Page 1

5 Items

must in summer

Trick Special How to talk to anyOne

5 songs ฟังเพลิน

โยคะ

หน้าเรียว


นางแบบ นางสาวณัฐชานันท์ ภูรีเศรษ ภาพโดย นางสาวกาญจนา แสงอ�่ำ สถานที่ มหาวิทยาลัยเนชั่น ศูนย์บางน


ษฐศิริ (ทอย)

นา

Table of

content

โยคะหน้าเรียว 5 items must have in summer Top 5 songs ฟังแล้วเพลิน Tricks special Horoscope ป่าในกรุง

3 5 17 19 21 23

อำ�นวยการผลิต

กาญจนา แสงอ่ำ� อาร์ตไดเร็คเตอร์ ณัฐชานันท์ ภูรีเศรษศิริ กราฟฟิค

ติดต่อ

บริษัท hellokoala จำ�กัด แห่งประเทศไทย ที่อยู่ 19/2 ซ.อะเมซอน101หมู่บ้าน เพนกวิ้น ต.ซา ฮาร่า อ. ลุ่มแม่น้ำ�ไนล์ จ. กล้วยหวาน ปณ.6969


โยคะหน้าเรียว วันนี้มีเคล็ดลับเด็ดๆมาแนะน�ำเพื่อนกันค่ะ ใครก�ำลังมองหาตัวช่วยที่ท�ำให้เราดูหน้าเรียวอยู่ แนะน�ำวิธีนี้กันไปเลยจ้า เป็นวิธีบริหารกล้ามเนื้อในบริเวณหน้าของเรา แถมเป็นวิธีที่ง่ายสุดๆ ใครๆก็ท�ำได้ เวลาว่างๆหรือก่อนนอนก็สามารถท�ำได้นะคะ มีแค่ไม่กี่วิธีเท่านั้น ไปลองดูกันเลยค่ะ

วิธีที่ 1 พูดออกเสียง “อะ” แล้วเกร็ง ปากค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย

วิธีที่ 2 พูดออกเสียง “อิ” แล้วเกร็ง ปากค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย

วิธีที่ 4 พูดออกเสียง “โอะ” แล้วเกร็ง ปากค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย

วิธีที่ 3 พูดออกเสียง “เอะ” แล้วเกร็ง ปากค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย

วิธีที่ 5 พูดออกเสียง “อุ” แล้วเกร็ง ปากค้างไว้ นับ 1-10 แล้วปล่อย


ไอเท็มที่ขาดไม่ได้ส�ำหรับวันหยุดสุด สัปดาห์จะไปเที่ยวไหน ก็อย่าลืมแมทช์ ชุดกับหมวกปีกกว้างดูล่ะ

หากไม่อยากให้ผิวเสียหน้าเกิดฝ้า ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย

นอกจากจะป้องกันแสงแดดแล้วใส่ แล้วยังท�ำให้ดูเท่ดูคลูอีกด้วยนะ

เพิ่มความสดใส มีสีสันด้วยผ้าลาย ดอก เหมาะกับอากาศในหน้าร้อน มากๆ

เพิ่มความเก๋ด้วยการใส่ร้องเท้าแตะ สีสันน่ารักๆดูสิ


Sun

kiss skin so hot


เสื้อแจ็คเก็ต

แบรนด์ Versace

นางแบบ

อิสริยะ วิชิตเนติศาสตร์ (พลอย) อายุ 20 ปี


เสื้อแจ็คเก็ต

แบรนด์ Versace

นางแบบ

อิสริยะ วิชิตเนติศาสตร์ (พลอย) อายุ 20 ปี


RED POWER 3CE RED RECIPE LIP COLOR 211 DOLLY


ต้อนรับ SUMMER ด้วยลิปสติกสีแดง COLLECTION ใหม่จาก 3CE www.stylenanda.com since 2014


Mickey Chain Earring Price 4,500 won

I’M

MAMA.QUEEN

Provin Bracelet Price 8,000 won

Flowell Ring Price 7,000 won

Eloy Sunglasses Price 13,900 won


ASMAMA www.asmama.com

Bunnys Ear-Cuff Price 4,050 won

The Flower Bloom Hairpin Price 8,100 won

Libertine Necklace Price 6,000 won

THE BEST ACCESSORY Korea Style

- Earring - Necklace - Bracelet - Ring - Sunglass - Hair


CHERRYCOCO


TIME TO SHOPPING

www.cherrycoco.com


TOP 5 SONGS ฟั ง แ ล้ ว เ พ ลิ น

TOP 5 SONGS ฟังแล้วเพลิน สาวๆ หลายคนที่ก�ำลังอ่านนิตยสารของเราอยู่ อาจจะอยากลองฟังเพลงแนว ELECTRONIC เราจึงจัด Chart เพลงตามแบบฉบับเราเองขึ้นมา ตามติดกันเลย

