Volkshochschule Geretsried by mark ruof

vhs

Volkshochschule Volkshochschule Geretsried Geretsried

Qualified by EFQM

2020

Herbst-Winter-Semester Frühjahr-Sommer Semester 20212021 / 2022

. . . einfach anders!

Volkshochschule Geretsried

Inhaltsverzeichnis

Vorwort Beate Ruda und Karin Biedermann Vhs Geretsried

Seite 3

Hygieneunterweisung für die Teilnehmer*innen

Seite 4

Gesellschaft Seite 5 - 6

• Gesellschaft und Allgemeinbildung

Beruf • EDV • Handwerkliche Fähigkeiten

Seite 6 - 8 Seite 8

Sprachen

„Nach • Deutsch Wissen suchen, heißt • Englisch • Französisch Tag für Tag dazu gewinnen.“ • Russisch • Tschechisch • Italienisch • Spanisch • Kroatisch • Griechisch • Arabisch

- Laotse, Dao-de-dsching, Kapitel 48 -

Seite 9 Seite 10 Seite 11 Seite 11 Seite 11 Seite 11 - 12 Seite 12 Seite 12 - 13 Seite 13 Seite 13

Kultur, Kunst & Kreatives • Nähen • Fotograﬁeren • Malen • Musik • Tanzen

Seite 13 Seite 13 Seite 13 - 14 Seite 14 Seite 14

Gesundheit • Gesundheit für Körper, Geist und Seele • Ernährung und Kochen Impressum: • Backen BNE-Kurs Naturkosmetik selber herstellen © und Bezugsquelle: Dana Weidner• Kosmetik und Körperpﬂege • Entspannung, Meditation und Stressbewältigung Fremde Länder und Kulturen - Island • Alternative Heilmethoden © und Bezugsquelle: Karl Wilhelm Island (2) • Psychologie Kurs Digitale Bildbearbeitung Pixabay.com, handshake. Freie kommerzielle Nutzung. • Sanfte Gymnastik

Seite 14 Seite 14 - 15 Seite 15 Seite 15 Seite 16 Seite 16 - 17 Seite 17 Seite 18 - 19

Torten für besondere Anlässe, Herbst 2020 © Bezugsquelle: Monika Triebenbacher

Sport

Sprachen lernen in 44 Kursen Pixabay.com, freie kommerzielle Nutzung.

Seite 19 - 23

• Sport

Gesundheitskurse - Sport von sanft bis Workout Pixabay.com, Pilates Workout Kugel. Freie kommerzielle Nutzung. Bild Stadtverwaltung Geretsried 2021 © pefi-druck+medien, Geretsried Impressum: Redaktion & Texte: Herausgeber: Beate Ruda, Vhs-Geretsried Vhs, Kultur- und Bildungswerk der Stadt Geretsried Telefon 08171/529144 Adalbert-Stifter-Str. 13 • 82538 Geretsried Telefax 08171/90495 Telefon 08171/529144 od. 529145 • Fax 08171/90495 vhs@geretsried.de beate.ruda@geretsried.de info@vhs-geretsried.de Bitte melden Sie sich auch für 1-tägigevhs@geretsried.de Seminare an!

Design & Druck: Pefi-Druck + Medien e.K. Akeleiweg 2 • 82538 Geretsried Telefon 08171/6912 • Fax 08171/60964 info@pefi-druck.com • www.pefi-druck.com

Es ist für unsere Planung unerlässlich. Auﬂage: 23.000 Exemplare Alle Bildrechte liegen entweder bei der Stadt Geretsried oder bei den Dozent*innen die sie uns zur Verfügung gestellt haben, oder sind frei verfügbar aus dem Internet, hier pixapay. b

Allgemeine Teilnahmebedingungen Information zur Verarbeitung Ihrer Daten nach DSGVO Mit der beantragten Dienstleistung werden Ihre persönlichen Daten bei der Stadt Geretsried gespeichert. Die Angaben über Art, Zweck, Rechtsgrundlage, Empfänger oder Löschfristen Ihrer Daten finden Sie auf der Homepage der Stadt Geretsried unter „Informationspflicht nach Art. 13 und 14 DSGVO“ oder bei unserem Datenschutzbeauftragten im Rathaus, Zimmer 31 (Tel: 08171*6298-430; Mail: datenschutz@geretsried.de). 1. Teilnahme An den Veranstaltungen der Vhs kann jeder teilnehmen. Bei manchen Kursen und Lehrgängen gelten Zulassungsvoraussetzungen, bzw. Teilnahmebeschränkungen. Die Teilnahme an Veranstaltungen der Vhs verpflichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste und zur Zahlung der Gebühr. Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Vhs zustande. 2. Anmeldung Der Besuch von Kursen, Lehrgängen, Seminaren und Exkursionen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Diese kann persönlich, schriftlich, telefonisch, mittels Fax oder Email und per Internet erfolgen. Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt NICHT! Dies gilt im Besonderen bei telefonisch erfolgten Anmeldungen. 3. Gebührenbezahlung Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrages zur Zahlung fällig. Sie können bar bezahlen oder mit EC - bzw. Kreditkarte in der Geschäftsstelle der Vhs. Oder Sie erteilen uns auf Ihrer Anmeldung eine einmalige Abbuchungserlaubnis / SEPA Mandat. Die Gebühren werden dann nach Kursbeginn zeitnah abgebucht. Wir versenden keine Rechnungen und bitten dringend darum keine unaufgeforderten Zahlung per Überweisung an die Stadt Geretsried zu leisten. 4. Rückzahlungen werden nur geleistet, wenn ein Kurs von der Vhs abgesagt wird. Ein Rücktritt nach Kursbeginn berechtigt nicht zur ganzen oder teilweisen Rückerstattung der Kursgebühr. Verspätete Kurseintritte oder verfrühte Kursaustritte verpflichten die Vhs Geretsried nicht zum Nachlass von Kursgebühren. Urlaube oder sonstige persönliche Gründe sind ebendies. Die Vhs Geretsried stellt eine Dienstleistung vollumfänglich zur Verfügung. In wie weit Sie diese nutzen ist Ihnen überlassen, aber kein zwingender Grund für Gebührennachlässe. Entstandene Bankgebühren durch Storno bei der Bank seitens des Kursteilnehmers oder der Bank gehen zu Lasten des Kursteilnehmers. 5. Rücktritt vom Vertrag Die Vhs kann von dem Vertrag zurücktreten - wenn die Mindestzahl von Teilnehmer*innen nicht erreicht wird. - wenn von der Vhs verpflichtete Kursleiter*in aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der Vhs liegen (z.B. Krankheit), ausfällt. - wenn der angekündigte Unterrichtsort nicht mehr zur Verfügung steht. Die Kursteilnehmer*innen können von dem Vertrag zurücktreten - wenn die Rücktrittserklärung mindestens 3 Tage vor dem 1. Veranstaltungs termin erfolgt ist. - Die Abmeldung muss bei der Vhs erfolgen. Eine Abmeldung bei Dozent*innen ist nicht verbindlich. - Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung, in diesen Fällen wird die Kursgebühr fällig. - Bei begründetem Rücktritt werden die erhaltenen Leistungen bis zum Rücktritt berechnet, z.B bei Krankheit, Operation, Unfall, einer unerwarteten Kurbewilligung gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes. - Bei jedem Rücktritt wird eine Verwaltungsgebühr von € 5,00 fällig. 6. Haftung Die Haftung der Vhs für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Vhs Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. 7. Unterrichtsräume Die Vhs hat die Möglichkeit, kurzfristig die Unterrichtsräume an einen anderen Ort innerhalb von Geretsried zu verlegen. Die Vhs ist in den jeweiligen Unterrichtsräumen nur zu Gast. Wir bitten die Einrichtung pfleglich zu behandeln. In den Unterrichtsräumen darf nicht geraucht werden. 8. Terminänderungen In Ausnahmefällen können zwischen Kursleiter*innen und Teilnehmenden nach Rücksprache mit der Vhs Terminänderungen vereinbart werden.

Geschäftsstelle:

Kultur- und Bildungswerk Vhs - Geretsried in der Stadtbücherei Adalbert-Stifter-Str. 13 82538 Geretsried

Wir sind für Sie da: Telefonisch: Montag - Freitag

Persönlich: Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

9:00 Uhr - 17:00 Uhr

12:00 Uhr - 17:00 Uhr 10:00 Uhr - 17:00 Uhr 12:00 Uhr - 17:00 Uhr 09:00 Uhr - 14:00 Uhr

Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

Verwaltung: Beate Ruda

Telefon: 0 81 71/ 52 91 44

Karin Biedermann

Telefon: 0 81 71/ 52 91 45

E-Mail:

vhs@geretsried.de

Internet:

www.vhs-geretsried.de

9. Bescheinigungen und Zeugnisse Bescheinigungen und Zeugnisse erhalten Sie nach Abschluss des Kurses kostenlos auf Anfrage und wenn Sie mindestens 80% des Kurses besucht haben. 10. Studienreisen Die Verantwortung für die Durchführung von Studienreisen liegt ausschließlich bei den jeweils angegebenen Reiseveranstaltern, mit denen die Vhs zusammenarbeitet. Die Vhs ist nur Vermittler. Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! 11. Gültigkeit Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen Stand Anmeldeformular finden Sie auf01.08.2021. der Seite 48 Gleichzeitig verlieren alle früheren Regelungen ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden mit Kursleiter*innen und anderen Personen sind unzulässig und damit ungültig.

Anmeldung ab sofort.

Veranstaltungsorte der Volkshochschule Geretsried

Blumenstr. 19

82538 Geretsried

Dada Kunstatelier Hülya von Poswick,

Dieselweg 12

82538 Geretsried

ElementsͲYoga,

Eingang Block A

InSich Entspannungspraxis,

Amselweg 8

82538 Geretsried

Isardamm Grundschule MZR,

Isardamm 14 82538 Geretsried

Isardamm Grundschule, Turnhalle

Kunsttherapeut. Atelier Michaela Spreider, Leitenstr. 32 Mittelschule,

82538 Geretsried 82538 Geretsried Ͳ Gelting

Ad. Ͳ Stifter Ͳ Str. 18, 82538 Geretsried

Musikschule Geretsried,

Ad. – Stifter Ͳ Str. 18, 82538 Geretsried

Pfarrei Heilige Familie,

Johannisplatz

PtͲKubis, Selbstverteidg. u. Kampfsport, Realschule Geretsried,

Realschule WOR, Turnhallengebäude,

Ad.ͲStifterͲStr. 14

82538 Geretsried

FranzͲKölblͲWeg 2

82515 Wolfratshausen 82538 Geretsried

Seniorentagesstätte im Isarau, TUS Vereinsheim, Jahnstr. 4

82538 Geretsried

Saal im TuS Vereinsheim,

R.ͲWagnerͲStr. 12 b/c

Schwimmbad Geretsried,

82538 Geretsried

Stadtbücherei Geretsried und VHS,

Ad.Ͳ Stifter Str.

Jahnstr. 4

82538 Geretsried

Ad. Ͳ Stifter Ͳ Str. 13 82538 Geretsried

Tanzstudio Takt,

Sudetenstr. 47

82538 Geretsried

TaeKwonDoͲSchule Miethig,

Blumenstr. 21

82538 Geretsried

TAOͲZentrum Wolfratshausen,

Untermarkt 17

82515 Wolfratshausen

Temenos Familienhaus Gelting,

Buchbergerstr. 26

82538 Geretsried

Tennisclub Geretsried e.V.,

Isardamm 10

82538 Geretsried

Werkstatt Schiltenwolf,

Bgm. FinsterwalderͲRing 17 82515 Wolfratshausen

Westafrikanisches Trommelstudio, Verena HuberͲGoll, RichardͲWagner – Str. 52c 82538 Geretsried Alle öffentlichen Gebäude der Stadt Geretsried sind barrierefrei zugänglich und ausgestattet.

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Inhaltsverzeichnis

Veranstaltungsorte der Vhs Leitbild Vorwort Beate Ruda und Karin Biedermann Vhs Geretsried Wir suchen Dozentinnen und Dozenten.... Hygieneunterweisung für die Teilnehmer*innen

Volkshochschule Geretsried

Seite Seite Seite Seite Seite

2 4 5 6-7 8

Gesellschaft • Gesellschaft und Allgemeinbildung

Seite 9 - 17

Beruf • IT und Computerkurse • Handwerkliche Fähigkeiten

Seite 18 - 22 Seite 22 - 23

Sprachen • Deutsch • Englisch • Französisch • Russisch • Tschechisch • Italienisch • Spanisch • Kroatisch • Ungarisch • Griechisch • Chinesisch

Seite 23 - 25 Seite 25 Seite 25 - 26 Seite 26 - 27 Seite 27 Seite 27 - 28 Seite 28 Seite 29 Seite 29 Seite 29 Seite 29

Kultur, Kunst & Kreatives • Nähen • Malen • Musik

Seite 30 Seite 30 - 31 Seite 31 - 32

Gesundheit • Gesundheit für Körper, Geist und Seele • Ernährung • Backen • Kosmetik und Körperpflege • Entspannung, Meditation, Stressbewältigung • Alternative Heilmethoden • Psychologie

Seite 32 Seite 32 - 33 Seite 33 - 34 Seite 34 Seite 34 - 35 Seite 35 - 38 Seite 38 - 40

Sport • Hygieneunterweisungen der Teilnehmer von Sportkursen in Turnhallen • Sport

Seite 42 - 43 Seite 40 - 46

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Volkshochschule Geretsried

Leitbild

Die Institution Unsere Volkshochschule ist eine gemeinnützige Erwachsenenbildungseinrichtung der Stadt Geretsried. Rechtsträger ist die Stadt Geretsried. Wir verstehen uns als Dienstleistungszentrum in Sachen Weiterbildung für alle Bürger und Bürgerinnen der Stadt Geretsried und sind dem öffentlichen Weiterbildungsauftrag verpflichtet: ¯ unabhängig von politischen Parteien und religiösen Gemeinschaften ¯ nach demokratischen und sozialen Grundsätzen ¯ bürgernah

Selbstverständnis Im Mittelpunkt unserer Bildungsarbeit stehen die Menschen. • Wir begleiten beratend unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch die sich ständig im Wandel befindende Arbeits- und Lebenswelt und ermöglichen eine breit gefächerte, lebenslange Bildung zu sozialverträglichen Gebühren. • Wir verbessern unser Bildungsangebot laufend und passen es aktuellen Entwicklungen an. • Entsprechend den Grundsätzen des lebenslangen Lernens setzen wir uns mit neuen Entwicklungen und Anforderungen auseinander.

Unsere Ziele: Wir wollen, • dass Sie mit uns und unseren Angeboten menschlich und qualitativ zufrieden sind. • dass unsere Dozenten und Dozentinnen gerne und zuverlässig für uns und für Sie tätig werden. • dass moderne, effiziente und voranbringende Angebote Ihnen in Ihren unterschiedlichen Lebensphasen Nutzen bringen, damit lebenslanges Lernen Spaß macht. • dass die Volkshochschule Ihr erster Gedanke ist, wenn Sie an Weiterbildung denken.

Dabei setzen wir auf • • • •

eine effektiv arbeitende Geschäftsstelle mit motivierten Mitarbeiterinnen. fachlich qualifizierte und kompetente Kursleiterinnen und Kursleiter. ständige Verbesserung unseres Bildungsangebotes. einen Umgang miteinander, der von Hilfsbereitschaft, Freundlichkeit und konstruktiver Kritik geprägt ist.

B. Ruda, 07.07.2019 Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Volkshochschule Geretsried

Vorwort

Volkshochschule Geretsried Liebe Teilnehmer*innen und Dozent*innen,

Wir wünschen uns, dass wir das Herbstsemester in der hier geplanten Form mit Ihnen durchführen können. Sollte es erneut zu CoronaͲAusbrüchen kommen, dann müssen wir wieder flexibel handeln und Veranstaltungen absagen oder umorganisieren. Fast alle Sprachkurse können nun von Präsenz zu onlineͲ Unterricht wechseln oder werden nur noch online angeboten. Hierzu lesen Sie bitte die Ankündigungen im Programmheft. Um Sie alle, Teilnehmende und Lehrende, weiterhin so gut als möglich zu schützen, werden wir uns auch im Herbst und Winter an die Vorgaben des Bayerischen Volkshochschulverbandes und unserer Stadt halten. Dies gilt im Besonderen noch immer für die Nutzung von Turnhallen und anderen Sportstätten. Auch sind Dozent*innen noch immer angehalten in Ihren Kursen auf die Einhaltung der inzwischen selbstverständlichen Hygienemaßnahmen zu achten. Wir tun dies auch, weil wir wissen, dass wir sowohl in den Schulräumen als auch in allen Räumen von Privatanbietern nur zu Gast sind und deren oft aufwendige Bemühungen um ein sicheres Umfeld nicht boykottieren wollen! Bitte lesen Sie die, in diesem Programmheft aufgeführten Hygienemaßnahmen und fühlen Sie sich dadurch nicht allzu beeinträchtigt. Es ist uns doch allen daran gelegen, die wiedergewonnene Normalität des Sommers nicht zu verlieren! Wir passen alle Regeln und Maßnahmen laufend an die sich stetig ändernden Umstände an. BNE – Was ist das? „Gemeint ist eine Bildung, die Menschen zu zukunftsfähigem Denken und Handeln befähigt: Wie beeinflussen meine Entscheidungen Menschen nachfolgender Generationen oder in anderen Erdteilen? Welche Auswirkungen hat es beispielsweise, wie ich konsumiere, welche Fortbewegungsmittel ich nutze oder welche und wie viel Energie ich verbrauche? Welche globalen Mechanismen führen zu Konflikten, Terror und Flucht? Bildung für nachhaltige Entwicklung ermöglicht es jedem Einzelnen, die Auswirkungen des eigenen Handelns auf die Welt zu verstehen und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.“ (BNEͲPortal Deutschland.) Von diesem Semester an werden Sie nun regelmäßig Kursangebote und Einzelveranstaltungen hier finden, die zu der neuen Sparte Bildung für nachhaltige Entwicklung BNE gehören. Wir beginnen mit onlineͲVorträgen zur Energieeffizienz Ihres Zuhauses und werden nach und nach alle Sparten nicht nur mit Themen zu BNE bestücken, sondern auch die Sparten selbst so konzipieren, dass Sie in sich größtmögliche Nachhaltig erreichen.

Wir freuen uns auf Ihr Interesse und Ihren Besuch in Ihrer Volkshochschule Geretsried! Karin Biedermann und Beate Ruda Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Geretsried, September 2021

Volkshochschule Geretsried

Wir suchen Dozent*innen (w/m/d) Deutschkurse: Wir suchen Dozent*innen die "Deutsch als Fremdsprache" oder "Deutsch als Zweitsprache" studiert haben und/oder als Kursleiter*in für Integrationskurse zugelassenen sind. Wir freuen uns besonders über Damen und Herren, die aus einem osteuropäischen Land kommen und die Lehrerlaubnis für Deutsch in Deutschland besitzen (Rumänien, Polen, Bulgarien, Serbien oder Kroatien) Für unsere Sprachkurse suchen wir immer wieder neue Dozent*innen. Sie sollten erste Erfahrung in der Erwachsenenbildung mitbringen, möglichst Muttersprachler/-in sein und über eine einschlägige Ausbildung (z.B. Studium im Bereich Sprachen / Dolmetscherausbildung) verfügen. Dringend brauchen wir Dozent*innen für Englisch, Italienisch, Französisch!!!! Wir würden uns auch freuen über Angebote für Arabisch, Farsi (Iran bzw. Afghanistan), Paschtu (Afghanistan und Pakistan), Türkisch, Serbisch, Polnisch. Im Bereich Gesellschaft suchen wir jedes Semester aufs Neue Dozent*innen mit interessanten Angeboten im Bereich Politik, Philosophie, Soziologie, Geschichte, regionale Geschichte und Naturwissenschaften. Im Bereich Kunst / Kultur suchen wir Dozent*innen für Kreatives Gestalten und Handwerkliches. Im Bereich Gesundheit und persönliche Entwicklung suchen wir Dozent*innen im Bereich Gymnastik (außer Yoga und Pilates) z.B. Feldenkrais, Beckenboden- und/oder Rückbildungsgymnastik, Faszien, Work out und Seniorengymnastik. Jazzgymnastik, Zumba, Linedance u.a. Tanzsportarten. Kochen und Ernährung, interessante Vorträge zu allgemeinen Gesundheitsthemen (keine Esoterik, kein Personal Coaching oder Selbstfindung i. w. S.) Im Bereich IT suchen wir Dozent*innen für Microsoft Office, Social Media, e-Learning, Sicherheit im Internet, Macbook und Tablets. Im Bereich Grundbildung und Schulabschlüsse suchen wir Dozent*innen für Mathematik, Englisch, Deutsch für den Quali, Mittlere Reife und Abitur. Für schulbegleitende Kurse suchen wir: Wir möchten Sie für eine ganz besondere Lehrtätigkeit interessieren. Es geht dabei um die Durchführung schulbegleitender Lernangebote in allen Fächern, die versetzungs- oder prüfungsrelevant sind. Hierzu gehören Deutsch, Mathematik, Englisch, Französisch, Latein, evtl. auch Italienisch, Spanisch sowie Biologie, Physik, Chemie, Wirtschaft und Technik für die Jahrgangsstufen 7 bis 12 bzw. 13 an Mittelschulen, Realschulen, Gymnasien. Die Besonderheit unseres Angebotes besteht darin, dass der Lernstoff nach Schularten, Jahrgangsstufen und Fächern aufgegliedert und die Lernangebote an den konkreten Lernbedürfnissen der Teilnehmer*innen orientiert sind. Um die Durchführung in der oben beschriebenen Qualität gewährleisten zu können, erfolgt der Unterricht in Kleingruppen mit drei bis fünf Teilnehmer*innen. Für die Dozent*innen ergeben sich zwei wesentliche Anforderungen: eine individuelle, an den konkreten Lernbedürfnissen ausgerichtete Lernförderung und eine hohe zeitliche Flexibilität. Wir erwarten ein einschlägiges abgeschlossenes Hochschulstudium oder vergleichbare berufliche Qualifikationen und Erfahrungen im Unterricht mit jungen Menschen. In allen anderen Bereichen möchten wir Sie bitten, uns eine Kurzbewerbung (Inhalt des Angebots / biographische Daten / Ihre Erfahrungen) zukommen zu lassen. Gerne per Email. Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Wir freuen uns auf Ihre Programmvorschläge! 6

Was Sie grundsätzlich mitbringen sollten ... • • • • • •

Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen, Können und Verhalten. Sie haben Praxis-Erfahrung in Ihrem Thema und verfügen über pädagogische Fähigkeiten. Sie sind in Ihrem Thema sattelfest, bereiten sich gründlich vor, können aber auch damit leben einmal etwas nicht (sofort) zu wissen. Ideal ist es natürlich, wenn Sie bereits Kurserfahrung in der Erwachsenenbildung, besonders an einer Volkshochschule, oder auch in anderen Bildungsbereichen mitbringen. Engagement im sozialen Bereich ist ebenso vorteilhaft. Kurserfahrung ist, ebenso wie ein formeller Abschluss, nur in einigen Kursbereichen Voraussetzung. Qualifizierungsnachweise sind aber gern gesehen. Wir helfen Ihnen auch bei Kurskonzeption und Vorbereitung. Was wir sonst noch schätzen: Sie können Ihre Kursteilnehmer*innen motivieren, sind zuverlässig, arbeiten selbständig und können auch einmal improvisieren. Sie können Ihre Angebote so gestalten, dass Sie Präsenzkurse auch online-anbieten können, wenn dies erforderlich ist.

Was Sie je nach Thema mitbringen sollten ... Im Programmbereich Gesellschaft Politik, Recht & Verbraucherfragen, Pädagogik, Philosophie, Geschichte, Heimat & Welt, Natur & Technik. Sie haben aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld einen persönlichen Bezug zu dem von Ihnen angebotenen Thema. Sie beschäftigen sich als Hobby oder im Beruf damit. Bei Rechtsthemen ist eine juristische Ausbildung Voraussetzung. Im Programmbereich Beruf Soziale Kompetenzen, Mitarbeiterführung, Teamarbeit, Rhetorik, Verkauf, Arbeitstechniken, Lese- und Lerntechniken, Finanzen, Stress-/Zeitmanagement, Buchführung, Unternehmensführung, Steuern, Schreibtechnik Schlüsselqualifikationen, Finanzen- & Unternehmensführung, Büro- und Schreibtechnik Idealerweise haben Sie eine einschlägige Ausbildung oder ein Studium. Auf jeden Fall aber haben Sie Praxiserfahrung in dem von Ihnen angebotenen Themenbereich. IT Sie müssen kein einschlägiges Studium oder eine Ausbildung absolviert haben. Wichtiger sind uns Ihre Praxiserfahrung mit der Software bzw. dem Themengebiet und Ihre Fähigkeit sich in die Lernenden hinein zu versetzen. Sie bieten nicht nur "Grundkurse" an und können auch im Kursraum strukturiert und diszipliniert arbeiten? Im Programmbereich Sprachen Sie haben ein abgeschlossenes Sprachstudium bzw. eine Berufsausbildung im Bereich Sprachen oder sind ähnlich qualifizierte*r Muttersprachler*in. Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, Sie sind kommunikativ und verstehen es zu motivieren. Im Programmbereich Gesundheit Sie haben eine einschlägige und anerkannte Ausbildung, z.B. ...für Gymnastik und Fitness als Physiotherapeut*in oder Sport- und Gymnastiklehrer*in etc. ...für Entspannung und Meditation als Yoga-Lehrer*in bzw. eine Ausbildung in anderen Entspannungsverfahren, Massagetechniken etc. und haben Berufserfahrung. ...für Ernährung als Diätassistent*in, Dipl.-Oekotrophologe*in etc. oder für weitere Themen des Gesundheitsbereichs. Im Programmbereich Kultur Literatur, Theater, Filmforum, Musik, Tanz, Kunst & Kultur-Führungen, Kunst- und Kulturgeschichte, Künstlerisches Gestalten, Kunsthandwerkliches Gestalten, Medien, Freizeit & Spiel. Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, Sie sind kommunikativ, können motivieren und beherrschen Ihr Fachgebiet. Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Volkshochschule Geretsried

Hygieneunterweisung

Volkshochschule Geretsried Hygieneunterweisung für die Teilnehmer*innen Wenn es zu Beginn der VHS Veranstaltungen im September‘ 21 keine offiziellen Verlautbarungen von Seiten der Landesregierung, des Landkreises Bad Tölz Wolfratshausen oder der Stadt Geretsried gibt, in denen ausdrücklich die Maskenpflicht aufgehoben ist und die Hygieneregeln gelockert sind, dann gilt Folgendes: o

Im Haus gilt die Maskenpflicht auf den Verkehrswegen und bei Ansammlungen von mehreren Personen soll weiterhin ein Mund- und Nasenschutz getragen werden. Auch bereits geimpfte Teilnehmende müssen noch Ihre Masken tragen, wenn nötig. Die allgemeinen Hygiene- und die Abstandsregeln (1,5 m) sind weiterhin einzuhalten. Der Mund- und Nasenschutz darf in den Kursen abgelegt werden, wenn die Inzidenz unter 35 liegt

Bitte benutzen Sie die Desinfektionsmittelspender im Haus oder vor Kursbeginn bei Ihrem/Ihrer Dozent*in.

Die vorgegebenen Abstände im Klassenzimmer oder Trainingsraum zueinander sind einzuhalten

Nies- und Hustenetikette ist einzuhalten (in die Armbeuge oder in ein Taschentuch). Benutzte Taschentücher sind zu entsorgen.

Kein Körperkontakt (Händeschütteln, Umarmungen, usw.).

Das Haus muss unverzüglich nach dem Unterricht verlassen werden.

Gruppenbildung (vor, während oder nach der Veranstaltung) ist erlaubt, aber dann nur mit Maske.

Wenn bei längeren Kursen Pausen notwendig sind, darf der Raum nicht von der ganzen Gruppe verlassen werden (nur einzeln). Essen und Trinken erfolgt am Sitzplatz.

Toilettengang: - Es darf nur einzeln auf die Toilette gegangen werden. - Auf die Toilette wird während des Unterrichts gegangen, um Stau vor der Toilette zu vermeiden.

Teilnehmer*innen, die ihre Kontaktdaten noch nicht abgegeben haben, müssen bei dem Dozenten/ der Dozentin die Telefonnummer für die Verfolgung eventueller Infektionsketten in der ersten Stunde abgeben.

Bei (coronaspezifischen) Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Verlust Geschmacks- / Geruchssinn, Hals- Gliederschmerzen, Übelkeit/Erbrechen, Durchfall) muss man zu Hause bleiben. Bitte informieren Sie unverzüglich Ihre VHS.

Bitte unterschreiben Sie bei Ihrer Lehrkraft, dass Sie die Hygieneunterweisung gelesen und verstanden haben und diese auch einhalten werden. Ohne Ihre Unterschrift ist eine Kursteilnahme nicht möglich.

Wir danken Ihnen für Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis! Bitte bleiben Sie Gesund!

Ihre VHS Geretsried Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist unsere Planung unerlässlich. Stand 28.06.2021 beifür Drucklegung dieses Programmheftes

Gesellschaft und Allgemeinbildung

Die THEATER-COMPANY MÜNCHEN präsentiert: Hubert Reichmann mit seinem neuen Programm “ ALLES G U T ! ! !“ echt ? – – so hilf uns . . . Wer / Was macht uns glauben ? oder : Sind wir schon wieder drauf reingefallen !?! „Das war doch schon immer so !“ — echt ? – wirklich ? Rundherum, wo ich hinsehe – ALLES kompliziert.“ Wenn ich eine Theorie brauche ? – mach ich mir selber. Was kann uns jetzt noch helfen ? Kann immer wahr : gelogen = unterschieden werden ? oder ist es manchmal eins ?? Für wen … ? Neue Gedanken = Verknüpfungen mit mir selber werden gesucht, gefunden, sind erlaubt dringend gewünscht. Wen benutzen wir um zu vertuschen – Was ? An Traditionen halten wir fest ! – Warum Wozu ?? Was haben Antisemitismus + 10 Kleine ……… + „Reich-Ranicki“ gemeinsam?, und Mode – Kunst – Erziehung – Glauben – Theater – Literatur – TV – … und die innere/äußere Haltung ? ? Immer : Neues, Entsprechendes, Sinnvolles, … entdecken. Wenn aber nix mehr hilft – so helfe uns das alte Zauberwort : VEREINFACHUNG und ‚Alles wird gut‘ !

A L L E S ! ! ............echt?

In der Stadtbücherei Geretsried und Volkshochschule Geretsried Adalbert – Stifter – Str. 13, am 15. November 2021 um 19:00 Uhr Eintritt: FREI ABER trotzdem: Um Anmeldung wird dringend gebeten telefonisch oder per Email oder persönlich

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Gesellschaft und Allgemeinbildung

„GERETSRIED ERLEBEN"“ In Zusammenarbeit mit dem Verein zur Förderung der gemeinsamen Erziehung behinderter und nichtbehinderter Kinder e.V. NEU

H7003 Wie sag ich's meinen Eltern...?

Referent: Dagmar Wagner Kursort: Stadtbücherei Geretsried oder Museumsgarten,je nach Wetter Termin: 1 x Freitag, 01.10 .21, 18.30h – 20h Teilnehmer: max. 15 © Dagmar Wagner Gebühr: € 9,00 Über den manchmal schwierigen Umgang, wenn unsere Eltern in die Jahre kommen. Unsere Eltern werden älter. Mit gut gemeinten Ratschlägen, wollen wir sie dabei begleiten, aber vieles nehmen Sie gar nicht an. Wo hört Fürsorge auf? Wo fängt Bevormundung an? Denn Eltern sollten nie zu Kindern werden: Von der schwierigen Kunst Eltern sie selbst sein zu lassen und Ihnen trotzdem nahe zu sein. Was ist das Wichtigste und was lassen wir besser sein? Und wie gehen wir mit dem Schmerz sich ankündigender Verluste um? Wissenswerte Besonderheiten über Menschen im hohen Alter können hierbei hilfreich sein!

Politik und Recht Schon bald wählen wir am 26.09.2021 den nächsten Deutschen Bundestag. Dabei werden wir in vielfältiger Weise mit politischen Begriffen konfrontiert, die nicht immer so erklärt werden, dass sie uns verständlich werden. Deshalb möchte die Vhs Geretsried Ihnen mit der nachfolgenden Vortragsreihe zur politischen Bildung Angebote machen, die Ihr Interesse am politischen Geschehen anregen wollen und einige politische Begriffe klären sollen. Denn…. „Wenn wir in der Demokratie über die Demokratie reden, dann reden wir über uns.“ Christoph Möller, Musikkritiker und Radiojournalist, Autor Buch: Freiheitsgrade N E U H7301 Wahlen in demokratischen Systemen Referent: Dr. phil. Karl Weinhuber Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 Termin: 1 x Freitag, 24.09.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 5,00 Ein Vergleich zwischen Mehrheitswahl und Verhältniswahl. Worüber entscheidet der Souverän – das Volk – tatsächlich bei einer Bundestagswahl? Pixabay.com, Wahlurne im Wie entstehen Überhangmandate? Deutschen Bundestag Wie errechnet sich die Sitzverteilung im nächsten Bundestag?

