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Culiacรกn COMPARTIR ES RECICLAR

No. 486

Del 07 al 13 de septiembre del 2012

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REFLEXIÓN

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De convicción o de conveniencia

*Psiconeuropolitica Usted cree que un político que pasa de regidor a diputado local, después a diputado federal, después a senador y después a presidente municipal, después a otro puesto público ¿lo hace por convicción y vocación de servicio o lo hace por así convenir a sus intereses? Estar convencido del servicio a los demás es una cosa y estar necesitado del servicio de los demás es otra. En política como en otros tantos temas no se puede generalizar. En este caso me refiero a las personas que son prófugas del trabajo cotidiano, aquellas que no conocen patrón diferente que el gobierno en cualquiera de sus manifestaciones, aquellos cuya antigüedad está en la nómina del pueblo a través de los impuestos y erario público. Estar en las alturas del poder implica respirar aire contaminado de soberbia, pero endulzado con el discurso del servicio. A quien no le conviene “comer con manteca”, a quien no le conviene mandar, decidir, determinar, usar recursos de todos para direccionarlos y privilegiar obras o servicios en “bien” de alguien o en favor de muchos que representan capital político más que capital humano. La convicción lleva la premisa de que hay otro u otros que lo pueden hacer igual o mejor, la conveniencia lleva la ventaja del poder. No es lo mismo anteponer la seguridad personal y familiar que anteponer la seguridad social. La convicción tiene que ver con la conciencia social, la conveniencia con la necesidad personal. Al analizar el desempeño y la trayectoria política de los servidores públicos, ¿dónde y cómo los ubica usted? ¿Los ubica como políticos de convicción o como políticos de conveniencia? Desde el presidente de la república hasta la categoría más baja (en la escala de decisión sueldo), ¿cuántos de los servidores públicos en México serán por convicción y cuántos por conveniencia? Por David Uriarte Gastélum

Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com


SABER MÁS

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¿Vegetarianos por obligación? El Instituto Internacional del Agua de Estocolmo señaló que para el año 2050 será necesario limitar la ingesta de proteína animal y elegir una dieta vegetariana para evitar una escasez catastrófica. En la actualidad los seres humanos obtienen alrededor de 20% de proteína que proviene de origen animal, para 2050 deberá reducirse este consumo a solo 5% para abastecer la demanda mundial y evitar una escasez sin precedentes, esto se debe a la gran necesidad de agua. La ONU prevé una crisis alimentaria en 5 años, de hecho actualmente 18 millones de personas ya padecen una grave escasez de alimentos. La confederación internacional de 17 organizaciones que trabajan conjuntamente en 92 países como parte de un movimiento global por el cambio con el objetivo de construir un futuro libre de la injusticia de la pobreza Oxfam Internacional, ha declarado que la subida de los precios tendrá un impacto devastador en los países en desarrollo que dependen en gran medida de las importaciones de alimentos, incluyendo partes de América Latina, África del Norte y Oriente Medio. La escasez de alimentos en 2008 dio lugar a disturbios civiles en 28 países. A pesar de este panorama aterrador, no todo está perdido, una de las posibles soluciones a este grave problema es la adopción de una dieta vegetariana ya que un tercio de las tierras cultivables del mundo se utiliza para alimentar a los animales que finalmente serán para el consumo humano. Por Redacción Mi Ciudad ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SALUD

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A comer fruta!!! Comer frutas no es tan simple como comprarlas, cortarlas y meterlas a nuestra boca, hay que saber cuándo y cómo comerlas. ¿Cuál es la manera correcta de comer frutas? Las frutas se deben comer con el estómago vacío, de esta manera, se desintoxica el cuerpo proveyéndole mucha energía, además de que puede ayudar con la pérdida de peso. La fruta es el alimento más importante. Se recomienda no ingerir otra clase de alimentos mientras se ingieren frutas ya que esto obstaculiza su correcta digestión y aprovechamiento, Ejemplo: Digamos que se ingieren dos rebanadas de pan y una de fruta. La rebanada de fruta está lista para pasar directamente a través del estómago y los intestinos, pero es debido al pan que no puede hacerlo. Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta y se convierte en ácido. En el minuto que la fruta entra en contacto con el alimento y los jugos digestivos en el estómago, la masa entera del alimento se comienza a estropear….

