Issuu on Google+

Gratis magasin 32 sider med produktnyheder og artikler

Sådan vælger du – den rigtige trailsko – en god pandelampe

2016

Løbeskoen – et vigtigt redskab?

efterår / vinter

Run. Party. Repeat. – løbefælleskabet NBRO


2016 efterår / vinter

Nye løbetider!

Falke6

Efter en noget omskiftelig sommer, kan vi nu med sikkerhed forvente lavere temperaturer, mere vand fra oven og kortere, mørkere dage. Efteråret kan i den grad være udfordrende for løberfolket, og rigtig mange løbere ender med at parkere løbeskoene i bunden af skabet, indtil foråret igen tilsmiler os. Men du behøver bestemt ikke gemme løbeskoene væk, for der findes masser af lækkert udstyr, som gør vinteren til en rigtig fed årstid til løb. Det er tid til at finde det varme løbetøj frem, lade batteriet til pandelampen op og så ellers få snøret løbeskoene – de fede løbeoplevelser venter på dig derude! Har du ikke helt tjek på vintergrejet, så kig forbi og få vejledning i, hvad der er det perfekte udstyr til regn, rusk og mørke – så bliver det ikke dig, der lader sofaen vinde, men i stedet dig, der møder foråret i topform.

Fusion7

Håndplukkede favoritter

Björn Borg

I magasinet, du sidder med i hånden, giver vi dig et overblik over de vigtigste produktnyheder dette efterår. Vi har lagt os i selen for at håndplukke netop de produkter, som vi mener, er de bedste på markedet – også til prisen! Der er mange nyheder, både fra eksisterende og nye mærker i LØBEREN. Vi håber, at du vil blive lige så begejstret for nyhederne, som vi er blevet.

Gore Running Wear

3

Kari Traa

4

Craft5 GripGrab6

7

Run. Party. Repeat. – løbefælleskabet NBRO8 Nike10 adidas11 New Balance

12

Brooks13 Løbeskoen – et vigtigt redskab?!

14

Asics16 Saucony17 CEP17 Salomon18 Guide til trailsko

19

Shock Absorber

20

Teko21 SPIbelt21 YM Sportsbriller

21

Thule22 M Tiger Sports

22

Petzl23 Led Lenser

23

Pandelampe Guide

24

Gemini Lights

25

Er løbesko overhovedet vigtige? Løbeskoene, og deres vigtighed, bliver oftere og oftere negligeret i diverse medier. Specialist i løbeskader, Osteopat D.O. o fysioterapeut, Eivind Møller, undrer sig over denne tendens, og forklarer i artiklen ‘Løbeskoen – et vigtigt redskab?’, hvorfor han mener, at løbeskoen er et vigtigt redskab for et godt og skadefrit løb. Derudover turnerer Eivind Danmark rundt dette efterår og holder foredrag om emnet i alle butikkerne. Sociale løberelationer hitter Vi danskere løber mere end nogensinde og engagerer os i stigende grad i sociale fællesskaber, hvor rammerne er mere frie end i de traditionelle løbeklubber. Medstifter af det københavnske løbefællesskab NBRO Running, Jacob Ørholm, fortæller i artiklen ‘Run. Party. Repeat – løbefællesskabet NBRO’ om, hvordan det hele startede, og om, hvordan det er blevet til, hvad det er i dag. Du inviteres til en løbetur med NBRO Running i København, RUNAAR i Aarhus og AARUN i Aalborg, så du på din egen krop kan mærke, hvorfor det er fedt at løbetræne sammen med andre. Test trailsko og pandelamper sammen med os Pandelamper og trailsko hører efteråret til. Men hvordan vælger man det grej, som matcher ens behov? Det fortæller vi dig i vores to guides. Du inviteres endvidere med til workshops ude i skoven, hvor vi sammen skal teste pandelamper og trailsko, så du kan finde frem til det helt rigtige udstyr til efterårets løbetræning. Vi ses i butikkerne, online og ude til løbene, hvor vi glæder os til at hjælpe dig med det helt rigtige udstyr til løb! Vi kan ikke garantere at alle produkter og farvevarianter findes i alle butikker.

Garmin26 TomTom27 Polar28 Sennheiser28 Compressport28 Miiego29 Zebla29 Ultimate Direction

29

Ragtex30 32Gi30 LøbeMagasinet31 Book en vejledning 2

31

Forsiden:

Forsidefoto: Jacques Dehnbostel.

Saucony Triumph ISO 2 - dame Kr. 1600,- GORE Air WS SO Shirt Long - herre Gore Mythos 2.0 WS SO Jacket - dame Kr. 1500,- New Balance Vazee 2090 - herre

Kr. 1000,Kr. 1400,-


Essential WS Gloves Løbehandske fremstillet i GORE® Windstopper® materiale. Handsken er optimal til de kolde dage på grund af den kraftige isolering og de vindtætte egenskaber. Kr. 350,-

Mythos 2.0 WS Hat Blød løbehue, der er vindtæt omkring pande, ører og nakke, så du holdes dejlig varm. Små reflekser, så du ses i mørket. Kr. 270,-

Mythos 2.0 WS SO Jacket GORE® Windstopper® Soft Shell løbejakke er et godt valg på de koldere dage, hvor vejr og vind spiller en stor rolle for, om turen bliver god. Jakken er 100% vindtæt og meget vandafvisende, hvilket gør den til en ideel allround vinterjakke. Jakkens tykkelse, med en let fleece-linning på indersiden og GORE® Windstopper® Soft Shell membran gør, at man ikke behøver at have meget andet end en superundertrøje under. Flere farver på næste side. Kr. 1500,-

Mythos 2.0 WS Light Vest GORE® Windstopper® Soft Shell løbevest, der er 100% vindtæt. God pasform og bevægelsesfrihed. Flere farver på næste side. Kr. 800,-

GORE® Windstopper® Soft Shell GORE® Windstopper® Soft Shell er lavet med en 3-lags konstruktion, hvor membranen er placeret mellem et robust og vejrbastant ydermateriale på den ene side, og en hurtigtørrende polyester-linning på indersiden. Findes i flere forskellige tykkelser og med mere eller mindre udluftning. I overgangsperioderne bruger man typisk en Soft Shell med store ventilationspaneler, så man kan komme af med varmen. I vinterperioden er det rart med en kraftigere Soft Shell med færre ventilationspaneler. Den holdbare vandafvisende overflade giver ekstra god beskyttelse mod vejrliget, særligt i den våde og blæsende vinterperiode. En GORE® Windstopper® Soft Shell kan typisk holde vandet ude i op til 60 minutter i regnvejr.

Essential WS AS Partial Jacket Vindtæt jakke med løsere pasform i materialet GORE® Windstopper® Active Shell. Er uden foer og egner sig specielt til overgangsperioderne. Fås også i sort. Kr. 1150,-

3


Air WS SO Shirt - herre Løbetrøjen for den dedikerede løber, der løber i alt slags vejr og som vægter god stil lige så højt som funktionalitet. Soft Shell trøjen her er med GORE® WINDSTOPPER®, der giver en sublim beskyttelse mod efterårets skiftende vejr. Den bløde og fleksible trøje kan bruges uden lag inden under eller med en undertrøje på de koldere dage. Kr. 1000,-

Sunlight Thermo Shirt - dame Utrolig lækker løbetrøje med et flot snit, høj krave og en helt tæt og blød pasform. Opkradset på indersiden, så trøjen giver lidt ekstra varme. Kr. 600,-

Mythos 2.0 WS Light Vest GORE® Windstopper® Soft Shell løbevest, der er 100% vindtæt. God pasform og bevægelsesfrihed. Kr. 800,-

Mythos 2.0 Thermo Tights Vintertights med suveræn pasform. Opkradset på indersiden, så den giver benene den fornødne varme. Kr. 700,-

Mythos 2.0 WS SO Jacket GORE® Windstopper® Soft Shell løbejakke. Et godt valg på de koldere dage. Kr. 1500,-

