Page 1

ЛАЙФСТАЙЛ СПИСАНИЕ ЗА ТИЙНЕЙДЖ КУЛТУРА

и на П л а к а ти н и я Акс а и Ди в н

.bg

www.tbox

!

та я и т

Брой 3 0 Март 201 лв. 9 ,9 3 а Цен

Новата Пепеляшка: Винаги е по-забавно да живееш в приказка!

ку т о з е л Из

та Хана Българска пее на е Монтана щмо Junior! Сан Ре

нгла, Нова джует! нов късм Tae бо – един щ отпускаиращ з и тони подаръко ти за тялот ) Мини(мум, таралежм кеф! максиму

Тема на броя:

С безплатно приложение „чАКЪЛчета“ 4. – 8. клас

RESTART

ИНТЕРВЮТА  ЖИВОРАСЛЯЦИ  ДЖАДЖИ  ПЪТЕШЕСТВЕНИК  ПРОФАЙЛЪР  ФИЛМИ  МУЗИКА  КНИГИ


Restart на Баба Марта в сряда. Това е все едно да прескочиш пропаст или да започнеш всичко отначало. отначало. Имаш ли куража за това? Определено ДА! Виж и как. Опознавайки кварталната джунгла, джунгла, 100% ще ти хареса фактът, че няма нищо по-хубаво от лошото време. Протегни се и помогни на готиното си мамче с 5 съвета, съвета, които ще олабят напрежението между вас. Ако си Алиса в страната на чудесата или си от мъжете, които се взират в кози, кози, послушай Маркес и „Не прекалявай с борбата, най-хубавите неща се случват неочаквано.“ На страниците на сп. Т.ВОХ ще те срещнем с българската Хана Монтана – Дивна Дивна.. А за нея знаеш, че където и да се яви, все отнася първа награда. Този път се е прицелила в „Сан Ремо Junior“. Дръж се, Италия, идва нашето момиче! И докато си говорим за кецове и разни момичешки финтифлюшки, нямаше как да не попитаме новата Пепеляшка – Аксиния, Аксиния, кой номер обувки носи. Да знаят принцовете все пак ;) Разбери от нея какво хапва, когато е сама вкъщи, или просто си направи един готин сандвич по рецепта на Милс. Милс. Всъщност, ако често нямаш достъп до компа и ти е скука посред нощ, накарай вашите да ти купят минитаралеж или хипнотизиращ минкс. минкс. Рестартирай хладилника, ако си решил да навреш жираф в него, и не забравяй, че бирбидонът и харабадабълчетата ще ти помогнат да излезеш от кутията.

4-то Радио „Тангра Мега Ме Рок“ празнува 4-ти рожден ден със СУПЕР КОНЦЕРТ! В шоуто ще участват легендарните ЕР МАЛЪК, най-горещата българска метъл група днес – ODD CREW, и INSMOUTH! 24.03.2010 – 19:00 - 22:00 Зала Универсиада, София

9 Март от 19:00 ч. “МАРИХУАНАТА НА МАМА АМ Е НАЙ-ДОБРА” – комедия от Дарио Фо Драматичен театър „Гео Милев“ – Стара Загора, преработка и постановка: Андрей Аврамов Използвай свободата на избора си, за да я посетиш!

Национални събития през март от календара на МОМН: МН Н ••• Националното състезание „Водата – извор на живот“ ще се проведе на 18 и 19 март в Бургас. ••• „Лингвистично кенгуру“ се нарича националното състезание, което ще се проведе на 14 март в София. ••• От 26 до 28 март в Стара Загора ще се проведе националният конкурс „Орфеево изворче“. ••• „Цветен камертон“ се нарича националният фестивал за млади изпълнители на популярна музика, който ще се проведе в Сливен на 27 и 28 март. ••• В Шумен се организират Национални детски театрални празници. Те ще се проведат от 31 март до 2 април. ••• Националният детски конкурс за рисунки на кулинарна тематика „Рецептите на баба“, заедно с Националния кулинарен фестивал „Пъстра трапеза“, се провеждат от март до юли в София. ••• Отвореният Национален турнир по танцово шоу и характерни танци „България танцува“ ще се проведе на 27 и 28 март в Димитровград.


ЕКИП: УПРАВИТЕЛ: Кирил Делев – k.delev@tbox.bg ГЛ. РЕДАКТОР: Светла Луизова – s.luizova@tbox.bg РЕДАКТОРИ: Стела Маркова – s.markova@tbox.bg Чавдар Дюлгеров (4-то) – ch.dyulgerov@tbox.bg Анна-Мария Пеева – am.peeva@tbox.bg Лора Скорчева – l.skorcheva@tbox.bg Райчо Ангелов – r.angelov@tbox.bg Иван Симеонов – i.simeonov@tbox.bg КОРЕКТОР: Ани Гешева

Съдържание РубрикИ ТЕМАТА .......................................4 - 17 ЕТИКЕТ ..................................... 18 - 20 ПОЩА ............................................... 21 ЗВЕЗДЕН ПРАХ .........................22 – 23 НА КИНО ...................................24 – 25 ЧЕТЯЩИ ...................................26 – 27 НА ГОСТИ ..................................28 – 35 ОТ НЕЩО – НЕЩО............................ 36 NETBOX ............................................ 37

ДЖАДЖИ ..................................38 – 39 ПЪТЕШЕСТВЕНИК....................40 – 41 РАЗДВИЖИ СЕ! ........................42 – 43 ПРОФАЙЛЪР.............................44 – 47 САМ ВКЪЩИ .............................48 – 49 ЖИВОРАСЛЯЦИ .......................50 – 51 СМЕШИНГ.................................52 – 53 ХОРОСКОП ................................54 – 55 КРЪСТОСЛОВИЦА ........................... 56

ГРАФИЧЕН И WEB ДИЗАЙН: Пенко Пенков – p.penkov@tbox.bg ПРЕДПЕЧАТ: Цветанка Петрова

ТЕМАТА:

04 - 17

ХУДОЖНИК: Венелин Съйнов (Лино) ФОТОГРАФИЯ: Пенко Пенков, Чавдар Дюлгеров СНИМКА НА КОРИЦАТА: Велислава Каймаканова АБОНАМЕНТ И РАЗПРОСТРАНЕНИЕ: Виктория Дръндарова – abonament@tbox.bg РАЗПЛАЩАНЕ С КЛИЕНТИ: Ирина Миленкова ИЗДАТЕЛ: ПЕЧАТ: ПК „Димитър Благоев“ – София ..........................................................................

ISSN 1313 – 9797 Лайфстайл списание за тийнейдж култура АДРЕС ЗА КОРЕСПОНДЕНЦИЯ: София 1408, ПК 50 или ПК 82 Тел.: Факс:

Да прескочиш пропаст ........................ 4 – 5 Да започнем всичко отначало ............. 6 – 7 Великолепната петорка ....... 7, 9, 11, 13, 15 Ново начало! Добре, но как? ............... 8 – 9 Нова джунгла, нов късмет! ............. 10 – 11 Няма нищо по-хубаво от лошото време .............................. 12 – 13 Възраждане .................................... 14 – 17

(02) 954 41 43, 954 41 47 (02) 851 91 47

РЕКЛАМА: advert@tbox.bg Писма на читатели: redakcia@tbox.bg Рубрика КОПЧЕ: kop4e@tbox.bg Рубрика ГРАФО: grafo@tbox.bg web: www.tbox.bg .......................................................................... Редакцията не носи отговорност за съдържанието на публикуваните материали с рекламен характер. Не се допуска препечатване и заимстване на текстове, както и ползването на авторски колажи и фотографии без разрешението на редакцията. T.BOX не се ангажира да отговаря на всички получени писма. Никоя част от това списание не се продава отделно. Моля, ако забележите плакат или приложение в самостоятелна продажба, незабавно сигнализирайте в редакцията. Брой 3, март 2010 Цена: 3,99 лева 2 ———————— ————

RESTA ESTAR RT

НА ГОСТИ Н

28 - 35

Дивна: Като порасна, може би ще разбера дали съм романтична!? « « « 28 – 31 Аксиния: Ч в к в Човек винаги може ж да намери причина да се усмихва! 32 – 35 » » »


На кино 24 - 25

8 причини да (не) празнуваш п 8 март ........18 – 19 Експресен курс Е в 5 стъпки зза готини мамчета! ........... 20 м

Често улавям приятеля ми да ме лъже...

Поща 21

Етикет 18 - 20

Звезден прах 22 - 23

Четящи 26 - 27 От нещо Тръпка .....................................26 нещо 36 Момичето, което си

Алиса в страната на чудесата .............24 Скатавки .................24 Мъжете, които се взират в кози ..........24 Brooklyn's Finest .....25 Сблъсъкът на титаните ..................25 Зелена зона ............25 Премиерите през март ................25

Дървени пирони .......36 Затапи се! .................36

играеше с огъня ......................26 Една книга в две облекла .......26 Лекарство против северния вятър .......................27 Джони Деп. Илюстрована биография ........27

Netbox 37 Бодливи скулптури

Джаджи 38 - 39 Rubik се завърна! (2 част) ........ 38 Хипнотизиращите минксове .... 39

Пътешественик П Пътешес ът тешес 40 - 41 Ждрелото на река Ерма

Направи си санд... анд с Милс

Сам вкъщи 48 – 49

Раздвижи се! бо – един 42 - 43 Таеотпускащ и тонизиращ подарък за тялото ти

44 - 47 ПРОФАЙЛЪР

Живорасляци 50 – 51 Мини Мини(мум) таралеж, тарал максимум кеф! макс

Смешинг 52 – 53

Медиите – динамика, емоция и много ПРОФесионализъм

Какво има в твоя хладилник? ... 52 Вицове .......... 53 ХОРОСКОП ХОР О ....................54 – 55 КРЪСТОСЛОВИЦА ...............56 К КРЪ 3 ——————— ————————


ТЕМАТА

Da preskohiø propast

Не се страхувай да предприемеш голяма стъпка, ако е необходимо. Не можеш да се прехвърлиш през пропастта с два малки скока. Дейвид Лойд Джордж, британски политик

Ако си построил замъци във въздуха, това не означава, че си работил напразно. Tе са точно там, където трябва да бъдат – просто изгради основите под тях. Хенри Дейвид Торо, американски философ

Свикнал съм да вземам решенията си сам. Не търся съвет. Правя това още от малък. Не знам с каква смелост родителите ми са рискували да възпитат това у мен, при положение че всяко хлапе би се възползвало на поразия от свободата да избира само... Бях около 5-годишен, когато нашите за първи път ме заведоха на Карандила. Дотогава дори не знаех къде се намира Сливен! 4 ———————— ————

И из изведнъж – ето ти лифт, ето ти Сини камъни ни, и, ето ти и невъобразимата дълбочина на ззейналите зе ейн й под краката пропасти. Майка ми и ба баща ми бяха в шумна приятелска компания и ме оставиха да тичам на воля с другиния тте е х хлапета. Беше светло, топло, весело и... високо! в исо с Не знам защо, но пропастта, която беше бе б еш само на 30 – 40 метра, все по-силно и по-силно п по о-сс ме привличаше. Исках да надникна


в нея, да погледна целия свят от високото и да си представя, че виждам всичките градове, планини и морета на Земята! Оставих хлапетата да си играят, а аз отидох до ръба. Седнах на скалата, а краката ми се провесиха в нищото. Погледът ми се зарея в невъобразимите за детското ми съзнание далечини и висини. И сега ясно помня чувството – уж седях на скалата, а сякаш бях скочил и полетял над всичките неща по света, които толкова много исках да погледна отвисоко! И аз наистина ги видях! Със сигурност не съм знаел какво означава думата „възхита“, но тогава съм я усещал толкова силно, че дори и сега, толкова много години след онази случка, все още изпитвам тръпки при спомена за онова „сливане“ с огромния свят. Не знам колко време съм висял на скалата, но когато се опомних, сияещ от възбуда и радост дотичах до майка си, крещейки: „Мааамоооо! Аз прескочих цялата пропаст!“... Това красиво усещане там горе нямаше да ми се случи, ако не бях взел РЕШЕНИЕТО да отида и да скоча в собствения си копнеж по просторите, да заредя в себе си нещо, което толкова съм желаел, а дори не съм знаел как се нарича. Често се връщам към този спомен. Естествено че тогава не съм бил способен да разбера собственото си поведение, но това няма никакво значение! Важното е, че оттогава в речника ми влязоха думите „Да прескочиш пропаст“. Вече на няколко пъти в живота ми са идвали моменти на важни промени и пълни презареждания. Тогава съм се изправял пред неизбежния факт на решението – да пристъпя ли в пропастта и да я прескоча, или страхливо да седя на ръба и да си остана само с копнежа за промяна, за ново зареждане. Досега винаги съм успявал да прескоча, без да си строша главата. Преди няколко години живеех в един спокоен и уютен град. Работех в радио, пишех във вестници и списания, занимавах се с графика, имах апартамент, купих си кола, ходех на фитнес, имах гадже и... всичко сякаш си беше дошло на мястото. Знаех, че много хора ми завиждат, защото съм си бил „уредил живота“. Да, ама не! Онези висини от детството започваха все по-често да напомнят за себе си и отново да ме мамят със синевата си, подтиквайки ме към ръба на поредната пропаст, която трябваше да прескоча... Имах нужда от промяна, трябваше да презаредя батериите си, защото скуката на осигурения ми живот започваше все по-доволно да се хили, мислейки си, че окончателно ме е сграбчила.

Тогава взех решение – ЩЕ СКАЧАМ! Не можех нито миг повече да търпя досадата на маршрута „апартамент – радио – вестник – фитнес – апартамент“. И СКОЧИХ! За пореден път! Трябваше да избягам от синтетичния „рай“, който бях изграждал толкова време, без да забележа, че всъщност изграждам зид от вещи и завист около себе си. В един и същ ден напуснах радиото, напуснах вестника, напуснах уютния град, напуснах сигурността, която беше започнала да ме убива „на ден по лъжичка“. Хванах самолета за една красива южна страна с блестящо море, красиви градове и прекрасни хора. От самолета отново гледах света под себе си и като че ли усещах неговата приятелска прегръдка – също както го бях направил преди толкова много години на онази скала... И чувството започна да се връща!... Кацнахме, минах контролите и излязох от летището. И тогава се случи!... Топлото южно слънце блесна закачливо в очите ми, влажният вятър с аромат на море се плисна в лицето ми, а адреналинът на пълната неизвестност, ширнала се пред мен, нахлу във всичките ми сетива! Пуснах куфара, осъзнавайки, че дори няколкото вещи в него са напълно излишни за новото начало, което ми предстоеше да поставя! Вдишах с пълни гърди соления въздух, с радост поех аромата на Новия (за мен) Свят и включих зажаднелите си за ПРЕЗАРЕЖДАНЕ батерии да черпят вълшебния заряд на Новото Начало. Тогава не знаех какво ми предстои, нямах никакви предварителни планове, никаква представа какво ще правя дори през следващите няколко дни, нищо, нищо, нищо! И именно усещането, че започваш всичко на чисто, окончателно ме засили за поредния ми лъвски победоносен скок над пропастта. Заслужаваше си тръпката! Обикнах тази страна и живях там дълго. ... Сега седя и пиша тези редове... Не знам още колко пропасти ми предстои да прескоча в живота си, но съм сигурен, че когато моментът дойде, няма да се колебая нито за миг! Всяко презареждане е дар, всяка промяна е шанс, стига да имаш смелостта да ги приемеш. Искрено се надявам, че и ти няма да се колебаеш, когато твоят час за избор настъпи! Вземи решението сам. След това е лесно – просто скачаш! Пенко Пенков – Lumberjack 5 ——————— ————————


ТЕМАТА

Да започнем всичко

отначало приятелството и в любовта сме като влаковете – всеки поне веднъж е дерайлирал. Какво стои в основата на всяка връзка, кое я вади от релсите и след катастрофата можем ли отново да продължим заедно?

