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DEL 2 AL 31 DE DICIEMBRE DE 2013

ENSALADA DE BOGAVANTE CON VINAGRETA DE MANZANA INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: • 1 bogavante de unos 400 g • Lechugas variadas • 2 pimientos rojos pequeños asados • 2 anchoas en aceite • ¼ cebolla • ½ pimiento rojo

• ½ manzana • 2 cucharaditas de huevas de lumpo • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra • 1 cucharada de vinagre de manzana • Un limón • Sal, pimienta, laurel y tomillo

ELABORACIÓN:

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

8,95 Pieza

E

BOGAVANTE Especie: Homarus Gammarus Origen: Atlántico Nor-Oeste, pesca extractiva Pieza 400 a 600 gr.

Poner en una olla agua, sal, laurel y limón, cuando rompa a hervir añadir el bogavante. Cocer durante 15 minutos y dejar enfriar. Limpiar el bogavante y cortarlo en rodajas de 2 cm. Preparación de la vinagreta: picar las anchoas, la cebolla, el pimiento rojo y la manzana. Añadir sal, pimienta, vinagre de manzana, aceite de oliva y las huevas de lumpo. Montaje del plato: en un plato grande poner un fondo de lechugas variadas, colocar encima los pimientos asados, el bogavante en rodajas y añadir la vinagreta. Decorar con un toque de tomillo. INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN: Energía (kcal) Proteínas (g) 143 13

Grasas (g) Hidratos de carbono (g) 8 5

Ahorra y vive mejor


Ahorra y vive mejor

CARNICERÍA Receta: CORDERO ASADO A LA CASTELLANA INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

• 2 cuartos de cordero lechal • 200 g aprox. de manteca de cerdo • 1 vaso de vino blanco • 1 vaso de agua • 2 cebollas • 6 dientes de ajo • Orégano, perejil y sal

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

ELABORACIÓN: El kg • Mezclar el orégano y la sal; echar al cordero esta mezcla y después untarlo con la manteca. • En un mortero triturar los dientes de ajo, el perejil y un poco más de orégano. Añadir el vino y el agua a esta mezcla y macerar el cordero durante tres o cuatro horas. • Meter el cordero con la mezcla en el horno, precalentado a 200ºC. • El tiempo de horneado dependerá del LECHAZO NACIONAL tamaño del cordero, será de aproximadamente Por medios o cuartos, sin cabeza y sin asadura. 1 hora y media. Cada 20 minutos regar con el propio jugo y dar la vuelta a la mitad del tiempo INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN: para que se haga por los dos lados de forma Energía (kcal) Proteínas (g) Grasas (g) Hidratos de carbono (g) homogénea.

11,89

E

677

38

54

6

Cochinillo listo para asar descongelado Por cuartos, medios o enteros. El kg

8,59E

*

* El PVP publicitado es para cochinillo descongelado. Disponible también cochinillo fresco en todos nuestros centros. Origen: Castilla y León.

Lomo o entrecot de buey de Irlanda El kg

11,95E

2

Fondue de babilla de buey de Irlanda El kg

9,95E

Cordero recental nacional Por cuartos o medios. El kg

Roti de añojo o ternera listo para asar El kg

Cintas o presas ibéricas frescas Producción Controlada AUCHAN En filetes o trozos, el kg

Roti fresco de cerdo El kg

7,89E

15,95E

8,75E

5,45E

Carnes = fuentes de nutrientes. La carne aporta proteínas de buena calidad, vitamina B12 y minerales como el hierro y el fósforo. Las carnes magras tienen un menor contenido en grasas (menos de 5 gramos/100 g).


Ahorra y vive mejor

GOURMET POLLO LIMPIO DE CORRAL PRODUCCIÓN CONTROLADA AUCHAN

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

3,99 El kg

E

Paleta fresca de cerdo El kg

Atadito de cerdo milhojas ROLER Filete de cerdo relleno con 3 capas de beicon, pimiento rojo, pasas, piñones y ciruelas, 900 g aprox (kg 7,72 0).

3,75E 6,95E

Foie gras de pato fresco DELICASS Estuche 100 g (kg 43,50 0).

4,35E

Pato limpio listo para asar El kg

6,59E

Roti de pavo o pollo rellenos listos para el horno El kg

Picantón de corral Bandeja 2 unid., el kg

Magret de pato fresco El kg

Pularda fresca lista para asar El kg

7,95E

13,95E

5,50E

5,65E

O DIRECTAMENTE AL MEJOR PRECIO R Nuestro compromiso es sencillo: OR H A ofrecerte siempre la mejor calidad a un precio que Á EL T O I nadie pueda mejorar. Por eso, en Alcampo, ES REC ahorras en el precio. LP E 3 EN


PESCADERÍA SEMICONSERVAS DE PESCADO

Ahorra y vive mejor

Gamba plancha Especie: Parapenaeus Longirostris. Origen: Atlántico Centro-Este, pesca extractiva. 100/120 piezas/kg, el kg

Solomillo de atún Especie: Thunnus Albacores. Origen: Atlántico centro-este, pesca extractiva. El kg

14,99E

15,89E

Carabinero Especie: Plesiopenaeus Edwardsianus. Origen: Atlántico Centro y Este, pesca extractiva. 30/40 piezas/kg, el kg

Ostra francesa especial MARENNES Nº2 Variedad: Grassostrea Gigas. Producción: Acuicultura. Caja 12 unid. (Unid. 0,96 €).