Siri Jacket - dame En kombination af lækkert design, funktionel isolering, åndbarhed og beskyttelse mod vind og regn. Denne slanke og atletiske jakke har vind- og vandafvisende paneler med Bionic Finish ECO på den øverste del af ærmet, skulderen og hætten. Let Hi-Loftisolering foran holder kroppen varm. Et strækbart meshmateriale på ryggen regulerer kropsvarmen, og det sporty look med refleksdetaljer sikrer god synlighed i mørke. Kr. 999,-

Ida Tights - dame Vintertights med perfekt pasform. Vind- og vandtætte paneler på forsiden og numsen holder de store muskelgrupper varme (de har 10.000 mm vandsøjletryk). Kr. 799,-

4

Siri LS - dame En varm og fleksibel top til træningen i køligt vejr. Den slanke og atletiske model er fremstillet i et polyestermateriale med stretch og en blød, børstet inderside. Kr. 399,-

Ulla LS - dame En let allround-basistrøje beregnet som et af flere lag i koldt vejr. Fremstillet i 100 procent Merinould, der føles blød mod huden. Har god åndbarhed og er naturligt lugtforebyggende. Kr. 499,-


Active Extreme 2.0 Windstopper® LS Superundertrøje med den kvalitetsstemplede Windstopper®-membran, der gør undertrøjen 100% vindtæt. Perfekt som inderste lag under en T-shirt eller trøje i de koldere, blæsende perioder af året. Kr. 650,-

Active Extreme 2.0 Crewneck LS Verdens mest avancerede undertrøje forbedres i denne version 2.0 for at give dig en lettere og lækrere fornemmelse. Active Extreme 2.0 er fremstillet af et ekstremt elastisk materiale, der er syet i kanaler af to polyester-fibre. Inderst mod huden er en CoolMax Air fiber, som har en kølende og svedtransporterende effekt. Uden på denne er en hulfiber, som isolerer og transporterer fugten videre ud, så den kan fordampe. Materialet vejer 100g/m2, hvilket gør version 2.0 30g/m2 lettere end den gamle version. Active Extreme 2.0 er med et ergonomisk fit og åndbare mesh-paneler, der sikrer en god bevægelsesfrihed og perfekt ventilation.  Kr. 400,-

Wool Comfort Zip Teknisk uldundertrøje med fokus på en blød og lækker fornemmelse mod huden. Materialekombination af 45% merinould, 50% polyester og 5% elastan. Polyester inderst for at transportere fugten væk fra huden, uld yderst for at give noget varme og så lidt elastan for at undertrøjen kan strække sig og sidde tæt til kroppen. Kr. 550,-

Brilliant 2.0 Light Jacket/Pullover Let og vindafvisende pullover med 360 graders reflekser for optimal synlighed. Med elastiske paneler for god pasform. To lommer på fronten. Herre med gennemgående lynlås. Kr. 800,Mind Reflective Tights En behagelig tight lavet af bløde, elastiske og funktionelle materialer. Effektiv svedtransport og maksimal bevægelsefrihed. Gode refleks detaljer for øget synlighed i mørket. Kr. 500,-

5


Running Expert Meget synlig high-end løbehandske med store reflekser. Fremragende isolering kombineret med enestående åndbarhed. EasyTouch kompatible fingerspidser gør det muligt at håndtere smartphones eller ur uden at tage handskerne af. Running Expert Pris kr. 299,HI-VIS Pris kr. 299,-

Running Thermo En varm, vindtæt løbehandske til løb i moderat til meget koldt vejr. Vindtæt cover i den indbyggede lomme. Pris kr. 349,-

RU4 Wool Langskaftet løbestrømpe, der er højre-/ venstresyet og uden generende syninger. Fremstillet med 35% merinould, der sikrer at dine fødder holder sig lune på de kolde vinterture. Kr. 169,-

Falke 4 Grip

RU5 Short Behagelig tynd løbestrømpe i kunststof. Tyndere i materialet under foden, og helt åben i strukturen ovenpå foden, hvilket gør sokken meget svedtransporterende og åndbar. Kr. 149,-

6

Teknisk og innovativ løbestrømpe med silikoneknopper både ind- og udvendigt under foden og på hælen, så strømpen ikke rutsjer rundt inde i skoen ved hurtige retningsskift. Med kompression omkring anklen for øget stabilitet. 3-lags konstruktion i 100% polyester for optimal svedtransport. Unisex Kr. 299,-

Running Basic Gode allround løbehandsker, der har en behagelig tykkelse, der passer til det meste af den danske vinter. Pris kr. 169,-


Multisport Vest 2.0 Alsidig vest med en vind- og vandafvisende membran på fronten og hen over skuldrene. Med stort, åbent mesh-panel i ryggen for øget ventilation. Men lynlåslomme på brystet og fleksibel lomme på lænden. Herre Kr. 800,-

C3 Short Tights C3 3/4 Tights C3 Long Tights

Kr. 450,Kr. 500,Kr. 600,-

Comp3 bliver til C3 Fusion tights fremstilles i materialet C3 – dét der før i tiden hed Comp3. Materialet er meget elastisk for et bedre stræk og føles blødt mod huden. Et utroligt åndbart materiale, der effektivt transporterer fugt og sved væk fra kroppen. Tightsene har lommer på siderne til fx geler samt en lomme bagpå. Alle tightsene er unisex.

Performance Hipster - dame Lavet i hurtigtørrende materiale, der sikrer et højt niveau af svedtransport, når du allermest har brug for det. Kr. 200,-

Performance Long Shorts - herre Kr. 350,Performance Shorts - herre Kr. 280,-

Underbukserne gør forskellen Fugtig hud og folder i underbukserne er årsagen til skarvemærker mellem benene. Et par gode, tætsiddende og svedtransporterende løbeunderbukser med flade syninger giver en god pasform uden folder, og du holdes tør og komfortabel hele vejen til mål.

Windproof Long Shorts - herre Langbenede underbukser med vindtætte paneler på fronten. Flade syninger forebygger gnavesår. Kr. 450,-

7


Run. Party. Repeat. – løbefælleskabet NBRO Af Jacob Ørholm, medstifter af NBRO

Løb er populært som aldrig før, og klubberne oplever stigende medlemstal landet over. De yngre løbere i de større byer gribes dog ikke af foreningsbevægelsen, men tiltrækkes i stigende grad af de sociale løbefællesskaber som NBRO i København, RUNAAR i Aarhus og AARUN i Aalborg. Medstifter af NBRO, Jacob Ørholm, fortæller her om, hvordan bevægelsen startede, og hvordan den har udviklet sig til, hvad den er i dag. NBRO startede i 2010 i kølvandet på Nike’s TAKE COPENHAGEN event. Eventet handlede om at organisere likemindede i bydele og oploade flest kilometer. NBRO udgjorde Nørrebro-truppen, tog sejren og et fælleskab forud for sin tid havde taget sine spæde første skridt. Hurtigt voksede gruppen og Kaffesalonen v. søerne blev det første faste mødested. Med Facebook som base foregik al koordination af ugentlige spontane fællesture og særligt cityløb og det vigtige sociale spræl efter målstregen. Vi var vel 10-20 løbere i år 1, løb den første maraton sammen i ’11, voksede til 50-100 fremmødere de første 2 år og fra ’13 gik både Facebook og fremmødet amok i takt med fanzone synligheden på Dr. Louises

