tienen menos enfermedades y de más corta duración, que los que no son amamantados. (10). Mi hija en tres años y medio ha tomado antibióticos una o dos veces. Y cuando están enfermos e inapetentes o vomitones, nada es más reconfortante que saber que contamos con la teta para alimentarlos, rechazan los sólidos, rechazan el agua, vomitan el desayuno, no quieren ni ver la cucharada de suero oral, pero la teta, a la teta nunca se niegan, porque es alimento sí, pero es consuelo también, es Mamá. Pienso que la lactancia materna se ha ido reivindicando, es bien sabido que es lo mejor para los bebés y es cada día más obsoleta la idea de la generación de nuestras madres “que se crían igual de bien con fórmula”. Sin embargo, basta que un niño amamantado pase su segundo cumpleaños para que hasta los familiares y amigos más simpáticos con la causa comiencen a dudar, comienzan a colarse comentarios bien intencionados demostrando la inquietud: ¿Y no será vicio ya? ¿Le vas a dar hasta que vaya a la escuela? ¿Cuándo va a ser independiente? ¿Y si prefiere la teta a la comida, no le estarás haciendo un daño?. Como en nuestro medio somos pocas las que hemos lactado a un niño de más de dos años, casi nunca se habla de los beneficios adicionales de la teta como “estabilizador emocional” a esta difícil edad, cuando sus pequeñas cabecitas idean a la velocidad de la luz, pero su cuerpo es aún inexperto e inhábil, cosa que crea demasiadas tensiones en ellos y de las madres que conviven con ellos las 24 hrs. Así por medio de la lactancia y la cascada de hormonas tranquilizantes que esta implica, madre e hijo pueden descargar frustraciones. Después de los tres años he sentido una notable diferencia en el amamantamiento, la teta ya no es El Alimento, como en los primeros dos años, ni tampoco El Consuelo del tercer año de vida. Ahora es un momento de acercamiento, de vinculación acordado por ambas (mi hija y yo).


Los últimos meses veo mucho más claro el final, ella tiene tantas cosas que hacer, tanto por descubrir, que la teta se ha quedado en un segundo plano; aunque aún no la veo lista para destetarse por completo, prácticamente sólo pide teta para dormir, no todas las noches pero sí la mayoría. Dicen los expertos que no hay verdaderos destetes espontáneos antes de los cuatro años (11). Yo la verdad no espero un destete espontáneo, creo que la lactancia es de las dos, de quien pide y de quien da, así que creo que tengo voto en esto, por ahora hace tiempo que dejé de ofrecerle, simplemente porque intuyo que no lo necesita y negociamos los momentos más aptos, a veces no me siento dispuesta y ella lo entiende, otras veces yo entiendo que debo ceder si veo que ella realmente necesita de ese contacto conmigo, con el paso de los meses sus solicitudes han ido decreciendo notablemente. Esta es hasta ahora la historia de una lactancia prolongada, una más entre tantas historias que la vida nos dará oportunidad de vivir juntas a mi hija y a mí. Al final, cuando la leche se vaya, sé que mi pecho quedará lleno de los momentos que le dediqué en verdadero cuerpo (hormonas incluidas) y alma, porque en el fondo eso es la lactancia, tiempo, tiempo detenido para una madre con su cría en brazos mientras el mundo entero sigue su imparable curso. El tiempo es lo único seguro que tenemos mientras vivimos y como no es posible ahorrarlo, yo he decidido derrocharlo a manos llenas en lo más valioso que tengo, mis hijos.

BIBLIOGRAFÍA. (1) Estrategia mundial para la alimentación del lactante y del niño pequeño. Organización Mundial de la Salud (OMS) ISBN 92 4 356221 5. (2) PAC Programa de Actualización Continua en Pediatría. Nutrición del Lactante y Preescolar en la Salud y Enfermedad. Libro 2, parte A. Páginas 13 -20. (3) Cabrer,C; Piovanetti,Y; Pagán,D. Protocolos de Lactancia Materna. Segunda Edición. 2003. San Juan, Puerto Rico. (4) Estuardo-Macadán P, Dettwyler Katherine (1995). Amamantamiento: Perspectivas Bioculturales (fundaciones del comportamiento humano). Aldine de Gruyter. ISBN 0-202-01192-5. (5) Dewey KG, Finley DA, Lonnerdal B. Breast milk volume and composition during late lactation (7-20 months). J Pediatr Gastroenterol Nutr 1984 Nov;3(5):713-20. (6) Dewey KG. Nutrition, Growth, and Complementary Feeding of the Breastfed Infant. Pediatric Clinics of North American. February 2001;48(1). (7) Hamosh M, Dewey, Garza C, et al: Nutrition During Lactation. Institute of Medicine, Washington, DC, National Academy Press, 1991, pp. 133-140. (8) Goldman AS et al. Immunologic components in human milk during weaning. Acta Paediatr Scand. 1983 Jan;72(1):133-4. (9) Goldman AS, Goldblum RM, Garza C. Immunologic components in human milk during the second year of lactation. Acta Paediatr Scand. 1983 May;72(3):461-2. (10) Gulick EE. The effects of breastfeeding on toddler health. Pediatr Nurs. 1986 Jan-Feb;12(1):51-4. (11) Lawrence Ruth. Lactancia materna, una guía para la profesión médica. Editorial Elsevier, 6ta edición 2007.

Atención integral al nacimiento Dra. Norma Emilia Escalante

• Médico Cirujano, • Sexóloga, partera • Partos en casa, Hospital y en agua. Cursos prenatales, naturismo, flores de Bach, Desarrollo humano, Papanicolau, ultrasonido Sierra Leona 1775, col Independencia Guadalajara, Jalisco México Tel 0152 (33) 36385878

Email.normaeeb@yahoo.com.mx


¡Somos madres!

o no conoces la diferencia?

E

l periódico El Mundo en España colocó en la portada del su suplemento dominical del 17 de octubre 2010 “Madre o Vaca” haciendo referencia a un artículo que criticaba ofensivamente la lactancia materna. Quizás esto se pudo haber mantenido de manera local en España pero la revista dio la vuelta al mundo gracias a internet fue así como mujeres de todo el mundo de habla hispana principalmente mostramos vía mail, blogs, Facebook y mediante varias redes sociales nuestro disgusto y desacuerdo ante este escrito. Entre las mujeres que dimos respuesta está la Dra. Carmen Iglesias de la Cruz quien escribió una carta al director de este periódico, con información fidedigna. Desde mi punto de vista es un review de la leche materna y me siento muy afortunada de contar con el permiso de la Dra. Carmen para publicarlo en este número de la revista. Muchas gracias Doctora y si le pueden sacar copias y reproducir para entregarlo a pediatras, familiares, “amigos” y todas las personas que dan su sabio consejo de “tu leche no le sirve”, con esta información seguro dejaran de molestar. Estimado D. Pedro J Ramírez, Mi nombre es Mª del Carmen Iglesias de la Cruz. Soy Licenciada y Doctora en Farmacia por la Universidad de Alcalá, Postdoctoral en la University of Pennsylvania (EEUU) y Profesora de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. En referencia al Dominical publicado por su periódico el pasado domingo 17 de octubre de 2010, permítame apuntarle lo siguiente:

1

.-Es una denigración para la mujer lactante el mismo título del artículo “Madre o vaca”, además de ofensivas las imágenes que lo ilustran. Sepa usted que tanto los seres humanos como los rumiantes pertenecemos a la clase de los mamíferos (Taxonomía básica), pero no somos iguales. ¿O es que ustedes también dudan de si está viendo una vaca cuando ve a una perra amamantar, o a un delfín, o una oveja? La misma equivocación podría darse entre otros dos mamíferos: sus periodistas y las ratas, ambos mamíferos pero sin nada que ver ¿o sí?