В

Ж

ивял някога юноша с много лош характер. Един ден неговият баща му дал пълно с пирони чувалче и го накарал да забива по един пирон във вратата на двора всеки път, когато изгуби търпение или се скара с някого. Първия ден синът забил 37 пирона. През следващите седмици се научил да контролира себе си и дошъл денят, в който не забил нито един пирон. Когато се похвалил на баща си, той му казал да започне да изважда по един пирон от вратата всеки път, когато успее да се овладее и прояви търпение. Не след дълго юношата извадил всички пирони. Бащата го завел при вратата и му рекъл: ине, справи се чудесно, но погледни колко дупки останаха на вратата! Тя никога няма да бъде същата както преди. Когато се скараш с някого и му кажеш неприятни неща, оставяш у него рани като тези на вратата. Можеш да намушкаш човек с нож и после да го извадиш, но раната остава завинаги. И няма значение колко пъти ще молиш за прошка. Раната си остава.“

„С

Х

Пеева ПСИХОЛОГ

убава история. Поучителна. Сигурно често си мислил кое крепи и поддържа едни човешки отношения, кое ги разрушава и има ли връщане назад? Вярвам, че имаш своите предположения, както и собствен опит в тази посока. Открил си вече колко е важно доверието в една връзка. То е носещата греда, която осигурява стабилността на конструкцията. Случи ли се нещо с нея, архитектурата се превръща в руини. Под руините винаги има жертви и трудно се гради строеж наново. Доверието означава да можем спонтанно да изразим това, което чувстваме и мислим. Колкото с по-голяма лекота и спокойствие можеш свободно да споделяш мислите и чувствата си пред своя приятел или любим, толкова по-стабилна е връзката ти. Когато липсва доверие, се ражда ревността. А умението да се доверим изисква първо вяра в себе си. Ако не вярваш на себе си, трудно ще се довериш на друг. ругите две важни неща за здравите човешки отношения са прозрачното и директно общуване. Те, заедно с доверието, са разковничето за продължителността на един съюз. Започнеш ли да се смущаваш, че мнението и възгледите ти няма да бъдат приети, че ще ти се присмеят, подценят или няма да те чуят, да се опитваш да прикриваш свои състояния, да потискаш и задържаш чувствата си пред другия, явно вече е започнало началото на края на отношенията ви. осещаш се вече, че приятелствата и любовите се разрушават, защото се получава някакво късо съединение в някоя от тези три важни жички. За да се изградят едни отношения са нужни години, а могат да се разрушат само за един миг, и реставрирането им е труден, дълъг и мъчителен процес, който понякога дори е невъзможен.

Д

Д

6 ———————— ————

Анна-Мария


З

а да възстановиш разрушеното доверие е нужно… време. Представяй си, че си на изпитателен срок, всяка твоя стъпка се гледа под лупа. Ти трябва отново да докажеш, че на теб може да се разчита, че другият е номер едно за теб, да му дадеш обич и уважение. Нужно е да проявиш толерантност и разбиране към недоверието и обидата на другия, за които имаш вина. Да му дадеш време да си ги преживее, докато ти с действията си възвръщаш кредитите на доверие към себе си. Научи се и да правиш разлика между емоция и чувство. А разлика има, и то немалка. Емоция е това, което изпитваме в конкретен момент, когато има непосредствен стимул за нея. Получаваме стомашни болки, пърхат ни пеперуди в корема, свива ни под лъжичката, обръща ни се стомахът, усещаме емоцията на физическо ниво. Чувството е нещо по-дълбоко и трайно. То не се нуждае от непосредствен стимул, за да бъде изпита-

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ...

Веднъж отидох в една книжарница и попитах продавачката: „Къде е разделът „Помогни си сам”?” Тя ми отговори, че ако ми каже, това би провалило целта. Джордж Карлин, американски комик но, и не се променя толкова бързо и лесно, колкото емоцията. Емоцията ти в даден миг може да е яд, гняв, плач, смях, но отдолу да стои чувството любов. Приятелят ти може да ти е много гневен в даден момент, но чувството му към теб да е обич. Вземи под внимание тези различия, когато се бориш за възкресяване на отношенията ви. е на последно място – важна спойка на една връзка е толерантността към различността на другия, към вкусовете и интересите му, към неговите слабости, дори хобита. Ако искаш отново да вдъхнеш живот на едно разрушено приятелство или любов, важно е да се научиш да приемаш другия такъв, какъвто е, без да се опитваш да го промениш или съдиш.

Н

ВЕЛИКОЛЕПНАТА ПЕТОРКА маш ли куражa да започнеш всичко отначало?

И

Райчо Ангелов

Има две житейски правила: Правило 1: Не се тревожи за дреболии! Правило 2: Всички неща са дреболии. Фридрих Ницше, немски философ

Понякога нещата не вървят. До такава степен, че ти идва да захвърлиш всичко и да се оттеглиш завинаги, за предпочитане на някое затънтено местенце. Истината обаче е, че това е най-лесният начин за преодоляване на проблемите. Подбрахме за теб историите на петима души, които не са се отказали и са били възнаградени за това. Най-добронамерено те съветваме – стани, изтупай прахта от дънките и опитай отново. Каквото и да е. Важното е да вървиш напред.

УИТНИ ХЮСТЪН

Една прима на поп музиката, за която всички бяхме загубили надежда. Честно да ти кажа, навремето тя беше легенда. Всички я харесваха, но за нещастие се събра с неподходящ мъж и тръгна надолу. Уитни затъна толкова надълбоко в бездната на наркотиците и пиенето, че и сама не вярваше, че ще оживее. Тя живя в мрака повече от десетилетие и можем само да се възхитим на невероятното и` завръщане. По успех новият албум на певицата I Look To You може да се сравни само с излизането на саундтрака към филма „Бодигард“ през 1993 година. Сега дивата и изглежда из згл леж жда по-добрe отвсякога, рабо работи ра або оти като луда и усмивката т не та слиза от лицето и`. Уитни и итни признава, че християнская янската вяра и` е дала сили и да влезе в релси. Tя благодари а агодари на Бог, че хората я обичат, б бичат, , че Бог я обича, че той й и ` е помогнал да изчисти сърцето си и не я е изоставил. Направо да се просълзиш, нали? Не се шегувам. ↘ (Продължава на стр. 9)

7 ——————— ————————


TEMATA

Вече не сте заедно. Минали са едва три дни, а на теб ти изглеждат като цяла вечност. Обхванало те е безразличие. Всичко ти е гадно и противно. Нямаш желание за нищо, включително да се бориш с тъгата. Все пак опитай да си помогнеш сам. От нас препоръките и няколко техники, от теб – усилията и радостта от постигнатото.

Ново начало! Добре, но как? Да започнем с най-лесното – малко разсъждения. Онова, което не можем вече да променим, е случилото се – раздялата ви е факт. Според римския философ Епиктет „За хората са важни не нещата сами по себе си, а това, което те мислят за тях.” Пътят към примиряването с дадена ситуация минава през промяната на гледната точка върху нея. Разбираш ли? Ако се чувстваш разстроен или много потиснат, сам си предизвикал в себе си тези усещания, а не някой друг. Нашите мисли ни карат да тъгуваме, да се страхуваме, всичко да ни изглежда безнадеждно или да се чувстваме като неудачници. Затова вземи една въображаема лупа и щателно огледай собствените си мисли, чиито трафик в главата ти е доста натоварен. Не забравяй, че във връзката мисли – чувства мислите са първи. Сам се досещаш, че, променяйки мислите, лесно ще повлияеш и на чувствата си, а именно: → не мисли „катастрофално” – не очаквай възможно най-лошия развой на събитията или завършек. Например: „знаех си, че така ще се случи”, „на мен все не ми върви в любовта”, „няма по-нещастна история от моята”, „няма да мога да преживея тази раздяла”…

→ не прави „скок към заключението” – вместо реалистичен, трезв и логичен извод, правиш прибързано заключение на база на външно сходство на ситуацията с друга предишна, която е била лоша за теб, или с нещо, което си чул, прочел. Става дума за: „на мен никога нищо хубаво не се случва”, „както обикновено, и сега се провалих”, „любовта не съществува, това са глупости”, „на момичетата/момчетата вяра не може да им се има”, „най-лошото нещо е да те изоставят”, „щом тя/той избра друг, аз за нищо не ставам”… → не прави свръхобобщения – от един изолиран случай е глупаво да си вадиш генерални изводи, като „животът е гаден”, „човек се ражда, за да се мъчи”, „никакви чувства повече”… Не забравяй, че „нещата никога не са толкова лоши, колкото ни се струва, нито толкова хубави, колкото ни се иска”. → не отричай собствените си успехи и постижения, не ги омаловажавай и не позволявай и на другите да го правят. Същото важи и за положителните страни на приключилата вече връзка. Знам, че гледаш на другия през черните очила на болката и той ти изглежда като „злодей злосторен”, „змия крилата”, „демон коварно жесток”, но намери сили, за да отчетеш и да си припомниш, че в тази връзка си имал много щастливи моменти, че партньорът ти е онзи, в който се влюби преди време, и всичко това означава, че цялата история до самия и` край си е струвала. Тя те е развила като личност и като партньор, след всяка връзка излизаш с нов безценен опит относно това, което харесваш, нещата, без които не можеш, и на какви компромиси си готов. → не търси своя вина във всичко. В една връзка сте двама – поделете си я. Като втора стъпка към преживяването на раздялата можеш да си зададеш следните въпроси: • Действително ли случилото се и тази раздяла са толкова драматични, или гледам на тях през увеличително стъкло само защото се отнасят до мен?

8 ———————— ————


• Дали не я карам на принципа „всичко или нищо”? • Дали не деля всичко на „черно или бяло”? • Не съм ли твърде песимистичен, като гледам в бъдещето? • Дали възприемам ситуацията така, както я възприемат другите? • Дали негативната ми оценка не е предизвикана от други причини, като лошо самочувствие, някои черти на характера ми, особености на възприятията ми и др.? И не на последно място: Трябват действия! Започни отново с най-лесното: помисли си как да направиш живота си по-приятен, защото явно имаш „дефицит на радостта”. Няма да отречеш, че доставянето на малки радости е напълно възможно и съвсем по силите ти, колкото и да си потиснат. Започни с думата „искам” и развържи възелчетата на въображението си. След това се отдай на планирането и реализирането на желанията си. Дори и това да не ти донесе нескончаеми пристъпи на екстаз, поне за известно време ще си се откъснал от мрачните си мисли. Възможно е толкова да те е сломила раздялата, че всичките ти желания да са мъртви. Нищо не искаш, нищо не те радва, нищо не ти е интересно. И за това има решение. Направи списък с нещата, които те дразнят. После се опитай да направиш алтернативен списък, в който отбележи срещу всяко дразнение кое е желаното състояние и кое може да обърне нещата в негова полза. Спомни си в миналото, преди да се случи нещастието, кои неща са ти доставяли наслада и са те правили щастлив. Потърси ги пак и виж дали и сега няма да повдигнат духа ти. Не се страхувай да говориш за раздялата и за всичко, което преминава през теб като мисли и чувства. Има разлика, когато си мислим наум и когато чуваме гласа си в разговор. Давай възможност на измъчващите те преживявания да излязат от теб и да усетиш облекчението. Дори би могъл да започнеш да си водиш дневник. Така ще можеш да преработиш случилото се, да подредиш мислите си и да изживееш чувствата си. Само не се капсулирай. Консервираш ли емоциите си и опиташ ли се да бъдеш „над нещата”, единствено ще отложиш агонията. Защото човек най-силно е свързан с нещата, които отрича. Ако имаш възможност, не пропускай да си изясниш и да затвориш ситуацията с предишния си партньор, не оставяйте недоизяснени и „висящи във въздуха” неща в отношенията си. Намери вътрешна сила и да усетиш благодарност към него и към всичко, което ви се е случило – то е част от живота ти. Успех! Все пак, когато една врата се затваря, друга се отваря. Анна-Мария Пеева – ПСИХОЛОГ

ВЕЛИКОЛЕПНАТА ПЕТОРКА

(Продължава от стр. 7)

ЛАНС АРМСТРОНГ

Ако случайно не знаеш, Ланс Армстронг е американски професионален колоездач. Той печели колоездачното състезание Tour de France (или Обиколката на Франция) седем години подред – от 1999 до 2004 г. Три години преди първата му победа в Tour de France, през октомври 1996 г., лекарите откриват на 25-годишния Армстронг рак на тестисите с разсейки в мозъка и белите дробове. Въпреки лошата прогноза Ланс се възстановява напълно благодарение на твърдата си увереност в победата над болестта. След това за нула време успява да напише книга и да основе фондация за борба с рака. През 1999 г. Армстронг е посочен от ABC's Wide World за спортен атлет на годината; през 2002 Sports Illustrated magazine го обявява за Спортист на годината, а Асошиейтед прес го определя като атлет на 2002, 2003, 2004 и 2005 година. Ланс Армстронг обявява края на състезателната си кариера на 24 юли 2005 г., но през 2008-ма се завръща в активния спорт, а през 2009-а заема трето място в Обиколката на Франция. Респект! Определено има на какво да се научиш от живота му. ↘ (Продължава на стр. 11) 9 ——————— ————————


TEMATA

Нова джунгла, нов късмет!

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ...

Когато човек почувства вятъра на промените, трябва да строи не заслон, а вятърна мелница. Стивън Кинг, американски писател

Ново място, нов дом и нови проблеми. Не се случва на всички, но пък това му е хубавото на живота – прави изненади. Без паника! – това е един от най-важните съвети в Пътеводителя на Галактическия стопаджия. За да си „влезеш в обувките“, както се казва, първо трябва да разучиш новата територия, на която си попаднал. Ако имаш куче, е чудесно – така ще си в приятна компания в първите си стъпки на нов заселник. Добрият вариант е новите съученици да са мегадружелюбни и сами да те въвлекат в екскурзоводни обиколки на популярните места наоколо. По-лошият вариант е да те оставят да се загубиш и да изпробват следотърсаческите ти умения. Споко – подготвен си, защото най-важното за това, да се почувстваш у дома си на ново място, е да си информиран. ДВОРЪТ НА УЧИЛИЩЕТО – още първите дни обиколи цялата сграда на училището, като наблюдаваш за оставени издайнически следи. Не всичко интересно се случва пред главния вход. Задният двор и кьошетата също са обичайно място за събирания на различни компании. Или за различни забавления – тенис на маса, карти, всякакви неща с топка, и т.н. КАФЕНЕТАТА – може да не си фен на черната напитка, напит итка ит тка а, но н там там се пият и ужасно полезполез

10 ———————— ————

ни сокове. Кафенето има ролята на място за приятно прекарване на времето. Някои са по-популярни от други. Обиколи квартала. Влез в пълните заведения, седни, поръчай си нещо и наостри уши. Да бе! Сериозно ти говоря – почвай да подслушваш. Така може да разбереш за планирани купони, последните клюки от даскалото или кое е популярното място за срещи. Ако имаш лаптоп, вземи го – може да събереш всички край себе си, си за


да им покажеш примерно новата смехория в мрежата. Не се плаши да излезеш от района „ на една ръка разстояние“. Намери и стани клиент на сладкарница или кафе малко подалечко, но за сметка на това по-готино и с екстрата: винаги има свободни места и правят най-яките сандвичи. Следващия път просто предложи да отидете там. Така вече другите ще са нови в познато на теб място. ЧИТАЛИЩЕТО – не е речено да си новия Пикасо или Ерик Клептън, обаче опитай. Запиши се на китара, рисуване, танци или приложни изкуства. Принципно винаги можеш да се откажеш, но докато това се случи, ще имаш в графика си стабилно занимание, нови умения и допирни точки с останалите ентусиасти. МАГАЗИНЧЕТАТА – направи си статистика къде са най-евтините лакомства и работното им време. Опитай се да станеш приятелче на продавачите. Така, когато в междучасието препоръчаш магазинчето на останалите и влезете, човекът зад щанда ще те поздрави свойски, а това ще ти дигне акциите. Същото важи и за малките бутици – научи първи за голямото намаление на култовите дънки или блузки и сподели с останалите. КВАРТАЛЪТ – шляй се на воля. Намери всички възможни маршрути до училище и до местата, където ходиш. Проучи шорткътите за минаване напряко, за криене, и готините места за безцелно висене. Старай се да научиш имената на улиците. Запомняй си отличителни маркери – странна къща, ограда, аптека... Всеки ден прави по-голяма обиколка и се отдалечавай все повече. Така разширяваш познатата територия. Останалото е тактика за оцеляване в емоционалната човешка джунгла, но поне няма да има изненади в гръб от териториално естество. следотърсач Скорчева КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ... – Кой път да поема оттук? – попита Алиса. – Зависи къде искаш да стигнеш – отговори Усмихващият се котарак. – Няма значение – отвърна Алиса. – Тогава няма значение и кой път ще поемеш – усмихна се загадъчно Котаракът. – ...стига да стигна някъде – допълни Алиса. – О, това със сигурност ще се случи, – каза Котаракът, – стига да вървиш достатъчно дълго. Луис Карол, английски писател, автор на „Алиса в страната на чудесата”

ВЕЛИКОЛЕПНАТА ПЕТОРКА

(Продължава от стр. 9)

ДОНАЛД ТРЪМП

Доналд Тръмп е един от най-богатите хора на планетата. Той е ексцентричен и непредвидим. Мъжете, преследващи кариера, му се възхищават, а жените, преследващи богатство и лукс, го обожават. Тръмп е изградил някои от най-красивите сгради в Съединените щати, като за най-известни се сочат кулите Тръмп в Ню Йорк и казиното Тадж Махал в Атлантик Сити. През 80-те години на миналия век Доналд Тръмп е най-могъщият предприемач в недвижимите имоти и строителството. Въпреки изключителния си нюх за добри инвестиции, през 1990 г. империята му, която възлиза на над 1 млрд. долара, рухва. Тръмп обявява банкрут, тъй като не може да плати на банките заеми за $2 млрд. Този грандиозен провал би накарал всеки друг човек да се оттегли с наведена глава, но не и Тръмп. С малкото си останали пари той започва отначало. Голямото му завръщане по върховете идва след почти десет години упорит труд. Освен това смешният чичко с перуката от снимката навлиза смело и в шоу бизнеса – издава няколко книги, става продуцент на конкурсите „Мис Америка” и „Мис Вселена”, започва да се появява в телевизионните сериали, като играе самия себе си, и дори прави свое собствено реалити шоу. Кажи сега, не те ли плаши малко? ↘ (Продължава на стр. 13) 11 ——————— ————————


TEMATA

Няма нищо по-хубаво от лошото време ровалът не е причина да имаш ниско, дори подземно самочувствие. Точно обратното – желаеш ли успеха, бъди готов да се проваляш често и повече. Ако все още се съмняваш в това, следващите редове са за теб.