8

Fotografer Henrik Thorn / Sofie Risgaard

Bro og i medier, hvor NBRO blev omtalt som løbemødestedet, hvis man var ung, anti støttestrømper og københavnsk motionstrængende. Facebook, og senere Instagram, udgjorde altså klubbens signalsender overfor en aldersgruppe, der normalt har svært ved at fastholde deres motionsambitioner. Vi oplevede, at vores uhøjtidelige signal tiltrak dem, der normalt kun lykkedes med ‘nye fashion løbesko og få løbeture…’ Og at flere og flere dukkede op til det stigende antal ugentlige events. Vi var i styregruppen meget enige om at navigere Take Copenhagen-tanken videre > organisér alle likemindede og løb en tur tit. Men var også undervejs opmærksomme på, hvor grænsen gik ift. størrelse. Vi besluttede os dog for at fortsætte med det mangfoldige hjerte; og tilpasse os som inkluderende i stedet for kun at lukke “cool typer” ind. Selvom det har kostet os et par VIP-firstmovers, har vi til gengæld vokset en sjæl. Bridge the Gap I 2011 blev der internationalt taget initiativ til også at organisere likemindede – yngre, byboere med trang til at løbe og feste og

mødes til internationale løb. Dette blev kaldt Bridge the Gap – startet af NBROs venskabsklub BridgeRunners fra New York. Herefter havde vi endnu et vigtigt asset: at rejse, opleve og feste i løb. Siden er alverdens større hovedstæder kommet til. Og NBRO’ere har været i både Tokyo og Toronto. NBRO har også derfor prioriteret de udenlandske 10K, halve og hele maraton for at give den svære ugentlige motion endnu mere formål. Fx var NBRO mere end 60 afsted til Berlin Marathon 2015, både som cheer og løbere, og alle deltog i Berlinerklubben Berlin Braves weekendprogram med social runs, pasta party og som altid det vilde


after race party. Slet ikke noget nyt i løbeverdenen men nyt for folk mellem 20 og 30, der slet ikke matcher den traditionelle løbeadfærd. Heri ligger også den helt store forskel fra en almindelig løbeklub. Folk i NBRO-aldersgruppen, og især hovedstadens yngre, kan slet ikke leve med de faste rammer, de nok senere skal blive blokeret af. Det betyder at festen efter race, er mindst lige så vigtig. Rygning er måske ikke fedt, men rygere kan være ok selskab. At danse hele natten efter maraton er nok ikke den bedste restitution… og derfor danser vi! NBRO er ikke altid på vej videre mod nye mål. Men altid klar på at fejre det mindste løb, når det er løbet. 3 måneder, eller langt mere, har folk måske levet i træningsfokus – så fester og fejrer vi altså! Nogle gange har der dog været afholdt så mange city/mini/testløb, at NBRO har droppet en fejring. Men vi forsøger ikke at lade det ske. 1: Fremmøde. 2: Cheer. 3: Sub-elite I starten var vi primært drenge. Det matchede stemningen i løb, men var en meget kedelig fest. De første 2-3 år gik derfor med at trække piger ind og sågar oprette særlige ugentlige events, hvor pace blev sat efter køn og humør, i stedet for det tidligere ‘dumt og langt’. I dag er vi godt blandet og stiller fx til årets DHL med 12 hold alle i mix. Et andet fokus, vi skulle navigere efter, var den vildt stigende sub-elite gruppe, samtidig med alt det andet. I 2012-14 gik der rigtig meget sub 3 (under 3 timer på maraton red.) i den på drengefronten, imens pigerne tog det mere afslappet – sådan som det egentlig var tænkt. Så imens pigerne alle forberedte sig helt vildt, men holdt sig lidt fra det ekstreme liv, fortsatte sub 3’erne ned mod 2:30’erne og endnu flere kom i sub 3. Det betød, at NBRO ved Copenhagen Marathon 2016 både satte hurtigste danskertid hos mænd og kvinder og havde dobbelt så mange i top 100 mænd end nr. 2 klub – og NBRO er jo ikke engang en klub! Vigtigst var dog, for os i styregruppen, at der kom mere end 400 til

after race party om aftenen. Og ingen talte om næste mål men festede blot i social glæde. Med sub-elite-udviklingen har vi dog måttet indskærpe overfor udefraopsøgende, der spotter tiderne, at vi ingenlunde ønsker deciderede sportfolk ind. NBRO er IKKE en klub. Vi har ingen trænere, kostrådgivere eller behandlere tilknyttet, ej heller hverken faciliteter eller klubtøjsordninger. Her henviser vi til Sparta eller andre passende. Et smukt eksempel på dette, er vores 2.33-løber P.V.,

der glædeligt modtog sin NBRO-designede race trøje til CPH Half 2015. Desværre havde vi kun fået den tunge motionist-style i hans størrelse… den modtog P.V. med et smil og løb så i mål sammen med støttestrømpefeltet. Vi har altså kun det her “sørøverskib”, der strejfer uden faste mål. Det afgår til gengæld fra Søpavillonen 6 officielle og op til 16 gange i alt om ugen. Det fester på livet løs og rejser kloden rundt i fart. Det gode liv. I det lange løb.

Løb med på en træning! NBRO, RUNAAR og AARUN inviterer dig med på en løbetur, så du kan opleve, hvad det er der trækker så mange løbere ind i de sociale løbenetværk. Nærmere info om træningerne finder du på loberen.dk/aktiviteter

RUNAAR i Aarhus Onsdag d. 19/10 kl. 19.00 i Skanseparken

NBRO i København Lørdag d. 22/10 kl. 09.45 ved Søpavilionen

AARUN i Aalborg Onsdag d. 26/10 kl. 19.00 på Honnørkajen

9


Hypershield Flash Jacket Lækker jakke i Storm-FIT 5 materiale, der blokerer for vind og vand. Mange flash reflekser for fuld synlighed. Justérbar aftagelig hætte. Kr. 3300,-

Shield Flash Run Jacket Mød mørket i denne lette og super synlige jakke med masser af reflekser! Shield-materialet holder vind og vejr ude, mens den mere åbne ryg sørger for god ventilation. Kr. 980,-

Air Zoom Pegasus 33 Shield Shield-udgave af den populære Pegasus 33, der henvender sig til løberen, der kan lide en blød sko, der gør sig godt på alle typer af underlag. Skoen er støddæmpet via en blød Cushlon mellemsål med en Zoom Air-pude i både hælen og i forfoden, samt en blød og kurvet Crash Pad på ydersiden af hælen, der giver en blød og naturlig landing. Ydersålen er designet med masser af fleksible zoner, så foden får lov at arbejde neutralt og naturligt. Denne shield-udgave er udstyret med Nikes Shield teknologi, der gør den modstandsdygtige overfor både vand og vind. Kr. 1050,-

Shield pack – never not running! Med Nikes Shield Pack er der ingen undskyldninger for ikke at løbe i det kolde, våde og mørke efterår! Overdelen på Shield-skoene er behandlet med en vind- og vandafvisende coating, der holder fødderne tørre og varme. Ydersålen er med en blød gummiblanding, der giver ekstra godt greb på glatte underlag. Skoene er endvidere udstyret med ekstra mange reflekser for optimal synlighed i mørket.

10

Power Flash Tech Run Tight - herre Super komfortabel tight med store refleksprint. Elastisk og svedtransporterende materiale med god pasform. Kr. 580,-

Shield Run Tight - dame Lune tights, der får dig igennem vinteren med sine vindog vandafvisende paneler, der holder benene tørre og varme. Kr. 650,-

Air Zoom Structure 20 Shield Shield-udgave af den pålidelige træningspartner til den moderat overpronerende løber. Godt støddæmpet, responsiv og stabil afvikling takket være Dynamic Support teknologien i mellemsålen og Zoom Air pude i forfoden. Dynamic Fit tekologi i overdelen giver en tæt og stabil pasform. Kr. 980,-

Flash Run Headband Et varmt pandebånd til de kolde ture, der dækker ørerne perfekt. God til dem der ikke vil have en hue på. Kr. 120,-


Hvad er boost? Boost er dét materiale, adidas bruger i sine løbeskos mellemsål pga. af dets revolutionerende energi-returnerende egenskab. Boost er lavet af TPU, et plastisk materiale, der er ”pustet” op til en masse små plast-bobler, der hver især har en høj slidstyrke samt en eminent fjedrende og støddæmpende effekt. Mellemsålen er sammensat af en masse
 af disse små plast-bobler, der tilsammen giver en utrolig spændstig støddæmpning.