2

.-Como experta en Fisiología Humana, déjeme darle unos pequeños apuntes sobre cómo funciona el riñón de los seres vivos (ya entenderá por qué hablo del riñón más adelante). Pues bien, básicamente el riñón se encarga de filtrar la sangre de “deshechos” formando así la orina. En la sangre que no se filtra permanecen moléculas de alto valor biológico, por ejemplo, las proteínas, algunas vitaminas, etc. Cuando una persona tiene muchas más sustancias que han de filtrarse, el riñón recibe un sobre-esfuerzo, que generalmente culmina en una insuficiencia renal. Pues bien, la leche de vaca, la que maman los terneros, es mucho más hiperproteica (mayor contenido en proteínas) que la leche humana. Esto es así por las evidentes diferencias en tamaño y, por lo tanto, en necesidades nutricionales, entre los terneros y los bebés humanos. Las leches artificiales “aptas para consumo humano”, son eso, aptas, no óptimas. El proceso de elaboración de estas leches incluye la deshidratación y una des-proteinización, además de otros procesos. La cantidad de proteínas que 020


se consigue eliminar es determinada, de manera que la fórmula final sigue siendo altamente proteica respecto a la leche humana. Así, los riñones de los bebés humanos alimentados con leche de vaca artificial, deshidratada y desproteinizada, trabajan considerablemente más de lo normal, forzando así su función. No es sano ni bueno en ningún sentido hacer trabajar más a los riñones de bebés recién nacidos (1 y 2). Referencias bibliográficas de esta exposición (algo de lo que su artículo carece, por cierto), en revistas científicas de alto índice científico de impacto, revisadas por pares y con datos de investigación biomédica independiente las puede encontrar al final de este artículo.

3

.-No existen en el mercado, ni probablemente existan jamás, leches artificiales con anticuerpos. Simplemente es inviable producir en masa leche artificial con anticuerpos humanos, necesarios para la maduración del sistema inmunitario del bebé. Como sabrá, o no, los niños humanos nacen fisiológicamente inmaduros, ya que es el “precio” que hay que pagar por la bipedestación (3). Me explico: nuestra especie, en condiciones biológicas normales, deberíamos tener un periodo gestacional más largo, para poder desarrollarnos por completo. Pero si creciésemos mucho más intraútero, sería imposible salir por donde salimos ya que nuestro canal del parto está evolutivamente más cerrado debido a la bipedestación. Ningún mamífero tiene ni el cuello del útero tan cerrado (para evitar que se nos caiga el feto mientras andamos debido a la gravedad) ni la pelvis tan estrecha como los seres humanos. El hecho de que tengamos que nacer a los 9 meses de gestación implica que nacemos con deficiencias fisiológicas importantes, pero no letales. Nacemos con los sistemas digestivo, nervioso, inmunológico y óseo inmaduros. Pero este hecho no supone mayor letalidad necesariamente, ya que la evolución es muy sabia y se cuenta con el apoyo materno que ofrecen las glándulas mamarias, órganos perfectamente funcionales en la inmensa mayoría de las hembras humanas (como lo son sus hígados, riñones y corazones, todos funcionales). La secreción láctea humana es

absolutamente determinante para la maduración óptima en un tiempo óptimo de todos esos sistemas, como explico a continuación. Sistema inmunológico: la leche materna contiene anticuerpos para proteger al bebé de infecciones, Además es la única fuente posible de anticuerpos de los recién nacidos humanos (y demás especies). Los anticuerpos se absorben en el intestino del bebé por un proceso de transcitosis y en la parte superior de los tractos digestivo y respiratorio (laringe, faringe, esófago, fosas nasales). La absorción de hierro, importante para el correcto funcionamiento del sistema inmune, también es muy superior con la leche materna que con la artificial (4, 5, 6, 7). En cuanto a la aparición de alergias en los bebés humanos, está científicamente probado que los niños amamantados presentan menos alergias que los niños alimentados con leche artificial (8); como la penosamente habitual dermatitis atópica (9) o el asma (10). Más controvertido es el estudio de un grupo de investigación de la University of Minnesota en EEUU, publicado en el Journal of the National Cancer Institute, en el cual se presentan evidencias científicas de que la lactancia materna reduce el riesgo de padecer leucemia infantil; y digo controvertido porque faltan datos epidemiológicos, no científicos (11). Como dato curioso a nivel sociológico y cultural, le diré que cuando en mis clases a los alumnos de la Licenciatura de Bioquímica les indico que ninguna leche artificial contiene anticuerpos y que la única manera que tiene un bebé humano de inmunizarse en sus primeros meses es a través de la lactancia materna, todos se quedan asombrados, no dan crédito. Aun sabiendo que los anticuerpos han de conservarse en frío y nunca se ha visto leche artificial que se venda en frío. Una prueba año tras año de la desinformación reinante a este tema que tiene la sociedad. Sistema digestivo: la leche materna contiene proteínas y otras moléculas altamente específicas humanas para el desarrollo y la maduración de la flora intestinal. Este hecho también está en relación con el anterior pun-

to, ya que el intestino necesita de una flora intestinal adecuada para que pueda ser una barrera efectiva contra gérmenes infecciosos (además de síntesis de vitamina K) (12 y 13). Más relacionada con el sistema endocrino está la protección que ofrece la lactancia materna frente a la aparición y desarrollo de diabetes en los niños (14) Sistema neurológico: mucho habría aquí que exponer sobre los beneficios de la lactancia materna sobre la maduración del sistema neurológico. Y en este caso particular, no sólo hablo de la leche materna, sino de la lactancia materna de manera integral, donde incluyo el famoso y demonizado vínculo materno, el apego madrehijo (inmaduro, recordemos) y por supuesto la leche materna. Que los seres humanos recién nacidos necesitan apego procedente de una figura materna (madre o nodriza) es algo ya tan demostrado desde multitud de disciplinas (sociología, antropología, psicología, psiquiatría, pediatría, fisiología, etc.) que no hace falta que yo añada nada más, salvo quizá las referencias bibliográficas obligadas y pertinentes para que usted pueda comprobarlo (15, 16, 17) Además, la leche materna contiene aminoácidos específicos para cada momento del día (aprovecho para indicarle que la composición de la leche materna cambia a lo largo del día, de las semanas, los meses y los años, adaptándose específicamente a las demandas de cada lactante en particular. No me diga usted que eso no es biológicamente excelente, y que ser capaces de eso no es motivo de orgullo y satisfacción). En este sentido, la leche materna precipita la maduración del sistema neurológico, puesto que ayuda a crear un correcto ritmo circadiano, y muy señor mío, créame cuando le digo que los niños amamantados y sanos duermen infinitamente mejor y más tiempo que los niños alimentados con leche de vaca deshidratada e hiperproteica, y sus mamás también. No hay que salir de la cama, no hay que despertarse del todo, no hay que preparar nada, simplemente hay que acercar el pecho a la boca de tu bebé y dejarle que beba, coma o se tranquilice. Nada tan fácil fue nunca tan beneficioso (18). 021


Sistema óseo: Está demostrado que la biodisponibilidad y absorción de calcio y fósforo (imprescindibles en la maduración para el sistema óseo y formación de tejido óseo) de la leche materna es mucho mayor que las de la leche artificial (19). En definitiva, la leche materna es absolutamente fundamental para la maduración completa de los bebés humanos, y quien diga lo contrario, está mintiendo bien por ignorancia o bien por maldad.

4

.-Soy una mujer trabajadora, como todas mis amigas que dan el pecho, como mi madre lo fue cuando me dio el pecho, como tantos cientos de miles de mujeres en España que dan el pecho, como tantos millones de mujeres en el mundo que dan el pecho. Y sí, yo me he extraído leche en mi trabajo porque podía. Y si no hubiera podido, tampoco hubiera dejado de dar el pecho, puesto que se puede mantener cualquier toma del día, porque siempre es buena por poca que sea. La glándula mamaria se adapta en su producción de secreción láctea a la demanda que hace el bebé mediante la succión efectiva. Y sí, he visto mi carrera enlentecida. Ante esto, dos apuntes: 1) esto es precisamente lo que debemos cambiar, no dejar de dar el pecho. ¿Si te duele

la cabeza te cortas la cabeza? Pues si tu carrera se resiente por dar el pecho, la solución no es dejar de dárselo, sino luchar contra esa injusticia. 2) mi carrera se ha enlentecido, sí, pero también se hubiera enlentecido si no hubiera dado el pecho, porque lo que ha afectado a mi carrera es la mismísima MATERNIDAD. A mi carrera, a mi vida, a mi familia, a mis valores, a mis prioridades, a mi ocio, a toda yo. Y así es como debe ser, porque un hijo no es una prenda de ropa, ni una película, ni algo que le pasa a otra persona. Cuando te pasa a ti, ha de afectarte en todas las facetas, has de vivirlo como lo que es, una de las experiencias más maravillosas del mundo, si no la más. Y puedo decir más, para muchos padres (sobre todo los que se implican en la crianza), la PATERNIDAD también les afecta de manera radical en su carrera y en sus vidas.

