Page 1

‫جملة‬

‫النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬ ‫العدد الثاين �أكتوبر ‪ 2013‬م‬

‫النادي ال�سعودي يف نوتنجهام ن�شاطات و فعاليات‪.‬‬ ‫د‪� .‬سليمان امل�شعل‪:‬‬ ‫امل�سئوليةالإجتماعيةيف قطاع التعليم!‬ ‫هذه حياتي‪:‬‬ ‫د‪� .‬صالح الغامدي‪ :‬اربعون عاما م�ضت ‪!..‬‬ ‫الطموح بني احللم و الواقع‪..‬‬ ‫د‪.‬ملياء الرباهيم‬


‫يف هذا العدد‬ ‫ر�أي املجلة‬ ‫رئي�س التحرير‬ ‫غدير ال�شمري‬ ‫‪@GhAlshammari‬‬

‫االفتتاحية‬ ‫�أخبار النادي‬ ‫كلمة رئي�س النادي‬

‫الإ�رشاف العام‬ ‫حممد القحطاين‬ ‫رئي�س النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫امييل املجلة‬ ‫‪NSSCMAG@gmail.com‬‬

‫هذه حياتي‬ ‫مقاالت علمية‬ ‫�أدبيات‬ ‫خواطر و �شعر‬ ‫م�سك اخلتام‬ ‫نوتنجهام‬

‫‪ 1‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫ر�أي املجلة‬ ‫جملة يف "تغريدة"‬ ‫غدير ال�شمري‬ ‫يف ال�سنوات الأخرية برز وب�شكل وا�ضح �أهمية �إ�ستخدام الو�سائل الإت�صالية احلديثة وت�سخريها خلدمة‬ ‫جماالت عديدة �أهمها الإعالم ‪ ،‬ومنذ بداية احلديث عن �إن�شاء املجلة كان الرتكيز على �أن توزع‬ ‫�إعتمادا على الو�سائل احلديثة التي ت�ضمن و�صولها للفئة امل�ستهدفة ‪ ،‬كالربيد الإلكرتوين و�شبكات‬ ‫التوا�صل الإجتماعي ‪ ،‬ورغم توقعنا بنجاح هذه اخلطوة ا�ستنادا على واقع ا�ستخدام هذه الطرق ‪ ،‬مت‬ ‫توزيع الن�سخة ال�سابقة على جميع الطلبة املتبعثني يف بريطانيا وامل�سجلني �ضمن قوائم الربيد اخلا�صة‬ ‫بالنادي ال�سعودي لكل مدينة ‪ ،‬كونهم �أهم الفئات امل�ستهدفة لالطالع على املجلة ‪ ،‬لتعميق التوا�صل‬ ‫الثقايف والعلمي بني الطلبة‪.‬‬ ‫وعزز ا�ستخدام �شبكات التوا�صل االجتماعي اطالع عدد �أكرب من القراء على املجلة ‪ ،‬وتعدى بذلك‬ ‫الفئة امل�ستهدفة �إىل فئات �أخرى ذات اهتمامات خمتلفة ‪ ،‬فكانت ردود الأفعال حمفزة للعمل بجدية‬ ‫لهذا العدد ‪� ،‬سواء من �أكرمنا بالإ�شادة �أو املالحظات التي ا�ستفدنا منها‪ .‬ورغم �ضيق الوقت وحتمل‬ ‫م�س�ؤولية االعداد والت�صميم �إال �أن مبادرات من �شاركوا يف العدد ال�سابق واحلايل هو ما يقودنا للحما�س‬ ‫مبوا�صلة العمل رغم الظروف ‪ ،‬وخا�صة �إيجابية الطلبة جتاه الكتابة يف املوا�ضيع العلمية والأدبية‬ ‫م�ؤ�رش على �إميانهم ب�أهمية امل�شاركة الثقافية لن�رش العلوم التي يدر�سونها و�إبراز �أهميتها وعالج‬ ‫ق�صورها ليعود على الإن�سانية والوطن باملفيد ‪ ،‬كما �أن �إبداء الر�أي والدعم املعنوي الذي وجدناه‬ ‫ميثل غريزة الطالب ال�سعودي ونبل �أخالقه ومايثبت حلمة �أبناء الوطن مبا يفيد على �سمعة اململكة‬ ‫العربية ال�سعودية مبا هو �أف�ضل وهلل احلمد‪.‬‬ ‫�سعى النادي ال�سعودي الحتوائه خمتلف الن�شاطات مبا فيها الثقافية متمثلة يف �إعداد املجلة وهو ما‬ ‫ميثل �أهداف النادي والتي ت�سعى الإدارة ومن�سوبيها �إىل الإجتهاد قدر الإمكانيات املتاحة ‪ ،‬والق�صور‬ ‫يف �إعداد املجلة حمتمل ونتحمله وان كانت جتربة وليدة حتتاج من يرعاها ويتفرغ لها كثريا ‪� ،‬إال‬ ‫�أننا ن�أمل �أن حتبو �أكرث مع الدورات القادمة كون هذا العدد هو الأخري يف عهد الإدارة احلالية ‪،‬‬ ‫لتكون جنمة ثقافية حا�ضنة لن�شاطات املبتعثني علميا و�أدبيا ‪ ،‬لي�ستمر ن�شاط الطلبة ال�سعوديني ملا‬ ‫يعك�س ال�صورة الإيجابية جتاه الوطن‪.‬‬ ‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪2‬‬


‫االفتتاحيـ ـ ـ ـ ــة‬

‫امل�سئولية الإجتماعية يف قطاع التعليم‬

‫همسة في أذن مبتعث ‪ ..‬منطلقها الحب‬ ‫‪ ،‬وزادها العلم ‪ ،‬ولباسها التقوى ‪ ،‬ولباس‬ ‫التقوى ذلك خير ‪ ،‬همسة تحمل لغة‬ ‫التواصل بأبجديات الحقائق المتفقة مع‬ ‫الفطرة والنقل والعقل والواقع ‪.‬‬ ‫السالم عليك أيها المبتعث المسلم وأنت‬ ‫الشاب الوحيد ‪ -‬في العالم ‪ -‬الذي ينتمي‬ ‫ألعظم دين وأكرم أمة ‪ ،‬أولم تسمع بقول‬ ‫نبيك العظيم صلى هللا عليه وسلم ‪» :‬‬ ‫أنتم توفون عند هللا سبعين أمة أنتم خيرها‬ ‫وأكرمها على هللا « سبعون أمة سار بها‬ ‫الترحال عبر تاريخ البشرية الطويل ‪ ،‬كانت‬ ‫شامتها تلك األمة التي تنتسب إليها أيها‬ ‫المبتعث ‪ ،‬فهل أدركت مكانتك في الوجود‬ ‫بهذا االنتساب المميز ‪.‬‬ ‫هذا االنتساب يمنحك أعظم مصادر المعرفة‬ ‫على وجه األرض ‪ ،‬فإذا أخذ الناس معارفهم‬ ‫من الناس ‪ ،‬أخذت أنت معرفتك من رب‬ ‫الناس وخالقهم والعالم بما يصلحهم‬ ‫وما يصلح لهم ‪ ،‬وإن حاولوا تلمس معرفة‬ ‫سماوية من غير مصادرك وجدوها محرفة‬ ‫مبدلة ‪ ،‬ما فيها من الباطل أضعاف ما فيها‬ ‫من الصحيح ‪ ،‬وإن أبدع الناس في دنياهم‬ ‫ْ‬ ‫وتحدثت بهذا اإلبداع مراكز البحث ‪ ،‬وجدت‬ ‫مصادرك اإلسالمية تسابقهم في عرض‬ ‫تلك المعارف بطريقة تجعل المراكز تلك تضع‬ ‫يدها على رأسها من هول ما تسمع ‪.‬‬ ‫هذا االنتساب يمنحك معرفة ال تقف بك‬ ‫عند حدود الحياة الدنيا بل تمتد معك إلى‬ ‫القرار النهائي عبر الرحلة البشرية الطويلة‬ ‫بعالميها – عالم الغيب وعالم الشهادة –‬ ‫لتستقر بك هناك ‪ ،‬حيث الحياة األبدية التي‬ ‫تجعل تاجها أن ترى هللا رأي العين كما ترى‬ ‫القمر ليلة البدر ال تضام في رؤيته ‪ ..‬تأمل‬ ‫قول ربك سبحانه ‪ » :‬وهو الذي سخر لكم‬ ‫البحر لتأكلوا منه لحما طريا وتستخرجوا‬ ‫منه حلية تلبسونها وترى الفلك مواخر‬ ‫فيه ولتبتغوا من فضله ولعلم تشكرون‬

‫امل�سئولية ال‬ ‫التعليمإجتماعية‬ ‫قطاع ال‬ ‫يفؤولية‬ ‫إجتماعيةامل�س�‬ ‫ممار�سة‬ ‫تعد‬ ‫تعد ممار�سة امل�س�ؤولية الإجتماعية‬ ‫العملية والعلمية‬ ‫للمنظومات والتوجهات‬ ‫للمنظومات والتوجهات العملية والعلمية‬ ‫يف القطاع احلكومي واخلا�ص مو�ضع نقا�ش‬ ‫يف القطاع احلكومي واخلا�ص مو�ضع نقا�ش‬ ‫�إجتماعي وتناول �إعالمي وا�سع ‪ ,‬حيث‬ ‫�إجتماعي وتناول �إعالمي وا�سع ‪ ,‬حيث‬ ‫وخمرجات‬ ‫يالحظ �أن هناك تفاعل لواقع‬ ‫يالحظ �أن هناك تفاعل لواقع وخمرجات‬ ‫وتتناغم‬ ‫ؤولية االجتماعية‬ ‫امل�س�ؤولية‬ ‫امل�س�‬ ‫تلم�سوتتناغم‬ ‫بحيث تلم�س‬ ‫االجتماعية بحيث‬ ‫واملجتمع يفيفهذاهذا‬ ‫الفرد واملجتمع‬ ‫وطموح الفرد‬ ‫معمع رر��ؤيةؤية وطموح‬ ‫احل�ضاري "‬ ‫ال�سلوك‬ ‫اخل�صو�ص‬ ‫احل�ضاري «‬ ‫فهذاال�سلوك‬ ‫اخل�صو�ص ‪ ,,‬فهذا‬ ‫يت�شدق‬ ‫امل�سئولية االلإجتماعية‬ ‫امل�سئولية‬ ‫م�صطلحيت�شدق‬ ‫إجتماعية «" م�صطلح‬ ‫لدور‬ ‫ويردده املجتمع‬ ‫بهبهويردده‬ ‫طرحهملدور‬ ‫الغربي يفيفطرحهم‬ ‫املجتمع الغربي‬ ‫ال�سلوك‬ ‫والتعليمعلىعلى‬ ‫وحم�صلة‬ ‫ال�سلوك‬ ‫الرتبيه والتعليم‬ ‫وحم�صلة الرتبيه‬ ‫وتطورهم‬ ‫حل�ضارتهم‬ ‫الفردي‬ ‫وتطورهم‬ ‫واملجتمعي حل�ضارتهم‬ ‫الفردي واملجتمعي‬ ‫بظالله‬ ‫بحيثيلقييلقي‬ ‫التنموي‬ ‫بظالله‬ ‫والتعليمي بحيث‬ ‫التنموي والتعليمي‬ ‫والتعاونوكذلك‬ ‫التعامل والتعاون‬ ‫روح التعامل‬ ‫وكذلك يف‬ ‫على روح‬ ‫على‬ ‫واقع واقع‬ ‫إ�ست�رشاف‬ ‫� يف �‬ ‫امل�سئولية‪, ,‬ويفتخر‬ ‫وحجمامل�سئولية‬ ‫وحجم‬ ‫إ�ست�رشاف‬ ‫أطروحاتهم‬ ‫الكثريمنهم يف �‬ ‫ويفتخر كذلك‬ ‫أبحاثهم‬ ‫أطروحاتهم و�‬ ‫الكثريمنهم يف �‬ ‫كذلك‬ ‫توافرالتطبيق‬ ‫علىأبحاثهم على‬ ‫و�‬ ‫لواقع هذا‬ ‫العمليلواقع‬ ‫العملي‬ ‫توافرالتطبيق‬ ‫وامل�شاركه‬ ‫امل�ساهمه‬ ‫امل�صطلح يف‬ ‫هذا‬ ‫املجتمعية‬ ‫وامل�شاركه‬ ‫امل�ساهمه‬ ‫امل�صطلح يف‬ ‫وال�رشكات‬ ‫للمنظوماتللمنظومات‬ ‫املجتمعية‬ ‫ؤ�س�سات املحلية‬ ‫وال�رشكات وامل�‬ ‫التنمية‬ ‫املحلية يف‬ ‫واملجتمع‬ ‫خدمةللفرد‬ ‫والرفاهية‬ ‫ؤ�س�ساتالتنمية‬ ‫يفوامل�خدمة‬ ‫التاريخويف‬ ‫واملجتمع ‪,‬‬ ‫والرفاهية‬ ‫املقابلعلى �أن‬ ‫القدمي‬ ‫للفردي�شهد‬ ‫املقابل‬ ‫‪ ,‬ويف‬ ‫ي�شهد التاريخ القدمي على �أن «‬ ‫العامل الأوىل‬ ‫اللبنات‬ ‫" العامل الإ�سالمي " و�ضع‬ ‫الإ�سالمي « و�ضع اللبنات الأوىل لهذا‬ ‫لهذا ال�سلوك احل�ضاري فهو " �إ�سالمي "‬ ‫ال�سلوك احل�ضاري فهو « �إ�سالمي «‬ ‫بالفطره والرتبيه قبل التوجيه ‪ ,‬عطفا على‬ ‫‪3‬‬