П

Стивън Кинг повече от 10 години се бори да издържа съпругата и сина си с припечеленото от продажбата на разкази в различни списания. През поголямата част от това време семейството му живее в каравана, а трудностите карат писателя често да посяга към бутилката. Първият му роман е отхвърлен от 30 издателства… преди да се превърне в бестселър. По-късно същата „участ” имат и следващите му книги. Приходите от тях са милиони и го правят най-известния писател в света. За да открие от какво точно вещество трябва да е направена жичката на електрическата крушка, Едисън прави над 10 000 опита! И не счита нито един от тези опити за провал. ПоП питали го защо не се е отказал след толкова много неуспешни експерименти и той отвърнал: „Не съм се провалил! Аз просто открих 10 000 начина, които не вършат работа.” Надявам се тези две истории да те навеждат на мисълта, че успехът е способността да преминаваш от един провал към друг с ентусиазъм. И както се казваше в рекламата на луксозни швейцарски часовници: „Успехът – това е само една игра на ума!” Важно е как тълкуваш нещата, които ти се случват. 12 ———————— ————

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ...

Всяка победа обикновено е поредица от редица поражения. Алфред Жозеф Касон, канадски художник

По същество те не са нито добри, нито лоши, ти си този, който определя това. Едно и също събитие за един е успех, а за друг – не. От значение е гледната точка. Но е също толкова сигурно и че то успехът е пресечната ус точка на подготовкато та и шанса. И в този ред ре на мисли пробите и грешките са част от подготовката. Кои са синонимите на думата „провал”? Фиаско, пропадане, Фи падение, крах, попа ражение, неуспех, ра несполука. Обърни не внимание на „провн падане” и „падение”. па Свързваме провала Св предимно с това, да прр д бъдем бъ ъдем поставени на колене коолен или да паднем неем ниско долу, да ударим уд дари земята. Резултатът може да е зуулта разбиване или, пораазби добно добн до бноо на гумена топбн ка, ккаа, да д отскочим още по-високо. Провалът поо-в п -ви и приземява и това е прризе иззе прекрасно, защото прекр дава чудесна отправна за следван точка ттоо щия щи ия полет. п Говорим ли за проГовв Го вал, вал, л, няма как да не обясним неговата обясн


привидна противоположност – успеха. Какво означава да си успял? Може би да си постигнал нещо сам?! Успелият човек е с добра самооценка, сигурен и изпълнен с вяра в себе си, възприемащ света като добро място за живеене. Неуспелият е с ниско самочувствие, несигурен и възприемащ света като враждебен и недобронамерен. Следователно колкото по-позитивно мислиш, толкова повече място отваряш на успеха в живота си. В живота няма само успехи. Има и поражения. Понякога е достатъчно да смениш гледната точка, за да видиш позитивите в една наглед негативна ситуация. В този смисъл няма лош и ненужен опит. Всяко нещо учи. Всеки привиден неуспех носи в себе си една добра поука, което е потенциален фактор за следващ успех. Защото провалът е опит. Нашата култура е такава, че се ценят само успехите, но не и положените усилия, независимо от крайните резултати. Затова приемаме провалите като нещо крайно унизително. Но: → страхувайки се от провала, ние изпускаме много възможности; → провалите ни укротяват за момент и ни правят смирени, а един смирен човек е отворен към новото знание и бързо се учи; → провалите увеличават шансовете ни за следващ успех, понеже знаем вече какво няма да ни свърши работа и разполагаме с повече информация; → често правилният отговор е повече от един – така че кой решава дали нещо е успех или провал? → животът е полярен – има плюс и минус, мъж и жена, радост и тъга, ден и нощ, прилив и отлив, сън и почивка, успех и неуспех. Избягвайки провала, си спестяваме и успеха; → провалът калява и учи на постоянство, а то е в основата на успеха. „Нищо в света не може да замести упоритостта! Дори талантът. Няма нищо по-често срещано от неуспели талантливи хора. Гениалността също – непризнатият гений е почти пословица. Образованието също – светът е пълен с пропаднали образовани хора. Упоритостта и решимостта са всемогъщи!“ Това са думи на създателя на Макдоналдс. Можем да му вярваме, нали? И така, млади приятелю, смисълът на живота е удовлетворението. Вгледай се в думата – „удовле” и „творение”. Излиза, че успешният живот не е дарение, а творение. Плод на собствените ти усилия и гъвкавост. Ако искаш максимално далеч да хвърлиш една топка, какво ще направиш? Първо малко ще отстъпиш назад, за да се засилиш. Е, точно това е провалът – стъпката назад, която дава добра засилка и е основата на всеки бъдещ успех. Затова не спирай да опитваш и не забравяй, че не самите постижения, а способността да им се радваме създава чувството за удовлетворение и пълноценност. Анна-Мария Пеева – ПСИХОЛОГ

ВЕЛИКОЛЕПНАТА ПЕТОРКА

(Продължава от стр. 11)

АНАСТЕЙША АН НАС СТ ТЕ ЕЙША

Изумителната Анастейша изгрява на музикалната сцена в шоу през 1999 г. с дебютния си албум I’m Outta Love, който я превръща в звезда в Европа, Азия и Австралия. През 2003 обаче животът и` изиграва лоша шега. По време на операция за корекция на бюста и ` откриват бучка. Поставят и ` диагноза рак на гърдата, а новината е по медиите още преди тя да е успяла да каже на приятелите си. За щастие тя се повлиява добре от лечението и през юни е вече почти излекувана. В някакъв смисъл заболяването и` обяснява по-твърдия звук на третия и` албум (Anastacia, 2004). След този албум обаче Анастейша изчезва. След четири години отсъствие от сцената, през пролетта на 2008 започва работа по новия си албум. Ето какво казва самата тя за него: „Нарекох албума Heavy Rotation (от англ. – тежка ротация), защото това е фраза, която диджеите обичат да използват. За мен обаче смисълът е, че животът може да бъде тежък, но в крайна сметка нещата се обръщат и се превръщат в нещо хубаво.” ↘ (Продължава на стр. 15) 13 ——————— ————————


10

ВЪ

TEMATA

начина да обновиш тялото и духа си

ДА

Ж А Р З

НЕ

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ... Има само два начина да изживееш живота си. Единият е да живееш така, като че ли не съществуват чудеса, а другият – сякаш всяко нещо е чудо. Алберт Айнщайн, немски физик

Струва С Ст труува а тти и се се, е, че че сси и за загубил агууб би ил не нещо що п що пре през резз ззи ре зимата? има мата мат та? Пр та? Прим Примери ер им ер-но н но настроението астр ас трое ое оени ени ние етто си сси, и, и, пе п пет ет ле лева ва и или ли ггъвкавостта ли ъвк ъв ка кав аво вост стта та н на а тя тяло тялото лото то си? си и? Хм Х Хм, м, ам а ами и мо може оже же б би и е та ттака, ака,, н но он няма ям ма ст сстрашно стра тра р шн шно о – ще тти и по помо помогнем могн мо гнем гн нем д да а си ив вър върнеш ър рне неш ш ззагубеното. загу за агубе губено гу бено бе ното то. С из и изключение зкл к ю юч чен ение н на ап пе петте етт тте е ле л лева, ва, ра разб разбира збир зб ира ир а се се.. Пр Преживей реж ежи ивей гги. и. Т Това Това, а, к което ое ето тти и пр предлагаме, ред едла лага аме, ме е, е л ле лесно, е есн ссн но, о, м малко алко ал ко о ссмешно меш ме шн но и мн м много ног ого о ре рес рестартиращо, стар стар ст арти тира ти ращо що, есте що е естествено. стесстве вен но. Ус Успе Успех! пех! пе

1. Дишай Налага се. Без това простичко упражнение животът е невъзможен. Въпросът е – наистина ли дишаме правилно, пълноценно, с пълни гърди? Добре е да се поупражняваме дори и в това. Например пробвай следното – притисни лявата ноздра и дишай през дясната в продължение на две минути. След това – обратно. Този начин на дишане активира и двете полукълба на главния мозък. Независимо от своята простота, това упражнение е едно от най-ефикасните. (Все пак усамоти се някъде – иначе може да останеш неразбран от съучениците си.) Още една идея – сложи у дома ароматни свещи или пръчици за релаксация и успокояване, докато гониш поредния краен срок заради някое класно или поредното изостанало съчинение. И тук си има тънкости – ароматите на портокал и лавандула покачват настроението и намаляват тревожността. Работа ще свършат и няколко капки етерично масло върху обикновена свещ или пък спрей. Наслаждавай се!

2. Тичай Раз, два, три. Сутрешният крос е класика. И е нещо, което човек прави сам, без да зависи от зали и фитнес инструктори. Тичай – в парка, с куче на каишка, сам, с приятел(ка). Всичко е позволено и даже препоръчително. Все пак специалистите съветват любителите на бягането да не претоварват сърцето си. Несъмнено, ако пробягваш 5-километрова дистанция с удоволствие, след известно време ще ти се иска да минеш 10 км, даже 15. Това обаче съвсем не е препоръчително – в крайна сметка нали от значение е здравето, а не резултатите? 14 ———————— ————


ВЕЛИКОЛЕПНАТА ПЕТОРКА

(Продължава от стр. 13)

3. Върви Баба ми казваше – бързай бавно. И, както винаги, жената се оказа права. Бавната разходка увеличава с 20% нивото на енергия и с 65% намалява умората, заявяват учени от университета на щата Джорджия. Баба ми дотам не е стигнала, но пък в проучване на японското Министерство на здравеопазването е установено, че съвременният човек трябва да изгаря по над 1450 калории седмично. Така е изчислен и препоръчителният минимум от 10 хиляди крачки на ден. Дори това да означава, че ще слизаш от градския транспорт една-две спирки преди твоята, за да походиш. Или ще изведеш кучето на разходка в събота до Витоша и ще ходите, ще ходите, ще вдигате краче до някой дънер. Ох, това не се отнася до теб, а до кучето! Ти само ходи – помага.

4. Чети Това звучи вече назидателно. Нямаме предвид задължителните книги по литература или някой пореден доклад по история. Не, тук иде реч за четенето за удоволствие. Оказва се, че то е най-добрият начин за намаляване на стреса и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото му с повече от две трети. Този метод работи подобре и по-бързо от другите методи за успокояване на опънати нерви, като слушането на музика, разходката или пиенето на чаша чай на спокойствие. Психолозите смятат, че това е, защото човешкият мозък трябва да се концентрира върху четенето и въвличането в света на литературата намалява напрежението в мускулите и в сърцето. От друга страна, всички ние в редакцията сме пристрастени към четенето – и виж ни колко сме хубави и свежи... ↘

РОБЪРТ ДАУНИ ДЖУНИЪР

Робърт Дауни Джуниър безспорно е едно от доказаните лоши момчета на Холивуд. Дебютира с главна роля във филм през 1985 г. През следващите няколко години се снима в нискобюджетни филми, докато идва големият му пробив с филма „Чаплин” (1992 г.), където пресъздава образа на знаменития актьор под режисурата на Ричард Атънбъро. За изпълнението си е номиниран за „Оскар“ и обира овациите на критиката като един от най-обещаващите млади актьори. Съвсем скоро обаче става ясно, че Робърт е зависим от наркотиците, и това води до ареста му през 1996 г. Актьорът е осъден на 16 месеца затвор и принудително лечение. След това кариерата му сякаш приключва. Съдбата обаче си знае работата, а явно и самият той, защото, сякаш възкръснал от пепелта, Робърт се завръща на голямата сцена през 2003 с „Готика”, където си партнира с Хали Бери и Пенелопе Крус. Истинският рестарт за кариерата на актьора обаче е „Железният човек” (2008), след който големите киностудии отново обръщат поглед към него. Силно се надявам да не си пропуснал и последната му убийствена роля – на Шерлок Холмс в едноименния филм КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ... на Гай Ричи. Ако въпреки Ако искаш да победиш всичко си – света, победи себе си. бягай на кино, Фьодор докато още го Михайлович дават. Достоевски, руски писател 15 ——————— ————————


TEMATA

5. Помагай

Виж сега – помагай, това помага и на теб. Елементарно е. Типично за хората, които полагат труд като доброволци е, че са по-щастливи от тези, които не го правят – без значение колко пари печелят през останалото време. Забелязали сме, че у нас като че ли благотворителната кауза не е много популярна, а това, което най-често виждам мн н ме, ме м е граничи с нечий криворазбран ПР или поредното н но от реалити по телевизията. Но има достатъчно примери, че благотворителността наистина помага п ри на а психиката да се успокои и да се освободи от негативните мисли. От гледна точка на психолоне нег ег зите, ззи ит нагърбвайки се доброволно с нещо, можем да подобрим настроението си, почваме да ценим по-високо себе си и всички хубави неща в нашия живот. За това не ни трябва мъдростта на баба ми, изпробвали сме го – работи.

6. Пей

Пеенето не само повдига настроението, но е полезно за физическото, психологичното и емоционалното здраве на пеещите, показват нови изследвания на британски учени, цитирани от в. „Гардиън“. При пеене се упражняват важни мускулни групи в горната част на тялото; то регулира работата на сърдечносъдовата система и кара пеещия да поема повече кислород в тялото си. Направени неотдавна изследвания показват, че дори нервната система се повлиява благотворно от пеенето. Според някакви професори, когато човек пее, изпитва приятно чувство на щастие и доволство, защото в организма му се произвеждат повече ендорфини. Всичко дотук, да си призная, е въпрос на лична преценка – моя милост не пее дори под душа, за да не предизвика инфаркта на някоя случайно преминаваща хлебарка в банята или на старателно подслушващата възрастна съседка от долния етаж.

7. Протягай се

И това е просто, даже бебетата го умеят до съвършенство. Не е нужно да си в леглото – движенията наподобяват разтварянето и опъването на ръцете след събуждане от сън, т.н. „обтягане”, наблюдаващо се и при някои животни. Съответният аналог на движенията при растенията е разпукването и разтварянето на листчетата, ставащо напролет. Стига да не е придружено с шумна прозявка, добре е да се практикува по няколко пъти на ден. Ще те обнови и разсъни, пробвай някое междучасие (в час е малко неудобно, преподавателят току-виж решил, че ви е приспал с тези формули!). 16 ———————— ————


8. Подарявай

9. Смей се

Този път няма да даваме съвети – какво да и` подариш за рождения ден, как да го изненадаш за свети Валентин, дали изобщо да поздравиш майка си за 8-ми март. Нито пък ще цитираме социологически или медицински проучвания. Довери ни се – подаръкът, особено ако е от сърце, прави чудеса. Не само за този, на когото даваш – предимно на теб ти помага. Ако нямаш много опит, а си решил да се поупражняваш – и мартениците вършат работа. Купи цял наръч от онези, най-обикновените, дето се връзват на китката – така хем ще се отчетеш за празника, хем ще си в близост до най-красивите и желани хора от вашия клас, докато им връзваш червено-белия символ за здраве и плодородие. Сигурни сме, че ще ти хареса да подаряваш. А веднъж като почнеш – няма спирка.

Това, съвсем не на шега, е мегаважно. Искреният смях води до химична реакция, която веднага повдига настроението и намалява болката и стреса. Учените твърдят, че реакцията в тялото ни при смях е толкова бърза и силна, че може да бъде видяна на ядрено-магнитен резонанс. Ако е краят на срока, стресът се е натрупал или имаш чувството, че всеки момент ще се сринеш, потърси веднага нещо, което ще те разсее и разсмее. Доказано е – 10-минутната порция смях се равнява на 3 минути умерени физически упражнения. За това време се изразходват 50 калории (колкото има в един шоколад). Дали да спрем фитнеса и да се заемем с комедиите?