5

.-Vayamos pues, rebatiendo punto por punto todas las “desventajas” de la lactancia materna que aparecen tan alegremente en el reportaje, sin ningún rigor científico, ninguna referencia bibliográfica ni ningún sentido común: Puede acarrear problemas de salud para la madre como pechos obstruidos, pezones agrietados, candidiasis e incluso mastitis. Aumenta el riesgo por depresión post-parto debido a la

falta de descanso de la madre: parafraseándoles a ustedes, la cosa quedaría así: La lactancia artificial puede acarrear problemas de salud para el bebé, como insuficiencia inmunológica, gastroenteritis recurrentes por falta de flora intestinal correctamente desarrollada, otros síndromes infecciosos del tipo de otitis, conjuntivitis, etc. e incluso el síndrome de estrés post-traumático debido a falta de apego con su madre. Aumenta el riesgo por depresión post-parto debido a la falta de descanso de la madre ya que ha de levantarse a preparar el biberón y dárselo como mínimo sentada, de manera que se despeja completamente cada vez que su hijo requiera alimento. Dando teta, a veces ni abres los ojos, levantas un brazo y barra libre para tu hijo. La madre lactante debe ingerir 500 calorías extras al día, ya que la producción de leche implica un mayor esfuerzo metabólico. La mujer debe llevar una dieta muy completa, equilibrada y rica en vitaminas y ácido fólico: no hay absolutamente ningún estudio científico ni riguroso que apoye la primera afirmación de esta frase, sobre todo en mujeres bien alimentadas sanas. Más bien al contrario. Pero aunque así fuera, ¿qué hay de malo en ingerir 500 calorías más al día si se van a invertir en convertirlas milagrosamente en una secreción biológica y necesaria? Siempre quejándonos de que no podemos comer, y cuando podemos, no queremos, ni siquiera sabiendo que va destinado a alimentar a un hijo. Y respecto a la segunda frase, SIEMPRE habría que llevar una dieta muy completa, equilibrada y rica en vitaminas (el ácido fólico TAMBIÉN es una vitamina, ¿no lo sabían? Seguimos con la desinformación….). Se debe vigilar la ingestión de cualquier tipo de medicamentos, ya que los componentes de algunos fármacos pasan a través de la leche: www.e-lactancia.org. Página web del Servicio de Pediatría del Hospital de Denia (Alicante, España) dedicada a la compatibilidad de la lactancia materna con medicamentos y otros productos. Un rápido vistazo a esta magnífica página web y verán ustedes que la inmensa mayoría de los medicamentos son seguros durante la lactancia materna.


A las mujeres con trastornos como hipotiroidismo, enfermedades de los pechos, pezón plano o ausencia de leche les resultará muy complicado amamantar a sus hijos: Amamantar con hipotiroidismo (20) Madres tratadas con medicación para el hipotiroidismo también pueden dar de mamar (21). ¿Enfermedades de los pechos? ¿a qué se refieren? ¿carcinomas? ¿mastectomías? ¿bultitos? A propósito, tanto con implantes de silicona como con mamoplastias reductoras, se puede amamantar (22 y 23). Pezón plano: se soluciona inmediatamente con la succión inicial de cualquier bebé a término; y si es prematuro y no succiona bien, se compra una un extractor de pezones que lo único que hace es succionar un poquito para que salga el pezón y así facilitar el agarre del bebé a él. ¿Ausencia de leche? ¿se refieren a la rarísima enfermedad de la hipogalactia? Porque verdaderamente es muy rara. Todas las mujeres sanas poseemos glándulas mamarias con capacidad para producir leche, al igual que un páncreas que secreta insulina, un riñón que fabrica aldosterona, un hígado que metaboliza los hidratos de carbono con multitud de secreciones enzimáticas, etc. Las tetas funcionan, señores, y si no funcionan, significa que se está enferma. Puede ser muy difícil de compaginar con la vida laboral. La leche puede extraerse y congelarse, pero es un procedimiento engorroso y hace que el niño se acostumbre al biberón y pueda rechazar el pecho: Insisto, tan difícil de compaginar con la vida laboral es la lactancia materna como lo son el gimnasio, el pádel, el ocio y mantener las amistades. Todo es cuestión de organizarse en la vida, para esto y para todo. Si se puede extraer leche en el lugar de trabajo, se hace, y si no se puede o no se quiere, se mantiene la lactancia materna con las tomas que se quieran. Les aseguro a ustedes que es perfectamente posible y, es más, llegar a casa y amamantar a tu bebé puede ser una excelente manera de reducir el estrés diario, tanto para la mamá como para el bebé. Respecto a acostumbrarse al biberón, los bebés alimentados con lactancia materna exclusiva durante sus primeros 4 meses de vida (duración de la baja mater-

nal en España), no tienen problemas para diferenciar perfectamente el biberón del chupete y de la teta. Ellos saben muy bien, por puro instinto natural, que cuando se les ofrece pecho para comer, es infinitamente mejor y más reconfortante que el biberón. Y respecto al perfil profesional y nivel de educación de las madres lactantes, aquí tiene usted un estudio, publicado en la revista científica Pediatrics (Publicación Oficial de la Academia Americana de Pediatría), donde uno de los datos que presenta, por ejemplo, es que las madres más altamente formadas deciden dar el pecho en un porcentaje muy superior a aquél de las madres con menos estudios (24). Entre mis conocidas y amigas que damos el pecho, además de yo misma, hay Licenciadas en Arquitectura, en Ingeniería, en Ciencias Físicas, en Derecho, etc. Y les aseguro, a usted y a la Sra Carmen Machado, que somos tan profesionales como la que más, pero la diferencia es que afrontamos la maternidad como algo natural, no como un “impedimento” a nuestra carrera. Deja únicamente en manos de la mujer la responsabilidad de la crianza. Si la mujer se queda en casa, el alejamiento del mundo laboral puede traerle dificultades al reincorporarse o para ser promocionada: De todos los argumentos, este sin duda es el más falaz. La crianza no es sólo la lactancia materna. El padre apoya, ayuda y se encarga de muchas cosas más relacionadas con la crianza de un hijo. Hablamos de juegos, higiene, ocio, paseos, caricias…tantas y tantas cosas que un padre puede y debe hacer. Pero señores, ellos no tienen glándulas mamarias productoras de leche humana, NO LAS TIENEN, así que, en principio, no están diseñados para alimentar a su bebé. Esto es un hecho, se asuma o no. Alimentar a un bebé humano con leche de vaca deshidratada e hiperproteica solamente para que el padre pueda participar en la alimentación de su hijo es una estupidez de tal calibre que atenta contra todo sentido común, además de una aberración biológica y fisiológica. Respecto al alejamiento del mundo laboral, vuelta el burro al monte. La baja maternal de 4 meses supone un alejamiento del mundo laboral tanto si se amamanta

como si se da leche artificial. Por lo tanto las dificultades para la reincorporación al mundo laboral o para las promociones, las ocasionan los 4 meses de baja maternal, no la lactancia materna. Y en este sentido, ¿pasa la solución por no tener hijos? Este es otro debate, desde luego. En definitiva, creo que ha quedado patente que todos los inconvenientes que la periodista ha reflejado en su artículo son opiniones, infundadas y subjetivas. De toda la falta de rigor periodístico y científico que se destila de este artículo, estas desventajas ilustradas son una muy buena muestra de que esta mujer no se ha preparado lo más mínimo en el tema que la ocupa.