Cabello cano, pérdida del cabello, ataques nerviosos y círculos oscuros debajo de los ojos…todos estos síntomas NO sucederán si se consumen frutas de la manera correcta. Fruta = belleza Si se llega a dominar la manera correcta de comer las frutas entonces se obtiene el secreto de la belleza, la longevidad, la salud, energía, del control de peso, y consecuente-mente de la felicidad. Jugos Se debe beber solamente el jugo fresco de las frutas y no es aconsejable beber ningún jugo que haya sido calentado. Además se recomienda beber lentamente el jugo de la fruta para que este se mezcle con su saliva y no caiga de golpe a su estómago.

Por Redacción Mi ciudad ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SABER SALUDMÁS

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Cuidado y salud materno fetal Es fundamental que durante la formación del feto reciba los nutrientes de la madre, pues hay evidencia de que una adecuada nutrición materna asegura que tanto la madre como el producto se mantengan sanos. En las fases tempranas del embarazo, cuando hay una división y diferenciación rápida de las células del embrión, los requerimientos nutricionales son altos. Si la madre tiene antecedentes de una nutrición deficiente o si su dieta durante el embarazo es insuficiente, pueden incrementarse los riesgos de un crecimiento y desarrollo inadecuados del feto. El ácido fólico es necesario durante las primeras semanas del embarazo, a menudo antes de que la mujer sepa que está embarazada, el ácido fólico juega un papel esencial en el desarrollo del tubo neural de las niñas y niños. En las mujeres que tienen un alto riesgo de desarrollar hipertensión, el suplemento de calcio durante el embarazo puede reducir la incidencia de un parto prematuro que representa la causa principal de mortalidad neonatal e infantil. Una de las intervenciones de salud pública practicadas más ampliamente es la administración de hierro durante el embarazo; los lineamientos recopilados por la OMS, UNICEF y el Grupo Consultor Internacional sobre Anemia, recomiendan que todas las mujeres embarazadas reciban 60 MG de hierro elemental diariamente para prevenir la anemia materna grave en países donde la prevalencia de dicho mal es mayor a 40%. La anemia por deficiencia materna de hierro puede incrementar el riesgo de un parto prematuro y un bajo peso del producto al nacer, aunque la evidencia no es concluyente. UNICEF México Mauricio Ramos ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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VIVIR MEJOR

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Claves para la felicidad... Tal Ben-Shahar es un profesor de la Escuela de Negocios de Harvard. Su curso sobre Felicidad y Psicología Positiva es el más popular que ofrece la universidad. Estos son seis consejos sobre cómo lograr el estado de ánimo adecuado para desempeñarse de acuerdo a su potencial según el profesor Shahar. 1.Permítase ser humano. Cuando aceptamos las emociones - como el miedo, la tristeza o la ansiedad - como naturales, somos más propensos a superarlas. Rechazar nuestras emociones, positivas o negativas, conduce a la frustración y la infelicidad. 2.La felicidad se encuentra en la intersección entre el placer y el significado. Ya sea en el trabajo o en el hogar, el objetivo es realizar actividades que sean personalmente significativas y agradables. Cuando esto no es posible, asegúrese de tener reforzadores de la felicidad, momentos a lo largo de la semana que le aporten placer como significado. 3.Tenga en cuenta que la felicidad depende principalmente de nuestro estado de ánimo, no del estado de nuestra cuenta bancaria. Salvo en circunstancias extremas, nuestro nivel de bienestar está determinado por aquello en lo que elegimos enfocarnos, y por nuestra interpretación de los acontecimientos externos. Por ejemplo, ¿Cómo vemos el vaso, medio lleno o medio vacío? ¿Vemos al fracaso como algo catastrófico, o como una oportunidad de aprendizaje? 4.¡Simplifique! Estamos, en general, demasiado ocupados tratando de hacer cada vez más actividades en menos tiempo. La cantidad influye en la calidad, y comprometemos nuestra felicidad cuando tratamos de hacer demasiado. 5. Recuerde la conexión mentecuerpo. Lo que hacemos o no hacemos -con nuestro cuerpo influye en nuestra mente. El hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y comer saludablemente lleva tanto a la salud física como mental. 6.Exprese agradecimiento cuando sea posible. Muy a menudo damos por sentado nuestras vidas. Aprenda a apreciar y a disfrutar las cosas maravillosas de la vida, desde las personas hasta la comida, desde la naturaleza a una sonrisa. Oscar Marcos Gómez Director de Service Quality Institute ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SABER MÁS