10. Наспи се

Може би ти се струва, че няма нищо полесно от това, но кога за последен път си имал здрав сън? Направи си график за деня и строго го спазвай. Тогава и сънят ще бъде пълноценен за теб. Това лягане през ден в 3 часа, щото до 2:45 сме чатили на компютъра – това не си е работа. Знаем, че на твоята възраст няма особен проблем при заспиването, но режимът на сън, изработен сега, ще се окаже неочаквано полезен в бъдеще. Хайде, лека нощ и сладки сънища! Райчо Ангелов 17 ——————— ————————


ЕТИКЕТ

Райчо

8 причини да (не) празнуваш 8 март

Ангелов

Исторически погледнато, това е празник на жените, които се борят за правата си. Колкото и да го свързваме със соцестетиката, за първи път демонстрация на жени-работнички против лошите условия на труд и ниските заплати се прави на 8 март 1957 година в Ню Йорк. По-късно социалистките го превръщат в свой празник, към тях се присъединяват и феминистките от Запада... Както и да е, има бая държави, за които 8 март е почивен ден, а нашите родители са го празнували като ден на майката, на колежката, на жената като цяло. Сега е малко съмнително дали всички го почитат. В живота си съм срещал всякакви ексцентрици – дори такива, които живеят в миналото и предпочитат Дядо Мраз пред Дядо Коледа, може пък един от тях да си ти, прецени сам.

1.

А сега – по същество. Никой не избира родителите си. А и ако единственият недостатък на майка ти е това, че очаква цвете за осми март... ми, ще е тъпо да не и` подариш. Като се заговорихме за цветя – има едни рози, опаковани в целофанче, по една, без панделка, без въображение, продават ги на спирките или в заведенията. Първо, те умират до час-два от момента на закупуването, второ – по-добре роза без опаковка, отколкото с целофан. Да не говорим колко по-добре е да вземеш саксия с... ох, откъде да знам – всяко нещо от орхидея до мушкато върши работа, като аз лично предпочитам орхидеята, но да знаеш, че трудно се гледат! Да не забравиш и някоя картичка – направи я сам(а) или поне си направи труда да я надпишеш собственоръчно.

2.

18 ———————— ————

Има нещо хубаво в настъпването на пролетта – от средата на февруари нататък все си търсим повод да подаряваме цветя. 8 март не е нито най-лошият, нито най-добрият повод. Просто, ако към края на февруари си срещнал онази страшна мацка от Б клас и си изтървал да я впечатлиш на свети Валентин, направи се на мъж и и ` поднеси малка сладка саксийка с някакво нежно цвете. Направи го небрежно – кажи и`, че красивите момичета трябва да получават непрекъснато цветя, точно днес си се сетил за нея... ще я впечатлиш още повече, ако и ` подариш цвете след седмица-две, този път – без повод.

3.


Сестра ти. Знам, че те е пляскала, клеветила и тормозила, докато си бил малък. Но оттогава и двамата сте пораснали и ти и` викаш „како“ само за да я дразниш. В името на общото ви детство я изненадай с някое цвете. Добрата ти стара сестричка може да се разнежи и да те почерпи с онзи незабравим сладкиш, който се научихте да правите заедно и сега се приготвя само в специални случаи, и то за малките ти племенници.

4.

Клас Класната. К ласна ната та. Или Или не знам, някоя я от учителките, която наистина те кефи. Цветето, повтарям за кой ли път, би зарадвало всекиго. Деликатният момент е, че ако ти преподава за първа година, няма как да знаеш дали въпросната дама празнува 8 март или не. Затова можеш да си приготвиш някоя остроумна реплика от сорта – не знам дали го празнувате този ден,, но аз р у пък обичам да подарявам цветя, само си търся поводи.

5. 5

Баба ти. Тази жена я познаваш, тя е по-лесна. В случай че е със силно изразени десни убеждения и си виждал пяната по устата и `, когато ти разказва колко ужасно е било по социалистическо време, най-добре пасувай. Не се знае дали няма да отнесеш „бабината ти трънкина!”, вместо „на баба внучето сладко!”. Ако обаче тайно или явно въздиша по „банкетите” (така навремето са наричали фирмените партита) и ти показва свои снимки със специално ушитото за случая костюмче (лелее, какви ревери!), високо вдигната бухнала коса (викали са му кок) и ухилени колежки около маса – явно трябва да се бръкнеш за цвете. Ако ти е особено любима (моята ми е!), подари и` своя снимка в рамка. Бабите и на малко се радват. Истината Исти Ис тин ти ната обаче ната на обач че е е,, че е добре има празници. д до добр о ре да и ма п ма пра раз ра азниц ци. Но каквото и да си говорим, този празник вече умря. Защото Щатите например З За щото що щ то в Щ атит ат ите на ит напр п имер пр р Беше победен от свети Валентин, от световния икономипразнуват Деня на пр ра аззну нува ват не ват ва не само ссам ам мо Де еня н а чески ред или каквото там побеждава напоследък. Повечето майката ма м айк йкат атта (втората (вто ора рата тта а неделя не ед дел дел еля я жени, които познавам, не го празнуват. Наистина, заклевам на на март мар артт месец), ме м есе сец)), но о и Деня Ден еня те – ако решиш да подаряваш нещо на някоя жена или мацка, на на бащата бащ ащата (третата (тре (т ета ата та неделя нед едел еля я постъпи като в училище – НАПИШИ СИ ДОМАШНОТО. Е, фигуна на месец мессец ец юни). юни ни). ) Във ). Във ъв ВиВииративно казано. Имам предвид – направи проучване, за да не се етнам еттна е на ам е на а 15-ия 15 ия я ден де ен н на на изложиш. Ако отричат този празник – трай си, даже тихичко мър7-мия месец според лун7 мори защо е тази изкуствена веселост и какво толкова има да ния н календар. Празнувай се празнува. Ако обаче тайничко или явно му се кефят – дейсткаквото и както си решиш, к вай. С цветя предимно, тук-там снимки, мило бижу или някой ама ам а м със сигурност е хубаво приятен шал. Важното е да не е тенджера, черпак, тостер да да показваме на близките или каквото и да е, свързано с кухнята, освен ако майка ти си, че ги обичаме (нищо, че изрично не е заявила писмено това свое желание. ни дразнят понякога)!

6.

7.

8.. 8

19 ——————— ————————


ЕТИКЕТ

Експресен курс в 5 стъпки Е за готини мамчета! з

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ...

Изрежи и дай на мама! Изрежи и дай на мама! Изрежи и дай на мама! Изрежи и дай на мама!

1. 12 МАЙМУНИ!

20 ———————— ————

Години наред се опитваш да поквариш детето, да му напълниш главата с глупости, а то вземе, че стане човек. Из филма „Голяма риба”

Запомни имената на приятелите ми и минимална база данни за тях. Не се прави, че не ги виждаш, когато са вкъщи, бъди мила и не се страхувай да ги питаш как са и какво правят, заслужава ли си новия филм или дали тази блуза отива на онези панталони. Много е досадно всеки път, когато ти кажа, че отивам в Петър, да ме питаш – кой беше това, съученици ли сме и къде живее. Запиши си телефоните им, но не злоупотребявай. Приятелите ми са една от основните части на моя свят и да ги познаваш е важно не само за теб, но и за мен. Бъди мъдра и го направи в името на разгадаването на странната тийн душа.

2 . ХОТЕЛ****! Ако искаш да ти помагам в домакинството, определи ясно и конкретно моите задължения. Чудесно би било взаимно да се договорим за сроковете и моментите, когато трябва да ги свърша. Така ти ще знаеш за какво разчиташ на мен. А аз ще знам кога е крайният срок и няма да отлагам до безкрай да си свърша работата. Възлагай ми нови задачи, но в замяна бъди готова да отстъпваш. Танто за кукуригу е справедливо.

3. НЕ МИ РАЗТРЕБВАЙ СТАЯТА! Това е моята пещера, моят замък, бърлога, убежище, моят малък модел на мечтаното самостоятелно жилище, където никой не прави забележки и само аз определям реда и хигиената. Колкото по-малко влизаш, толкова по-добре (освен ако няма опасност от биологична бомба). А когато си в МОЯТА стая, постарай се да не правиш гнусливи муцуни и да хвърляш критични погледи. Смело прескочи купчината дрехи и седни на ръба на леглото – да си поговорим за нещо, различно от моя хаос. Нещо, което ще ни направи по-близки.

4. ВКАРАЙ МЕ В ГРАФИКА СИ! Идвай на всички спортни състезания, училищни концерти, продукции и представяния на нещата, с които се занимавам. Все пак колкото и да ти е странно, не го правя само за себе си. А и за да ти покажа, че ме бива в това-онова. Чудесно е да знам, че някой наоколо искрено ми стиска палци.

5. РЕФРЕШ! Не забравяй, че съм в онази възраст, която наричат трудна не само заради твоите проблеми с мен. На мен също не ми е лесно да се вмествам в кожата си и да се справям с хормоналните бури и циклони. Опитай да не ме възпитаваш всеки път, когато се издъня. Не ми натяквай до безкрай – и без това ми е тъпо. По-добре ми покажи как се изпълняват обещания, прощават се грешки, как се извинява и как с достойнство се сменя темата. И без това един ден всичко ще ми се върне... от внуците ти:)

мама: ...................... тийнейджър: ...................... Имаме сделка!


ПОЩА

Ние вярваме, че днешните проблеми са утрешните ре решения. ешения. Ако и еш има въпроси, които те вълнуват, свързани със семейството, училището, личното ти пространство, секса или уменията ти да общуваш като цяло – можеш да се обръщаш към нас за професионално мнение. Пиши ни на: redakcia@tbox.bg

Често улавям приятеля ми да ме лъже, за да ми се хареса. Един вид, гради си някакъв фалшив имидж пред мен. Аз го харесвам и обичам и нямам нужда толкова да ми се слага и докарва. Притеснявам се докъде може да стигне това и как ще се отрази на отношенията ни? На вашите въпроси отговаря Въпрос на С. К. от Хасково, изпратен на редакционния ни имейл

Анна-Мария Пеева – психолог

Ако поведението на приятеля ти е адекватно и единственото, което те тревожи, са лъжите му, то би могла да поговориш с него открито и да го попиташ какво се случва между вас, има ли нещо, което го кара да мисли, че трябва да заслужи любовта ти, има ли усещането, че поставяш пред него твърде високи изисквания. Възможно ли е да не се чувства достатъчно сигурен и принадлежащ в тази връзка и затова да се опитва да те печели по всяко време и на всяка цена? Няма как да не ти е направило впечатление, че ние често изпадаме в ситуации от типа „аз си мислех, че ти си мислеше или искаше, и затова…” Начин да излезем от подобна ситуация е като говорим открито, но без да бързаме с драматични заключения за другия или за връзката. Няма да е излишно да помислиш и разгледаш и другите аспекти на живота му – семейство, приятели, съученици… Дали там не се случват неща, които са в основата на нуждата му да се представя в по-добра светлина. Не забравяй, че човек има нужда да се убеди в прозрачността на другия, да види, че и той има своите слаби места, и тогава се отпуска по-лесно. Съвсем логично идва въпросът дали ти самата достатъчно си се разкрила пред него или все още връзката ви е на етап, в който се стараете да се представите в добра светлина? 21 ——————— ————————


ЗВЕЗДЕН

ПРАХ

отличия С най-много ални награди

от 30-те музик ъгна Лейди „Бритс” си тр тивната люГага. Провока и иката спечел бимка на публ о ит рии, в ко всички катего ана: най-добир ин м беше но , изпълнителка ра световна меж, ив об пр н международе т бум № 1, дебю дународен ал да т ия дн осле (The Fame). П ата. ат вр и ор тв за на изпълнение Акустичното на и ет св по Гага „Тelephone” кле А ер йн за покойния ди ин. зандър Макку

и Бионсе т, в който тя пъ ли ок де ви реме one"), беше ия ("Video Ph В същото вас ъж ор и съд. ов ас тм мюнхенския се вихрят с пл излъчване от ите за м ен ле ан го йбр един от на на официално за а у лз по в делото срещ шение е мско бельо в Съдебното ре да зи на и та в ел и ит ро звод те ге ин от главни световни прои . агиатство. Ед рен Лозанов пл ск за И ic йн us за M ди по Sony т ен ри уд „Т о за арският ст ил и специалн отти бот бо аб а ра р драма е бълг зр з аз а ра р й о ой то т о, Пикас Вдъхновен от чно ти ис ур ут ф ” умф о. ль бе черно-бяло e” on Ph eo Във „Vid тично виждаме иден а, но ел копие на мод ти и йе па с о допълнен мъчета. блестящи ка група За най-добхараобявени на острова бя а „Джей Ел „Касейбиън”, обявени Ес" (JLS) бяха дебютанти за британски e Story). th № 1 (What's на разпадy or Gl Morning ейналите се „О явен об е ш бе зис” р за най-добъ бум британски ал те ни ед сл по през Роби а , ни ди го 30 чи Уилямс полу нагта на иш тазгод ючирада за изкл към ос телен прин а. музикат 22 ———————— ————

аха

eas” зарадв „Black EyedноPво видео – "Imma Be

с ва песните феновете си y". То съчета od B at Th ng Rocki дълго цели hat Body” и е „Т и e” B a m „Im 10 минути.


на предела" „Оцеляванеечаст от новата по-

с Беър Грилс л „Чокавъри ченъ редица на Дис ед Сл . а" природат векът срещу въд от и а м ба я в Ала приключени р еъ лярен кръг Б Северния по те си експерименти а продължав ай и ит К в то но змож на ръба на въ ал Гватем а, както и във Варшава, в специален епизод, посветен на оцеляваа среда. нето в градск ичната ст В авантюри искавъри Д на ца пореди пореден ченъл Беър за енията ум а път изпитв някои в а яв ел си да оц те места от най-сурови а. на планетат

и ри р а ар руа ру вр ев ев В средата ннаасифя Д’Андреа)

Любо и Тя (Але ессвоя нов съвм представиха ия оц ом ight” на пр парчето „Ton тен клип към изпя няколко ес клуб". Ал ия певицата от в „София лайв края на купона в но а, ет рч е с убийствено свои па в джаза гостит е ли ър хв а ш Боту една от песнит български на на ие ва ен То . лн ял пъ ро из на си подлагаше е, на Любо, като фона на думит на да на не из го ка”. но ош ле ок „к де опре анар” и научил – „тъп е ш бе я о ит ко

eggae!

Thank you, R

T JAYA THE CA ронтменът на Фро в га c – присти Geoff Lagade – Ge сет в начало DJ за лгария ъл Бъ а м ни до ев од пс то то на март. П й ge In Paris то en ev R ve si as Ma оор вт тие във ще вземе учас Y JAH-DARMER на е ни то то изда е, ти би съ то но ич VI VIBES. Темат близките до на о ен ет св о п по е, ще се прорегето стилов ре редни вечери ве в де в три по ен и Пловдив в София, Слив а““ а ртт в р ар ол от „Уикед 5-и ма 5 ючени още Ер лни гости на лю л к иа вк в а ец са с ге, а сп та т т ат а м о да S ще бъ 60-тарск ре арт. В програ e POMORIAN т, варират от Th да а , ж между 4 и 6 м y) ви nc ед ge пр A орите azy Days които селект и Lazy Face (L ните стилове, за ска. ов до сн на О . ал ра им нг клуб Та теди и мин кс ро до л хо нс калипсо и де иха адо” представ хни Група „Торнре те е микс на дв

о”). нов клип към и” и „Отначал песни („Остан литическа торнадо с по сън и Представи си Майкъл Джек о то позиция, като йт ко , ът са покрив “. И Линкин Парк до на ор „Т а е груп е. ов отнася. Те т'ва ен ф имат определено и ав ст ед пр иф” с кеф ги А Димо от „П и пя с тях. 23 ——————— ————————


НА КИНО

Алиса в страната на чудесата Базиран на едноименния роман на Луис Карол „Алиса в страната на чудесата”, филмът леко доукрасява разказа и проследява историята на 19-годишната Алиса, която се завръща в Страната на чудесата, в която е попаднала за първи път още като малко момиче. Там тя отново среща своите детски приятели: Белия заек, близнаците Туидълди и Туидълдум, Съсела, Гъсеницата, Котарака, и, разбира се, Лудия Шапкар (Джони Деп). Алиса поема на едно фантастично приключение за откриване на истинската си съдба и за да спре веднъж завинаги кралството на терор на Червената кралица (Хелена Бонъм Картър). В ролята на Бялата кралица ще видим Ан Хатауей.

Скатавки „Скатавки” е история за две ченгета от полицейското управление в Ню Йорк, които са по следите на откраднат бейзболен уникат. Междувременно приятелчетата спасяват една жена и се забъркват с безмилостни гангстери и техните изпрани пари. Джими (Брус Уилис) е ветеран детектив, за когото откриването на униката е единствената възможност да плати за задаващата се сватба на дъщеря му, докато Пол (Трейси Морган) е неговият честен партньор, който се тормози от възможната изневяра на жена си.