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.-Respecto a la OMS, les recuerdo que son las siglas de la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD. Es decir, las recomendaciones de la OMS están dictadas para favorecer la salud de la humanidad. Negar o poner en duda dichas recomendaciones, además de un claro atentado contra la salud pública, es un intento de desprestigiar a esta organización, lo cual me parece que habla por sí mismo. ¿Sabe la periodista más que la OMS? ¿Cómo se atreve a dudar de las recomendaciones que da la OMS? Es inaudito, y que usted apoye este artículo publicándolo, créame que tampoco le deja en muy buen lugar, ni humano ni profesional.

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.-SER AMAMANTADO ES UN DERECHO INALIENABLE DE TODO NIÑO. No lo digo yo, lo dijo afortunadamente UNICEF (25). Como ejemplo, en el Estado de Misissippi existe una ley, aprobada en 2006, que protege al bebe cuando quiere ser amamantado. Esta ley da derecho a la madre a dar de mamar a su bebe en público y en cualquier lugar, y al bebé a ser amamantado cuando y donde quiera. Asimismo, todos los empleadores deben permitir que sus trabajadoras puedan extraerse la leche del pecho durante la jornada laboral, y las guarderías deben apoyar la práctica de dar de mamar al niño (26). Existen muchos más ejemplos en todo el mundo que dan buena cuenta de lo importante que es mantener intacto ese derecho que tienen los niños a ser amamantados, 023


y cuán injusto e injustificable resulta dejar de hacerlo sin una razón médica para ello.

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.-Apuntes menores: 1) En cuanto a las declaraciones de la abogada y periodista Lidia Falcón: afirma que las campañas a favor de la lactancia materna son falsas. Pues bien, mucho más falso es decir que lo mismo da alimentar a un bebé con lactancia materna que con lactancia artificial. Eso sí que es, desde un punto de vista médico, completamente falso, como se puede comprobar a lo largo de toda esta carta. Y nada tienen que ver los beneficios y derechos sociales de la mujer con amamantar, absolutamente nada señora. ¿Y dónde deja usted el derecho del niño o la niña a ser amamantado? ¿por debajo de los derechos sociales supuestamente vejados de las mujeres? En otro párrafo habla de ¿campañas a favor de la lactancia materna supuestamente científicas? No señora, campañas rigurosamente científicas ¡Estudie! ¿Que no se habla de la salud de la madre? Precisamente amamantar es lo mejor que puede ha-

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cer una madre por su salud en cuanto a osteoporosis (27), desarrollo de diabetes (28), aparición de brotes en enfermas de esclerosis múltiple (29) e incluso riesgos cardiovasculares (30). 2) La lactancia materna no implica “volver a casa”. Se pongan ustedes como se pongan, lo quieran defender como sea, pero no, insisto, la lactancia materna no implica ni volver a casa, ni no trabajar, ni encargarse exclusivamente de la crianza de los hijos ni nada remotamente parecido. 3) Respecto a las tallas que se alcanzan en diferentes lugares del mundo, y su intento de relacionarlas con la lactancia materna, la Sra Lidia Falcón establece una generalización con tan absoluta falta de criterio que realmente asusta. Vamos a ver, el resultado de la talla que alcanza una población, de media, es el resultado de multitud de factores: desde una alimentación correcta y equilibrada, hasta consideraciones genéticas poblacionales, pasando por diferentes estilos de vida de cada país. Decir que la población africana es más bajita que la europea, y que eso se debe a que toman más lactancia materna es

una estupidez. ¿No será debido a la desnutrición generalizada? Pero también podría decirle que los suecos, por ejemplo, son más altos que los españoles, y además que el porcentaje de madres que practican lactancia materna prolongada allí (con apoyos de agencias gubernamentales y empresarios y empleadores) es muy superior que en España. Si quiere, establezca usted misma la relación. 4) Por último, por qué no mencionar también que la lactancia materna ofrece enormes beneficios económicos (tanto a nivel familiar como macroeconómico –menor gasto sanitario para atender a lactantes enfermos-) y medioambientales (no genera residuos de ningún tipo), de manera que ayuda a la implantación del Desarrollo Sostenible. Sin más que añadir, y agradeciéndole de antemano su interés, su tiempo y sus disculpas, reciba un muy cordial saludo.

Dra. Mª del Carmen Iglesias de la Cruz.


Referencias 1. Davies DP. 1973. Plasma Osmolality and Feeding Practices of Healthy Infants in First Three Months of Life. British Medical Journal 2: 340-342. 2. Schmidt IM, Damgaard IN, Boisen KA, Mau C, Chellakooty M, Olgaard K, Main KM. 2004. Increased kidney growth in formula-fed versus breast-fed healthy infants. Pediatric Nephrology 19:1137-1144. 3. Trevathan, WR. 1987. Human birth: An evolutionary perspective. Hawthorne, NY: Aldine DeGruyter 4. Ziegler EE. 2007. Adverse effects of cow´s milk in infants. Nestle Nutr Workshop Ser Pediatr Program 60:185-199. 5. Slade HB, Stanley A, Schwartz SA. 1987. Mucosal immunity: The immunology of breast milk. The Journal of Allergy and Clinical Immunology. 80: 348-358. 6. Cunningham AS, Jelliffe DB, Jelliffe EFP. 1991. Breast-feeding and health in the 1980s: A global epidemiologic review. The Journal of Pediatrics. 118: 659-666. 7. Paramasivam K, Michie C, Opara E, Jewell AP. 2006. Human breast milk immunology: a review. International Journal of Fertility and Women’s Medicine. 5: 208-217. 8. Merrett TG, Burr ML, Butland BK, Merrett J, Miskelly FG, Vaughan-Williams E. 1988. Infant feeding and allergy: 12-month prspective study of 500 babies born into allergic families. Annals of Allergy. 61:13-20. 9. Saarinen UM, Kajosaari M. 1995. Breastfeeding as prophylaxis against atopic disease: prospective follow-up study until 17 years old. The Lancet. 346: 1065-1069. 10. Oddy WH. 2009. The long-term effects of breastfeeding on asthma and atopic disease. Advances in experimental medicine and biology. 639: 235-251. 11. Shu XO, Linet MS, Steinbuch M, Wen WQ, Buckley JD, Neglia JP, Potter JD, Reaman GH, Robinson LL. 1999. Breast-feeding and risk of childhood acute leukemia. Journal of the National Cancer Institute. 91: 1765-1772. 12. Le Huërou-Luron I Blast S, Boundry G. 2010. Breast-v. Formula-feeding: impacts on the digestive tract and immediate and long-term health effects. Nutrition research reviews. 23:23-36. 13. Walker A. 2010. Breast milk as the gold standard for protective nutrients. The Journal of pediatrics. 156: 3-7. 14. Knip M, Akerblom HK. 2005. Early nutrition and later diabetes risk. Advances in experimental medicine and biology. 569: 142-150. 15. Golding J, Rogers IS, Emmett PM. 1997. Association between breastfeeding, child development and behavior. Early human development. 49: 175-184. 16. Pinto LF. 2003. Curso de Lactancia Materna, Apego. Campus Central, Facultad Medicina, U, Chile. http://www.prematuros.cl/cursos/cursolactanciapuertomontt/ apegopinto.htm 17. Ultimo acceso 1 de febrero de 2011 http://ojana.wordpress.com/2010/07/30/ eduardo-punset-la-crianza-y-el-bienestar-de-la sociedad_el-abandono-del-bebeen-la-cuna-es-comparable-al-desamor-en-el-adulto/ 18. Lönnerdal B. 2004. Human milk proteins: key components for the biological activity of human milk. Advances in experimental medicine and biology. 544: 1125. 19. Hallberg L, Rossandel-Hultén L, Brune M, Gleerup A. 1992. Bioavailability in man of iron in human milk and cow’s milk in relation to their calcium contents. Pediatric Research. 31: 524-527. 20. Momotani N, Yamashita R, Yoshimoto M, Noh J, Ishikawa N, Ito K. 1989. Recovery from fetal hypothyroidism: evidence for the safety of breastfeeding while taking propylthiouracil. Clinical Endocrinology . 31: 591-596 21.Commitee on Drugs. 2001.The transfer of Drugs and other chemicals into Human milk. American Academy of Pediatrics. 108: 776-789.; 23 Ultimo acceso 1 febrero 2011 http://bfar.org/possible-reduction.shtml 24 Van Rossem L, Oenema A, Steegers EA, Moll HA, Jaddoe VW, Hofman A, Mackenbach JP, Raat H. 2009. Are starting and continuing breastfeeding related to educational background? The generation R study. Pediatrics. 123: 1017-1027 25 UNICEF, Derechos de los niños hospitalizados. http://www.unicef.cl/centrodoc/ficha.php?id=6 26. Último acceso 1 de febrero 2011 http://msdh.ms.gov/msdhsite/ static/resources/2066.pdf 27 Cumming RG, Klineberg RJ. 1993. Breastfeeding and other reproductive factors and the risk of hip fractures in elderly women. International Journal of epidemiology. 22: 684-691. 28 Schawarz EB, Brown JS, Creasman JM, Stuebe A, McClure CK, Van Den Eeden SK, Thom D. 2010. Lactation and maternal risk of type 2 diabetes: a populationbased study. The American journal of medicine. 123: 1-6. 29 Langer-Gould A, Huang SM, Gupta R, Leimpeter AD, Greenwood E, Alvbers KB, Van Den Eeden SK, Nelson LM. 2009. Exclusive breastfeeding and the risk of postpartum relapses in women with multiple sclerosis. Archivies of Neurology. 66: 958-963. 30 Schwarz EB, Ray RM, Stuebe AM, Allison MA, Ness RB, Freiberg MS, Cauley JA. 2009. Duration of lactation and risk factors for maternal cardiovascular disease. Obstetrics and gynecology. 113: 974-982.