‫د‪� .‬سليمان بن عبدالعزيز امل�شعل باحث وخمت�ص‬ ‫يف جمال الدرا�سات البيئيه وال�صحيه البيئيه‬ ‫كاتب يف �صحيفة االقت�صادية‬

‫‪@drsalmeshal1‬‬

‫واقع الت�رشيع والتعاليم التي جت�سد �سلوكيات‬ ‫وتعامل و دور الفرد وتالحمه يف املجتمع ‪,‬‬ ‫حيث �أن عمق امل�سئوليه ال�شخ�صيه يف هذا‬ ‫املجتمع امل�سلم ين�شد املبادره بالدعم والتعا�ضد‬ ‫بهدف تنميه وتعزيز القيم الرتبويه ال�سليمه‬ ‫�أ�سا�سا و�سلوكا عمليا لواقع احلياة ‪.‬‬ ‫يطيب لبع�ض علماء الإجتماع والنف�س‬ ‫تعريف م�صطلح امل�سئوليه الإجتماعيه على‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫�أنه"م�سئوليه الفرد عن اجلماعه التي ينتمي �إليها‬ ‫" ‪ ,‬كما يحبذ بع�ض املفكرين تعريفه على �أنه "‬ ‫النهو�ض بالأمانه " ‪ ..‬مع الأخذ بعني الإعتبار‬ ‫�أنه يف الواقع حم�صله �أ�ساليب تربوية واجتماعية‬ ‫ت�ؤدي �إىل تنمية و�إكت�ساب عادات �سلوك‬ ‫وتفكري وم�شاعر‪ ،‬توفر عند الفرد امل�سئولية‬ ‫االجتماعية املطلوبة من خالل �إ�ستيفاء‬ ‫عنا�رصها الرئي�سه واملتمثله يف " الإهتمام ‪,‬‬ ‫الفكر ‪ ,‬امل�شاركه " ‪.‬‬ ‫ت�ساهم بع�ض تطبيقات امل�سئولية االجتماعية‬ ‫للتعليم يف اجلامعات احلكومية والأهلية على‬ ‫�سبيل املثال يف خدمه علم الإقت�صاد القائم على‬ ‫املعرفة ب�شكل هام وفاعل ومطلوب وخ�صو�صا‬ ‫بعد حترير التجارة والتعليم ‪ ,‬بعد �أ�صبح التعليم‬ ‫العايل من خالل " اجلامعات " يلم�س املفهوم‬ ‫والتطبيقات الإقت�صادية والبيئية التي ميكن لها‬ ‫�أن حتر�ص كذلك على توافر وتهيئة الطالب‬ ‫واملبتعثني يف جانب الفهم والتقدير للثقافات‬ ‫املختلفة وتقدمي امل�ساعدة للآخرين ‪ ,‬فمن‬ ‫املمكن كذلك للجامعات �أن ت�شارك عمليا‬ ‫يف خدمه امل�س�ؤولية االجتماعية من خالل‬ ‫ت�شجيع روافد التنمية امل�ستدامة داخل احلرم‬ ‫اجلامعي نف�سه " و�سائل وتطبيقات املحافظة‬

‫على الطاقة وتر�شيدها ‪ ,‬احلد من �إ�ستخدام‬ ‫الأوراق ‪� ,‬إ�ستخدام املواد القابلة لإعادة‬ ‫التدوير والإ�ستهالك ‪ ,‬ت�شجيع زراعة‬ ‫الأ�شجار ‪� ,‬إتاحة الفر�صة للتدري�س والتعلم‬ ‫يف تخ�ص�صات العلوم التطبيقية والعلوم‬ ‫االجتماعية ومعوقات التنمية امل�ستدامة‬ ‫‪ ,‬تقدمي الفر�ص املجانية للدرا�سه يف‬ ‫التخ�ص�صات املطلوبه للطاحمني‬ ‫واملتميزين من ذوي الدخل املحدود ‪ ,‬دعم‬ ‫وت�شجيع البحث والدرا�سات العلمية يف‬ ‫التخ�ص�صات املتقدمة والنادرة " ‪.‬‬ ‫ويف املقابل ‪ ..‬ال زال البع�ض من املتابعني‬ ‫وكذلك من �رشيحة رجال الأعمال‬ ‫يف القطاع اخلا�ص التنموي واخلدماتي‬ ‫والتعليمي " ي�شارك يف الإ�ستفهام " مع‬ ‫تطلع الفرد واملجتمع الناقد لبع�ض جوانب‬ ‫التق�صري للتطبيقات العملية املتناغمة مع‬ ‫مفهوم وثقافة امل�سئولية الإجتماعية من‬ ‫خالل بع�ض الت�سا�ؤالت ‪:‬‬ ‫هل امل�سئوليه الإجتماعيه �إلتزام �أخالقي �أم‬ ‫�إلتزام قانوين ؟ ‪.‬‬ ‫كيف تتناغم امل�سئوليه الإجتماعيه مع‬ ‫برامج التنميه والإ�ستدامه ؟ ‪.‬‬ ‫هل ال�رشاكه يف خدمه املجتمع عمال‬ ‫خرييا �أم واجبا وطنيا ؟ ‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪4‬‬


‫كلمة رئي�س النادي‬ ‫جنوم يف بحر الغربة‬

‫�أخي و �أختي ‪...‬‬

‫حممد القحطاين‬ ‫رئي�س النادي‬

‫مثلنا يف بالد الغربة كبحارة نقطع بقواربنا حياتنا الدرا�سية على �أمل الو�صول �إىل‬ ‫ال�ضفة الأخرى‪� ،‬ضفة النجاح والعودة بغنيمة ال�شهادة والعلم ن�س�أل اهلل �أن ي�صلح لنا‬ ‫نياتنا لنجعل علمنا وتعلمنا يف �سبيله عزوجل‪.‬هذه البالد بالن�سبة لقواربنا كبحر فاتن‬ ‫جميل جماله من جمال موارده وعلومه من جمال قوانينه وعدله ولكنه غادر بقدر‬ ‫�إنحالل �أخالقه و �شهواته املغلفة بوهم احلرية املطلقة التي ت�صنع دوامات ت�سحب من‬ ‫وقع فيها للأعماق فيغرق و �إن جنا بقيت يف حياته ندوب من �أ�سماك القر�ش بالأ�سفل‪.‬‬ ‫�أخي و �أختي املبتعثان؛ قد نختلف يف �إعدادنا لعدة الإبحار و ت�سلحنا مبا ينجينا �إىل‬ ‫�شاطئ النجاح و لكننا نتفق على الهدف ونقطة النهاية وا�ضحة لنا‪ .‬ما جنهله هو هذا‬ ‫البحر الذي مل نخ�ضه من قبل‪ ،‬جنهل عمقه جنهل م�سافته جنهل قوة املوج و�رسعة‬ ‫الريح و نتخيل �أن الرحلة �رسيعة ن�ستمتع بلحظاتها و مناظرها توجهنا الدفة �إىل �شاطيء‬ ‫‪ 5‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫النجاة بدون تعب �أو كلل‪.‬‬ ‫�أخي و �أختي لي�س بي �شك يف قدرتكم على التحكم بالدفة والو�صول �إىل مرف�أ‬ ‫النجاح‪،‬لكن هذه �إ�ضاءات وجنوم لتكون بو�صلة تبحر بك ب�سالم �إىل �شط النجاة ب�أف�ضل‬ ‫الطرق و �أي�رسها‪.‬‬ ‫�أو ًال �إعلم �أنه مهما كنت رباناً ماهراً ف�إنه ال حول لك وال قوة �إال باهلل ( َو َما َت ْوفِيقِي‬ ‫�إِ َّال ب هّ‬ ‫ِيب)‪ ،‬فتم�سك مبنهج اهلل ففيه النجاة و من ا�ستغنى عنه‬ ‫ِاللِ َع َل ْيهِ َت َو َّك ْل ُت َو�إِ َل ْيهِ �أُن ُ‬ ‫هلك وغرق‪ .‬ثانياً التبحر لوحدك مهما �أعددت عدتك‪ ،‬كن قريباً مو�ص ًال حبال قاربك‬ ‫بحبال قوارب �إخوانك و�شدها �إليك‪� .‬إ�صنع لك �شبكة من التوا�صل والرتابط بالقوارب‬ ‫الأخرى‪ ،‬مت�سك بقارب عدته الإميانية قوية مقاومة للأمواج وارتبط بقارب �آخر عدته‬ ‫العلمية متفوقه ب�أحدث الإمكانات وارتبط بقارب �آخر خبري بهذا البحر و �أهواله يعرف‬ ‫م�سالكه و �أي�رس �سبله وهكذا‪ .‬ترابط قواربنا يجعل منا �سفينة �ضخمة ال يهزها موج و ال‬ ‫تزعجها ريح تبحر بكل ثقة ت�شق هذا البحر �شقاً لها هويتها الوا�ضحة وم�سريتها اخلالدة‪.‬‬ ‫ثالثاً �إندمج مع هذا البحر و�إ�ستمتع به وتغذى من خرياته و ال جتعل من رحلتك ك�آبة‬ ‫ووجل لكن كن على يقظة �أن يجرك �إىل �إحدى دواماته وتغرق‪� .‬أول مزالقه �أن يجمل‬ ‫لك تقدمي التنازالت والتخل�ص من عدتك على �أنها تخفيف من ثقل املركب و تخل�ص‬ ‫من زوائد �أثقلت كاهلك بينما هي تخفيف لقاربك ليكون �إغراقك �أ�سهل و �أ�رسع‪ .‬رابعاً‬ ‫يا �أيها الأب يا �أيها الزوج الغايل‪ :‬ال ترتك �إبنتك او زوجتك لوحدها و تزدها حِ م ًال على‬ ‫حِ ملها تكابد البحر لوحدها مهما كانت عدتها من �إميان وعلم وثقة بالنف�س فهي ب�رش‬ ‫�ضعيف يف حرب متوا�صله مع غول الفنت وغياب الرقيب‪.‬‬ ‫�أخي و �أختي بكم �أملنا �أن تعودوا وهدفكم جمد �أمتنا ف�أدعوا اهلل لكم �أن تكونوا منارات‬ ‫هدى وعلم و ان ينفع بكم الإ�سالم وامل�سلمني‪.‬‬ ‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪6‬‬


‫�أخبار النادي‬ ‫لقاء الأطفال‬ ‫�إجتمع الأطفال و �أمهاتهم يف جممع دينز للألعاب يف خ�صو�صية‬ ‫تامة حيث ا�ست�أجر النادي املركز بطاقم ن�سائي خ�صي�صاً للأخوات‬ ‫و �أبناءهم‪ .‬وتناول الأطفال وجبة خفيفة مع املتعة‪.‬‬

‫‪ 7‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫الدورة املكثفة لتعليم القر�آن والقاعدة‬ ‫النورانية للأطفال‬ ‫�أقام النادي ال�سعودي بنوتنقهام الدورة ال�صيفية للأطفال لتعلم‬ ‫القر�آن والقاعدة النورانية و القراءة وذلك بالإ�ستعانة باملتخ�ص�صات‬ ‫يف هذا املجال‪ .‬وقد ا�ستفاد الأطفال من هذه الدورة ن�س�أل اهلل �أن‬ ‫نراهم حافظني عاملني بالقر�آن الكرمي‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪8‬‬


‫�أخبار النادي‬ ‫�إفطار رم�ضان‬ ‫�أقام النادي ال�سعودي بنوتنقهام �إفطار رم�ضان وذلك يف مطعم �سبي�س�س‪.‬‬ ‫كان احل�ضور حاف ًال من اجلميع رجا ًال ون�ساءاً و �أطفا ًال‪ .‬تقبل اهلل منا ومنكم‬ ‫�صالح الأعمال‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫بطولة البولينج الثانية‬ ‫�أقام النادي ال�سعودي بنوتنجهام بطولة البولينج الثانية وذلك يف مركز‬ ‫البولينج (تن بن)‪ .‬كانت املناف�سة على مدى يومني انتهت بفوز الأخ‬ ‫ماهر ر�شوان باملكز الأول والأخوين عبد اهلل ال�شهري و ح�سن الفاهمي‬ ‫باملركز الثاين مكرر‪ .‬وح�صد املركز الثالث الأخ �صالح الغامدي‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪10‬‬


‫�أخبار النادي‬ ‫عيد الفطر املبارك‬

‫ا ملر كا ز‬

‫�إحتفل النادي ال�سعودي بنوتنجهام بعيد الفطر املبارك‪� .‬إجتمع‬ ‫الإخوة و الأخوات والأطفال يف املركز الإجتماعي يف بي�ستون ‪.‬‬ ‫تخلل الإحتفال ح�ضور مهرجة للأطفال �آن�ست ليلتهم و �أمتعتهم‬ ‫بحركاتها البهلوانية ونكاتها اجلميلة‪ .‬ا�ستمتع اجلميع يف �آخر احلفل‬ ‫بتناول الع�شاء‪ .‬ت�شكر �إدارة النادي ال�سعودي بنوتنجهام الإخوة و‬ ‫الإخوات الذين �ساعدوا يف اجناح هذا الإحتفال‪.‬‬

‫يعقد النادي ال�سعودي بنوتنجهام لقاءاً دورياً ا�سماه املركاز حيث‬ ‫يجتمع الإخوة و يتبادلوا �أطراف احلديث مع القهوة وما يتبعها‪ .‬و‬ ‫هذه الإجتماعات تعد فر�صة للجميع لتوثيق العاقات وال�صداقات‬ ‫فيما بينهم‪.‬‬