Pure AMP Jacket - dame Åndbar løbejakke i letvægtstof. Med en lynlås foran, hætte og halv lynlås bag på lænden, så du kan justere, hvor meget du vil være dækket til. Kr. 799,-

Snova Tank - dame Løbetop med et tætsiddende FORMOTION® design, der giver en perfekt pasform og komfort. Den er fremstillet i en lækker glat jacquard-vævning. Har en sporty bryderryg. Kr. 349,-

Ultra Boost ST Løbesko, til pronationsløberen, som giver den ultimative følelse af luksuriøs stabilitet. Uanset om du træner eller løber en hel maraton, så vil den bløde Boost™ mellemsål genere energi ved hvert skridt. Den alsidige adidas Primeknit overdel og den ergonomiske hæl giver let støtte, lige der hvor der er brug for det. Mens ydersålen i STRETCHWEB giver en flydende og stabil overgang fra hæl til tå. Kr. 1500,Fås også i sort.

Ultra Boost Neutralt opbygget løbesko med boost, der giver en utrolig støddæmpning og komfort. Kr. 1499,-

Supernova Glide 8 Ideel sko til den neutrale løber, der søger en formidabel støddæmpning. Kr. 1099,-

adizero adios 3 En let og neutral sko, som er velegnet til den hurtige træning eller konkurrencer. Kr. 1200,-

Supernova Sequence 9 Komfortabel sko med fokus på en naturlig pronationskontrol og blød støddæmpning. Kr. 1099,-

Snova Long Tight dame Hold varmen i koldt vejr i disse løbetights. De er designet til at føles helt let mod huden og har et snit, der giver optimal bevægelsesfrihed. Kr. 599,-

WOW Drop1 Tight dame Løbetights med et cool grafisk look. Fremstillet i det svedtransporterende stof climalite®. Kontrastfarvet talje i to lag. Bløde og elastiske sømme. Kr. 649,-

11


Vazee 2090 Ny, spændende sko fra New Balances Vazee linje, der henvender sig særligt meget til løbere, der godt kan lide løbesko, der er lettere, mere tætsiddende i pasformen og har en hurtigere afvikling. 2090 er den neutralt opbyggede udgave, der henrykker med sin gode, fleksible afvikling og lækre pasform. Kr. 1400,-

Vongo Vongo fuldender Fresh Foam-serien som den stabile træningssko til den overpronerende løber. Det lave tyngdepunkt med 4mm drop og en speciel geometri i mellemsålen giver en utrolig stabil og smidig sko. Kr. 1400,-

1260 v6 En klassiker i nye, lækrere klæder! Leverer stabilitet og støddæmpning i en indpakning, der ikke er set lignende fra New Balance. Med en opdateret udgave af N2-støddæmpningen, der får asfalt til at føles som en blød skovsti. Kr. 1500,-

1500 v2 Let sko til konkurrence- eller intervalløb. Med mild pronationsstøtte for god stabilitet på længerer distancer. REVlite støddæmpning. Kr. 1100,-

Fresh Foam – udviklet af ‘big data’ Det nye, ultra-bløde Fresh Foam støddæmpningsmateriale er udviklet på baggrund af store mængder data fra løbere. Her har New Balance haft fokus på fire vigtige informationer: fodens tryk i skoen, de kræfter der påvirker sko og fødder, stress på underbenet og kortlægning af varme og tryk i skoen. Disse data indsamles ud fra et ønske om at tilpasse Fresh Foam og løbesko til specifikke løbere. Fx er 1080 v6 udviklet med tanke på en tungere hællander med en neutral fodafvikling. Med udgangspunkt i test af 600-800 løbere har New Balance så designet en sko, der passer perfekt til de krav, den type løber har til en sådan sko.

Vongo Refleks Vongo med en ekstra synlig, refleks-overdel. Kr. 1400,-

12

1080 v6 Neutral topsko med Fresh Foam.

860 v7 Den trofaste træningspartner, når du har behov for en stabil træningssko, der er der for dig kilometer efter kilometer. ActevaLite støddæmpning, der gør selv den lange løbetur til en komfortabel oplevelse. Kr. 1300,-

Vazee Summit - Herre Smidig og let trailsko med grov sål. Kr. 1500,-

Kr. 1100,-


Transcend 3 Træningssko til pronationsløberen. Med denne sko har Brooks fokus på, at løbe- og pronationsbevægelsen skal være så naturlig som muligt. Pronationsstøtten gradueres dynamisk af skoens Guide Rails, alt efter, hvor meget stabilitet du har behov for. Kr. 1500,-

Adrenaline GTS 16 Adrenaline er det sikre valg for dig, der har behov for en pålidelig træningssko med en solid pronationskontrol og en effektiv støddæmpning. En sko, som løberne vender tilbage til gang på gang. Adrenaline GTS 16 er opdateret med Brooks' BioMogo DNA støddæmpning, som er et intelligent støddæmpningssystem, der tilpasser sig den enkelte løbers vægt, hastighed og skridtlængde. Kr. 1300,-

Adrenaline ASR 13 Efterår-/vinterudgave af Adrenaline GTS med en vandafvisende overdel og en ekstra blød og profileret ydersål, der øger grebet på våde og glatte underlag. Kr. 1300,-

Klik ind på vores YouTube kanal: youtube.com/loberentv og se masser af vidoer, hvor vi fortæller om Brooks løbesko.

Defyance 9 Stabil og lækker sko til den neutrale løber. Kr. 1300,-

PureCadence 5 Til dig, der søger en let sko med en naturlig fornemmelse af underlaget. Kr. 1200,-

Glycerin 14 Brooks' flagskib til løberen med en stabil, neutral fodafvikling og en forkærlighed for blød støddæmpning og en komfort i den absolutte topklasse. Kr. 1500,-

PureFlow 5 Let træningssko med en lav opbygning og 4mm drop, der giver en naturlig fodafvikling og fast fornemmelse for underlaget. Kr. 1100,-

PureGrit 5 Let allround trailsko med godt greb og støddæmpning. Kr. 1100,-

13


fornuft og erfaringer på området. Med risiko for at komme til at lyde som endnu en stemme i mediekoret vil jeg dog alligevel prøve at kaste mig ud i at give mit bud på, hvorfor løbeskoen netop ér vigtig, og hvorfor det netop godt kan betale sig at få råd og vejledning, når man skal købe nye løbesko. Hvad er en løbesko? En løbesko er et redskab – et redskab der skal udvælges og bruges med omhu, hvis det skal virke efter hensigten. Løbeskoen er designet til at beskytte fødderne og give fødder og underben optimale arbejdsbetingelser ift. at absorbere den kraftige belastning, der rammer kroppen, når vi lander på underlaget. Løbeskoene designes med mange forskellige egenskaber, så de kan matche de varierende behov og udfordringer løbere står over for, både i forhold til, hvad skoene skal bruges til, og hvad løberen har af fysiske udfordringer/ forudsætninger. Skadeligningen For at forstå, hvorfor en løbesko er vigtig, er det nødvendigt at forstå, hvorfor vi løbere løber ind i skader – det afhænger nemlig af forskellige faktorer og ikke kun af løbeskoene. Hos Klinik benytter vi os af en overordnet og simpel tilgang til løbeskader for at identificere den grundlæggende årsag til løbeskaderne – vi kalder den Skadeligningen.

Løbeskoen – et vigtigt redskab?!

Skadeligningen beskriver den samlede risiko for at udvikle en løbeskade, ved at sætte de basale elementer ifm. med løb op som en simpel ligning: XxY=Z X = begrænsningen på kroppens mekanik og funktion Y = løbeintensiteten eller mængden af kilometer, der bliver løbet Z = Resultatet, som kan ses som risikoen for at udvikle en overbelastningsskade.

Af Eivind Møller, specialist i løbe- og idrætsskader, Osteopat D.O. & fysioterapeut og partner i Klinik.

I de seneste år har der været en del skriverier i medierne omkring løbesko, og om hvorvidt de har indflydelse på om vi løbere bliver skadet eller ej. Mange af artiklerne har taget udgangspunkt i den meget omfattende og glimrende forskning på området.

Andre artikler i diverse medier påpeger ligeledes, hvor nærmest fordummende det er, at købe en løbesko i en specialiseret løbebutik. For der er jo ingen grænser for, hvor mange penge man kan spare ved at købe dem på internettet …?!