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5 Ventajas de la red social: Foursquare La red social sigue creciendo en usuarios registrados en México y en el mundo. Para muchos es un juego divertido, para otros una aplicación incomprensible y para algunos un molesto aviso sobre la ubicación de las personas que hacen “check-in”, sin embargo, esta red social está muy bien pensada y dirigida para llegar al corazón del consumidor. Aquí cinco ventajas de esta red social: 1.Vamos a jugar. Este es el gancho para muchos de los que se inician en Foursquare, el juego está integrado en el servicio. Cuando llegas a un lugar haces check-in, agregas ubicaciones y consigues puntos, para competir por las alcaldías. La ventaja es que se consiguen objetivos a corto plazo para que la gente no se aburra. 2.Encuentra a tus amigos. La red social busca la interrelación entre amigos como lo hace Facebook. Gracias al “check-in” se agregan datos de tu localización a un mapa social. Con ello, le estás diciendo a tus amigos: “Estoy aquí, me gusta este bar.” Cuando tus amigos lo ven, Foursquare se convierte en una herramienta de planificación social que te ofrece una razón de dónde acude la gente que conocemos: Encontrar un grupo de amigos, la mejor fiesta en la ciudad, o incluso te permite darte cuenta de que tu amigo está comiendo en el mismo lugar que tú.

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3.Publicidad para tu negocio. Las redes sociales han abrazado plenamente la actualización de estado que se popularizó en Twitter. Foursquare contextualiza las actualizaciones de estado en torno a un lugar y un evento, Desde mensajes como “El sándwich en el café X es de muy alta calidad” hasta “Acabo de estar en la feria PYME y la verdad encontrarás el crédito que necesitas”. Simplemente usando esta red social como una herramienta de actualización de tu estado, se agrega otra capa de datos que puede ser muy útil para una audiencia, principalmente para las empresas.

4.Hay que seguir la moda El simple hecho de ver que un amigo hace “check-in” puede suponer un nuevo descubrimiento.

5.Obtención de premios. Éste es uno de los atractivos de Foursquare: el sistema de recompensas que muchas empresas están adoptando especialmente los restaurantes. Quien consigue ser “alcalde” puede tomar una copa o una cena gratis. En su décimo registro de entrada obtiene una camiseta gratis, etc. La motivación principalmente el dinero es un motor muy importante en los medios sociales.

Por: Jonattan Iriarte ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SABER MÁS

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Frases y citas de la semana "Nuestra vida es la obra de nuestros pensamientos." Marco Aurelio "No estudio por saber más, sino por ignorar menos." Sor Juana Inés de la Cruz

"Ayudar al que lo necesita no sólo es parte del deber, sino de la felicidad." José Martí "Siempre es el momento apropiado para hacer lo que es correcto." Martin Luther King "El amigo ha de ser como el dinero, que antes de necesitarle, se sabe el valor que tiene." Sócrates "La verdadera libertad consiste en poder hacer lo que se debe hacer." Baltasar Gracián "Decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición." Facundo Cabral

Simone de Beauvoir

Pensadora y novelista francesa, representante del movimiento existencialista y figura importante en la reivindicación de los derechos de la mujer.

•Encanto es lo que tienen algunos hasta que empiezan a creérselo. •La naturaleza del hombre es malvada. Su bondad es cultura adquirida. •¿Qué es un adulto? Un niño inflado por la edad. •Las personas felices no tienen historia. •El problema de la mujer siempre ha sido un problema de hombres. •Las arrugas de la piel son ese algo indescriptible que procede del alma. •Mediante el trabajo ha sido como la mujer ha podido franquear la distancia que la separa del hombre. El trabajo es lo único que puede garantizarle una libertad completa.