‫‪ 11‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪12‬‬


‫�أخبار النادي‬ ‫م�سابقة القر�آن الكرمي‬ ‫عقد النادي ال�سعودي يف نوتنجهام بالتعاون مع اجلمعية الإ�سالمية يف‬ ‫نوتنجهام م�سابقة القر�آن الكرمي يف �شهر رم�ضان املبارك‪ .‬امل�سابقة �شملت‬ ‫كل املراحل العمرية للرجال والن�ساء والأطفال‪ .‬قُدمت اجلوائز من النادي‬ ‫ال�سعودي بنوتنجهام وكانت عبارة عن كوبونات �رشائية حتتوي على‬ ‫مبالغ مالية جمزية متكن الفائزين من �رشاء ما يرغبون من املركز التجاري‬ ‫(�أرقو�ص)‪ .‬وزع النادي ال�سعودي جوائز امل�سابقة يف �إحتفال اجلمعية‬ ‫الإ�سالمية بعيد الفطر ووزع اجلوائز ممثل النادي الأ�ستاذ غدير ال�شمري‪.‬‬ ‫وقد ا�ستلم النادي ال�سعودي �شهادت �شكر وعرفان من اجلمعية الإ�سالمية‬ ‫على التعاون القائم بني النادي واجلمعية مبا يخدم �إخواننا امل�سلمني يف‬ ‫مدينة نوتنجهام‪.‬‬

‫‪ 13‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪14‬‬


‫�أخبار النادي‬ ‫الن�شاط الريا�ضي‬ ‫�أقام النادي ال�سعودي بنوتنجهام لقاءات دورية لكرة القدم وكرة‬ ‫الطائرة يف املراكز الريا�ضية جلامعة نوتنجهام‪ .‬و �أقام النادي مباريات‬ ‫ودية مع اجلالية ال�سودانية بنوتنجهام‪.‬‬

‫‪ 15‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫�إحتفال عيد الأ�ضحى املبارك‬ ‫�أحتفل النادي ال�سعودي بنوتنجهام بعيد الفطر املبارك يف فندق بريطانيا‬ ‫هوتيل بح�ضور ح�شد كبري قارب االربعمائة �شخ�ص من الإخوة و الأخوات‬ ‫و الأطفال‪ .‬وقد كان الإحتفال فر�صة للنادي ال�سعودي لأن يعلن ختام‬ ‫�أن�شطته ويكرم الإخوة و الأخوات الذين �شاركوا يف �إجناح الدورة الثانية‬ ‫والثالثني للنادي ال�سعودي بنوتنجهام ويقدم لهم الدروع وال�شهادات‪.‬‬ ‫ابتهج الأطفال بحفل العيد بح�ضور مهرجه للأطفال وا�ستمتعوا بالهدايا‬ ‫والألعاب واملفاجئات‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪16‬‬


‫هذه حياتي‬ ‫د‪�.‬صالح الغامدي‪:‬‬ ‫اربعون عاما م�ضت من العمر �س�أخل�صها يف حمطات‬

‫هنا نفتح الأبواب لنتطلع على �شخ�صية �أ�صحاب هذه‬ ‫الأبواب ‪ ،‬نفتح لهم حرية كتابة ما يريدون بنوع من التف�صيل‬ ‫‪� ،‬شخ�صيات نلتقيها هنا ‪ ،‬لتكون ذلك الكتاب املفتوح ‪ ،‬الذي‬ ‫ن�ستفيد من جتارب �أ�صحابه ون�ستمتع ‪ ،‬هنا الدكتور �صالح‬ ‫الغامدي ‪ ،‬ال�شخ�صية ال�سعودية التي يعرفها معظم املبتعثني‬ ‫يف بريطانيا ‪� ،‬شاكرين له هذه الكلمات عن حياته اخلا�صة‬ ‫والتعليمية والعملية ‪ ،‬معا لرنى د‪ .‬الغامدي عن قرب ‪،،،،‬‬

‫ولد الطفل ال�صغري �صالح يف عائلة متو�سطة احلال لأم غري‬ ‫متعلمه ابتزت اكرث املتعلمات واملثقفات حكمة وعلما وتربية‬ ‫و�أب كان مثال املثابرة وحب العلم حيث جاهد للح�صول على‬ ‫العلم فكان يقتطع من وقت راحته الق�صري جدا ليتعلم القراءة‬ ‫والكتابة ‪ ،‬وعكف على العلم حال فراغه ليعو�ض ما فاته ‪...‬‬ ‫فيبد�أ الدرا�سة النظامية وهو �أبن ت�سع وع�رشين عام ‪ ،‬كان بع�ض‬ ‫زمالءه يف �سن ابنه االكرب ومل يثنه ذلك ‪ ...‬بل جاهد‬ ‫وواظب حتى نال ال�شهادة (اللي�سان�س ) فكان اول جامعي يف‬ ‫قريته ال�صغرية ‪� ،‬أنه ال�شيخ حممد بن �سفر الغامدي رحمه اهلل‬ ‫الذي عرف بالعلم والدعوة والتدري�س يف منطقة الباحة ‪.‬‬ ‫‪17‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫تفوق الطالب �صالح يف درا�سته فكان يرتاوح‬ ‫بني االول والثاين على �سنته خالل �سني‬ ‫درا�سته االبتدائية واملتو�سطة والثانوية ‪ ،‬وكان‬ ‫حمط انظار املعلمني ‪.‬‬

‫يف اجلامعة بد�أت �شخ�صية ال�شاب �صالح‬ ‫تت�ضح وتتبلور ‪ ،‬وتبدو بارزة �سمات القيادة‬ ‫فيه فكان قائد جمموعته وممثلها امام ادارة‬ ‫اجلامعة ‪ ،‬واملطالب بحقوقها با�سمهم مما اك�سبه‬ ‫كثريا من اخلربة يف االنظمة والت�رشيعات ‪،‬‬ ‫�صقلت �شخ�صيته وكان يعي�ش مبد�أ (ال ي�ضيع‬ ‫حق وراءه مطالب )‪.‬‬

‫كان اجلميع يتوقع �أن يتجه �صالح �أبن ال�شيخ‬ ‫حممد للتخ�ص�صات ال�رشعية ا�سوة بوالده‬ ‫و�شيخه ولكن �صالح كان يرغب يف التوجه‬ ‫العلمي التطبيقي للمجال الطبي ‪ ،‬فلم يجد‬ ‫من الوالد العاقل اال كل الت�شجيع والت�أييد‬ ‫بل والدعم امام احلمالت املحاولة تغيري‬ ‫امل�سار‪ ،‬وهذا ما جعل امل�سئولية تتعاظم عليه‬ ‫حتى ال يخيب امال والده الكبرية فيه‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪18‬‬


‫هذه حياتي‬ ‫تزوج ال�شاب �صالح بفتاة �صغرية يف ال�سن‬ ‫من بنات قريته ال�صغرية ‪ ،‬ولكن رجاحة‬ ‫عقلها وتربيتها جعلت منها خري معني له‬ ‫على احلياة ‪ ،‬فت�شاركت معه متاعب احلياة‪.‬‬

‫الدرا�سة يف امريكا وما ادراك ما امريكا‬ ‫‪ ،‬احللم الكبري الذي كان يراوده منذ كان‬ ‫يف االبتدائية ‪ ،‬ذهب وكان العامل يعي�ش‬ ‫فرتة ع�صيبة وهي اوقات احلادي ع�رش من‬ ‫�سبتمرب ‪ ،‬فاح�س بعظم امل�سئولية ليثبت‬ ‫للنا�س مبظهرة اال�سالمي ذي اللحية ب�أن‬ ‫اال�سالم دين علم وجد ومثابرة ولي�س دين‬ ‫ارهاب كما ينظر له بع�ض الغربيني ‪ ،‬فما‬ ‫كان منه اال عا�ش تلك الفرتة الع�صيبة بني‬ ‫مكتبته ومقر درا�سته يف جامعة جون‬ ‫هوبكنز ليحوز على درجة ممتاز ‪ ،‬بتوفيق‬ ‫من اهلل والتي ي�صعب على االمريكيني‬ ‫‪ 19‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫احل�صول عليها يف زمالة علم االمرا�ض‬ ‫اخللوي‪.‬‬ ‫عاد الطالب �إىل ال�سعودية ل�صعوبة‬ ‫جتديد الفيزا حل�سا�سية الوقت ‪،‬وكانت‬ ‫عودته مقدرة من اهلل �سبحانه وتعاىل‪،‬‬ ‫فكان �أن اراد اهلل به خريا ليكون قريبا‬ ‫من والده الذي تعلم منه الكثري حال‬ ‫وفاته‪ ،‬ولتف�ضي روحه بني يديه فيقنع‬ ‫قناعة الرا�ضي بحكم اهلل‪.‬‬

‫ال�سفر لربيطانيا كان جتربة جديدة اخرى ‪،‬‬ ‫حيث االو�ضاع االجتماعية خمتلفة ‪ ،‬وكان‬ ‫خاللها معرفة زمالء الغربة �سواء يف كاردف‬ ‫او نوتنجهام جتربة ثرية فمعرفة الرجال جتارة ‪،‬‬ ‫ولقد جتارتي كا�سبة يف هذه املرحلة كغريها‬ ‫واحلمد هلل‪.‬‬ ‫البحث العلمي كان مما ي�شغل البال فتوج‬ ‫وهلل احلمد ب�إجنازات حتدث عنها االعالم من‬ ‫اكت�شاف جني ال�سي تن امل�سبب ل�رسطان‬ ‫القولون والبنكريا�س والرئتني ‪ ،‬وكان ذلك‬ ‫بن�رش اكرث من اربع ورقات علمية ‪ ،‬وامل�شاركة‬ ‫يف ت�سعة م�ؤمترات عاملية على م�ستوى بريطانيا‬ ‫و�أروبا ‪ ،‬واحل�صول على �شهادة للتميز البحثي‬ ‫من قبل امللحقية الثقافية بلندن ‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪20‬‬


‫مقاالت علمية‬ ‫تخل�ص من ال�ضغط النف�سي ‪Stress‬‬ ‫لعل االبتعاث من القرارات ا ملف�صلية يف حياة‬ ‫الفرد و التي قد جتعل التوج�س من امل�ستقبل مالزم‬ ‫للفرد طوال فرتة االبتعاث وخ�صو�صا فيما يتعلق‬ ‫بتحقيق الهدف‪ .‬يف هذه احلالة يعي�ش البع�ض‬ ‫�ضغوط ًا نف�سية خمتلفة قد تكون عائق �أمام‬ ‫التقدم واالجناز منها ما يتعلق بالدرا�سة �إجماال‬ ‫وخ�صو�صا يف املراحل االولية كمرحلة اللغة‪،‬‬ ‫ومنها ما يرتبط بامل�ستقبل الوظيفي اوالأ�رسي‬ ‫اواالجتماعي بالإ�ضافة �إىل اختالف الثقافة‬ ‫والبيئة وعدم القدرة على التكيف ب�سهولة‪.‬‬ ‫لذا من املهم �أن يفهم الفرد البناء النف�سي وتفاعالته‬ ‫وكيفية التعامل معه تطويراً وحتفيزاً وذلك‬ ‫لتحقيق التوازن والتخل�ص من ال�ضغوط النف�سية‬ ‫وح�سمها‪ .‬كما انه من املتعارف عليه علميا �أن‬ ‫اغلب الأمرا�ض الع�ضوية من�ش�أها يف الأ�صل‬ ‫نف�سي ناجت عن ال�رصاعات النف�سية الداخلية التي‬ ‫تنتج بني الرغبات وحماولة ال�سيطرة عليها �أو‬ ‫حتقيقها‪ ،‬ومن هذه الأمرا�ض على �سيبل املثال‬ ‫ال�ضغط وال�سكري واجللطات الدماغية والقلبية‬ ‫والقرحات املعدية وغريها اجارنا اهلل و�إياكم‪.‬‬ ‫�سوف ا�ستعر�ض يف هذه امل�ساحة باخت�صار‬ ‫ال�ضغط النف�سي وم�سبباته وبع�ض مظاهره‬ ‫بالإ�ضافة �إىل كيفية التعامل معه من اجل‬

‫حممد الغامدي‬ ‫دكتوراة علم نف�س العيادي‬ ‫‪@MAG_93‬‬

‫الو�صول �إىل �صحة نف�سية متوازنة ب�إذن اهلل‪.‬‬ ‫يعترب ال�ضغط النف�سي عبارة عن عملية تفاعل‬ ‫الفرد مع املحفزات النف�سية �سلبا �أو �إيجابا ب�إرادة �أو‬ ‫بدون �إرادة‪ .‬قد ي�ؤدي هذا التفاعل �إىل خلل �إما‬ ‫يف الأداء العملي �أو حدوث ان�سحاب اجتماعي‪،‬‬ ‫�أو تطور م�شاعر االكتئاب واحلزن والقلق والتوتر‬ ‫وا�ضطراب النوم �أو الت�شتت والن�سيان وفقدان الثقة‬ ‫بالنف�س‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل بع�ض الآالم اجل�سدية �أو‬ ‫ما ي�سمى باال�ضطرابات النف�سج�سدية كال�صداع‬ ‫امل�ستمر والآم البطن وال�صدر والظهر والعنق‬ ‫وغريها‪.‬‬ ‫وتبد�أ ال�ضغوط النف�سية بظهور �أ�سباب التوتر‬ ‫وهي �إما داخلية تعود �إىل منط ال�شخ�صية �أو‬ ‫وظائف الأع�ضاء‪� ،‬أو خارجية وتكون بطبيعة‬ ‫احلال �شخ�صية �أو عملية �أو بيئية‪ .‬يف هذه احلالة‬ ‫تكون اال�ستجابة متباينة من �شخ�ص �إىل �أخر‬ ‫ب�سبب اختالف منط ال�شخ�صية واخلربة احلياتية‪.‬‬ ‫ما لذي يحدث بعد ذلك؟‬ ‫يبد�أ اجل�سم يف التفاعل كردة فعل طبيعية وتبد�أ‬