Мъжете, които се взират в кози Блестяща черна комедия, вдъхновена от истинска история, на която едва ли ще повярвате. При срещата си със загадъчен свързочник от специалните части, изпратен с „умопобъркваща” мисия, репортер прави зашеметяващи разкрития за свръхсекретна част от американската армия. Боб Уилтън (Юън Макгрегър) преследва поредната си история, когато среща Лин Касиди (номинирания за „Оскар“ Джордж Клуни) – мрачна личност, който твърди, че е част от експериментална военна единица. Според Касиди Нова земна армия променя начина, по който се водят войните. Легионът на „Воините-монаси” с безпрецедентни психически сили може да чете мислите на врага, да преминава през стени и дори да убие коза, просто взирайки се в нея. Създателят на програмата Бил Джанго (номинираният за „Оскар” Джеф Бриджис) изчезва и мисията на Касиди е да го открие. Заинтригуван от невероятните истории на новия си познат, Боб решава да го придружи по време на търсенето. Когато двамата проследяват Джанго до таен тренировъчен лагер, управляван от ренегата Лари Хупър (Кевин Спейси), репортерът попада в средата на схватката между Новата земна армия на Джанго и личната милиция от супервойници на Хупър. За да оцелее, Боб ще трябва да направи неща, за които не е вярвал, че са възможни. 24 ———————— ————


Brooklyn's Finest Режисьорът на един от най-култовите филми за изминалото десетилетие („Тренировъчен ден”) Антоан Фукуа се завръща в същия жанр – полицейска екшън драма, изглеждаща повече от зашеметяващо. Историята разказва за Еди (Ричард Гиър), Танго (Дон Чийдъл) и Сал (Итън Хоук) – трима несвързани помежду си служители на закона в Бруклин, намиращи се на съвсем различни стъпала в живота и работата си. Нещата се завъртат така, че и тримата се събират в една обща пресечна точка, свързана с риск за живота им.

Сблъсъкът на титаните Войната между боговете е на път да разруши света. За да спаси семейството си, героят Персей (Сам Уортингтън), роден от боговете, но отгледан от хората, отчаяно и безуспешно се бори срещу Хадес (Ралф Файнс), злия бог на подземното царство. След като вече не му е останало нищо за губене, Персей тръгва на последна отчаяна мисия срещу злия бог, за да предотврати възможността той да получи сила от Зевс (Лиам Нийсън) и да отприщи ад на земята. Персей повежда своята армия надълбоко в забраненото подземно царство, където се изправя срещу демони и зверове. Там той би оцелял само ако приеме божественото си начало, проумее вярата си и създаде своя собствена съдба.

Зелена зона

Режисьорът Пол Грийнграс („Полет 93”) ни представя един друг поглед върху събитията от 11 септември. „Green Zone” е базиран на излязлата през 2006 г. книга „Imperial Life in the Emerald city” на журналиста Р Раджив Чандрасекаран. Историята в нея се развива в зелената зона на Б Багдад. Ф Филмът проследява събитията около хаотичните опити на американците д създадат временно правителство в региона около двореца на бившия да и иракски лидер Саддам Хюсеин. Главен офицер Рой Милър (Мат Деймън) е убеден, че Хюсеин е трупал запаси от оръжия за масово унищожаване в иракската п пустиня. Не с след дълго р разследването г отвежда до го с сложен заговор rown (Великобритания) р я) 01.03.2010 Harry Brown з прикриване за Алиса в сстраната 05.03.2010 ра а а наа чудесата еса а (САЩ) 05 03 2010 н този факт. на The Crazies (САЩ) 05.03.2010 М Милър осъзнаСкатавки (САЩ) 05.03.2010 в че участва, Мъжете, които се взират в кози (САЩ) 12.03.2010 н ниците и от Brooklyn’s Finest (САЩ) 12.03.2010 д двете страни на Легион (САЩ) 12.03.2010 к конфликта са на Не е лесно (САЩ) 12.03.2010 п да извъртят път Зелена зона (САЩ, Франция, историята по начин, който ги устройва. Докато Испания, Великобритания) 19.03.2010 офицерът търси отговори, фактите все повече му Всичко ни е наред (САЩ) 19.03.2010 се изплъзват сред тайни и лъжи, а истината става The Rebound (САЩ) 19.03.2010 най-ценното от всички оръжия. Remember Me (САЩ) 19.03.2010 Дали намирането на тези отговори ще изиграе Очи от рая (САЩ, Великобритания, главна роля в премахването на диктаторския Нова Зеландия) 26.03.2010 режим или войната ще ескалира в този регион, Сблъсъкът на титаните (САЩ) 26.03.2010 който става все по-нестабилен с всеки изминал ден?

ПРЕМИЕРИТЕ ПРЕЗ МАРТ

25 ———————— ———————


ЧЕТЯЩИ

Тръпка

Маги Стийвотър, ИК „Kръгозор”

Българската корица на бестселъра – най-добрата в света! Върху книжната полица на „ърбън фентъзи четивата” се нареди и първата част от трилогията на Маги Стийвотър – „Тръпка”. Една от най-обсъжданите теми сред феновете на книгата е тази за различните визии на корицата. Най-предпочитан е проектът на българския дизайнер Иван Домузчиев. В нея главни герои са Грейс – момиче, което е странно привлечено от вълците, живеещи в гората зад къщата и`, и Сам – момче, което всяка зима се превръща във вълк. С всяко следващо лято обаче той все по-малко време е в човешкото си тяло, докато най-накрая ще остане завинаги вълк. Те се влюбват и започват да се борят с този проблем. И с целия свят около тях. Разказът се води последователно от мъжка и от женска гледна точка. Компанията „Unique Features” успя да се пребори чрез наддаване за правата по филмирането на „Тръпка”. С проекта са ангажирани продуцентите на „Властелинът на пръстените”. КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ... Не може да не уважаваш някого, който може да няк напише Вторник, дори и нап да е с правописни грешки. Но правописът не е всичко. Има дни, когато да вси напишеш Вторник просто нап не е нужно. Алън Александър Милн, английски писател, автор на „Мечо Пух”

ЕЕдна книга в две облекла

„T „The The ssingles collection: 1999–2009” 1999 1999–2009”, 2 Богдан Русе Русев ИК „Сиела” Ако изпишеш в Googlе „The singles collectiоn”, първият резултат ще ти даде информация за втория албум с „Тhe greatest hits” на Бритни Спиърс. Когато обаче добавиш 1999–2009, търсачката те насочва към сборника с къси разкази и приказки на Богдан Русев. В него ще намериш киберпънк, фентъзи, фантастика (да, има разлика!), магии, вълшебства и, разСтиг бира се – любов. При всички положения да Ларшон, прочетеш „The singles gle es co coll collection: lllec ecti tion on:: 1999 on 1999–2009” 9 –2 99 200 009 9 не е точно като да а сси и ИК изтеглиш „The best” st”” „Колибри” на някой изпълниител. Издаваме ти и само, че Богдан н Русев засяга вампирската тематика още през деветдесетте години на миналия век – тоест, много о преди днешната вълна. И още нещо любопитно – „The singles les es collection: 1999–2009” е първата българр-не е, Излезе И Из лезе ле з втората зе втора ата част от три- ска книга, която се предлага за четене, ц , ци логията „Милениум”. В книгата освен подвързана с „хартиени” корици, на а фигурират много от героите, и в електронен четец. Благодарение н й йпознати от „Мъжете, които мра- технологията Е-Ink дисплеят нa устройе, зеха жените”, сред които Лис- ството е приятелски настроен към очите, то о бет Саландер, момичето хакер а „вместимостта” му е 4000 книги. Докато и и социопат, както и Микаел четеш, можеш да слушаш любимата си Очаквай Оч чак акв вай в сл вай след следваедва вамузика, а благодарее еБ л у м к в и с т, щия брой книгата ние на търсачката мооразследващ „Аватар“ или как КОЙ К'ВО БИЛ КАЗАЛ... гат да бъдат намерени и журналист и да научиш езика Почти всеки се ражда определени думи или и издател на на На'Ви с помощта гений, а умира идиот. да се отиде на кон-списанието на Българо-На'Ви Чарлз Буковски, кретна страница. „Милениум”. речник. американски писател

Момичето, което си играеше с огъня

26 ———————— ————


Лекарство против северния вятър Даниел Глатауер, ИК „Обсидиан”

Историята на едно on-line общуване, започнало по погрешка

КОЙ К'ВО БИЛ КАЗА Л...

Не прекаляв ай най-хубавите с борбата, не случват неоч ща се аквано Габриел Гарс . ия Маркес, колумбийски писател

Еми и Лео са силно пристрастени към e-mail-ите, които си изпращат един на друг. Тя изпада в паника, когато не открие писмо от него, а той мечтае за жена, която да изглежда така, както тя пише. Когато Еми не може да заспи, Лео и ` изпраща в прикачени файлове дълъг разклонител, за да може да си премести нощната лампа. Книгата на Даниел Глатауер се чете буквално на един дъх. Неслучайно тя е бестселър в Европа за последните две години, а театралните постановки, направени по нея, се радват на голяма посещаемост.

Джони Деп. Илюстрована биография Ник Джонстън, ИК „Еднорог” Отт ученик-несретник уч учени ченикк н несретник до рок рок-звезда звезда и бунтар бунтар, търсещ наслада на всяка цена. От тийнейджърски секс-символ до сериозен актьор, номиниран за „Оскар”. Носител на „Златен глобус”, многократно обявяван за най-секси актьор. Бурни, следени от публиката любовни истории с Уинона Райдър и Кейт Мос – последвани от трайно щастие с Ванеса Паради. И всичко това в едно луксозно илюстровано издание. Приятно четене и разглеждане!


е ти призная, че 12-годишната Дивна е удивителна! От 4-годишна се занимава с пеене. Има над 15 награди от международни и национални конкурси. И все с първи награди се връща. Спечели в дует с Миро реалити шоуто „Пей с мен“. А наскоро участва и в песента и клипа на песента му „Един коледен момент“. Очаквах да е едно надуто, надраснало годините си момиченце, и определено се изненадах :) Тя е позитивна, слънчева, естествена, мила, и с адски много хъс за музика, музика и пак музика.

НА ГОСТИ

Щ

Дивна: Като порасна, може би ще разбера дали съм романтична!? 28 ———————— ————


– Как минава един твой съвсем обикновен ден в Русе? : Ходя на училище, винаги съм първа смяна и затова ставам раничко. В училище (специализирано по изкуствата „Проф. Веселин Стоянов“), освен другите предмети, се занимаваме главно с музика. След това вкъщи свиря на пианото, пея. Вечер ходя на хор, който е задължителен в училище. И после ходя и на репетиции в едно звукозаписно студио. Отделно ходя и на уроци по английски, защото много ми вървят езиците и те винаги трябват. – За пеенето е важен английският, спор няма. Кога се виждаш с приятелите си? : През почивните дни и ваканциите. Особено лятото почти по цял ден съм с приятели, но отделям време и за музиката, естествено!

Дивна с Миро на реалити конкурса „Пей с мен“

– От съвсем малка си в джаза, така да се каже. Не се ли чувстваш ощетена от музиката? Сърдиш ли ` и се понякога? : (смее се) Не. За мен музиката е нещо, с което живея от малка и ми е дала много. Случвало се е на рождени дни, вместо да празнувам с приятели, да съм на концерт или участие. Един от най-хубавите е рожденият ми ден по време на „Пей с мен“ и тогава бях заобиколена от звезди! – Наистина е било готино! Харесваш ли Хана Монтана? Възприемат ли те като нея? : Хана Монтана ми е една от любимите телевизионни звезди! Някои мои приятелки ми казват: „Ееее, Дивна, ти си като нея. Колко ли е хубаво да си известен?“ Казвам им, че славата има и хубави, и лоши страни. – Разкажи ми за лошите. За хубавите се досещам :) : Лошите са тези, че има много хора, които ти завиждат и ти правят номера. Говорят зад гърба ти, че не си талант и си спечелил с връзки. Другото е, че при известните хората искат да знаят всичко за личния им живот и даже повече се интересуват от това, отколкото от творчеството им. – Ти криеш ли вече разни неща от личния си живот? : Засега не. Нямам какво да крия. Един ден като порасна и имам семейство, няма да ми е приятно и ще се опитвам да крия :) – Питат ли те често какво направи с парите от „Пей с мен“? : Да, постоянно, и все още продължават да ме питат – повечето хора се интересуват главно от това, а не от моето развитие. – :) Добре де, а ти какво направи с парите, които си спечели? : Все още са в банката и мисля да ги използвам за образование, когато порасна. ↘ 29 ——————— ————————


През април Дивна ще пее в Италия на Сан Ремо Junior!

30 ———————— ————


– Браво на момичето! И все пак не си и ли и направи кефа да профукаш мъъъничко чко ей така, за момичешки работи – дрешки, слад сладкиши, дкиши и, финтифлюшки? Аз така бих направила. ави ви вила ила л . : Оoo да, разбира се, но наш`те ем ми и ку купу пуува ватт купуват финд м по ф да ин-ин и без това :)))))))))) Лично аз не си падам И ам е едн дна тифлюшките, но обожавам кецове. Им Имам една чам ча м сп пор ортн тно камара от тях. Обичам да се обличам спортно яе лега ле гант нтни нт ни извън сцената. Не обичам да нося елегантни дрехи. – Където и да се явиш, все отнасяш асяш ас яш п пър първа ър рва в награда. Не е ли скучно? : Скоро ще се изправя пред още ще по-голяпоо го голя лямо предизвикателство. – Какво е то? Издавай тайната бърз бързо! рзо! о! ::)) : Ще участвам в „Сан Ремо Junior“ un nio ior“ r“ пре резз през оятто те т оцеаприл! Минах през селекцията, в която нява жури на много високо ниво. Ще еи изпея зпея два зп а световни хита. Нямам подходяща авторска вттор рск ска а песен за големите чудовища там :) Надявам дява в м се д ва да а се представя добре. България има нуж нужда ужда да о отт по п по-беди, както казва Миро. Той ме научи чи ин на а мног много ого о неща. Най-много на работа в екип,, см смес смесена е ена ас много чувство за хумор и непрестанни ни ссме смешки. м шк ме ш и. Как да ти кажа... Миро ми беше като то по п по-голям -голям батко. И сега, когато съм имала нужда жда д отт съ съвет ъве ет за конкурс, той винаги ми е помагал. л.. – А ако си представим изведнъж, ж, че ч ттрябва рябв ря б а бв и по поел ела? а? да започнеш отначало... накъде би поела? : Танците и езиците ми лежатт много. м ого. На мн На сцената се чувствам добре. – Познаваш ли любовта? : Не. Когато са малки, децата имат ед едни едни и овт в а идва ва в такива увличания... Но за мен любовта доста по-късен етап от живота. – Това обаче не ти пречи да пееш ш зза а ра р разбизб бии ти сърца? : Тук ме хвана натясно :) Но сърцето ц то ми це и оптли л ва. ределено не е разбито. Аз съм щастлива. – Романтична ли си? : Не знам. Но като порасна, може ож же би и ще ще разбера дали съм романтична :) – :)))) Това определено ми хареса. а. В ка какк кво вярваш най-силно? : Чакай да помисля... В обичта та аи подкрепата на семейството си! – Кой ти помага в избора на пес-ни, които да пееш и записваш? : Вътрешното ми Аз :) Записвам песни, които харесвам. Не работя по албум. Скоро се надявам да запиша моя авторска песен. Вече ми звучи в главата! :) – Супер. Ще чакаме! И ще стискаме палци през април на Сан Ремо!

Снимките С Сни м ите мк мки е са а от фот фотосе фотосесия осесия осе сия я на на Емилия Емилия я Николова Ник Ни колова кол олов ова ио отт л личната ич ичн чната ата та ко колек колекция лек л ек кци ция ия и на Див Дивна. на.