29,99E

11,49E

Patas de Cangrejo de las Nieves cocido Especie: Chionoecetes Opilio. Origen: Atlántico Nor-Este, pesca extractiva. El kg

Camarón cocido Especie: Palaemon Serratus. Origen: Atlántico Nor-Este, pesca extractiva. El kg

13,99E

GOURMET CIGALA TRONCO Especie: Nephrops Norvegicus Origen: Atlántico Nor-Este, pesca extractiva. 5/8 piezas/kg, el kg

19,99E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

27,95

E

4

Comer = Necesidad y placer. Necesitamos alimentarnos correctamente para estar sanos y además tenemos que disfrutar mientras comemos.


Ahorra y vive mejor

Rodaballo Producción Controlada AUCHAN Especie: Psetta Máxima. Origen: España/Portugal, producción Acuicultura Pieza 800 g a 1 kg, el kg

Dorada Especie: Sparus Aurata. Origen: España/Grecia, producción Acuicultura Pieza 800 g a 1 kg aprox., el kg

9,95E

8,89E

Huevas de lumpo SOF Negras o rojas, 100 g (kg 29,90 €).

La gula del norte fresca ANGULAS DE AGUINAGA 450 g (kg 19,89 €).

8,95E

Barras de surimi KRISSIA 350 g (kg 10 €).

2,99E

3,50E

Lomo de salmón ahumado AHUMADOS DOMÍNGUEZ 250 g (kg 35,96 €).

8,99E

Salmón MARTIKO 400 g (kg 27,98 €).

11,19E

Filete anchoa del Cantábrico en aceite de oliva LOREA 180 g N.E. (kg 49,94 €).

8,99E

Trucha ahumada o bacalao ahumado con aceite de oliva 100 g (kg 30,90 €) o salmón marinado ROYAL 80 g (kg 38,63 €). Unid.

3,09E

Salmón ahumado AHUMADOS DOMÍNGUEZ 700 g (kg 25,70 €). Unid.

GOURMET

17,99E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

6,95

E

SOLOMILLO SALMÓN AHUMADO RELLENO CON FOIE DE PATO MARTIKO 150 g (kg 46,33 €).

5


Ahorra y vive mejor

QUESOS QUESO PURO DE OVEJA VIEJO FLOR DE ESGUEVA Por cuñas.

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO El kg

12,95

E

Queso puro de oveja curado de leche cruda Producción Controlada AUCHAN Al corte o por cuñas, el kg

10,90E

Queso puro de oveja añejo POK o mezcla reserva curado maestro GARCIA BAQUERO Al corte, el kg

13,30E

6

Queso Cerro Labriego D.O.P. Manchego AUCHAN Al corte o por cuñas, el kg

13,50E

Queso de oveja Gran Reserva SEÑORÍO DE MONTELARREINA Por cuñas, el kg

14,95E

Queso = consumo diario. Se recomienda tomar 2-4 raciones de lácteos al día, entre los que se encuentra el queso. Una ración de queso son unos 50 gramos de queso curado (2-3 lonchas) o unos 100 gramos de queso fresco.


Ahorra y vive mejor

Queso mezcla tierno EL VENTERO Al corte o por cuñas, el kg

9,70E

Queso mezcla semicurado GARCÍA BAQUERO Por cuñas, el kg

10,60E

Queso mezcla viejo o curado GARCÍA BAQUERO Por cuñas, el kg

11,75E

Cortaditas de queso: Tierno EL VENTERO o semicurado GRAN CAPITÁN 250 g (kg 11,56 €), curado GRAN CAPITÁN 230 g (kg 12,57 €) o queso Manchego viejo de oveja DON BERNARDO 200 g (kg 14,45 €). Unid. Queso mezcla curado GRAN CAPITÁN Por cuñas, el kg

11,45E

2,89E

GOURMET QUESO PURO DE OVEJA RESERVA CASTELLANO BOFFARD Por cuñas.

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO El kg

12,45

E

7


Ahorra y vive mejor

Mousse de queso PRÉSIDENT Origen: Francia. Natural, finas hierbas o queso con nueces, 100 g (kg 9,90 €). Unid.

0,99E

Queso CAPRICE DES DIEUX Origen: Francia. 200 g (kg 13,95 €).

2,79E

Cremas de queso PRÉSIDENT Origen: Francia. Variedades, 125 g (kg 12,72 €). Unid.

1,59E

Quesos de Francia PRÉSIDENT Origen: Francia. Cammembert, roquefort o emmental, 250 g (kg 9,8 €), snacking, 170 g (kg 9,35 €), la brique o salakis, 200 g (kg 7,95 €). Unid.

2,45E

Queso emmental francés ENTREMONT Origen: Francia. Por cuñas, el kg

7,45E

Unid.

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO El kg

13,70

E

8

QUESO SAINT ALBRAY, CHAMOIS D´OR, CHAUMES O RAMBOL Origen: Francia. Variedades, el kg

1,99E

Queso LE ROULÉ Origen: Francia. Finas hierbas, chanberry o piña. Al corte, el kg

15,90E Queso curado Gouda OLD AMSTERDAM Origen: Holanda. Al corte o por cuñas, el kg

Queso natural o light LEERDAMMER Origen: Holanda. Al corte, el kg

11,20E

Queso Brie o rulo de cabra PRÉSIDENT Origen: Francia. 200 g (kg 9,95 €).

GOURMET

16,90E


Ahorra y vive mejor

GOURMET QUESOS PARA UNTAR ANGULO Natural o finas hierbas, 180 g (kg 12,17 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

2

Unid.

,19E

Unid.

Queso fresco Lingote BURGO DE ARIAS Natural o 0%, 225 g (kg 8,40 €). Unid.

