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Patatas al Ali OlĂ­


Beneficios Regula el Colesterol

Rica en yodo Puede ayudar a prevenir el Parkinson Contiene vitamina E Propiedades antioxidantes


Al ser un alimento rico en yodo, tambiĂŠn ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uĂąas. La abundancia de yodo que se puede encontrar en esta salsa, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energĂ­a y el correcto funcionamiento de las cĂŠlulas


Burritos


Son una gran fuente de vitaminas, la vitamina A y vitamina C. Por lo tanto las personas que sufren de estas deficiencias que tienen una opci贸n de gran alimento para incluir en su dieta.


Debido a que tienen hierro, pueden ayudar a mejorar la capacidad de transportar oxĂ­geno de la sangre y asĂ­ mantener un Ăłptimo nivel de hemoglobina en las personas con anemia o deficiencia de hierro. Son altos en sodio, que es un mineral importante en nuestro cuerpo que ayuda a mantener la acidez y la alcalinidad facilitando de este modo facilitar el transporte de nutrientes dentro de las cĂŠlulas.


Sopa de ajo


El ajo es un t贸nico cardiovascular natural. Nivela el colesterol, adem谩s de ser un gran bactericida. Se puede emplear a la hora de luchar contra la hipertensi贸n.


El dramaturgo Ricardo de la Vega hizo un poema dedicado a las siete virtudes de las sopas de ajo: Siete virtudes tienen las sopas: quitan el hambre, y dan sed poca Hacen dormir y digerir Nunca enfadan y siempre agradan y crĂ­an la cara colorada.


Isuu  

Recetas caseras

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