С Дивна Станчева разговаря Лора Скорчева 31 ——————— ————————


Аксиния:

НА ГОСТИ

Човек винаги може да намери причина да се усмихва! – Пепеляшка Пепеляшк ка ли ти е лю л любимата бимата п приказка? р казк ри зка? зк а? ? Вс Всъщност същност наи наистина истина ли и се виждаш в тази ро роля, оля л пък била и тя Новата Пепеляшка? : Имам много любими приказки, но тази може би най-добре описва съвременните млади момичета. Те още вярват в приказки и в красивия принц. Това е страхотно, защото според мен трябва да запазим детското в себе си винаги и при всякакви обстоятелства. Винаги е по-забавно да живееш в приказка. – А какво мислиш за принцовете и за тези, които ги чакат? : Че ако вярват достатъчно силно, ще се случи. Може би не принцът със синя кръв,

32 ———————— ————

защо щ то о по по св ссвета ета оста тана аха м мно ного го о м алко бла ал ла азащото останаха много малко благородн дн ниц ци в кралските к алскит кр итте фамилии, фами фа мили ии ккоито ои о итто о да а са городници свободни. Повечето вече са заети от съответните им принцеси.:) Но не трябва да спираме да вярваме в онази, специалната, безусловна и единствена любов завинаги. – Кой номер обувки носиш, да знаят принцовете все пак? :) : 38-ми. Но понякога и 37, и 39... В зависимост от това, колко са готини обувките, ако няма моя номер, често вземам различен размер.:) – Защо така кръсти дебютния си албум? : Защото самата аз вярвам в приказки. Аз живея в музикална картичка. От тези, нали


Тя е градска, брюнетка и ааадски секси! По онзи чаровен начин, който те кара да се спреш, да се вгледаш в блестящите є очи и с огромно удоволствие да потънеш в един друг свят. Да откриеш онези измерения, които се крият зад сцената и зад светлините на прожекторите. Когато била малка, Аксиния искала да стане... облак. Приятелите є са нещото, което я мотивира да е добър човек. Сама се чувства страхотно, защото е изградила изключително хармонични отношения с човека вътре в себе си. Но мрази да е самотна. Иска да може да свири като щурче. Дипломиран бакалавър по финанси и мечтае да пилотира самолет. Обожава шоколада. Амбицирана е да се чувства горда от себе си. А найсмелото нещо, което е правила, е... да се влюби! На пазара вече е дебютният є албум „Новата Пепеляшка“, на който сама е продуцент и издател. се сещаш сещ ещаш – отваряш отвар а яш картичката кар арти арти т чкката а с ус усмихнатата сми ихн х ат атат ата ат а картинка, която свири... и аз съм там. – Освен теб, кои са основните виновници, за да го има албума? : Много са. Все големи музиканти. И на талант, и на акъл, и на години. Имам предвид още по-опитни от мен хора. Това са артисти като Дани Милев, Миро, Ваня Щерева, Миро Гечев, Мага, Графа, Стоян Михалев, Антон Петров, Иван Иванов, Жени Джамбазова, Жорж от „Стар Академи“ и много други... Ако взема да изброявам обаче хората, които са ми помогнали морално, няма да се съберат в интервюто. Да са живи и здрави всички. Те си знаят кои са. И голямо благодаря за доверието и подкрепата. – Колко пъти плака, докато работеше по албума? : Може би няколко пъти по различни поводи. Няма как, когато влагаш душата си в нещо, то често пъти изисква пълна отдаденост. Това

са ан ормални неща, а и арти истичните хор ра винормални артистичните хора наги са доста емоционални. Сълзите са добра терапия. – Отърва ли се от определението „първата, напуснала „Стар Академи“? : Не, но вече не ми пука. Аз съм работохолик и генератор на ядрена централа. А това е само началото. ↘

Кадър от клипа „Две лица“

33 ——————— ————————


– Не мислиш ли, че това пък някак ти помогна? Сякаш ти даде вятър в платната, защото твоята кариера май е една от най-успешните от всички участвали в това тв шоу? : Тогава просто имах късмет. А след това и показах, че не съм мързелива. Че има с какво да допринеса за българската музика. И все още вярвам, че новият български поп предстои да стане още по-добър. – Опита кариера и в телевизията – беше репортер и водещ на новините. Но пак се върна към музиката. Защо? : Защото музиката е поличба, карма, предначертана съдба. Защото тя не живее извън мен като нещо метафорично, а аз я усещам като физическа необходимост да твориш, да кажеш нещо, да създаваш красота. Да добавяш смисъл. – Лесно ли започваш отначало? Не те ли е страх? : Много лесно. Имам нещо деструктивно и разрушително в мен. Сигурно е породено от факта, че всъщност аз обичам да строя нагоре, да постигам цели и да си поставям нови. Видяла съм и две, и двеста. Сега вече няма нещо, което да ме уплаши. – Как се зареждаш, откъде черпиш нови сили? : От природата, от горещо мляко с курабийки, от уикенд с любимия, от готините ми

Горе: Кадър от фотосесия за списание Долу: Аксиния на концерт 34 ———————— ————


приятели. Човек винаги може да намери причина да се усмихва. Само трябва да го желае наистина. – Танцуваш ли след Dancing Stars? : Да, но само сама пред огледалото. Избягвам да се излагам пред повече хора. – Трудно ли е да си красив? : Не знам, аз не се възприемам като красива. И никога не съм се смятала за такава. По-скоро като интересна. Красотата е субективно понятие и зависи от отношението на наблюдаващия. – Макар да не си от ревнивите, защо така ревностно браниш личния си живот? : Ти много добре го каза. Браня го, защото е „личен”. – По какво се различават днешните тийнейджъри от теб, като беше на тези години? : Аз много се кефя на днешните младежи и тийнейджъри. Те са още по-опитни, нахакани, самоуверени, знаещи и можещи. По-динамично поколение, с голям потенциал от таланти и умения. – Какво правиш в полунощ, когато няма балове? : Ако съм вкъщи, наливам си билков чай, правя си палачинки с течен шоколад и си пускам някоя серия на „Семейство Симпсън”. Много ме радва това филмче! Едно интервю на Лора Скорчева

Горе и в средата: Кадри от клипа „Аз знам“ Долу: Кадър от „Две лица“ 35 ——————— ————————


ОТ НЕЩО – НЕЩО

е модерно напоследък да бъдеш ЕКОист. В тази връзка всякакви природни и естествени декорации са топ оф дъ поп. Със сигурност си се замислял къде на удобно място да заковеш пирон, за да закачаш я дрешка, я кърпа, чанта, ключове, въженце и прочее. Предложението е за екозакачалка, която, освен всичко, е и красива. Всичко, което ти трябва за реализирането на този минидомашен проект, са няколко по-дебели клона, дрелка за пробиването на дървото и подходящи болтове. Докато се разхождаш в парка или в гората, подбери няколко клона с по-удобна за обработка форма и по-издръжливи като материал. След това отрежи едната им страна, като я изравниш, така че да може да се закачи на стената. Подравни изрязаните краища, направи 2 или 3 дупки, където ще вкараш болтовете за поставяне на закачалките, и ги сложи на стената. Преди това може и да ги лакираш. Това е.

Дървени пирони

МНОГО

Затапи се! съвсем случайно нямаш събрани една торба коркови тапи, можеш да се уговориш в кварталния ресторант да ти събират. Когато разполагаш със завидно количество, се захващай за работа. Рамка за снимки: Разрязваш тапата наполовина по дължината и залепяш. Поставка за чаши /1/: Нарежи тапата на еднакво дебели тънки търкалца и ги свържи с телбода. Поставка за чаши /2/: Подбери 3 еднакви тапи. Направи по два среза в горната и в долната им част, като внимаваш да не срежеш повече от половината. Вземи 2 непотребни CD-та и мушни крайчетата им в срезовете. Табло за бележки: Ако не можеш да намериш подходяща рамка, ка а, сстара табла също ще ти свърши работа. Разрежи тапите наполовина по дължина, нареди ги и ги залепи. Закачи таблата на стената и вече п од имаш табло за оставяне на бележки. Можеш да нарежеш тапите и на плоски кръгчета и така да ги залепиш. Както ти харесва. Панерче: Най-важното тук е лепилото и подреждането. Започни от дъното. След това изграждай нагоре, като лепиш тапите една за друга. Ако ти се играе още, можеш преди това да ги боядисаш и панерчето да стане шарено.

АКО

36 ———————— ————


NETBOX

37 7 ——————— ————————


ДЖАДЖИ

Rubik се завърна! (2 част) (Продължава от миналия брой)

В края на миналата година, само преди 2-3 месецa, семейството на 3D пъзелите се попълни с още няколко страхотни модела.

BrainString 1 & 2 са две различни версии на един и същ пъзел. BrainString e прозрачен куб със скосени стени, по които има специални прорези. Еластични нишки минават през сърцевината на джаджата и всяка нишка свързва по два бутона в един и същ цвят. BrainString 1 е с BrainString 2 почти кубична форма, има 3 цвята, а всеки цвят – по 4 нишки. По-новата му версия, BrainString 2, е с по-сложна форма и това дава възможност цветовете да са 4, а броят нишки от един цвят – 3. Целта на пъзела е, като движите копчетата по каналите, да съберете на всяка стена само такива от един цвят и в същото време гледате нишките вътре в куба да не се омотаят на възел. Забавлението е страхотно, защото единственото, от което се нуждаете, е съобразителност и пространствено мислене. Тук формули не ви трябват :) BrainString 2, за разлика от 1, има разноцветни нишки. Затова целта на подреждането при него може да бъде и образуване на красиви симетрични възли вътре в джаджата. Тъй като BrainString е все още само на няколко месеца, създателите на пъзела обещават да кръщават всеки нов възел на името на човека, който го е направил. Може и вие да се пробвате – пратете BrainString 1 има само черни нишки снимка на вашия възел на info@recenttoys.com.

Cubedron & Cybedron Това чудо се появи само няколко дни преди Коледа. Тъй като пъзелът RUBIK 360, за който ви разказахме в предишния брой на T.BOX, продължава да бъде хит на пазара, дизайнерът Пантазис Хулис решава да измисли нещо, което, също като RUBIK 360, е затворено в прозрачна проз пр озра ачна чн н сферичка и за чието подреждане не са необходими об о бхо ходими дим формули, а само съобразителност и добра ди ориентация ор о рие иент н в 3D-пространството. Така той стига до решението реше ре ш да затвори в кълбото 5 квадратни плочки ч и чк Cybedron има само два с определено оп о пр оцветяване и да остави малко прос-цвята по плочките си. транство тра тр ан нс между тях, за да могат плочките да сменят конфигурацията си само с накланяне и клатушкане. И хоп – ето ти още ко к он онф нф ф една зарибяваща джаджа! Целта на пъзела Плочките на Cubedron са с е всяка плочка да опира в съседната с един 4 цвята и това значително и същ цвят. усложнява подреждането му. 38 ———— ————————


Хипнотизиращите минксове В миналия брой обещах да ви разкажа за минксовете. Не е само мое мнението, че те са някак по-кокетни от класическото Рубик кубче. Всъщност едно от значенията на думата minx на английски е точно кокетен, но все пак са „minx“-ове, защото преди всичко са дяволски хитри джаджи. Такова име им лепва Уве Меферт, който изобретява прототипа през 198-и-някоя-си. Интересно е, че по същото време такова изобретение регистрира и унгарецът Кристоф Бандълоу. Мегаминксът на Минксовете се разпознават по това, че стените им са петоъгълници (или Уве Меферт поне имат нещо общо с 5 ъгъла). Правилният (Megaminx) многостен е съставен от 12 стени и математици-те го наричат додекаедър. Всяка стена е оцветена по различен начин, а нарезите образуват разни ромбчета и звезди. Така фигурата изглежда хипнотизиращо красива. И ако оригиналният мегаминкс се е родил преди 20-ина години, то само през миналата и по-миналата година, когато започна новият Rubik-бум, се нароиха толкова много разновидности, че тук ви показвам само няколко от тях. Тераминкс Терам (Teram (Teraminx) в подредено реден състояние. Това м маниашко нещо взе акъла а на феновете през п миналата година. година Всяка стена е с размерност ра 7х7х7х7х7. 7х7х

Напълно функционален мегаминкс с поразлично скрепване на движещите се елементи и без централни и плочки. Можете да си и промушите пръста през него.

Гигаминкс (Gigaminx) в разбъркано състояние. Вместо по три плочки на ръб, б той има по пет. Подреден П Под дреден Петаминкс (Pet (Petaminx). Pettaminx). Джаджата се появ появи в края на миналата го година одина и има по цели 9 плочки по о все всеки ръб! Петаминксът е съст съставен ставен от около 1000 части. Все още се намира трудно по онлайн онлай магазините.

Мегаминкс, га аминкс при който са пр премахнати ремахнати по два наре нареза отт всяка стена. Изглежда Изглежд странно, нали?

Мегаминкс Мега аминкс с изпил изпилени лени ръбове и изпъ изпъкнали стени, докато дока се получи сфера сфера. Върти се и се подрежда по по същия начин.

Мегаминкс с изп изпилени и по определен о начин нач ръбове (част от тях). Под-режда се по стандартния начин.

Икосаедров Икосаедр дров Мегаминксс (Icosahedron ( (Icosahed dron Megaminx) Megaminx x)) Други видове додекаедри, подобни на минксовете

LUMBERJACK 39 ——————— ————————


ПЪТЕШЕСТВЕНИК

Ждрелото на река Ерма Ждрелото се намира на 3 км от град Трън, по поречието на реката. От двете му страни се издигат отвесните скали на върховете Жилав камък (на юг) и Църквището (на север). Височината на тези куполовидни скални масиви е около 150–200 м. Ждрелото на река Ерма е един от 100-те национални туристически обекта. Печат в книжката си ще сложиш, ако се отбиеш в Информационния център на град Трън. Има изграден масивен дървен мост, от който можеш да наблюдаваш този природен феномен и да усетиш цялата му красота. Следва едно леко изкачване към южния край на ждрелото до първия тунел, прорязан в скалата. Малко след него, отляво и надолу, е началото на трънската екопътека, която е с дължина 13 км (8-часов преход). Пътеката представлява серия от равни участъци, стръмни изкачвания и слизания, мостове и стълби. Ако не си предвидил достатъчно време, но ти се разхожда, просто пропусни отбивката и се остави по „течението” на пътя. От двете страни на пътеката ще видиш, че има адски много хралупи ниско в корените на дърветата и нищо не ти пречи, ако си с гаджето, да си изберете някоя дупка в дървото, да си я заплюете, че е ваша, и да сложите вътре някакви дрънкулки, събрани от джобовете ви (човек намира в себе си невероятни неща, когато му скимне да провери какви са). Обещайте си след 5 години на същата дата да се видите пред вашата хралупа или се разберете да си оставяте някакви бележки с послания, с новите GSM-номера, т.е. каквото ви хрумне в смисъла на една странна, тайна, романтична комуникация по поречието на река Ерма. 4-то

Снимки: Сн нимки: Пенко Пенков - Lumberjack нимки: 40 ———————— ————


41 ——————— ————————


РАЗ ДВИЖИ СЕ!

Tae бо – един отпускащ и тонизиращ подарък да арък ар за тялото ти Тае бо е фитнес-система, измислена от америи-и и канеца Били Бланкс, който през 80-те години и на миналия век участва в много американски филми, включващи бойни изкуства. Един ден той решил да допълни тренировките те е си по таекуондо с музика за аеробика. Така дал ал ал е началото на тае бо, което пък започнало да се популяризира, когато Пола Абдул се заинтри-гувала от него и започнала тренировки. Други ги и почитателки на този спортен хибрид са Памела ла л а Андерсън, Брук Шийлдс, Дженифър Анистън,, Мадона и още много знаменитости. Вики от „Мастило” бе една от първите български звезззди, която се запали по тае бо.

БЛАГОДАРЕНИЕ НА ТАЕ БО: • Изгаряш калории • Намаляваш процента на подкожните си мазнини • Ставаш издръжлив и силен • Развиваш координационните си умения • Намаляваш стреса • Повишаваш тонуса и подобряваш кондицията на тялото

42 ———————— ————


Като комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика, тае бо се състои от серия от удари, ритници и аеробни стъпки, като всичко това се случва на фона на ритмична музика. Между хората, които го практикуват, няма пряк физически контакт. Тренировките започват спокойно и бавно, след което упражненията стават по-интензивни и изискват повече усилия. Всяка тренировка включва работа за отделните мускулни групи, а в зависимост от акцентите в часа превесът на един или друг тип упражнения е различен. Накрая отново се завършва с бавни и релаксиращи движения, съпроводени с подходящ музикален фон. Съвет: Ако си за първи път на тае бо, наблегни на дишането, и ако ти идва високо темпото, можеш да си правиш кратки почивки. След него изпий на всяка цена един аспирин. Не забравяй водата! Както вече разбра, тренировките са интензивни и водят до стабилно изпотяване и дехидратиране на тялото. Не забравяй да си носиш бутилка с вода. Приемът ` и е необходим, за да се предотврати прегряване на тялото и да се достави полезна доза кислород и течности на организма.

И за финал – Били Бланкс определя тае бо като „комбинация от самоконтрол, характерен за бойните изкуства, сила, характерна за бокса, и грациозност и ритъм, идващи от аеробиката”. 3 в 1 – не звучи никак зле, нали? Стела Маркова 43 ——————— ————————


ознаваме Богдана Трифонова и Ива Дойчинова като водещи на сутрешното П предаване по bTV „Денят е прекрасен“ (а преди това – „Часът на мама”). Причините да поканим именно тях са много. И все приятни. оги и Ива имат опит както в телевизията и радиото, така и в печатните Б медии. Майки са и са много усмихнати и слънчеви – едва ли бихме могли да се спрем на по-подходящи лица за нашия мартенски Профайлър. ъпреки че Т. BOX мечтае да бъде гост в тяхното предаване, няма да те В лъжем – не успяхме да разговаряме едновременно с двете. Но няма как – от отговорите, които дадоха за нашите читатели, ще разбереш, че работният ден на един журналист започва няколко часа преди да отиде на работа и свършва обикновено няколко минути преди да заспи.

