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Hecho por: Albaluz Rodríguez Luna y Carolina Gutiérrez Díaz

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Locomanía La mejor revista del mundo


Hecho por: Carolina Gutiérrez Díaz ¿Te has sentido estresado, desesperado o con ganas de no hacer nada? Bueno, puedes encontrar varias formas de desahogarte, un ejemplo puede ser el deporte. El deporte es una forma de desestrés muy efectiva y además muy saludable. Debido a que te despeja de momentos o pensamientos extremadamente estresantes en tu vida ya que la investigación que se observó anteriormente, sobre que, el deporte es buenísimo física y psicológicamente. Pero la mayoría de las personas pueden decir que no funciona, pero en realidad no les funciona porque tienen diferentes tácticas para poder relajarse como lo es el alcohol y las drogas. Por eso mismo, existen enfermedades demasiado graves, ya que cualquiera de estas sustancias no combinan con el deporte. Así que chavos piensen bien en lo que hacen, hacer deporte es bueno pero con sus debidas precauciones, todo en exceso hace daño; esta frase entra para que no te olvides de que también tienes otras obligaciones.


El día de hoy estuve con Nydia Villarce Lombardero y le hicimos unas pequeñas preguntas de como se la está pasando en estos momentos de finales de parcial , exámenes departamentales, proyectos, exámenes, tareas, etc. Y esto fue lo que nos dijo: Alba: Hola Nydia, ¿te podremos robar un minutito? Nydia: Claro, para qué es. Alba: Lo único que te queremos preguntar para la revista “Locomanía” solo son 5 preguntas Nydia: Ah, está bien. Alba: ¿Cómo te la estás pasando en este momento en el final del bloque 3 del semestre? Nydia: Demasiado estresada, pero no quiero que termine el semestre. Alba: ¿Y qué haces para relajarte en estas épocas de finales? Nydia: Solía ir al gym, pero ahora solo busco un rato libre para dormir. Alba: ¿Cuándo practicabas ese deporte como te sentías con ello? Nydia: Feliz, libre y alejada de cualquier pensamiento estresante. Alba: Específicamente y siendo muy sincera, por qué te gusta ese deporte. Nydia: Porque es diferente al resto y saca lo mejor de mí. Alba: ¿Utilizas otro método para relajarte además de dormir? Nydia: Nop, no tengo tiempo de nada. Alba: Bueno muchísimas gracias por contestarnos estas preguntas, espero que te vaya bien en los finales y hasta luego. Nydia: Sí, gracias a ustedes adiós y después compraré la revista para verla ya que se ve muy interesante. Alba: Lo es (risas) , bye. Nydia: Bye. Hecho por: Albaluz Rodríguez Luna


El deporte en nuestra vida es una base para mantenernos saludables, para que podamos realizar más actividades sin que nos cuesten mucho trabajo, pero han pensado en qué haríamos si no existiera el deporte. La mayoría de las personas no ponen en práctica ningún deporte, esto puede ocasionar diversas enfermedades e incluso de sufrir obesidad, que básicamente es una enfermedad. El deporte es una forma muy sana de divertirse y convivir, aunque también es un buen distractor en momentos de estrés. Muchas veces, las personas no practican deporte debido a que pueden fracasar o no ser buenos en el deporte, pero vale la pena intentar, ya que no debes centrarte solo en que puedes fracasar si no en probar cambios en tu vida, especialmente en tu salud en eso que puede cambiar tu cuerpo y tu mente ya que la aleja del estrés que puede habitar tu cabeza en ese momento. Nuestro cuerpo, la condición física y nuestra salud pueden depender mucho del deporte, sin deporte nuestro organismo retendría las grasas y líquidos formando una circulación de la sangre más compleja, esto tendría como lo dije anteriormente varias enfermedades cardiorrespiratorias, enfermedades del corazón e incluso la obesidad, esta enfermedad que ha abarcado gran parte de nuestro país y nos ha llevado a ser uno de los primeros lugares en dicha enfermedad. Vale la pena practicar algún deporte, si llegas a fracasar o no poder lograr lo que querías sigue intentando algún día podrás encontrar tus virtudes en el deporte que tú quieras solo tienes que seguir intentando o buscar opciones; en vez de pasar muchas horas frente a un televisor jugando videojuegos o enfrente de una computadora platicando, sal e intenta buscar un deporte que te llame la atención, busca en que eres bueno y en que puedes mejorar, así podrás sentirte bien contigo y sabrás que el deporte si puede cambiar tu vida. Hecho por: Carolina Gutiérrez Díaz


Fuente: El fĂştbol y yo - Diego Agrimbau


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