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Cabo Pulmo, una vez más en peligro A sólo dos meses de que juntos lográramos detener uno de los mega proyectos más depredadores de nuestro país, Cabo Cortés, la reserva marina de Cabo Pulmo está amenazada una vez más por un nuevo proyecto turístico. El arrecife del Parque Nacional Cabo Pulmo en Baja California Sur, es considerado uno de los más productivos y mejor conservados del mundo, gracias a que los habitantes de la comunidad decidieron dejar de pescar en él y dedicarse al ecoturismo. Este paraíso único se vio amenazado a principios de año por el megaproyecto Cabo Cortés, que pretendía construir 27 mil cuartos de hotel en esta zona desértica, junto a la reserva. Sólo gracias a la participación de más de 220 mil personas que votaron por la conservación de los recursos naturales, logramos la cancelación de este proyecto. Desafortunadamente, el 20 de agosto fue presentado ante la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat), un nuevo proyecto llamado Los Pericúes que no es más que una nueva versión, un refrito, de Cabo Cortés. Unos cuantos cuartos de hotel y unos hoyos de golf menos, pero igual de depredador. Una vez más tenemos que hacer que las autoridades escuchen nuestra voz, ahora con más fuerza. Como parte del proceso de evaluación de este proyecto, la Semarnat puede llevar a cabo una consulta pública en la que todos podríamos dar nuestra opinión. No dejes que te nieguen tu derecho a decir lo que piensas. Ya salvamos a Cabo Pulmo una vez. Ahora, con tu apoyo, somos mucho más fuertes y lo vamos a salvar de nuevo. Aunque Cabo Cortés se vista de seda, megaproyecto depredador se queda. ¡No al turismo depredador! Greenpeace ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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Agua de niebla El mundo cambiante y globalizado nos ha llevado a la falta de agua potable en diferentes partes del globo. Es sorprendente como México ocupa uno de los primeros lugares de agua embote-llada de manera internacional y sin embargo, muchas partes de la República Mexicana carecen de este vital líquido indispensable para el mantenimiento de los ecosistemas, la producción agrícola, la industria o simplemente para la hidratación de las personas y seres vivos. La falta de agua dulce impacta en todos los ámbitos de la economía y en nuestras costumbres culinarias. Sin embargo, hoy en día existen iniciativas para conservar y captar el agua dulce y entre ellas hay una que pretende embotellar el agua que se puede obtener de la niebla, es sabido que en nuestro país abundan lugares con este tipo de ambiente. En diferentes partes del mundo se han optado por medidas para obtener el agua de la niebla o de las nubes bajas, que también le llaman el “mar de nubes”, que tiene consigo una gran cantidad de vapor de agua. El líquido se obtiene mediante captadores de niebla que funcionan gracias al aire con vapor de agua que choca en las hélices que poseen grandes captadores ó en redes delgadas en las que se condensa el vapor, todo depende del lugar y las técnicas que ocupen. Esta niebla cae en forma de rocío y por consiguiente en depósitos de agua. Esta es una gran opción para bajar el costo actual de los alimentos, la deshidratación de nuestras tierras y animales. Los captadores de niebla pueden ser una iniciativa que daría una solución a la falta de agua en el país y por que no, hasta un producto gourmet.

PorLic. Raúl Flores Lic. en Gastronomía www.iges.edu.mx ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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Neil Armstrong no fue uno de los mejores estudiantes terminó con un promedio de 4.6 en una escala cuyo valor máximo era 6 ; algo así como 7.6 de 10 en nuestra tabla de calificaciones.

Las alas de los insectos están hechas de cutícula, uno de los materiales más abundantes en la naturaleza.

El planeta Mercurio fue bautizado por los babilonios como Nabu: Dios de la escritura y mensajero de los Dioses. ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SABER MÁS