– Как протича работният ви ден? (Богдана): Един работен ден е… нещо като изпълнение за качество и скоростно изпълнение. От седем сутринта съм водеща на сутрешното шоу на БГ радио „Стартер”, а после летя към bTV, където започва „Денят е прекрасен“… Много динамика, много емоция, много работа, много приятно... Истината е, че това е моят ритъм и аз го следвам от няколко години… и се чувствам приятно от това. Въпреки умората, удоволствието от работата е нещото, което ме вдъхновява и държи. (Ива): Ставам в 6 часа. Будя се бавно с чаша вода и кафе и си чета вестниците в интернет. Интересувам се какво става заради 44 ———————— ————

професията – важно е да си информиран. Нашето предаване е на живо и следва актуални теми, затова следя какво се случва. След това будя децата и водя малкото до училище. В bTV отивам час и половина преди предаването, за да ме „натъкмят“ стилистите и фризьорът, а

Много динамика, много емоция, много работа, много приятно... половин по п оло ови вин час час преди пред еди предаване п едав пр ване е правим прав пр ав вим им операопе ера ативка. Тя е пробягване още веднъж по структурата на предаването и уточняване на акцентите, които трябва да „извадим“. Когато дойде ефирът, всичко минава като че ли на един дъх. Емоцията и адреналинът са по-силни и не усещаш времето.

Снимките в материала са от личните колекции на Боги и Ива

ПРОФАЙЛЪР

М Медиите – динамика, д емоция и много е ПРОФесионализъм


Най-хубаво е в края на „Денят е прекрасен“, когато си усетил, че си имал смислено и емоционално предаване. – А как се подготвяте за следващия? : По същия динамичен начин. Понякога от това губят приятелствата ми… все ги оставям за петък вечер. Това е любимото време за срещи, приятели и… веселба. : Събираме се в редацията към обяд и започваме да обсъждаме заедно с редакторите утрешното шоу. Обмисляме най-важното в подхода си, защото когато каниш един гост, трябва да имаш „център“ на разговора с него. След това говорим за видеоматериалите, снимките,

Ива Дойчинова

Най-хубаво е в края на „Денят е прекрасен“, когато си усетил, че си имал смислено и емоционално предаване. музиката – те са много важен момент от телевизионния ефир. Пишем си с Боги анонсите, за да могат да звучат най-точно в нашата уста и да изразяват нас самите. Вечер, преди заспиване, още веднъж надниквам в интернет за информация. Готвя се много за гостите, защото понякога от друго интервю или стара снимка може да намериш ключа към сърцата им. – И двете имате опит кaкто като телевизионни водещи, така и като радиоводещи. В коя медия ви е по-уютно? : Всяка медия носи своя чар. Радиото (за мен само БГ радио) носи една много приятна анонимност, възможност да развивам актьорския си талант само с… глас и изява на креативността ми. „Денят е прекрасен“ по bTV пък дава удоволствието от ефирната комуникация, интересните разговори и… силата на телевизията. Различно приятно е. Затова се опитвам да балансирам и да се радвам и на двете. : Всяка е уютна, но по различен начин. В телевизията има неща, които все още ми се „дърпат“ – как да седнеш, да се движиш...

Готвя се много за гостите, защото понякога от друго интервю или стара снимка може да намериш ключа към сърцата им. Хубаво Хуб баво бав ба во е да бъ бъде ъде д естес естествено, ств твен но но п пъ пък ък б без ез д да а отива в съвсем битово и домашно. Колко да показваш от емоциите си, кога да ги контролираш... В радиоефира от тази гледна точка ми беше по-лесно. Идеята и емоцията се предават само чрез гласа и думите. В последно време телевизията за мен е по-интересната медия и възможностите, които дава, повече ме вълнуват.

Богдана Трифонова

Всяка медия носи своя чар. Всяка е уютна, но по различен начин. –Д До каква степен можете да си позволявате импровизации? : Винаги. Въпреки че всеки професионалист знае прекрасно, че добрата, сполучлива импровизация идва само след добра подготовка… иначе няма как резултатът да е добър. Когато се получи обаче удоволствие за един водещ, то е наистина голямо. На каквото и да е предаване. В каквато и да е медия. : До такава, че да не спънеш цялата машина на предаването. В телевизията зад продукта стоят много хора, които действат в синхрон – оператори, режисьори, редактори... Ако ти направиш нещо много рязко, воден от своя хрумка или емоция, те могат да се окажат неподготвени и от това да загуби цялото предаване. Това не означава, че импровизации няма, но с думи и действия трябва да подготвиш другите хора от екипа. ↘ 45 ——————— ————————


ПРОФАЙЛЪР

Ива с хипарско шапо

– Защо доброто партниране в ефир е от толкова голямо значение? : Защото това е знак за голямо майсторство. Да умееш да партнираш добре значи не само да можеш да усетиш госта, не само да познаваш добре себе си, а и да четеш мислите

Добрата, сполучлива импровизация идва само след добра подготовка. н о на щ е ще д н чове ди векк Т ова ов а е сло сл ложна ожна много о сл слож ож-още един човек. Това сложна, сложна работа, и не всеки е добър в нея. Има хора, родени да партнират, както и такива, които са готови само за солова игра. Висшето майсторсство е в доброто партньорство. Аз обичам да се сстремя към това и мисля, че успявам. : Защото това е екипен продукт. Предстали си как водите умело госта към важен в вяте момент от живота му и трябва да го покажете м с картина, а тя не стартира или излезе друга? Или И с партньора в студиото не се усещате и се

Хората зад кадър са толкова важни, колкото и хората в кадър. Те са очите, ушите, мозъкът, краката на предаването. Боги с малкото си синче...

... и с дъщеричката си

пресичате, пресичате вместо да карате в една посока? п Случва се да сме на различно мнение с реС дакторите или с другите водещи за някои от д посоките в разговора, който предстои. Това се п обсъжда предварително и се стига да споразуо мение – кой от нас да защитава различна гледм на н точка, за да бъде верен на себе си, а да се получи и общата цел. п – Когато в студиото настъпи паника, вие...? : Плувам. Случвало се е и е много интер ресно. Знаеш, че трябва да преплуваш една в внезапно появила се водна яма и… го правиш. На каквато и да е цена. Аз поне така действам. Н : Мобилизирам се. Започвам да мисля с х напред, разчитам много и на партньорите в ход апаратната – това са хората зад камерата, коиа то т могат да променят в ход сценария на преда-

Най-хубавото е, когато професията е нещо, което е в стихията ни, обичаме го. Тогава нещата имат смисъл. ването да знаеш ване ва ето то и д а ти и го о ккажат ажа ат в ухото уххот о о – тогава тто ога гава а зна на аеш ш как к да действаш. Такива ситуации най-често ка са с свързани с гости, които закъсняват. Досега май ма не сме имали истинска паника в ефир ☺ – Хората зад кадър... : Хората зад кадър са толкова важни, колко о и хората в кадър. Аз съм много благодарна кото 46 ———————— ————


на всички редактори, оператори, режисьори на предаването. Ние сме лица на нашия и техния труд и това прави задачата много отговорна. Не играеш само за себе си. Защитаваш труда на още доста хора. Затова никога няма да спра да казвам, че ние – Богдана и Ива – всъщност сме… и Боряна, Ирина, Цена, Зузи, Емо, Милена, Милена, Явор, Силвия, Мимо, Петя… и още доста хора. Всичко това прави „Денят е прекрасен“! : Един голям екип – те са очите, ушите, мозъкът, краката на предаването. Ние сме душата. Те са наясно как изглеждат нещата във всяка секунда от шоуто, следят и съдържани-

В телевизията зад продукта стоят много хора, които действат в синхрон. ето. В нашите ръце са гостите, настроението, динамиката на разговора. Има една много хубава приказка за това, как можеш да „влезеш“ към събеседника в студиото. Има два начина – през вратата и през кожата. Аз предпочитам втория. – И двете зареждате аудиторията си с много позитивизъм. Откъде черпите вашия собствен? : От себе си. Аз съм доста позитивен човек. Дори когато съм отчаяна, знам и вярвам, че хубавото съществува. И вероятно ме очаква. : По рождение и по убеждение. По принцип съм оптимистично и ведро настроен човек. Не обичам да се ядосвам, избягвам всякакви форми на гняв, особено във всекидневието. Някой ме засякъл с колата – какво пък толкова. Или друга някаква дребна грижа – хващаш я за

ушите и тя отминава. А и съм се убедила от живота си досега, че ведростта и добрите мисли правят живота и дните ни прекрасни. – Боги, ти си завършила кукловодство, какви са приликите между кукления театър и воденето на предаване? : Нищо общо. Вероятно ако има нещо, това е артистичността, която притежавам – това е. – Ива, изкушавам се да те попитам – полагаш ли специални грижи за гласа си? : Не, явно гласът ми прави впечатление на хората, характерен е. Но това винаги е било част от мен, която не забелязвам, не мога да я оценя. Специални грижи никога не съм полагала, дано не ми се наложи ☺ – Ако децата ви пожелаят да се занимават един ден с журналистика, вие...? : Ще им кажа да си сядат здраво на д…, защото журналистика се прави с много отношение, гражданска позиция и много, много познание. Няма да ги спирам, само ще им стискам палци да бъдат умни, информирани, честни и да правят по-малко компромиси със себе си.

Знаеш, че трябва да преплуваш една внезапно появила се водна яма и… го правиш. : Ще ги насърча, насърча разбира се, се особено ако усещам, че това наистина ги прави щастливи. Най-хубавото е, когато професията е нещо, което е в стихията ни, обичаме го. Тогава нещата имат смисъл. Пожелаваме на всичките ви тийн-читатели много вдъхновение и смели идеи. Мечтайте много – това е найверният път към професионалното ориентиране!

Ива и гълъбите

Димо (от„PIF“) на гости в „Денят е прекрасен“

Въпросите зададе: Стела Маркова 47 ——————— ————————


САМ ВКЪЩИ

Направи си санд... с Милс Милс е на 12 г., от София. Не е сама вкъщи, но ако ` и отидеш на гости, със сигурност ще намери начин да те изненада, например с „Есенни жълъдчета” посред зима. „Вкусна фантазия” е най-точното определение на това, което ще намериш в бъдещата ` и книга. Готварска книга без клишета, но с готини истории и много обич. Милс и Т.ВОХ – едно „вкусно” приятелство, което шерваме с теб!

Сандвич „Есенни жълъдчета” Есента Е Ес сен ента нта та е м много ного но ого го к красиво расиво ра раси си иво во в врере ее И Из зоб зоб обил и ие е от разн з оцветни ме. Изобилие разноцветни плодове и зеленчуци. Рай за готвачите. А и навън, ако е слънчево, направо душата ти пее. Обичам да събирам листата, после правя букети. Понякога, когато ми дойде „музата”, правя картини с различни предмети, после ги подарявам... В една такава прекрасна есенна сутрин ме изпратиха до магазина. Вървях, „блеех” и намерих на пътя си клонче с жълъдчета. И ето ви една идейка, която ми дойде.

Продукти:

Приготвяне:

• • • •

Филията се намазва с майонеза, отгоре се слага тъничко парче кашкавал (или кашкавал за сандвичи). Зелената маслинка се срязва наполовина и се слага като шапчица върху черната маслинка. За сандвич стигат 3 жълъдчета, от салатата се изрязва с ножица листо и се правят клонки. Клонките може да се направят и от магданоз.

• 48 ———————— ————

филия хляб майонеза за намазване кашкавал 2 зелени и 3 черни маслини без костилка зелена салата за украса


Няма Н ям какво да се лъжем – сандвичите са си важна ччаст аст от живота на всекиго. Дали ще е филия с и сирене или нещо по-готино – от рода на ллютеница ют с бекон... Всички ги обичаме. ссандвич ан ССега ега ще дам няколко идеи за сандвичи... Има И ма и малко по-сложни, по-ефектни, но се ползват ссамо ам за книга или най-много за някое яко купонче, мнооого дълго се правят, а колко пъти не се ззащото ащ Може да ги наречем сандвичи „Жал ти е пполучават… ол ддаа гги изядеш”, но нали трябва нещо ефектно да има в ккнижката? ни Все книгата Все ппак ак иидеята деята на книгат та е да се научим да готвим, да не останем гладни, да можем да посрещаме гости, да ги изненадаме с вкусотиите, особено ако ви се изтърсят изневиделица, а след половин час – заповядайте, за нас няма изненади. А по-ефектните, пипкави и сложни неща – те са за пътеката на славата. Никой не знае колко си се мъчил преди това... След като започнете да готвите по книгата ми, гостите ви ще бъдат впечатлени и очаровани от ястията ви. Ако не са – никога повече не ги канете у вас, явно са скучни хора без капка въображение!

Сандвич „Пълнена франзела” Идеи Ид деи е х хвърчат върчат р т във ъ въздуха ду и ако ви допадат – хванете ги. В тази рецепта само да промените плънката по ваш вкус, и получавате хем едно и също, хем различно. Като направите 2-3 пъти сандвича по моята рецепта, после ще експериментирате със своите продукти. Лесен е. Става и за училище, и да почерпите приятелите си. Красиво е. Аз няколко пъти се опитвах да издълбая цялата франзела, но все безуспешно.

Продукти:

Приготвяне:

• • • • • • • •

Кашкавалът се настъргва, сиренето се натрошава, сварените яйца се намачкват с вилица. Морковът, саламът и киселите краставички се нарязват на дребни кубчета. Всичко това се смесва и се добавя майонезата. Обърква се добре. Разделяме за удобство франзелата на 3 части. Всяка част се „изкопава” отвътре и се пълни със сместа, ама яко се набутва. Прибира се в хладилника за 15-30 минути и се реже, както бихте я нарязали без пълнежа.

франзела кашкавал сирене сварени яйца сварен морков салам кисели краставички майонеза

49 ——————— ————————


ЖИВОРАСЛЯЦИ

Мини(мум) таралеж, максимум кеф! Ако вашите ти забраняват за супернайсти път да си вземеш нещо космато или пернато – просто ги офертирай за африкански минитаралеж. Бодлите му всъщност са видоизменени и удебелени косми. Това трябва да им бъде достатъчно за начало. Ежчетата са идеални за апартамент и живеят близо 10 години. Определено са малки и много здрави и издръжливи животинки. Ако заведеш някой от вашите да види очарователно поклащащата му се походка и сладката муцунка, няма начин да не се влюби в него и да не ти го купи.

Клетка

Интериор

Колкото повече, толкова повече, но размери от порядъка на 140х70х70 са чудесни. Задължително дъното на клетката да НЕ е телено, а гладко, както и стените.

В клетката кле кл еттка кат трябва да има малка къщичка за спане къщичка за гнездене на птици) ссп пане (н ((например на и гледай гл гл й да остане място за джиткане. В ежоспалнята сложи някаква естествена постелка, ссп па която к ко оя да абсорбира нечистотиите. Съвсем спокойно к ко ой можеш да сложиш котешка тоалетна или гъз ггъ ъз папир встрани от местата за хранене и спане и по по този начин ще научиш ежа да тропка където Можеш да му декорираш клетъчния свят ттрябва. тр ря растения. Веднъж седмично пос изкуствени из из чиствай спалнята, тоалетната, клетката и в всички ч чи ис сси ички чки чк джаджи и играчки с лек дезинфектант. джа дж 50 ———————— ————


Храна Всеки ден трябва да му сипваш чиста вода в малък и широк съд. Храната е добре да я слагаш в глинен съд – така по-трудно ще го обърне и няма да може да го дъвче. Ядат червеи, охлюви, щурци, паяци, молци, пеперуди или малки жаби. Ако няма откъде да купиш специално приготвена за таралежи храна, може да му предложиш суха храна за котки, малко зеленчуци или парчета ябълка или грозде. Всъщност най-важното е да знаеш с какво да НЕ го храниш, а именно: краве мляко, лук, авокадо, свинско и бекон, черен дроб, хляб и бисквити. Питай ветеринар за подходящите минерали и витамини.

И ра Игра Таралежите са активни през нощта, а деня обикновено прекарват в спане. За упражнения и игра може да му сложиш колело като на морско свинче и той с удоволствие ще си тича там. Таралежите адски се кефят да бутат топка. Можеш да му дадеш и играчки за котки или хамстери. Бързо ще свикне с теб и ще кеси спокойно в ръката ти. Но внимавай – ще те гризне, ако го дразниш (особено когато е много възбуден или в размножителен период). И ежът все пак е човек! В този ред на мисли добре е да знаеш една специфичност: два мъжки таралежа в една клетка – много бой; мъжки и женски в една клетка – яко секс и малки ежчета.