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Amor en los

tiempos de internet

EG. Eva López López Conocí a mi esposo Oscar en Enero del 2004 a través de Internet, el vivía en el DF y yo en Sonora así que a simple vista era una relación con muy poco futuro, nos hicimos amigos, después la relación fue tomando su curso, lo conocí personalmente en Agosto del mismo año, fue a visitarme a Sonora, al verlo frente a frente, supe que él era el amor de mi vida, nos casamos en Marzo del 2005, familia y amigos no creían que nuestra relación duraría, al casarnos yo vine a vivir al DF. Desde un principio comenzamos a buscar a nuestro bebe pero este no se daba, “no pegaba”, cada mes era una desilusión al ver que no llegaba el embarazo, fueron meses y años de angustia, visitas al médico, estudios y tratamientos, en Julio del 2007, nuestra casa al fin estaba terminada, comenzamos con la mudanza y el embarazo paso a un segundo término, nos olvidamos de ello por un momento, a los 3 días de estar en nuestra nueva casa, comencé a sentirme mal, Oscar me decía que me hiciera una prueba que seguramente estaba embarazada, yo no aceptaba, porque no quería una desilusión más, al fin accedí y al ver los resultados vi las letras que formaban una palabra la cual había esperado por mucho tiempo “POSITIVO”. Darle la noticia a Oscar fue un momento maravilloso, nos abrazamos y lloramos juntos, todo era felicidad pero al siguiente día de saber el resultado, tuve un sangrado, me angustié mucho, fuimos con la ginecóloga y había amenaza de aborto, sentí un temor espantoso al pensar lo que podía pasar, me pasé en cama tres meses, sin levantarme más que lo necesario, pensé que no lo podría soportar, era desgastante, pero al pensar en mi bebe, todo valdría la pena.

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Me convertí en mamá el 8 de marzo del 2008, el nacimiento de Sebastián, fue el momento más maravilloso de mi vida, mi sueño se había convertido en realidad. Con el tuve una lactancia exclusiva por casi 7 meses, a esta edad comenzamos la ablactación, a los 6 meses intentamos darle sus papillas pero aun no era su tiempo así que no las aceptó, esperamos dos semanas mas y ya estaba preparado para complementar la leche materna. Todo fue maravilloso no tuve ninguna complicación con ello, a pesar de ser primeriza me informe mucho y eso me ayudo a no dudar de mi, gracias a ello tenemos un niño muy sano, a los 14 meses se dio el destete natural. La vida nos estaba dando una sorpresa, un nuevo bebé venía en camino, mil cosas vinieron a mi mente, qué haría con dos bebés, mi niño tendría tan solo 19 meses cuando llegara su hermanito (a). Mi embarazo fue muy tranquilo, gracias a ello pude estar con mi niño al 100% y el día 10 de octubre del 2009, nació mi segundo hijo Kebir Damián. A pesar de que ya había tenido experiencia con la lactancia, estuve a punto de que me salieran grietas, me estresaba mucho, creía que no podría, por que el dar leche materna a libre demanda requiere tiempo y no estar presionada con el reloj, ¿Cómo podría lograrlo si mi hijo mayor me

necesitaba? ¿Cómo le daría tiempo si su hermano requería de mami? Gracias a que seguí leyendo y a la ayuda de mis compañeras del foro, pude tranquilizarme y relajarme. Al principio creí que no podría por que mi hijo mayor demandaba mucho de mí y el nuevo bebé necesitaba una mami tranquila y sin presiones para ser alimentado, poco a poco mis hijos fueron tomando sus tiempos, cuando mi bebé toma su lechita, entretengo a Sebastián con algún juego, lo pongo a pintar, lo involucro conmigo sentándolo a mi lado, platicando, explicándole que en ese momento su hermano necesita comer para crecer muy sano como él. A pesar de ser un niño pequeño me entiende bastante bien, jamás me presiona para que le de algo cuando su hermano come. Llevamos hasta el momento una LME de 1 año, fue difícil al principio, pero ahora que me relajé y los tres tomamos nuestro ritmo, es muy satisfactorio porque Kebir se alimenta como debe de ser y Sebastián no se siente desplazado, como lo mencioné, he tratado de involucrarlo mucho. Siempre he dicho que si se quiere se puede, no hay imposibles, cuando en realidad se quiere tener una lactancia materna exitosa, solo es cuestión de querer e informarse.

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Crianza con Apego

Escritora, poeta, pintora de sueños, eso y más es Mayte Albores a quien gracias al internet me pude acercar y ahora nos comparte una más de sus experiencias con sus hijos que nutren sus días con amor, travesuras y enseñanzas. Este es el segundo número en el que Mayte nos acompaña y espero sean muchos más, ella escribe de todo, sobre crianza, cuentos infantiles, filosofía, novela, erotismo, poesía y compone canciones. Este año saldrá su libro presentado como poemario, cuyos textos tratan sobre el miedo humano, los instintos y los deseos, todo a partir de la mezcla filosófica, sensual y erotismo femenino. Por el momento les dejo esta anécdota llena de enseñanzas para el que las quiere tomar.

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¡No soy un Juguete!