I et af forsøgene fra 2013, som der ofte henvises til, konkluderedes det, at du som begynderløber ikke har brug for at købe en speciel type løbesko, eller benytte dig af specialiseret vejledning. Men at du derimod blot skal købe en billig, neutralt opbygget sko og så ellers løbe derudaf. Konklusionen på forsøget var nemlig, at uanset løbernes fodstilling og skotype, var der ikke nogen forandring i risikoen for at udvikle en skade. Det var i højere grad faktorer som overvægt og tidligere skader i kroppen, der disponerede løberne for skader.

Er det virkelig sandt? Betyder valget af løbesko virkelig ikke mere?

Jeg er til dels enig, men det vender vi tilbage til …

14

Jeg undres Som behandler for både begynderløbere og OL-atleter igennem de sidste mere end 15 år, sidder jeg ofte tilbage med en vis undren efter at have læst mediernes fremlægning og fortolkninger af både saglig og mindre saglig forskning om løb. Jeg undres over, hvordan delkonklusioner fra studier hurtigt kan blive til overskrifter, næsten egentlig sandhed og fx kaste løbesko og specialbutikkerne for had. Konklusioner, der strider imod min logiske

Det vil sige, at risikoen stiger, når vi enten øger løbebelastningen eller har/får en biomekanisk begrænsning, som fx. følger af en forstuvet fod. Tyngdekraften For at forstå baggrunden for skadeligningen, og for at kunne reducere risikoen for skader, må vi først og fremmest forstå de grundlæggende ting, der sker, når vi løber. Her er tyngdekraften en væsentlig faktor. Når vi løber, forsøger vi at undslippe tyngdekraften i et kort øjeblik. Alt efter hvor hurtigt og hvordan vi løber, rammer vi jorden med ca. 2 gange vores egen kropsvægt. Det faktum kan vi ikke ændre på – det er en simpel naturlov. Uanset om vi lander på forfoden, hælen, eller prøver andre mere eller mindre fantasifulde løbestile, så forsvinder belastningen ikke – den vil hele tiden være der. Dernæst er der mekanikkens love. Det er nemlig sådan, at det ikke er det egentlige slag,


vi modtager, når vores fod rammer jorden, som giver os skader – det er vores krops samlede mekanik og funktionalitet (inklusiv løbeskoen), der er afgørende for, hvordan vores krop håndterer og absorberer slaget. Løbere og biler Sammenhængen kan eksemplificeres med en bil. Biler er designet til forskelligt brug. Nogle biler er designet til at give en så komfortabel køreoplevelse som muligt, hvor andre er designet til kunne køre stærkt. Ligeså er løbesko. Fejler mekanikken i en bil, fx en fjeder der knækker, vil det påvirke bilens køreegenskaber, ligesom det vil gøre det hos en løber, der døjer med en stram hofte eller en ufleksibel ankel. Ligesom bilens holdbarhed og funktion er afhængig af bilens slitage, er det på samme måde med kroppen – jo ældre vi bliver, jo flere kilometer vi løber, desto mere skal vi passe godt på kroppen, da selv små ændringer i vores krop kan have afgørende betydning for vores skaderisiko. Løbeskoene er i denne sammenhænge at sammenligne med hjulene på bilen. Ligesom hjulene på bilen ikke er den væsentligste faktor for en optimal støddæmpning af bilen, er de dog en del af den samlede støddæmpning og væsentligt afgørende for bilens samlede køreegenskaber. Den væsentligste del af en bils støddæmpning kommer fra fjedrene, støddæmperne og hele karrosseriets opsætning, på samme vis som det gør sig gældende i kroppen, hvor sener, muskler og led agerer stødd��mpere i benene. Matcher kroppens funktionsniveau ikke de krav vi stiller til den fx ved at løbe mange lange ture på trods af, at højre ankel ikke fungerer optimalt, bliver vi skadet, ligesom en slidt, gammel Citroen Berlingo vil gå i stykker, hvis den skulle på langfart.

At tænke sig at køre til Syditalien i en Formel 1 racer – den er lynhurtig, kontant og sjov at køre i, men ikke specielt komfortabel på så lang en tur – ligeså gælder det for konkurrenceløbesko. Løbeskoene er ikke nødvendigvis den afgørende faktor for, om man bliver skadet. Men giver løbeskoene ikke den korrekte stabilitet, har de ikke den rigtige affjedring og passer faconen ikke til dine fødder, vil du få en dårlig løbeoplevelse og øge risikoen for skader – ligesom det vil slide bilen uhensigtsmæssigt og give en dårlig køreoplevelse, hvis hjulene er skæve og affjedringen for hård. Konklusion Pointen er, at dit behov for at vælge en specifik type løbesko afhænger af, hvad du har af krav til dit løb, og hvad du har af fysiske forudsætninger. Øger og ændrer du dine krav til træningsmængde, intensitet og underlag, bliver du på samme måde også nød til at stille

større krav til løbeskoens kvalitet og funktionalitet, da skoene indgår som et naturligt led i den samlede løbefunktion. Dette gælder også for dig, som skal i gang med at løbe. Her er det ligeså vigtigt, at skoene matcher dine forudsætninger og hvad du skal bruge dem til. En begynderløber har helt sikkert nogle andre krav til en løbesko end eliteløberen, ligesom jeg har andre krav til min familiebils funktionalitet kontra en Formel 1 racerkører. Ja, man kan spare mange penge ved at bestille sine løbesko på internettet. Men i min optik vil sparring og dialog med specialister til enhver tid veje tungere end de sparede penge. Derfor anbefaler jeg altid at købe en løbesko i en specialbutik, der kan tolke dine behov og oversætte det til, hvad en løbesko skal kunne for at opfylde dine behov – ligesom en dygtig bilmekaniker kan gøre det for min bil.

Kom til Åben Briks og foredrag I løbet af efteråret gæster Eivind Møller vores 8 butikker. Her kan du få gratis råd og vejledning om, hvordan du minimerer risikoen for løbeskader. Vi holder ‘Åben Briks’ om eftermiddagen og foredrag om aftenen (foredrag kræver tilmelding). Sjælland 

Jylland

• H  illerød tirsdag d. 11/10 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

• Vejle onsdag d. 2/11 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

• L  yngby tirsdag d. 25/10 Åben Briks i butik fra 15.00-18.00 Foredrag i butik fra 18.00-19.30 

• Esbjerg torsdag d. 3/11 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

• K  øbenhavn tirsdag d. 8/11 Åben Briks i butik fra 15.00-18.00 Foredrag i butik fra 18.00-19.30

• Aarhus onsdag d. 23/11 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

• R  oskilde tirsdag d. 22/11 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

• Aalborg torsdag d. 24/11 Åben Briks i butik fra 15.00-17.30 Foredrag i butik fra 17.30-19.00

Eivind Møller er uddannnet Osteopat D.O. & fysioterapeut. Eivind er partner i Klinik, hvor han dagligt fungerer som specialist i løbe- og idrætsskader. Læs mere på www.klinik.dk

Find mere info og tilmeld dig foredragene på loberen.dk/aktiviteter

15


FlyteFoam™ • Let løbeoplevelse – FlyteFoam™ er det letteste støddæmpningsmateriale ASICS nogensinde har lavet. FlyteFoam™ er hele 55% lettere en industristandarden for EVA. • Uafbrudt støddæmpning – Forstærkede fibre tillader FlyteFoam™-materialet hurtigt og smidigt at fjedre tilbage til sit udgangspunkt. • Blød landing – FlyteFoam™-teknologien giver en uovertruffen støddæmpning, der får det til at føles som om, du slet ikke rører jorden, når du løber.