Така Та Т ак ка ач че наежи н на аеж аеж ежи се малко ежи и пом п по помни: омн мн Бодли, бодли, колко да са бодли??? Еж4-eто

51 ——————— ————————


СМЕШИНГ

дали знаят е някакви ми, на които на преживял. Случвало ли ти се б да говорят с едни сложни ду го си о те начин да не ол ма ок Ня ци ти, и? ов ан рк рк во от ни бу дни фундамен нсе правят на ум ос: и се на соли це пр йк въ ас ра зи кт зи значението, но то ре с ба е , еш ес нтен мъж ш да ги заби илюзия, да вн Е, що не пробва зможно един екстравага радоксалната па на е ит ом Е ли е въ пт . айки със сим ото няма такъв) . мистифицир ната ми тенденция? М? т не е важен (защ е, че ще ги върнеш в 1-ви клас кт о зия в абстра говорят и ще млъкнат. Отговоръ от Як ма да ти от Аре на бас, че ня

Какво има в твоя оя хладилник?

Вре за т ме ест

Следващите четири въпроса не са никак, ама никак трудни. За да отговориш правилно, е нужно само да се съсредоточиш. За всеки случай ти даваме и малки жокерчета.

Правилният отговор: Изваждам жирафа от хладилника, слагам слона и след това затварям вратата.

Eдно лято ято малки зеленоципести махарудупести харабадабълчета летели над едно блато. Изведнъж едно малко зеленоципесто махарудупесто харабадабълче паднало и си строшило минциплясковчето. Бягай, бягай, малко зеленоципесто махарудупесто харабадабълче, че ще дойде големият глигантунтин и ще те усмъртифлинтифльоса.

Смешингът смешиха: Жирафуца Стела, Махарадупел Чавдар и Курдел Пенко

52 ———————— ————

4. Трябва да преминеш през река, в която живеят крокодили. Как ще стигнеш до отсрещния бряг? Този въпрос тества способността ти да правиш взаимовръзки между нещата. Правилният отговор: Ще преплувам. Крокодилите все пак са на животинската конференция.

Правилният отговор: Отварям хладилника, слагам жираф вътре и след това затварям вратата.

2. Какво е нужно, за да намериш слон в хладилника си? Този въпрос тества твоята предвидливост.

3. Лъвът направил конференция, на която пристигнали всички животни без едно. Кое е то? Този въпрос проверява дали можеш да мислиш рационално. Правилният отговор: Слонът. Той още е в хладилника.

1. Какво е нужно, за да навреш жираф в хладилника си? Този въпрос тества склонността ти/липсата на такава да решаваш лесните неща по труден начин.

Бирбидонът и цистиризираният курдел са части на кипикизирания плющикибет, който, заедно с пинтикара, представлява универсална перифондирана чумандолейка за ядене на табалдотени кечекета.


Изпитват ученик по история за Левски: – „Левски“ е гениален български отбор. Играе модерно и резултатно. Побеждавал е такива колоси, като „Аякс“, „Глазгоу Рейнджърс“, „Байерн“. Головете... Пишат му двойка. Излиза навън и съучениците му го питат: – Е, как мина? – Абе, остави ги тия! Всички са цесекари!

Иванчо отива за първи ден на училище. Майка му му казала: – Иванчо, ето ти 50 стотинки за закуска. И той ги изял.

В час по география учителят пита ученика: – Каква форма има Земята? – Кръгла. – Как ще го докажеш? – Тогава нека бъде квадратна, не настоявам.

т: чителя У . а к и он на о физ ия зак Урок п т е р т ие има ед – Спор всяко действ е. Нещо ви , Нютон ротиводейст п своето ? неясно и на о: ва пар ч а д о к Иван е т то та ащо те не с з – Кога , е жиит катад т? ивлява съпрот

В час по физика учителката пита: – Ученици, откъде идва токът? – От свинефермата – отговаря Иванчо. – Винаги, когато у нас спре токът, баща ми казва: „Тези свине пак спряха тока!”

телка: Ядосана учи е, а аз лас да излез к т я и ел Ц – е! с останалит ще работя Учителят: – Ученика... от 5 минути те гледам, цял час говориш.

Една учител ка пита Ива нчо: – Иванчо, кое е бъдеще вре ме на глагола к рада? Иванчо отго варя: – Отиваш в затвора!

УЧЕНИЧЕСКИ ИЗЦЕПКИ: • Когато си радостен, си весел. • Аз вече никога вече! • Тихоокеанските океани. • Светлата част на деня е ден... • Веднъж, когато баба ми умря... • Пишон (питон). • Дъвчето (дъвката). • Хуйот (койот). 53 ——————— ————————


ХОРОСКОП

Март: Ново начало? Не, старите глупости на нов глас

Овен О П През този месец ще направиш нещо, което винаги си искал. Не н ззнам какво е, но те съветвам да не ссе отказваш – победата е близо, а враговете се търкалят в калта. В в средата на периода те чакат малки неприятности от финансов характер – ще се чудиш какво да правиш с парите си, а докато се чудиш, половинката ти ще ги изхарчи до стотинка. Скрий поне 20 лева в обувката си – парите не миришат, особено ако си в нужда. В училище си ОК, ама родителите ти те дразнят. Ами какво да ти кажа – дразни ги и ти.

ТТелец З Звездите ми нашепват, че нещо сси се оплел в лъжи. Поне си ги ззаписвай – така ще е по-лесно за всички. Всъщност най-добре е да в престанеш с измислиците и да п ззапочнеш на чисто. Мини цялата къща с прахосмукачка или поне к изтрий дъската в класната стая. Не е сигурно, че от тези дейности ще ти дойдат блестящи идеи, но имаш шанс да направиш впечатление – на майка си, на някой даскал и на един друг човек, ти си знаеш кой. Отваряй по-често учебниците – очаква те приятна изненада в един от тях, а нищо чудно и да научиш удивителни неща за света около теб.

54 ———————— ————

Близнаци Б П Прави ли ти впечатление, че напоследък не спираш да ч приказваш? Внимавай, сред п обичайната ти публика се о крие човек, който не ти мисли к доброто. Вместо да разказваш клюки на всекиго, който се спре да те слуша, опитай се да помълчиш малко. Разходи се в парка и помисли. Слей се с природата, скарай се с някоя катеричка или с някой пенсионер. Наслади се на себе си – това поне го можеш. След това светът ще легне кротко в краката ти и ще замърка. Поне през този месец.

Рак Р Б Браво! С просто око се вижда, че вървиш напред, въпреки че ч ттова е нетипично за теб. Сигурно сси малко объркан, но не се притеснявай – той и Колумб е п бил като теб, пък виж какво му б ссе случило. Като заговорихме за география – готви се за изпитване и обърни внимание на Централна Европа, особено на държавите, известни със стените си. Ако говоря неразбираемо, това е заради Конската мъглявина над Меркурий. Звездите мълчат за теб, но аз съм по-хитър от тях и ще ти кажа, че ти предстои триумфално завръщане. Не забравяй да почерпиш с дъвки приятелите си и си поставяй повисоки цели.


Лъв Л П През март защитните ти механизми ще са на поправка, затова най-добщ ре за теб ще е да минеш в атака. р Атакувай ги тия мръсници навсякъА де, където се крият. Не се огранид ч чавай в контактите, които могат да о обогатят живота ти с нови удоволствия. Яж сладолед, нищо, че още е студено. Влюби се, разхождай кучето си задължително без намордник. Пролет е, човеко, – време е за глупости. А те според тибетските монаси движат света. Не пропускай да направиш някоя щуротия, особено в училище. И още нещо – в проблемите ще откриеш нови възможности, тоест – да не ти пука от двойките.

Дева Д П Притесненията няма да те подминат и през този месец, но поне м няма да са толкова силни. Външн ният ти вид ще е много важен при н преодоляването на критична сип ттуация. Гледай винаги да си добре изгладен и с лъснати обувки. и За да възстановиш баланса в жиЗ вота си, купи си растение. За предпочитане месоядно. Сега се пости, така че давай месото си на него и ще получиш прозрение по време на контролното по литература. Не прекалявай със сладкото. Въобще... ограничавай се малко и ще сполучиш. Дори и без да учиш.

Везни В Възможно е да ти отнемат нещо, В което смяташ за свое, но може и к да не ти го отнемат, то си зависи. д Най-вече от теб. Ако някой те Н ггони, не му бягай бързо. Ако някой те изпитва – оценката ще н е средна. В най-добрия случай добра. Ако смениш музиката в д mp3 плейъра си с нещо ново, ще m научиш тайните на Вселената, н ако не я смениш, ще научиш Питагоровата теорема. Промени всекидневието си, за теб март е месецът на рисковете, така че – рискувай.

Скорпион С П неизвестни за астрологията По причини през този период си п нещо като галеник на Съдбан тта. През целия месец ще си щастлив като прасе в либенищ ци, както казваше Аристотел, ц царство му небесно. Смей се ц повече, за да избегнеш присп мехулниците, и пей гръмогласно, за да не ти опяват. Физическите упражнения ще ти дават сила, стоенето вкъщи ще ти я отнема. Купи си нова дреха, дори да нямаш пари – майка ти ще ти даде. Паметта ти е желязна, настроението – прекрасно. Радвай се, докато можеш, обещавам и другите да ти се радват.

Стрелец С Т Тъпо ти е, но това не означава, че си тъп. Огледай се – Прич родата се събужда, пробвай р да се събудиш и ти. Колкото д по-рано ставаш – толкова поп късно ще лягаш, но това няма да предизвика пролетна умора. Напротив – ще научиш неща за себе си, които дори не си подозирал. Нова прическа и нов приятел ще ти помогнат най-сетне да намериш мястото си. Когато го намериш – ще се окаже, че си се объркал, но ти продължавай да търсиш. Смени презимето си на „постоянство” и ще бъдеш възнаграден богато.

К Козирог И Изтрещял си напълно, но това ссамо увеличава чара ти. Ще ти ссе присъни картина – нариссувай съня си и го подари на н някого. Избягвай конфликтитте, шоколадовите вафли и учебните б тетрадки. Научи Н се да играеш шах, ако не можеш – играта ще те срещне с някого. Говори по-малко по GSM-а си и яж пържена риба. Разнообрази културния си живот – гледай филма „Мъжете, които се взират в кози” например – ще ти дойдат ценни идеи.

Водолей В Х Харчиш на поразия, но парите ттака и не свършват. Блазе ти. Зациклил си обаче в любовЗ тта. Всичко там е на приливи и отливи, подложен си на изпитания, които обаче ще ти и осигурят душевно пречисто ване. Няма лошо, стига да е в с мярка. Отпусни се – чака те нещо наистина хубаво, но трябва да успееш да го разпознаеш. Когато се случи – пази се от завистници и училищни психолози. За всеки случай.

Риби Р С Снеговете се топят, реките са пълноводни и ти плуваш гордо в п ттях като... хм... е, като риба във вода. Март определено е твоят в месец, възползвай се максималм но от него и го изпий до последн ната капка. Има лека заплаха от н преумора в средата на месеца п – яж моркови и телешко. Като изключим това, не е истина колко ще ти върви във всичко, най-вече в любовта и общуването. С две думи – всичко ти е наред, дори математиката.

РАЙЧО ХОРОСКОПАТОРА 55 ——————— ————————


Автор: Иван Симеонов

КРЪСТОСЛОВИЦА

1

2

3

4

5

6

7

8

9

11

12

14

15

18

19

23

27

20

17

22

25

3 30

29

26

31

3 34

33

36

35

40

37 37

38

41

43

45

48

52

39

42

44

47

51

13

21

24

28

32

16

10

49

53

ВОДОРАВНО 1. Първият от седемте. 9. Без малко вода + пръст. 11. Жител с корени. 12. Името на Ра. 14. Моряшката напитка. 15. Частичка време. 16. Носотек. 18. Войнственият обитател на Олимп. 20. Пораснали бебета. 22. Не тежък. 23. Българка е и се пързаля на световно ниво върху лед. 26. Местоимението след най-личното. 27. L. 29. Спортно = (Т). 30. Общото между палма и чалма. 32. Доктор. 34. Най-дългата течаща H2O. 35. Растителната наука. 38. Големи дупки. 40. Уязвимата част на Ахил. 41. Обезглавено НАТО. 42. Без малко изображение на светец. 43. Вазовият въпрос без въпросителната частица. 44. Мощен възглас при свободен час. 46. Pb. 47. Езерото, което е на ти с кака ти. 50. Една от обитателките на 5-те || прави. 51. Яки нападения. 53. Жената на Асенов.

46

50

54

ОТВЕСНО 1. Успоредна на екватора „окръжност”. 2. Сграда за едър добитък. 3. Поредно число – трик. 4. R. 5. Пушек. 6. Зевсовият щит (Т). 7. Нещо като корито. 8. Заекващо н. 9. Опашата звезда. 10. Летописи (Т). 13. Не твърд. 16. Кубинският баш град. 17. Животно със задна скорост. 19. Домати+краставици+подправки. 21. Първата сричка на Патиланската баба. 24. Андора без самолета. 25. Най-известният Баба. 28. Птица с грациозна шия. 31. Пием го с раждането си. 33. Малки на домашен любимец. 36. Одисеевият остров. 37. Частица за съдружие (Т). 39. Дърво+графит. 40. Боя на карти. 42. От кал да е, ... да е. 44. Вкусният мъж. 45. 3/5 от адски много вода. 48. Ирак с н. 49. Опитен пилот. 52. Коефициент на интелигентност. 54. Бум-бум вещество (Т).

Токери: (Т): ОЛ, ЕГИДА, АНАЛИ, КО, АМОНИТ Отговори от брой 2: Водоравно: Свети Валентин, Тази, Иде ли, Си, Оливуд, Канап, Ла, Амина, Арат, Ита, Арена, Ани, Лил, Пи, Ек, Ибици, Сцена, Агитатор, Алеко, Аааа, Метало, Ттт, Ат, Асо, Анти, Оран, Мера, Серенада. Отвесно: Столици, Валат, Ези, Тива, Видин, Ад, Лекар, Ела, Нина, Испанец, Ни, Умалители, Ара, Не, Тиксо, Алигатор, Апарат, Ин, Ца, Ера, То, Имам, Атон, Алиби, Тар, Ана, Ра, Стока, Ен, Дата. 56 ———————— ————


АВЯМЕ ПРЕДСТ ПРЕДСТАВ РЕДСТАВ ЯМЕ ВИ П

ВИ

ЯМЕ ВИ

ХРИСТИНА Тушева – . модния стилист на T BOX

Хр Христина ристина е завършила р р Ху Художествената удожест дожеств ж вен н гимназия ги имназия в София, специал специалност алност Жи Живопис, ив иХ Художествената академ академия, мия спец специалност циа ци Скулптура. Работи като стилист от Ск 2001 г. Позната е от много клипове и 20 реклами, снимала се е за известни български ре ич чужди списания. Тя оценява вашите Т участия в конкурса у уч „Т.воят дрес стайлинг“. „Т “.


им Ви н а за м аги ед ощ яст ин е о !

Събери ери колкот колкото лкот се може повече тийнове

на една ед сни снимка и ни я изпрати с всички възможни възмож можни усмивки усмивкки на нея. Ако някой е успял ус да влезе само с с ръка, крак, глава или просто ухо, ух хо също получава точка, а ойто държи д дъ човек, който списание Т.BOX – по йтта три. Без майт майтап! Печел чели то този,, ккойто успее да събере Печели найй-мно ного точки то очк от една снимка. най-много

Наградата На Наград р да

: Изпратената от ТЕБ сним с мка, увел у ич снимка, увеличена и нарязана на безброй па парч рчет ета и усмивки, в ета парчета един ед ин Г ГО ОЛ ЛЯ ПЪЗЕЛ! ГОЛЯМ

Снимките можеш да пращаш до 1.05.2010 г. на konkurs@tbox.bg, както и да качваш направо на фен страницата ни във facebook със съответните тагове.

Резултати от конк конкурса Т.ВОЯТ дрес-стайлинг: ес-стайли ес-стайлин с-с -стай тай й ин

Че

Кадри от фотосесията на Вики и Иветка ще видите в априлския брой на T.BOX. Следете новините в сайта за подробности.

Пълно описание на конкурса чети на www.tbox.bg

Професионална сионална ионална фотосесия от последния посл лед ни к нкур ко рс печели печ чели ВИКТОРИЯ ГЕОРГИЕВА, ГЕОРГ ГЕОРГИ , конкурс на 17 г.,, от о град София. Со Не Н ейна а подгласничка под дгласн ничка а е ИВЕТКА ИВЕ А ХРИСТОВ ИВ ХРИСТО ХРИСТОВА ИСТОВ СТОВ ВА от Нейна гр. Раднево. гр Раднево ев во в о. Тя Т също с съ ъщо о ще ще получи по пол п ол лучи и специална спе ециа иа на на н агр ра р ада.. а награда.

ст

ито

!!!


ДИВНА

Март 2010 Снимка: Емилия Николова


АКСИНИЯ

Март 2010 Снимка: Джамтул

Profile for Penko Penkov

TBOX 03 (2010)  

Lifestyle magazine for teenagers

TBOX 03 (2010)  

Lifestyle magazine for teenagers

Advertisement