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El derrame del día, ahora en Oaxaca Pemex no ha controlado el derrame ni tampoco se ha anunciado remediación de daños por el impacto ambiental. La historia se repite. Tal como sucedió en Coatzacoalcos, Veracruz a inicios de este año con el derrame de crudo en el municipio ‘El Polvorín’, Pemex continúa mostrando su ineficacia y negligencia en la atención de accidentes petroleros y emergencias ambientales, ahora en el caso de Salina Cruz, Oaxaca, con la fuga de crudo al mar a raíz del hundimiento de una monoboya de la paraestatal el pasado 11 de agosto. El incidente ocurrió frente a las costas de las comunidades pesqueras de Chipehua y Salinas del Marqués donde ya son evidentes las concentraciones viscosas de petróleo que se desplazan hacia las playas de Salina del Marqués, Playa Brasil y Guelaguichi amenazando la zona de reproducción de especies como el camarón, ostión y a un campamento tortuguero. Profepa no ha emitido declaración alguna y Semarnat sigue sin actuar. ¿Cuántos derrames más continuarán ocurriendo en el país, contaminando suelos, ríos, playas y afectando la pesca hasta que las autoridades correspondientes dejen de actuar de manera tibia ante las ineficacias de Pemex? Hace ocho meses, pudimos observar las precarias condiciones en las que se realizó la recolección de petróleo en Coatzacoalcos, Veracruz, así como el proceso de atención al derrame. En ese momento, fue evidente la incapacidad de la paraestatal para hacer frente a una fuga de crudo que llegó hasta la desembocadura del río Coatzacoalcos con el Golfo de México. Ahora con Oaxaca se escribe otro capítulo más de incompetencia e impunidad de la paraestatal. Pese al gran número de derrames de crudo por parte de Pemex, el gobierno federal continúa a la pesquisa de más petróleo, financiando proyectos cada vez más peligrosos como el de aguas profundas en el Golfo de México, a profundidades que van desde los 450m hasta 2,500m, aventurándose a conseguir petróleo de difícil acceso, extracción y alto riesgo. Por: Greenpeace México ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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TIEMPO LIBRE

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HORARIOS CORRESPONDIENTES A LA SEMANA 37. CORRE LOS DIAS VIERNES 07 DE SEPTIEMBRE AL JUEVES 13 DE SEPTIEMBRE DEL 2012

BLVD. PEDRO INFANTE 450 PTE. TEL: 761 49 36 Y 761 49 B-15 B

CAZADOR DE VAMPIROS (SUB) 4:00 P.M 7:00 P.M 9:40P.M

POSESION SATANICA (SUB) 3:30 P.M 5:50 P.M 8:10 P.M 10:30 P.M ESTRENOS B

GIMME THE POWER (ESP) 2:30 P.M 4:50 P.M 7:10 P.M 9:30 P.M

B-15 EL CODIGO DEL MIEDO (SUB) 1:45 P.M 4:00 P.M 6:15 P.M 8:30 P.M 10:45 P.M B-15 ESCALOFRIO 2 (SUB) 3:50 P.M 6:00 P.M 8:10 P.M 10:20 P.M

GENERAL $66.00 MATINEE/NIÑOS/ 3D $68.00 JUEVES EXECTO DIAS FESTIVOS $57.00

B-15 EL LEGADO BOURNE (SUB) 10:00 P.M B-15 EL DICTADOR (SUB) 2:20 P.M 4:30 P.M 6:40 P.M 9:00 P.M B-15 CAZADOR DE VAMPIROS 3D (SUB)5:10 P.M