‫‪ 21‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫عملية املقاومة الفطرية �أو املكت�سبة وهي ما‬ ‫ي�سمى بطاقة التكيف �أو �آليات التكيف‪ .‬هنا‬ ‫يجب التعامل مع م�سببات التوتر �إما با زالتها‬ ‫�أو تقليل حدوثها ما �أمكن وذلك عن طريق‬ ‫�إدراك امل�شكلة �أوال وتغيري طريقة التفكري فيها‬ ‫ثانيا وبالتايل تغيري ال�سلوك‪ ,‬هذا بدوره يودي‬ ‫�إىل �إما اكت�ساب �آليات جديدة للتكيف �أو‬ ‫تطوير �آليات �سابقة فالإن�سان بطبيعة احلال على‬ ‫ُ�س ّلم تطوري يف جميع مظاهر النمو ومنها النمو‬ ‫الفكري والنف�سي‪.‬‬ ‫لكن قد يتفاعل الفرد مع امل�شكلة تفاعل �سلبيا‬ ‫بالهروب والتفادي من هذه ال�ضغوط وكالهما‬ ‫ي�شكل خطورة على املدى البعيد فالهروب‬ ‫يكون باالنف�صال ال�سلبي عن امل�شكلة �أي ت�أجيل‬ ‫الإح�سا�س الذي ي�ضاعف ال�ضغوط فيما بعد‪.‬‬ ‫والتفادي يكون عن طريق رف�ض امل�شكلة �أ�صال‬ ‫�أو جتاهلها و الإفراط يف التدخني �أو االجتاه �إىل‬ ‫الكحول �أو م�شابه ذلك حمانا اهلل و�إياكم‪.‬‬ ‫�أما يف حالة التفاعل االيجابي وهو املطلوب‬ ‫للتخل�ص من ال�ضغوط النف�سية فيكون عن‬ ‫طريق‪:‬‬ ‫الإميان باهلل والتوكل عليه كاهم عامل من‬ ‫عوامل اال�ستقرار النف�سي‪.‬‬ ‫التخطيط ال�سليم والتنظيم وح�سن �إالدارة ملواجهة‬ ‫ال�ضغوط‪.‬‬ ‫رفع حد القدرات الفردية بتدعيم احلوافز والبعد‬ ‫عن املقارنات مع احلفاظ على االحرتام والتقدير‬ ‫للآخرين‪.‬‬ ‫القدرة على التنب�ؤ بال�ضغوط واال�ستعداد النف�سي‬

‫املبكر لها‪.‬‬ ‫ممار�سة اال�سرتخاء النف�سي والت�أمل اوتفريغ‬ ‫الذاكرة من امل�شاعر ال�سلبية بالتحدث‪.‬‬ ‫الرتكيز على التفكري االيجابي (التفا�ؤل) و‬ ‫االبتعاد عن التفكري ال�سلبي (الت�شا�ؤم)‪.‬‬ ‫ممار�سة الريا�ضة‪.‬‬ ‫هذه املمار�سات االيجابية ت�ضمن للفرد باذن‬ ‫اهلل اال�ستقرار النف�سي والتخل�ص من ال�ضغوط‬ ‫النف�سية تدريجيا فالعملية حتتاج �إىل تدريب‬ ‫وتعويد م�ستمرين‪ .‬ومع الوقت �سوف يجد الفرد‬ ‫نف�سه قادرا على �إدارة ال�ضغوط والتخل�ص منها‬ ‫دومنا ا�ست�سالم‪.‬‬ ‫ختاما‪ ،‬احر�ص على معرفة �أ�سباب ال�ضغوط‬ ‫وت�شخي�صها مبكرا وكيفية التعامل معها ايجابيا‬ ‫كما �أن البحث عن امل�ساعدة من ذوي اخلربة �إذا‬ ‫لزم الأمر �شيء مهم للتخل�ص من هذه ال�ضغوط‬ ‫�أوال ب�أول‪ ،‬وعدم ترك املجال للرتاكمات النف�سية‬ ‫التي رمبا ي�صعب يف ما بعد التخل�ص منها ب�سهولة‬ ‫ف�ألنف�س متر�ض كما مير�ض اجل�سد‪.‬‬ ‫وتذكروا الدعاء امل�أثور عن امل�صطفى �صلى اهلل‬ ‫عليه و�سلم َّ‬ ‫(الل ُه َّم ِ�إنيِّ �أَ ُعو ُذ ب َِك ِم ْن ْال َه ِّم َو حْالَ َز ِن‬ ‫َو�أَ ُعو ُذ ب َِك ِم ْن ْال َع ْج ِز َو ْال َك َ�س ِل َو�أَ ُعو ُذ ب َِك ِم ْن‬ ‫الجْ ُ نْ ِ‬ ‫الد ْي ِن َوقَ ْه ِر‬ ‫ب َو ْال ُب ْخ ِل َو�أَ ُعو ُذ ب َِك ِم ْن َغ َل َب ِة َّ‬ ‫الر َجا ِل)‪ .‬فالهم واحلزن م�شكالت نف�سية‬ ‫ِّ‬ ‫ونتائجها العجز والك�سل وهي ع�ضوية لذا كانت‬ ‫مقدمة يف الدعاء‪.‬‬ ‫متنياتي لكم ب�صحة نف�سية دائمة واجناز علمي‬ ‫وعملي متميز‪ ،‬وما توفيقي �إال باهلل‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪22‬‬


‫مقاالت علمية‬ ‫جرثومه املعده (الهليكوباكرت بايلوري)‬ ‫الهيلكوباكرت بايلوري هي نوع من �أنواع‬ ‫البكرتيا الع�صويه احللوزينيه ال�شكل التي‬ ‫ت�ستعمر وت�صيب خاليا جدار الغ�شاء املخاطي‬ ‫يف معدة �أو اثنى ع�رش االن�سان‪� .‬أكرث من ‪50‬‬ ‫‪ %‬من �سكان العامل م�صابون بهذه البكرتيا‬ ‫و�أغلب هذه الإ�صابات تكون يف �سن الطفوله‬ ‫ويف الدول الناميه �أكرث من الدول املتقدمه‬ ‫ب�سبب االو�ضاع االقت�صاديه مثل عدم وجود‬ ‫�شبكه جيده لل�رصف ال�صحي للمياه‪.‬‬ ‫حوايل ‪ %80‬من هذه اال�صابات تكون‬ ‫بدون �أعرا�ض او ت�سبب التهاب معدي وقتي‬ ‫وغري مزمن‪ .‬تقريبا ‪� % 10‬إىل ‪ %20‬من‬ ‫الإ�صابات ت�سبب تقرحات يف املعده وحوايل‬ ‫‪� %1‬إىل ‪ %2‬قد ت�سبب �رسطان يف املعده‬ ‫والذي يتوفى ب�سببه حوايل ‪� 700.000‬شخ�ص‬ ‫�سنويا حول العامل‪ .‬ب�سبب ذلك �صنفت منظمة‬ ‫ال�صحه العامليه هذه البكرتيا ك�أول بكرتيا‬ ‫م�رسطنه من الدرجه االوىل‪ .‬من املهم معرفه‬ ‫العوامل التي ت�ؤدي �إىل تطور �أعرا�ض العدوى‬ ‫من ب�سيطه �إىل خطريه‪.‬‬

‫ماهر االنديجاين‬ ‫دكتواراة يف البكرتيا الطبيه‬ ‫‪@MaherAndy1‬‬

‫ثالثه عوامل رئي�سيه تت�سبب يف اختالف‬ ‫�أعرا�ض املر�ض من التهاب ب�سيط �إىل �رسطان‬ ‫القدر اهلل وهي ‪ )1( :‬وجود العوامل املمر�ضه‬ ‫من نف�س البكرتيا بكرثه ك�إفراز بع�ض‬ ‫الربوتينات والإنزميات ومقاومه امل�ضادات‬ ‫احليويه‪ )2( .‬العوامل اجلينيه للإن�سان حيث‬ ‫بع�ض اال�شخا�ص تختلف �إ�ستجابه جهازهم‬ ‫املناعي للعدوى على ح�سب جيناتهم‪)3( .‬‬ ‫العوامل البيئيه وجبات الطعام والتدخني‬ ‫حيث �أ�شارت الدرا�سات ب�إرتباط �إ�ستهالك‬ ‫امللح ب�شكل عايل والأغذيه املخمره ب�رسطان‬ ‫املعده يف تواجد الإ�صابه بالبكرتيا‪ .‬معرفه‬ ‫�أعرا�ض الإ�صابه بهذه اجلرثومه وكيفيه ت�شخي�صها‬ ‫بال�شكل ال�صحيح هي �أول خطوات العالج‪.‬‬

‫‪ 23‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫�صوره تو�ضح جرثومه املعده الهليكوباكرت بايلوري وهي ت�صيب جدار املعده‪.‬‬

‫ت�شخي�ص الإ�صابه بهذه اجلرثومه يبد�أ من‬ ‫الفح�ص ال�رسيري للمري�ض حيث امل�صاب‬ ‫بالعدوي ي�شعر ب�آالم وحرقه �أعلى املعده و�إنتفاخ‬ ‫بها وال�شعور بالغثيان والإح�سا�س بال�شبع املبكر‪.‬‬ ‫هناك عده طرق متاحه للت�شخي�ص املخربي‬ ‫للت�أكد من وجود اجلرثومه وهي ‪ )1(:‬عن‬ ‫طريق الدم واللعاب يكون ذلك بالبحث عن‬ ‫االج�سام امل�ضاده التي يفرزها ج�سم االن�سان‬ ‫عند دخول اجلرثومه للج�سم وتكون خم�ص�صه‬ ‫�ضد هذه اجلرثومه‪ .‬النتيجه االيجابيه من‬ ‫هذا التحليل تدل �إما على الوجود احلايل �أو‬ ‫�سابق للجرثومه‪ )2( .‬عن طريق املنظار حيث‬ ‫ت�ؤخذ خزعه من املعده ويتم حتليلها وفح�صها‬ ‫باملخترب للك�شف عن اجلرثومه‪ )3( .‬عن طريق‬ ‫النف�س ويكون ذلك بقيا�س غاز الكربون امل�شع‬

‫بعدما يعطى امل�صاب كب�سوله حتتوي على‬ ‫ماده اليوريا مرتبطه بالكربون امل�شع يف حال‬ ‫وجود البكرتيا تقوم ب�شطر اليوريا وينطلق غاز‬ ‫الكربون امل�شع حيث يتم الك�شف عنه بجهاز‬ ‫خا�ص عن طريق النف�س‪.‬‬ ‫تتميز هذه اجلرثومه ب�شده مقاومتها للم�ضادات‬ ‫احليويه لذلك ف�إن عالج هذه اجلرثومه يتم‬ ‫عن طريق عالج ثالثي ك�أول خط عالج‬ ‫يحتوي على خاف�ض حلمو�ضه املعده (مثبطات‬ ‫م�ضخات الربوتني) التي ت�ساعد على تعايف‬ ‫خاليا بطانه املعده وم�ضاديني حيويني ملده‬ ‫�أ�سبوع‪ .‬يف حال ف�شل اخلط العالجي االول‬ ‫هناك عالج رباعي يكون با�ستخدام ثالث‬ ‫م�ضادات حيويه وم�ضاد للحمو�ضه‪.‬‬ ‫حلد االن اليوجد تطعيم خا�ص بهذه البكرتيا‬ ‫حيث مازالت الأبحاث م�ستمره يف �سبيل‬ ‫احل�صول على تطعيم فعال‪ .‬اي�ضا حلد االن‬ ‫مازال العلماء يف حريه من �أمرهم يف حتديد‬ ‫طرق �إنتقال اجلرثومه بني الب�رش ولكن �أ�شارت‬ ‫الأبحاث �إىل غ�سل اليدين ب�شكل م�ستمر‬ ‫واالكل وال�رشب من م�صدر نظيف و�آمن‬ ‫يقلل ب�شكل كبري من اال�صابه بالعدوي مما‬ ‫يفيد �أن طريق االنتقال قد يكون عن طريق‬ ‫الفم ب�شكل كبري‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪24‬‬