Por Mayte Albores Cuánto tiempo hacía que no os escribía y que no me sentaba frente a este espacio en blanco para rellenarlo de sonrisas y lágrimas, de momentos y de recuerdos que llevan vuestro nombre y el mío propio... Soy una “soldado” y mi guerra es en contra de la rutina y de esos estados diarios que nos hacen olvidar lo verdaderamente importante: un beso, un abrazo, o simplemente “una foto” de letras en la que os pueda contar cómo vais creciendo vertiginósamente y cómo me vais ayudando a reencontrar todos los sueños que perdí al crecer. Sabeis, que lo más importante para mi sois vosotros y por eso, quiero que seais como un ave de grandes alas, para que podais volar de forma independiente, abandonando el nido que os vió nacer, que os vio crecer. Mi deseo y empeño es que esteis preparados para la sociedad, ¡Sí! Y que seáis capaces de afrontar la vida como una oportunidad, un reto y un regalo maravilloso a pesar de los contratiempos que solemos encontrar. Os diré, que lo que los mayores entenderíamos por fracaso, simplemente son experiencias acumuladas, resultado de la manipulación de nuestro mundo y como consecuencia de vivir. Un bebé cuando comienza a caminar, posiblemente caerá al suelo una o mil veces, pero no por ello va a sentirse fracasado y no va a renunciar a dar los pasos que le permitirán evolucionar y tener un grado más de independencia. ¡Queridos hijos mios, la vida está llena de ensayos y equivocarse, a veces es un modo de encontrar el verdadero camino! Es cierto que en este “peregrinar”, recorrido que estamos haciendo juntos, me preocupa de modo diferente el futuro de Elsa que el de Ramón, porque creo que aún la sociedad sigue siendo “sexista” en muchísimos aspectos y todavía debe evolucionar hacia la igualdad. 029


Un día, os propuse recoger los juguetes antes de la cena, después de remugar un poquito, hicimos un juego para que fuera mucho más divertido, así que os dije cogiendo un juguete y dirigiéndome de prisa a vuestro dormitorio: “¿Vamos a ver quien guarda más juguetes en el armario?”, vosotros salisteis disparados a recoger juguetes para ver quién recogía más (es un modo de hacer de nuestras obligaciones algo ameno y así, debe ser la vida en general). Cuando ya no quedaban juguetes y Elsa estaba dejando el último, Ramón se acercó por detrás y le dió un empujón a su hermana hacia el armario. Elsa, enfurecida se giró hacia Ramón diciendo “RAMÓN; YO NO SOY UN JUGUETE”. Sé que no debí reirme, pero me hizo muchísima gracia la situación. No obstante, en seguida me dí cuenta que Elsa tenía la clave del futuro de una persona, Y ES QUE, NO SOMOS JU-

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GUETES, así que me aproveché de ese momento para explicar lo siguiente: “Ramón, ¿Porqué empujas a tu hermana? ¿Es un juguete? ¿No, verdad?, a las personas sean niños, niñas, hombres o mujeres, no hay que tratarlas como si fueran una cosa más ¿De acuerdo?” (sí mami, contestó). “Elsa, tienes razón cariño, tú no eres un juguete y por tanto, nunca dejes que te usen de ese modo, hay que respetar a los demás pero también respetarse a sí mismo”. Puedo entender que todavía sois pequeños para razonar ciertos conceptos, pero también estoy segura que hay cosas que vais integrando en vuestra forma de ser, que no sólo os hará fuertes, sino que además, os hará personas libres, sanas, queridas y con un conjunto de valores que os hará felices, permitirá que podais hacer fe-

lices a todos aquellos que compartan la vida con vosotros. Y EL MUNDO NECESITA TANTO AMOR, QUE OS NECESITA ASÍ. ¡Queridos hijos mios, nunca me cansaré de decir cuánto os amo, de decir lo orgullosa y contenta que estoy de que hayais llegado hasta mi y de dar las gracias a la vida y daros las gracias a vosotros por enseñarme nuevamente a descubrir el mundo! Actualmente se esta dando un fenómeno donde mujeres profesionistas prefieren dejar el trabajo y dedicarse al cuidado de sus hij@s bajo la idea de que “el trabajo puede esperar, mis hijos no” y muy al contrario de lo que se pudiera pensar se les ve felices y realizadas. Por esta razón, le pedí a Lilith que me platicara de su experiencia como profesionista y madre, y aquí está, espero que la disfruten.


Entrevista a Lilith Barraza Lilith es Ingeniero en Sistemas, vive en Aguascalientes, México, se graduó en 2004 de la Universidad de Málaga, España (UMA) con muy buenas calificaciones, habla 80% inglés y ahora a sus 28 años, se ve muy feliz dedicándose de tiempo completo a su hija de dos años. Hay muchas cosas que quisiera preguntar, espero se sienta a gusto y me las pueda responder.


Por M. en C. Elizabeth Verónica Cortés Jiménez Verónica Cortés:

VC: Cuando entraste a la universidad, qué pensabas de la maternidad, ¿era importante para ti?

Querida Lilith, ¿Cuáles eran tus sueños cuando tenías 15 años, cómo te visualizabas a los 28 años?, ¿Que querías ser de grande o cual era tu proyecto de vida?

LB: Ser madre para mi era lo máximo, cada vez que veía a un bebé se me salía la baba literalmente, tenía deseos de ser madre a los 25 años, esa era la edad ideal para mi y sin planearlo tanto mi hija llegó en el preciso momento.

Lilith Barraza:

VC: ¿En qué trabajabas cuando te casaste?

A los 15 años yo quería seguir tocando piano, me visualizaba en conciertos tocando como una profesional por tiempo indefinido, era algo que yo quería hacer, lamentablemente por muchas cuestiones no pude continuar con mi sueño.

Era Desarrolladora de Software trabajaba para empresas privadas. VC: ¿Fue fácil para ti dejar de trabajar para dedicarte 100% a tu familia? LB: Si lo fue, siempre me visualicé dedicada a mi familia y a mi hogar. VC: ¿Extrañas el ambiente laboral? LB: Al principio si lo extrañé en lo económico, tener mi propio dinero y darme algunos gustos, pero pasó rápido y no me arrepiento de mi decisión. VC: Tu esposo qué opina de que ahora te dediques solo a la hija que hicieron juntos y que ahora están criando juntos? LB: Desde siempre estuvimos en sintonía en los planes, por fortuna no nos falta el dinero y me ha dicho que mi hija no puede estar más segura y cuidada que conmigo. VC: ¿Cómo te sientes ahora que estas con tu hija tiempo completo, viéndola crecer? LB: Me siento plena y afortunada de poder ver crecer a mi hija, no hay día que no haga y aprenda algo nuevo. VC: ¿Crees que la frase “el trabajo puede esperar, mi hija no”, aplica para ti? LB: Claro! Creo que ahora tengo el trabajo y el reto más grande e importante de mi vida, que es criar a mi hija. VC: Lilith finalmente, ¿Cómo te ves en 10 años, que te gustaría estar haciendo, como ves a tu familia? LB: En 10 años me visualizo teniendo mi propio negocio donde pueda seguir atendiendo a mi familia, mi hija de 12 años entrando a la adolescencia, ¡No me la imagino! es algo que veo tan largo pero a la vez tan corto, y seguramente seríamos ya una familia de 4. VC: Amiga te agradezco infinitamente tu tiempo y te felicito por la familia que estas formando.


Directorio de la Liga de la Leche http://www.llli.org/Mexico.html AGUASCALIENTES, Aguascalientes

COAHUILA, Saltillo

Grupo Exaltación Último Sábado del mes 10:00 a 12:30 Av. Universidad No. 101 esq. Av. de la Convención, Auditorio de Star Medica Dirigido por Fabiola Aguillón Tel. 01 (449) 9 18 94 95 Jessica Meza 01 (449) 9 25 76 54 fabiaguillon@prodigy.net.mx

Grupo Amor y Salud Tercer Jueves del mes 17:00 a 19:00 Medellín 1270 Col. Cumbres Dirigido por Silvia Morelos Tel/ fax 01 (844) 4 31 34 85 Alicia Ramírez 01 (844) 4 83 00 19 Laura Quezada 01 (844) 4 17 52 41

Grupo Instinto Materno Segundo Martes de mes 10:00 AM Auditorio Iglesia de Santa María Reyna Río Tiber, Colinas del Río Dirigido por Fabiola Aguillón Tel. 01 (449) 9 18 94 95 Jessica Meza 01 (449) 9 25 76 54

Grupo Universidad Primer Martes del mes 10:30 a 12:30 Dr. J. Valdez Sánchez no. 1114 Col. Universidad Dirigido por Dora Alicia Dávila Tel. 01 (844) 4 15 77 09 Laura Vázquez 01 (844) 4 39 18 54 Olga Rosales 01 (844) 1 35 18 19 y 01 (844) 1 35 19 20

