Péndulo de Chiapas Jueves 14 de Marzo de 2013
Triatlón Temático que representa una Fuga de la prisión de alcatraz [ALINA HANSCHKE] Un triatlón NO común, que invita a ser un reto de vida, no solo físico sino, mental.Nado 2.4 km (aguas a 08 grados de temperatura), bicicleta 28 km (altimetria accidentada) correr 13 km (Escaleras, playa, caminos accidentados). Logré una preparación de alrededor de 4 meses, entrenado nutricional y deportivamente. No fue nada fácil, pues al vivir al sur de México en el Estado de Chiapas, es difícil encontrar temperaturas similares a las que me enfrentaría, así, que el reto era mayor. Llegue a la Ciudad de San Francisco el día 28 de febrero por la noche, con una buena recepción de temperatura de 08 grados centígrados, nublado, y de acuerdo al pronóstico el día domingo 03 de marzo, día de la competencia sería más frio, (como de hecho lo fue), al siguiente día el armado y ajuste de la bicicleta quedo perfecto, por lo que, correspondía la práctica previa de nado en la bahía, donde fue muy fuerte el impacto del agua fría, aún con el equipo adecuado, la primera reacción del cuerpo era salirse del agua, aún así logre nadar 15 min como tenía pronosticado, dándome confianza, pero guardando muy en el fondo mis temores y transformándolo en algo más fuerte mentalmente. El día llego, 04:00 horas piernas,
¡AL FINAL, Una gran experiencia de vida! De un escape no solo a la rutina, si no, a la libertad mental, una prueba difícil que merece repetirse
mente y corazón fuertes, me traslade rodando a Marina Green, y dejar todo listo en el área de transición, tomar el bus a Pier 39 donde nos esperaba el Ferri para saltar al mar a un costado de la prisión de alcatraz y nadar a la bahía de San Francisco. En el ferri en silencio haciendo el ejercicio mental para la prueba que me esperaba, en ese momento tan solo quería saltar al agua completamente
helada, y en menos de pensarlo, comienzan los llamados para el gran salto, eran alrededor de las 07:30 horas comenzamos a formarnos y cuando reaccione estaba saltando, en verdad no sentí el agua tan fría, como en la práctica, considero era la adrenalina que pasaba por mi cuerpo, así que, comencé a nadar muy fuerte, encontrando intenso oleaje y no lograba ubicarme con exactitud, así que seguí nadando, a
la mitad del camino logre ver una foca por debajo de mi y eso a la vez, me puso algo nervioso y como todo ser humano comencé a nadar más fuerte aún, logre divisar una boya naranja y llegue a un pequeño barco donde me orientan hacia la meta, y es ahí donde me percato que la fuerza de la corriente me había desviado, logre salir del agua en 52 min, el reloj marcaba 3,6 km de nado, 1.2 km más de lo que debí haber nadado;
Wes Welker es nuevo Bronco El receptor dejara a los Patriotas de Nueva Inglaterra para llegar a los Broncos de Denver
WES WALKER cuenta con ocho años de experiencia en la NFL.
[AGENCIAS] Wes Welker dejó a los Patriotas de Nueva Inglaterra y Tom Brady para jugar con los Broncos de Denver de Peyton Manning. John Elway, presidente ejecutivo de Denver, confirmó el fichaje a través de Twitter. “Acordamos los términos del contrato por 2 años con Wes Welker, emocionado porque Wes se unirá a los Broncos, su producción será de gran valor”. El contrato de Welker es por 2 años y 12 millones de dólares. Welker surgió de la Universidad de Texas Tech, llegó a la NFL en el 2004 gracias a los Cargadores de San Diego aunque lo cortaron en la pretemporada. Wes firmó para los Delfines de Miami y en el 2007 Bill Belichick lo llevó a Nueva Inglaterra. Los Patriotas anunciaron la contratación de Danny Amendola para suplir la vacante de Wes Welker.
un poco desorientado corrí al área de transición para quitarme el neopreno, olvide dejar los tenis en la primera bolsa por lo que corrí descalzo alrededor de 800 mts para llegar a tomar la bicicleta, siendo una ruta difícil por la altimetría que representa el circuito, recuerdo una cuesta pequeña pero muy inclinada que me costo mucho escalar, pero finalice fuerte. La segunda etapa, correr, donde realmente es difícil poder mantener un paso fijo, ya que realmente asemeja a una fuga, después de 2 km literalmente por la parte de abajo del Golden Gate, se representan escaleras en Z para subir hasta la altura del puente, el camino irregular, cruces difíciles, para después descender y llegar a la playa, donde la arena impone su sentir en los músculos de las piernas, la vista es increíble, y es ahí donde se fusiona el dolor físico con el satisfactor mental, y mi mente se llena de fuerza y alienta apretar el paso, al termino de la playa, se presenta una escalinata de arena, donde es casi imposible correr, así que al igual que todos la subí caminando, al llegar a la cima fue todo descenso por las mismas escaleras que se sufrieron al subir, al llegar a la parte plana, logre mantener un paso fuerte, para llegar a la meta y como es costumbre celebrarlo con un salto de vida.