‫مقاالت علمية‬ ‫م�سكنات الأمل‪!..‬‬ ‫تعرف هذه الأدوية بامل�سكنات �أو ماي�سمي‬ ‫بقاتالت الأمل (‪ )painkillers‬بحيث تعترب‬ ‫من �أكرث الأدوية ا�ستعماال يف العامل ملا لها من‬ ‫نتائج يف تخفيف وت�سكني الآالم التي تق�ض‬ ‫م�ضاجع املر�ضي‪ .‬بداية �سنقوم بتعريف الأمل التي‬ ‫تعرف‬ ‫تقوم تلك امل�سكنات ب�إيقافه �أو تخفيفه‪ٌ .‬‬ ‫اجلمعية الدولية لدرا�سة الأمل (‪ )IASP‬ب�أنه‬ ‫�شعور ح�سي �أو عاطفي غري مريح نتيجة ل�رضر‬ ‫حا�صل يف الأن�سجة‪ .‬فالطريقة امليكانيكية‬ ‫التي ينتقل بوا�سطتها الأمل هو عن طريق ماي�سمي‬ ‫بال�سيالت الع�صبية املتواجدة يف مواقع الأمل‬ ‫والتي تقوم بنقل تلك الإ�شارات �إيل الدماغ‬ ‫وبالتايل حتدث اال�ستجابة لذلك الأمل‪ .‬قد‬ ‫ي�صنف الأمل ب�أنه عبارة عن امل ع�ضوي الن�شئ‬ ‫وهذا النوع يحدث نتيجة تعر�ض احد الأن�سجة‬ ‫لل�رضر مما ي�ؤدي �إىل حتفيز امل�ستقبالت‬ ‫الكيمائية وبالتايل ال�شعور بالأمل �إما النوع الثاين‬ ‫فهو ما يعرف بالأمل الع�صبي والذي يحدث نتيجة‬ ‫ل�رضر يف الأع�صاب‪ .‬يق�سم الأمل من حيث �شدته‬ ‫�إيل نوعني بحيث ي�سمي النوع الأول بالأمل احلاد‬ ‫بحيث تكون بدايته ب�صوره مفاجئه ومثال علي‬ ‫هذا النوع امل احلروق وكذلك امل اجلروح بينما‬ ‫ي�سمي النوع الثاين بالأمل املزمن بحيث ي�ستمر‬ ‫ب�شكل متوا�صل ولفرتة طويلة‪ ,‬عادة يكون‬

‫عبد املجيد احلربي‬ ‫ماج�ستري ال�صيدلة‬ ‫‪@ABDUIMAJEED‬‬ ‫هذا الأمل مرافق للإمرا�ض املزمنه كالأمل الناجت من‬ ‫الإ�صابة مبر�ض ال�رسطان وقانا اهلل و�إياكم منه‪.‬تقوم‬ ‫تلك امل�سكنات بقتل الأمل �أو تخفيفه بطرق خمتلفة‬ ‫بحيث يتميز كل م�سكن بطريقة عمل متيزه عن باقي‬ ‫امل�سكنات الأخرى(‪mechanism of action‬‬ ‫)‪ .‬يتوفر العديد من امل�سكنات يف ال�صيدليات‬ ‫بحيث يوجد امل�سكن الذي با�ستطاعة املري�ض طلبه‬ ‫من دون احلاجة �إيل وجود الو�صفة الطبية (‪OTC‬‬ ‫) بينما يحتاج �رصف بع�ض امل�سكنات �إيل و�صفه‬ ‫طبية‪ .‬يف هذا املقال �سوف يتم احلديث علي �أنواع‬ ‫امل�سكنات و�سيتم الرتكيز علي �أكرثها ا�ستخداما‬ ‫و�شيوعا‪ :‬الق�سم الأول‪:‬البارا�سيتامول (�أو مايعرف‬ ‫بالأ�سماء التجارية ال�شهرية كالفيفادول �أو البنادول)‬ ‫فعلي الرغم من �شيوع ا�ستخدام هذا العالج و�رصفه‬ ‫بدون و�صفه طبية �إال �إن ميكانيكية عمل هذا الدواء‬ ‫غري معروفه حتى الآن والكن يعتقد ب�أنه يقوم مبنع‬ ‫�أو تثبيط نواقل ع�صبيه لها عالقة بالأمل وتتواجد‬ ‫هذه النواقل يف اجلهاز الع�صبي املركزي‪ .‬ي�ستخدم‬ ‫هذا امل�سكن عاده يف حاالت الأمل من اخلفيفة �إيل‬

‫‪ 25‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫املتو�سطة بينما اليكون جمديا يف حاالت االلتهاب‬ ‫القوية‪ .‬يتواجد هذا العالج علي عدة �أ�شكال‬ ‫�صيدالنية منها ماهو �أقرا�ص ‪� ,‬رشاب �أو حتاميل‪.‬‬ ‫لهذا امل�سكن موانع ا�ستعمال خ�صو�صا يف املر�ضي‬ ‫الذين اظهروا فرط ح�سا�سية للبار�سيتامول وكذلك‬ ‫يف حالة �أمرا�ض الكبد ال�شديدة �أو ماي�سمي بف�شل‬ ‫الكبد‪ .‬يجب علي م�ستخدمي هذا العالج عدم‬ ‫جتاوز اجلرعة اليومية املحددة وهي ‪ 4‬جرام ( �أو‬ ‫‪ 4000‬مج �إذا كانت اجلرعة ‪ 500‬مج �أي ما يعادل‬ ‫‪� 8‬أقرا�ص يوميا) لتفادي الت�سمم والذي قد ي�صيب‬ ‫الكبد بالف�شل ومن ثم ي�ؤدي �إىل الوفاة ال �سمح‬ ‫اهلل‪ .‬ال يوجد لهذا الدواء �أعرا�ض جانبيه �شائعة‬ ‫والكن ين�صح املري�ض �إذا الحظ بع�ض الأعرا�ض‬ ‫علي �سبيل املثال حمي مع غثيان ‪ ,‬ح�سا�سية ‪ ,‬بول‬ ‫داكن اللون �أن يخرب الطبيب املعالج‪.‬‬ ‫الق�سم الثاين‪ :‬م�ضادات االلتهابات غري اال�ستريودية‬ ‫(‪Nonsteroidal Anti-inflammatory‬‬ ‫‪) Drugs‬‬ ‫ت�ضم هذه املجموعة العديد من الأدوية �شائعة‬ ‫اال�ستخدام مثل اال�سبريين ‪ ,‬ديكلوفيناك (�أو‬ ‫مايعرف بالفولتارين) ‪ ,‬الأيبوبروفني‪ .‬تقوم‬ ‫ميكانيكية عمل هذه الأدوية علي تثبيط ماي�سمي‬ ‫بـ �إنزمي االك�سده ( ‪ ) COX‬وبالتايل مينع �إفراز‬ ‫ماي�سمي ب الرثومبوك�سني (‪)Thromboxine‬‬ ‫‪)Prostaglandine‬‬ ‫والربو�ستاجالندين(‬ ‫بحيث ميتلك الربو�ستاجالندين دور يف عملية‬ ‫الأمل وبالتايل يتم تثبيطه ملنع �أو تخفيف الأمل‪.‬‬ ‫تتميز تلك امل�سكنات بقدرتها علي منع الأمل اخلفيف‬ ‫�إيل املتو�سط والكن لها �آثار �سلبيه علي املعدة‬

‫كاحلمو�ضة وقرحة املعدة لذا ٌين�صح دائما بعدم‬ ‫تناول هذه امل�سكنات على معده فارغة جتنبا‬ ‫للأ�رضار التي قد ت�سببها للجهاز اله�ضمي �إال انه مت‬ ‫اكت�شاف �أدوية من نف�س املجموعة والتي تتميز بعدم‬ ‫ت�أثريها ال�سلبي علي املعدة ب�سبب عملها علي تثبيط‬ ‫ماي�سمي ب (‪ )COX2‬فقط ‪ ,‬مثال لتلك الأدوية‬ ‫�سليكوك�سيب (‪ )Cellecoxib‬و اتروكوك�سيب‬ ‫(‪ .)Etrocoxib‬لهذه املجموعة من الأدوية بع�ض‬ ‫من الأعرا�ض اجلانبية فعلى �سبيل املثال غثيان ‪ ,‬تقي�ؤ‬ ‫‪ ,‬ع�رس ه�ضم‪.‬‬ ‫الق�سم الثالث‪ :‬امل�سكنات املخدرة �أو كما‬ ‫يطلق عليها االفيونية ب�سبب ا�شتقاقها من االفيون‬ ‫(‪) Opioid Analgesics‬‬ ‫ت�رصف هذه امل�سكنات لتخيف الآالم املتو�سطة‬ ‫وال�شديدة بحيث تعترب م�سكنات فعالة جدا يف‬ ‫حالة عدم اال�ستجابة للم�سكنات الغري خمدره‬ ‫ومن �أدوية هذه املجموعة علي �سبيل املثال املورفني‬ ‫‪ ,‬الكوديني ‪ ,‬الرتامادول‪ .‬تتميز هذه امل�سكنات‬ ‫مبفعولها املبا�رش علي اجلهاز الع�صبي وبالتايل ت�سبب‬ ‫العديد من الآثار اجلانبية كالغثيان ‪ ,‬القيء ‪,‬‬ ‫الإم�ساك ‪� . ,‬أي�ضا ي�ؤدي ا�ستعمال هذه الأدوية‬ ‫�إيل خطر االعتماد الدوائي �أو ماي�سمي بالإدمان‬ ‫لذا يعترب �رصفها مقيد ويتبع لأنظمة ال�سلطات‬ ‫ال�صحية والأمنية املخت�صة بهذا ال�شيء وبالتايل‬ ‫هناك عقوبات �صارمة ملن ي�سيء و�صفها �أو‬ ‫ا�ستخدامها‪ .‬ختاما تن�صح الدرا�سات بعدم املبالغة‬ ‫يف ا�ستخدام تلك الأدوية خ�صو�صا �أن الغالبية منها‬ ‫يتم �رصفها بدون و�صفة طبية وذلك ملا لها من �آثار‬ ‫جانبية عندما يتم ا�ستخدامها ب�إفراط ولفرتة طويلة‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪26‬‬


‫مقاالت علمية‬ ‫ق�شـر التفاح يحارب ال�سمنة‪ ،‬ال�سكري و الكبد الدهني!‬ ‫«تفاحة يف اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب”‬ ‫مقولة انت�رشت منذ �سنوات بالرغم من �أن‬ ‫البع�ض يعتربها جمرد خرافة قدمية متوارثة‬ ‫لكن العلم احلديث �أثبت �صحة هذه املقولة‪.‬‬ ‫فطبق ًا لدرا�سة ن�رشتها منظمة ‪Women’s‬‬ ‫‪ Health Study‬يف وا�شنطن ف�إن الدرا�سة‬ ‫�أ�شارت �إىل �أن الن�ساء الالتي يتناولن تفاحة‬ ‫واحدة يف اليوم قلت ن�سبة ا�صابتهن ب�أمرا�ض‬ ‫القلب بن�سبة ‪ .%22‬و �أكدت نتائج درا�سة‬ ‫�أخرى ن�رشتها جامعة هارفارد والتي ت�ضمنت‬ ‫‪ 77,000‬امر�أة �أن تفاحة يومي ًا قللت من‬ ‫خطر الإ�صابة مبر�ض �رسطان الرئة بن�سبة‬ ‫‪.%37‬‬

‫و ي�ؤكد الباحثون �أن الأ�شخا�ص اللذين يتناولون‬ ‫التفاح بعد تق�شريه يحرمون �أنف�سهم من الكثري‬ ‫من فوائده ال�صحية حيث �أنه اكت�شف حديث ًا ان‬ ‫الق�رش يحتوي على مادة كيميائية ت�سمى حم�ض‬ ‫الأور�سوليك ‪ Ursolic acid‬الذي يتحكم‬ ‫يف الكول�سرتول و �سكري الدم‪ .‬و ي�ضيف‬ ‫الباحثون �أن هذا احلم�ض يعمل على حتفيز‬ ‫هرمونات مهمة لبناء الع�ضالت ويزيد الكتلة‬ ‫الع�ضلية بن�سبة ‪ %15‬الأمر الذي ي�ساعد على‬ ‫زيادة معدل حرق الدهون‪.‬‬

‫‪ 27‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫و ح�سب ما جاء يف �صحيفة التلغراف ف�إن الدكتور كري�ستوفر �آدمز ي�ؤكد حاجة االن�سان‬ ‫حلم�ض الأور�سوليك ‪ Ursolic acid‬كلما تقدم يف العمر حيث يخ�رس االن�سان طبيعي ًا‬ ‫ن�سبة من الع�ضالت مما يرتتب عليه الكثري من امل�شاكل ال�صحية لهذا فقد يفيد حم�ض‬ ‫الأور�سوليك ‪ Ursolic acid‬املوجود يف ق�رش التفاح يف تعوي�ض هذه اخل�سارة ب�إعادة‬ ‫برجمة اجلينات التي ت�سبب خ�سارة الع�ضالت و زيادة الأن�سجة الدهنية‪.‬‬ ‫كما �أكدت نتائج الدرا�سة �أن تناول غذاء مرتفع الدهون مدعم بحم�ض الأور�سوليك ‪Ursolic‬‬ ‫‪ acid‬بن�سب منخف�ضة ‪� -‬أي ما يعادل ق�رش تفاحة واحدة يومي ًا ‪� -‬أدى اىل انخفا�ض الوزن‬ ‫و م�ستوى اجللوكوز يف الدم كما �ساعد على الوقاية من اال�صابة بالكبد الدهني ومتالزمة‬ ‫الأي�ض و التي ينتج عنها مقاومة االن�سولني‪.‬‬ ‫حال جديداً‬ ‫و �أخرياً ي�ؤكد الدكتور �آدمز �أن حم�ض الأور�سوليك ‪ Ursolic acid‬قد ميثل ً‬ ‫مل�شكلة ال�سمنة و يحد من اال�رضار الناجتة عنها و �أن الأبحاث الآن يف طور حتديد اجلرعة‬ ‫املنا�سبة من هذا احلم�ض و الكافية لتحقيق الهدف املرجو منها‪.‬‬

‫منال مليباري‬ ‫دكتوراة التغذية‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪28‬‬


‫مقاالت علمية‬

‫و�أنها دواء من كل داء �إال املوت وكذا الدباء‪.‬‬ ‫واليوم يف معاهد الأبحاث العاملية يبحث‬ ‫العلماء عن املواد الكيميائية يف النبات و�إذا‬ ‫وجد العن�رص الفعال ا�ستخل�ص وا�ستخدم يف‬ ‫التجارب حتى تثبت فعاليته و�أورد لك �أخي‬ ‫الكرمي قبل �أن �أنتهي بع�ض النباتات التي ثبت‬ ‫علميا فعاليتها ملر�ض ال�سكري‬