Quesos rallados PRÉSIDENT Emmental, pizza, 4 quesos o mozzarela GALBANI 150 g (kg 11,27 €).

1,89E

Queso MINI BABYBEL Malla 10 unid. x 20 g (kg 13,95 €).

3,19E

Aperitivos de queso ANGULO 100 g (kg 18,90 €).

1,89E

Queso Mascarpone GALBANI 500 g (kg 8,50 €).

4,25E

1,69E

Queso para untar PHILADELPHIA Natural o light, 350 g (kg 7,26 €). Unid.

2,54E

Tartas de queso ANGULO Natural o chocolate, venta al corte. Kg

7,90E

Queso = Fuente de calcio. Los quesos son una fuente de calcio que procede de la leche con la que se elabora. Además aportan proteínas y una cantidad de grasas que depende de tipo de queso.

9


Ahorra y vive mejor

CHARCUTERÍA

Jamón ibérico de bellota COVAP Origen: Córdoba. Curación: 26 meses. Pieza 7 kg aprox. (kg 23,57 0). Venta por pieza. (Jamonero no incluido).

165E

Centro de jamón serrano Artysan DUROC Origen: La Rioja. Curación: 15 meses. o lomo embuchado DUROC Venta al corte, el kg

14,90E

JAMÓN IBÉRICO DE CEBO 3 ENCINAS NAVIDUL Origen: Extremadura. Curación: 18 meses. Pieza 6,5 kg aprox. (kg 15,23 €) Venta por piezas.

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

99

E

10

Jamón curado NAVIDUL Medias lonchas o enteras, 175 g (kg 15,71 €).

Centro de jamón serrano reserva Moldeado NAVIDUL Origen: Zona centro. Curación: 12 meses. Venta al corte, el kg

19,90E

Jamón ibérico de cebo NAVIDUL Lonchas 140 g (kg 41,07 €).

2,75E 5,75E

Jamón curado ESPUÑA Lonchas 400 g (kg 14,88 €).

5,95E

Jamón de pato AUCHAN Mmm! Lonchas 60 g (kg 41,50 €).

2,49E


Ahorra y vive mejor

GOURMET LOTE JAMÓN SERRANO RESERVA NAVIDUL Pieza 7,5 Kg aprox. + chorizo y salchichón ibérico 280 g + lata de aceite de oliva virgen extra 500 ml + paté de pato 130 g

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO Lote

79

E

Lomo ibérico de cebo VALLESANTINA Origen: Salamanca. Venta al corte, el kg

Lomo ibérico puro de bellota COVAP 1/2 pieza al vacío, el kg

32E

39E

Fuet Gran Selección NAVIDUAL 150 g (kg 13 €).

1,95E

Minis clásico o de fuet de pavo o chorizo CAMPOFRÍO 50 g (kg 23 €). Unid.

1,15E

Productos cárnicos bajos en grasas = Bocadillo saludable. Disfruta de un bocadillo saludable eligiendo productos cárnicos bajos en grasas, fíjate en las etiquetas.

11


Ahorra y vive mejor

LA CARLOTEÑA Pavo trufado con huevo, lomo asado Florencia o pollo relleno de ibéricos con pistachos. Venta al corte, el kg

Jamón cocido o pechuga de pavo Gran Reserva CAMPOFRÍO Venta al corte, el kg

12,90E

13,90E

Pechuga de pavo asada al natural FRIAL Venta al corte, el kg

12,90E

Medallón paté pato finas hierbas o al natural MORTE Venta al corte, el kg

13,90E

GOURMET BLOQUE DE FOIE-GRAS DE PATO CON TROZOS AUCHAN 200 g (kg 30,95 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

6,19

E

12

Productos cárnicos bajos en grasas = bocadillo saludable. Disfruta de un bocadillo saludable eligiendo productos cárnicos bajos en grasas, fíjate en las etiquetas.


Ahorra y vive mejor

Bombón de foie-gras de pato Sking 80 g (kg 84,38 €) o foie-gras entero mi-cuit normal o ahumado 50 g (kg 135 €) MARTIKO Unid. Bloque de foie-gras de pato Mi Cuit 160 g (kg 37,19 €) o aperitivos de bloque de foie-gras de pato 100 g (kg 59,50 €) DELPEYRAT Unid.

5,95E

6,75E

GOURMET BLOQUE DE FOIE-GRAS DE PATO 225 g (kg 66,44 €) O TORCHÓN UP 200 g (kg 74,75 €) LABEYRIE

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO Unid.

14,95

E

Bloque de foie-gras de oca o pato con trozos 300 g (kg 54,83 €) + cortador o foie gras de pato entero 190 g (kg 86,58 €) + pizarra + cortador LABEYRIE Bloque de hígado de pato con trufa o de pato 30% trozos MARTIKO 130 g (kg 57,31 €). Unid.

7,45E

Unid.

16,45E 13


FRUTAS Y VERDURAS

Ahorra y vive mejor Cereza Bandeja 500 g (kg 12,78 €). Variedad: Bing. Calibre: 26 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Chile.

6,39E

Tomate negro Producción Controlada AUCHAN Variedad: Kumato. Calibre: 25 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Granada. El kg

2,19E

Cebolla Chalota Producción Controlada AUCHAN Malla 500 g (kg 3,38 €). Variedad: Chalota. Calibre: 30 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Francia.

1,69E

Mixto de tres setas de cultivo Bandeja 200 g (kg 8,95 €). Variedad: Hypsizygus Marmoreus, Pleorotus Ostreatus y Lenticula Edodes. Categoría: 1ª Origen: España - China.