BAJA CALIFORNIA SUR, La Paz Grupo La Paz Primer Jueves de mes 10:00 a 12:00 Delfines 22 entre Pez Vela y Ballenas Col. Fidepaz Dirigido por Ana Karina Salazar Tel. 01 (612) 1 24 26 69

BAJA CALIFORNIA SUR, San José del Cabo Grupo San José del Cabo Segundo Lunes de mes 5:00 PM Retorno del Remolcador 811 Col. Chamizal Dirigido por Rita Elena Garza Tel. 01 (624) 1 89 01 48 Cel. 044 (624) 1 22 24 54

DISTRITO FEDERAL, Cd. de México y Zona Metropolitana Grupo Bosques Primer Martes de mes 10:30 a 12:30 The Nest, Centro Comercial Parque Duraznos, en el nivel del estacionamiento, Bosque de Duraznos 39 Col. Bosques de las Lomas Dirigido por Tammy Ruzansky y Ana Aguilar Tel. 01 (55) 52 90 24 30 y 01 (55) 58 13 75 04 Grupo Del Valle Primer Viernes de mes 10:00 AM Eugenia 1510 entre Tajín y Xochicalco Col. Narvarte (atrás del restaurante vegetariano) Dirigido por Rosy Guerrero 01 (55) 56 88 79 91 Gina Llanes 01 (55) 55 13 91 52 Angélica Torres 01 (55) 55 36 57 17

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Grupo Interlomas Segundo Martes de mes 10:30 a 12:30 BABYCITY. Centro Comercial Espacio Interlomas Av. Jesús del Monte 37 Col Jesús del Monte Dirigido por Tammy Ruzansky Tel. 01 (55) 52 90 24 30 Ana Aguilar 01 (55) 58 13 75 04 Grupo Chapultepec Cuarto Martes de mes 10:30 a 12:30 Llamar para preguntar dirección Dirigido por Ana Aguilar Tel. 01 (55) 58 13 75 04 Lulú Ortiz 01 (55) 58 15 74 45 Grupo Oro Líquido Primer Jueves de mes 10:00 a 11:30 Hospital Materno - Infantil Cuajimalpa (SSA) Calle 16 de Septiembre, Cuajimalpa Dirigido por Claudia Sierra Tel. 01 (55) 58 12 94 26 Mónica Flores 01 (55) 52 47 73 96 Grupo Oro Líquido Lomas Tercer Martes de mes 10:00 a 12:00 Asociación de colonos de Lomas de Las Palmas Paseo del Anáhuac 71, Col. Lomas de Las Palmas Tel. Asociación: 52 91 84 60 Dirigido por Mónica Flores 01 (55) 52 47 73 96 Grupo Sabiduría Materna Segundo Miércoles de mes 9:30 a 11:30 Cuahutemoc 111 Col. Tizapán San Ángel, Álvaro Obregón Dirigido por Mireille Stopen y Leticia Treviño Tel. 01(55) 55 50 41 82, 01 (55) 51 71 66 63 Grupo Tlalpan Tercer Jueves de mes 10:00 a 12:00 Laura 83 Col. Villa de Cortés, Del. Benito Juárez Dirigido por Angélica Torres 01(55) 60434406 Tel. 01(55) 55 36 57 17, 044 (55) 38 96 63 20

ESTADO DE MÉXICO, Metepec Grupo Metepec Segundo Miércoles de mes 10:30 a 12:30 Centro de Kundalini Yoga Av. Guadalupe Victoria 227 Fracc. Los Cedros (frente al Colegio Argos) Tel. 01 (722) 2 12 02 92 Favor de confirmar si no hay cambios Dirigido por Edith Catarrivas Tel. 01 (722) 2 71 42 24 Gaby Cárdenas 01 (722) 2 35 16 84, 044 (722)4 29 00 54

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Grupo Tardes Tercer Martes de mes 6:30 a 8:30 PM Embarazo Feliz Akasha Kaur Tel. 01 (722) 3 19 99 19 Favor de llamar para pedir informes de ubicación Col. San Salvador Tizatlalli Dirigido por Edith Catarrivas Tel. 01 (722) 2 71 42 24

GUANAJUATO, Celaya Grupo Celaya Último Miércoles de mes 10:30 a 12:30 Hospital San José de Celaya, Tel. 01 (461) 192 12 00 Eje vial Nor-Poniente 200, Col. Villas de la Hacienda Dirigido por Blanca Reyes Tel. 01 (461) 6 14 88 56 Mabel Medina 01 (461) 159 62 12

GUANAJUATO, Irapuato Grupo Lazos de Amor Primer Viernes de mes 5:00 PM Calleja de la Vara 485 Col. San Antonio de Ayala Dirigido por Sucel González Tel. 01 (462) 4 90 39 01

GUANAJUATO, Salamanca

Grupo Salamanca PARA MAYORES DATOS COMUNICARSE CON: Sucel González Primer Lunes de mes 5:00 PM Tel. 01 (462) 4 90 39 01

JALISCO, Guadalajara Grupo Santa Elena Primer Sábado de mes 10:00 AM a 12:00 PM Toledo 2562 Col. Santa Elena Alcalde Dirigido por Alicia Leo Tel. 01 (33) 38 23 68 48 Bety Barajas 01 (33) 36 18 30 92 Chely Márquez 01 (33) 15 94 37 25, 044 (33) 31 57 46 28 Grupo Upale Plaza Bonita Av. México 3370 Primer piso Zona de la Terraza Auditorio Dirigido por Abril Cantarell Tel. 01 (33) 36 42 07 54 Cathy Urroz 01 (33) 31 22 71 83

MICHOACÁN, Morelia Grupo Morelia Último Lunes de mes 11:30 AM Centro Ceperi calle Bugambilias 20 Dirigido por Monique Jolissaint Tel. 01 (443) 3 14 08 07


MORELOS, Cuernavaca

OAXACA, Oaxaca

Grupo Cuenavaca Último Martes de mes 10:00 a 11:30 Av. Vicente Guerrero 48 Col. Lomas de la Selva (en Harmon Hall) Dirigido por Lourdes Bravo Tel. 01 (777) 3 15 13 62 Brienne E. Barrows 01 (777) 1 73 50 79 Guille Vázquez 01 (777) 3 16 62 48

Grupo Oaxaca Último Miércoles de mes 11:00 a 13:00 Casa de la Luz, Tinoco y Palacios 413 Col. Centro Dirigido por Karen Green Tel.01 (951) 520 43 44

NUEVO LEÓN, Guadalupe, Zona Sur

Grupo Campestre Primer Sábado de mes 10:00 A 12:00 Real del Bosque 52 Fracc. Vista Real Dirigido por Eva López Tel. 01 (442) 2 35 22 77, evalllf@prodigy.net.mx

Grupo Lazo Dorado Último Sábado de mes 11:00 AM Para los datos de la dirección dirigirse con: Perla Alatorre Tel. 01(81) 81 34 85 73, 044 (81) 12 99 99 79

NUEVO LEÓN, Monterrey Grupo Amamantarte Para mayores datos dirigirse con: Lulú García Tel. 01 (81) 83 17 57 71, 044 (81) 12 67 60 43 Tercer Viernes de mes 10:30 AM Grupo Monterrey Centro Segundo Jueves de mes 10:00 AM Prolongación Isaac Garza 2843 Pte. Col. Chepevera Dirigido por Veronique Lesoinne Tel. 01(81) 83 46 53 05

PUEBLA, Puebla Grupo Calma Tercer Jueves de mes 10:00 a 12:00 Priv. Popocatepetl 2709 atrás de Estomatología de la Buap Col. Volcanes Dirigido por Ángeles Romero Tel. 01 (222) 2 28 29 04 Margarita Hord 01 (222) 8 92 49 81 Grupo Gotitas de amor Segundo Lunes de mes Tepeyahualco 44A Col. La Paz Dirigido por Lucy Stone Tel. 01 (222) 8 87 25 83 Grupo Juntas Último Miércoles de mes 7:00 PM Av. 16 de Septiembre 5106 Col. Las Palmas Dirigido por Marcela Limón Tel. 01 (222) 1 30 01 38, 044 (222)1 52 87 26

