Migros Magazine 16, 18 avril 2011
VOTRE RÉGION MIGROS VALAIS
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L’apaisement au bout des doigts
De plus en plus de personnes font des massages de bien-être ou de relaxation à leurs proches. L’Ecole-club Migros propose de nombreuses formations continues dans ce domaine.
A
près une journée de travail au cours de laquelle vous avez beaucoup sollicité votre corps ou lui avez imposé une position assise prolongée, vous aspirez à un peu de détente. Les raideurs qui se font sentir dans votre nuque constituent les signes les plus perceptibles des contraintes et petits tracas accumulés. L’esprit, lui aussi fatigué par une attention soutenue, a perdu de son acuité. Parmi les moyens de détente, il en est un qui surpasse tous les autres en efficacité: le massage. Il a cette vertu extraordinaire d’apaiser simultanément le corps et l’esprit, de restituer une énergie que l’on croyait épuisée. Cette pratique s’est considérablement développée au cours des dernières années, en même temps que les rythmes de travail s’accéléraient et qu’un nombre croissant de personnes se plaignaient d’épuisement nerveux ou de douleurs musculaires.
Photo Kost
Formations pour tout un chacun
Si le massage médical demeure un domaine réservé aux professionnels de la santé, il n’en va pas de même pour le massage de bienêtre et de relaxation. Celui-ci peut être pratiqué par toute personne responsable et motivée. L’Ecoleclub propose une formation ad hoc qui d’adresse à des adultes ayant le souci d’acquérir de nouvelles compétences à titre privé ou professionnel. L’idée a déjà séduit de nombreux Valaisans qui se sont engagés avec succès dans le cursus. Pour répondre à une demande toujours plus forte, l’Ecole-club a alors entrepris de développer de nouvelles formations continues destinées aux personnes ayant décroché le diplôme de massage classique. D’ici peu, deux ateliers se dérouleront à Martigny. Le premier s’intéresse au massage réflexe
Le massage: un moyen agréable de maintenir son corps en bonne santé.
et à la psycho-kinésiologie. La réflexologie plantaire permet de travailler sur les différents organes du corps par le simple fait de toucher certaines zones des pieds. Quant à la psycho-kinésiologie, elle s’oriente autour de la prophylaxie et de l’autoguérison. En une journée, le cours mène à la découverte du lien entre le corps, les émotions et les pensées. Le second atelier de l’Ecoleclub propose une approche théorique et pratique du masser-rouler, de la fasciathérapie, du massage du tissu conjonctif. Ces trois techniques agissent chacune à leur manière sur l’organisme pour des effets bénéfiques sensibles. Elles représentent un complément pertinent aux massages bien-être et classique. Mélanie Zuber
En bref Formation de base ➔ Massage classique Ecole-club de Martigny, dès le mois de novembre Formations continues en massage ➔ Massage réflexe et psychokinésiologie Ecole-club de Martigny, le samedi 30 avril de 8 h 30 à 17 h 30 ➔ Massage du tissu conjonctif Ecole-club de Martigny, les 19 et 26 mai de 13 h 30 à 17 h 30
La réflexologie: l’une des formations continues de l’Ecole-club.
Pour plus d’informations, contactez l’Ecole-club de Martigny (027 720 41 71) ou connectez-vous sur www.ecole-club.ch