DynaFlyte – don’t run, fly! GEL-Nimbus 18 En super mængdetræningssko med høj komfort og god støddæmpning til den neutrale løber. Med endnu mere GEL i forfoden, såvel som hælen, så stødabsorberingen er i særklasse. I forhold til den tidligere version er Nimbus 18 blevet en anelse lettere. Med en pasform, der er helt i top, takket være Asics' FluidFit-teknologi og en sømløs overdel, der tilpasser sig og følger fodens naturlige bevægelser. Kr. 1500,-

GEL-Pursue 3 Stabil og responsiv sko til den neutrale løber. Kr. 1200,-

16

GEL-Kayano 23 Klassikeren, der med sin suveræne støddæmpning i både hæl og forfod, samt en glimrende pronationsstøtte på indersiden, alle dage har været en favorit hos løbere med hang til stabilitet, komfort, stødabsorbering – nu opdateret med FlyteFoam. Med de karakteristiske GEL-puder indlagt i hælen og forfoden yder skoen en rigtig god støddæmpning, hvilket gør den til en velegnet mængdetræningssko til mange slidsomme kilometer. Kr. 1500,-

GT-2000 4 Fremragende støddæmpning og pasform til pronationsløberen. Kr. 1200,-

Det har taget ASICS Institute of Sports Science tre års udvikling og 300 prototyper at udvikle denne sko med FlyteFoam-materialet – det mest responsive støddæmpningssystem nogensinde, der samtidig giver dig som løber en helt unik fornemmelse af lethed – som at flyve ...! DynaFlyte er en relativ let og neutralt opbygget sko, der er oplagt for dig, der gerne vil have træningssko, der giver en let og hurtig fornemmelse på fx tempo- og intervalture, men som samtidig kan bruges til en lang tur på fastere underlag, da støddæmpningen stadig er effektiv. Kr. 1300,-

GEL-DS Trainer 21 - herre Træningssko til hurtig træning og lange konkurrencer. Kr. 1200,-

GEL-Noosa Tri 11 - dame Let og stabil sko beregnet til triatlon. Kr. 1100,-


Triumph ISO 2 En neutral og luksuriøs løbesko til løberen, som søger ekstra komfort. Med det støddæmpende EVERUN-materiale, der ligger placeret under hele foden og giver et mere responsivt afsæt i forhold til traditionel EVA skum. Skoens overdel er med ISOFIT, som dynamisk tilpasser sig foden. Kr. 1600,-

Omni 15 God kombination af blødhed, fleksibilitet og en rigtig god pronationsstøtte. Kr. 1500,-

Ride 9 REFLEX

Klik ind på vores YouTube kanal: youtube.com/loberentv og se en præsentation af Ride 9 REFLEX.

En refleks-sko – for virkelig effektiv synlighed. En let træningssko til løberen, der ønsker en neutral og stabil fodafvikling. Ride 9 er en alsidig løbesko, der føles utrolig behagelig, uanset om du jogger en lang tur eller tonser intervaller. EVERUN-materialet er et livligt og responsivt materiale, der er placeret som en topsål, ovenpå mellemsålen og lige under indlægssålen. Det giver en blødere landing og en mere effektiv støddæmpning. Kr. 1400,-

Kinvara 7 Let sko til den hurtige træning. Med EVERUNmateriale i hælen. Kr. 1300,-

Guide 9 Stabil træningssko med EVERUN-støddæmpning til den let overpronerende løber. Kr. 1400,-

God kvalitet tager tid! Alle CEPs kompressionsprodukter bliver produceret i Bayreuth i Tyskland, lidt nord for Nürnberg, af det tyske firma Medi, der også har en kæmpe forretning inden for kompressionsprodukter til medicinalbrug. Selvom strømperne syes på avancerede maskiner, så er der en omfattende manuel håndtering. Èn strømpe passerer gennem hele 16 par hænder, inden den er færdig. Alle færdigsyede strømper gennemtjekkes individuelt for fejl af en medarbejder. Derfor tager det 8 minutter at producere én strømpe – altså 16 minutter for ét par!

Pro+ Run Merino Socks Kompressionsløbestrømper med 17% merinould, der giver lidt ekstra varme på de kolde dage. Med et optimalt trykforløb giver CEP strømperne en bedre blodcirkulation i underbenet. Derved opnår du et hurtigere/lettere løb, bedre restitution, større velbehag og færre muskelkramper. Ergonomisk pasform for højre og venstre fod. Kr. 400,-

17


Speedcross 4 Populær allround trailsko, der med sin gode pasform og grove ydersål gør sig godt, når føret er vådt og fedtet. God støddæmpning på fastere underlag. Kr. 1100,-

Speedtrak – en opdateret Fellraiser Salomon Fellraiser har været yderst populær hos mange trailløbere de seneste år. Særligt for sin evne til at stå godt fast i selv den vådeste skov. Nu er opdateringen her med det nye navn Speedtrak. Speedtrak udmærker sig ved at have en god pasform, samtidig med at den har nogle rigtig gode egenskaber i skoven, når underlaget bliver blødt og ujævnt. Her tager den grove sål godt fat, mens den lave sål, med 6mm drop, giver en god stabilitet og føling med underlaget. Et godt valg til dig, der vil have en fuldblods trailsko med en lækker komfort. Kr. 1000,Trail 20 Løberygsæk En super lækker løberygsæk, der på fornemste vis kombinerer lav vægt, praktisk design med en helt unik komfort. Pakvolumen på rygsækken er 16L, hvilket er en ideel størrelse til løb frem og tilbage til arbejde, hvor der skal være plads til et par sko, et håndklæde og lidt tøj. Rygsækken er klargjort til drikkeblære i ryggen, med udtræk til slangen i skulderstroppen. Kr. 550,-

S-LAB Speedcross Er man vild med Speedcross, men vil have en lidt lettere og hurtigere sko, er S-LAB Speedcross skoen! Designet til at stå godt fast på bløde og tekniske underlag. Kr. 1400,-

Energy Belt Væskebælte, der rummer to flasker á 200ml. Bæltet strammes nemt og behageligt om maven med den elastiske velcrolukning. Med mulighed for at fastspænde et løbsnummer foran. Kr. 350,-

Læs hvordan du vælger den rigtige rygsæk på loberen.dk/rygsækguide

Discovery Wind Hoodie - herre Blød og alsidig Hoodie med vindbeskyttelse hen over bryst og skuldre for optimal beskyttelse. En rigtig god jakke til de kølige dage eller som et varmt mellemlag under en tynd jakke. Kr. 800,-

18

Trail Runner Warm Midlayer - herre Varm trøje, der kan bruges alene eller som mellemlag på en kold dag. Ekstra lange ærmer. Med en lang lynlås, så der er mulighed for at justere ventilationen. Kr. 650,-

S-LAB Peak 20 Rummelig og ekstremt gennemtænkt løberygsæk, der er specialdesignet til de krav lange bjerg-/ultraløb stiller til en rygsæk. Med 20L opbevaringsplads, plads til 2x500ml Softflasker på fronten og et utal af snedige opbevaringsløsninger. Kr. 1700,-


Sådan vælger du den rigtige trailsko

Test trailsko og pandelamper Afprøv trailsko og pandelamper på én af vores 7 workshops rundt i landet. Datoer: Sjælland Hillerød d. 31/10 Lyngby d. 3/11 Roskilde d. 9/11 Pris kr. 100,-

Jylland Esbjerg Vejle Aalborg Aarhus

d. 24/10 d. 27/10 d. 14/11 d. 17/11

Alle deltagere får et par GRATIS valgfri Teko strømper (værdi op til kr. 170,-). Kan ombyttes til rabat på kr. 100,ved køb af pandelampe/trailsko. Tilmelding på loberen.dk/aktiviteter

Udvalget af trailsko er enormt. Vi giver dig her svar på, hvordan du finder en trailsko, der matcher dine behov. Hvor grov skal sålen være? Man kan få trailsko med ufattelig mange typer ydersåler, der passer til forskellige terræntyper og vejrforhold. Til danske forhold, hvor skovene typisk er temmelig våde, vil de fleste have størst glæde af en trailsko med en grov sål, med store knopper, der virkelig kan tage fat i underlaget. De mindre profilerede sko er primært beregnet til tørre forhold, som ikke stiller de store krav til skoens greb. Så med mindre du har plads til en hel skopark med trailsko til alle typer underlag, så gå efter de modeller med en grov sål. Kraftigere overdel På en trailsko skal overdelen være langt kraftigere end på en almindelig sko, både for at gøre skoen mere slidstærk, men også for at gøre den tættere, så vand, mudder og småsten ikke trænger ind i skoen. Pasformen

skal du have lidt ekstra plads i skoen, så fødderne kan udvide sig lidt. Du skal derfor have for øje, hvad du skal bruge skoen til. Lavere profil Opbygningen på en trailsko, højde på sålen, skal være noget lavere end på en almindelig asfalttraver, idet det giver en tættere kontakt og større kontrol med underlaget. Vælg en profil, der passer til det, du skal bruge skoen til, og til din løbeteknik. Er du ikke vant til at løbe i løbesko med 4mm drop, så vær opmærksom på, at det kræver noget tilvænning for dig og din løbeteknik. Mindre støddæmpning I skoven er behovet for støddæmpning ikke ret stort, i hvert fald ikke, når du bevæger dig væk fra stierne, derud hvor underlaget er blødt og eftergivende. Derfor er støddæmpningsniveauet meget lavere i en trailsko.