N E U H7302 Was heißt Demokratie? Referent: Dr. phil. Karl Weinhuber Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 Termin: 1 x Freitag, 08.10.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 5,00 Wer sprach zuerst von Demokratie und welche Vorstellungen wurden damals damit verbunden? Welche unterschiedlichen demokratischen Systeme gibt es? Was unterscheidet z.B eine Präsidialdemokratie von einer parlamentarischen Demokratie und beide von einer Direktdemokratie?

H7303.1 Die Kultur der Freiheit – der Freiheitsbegriff im Grundgesetz Referent: Dr. phil. Karl Weinhuber Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 NEU

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Termin: 1 x Freitag, 26.11.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 5,00 Was bedeuten die Begriffe „Würde“, „Freiheit“ und „Gleichheit“ in unserem Grundgesetz. Welche Intentionen verfolgten die „Väter und Mütter“ des Grundgesetzes bezüglich dieser Begriffe. Verstehen wir sie heute in einer anderen Weise? N E U H7303.2 Die Kultur der Freiheit – Individuelle Freiheit Referent: Dr. phil. Karl Weinhuber Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 Termin: 1 x Freitag, 10.12.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 5,00 Unsere Gesellschaft legt gesteigerten Wert auf die individuelle Freiheit. Gibt es Gründe diese einzuschränken? Kann dies mit dem Freiheitsbegriff des Grundgesetzes kollidieren oder begründet werden? Sollte die individuelle Freiheit unter das Gemeinwohl gestellt werden?

Die Vorträge von Herrn RA Völker finden in Zusammenarbeit mit der Vhs – WOR statt Alle Veranstaltungen finden statt in der Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Physikraum, (Zugang vom Parkplatz aus über die lange Stahltreppe nach oben. Anschließend geradeaus zur nächsten Stahltreppe ins Gebäude zum Physikraum in den 1. Stock.), Franz-Kölbl-Weg 2, Wolfratshausen. Referent: Andreas Völker, RA LL.M. Gebühr: € 12,00 Im Kurs besteht die Möglichkeit eine Informationsbroschüre für € 10,00 zu erwerben. H7304 Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung Dieser Kurs wird im Falle von erneut angeordneten Vhs-Schließungen online durchgeführt. Kursinhalt ist die Vorsorge für Unfall, Krankheit und Alter. Es ist zu bedenken, dass Sie infolge eines Unfalls, einer schweren Erkrankung oder auch durch Nachlassen der geistigen Kräfte im Alter Ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. Jeder ist aufgefordert, sich die Frage zu stellen, wer im Ernstfall Entscheidungen für ihn treffen soll, wenn er selbst hierzu nicht mehr in der Lage ist und wie seine Wünsche und Vorstellungen beachtet werden können. Termin: 1 x Mittwoch, 27.10.2021, 19.30h – 21h H7304-2 Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung Termin: 1 x Mittwoch, 01.12.2021, 19.30h – 21h Kursbeschreibung s.o. Kurs H7304 H7305 Testament, Erbschafts- und Schenkungssteuer, Europäische Erbrechtsverordnung Termin: 1 x Mittwoch, 24.11.2021, 19.30h – 21h Als Kursinhalt werden die Erstellung eines Testaments sowie private steuerliche Aspekte angesprochen. Wie erstelle ich ein Testament? Welche steuerlichen Freibeträge gibt es für wen? Was habe ich seit 17.08.2015 zu beachten?

Geschichte und Zeitgeschichte

Deutsche Schriften

N E U H7402 Referent: Michael E. Holzmann, Historiker Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Mittwoch, 01.12.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 10,00 Viele haben das schon einmal erlebt: Wir stehen mit Bewunderung vor dem Tagebuch des Großvaters oder der Backrezepte-Sammlung der Oma, wir können sie nicht entziffern. Dem soll mit einem Streifzug durch die Entwicklung der heute üblichen Schrift mit etlichen Beispielen, auch aus der hiesigen Gegend, abgeholfen werden.

Gesellschaft und Allgemeinbildung

H7407-3 Deutschland 2020 – 30 Jahre nach dem Mauerfall H7404 Die Revolutions- und Rätezeit 1918/19 im Deutsche Schriften Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Landkreisgebiet Termin: Donnerstag, 02.12.2021, 19h – 20.30h Referent: Michael E. Holzmann, Historiker Gebühr: € 8,00 Kursort: Stadtbücherei Geretsried Im letzten Teil der historischen Wirtschaftsbetrachtungen Deutschland Termin: 1 x Montag, 29.11.2021, 19h – 20.30h Ost geht es um Beispiele des erfolgreichen Wiederaufbaus in IndusGebühr: € 10,00 Im Herbst 1918 endete nicht nur der Erste Weltkrieg. Das hatte gravie- trie, Bauwirtschaft und Umwelt. Wirtschaftsdaten im Ost-Westvergleich werden erläutert und auch der Rechtsradikalismus als ein verrende Folgen auch für Bayern: Die Wittelsbacher, die 738 Jahre die Geschicke der Bayern gelenkt borgenes Erbe des DDR-Sozialismus, werden diskutiert. Schließlich hatten, mussten die politische Bühne zugunsten von bürgerlichen sind wir im Deutschland von 2020 angekommen und lassen namhafte Politikern verlassen und neue Errungenschaften hinnehmen. Dazu Persönlichkeiten zu Wort kommen, bevor wir mit einer Zusammenfasgehörten das uneingeschränkte freie und geheime Wahlrecht, auch sung für unser Gedächtnis diese Vortragsreihe beenden. für Frauen und der Acht-Stunden-Arbeitstag. Dieser Wandel verlief nicht reibungslos, auch nicht in unserer Gegend. H7410 „Bauhaus in Bayern – Eine fotografische Reise durch die Klassische Moderne“ N E U H7405 Sagen, Mythen und Geschichte(n) der Münchner Referentin: Dr. Kaija Voss Kursort: Stadtbücherei Geretsried Altstadt online Termin: Dienstag, 07.12.2021, 19h – 21h Referentin: Barbara Feige, selbständige Stadtführerin in München Teilnehmer: max. 15 Kursort: online, bei Ihnen zu Hause Gebühr: € 8,00 / Pers. Termin: Freitag, 01.10.2021, 17.30h – 19h In Bayern finden sich zahlreiche glanzvolle Teilnehmer: max. 30 Bauten der architektonischen Moderne. Überall im Land entstanden Gebühr: € 7,00 in den 1920er und 1930er Jahren Wohnsiedlungen, Postbauten, Wir unternehmen einen virtuellen Spaziergang Krankenhäuser, öffentliche Gebäude und Kirchen in neuem Stil. Das durch die Münchner Altstadt und hören dabei im Mai 2021 erschienene Buch „Bauviele spannende Geschichten. Wohin klettert haus in Bayern“ mit Texten von Kaija z.B. der Lindwurm an der Ecke des Neuen RatVoss und Fotografien von Jean Molitor hauses? ist die erste Gesamtschau der vom BauAn welcher Kirche kann man heute noch eine haus inspirierten Architektur in Bayern. Kanonenkugel finden? Wo kann man eine Breze 60 architektonische Meisterwerke werim Deckenfresko aufspüren und warum hat der Pixabay.com, Mariensäule Marienplatz, München den in schwarz-weiß Aufnahmen präsenTeufel in der Frauenkirche einen Fußabdruck © Jean Molitor, Bauhaus tiert, darunter auch mehrere Objekte aus hinterlassen? Paketzustellamt, München dem Landkreis Bad Tölz Wolfratshausen. Alle diese Fragen und noch mehr, werden wir während unseres onlineAdressen der beschriebenen Objekte machen das Buch zum ReiseVortrags klären. Technische Voraussetzungen: Computer, Laptop, Tablett, Smart- begleiter durch die bayerische Moderne der 1920/30er Jahre. phone mit Kamera und Lautsprecher. Die Zugangsdaten zu dieser Veranstaltung sendet Ihnen die Referentin rechtzeitig vor Beginn der Philosophie Veranstaltung. NEU

Die DDR-Wirtschaft, die Treuhand und der Aufbau Ost Historische Vortragsreihe von Dr. Horst Böttge (Wirtschaftsingenieur i.R.) in 3 Teilen N E U H7407 Die DDR-Wirtschaft Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Termin: Donnerstag, 18.11.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 8,00 Der 1. Teil der Vortragsreihe befasst sich mit der Planwirtschaft und ihrer Folgen für die Landwirtschaft, die Industrie und die Versorgung der Bevölkerung mit Konsumgütern. Es folgt eine Lebensgeschichte als Spiegelbild der wirtschaftlichen und politischen Verhältnisse der DDR. Der Stand der DDR-Wirtschaft zum Zeitpunkt des Mauerfalls und die Rettungs-versuche der DDR-Regierung bis zum Mauerfall und kurz danach beenden den 1. Teil.

H7407-2 Der Aufbau Ost und die Treuhand Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Termin: Donnerstag, 25.11.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 8,00 Im 2. Teil der Vortragsreihe wird es vor allem um die sogenannte “Treuhand“ gehen: Welchen Einfluss nahmen verschiedenste Interessengruppen? Welche Geschäfte zu Lasten der Treuhand haben ehemalige SED Kader getätigt und wie hat der Kollaps der DDR Industrie die Treuhand beeinflusst bzw. wurde durch sie begünstigt oder herbeigeführt? Schließlich werden die Arbeitsergebnisse der Treuhand dargestellt.

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N E U H7101 Von Platon bis Drosten - Philosophische Exkurse Referent: Joice Mariel, Magister der Politischen Wissenschaften Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 4 x Mittwoch, 03.11.2021 – 24.11.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 60,00 Selten haben wir so viel über Mensch und Staat diskutiert wie im "Corona-Jahr" 2020. Welche Aufgaben muss der Staat übernehmen, welche Freiheiten stehen den Bürgerinnen und Bürgern in der Ausnahmesituation einer Pandemie wirklich zu? Und wer kann Antworten auf diese Fragen geben? An vier Terminen stellen wir Denkerinnen und Denker aus zweitausend Jahren europäischer Philosophiegeschichte vor. Wir zeigen anhand zahlreicher Beispiele, welche Antworten schlaue Köpfe der Vergangenheit für unsere - gar nicht so neuen – Probleme gefunden haben.

Fremde Länder und Kulturen H7036 „Island – 1x rund herum“ - Land und Leute entlang der Ringstraße Referent: Karl Wilhelm, Gymnasiallehrer Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Montag, 04.10.2021, 18h – 20.30h Gebühr: € 10,00 Die blau-weiß-rote Flagge verrät es schon: Island ist das Land des Meeres, des Eises und der feurigen Vulkane. Island zeigt sich auch grün und lebendig, bisweilen spröde und abweisend, dann wieder überraschend bizarr und unwiderstehlich schön. Island ist Abenteuer. Die besondere geographische Lage bringt das alles mit sich. Island ist aber auch ein selbstbewusster souveräner Staat, in dem nicht viel mehr als 300.000 Einwohner alle Fertigkeiten besitzen, um erfolgreich Kultur, Sport und „Staat zu machen“. 11

Gesellschaft und Allgemeinbildung

pflegten Parkanlagen am Westsee, seinen Tempeln, Buddha-Statuen und weitläufigen Teeplantagen. Eine der beeindruckendsten Städte Chinas ist Shanghai, wo das Alte konserviert und das Neue begeistert angenommen wird. Eine pulsierende und außergewöhnliche Stadt, ein Symbol für Chinas Status als neue und dominierende Weltmacht. Und zugleich das totale Kontrastprogramm zu den großartigen Reis-Terrassen von Pixabay, Island, Reykjavik, Hafen

Pixabay, Island. Kapelle

Gehen Sie mit dem Referenten auf eine Tour rund um die Insel und lassen Sie sich ein auf überwältigende Bilder und interessante Informationen aus dem Feuerland des Nordens. H7033 China I - Von Chengde über die Große Mauer nach Beijing, Datong, Pingyao, Xi’An und Tibet Referent: Werner Menner, Journalist mit Schwerpunkt Außenpolitik Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termin: 1 x Mittwoch, 29 09.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: mind. 8 Gebühr: € 8,00 China ist die Weltmacht der Zukunft. Und die kommunistische Führung ist auf dem Weg zu diesem (beinahe erreichten) Ziel in ihren Methoden nicht wählerisch. Aber China ist auch ein Land mit einer Jahrtausende alten Geschichte, mit überwältigenden Monumenten und Sehenswürdigkeiten, die das Wüten während der Kulturrevolution überlebt haben oder restauriert und zum Teil nach alten Vorbildern neu errichten wurden. China-Reisen sind Zeitreisen mit Sprüngen zwischen Gegenwart und Vergangenheit, die herausfordern, faszinieren und beeindrucken, aber auch verstören. Das Reich der Mitte hat seine Geschichte neu entdeckt. Sie wird gepflegt – und vermarktet. Die Tour beginnt in der alten Kaiserstadt Chengde und führt über die Große Mauer nach Beijing/Peking. Die Verbotene Stadt, der Himmelstempel, der Sommerpalast, die Hutongs und der Tian’anmen, der größte Platz der Welt, sind weltberühmt und nahezu jedem ein Begriff. In Datong beeindrucken die Wolkengrat-Höhlen die Besucher, in Pingyao ist es eine perfekt erhaltene Stadt aus der Ming-Zeit und in Xi’An sind es die Krieger der legendären Terrakotta-Armee. Der erste Teil der Reise endet in der tibetischen Hauptstadt Lhasa auf dem Dach der Welt.

Pixabay.com, Reisterrassen, China

Pixabay.com, Shanghai, China

Longji und der Karst-Landschaft bei Yangshuo. Beide Gebiete zählen zu den landschaftlich schönsten Regionen Chinas. Den Abschluss bildet ein Besuch in der Metropole Hongkong. H7034 Portugal - Auf Entdeckungsreise „am Ende der alten Welt" Referent: Werner Menner, Journalist mit Schwerpunkt Außenpolitik Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termin: 1 x Mittwoch, 27.10.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: mind. 8 Gebühr: € 8,00 Es ist das Land des Portweins und der sonnenverwöhnten Algarve, ein Land voller Lebenslust – vielseitig und überraschend. Portugal ist ein Juwel am südwestlichen Rand Europas. Es drängt sich nicht auf, es will entdeckt werden. Wer sich nicht mit den berühmten Badeorten im Süden begnügt, sondern auch dem Rest des alten Lusitania die Ehre erweist, dem präsentiert sich ein Land von poetischer Schönheit. Steilküsten und Traumstrände, gewaltige Klosteranlagen, das Tal des Douro und stille, von der Welt scheinbar vergessene Dörfer; windumtoste Klippen und Höhenzüge – Portugals Vielfalt ist beeindruckend. Namen wie Porto, Guimaraes, Braganca, Obidos, Marvao, Monsanto, Coimbra, Mafra, Évora, Portimao, Albufeira oder Sagres, Cabo da Roca sowie Cabo de Sao Vicente haben einen geradezu mystischen Klang. Und sich der Magie der Klöster von Alcobaca, Tomar oder Batalha zu entziehen, ist nahezu unmöglich. Wir werden all diese Orte besuchen (natürlich auch Lissabon streifen) und dabei eine Region entdecken, die dabei ist, zu einem der gefragtesten Reiseziele in Europa zu werden. NEU

Pixabay.com, Kloster Tempel Gyantse, Tibet

H7033-2 China II - Vom Dach der Welt über Chongqing, den Yangtze, Hangzhou, Shanghai und Guilin nach Hongkong Referent: Werner Menner, Journalist mit Schwerpunkt Außenpolitik Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termin: 1 x Mittwoch, 06.10.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: mind. 8 Gebühr: € 8,00 Tibet, Land der Götter und der Tränen. Das Reich der Dalai Lama auf dem Dach der Welt hat viel von der einst über ihm liegenden Mystik verloren, und ist dennoch ein Land der Sehnsucht geblieben. Vor allem dank des charismatischen 14. Dalai Lama, der unermüdlich für sein Volk kämpft. Tibet ist ein geschundenes Land, das China anpasst, assimiliert und formt – bis heute. Viele der von den Chinesen zerstörten und einst mächtigen Klöster wurden restauriert, doch ihre Seele haben sie verloren. Und dennoch: Lhasa, Tibet, seine Klöster, Menschen und Kultur erleben zu dürfen, ist unvergesslich.Der zweite Teil der großen China-Reise beginnt in Lhasa und führt auch zu den Klöstern Sera, Ganden und Samye. Weitere Stationen sind Chongqing und der Yangtze-Fluss sowie die Gartenstadt Hangzhou mit ihren ge-

Pixabay.com, Algarve, Portugal

H7035 Namibia – Afrikanische Impressionen aus dem Südwesten des Kontinents Referent: Werner Menner, Journalist mit Schwerpunkt Außenpolitik Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termin: 1 x Donnerstag, 28.10.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: mind. 8 Gebühr: € 8,00 Woran mag es liegen, dass Namibia einen nicht mehr loslässt? Ist es die ursprüngliche Landschaft oder die ohrenbetäubende Stille? Ist es die scheinbar endlose Weite oder das Licht? Sind es die Menschen und Tiere? Nun, es ist wohl alles zusammen – und gemischt mit europäischen Einflüssen. NEU

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Pixabay.com, Kirche in Windhoek

Pixabay.com, Wüste Namib

Gesellschaft und Allgemeinbildung

Namibia ist ein Land der Kontraste und der Naturschauspiele: dem Sossusvlei mit den welthöchsten Sanddünen, dem gewaltigen Fishriver-Canyon und einer 1500 Kilometer langen AtlantikKüste, mit Mondlandschaften und beeindruckenden Bergen, mit einsam gelegenen Lodges und einer überwältigenden Tiervielfalt nicht nur im berühmten Etoscha-Nationalpark. Namibia, das bedeutet auch Kontakte mit der wenig ruhmreichen deutschen Kolonialzeit, von der das Land trotz allem noch immer ein wenig zehrt.

ten Riffsystem weltweit gehören, und westlich auf dem Festland die kristallklaren Cenoten, die Sinklöcher, die heiligen Brunnen der Mayas. Mittlerweile sind sie längst mit Wasser gefüllt, welches wie in Flüssen durch dieses größte unterirdische Höhlensystem der Welt fließt und durch seine sensationellen Lichteffekte Taucher und Schnorchler gleichermaßen hypnotisiert.

Dia-Shows mit dem bekannten Reisejournalist Harald Mielke

Es erwarten Sie erneut zwei informative Abende mit gewohnt spannenden Erzählungen und ausgesucht wunderschönen Bildern, mit passender Musik. Auch die Kehrseiten des Tourismus werden nicht ausgespart und der aktuelle Stand hinsichtlich der Corona-Maßnahmen und der Einreisemöglichkeiten werden abgedeckt. Veranstaltungsort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 Gebühr: € 8,00 Wir bitten um rechtzeitige vorherige Anmeldung. H7031 Bangkok, Krabi, Koh Lanta – Thailand vom Feinsten Termin: 1 x Montag, 22.11.2021, 19h- 21h Das schillernde Urlaubsparadies Thailand ist das asiatische Reiseziel schlechthin. Absolutes Zentrum ist die dynamische Zehn-Millionen-Metropole Bangkok, ein Moloch mit hoffnungslosem Stop-and-go-Verkehr und knatternden Tuk-Tuk-Taxis, aber auch mit Top-Einkaufsmöglichkeiten und einer First-Class Hotellerie und Gastronomie. Wir genießen echte Thai Massa© Foto Harald Mielke, Bangkok gen und lassen uns verzaubern von bunten Märkten und der einzigartigen Freundlichkeit der Menschen. Wir tauchen ein in Thailands überreiche Kultur mit Buddha-Statuen, prachtvollen Pagoden und grazilen Tempeltänzerinnen. Nur je einen Tagesausflug entfernt liegen die schwimmenden Märkte von Damnoen Saduak, die ehemalige Hauptstadt Ayutthaya und die einstige königliche Sommerresidenz Bang Pa In. Außerdem besuchen wir Koh Samui und Phuket, die beiden bekanntesten Ferieninseln Thailands. Auch die Phi-Phi-Inseln und das weltberühmte James-Bond-Eiland sind nur einen Katzensprung entfernt. Und für Tauchbegeisterte hat Harald Mielke wie immer atemberaubende Unterwasseraufnahmen dabei. NEU

H7032 Yucatán – Mexiko von seiner schönsten Seite Termin: 1 x Donnerstag, 13.01.2022, 19h- 21h Weiße Traumstrände, geheimnisvolle Maya-Relikte und MangrovenLagunen prägen die Halbinsel Yucatán. Auf den Spuren der Maya können hier so wichtige archäologische Stätten wie Chichén-Itzá, Uxmal, Ek Balam und das hoch über der Steilküste direkt an der Karibik gelegene Tulúm besucht werden. Auch wer einmal die steilen Treppenstufen der Maya-Kultstätte von Coba bestiegen hat, wird dies nie vergessen. Die Nachfahren der Maya, die sich deutlich von den anderen Mexikanern unterscheiden, leben hier sogar immer noch. Auf der zwischen dem Golf von Mexiko und dem karibischen Meer gelegenen Halbinsel im Osten Mexikos © Foto Harald Mielke, Yucatan lässt es sich zwischen Cancun und Playa del Carmen trefflich Urlaub machen. Nirgends liegen auch so unterschiedliche und spektakuläre Unterwasserwelten so nahe beieinander wie an der „Riviera Maya“: Im Osten die Karibikinsel Cozumel mit ihren spektakulären Steilwänden, die zum zweitgrößNEU

BNE, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umwelt

Verbraucherzentrale Bayern e.V. Referat Energie, Umwelt und Nachhaltigkeit Mozartstraße 9, 80336 München Tel. (089) 55 27 94 173 umwelt@vzbayern.de www.verbraucherzentrale-bayern.de

Qualitätssiegels Umweltbildung Bayern

H7701 Heizungserneuerung: Wie packt man’s richtig an? Referenten: Gisela Kienzle, Dipl.-Ing.(FH) Architektin, Energieberaterin Verbraucherzentrale Bayern e.V. und Sigrid Goldbrunner, Regionalmanagerin, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Termin: Dienstag, 05.10.2021, 18h - 19.30h Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Hauseigentümer. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Viele Fragen sind vor dem Heizungstausch zu klären und vor allem eine Entscheidung möglichst zugunsten erneuerbarer Energien zu treffen. Was ist zu beachten, welche Alternativen zur Ölheizung kommen in Frage, wieviel Energie lässt sich sparen und wo gibts Fördermittel? Bei der Suche nach der passenden Heiztechnik für Ihr Haus bieten sich vielfältige Lösungen, immer mehr auch in Kombination mit Solarenergie. Auch andere innovative Lösungen sind inzwischen ausgereift und erfreuen sich zudem hoher Zuschüsse durch Förderprogramme des Bundes. An diesem Abend bekommen Sie eine echte Entscheidungshilfe und objektive Beratung. H7702 Mit Sonne rechnen - Das eigene Dach nutzen Referenten: Matthias Rösch, Energieberater Verbraucherzentrale Bayern e.V. und Sigrid Goldbrunner, Regionalmanagerin, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Termin: Mittwoch, 29.09.2021, 18h - 19.30h Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Ein- und Zweifamilienhausbesitzer. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mit Sonne heizen oder selbst Strom produzieren? Gründe für die Nutzung der Sonne gibt es viele: steigende Strom- und Gaspreise, Klimaschutz oder der Wunsch nach Energieautarkie. Bei diesem Vortrag gehen wir auf Stromerzeugung durch eine Photovoltaik-Anlage und Warmwasserbereitung durch eine Solarthermieanlage ein. Wir werden folgende Aspekte beleuchten: ► Wie funktioniert die jeweilige Technik? ► Welche Dachflächen eigenen sich für welche Technik? Wie hoch ist der Platzbedarf? ► Wie werden Photovoltaik und Stromspeicher richtig dimensioniert? ► Wieviel Strom kann ich selber nutzen? ► Welche Förderung gibt es für beide Techniken? Mit welchen Kosten ist zu rechnen?

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Gesellschaft und Allgemeinbildung

H7703 „Homo consumens – ich bin was ich kaufe?!“ Was mein Konsum mit dem Klimawandel zu tun hat Vortrag und Diskussion (online oder live) Referent: Maike Winter, Umweltreferentin der Verbraucherzentrale Bayern, Referat für Energie, Umwelt und Nachhaltigkeit Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: Mittwoch, 08.12.2021 Teilnehmer: max. 20 Gebühr: € 5,00 Eigentlich wissen wir es: Konsum und Klima gehören zusammen. Egal ob wir Kleidung, Elektronik, Möbel, Bücher, Nahrungsmittel, Theater, Sauna konsumieren - wir beeinflussen das Klima. Doch wie stark sind eigentlich meine Auswirkungen auf Natur und Klima – was ist mein ökologischer Fußabdruck? Welche Dinge verursachen besonders viele Klimagase? Was ist zum Beispiel der CO2-Fußabdruck eines Buches? Wie viel Treibhausgase verursacht mein Lieblingsessen? Welche Spur hinterlässt ein Smartphone? Da wird es schon schwierig. In unserem Vortrag greifen wir alltägliche Beispiele des Konsums auf: Fakten, Hintergründe, ein wenig Konsum-Psychologie, aber auch Tipps für einen verantwortlichen Konsum – der sogar Spaß macht, Geld spart und das Leben oft einfacher und schöner machen kann. NEU

Verbraucherzentrale Bayern e.V. Referat Energie, Umwelt und Nachhaltigkeit umwelt@vzbayern.de H7704 „Leben ohne Plastik? Wege aus der Wegwerfgesellschaft“ Vortrag und Diskussion (online oder live) Referent: Maike Winter, Umweltreferentin der Verbraucherzentrale Bayern, Referat für Energie, Umwelt und Nachhaltigkeit Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: Mittwoch, 19.01.2022 Teilnehmer: max. 20 Gebühr: € 5,00 Müllberge aus Plastik. Riesige Plastikstrudel im Meer. Mikroplastik in der Antarktis. Plastikfreies Leben?! Die Problematik von Plastik ist inzwischen stark in unser Bewusstsein gerückt. Aber worum geht es genau? Was ist Plastik? Wofür wird es produziert? Wie viel Plastik gibt es eigentlich und was geschieht mit dem Plastikmüll? Was sind die größten Plastik-Probleme für Umwelt und Mensch? Und was wird unternommen, um das Plastikproblem zu minimieren? In diesem Vortrag stellen wir die Plastik-Problematik in den größeren Rahmen der Nachhaltigkeit, präsentieren die wichtigsten Aspekte zu Plastik, und zeigen beispielhaft Wege aus der Wegwerfgesellschaft auf. Dabei wird erkennbar, wie dringend, aber auch wie machbar, eine Änderung unseres Lebensstils ist. NEU

Verbraucherzentrale Bayern e.V. Referat Energie, Umwelt und Nachhaltigkeit umwelt@vzbayern.de H7720 Online Webinar „Out of Hamsterrad – Wie bekomme ich meine Finanzen in den Griff!“ Referent: Walter Berger, zertifizierter Trainer in der Verbraucherbildung (Finanzen, Versicherungen). 2007 hat er "Taschengeld Management" gegründet, eine Bildungsinitiative zur Finanziellen Grundbildung. Termin: 1 x Donnerstag, 28.10.2021, 18.30h – 20h Gebühr: € 5,00 Viele private Haushalte und Kleinbetriebe müssen für die wirtschaftlichen Folgen und Auswirkungen der Corona Pandemie funktionierende Lösungen finden. Sinnvolle Antworten auf ganz substantielle Fragen und konkrete Probleme müssen gefunden werden. ● Wieviel Geld brauche ich zum Leben? ● Wofür gebe ich Geld aus? NEU

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Wie ist mein Ausgabeverhalten? Wo kann ich sparen? Reicht das Einkommen? Warum habe ich Schulden? Wie komme ich Raus aus den Schulden? Wie spreche ich mit einem Gläubiger?

Das Webinar „Out of Hamsterrad – Wie bekomme ich meine Finanzen in den Griff?“ richtet sich an Menschen, die einen nachvollziehbaren und praktikablen Weg suchen, um ►einen Überblick zur aktuellen finanziellen Situation zu erhalten, Wie schaut es wirklich aus? ►notwendige Schritte zu erkennen, Was ist jetzt zu tun? ►Schulden in den Griff zu bekommen und abzubauen, Out of Hamsterrad ►und sinnvolle Entscheidungen zu treffen, Das Ziel ist Schulden abzubauen und Rücklagen zu bilden! Das Webinar wird von Walter Berger (Taschengeld Management) und „ihre Einrichtung“ durchgeführt. Angemeldete Teilnehmende erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link per E-Mail zugesendet. Mit diesem Link können Sie am Webinar teilnehmen. Es besteht die Möglichkeit während des Webinars Fragen zu stellen. Sie brauchen neben einem Internetzugang einen Lautsprecher und ein Mikrophon (wenn Sie Fragen stellen wollen). Die Teilnahme ist auch über ein Smartphone möglich. Es kann natürlich keine individuelle Finanzberatung, oder steuerliche bzw. rechtliche Beratung erfolgen!

Tiere H4903 Wellnessmassage für den Hund Referentin: Kerstin Halba, Tierheilpraktikerin Kursort: Ausbildungszentrum für Tiertherapeuten Sarah Mergen, Bürgermeister-Graf-Ring 10, Geretsried-Gelting, Termin: 1 x Mittwoch, 10.11.2021, 18.30h – 20h Gebühr: € 10,00 nicht vor Ort zahlen Lernen Sie ihrem Hund etwas Gutes zu tun und vertiefen sie dadurch die Bindung zu ihrem Tier. Mit effektiven Massagegriffen verbessern Sie die Beweglichkeit und das Wohlbefinden Ihres Vierbeiners. Pixabay.com, Massagefreunde Bringen Sie Ihren Hund gleich mit und erfahren Sie gemeinsam, wie wohltuend eine Massage sein kann.

Web-Vorträge - online dabei Und so funktioniert es: 1. Sicherstellen, dass Ihr Computer / Tablett / Smartphone einen leistungsstarken Internetzugang hat mit Lautsprecher oder Kopfhörer 2. Web-Vortrag aussuchen 3. Anmelden bei der VHS Geretsried 4. Die Seminargebühr bezahlen 5. Mit dem (nach Zahlung) erhaltenen Link am angegebenen Termin zur richtigen Uhrzeit einloggen und live dabei sein. Wir möchten hier ausdrücklich darauf hinweisen, dass Mitschnitte oder Kopien der Online-Vorträge VERBOTEN sind! Die Gebühren werden bei Anmeldung fällig und werden zeitnah abgebucht oder können im VHS Büro bar oder mit EC-Card bezahlt werden. Für Ausfälle, die auf Grund technischer Mängel oder Bedienungsproblemen beim Endabnehmer entstehen, übernehmen wir keine Haftung und erstatten nicht die Gebühren. vhs.wissen.live ist eine Online-Vortragsreihe in Kooperation mit der Vhs SüdOst und verschiedenen anderen Kooperationspartnern.

Gesellschaft und Allgemeinbildung

H9001 Die großen Katastrophen der Vergangenheit und einige Lehren für die Zukunft Referent: Niall Ferguson, Historiker, Autor, Professor für Geschichte an der Harvard University und lehrte u.a. an der Oxford University, an der Stanford University und der London School of Economics and Political Science. Er gilt als Spezialist für Finanz- und Wirtschafts- und europäische Geschichte. Termin: Montag, 06.09.2021, 18.30h Sprache: Englisch Katastrophen lassen sich nicht vorhersagen. Sie treten nicht in Zyklen auf. Und dennoch: Wenn das Unheil zuschlägt, sollten wir besser gerüstet sein als die Römer beim Ausbruch des Vesuv, die Menschen im Mittelalter bei der rasenden Verbreitung der Pest in ganz Europa oder die Russen bei der Reaktorkatastrophe von Tschernobyl. Aber sind wir das? Haben wir nicht gerade in der Corona-Pandemie alles erlebt an imperialer Überheblichkeit, bürokratischer Erstarrung und tiefer Spaltung? In seinem Buch »Doom« schaut Niall Ferguson mit dem Blick des Historikers und Ökonomen auf die unterschiedlichsten Katastrophen in der Menschheitsgeschichte. Wir müssen unsere Lektionen aus diesen historischen Beispielen lernen, damit künftige Katastrophen uns nicht in den Untergang führen. H9002 Warum es kein islamisches Mittelalter gab Das Erbe der Antike und der Orient Referent: Thomas Bauer, Professor für Arabistik und einer der besten Islamwissenschaftler. 2013 ausgezeichnet mit dem renommierten Leibniz-Preis Termin: Montag, 20.09.2021, 19.30h Dem Islam wird gerne vorgeworfen, er sei im Mittelalter stecken geblieben. Was aber, wenn es gar kein islamisches Mittelalter gab? Thomas Bauer zeigt an zahlreichen Beispielen, wie in der islamischen Welt die antike Zivilisation mit florierenden Städten und Wissenschaften weiterlebte, während im mittelalterlichen Europa nur noch Ruinen an eine untergegangene Kultur erinnerten. Jahrhundertelang waren im Orient die antiken Städte lebendig, mit Bädern, Kirchen, Moscheen und anderen steinernen Großbauten, während sie in Europa zu Ruinen verfielen. Ärzte führten die Medizin Galens fort, Naturwissenschaften und Liebesdichtung blühten auf. Kupfermünzen, Dachziegel, Glas: Im Alltag des Orients gab es lauter antike Errungenschaften, die Mitteleuropäer erst zu Beginn der Neuzeit (wieder) neu entdeckten. Thomas Bauer schildert in dem Vortrag, wie die antike Kultur von al-Andalus über Nordafrika und Syrien bis Persien fortlebte und warum das 11. Jahrhundert in ganz Eurasien, vom Hindukusch bis Westeuropa, eine Zäsur bildet, auf die in der islamischen Welt bald die Neuzeit folgte. Er widerlegt damit überzeugend die eingespielten Epochengrenzen und rückt eingefahrene Sichtweisen auf Orient und Okzident zurecht. H9003 IT-Sicherheit: Herausforderungen für Wissenschaft und Gesellschaft Referentin: Prof. Dr. Claudia Eckert forscht und lehrt seit über 20 Jahren im Bereich der IT-Sicherheit. Sie ist geschäftsführende Leiterin des Fraunhofer-Instituts für Angewandte und Integrierte Sicherheit AISEC in München und Professorin der Technischen Universität München. Termin: Dienstag, 21.09.2021, 19.30h Der technologische Wandel war und ist ein stetiger Begleiter des Menschen. Doch noch nie war der Wandel so rasant, so absolut und so durchdringend wie heute durch die Digitalisierung. Die zunehmende Bedeutung digitaler Dienste und Anwendungen wirft Fragen über deren Vertrauenswürdigkeit und Sicherheit auf. Gleichzeitig fordert der technische Fortschritt, beispielsweise in Form von Künstlicher Intelligenz oder Quantencomputern, etablierte Methoden der Cybersicherheit immer wieder aufs Neue heraus und Cyberangriffe immer mehr zur Herausforderung für Wirtschaft und Gesellschaft. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.