1,79E

GOURMET

Tomate cherry surtido Producción Controlada AUCHAN Vaso 250 g (kg 3,80 €). Variedad: Cherry amarillo, negro, rojo y naranja. Calibre: 25 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Almería.

0,95E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

1,59 El kg

Corazón de escarola FLORETTE Bolsa 250 g (kg 7,56 €).

1,89E

14

MANGO GRANEL Variedad: Tommy Atkins. Calibre: 300 g y +. Categoría: 1ª Origen: Brasil. El kg

E

Frutas y verduras = vitaminas y minerales. Toma cada día 5 frutas y verduras de temporada. Por ejemplo: una ensalada variada, un plato de judías verdes, una manzana, una rodaja de melón y dos mandarinas.


Ahorra y vive mejor

GOURMET Receta: CARPACCIO DE NARANJA Y FRESA

NARANJA GRANEL PREMIUM Variedad: Navelina. Calibre: 81-92 mm Categoría: 1ª Origen: Comunidad Valenciana.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: • 2 naranjas • Zumo de media naranja • 8 fresas • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre • Canela • 10 g de azúcar moreno • Menta (para decorar)

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

1,15 El kg

ELABORACIÓN: • Pelar las naranjas, cortarlas en finas lonchas y colocarlas en un plato llano. Reservar. • Lavar los fresones, cortarlos en lonchas y extenderlos en un plato llano. Reservar. • Mezclar el azúcar con el zumo de naranja, un chorrito de vinagre, un chorro de aceite y una pizca de canela. Mezclar bien y dejar reposar unos minutos. • Colocar las frutas en una fuente y regarlas con el zumo preparado anteriormente. Espolvorear con canela y decorar con menta.

E

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN: Energía (kcal) 115

Proteínas (g) 2

Grasas (g) 3

Hidratos de carbono (g) 21

Fresón Tarrina 250 g (kg 7,96 €). Variedad: San Andrea. Calibre: 25 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Marruecos - España.

Manzana reineta gris granel Variedad: Reineta Gris. Calibre: 75 mm y +. Categoría: 1ª Origen: Francia. El kg

Mandarina Producción Controlada AUCHAN I.G.P. (Indicación geográfica protegida). Variedad: Clemenules. Calibre: 59-69 mm Categoría: 1ª Origen: Comunidad Valenciana. Malla 1 kg

Melón verde selección granel Variedad: Piel de sapo. Calibre: 2 kg y +. Categoría: 1ª Origen: Brasil. El kg

Aguacate granel Variedad: Hass. Calibre: 211 g y +. Categoría: 1ª Origen: Méjico - Chile. El kg

Chirimoya granel Variedad: Fina de Jete. Calibre: 226 g y +. Categoría: 1ª Origen: Granada. El kg

1,99E

1,79E

1,49E

2,85E

1,15E

1,89E

Granada granel Variedad: Mollar Calibre: 225 g y +. Categoría: 1ª Origen: Comunidad Valenciana. El kg

Plátanos Bandeja 4 unid. 580 g aprox. (kg 3,43 €). Variedad: Cavendish. Calibre: 16 cm y +. Categoría: 1ª Origen: Canarias.

1,75E

1,99E

15


PANADERÍA Y PASTELERÍA

Ahorra y vive mejor

Barra Gallega Producción Controlada AUCHAN 250 g (kg 2,76 €). Unid.

0,69E

Pan Payés o Gallego Entero o rebanado, 400 g (kg 2,48 €). Unid.

0,99E

Mini panes surtidos Amapola, sésamo, pipas de calabaza o multicereales, 4 unid., 160 g (kg 7,81 €).

1,25E

GOURMET

Receta: TARTALETAS DE HOJALDRE CON MARISCO Y ESPÁRRAGOS

TARTALETAS PARA RELLENO Pack 16 unid., 40 mm. ø, 90 g (kg 23,89 €).

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: • 12 tartaletas de hojaldre • 12 espárragos verdes • 1 loncha de salmón ahumado • 1/2 kg de mejillones frescos • 250 g de ventresca de bonito en aceite • 1 huevo duro • Aceite de oliva • Sal

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

ELABORACIÓN: • Cortar las partes leñosas de los espárragos. Hervirlos en agua con sal abundante unos 2 minutos. Retirar y reservar. • Limpiar bien los mejillones y abrirlos al vapor unos 2 minutos. Retirar la carne y picarla. Reservar. • Desmenuzar la ventresca de bonito y mezclar con los mejillones, el salmón cortado en daditos y los espárragos troceados (reservando las puntas). Añadir a esta mezcla el huevo duro rallado, la sal y un chorrito de aceite. INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN: • Rellenar con esta masa las tartaletas y utilizar Energía (kcal) Proteínas (g) Grasas (g) las puntas de los espárragos para decorar.   284 29 17

Mini napolitanas saladas Pack 12 unid., 160 g (kg 9,06 €).

1,45E

16

Artesanitos salados Pack 12 unid., 320 g (kg 9,22 €)

2,95E

Vol-au-vent mini Pack 12 unid., 34 mm. ø, 75 g (kg 30 €).

2,25E

2,15

E

Hidratos de carbono (g) 5

Empanada Queso en crema y salmón, 350 g (kg 12,14 €). Unid.

4,25E

Pan = el complemento de tu comida. El pan aporta hidratos de carbono complejos, los cuales deben ser la base de la alimentación. Además, las variedades integrales aportan más fibra. Se recomienda tomar pan a diario con las comidas.