Det er først og fremmest vigtigt, at du vælger en sko, der passer til faconen på din fod, da du ellers hurtigt vil blive træt af at have skoen på – særligt på de længere distancer.

Skal du løbe lange ture på hårde underlag, så vælg en mere støddæmpet trailsko.

Jo mere teknisk krævende underlag du skal løbe på, des tættere pasform skal skoen have, så du ikke kurer rundt i skoen, og så du får den maksimale stabilitet og kontrol med skoen.

Løb på asfalt er meget monotont, og stiller visse krav til pronationskontrollen i en løbesko – særligt hvis man ikke har 100% tjek på løbeteknikken og ikke er toptrimmet i sine benmuskler og sener.

En sko til orienteringsløb, hvor meget af løbet foregår uden for stierne, er typisk meget smal. En sko til almindeligt trailløb er typisk en tand bredere og blødere i pasformen.

I skoven er behovet for pronationskontrol mindre, idet underlaget er så ujævnt, at foden i højere grad har behov for en fleksibel opbygning i skoen, så man kan mærke underlaget, man løber på.

Skal du bruge skoen på længere distancer,

Mindre pronationskontrol

Vælger du en trailsko med en meget fleksibel opbygning, opnår du en rigtig god føling og kontrol på teknisk krævende underlag. Du skal være opmærksom på, at det kræver noget tilvænning for dine fødder og underben at løbe i meget fleksible sko. Særligt hvis du er vant til at løbe i en stivere, korrigerende pronationssko. Få hjælp i butikkerne Det er vigtigt, at du prøver de forskellige typer trailsko på foden, inden du stikker afsted ud i skoven. Vi er klar i butikkerne til at hjælpe dig med at finde den helt rigtige trailsko til dig og dine behov. Model

Pris kr.

Drop

Salomon Speedcross 4

1100,-

11 mm

Salomon Speedcross 4 GTX

1300,-

11 mm

Salomon Speedtrak

1000,-

6 mm

S-LAB Wings 8

1400,-

9 mm

S-LAB Speedcross

1400,-

8 mm

S-LAB Sense 5 Ultra SG

1400,-

4 mm

New Balance Vazee Summit

1000,-

10 mm

Brooks Pure Grit 5

1100,-

4 mm

Brooks Cascadia 4

1300,-

10 mm

VJ Bold 7

1200,-

5 mm

VJ Integrator 15

1100,-

6 mm

VJ Irock

1100,-

4 mm

Inov8 X-Talon 212

1200,-

6 mm

Få mere info på loberen.dk/trailsko

19


Ultimate Run Bra Sports-BH designet specielt til løbere. Denne prisbelønnede BH reducerer din barms bevægelse med op til 78%, og giver dig den ultimative komfort. BH’en er sømløs indvendig og med et dobbeltlag, der øger komforten. Stropperne er brede, polstrede og justerbare. Stropperne er placeret mellem skulderbladene, så de fordeler belastningen optimalt, og skulderbladene holdes fri, så du kan bevæge dig uhindret med armene. A til I 65-85. Kr. 600,-

Læs hvordan du vælger den rigtige bh på

loberen.dk/bh-guide

Active Multi Sports Support Sports-BH med god støtte i store størrelser. Designet ligner en sportstop men med støtte som en sports-bh. Et oplagt valg til dig, der gerne vil have en god allround-bh. Stropperne kan justeres, og et ekstra rygspænde giver en fornemmelse af en bryderryg. D til I 65-90. Kr. 550,-

20

Active Shaped Push-Up Support Sports-BH der giver et attraktivt og feminint udseende i kombination med maksimal støtte. Faste og åndbare skåle med push-up effekt sørger for en fyldig barm. Stropperne kan justeres for bedste fit. Fuld rygåbning for nemmere af- og påtagning. A til E 70-85 (A 70-80). Kr. 600,-


The TEKO Promise™

Fuld tilfredshed eller pengene retur! Teko stoler på sine produkter. Faktisk så meget, at hvis du ikke er 100% tilfreds, så kan du retunere dine strømper indenfor en måned. Teko har en mission om at lave de bedste sokker på planeten, for planeten. Det er ikke uden grund, at de har fået 2 priser i 2016 for deres tanker for miljøet. Discovery Light Cushion - unisex Blød strømpe, med en Ripple-strik, for maksimal åndbarhed og fugttransport. Produceret i 26% merinould, 26% Sin3rgi polyester, 46% nylon, 2% elastan. Kr. 170,-

Enduro Light Cushion - unisex Blød strømpe, med en længde lige over anklen. Ripple-strik for maksimal åndbarhed og fugttransport. Produceret i 26% merinould, 26% Sin3rgi polyester, 46% nylon, 2% elastan. Kr. 140,-

Off Road - unisex Til løb i efteråret og vinteren. Lavet af 100% genbrugsfibre med effektiv svedtransport, der holder dine fødder tørre og varme. Med en asymmetrisk og anatomisk pasform. Kr. 120,-

SPIbelt H2O Venture Væskebælte med to aftagelige drikkedunke á 240 ml, stor lynlåslomme til smartphone, to holdere til geler samt elastikker til montering af startnummer. Kr. 390,-

H 2 O Companion Ekstra drikkedunk á 180 ml. Kr. 75,-

Sportsbrille Spibelt Waterproof m. vandtæt pose Med en vandtæt plastikpose, så du fx kan bruge bæltet til at dykke med. Kr. 225,-

Spibelt Original Slankt mavebælte med en fleksibel lynlåslomme, der kan udvide sig og tilpasse sig. Se farveudvalget i butikken. Kr. 190,-

Specialdesignede sportssolbriller, der er lette og har en velsiddende pasform, som passer til forskellige ansigtstyper og sportsaktiviteter. Leveres med tre udskiftelige linser i splintfrit polycarbonat, som kan bruges til forskellige vejr- og lysforhold. Brillerne beskytter øjnene mod sol, insekter og partikler i luften og gør din cykel-, løbe-, vandreeller rotur til en afslappet oplevelse for øjnene. Kr. 400,-

21


Regnslag Regnslag til Thule Glide løbevogn. Kr. 349,-

Thule Glide løbevogn Eliten indenfor løbevogne, når det drejer sig om komfort, stil og teknologi til den aktive familie. Det aerodynamiske letvægtsdesign gør vognen let at manøvrere rundt. Barnet sidder sikkert og blødt i det justerbare og velpolstrede sæde. Den indbyggede affjedring og det lave tyngdepunkt giver en jævn og stabil tur, uanset hvor krævende underlaget er. Kr. 3899,-

Snackbakke Smart og simpel snackbakke til Thule Glide løbevognen. Fastgør snackbakken og du er klar til turen! Kr. 549,-

X10 Med sine 2 Cree XPG dioder, der tilsammen yder 700 lumen, er der nok lys til at kunne lyse små skovstier op. Batteriet er monteret i nakken på hovedselen og derved undgår du at skulle løbe rundt med et eksternt batteri i fx en sele. Opladning foregår simpelt via det medfølgende USB kabel. Batteritid: ca. 2 timer på max effekt. Kr. 900,-

IV-EVO En mindre lampe i M Tiger Sports' sortiment, men stadig en kraftkarl med sine fire Cree XPG2-dioder, der giver 1.500 lumen. Batteritid: ca. 2½ timer på max effekt. Kr. 1350,-

22

Til løb og cykling M Tiger Sports lamper kan også benyttes på cyklen i den mørke tid, da der medfølger et cykelbeslag til lamperne, så du nemt og smertefrit kan montere lampen på cyklen – gælder dog ikke X10.