B-15 LOS INDESCTRUCTIBLES 2 2:30 P.M 5:05 P.M 7:40 P.M

PANTALLA NORMAL

B-15 CAZADOR DE VAMPIROS 3D (DOB) 10:00 P.M

B-15 LOS INDESCTRUCTIBLES 2 (DIGITAL) (SUB) 3:30 P.M 8:10 P.M

MACRO PANTALLA

B-15

B-15 EL DICTADOR (SUB) 2:15 P.M 4:00 P.M 6:00 P.M 8:00 P.M 10:00 P.M MATINEE SABADO Y DOMINGO: 12:15 P.M

LOS INDESCTRUCTIBLES 2 (DIGITAL) (DOB) 5:50 P.M 10:30 P.M

B BATMAN: EL CABALLERO DE LA NOCHE ASCIENDE (DOB) 6:30 P.M

B-15 EL LEGADO BOURNE (SUB) 1:40 P.M 4:30 P.M 7:20 P.M 10:10 P.M

B EL VENGADOR DEL FUTURO (DOB) 3:50 P.M 9:40 P.M

B POSESION SATANICA (SUB) 2:20P.M 4:30 P.M 6:40 P.M 8:50 P.M 11:00 P.M

AA BUSCANDO A NEMO 3D (DOB) 3:10P.M 5:30 P.M 7:50 P.M 10:10 P.M MATINEE SABADO Y DOMINGO: 12:50 P.M

B-15 CAZADOR DE VAMPIROS DIGITAL (SUB) 7:35 P.M

PANTALLA NORMAL B DE ROMA CON AMOR (SUB)5:20 P.M 9:40 P.M

A VALIENTE (DOB) 2:00 P.M 4:10 P.M 6:30 P.M 9:00 P.M MATINEE SABADO Y DOMINGO: 11:40 A.M

B-15 CAZADOR DE VAMPIROS DIGITAL (DOB) 12:20 P.M 2:45 P.M

B TERROR EN CHERNOBIL (SUB) 3:20 P.M 7:40 P.M

B AMOR, HONOR Y LIBERTAD (SUB)1:30 P.M 4:20 P.M 7:00 P.M 9:50 P.M PANTALLA MACRO XE

MATINEE: SABADO Y DOMINGO

DIGITAL 3D ADULTO $ 77.00 LUNES A VIERNES ANTES DELAS 6:00 PM $48.00 DESPUES DE LAS 6:00 PM $ 57.OO MIERCOLES (NO FESTIVO) $39.00 MATINEE ANTES DE LAS 3:00 PM $42.00 NIÑOS /3ERA EDAD $46.00 ESTUDIANTES (CREDENCIAL VIGENTE) $42.00 SABADO Y DOMINGO DESPUES DE LAS 3:00 PM $57.00

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EMPRENDER

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Cómo organizar

tu empresa

¿Estás haciendo todo lo posible por animar a los que te rodean a concentrarse en desarrollar un buen carácter? Es muy fácil identificar los problemas dentro de una organización, tales como descuido del cliente, accidentes de trabajo, baja productividad, baja moral, el reto es encontrar las soluciones a esos problemas. Así como vemos que los problemas abundan, ellos son solamente el síntoma de una necesidad más profunda, la necesidad de carácter en la cultura de tu organización. Las actitudes erróneas de un empleado y el mal comportamiento que se deriva de ellas, pueden afectar a otras personas en el trabajo. Si asumes el carácter como una prioridad personal, reducirás la probabilidad de convertirte en blanco de estos hechos. Desarrollar carácter en tu organización o empresa requiere cooperación con los demás. Puede requerir paciencia y esfuerzo constante al principio, pero el premio supera enormemente la dificultad.

Sé competitivo Para mantener la ventaja, necesitas cada día batir la marca del día anterior. Al mostrar un buen carácter, tu empresa mejorará su eficiencia, bajará sus costos y alcanzará mayores logros. Marca la diferencia Todos estamos de acuerdo en que un elevado carácter moral es esencial para que el éxito sea constante. Da lo mejor de ti para contribuir a crear un ambiente de trabajo que promueva el crecimiento personal, prevenga los daños, reduzca los costos y mejore los productos y servicios. Por Jesús Palafox ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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EDITORIAL

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¡Que viva México!

México es un país lleno de gloria, su gente, su territorio, su cultura forman parte de una de las más grandes riquezas de los pueblos de América. A pesar de los retos, las grandes crisis, la decadencia y las amenazas a una vida social pacífica México ha sabido sobrellevar el ritmo que le exige el nuevo orden global. México es sin duda alguna uno de los países donde la gente aún sonríe, donde día a día se trabaja para cultivar los valores y las virtudes. Es labor de todos los que vivimos en esta tierra mejorar nuestro entorno, dar honor a nuestros símbolos patrios, reconstruir todo aquello que el tiempo y las circunstancias nos han robado. México somos todos y es nuestro deber resaltar la majestuosidad de nuestro territorio. En la medida en la que todos sembremos el fruto de la paz, de la confianza, la fe y la esperanza cosecharemos un país de progreso, libertad y justicia para todos. En nuestras manos está edificar desde hoy las condiciones para un país próspero, un México diferente que sea digno de confianza y respeto para que se sepa en el mundo entero que en nuestro territorio se pueden hacer las cosas bien. Feliz Septiembre y ¡Que viva México! ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Eduardo López / PROYECTOS ESPECIALES Mercedes Lugo / MERCADOTECNIA Elizabeth Bogarín, Natalie López / PUBLICIDAD Carmen Vega / ADMINISTRACIÓN Luis Alfonso Trejo Sánchez / DISEÑO CREATIVO Jessica Caballero / CONTENIDO Dr. David Uriarte / ASESOR opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 296-37-73 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc.Bonanza, Desarrollo Tres Rios C.P.80020, Culiacán, Sinaloa. / DOMICILIO

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