Ahorra y vive mejor

Levadura fresca LEVITAL Pack 2 unid.x 25 g (kg 6 €).

0,30E

Medias noches Bolsa 6 unid., 150 g (kg 8,60€).

1,29E

Croissants de mantequilla 8 unid., 360 g (kg 6,25 €).

2,25E

PENDIENTE MUESTRA

Mini napolitanas crema o chocolate 12 unid., 240 g (kg 6,88€).

1,65E

Ponche de Navidad profiteroles o chocolate blanco 550 g (kg 13,18 €). Unid.

Coquitos Pack 12 unid., 240 g (kg 9,38 €).

7,25E

2,25E

Tronco de Navidad de chocolate 600 g (kg 13,25 €).

7,95E

GOURMET

TARTA DE NAVIDAD 700 g (kg 14,21 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

9,95

E 17


Ahorra y vive mejor

PLATOS PREPARADOS

Pasta rellena BUITONI Variedades, 250 g (kg 8,60 €). Unid.

2,15E

GOURMET Pizzas CAMPOFRÍO Variedades. Unid.

Bandejas SUSHITA Makis variados 680 g (kg 14,69 €).

1,85E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

9,99 Unid.

E

Aperitivos J.PONT Dátiles con bacon, 220 g (kg 17,95 €), dátiles con queso y nueces, 170 g (kg 23,24 €) o ciruelas con bacon, salchichas frankfurt cocktail con bacon o surtido gran bouquet 200 g (kg 19,75 €). Unid.

Sushi 680 g (kg 19,04 €).

12,95E

3,95E

Platos CASA MAS Canelones caseros de carne, 550 g (kg 6,82 €), pastel frío de atún o marisco, 400 g (kg 9,38 €).

Muslos de pato confitados MARTIKO Con salsa de frutos rojos, pimientos del piquillo o toffe, 250 g (kg 19,8 €).

Unid.

Unid.

18

3,75E

4,95E

Asados de Navidad rellenos LA CARLOTEÑA Pavo relleno, Pollo relleno, 2,8 kg (kg 8,91 €). 1,5 kg (kg 16,63 €).

24,95E 69E

Platos preparados = Comodidad. Los platos preparados son una alternativa que permite disponer de recetas saludables de forma cómoda y rápida. Elige los que tienen menos grasas y sal.


Ahorra y vive mejor

LÁCTEOS

Leche CENTRAL LECHERA ASTURIANA Entera, semidesnatada o desnadata, 1,2 L (L 0,83 €).

Nata en spray CENTRAL LECHERA ASTURIANA Normal o ligera, 250 g (kg 6,36 €).

Unid.

Unid.

0,99E

Huevos camperos Producción Controlada AUCHAN Media docena (Docena 2,50 0).

1,25E

1,59E

Mousse LA LECHERA Café pack 4 unid. x 58 g (kg 7,72 €), limón o chocolate blanco, pack 4 unid. x 59 g (kg, 7,58 €) o limón pack 4 unid. x 68 g (kg 6,58 €).

Postres SOJASÚN Plaisir cacao, vainilla, café, praliné o azucarado, pack 4 unid. x 100 g (kg 4,63 €).

Flanes de sabores DHUL Queso, coco, café, dulce de leche o flan con galleta, pack 4 unid. x 110 g (kg 5,11 €).

Pack

Pack

Pack

1,79E

1,85E 2,25E GOURMET

POSTRES REINA Tentación de turrón, 70 g (kg 14,14 €) o volcán de chocolate, microondable, 100 g (kg 9,90 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

0,99 Unid.

E

Lácteos = calcio. Toma lácteos todos los días para conseguir el calcio necesario para mantener unos huesos fuertes y sanos durante toda la vida.

19


Ahorra y vive mejor

CONGELADOS

Buey de mar cocido DONEGAL Pieza 600/800 g (kg 6,98 €).

4,19E

Nécora cocida DONEGAL 800 g (kg 6,86 €).

5,49E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

7

Caja

,95E

Cigalas SCAMPI 8/12 piezas/caja, caja 800 g (kg 16,19 €).

12,95E

20

BOCAS Y CUERPOS COCIDOS MAR DE ALTURA Caja 800 g (kg 9,94 €).

Bogavante cocido STAR OF THE SEAS 350 g (kg 22,71€).

7,95E

Carabinero DELFIN 8/12 piezas/caja, caja 400 g (kg 44,98 €).

17,99E

Gamba cocida roja KRUSTASUR 130/160 piezas/caja, caja 1 kg

8,99E

Paletilla de cordero congelada Peso aprox. 1.150 g (kg 7,38 €).

8,49E


Ahorra y vive mejor

Chopirones o rabas PESCANOVA Chopirones rebozados al huevo, 250 g (kg 9,96 €) o rabas enharinadas, 400 g (kg 6,23 €). Unid.

2,49E

Canelones o lasaña LA COCINERA Variedades, 530 g (kg 4,89 €).

Croquetas sabores LOREA Gourmet Variedades, 500 g (kg 5,98 €).

Unid.

Unid.

2,59E 2,99E GOURMET

Langostinos salvaje crudo gigante AUCHAN 15/25 piezas/caja, 700 g (kg 19,99 €).

13,99E

Carpaccio ALIGATOR Langostino o bacalao, 80 g (kg 36,88 €). Unid.

2,95E

LANGOSTINO GIGANTE COCIDO AUCHAN 21/28 piezas/caja, 700 g (kg 10,70 0).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

7,49

E

La Gula del Norte ANGULAS AGUINAGA 450 g (kg 19,09 €).

