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Programa de Actividades Dirigidas Lowfit Aljarafe Categorias AADD:

Cuerpo y Mente

Tonificación

Coreografías

Cardiovascular

Baile

Hora

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

8:15-8:55 - Sala Ciclo

8:30-10:25 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez

8:15-8:55 - Sala Ciclo

8:30-10:25 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez

CICLO VIRTUAL

CICLO INDOOR

CICLO VIRTUAL

CICLO INDOOR

8:30-9:25 - Sala 2 - Marga Almansa

8:30-9:25 - Sala 2-Rosa Jurado

8:30-9:25 - Sala 2-Deborah Fernandez

8:30-9:25 - Sala 2 - Rosa Jurado

BODY VIVE

ESPALDA SANA

BODY BALANCE

ESPALDA SANA

BODY VIVE

9:30-10:25 - Sala Ciclo - Gorka Echevarria

9:30-10:25 - Sala Ciclo - Ernesto Ramirez

9:30-10:25 - Sala Ciclo - Gorka Echevarria

9:30-10:25 - Sala Ciclo - Marga Almansa CICLO INDOOR

8:00

9:00

8:30-9:25 - Sala 2 - Gorka Echevarria

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

9:30-10:25 - Sala Ciclo - Marga Almansa CICLO INDOOR

9:30-10:25 - Sala 1 -Marga Almansa

9:30-10:25 - Sala 1 - Rosa Jurado

9:30-10:25 - Sala 1 -Esperanza Guisado

9:30-10:25 - Sala 1 - Rosa Jurado

9:30-10:25 - Sala 1 - Gorka Echevarria

STEP INICIACION

PILATES

BODY PUMP

PILATES

BODY PUMP

10:00-10:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez10:00-10:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez10:00-10:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez10:00-10:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez10:00-10:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez

10:00

HIIT

HIIT

HIIT

HIIT

HIIT

10:30-10:55 - Sala 2 - Gorka Echevarria

10:30-10:55 - Sala 2 - Deborah Fernandez

10:30-10:55 - Sala 2- Esperanza Guisado

10:30-10:55 - Sala 2 - Marga Almansa 10:30-11:25 - Sala 1 - Gorka Echevarria

ABDOMINALES

ABDOMINALES

ABDOMINALES

10:30-10:55 - Sala 2 - Debora Fernandez ABDOMINALES

10:30-11:25 - Sala 1 - Deborah Fernandez

10:30-11:25 -Sala 1- Marga Almansa

10:30-11:25 - Sala 1 -Gorka Echevarria

10:30-11:25 - Sala 1 - Rosa Jurado

ABDOMINALES

BODY BALANCE

BODY VIVE

PILATES

ZUMBA

PILATES

10:30-11:25 - Sala Ciclo - Marga Almansa CICLO INDOOR

10:30-11:25 - Sala Ciclo - Ernesto Ramirez

10:30-11:20 - Sala Ciclo -Deborah Fernandez CICLO INDOOR

10:30-11:25 - Sala Ciclo - Ernesto Ramirez

10:30-11:20 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR 11:00-11:25 - Sala 2- Deborah Fernandez

ESTIRAMIENTOS 11:30-12:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez 11:30-11:55 - Sala 2-Esperanza Guisado 11:30-11:55 - Sala 2-Gorka Echevarria 11:00