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H9004 Ein Elefant für den Papst. Die Entdeckung der neuen Welt und die Kurie in Rom Referent: Prof. Martin Zimmermann lehrt Alte Geschichte an der LMU München. Er ist Sprecher des 53. Historikertages, der vom 5.-8.10.2021 in München stattfindet. Termin: Freitag, 01.10.2021, 19.30h 1514 erreicht Papst Leo X. in Rom ein Geschenk des Königs von Portugal, ein junger weißer Elefant. Ausgehend von diesem Ereignis, das seinerzeit ungeheures Aufsehen erregte, unternimmt Martin Zimmermann in seinem Vortrag eine Reise ins Zeitalter der »Entdecker«. Er erzählt von gefährlichen Überfahrten, der Begegnung mit dem Fremden, kolonialer Gewalt, der Macht der Kartografie und der Kirche als aufmerksamen Begleiter, der an Mission, aber auch an den Reichtümern ferner Länder interessiert war. In einem aus heutiger Sicht ungeheuerlichen Vertrag teilten sich Portugal und Spanien im Jahr 1494 gar die Welt untereinander auf, indem sie durch den Atlantik eine Linie vom Nord- zum Südpol ziehen - ein Sinnbild herrscherlicher Hybris, das bis heute nachwirkt. H9005 Das Risikoparadox – warum wir uns vor dem Falschen fürchten Referent: Ortwin Renn, Wissenschaftlicher Direktor am Institut für Transformative Nachhaltigkeitsforschung in Potsdam und Professor für Umwelt und Techniksoziologie an der Universität Stuttgart. Er ist Mitglied der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech). Termin: Dienstag, 12.10.2021, 19.30h Was uns wirklich bedroht und wie wir richtig damit umgehen. Nahezu täglich bringen uns die Medien neue Hiobsbotschaften: steigende Kriminalität, gentechnisch veränderte Lebensmittel oder Elektrosmog. Wird unser Leben nicht immer gefährlicher, unsicherer, risikoreicher? Ortwin Renn, der international anerkannte Risikoforscher sagt: nein. Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt beständig, in vielerlei Hinsicht geht es uns immer besser. Wie fürchten uns, so Renn, vor „falschen“ Gefahren, verschließen aber die Augen vor Risiken, die uns und unsere Nachwelt erheblich bedrohen. Renn zeigt, welches diese sind, warum wir sie unterschätzen und wie wir im Sinne der Nachhaltigkeit verantwortungsvoll damit umgehen können. H9012 Wie lässt sich unser Gesundheitssystem fairer und effizienter gestalten? Referenten: Karl Lauterbach ist Mediziner und Gesundheitsökonom. Er ist Mitglied der SPD und seit 2005 Abgeordneter im Deutschen Bundestag. Thomas Pogge ist Professor für Philosophie und internationale Angelegenheiten (Philosophy and International Affairs) an der Yale University. Termin: Dienstag, 19.10.2021, 19.30h Die Corona Krise hat uns deutlich vor Augen geführt, dass Pandemien nur global bekämpft werden können. Unabhängig vom Einkommen muss jede/r Zugang zu Medikamenten oder Impfstoffen bekommen. Dies ist aus ethischen Gründen aber auch aus Nützlichkeitsüberlegungen erforderlich. Doch wie kann ein Gesundheitssystem fairer und effizienter gestaltet werden? Durch welche Anreize kann auch die Pharmaindustrie hier einbezogen werden, ohne die die Entwicklung von Medikamenten oder Impfstoffe undenkbar wäre? Diese Fragen diskutieren der Politiker Karl Lauterbach und der Philosoph Thomas Pogge. H9006 Die Erziehung des Geschmacks. Eine unendliche Geschichte Referent: Prof. Dr. Ulrich Raulff ist Historiker. (Er war Feuilleton-Redakteur der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Leitender Redakteur im Feuilleton der Süddeutschen Zeitung. Von 2004 bis 2018 war Raulff Direktor des Deutschen Literaturarchivs Marbach.) Seit Oktober 2018 ist er Präsident des Instituts für Auslandsbeziehungen. Ulrich Raulff wurde vielfach ausgezeichnet u.a. mit dem Preis der Leipziger Buchmesse. Termin: Donnerstag, 21.10.2021, 19.30h Spätestens wenn man bemerkt, wie sehr die sozialen Medien sich zu 15

Gesellschaft und Allgemeinbildung

Paradiesen oder Höllen des Geschmacks entwickelt haben, in denen täglich tausendfach "Followers" ihre "Likes" vergeben oder verweigern, zerstreut sich der Verdacht, die Geschichte des Geschmacks sei beendet oder ein Gegenstand bloß antiquarischen Interesses. Tatsächlich folgen wir, wenn wir uns vom Gefallen oder Missfallen leiten lassen, einer schnellen, instinktartig funktionierenden Steuerung, die alle Operationen der Vernunft unterläuft. Den Sinnen nah, dem Verstand fern, ist der Geschmack ein Schwererziehbarer, um den sich nach den Philosophen des 18. und den Formerziehern des 19. Jahrhunderts zunehmend Marktinstanzen gekümmert haben, deren Wirken neuerdings von Algorithmen und KI unterstützt wird. H9007 Femizide. Warum Männer Frauen töten und was wir dagegen tun müssen Referentin: Margherita Bettoni ist Investigativjournalistin mit den Schwerpunkten Organisierte Kriminalität und sexualisierte Gewalt. (Sie ist Co-Autorin der Bücher »Die Mafia in Deutschland. Kronzeugin Maria G. packt aus« (Econ, 2017) und »Corona: Geschichte eines angekündigten Sterbens« (dtv, 2020).) Für ihre Recherchen hat sie den Marlies-Hesse-Nachwuchspreis, den Migration Media Award und den Grimme Online Award gewonnen. Termin: Donnerstag, 25.11.2021, 19.30h Jeden Tag versucht in Deutschland ein Mann, seine Frau umzubringen. Alle 3 Tage wird eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet. Hinzu kommen die Morde an Frauen durch ihnen unbekannte Täter. Diese Verbrechen sind keine Ehrenmorde oder Beziehungstaten, sondern Femizide: Morde, die an Frauen verübt werden, weil sie Frauen sind. Laura Backes und Margherita Bettoni zeigt in dem Vortrag, dass die Tötung von Frauen aufgrund ihres Geschlechts auch bei uns ein ernsthaftes gesamtgesellschaftliches Problem ist. Als Familientragödien verharmlost, bleiben viele Frauenmorde verborgen und verdecken die patriarchalen Macht- und Gewaltmuster, die sich tief durch unsere Gesellschaft ziehen H9008 Klimawandel und Klimapolitik Referent: Prof. Ottmar Edenhofer ist Direktor sowie Chefökonom am Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung (PIK). Er ist einer der meistzitiertesten Wissenschaftler der Welt und berät als Experte für Umweltökonomik u.a. die OECD und die Vereinten Nationen. Termin: Donnerstag, 02.12.2021, 19.30h Mittlerweile gibt es aufgrund der erdrückenden wissenschaftlichen Evidenz keinen Zweifel mehr: die Ursache des Klimawandels ist der Mensch. Wir sprechen vom Phänomen des anthropogenen Klimawandels. Noch ist die Zeit zum Handeln da, aber das Zeitfenster, das uns zur Verfügung steht, schließt sich. Nur ein von der gesamten Staatengemeinschaft getragenes globales Abkommen kann die Erderwärmung aufhalten. Vor allem die politischen Entscheidungsträger müssen erkennen, dass Instrumente wie eine CO2-Bepreisung oder ein Emissionshandel wirksame, gerechte Maßnahmen darstellen, von denen – wenn diese mit Sachverstand implementiert werden - alle Staaten profitieren können. Ist der EU Green Deal ein Schritt in die richtige Richtung? H9009 Chinas große Umwälzung: Soziale Konflikte und Aufstieg im Weltsystem Referent: Felix Wemheuer ist Professor für Moderne China-Studien an der Universität zu Köln. Zuvor war er Gastwissenschaftler an der Harvard University und studierte „Geschichte der KPCh“ an der Volksuniversität in Beijing. Termin: Freitag, 10.12.2021, 19.30h Der gegenwärtige Aufstieg der Volksrepublik China führt zu einer Neuordnung der globalen Machtverhältnisse. Auch innerhalb des Landes haben sich durch die wirtschaftliche Entwicklung Klassen- und Geschlechterverhältnisse grundlegend verändert. Jedes Jahr verlieren Millionen von Bäuerinnen und Bauern ihr Land, und neue Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Klassen von freien Lohnarbeiter*innen und von Kapitalist*innen sind entstanden. Streiks, ländliche Unruhen und ethnische Konflikte sind die Folge. Rückständigkeit zu überwinden und den Westen wirtschaftlich einzuholen, war und ist ein zentrales Ziel der chinesischen Führung. Es wird der Frage nachgegangen, ob China das Weltsystem grundlegend verändert oder selbst zu einem neuen kapitalistischen Zentrum aufsteigt. Und es wird diskutiert, welchen Charakter die heutige chinesische Gesellschaft hat. H9010 Der Ursprung der Kooperation beim Menschen Referent: Prof. Felix Warneken, ist Psychologe und Professor an der University of Michigan. Davor war er Professor an der Harvard University und von 2007-2009 wissenschaftlicher Mitarbeiter von Michael Tomasello am Max-Planck-Institut für evolutionäre Anthropologie. Termin: Mittwoch, 15.12.2021, 19.30h Kooperation ist ein Grundstein menschlichen Verhaltens: Hilfsbereitschaft und Zusammenarbeit sind wesentlich für ein erfolgreiches Miteinander. Doch was ist der Ursprung dieses Verhaltens? Sind wir von Natur aus Egoisten, denen Altruismus erst beigebracht werden muss? Woher stammen Teamgeist und unser Sinn für Gerechtigkeit? Dieser Vortrag zeigt neueste Ergebnisse aus der psychologischen Forschung mit Kindern und gewährt Einblicke in die überraschend frühe Entwicklung von kooperativen Verhaltensweisen bereits im Kleinkindalter. Vergleichende Studien deuten zudem darauf hin, dass auch Schimpansen über einige als bisher einzigartig menschlich angesehene kooperative Fähigkeiten verfügen. Mit konkreten Beispielen aus der neuesten Forschung zeigt dieser Vortrag den Ursprung und die Einflussfaktoren für die Entwicklung kooperativen Verhaltens beim Menschen.Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Max-Planck-Gesellschaft statt. H9011 Religion und Nation in den USA Referent: Michael Hochgeschwender ist Professor für Nordamerikanische Kulturgeschichte an der LMU München und zählt zu den besten Kennern der USA. Bei C.H. Beck hat er zuletzt „Die Amerikanische Revolution: Geburt einer Nation“ veröffentlicht. Termin: Donnerstag, 13.01.2022, 19.30h Trotz der verfassungsmäßigen Trennung von Staat und Kirche haben Religionen das Werden der USA von Beginn an mitbestimmt. Weder die Amerikanische Revolution noch der Aufbau der neuen Republik wären ohne die Mitwirkung evangelikaler und liberaler Protestanten denkbar gewesen. Seit den 1850er Jahren kam dann eine politisch zunehmend bedeutsame katholische Minderheit hinzu. Der Vortrag spürt der historischen Bedeutung der christlichen Religionsgemeinschaften nach und geht zusätzlich auf deren aktuelle Rolle ein.

Andere Online – Veranstaltungen H7410 „Sagen, Mythen und Geschichte(n) der Münchner Altstadt“ online Referentin: Barbara Feige, selbständige Stadtführerin in München Kursort: online, bei Ihnen zu Hause Termin: Freitag, 01.10.2021, 17.30h – 19h Teilnehmer: max. 30 Gebühr: € 7,00 Wir unternehmen einen virtuellen Spaziergang durch die Münchner Altstadt und hören dabei viele spannende Geschichten. Wohin klettert z.B. der Lindwurm an der Ecke des Neuen Rathauses? An welcher Kirche kann man heute noch eine Kanonenkugel finden? Wo kann man eine Breze im Deckenfresko aufspüren und warum hat der Teufel in der Frauenkirche einen Fußabdruck hinterlassen? Alle diese Fragen und noch mehr, werden wir während unseres online-Vortrags klären. Technische Voraussetzungen: Computer, Laptop, Tablett, Smartphone mit Kamera und Lautsprecher. Die Zugangsdaten zu dieser Veranstaltung sendet Ihnen die Referentin rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung. NEU

Gesellschaft und Allgemeinbildung

Die Energieberatung der Verbraucherzentrale bietet im Herbst wieder kostenlose Online-Vorträge rund ums Energiesparen und energetische Sanieren an. Die Teilnahme ist unkompliziert und sicher möglich. Die Vorträge lassen sich live verfolgen, Fragen an die Experten der Verbraucherzentrale sind über einen Chat möglich. Die Zugangslinks erhalten Sie von der VHS Geretsried bei Anmeldung. H9020 Heizungserneuerung: Wie packt man’s richtig an? Referenten: Gisela Kienzle, Dipl.-Ing.(FH) Architektin, Energieberaterin Verbraucherzentrale Bayern e.V. und Sigrid Goldbrunner, Regionalmanagerin, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Termin: Dienstag, 05.10.2021, 18.00h - 19.30h Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Hauseigentümer. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Viele Fragen sind vor dem Heizungstausch zu klären und vor allem eine Entscheidung möglichst zugunsten erneuerbarer Energien zu treffen. Was ist zu beachten, welche Alternativen zur Ölheizung kommen in Frage, wieviel Energie lässt sich sparen und wo gibts Fördermittel? Bei der Suche nach der passenden Heiztechnik für Ihr Haus bieten sich vielfältige Lösungen, immer mehr auch in Kombination mit Solarenergie. Auch andere innovative Lösungen sind inzwischen ausgereift und erfreuen sich zudem hoher Zuschüsse durch Förderprogramme des Bundes. An diesem Abend bekommen Sie eine echte Entscheidungshilfe und objektive Beratung. H9021 Mit Sonne rechnen - Das eigene Dach nutzen Referenten: Matthias Rösch, Energieberater Verbraucherzentrale Bayern e.V. und Sigrid Goldbrunner, Regionalmanagerin, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Termine: Mittwoch, 29.09.2021, 18h - 19.30h Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich vor allem an Ein- und Zweifamilienhausbesitzer. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mit Sonne heizen oder selbst Strom produzieren? Gründe für die Nutzung der Sonne gibt es viele: steigende Strom- und Gaspreise, Klimaschutz oder der Wunsch nach Energieautarkie. Bei diesem Vortrag gehen wir auf Stromerzeugung durch eine Photovoltaik-Anlage und Warmwasserbereitung durch eine Solarthermieanlage ein. Wir werden folgende Aspekte beleuchten: ► Wie funktioniert die jeweilige Technik? ► Welche Dachflächen eigenen sich für welche Technik? Wie hoch ist der Platzbedarf? ► Wie werden Photovoltaik und Stromspeicher richtig dimensioniert? ► Wieviel Strom kann ich selber nutzen? ► Welche Förderung gibt es für beide Techniken? Mit welchen Kosten ist zu rechnen? H7720 Online Webinar „Out of Hamsterrad – Wie bekomme ich meine Finanzen in den Griff!“ Referent: Walter Berger, zertifizierter Trainer in der Verbraucherbildung (Finanzen, Versicherungen). 2007 hat er "Taschengeld Management" gegründet, eine Bildungsinitiative zur Finanziellen Grundbildung. Termin: 1 x Donnerstag, 28.10.2021, 18.30h – 20h Gebühr: € 5,00 Viele private Haushalte und Kleinbetriebe müssen für die wirtschaftlichen Folgen und Auswirkungen der Corona Pandemie funktionierende Lösungen finden. Sinnvolle Antworten auf ganz substantielle Fragen und konkrete Probleme müssen gefunden werden. Wieviel Geld brauche ich zum Leben? Wofür gebe ich Geld aus? Wie ist mein Ausgabeverhalten? Wo kann ich sparen? Reicht das Einkommen? Warum habe ich Schulden? Wie komme ich Raus aus den NEU

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Schulden? Wie spreche ich mit einem Gläubiger? Das Webinar „Out of Hamsterrad – Wie bekomme ich meine Finanzen in den Griff?“ richtet sich an Menschen, die einen nachvollziehbaren und praktikablen Weg suchen, um ► einen Überblick zur aktuellen finanziellen Situation zu erhalten. Wie schaut es wirklich aus? ► notwendige Schritte zu erkennen, Was ist jetzt zu tun? ► Schulden in den Griff zu bekommen und abzubauen, Out of Hamsterrad ► und sinnvolle Entscheidungen zu treffen, Das Ziel ist Schulden abzubauen und Rücklagen zu bilden! Das Webinar wird von Walter Berger (Taschengeld Management) und „ihre Einrichtung“ durchgeführt Angemeldete Teilnehmende erhalten rechtzeitig vor der Veranstaltung einen Link per E-Mail zugesendet. Mit diesem Link können Sie am Webinar teilnehmen. Es besteht die Möglichkeit während des Webinars Fragen zu stellen. Deshalb brauchen Sie neben einem Internetzugang einen Lautsprecher und ein Mikrophon. Die Teilnahme ist auch über ein Smartphone möglich. Es kann natürlich keine individuelle Finanzberatung, oder steuerliche bzw. rechtliche Beratung erfolgen! In Zusammenarbeit mit Frau und Beruf GmbH Die Frau und Beruf GmbH ist ein Bildungsträger an der Schnittstelle von Familie – Beruf – Arbeitswelt und ist in Bad Tölz, Garmisch, Landsberg am Lech, Fürstenfeldbruck und in München zu finden. Ihre Angebote sind für die Teilnehmenden kostenfrei, da sie vom Bayerischen Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales, aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union und aus Landesmitteln des Freistaats Bayern finanziert werden. Die Teilnehmenden sind überwiegend Frauen, jedoch wird ihr Angebot auch gerne, gerade zu den Themen der Digitalisierung, von Männern angenommen. N E U H2205 Lass Dein Business mit dem Markenbaum wachsen Kursltr.: Katja Schlecht Termine: Dienstag, 21.09.2021, 17.30h – 20.30h Donnerstag, 23.09.2021, 17.30h – 20.30h Dienstag, 28.09.2021, 17.30h – 19.30h Zielgruppe: Unternehmer*innen und solche, die es werden wollen Wie kann ich mit meinem Angebot überzeugen? Wo finde ich meine Wunschkunden? Was sucht meine Zielgruppe? Und was hat das alles mit meiner Positionierung und Markenidentität zu tun? Um zu seinen Wunschkunden zu gelangen, gilt es zunächst die richtigen Fragen zu stellen und das eigene Business zu beleuchten. In unserem Workshop unterstützen wir Sie dabei und stellen Ihnen das Konzept des Markenbaums vor, mit dem Sie leicht die passenden Antworten für Ihren Markenaufbau finden.

N E U H2204 Job und Kind – Wie schaffe ich das? Referentinnen: Claudia Lechner, Regina Weber Termine: Dienstag, 16.11.2021, 18.30h – 21.30h Donnerstag, 18.11.2021, 18.30h – 21.00h Dienstag, 23.11.2021, 18.30h – 21.00h Der Weg zu einer fairen und gesunden Vereinbarkeit von Familie und Beruf führt über die richtige Verteilung der Aufgaben und vor allem der Verantwortung sowie einer effektiven Organisation. Sie planen den Wiedereinstieg oder sind bereits berufstätige Mutter oder Vater? In diesem Gruppencoaching erhalten Sie erhellende Impulse und konkrete Tipps, wie Sie Familie und Beruf und auch sich selbst gerecht werden.

IT und Beruf

IT und Beruf H2401 Tastenschreiben für Schüler ab 12 Jahren – Grundkurs Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH) JUNGE VHS Kursort: Realschule Geretsried, Raum C3 Termine: 8 x Freitag, 08.10.2021 – 03.12.2021, 16h – 17.30h Gebühr: € 80,00 Hausarbeiten, Seminararbeiten, Referate u. v. m. lassen sich einfach, schnell und sauber am Computer abfassen, wenn das Zehn – Finger – System richtig beherrscht wird. In diesem Kurs werden grundlegende Griffwege des 10 - Finger – Systems erarbeitet und geübt. Daneben werden spezielle Befehle aus der Textverarbeitung mit WORD vermittelt. Wer möchte, kann am Ende des Kurses seine neuen Fertigkeiten mittels eines kleinen Tests im 10 – Minuten – Sicherschreiben überprüfen. Auf Wunsch kann der Kurs dann von um mehrere Termine verlängert werden. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Tastschreiben für Jugendliche mit WORD, Schülerbuch, 6. Auflage, 2014, Broschur ISBN: 978-3-8045-7314-7, € 14,50 laut Verlagsangabe H2100 Informationsveranstaltung zu allen Computerkursen der VHS Geretsried Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl. – Ing. Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Dienstag, 14.09.2021, 18h – ca. 19h Wenn Sie gerne einen Computerkurs besuchen würden, aber nicht wissen, welcher Kurs für Sie der Beste ist, dann besuchen Sie unseren kostenlosen Informationsabend. Herr Umlauft legt Ihnen die Inhalte der Kurse dar und wird an Hand gezielter Fragen an Sie erkennen, welcher Kurs für Sie der richtige ist. Bitte auch für diese Veranstaltung unbedingt vorher anmelden!! DANKE! H2101 Computerkurs für Anfänger 50+ Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl. – Ing. Kursort: Realschule, Computerraum C 3 – Eingang Innenhof Termine: 6 x Montag, ab 27.09.2021 – 08.11.2021, 17h – 18.30h die endgültigen Termine und Uhrzeiten werden beim Infoabend nach Bedarf festgelegt Teilnehmer: max. 10 Personen (min. 6 Personen) Gebühr: € 81,00 Einführungskurs zur Vermittlung von Grundkenntnissen. Angefangen wird mit der grundlegenden Bedienung des Computers, von Tastatur und Maus, Programme öffnen und schließen und der grundlegende Umgang mit Dateien. Es folgt das Schreiben von Texten mit Microsoft Word 2016. Ziel des Kurses ist nicht das Erreichen eines bestimmten Lehrstoffes, sondern dass jeder Teilnehmer mehr Sicherheit im Umgang mit Computern erhält. Der Dozent kann jedem Teilnehmer persönlich an seinem Computerplatz im Unterricht helfend zur Seite stehen. Wer schon einen eigenen Laptop besitzt, kann diesen für den Unterricht mitbringen, damit alle Übungen auch auf dem eigenen Laptop gemacht werden können. Der Stoff kann zuhause durch die begleitenden Kursunterlagen nochmals geübt und vertieft werden. H2102 Computerkurs für Fortgeschrittene 50+ Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl. – Ing. Kursort: Realschule, Computerraum C3 – Eingang Innenhof Termine: 6 x Montag, ab 15.11.2021, 17h – 18.30h die endgültigen Termine und Uhrzeiten werden beim Infoabend nach Bedarf festgelegt Teilnehmer: max. 10 Personen (min. 6 Personen) Gebühr: € 81,00 Teilnehmer, die Erfahrungen mit dem Computer gemacht haben, Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

und Sicherheit im Umgang mit Maus und Tastatur haben, sollen an die weiteren Möglichkeiten im Umgang mit dem Computer herangeführt werden. Es geht vor allem um das Schreiben von Texten inkl. deren Gestaltung, Silbentrennung, Rechtschreibung und Einfügen von Grafiken. Auch hier ist das Ziel des Kurses, dass jeder Teilnehmer seine Kenntnisse vertiefen kann. Nach Möglichkeit wird auch auf Fragen und Interessen der Teilnehmer eingegangen. Häufig ergeben sich die Kursinhalte nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und können abgesprochen werden. H2103 Sicher im World Wide Web: Risikovermeidung und Datenschutz - ein Internetkurs nicht nur für Senior/innen Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl. – Ing. Kursort: Realschule Geretsried, Computerraum C 3 – Eingang Innenhof Termine: 4 x Dienstag, ab 28.09.2021 – 19.10.2021, 17h – 18.30 die folgenden Termine und Uhrzeiten werden beim Infoabend nach Bedarf festgelegt (kein Termin in der KW 44) Gebühr: € 60,00 Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die das Internet „richtig“ oder „besser“ nutzen möchten, aber zuvor noch mehr zum Thema und vor allem zum sicheren Umgang mit dem Netz erfahren möchten. Der Kurs vermittelt tiefer gehende Kenntnisse und Hintergründe, setzt auf selbständiges Üben und Erfahren und baut Berührungsängste mit dem Internet ab. An vier Abenden geht es um alle relevanten Fragen rund um die Internet-Nutzung – von Erklärungen zur Funktion, über Möglichkeiten des Gebrauchs, zur Recherche, zur Unterhaltung, zum Einkauf, zum Mitmachen bis zu Risikovermeidung und Datenschutz. H2104 IT für Anfänger im Beruf, Studium und Privat Online oder in Präsenz Kursltr.: Martina G. Reichl, freiberufliche Tätigkeit Beratung und Coaching Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 8 x Dienstag, 21.09.2021 – 09.11.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 108,00 Teilnehmende: Alle, die mit gängigen IT-Paketen der Microsoft Welt ihren Computer besser an ihre Bedürfnisse anpassen wollen. Digitalisierung findet überall in unserem Leben statt. Jeder benutzt ein Smartphone, Online-Bestellungen sind in den Corona-Zeiten sehr zum Standard geworden und die Kommunikation über virtuelle Medien bestimmt mittlerweile unsere sozialen Kontakte. Sie sind noch Anfänger und sehen sich der technischen Vielfalt manchmal etwas hilflos gegenüber? Haben Sie manchmal das Gefühl den Anschluss an die technische Entwicklung zu verlieren? Hier erfahren Sie, wie die digitalen Produkte zusammenhängen. Sie lernen die Benutzung wichtiger Software-Programme kennen, die in der Arbeitswelt eine große Rolle spielen und unterscheiden diese von den kleinen Apps, die uns am Smartphone das Leben leichter machen wollen. Wir lichten den Dschungel der Unsicherheit und technischer Fachsprache. Die Tools sollen Ihnen helfen, in das digitale Leben einzusteigen. Also suchen wir die aus, die Sie wirklich brauchen und üben den Umgang damit. NEU

H2104A Digitalisierung unseres Alltags – den Anschluss nicht verlieren - Ein Präsenzkurs für Senior*innen Kursltr.: Martina G. Reichl, freiberufliche Tätigkeit Beratung und Coaching Kusrort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 8 x Montag, 04.10.2021 – 22.11.2021, 10h – 11.30h Gebühr: € 80,00 Teilnehmende: Alle, die mit gängigen IT-Paketen der Microsoft Welt ihren Computer besser an ihre Bedürfnisse anpassen wollen. Digitalisierung findet überall in unserem Leben statt. Jeder benutzt ein Smartphone, Online-Bestellungen sind in den Corona-Zeiten NEU

IT und Beruf

sehr zum Standard geworden und die Kommunikation über virtuelle Medien bestimmt mittlerweile unsere sozialen Kontakte. Sie sind noch Anfänger und sehen sich der technischen Vielfalt manchmal etwas hilflos gegenüber? Haben Sie manchmal das Gefühl den Anschluss an die technische Entwicklung zu verlieren? Hier erfahren Sie, wie die digitalen Produkte zusammenhängen. Sie lernen die Benutzung von Laptop und Smartphone kennen und unterscheiden die kleinen Apps, die uns am Smartphone das Leben leichter machen wollen. Wir lichten den Dschungel der Unsicherheit und des technischen Kauderwelschs. Die Technik soll Ihnen helfen, in das digitale Leben einzusteigen. Also suchen wir die Themen aus, die Sie wirklich brauchen und üben den Umgang damit. In einfacher und bildhafter Sprache, die Ihre Gewohnheiten mit nicht digitalen Alternativen aufgreift, lernen Sie alltagstaugliche Technik kennen und beherrschen. Silver-Surfer - ohne Angst ins Internet – eine Seminarreihe für Senior*innen und alle am Internet interessierte Menschen Die Corona-Krise hinterlässt in allen gesellschaftlichen Bereichen Spuren. Die Ausgangsbeschränkungen zeigen auf, dass manch einer nur noch sehr eingeschränkten Kontakt mit der "Außenwelt" pflegen kann. Aber gerade in solchen Situationen ist das Internet ein sehr gutes Verbindungselement zu Familien, Freunden und Bekannten. Das ist der beste Anlass ins Internet „einzusteigen“ oder seine Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Die einzelnen Seminare sind unabhängig voneinander, ergänzen sich aber! Der Referent dieser Seminarreihe, Herr Manfred Hachen, er besitzt die Anerkennung als Trainer der Verbraucherbildung Bayern durch das Bayr. Staatsministerium für Verbraucherbildung

Seine Seminare sind in jedem Fall unabhängig, neutral und ausschließlich anwenderorientiert. Keine Zugehörigkeit zu einer bereichsnahen Organisation, eines Vereines oder eines SponseringPools. Keine Provisionsabsichten! H2106 Der einfache Start ins Internet Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Montag, 27.09.2021, 18h – 19.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 8,00 Ein Vortrag für Leute, die noch keine Internetzugang haben und sich informieren möchten, was das kostet und wie das geht. Es werden überhaupt keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sie bekommen in kurzer Zeit einen verständlichen Überblick über das Thema Internet präsentiert. Dazu gehören vor allem Antworten auf die Fragen: Was brauche ich für einen Internetanschluss? Welche Geräte brauche ich? Was kann ich mit dem Internet machen? Wie teuer ist das alles? In kurzer und kurzweiliger Form gehaltener Vortrag für alle Interessierten – ohne Altersbeschränkung! Die wichtigsten Informationen werden vermittelt, Fragen werden beantwortet und ohne "Fachchinesisch" erklärt, was man braucht – und auch was man nicht unbedingt braucht. Die Teilnehmer bekommen nach dem Seminar ein Handout mit den wichtigsten Informationen und Hinweisen als kurze Zusammenfassung.