8,59E

Langostino gambón PESCANOVA Gambón, 8/16 piezas/caja o gambón Austral, 15/22 piezas/caja, caja 800 g (kg 16,19 €). Unid.

12,95E

Langostino gambón grande PESCANOVA 20/30 piezas/kg, caja 2 kg (kg 9,50 €).

18,99E

Descongelación segura. Se recomienda descongelar los alimentos en el frigorífico para evitar que se contaminen y garantizar su seguridad. Los alimentos descongelados no se pueden volver a congelar.

21


Ahorra y vive mejor

Churros lazo MAHESO 400 g (kg 2,98 €).

1,19E

Helado sorbete de limón CARTE D´OR 1 L Masa hojaldre FRINCA 500 g (kg 2,50 €).

1,25E

2,49E

Tronco de Navidad chocolate-vainilla-caramelo CARTE D´OR 1 L Tarta helada al whisky AUCHAN 1L

1,98E

5,99E

Helados HÄAGEN-DAZS Variedades 500 ml (L 9,90 €). Unid.

4,95E

GOURMET FRUTAS HELADAS LA IBENSE BORNAY Naranja 440 ml (L 4,98 €), limón 500 ml (L 4,38 €), coco 760 ml (L 2,88 €) o melón 770 ml ( 2,84 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

2,19 Unid.

E

22

Bolsas isotérmicas = El perfecto transporte hasta casa. Para evitar que los alimentos congelados se descongelen en el trayecto a casa, recomendamos usar bolsas isotérmicas que mantienen la temperatura baja garantizando la seguridad de los alimentos.


Ahorra y vive mejor

ULTRAMARINOS

Aceite de oliva virgen extra OLEOESTEPA D.O. Estepa, 5 L (L 3,60 €). Vinagre balsámico Módena ORTALLI 250 ml (L 7 €).

17,99E

Aceite de oliva virgen extra HOJIBLANCA 1L

1,75E

3,59E

Fabada Asturiana especial granja CAMPANAL 2 raciones, 880 g (kg 4,90 €).

3,95E

GOURMET

Perdiz FELIX SOTO En escabeche o toledana, 425 g (kg 21,06 €).

8,95E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

Unid.

1,29E

1,39

E

Mayonesas YBARRA Ligera oliva, normal, sin azúcares o salsa ligera, 450 ml (L 2,89 €). SALSA COCKTAIL YBARRA 450 ml (L 3,09 €).

Salsas = sabor en tus platos. En ocasiones especiales podemos acompañar nuestras ensaladas o recetas de pasta, carnes y pescados con una gran variedad de salsas para realzar su sabor. Elige aquellas con menos grasas y sal.

23


Ahorra y vive mejor

Bloque foie-gras de pato AUCHAN 150 g (kg 23,96 €).

Cremas Gourmet KNORR Variedades, 500 ml (L 3,98 €).

3,59E

Unid.

Lenteja D.O. de la Armunia AUCHAN Mmm! Saco 1 kg

3,09E

1,99E

Garbanzo castellano o lenteja pardina VEGAS BAÑEZANAS Saco 1 kg

1,95E

Caldo de Navidad ANETO 1L

4,44E

Arroz bomba SIGNO 1 kg

2,79E

GOURMET

PASTA AL HUEVO DE CECCO Tagliatelle Nº104 o paglia e fieno Nº108, 500 g (kg 2,58 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

1,29 Unid.

Pastas especiales AUCHAN Mmm! Variedades, 500 g (kg 3,98 €). Unid.

24

1,99E

E

Cereales + legumbres = Combinación perfecta. Combina cereales como el arroz con legumbres como las lentejas, así tomarás proteínas de origen vegetal de buena calidad.


Ahorra y vive mejor

GOURMET Patatas fritas Gourmet LAY´S 180 g (kg 10,50 €).

1,89E

Cóctel de frutos secos SON SANCHEZ Fritos 300 g (kg 4,3 €), Sonmex 275 g (kg 4,69 €) o Soncracks 200 g (kg 6,45 €). Unid.

1,29E

Frutos secos WONDERFUL Pistachos tostados, sin sal, sal y pimienta o sweet chili 150 g (kg 13,27 €) o almendras tostadas o peladas 250 g (kg 7,96 €). Unid.

Aceitunas LA ESPAÑOLA Rellena de anchoa, 150 g (kg 6,60 €). negra, 185 g (kg 5,35 €).

0,99E

1,99E

Barriletes de aceitunas Gran Gourmet MAESTRANZA Sin hueso, 475 g (kg 5,89 €), con hueso, verde aliñada o gazpacha, 575 g (kg 4,85 €), negras aliñadas o coctail 600 g (kg 4,65 €). Unid.

NUECES DE CALIFORNIA BORGES Bolsa 500 g (kg 8,90 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

2,79E

4,45

E

Couscous TIPIAK Menta limón, tomate hierbas de provenza o con especias, 250 g (kg 7,96 €), integral, 500 g (kg 3,98 €) o integral bio, 400 g (kg 4,98 €). Unid.

1,99E

Surtido sushi BLUE DRAGON Esterilla bambú 240 x 240 mm, alga nori 22 g, vinagre de arroz 150 ml, wasabi 45 g o arroz sushi 500 g Unid.

2,75E

25


Ahorra y vive mejor

Ventresca de bonito en aceite de oliva FRINSA 73 g (kg 40,96 €).

GOURMET

2,99E

Atún claro en aceite de oliva Carbonell CALVO Pack 3 unid. x 75 g (kg 16,85 €).

