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UNE PAUSE POUR LA SANTE AVEC LRK OXYGENE FAITES PLUS DE SPORT VOUS PAYEZ MOINS CHER !!!

CARDIO DANCE Medley de danse accessible à tous. Ce cours permet d’éliminer les calories et le stress tout en s’amusant. Vous vous tonifiez dans une ambiance latino, africaine, orientale, house, sixties et même seventies.

CARDIO COMBAT Cours en musique

effectué sur des mouvements de boxe, de sports de combat et de renforcement musculaire. Son but est de se défouler, d’éliminer le stress, de brûler les calories et de tonifier les abdos, fessiers et bras.

ENTREZ DANS LA DANSE!

GYM ENERGIE Cours de gym moderne basé sur le confort du corps et le respect de la condition physique de chacun. Un travail fractionné de cardio, musculation, course, sauts, étirements et relaxation, sur un rythme musical entraînant, et une ambiance conviviale qui vont vous permettre d’acquérir force, souplesse et endurance progressivement.

ALLEZ, TOUS A VOS POMPES!

EN ROUTE POUR LA FORME

3 cours seront dispensés alternativement chaque jeudi pour diversifier les activités et vous permettre d’obtenir de meilleurs résultats -Le jeudi de 18h45 à 19h30 au centre Jacolot du RELECQ-

MODELAGES DES 5 CONTINENTS

ABDOS FESSIERS

«SEANCE DE DETENTE

«Cours de renforcement

ABSOLUE»

musculaire»

LE AMMA : modelage assis anti stress LE PIJAT :

NOUVEAUTE LE POWER ZMB’ amusant délirant innovant

modelage indien rééquilibrant... LE SHIROTSHAMPI:

un joyeux cocktail de sport et de danses

modelage indien de la tête LE SHATSU MAINS, PIEDS, VISAGE: ré énergisant... MODELAGE THAILLANDAIS : relaxant... LIFTING DU VISAGE : apporte confort et tonicité...

 ENTRETIEN CORPOREL  TONIFICATION  AFFINEMENT DE LA SILHOUETTE  GAINAGE ET STABILISATION  EQUILIBRATION DES CHAINES MUSCULAIRES DU CORPS  ETIREMENT DES MEMBRES

RESPIREZ ! Le Jeudi de 19h30 à 20h15 au centre Jacolot

programme de fitness colombien aux rythmes et chorégraphies latines, africaines, indiennes... 16 A 70 ANS

Le Jeudi de 18H à 18H45 au centre Jacolot

Le mardi de 20h a 21h à l’astrolabe, salle du bas


MARCHE NORDIQUE

AQUATHERAPIE

SOINS ESTHETIQUES * Maquillage * Epilations * Soin visage * Beauté des pieds * Beauté des mains

Conseil en image LA CURE ANTI STRESS permet de réguler la tension émotionnelle nerveuse et physique. Au programme : réflexologie AVENTURE PEDESTRE ET plantaire grandeur nature. La Marche dans SPORTIVE l’eau active la circulation sanguine et agit BIEN ETRE PLEIN AIR ET NATURE comme un hydro massage géant permettant de raffermir vos fessiers cuisses et de brûler les calories. L’air iodé vous apporte des une bonne mine toute l’année et « Nouveaux parcours » minéraux, un bien-être revitalisant. LE DIMANCHE DE 10H A 11H45 LE MERCREDI DE 18H30 A 20H LE JEUDI DE 9H30 A 11H

Le lundi de 18H45 A 19H30 Plage du moulin blanc Le lundi matin de 10H à 10H45

 Le choix des produits cosmétiques adaptés à votre peau  Le choix des vêtements (en fonction de la morphologie)  Le choix de la coiffure  Le choix des accessoires: lunettes, bijoux…

Le 1er vendredi de chaque mois 20h – 22H A la longère de Kerzincuff au Relecq Kerhuon Tél au 06/72/97/52/48 Karine

Cours enfants et adolescents (4-7 ANS): MINI POM POM DANSE Le mercredi de 10h15 à 11h15

Activité physique et rythmique basée sur la chorégraphie, l’expression corporelle, les danses modernes et le fitness kid

(8-11 ANS): POP DANCE

ADOS POP DANCE

Le mercredi de 11h15 à 12h 5

Le mercredi de 13h45 à 15h00

Art de la chorégraphie, des danses hip hop et tecktonik apprentissage et expression corporelle

Atelier chorégraphique d’expression corporelle, dance hip hop, tecktonik et house. Art de la chorégraphie et des figures acrobatiques.

(7-11 ANS) FITDANCE

le mercredi de 15h à 16h

NOUVEAUTE Atelier chorégraphique basé sur les danses modernes et l'aérobic artistique. Avec et sans pompons

Salle MMA Relecq Kerhuon Salle MMA Relecq Kerhuon

INSCRIPTIONS ET TARIFS 2011 – 2012(lrkoxygene.blog4ever.com) *LA FORMULE ENERGIE = gym énergie, cardio combat, cardio dance, abdos fessiers, modelage des 5 continents = 82€ *LA CURE MARINE = Aquathérapie = 82€ *LA CURE OXYGENE = Marche nordique = 82€ *NOUVEAUTE POWER ZMB’ = cocktail danse/sport = 82€

*LA FORMULE BEAUTE = Soins esthétiques = =90€ *ACTIVITES ENFANTS ET ADOS = 80€ 50% de réduction à partir de la 2ème activité sportive Soit 41€ l’année pour adultes INSCRIPTION AU FORUM LE 3 SEPTEMBRE(Astrolabe) ou au 0672975248 ou par mail : lrkoxygene@live.fr

Les activités deLRK Oxygène  

Pour les grands et les petits

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