ESPALDA SANA

ESTIRAMIENTOS

ATTACK

11:30-12:25 - Sala 1 - Espe Guisado

11:30-12:25 - Sala 1 - Marga Almansa

11:30-12:25 - Sala 1 Esperanza Guisado

BODY PUMP

BODY COMBAT

GAP

STEP

11:30-12:25 - Sala Ciclo

11:30-12:25 - Sala Ciclo

11:30-12:25 - Sala Ciclo

11:30-12:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

12:00-12:25 - Sala 2 -Esperanza Guisado

12:00-12:25 - Sala 2 - Gorka Echevarria

11:30-10:55 - Sala 2 - Ernesto Ramirez

ABDOMINALES

ESTIRAMIENTOS

16:00

HIIT 12:30-13:25 - Sala 1 - Ernesto Ramirez

BODY COMBAT

12:30-13:25 - Sala 1 Esperanza Guisado ZUMBA

BODY PUMP

BODY COMBAT

12:30-13:25 - Sala Ciclo

12:30-13:25 - Sala Ciclo

12:30-13:25 - Sala Ciclo

12:30-13:25 - Sala Ciclo

12:30-13:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

12:30-13:25 - Sala 1 - Esperanza Guisado

SH'BAM

12:30-13:25 - Sala 1 - Marga Almansa

CICLO VIRTUAL

13:00-13:25 - Sala 2 - Gorka Echevarria

13:00-13:25 - Sala 2 - Ernesto Ramirez

HIIT

HIIT

HIIT

13:30-13:55 - Sala 2 - Espe Guisado

13:30-13:55 - Sala 2 - Espe Guisado

13:30-13:55 - Sala 2 - Ernesto Ramirez

ABDOMINALES

ABDOMINALES

ABDOMINALES

13:30-14:25 - Sala Ciclo

13:30-14:25 - Sala Ciclo

13:30-14:25 - Sala Ciclo

13:30-14:25 - Sala Ciclo

13:30-14:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

14:30-15:20 - Sala Ciclo- Ernesto Ramirez

14:30-15:20 - Sala 1 - Gorka Echevarria

15:00

ABDOMINALES 12:30-12:55 - Sala 2 -Marga Almansa

HIIT 12:30-13:25 - Sala 1 - Espe Guisado

13:00-13:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez

14:00

11:30-12:25 - Sala 1 - Marga Almansa

GAP

12:30-12:55 - Sala 2 -Marga Almansa

13:00

ESPALDA SANA 11:30-12:25 - Sala 1 - Marga Almansa

11:30-12:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

12:00

11:30-12:25 - Sala 2 - Gorka Echevarria

14:30-15:25 - Sala 1 - Ernesto Ramirez

BODY PUMP

BODY PUMP

14:30-15:20 - Sala Ciclo

14:30-15:20 - Sala Ciclo - Gorka Echevarria

14:30-15:20 - Sala Ciclo

14:30-15:20 - Sala Ciclo - Gorka Echevarria

CICLO VIRTUAL

CICLO INDOOR

CICLO VIRTUAL

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

15:30-16:25 - Sala Ciclo

15:30-16:25 - Sala Ciclo

15:30-16:25 - Sala Ciclo

15:30-16:25 - Sala Ciclo

15:30-16:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

16:30-17:25 - Sala Ciclo

16:30-17:25 - Sala Ciclo

16:30-17:25 - Sala Ciclo

16:30-17:25 - Sala Ciclo

16:30-17:25 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL

CICLO VIRTUAL 17:00-17:25 - Sala 2 - Marga Almansa

ABDOMINALES

17:00-17:55 - Sala 2-Deborah Fernandez 17:00-17:55 - Sala 2-Deborah Fernandez 17:00-17:55 - Sala 2-Deborah Fernandez

KIDS

17:00-17:55 - Sala 1 - Gorka Echevarria 17:00-18:55 - Sala 1 Esperanza Guisado

PILATES

ZUMBA

KIDS

KIDS

17:00-17:55 - Sala 1 - Chema

17:00-17:55 - Sala 1 - Gorka Echevarria

BODY VIVE

PILATES

17:00

17:30-18:20 - Sala Ciclo - Marga Almansa 17:30-18:20 - Sala Ciclo - Ernesto Ramirez 17:30-18:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla 17:30-18:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

18:00-18:25 - Sala 2 - Gorka Echevarria

18:00-18:25 - Sala 2-Marga Almansa

ATTACK 18:00-18:55 - Sala 1 - Jesus Garcia 18:00

ABDOMINALES

CICLO INDOOR

BODY PUMP

GAP

PILATES

18:30-18:55 - Sala 2-Ernesto Ramirez

18:30-18:55 - Sala 2-Deborah Fernandez

ESTIRAMIENTOS

HIIT

ATTACK

18:30-19:20 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez 18:30-19:20 - Sala Ciclo - Marga Almansa 18:30-19:20 - Sala Ciclo - Jesus Garcia