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H2107 Suchen und Finden - Surfen für Anfänger Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Montag, 25.10.2021, 18h – 19.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 8,00 Das Internet bringt eine Vielzahl von Möglichkeiten der Unterhaltung und Information mit. Oft aber stellt sich die Frage: wie finde ich, was ich suche? Wo gibt es interessante Informationen genau für mich und meine Interessen? In diesem Vortrag wird erklärt und gezeigt wie man schnell und einfach an die richtige Information im Internet kommt. Dabei geht um das "richtige Suchen" mit unterschiedlichen Suchkriterien und das Eingrenzen von Suchergebnissen. Gemeinsam wird ausprobiert und im Internet gesurft. Der Vortrag richtet sich an alle "Anfänger", die gerne wissen wollen wie man sich einfach und sicher im Internet bewegt H2108 Tipps und Tricks für mehr Sicherheit im Internet Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Mittwoch, 24.11.2021, 18h – 19.30h Teilnehmer:max. 15 Gebühr: € 8,00 Viren, Würmer und Trojaner. Das Internet birgt Risiken. Darum ist es gut zu wissen, wo mögliche Gefahren entstehen können und wie man ihnen mit einfachen, aber wirksamen Mitteln begegnen kann. Der Vortrag enthält Informationen über kostenlose Hilfsprogramme, Einstellungen bei Software und Betriebssystem und zeigt, wie man sich mit kleinen Tipps und Tricks schützen kann. Leicht verständlich, einfach erklärt und an Praxisbeispielen während des Vortrages demonstriert. Die Teilnehmer bekommen nach dem Seminar ein Handout als kurze Zusammenfassung. H2109 Apps und Co. – kostenlose Programme aus dem Internet Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Montag, 10.01.2022, 18h – 19.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 8,00 Das Internet bietet eine Vielzahl von kostenlosen Programmen an, die man sich auf seinen PC , Laptop oder Smartphone herunterladen kann. Nicht alles ist gut oder sinnvoll, was angeboten wird. In diesem kurzen Seminar wird vorgestellt, was nützlich oder hilfreich sein kann, was wirklich nichts kostet und welche guten Alternativen es zu Kaufprogrammen gibt. Dabei wird auch auf das Sammeln von Informationen eingegangen, das oftmals mit dem Herunter- laden eines Programmes verbunden ist. Folgende Bereiche werden besprochen: Internet-Browser, Bildbearbeitung, E-Mail-Programme, Text- und Kalkulationsprogramme, Antiviren-Programme, Navigations- und Reiseinformationen, PDFProgramme, Datenspeicher (Clouds), Hilfsprogramme für PC und Laptop. Die Teilnehmer bekommen nach dem Seminar ein Handout als kurze Zusammenfassung. H2110 Das Darknet – wie gefährlich ist es wirklich? Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Dienstag, 18.01.2022, 19h – 20.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 8,00 Speziell in Deutschland ist „Darknet“ ein Synonym für Kriminalität, Illegalität und Gefahr. Hier wird in sehr verständlicher Art und Weise erklärt, was die Kernpunkte beim Thema Darknet sind und welche Zusammenhänge oder Unterschiede es zwischen dem "normalen" Internet und dem Darknet gibt. Was ist das Darknet wirklich und wie interessant ist es? Welche Gefahr geht tatsächlich von ihm aus? Was brauche ich um ins Darknet zu kommen? Kann ich eine tatsächliche Gefahr frühzeitig erkennen? Die Teilnehmer bekommen nach dem Seminar ein Handout als kurze Zusammenfassung. 19

IT und Beruf

H2112 Digitale Bildbearbeitung mit GIMP Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl.-Ing. Kursort: Realschule, Computerraum C3 – Eingang Innenhof Termine: 3 x Dienstag, ab 28.09.2021 – 12.10.2021, 18.45h – 20.15h Teilnehmer: max. 10 Personen (min. 6 Personen) Gebühr: € 42,00 GIMP ist ein lizenz- und kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm, das jeder auf PCs installieren darf. Der Kurs bietet mit vielen praktischen Arbeitsbeispielen einen grundlegenden Einstieg in das Programm. Die Teilnehmer/innen lernen dabei alle wichtigen Werkzeuge und Korrekturmöglichkeiten kennen: ► Verändern von Bildgröße und Auflösung, ► Bildoptimierung für Prints und Internet, ► Fotos entzerren, gerade ausrichten und zuschneiden, ► Durchführung von Farb- und Tonwertkorrekturen, ► Bildbereiche auswählen und maskieren, ► Retuschieren und Ausbessern von Fotos, ► Einsatz von Malwerkzeugen, Pinselspitzen, Farben und Füllungen, ► Arbeiten mit mehreren Bildebenen, ► Fotos montieren und Einfügen von Text. H2114 Instagram-Workshop für Dein Business Kursltr.: Anja Hagen, Stadtbücherei Geretsried, Social Media Managerin (IHK) Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Donnerstag, 14.10.2021, 19h – 21h Zielgruppe: 25 - 40 Jahre Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 25,00 Du postest überwiegend Dinge, die Dein Unternehmen und Deine Dienstleistung betreffen und möchtest mit Deinem Business bekannter werden, mehr echte Fans & Follower über Instagram generieren und lernen, wie man gezielt mit Werbeanzeigen die richtige Zielgruppe auf Instagram anspricht? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Hier lernst Du die Basics über Dein Business-Profil kennen und wie man das gelernte in die Tat umsetzt! Bitte bringe zu dem Workshop Dein Smartphone mit. Ein schon vorhandener Instagram-Account und erste Erfahrungen mit der App sollten vorhanden sein. H2114-2 Instagram-Workshop für Dein Business Kursltr.: Anja Hagen, Stadtbücherei Geretsried, Social Media Managerin (IHK) Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Donnerstag, 28.10.2021, 19h – 21h Gebühr: € 25,00 Zusätzlicher Termin bei mehr als 5 Teilnehmenden in H2114 oder Vertiefungskurs, wenn gewünscht. H2115 Smartphone – was es alles kann und wie man es dazu bringt, dies auch zu tun! Kursltr.: Roland Umlauft, Dipl. – Ing. Kursort: Realschule Geretsried, Computerraum C 3 – Eingang Innenhof Kurstag: 4 x Montag, ab 27.09.2021 – 18.10.2021, 18.45h – 20.15h Teilnehmer: max. 8, bei Bedarf kann ein weiterer Kurs kurzfristig hinzukommen. Gebühr: € 60,00 Das weltweit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones und Tablets ist Android. Dazu gehören z.B. alle Samsung Galaxy und Huawei Geräte. Wenn Sie also so ein Gerät besitzen, aber nicht oder nur ungenügend über die Nutzungsmöglichkeiten und die Handhabung informiert sind, dann könnte dieser Kurs das sein, was Sie brauchen. Mit viel Geduld und durch Versuch und Irrtum lernen Sie wie Sie Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

einen WLAN-Zugang einzurichten; telefonieren, fotografieren, MP3Wiedergabe und Videos schauen; Gmail oder E-Mail nutzen; im Internet surfen; Sicherheit und Tipps. Die Grundfunktionen von Android werden an einem Android-Gerät demonstriert. Bitte mitbringen: Ihr aufgeladenes Gerät und vielleicht etwas zum Schreiben. Bitte überlegen Sie sich vorher, was für Sie am wichtigsten ist zu lernen. Nicht jeder braucht alle Funktionen! H2116 iPad und iPhone für Einsteiger (nur Apple, nicht Samsung oder Huawei u.ä.) Kursltr.: Clotilde Neu, Dipl. Betriebswirtin (FH) Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 1 x Freitag, 05.11.2021, 19.30h – 21h 1 x Samstag, 06.11.2021, 10h – 13h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 55,00 Mit dem iPad oder iPhone kann man im Internet surfen, Emails verschicken und empfangen, Fotos und Videos machen, bearbeiten und speichern, Termine und Kontakte verwalten, Bücher und Zeitungen lesen, und noch vieles mehr! Dabei ist die Bedienung mit Fingergesten sehr einfach und intuitiv. Wir lernen hier die Grundfunktionen und Handhabungen kennen, nutzen die wichtigsten vorinstallierten Anwendungen (Apps) und richten Ihr iPad für Ihren persönlichen Bedarf ein. Wir lassen uns viel Zeit zum Üben und gehen auf alle Fragen ein. Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes Gerät inkl. Ladegerät mit. Wer möchte bringt sich was zum Schreiben mit. H2116-2 iPad und iPhone - Vertiefungskurs (nur Apple, nicht Samsung oder Huawei u.ä.) Kursltr.: Clotilde Neu, Dipl. Betriebswirtin (FH) Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: auf Wunsch u. nach Absprache mit den Teilnehmenden aus H2116 Teilnehmer: max. 8 Gebühren: ergeben sich aus dem vereinbarten Umfang des Kurses Wir wählen gemeinsam Themen aus. Diese werden erklärt und praktisch eingeübt. Mögliche Themen sind: Musik, Foto und Video mit dem iPhone, Navigation App, Gesundheit App, Radio App, Bücher App, TV App, die iCloud (Nutzen und Risiko) usw… Herr Rodenwaldt von der Stadtbücherei erklärt die „Onleihe“ und die Nutzung von E-Book und E-Reader. Voraussetzungen: Kenntnisse entsprechend dem Grundkurs „iPad und iPhone für Einsteiger“. Wir lassen uns viel Zeit zum Üben und gehen auf alle Fragen ein. Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes Gerät inkl. Ladegerät mit. Wer möchte bringt sich was zum Schreiben mit. Rund ums Büro – eine Kursreihe für Selbstständige, Kleinunternehmer, Büroangestellte und Quereinsteiger im Büro H2119 MS WORD: Textverarbeitung und Briefgestaltung nach der aktuellen DIN 5008 Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH) Kursort: Realschule Geretsried, Raum C3 Termine: 3 x Dienstag, 05.10.2021 – 19.10.2021, 18.30h – 20.30h Gebühr: € 90,00 Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmer/innen werden die Gebühren angepasst. Lernen Sie mit WORD weiterführende Bearbeitungsmöglichkeiten, wie Sie mit ein paar Tipps und Tricks Ihre Briefe, Schriftstücke und sonstige Anwendungen optimal und effizient gestalten.  Verwenden von Aufzählungen und Nummerierungen  Differenzierte Schrift-, Absatz- und Seitenformatierung  Kopieren, Ausschneiden und Verschieben  Autoformatierungen nutzen oder umgehen  Automatische Rechtschreibprüfung

IT und Beruf

 Erstellen und Verwendung von individuellen Kopf- und Fußzeilen  Professionelle Briefgestaltung nach DIN 5008 unter Berücksichtigung aktueller Änderungen

Dieser Kurs kann mit Absprache der Teilnehmer/innen inhaltlich nach Bedarf verändert und verlängert werden. H2201 Neu starten – mit aussagekräftigen Bewerbungen zum neuen Job Ein Workshop in 2 Teilen per Zoom oder in Präsenz Kursltr.: Martina G. Reichl, freiberufliche Tätigkeit Beratung und Coaching Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 2 x Samstag, 02.10.2021 – 09.10.2021, 10h – 14.30h (mit Mittagspause) Gebühr: € 120,00 Teilnehmende: Wiedereinsteiger*innen mit Berufserfahrung, Menschen, die neue Herausforderungen suchen oder im gleichen Berufsfeld, aber bei anderen Arbeitgebern tätig werden möchten. Freiberufler, die in feste Anstellungen wechseln oder sich neuen Auftraggeber*innen vorstellen möchten. Berufliche Veränderungen gelingen leichter, wenn die Bewerbung perfekt ist. Damit Sie sich erfolg -reicher für Ihren neuen Job bewerben, optimieren wir Ihren Lebenslauf, wir entwerfen die passenden Anschreiben und üben das Bewerbungsgespräch. Alles wird sehr praxisorientiert vermittelt. Ihre eigenen Unterlagen bieten die Grundlage für ein schrittweises Erarbeiten einer gelungenen Form und eines passenden Inhalts. Sie lernen… Stellenportale kennen und lesen die Stellenausschreibungen mit anderen Augen. …die Unterlagen für die jeweilige Bewerbungssituation angepasst vorzubereiten und im richtigen Format und Tool absenden. …das Üben von Bewerbungsgesprächen nimmt das Lampenfieber und macht Sie sicherer in Ihrem nächsten Gespräch mit neuen Arbeitgebern. …Methoden, Tricks und Tools die Ihre Bewerbung selbstbewusster machen. NEU

Dieser Kurs kann mit Absprache der Teilnehmer/innen inhaltlich nach Bedarf verändert und verlängert werden. H2120 EXCEL I Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH) Kursort: Computerraum der Realschule Geretsried, C3 Termine: 4 x Freitag, 01.10.2021 – 22.10.2021, 18.30 h – 20.30h Teilnehmer: mind. 6, bei weniger Teilnehmer/innen werden die Gebühren angepasst. Gebühr: € 150,00 Für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen im Umgang mit dem Computer. Lernen Sie in diesem Kurs die ersten Grundbegriffe von Excel kennen. Erste Schritte in EXCEL: Kalkulationen per Mausklick, Tabellen verwenden als Planungsgrundlage, Designvorlage und Diagramme zur geschickten Darstellung Ihrer Berechnungen. In diesem Kurs erfahren Sie MS Office 2016 effektiv einzusetzen. Der Kurs kann auf Wunsch der Teilnehmer/innen inhaltlich nach Bedarf verändert und auf verlängert werden. ► Begriffe (Zelle, Zeile, Spalte) kennen lernen ► Symbolleisten/Menübänder ► Text und Zahlen eingeben und formatieren (Schrift, Farbe, Rahmenlinien) ► einfache Formeln mit Grundrechenarten berechnen ► Autosumme + automatisches Ausfüllen. ► Einfache Formeln und Funktionen nutzen ► Zellen löschen, kopieren und verschieben ► Zellen verbinden ► Seitenlayout und Druck ► Kopf- und Fußzeilen ► einfache Diagramme ► Bezüge Dieser Kurs kann mit Absprache der Teilnehmer/innen inhaltlich nach Bedarf verändert und verlängert werden. H2121 Excel II Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH) Kursort: Computerraum der Realschule Geretsried, C3 Termin: 4 x Freitag, 12.11.2021 - 03.12.2021, 18.30h – 20.30h Teilnehmer: mind. 6, bei weniger Teilnehmer/innen werden die Gebühren angepasst. Gebühr: € 150,00 Sie arbeiten schon mit Excel wollen aber noch besser werden und erweiterte Anwendungen nutzen (z.B. Spezialfilter, Pivot Tabellen, Makros, Diagramme u.v.m.). Dieser Kurs kann auch mit Absprache der Teilnehmer*innen inhaltlich nach Bedarf verändert und verlängert werden. Wer möchte kann den eigenen (aufgeladenen) Laptop mitbringen und oder etwas zum Schreiben. Dieser Kurs kann mit Absprache der Teilnehmer/innen inhaltlich nach Bedarf verändert und verlängert werden. ● Professionell mit Tabellenblättern arbeiten ● Formatierung an Bedingungen knüpfen ● Tabellen gliedern ● Arbeitsmappen effektiv nutzen ● Daten sortieren und filtern ● Den Spezialfilter verwenden ● Tabellenbereiche ● Spezielle Funktionen einsetzen ● Pivot Tabellen erstellen ● Professionell mit Diagrammen arbeiten ● Makros verwenden Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

H2202 Digital und Agil – Arbeiten im Homeoffice schöne neue Arbeitswelt? Workshop per Zoom oder in Präsenz Kursltr.: Martina G. Reichl, freiberufliche Tätigkeit Beratung und Coaching Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 3 x Samstag, 06.11.2021 – 20.11.2021, 10h – 13.30h (mit Kaffeepause) Gebühr: € 135,00 Teilnehmende: Alle, die im Homeoffice alleine und/oder im Team Ihren Berufsalltag neu organisieren müssen. Chefs und Vorgesetzte, die Ihre Teams aufs Homeoffice vorbereiten wollen. Die aktuelle Arbeitswelt tickt digital und agil. Machen Sie sich fit und lernen Sie die neuen Techniken kennen: NEU

1. Wie organisieren Sie den digitalen Arbeitsablauf? Homeschooling und Freunde im Videochat treffen ist nicht komplett dasselbe wie Arbeiten im Homeoffice. Sie haben es in der Hand, wie Sie sich den Arbeitsalltag passend einrichten, damit das Homeoffice nicht zeitlich und inhaltlich ausufert und Sie erschöpft. 2. Was bedeutet „agile“ Arbeitsweise und wie arbeiten Sie in Sachthemen zusammen? Neue Methoden der Zusammenarbeit verändern die gewohnten Routinen. Damit können Projektgruppen flexibler auf Veränderungen eingehen und die Mitarbeiter effizient nach ihren Stärken eingesetzt werden. Neue Rollen entstehen dadurch und die Kommunikation läuft anders. Damit Sie gleich mitreden können, zeigen wir Ihnen wie „Scrum“ praktisch gelebt wird. 3. Tools erleichtern das Leben - Zusammenarbeit digital und transparent. Wenn Menschen nicht mehr in einem Büro zusammensitzen, müssen sie ihre Aufgaben anders koordinieren. Kanban-Boards erleichtern die Übersicht. Was auf einfachen Tafeln und Wänden begann, ist jetzt digital vernetzt. Lernen Sie die Methode und das Tool 21

IT und Beruf

Trello kennen. Sie erfahren, mit welchen Methoden, Tricks und Tools Sie das Homeoffice effizient organisieren und sich in digitalen Teams schnell zurechtfinden N E U H2203 Richtig präsentieren – souverän auftreten Kursltr.: Andreas Maier, Dipl.-Ing. (FH) für Elektro- und Informations technik, Präsentationstrainer und Autor, Zauberkünstler Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termin: 1 x Samstag, 09.10.2021, 10h – 16h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 90,00 Ein Thema anschaulich zu erklären oder ein Produkt überzeugend zu präsentieren gehört heute in vielen Branchen zu den Grundfertigkeiten. Jedoch kennen auch viele die endlosen PowerPoint Präsentationen mit monotonem Vortrag und gelangweilten Zuhörern. Das werden wir ändern! In diesem Kurs werden Sie lernen, worauf es bei einer Präsentation wirklich ankommt, damit Ihr Publikum mehr von Ihnen hören will. Sie lernen, warum man nicht nur auf die richtige Rhetorik achten sollte, sondern dass es auf ein stimmiges Gesamtbild ankommt. Dabei werden wir uns nicht mit Theorie aufhalten, sondern leicht umsetzbare Präsentationstechniken aus der Praxis besprechen. So werden Sie mittels Vortrag und praktischer Übungen in die Lage versetzt, Ihr Auftreten zu verbessern und souveräner und unterhaltsamer zu sprechen.

Zielgruppe: Unternehmer*innen und solche, die es werden wollen Wie kann ich mit meinem Angebot überzeugen? Wo finde ich meine Wunschkunden? Was sucht meine Zielgruppe? Und was hat das alles mit meiner Positionierung und Markenidentität zu tun? Um zu seinen Wunschkunden zu gelangen, gilt es zunächst die richtigen Fragen zu stellen und das eigene Business zu beleuchten. In unserem Workshop unterstützen wir Sie dabei und stellen Ihnen das Konzept des Markenbaums vor, mit dem Sie leicht die passenden Antworten für Ihren Markenaufbau finden. N E U H2204 Job und Kind – Wie schaffe ich das? Kursltr.: Claudia Lechner, Regina Weber Termine: Dienstag, 16.11.2021, 18.30h – 21.30h Donnerstag, 18.11.2021, 18.30h – 21h Dienstag, 23.11.2021, 18.30h – 21h Der Weg zu einer fairen und gesunden Vereinbarkeit von Familie und Beruf führt über die richtige Verteilung der Aufgaben und vor allem der Verantwortung sowie einer effektiven Organisation. Sie planen den Wiedereinstieg oder sind bereits berufstätige Mutter oder Vater? In diesem Gruppencoaching erhalten Sie erhellende Impulse und konkrete Tipps, wie Sie Familie und Beruf und auch sich selbst gerecht werden.

Unter anderem werden folgende Themen behandelt:  Wie Sie Ihre Ziele definieren und sich optimal auf Ihren Vortrag vorbereiten  Tipps, um Ihre Rhetorik zu verbessern, um klar zu kommunizieren und die richtigen Gedanken beim Publikum zu erzeugen  Wie Sie an Präsenz und Ausstrahlung gewinnen  Wie Sie Ihre Körpersprache gezielt einsetzen  Tipps zum Umgang mit Lampenfieber  Worauf Sie bei Folien achten sollten und ob PowerPoint immer die richtige Wahl ist  Auf was es bei Handout und Anschauungsmaterial ankommt  Wie Sie Ihren Vortragsraum optimal ausnutzen  Wie Sie einen guten ersten Eindruck hinterlassen

In Zusammenarbeit mit Frau und Beruf GmbH Die Frau und Beruf GmbH ist ein Bildungsträger an der Schnittstelle von Familie – Beruf – Arbeitswelt und ist in Bad Tölz, Garmisch, Landsberg am Lech, Fürstenfeldbruck und in München zu finden. Ihre Angebote sind für die Teilnehmenden kostenfrei, da sie vom Bayerischen Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales, aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union und aus Landesmitteln des Freistaats Bayern finanziert werden. Die Teilnehmenden sind überwiegend Frauen, jedoch wird ihr Angebot auch gerne, gerade zu den Themen der Digitalisierung, von Männern angenommen. Alle Kurse finden online statt mit Zoom. Sie brauchen einen Laptop mit Kamera, Lautsprechern und Mikrophon oder ein Smartphone. Zeitnah zum Kursbeginn erhalten angemeldete Teilnehmende einen Zugangslink. N E U H2205 Lass Dein Business mit dem Markenbaum wachsen Kursltr.: Katja Schlecht Termine: Dienstag, 21.09.2021, 17.30h – 20.30h Donnerstag, 23.09.2021, 17.30h – 20.30h Dienstag, 28.09.2021, 17.30h – 19.30h

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Handwerkliche Fähigkeiten H2901A Schweißkurs – Schweißverfahren – WIG, Stahl/VA Wolframinertgas Kursltr.: Stephan Schiltenwolf Kursort: Werkstatt, Bgm. – Finsterwalder - Ring 17, Wolfratshausen, Gewerbepark an der Loisach Termine: 2 x Samstag, 09.10.2021 u. 16.10.2021, 08h – 12.30h Teilnehmer: max. 8, ab 16 Jahre Gebühr: € 150,00 Materialkosten: € 25,00 werden im Kurs erhoben. Es handelt sich um ein Schweißverfahren unter Schutzgas (Argon), geeignet für kleine, sehr saubere Schweißnähte. Einsatzgebiet: vorwiegend dünnwandige Bauteile wie Blech, Rohre, etc. schweißbare Materialien: Stahl - Edelstahl Nirosta V2a – Aluminium – Messing -Kupfer. Der Kurs beinhaltet jeden Samstag 45 min. Theorie: Unfallgefahren, theor. Grundlagen, anschl. praktische Übungen. Theorieunterlagen werden im Kurs ausgegeben. Der Kurs ist für Anfänger und erfordert keine Vorkenntnisse. Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte Schweißerschulungen, ggf. mit Prüfungen nach DIN EN ISO 9606 möglich, die u.a. Voraussetzung für die DIN EN1090 sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste geschlossene Schuhe (keine Turnschuhe!). H2902A Schweißkurs – Schweißverfahren – MAG Metallaktivgas Kursltr.: Stephan Schiltenwolf Kursort: Werkstatt, Bgm. – Finsterwalder - Ring 17, Wolfratshausen, Gewerbepark an der Loisach Termine: 2 x Samstag, 23.10.2021 u. 30.10.2021, 08h – 12.30h Teilnehmer: max. 8, ab 16 Jahre Gebühr: € 150,00 Materialkosten: € 25,00 werden im Kurs erhoben. Es handelt sich um einen Schutzgas - Schweißkurs für die Verwendung im Haus (Heimbereich) und zum Verbinden von Stahlteilen (Rohre, Bleche, etc.) bzw. um damit Reparaturen im Kfz-Bereich wie Karosserie- und Auspuffschweißung usw. ausführen zu können. Der Kurs beinhaltet einen kurzen Theorieunterricht (Unfallgefahren, schweißtechnische Grundlagen). Anschließend folgen praktische Übungen.

IT und Beruf, Sprachen

Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte Schweißerschulungen, ggf. mit Prüfungen nach DIN EN ISO 9606 möglich, die u.a. Voraussetzung für die DIN EN 1090 sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene Schuhe (keine Turnschuhe!), Kopfbedeckung (Hut, Kappe), Arbeitshandschuhe. H2903A Schweißkurs – Schweißverfahren Elektrohandschweißen Kursltr.: Stephan Schiltenwolf Kursort: Werkstatt, Bgm. – Finsterwalder - Ring 17, Wolfratshausen, Gewerbepark an der Loisach Termine: 2 x Samstag, 06.11.2021 u. 13.11.2021, 08h – 12.30h Gebühren: € 150,00 , Materialkosten: € 25,00 werden im Kurs erhoben. Teilnehmer: max. 6, ab 16 Jahre Es handelt sich um einen Elektrohandschweißkurs mit Elektroden für die Verwendung im Haus (Heimbereich) und zum Verbinden von Stahlteilen (Rohre, Bleche, etc.) bzw. um damit Reparaturen usw. ausführen zu können. Der Kurs beinhaltet je Samstag ca. 1 Stunde Theorie (Inhalt: Unfallgefahren, schweißtechnische Grundlagen ) und 2 ½ Stunden mit praktischen Übungen. Die Theorieunterlagen werden im Kurs ausgegeben. Der Kurs ist für Anfänger ausgerichtet und erfordert keine Vorkenntnisse. Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte Schweißerschulungen,ggf. mit Prüfungen nach DIN EN ISO 9606 möglich, die u.a. Voraussetzung für die DIN EN1090 sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, feste, geschlossene Schuhe (keine Turnschuhe!), Kopfbedeckung (Hut, Kappe), Arbeitshandschuhe. H2904A Schweißkurs – Schweißverfahren – WIG - Aluminium Kursltr.: Stephan Schiltenwolf Kursort: Werkstatt, Bgm. – Finsterwalder - Ring 17, Wolfratshausen, Gewerbepark an der Loisach Termine: 2 x Samstag, 20.11.2021 u. 27.11.2021, 08h – 12.30h Gebühr: € 280,00, Materialkosten: € 25,00 werden im Kurs erhoben. Teilnehmer: max. 6, ab 16 Jahre In dieser Trainingseinheit WIG-Alu werden nur Aluminiumwerkstoffe (Standard-Alu), Bleche, Profile, Rohre verschweißt. Der Kurs ist für Anfänger ausgerichtet und erfordert keine Vorkenntnisse. Nach Absprache sind durch weiterführende Aufbaukurse anerkannte Schweißerschulungen, ggf. mit Prüfungen nach DIN EN ISO 9606 möglich, die u.a. Voraussetzung für die DIN EN 1090 sind. Bitte mitbringen: alte Arbeitskleidung, fest geschlossene Schuhe, Kopfbedeckung (Hut, Kappe), leichte Arbeitshandschuhe.

Deutsch als Fremdsprache Die VHS Geretsried bietet keine Integrationskurse oder Kurse mit Prüfung an. Alle Deutschkurse werden von qualifizierten Dozentinnen mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung und mit Deutsch als Fremdsprache durchgeführt. Auf Wunsch erhalten die Teilnehmer am Ende des Kurses eine Bescheinigung über die Kursteilnahme. Für die Deutschkurse bitten wir um persönliche Anmeldung bei der VHS Geretsried mit Barzahlung der Kursgebühren bei Anmeldung (Ratenzahlung ist möglich)! H0010 Deutsch als Fremdsprache - INFOABEND Mit allen Dozent/innen für Deutsch DaF/DaZ Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Straße 13, Vhs Raum Termin: 1 x Donnerstag, 16.09.2021 ab 19h Gebühr: KEINE Wenn Sie schon etwas Deutsch sprechen, sich in einem unserer Kurse noch verbessern wollen, aber selber Ihr Sprachniveau nicht einschätzen können, dann kommen Sie zu unserem Infoabend. Hier beantworten wir gerne alle Fragen und Sie können unsere Dozent*innen für Deutsch kennenlernen. Anmeldungen zu den Kursen sind auch vor Ort möglich, mit Anzahlung auf die Kursgebühren (bar oder Ec-Card). Absolute Anfänger*innen brauchen nicht zu diesem Abend zu kommen. Sie besuchen uns am besten gleich in unserem Vhs-Büro in der Stadtbücherei (Mo. – Do. von 9h – 18h).

Njemački kao strani jezik Pučko učilište Geretsried (VHS) ne nudi integracijske tečajeve niti tečajeve sa ispitima po završetku. Sve tečajeve provode kvalificirani predavači njemačkog kao stranog jezika s dugogodišnjim iskustvom u izobrazbi odraslih. Potvrdu o sudjelovanju izdajemo na zahtjev po završetku tečaja. Za tečajeve njemačkog jezika, molimo Vas da se osobno prijavite u Pučkom učilištu Geretsried (VHS). Troškovi tečaja plaćaju se gotovinom kod prijave (plaćanje na rate je moguće)! H0010 Njemački kao strani jezik – Infovečer Sa svim predavačima za njemački kao strani jezik/njemački kao drugi jezik Mjesto: Gradska knjižnica Geretsried, Adalbert – Stifter – Str. 13, VHS (Pučko učilište) Vrijeme: 1 x četvrtak, 16.09.2021. od 19.00 sati. Pristojba: besplatno Ako već pomalo govorite njemački i željeli biste proširiti svoje znanje a ne možete sami procijeniti razinu Vašeg znanja jezika, onda dođite na našu Infovečer. Rado ćemo Vam odgovoriti na sva Vaša pitanja a možete upoznati i naše predavače njemačkog jezika. Prijave su moguće i na licu mjesta uz polog za troškove tečaja (gotovinom ili ECkarticom). Početnici bez predznanja na ovu večer ne moraju dolaziti, najbolje je da nas odmah u uredu Učilišta koje se nalazi u Gradskoj knjižnici posjete od ponedjeljka do četvrtka od 9:00 – 18:00 sati.

Német mint idegen nyelv

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden!

A VHS Geretsried nem kínál integrációs tanfolyamokat vagy vizsgákkal rendelkező tanfolyamokat. Az összes német tanfolyamot képzett oktatók vezetik, akik sok éves tapasztalattal rendelkeznek a felnőttképzés terén, és németül mint idegen nyelvről beszélnek. Kérésre a résztvevők a tanfolyam végén igazolást kapnak arról, hogy részt vettek a tanfolyamon.--A német tanfolyamkra kérjük, hogy személyesen jelentkezzen be a geretriedi Volkshochschulé-ba a regisztrációkor készpénzben kérnénk a tanfolyam díjait (részletekben történő fizetés lehetséges)!

Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Sprachen

H0010 Német mint idegen nyelv - INFÓ ESTE A német DaF / DaZ összes előadójával Helyszín: Geretsried Városi Könyvtár, Ad. - Stifter - Straße 13, Vhs terem Időpont: 1 x 2021. szeptember 16-án, csütörtökön 19 órától. Díj: NINCS Ha már beszél németül, szeretne fejlődni valamelyik tanfolyamunkon, de saját maga nem tudja felmérni a nyelvi szintjét, akkor jöjjön el információs estünkre. Örömmel válaszolunk minden kérdésére itt, és megismerheti a német előadóinkat, tanárainkat. A tanfolyamokra történő regisztráció a helyszínen is lehetséges, a tanfolyam díjának (készpénz vagy ec-kártya) befizetésével. Az abszolút kezdőknek nem kell eljönniük erre az estére. A legjobb dolog, ha meglátogat minket a városi könyvtár Vhs irodájában (hétfőtől csütörtökig 9 -18 óra között). H0101A Deutsch für Ausländer, Anfänger A1 – Intensivkurs 3x /Woche - Dienstag, Mittwoch und Freitag, bei Bedarf auch als Online-Kurs Kursltr.: Eckhard Wolf, zertifizierter Deutschlehrer Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: Dienstag, 21.09.2021 bis Freitag, 17.12.2021, 9.30h - 11h Teilenehmer: min. 7, max. 12, bei weniger als 7 Personen wird die Kursgebühr angepasst. Gebühr: € 306,00, Anzahlung bei Kursbuchung, Ratenzahlung möglich Kurs für absolute Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit geringen Kenntnissen der deutschen Sprache. Neues Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch Leben in Deutschland A1.1 / Kursbuch ISBN 978-3061-205638 mit Video DVD und Arbeitsbuch ISBN 978-3061-205645 mit Audio CD NEU

H0101A German – Intensive Course For Beginners In The Morning 3 x / Week: Tuesday, Wednesday, Friday Teacher: Mr. Eckhard Wolf Place: Public Library Dates: Start on Tuesday, 21. Sept., last date on Friday, 17. Dec. 21 Time: 9.30h – 11h Fees: € 306,00, When registering please pay a deposit of € 150,00. The missing fees can be paid in two more installments. This course will be held in person or online. You will communicate with the teacher and the other participants per video conference. One day before the course starts, we will send you an email including the link you need to sign up for the video conference tool and all additional information you need to get on board for this course. Please make sure to provide your email address when you register. Thank you. You have to bring two books: Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland A1.1 / Kursbuch ISBN 978-3061205638 mit Video DVD und Arbeitsbuch ISBN 978-3061-205645 mit Audio CD H0101 Deutsch für Ausländer Anfänger A1.1 Kursltr.: Meropi Miridaki, geprüfte Dozentin für Deutsch DaF/DaZ Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Straße 18, Raum 112 Termine: 24 Abende, abwechselnd Montag und Mittwoch, 20.09.2021 – 15.12.2021, 18h – 19.30h Gebühr: € 180,00 für den gesamten Kurs Kurs für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit geringen Kenntnissen der deutschen Sprache. Neues Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch Leben in Deutschland A1.1 / Kursbuch ISBN 978-3061-205638 mit Video DVD und Arbeitsbuch ISBN 978-3061-205645 mit Audio CD H0102 Deutsch für Ausländer A1.2 Anfänger mit den Kenntnissen aus A1.1 Kursltr.: Meropi Miridaki, geprüfte Dozentin für Deutsch Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Straße 18, Raum 112 Termine: 24 Abende, abwechselnd Montag und Mittwoch, 20.09.2021 – 15.12.2021, 19.30h – 21h Gebühr: € 180,00 für den gesamten Kurs Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Fortsetzungskurs des Herbstsemesters 2020 ● Artikel, Plural, Verneinung kennen Sie und werden weiter geübt ● Personalpronomen kennen Sie. Jetzt üben Sie diese richtig einzusetzen NEU: -Präsens, Präteritum von sein und haben, Imperativ, Akkusativ, Satzbau, trennbare Verben, Modalverben Neues Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch Leben in Deutschland A.1.2 / Kursbuch ISBN 978-3061-205669 mit Video DVD und Arbeitsbuch ISBN 978-3061-205676 mit Audio CD H0104 Deutsch für Ausländer A2.1 guten Vorkenntnissen Dieser Kurs kann bei Bedarf online stattfinden Kursltr.: Vicky Miridaki, MSc., geprüfte Dozentin für Deutsch Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 114 Termine: 24 Abende, abwechselnd Montag u. Donnerstag, 20.09.2021 – 16.12.2021, 18.15h – 19.45h Gebühr: € 180,00 Neue Teilnehmer*innen mit Deutschkenntnissen aus A2.1 sind herzlich willkommen. In den Kursen A2.1 müssen Sie diese Grammatik sicher können: ► Artikel, Plural, Negation ► Personalpronomen ► Präsens, Perfekt, Präteritum von sein und haben, Imperativ ► Akkusativ und Dativ ► Satzbau und einfache Satzverbindungen ► trennbare Verben, Modalverben, reflexive Verben ► Präpositionen mit Dativ, Akkusativ und Wechselpräpositionen KEINE Tests für Aufenthaltsgenehmigung, Job Center oder Integration! Neues Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch „Leben in Deutschland“ Teilband 1, ISBN 978-3-06-120731-1, Arbeitsbuch + Kursbuch im Paket H0105 Deutsch für Ausländer A2.2 mit sehr guten Vorkenntnissen Dieser Kurs wird bei Bedarf online stattfinden Kursltr.: Vicky Miridaki, MSc., geprüfte Dozentin für Deutsch Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 114 Termine: 24 Abende, abwechselnd Montag u. Donnerstag, 20.09.2021 – 16.12.2021, 19.45h – 21.15h Gebühr: € 180,00 In den Kursen A2.2 müssen Sie diese Grammatik sicher können: ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Artikel, Plural, Negation Personalpronomen Präsens, Perfekt, Präteritum von sein und haben, Imperativ Akkusativ und Dativ Satzbau und einfache Satzverbindungen trennbare Verben, Modalverben Präpositionen mit Dativ und Wechselpräpositionen Nebensätze mit „weil“, „dass“ und „wenn“ Komparativ und Superlativ Adjektivdeklination

KEINE Tests für Aufenthaltsgenehmigung, Job Center oder Integration! Neues Lehrbuch: CORNELSEN Pluspunkt Deutsch „Leben in Deutschland“ Teilband 2, ISBN 978-3-06-120732-8, Arbeitsbuch + Kursbuch im Paket H0115 Deutsch B1.1 und B1+ Dieser Kurs wird bei Bedarf online stattfinden Kursltr.: Vicky Miridaki, MSc., geprüfte Dozentin für Deutsch Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. Raum 111 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 19.45h – 21.15h Gebühr: € 96,00 Neue Teilnehmende mit sehr guten (B1.1) bis guten (B1.2) Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Wiederholung und Festigung der Grammatik. Ausbau des Wortschatzes und Verbesserung der Aussprache. Das Lehrbuch wird im Kurs besprochen

Sprachen

Fremdsprachen Im Internet finden Sie kostenlose Tests, mit denen Sie Ihre Sprachkenntnisse einschätzen können für alle gängigen Sprachen: www.sprachtest.de www.dw.de/einstufungstest (A1 bis B1) www.klett.de/einstufungstest (bis C1) www.hueber.de/sicher/einstufungstest (B1+ bis C1) Unterschiedliche Sprachniveaus für die richtige Wahl Ihres Fremdsprachen-Kurses A 1 - Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse A 2 - Grundlegende Kenntnisse B 1 - Fortgeschrittene Sprachverwendung B 2 - Selbständige Sprachverwendung C 1 – Fachkundige Sprachverwendung C 2 - Annähernd muttersprachliche Kenntnisse

Kursgebühren bei Sprachkursen Die Mindestteilnehmerzahl pro Kurs beträgt 7 Personen. Da wir Kurse ermöglichen und nicht absagen wollen, bieten wir bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen folgende Aufzahlungsregelung an (gilt verbindlich ab dem 2. Kurstag): 15 Kurstage 12 Kurstage 10 Kurstage Grundpreis für 7 Personen und mehr € 120,00 € 96,00 € 80,00 Bei 6 Personen € 140,00 € 112,00 € 96,00 Bei 5 Personen € 168,00 € 135,00 € 112,00

Englisch N E U H0201A Easy Englisch A1.1 Anfängerkurs - vormittags Kursltr.: Franco Guizzo online Termine: 12 x Freitag, 24.09.2021 – 17.12.2021, 08.45h – 10.15h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 102,00 Für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die auf leichte Art Englisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Lehrbuch wird am 1. Tag bekannt gegeben. N E U H0201 Englisch A1 - Einstieg Intensiv für Anfänger Kursltr.: Rebecca Williams, Dozentin für Englisch (Muttersprache) Kursort: Mittelschule Ad. – Stifter – Str. 18, Raum Termine: 10 x Donnerstag, 23.09.2021 – 02.12.2021, 18h – 21.15h (mit kleiner Pause) Teilnehmer: max. 12 Gebühr: € 170,00 Teilnehmende, die noch kein Englisch gelernt haben, erreichen in diesem Kurs intensiv die Grundlagen. Ziel sind die Lektionen 1 – 5 aus dem Lehrbuch: Let’s Enjoy English, Klett ISBN: 978-3-12-501630-9 Fortsetzungsmöglichkeiten ab Februar 2022.

H0206A Englisch für die besten Jahre 50 + A2 Kurs kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden Kursltr.: Michaela Schamberger, RS Hom und Englischdozentin Kursort: Musikschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 17 Termine: 15 x Montag, 20.09.2021 – 17.01.2022, 10.30h – 12h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Kursgebühren angepasst oder die Anzahl der Stunden gekürzt. Gebühr: € 120,00

Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Ohne Leistungsdruck werden wir Grammatik, Wortschatz und Redewendungen üben um einfache Konversation im Alltag zu meistern. Materialkosten € 3,00 werden im Kurs eingesammelt. H0211A Brush up your English Auffrischungskurs A2.2 online Kursltr.: Franco Guizzo - vormittags Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 09h – 10.30h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 102,00 Während einer virtuellen Reise durch englischsprachige Länder werden wir lernen, alltägliche Situationen auf Englisch zu meistern. Daneben werden wir auch ausgewählte Grammatikthemen wiederholen. Der Kurs wendet sich an alle, die früher schon einmal Grundkenntnisse in Englisch erworben haben und die diese in entspannter Atmosphäre auffrischen möchten. Es wird ohne Buch gearbeitet. H0214 Englisch für Fortgeschrittene B1 mit guten Vorkenntnissen Kurs kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden Kursltr.: Michaela Schamberger, RS Hom und Englischdozentin Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 109 Termine: 15 x Mittwoch, 22.09.2021 – 19.01.2022, 18h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Kursgebühren angepasst oder die Anzahl der Stunden gekürzt. Gebühr: € 120,00 Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021 In diesem Kurs wird die Grammatik vertieft und der englische Wortschatz erweitert. Wiedereinsteiger willkommen! Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben. Materialkosten € 3,00 werden im Kurs eingesammelt (Präsenz) N E U H0215A Englisch B1 - vormittags Kursltr.: Franco Guizzo online Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 10.15h – 11.45h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 102,00 In entspannter Atmosphäre beschäftigen wir uns mit ausgewählten Texten über englischsprachige Länder, lesen Kurzgeschichten und setzen uns gemeinsam Schwerpunktthemen. Konversation, Wortschatzarbeit und Grammatikwiederholungen, sollen aber auch nicht zu kurz kommen. Es wird ohne Buch gearbeitet.

H0216 English Conversation B2/C1 Kursltr.: Dr. Margaret Burghagen (Native Speaker) Kursort: Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Raum 8 Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 19.30h – 21h Teilnehmer: mind. 7, max. 10 Gebühr: € 96,00 This course is for people who enjoy speaking English. We use English and American articles and videos to encourage discussions on a variety of interesting topics. We exchange ideas, information, life experience and so much more! Some grammar is thrown in for fun.

Französisch N E U H0301 Französisch A1.1 für Anfänger Nach Bedarf online oder Präsenzkurs Kursltr.: Clotilde Neu, Dipl. Betriebswirtin (FH), Französischlehrerin (Muttersprache) Kursort: Mittelschule Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 105 Termine: 10 x Mittwoch, 22.09.2021 – 01.12.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: max.12 Gebühr: € 85,00 Dieser Kurs ist für absolute Anfänger*innen oder Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die noch einmal von Anfang an beginnen möchten. Lehrbuch: Voyage Neu A1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-529412-7

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Sprachen

N E U H0301A Französisch für Anfänger A 1.1 - Vormittagskurs Kursltr: Giustina Mangini online Termine: 13 x Montag, 20.09.2021 – 20.12.2021, 9h–10.30h Gebühr: € 110,50 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die auf leichte Art Französisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Tours durch Städte und Dörfer wie Grasse in der Provence machen, französische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. das Centre Pompidou in Paris besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „marmite du pecheur“ aus Marseille kennenlernen. Neugierig? Je vous attends. Lehrbuch: Perspectives Allez-y! A1, Kurs- und Übungsbuch mit CD, Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06520176-6, ab Lektion 1. N E U H0301-2 Französisch für Anfänger A 1.1 - Abendkurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 13 x Dienstag, 21.09.2021 - 21.12.2021, 18h-19.30h Gebühr: € 110,50 Für Teilnehmende, die Französisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Tours durch Städte und Dörfer wie Eze in der Provence machen, französische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. das Louvre in Paris besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „Croque Monsieur“ kennenlernen. Neugierig? Je vous attends. Lehrbuch: Perspectives Allez-y! A1, Kurs- und Übungsbuch mit CD, Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06520176-6, ab Lektion 1

H0302A Französisch II A1 - Vormittagskurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 9h–10.30h Teilnehmende: mind. 7, bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 110,50 Fortsetzung des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmende, die Französisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Tours durch Städte und Dörfer wie Grasse in der Provence machen, französische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. das Centre Pompidou in Paris besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „marmite du pecheur“ aus Marseille kennenlernen. Neugierig? Je vous attends. Lehrbuch: On y va! A 1 -Hueber ISBN- 978-3-19-103325-5, ab Lektion 4. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. H0302 Französisch II A1 - Abendkurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 13 x Montag, 20.09.2021 – 20.12.2021, 18h – 19.30h Teilnehmende: mind. 7 bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 110,50 Fortsetzung des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Tours durch Städte und Dörfer wie Grasse in der Provence machen, französische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. das Centre Pompidou in Paris besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „marmite du pecheur“ aus Marseille kennenlernen. Neugierig? Je vous attends. Lehrbuch: Perspectives Allez-y! A1, Kurs- und Übungsbuch mit CD, Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06520176-6, ab Lektion 4-5. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. H0311 Französisch XI Niveau A2 Bei Bedarf auch als Online-Kurs Kursltr.: Eckhard Wolf oder Clotilde Neu Kursort: Mittelschule, Ad.- Stifter – Str. 18, Raum 106 Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 18h – 19.30h Gebühr: € 96,00 Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Gebühren angepasst oder die Stunden gekürzt. Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Perspectives– Allez-y, Niveau A2, Cornelsen Verlag, ISBN : 978-3-06-520184-1 H0313 Französisch XIII für Niveau A2 Bei Bedarf auch als Online-Kurs Kursltr.: Eckhard Wolf oder Clotilde Neu Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 106 Termine: 12 x Freitag, 24.09.2021 – 17.12.2021, 19h – 20.30h Gebühr: € 96,00 Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Gebühren angepasst oder die Stunden gekürzt. Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmer*innen mit guten Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Perspectives– Allez-y, Niveau A2, Cornelsen Verlag, ISBN : 978-3-06-520184-1 H0314 Französisch für Fortgeschrittene Auffrischungskurs mit „conversation française“ B2/C1 Kursltr.: Yvette Sauer Kursort: Stadtbücherei Geretsried – Adalbert-Stifter-Straße 13, Vhs - Raum Termine 10 x Montag, 27.09.2021 – 06.12.2021, 14.30h – 16h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 80,00 bei weniger Teilnehmer*innen werden die Gebühren erhöht Ce cours est destiné à ceux qui ont déjà acquis des connaissances dans la langue française et qui ont envie de converser et dápprofondir leurs connaissances. A láide dárticles de journaux, récits, nouvelles, etc. et déxposés personnels, nous faisons de la lecture et discutons. Les questions grammaticales seront aussi abordées. Vous êtes cordialement invité à participer.

Russisch Lust auf Reisen, die nicht jeder macht? Zusammen mit unserer Dozentin Frau Kilin können Sie USBEKISTAN und KIRGISISTAN kennenlernen. Geplant sind 12 – 14 Tage im Oktober 2021. Für weitere Infos wenden Sie sich an: info.muellerkilin@web.de N E U H0901 Russisch A1, Anfänger und mit Grundkenntnissen Kursltr.: Olga Rose, Fremdsprachenkorrespondentin, Dozentin für Russisch Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 111 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 19.30h – 21h Gebühr: € 96,00 Lernen Sie kontinuierlich nach der Arbeit oder der Schule mit einer jungen, sympathischen Muttersprachlerin. Regelmäßig jede Woche bekommen Sie 90 Minuten lang anwendbares Wissen über die Russische Sprache und die Kultur Russischsprachiger Länder vermittelt. In 12 Wochen bringen wir Sie vom Anfänger zum Russischsprecher mit Grundkenntnissen. Damit können Sie sich im Urlaub verständigen und einfache Gespräche führen. Lehrbuch: Otlitschno! Aktuell mit 2 Audio-CDs, A2, Hueber Verlag, ISBN 978-3192044786

N E U H0901A Russisch für Anfänger A1 - Vormittag Kursltr.: Ludmilla Kilin, (Muttersprache) online Termine: 10 x Montag, 27.09.2021 – 29.11.2021, 9h – 10h Teilnehmende: mind. 6, bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 70,00 Sie suchen nach einem kommunikativen Einstieg in die russische Sprache? Sie üben Redewendungen für einfache Alltagssituationen: wie man sich begrüßt, wie man nach dem Weg fragt, im Restaurant bestellt und seine Wünsche äußert.

Sprachen

Sie erfahren viel Interessantes über Land, Leute und Kultur und erhalten eine Einführung in die kyrillische Schrift. H0901-2 Russisch für Anfänger – Intensivkurs am Wochenende Kursltr.: Ludmilla Kilin, (Muttersprache) Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termine: Samstag, 25.09.2021 von 10h - 14h Sonntag, 26.09.2021 von 10h - 14h Teilnehmende: mind. 6, bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 60,00 Einführung in die Russische Sprache: Alphabet, sich vorstellen, kurze Dialoge führen. Kein Lehrbuch nötig, die Dozentin stellt Materialien zur Verfügung. Der Kurs soll in Präsenz stattfinden, kann aber auf Wunsch oder wenn nötig auch online stattfinden. NEU

H0904 Russisch IV A1, Anfänger mit Grundkenntnissen Kursltr.: Olga Rose, Fremdsprachenkorrespondentin, Dozentin für Russisch Kursort: Mittelschule, Ad.– Stifter – Str. 18, Raum 111 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 18h – 19.30h Gebühr: € 96,00 Fortsetzungskurs des Herbstsemesters 2020 Ihre Lehrerin ist ab diesem Herbst Frau Rose, nachdem wir Frau Elena Loth-Rais, sehr zu unserem Bedauern, ziehen lassen mussten. So hat sich auch der Kurstag geändert auf Donnerstag. Wir hoffen, dass Sie dennoch Ihren Kurs weiterführen können und wünschen Ihnen, den Teilnehmenden, weiterhin viel Erfolg im Kurs und Freude am Lernen. Bleiben Sie dran! Wir freuen uns auf Sie!

N E U H0401A Italienisch für Anfänger A1.1 - Vormittagskurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 10.30h – 12h Teilnehmer: mind. 7 bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 102,00 Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse, die auf leichte Art mit einer muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Lehrbuch: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-005438-1

N E U H0401 Italienisch für Anfänger A1.1 - Abendkurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 13 x Dienstag, 21.09.2021 – 21.12.2021, 19.30h – 21h Teilnehmende: mind. 7, bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 110,50 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die auf leichte Art mit einer muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Stadtführungen von Trentino bis Sizilien machen, italienische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. „Cappella degli Scrovegni„ in Padua besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „braciole alla barese“ aus Apulien kennenlernen. Neugierig? Vi aspetto! Lehrbuch: Espresso 1 – Erweiterte Ausgabe, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Hueber Verlag, ISBN: 9783-19-005438-1, ab Lekt. 1

H0401-2 Ciao Italia! Italienisch Intensiv für Urlauber und Anfänger online Kursltr.: Franco Guizzo Termine: Freitag, 22.10.2021, 18h – 21h Samstag, 23.10.2021, 10h – 13h Sonntag, 24.10.2021, 10h – 13h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 60,00 Für Teilnehmer*innen mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen. Essen und Trinken bestellen? Schuhe und Kleider kaufen? Zimmer reservieren? Tanken, zahlen und nach dem Weg fragen? Kein Problem! Wir lernen spielerisch und auf leichte Art wichtige Sätze und Redewendungen, die wir in alltäglichen Situationen brauchen, sodass wir uns in Italien zurechtzufinden. Fortsetzung möglich. Lehrbuch: Italienisch für den Urlaub, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD (Klett Verlag), ab Lektion 1. NEU

Tschechisch H1003 Dobrý den - Tschechisch für Anfänger A1 und mit leichten Vorkenntnissen Ausschließlich Präsenzkurs Kursltr.: Romana Kobres (Muttersprache), staatl. gepr. Übersetzerin Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 106 Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 19.30h - 21h Gebühr: € 96,00 Teilnehmer: mind. 7 TN, bei weniger als 7 Teilnehmer*innen werden die Gebühren erhöht. Mit "Dobrý den", "Prosím", und "Na shledanou" kommen Sie in Tschechien schon recht weit. Unsere Kursleiterin gibt Ihnen die wichtigsten Wendungen und landeskundliche Informationen mit auf den Weg nach Prag, Pilsen, Kuttenberg oder wohin auch immer Sie demnächst reisen. Lehrbuch wird im Kurs besprochen.

Italienisch

Reisen nach Italien 2022 mit Schnupperkurs Italienisch Eigene Anreise Kultur, Strände, Tradition und Gastronomie SIZILIEN, Insel von Feuer, Wasser und Steinen. Termin: 22.05.2022 bis 29.05.2022 APULIEN, Kunst, Kultur und Gastronomie. Termin: 18.09.2022 bis 25.09.2022

Preis ab € 650, 1 Woche im DZ mit HP + Sprachkurs + Ausflugsprogramm Für Info/Anmeldung: Herr F. Guizzo und Frau G. Mangini Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Email: g.mangini@t-online.de · Tel. 08041-7993164 Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

H0402 Italienisch II - A 1 - Abendkurs Kursltr: Giustina Mangini online Termine: 13 x Montag, 20.09.2021 - 20.12.2021, 19.30h - 21h Gebühr: € 110,50 Fortsetzung des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die auf leichte Art mit einer muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem online Kurs virtuelle Stadtführungen vom Aostatal bis Sardinien machen, italienische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. „Palazzo Pitti„ in Florenz besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie „pasta alla norma“ aus Sizilien kennenlernen. Neugierig? Vi aspetto! Lehrbuch: Espresso 1 – Erweiterte Ausgabe, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Hueber Verlag, ISBN: 9783-19-005438-1, ab Lekt. 5. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Sprachen

H0402-2 Italienisch für Anfänger II A1 - Abendkurs Kursltr.: Franco Guizzo online Termine: 13 x Dienstag, 21.09.2021 – 21.12.2021, 18h – 19.30h Teilnehmende: mind. 7 bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 110,50 Fortsetzungskurs des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-005438-1 ab Lektion 4/5 H0403 Italienisch Grundstufe III A1.1 - Abendkurs Kursltr.: Franco Guizzo online Termine: 13 x Dienstag, 21.09.2021 – 21.12.2021, 19.30h – 21h Gebühr: € 110,50 Teilnehmende: mind. 7 bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Fortsetzungskurs des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021 für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, aber gerne auch neue Teilnehmer. Lehrbuch: Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-005438-1, ab Lektion 8. H0408 Italienisch A2.1 - Abendkurs Kursltr.: Franco Guizzo online Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str., Raum 104 Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 22.12.2021, 18h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7 bei weniger Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Gebühr: € 102,00, für Kopien sind € 3,00 beim Kursleiter zu entrichten (Präsenzkurs) Fortsetzungskurs des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Italienisch für Teilnehmende mit den Vorkenntnissen aus A1.2. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Allegro A2, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD, Klett Verlag, ab Lektion 10. H0408A Italienisch VIII B1 - Vormittagskurs Kursltr.: Giustina Mangini online Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 10.30h – 12h Teilnehmer: mind. 5 Gebühr: € 102,00 Fortsetzungskurs des online-Kurses des Frühjahrssemesters 2021. Per partecipanti con livello di conoscenza B1 che desiderano ampliare e consolidare le loro conoscenze linguistiche. Visiteremo inoltre virtualmente città e paesi italiani con i loro centri storici, monumenti e musei con un occhio particolare alle ricette tipiche dei luoghi che andremo a scoprire. La conversazione rimane la nostra priorità. Vi aspetto! Lehrbuch: Allegro 3 mit CD (Klett Verlag) ab Lektion 6-7.

Spanisch H0501-2 Spanisch lernen mit Musik – der kreative Weg zum Sprachtraining Kursltr.: Paloma Vollmer – Ohm, Lektorin für Spanisch, Musikerin Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 105 Termine: 10 x Mittwoch, 22.09.2021 – 01.12.2021, 18.30h – 20h Teilnehmer: mind. 6 – max. 10 Gebühr: € 90,00 Mit Gitarrenbegleitung lernen wir bekannte und unbekannte Lieder des spanischsprachigen Raumes. Wir überqueren Genregrenzen und NEU

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

singen gemeinsam alte Kinderlieder, kubanische Boleros, spanische Popsongs, etc… Dabei üben wir die Aussprache, kommentieren den Inhalt und erfahren Interessantes über die Autoren und Interpreten. H0501 Spanisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Kursltr.: Maria Elisa Costa de Auer, Dipl. Spanischlehrerin aus Perú, Eurolta Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str., 18, Raum 6 Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 19.30h – 21h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmer*innen wird die Anzahl der Stunden gekürzt oder die Kursgebühr erhöht Gebühr: € 101,00 (darin enthalten 5,00€ Kopiergeld) Der Einstiegskurs für Alle, die Spanisch durch interaktives Lernen kennenlernen möchten. Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge. Kurs- und Arbeitsbuch: „Impresiones A1“, Hueber Verlag, ISBN – 978-3-19-004545-7,ab Lektion 1 H0504 Spanisch für Anfänger IV A2 mit Vorkenntnissen Kursltr.: Maria Elisa Costa de Auer, Dipl. Spanischlehrerin aus Perú, Eurolta Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str., 18, Raum 6 Termine: 12 x Montag, 20.09.2021– 13.12.2021, 18h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmer*innen wird die Anzahl der Stunden gekürzt oder die Kursgebühr erhöht Gebühr: € 101,00 (darin enthalten 5,00 € Kopiergeld) Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrssemester 2021. Wer in freundlicher "Atmosphäre" die spanische Sprache erlernen will, ist herzlich willkommen! Sprachtraining, Spiele, Musik und etwas Grammatik sind die Werkzeuge zur Kommunikation in der neuen Sprache. Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge. Kurs- und Arbeitsbuch: "Impresiones A1", Hueber Verlag, ISBN - 978-3-19-004545-7, H0508 Spanisch Niveau A2, elementare Sprachverwendung Kurs wird bei Bedarf auch online durchgeführt Kursltr.: Dirkahal Wildenauer Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 108 Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 19.30h – 21h Gebühr: € 96,00 bei mind. 7 Teilnehmer/innen ¡Después de una pausa tan larga, sabemos que nos sigue gustando el español y queremos continuar! En este curso iremos de compras, para regalarle algo lindo a nuestros familiares y conocidos y profundizaremos en la gramática de los complementos personales de complemento. ¡Un tema amplio e interesante, porque así es el mundo del español! ¡Ven y aprende la lengua de 330 millones de nativos en un ambiente agradable y divertido! Lehrbuch: EÑE A2, ab Kapitel 3, ISBN 978-3-19-004220-3 H0512 Spanisch Niveau B1, selbständige Sprachverwendung Kurs wird bei Bedarf auch online durchgeführt! Kursltr.: Dirkahal Wildenauer Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 108 Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 18h – 19.30h Gebühr: € 96,00 bei mind. 7 Teilnehmer/innen ¡Nos gusta hablar en español y queremos mas! En este curso de nivel superior, tocaremos temas universales y daremos nuestro punto de vista activamente, porque la comunicación y la interacción son importantes para conocer más de la cultura hispanoamericana. Reforzaremos la gramática y el vocabulario ya aprendidos. ¡Ánimate a enriquecer tu español! Lehrbuch: Perspectivas B1¡Ya! von Cornelsen, ISBN 978-3-464-20491-7

Sprachen

Kroatisch H0603 Kroatisch für Anfänger A1.2 mit leichten Vorkenntnissen Nach Bedarf online oder Präsenzkurs Kursltr.: Stela Keserov, Muttersprache, MA Pädagogik (Lehramt) Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 105 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 19.30h – 21h Teilnehmer: mind. 7, max. 15 Gebühr: € 96,00 bei weniger als 7 Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht. Nichts trainiert das Gehirn besser als eine neue Sprache. Wer z.B. gerne nach Kroatien in den Urlaub fährt oder persönliche Bindungen zu diesem schönen und kulturell so reichen Land hat, der findet in diesem Kurs den richtigen Einstieg. Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse oder mit wenigen Erinnerungen an frühere Kurse. Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge. Lehrbuch: Kroatisch für absolute Anfänger, Emeli Wethmar, ISBN-13: 9783896578228

Ungarisch H1202 Szia! Ungarisch A1.1 für Anfänger mit den Vorkenntnis sen des Frühjahrssemesters – ausschließlich online Kursltr.: Nikoletta Wallenda, Sprachdozentin, Übersetzerin (Muttersprache) Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 - 14.12.2021, 18.30h – 20h Teilnehmer: mind. 7 – max. 12 Gebühr: € 96,00 Bei weniger als 7 Teilnehmern kann die Kursgebühr erhöht werden oder die Anzahl der Stunden wird verringert. Fortsetzungskurs. Haben Sie private Kontakte nach Ungarn oder vielleicht sind Sie als Kind nach Deutschland gekommen und haben so viel Ihrer Muttersprache vergessen? Wollen Sie eine/n Geschäftspartner/in beeindrucken oder den Schwarm vom letzten Urlaub? Oder vielleicht sind Sie schon etwas älter und wollen Ihrem Gehirn das beste Training bieten, das es gibt – eine neue Sprache? Hier sind Sie richtig! Frau Wallenda wird langsam mit Ihnen vorangehen, viele Wiederholungen anbringen und die richtige Aussprache üben. Trotzdem sollten Sie regelmäßig kommen und auch zu Hause üben, wenn Sie Fortschritte machen wollen. Kursbuch: Ágnes Silló: Szituációk Ein Ungarischlehrwerk für Anfänger, Hueber Verlag, ISBN 3-19-005161-5 (Buch) ISBN 3-19-005161-X (Arbeitsbuch)

Griechisch H0703 Kalimera – Neugriechisch III A1 für Anfänger, mit geringen Vorkenntnissen Kursltr.: Marina Maravas Echsle, Dozentin für Griechisch, Muttersprache Kursort: Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Raum 8 Termine: 12 x Mittwoch, 06.10.2021 – 12.01.2022, 16.30h – 18h

Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Gebühren angepasst Gebühr: € 96,00 Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Alles geht etwas leichter, wenn man nicht ganz „sprachlos“ ist. Deshalb ist dieser Anfängerkurs für Griechenland-Urlauber und generell an dieser klangvollen Sprache interessierte Menschen geeignet. Bitte mitbringen: Kursbuch „Griechisch aktiv“, ISBN 978-3-87548-693-3 H0709 Kalimera - Neugriechisch für Anfänger mit einigen Vorkenntnissen, Niveau A1.2 Kursltr.: Marina Maravas Echsle, Dozentin für Griechisch, Muttersprache Kursort: Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Raum 8 Termine: 12 x Mittwoch, 06.10.2021 – 12.01.2022, 18h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Gebühren angepasst Gebühr: € 96,00 Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Für Teilnehmer*innen mit einigen Vorkenntnissen, die gerne etwas Neues lernen wollen. Dieser Kurs bietet Gelegenheit Griechisch in Alltagssituationen praktisch zu üben. Sie sind kein Anfänger, aber auf dem Niveau A1. Bitte mitbringen: Kursbuch „Griechisch aktiv“, ISBN 978-3-87548-693-3 H0712 Kalimera - Neugriechisch XII, Niveau A2 Kursltr.: Marina Maravas Echsle, Dozentin für Griechisch, Muttersprache Kursort: Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Raum 8 Termine: 12 x Donnerstag, 07.10.2021 – 13.01.2022, 18h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Gebühren angepasst Gebühr: € 96,00 Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2021. Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatik. Darüber hinaus erhalten Sie vielseitige Informationen über Land, Leute und Kultur. Bitte mitbringen: Kursbuch „Griechisch aktiv“, ISBN 978-3-87548-693-3

Chinesisch N E U H1301 Chinesisch für Anfänger A1 Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online stattfinden Kursltr.: Chenghui Dong (Muttersprache), zertifizierte Lehrerin für Chinesisch Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 113 Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 19h – 21h Teilnehmer: min. 7, max. 12 bei weniger als 7 Teilnehmenden werden die Kursgebühren erhöht. Gebühr: € 108,00 Du bist von der chinesischen Kultur und Sprache fasziniert? Hier lernst du ganz einfache Ausdrücke für den Alltag und bekommst erste Einblicke in die chinesischen Schriftzeichen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur ein wenig Mut und Motivation! Lehrbuch: Wir lernen Chinesisch. Lehrbuch und Arbeitsbuch Sonderausgabe. ISBN-13: 9787107220005, 9787107219962, € 25,70 bitte bei Anmeldung danach fragen.

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Kreatives

Nähen H3201 Wir nähen! Einfache und schöne Sachen (mit und ohne Vorkenntnisse) Kursltr.: Suzana Seltier, Hobbyschneiderin, VHS Dozentin Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 107 Termine: 2 x Samstag, 23.10.2021 + 30.10.2021, 11h – 15.30h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 64,00 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse. Nähen Sie was Ihnen Spaß macht: Kinderkleidung, Deko, Taschen, Geschenke, Patchwork-Arbeiten usw. Es wird grundlegendes Wissen anhand Ihres Projekts vermittelt, z.B. Reißverschluss einnähen, Druckknöpfe anbringen, Bündchen an Kleidung nähen, Schnittmuster lesen und anwenden, Zuschnitt, Patchwork-Grundlagen, Quilt-Grundlagen etc. Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine mit Verlängerungskabel, Nähmaterial z.B. Stoffe und Verzierungen, Schere, Stift, Schnittmusterpapier, Garn, evtl. eigenes Schnittmuster etc. NEU

H3201-2 Wir nähen! Einfache und schöne Sachen (mit und ohne Vorkenntnisse) Kursltr.: Suzana Seltier, Hobbyschneiderin, VHS Dozentin Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 107 Termine: 2 x Samstag, 15.01.2022 + 22.01.2022, 11h – 15.30h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 64,00 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse. Nähen Sie was Ihnen Spaß macht: Kinderkleidung, Deko, Taschen, Geschenke, PatchworkArbeiten usw. Es wird grundlegendes Wissen anhand Ihres Projekts vermittelt, z.B. Reißverschluss einnä©Nähen und Patchwork, hen, Druckknöpfe anbringen, Bündchen an KleiSuzana Seltier dung nähen, Schnittmuster lesen und anwenden, Zuschnitt, Patchwork-Grundlagen, Quilt-Grundlagen etc. Bitte mitbringen: Eigene Nähmaschine mit Verlängerungskabel, Nähmaterial z.B. Stoffe und Verzierungen, Schere, Stift, Schnittmusterpapier, Garn, evtl. eigenes Schnittmuster etc. NEU

N E U H3703 Schattierungskurse Kursltr.: Hülya von Poswik, experimentale Künstlerin und Designerin Kursort: Dada Kunstatelier, Dieselweg 12, Eingang Block A Termine: 3 x Freitag, 05.11.2021 – 19.11.2021, 16h – 18h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 60,00 In diesem Kurs lernen wir alle Schattierungstechniken kennen, die wir brauchen, um eine Bleistiftzeichnung realistisch fertigstellen zu 'können. Dann finden wir heraus, welche am besten zu uns passt. Nach unseren Single-Schattierungsübungen werden wir unsere Porträtzeichnungen und Figurzeichnungen perfekt realistisch fertigstellen können. Dieser Kurs ist die Nachfolge der Porträitzeichenkurse und der Figürliches Zeichnen Kurse, aber kann auch separat besucht werden. Es wird empfohlen, grundsätzliche Zeichenkenntnisse zu haben oder bei den Zeichenkursen teilgenommen zu haben.