QUERÉTARO, Corregidora

QUERÉTARO, Querétaro Grupo Biblioteca Gómez Morín PARA MÁS INFORMACIÓN COMUNICARSE CON: Margarita Montes 01(442) 2 20 59 82 Silvia Ruiz 01(442)2 23 73 32

QUERÉTARO, San Juan del Río Grupo San Juan Último Martes de mes 10:00 a 12:00 Zaragoza 37 Dirigido por Martha Liliana López Tel. 01 (427) 2 72 13 82 Grupo Nueva Vida Tercer Lunes de mes 6:15 a 8:15 PM Puente de Alvarado 406 Col. Carretas, Qro. Dirigido por Martha Liliana López Tel. 01 (427) 2 72 13 82

SINALOA, Culiacán Grupo Gotitas de Amor Primer Martes de mes 5:00 PM Doctor Romero 551 Ote. Col. Chapultepec Dirigido por Lucía Echavarría Tel. 01 (667) 7 12 06 17 Martha Fragozo 01 (667) 7 44 26 70 Selene Salmorán selenesalm@hotmail.com Grupo Plenitud Último Miércoles de mes 5:00 a 7:00 PM Rivapalacio e Hidalgo Col. Centro Dirigido por Martha Fragozo Tel. 01 (667) 7 44 26 70 Grupo Río Lácteo Segundo Martes de mes 5:00 a 7:00 PM Edo. de Chihuahua 1636 Col. Las Quintas Dirigido por Miriam Navarro Tel. 01 (667) 7 16 64 56

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Nosotras estamos Amamantando y ¿TU? ¡¡¡Únete a nuestra lista, te invitamos!!! Claudia Mendoza, 7 meses amamantando a Uriel. Ciudad de México

Adriana Ibarra Álvarez, Sofía ha tomado LM 26 meses. Acapulco Gro.

Lorena Ramírez, 6 años amamante a Diana, 3 a Lucia y a Pablo llevamos 6 meses

Mónica Avelar, Nicolás ha tomado L.M. 28 meses Cancún Quintana Roo

Lorena Alvarado, 3 años y un mes amamantando a Omar. Actualmente estoy embarazada de nuestro segundo bebé y tenemos siete meses. Estado de México

Karla Abeyy, A Ivanna la amamanté 2 años 10 meses, ahora ella tiene 7 años!! A Camila de 3 años y medio le sigo dando y a mi bebita Sorén de casi un año, Chicago Illinois,USA

Ileana Solares Leal, A la primera nena la amamanté 22 meses, a mi segundo pequeño, 15 meses y a mi bebita la amamanto hasta ahora (y seguiremos!!) que tiene 14 meses. Cancún, Q.Roo

Eva López, Sebastián 15 meses con un destete natural, Kebir Damian 13 meses y contando. DF

Rosa Ma. Loreto, Llevó 21 meses amamantando. Puerto Morelos, Q.Roo Jimena Guzmán, 20 meses amamantando a su hijo. Hochborn Alemania Ruth Rosales, 13 meses amamantando felizmente a mi niña que se llama Victoria. Sabrina Vergara, 4 años con siete meses lactando a mi hija. Teresita Blanco, 6 meses amamanté a Diego y con Santiago 30 meses y contando. Puebla, Puebla. Gabriela Romo, Paola 4 meses Mixta, Junior 37 meses. Zacatecas Karen Gómez Pinedo, A Lydia por mucha desinformación solo la amamanté 3 meses, Anaís de 13 meses y el mismo tiempo lactando y tengo 5 meses (23 semanas) de embarazo de mi nena Samantha!. College Station Tx. 036

Mayli Palma, Allen ha tomado LM 29 meses. Mérida Yucatán. Monserrath López, 4 meses amamante a Melanie y a Mía 7 meses felizmente lactando. Cancun Qroo Diana Calderón, amamante 12 meses a mi primer hijo, al segundo hijo 38 meses y finalizó 2 semanas antes del nacimiento de mi tercer hijo con quien llevó 4 meses y contando. Estado de México Tania Díaz, llegamos a los 28 meses, DF México Gaby Méndez, Primer hijo: 5 Meses lactancia mixta Segundo hijo: 17 Meses y contando. Aguascalientes, México Miriam Sánchez, Llevó 38 meses lactando a Juan Camilo y seguimos contando, a Matilda: 8 meses y contando. Playa del Carmen, Quintana Roo. Áurea Minerva Moraga, Llevó 4 años y 11 meses (47 meses) y contando. D. F. México


Paola F. A mi primer hijo lo amamanté 3 meses, al segundo niño 18 meses y al tercer niño cinco meses 3 semanas y contando. Ciudad de México Natalia Aguilar, Llevó lactando 1 año 2 semanas y contando. San Luis Potosí. Tannia Mostalac, A Yahel lo amamante 3 meses y lo deje por el dolor q me causaba y por no tener información sobre lactancia ahora el tiene 5 años, a Yidam 16 meses 1 semana y seguimos! Ciudad de México Nydia Lozano, Llevó amamantando a Santiago 2 años 4 mes (28 meses) Córdoba, Ver. Patricia Garces, Llevó lactando a mi primer bebe 11 meses Reynosa, Tamps. Anahí Barajas Mateo, amamantado 23 meses y contando D.F. Eloisa, Amamantando 24 meses. Querétaro. Irene García Perulero, Ana lactó tres años y medio, Lara dos años de lactancia que todavía continúan y lo que nos echen. Madrid

Angélica García, Roge (actualmente tiene 19 años) 3 meses, Jessie (18 qepd) un mes y medio, Álvaro (actualmente tiene 16 años) 7 meses, Dania (de 14 años) 4 años 7 meses y Miguel Ángel (de 4 años) 3.8 y un susto de re lactación hace más o menos una semana. Mérida Yucatán Zulema Barrera, Saúl (ahorita tiene 5 años) 6 meses, a Joel 2 años 5 meses 2 semanas y contando... Saltillo, Coah. Ludy Vargas, Lizzy (actualmente tiene 9 años) 13 meses, Josué (ahorita de 5 años) 6 meses, Annie (ahorita tiene 3 años) y amamante 29 meses y medio. Monterrey, N.L. Eloisa Corona, Rommel amamantado por 25 meses y 6 días. Querétaro. Norma Angélica Díaz, Sara Yatzil: mes y medio aproximadamente (tiene 6 años 9 meses) y Ana Yaretzi: 11 meses y contando. Aguascalientes, Ags. Miryam Domínguez Cruz, Romina, amamantada por 4 meses. Veracruz, Ver. Elizabeth Verónica Cortés Jiménez, Llevó 30 meses amamantando a mi primer hija. Ciudad de México

Paola Gutiérrez, A Kía, 21 meses + 6 de relactancia y contando. Laia, 5 meses y contando. Ciudad de México Gaby San, 11 meses y contando ciudad: México DF Emma Janet, tiempo de lactancia a Dany: 6 meses a Mateo: 9 meses y contando. Ciudad de México Angie Benítez, lactando por 14 meses y contando. Puebla, Pue. Elizabeth Ibarraran Amamanté a Luis Adrian hasta sus 4 años 2 meses y con Héctor André llevamos 4 años 2 meses 20 días y contando. León, Gto Aleida, Kamila es mi primer bebé llevamos 13 meses de LM y contando. DF Marlen Serrano López, llevó lactando por 16 meses, tres semanas, 6 días a Marlen Antonella, Vizcaino Baja California Sur Mirna de Rojas, llevó 17 meses RELACTADO desde los 4.5 meses (interrumpido a los 2m), Monterrey Elena solo llevamos 8 meses pero ¡allá vamos!, Mérida, Yucatán Jazmin Prieto, a mi primer hija Eleanhy 18 meses, a mi segundo hijo Mosiah 12 meses, 1 semana y 3 días y seguimos si Dios quiere hasta que el bebe diga. Boca del Rio, Veracruz.

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