APRIL 2017


JUST YOU Follow Puppet https://facebook.com/OfficialPuppet https://twitter.com/puppet_music https://soundcloud.com/puppet Follow Pierce Fulton https://facebook.com/PierceFulton https://twitter.com/PierceFulton https://soundcloud.com/piercefulton

Oh Wonder - Lose It Follow Oh Wonder http://ohwondermusic.com http://soundcloud.com/ohwondermusic http://facebook.com/ohwondermusic

Kedam - Shy Girl Follow Kedam http://soundcloud.com/kedam http://facebook.com/kedamhouse http://twitter.com/adaMusic

Unlike Pluto - Searching For You Follow Unlike Pluto https://facebook.com/unlikepluto https://twitter.com/unlikepluto https://soundcloud.com/unlikepluto

Lucian - Infrared Follow Lucian https://facebook.com/lucianmusic https://soundcloud.com/lucianofficial https://twitter.com/luciantune


TRICKS special

How to talk to anyone - KISSES -

Tricks 1 จะพูดอะไรต่อหลังจากการทักทาย หลังจากค�ำว่า สวัสดี สิ่งแรกที่ควรท�ำ นั่นคือ การปรับอารมณ์ให้เข้ากับอีกคน โดยการ เช็ค การแสดงออก และน�้ำเสียง ของอีกฝ่ายว่าอยู่ใน อารมณ์ ไหน การพูดคุณเรื่องสัพเพเหระเป็นขั้น ตอนแรกใน การสร้างความสัมพันธ์ต่อผู้อื่น แต่ อย่าลืม การหยุดช่วงให้อีกฝ่ายถาม-ตอบ ด้วย


Tricks 2 อยากดูน่าเชื่อถือในสายตาทุกคน เทคนิค คือ การนิ่งสงบ งดการขยุกขยิก เมื่อใด ก็ตามที่บทสนทนาของคุณเป็นเรื่องส�ำคัญ คุณ จะต้องปล่อยให้จมูกคัน ตาคัน เท้าชา เป็น ตะคริว คุณจ�ำเป็นต้องเอามือออกห่างจากปาก เอาไว้ เพราะการขยับมือเข้าใกล้ใบหน้า อาจ ท�ำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าคุณโกหกอยู่

Tricks 4 ขอร้องคนอื่นแบบไม่ให้โดนนินทา คุณ จะต้องไม่การขอร้องอะไรที่เป็นการเอื้อประโยชน์ แก่คุณฝ่ายเดียว เช่น ช่วยเขียนรายงานเพิ่มอีก ได้ ไหม การเริ่มขอร้องด้วยค�ำชมจะช่วยให้อีก ฝ่าย เกิดความรู้สึกอยากช่วยเหลือ เช่น คุณ ลายมือสวยมากเลย ช่วยเขียนรายงานเพิ่มอีก ได้ ไหม

Tricks 3 อ่านใจเหมือนมีพลังจิต สิ่งที่ต้องท�ำ คือ การมอง คุณจะต้องเป็นคนช่างสังเกต ใน ระหว่างที่คุณพูดบางอย่างออกไปให้จับตามอง อีกฝ่าย ว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไรกับค�ำพูดของ คุณ จากนั้นจึงวางแผนตอบโต้

Tricks 5 แผ่นเสียงตกร่อง เมื่อมีใครถาม ค�ำถามกับคุณในเรื่องที่ไม่อยากพูด ให้ตอบซ�้ำ ค�ำตอบแรกไปเรื่อยๆ โดยใช้ค�ำและน�้ำเสียงเดิม การได้ฟังค�ำตอบเดิมซ�้ำ มักท�ำให้พวกเขาเงียบ ไป แต่หากยังไม่หยุดให้คุณตอบซ�้ำอีกครั้ง นั่นจะ ท�ำให้เขาหุปปากแน่นอน