Für die Kurse von Frau von Poswick sollten Sie folgende Materialien bitte mitbringen: ● ● ● ● ●

Bleistifte zum Zeichnen 2B, 4B und 6B Weicher Radiergummi und ein Knetradiergummi Spitzer 0,3 mm Feinminenstift (Falls gewünscht, zum Fein-Schattieren) Zeichenpapier/Skizzenheft A3 Größe (oder ähnliches), passend für Bleistiftzeichnungen (Achtung, nicht für Ink oder Wasserfarbe oder Öl oder Pastel..) Folgendes könnte die Dozentin Ihnen mitbringen, wer dies aus hygienischen Gründen nicht möchte, braucht dann noch selber: ● ein paar Mehrzweckklammern, Breite ca. 25 mm oder größer, ● ein Brett (um Zeichenpapier darauf festzumachen und zeichnen) zB. eine MDF Platte Größe ung. 35 cm x 50 cm und ung. 4mm dick.

Die folgenden Kurse werden angeboten in Zusammenarbeit mit der VHS Wolfratshausen

Malen

Alle Mal – und Zeichenkurse finden statt im Kunsttherapeutischen Atelier von Michaela Spreider, Leitenstraße 62, GeretsriedGelting. Das Atelier befindet sich auf der rechten unteren Seite (oberhalb der überdachten Parkplätze). Parkmöglichkeiten direkt unter dem Atelier. Zugang über den kleinen Durchgang rechts und den Eingang auf der Hinterseite des Hauses in den 1. Stock.)

N E U H3701 Die Kunst des realistischen Porträtszeichnens Kursltr.: Hülya von Poswik, experimentale Künstlerin und Designerin Kursort: Dada Kunstatelier, Dieselweg 12, Eingang Block A Termine: 3 x Freitag, 15.10.2021 – 29.10.2021, 13.30h – 15.30h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 60,00 Porträtzeichnen ist die allererste und wichtigste Kunst des Zeichnens und die Basis aller Kunstarten. Das Ziel ist unseren Verstand zu trainieren, um die Beobachtung zu schärfen, die Verstand-Hand-Verbindung zu schaffen und Schritt für Schritt zu perfektionieren und schließlich das beobachtete Porträt auf dem Papier zu „erinnern“.

H3710 Die bunte Welt des Zeichnens - 7 verschiedene Techniken Kursltr.: Michaela Spreider Termine: 7 x Mittwoch, 12.01.2022 - 23.02.2022, 17h - 19h Gebühren: € 105,00 inkl. € 10,00 für Material Dieser spannende Kurs bietet einen Einblick in verschiedene Zeichentechniken, wobei jedes Zeichenmaterial seinen ganz besonderen Reiz hat. Vorgestellt werden Graphit- und Bleistiftzeichnung, Kohlezeichnung, Pastellzeichnung, Buntstiftzeichnung, Tuschezeichnung sowie Mischtechniken. Wir arbeiten teils abstrakt, gegenständlich oder landschaftlich. Von allem etwas dabei! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. In der Kursgebühr sind sämtliche Materialkosten enthalten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

N E U H3702 Figürliches Zeichnen Kursltr.: Hülya von Poswik, experimentale Künstlerin und Designerin Kursort: Dada Kunstatelier, Dieselweg 12, Eingang Block A Termine: 3 x Freitag, 15.10.2021 – 29.10.2021, 16h – 18h Teilnehmer: max. 8 Gebühr: € 60,00 Um ästhetisch und technisch korrekte menschliche Figuren zeichnen zu können, werden wir gemeinsam lernen, wie man korrekte Freihandlinien macht, die Auge-Verstand-Hand-Verbindung schaffen und lernen die Details zu sehen, die zum Zeichnen notwendig sind. Wir werden unsere Übungen mit dem anatomischen Wissen stärken und üben, das 3D des menschlichen Körpers und die menschliche Geste zu verstehen.

H3711 Acrylic Pouring Kursltr.: Michaela Spreider Termin: 1 x Samstag, 23.10.2021, 10h - 14h Gebühren: € 77,00 inkl. 15,00 € für Material Pouring ist ein derzeitiger Trend in der experimentellen Acrylmalerei. Mit verschiedensten Techniken werden die Acrylfarben auf eine Leinwand gegossen, wobei das Ergebnis nur zum Teil vorhersehbar ist. Jedes Pouringbild ist ein Unikat, das als abenteuerliches Experiment mit viel Freude im Tun entsteht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Bitte mitbringen: 2 bis 3 Leinwände (30 x 40 cm oder 30 x 30 cm / 40 x 40 cm). Auch alle Reste von Acrylfarben sind willkommen. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Kreatives

H3711-2 Acrylic Pouring Kursltr.: Michaela Spreider Termin: 1 x Samstag, 22.01.2022, 10h - 14h Gebühr: € 77,00 inkl. 15,00 € für Material Pouring ist ein derzeitiger Trend in der experimentellen Acrylmalerei. Mit verschiedensten Techniken werden die Acrylfarben auf eine Leinwand gegossen, wobei das Ergebnis nur zum Teil vorhersehbar ist. Jedes Pouringbild ist ein Unikat, das als abenteuerliches Experiment mit viel Freude im Tun entsteht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Bitte mitbringen: 2 bis 3 Leinwände (30 x 40 cm oder 30 x 30 cm / 40 x 40 cm). Auch alle Reste von Acrylfarben sind willkommen. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! H3712 Abstrakte Acrylmalerei - Grundtechniken, Bild- und Farb komposition sowie Schritt für Schritt-Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene Kursltr.: Michaela Spreider Termine: 2 x Samstag, 13.11.2021 + 27.11.2021, 10h – 15h Gebühr: € 95,00 inklusive € 10,00 für Material In einem freien Umgang mit der Farbe versuchen wir uns in einer expressiven und freien Malweise den verschiedenen Möglichkeiten der Acrylmalerei zu nähern. Neben den Grundtechniken der Acrylmalerei sowie Grundelementen der Bild- und Farbkomposition hat der Kurs unter anderem folgende Inhalte: Strukturpasten selbst erstellen, Abstrahieren eines Motivs (z.B. der Weg in die abstrakte Landschaft), experimentelle Acrylmalerei (Mischtechniken), Anfertigung einer Collage u.v.m. Die Kursleiterin unterstützt Sie mit "Schritt für Schritt Anleitungen" auf dem Schaffensweg Ihrer Bilder. In der Kursgebühr ist sämtliches Material (außer den Leinwänden) inbegriffen. H3713 "kunterbunt und querbeet" 6 verschiedene Mal- und Zeichentechniken, Farben, Materialien und Arbeitsweisen kennenlernen Kursltr.: Michaela Spreider Termine: 7 x Mittwoch, 27.10.2021 - 15.12.2021, 17h - 19h Gebühr: € 105,00 inkl. € 10,00 für Material An jedem Abend stellt die Kursleiterin eine spannende Mal- oder Zeichentechnik mit verschiedenen Farben oder Medien vor. Dies ist verbunden mit einem inspirierenden Thema oder Schritt für Schritt-Anleitungen. Aus dem Bereich "Zeichnen" wird die Pastellzeichnung und Kohlezeichnung dabei sein, aus dem Bereich "Malerei" die Aquarellmalerei, Acryl und Gouache sowie Mischtechniken. Sie können frei und abstrakt oder gegenständlich arbeiten. In der Kursgebühr ist das Material inbegriffen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Musik In Zusammenarbeit mit der Musikschule Geretsried H3801 Freude am Singen! – Musikkurs für Erwachsene (Solmisationskurs) Kursltr.: Yvetta Martos Kursort: Musikschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 10 Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 18h – 18.45h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 90,00 Erfahren Sie gemeinsam mit Yvetta Martos, Lehrerin für Gesang an der Musikschule Geretsried, die wohltuende Wirkung des Singens!

an die, die kreativ sein möchten. Es darf jeder kommen, wir lernen gemeinsam unsere Stimmen kraftvoll klingen zu lassen. Gemeinsam machen wir auch Übungen zur Körperentspannung, Atemarbeit und Stimmbildung. Die Auswahl der Musikstücke erfolgt nach Absprache mit den Teilnehmern. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfänger ohne und mit Vorkenntnisse. H3802 MUSIK OHNE ALTERSGRENZEN Akkordeon für Erwachsene Kursltr.: Anja Awiszus Kursort: Musikschule Geretsried, Adalbert-Stifter-Straße 18, Raum 23 Termine: 12 x Donnerstag, 16.09.2021– 09.12.2021, 19h – 20h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 120,00 Fortsetzungskurs des Frühjahrssemesters 2021, kein Anfängerkurs!!! Sie haben früher schon mal musiziert (Akkordeon, Keyboard oder Klavier) und würden gern da wieder anknüpfen? In der Gruppe macht's mehr Spaß! Deshalb wollen wir gemeinsam mit dem Akkordeon musizieren. Mit unterschiedlich schweren Stimmen kann jeder eingebunden werden, der über Notenkenntnisse verfügt und sich auf der Tastatur auskennt. Bitte mitbringen: Eigenes Instrument, wenn vorhanden – Leihinstrument bitte bei der Musikschule anfragen – € 20,00 bis € 25,00 für ein Notenheft (wird in der ersten Stunde gemeinsam ausgewählt und direkt in der Musikschule bezahlt) H3803 "Lieder, die man nie vergisst" – besonders für Senioren Kursltr.: Anja Awiszus - nachmittags Kursort: Musikschule Geretsried, Adalbert-Stifter-Straße 18, Raum 23 Termine: 12 x Donnerstag, 16.09.2021– 09.12.2021, 13.45h – 14.45h Teilnehmer: mind. 7 Gebühr: € 120,00 Ob singend, summend, schunkelnd, vielleicht auch tanzend oder selbst an einfachen Instrumenten musizierend: Musik kennt keine Altersgrenzen! Anja Awiszus freut sich auf eine lustige Runde, um gemeinsam zu musizieren. Eingeladen sind alle Menschen, gemeinsam Musik zu machen, ohne Vorkenntnisse und Leistungserwartung, mit Hilfe der eigenen Stimme, beim Bewegen und Tanzen oder auch mit Instrumenten in der Gruppe wird dies ein spannendes und schönes Erlebnis. Wir begleiten uns dabei auch mit Veeh-Harfen, ORFF-Instrumenten und Klangstäben, mit Tüchern oder sprechen kleine, bekannte Verse und Reime, trainieren die Fein- und Grobmotorik und das Gedächtnis, bringen Selbstwertgefühl und vor allem Freude. Die Musikschule Geretsried ist rollstuhlgerecht ausgestattet. H3805 Afrikanisches Trommeln Kursltr.: Verena Huber-Goll, zertifizierte Lehrerin für westafrikanische Trommelmusik Kursort: Mittelschule Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 18, Raum 105 Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 16.45h – 18h Teilnehmer: min. 5, max. 9 Gebühr: € 114,00 Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe! Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika. Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen.Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.

Der Kurs ist für alle geeignet, die Singen lernen möchten oder das Singen bereits lieben, für Erwachsene, die mit Kindern musizieren und Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Pixabay.com, afrikanische Instrumente

Kratives, Gesundheit für Geist, Körper und Seele

H3805-2 Afrikanisches Trommeln Kursltr.: Verena Huber-Goll, zertifizierte Lehrerin für westafrikanische Trommelmusik Kursort: Mittelschule Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 18, Raum 105 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 16.45h – 18h Teilnehmer: min. 5, max. 9 Gebühr: € 114,00 Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe! Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika. Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen. Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.

Gesundheit für Körper, Geist und Seele Als wir dieses Programmheft zusammengestellt haben, war der Herbst 2021 noch Monate entfernt und die dann maßgebliche Situation bezüglich Covid -19 und den daraus folgenden Vorgaben und Regeln. Deshalb müssen wir Sie bitten alle Veranstaltungen zum Thema Gesundheit / Ernährung / Sport im Wasser und in Turnhallen und anderen Räumen als unter Vorbehalt stehend zu betrachten. Alles ohne Gewähr!

Ernährung in Theorie… H5101 Ernährungswissen – Ein Crashkurs in 3 Teilen Kursltr.: Sandra McDonald, Ernährungsberaterin Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: Montag, 08.11.2021, 15.11.2021, 19h – 20.30h Dienstag, 23.11.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 39,00 Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe sind die Nährstoffe die unseren Körper versorgen. Die Nahrungszufuhr wird heute aber mehr und mehr durch unsere Psyche gesteuert. Welche Nährstoffe unser Körper braucht, warum unser Unterbewusstsein unser Essverhalten beeinflusst und wie wir das ändern können ist Thema dieses Kurses. NEU

► Am ersten Abend werden die körperlichen Bedürfnisse thematisiert. ► Am zweiten Abend liegt unser Augenmerk auf unserer Psyche. ► Der dritte Abend ist dem Thema Zucker und seinen Auswirkungen gewidmet. H5103 Die therapeutischen Möglichkeiten der 5-Elemente-Ernährung Kursltr.: Ingrid Bierl, Apothekerin Kursort: Stadtbücherei Geretsried, VHS Raum Termin: 1 x Donnerstag, 30.09.2021, 18.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 16,00 Neigen Sie zum Frösteln und Frieren oder haben Sie ständig kalte Hände und Füße? Fühlen Sie sich müde, erschöpft und lustlos? Leiden Sie unter Migräne oder PMS? Kennen Sie trockene Augen, Augenflimmern, Nachtblindheit? Müssen Sie nachts aufstehen zum Wasserlassen? Bei diesen und vielen anderen Beschwerden kann Ihnen die 5-Elemente-Ernährung helfen. Diese ganzheitliche Ernährungslehre lässt Sie Ernährungsfehler erkennen, und zeigt Ihnen welche Nahrungsmittel Sie meiden und welche Sie bevorzugen sollten um Ihre Beschwerden zu bessern. NEU

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

… und Praxis N E U H5401 Pasta-fresca - Ihre eigene toskanische Trattoria zuhause Kursltr.: Sebastian Brimmers, Koch im Restaurant Essence in Pasing. 15 Gault-Millau Punkte Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Schulküche Termin: 1 x Montag, 04.10.2021, 18h – 22h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 30,00 zzgl. Essensgeld ca. € 15,00 (je nach Einkauf); bitte direkt bei Herrn Brimmers bezahlen. Hausgemacht – „pasta fresca“. So zu lesen auf fast jeder Menükarte eines jeden guten Italieners. Und wer frische Nudeln schon einmal in Venedig am Canale Grande, beim Italiener um die Ecke oder sogar schon daheim genießen durfte, der greift im Supermarkt nur selten zur Fertigspaghetti. Im Einkaufswagen landen Mehl, ein Bioei und gutes Olivenöl. Was fehlt sind Wasser, Geduld und eine Menge Liebe. Nachdem der Teig für eine Zeit geruht hat, warten zig Millionen Möglichkeiten auf uns. Tagliatelle, Pappardelle, Farfalle... Tortelloni oder Ravioli. Und welche Füllung soll es sein? Vegetarisch: Spinat, Kürbis, Rote Bete, Erbsen... oder doch lieber eine Fleischfüllung? Dann, der Moment auf den wir sehnlichst gewartet haben - Die Vermählung: Pasta trifft in der Pfanne auf die richtige Sauce. Und schon wieder diese Möglichkeiten…! Pasta fresca passt einfach zu jeder Gelegenheit, zu jeder Saison, schmeckt jedem Kind und jedem Erwachsenen. Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: Schürze, Küchenhandtuch, Behälter zum mit nachhause-nehmen, was übrigbleibt. N E U H5402 Der vollkommende Burger - Nachschlag Kursltr.: Sebastian Brimmers, Koch im Restaurant Essence in Pasing. 15 Gault-Millau Punkte. Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Schulküche Termin: 1 x Montag, 25.10.2021, 18h – 22h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 30,00 zzgl. Essensgeld ca. € 15,00 (je nach Einkauf); bitte direkt bei Herrn Brimmers bezahlen. Aufgrund seiner Beliebtheit im Herbstsemester 2020 folgt nun Teil II ! Anders – aber genauso gut! Ein Burger ist schon lange keine simple, einfache Speise mehr und erfreut in der pflanzlichen Alternative nicht nur Vegetarier. Sie werden die Freude erleben, die ein selbstgebackener Bun, selbst gewolfte Fleisch- und pflanzliche Pattys, eigene Soßenkreationen und handgeschnittene Pommes Frites in Ihnen auslöst. Anschließend können Sie Ihrer Kreativität beim Zusammenbau der Burger, freien Lauf lassen. Sie greifen auf eine Vielzahl von Toppings, eingelegtem Gemüse und würziger Käse zurück. Craft Biere und raffinierte Limonaden dürfen dabei natürlich nicht fehlen. Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: Schürze, Küchenhandtuch, Behälter zum mit nachhause-nehmen, was übrigbleibt.

H5403 Männer-aufgepasst! – Fußball und Stammtisch waren gestern, heute geht’s in die Küche Kursltr.: Sebastian Brimmers, Koch im Restaurant Essence in Pasing. 15 Gault-Millau Punkte. Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Schulküche Termin: 1 x Montag, 15.11.2021, 18h – 22h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 30,00 zzgl. Essensgeld ca. € 15,00 € (je nach Einkauf); bitte direkt bei Herrn Brimmers bezahlen. Ein Kochkurs nur für Männer? Brauchen Männer überhaupt einen Kochkurs? Männer stehen am Grill, in der einen Hand ein kühles Blondes, in der anderen die Grillzange. Gewendet werden Würstchen, Steaks und vielleicht auch mal ein Gemüsespieß. Was nicht heißen soll, dass Mann nicht kochen kann. Das geht an die Männer, die abends vor dem Kühlschrank stehen und dann doch wieder nur die Tiefkühlpizza aufreißen oder beim Stammimbiss bestellen. Kochkurs für Männer heißt hier: Back to Basics. Zurück zum Wesentlichen. Einfach, wie das Umdrehen von Grillgut; Schnell, wie das Öffnen eines Bieres nach Feierabend und Schmackhaft wie ihr bestes Steak vom Grill. Einfache, schnelle, schmackhafte Gerichte für NEU

Gesundheit für Geist, Körper und Seele

den Alltag (mit Zufriedenheitsgarantie für den Rest der Familie oder die Freundin). Gemeinsam werden wir in lockerer Runde die Grundprinzipien des Kochens lernen und festigen, sodass Sie abends nicht mehr frustriert vor dem Kühlschrank stehen müssen. Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: Schürze, Küchenhandtuch, Behälter zum mit nach-hause-nehmen, was übrigbleibt. H5404 Misopaste – Eine Umamibombe und über die neue Art zu würzen Kursltr.: Sebastian Brimmers, Koch im Restaurant Essence in Pasing. 15 Gault-Millau Punkte. Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Schulküche Termin: 1 x Montag, 29.11.2021, 18h – 22h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 30,00, zzgl. Essensgeld ca. € 15,00 € (je nach Einkauf); bitte direkt bei Herrn Brimmers bezahlen. Da ist er wieder, der Begriff Umami, der fünfte Geschmack neben süß, sauer, salzig und bitter. Diesmal in Form einer Paste – Miso, ein Produkt aus fermentierten Sojabohnen. In der japanischen Küche ist Miso essentiell, ähnlich der Butter in der französischen, oder dem Olivenöl in der italienischen Küche. Miso wird jedoch nicht nur in der japanischen Küche verwendet. Spitzenköche und die gehobene Gastronomie haben Miso vor einigen Jahren für sich entdeckt und veredeln die verschiedensten Gerichte aus allerlei Küchen mit diesem „Wundermittel“. Diese Paste ist ein wahres Multitalent und das werde ich Ihnen in diesem Kurs beweisen. Von kleinen Amuse über Salate, faszinierenden Hauptgerichten und sogar süßen Desserts werden wir alles mit Miso auf ein ganz anderes Niveau heben. Sie glauben mir nicht? Schauen wir uns die Übersetzung an – Miso bedeutet sinngemäß: „Quelle des Geschmacks“. Eindeutig oder? Ich freue mich auf Sie! Bitte mitbringen: Schürze, Küchenhandtuch, Behälter zum mit nachhause-nehmen, was übrigbleibt. NEU

H5407 Wir kochen wie zu Großmutters Zeiten – verschiedene Fleischgerichte inkl. Tipps zur Resteverwertung und Vorratshaltung Kursltr.: Elisabeth Laarz, leidenschsaftlich Hausfrau seit 1972 Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 13, Schulküche Termin: Samstag, 25.09.2021, 09h – 13h Teilnehmer: max. 12 Gebühr: € 40,00, zzgl. € 15,00 Essensgeld, die bitte direkt bei Frau Laarz zu bezahlen Ich lade Sie ein zu einer kulinarischen Reise in die Vergangenheit. Wir werden in diesem Kurs Schweinefleisch, Fleischpflanzerl und Suppenfleisch nach traditioneller bay. Küche zubereiten. Dazu reichen wir versch. Beilagen, sowie Gemüse und Soßen. Zudem zeige ich Ihnen in diesem Kurs, wie man Reste verwertet und diese zu Vorräten machen kann. Denn Vorausdenken erspart viel Zeit und Stress. Bitte mitbringen: Schürze, Spüllappen, Geschirrtuch und Topflappen! NEU

H5407-2 Wir kochen wie zu Großmutters Zeiten – leckeres ohne Fleisch Kursltr.: Elisabeth Laarz, leidenschsaftlich Hausfrau seit 1972 Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 13, Schulküche Termin: Samstag, 30.10.2021, 09h – 13h Gebühr: € 40,00, plus € 15,00 Essensgeld, die bitte direkt bei Frau Laarz zu bezahlen Teilnehmer: max. 12 Im zweiten Kurs werden wir Tomatensuppe, Hasenöhrl, Käsespätzle, Apfelstrudel und Kaiserschmarrn zubereiten. NEU

H5405 Eine kulinarische Russlandreise Kursltr. Ludmilla Kilin, (Muttersprache) Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 13, Schulküche Termine: 1 x Samstag, 30.10.2021 ab 10h Teilnehmer: max. 10 NEU

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Gebühr: € 30,00, zzgl. Essensgeld ca. € 10,00 € (je nach Einkauf); bitte direkt bei Frau Kilin bezahlen. Wollen wir gemeinsam eine kulinarische Russlandreise unternehmen? Die VHS macht es möglich! Wir kochen bekannte russische Gerichte und erfahren Wissenswertes über die russische Esskultur. Russland - weites Land, raues Klima, nahrhafte Küche. Diese ist für ihre wärmenden Eintöpfe, herzhaften Teigwaren und kräftigen Getränke bekannt. Sie ist erstaunlich einheitlich für das sich weit erstreckende Russland. Die russische Küche ist in ihren Ursprüngen arm und bäuerlich und auch heute noch sind die Gerichte einfach und nahrhaft. Bei einem festlichen Mahl werden in Russland zuerst kalte Vorspeisen serviert. Dies können Wurst, Sülzen, eingelegter Fisch, gefüllte Eier oder Salate sein, viele herzhafte Salate mit Kartoffeln, Eiern oder Fisch in Kombination mit verschiedenen Gemüsesorten. Dazu gehört auch immer viel Mayonnaise als Bindemittel. Suppen und Eintöpfe sind in der russischen Küche sehr beliebt. Die Grundlage dafür bilden meist Sauerkraut, Weißkohl, Rote Beete und Sauergurken. Zu den bekanntesten Suppen zählen Soljanka und Borschtsch. Zu den Suppen isst man insbesondere Roggenbrot aus Natursauerteig. Gefüllte Teigtaschen in verschiedenen Varianten: Die gekochten Pelmeni können in Brühe oder mit saurer Sahne gegessen werden. Piroschki werden gebraten oder im Backofen gebacken und ebenfalls mit saurer Sahne serviert. Man füllt sie je nach Geschmack mit einer Hackfleisch-Zwiebel-Zubereitung, Quark, Kartoffeln, Pilze, Kohl oder Obst. H5411 „Wilde“ Salze, Pfeffer und Zucker Kursltr.: Dana Weidner, zertifizierte Kräuterpädagogin, Aromatherapie Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs-Raum Termin: 1 x Donnerstag, 25.11.2021, 18h – 20.30h Teilnehmer: min. 6, max. 10 Gebühren: € 40,00, zzgl. Materialkosten ca. € 15,00, die direkt bei Frau Weidner bezahlt werden Sie erfahren viel Wissenswertes über Wildkräuter, deren Inhaltsstoffe und Kombinationsmöglichkeiten bei der Herstellung von wohlschmeckenden Salzen, Pfeffer und Blütenzucker. Wir kreieren 4 ausgefallene Geschmackskompositionen wie z. B. Wildkräuterscharfmacher, Blütenpfeffer mit Chili oder Rosenzucker mit Limette. Sie werden erkennen: der Phantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt…

H5412 „Wilde“ Essige und Öle Kursltr.: Dana Weidner, zertifizierte Kräuterpädagogin, Aromatherapie Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs-Raum Termin: 1x Donnerstag, 02.12.2021, 18h – 20.30h Teilnehmer: min. 6, max. 10 Gebühr: € 40,00, zzgl. Materialkosten ca. € 15,00, die direkt bei Frau Weidner bezahlt werden Nachdem Sie einige Grundregeln beim Ansetzen von Kräuterölen/-essigen erfahren haben, machen wir uns ans Werk, um selbst Schmackhaftes für Salate, zum Marinieren oder Braten in formschönen Flaschen einzuschließen. Sie nehmen je einen Wildfrucht- oder Kräuteressig sowie ein Wildkräuteröl mit nach Hause.

Backen H5501 Torten für besondere Anlässe Bäckerin: Monika Triebenbacher, Hotelfachfrau, Hobbybäckerin Kursort: Schulküche der Mittelschule, Ad.-Stifter-Str. Termin: 1 x Samstag, 04.12.2021, 14h – 19h Teilnehmer: max. 10, auch Kinder ab 12 Jahren Gebühr: € 55,00, inkl. Materialkosten und Tortenrohling von € 24,00 In diesem Kurs lernen Sie Motiv-Torten zu gestalten, mit der Siegerin 33

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des Backwettbewerbs bei 'Das große Backen' 2015. Frau Triebenbacher gibt Ihnen Tipps, wie eine runde oder 3D-Torte gestaltet werden kann. Sie erfahren, wie Sie ein Fondant (Schmelzglasur) selber herstellen und damit arbeiten können. Jede(r) wird einen (von der Kursleiterin mitgebracht) saftigen Marmorkuchen dekorieren und mit nach Hause nehmen. Sie erhalten zusammengestellte Rezepte, die sich für Motiv-Torten gut eignen. Unter www.monika-triebenbacher.de sind weitere Tipps und Rezepte zu finden. Bitte mitbringen: Schürze, Spüllappen, Foto Triebenbacher vom VHS Geschirrtuch, Nudelholz, kleines scharfes Tortenkurs Herbst 2020 Messer, Kuchenbox für den Transport der Torte. H5502 Macarons Bäckerin: Monika Triebenbacher, Hotelfachfrau, Hobbybäckerin Kursort: Schulküche der Mittelschule, Ad.-Stifter-Str. 18 Termin: 1 x Freitag, 03.12.2021, 17h – 21h Teilnehmer: max. 10, auch Kinder ab 12 Jahren Gebühr: € 45,00, inkl. Macarons-Zutaten und Box von € 26,00 Macarons bestehen aus Zucker, Mandeln und Eiweiß. Dieses bunte französische Schaumgebäck muss geübt werden. Bei der Herstellung der gefärbten Baiserteig-Kekse ist Kreativität gefragt. Wir arbeiten mit natürlichen Farben und auch mit künstlichen Lebensmittelfarben. Wir backen zusammen verschiedene bunte Sorten, mit leckeren Füllungen. Anschließend dürfen die kleinen Leckerbissen mit nach Hause genommen werden (jeder bekommt extra eine Macaron-Box und die Rezepte). Unter www.monika-triebenbacher.de Foto Triebenbacher vom VHS Tortenkurs Herbst 2020 sind weitere Tipps und Rezepte zu finden. Bitte mitbringen: Schürze, Spüllappen, Geschirrtuch.

Kosmetik und Körperpflege H4604 Selbstgemachtes für Weihnachten: Naturseifen selbst herstellen Kursltr.: Dana Weidner, zertifizierte Kräuterpädagogin, Aromatherapie Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs-Raum Termin: 1 x Dienstag, 16.11.2021, 18h – 21h Teilnehmer: mind. 6, max. 10 Gebühren: € 65,00 zuzgl. Materialkosten € 15,00, die direkt bei Fr. Weidner bezahlt werden Sie lernen zuerst die theoretischen Grundkenntnisse der Seifenherstellung im Kaltverfahren sowie die verwendeten Rohstoffe kennen. Anschließend wird die Herstellung einer Seife als Verbindung von Theorie und Praxis vorgeführt und dann werden Sie selbst eine Naturseife mit edlen Ölen und Fetten sowie naturreinen, ätherischen Ölen von ca. 500g herstellen. Diese sowie ein umfangreiches Skript mit weiteren Rezeptvorschlägen können Sie nach diesem informativen, kurzweiligen und kreativen Abend mit nach Hause nehmen. H4603 Selbstgemachtes für Weihnachten: Naturkosmetik – nachhaltig und plastikfrei Kursltr.: Dana Weidner, zertifizierte Kräuterpädagogin, Aromatherapie Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs-Raum Termin: 1 x Dienstag, 30.11.2021, 18h – 21h Teilnehmer: min. 6, max. 10 Gebühr: € 40,00, zzgl. Materialkosten € 15,00, die direkt bei Fr. Weidner bezahlt werden Vielen ist eine biologische Kosmetik, am besten in einer plastikfreien Verpackung zunehmend wichtiger. Unser ökologischer Fußabdruck geht jeden an! In einer Zeit, in der sich Allergien und Unverträglichkeiten häufen, tritt der Wunsch von vielen Menschen, sich so natürlich wie möglich zu pflegen, in den Fokus der Bemühungen. In meinem Kurs haben Sie die Möglichkeit, eine natürliche Kosmetik zur Pflege und Gesunderhaltung Ihres Körpers mittels Wirkstoffen aus der Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Natur – ganz ohne Konservierungsmittel und chemische Zusätze selbst herzustellen. Dies beginnt mit dem Einsatz haut- und umweltfreundlicher, natürlicher Rohstoffe wie pflanzliche Öle, Fette/Buttern und Wachse, Kräuterextrakte oder naturreine, ätherische Öle und endet bei einer ökologischen, plastikfreien Verpackung. Wir stellen an diesem Abend gemeinsam 3 ausgefallene, natürliche Verwöhnprodukte – Deocreme, Naturseife, Blüten-Milchbad - für unser tägliches Bade- oder Duschvergnügen her. Sie erhalten ein Skript mit weiteren Rezeptvorschlägen. Wer wieder verwendbare Verpackungen hat, kann diese gern mitbringen.

Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Richard Neumeier, Diplomtheologe, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga-Lehrer, Imker Alle Seminare finden statt in den Praxis- und Seminarräumen der Psychotherapeutischen Praxis Richard Neumeier, Schösserweg 12a, 82549 Königsdorf H4104 Regenerationstag am Bienenhaus in Gelting © Richard Neumeier Termin: Samstag, 25.09.2020, 9.30h - 14h Gebühr: € 36,00 In einer Zeit der hohen Geschwindigkeit und engen Taktung im Alltag braucht das Nervensystem immer wieder eine geordnete Form der Regeneration, um schon „normal“ gewordene Anspannung wieder ausgleichen zu können. In und um das Bienenhaus in den Loisachauen bei Gelting bieten sich verschiedene Möglichkeiten an, durch gezielte Entspannungsübungen, ruhige Naturbetrachtung und langsame Rhythmen, die denen der Natur angeglichen sind, für einige Stunden zur Ruhe zu finden und die eigene Gedankenwelt zu ordnen. Die praktizierten Übungen sind als Begleitung für den Alltag gedacht und werden entsprechend angeleitet und eingeübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-Matte und kleiner Mittagsimbiss. H4101 Die Rauhtage von Heiligabend bis Dreikönig Termin: Samstag, 04.12.2021, 9.30h – 14h Gebühr: € 36,00 Hintergründe, Zielsetzung und Gestaltung des kommenden Jahres. Das Seminar ist ein kleiner Zwischenraum zur Besinnung in der dichten Vorweihnachtszeit mit Elementen. der Ruhe und Entspannung. H4101-2 Rauhnachts-Meditation Kursltr.: Karin Patermann–Baßler, Entspannungstherapeutin Kursort: Praxis InSich , Amselweg 8/ Ecke Meisenweg Termin: 1 x Dienstag, 21.12.2021, 19h – ca. 21.30h Gebühr: € 15,00 Ein besinnlicher Abend rund um die Zeit der Rauhnächte mit Meditation, Räucherung, Geschichten,Ritualen, Bräuchen und Märchen. Still werden für den Beginn der Zwischenzeit.... H4110 Schnupperkurs Entspannungstraining Kursltr.: Karin Patermann–Baßler, Entspannungstherapeutin Kursort: Praxis InSich , Amselweg 8/ Ecke Meisenweg Termine: 6 x Freitag, 15.10.2021 – 26.11.2021, 18h – 19.30h Gebühr: € 85,00 Wenn du gestresst und nervös bist, nicht abschalten kannst, schlecht schläfst, oder das „Gedankenkarussell“ nicht enden will, brauchst du etwas, dass dir hilft um damit besser umgehen zu können. Entspannungstechniken können helfen, gelassener und entspannter zu werden. Aber welche passt zu dir? In diesem Schnupperkurs hast du die Möglichkeit verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren:  Progressive Muskelentspannung  Achtsamkeitstraining  Übungen aus dem Yoga  Meditation  Atemtechniken  Autogenes Training

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Außerdem erfährst du, wie du mit gezielten Übungen Einfluss nehmen kannst auf körperliche und geistige Vorgänge, und diese dann in den Alltag zu integrieren. Tiefe Entspannung und eine sensiblere Körperwahrnehmung sind das Ziel dieses Entspannungstrainings. So lernst du frühzeitig zu erkennen, wann die Belastung zu viel wird und kannst gegenlenken. Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Kleidung empfohlen. H4102 Meditationskurs für Anfänger Kursltr.: Karin Patermann–Baßler, Entspannungstherapeutin Kursort: Praxis InSich , Amselweg 8/ Ecke Meisenweg Termine: 6 x ab Freitag, 14.01.2022 – 18.02.2022, 18h – 19.30h Gebühr: € 85,00 Unser Alltag läuft in der Regel automatisch, also unbewusst ab. Auf immer wiederkehrende Situationen reagieren wir mit angelernten Verhaltensweisen. Meditation dient dazu, das Bewusstsein zu erweitern und sich von eingefahrenen Denkmustern und Verhaltensweisen zu lösen. Dank moderner neurowissenschaftlicher Verfahren können wir heute Wirkungen von Meditationsübungen auf die Aktivität und Struktur des Gehirns objektiv untersuchen und nachweisen. Zusammen mit der Jahrhunderte langen Erfahrung der traditionellen Meditationsschulen können wir uns dieses Wissen zu Nutze machen, um für uns mehr Bewusstseinserweiterung und Entspannung zu erlangen. Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Kleidung empfohlen N E U H4103 Energie-Meditationen Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChiLehrer, Associate Instructor UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 10 x Montag, 27.09.2021 – 06.12.2021 19.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 65,00 © Wolfgang Schreck Die Aufmerksamkeit nach Innen wenden und energetische Blockaden lösen, zur Mitte und zur Ruhe finden und den eigenen Energiekörper aufbauen. Verschiedene Methoden dazu sind z.B. „Das Inneres Lächeln“, „Heilsame Laute“ zur Reinigung der inneren Organe, „Lichtdusche“, „Fusion der fünf Elemente“, „In der Stille sitzen“.

