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TEMA: BIO-NUTRICIÓN


CLASIFICACIÓN DE NUTRIENTES:

ESENCIALES

MACRO NUTRIENTES

MICRO NUTRIENTES

NO ESENCIALES

ANTIOXIDANTES

FITOQUÍMICOS


MACRONUTRIENTES: -CARBOHIDRATOS. -PROTEÍNAS. -LÍPIDOS.

MICRONUTRIENTES: -VITAMINAS. -MINERALES.


ANTIOXIDANTES: SE ENCARGAN DE PROTEGER AL CUERPO DE LAS ENFERMEDADES O DE LA VEJES A LA QUE ESTAMOS EXPUESTO (NATURALMENTE). TALES COMO:

FITOQUÍMICOS: SON COMPONENTES QUÍMICOS QUE SE PUEDEN ENCONTRAR EN LAS PLANTAS O EN AULGUNOS ALIMENTOS.


CONCLUSIÓN:

CONOCER LA IMPORTANCIA DE TENER UNA BUENA NUTRICIÓN HACE QUE LAS PERSONAS SE DEN CUENTA DE QUE NO SOLO BASTA CON COMER, SI NO QUE NECESITAMOS “NUTRIRNOS”, YA QUE DIA A DIA UTILIZAMOS ESOS NUTRIENTES PARA REALIZAR NUESTRAS ACTIVIDADES COTIDIANAS. SI NO NOS ALIMENTAMOS CORRECTAMENTE NO TENDREMOS LOS SUFICIENTES APORTES NUTRITIVOS PARA REALIZAR NUESTRAS ACTIVIDADES COTIDIANAMENTE.


GRACIAS POR SU ATENCIÓN.

Proyecto Aula Equipo 5 2IV3  

Clasificación de Nutrientes

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