ราศีเมษ 21 มีนาคม - 19 เมษายน

ราศีพฤษภ 20 เมษายน - 21 พฤษภาคม

ทุกอย่างจะเน้นไปที่ความสามารถในการพาตัวเองไปสู่เป้าหมาย แน่นอนคุณต้องพยายามอย่างหนัก เพราะไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ คุณเองชอบสิ่งที่เป็นอยู่แล้ว พยายามสงบสติอารมณ์นิดนึงใน เรื่องงาน อย่าไปอิจฉาคนอื่นๆ ทำ�งานในแบบของตัวเองไป ถ้า ทำ�ได้สม่ำ�เสมอแล้ว เจ้านายก็จะเห็นคุณค่าเอง มิตรภาพเองก็ สำ�คัญมาก ให้ ใจ สนใจเพื่อนๆ บ้าง จะได้ ไม่ต้องโดดเดี่ยว จะมี เหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น ทำ�ให้คุณกับเพื่อนเข้าใจกันมากขึ้น วางแผนไปสนุกสนานกันในวันหยุดนะ

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การรู้จักถอยหลังออกมา แล้วมองอะไรๆ เป็น ภาพรวมดูบ้าง คนอื่นๆ อาจอยากทำ�อะไรที่แตกต่างไป แต่คุณ เอง อยากร่วมมือกับทุกคน นอกจากนี้ ไม่ควรใช้เวลาวางแผน อย่างจริงจังมากเกินไป เรารู้ว่าคุณคิดมากก็เลยทบทวนวนไป วนมาอยู่อย่างนั้น แต่ความจริงแล้วมันไม่ได้จำ�เป็นขนาดนั้น หัด มองต่างมุม ก็จะเข้าใจคนอื่นๆ และเข้าใจสถานการณ์ ได้มากขึ้น เวลาทำ�อะไรก็อยากให้มีแพสชั่น และเข้าใจพื้นฐานของมันด้วย ถ้าเข้าใจเมื่อไหร่ ก็จะประสบความสำ�เร็จเอง

ราศีเมถุน 22 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน

ราศีกรกฎ 22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การที่คุณต้องการสร้างความเปลี่ยนแปลง ครั้งใหญ่ในชีวิต คุณจะได้โอกาสนั้น และจะได้ทำ�บางอย่างที่ยิ่ง ใหญ่มาก อาจมีปัญหาเรื่องส่วนตัว ซึ่งไปกระทบต่อหน้าที่การ งาน และทำ�ให้ ไม่ไปถึงเป้าหมายอย่างต้องการ เรื่องเก่าๆ ที่เคย ทำ� มันไม่โอเคแล้ว เลิกทำ�ได้แล้ว ลองเปลี่ยนตัวเอง ทำ�อะไรใหม่ๆ หาวิธีใหม่ๆ ที่จะดีกับตัวเอง แล้วก็เลิกเอาล่อเอาเถิดกับความรัก รู้สึกอย่างไร ให้แสดงออกมา พูดออกมาตรงๆ ความรู้สึกเป็นสิ่ง สำ�คัญ จึงต้องพูดให้อีกฝ่ายรู้ เพื่อความเข้าใจ อย่าพานิค ทำ� อย่างที่ต้องทำ� และทำ�ให้เต็มที่

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การพยายามจัดตารางเวลาให้กับตัวเอง เรา อยากให้คุณรู้จักมองให้หลากมุม เข้าใจอะไรให้หลากหลายมาก ขึ้น คุณเป็นคนทะเยอทะยานและมีความหวังมาก และตอนนี้ ถึง เวลาแล้วที่คุณต้องก้าวไป คนอื่นๆ อาจไม่พอใจแผนการของ คุณ แต่คุณจะเปลี่ยนใจพวกเขาได้ด้วยเสน่ห์และไหวพริบปัญญา ถ้าพวกเขาสงสัยอยากรู้อะไร ก็หาคำ�ตอบมาให้ และพวกเขาจะ เชื่อและรับฟังคุณ

ราศีสิงห์ 23 กรกฎาคม- 22 สิงหาคม

ราศีกันย์ 23 สิงหาคม - 22 กันยายน

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การที่คุณควรคิดให้รวดเร็วว่องไว จะได้ รับคำ�ถามมากมาย และคุณเองก็มีคำ�ตอบครบถ้วน กล้าที่จะฝัน และกล้าที่จะแสดงออก แต่ต้องมีไอเดียด้วย พยายามนำ�เสนอ อย่างสร้างสรรค์ แล้วคุณจะได้รับความสนใจมากกว่าเดิมเยอะ คำ�แนะนำ�คือ ใช้ความอ่อนหวานดีกว่าความฉลาดซ่อนเปรี้ยว พยายามใช้จิตวิญญาณที่มี นำ�เสนอตัวตนอย่างถูกทาง แล้ว ทุกคนจะสังเกตเห็นคุณ ใครมีปัญหามาปรึกษา แนะนำ�ให้ออก ความเห็นอย่างละมุนละม่อม อย่าเข้าไปยุ่งกับปัญหาของใคร ให้ เขาเป็นคนแก้เองดีที่สุด