H4105 Autogenes Training und andere Entspannungstechniken Kursltr.: Maria Schmitz – Nagenrauft, Dipl. Psychologin Kursort: Isardamm Grundschule, Mehrzweckraum Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 17.45h – 18.45h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 96,00 In diesem Kurs lernen Sie, sich zu entspannen, mit Stress-Situationen besser umzugehen, es sich miteinander gut gehen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. In entspannter Atmosphäre können Sie ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und neue Kraft für den Alltag sammeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken oder Turnschuhe. Bitte NICHT mit Straßenschuhen in den Mehrzweckraum gehen. H4107 Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsmeditation Kursltr.: Maria Schmitz – Nagenrauft, Dipl. Psychologin Kursort: Isardamm Grundschule, Mehrzweckraum Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 19h – 20.30h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 96,00 Die Achtsamkeitsmeditation nach dem Mediziner Prof. Jon Kabat– Zinn ist eine auf das Bewusstsein und die Aufmerksamkeit lenkende Meditation, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Achtsamkeitsübungen können helfen chronische Schmerzen zu lindern, das Immunsystem zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit deutlich zu verbessern und auch psychische Symptome wie Angst und Depression zu verringern. Schritt für Schritt lernen Sie durch Meditation im Sitzen und Gehen

achtsame Körperwahrnehmung. Durch meditative Imagination und etwas Theorie erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und mit Alltagsbelastungen entspannter umgehen können. Dieser Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters - im Besonderen bei beruflichem oder privatem Stress. Er wird auch von den Krankenkassen unterstützt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Kleidung. Bitte NICHT mit Straßenschuhen in den Mehrzweckraum gehen.

Alternative Heilmethoden Die folgenden Kurse mit homöopathischen und alternativmedizinischen Themen bieten Ihnen Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten, die nicht allgemein gültigen medizinischen Auffassungen entsprechen. Sie müssen einzig als Empfehlung /Alternative betrachtet werden und können bei Erkrankungen nicht den Arztbesuch ersetzen. N E U H4203 Die naturheilkundliche Hausapotheke Kursltr.: Ingrid Bierl, Apothekerin Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs Raum Termin: 1 x Donnerstag, 29.10.2021, 18.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 16,00 An diesem Abend wird eine alternative Hausapotheke zusammengestellt. Die Apothekerin Ingrid Bierl macht Ihnen zu jedem schulmedizinischen Präparat der üblichen Hausapotheke Vorschläge aus dem Bereich der Homöopathie, Pflanzenheilkunde und vielen anderen bewährten alternativen Heilmethoden. Besprochen werden die Themen Schmerzen, Erkältungskrankheiten, Verletzungen, Magen/Darm, Haut und Allergien sowie Schlaf und Beruhigungsmittel. Am Ende des Vortrags steht Ihnen die Referentin noch für individuelle Fragen zur Verfügung.

H4209 Was stärkt die Immunkräfte - was schwächt die Immunkräfte – Anregungen für den Lebensalltag Kursltr.: Richard Neumeier Termin: Samstag, 09.10.2021, 9.30h – 14h Gebühr: € 36,00 Gerade in dieser Zeit kennt jeder die Begriffe „Immunkräfte“ und „Immunsystem“. Was verbirgt sich © Richard Neumeier hinter diesem meist unbewusst funktionierenden System, das uns ständig in die Lage versetzt, mit den Einflüssen aus der Umgebung umzugehen? Wie können diese Kräfte aktiv gestärkt werden, was schwächt sie? Diesen Fragen und den Anliegen aus dem Teilnehmer/innenkreis ist dieses Seminar gewidmet. NEU

H4205 Das Herz- Dein unbekannter Freund Ein Einführungsvortrag in die Herzintelligenz®Methode Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChiLehrer, Associate Instructor UHT Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Adalbert-Stifter-Straße 13,Vhs Raum Termin: 1 x Mittwoch, 13.10.2021, 19h – 20.30h © Wolfgang Schreck Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 10,00 Das Herz wurde schon in allen menschlichen Kulturen als das „Herzstück“ des menschlichen Lebens betrachtet. Nach einem kurzen Abriss zur Kulturgeschichte des Herzens werden Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Bedeutung des Herzens für unser Leben kennenlernen, die weit über seine Tätigkeit als nur mechanische Blutpumpe hinausgehen. In diesem Einführung-Vortag zur wissenschaftlich fundierten Herzintelligenz® Methode, bei der mittels eines BioFeedbackVerfahrens ihre Herzratenvariabilität ermittelt wird, werden Sie kennenlernen, was diese Herzratenvariabilität bedeutet und wie sie mit ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zusammenhängt.

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

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H4205-1 Herzintelligenz® - Seminar Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChiLehrer, Associate Instructor UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termin: 1 x Samstag, 16.10.2021, 13h – 15h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 35,00 Dieses Seminar baut auf dem Einführungsvortrag zur Herzintelligenz®Methode auf und vermittelt Ihnen die grundlegenden Übungen, mit denen Sie die Kraft ihres Herzens weiter entwickeln und vertiefen können. Sie erfahren, wie Sie auf die emotionalen und intuitiven Signale Ihres Herzens achten und mit Stress und unangenehmen Emotionen besser umgehen können. H4210 Tuina- Selbstmassage Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChi- Lehrer, Associate Instructor UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 10 x Montag, 27.09.2021 – 06.12.2021, 18.30h – 19.20h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 55,00 Die Energiepunkte des eigenen Körpers entdecken und mit einfachen Massagebewegungen und -Griffen diese aktivieren und energetisieren. Tuina hat Tradition! Seit Jahrtausenden wird sie in China erfolgreich eingesetzt. Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie zu Hause mit einfachen "Fingerprints" - für die Selbstmassage kommt vor allem die Druckpunkttechnik infrage - Alltagsbeschwerden auf sanfte Weise lindern können. Für eine professionelle Tuina-Behandlung (Kassen zahlen nicht; eine Stunde kostet circa 70 €) finden Sie unter www.therapeuten.de eine umfangreiche Liste von Anwendern. Falsch machen können Sie mit Tuina übrigens nichts - doch sie ersetzt nicht den Arztbesuch bei ernsten Erkrankungen! H4206 Die energetische Bedeutung der Leber: - Vortrag Klarheit, Kraft und Entscheidungsfreude Kursltr.: Renate Miguel Pérez, HP Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 13 Termin: 1 x Mittwoch, 06.10.2021, 18h – 20h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 10,00 Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan in unserem Körper und ein wichtiges Ausscheidungsorgan. Auch auf feinstofflicher Ebene hat es eine große – häufig jedoch unbeachtete – Bedeutung. An diesem Abend tauchen wir in die Welt dieses spannenden und zentralen Organs ein und betrachten es von der organischen und energetischen Seite. Am Ende verstehen wir vielleicht etwas mehr, die Wichtigkeit dieses Organs und die Verbindung zwischen einer kraftvollen Leber und der klaren, inneren Ausrichtung für das eigene Leben – etwas, was wir gerade in dieser Zeit gut brauchen können

Sanfte Gymnastik - Yoga + Qigong, Pilates Yoga + Qigong Yoga strebt nach einer Einheit von Körper, Geist und Gefühl. Durch die Körperübungen heben wir unser Energieniveau und werden fit. Durch die Atemübungen und Tiefenentspannung wird das Nervensystem beruhigt und Verspannungen abgebaut. Hilfreich bei Haltungs- und Rückenproblemen. Muskeln, Bänder und Gelenke werden beweglicher. Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken und rutschfeste Unterlage. Qigong ist eine alte chinesische Bewegungs- u. Atemtherapie. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu stärken, die Organfunktionen und Stoffwechselvorgänge positiv zu beeinflussen. Bewusste Atmung , mentale Ruhe, innere Einkehr helfen dem Übenden mit seinen Emotionen besser umzugehen. Der Körper wird vitalisiert, stabilisiert und verjüngt. Dieser Übungsweg ist sehr gut für Menschen jeden Alters geeignet, die ihre körperliche Aktivität bisher gar nicht oder wenig trainiert haben und hierfür einen sanften Einstieg suchen. Bitte mitbringen: Matte, warme Decke und Socken. Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Hatha Yoga Kurse von Frau Bickel - Sie unterrichtet ihre beliebten Kurse seit 23 Jahren, ist ausgebildete Yoga – und Qigonglehrerin mit eigener Psychotherapiepraxis (HP). Sie bietet dort auch StressManagement-Seminare an u.a. Siehe auch: www.bickel-therapie.de H4306 Kundalini Yoga Kursltr.: Marika Bernrieder, Yogalehrerin Kursort: Temenos Kindergarten, Buchberger Str. 26, 82538 Gelting Termine: 8 x Dienstag, 28.09.2021 – 23.11.2021, 18h– 19.30h Gebühr: € 95,00 Von ruhig-fließend bis rhythmisch-dynamisch reicht das vielfältige Spektrum der Übungen im Kundalini Yoga. Die Bewegungen sind kombiniert mit bewusster Atemführung und eingehender Konzentrationsschulung. Gezielt arbeiten wir dabei an Gesunderhaltung und Kräftigung des Rückens, dem Ausgleich der Drüsen- und Organfunktionen, der Belebung bzw. Stabilisierung von Kreislauf, Nerven- und Immunsystem und besonders am Abbau und der Vorbeugung von Stress und Verspannungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Decke. H4307 Kundalini Yoga Kursltr.: Marika Bernrieder, Yogalehrerin Kursort: Temenos Kindergarten, Buchberger Str. 26, 82538 Gelting Termine: 8 x Dienstag, 28.09.2021 – 23.11.2021, 20h – 21.30h Gebühr: € 95,00 Kursbeschreibung wie oben H4306. H4308 Yoga für Einsteiger oder mit Grundkenntnissen für alle Altersstufen Kursltr.: Susanne Schatz, Yogalehrerin – Schwerpunkt Seniorenyoga Kursort: Mittelschule Geretsried, Ad. - Stifter - Str. 18, Aula/ Bühne Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 18.30h – 19.30h Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmer*innen werden die Gebühren angepasst. Gebühr: € 114,00 Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Wenn Yoga für Sie nicht nur spirituell sein muss, sondern ein Gymnastikprogramm, dass Ihnen einfach guttut, wenn Sie dabei auch einmal herzhaft lachen wollen in einer total entspannten, sympathischen Gruppe, mit einer ebensolchen Trainerin, dann sind Sie hier genau richtig. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte, eventuell ein Sitzkissen für längeres Sitzen auf dem Boden. H4309A Yoga auf dem Stuhl für Anfänger und Fortgeschrittene Kursltr.: Susanne Schatz, Yogalehrerin – - vormittags Schwerpunkt Seniorenyoga Kursort: Pfarrsaal „Heilige Familie“ am Johannisplatz Termine: 11 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 11.30h – 12.30h Teilnehmer: mind. 8 Gebühr: € 104,50 Der Kurs wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Die Übungen finden überwiegend auf dem Stuhl statt und sind geeignet für Menschen, mit Gehbehinderung sowie Menschen, die nicht mehr so leicht vom Boden wieder hochkommen, oder sich das nicht mehr zutrauen. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung H4312 TAO-Yoga Den Körper durchlässig machen Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChi- Lehrer, Associate UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 10 x Dienstag, 28.09.2021 – 07.12.2021 18.30h – 19.20h Teilnehmer: max. 10 © Wolfgang Schreck Gebühr: € 55,00 Mit sanften Dehnungen die Gelenke aktivieren, die Sehnen strecken, die Muskeln geschmeidig machen. Der Fokus liegt dabei auf der Mobilisierung der Wirbelsäule und der Stärkung des Psoas-Muskel. NEU

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

H4313 Living-Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene Schwerpunkt dieses Kurses: Stärkung des Immunsystems Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChi- Lehrer, Associate UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 10 x Donnerstag, 30.09.2021 – 09.12.2021, 19.30h – 21h Teilnehmer: max. 12 Gebühr: € 98,00 In unseren Organen befinden sich die Wurzeln unserer Vitalität und Lebenskraft. Indem wir die Kraft unsere inneren Organe stärken, legen wir den Grundstein für eine Verbesserung unserer Lebensenergie, und damit geht auch eine Stärkung unseres Immunsystems einher. Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig, sich dieser Quelle unsere Lebenskraft wieder bewusst zu werden. Achtung: dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Therapie. Bei akuten Erkrankungen klären Sie bitte mit Ihrem Arzt ab, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch H4313A Guter Morgen mit Qigong am Morgen – mit frischer Luft Energie und Kraft tanken! Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChi- Lehrer, Associate UHT Kursort: Böhmwiese gegenüber Rathaus Geretsried oder bei schlechtem Wetter TAO- Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 6 x Dienstag, 21.09.2021 – 26.10.2021, 08.30h – 09.30h Teilnehmer: mind. 5 Gebühr: € 39,00 In diesem Kurs werden wir im Freien die grundlegenden Taoistischen Energie- und Entspannungsübungen praktizieren. Siehe Kurs H4314. N E U H4314 TaiChi-ChiGong - Meditation in der Bewegung Kursltr.: Wolfgang Schreck, QiGong und TaiChi- Lehrer, Associate Instructor UHT Kursort: TAO-Zentrum Wolfratshausen, Untermarkt 17 Termine: 10 x Dienstag, 28.09.2021 – 07.12.2021, 19.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 65,00 Die Übung und Anwendung der energetischen Prinzipien des Qigong in einer Übungsform mit 13 Positionen. Effektivität der Bewegungen und Stabilität im Körper werden dabei unter Berücksichtigung von Kampfkunst-Prinzipien angewandt und getestet.

In Zusammenarbeit mit Elements-Yoga Die Hatha Yoga-Kurse von Herrn Egglhuber erfüllen das Präventionsprinzip nach §20 SGB V. Die Kosten des Kurses werden von den gesetzlichen Krankenkassen (bis zu 70 %) bezuschusst. Die genaue Höhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Nach Abschluss des Präventionskurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, diese reichen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse ein. Eine Teilnahmebescheinigung kann nur ausgestellt werden, wenn mindestens 80% der Kurseinheiten besucht wurden. Alle Kurse von Herrn Egglhuber können in Präsenz beginnen und online fortgesetzt werden, falls dies erneut nötig werden sollte. H4315A und H4315A-2 Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - vormittags Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Montag, 13.09.2021 – 08.11.2021, 09h – 10h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Montag, 15.11.2021 – 31.01.2022, 09h – 10h (nicht am 20.12.21) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 108,00

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Yoga ist für jeden geeignet – egal welches Alters, welcher Kleidergröße und ob mit oder ohne Vorkenntnissen. In den Kursen lernen Sie, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Die Räume des Elements-Yoga sind barrierefrei zu betreten, hell und freundlich, erfahren Sie Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre. Mehr Informationen zu den Krankenkassen Kursen finden Sie unter www.elements-yoga.de Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Matte. H4315 und H4315-2 Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - abends Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Montag, 13.09.2021 – 08.11.2021, 17h – 18h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Montag, 15.11.2021 – 31.01.2022, 17h – 18h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 108,00 -> Kursbeschreibung wie H4315A H4315-3 und H4315-4 Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - abends Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Dienstag, 14.09.2021 – 09.11.2021, 20h – 21h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Dienstag, 16.11.2021 – 01.02.2022, 20h – 21h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 108,00 -> Kursbeschreibung wie H4315A H4315-5 und H4315-6 Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - abends Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Donnerstag, 16.09.2021–11.11.2021, 18.30h – 19.30h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Donnerstag, 18.11.2021–03.02.2022, 18.30h – 19.30h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 108,00 -> Kursbeschreibung wie H4315A H4320A Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer - vormittags Kursort: Musikschule Geretsried, Musiksaal Termine: 12 x Donnerstag, 16.09.2021 – 09.12.2021, 08h – 09h Teilnehmer: max. 10 Gebühr: € 144,00 -> Kursbeschreibung wie H4315A

Yoga für Senioren H4315A-3 und H4315A-4 Hatha Yoga für Senioren Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer - vormittags Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Montag, 13.09.2021 – 08.11.2021, 10.30h – 11.30h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Montag, 15.11.2021 – 31.01.2022, 10.30h – 11.30h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 108,00 In den Kursen lernen Sie, auf die jeweiligen Teilnehmenden angepasste Yogaübungen (hierzu werden auch Hilfsmittel, Stühle, Blöcke, Kissen u.a. verwendet). Die Körperstellungen (Asanas) sind speziell 37

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

abgestimmt und erlauben auch nicht so beweglichen Menschen das regelmäßige Üben von Yoga. Durch das Üben erhalten Sie mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, besseren Schlaf und mehr Energie. Die Räume des Elements-Yoga sind barrierefrei zu betreten, hell und freundlich, erfahren Sie Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre.

Pilates Pilates: Das von Josef H. Pilates entwickelte Ganzkörpertraining kräftigt vor allem drei Muskelgruppen: die Beckenbodenmuskulatur, den querliegenden Bauchmuskel und die Gegenspieler im Rücken. Die Stützfunktion der Wirbelsäule stärken und so die Haltung verbessern - mit Gefühl! Viele der Übungen können wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genützt werden. Sie sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Kraft, Dehnfähigkeit und fördern die Beweglichkeit des Körpers. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Matte. H8208-6 und H8208-7 Pilates - abends Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer, Pilatestrainer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Dienstag, 14.09.2021 – 09.11.2021, 18.30h – 19.30h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Dienstag, 16.11.2021 – 01.02.2022, 18.30h – 19.30h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 81,00 H8208A und H8208A-2 Pilates - vormittags Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer, Pilatestrainer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Donnerstag, 16.09.2021 – 11.11.2021, 10.30h – 11.30h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Donnerstag, 18.11.2021 – 03.02.2022, 10.30h – 11.30h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 81,00 -> Kursbeschreibung wie H8208-6 H8208-8 und H8208-9 Pilates - abends Kursltr.: Konrad Egglhuber, Zertifizierter Yogalehrer, Pilatestrainer Kursort: Elements-Yoga, Blumenstr. 19 (Vordergebäude Oli Firmengelände EG) Termin 1: 9 x Donnerstag, 16.09.2021 – 11.11.2021, 17h – 18h (auch in den Ferien) Termin 2: 9 x Donnerstag, 18.11.2021 – 03.02.2022, 17h – 18h (nicht in den Ferien) Teilnehmer: max. 5 Gebühr: € 81,00 -> Kursbeschreibung wie H8208-6 Pilates mit Antje „Angie“ Meyer hat einen neuen Kurstag: Nur noch Mittwochabend!!! Kursort ist immer noch in der Isardamm - Grundschule, Mehrzweckraum. Da wir sehr wahrscheinlich auch im Herbst / Winter noch die Corona-Schutzmaßnahmen einhalten müssen, haben wir die Kurse gemäß der Raumgröße und vorgeschriebenen Abstände auf max. 10 Personen verkleinert. D.h. jede Gruppe hat nur 14- tägig Kurs, verteilt von Anfang September bis Ende Januar. Dadurch verringert sich die Kursdauer auf nur 8 x / Gruppe und auch die Kursgebühren auf € 64,00 / Pers. Alle Kurse sind bereits voll belegt!

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

H8208-1 und H8208-2 Training nach der Pilates - Methode Kursltr.: Antje Meyer Kursort: Isardamm - Grundschule, Mehrzweckraum Gruppe I und Gruppe III Termine: 18h – 19h 15.09. / 29.09. / 13.10. / 27.10. / 17.11. / 01.12. / 15.12. / 19.01. Gruppe II und Gruppe IV Termine: 19.15h – 20.15h 22.09. / 06.10. / 20.10. / 10.11. / 24.11. / 08.12. / 12.01. / 26.01. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Matte oder Decke, Getränk.

Psychologie: Hilfe zur Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung H6101 Kinder in der Corona-Krise: Folgen verstehen und Kinder auffangen - Ein Seminar für Eltern, Erzieher*innen und Lehrer*innen Kursltr.: Dr. rer. nat. Christina Pohlenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Entwicklungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung, zertifizierte EmotionAid® Trainerin Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs Raum Termin: 1 x Samstag, 27.11.2021, 13.30h – 18h (30 Min Pause) Teilnehmer: max. 15, abhängig von Kontaktbeschränkungen und Abstandsregeln Gebühr: € 60,00 Kinder erfahren durch die Corona-Krise massive Eingriffe in ihr gewohntes Leben und sind zutiefst verunsichert. Immer mehr Experten berichten von psychischen und körperlichen Störungen bei Kindern. Eltern und Lehrer sehen, wie Kinder mit Änderungen im Verhalten, in der Aufmerksamkeit und im Lernvermögen reagieren. Wenn wir die Ursachen verstehen, die im komplexen Zusammenwirken von Nervensystem, Körperfunktionen, Psyche und Bedürfnissen eines sich entwickelnden Kindes liegen, können wir an der Wurzel des Leids ansetzen. Das Seminar erklärt diese Zusammenhänge und stellt vielfältige Methoden vor, um Kindern zu helfen. Sie lernen, wie Sie Ihre eigenen Ängste und Ihr Nervensystem beruhigen. Erst dann können Sie Kindern den notwendigen Rahmen von Sicherheit bieten. Sie lernen spielerische Übungen für Kinder kennen und können an ihre Kinder weitergeben, wie diese Anspannungen loslassen und Stabilität, Sicherheit und Freude zurückgewinnen und Resilienz entwickeln können. Frau Dr. Pohlenz stellt ein umfängliches Skript zur Verfügung und erbittet dafür € 8,00 an Sie vor Ort zu zahlen. NEU

H6102 Selbsthilfe: wenn Krisen, Bedrohungen und Ängste chronisch werden - Veranstaltungsreihe Kursltr.: Dr. rer. nat. Christina Pohlenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Entwicklungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung, zertifizierte EmotionAid® Trainerin Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Vhs Raum Termine: 1 x Mittwoch, 08.12.2021, 18.30h – 20h Vortragsabend 1 x Samstag, 11.12.2021, 10h – 15h mit 1 Std. Mittagspause, praktische Übungen Teilnehmer: max. 15, abhängig von Kontaktbeschränkungen und Abstandsregeln Corona-Krise, Klimawandel, wirtschaftliche Not verändern unser Lebensumfeld. Anders als kurzfristige Ereignisse sind dies chronische Bedrohungen und machen Angst. Wie können wir trotz dieser neuen Belastungen gesund bleiben? NEU

1. Vortrag: Wie wirken Krisen und chronische Bedrohungen in uns? Der Vortrag erklärt auf einfache Weise, wie Nervensystem und Körperbiologie in uns unbewusst auf chronische Bedrohungen reagieren und wie wir diese Systeme zur Regulation nutzen können.

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

2. Praxistag: Wie helfe ich mir selbst in Krisenzeiten, bei Stress und Ängsten? Sie erlernen wirksame Körperübungen mit denen Sie sich beruhigen, Stress regulieren, aus der Angstspirale aussteigen und sich Distanz und sichere Grenzen schaffen können. Mit jeder Anwendung dieser Selbsthilfen trainieren Sie Ihr Nervensystem und beugen effektiv Stresserkrankungen und Burnout vor. Der Vortrag kann allein gebucht werden. Gebühr: € 12,00 Frau Dr. Pohlenz bietet ein umfängliches Skript zum Vortrag an und erbittet dafür € 4,00 an Sie vor Ort zu zahlen. Gesamtpaket Praxistag plus Vortrag: Gebühr: € 72,00 Frau Dr. Pohlenz stellt für die gesamte Veranstaltung ein umfängliches Skript mit Theorie und Übungsanleitungen zur Verfügung und erbittet dafür € 10,00 an Sie vor Ort zu zahlen. Bitte zum Praxistag in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen. N E U H6106 Befreie Dein Inneres Kind und lebe Dein Leben Kursltr.: Renate Miguel Pérez, HP - Vortrag Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad.–Stifter–Str. 13, Vhs Raum Termin: 1 x Mittwoch, 20.10.2021, 18h – 20h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 10,00 Nicht selten fühlen wir uns in unseren eigenen Überlebensmustern gefangen. Es sind Strategien aus unserer Kindheit, die uns damals halfen, schmerzliche Erfahrungen zu „deckeln“. Die Ahnenarbeit bietet eine Möglichkeit, alte Konflikte aufzudecken. Dadurch können innere wie äußere Kämpfe und Anpassung aufgegeben werden. Unsere Lebensenergie bekommt dadurch eine neue Richtung: weg vom permanenten Kämpfen um Anerkennung und Liebe der Eltern und hin zu einem tieferen Sinn unseres Lebens. An diesem Abend geht es zunächst nur ums Zuhören. Niemand muss seine Erfahrungen, Gefühle oder Ängste vor anderen ausbreiten. Wer sich jedoch angesprochen fühlt, kann in nachfolgenden Einzelgesprächen mit der Referentin die Thematik vertiefen.

H6105 Keine Angst vor der Angst - Vortrag Kursltr.: Renate Miguel Pérez, HP Kursort: Stadtbücherei Geretsried, Ad.–Stifter–Str. 13, Vhs Raum Termin: 1 x Mittwoch, 10.11.2021, 18h – 20h Teilnehmer: mind. 6 Gebühr: € 10,00 Die aktuelle Situation verunsichert uns alle mehr oder weniger und lässt nicht selten alte, versteckte Ängste an die Oberfläche kommen. Manche Menschen wundern sich über ihre eigenen Emotionen und können sie sich nicht erklären. Woher kommen diese plötzlich? Andere kennen ihre Ängste schon ihr Leben lang und kämpfen schon sehr lange dagegen an. Doch auch sie fragen sich: Was können wir dagegen tun? Wie können wir mit ihnen umgehen? Wie können wir in eine angstfreie, zuversichtliche Zukunft blicken? An diesem Abend werden wir diesen Fragen nachgehen und verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, wie man mit Ängsten, Sorgen und anderen unliebsamen Emotionen umgehen kann. Niemand muss seine Erfahrungen, Gefühle oder Ängste vor anderen ausbreiten. Wer sich jedoch angesprochen fühlt, kann in nachfolgenden Einzelgesprächen mit der Referentin die Thematik vertiefen.

Richard Neumeier, Diplomtheologe, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga-Lehrer, Imker Alle Seminar finden statt in den Praxis- und Seminarräumen der Psychotherapeutischen Praxis Richard Neumeier, Schösserweg 12a, 82549 Königsdorf © Richard Neumeier

H6203 Sterben, Tod - und dann … ? - wie gehen wir damit um? Termin: Samstag, 20.11.2021, 9.30h – 14h Gebühr: € 36,00 Das Thema „Sterben und Tod“ ist ein Randthema in unserer Gesellschaft geworden. Gleichermaßen wird jede/r immer wieder damit in Berührung kommen. Welche Möglichkeiten gibt es, mit der eigenen Trauer umzugehen, andere Menschen in ihrer Trauer zu unterstützen und einen tieferen Bezug zu diesem Phänomen des Todes zu gewinnen? Diesen Fragen ist dieses Seminar gewidmet. NEU

H6202 „Jetzt passiert mir das schon wieder!“ Termin: Samstag, 22.01.2022, 9.30h – 14h Gebühr: € 36,00 Wiederholungen in der menschlichen Biographie - Hintergründe und Möglichkeiten der Weiterentwicklung. Das Phänomen der Wiederholung bestimmter Situationen ist vermutlich den meisten Menschen gut bekannt. Wie entsteht dieses Prinzip, dass sich manche Begegnungen und Situationen im Leben immer wieder einstellen? Welche Möglichkeiten gibt es, diesen Rhythmus zu unterbrechen und neue, davon unabhängige Wege im Leben einzuschlagen? Diesen Fragen und den Anliegen aus dem Teilnehmer/innenkreis ist dieses Seminar gewidmet. H6201 Neuer Abschnitt „Ruhestand“ für Personen vor oder im Ruhestand Termin: Samstag, 12.02.2022, 9.30h – 14h Gebühr: € 36,00 Die Lebensphase nach der beruflichen Tätigkeit hat eine große Bedeutung in der menschlichen Biographie und stellt gleichzeitig eine gewisse Herausforderung dar. Wie kann nach einer langen Zeit mit festen, in der Regel vorgegebenen Abläufen die Zeit nun ohne diese Gliederung gestaltet werden? Welche sinngebenden Aufgaben und Möglichkeiten bestehen gerade in diesem Lebensabschnitt, der nun ganz neue Räume eröffnen kann? Wie kann bei den ebenso beginnenden körperlichen Veränderungen eine aktive und eigenständige Gestaltung dieser anvertrauten Lebenszeit aussehen? Diesen Fragen und den Anliegen aus der Teilnehmer/innenrunde ist dieses Seminar gewidmet. NEU

ADS/ADHS - einfach nur verträumt, viel Energie oder schon hyperaktiv ... Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gehört zur Gruppe der Verhaltens- und emotionalen Störungen mit Beginn in der Kindheit und Jugend. Sie äußert sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Selbstregulation; manchmal kommt zusätzlich starke körperliche Unruhe hinzu. In Zusammenarbeit mit der ADHS-Hilfe Oberland bieten wir betroffenen Eltern, Großeltern, Erzieher*innen, Lehrer*innen, Jugendbetreuer*innen und allen anderen, die betroffen sind ein mehrere © Gerty Schoelen Abende umfassendes Informations- und Hilfeangebot. Ihre Referentin ist Frau Gerty Schoelen. Sie ist Heilpädagogische Förderlehrerin mit langjähriger intensiver Erfahrung in der Arbeit mit betroffenen Kindern, Eltern und Pädagoge*innen. Bitte beachten: Alle Veranstaltungen finden statt in der Mittelschule Geretsried, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 114. Nur als Präsenzveranstaltungen, deshalb sind mehrere Terminverschiebungen, je nach Lage der Dinge, möglich!

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Gesundheit für Körper, Geist und Seele, Sport

H6301 Informationsabend über ADS und ADHS bei Kindern – Jugendlichen – Erwachsenen Termin: 1 x Dienstag. 05.10.2021, 19h – 21h Gebühr: € 8,00 Die Auswirkungen von ADS/ADHS sind vielfältig, weil jeder Mensch eine individuelle Persönlichkeit ist. Trotzdem gibt es in Schule, Ausbildung und Arbeitsleben oder Partnerschaft problematische Verhaltensweisen, die in einem unmittelbaren Zusammenhang mit AD(H)S stehen. Gerne möchte ich Ihnen die Zusammenhänge und Auswirkungen für Betroffene darlegen. Es sind oft kleine Veränderungen im Alltag, die das Leben dieser Menschen und deren Umfeld deutlich erleichtern. Zu diesem Infoabend möchte ich Sie ganz herzlich einladen! H6302 AD(H)S-betroffene Kinder und ihre verflixten Hausaufgaben – eine Herausforderung Termin: 1 x Dienstag. 12.10.2021, 19h – 21h Gebühr: € 8,00 Hausaufgaben schnell und mit Freude machen, ist auch bei AD(H)Sbetroffenen Kindern möglich. Es gibt ein paar Zusammenhänge, die Sie kennen sollten, um entsprechende ‘Stolpersteine‘ beseitigen zu können. Gerne gebe ich Ihnen die erforderlichen Informationen an die Hand, damit Sie es mit Ihrem Kind schnell umsetzen können. Danach genießen Sie den gewonnenen Nachmittag. Dieser Informationsabend richtet sich besonders an alle gestressten Eltern und Geschwister, sowie sonstige Hausaufgabenbegleitungen. H6303 Unser Familienleben könnte so schön sein, wenn ……. Termine: 3 x Dienstag, 19.10.2021 – 09.11.2021, 19h – 21h Gebühr: € 60,00 pro Paar, Einzelperson € 45,00 An drei Abenden möchte ich diesen Satz mit Ihnen in: “Unser Familienleben ist jetzt so schön, weil………“ umwandeln. Der 1. Abend erklärt Ihnen, warum es so ist, wie es momentan läuft. Am 2. Abend befassen wir uns mit den unterschiedlichen Auslösern für die schwierigen Situationen im Alltag und dass Sie keine Schuld trifft. Unser 3. Abend befasst sich mit der Entlastung für alle Familienmitglieder durch individuelle und alltagstaugliche Vorgehensweisen. Diese Veranstaltungsreihe ist auf max. 6 Paare begrenzt. Das bedeutet jeweils beide Elternteile, auch wenn sie getrennt leben. Falls das nicht möglich ist, 1 Elternteil + 1 Bezugsperson.