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

19:00-19:55 - Gorka Echevarria

19:00-19:25 - Sala 2 - Ernesto Ramirez

RUNNING

19:00

ZUMBA

ABDOMINALES

CICLO INDOOR STEP INICIACION BODY PUMP

19:30-19:55 - Sala 2 - Marga Almansa 19:30-19:55 - Sala 2 - Deborah Fernandez

HIIT 19:30-20:20 - Sala Ciclo - Jesus Garcia

HIIT 18:00-18:55 - Sala 1 - Espe Guisado

BODY PUMP

ZUMBA 18:30-18:55 - Sala 2- Jesus Garcia

ABDOMINALES 18:30-19:20 - Sala Ciclo - Jesus Garica 18:30-19:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

19:00-19:55 - Sala 2- Chema Dominguez 19:00-19:25 - Sala 2 - Deborah Fernandez

19:00-19:55 - Sala 1 - Gorka Echevarria 19:00-19:55 - Sala 1 - Gorka Echevarria

PILATES

18:00-18:25 - Sala 2- Antonio Padilla

BODY BALANCE

18:00-18:55 - Sala 1 - Deborah Fernandez 18:00-17:55 - Sala 1 - Gorka Echevarria 18:00-18:55 - Sala 1 - Esperanza Guisado

18:30-18:55 - Sala 2 - Marga Almansa

19:00-19:55 - Sala 1 - Espe Guisado

CICLO VIRTUAL

18:00-18:25 - Sala 2-Chema Dominguez 18:00-18:55 - Sala 2 -Deborah Fernandez

ABDOMINALES

17:30-18:20 - Sala Ciclo

CICLO INDOOR

ABDOMINALES 19:00-19:55 - Sala 1 - Espe Guisado

19:00-19:55 - Sala 1 - Jesus Garcia

ZUMBA

BODY PUMP

19:30-19:55 - Sala 2-Jesus Garcia

HIIT

GAP

19:30-20:20 - Sala Ciclo - Ernesto Ramirez 19:30-20:20 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez19:30-20:20 - Sala Ciclo - Marga Almansa

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

20:00-20:25 - Sala 2 - Espe Guisado

20:00-20:55 - Sala 1-Marga Almansa

20:00-20:25 - Sala 2-Jesus Garcia

20:00-20:25 - Sala 2- Antonio Padilla

ABDOMINALES

STEP

HIIT

HIIT

20:00-20:55 - Sala 1 - Deborah Fernandez

20:00-20:55 - Sala 2-Deborah Fernandez

20:00-20:55 - Sala 1 - Jesus Garcia

BODY COMBAT

BODY BALANCE

20:00-20:55 - Sala 1 - Chema Dominguez BODY COMBAT

20:00

20:00-20:55 - Sala 1 - Espe Guisado

BODY COMBAT

BODY COMBAT

20:00-20:55 - Gorka Echevarria

20:00-20:50 - Sala Ciclo - Jesus Garcia

RUNNING

CICLO INDOOR

20:30-20:55 - Sala 2-Antonio Padilla

ABDOMINALES 20:30-21:20 - Sala Ciclo - Marga Almansa 20:30-21:20 - Sala Ciclo - Gorka Echevarria

20:30-21:20 - Sala Ciclo - Jesus Garcia 20:30-21:20 - Sala Ciclo - Deborah Fernandez

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

21:00-21:25 - Sala 2 - Jesus Garcia

21:00-21:55 - Sala 1 - Marga Almansa

21:00-21:55 - Sala 1- Chema Dominguez SH'BAM

21:00-21:25 - Sala 2 - Jesus Garcia

CX WORX

BODY PUMP

CX WORX

21:00-21:25 - Sala 2-Ernesto Ramirez 21:00

ABDOMINALES 21:30-22:25 - Sala 1 - Jesus Garcia

21:30-22:25 - Sala 1 - Jesus Garcia

CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

21:30-22:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla 21:30-22:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla 21:30-22:20 - Sala Ciclo - Antonio Padilla 21:30-22:20 - Sala Ciclo - Marga Almansa

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

21:30-22:20 - Sala Ciclo

CICLO INDOOR

CICLO VIRTUAL

Sábado 11:30-12:20 - Sala Ciclo

09:30-10:20 - Sala ciclo

10:30-11:20 - Sala ciclo - Jose Maria

CICLO VIRTUAL

CICLO INDOOR

CICLO VIRTUAL 11:30-12:25 - Sala 1 - Espe Guisado

BODY PUMP

12:30-13:20 - Sala Ciclo

CICLO VIRTUAL


Horario Lowfit Aljarafe