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การพยายามคิดบวกและสร้างพลัง บวกให้กับตัวเอง คุณชอบทำ�งานเบื้องหลังเสมอมา แต่อาทิตย์ นี้ ไม่ใช่ คุณจะได้โดดเด่น คุณเองเป็นคนคิดบวกและมีรอยยิ้มที่ สดใส คุณยังเบื่อคอนเซ็ปท์เก่าๆ แนวคิดเก่าๆ เพราะมันทำ�ลาย ความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ก็อย่าไปสนใจมัน เลือกทางอื่นไป สิ แสดงออกถึงความรู้สึกให้ชัดเจน จะได้ทำ�งานอย่างลงตัว จะ เอาแต่รอไม่ได้แล้ว คงต้องเป็นฝ่ายรุกบ้าง ลองรับฟังความเห็น ของคนอื่นดู แล้วพยายามปรับปรุงจนมันเข้าที่เข้าทาง เพื่อพวก เขาเอง


ราศีตุลย์ 23 กันยายน - 22 ตุลาคม

ราศีมังกร 22 ธันวาคม - 19 มกราคม

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การตามหาตัวตนเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองให้ พบให้เจอ คุณเดินมาถึงจุดที่อยากตัดสินใจเรื่องส่วนตัวให้จบ เสียทีแล้ว เรื่องงาน คุณอาจไม่ใช่คนเพอร์เฟ็คท์ แต่คุณก็เต็มไป ด้วยความมั่นใจและพลังบวก ซึ่งมันจะทำ�ให้คุณก้าวไปข้างหน้า ได้ เพื่อนๆ หรือเพื่อนร่วมงานอาจไม่เห็นด้วยกับคุณในบางจุด แทนที่จะเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ เขาไม่เห็นด้วยก็ทำ�เองไป เลย มั่นใจอย่างไรก็ทำ�แบบนั้นนั่นแหละ พวกเขาจะประหลาดใจ มาก เมื่อเห็นว่า ในระยะยาว คุณจะประสบความสำ�เร็จได้อย่าง ไม่น่าเชื่อ

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การเก็บเอาความลับไว้กับตัวเองให้อยู่ อารมณ์เคร่งเครียดทำ�ให้คุณรู้สึกแย่มากๆ แต่เราไม่แนะนำ�ให้ คุณพูดอะไรกับใครตอนนี้ เก็บๆ ไว้ ในใจดีกว่า ไม่อย่างนั้นถ้าพูด ไป คนอื่นๆ จะเจ็บปวดเสียใจกันหมด พยายามหาอะไรทำ�แล้วกัน ทำ�ในสิ่งที่รักและชอบจะดีที่สุด อย่าคิดเรื่องตัวเองมาก คิดเรื่อง ของคนอื่นๆ เยอะๆ จะได้สภาพจิตใจดีขึ้น

ราศีพิจิก 23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน

ราศีกุมภ์ 20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การหลบออกมาก่อนสถานการณ์จะผิด พลาดไปหมด ควรใช้อารมณ์ขันที่มี เพื่อให้ทุกอย่างลงตัว จะ ได้เจอคนที่เสียงดังและหยาบคาย ทำ�ให้รู้สึกว่าสุดจะทนแล้ว นะ อดทนมากไปก็หงุดหงิด ไม่ไหวแล้ว ถ้าหากว่าไม่โอเคจริงๆ แนะนำ�ให้พูดตรงๆ แล้วแสดงจุดยืนของตัวเองไปเลย คุณเองก็มี สิทธิของคุณเช่นกัน เรื่องงาน ถ้าทำ�เต็มที่ มีโอกาสจะได้รับการ ชื่นชม ตำ�แหน่งใหม่ๆ หรือการยอมรับจากเจ้านาย

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การต้องพยายามทำ�ให้ทุกคนมีความสุข คุณคือคนสำ�คัญ และตัวคุณเองมีความสุขมากพอจะแจกจ่าย ให้คนอื่นๆ ได้ ถ้าเล่นเกมได้ถูกต้อง ทุกคนจะวินหมด คุณก็ สบายใจ คนอื่นๆ ก็สบายใจ อาจต้องจัดการตัวเองใหม่ เพราะ ความรับผิดชอบค่อนข้างเยอะ พยายามคิดบวก อย่าคิดลบ เพราะถ้าลบสภาพจิตใจจะไม่โอเค คุณเป็นคนฉลาดและมีความ คิดสร้างสรรค์ ถ้ายังโสด นี่มีโอกาสได้เจอคนน่าสนใจในชีวิตที่จะ กลายเป็นคู่แท้ ได้เลย