3,69E

BONITO DEL NORTE LOREA 260 g (kg 15,35 €).

3,99

Ventresca de bonito en aceite de oliva AUCHAN Mmm! 73 g (kg 54,66 €).

E

3,99E

Berberechos al natural CABO DE PEÑA 90 g (kg 27,67 €).

2,49E

26

Berberechos al natural DANI 30/40 piezas, 62 g (kg 56,29 €).

3,49E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

Mejillones en escabeche de las Rías Almejas al natural CUCA Gallegas fritos en aceite de oliva FRINSA 16/22 piezas, 6/8 piezas, 69 g (kg 43,33 €). 65 g (kg 69,08 €).

2,99E

4,49E

Conservas = comodidad. Las conservas pueden ser un aliado para preparar de forma rápida y sencilla ensaladas variadas. Elige preferentemente las conservas al natural o en aceite de oliva.


Ahorra y vive mejor

Corazones de alcachofa ALTA COCINA NAVARRA 10/14 piezas, 240 g (kg 6,21 €).

1,49E

Espárragos CARRETILLA 17/24 piezas, 425 g (kg 7,04 €).

2,99E

ESPÁRRAGOS BLANCOS GALON CÓNICO CASAGRANDE 17/24 piezas, 570 g (kg 5,95 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

3,39

E

Pimientos del Piquillo enteros AL ALBA 40/60 piezas, 800 g (kg 2,99 €).

2,39E

Espárragos extra-grueso D.O. Navarra AUCHAN Mmm! 5/8 piezas, 325 g (kg 18,31 €). Espárragos D.O. Navarra FINCA RIPA & MATEO 9/12 piezas, 580 g (kg 10,12 €).

3,29E

Pimientos del Piquillo en tiras D.O. Lodosa FINCA RIPA & MATEO 315 g, (kg 8,73 €).

2,75E

5,95E

Pimientos del Piquillo D.O. Lodasa AUCHAN Mmm! 180 g (kg 14,94 €).

2,69E

Comer = necesidad y placer. Necesitamos alimentarnos correctamente para estar sanos y además tenemos que disfrutar mientras comemos.

27


Ahorra y vive mejor

Tortitas de arroz con chocolate negro AUCHAN 90 g (kg 15,44 €).

1,39E

Bebida ecológica de soja AUCHAN Sabor chocolate o vainilla, 1 L Unid.

1,64E

Yogur ecológico desnatado 0% VRAI Mango o frambuesa, pack 4 unid. x 100 g (kg 4,60 €). Pack

1,84E

Mantequilla ecológica VRAI Sin sal o con sal de mar, 250 g (kg 9,56 €). Unid. Muesli ecológico lino-calabaza o quinoa-chocolate AUCHAN 500 g (kg 6,28 €).

Mermeladas ecológicas AUCHAN Varios sabores, 350 g (kg 5,97 €).

Unid.

Unid.

3,14E

2,09E

2,39E

GOURMET SALMÓN NORUEGO ECOLÓGICO MARTIKO 80 g (kg 48,63 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

Quesos ecológicos CANTERO DE LETUR Tierno o de oveja, 300 g (kg 14,63 €). Unid.

28

4,39E

3,89

E

Los productos ecológicos respetan los ciclos de vida en la naturaleza, sosteniendo y promoviendo la salud de las plantas y los animales, la fertilidad de la tierra y la calidad del agua.


Ahorra y vive mejor

GOURMET

Chocolate a la taza en polvo VALOR CAO 1 kg

4,39E

Café monodosis Dolce Gusto NESCAFÉ Variedades, 16 cápsulas 288 g (kg 16,84 €).

4,85E

Café monodosis Blue Batak L´Arôme Espresso MARCILLA Variedades, 10 cápsulas, 52 g (kg 95,96 €).

4,99E

Miel LUNA DE MIEL Origen España, 400 g (kg 13,63 €).

5,45E

Cocina creativa HERO Crema de castañas 345 g (kg 4,78 €), cebolla confitada 320 g (kg 5,16 €), o puré de manzana 290 g (kg 5,69 €). Unid.

1,65E

CHOCOLATE A LA TAZA VALOR Listo para tomar, 1 L

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

Piña en su jugo DEL MONTE 510 g (kg 4,29 €).

2,19E

Uvas en almíbar GOLDEN Pack 3 unid. x 130 g (kg 7,67 €).

2,99E

2,29

E

Desayuno completo = alto rendimiento. Un desayuno completo aporta la energía necesaria para comenzar el día con fuerza física y mental.

29


Ahorra y vive mejor

GOURMET

Infusionies HORNIMANS Caja de madera con 60 unid., 90 g (kg 99,89 €).

8,99E

Pan chapata ORTIZ 120 g (kg 8,33 €).

1E

Mini tostas normales o redondas BIMBO o SILUETA 100 g (kg 10 €). Unid.

1E

Galletas REGLERO 70% con naranja o sin azúcares añadidos, 140 g (kg 12,50 €). Unid.

1,75E

Galletas GRAN PASTICCERIA Tortina Noir Orange, chocolate con avellanas, coconur o capuccino, 100 g (kg 22,50 €). Unid.

2,25E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

1,90 Unid.

Surtido Tentaciones ARTIACH 500 g (kg 11,98 €).

5,99E

30

FRUTAS DESHIDRATADAS BORGES Orejones, albaricoques, dátiles sin hueso o higos turcos 200 g (kg 9,50 €) o ciruelas sin hueso o pasa moscatel 250 g (kg 7,60 €).