‫االن�سان و النباتات‬ ‫ب�سم اهلل الرحمن الرحيم‬ ‫احلمد هلل وحده وال�صالة وال�سالم على‬ ‫من ال نبي بعده وعلى �أله و�صحبه ومن‬ ‫تبعه‬ ‫امتنعت مرارا عن الكتابة ال ل�شي �إال �أنني‬ ‫ل�ست من �أهلها ولو �صبغت وجهي باملداد‬ ‫لكن �إحلاح الأخ العزيز غد ّير دفعني‬ ‫دفع ًا لكتابة هذه الكلمات البعيدة عن‬ ‫امل�صطلحات العلمية املعقدة ‪ ،‬وملن يريد‬ ‫املزيد فقد �أوردت بع�ض الأبحاث العلمية‬ ‫للنباتات املذكورة هنا ميكن للمتخ�ص�ص‬ ‫�أن يرجع �إليها ‪.‬‬ ‫�أقول وباهلل التوفيق �أن مو�ضوعي �سيكون‬ ‫ملحة خمت�رصة عن النبات يف عالج‬ ‫العالت(ال�سكري مثال)‬ ‫قبل ال�رشوع يف تعداد بع�ض النباتات يح�سن‬ ‫�أن نقول �أن اهلل خلق الإن�سان من الأر�ض‬ ‫وجعل عي�شه عليها ويعود �إليها‬ ‫فلو دققت �أخي الكرمي لو جدت �أن‬ ‫الإن�سان �إذا نق�صه عن�رص يف ج�سده ال‬ ‫يكمله �إال من م�صدره ‪ ،‬وهوما يخرج‬ ‫من الأر�ض ف�إذا جاِع �أكل منها و�إذا مر�ض‬

‫ق�شموع الزهراين‬ ‫دكتوراة تقنية حيوية‬ ‫‪@QUSHMUA‬‬

‫تداوى مبا يخرج منها (منها خلقناكم‪ ..‬االية)‬ ‫طه‪.‬وكذلك لو تدبرت كتاب ربك العزيز‬ ‫�أخي املبارك لوجدت �أن النبات مل ي�ستخدمه‬ ‫الب�رش �إبتدا ًء كعالج عند نزولهم على �سطح‬ ‫الأر�ض بل �أن يف اجلنة و�سو�س �إبلي�س لآدم �أن‬ ‫ي�أكل من ال�شجرة ملا لها �صفات عالجية من‬ ‫حفظ ال�صحة مدا احلياة (فو�سو�س له ال�شيطان‬ ‫قال يا ادم هل �أدلك على �شجرة اخللد وملك‬ ‫ال يبلى)طه‪.‬‬ ‫وعلى مر ال�سنني ا�ستخدم الإن�سان النبات‬ ‫كعالج ودواء فلو نظرت للطب ال�صيني لو‬ ‫وجدت به مئات النباتات التي ا�ستدخدمت‬ ‫كعالج مثال ال�شاي الأخ�رض وال�صيدلية‬ ‫الهندية ال تخلو من مثيالتها من النباتات‬ ‫�أما ع�رص النبوة فقد حث النبي �صلى اهلل عليه‬ ‫و�سلم على �أكل احلبة ال�سوداء والتداوي بها‬

‫‪ 29‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫�شجرة ت�سمى ال�سنط العربي ِ ‪Acacia‬‬ ‫‪ Arabia‬حيث �أخترب الباحث ً‪Wadood‬‬ ‫مع فريقه مدى فعالية حبوب هذه النبتة‬ ‫وت�أثريها على الأرانب فوجدوا �أن لها تاثري يف‬ ‫خف�ض م�ستوى ال�سكر لدى االرانب‬ ‫�شجرة ت�سمى النيم وت�سمى يف الهند �صيدلية‬ ‫القرية ِ ‪ Azadirachta indica‬حيث‬ ‫اجرى الباحث ‪ Halim‬فعالية النبتة على‬ ‫فئران التجارب ووجد �أنها تخف�ض م�ستوى‬ ‫ال�سكر والدهون يف الدم‬ ‫التني ال�شوكي ‪ Opuntia robusta‬او‬ ‫امل�سمى الرب�شومي فقد ثبت نفعه يف مر�ض‬ ‫ال�سكري‬ ‫�شجرة ت�سمى القثاء الهندي ِ ‪Aegle‬‬ ‫‪ marmelos‬حيث ثبت ان لها تاثري يف خف�ض‬ ‫ال�سكر والدهون ‪Kamalakkannan،‬‬ ‫وهناك الكثري من النباتات مثل احللبة‬

‫واملك�رسات والب�صل والثوم والتي ا�ستخدمت‬ ‫ملر�ضى ال�سكري وثبت نفعها‬ ‫هذا ماتي�رس يل �إمال�ؤه و�أ�شكر اهلل الذي ي�رس‬ ‫يل كتاية هذه الكلمات الي�سرية ثم �أ�شكر‬ ‫الأخ العزيز غدير ال�شمري‬ ‫وال�شكر مو�صول لك �أخي القارئ الكرمي‬ ‫فرغ من الكتابة ع�رص الإثنني لثالث ليال بقني‬ ‫من �شهر رم�ضان الكرمي‬ ‫‪Wadood A, Wadood N, Shah‬‬ ‫‪SA. 1989. Effects of Acacia‬‬ ‫‪arabica and Carallumaedulis on‬‬ ‫‪blood glucose levels of normal‬‬ ‫‪and alloxan diabetic rabbits. J.‬‬ ‫‪Pak. Med. Assoc. 212 208 :)8(39.‬‬ ‫‪Halim EM. 2003. Lowering of‬‬ ‫‪blood sugar by water extract of‬‬ ‫‪Azadirachta indica andAbroma‬‬ ‫‪augusta in diabetes rats. Indian‬‬ ‫‪J. Exp. Biol. 640-636 :)6(41‬‬ ‫‪Kamalakkanan N, Rajadurai M,‬‬ ‫‪Stanely Mainzen Prince P. 2004.‬‬ ‫‪Antihyperlipidaemiceffect‬‬ ‫‪of‬‬ ‫‪Aegle marmelos fruit extract in‬‬ ‫‪streptozotocin-induced diabetes‬‬ ‫‪in rats. J. Sci. Food Agr . :)4(85‬‬ ‫‪573-569‬‬ ‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪30‬‬


‫مقاالت علمية‬ ‫تفعيل التعليم اجلماعي با�ستخدام تويرت (‪)Twitter‬‬

‫عبداهلل املنقور‬ ‫ماج�ستري التعلم‪ ،‬التكنولوجيا و التعليم‬ ‫‪@ALMANKOR‬‬

‫يف الآونة الأخرية ومع تطور التقنية‬ ‫احلديثة ‪� ،‬أ�صبح هناك ميول كبري‬ ‫لال�ستفادة من التقنية يف التعليم من‬ ‫�أجل ت�سهيل احل�صول على املعلومة ‪،‬‬ ‫وكذلك احل�صول على جيال مواكبا‬ ‫للع�رص وقادرا على حل امل�شاكل التي‬ ‫تواجهه �سواء على امل�ستوى ال�شخ�صي‬ ‫�أو العام‪ .‬وا�ستخدام التقنيه يف التعليم‬ ‫يتطور مواكبا للتطوات التي حتدث‬ ‫يف الع�رص ‪ ،‬حتى و�صل النقا�ش اىل‬ ‫ا�ستخدم االجهزه املحموله (‪)Tablet‬‬ ‫مثل ( اجلوال‪ ،‬االبياد ) والتي اتاحت‬ ‫الفر�صه للفرد للتعلم يف اي وقت ويف‬

‫�أي مكان‪ .‬لي�س هذا فقط بل �إن مواقع‬ ‫التوا�صل االجتماعي ح�ضيت ب�إهتمام من قبل‬ ‫الرتبوين وتوظيفها يف خدمة التعليم واملتعلم‪.‬‬ ‫مواقع التوا�صل االجتماعي (‪social‬‬ ‫‪ )media‬مثل ( تويرت ‪ ،‬الفي�س بوك )‬ ‫حاليا �أ�صبح لها ت�أثريا �إيجابيا على التعليم‬ ‫بخ�صو�ص تفعيل التعليم التعاوين �سواء كان‬ ‫بني الطالب �أو املعلمني من �أجل احل�صول‬ ‫على �أحدث و�أدق املعلومات ‪ ،‬ويف‬ ‫العملية التعليميه يعترب تويرت �أداة فعاله من‬ ‫اجل تعزيز التعليم و ت�سهيل وتطوير العملية‬ ‫التعليمة ولعل �أبرز هذه اال�ستخدامات‬

‫‪ 31‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫هو تفعيل فكرة ( ‪) Backchannel‬‬ ‫‪ :Backchannel‬هذه الفكرة تعود‬ ‫ال�ستخدام بوابة �إكرتونية (‪)Online‬‬ ‫من اجل تفعيل النقا�ش والتوا�صل بني‬ ‫الأ�شخا�ص او املجموعات من املتعلمني‬ ‫�سواء كانوا طالب او معلمني بنف�س‬ ‫الوقت الذي تتم فيه العملية التعليمية‪.‬‬ ‫ومع كرثة ا�ستخدام الأجهزة املحمولة يف‬ ‫املجال التعليمي ‪ ،‬و�سهوله ا�ستخدامها يف‬ ‫الدخول ملواقع التوا�صل االجتماعي‪ .‬هذه امليزه‬ ‫لفتت انتباه بع�ض الباحثني من اجل تفعيل‬ ‫فكرة ‪� Backchannel‬أكرث مما كانت‬ ‫عليه يف املا�ضي وخ�صو�صا عن طريق تويرت‪.‬‬ ‫طريقة تفعيل (‪ )Backchannel‬با�ستخدام‬ ‫تويرت يف الف�صل (‪ )classroom‬يقوم املعلم‬ ‫او احد الطالب م�ستخدما تويرت ب�إن�شاء‬ ‫ها�شتاق مثال (‪ )#science_A‬ويكون‬ ‫خا�ص لطالب الف�صل ‪ .‬حيث يقوم الطالب‬ ‫ب�إ�رشاف املعلم ‪ ،‬م�ستخدمني تويرت بالتفاعل‬ ‫فيما بينهم والكتابة يف هذا الها�شتاق وطرح‬ ‫الأ�سئلة واال�ستف�سارات وم�ساعدة بع�ضهم‬ ‫البع�ض يف �إجابة على الأ�سئلة بنف�س الوقت‬ ‫الذي يتم فيه العملية التعلمية اي داخل الف�صل ‪.‬‬

‫هذه الفكرة �أداة فعاله لتعزيز التوا�صل‬ ‫االلكرتوين بني الطالب فيما يعود عليهم‬ ‫بالنفع لغر�ض درا�سي �سواء داخل املدر�سه �أو‬ ‫خارجها‪ .‬واالكرث اهميه هو �أن الطالب‬ ‫لهم اخليار يف اختيار ا�سم حقيقي اوم�ستعار‬ ‫وهذه تعطيهم احلرية يف طرح اال�سئلة‬ ‫�أواال�ستف�سارات دون تردد �أو خوف من املعلم‪.‬‬ ‫كما �أنها تعترب �أداة مهمه لكل الطرفني‬ ‫املعلمون او الطالب ‪ ،‬حيث ي�ستخدمها‬ ‫الطالب كمرجع درا�سي ‪ .‬وكذلك‬ ‫ي�ستخدمها املعلمني لتقييم طالبهم والتعرف‬ ‫على نقاط ال�ضعف عندهم �سواء كانت يف‬ ‫ا�ستقبال املعلومات �أو �أخطاء امالئية وغريها‬ ‫‪ ،‬من خالل اال�سئلة واالجابات املطروحه‬ ‫و�أخذها يف عني االعتبار يف املرات القادمة‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪32‬‬


‫�أدبي ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــات‬ ‫مابني الأم والأب‬ ‫حامد احلربي‬ ‫‪@HAMED_2011‬‬

‫تنازع �أبو الأ�سود الد�ؤيل و امر�أته يف ابن لهما‬

‫فقال �أبو الأ�سود ‪ :‬حملته قبل �أن حتم َله ‪،‬‬

‫‪،‬وترافعا �إىل زياد‪ -‬و�أراد ّ‬ ‫كل �أخذه‪ ،‬فقالت‬

‫وو�ضعته قبل �أن ت�ضغه ‪ ،‬و�أنا �أقوم عليه يف‬ ‫ُ‬

‫املر�أة ‪� :‬أ�صلح اهلل الأمري‪ ،‬هذا ابني ‪ ،‬كان‬

‫�أدبه ‪ ،‬و�أنظر يف تقومي �أوده ‪ ،‬و�أم َنحه علمي ‪،‬‬ ‫و�أُ‬ ‫ِ‬ ‫ْ‬ ‫ْ‬ ‫ِ‬ ‫وي�ستكمل‬ ‫‪،‬‬ ‫مي‬ ‫ل‬ ‫ح‬ ‫ه‬ ‫م‬ ‫ه‬ ‫ل‬ ‫ُ‬ ‫حيى َي ْك ُم َل عقله ‪َ ،‬‬ ‫ّ‬