ราศีธนู 22 พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม

ราศีมีน 19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม

ทุกอย่างจะเน้นไปที่การหาเวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อนๆ คุณ จะสังเกตเห็นหลายสิ่งหลายอย่างที่ไม่เคยเห็น และมันทำ�ให้คุณ มีพลังมากกว่าเดิม คุณรู้สึกเหมือนหลุดออกจากจุดที่ยืนอยู่ แล้วก็ ได้เห็นได้ทำ�อะไรใหม่ๆ ก็เลยค่อนข้างสนุกและตื่นตา ซึ่ง เป็นเรื่องดี แต่ต้องไม่ลืมเรื่องโปรเจ็คท์ที่ถืออยู่ด้วย ถ้าหากเสร็จ ไม่ทันเวลาจะพีคได้ เพราะงั้นแม้จะสนุกกับสิ่งรอบตัวมากเท่าไหร่ ก็ต้องจัดการเคลียร์งานในมือให้ทัน

ทุกอย่างจะเน้นไปที่ความมั่นใจในตัวเอง พึ่งพาได้ และความ ฉลาดของคุณ เราคิดว่าคุณตั้งความหวังถึงสิ่งที่ต้องการได้ แต่ ก็ต้องมองโลกตามความเป็นจริงด้วย เปิดตา เปิดใจ และรับฟัง คนอื่น จะทำ�ให้ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้น และควรคิดก่อนพูดด้วย ไม่อย่างนั้นทุกอย่างพังหมด ให้ความสนใจคนอื่นๆ และทำ�ความ เข้าใจพวกเขาด้วย เพราะคนเราต้องอยู่กันเป็นสังคม วันหยุด ค่อยให้เวลากับคนรักตามแบบที่เขาต้องการ วันธรรมดาก็ ทำ�งานของคุณไป


PTT Green in the City Thailand


อย่างที่หลายๆ คน รู้ในกรุงเทพมีสถานที่ ถ่ายรูปสวยๆมากมาย แต่หลายคนอาจยัง ไม่รู้จักกับสถานที่แห่งนี้ คือ โครงการป่าใน กรุง ของปตท. ไปดูกับเลยว่าจะเป็นยังไง....


ป่า

ในกรุงเป็นโครงการของ ปตท. อยู่

ใจกลางเมือง เราจะได้รั บอากาศที่บริสุทธิ์ ถึง ตอนนี้จะอยู่ในช่วงฤดูร้อน แต่พอถึงช่วงบ่าย อากาศก็ก�ำลังดีไม่ร้อนจนเกิน และท�ำให้้เรารู้ ได้ ว่าป่าก็สามารถอยู่ในกรุงเทพได้


ระหว่างทางเดิินก็จะมีต้นไม้รอบรอบตัวตลอด หอคอยดูตาเปล่า อาจไม่สูงมากแต่ถ้าลองเดินขึ้นไปแล้วผิิดคาดเลยจริงๆมันสูงมาก และยิ่งขึ้นไปสูงอากาศยิ่งเย็นสบาย


โครงการ ป่าในกรุงโดย ปตท.

ส�ำหรับหลายๆคนแล้ว สิ่งหนึ่งที่สามารถ แนะน�ำได้ คือ การพาตัวเอง เข้าไปสัมผัสกับ ธรรมชาติ มากขึ้นกว่าเดิม ศึกษา เรียนรู้ “ท�ำความรู้จัก...ธรรมชาติจะสอนคุณเอง ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง”


ความบริสุทธิ์ของธรรมชาติที่หลาย คนหลงลืม หรือ อาจยังไม่เคยได้ สัมผัสมันซักครั้งหนึ่งในชีวิต


BEAUTIFUL NATURE


ธรรมชาติ คือ สิ่งที่เกิดขึ้นมาเอง โดยที่บางทีเรา อาจจะไม่เคยได้สังเกตมันเลยก็ ได้ ต้นไม้บางต้นไม่ เคยได้รับการดูแล แต่มันก็ยังเจริญเติบโตขึ้นมา ด้วยตัวมันเองได้ แต่ถึงมันเจริญเติมโตขึ้นมาเอง ก็ ต้องอาศัยสภาพแวดล้อมรอบๆด้วย


Kissesmagazine  

MAGAZINE Adobe indesign NutchanunPhu https://issuu.com/lofttoy/docs/nutchanunphu

Kissesmagazine  

MAGAZINE Adobe indesign NutchanunPhu https://issuu.com/lofttoy/docs/nutchanunphu

Advertisement