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RÉCIT ACTIVITÉ PHYSIQUE

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RÉSULTATS DU SONDAGE EN LIGNE

«Pensez-vous que les Suisses sont pantouflards?»

51 % Oui

49 % Non

1461 personnes ont donné leur avis du 18 au 28 janvier 2010.

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www.migrosmagazine.ch prendre en main et de se remettre au sport. «A part un peu de marche en ville ou dans la forêt proche de chez nous, et un peu de ski l’hiver, mon mari et moi n’avons jamais été très sportifs.» Du coup, c’est un sacré pari, concrétisé grâce au programme «Allez Hop» (lire encadré). Claudine a toujours préféré le grand air. Plutôt que du fitness en salle, elle choisit donc le nordic walking, cette marche alerte avec des bâtons, qui fait travailler tout le corps. «Il y a un club pas loin de mon domicile, je croisais de temps en temps des pratiquants. Comme je travaille quatre jours par semaine, c’était le plus pratique. Je me suis inscrite.» L’initiation se déroule durant le mois d’octobre, au sein du groupe «santé» du club lausannois de nordic walking. «Pour moi qui n’avais plus transpiré depuis longtemps, c’était dur. J’avais

Migros Magazin 05 2010 f VD  

Chiara Lea (12 ans) Michelle (8 ans) Sascha (9 ans)I rena (9 ans) Marc (3 ans) Oliria (5 ans) Linda (9 ans) Raphael (7 ans) Thomas (11 ans)V...

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Chiara Lea (12 ans) Michelle (8 ans) Sascha (9 ans)I rena (9 ans) Marc (3 ans) Oliria (5 ans) Linda (9 ans) Raphael (7 ans) Thomas (11 ans)V...