E

Cereales y derivados integrales = aporte de fibra. Elige en lo posible cereales y sus derivados integrales (pan, pasta, cereales de desayuno, galletas, etc) son fuente de fibra.


Ahorra y vive mejor

Mini hojaldres 1880 Normal o bañado en chocolate, 300 g (kg 11,63 €). Unid.

3,49E

Hojaldrinas MATA Bolsa 1 kg

6,99E

Hojaldradas nevadas AUCHAN 410 g (kg 4,37 €).

Mini hojaldradas rellenas de crema de cacao AUCHAN 300 g (kg 9,30 €).

Surtido polvorones y mantecados AUCHAN 650 g (kg 4,29 €).

Surtido Navidad bandeja AUCHAN 750 g (kg 6,25 €).

1,79E

2,79E

2,79E

4,69E

GOURMET FIGURITAS DE MAZAPÁN D.O. TOLEDO AUCHAN MMM! 200 g (kg 7,95 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

1,59

E

Dieta saludable = herramienta de prevención. Adquirir buenos hábitos alimentarios en la infancia ayuda a prevenir enfermedades en la etapa adulta.

31


Ahorra y vive mejor

Turrón blando premium o duro imperial premium VIRGINIAS 300 g (kg 10,30 €). Unid.

3,09E

Torta imperial EL ALMENDRO 200 g (kg 21,45 €).

4,29E

Turrón de chocolate con almendras EL ALMENDRO 300 g (kg 13,63 €).

Turrón de yema tostada EL ALMENDRO 300 g (kg 14,63 €).

Torta individual 1880 200 g (kg 34,45 €).

Turrón duro o blando artesano MONERRIS PLANELLES 500 g (kg 15,98 €).

4,09E

6,89E

4,39E

Unid.

GOURMET

7,99E

Turrón 1880 Turrón de Alicante, Jijona o crema a la piedra, 300 g (kg 32,30 €). Unid.

9,69E

Figuritas de mazapán suprema DELAVIUDA 400 g (kg 12,48 €).

32

4,99E

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

TURRÓN PRECORTADO D.O. ALICANTE O JIJONA AUCHAN MMM! 300 g (kg 9,63 €).

2,89

E


Ahorra y vive mejor

GOURMET EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

5,79

PANETONE VENDÔME 1 kg

E

Roscón de Reyes PASQUIER Natural, 450 g (kg 8,56 €) o con frutas, 470 g (kg 8,19 €). Unid.

3,89E

Profiteroles Di Pandoro BAULI 750 g (kg 14,60 €).

10,95E

Turrón duro o blando sin azúcares añadidos AUCHAN 200 g (kg 8,45 €).

Turrones pralinés AUCHAN Variedades 300 g (kg 7,17 €).

Unid.

Unid.

1,69E

2,15E

Turrones sin azúcares añadidos EL ALMENDRO Crema de turrón o imperial, 200 g (kg 17,45 €).

Turrones sin azúcares añadidos VIRGINIAS Turrón chocolate con almendras, nata y nueces, praliné trufa y whisky, nata y nuez bombón o nata stracciatella, 200 g (kg 21,95 €).

Turrones VIRGINIAS Chocolate con guindas o yema guindas suprema, 300 g (kg 14,97 €), naranja bombón, 150 g (kg 29,27 €) o piña bombón, 200 g (kg 21,95 €).

Unid.

Unid.

Unid.

3,49E

4,39E

4,49E

Dulces, chuches y refrescos = alimentos para momentos especiales. Reserva los dulces, chuches, snacks y refrescos para las ocasiones especiales, te sabrán y sentarán mejor.

33


Ahorra y vive mejor

Trufas VENDÔME Con pepitas de cacao o caramelo, 250 g (kg 7,16 €). Unid.

1,79E

Bombones AFTER EIGHT 200 g (kg 15,95 €).

3,19E

Bombones bolitas Crujientes pralinés leche, 180 g (kg 11,06 €), pralinés trozos avellana o licor de cereza, 200 g (kg 9,95 €).

Bombonés pralinés chocolate negro 250 g (kg 11,96 €).

Bombones surtidos 500 g (kg 7,98 €).

Bombones Gold crocant NESTLÉ 180 g (kg 26,61 €).

1,99E

3,99E

2,99E

GOURMET

4,79E

BOMBONES BELGIAN CLASSICS 440 g (kg 24,98 €) O BOMBONES FRUTOS DEL MAR 500 g (kg 21,98 €) GUYLIAN

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO Unid.

Bombones Caja Roja NESTLÉ 200 g (kg 24,75 €).

4,95E

34

10,99

E


Ahorra y vive mejor

Bombones surtidos 5 especialidades 470 g (kg 10,62 €).

4,99E

Bombones sueños de leche o surtidos LINDOR 112 g (kg 28,48 €). Unid.

3,19E

Bombones El Bombón LINDT 150 g (kg 39,27 €).

5,89E

GOURMET

BOMBONES CHAMPS ÉLYSÉES LINDT 445 g (kg 24,70 €).

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

10,99

E

Bombones 1880 430 g (kg 33,70 €).

14,49E

Bombones Swiss Luxury Selection LINDT 445 g (kg 42,67 €).

18,99E

35


Ahorra y vive mejor

CHARCUTERÍA

EL AHORRO ESTÁ EN EL PRECIO

LOTE PALETA IBÉRICA DE CEBO NAVIDUL Pieza 4 a 4,5 kg + chorizo ibérico 280 g + lata de aceite de oliva virgen extra 500 ml + paté de pato 130 g

GOURMET

55

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