‫‪� ،‬أكل�ؤه �إذا نام ‪ ،‬و�أخفظه �إذا قام ‪ ،‬فلم �أزل‬

‫ُن ْبله ‪.‬‬ ‫فقالت املر�أة ‪� :‬صدق �أ�صلحك اهلل‪ .‬حمله ِخ َّفا‬

‫لت‬ ‫وكم َل ْت خ�صاله ‪ ،‬وا�ستوكعت �أو�صاله ‪ ،‬و� َّأم ُ‬

‫‪ ،‬وحملته ثق ً‬ ‫كره ًا‪.‬‬ ‫ال ‪ ،‬وو�ضعه َ�ش ْه َو ًة ‪،‬‬ ‫ُ‬ ‫وو�ضعه ْ‬ ‫أحق‬ ‫ارد ْد على املر�أة َ‬ ‫فقال زياد ‪ُ :‬‬ ‫ولدها فهي � ُّ‬

‫بطني وعاءه ‪ ،‬وحجري فناءه ‪ ،‬وثديي �سقاءه‬ ‫بذلك �سبعة �أعوام ‪ ،‬حتى ا�ستوفى ف�صاله ‪،‬‬ ‫دفع ُه ‪� ،‬أراد �أن ي�أخذه مني‬ ‫فعه ‪،‬‬ ‫ُ‬ ‫ورجوت َ‬ ‫َن َ‬ ‫َك ْر َها ‪ ،‬ف� ِ‬ ‫أن�صفني فقد �أراد َقهري ‪ ،‬وحاول‬ ‫َق رْ�سي‪.‬‬

‫‪ 33‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫به منك ‪ ،‬ودعنا من َ�س ْج ِع َك‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪34‬‬


‫خواطر و �شعر‬ ‫َ‬ ‫فت�ساق َط ْت ِم ْن حِ ْم َجر ْيها �أَ ْد ُم ٌع *** كل يُآل ٍء من َ‬ ‫نرج ٍ�س ُم رَ َت ْق ِرقا‬ ‫ُ‬ ‫فدنوت منها و الف�ؤا ُد يلو ُم ِني *** كيف �إر َت َ�ض ْي ُت ِل َد ْم ِعها �أ ْن َي ْه َرقا‬ ‫حممد احلكمي‬ ‫‪@MOHHAKUS79‬‬

‫�أ�ضغاث �أحالم‬ ‫ق�صيدة للوالد حفظه اهلل �أحببت �أن �أ�ضعها بني �أيديكم كم�شاركة يف‬ ‫هذه املجلة الرائعة ‪...‬مع خال�ص حتياتي‪.‬‬

‫و و�ض ْع ُت ك ِّفي َ‬ ‫�ص �ضا ِم ٍر *** َب ٍّ�ض َر ِط ٍيب ِم ْث َل �أ ْغ�صا ِن ال ُن َقى‬ ‫حول ُخ رْ ٍ‬ ‫َف َت�أ َّو َد ال ُغ ْ�ص ُن ال َر ِط ِيب على يدِي *** و على َف ِمي َث ْغ ٌر َت َ�ش َّو َق ِل ُّلقا‬ ‫ِب ْت َنا ‪ .‬و ما ِب ْتنا ِل ْل ِن َع ِم ِبالك َرى *** َب ْل ِب َال�ش ِّ‬ ‫هي ِم َن َاحلد ِِيث َت َد ُّف َقا‬

‫قالت و قد َّلف ِّال�ضيا ُء ِر َد َائ ُه *** و َغ َ�شى ال ُّد َجى ‪ .‬ق ْد حا َن �أ ْن َن َت َف َّر َقا‬

‫َق َّ�ص ْت َع َل َّيا َحيا َتها ‪ .‬و َر َو ْي ُت يِف *** َج َذ ٍل ‪َ .‬ح ًياة ق ْد َت َخ َّل َلها َّال�ش َقى‬

‫� يِّإن � ُ‬ ‫أخاف ل�سا َن ْمن ال ي ِّتقي *** و ُف ُ�ض َول �أهلي ‪ .‬و َامل َظ َّن ُة ُت َّتقى‬

‫َو َ�ص َح ْو ُت � ْأل َع ُن ها ِت ِفي و ُم َها ِتفي *** � َأفال ي ِح ُّق خِلا ِفقي �أ ْن َي ْع َ�ش َقا؟‬

‫ف َراء َْت �سوا ِب ُق �أ ْد ُم ٍع و َل َوا ِح ُق *** َ‬ ‫مثل الغما ِئ ِم ‪ .‬و اجلوا ِن ُح ُب َّرقا‬ ‫‪ 35‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪36‬‬


‫خواطر و �شعر‬

‫ن�سيت غدر احلياة بقربها وجتاهلت حتذير ال�صحب من ولعي بها‬ ‫قالوا هي الدنيا ما ُ�سميت بهذا عبثا‬ ‫و�صفت بهذا عبطا‬ ‫هي الفاتنة ما ِ‬ ‫فقلت هي ال�سعد ما كانت لأحد �أبدا‬ ‫وهي الود ما كانت لغريي �أحدا‬ ‫�سعد احلربي‬ ‫‪@SASALHARBI‬‬

‫ِبذر ٌة وماتت يف حلظ ِة �سع ٍد فاتت‬

‫جئتها بذرة حتمل تربتها معها وبيدها �سقياها وما يكفيها من غيثها‬ ‫جئتها بغيمتي تعلوين و�شم�سي تتبعني وكوين كله ي�سري معي‬ ‫مل �أكن ابحثُ عن �شي ٍء �سوى مكان �أزرع فيه نف�سي‬ ‫مل �أكن �أطلب �سواها بقعة حتملني تكفيني و�أ�سكنها‬ ‫مل �أكن �أرجو �سوى م�ساحة تقلني ترعاين و�أملكها‬ ‫فتحت يل الباب و�أو�صدته خلفي‬ ‫�أف�سحت يل املجال و�أغلقته بعدي‬ ‫�سكنتها ال غريها وكنت لها ال �سواها‬ ‫همت فيها كلها معها ال غريها‬ ‫جعلت �أنفا�سي من �صدرها ونب�ضي من قلبها‬ ‫فال العني ترى من حولها و�أنا معها‬ ‫وال الروح تطلب َمن �أمامها و�أنا فيها‬ ‫وال امل�شاعر ت�سري لغريها وهي مالكة �أمرها‬

‫ولكنهم علموا وجهلت ‪� ,‬أ�صابوا و�أخطئت‬ ‫دنيا ال يدوم �سعدها وال ي�سعد فيها �سعيد‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫قا�سية ال تهب بال مردود‬ ‫دنيئة ال تعطي دون رد ‪,‬‬ ‫فج�أة وعلى حني غرة‬ ‫يف غفلة مني و�سذاجة من قلبي‬ ‫هبت رياح ما عهدتها و�سطعت �شم�س ما ح�سبت لها‬ ‫تغري مائي وتبدلت حيا�ضي‬ ‫هاجت �أر�ضي وماجت تربتي من حتتي‬ ‫خِ فت وارتعبت واليها جلئت‬ ‫وجِ لت وج ِزعت وبطلبها �رست‬ ‫كانت هي ال�شم�س بحرقتها كانت هي امللوحة مبرارتها‬ ‫كانت تنزعني من �أر�ضها ووجدتها تغر�س غريي يف رو�ضتها‬ ‫كانت تبت�سم ل�شيء وراءها وتنادي عليه بدلعها وغنجها ويجيبها‬ ‫�أدركت حينها �أنها النهاية وعلمت �أنها وفاة قلبي و�أول الندامة‬ ‫والتم�ضية قربتني‬ ‫علمت �أنها للت�سلية جاءت بي وللوقت‬ ‫ِ‬ ‫جمعت ما بقي يل و�أدركت ما بقي معي‬ ‫نزعت قلبي ومللمت بقايا ودي وذرفت دمعي‬

‫ظننت �أنها ال�سعادة الباقية‬ ‫ح�سبتها املودة الدائمة‬ ‫مت بها امل�ستقر الأخري‬ ‫ح ِل ُ‬ ‫وخِ لتها الركن الوثري‬

‫ما بقي �إال الأمل وال ذهب �إال الأمل‬ ‫هي النهاية وهو الوداع‬ ‫هي اجلناية وهو اخلداع‬

‫تاهت بي الدنيا معها فال احلذر كان مبد�أي وال املخافة كانت معها منهجي‬

‫ال قلب ال وطن ال �أمل ‪ ...‬ال حياة ت�ستحق العي�ش‬

‫‪ 37‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪38‬‬


‫خواطر و �شعر‬ ‫�أحب �أوقف و�أناظر‬ ‫ال�شاعرة فجـــــر‬

‫�أحب �أوقف و�أناظر‬ ‫�شي‬ ‫يف عيوين له معنى‬ ‫ورمو�شي �ضالل ويف‬ ‫حبيبي ي�سكن‬ ‫�ضلوعي‬ ‫وهو �شم�سي‬ ‫ظالم و�ضي‬ ‫عيوين فيه احتارت‬ ‫وق�صايد فيه انقالت‬ ‫ترى حبك‬ ‫ذبحني موت‬ ‫و�أنا لك كل يوم‬ ‫�شيء‬ ‫عيوين داعبت �أم�سك‬ ‫وذابت فيك‬ ‫�أنهاري‬ ‫ليه البعد يا قا�سي‬ ‫وهبتك كل‬ ‫�أح�سا�سي‬ ‫‪ 39‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫تراين لك �أنا �صادق‬ ‫ويف وعدي‬ ‫�أنا وايف‬ ‫حبيبي ال تعذبني‬ ‫فديتك �أهلي ونا�سي‬ ‫�أحبك موج‬ ‫�أحبك ريح‬ ‫�أحبك تلفت �أنظاري‬ ‫�أحبك خيل‬ ‫�أحبك ليل‬ ‫�أحبك تنع�ش �أنفا�سي‬ ‫دار اخلل يا داري‬ ‫منحتك كل‬ ‫�أ�رساري‬ ‫جنوم يف ال�سما تلمع‬ ‫�أو يف الباطن‬ ‫اخلايف‬ ‫�أحب �أجل�س‬ ‫و�أناظر �شي‬ ‫تلهب فيه‬ ‫�أح�سا�سي‬ ‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪40‬‬


‫م�سك اخلتام‬ ‫الطموح بني احللم والواقع‬ ‫د ملياء عبداملح�سن من�صور الرباهيم‬ ‫ا�ست�شارية طب ا�رسة وجمتمع‬ ‫ماج�ستري ال�صحة العامة والأنظمة ال�صحية و�إدارة اجلودة‬ ‫كاتبة �سعودية‬

‫قال نبينا الكرمي عليه ال�صالة‬ ‫وال�سالم (لن ي�شبع امل�ؤمن من خري‬ ‫حتى يكون منتهاه اجلنة )‪.‬‬ ‫الطموح غريزة فطرية نحو التطور ‪.‬لوال‬ ‫الطموح ما�سعى االن�سان للتغيري‪،‬‬ ‫نا�ضل االن�سان البدائي لتح�سني و�ضعه‬ ‫وخلق ال�سبل وا�ستغالل االمكانيات‬ ‫املوجودة واالبتكار ب�صنع احتياجاته‬ ‫ليح�سن ظروف معي�شته ومن يحب‪.‬‬ ‫بالطموح تغري االن�سان منذ بدء اخلليقة‬ ‫عرب ع�صور كثرية اىل االن�سان احلايل‬ ‫الذي �سيكون ب�صفة اخرى م�ستقبال‬ ‫الن طموح االن�سان ال ينتهي ايجابا او‬ ‫�سلبا اعمارا او هدما ‪�".‬إمنا الق�صد من‬ ‫الوجود الطموح اىل ماوراء الوجود"‬ ‫جربان خليل جربان ‪.‬‬ ‫جميعنا نحلم وجميعنا نطمح لأن نحول‬ ‫احالمنا اىل واقع وذلك يحتاج اىل‬ ‫الكثري من اخلطوات والتحمل لتجاوز‬

‫العقبات فلي�س الدرب مفرو�ش بالورود‬ ‫وال توجد طرق تخلو من العرثات ‪.‬‬ ‫ومانيل املطالب بالتمني‬ ‫ولكن ت�ؤخذ الدنيا غالبا‬ ‫وما ا�ستع�صى على قوم منال‬ ‫�إذا االقدام كان لهم ركاب‬ ‫"امري ال�شعراء احمد �شوقي"‬

‫الفرق بني االن�سان ال�سلبي وااليجابي ‪،‬‬ ‫�أن ال�سلبي ال يتطور الن يحول حلمه‬ ‫اىل حقيقة ويتذرع بالعوائق �أكرث من‬ ‫�أن يفكر باحلل لتجاوز العقبات بينما‬ ‫االيجابي ينا�ضل ويفكر ويواجه العقبات‬ ‫ويبتكر احللول ليحول احالمه اىل هدف‬ ‫ومن ثم اىل واقع ملمو�س يعي�شه ‪.‬‬ ‫�أن �أول خطوات حتويل الطموح اىل واقع‬ ‫هي ا�ستب�صار الر�ؤيةومن خاللها حتدد‬

