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Chapter 3 生命長短調

活動:我的極限


人生的杯具


人生的車子


人生四季之歌 • 冬 • http://www.youtube.com/watch? v=VJxtb_CMD_0&list=PLB2DB58554FE4 6A3B • 人生如四季各展其美


• 101 年十大死因排名 ( 註 : 前一章已敘述 ) 1 惡性腫瘤 2 心臟疾病(高血壓性疾病除外) 3 腦血管疾病 4 肺炎 9,314 5 糖尿病 9,281 6 事故傷害 6,873 7 慢性下呼吸道疾病 6,326 8 高血壓性疾病

43,665 17,121 11,061


全世界的十大死因 • 2002WHO 公佈的這份世界健康報告,經過 3 年研究調查全球 191 個國家每年總共 560 萬的死亡人口中,有 40% 是因這十大死因 而死, 1 是飢荒, 2 不安全性行為, 3 高 血壓、 4 抽菸、 5 喝酒, 6 不潔淨飲水, 7 衛生設備、 8 膽固醇過高、 9 營養不良如 缺鐵,和肥胖, 10 在室內烹煮食物產生的 油煙對健康的傷害


影響生命長短的因素 (p35) 1. 性別 2. 原住民 3. 父母親主與祖父母親的壽命有關 4. 中風、心臟疾病和遺傳有關 5. 癌症、糖尿病和遺傳也有關 6.60 歲還能愉快的運動或工作 7. 睡眠與壽命 8. 交通事故與死亡 9. 飲酒過量與壽命 10. 抽菸與壽命 11. 體重與壽命 (BMI 值 ) 12. 醫學 ( 自我 ) 檢查與壽命 13. 血壓指數與壽命 ( 收縮壓參考值 90~140mmHg 舒張壓參考值 60~90mmHg ) 18 歲以上正常值為 120/80mmHg 14 膽固醇指數與壽命 15 親密朋友關係與壽命


BMI 採用的指標是身體質量指數( Body Mass Index , 縮寫為 BMI ),其計算公式如下: BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2) 體重過輕 BMI < 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI < 24 過   重 24 ≦ BMI < 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI < 30 中度肥胖 30 ≦ BMI < 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi. htm


令人省思的網站 http://www.deathclock.com/index.cfm (The death clock)


片中敘述:在不久的將來,人類達到 25 歲便不再老化,而壽命則成為了 貨幣,富人能夠擁有很長的壽命,但 窮人需要不斷工作來賺取壽命。窮人 Will (賈斯汀 · 提姆布萊克飾)巧遇 一名擁有很長壽命的人,對方將其壽 命全部送給他,令他成為謀殺案的疑 凶。逃亡期間, Will 脅持了『魏斯時 間借貸公司』的千金 Sylvia (亞曼 達 · 塞佛瑞飾),過程中 Sylvia 逐漸 認同 Will 的信念,意圖合力推翻這個 不人道的制度。 ( 時間規劃局 ~ 大陸譯 )


體驗活動 • 給逝者的一句話 • 自己瀕死時的一句話


恭喜!第三章結束

Ch3  

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