In Zusammenarbeit mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern e.V. Rund 80 Prozent aller Demenzkranken werden von ihren Angehörigen versorgt und begleitet - von (Ehe-)Partnerinnen und Partnern, Kindern und Schwiegerkindern, Enkelkindern oder anderen Familienmitgliedern und von Freundinnen und Freunden. Die Bezugspersonen übernehmen eine schwere und verantwortungsvolle Aufgabe, die sich in der Regel über viele Jahre hinzieht. Es gibt aber viele Möglichkeiten, aus der Zeit mit der Krankheit wertvolle und erfüllte gemeinsame Jahre zu machen. Wichtig dafür ist es, ► Wissen über die Krankheit und den Umgang mit den Erkrankten zu erwerben. ► die persönliche Würde der Erkrankten zu wahren und ihre Eigenständigkeit so weit wie möglich aufrechtzuerhalten. ► frühzeitig Unterstützung in Anspruch zu nehmen, bevor die Belastung zu groß wird. Dies folgende Seminarreihe kann für Gruppen von Angehörigen durchgeführt werden. Sie soll in Präsenz stattfinden, kann aber auch online stattfinden. Für beide Veranstaltungsarten sollte die maximale Anzahl von Teilnehmenden nicht größer als 16 sein. Bei Bedarf kann das Seminar wiederholt werden. Zielgruppe: Pflegende Angehörige, Angehende Pflegekräfte, Ehrenamtliche Helfer*innen Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

H6305 Schulungsreihe "Hilfe beim Helfen" für Angehörige von Menschen mit Demenz Kursltr.: Renate Jesel, Dipl. Psychogerontologin Kursort: Stadtbücherei Geretsried Termine: 2 x Samstag, 16.10.2021 und 30.10.2021, 10h – 18h (mit Mittags- und Kaffeepause) Gebühr: KEINE Bitte mitbringen: etwas zum Schreiben, kleiner Snack für Mittag. Getränke werden gestellt Inhalt 7-8 Module zu je zwei Stunden mit folgenden Themen: 1. Wichtiges Wissen über Demenzerkrankungen 2. Was ändert sich durch die Demenzerkrankung 3. Informationen zu rechtlichen und ethischen Fragestellungen 4. Konflikte und Belastungen im Alltag 5. Informationen zur Pflegeversicherung 6. Die Pflege von Menschen im schweren Stadium der Erkrankung 7. Entlastungsangebote für Angehörige 8. Zur Auswahl durch die Teilnehmenden: Neue Wohnformen oder Menschen mit Demenz im Krankenhaus oder Letzte Lebensphase

Sport – Intensives Training, Rückengymnastik, Laufen Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen mit Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin. Alle Kurse max. 20 Pers. wegen Abstandsregelung, Gebühr: € 96,00 Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbe© Lydia Hofmann finden,rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! N E U H8204A Fit im Ruhestand – Seniorensportgruppe Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sporttherapeutin Kursort: Isarausaal im TuS Vereinsheim, Jahnstr. 4 Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 10.30h – 12h Teilnehmer: mind. 8, max. 15 (abhängig von Coronaregeln) Gebühr: € 96,00 Um im Alter eine hohe Lebensqualität zu erreichen und zu erhalten, sollten wir regelmäßig Sport betreiben. In dieser Gymnastikstunde geht es nicht um Rekorde. Es geht vielmehr darum die körperliche Fitness zu erhalten und möglichen Gesundheitsrisiken effektiv vorzubeugen. Ich werde unser Training vielseitig gestalten. Dies fördert den Aufbau von Muskeln, schult die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verbessert die Feinmotorik und Ausdauer.

H8201A Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Pfarrsaal der Pfarrei „Heilige Familie“ am Johannisplatz Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 08.30h – 09.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 96,00 Mein Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Fitness zu erhalten und möglichen Gesundheitsrisiken effektiv vorzubeugen. Ich werde unser Training vielseitig gestalten. Dies fördert den Aufbau von Muskeln, schult die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verbessert die Feinmotorik und Ausdauer. H8201A Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Pfarrsaal der Pfarrei „Heilige Familie“ am Johannisplatz Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 08.30h – 09.30h

Sport

Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 96,00 Mein Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! H8201A-2 Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Pfarrsaal der Pfarrei „Heilige Familie“ am Johannisplatz Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 09.30h – 10.30h Teilnehmer: max. 15 Gebühr: € 104,00 Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! Kursbeschreibung wie H8201A H8201 Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Tanzstudio Takt, Sudetenstr. 47, 2. Stock. Termine: 12 x Montag, 20.09.2021 – 13.12.2021, 17h – 18h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 96,00 Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! Kursbeschreibung wie H8201A H8201-2 Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Tanzstudio Takt, Sudetenstr. 47, 2. Stock. Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 18.30h – 19.30h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 96,00 Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! Kursbeschreibung wie H8201A H8201-3 Wirbelsäulengymnastik Für Männer und Frauen Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Alte Gymnasiumturnhalle, Ad.-Stifter-Str. Termine: 12 x Mittwoch, 22.09.2021 – 15.12.2021, 18h – 19h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 96,00 Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! Kursbeschreibung wie H8201A H8202 Fit auf der Piste – Skigymnastik für Männer und Frauen Kurssltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Alte Gymnasiumturnhalle, Ad.-Stifter-Str. Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 19.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 20 Gebühr: € 96,00 Intensives Fitnesstraining zur Steigerung der Beweglichkeit und Kondition. Für Einsteiger und Trainierte geeignet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche!, Isomatte H8203 Kreislauftraining Kursltr.: Lydia Hofmann, staatl. geprüfte Sportlehrerin und -Therapeutin Kursort: Tanzstudio Takt, Sudetenstr. 47, 2. Stock Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 19.30h – 20.30h Teilnehmer: max. 13 Gebühr: € 96,00

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Gymnastik mit pfiffiger Musik zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Kondition und Fitness. Das Kreislauftraining regt ihr Herz-Kreislauf-System an: Herz und Atmung. Sie bekommen Kondition, verlieren an Gewicht und verbrennen Fett. Das Kreislauftraining erfordert einen längeren Kraftaufwand und trainiert die Ausdauer. Gesundheitliche Vorteile des Kreislauftrainings: ● Herzmuskelkräftigung und verbesserte Atmung ● Fettverbrennung und Gewichtsreduzierung ● Straffung der Figur Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk! H8222 Zumba Kursltr.: Giovanna Gall, Lizensierte Zumba – Trainerin Kursort: Isardamm Grundschule, großer Mehrzweckraum Termine: 12 x Dienstag, 21.09.2021 – 14.12.2021, 19h – 20h Teilnehmer: max: 15 Gebühr: € 102,00 Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining. H8222A Zumba Gold für Anfänger und ältere Damen und Herren Kursltr.: Giovanna Gall, Lizensierte Zumba – Trainerin Kursort: TuS Vereinsheim, Jahnstr. 4, im Saal 1. Stock Termine: 12 x Donnerstag, 23.09.2021 – 16.12.2021, 09h – 10h Teilnehmer: max: 15 Gebühr: € 102,00 Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining. In diesem Kurs können absolute Anfänger und Männer und Frauen jeden Alters zusammen ihre Fitness verbessern. NEU

H8230 Spaß und Sport auf dem Geretsrieder Bewegungsparcour Kursltr.: Übungsleiter Norbert Spiegl und Bewegungstherapeut/ Masseur Jürgen Miess JUNGE VHS Treffpunkt: 1. Station an der Tattenkofener Unterführung Termin: 1 x Freitag, 08.10.2021, 18h - ca. 19h Gebühren: KEINE Wenn Ihr Lust habt den Geretsrieder Bewegungsparcour einmal mit fachmännischer Anleitung kennenzulernen und die verschiedenen Stationen auszuprobieren, dann kommt allein oder mit Mama oder Papa einfach dazu und macht mit. Geeignet für Erwachsene und Kinder (ab 6 Jahren). Es ist nicht wichtig, wie fit oder wie sportlich Ihr seid. Bitte vorher bei der VHS anmelden!!! Telefonnummer oder EmailAdresse stehen vorne in unserem Programmheft oder auf unserer VHS Website.

Laufen Die Laufkurse treffen sich um 09h morgens im Isaraustadion, Haupteingang und dauern 90 min. Ihre Trainer sind Magnus Brunckhorst, Walter Hesch. Gebühr: € 84,00 H8602A Richtig Laufen mit Spaß – für Einsteiger Kursltr.: Magnus Brunckhorst, Walter Hesch - Vormittagskurs Kursort: Treffpunkt Eingang Isaraustadion, Jahnstr. 4 Termine: 8 x Samstag, 18.09.2021 – 13.11.2021, 09h – 10.30h Gebühr: € 88,00 Für Anfänger und Wiedereinsteiger, die regelmäßig laufen wollen. Die Trainer zeigen die Grundlagen eines gelenkschonenden Laufstils, effektive Atmung, Training unterschiedlicher Laufgeschwindigkeiten (Tempogefühl). Erlernen/Verbesserung des richtigen Laufstils, Vermeidung von Verletzungen, Tipps zur Ausrüstung. 41

Volkshochschule Geretsried

Hygieneunterweisung

Volkshochschule Geretsried

Hygieneunterweisung der Teilnehmenden von Sportkursen in Turnhallen 1. • • • •

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Allgemeines Das Hygienekonzept ist von allen Nutzern in den Sporthallen des Landkreises Bad Tölz Wolfratshausen zwingend einzuhalten. Der Übungsleiter/Trainer ist für die Einhaltung des Hygienekonzepts sowie für die Durchführung der Hygienemaßnahmen (innerhalb einer Trainingseinheit) verantwortlich. Werden Vorgaben dieser Hygienekonzepte nicht eingehalten, behält sich der Landkreis Bad Tölz Wolfratshausen als Träger und Betreiber der Sporthalle das Recht vor, Maßnahmen zu ergreifen bzw. die Nutzung zu untersagen. Die Einhaltung der Hygienevorschriften werden vom Landratsamt Bad Tölz - Wolfratshausen stichprobenartig kontrolliert.

Hallennutzung Bei Vorliegen von Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung oder von Fieber ist das Betreten der Sportanlage untersagt. Ebenfalls ausgeschlossen von der Teilnahme am Sportbetrieb sind Personen, die in den letzten 14 Tagen Kontakt zu COVID-19-Fällen hatten. Sollten Personen während des Aufenthaltes Symptome entwickeln, haben sie die Sportstätte sofort zu verlassen. Zum Nachweis von Infektionsketten ist die VHS verpflichtet, über die jeweilige Nutzung mit Datum und Uhrzeit eine Teilnehmerliste mit Name, Adresse und Telefonnummer bzw. E-Mail zu führen und auf Verlangen des Landratsamtes vorzuzeigen. Treffpunkt für die Kurse ist vor dem Sporthallengebäude. Die allgemeinen Abstandsregelungen sind zu beachten (mind. 1.5 m). Der Trainer lässt die Teilnehmer gesammelt ein. Auf Pünktlichkeit ist also zu achten. Um den Begegnungsverkehr in und um das Sporthallengelände und damit Kontakte möglichst zu vermeiden, ist eine Überschneidung zwischen den verschiedenen Nutzergruppen nicht gestattet. Beim gesammelten Betreten und Verlassen der Sporthalle herrscht Maskenpflicht. Die Nutzer haben außerhalb des Trainings sowie bei der Entnahme und dem Zurückstellen von Sportgeräten sowie in den Sanitärbereichen eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. Die Teilnehmer haben bereits in Sportbekleidung zu erscheinen. Die Nutzung der Umkleidekabinen ist nicht gestattet. Waschräume und Duschen sowie Gemeinschaftsräumlichkeiten bleiben geschlossen. Die Nutzung der Toiletten mit den sich unmittelbar dort befindenden Waschbecken ist erlaubt. Zuschauer sind nicht erlaubt. Gymnastikmatten /Yogamatten/ Kleingeräte, wie Therabänder, Hanteln, Bälle muss jeder Teilnehmer selber mitbringen. Benutzte Sportgeräte, die zur Turnhalle gehören, müssen nach der Nutzung desinfiziert werden. Reinigungsmittel werden von der VHS gestellt. Der Übungsleiter/Trainer der jeweils letzten Trainingsgruppe des Tages ist dafür verantwortlich, dass bei Verlassen der Halle alle Fenster und Türen richtig verschlossen sind. Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Volkshochschule Geretsried

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Hygieneunterweisung

Persönliche Hygiene Der Mindestabstand von 1,50 Meter zu anderen Menschen ist einzuhalten. Berührungen, Umarmungen und Händeschütteln sind verboten. Auf eine gründliche Händehygiene (z. B. nach dem Betreten und vor dem Verlassen des Gebäudes, vor und nach dem Toilettengang, vor und nach der Benutzung von Sportgeräten) ist zu achten. Öffentlich zugängliche Gegenstände wie Türklinken oder Fahrstuhlknöpfe möglichst nicht mit der vollen Hand bzw. den Fingern anfassen, ggf. Ellenbogen benutzen. Husten- und Niesetikette einhalten: Husten und Niesen in die Armbeuge gehören zu den wichtigsten Präventionsmaßnahmen! Beim Husten oder Niesen größtmöglichen Abstand zu anderen Personen halten, am besten wegdrehen. In den Toilettenanlagen stehen Flüssigseifenspender und Einmalhandtücher bereit. Die Übungsleiterinnen und Übungsleiter wirken darauf hin, dass Risikopersonen mit gesundheitlichen Vorbelastungen nach den Kriterien des Robert-Koch-Instituts nicht am Training teilnehmen, bei dem sie einer besonderen Gefährdung ausgesetzt sind.

Wegeführung Es ist darauf zu achten, dass es zu keinen Warteschlangen auf dem Hallengelände kommt. Dabei sind die Abstandsregeln und Hygieneregeln strikt einzuhalten. Das gleiche Verfahren muss auch beim Verlassen des Gebäudes eingehalten werden. Eltern dürfen die Sporthalle nicht betreten, sondern müssen ihre Kinder vor dem Gebäude absetzen oder abholen. Wo vorhanden ist zwingend auf das jeweils vorliegende Wegekonzept/Wegeführung (Bodenmarkierung, Pfeile, Einbahnstraßenregelung) zu achten. Unnötiges Verweilen in der gesamten Halle sowie davor ist verboten.

Bestätigung der Kenntnisnahme der Hygieneunterweisung Die Teilnehmenden bestätigen mit Ihrer Unterschrift auf einer gesonderten Liste, dass Sie die Hygieneunterweisungen gelesen und verstanden haben und sich aktiv an deren Einhaltung beteiligen werden. Wer dies nicht möchte, kann am Kurs leider nicht teilnehmen. Wenn jemand der Kursleitung oder VHS auffällt, der sich nicht an die Hygieneregeln hält, so kann er um Einhaltung gebeten werden. Im Wiederholungsfall kann er vom Kurs ausgeschlossen werden.

Die VHS Geretsried und ihre Trainer*innen sind bemüht, allen staatlichen Vorgaben gerecht zu werden, diese bestmöglich umzusetzen und den organisatorischen Rahmen für die Besucherinnen und Besucher so unkompliziert wie nur möglich zu gestalten. Das vorliegende Hygienekonzept wird ständig auf Aktualität und Umsetzung geprüft. Eine eventuelle Nachsteuerung gewisser Vorgaben kann nicht ausgeschlossen werden. Bei Fragen, Vorschlägen, Kritik rufen Sie uns bitte an! Die VHS Geretsried und Ihre Trainer*innen bedanken sich für Ihre Unterstützung und wünschen Ihnen - trotz aller Einschränkungen – weiterhin viel Vergnügen an Ihren Kursen. Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Sport

H8603A Richtig Laufen mit Spaß – für Fortgeschrittene Kursltr.: Magnus Brunckhorst, Walter Hesch - Vormittagskurs Kursort: Treffpunkt Eingang Isaraustadion, Jahnstr. 4 Termine: 8 x Samstag, 18.09.2021 –13.11.2021, 09h – 10.30h Gebühr: € 88,00 Voraussetzung: 45 Minuten laufen ohne Gehpause Für Läuferinnen und Läufer, die bereits regelmäßig laufen. Die Trainer arbeiten intensiv an den individuellen Laufgewohnheiten (Lauftechnik, Koordination). Der persönliche Laufstil wird analysiert. Jeder Teilnehmer erhält Unterstützung bei der Erstellung seines individuellen Trainingsplanes und ggf. Wettkampftipps. Verbesserung des richtigen Laufstils, Vermeidung von Verletzungen und Übertraining, Ausrüstungs- und Wettkampftipps.

Selbstverteidigung und Kampfsportarten In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule Richard-Wagner-Str.12b/c. Alle Kurse haben 8 Kurseinheiten zum Kennenlernen und kosten € 59,00. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit einem qualifizierten und erfahrenen Trainer. H8301 Frauenselbstverteidigung ab 16 Jahren Kursltr.: Sebastian Kubis Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Termine: 8 x Donnerstag, 30.09.2021 – 25.11.2021, 19h –20h Gebühr: € 59,00 Statistische Untersuchungen durch Polizeiorgane belegen, dass durch offensive eindeutige Verteidigungshandlungen und spezifisches Präventionsverhalten die allermeisten Angriffe und Überfälle abgewehrt, bzw. abgewendet werden können! Dies gilt sowohl im häuslichen Nahbereich, als auch im beruflichen Umfeld und im öffentlichen Raum. Flucht ist natürlich immer noch das beste und erste Mittel der Wahl, sollte dies jedoch nicht möglich sein gilt: Täter suchen Opfer, keine Gegnerinnen! Beispielsweise wurden laut einer mittlerweile bundesweit aktualisierten und verifizierten Langzeitstudie von Kriminalhauptkommissarin Susanne Paul (Kripo Hannover) lediglich 14 % derjenigen Frauen, die sich wehrten, Opfer einer Sexualstraftat. Dagegen steht die Tatsache, dass 80 % der Frauen verletzt und misshandelt wurden, die sich passiv verhielten! PT-Kubis bietet Ihnen hier eine Trainingsgruppe nur für Frauen: Überraschen Sie den Angreifer mit einfachen, aber effektiven Techniken, die Sie mit einem professionellen Trainerteam geübt haben. Probetraining möglich nach Vereinbarung! H8302-2 Fitnesszirkel – Kraft- und Konditionstraining ab 16 Jahren Kursltr.: Sebastian Kubis Termine: 8 x Donnerstag, 30.09.2021 – 25.11.2021, 20h – 21.30h Kursort: PTK - Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str. 12b/c Gebühr: € 59,00 Ziel dieses Kurses ist es eine ganzheitliche breit angelegte Fitness zu erlangen. Hierzu lernen Sie ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining kennen dass auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren. Das Training kann auf jeden Leistungstand optimal zugeschnitten werden, damit jeder Teilnehmer sein bestmögliches Ergebnis erreicht. Es geht um Kraft und Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit, Balance und Flexibilität, Schnellkraft und Genauigkeit.Trainiert wird in kleinen Gruppen mit einem qualifizierten und erfahrenen Trainer.

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

H8304 Krav Maga Kursltr.: Sebastian Kubis Kursort: PTK - Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Termine: 8 x Montag, 27.09.2021 – 22.11.2021, 18.30h – 20h Gebühr: € 59,00 Krav Maga (hebr. „Kontaktkampf“) ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken präferiert, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet. Dabei muss zwischen drei Zielgruppen unterschieden werden: Krav Maga für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und als Zusatznutzen für die Gesundheit/ Fitness Krav Maga für den Sicherheitsbereich bzw. die Polizei Krav Maga für das Militär Die Ziele für Privatpersonen bestehen darin, Menschen effektive und einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt behaupten zu können. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren. In den USA wird Krav Maga stark als „Fitnesssystem“ genutzt, da das Training alle sportlichen Aspekte wie Kondition, Reaktion, Koordination, Beweglichkeit und Körper-gefühl fördert. Um optimale Sicherheit zu gewährleisten, befasst sich Krav Maga mit allen Kampfdistanzen. Die speziellen Trainingsmethoden sind so ausgerichtet, dass auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden kann, so dass am Ende ein optimales Trainingsergebnis steht. Es stärkt das Selbstbewusstsein und selbstbewusstes Auftreten, auch außerhalb des Trainings. Das Wissen sich und andere im Notfall verteidigen zu können gibt Sicherheit! H8304-2 Krav Maga Kursltr.: Sebastian Kubis Kursort: PTK - Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Termine: 8 x Freitag, 01.10.2021 – 26.11.2021, 20h – 21.30h Gebühr: € 59,00 Beschreibung wie Kurs H8304. H8310 Just for Girls – Selbstverteidigung für Mädchen ab 10 Jahren Kursltr.: Sebastian Kubis Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Kurstag: 8 x Montag, 27.09.2021 – 22.11.2021, 16.30h – 17.30h Gebühr: € 59,00 Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen? Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einem ausgebildeten Trainer mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und Selbstverteidigung geholfen! Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.

In Zusammenarbeit mit der TaeKwonDo – Schule Miethig – mehr als „nur“ Sport TaeKwonDo schult Körper und Geist. Respekt und Selbstvertrauen ist die Vorraussetzung für Bescheidenheit und Toleranz, zwei erklärte Ziele des TaeKwonDo.

Sport

Das TaeKwonDo-Training unterstützt Kinder und Jugendliche beim Lernen für das Leben. Durch attraktive Übungen mit dem ganzen Körper entwickelt sich das Gehirn besser - die Schule fällt leichter. Ganz nebenbei profitiert ein junger Mensch, weil Mädchen und Jungs eine Basis erhalten, für Alles was später im Leben am meisten gebraucht wird - Selbstvertrauen, Konzentration und Teamgeist. Genauso ausgeprägt ist der Nutzen für Erwachsene jeden Alters. Körperliche Probleme (Knie, Rücken, Gewicht etc.) sind nicht etwa ein Hinderungsgrund sondern ein Argument einzusteigen. Diese Sorgen bessern sich meistens schnell durch das Training. Die mentalen Aspekte sind besonders wertvoll - Gelassenheit, Souveränität, Konzentration und Selbstsicherheit werden im Training gestärkt und lassen jeden Erwachsenen sehr viel besser mit Beruf, Karriere und Alltag klarkommen. TaeKwonDo bietet deshalb in jedem Alter eine Stärkung für das Leben - dazu braucht es weder Vorkenntnisse, noch Sportlichkeit oder sonstige Voraussetzungen. H8501 TaeKwonDo für Jugendliche und Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger Kursltr.: Klaus Miethig (6ter Dan) oder Trainer Kursort: Taekwondo-Schule Miethig, Blumenstr. 21, Geretsried Termine: 10 x Donnerstag, 23.09.2021 – 02.12.2021, 18.30h – 19.30h Gebühr: € 99,00 Der Traum eine Kampfkunst zu erlernen ist in jedem Alter machbar. Gerade Erwachsene profitieren in Beruf und Alltag durch mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und deutlichem Stressabbau. Vorkenntnisse oder Fitness sind unnötig - der Einstieg ist überraschend einfach. Und eines ist sicher: nach diesem Kurs können Sie sich auf jeden Fall besser verteidigen, als vorher. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert H8502A TaeKwonDo light - Vormittags Kursltr.: Klaus Miethig(6ter Dan) oder Trainer Kursort: TaeKwonDo-Schule Miethig, Blumenstr. 21, Geretsried Termine: 10 x Dienstag, 21.09.2021 – 30.11.2021, 09h – 10h Gebühr: € 99,00 Der leichte Weg, wieder in Bewegung zu kommen. Für diesen Kurs sind Sie immer jung genug und fast immer fit genug – probieren Sie es aus, Sie brauchen nichts zu können. Sie lassen sich einfach von der Begeisterung und der Freude der Gruppe mittragen. Eventuell vorhandene Rückenleiden, Knieprobleme oder die paar Pfunde zuviel sind das beste Argument für diesen Kurs. Sie profitieren von einfachen aber sehr effektiven Übungen und verbessern Ihre Gesundheit – langsam, aber sicher. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert H8502 TaeKwonDo light - abends Kursltr.: Klaus Miethig(6ter Dan) oder Trainer Kursort: TaeKwonDo-Schule Miethig, Blumenstr. 21, Geretsried Termine: 10 x Donnerstag, 23.09.2021 – 02.12.2021, 18.30h – 19.30h Gebühr: € 99,00 Kursbeschreibung wie H8502A H8510 Tai Chi (Chuan) Kursltr.: Jürgen Schuster, TaiChi-Trainer und Gesundheitscoach Kursort: TaeKwonDo-Schule Miethig, Blumenstr. 21, Geretsried Termine: 10 x Donnerstag, 23.09.2021 – 02.12.2021, 20h – 21h Gebühr: € 99,00 Ursprünglich im übertragenen Sinne „die höchste Kampfkunst“, deren Erlernung viele Jahre dauerte. Das sie im Westen heute sehr

populär ist, liegt vor allem an der gesundheitsfördernden Wirkung, die die fließenden Bewegungen auf Körper und Geist ausüben. Nach neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen ist Tai Chi auch empfehlenswert für Parkinsonpatienten oder bei Osteoporose. ► Wir üben echte Achtsamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung ► Erfahren Tai Chi durch Formen, Einzel- und Partnerübungen ► Lernen unseren Körper besser kennen, durch z.B. Fokussierung auf einzelne Körperteile ► Lösen An – und Verspannungen auf, gehen es entspannt an und lächeln dabei viel ► Überlegen gemeinsam, wie wir im Kurs erlangtes Vertrauen, Gelassenheit und wachsende Stärke in den beruflichen und familiären Alltag mitnehmen. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert H8511 TaeKwonDo – Kindertraining – für Kinder ab 6 Jahren Kursltr.: Klaus Miethig(6ter Dan) oder Trainer Kursort: TaeKwonDo-Schule Miethig, Blumenstr. 21, Geretsried Termine: 10 x Freitag, 24.09.2021 – 03.12.2021, 17h – 18h Gebühr: € 80,00 Für mehr Beweglichkeit und Kraft, für mehr Selbstvertrauen, Mut, Respekt u.v.m. - durch Freude und Spaß im Training. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert NEU

Tennis In Zusammenarbeit mit dem Tennisclub Geretsried H8901 Tennis für Anfänger ab 16 Jahren Kursltr.: ausgebildete Trainer des TC Geretsried Kursort: Tennisanlage des TC Geretsried, Isardamm 10 Termine: 5 x Freitag, 17.09.2021 – 15.10.2021, 15h – 16h Teilnehmer: max. 6 Gebühr: € 50,00 inkl. Platzgebühren, Ballkosten und Leihschläger Tennis ist ein Sport für alle. Jeder, der Lust auf Bewegung mit Ball und Schläger hat und gerne zusammen mit anderen Sport treibt, kann mit Tennis beginnen. Die International Tennis Federation (ITF) und der Deutsche Tennis Bund (DTB) haben beste Voraussetzungen geschaffen, damit Anfänger jeden Alters vom ersten Schlag an Spaß haben. Mit Play+Stay, einer Initiative der ITF, des DTB und seiner Landesverbände, werden innovative Trainingsmethoden und Equipment so sinnvoll mit einander verbunden, dass Neulinge jeden Alters sofort mit viel Spaß spielen können. Mit diesem Kurs bietet Ihnen der TC Geretsried einen Schnupperkurs an, bei denen alle Interessierte Tennis ausprobieren können. Mehr als Sportkleidung und Sportschuhe (ohne Stollen oder Noppen) werden nicht gebraucht, denn für den Einstieg stehen Leihschläger zur Verfügung. H8901-2 Tennis für Anfänger ab 16 Jahren Kursltr.: ausgebildete Trainer des TC Geretsried Kursort: Tennisanlage des TC Geretsried, Isardamm 10 Termine: 5 x Freitag, 17.09.2021 – 15.10.2021, 16h – 17h Teilnehmer: max. 6 Gebühr: € 50,00 inkl. Platzgebühren, Ballkosten und Leihschläger Kursbeschreibung siehe H8901

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Sport

Wassersport, Kinderschwimmen und Aquafitness Bei Drucklegung unseres VHS Herbstprogrammes waren weder die Termine für die Eröffnung des neuen Schwimmbades in Geretsried bekannt, noch ob und in wie weit die VHS zukünftig Wassersportkurse anbieten kann (Umfang der Kurse, Anzahl der Kurse, Tage und Uhrzeiten). Wir bitten Sie deshalb Ankündigungen in der örtlichen Presse zu verfolgen und regelmäßig einen Blick auf unsere VHS-Website www.vhs-geretsried.de oder die Homepage der Stadt Geretsried zu werfen. Hier werden Sie zuverlässig über aktuelle Entwicklungen informiert. Alle unsere treuen Stammkunden der Wassergymnastikkurse von Herrn Irnich und Frau Wächter werden wir kontaktieren, wenn es wieder Kurse gibt. Ebenso die Eltern von Kindern, die schon für Schwimmkurse angemeldet waren, diese aber nicht mehr besuchen konnten. Ihre Kinder haben noch ihre Schwimmkursplätze sicher, wenn Sie dann noch gebraucht werden. Allen anderen Eltern möchten wir sagen, dass wir KEINE Voranmeldelisten oder Ähnliches für Kinderschwimmkurse führen. Wenn es soweit ist, werden wir in der Presse und im Web ein festes Anmeldedatum bekannt geben für online Anmeldungen. Beachten Sie dabei bitte, dass die zuerst stattfinden Kurse schon von Kindern belegt sind, die seit Herbst 2020 angemeldet sind, aber deren Kurse dann ausfallen mussten.

Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! Es ist für unsere Planung unerlässlich.

Notizen

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden! Anmeldeformular finden Sie auf der Seite 48

Ihre Ansprechpartnerin: Beate Ruda

Volkshochschule Geretsried Geschäftsstelle Kultur- und Bildungswerk 82538 Geretsried

Volkshochschule Geretsried Anmeldung für Kurse an der Volkshochschule Geretsried Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgendem(n) Kurs(en) an: Bitte deutlich mit Druckbuchstaben, DANKE!

vhs-Kurs 1

Kurs-Nr.

Kurstitel

Gebühr

Kurs-Nr.

Kurstitel

Gebühr

Kurs-Nr.

Kurstitel

Gebühr

Kurs-Nr.

Kurstitel

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Kursteilnehmer Vorname

Nachname

Straße

PLZ/Ort

Telefon tagsüber

Mobil

E-Mail

Geburtstag

Bezahlung

Geschlecht

Gebühr(en):

männlich

weiblich

€

Ermäßigungen von 10% der Gebühr bei:

Familienpass: Ja

Social card: Ja

Ehrenamtskarte: Ja

Einzugsermächtigung Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates 1. Einzugsermächtigung Hiermit ermächtige(n) ich/wir die Vhs Geretsried widerruflich, die von mir/uns zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines/unseres Kontos einzuziehen. Mir/Uns ist bekannt, dass bei Rückbelastung mangels Deckung oder aus anderen Gründen das Einzugsverfahren automatisch gelöscht wird und es für den weiteren Einzug vom Konto einer erneuten Einzugsermächtigung bedarf. 2. SEPA-Lastschriftmandat Hiermit ermächtige(n) ich/wir die Vhs Geretsried, Zahlungen von meinem/unseren Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/wir mein/ unser Kreditinstitut an, die von der Vhs Geretsried auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich/Wir kann/können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Gläubiger-Identifikationsnummer der Stadt Geretsried:DE55ZZZ00000141278 Konto-Nr.

BLZ

IBAN

BIC

Bezeichnung des Kreditinstituts

Information zur Verarbeitung Ihrer Daten nach DSGVO Mit der beantragten Dienstleistung werden Ihre persönlichen Daten bei der Stadt Geretsried gespeichert. Die Angaben über Art, Zweck, Rechtsgrundlage, Empfänger oder Löschfristen Ihrer Daten finden Sie auf der Homepage der Stadt Geretsried unter „Informationspflicht Bitte melden Sie für 1-tägige Seminare an! nach Art. 13 und 14 DSGVO“ odersich beiauch unserem Datenschutzbeauftragten im Rathaus, Zimmer 31 (Tel: 08171*6298-430; Mail: datenschutz@geretsried.de). Es ist für unsere Planung unerlässlich. Ort, Datum, Unterschrift(en)

Tel.: 08171 529144 Fax: 08171 90495 info@vhs-geretsried.de vhs@geretsried.de www.vhs-geretsried.de

Volkshochschule Geretsried Geschäftsstelle Kultur- und Bildungswerk 82538 Geretsried

Tel.: 08171 529144 Fax: 08171 90495 info@vhs-geretsried.de www.vhs-geretsried.de

Volkshochschule Geretsried Geschäftsstelle Kultur- und Bildungswerk 82538 Geretsried