‫‪ 41‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫االهداف لت�شكل ك�أماين ومنها يتحول‬ ‫امل�ستحيل اىل ممكن والأحالم اىل واقع‬ ‫‪( .‬مارام امر�ؤ �شيئا اال و�صله �أو مادونه )‬ ‫االمام علي‪.‬‬ ‫ال يكفي احللم �أن مل ت�ؤمن بقدراتك لتحقيق‬ ‫اهدافك ‪ ،‬وهناك �شعرة بني الثقة بالنف�س‬ ‫والغرور ‪.‬الواثق بنف�سه يفكر ب�أنه وان‬ ‫كان االمر �صعب لكنه �سيتحمل ويذلل‬ ‫ال�صعاب وي�صرب ويجتهد ليتحقق حلمه‬ ‫‪،‬بينما املغرور يعتمد على ميزاته بدون ان‬ ‫يطورها لهذا يفوز الواثق من قدراته على‬ ‫املدى الطويل ويخفق املغرور وان كان‬ ‫ميلك احلظ واملواهب الربانية �أن مل يطور‬ ‫امكانياته ‪.‬‬ ‫الواثق من قدراته اكرث النا�س علما بعيوبه‬ ‫في�سعى لأن يتغلب على نقاط �ضعفه ويعزز‬ ‫من نقاط قوته لي�ستغلها ويربزها ويطورها‬ ‫‪�".‬شخ�ص واحد ي�ؤمن بقدراته وي�رص على‬ ‫حتقيق اهدافه اقوى من ‪� 99‬شخ�صا ال‬ ‫ميلك �أال االماين " جون �ستيورات‪.‬‬ ‫ال يخلو طريق حتقيق الرغبات من عرثات‬ ‫وقد يدفع اال�سى والإحباط اىل اخللف ‪،‬‬ ‫و يجمد القلق خط �سريك ‪ .‬كم من‬ ‫�شخ�ص مل ي�ستطع الدخول المتحان‬ ‫ب�سبب القلق رغم ا�ستعداده اجليد لذلك‪.‬‬ ‫قاوم نف�سك ف�أحيانا تتحول للعدو االول‬

‫لطموحك عندما ت�ست�سلم للإخفاق‬ ‫والإحباط والقلق‪� .‬أمن بنف�سك وقدراتك‬ ‫فكما و�صل غريك �ست�صل وكما واجهوا‬ ‫العرثات �ستواجهها‪ .‬تذكر ر�ؤيتك وحدد‬ ‫هدفك وانه�ض جمددا لتحقق طموحك‬ ‫اىل واقع ‪ ،‬قاوم االفكار الهدامة التي‬ ‫تعيق حتقيق حلمك ب�أفكار بناءة ايجابية‬ ‫وان حلمك ي�ستحق ان تنا�ضل لأجله‬ ‫وان تتحمل ال�ضغوط ‪.‬‬ ‫من املهم الن يحقق االن�سان احالمه‬ ‫وطموحاته �أن يحيط نف�سه بااليجابيني‬ ‫‪،‬فال�سلبني يحيطوا بطاقة �سلبية من‬ ‫الف�شل واالحباط والتحطيم وال�ضعف‬ ‫بينما االيجابيني بطارية �شحن للطاقة‬ ‫االيجابية نحو التفا�ؤل و امل�ضي للنجاح‬ ‫و لالجتهاد واملثابرة ال الك�سل لتحقيق‬ ‫االهداف وال اال�ست�سالم‪.‬‬ ‫ال توجد مكا�سب بدون خماطرة‬ ‫واخلربة ت�أتي من املجازفة ومن العقبات‬ ‫التي واجهتها وتخطيتها ‪.‬و�أحلى مكافئة‬ ‫تنالها هي بعد اجتهاد وعمل تلك هي‬ ‫احلياة باخت�صار التي بد�أت ك�رصخة‬ ‫لتعلن الوجود وتنتهي ب�صمت في�سكن‬ ‫ال�ضجيج‪.‬‬

‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪42‬‬


‫نوتنجهـ ـ ـ ـ ـ ـ ــام‬

‫تقع مدينة نوتينقهام يف و�سط اجنلرتا ‪ ،‬يقطنها قرابة ‪ 280000‬الف ن�سمه‪ ،‬وهي من املدن امل�شهورة‬ ‫على م�ستوى العامل ىفمنها عرفت ا�سطورة روبن هود ال�شهريه وبها جامعه من اف�ضل ‪ 100‬جامعه‬ ‫على م�ستوى العامل(جامعة نوتنجهام) و هي مدينه جتمع بني الرتاث والتمدن ‪ ،‬فتجد بها املباين‬ ‫اجلديده من ا�سواق و�رشكات وجامعات وكذلك جتد الرتاث القدمي من مباين ت�صل اعمارها‬ ‫اكرث من ‪� 200‬سنه وقالع قدميه‪.‬‬ ‫اوال‪...‬اجلامعات‬ ‫‪-1‬جامعة نوتنجهام ‪The University of Nottingham‬‬ ‫‪http://www.nottingham.ac.uk‬‬ ‫‪ -2‬جامعة نوتنجهام ترنت‪Nottingham Trent University‬‬ ‫‪http://www.ntu.ac.uk‬‬ ‫ثانيا‪...‬املعاهد يف نوتنجهام‬ ‫‪ -1‬معهد ال�سيلي وهو تابع جلامعة نوتنجهام وهو من اقوى املعاهد يف املدينه‬ ‫‪http://www.cele.nottingham.ac.uk‬‬ ‫‪-2‬معهد جامعة نوتنجهام ترنت يقع يف جامعة ترنت قريب من ال�سيتي �سنرت‬ ‫‪http://www.nlc.ntu.ac.uk/index.html‬‬ ‫‪-3‬مهد الكا�سل كولج يقع يف بي�ستون وهو يعترب من اف�ضل املعاهد امل�ستقله عن اجلامعات‬ ‫ومعرتف به من قبل امللحقية الثقافية ال�سعودية‬ ‫‪/http://www.castlecollege.ac.uk‬‬ ‫امييل املعهد ‪interatioal@castlecollege.ac.uk‬‬ ‫تلفون ‪00441158842218‬‬ ‫‪-3‬معهد االي ال ا�س للمبتدئني يف اللغة وهو معهد خا�ص ومعرتف به من قبل امللحقية الثقافية‬ ‫ال�سعودية‬ ‫‪/http://www.ilsenglish.com‬‬ ‫تلفون ‪00441159692424‬‬ ‫‪-4‬معهد نيو كولج ويقع يف ال�سيتي �سنرت وهو معهد جيد ومعرتف به من امللحقية‬ ‫‪/http://www.ncn.ac.uk‬‬

‫‪ 43‬جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام‬

‫ثالثا امل�ساجد‬ ‫‪ -1‬م�سجد يف جامعة نوتنقهام تقام فيه ال�صلوات واجلمعه والعيد وتلقا فيه املحا�رضات‬ ‫وبامكانك تزور موقع اجلمعيه اال�سالميه يف نتوتنجهام‬ ‫‪/http://www.su.nottingham.ac.uk/~islamic‬‬ ‫‪-2‬م�سجد ابي بكر ال�صديق ر�ضي اهلل عنه ويقع على طريق داربي رود‬ ‫هذا عنوانه‬ ‫‪289Gladstone Street‬‬ ‫‪NG7 6HX‬‬ ‫كذلك يوجد جمموعة م�ساجد منها م�سجد عمر بن اخلطاب وهو جامع وغريه ويوجد دور‬ ‫لتحفيظ القران الكرمي‬ ‫ثالثا‪...‬املحالت واال�سواق‬ ‫بالن�سبة ل�سوبر ماركت فهي متوفره بكرثه يف املدينه‬ ‫‪Sainsburys Stores-1‬‬ ‫‪http://www.sainsburys.co.uk/shopping...orelocator.htm‬‬ ‫‪TESCO Stores-2‬‬ ‫‪http://www.tesco.com/todayattesco/storelocator.shtml‬‬ ‫‪ASDA Stores-3‬‬ ‫‪http://www.asda.co.uk/corp/storeloca...r_frameset.htm‬‬ ‫يوجد بها عدة موالت للت�سوق مثل‪:‬‬ ‫‪Victoria Center-1‬‬ ‫‪http://www.victoria-centre-nottingham.co.uk/index.mhtml‬‬ ‫‪Broadmarsh Center-2‬‬ ‫‪/http://westfield.com/broadmarsh‬‬ ‫رابعا ‪...‬النادي ال�سعودي‬ ‫وهو جتمع الطالب ال�سعوديني يف نوتنجهام‬ ‫النادي ال�سعودي يف مدينة نوتنجهام هو منظمة طالبية تقوم على دعم ومتثيل طالب اململكة‬ ‫العربية ال�سعودية املقيمني يف مدينة نوتنجهام‪ .‬وهو نادي ر�سمي ومعتمد لدى املكتب الثقايف‬ ‫ال�سعودي يف بريطانيا ‪.‬‬ ‫جملة النادي ال�سعودي بنوتنجهام ‪44‬‬


‫ا�س ِ�إىَل ا هَّ ِلل َت َع ىَال‬ ‫قال ر�سول اهلل �صلى اهلل عليه و�سلم ) �أَ َح ُّب َّالن ِ‬ ‫�س ٌور ُت ْد ِخ ُل ُه َعَلى‬ ‫ْ�أَن َف ُع ُه ْم ل ِ َّلن ِ‬ ‫ا�س ‪َ ,‬وَ�أ َح ُّب الأَ ْع َما ِل �إِىَل ا هَّ ِلل َت َع ىَال رُ ُ‬ ‫ُم ْ�سل ِ ٍم ‪� ,‬أَ ْو َت َك ِ�ش ُف َ ْعن ُه ُك ْ َرب ًة ‪� ,‬أَ ْو َتْق�ضِ ي َ ْعن ُه َ ْد ًينا ‪�َ ,‬أ ْو َت ْط ُر ُد َ ْعن ُه‬ ‫ب �إيََّل مِ ْن �أَ ْنَ �أ ْعَت ِك َف يِف َه َذا‬ ‫ُج ًوعا ‪َ ,‬ولأَ ْن �أَْم ِ�ش َي َم َع َ �أ ِخ يِف َح َاجة ٍ �أ َ َح ُّ ِ‬ ‫ا ْ�س َْمل ِج ِد َيْعنِي َم ْ�سج َِد ا ْد َمل ِ َينةِ �شَ ْه ًرا ‪َ ,‬و َم َن َك َّف َغ�ضَ َب ُه َ�سرََت الل‬ ‫َع ْو َ َرت ُه ‪َ ,‬و َم ْن َك َظ َم َ ْغي َظ ُه َ َول ْو �شَ َاء �أَ ْن ُ�ض ْميَ ِي ُه �أَْم�ضَ ُاه َم َلأ هَُّالل َ ْقلَب ُه‬ ‫َر َج ًاء َي ْو َم ْالقَِي َامةِ ‪َ ,‬و َم ْن َم�شَ ى َم َع �أَ ِخيهِ يِف َح َاجة ٍ َ َّحتى َيَت َهيَّ�أَ َل ُه‬ ‫ْ�أَثَب َت هَُّالل َق َد َم ُه َي ْو َم َت ُز ُ‬ ‫ول ا ْلأَق َدامِ)‬

‫�أعزائنا؛ كل منا مر بالتجربة والعناء وال�ضغط النف�سي الذي مير به كل مغرتب‬ ‫من مواجهة جمتمع غريب عنه وعراقيل اللغة والعراقيل الدينية وما �إىل ذلك‪.‬‬ ‫ً‬ ‫�شخ�صا ي�ساعده على‬ ‫قد يكون من تي�سري اهلل عز وجل لأحدكم �أن �سخر له‬ ‫الإ�ستقرار وتعريفه على املدينة وق�ضاء حوائجه لكن الكثري من الإخوة يواجه‬ ‫ً‬ ‫أحيانا يقع بني �أيدي بع�ض اجل�شعني‪.‬‬ ‫املتاعب لوحده و �‬ ‫نعلم ان اجلميع يرغب بخدمة �إخوانه مبا جتود به نف�سه لكن لإرتباطاته‬ ‫ال�شخ�صية والدرا�سية يتعذر ذلك‪ .‬وك�إدارة نادي نرى �أن �أحد احللول هو‬ ‫�إيجاد دليل �إر�شادي �شامل ومتكامل يغطي ما يحتاجه املبتعث بد� ًأا من �أر�ض‬ ‫ال�سعودية حتى ي�صل �إىل نوتنجهام و ي�ستقر يف بيته وي�ستمتع � ً‬ ‫أي�ضا بالعي�ش يف‬ ‫نوتنجهام بني �إخوانه‪ .‬نعلم �أن هناك بع�ض ال�صفحات يف املنتديات مبعرثة‬ ‫لكن ال يوجد دليل فعلي ر�سمي من جهة ر�سمية مثل النادي ال�سعودي‬ ‫بنوتنجهام يطمئن له املبتعث و يت�أكد من م�صداقيته‪� .‬إخواننا و�أخواتنا؛ ب�إمكان‬ ‫ً‬ ‫إر�شاديا لكن عندما ي�شارك اجلميع‬ ‫دليال �‬ ‫�أي �شخ�ص �أو جمموعة �أن جتتهد وتبني‬ ‫ً‬ ‫بخرباته وجتاربه و جتتمع يف مكان واحد تكون املخرجات �شاملة ومتكاملة و‬ ‫متنوعة و � ً‬ ‫أي�ضا يعم الأجر واملثوبة كل من �شارك يف �إن�شاء هذا الدليل‪ .‬قمنا‬ ‫ب�إن�شاء منوذج لي�ساعد اجلميع على امل�شاركة يف بناء هذا الدليل‪ .‬قد تكون هناك‬ ‫ً‬ ‫حفظا حلقوق الإخوة‬ ‫م�شاركات متكرره �سنقوم بتنقيحها وتوحيد املتكرر منها‪.‬‬

‫للم�شاركة يف الدليل الإر�شادي‬ ‫‪https://docs.google.com/forms/d/10zH_RV-B5a8NKQn2tLst17rd3nVCqQxlivcuzkh_zD4/viewform‬‬

مجلة النادي السعودي بنوتنجهام العدد الثاني  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you