FI Kraftig lampe med tre Cree XML-U2-dioder, der giver et samlet lysoutput på 3.000 lumen. Batteritid: ca. 3 timer på max effekt. Kr. 1900,-

XCR-EVO M Tiger Sports mest potente pandelampe, der på sit højeste niveau yder hele 3.500 lumen fra de fire Cree XML-U2-dioder. Batteritid: ca. 2,5 timer på max effekt. Kr. 2500,-


e+LITE En utrolig lille og let (27g med batterier) lampe til dig, der kun har brug for lidt belysning lige foran dig eller har brug for advarselsblink. Kan lyse hvidt og rødt med 26 lumen. Batteritid op til 70 timer. Pris kr. 270,-

Tikkina En let, kompakt og komfortabel pandelampe med to lysstyrker. Pandelampen har vippebart hoved, så lyskeglen kan retningsbestemmes. Trykknappen giver et nemt og hurtigt valg af lysindstilling, og sikrer samtidig mod utilsigtet tænding, når pandelampen fx opbevares i en lomme. Den nye version af Tikkina har nu en lysstyrke på 80 lumen, der giver en rækkevidde på ca. 35 meter. Lampen vejer kun 85 gram inkl. 3 stk. LR03/AAA batterier og har, afhængig af valgte lysstyrke, en brændetid på mellem 120-180 timer. Regntæt (IPX4). 3 års garanti. Pris kr. 230,-

Tikka+ Genial lille og let (85 gram) pandelampe, der giver fantastisk lys til løb i de mørke vinteraftner. TIKKA+ giver dig 160 lumen og har desuden Constant Lighting-teknologi, som sikrer at du har samme konstante lysstyrke i en længere periode. TIKKA+ har 6 forskellige lysindstillinger, hvoraf to er med rødt lys til fx kortlæsning om natten. Pris kr. 460,-

LED LENSER NEO Lille og let pandelampe med en lysstyrke på 90 lumen, så du kan orientere dig i mørket og blive set af andre trafikanter. NEO-serien er kendetegnet ved trendy og moderigtige neon-farver, 16:9 lyskegle og med rødt baglys på batteriboksen. NEO har SLT-teknologi, der giver brugeren tre forskellige lysindstillinger. Pandelampens kraftigste lysstyrke giver imponerende 90 lumen og har op til 10 timers brændetid. NEO anvender 3 stk. AAA/LR03 batterier og den samlede vægt med batterier er blot 87 gram. Regntæt (IPX4). Pris kr. 250,-

LED LENSER SEO 5 180 lumen

Pris kr. 530,-

LED LENSER SEO 3 100 lumen

Pris kr. 400,-

23


Sådan vælger du en god pandelampe

Test trailsko og pandelamper Afprøv trailsko og pandelamper på én af vores 7 workshops rundt i landet. Datoer: Sjælland Hillerød d. 31/10 Lyngby d. 3/11 Roskilde d. 9/11 Pris kr. 100,-

Stil dig selv dette spørgsmål: “Hvad skal lampen bruges til?” En joggetur i skoven Skal pandelampen bruges på en joggetur i skoven, på de brede, jævne stier, så kommer du rigtig langt med de mindre pandelamper med en lysstyrke på 100 til 300 lumen. Disse pandelamper er lette, nemme at bruge og har typisk batteriet integreret i selve pandelampe-hovedet. Den er rigtig god til de kortere og knap så udfordrende ture, for eksempel til en rolig tur rundt om søen eller i byen. Fokuser på: • Lysstyrke på 100-300 lumen. • Kompakt lampe med lav vægt. • Batteri i lampehovedet. • Mulighed for justering af lysstyrken. • Lang batterilevetid.

d. 24/10 d. 27/10 d. 14/11 d. 17/11

Tilmelding på loberen.dk/aktiviteter

Til denne type lamper hører et større batteri, som ikke er integreret i selve lampehovedet, men sidder enten i nakken på hovedselen eller ved siden af, eksempelvis på ryggen i en sele, i et bælte om livet, i en lomme på rygsækken eller i en lomme på tighten. Fokuser på: • Lysstyrke på 300-1000 lumen. +1000 lumen til orienteringsløb. • God stabil hovedsele. • Mulighed for justering af lysstyrker. • Lav vægt på lampehoved og batteri. • God spredning af lyskeglen frem foran dig og til siderne. • Lang batterilevetid. • Mulighed for at lægge batteriet i fx en rygsæk med en forlængerledning. • God kvalitet på lampen, så lampehoved og batteri kan tåle og håndtere den høje varmeudvikling. Du vil gerne blive set Løber du mest i byen, hvor gadelamperne

sørger for, at du kan se, hvor du sætter fødderne, har du mest brug for en pandelampe, der kan gøre dig synlig i trafikken, samtidig med at den skal kunne give dig det fornødne lys, når gadelampernes lys ikke er tilstrækkeligt. Her kommer du langt med en billigere pandelampe med op til 100 lumen. Fokuser på: • Lysstyrke på op til 100 lumen. • Kompakt lampe med lav vægt. • Batteri i lampehoved. • Mulighed for justering af lysstyrker. • Lang batterilevetid. Vi finder lampen til dig Synes du, det er svært at vælge en pandelampe, så kig forbi en af vores butikker, se lamperne og fortæl os om dit behov. Vi bruger hvert år mange timer på at teste pandelamperne af. Vi løber, kører mountainbike og kaster os over orienteringsløb – også i mørke! Vi kender lamperne og kan derfor guide dig frem til den helt rigtige lampe.

Trail- og orienteringsløb

Model

Pris

Lumen

Kig efter en pandelampe med en lysstyrke på over 300 lumen - jo mere jo bedre. Med 300 lumen kan du sagtens orientere dig i skoven og se, hvor du træder. Men bliver underlaget meget ujævnt og teknisk, så vil du værdsætte en kraftigere lampe, der gerne nærmer sig en lysstyrke på 1.000 lumen. Det vil give dig en skarp lyskegle, der vil strække sig langt foran dig, så du i god tid kan se, hvad der nærmer sig. Lyskeglen vil derudover være markant bredere, således at dit lysfelt er me-get større.

Led Lenser Neo

250,-

90

100 timer / 3 stk. AAA

Led Lenser Seo 3

400,-

100

40 timer / 3 stk. AAA

Led Lenser Seo 5

530,-

180

25 timer / 3 stk. AAA

Petzl e+LITE

270,-

26

70 timer / 2 stk. CR 2032

Du kan også få meget kraftige pandelamper med lysstyrker på over 3.000 lumen. Det er som så-dan ikke nødvendigt for en god og sikker tur i skoven, men vil du gerne løbe fuldstændig uhindret, som var det dagslys, så er det denne kategori af lamper, du skal søge. Denne type lamper er ofte brugt af orienteringsløbere.

24

Esbjerg Vejle Aalborg Aarhus

Alle deltagere får et par GRATIS valgfri Teko strømper (værdi op til kr. 170,-). Kan ombyttes til rabat på kr. 100,ved køb af pandelampe/trailsko.

Hvad skal man kigge efter, når man skal ud og købe en pandelampe? Det får du svar på her. Mulighederne er mange. Der er forskellige lysstyrker og lysfelter, ligesom de varierer i vægt og pasform. Så hvilken lampe du skal have, kommer helt an på, hvilke behov du har.

Jylland

Batteri

Petzl Tikkina

230,-

80

180 timer / 3 stk. AAA

Petzl Tikka+

460,-

160

2 timer (110 lm)-100 timer (5 lm) / 3 stk. AAA

Bikeray M-Tiger Sports X10

900,-

700

2 timer (700 lm)

Bikeray M-Tiger Sports IV EVO

1350,-

1500

2½ timer (1500 lm)-10 timer (375 lm)

Bikeray M-Tiger Sports F1

1900,-

3000

2½ timer (3000 lm)-10 timer (750 lm)

Bikeray M-Tiger Sports XCR-EVO

2500,-

3500

2½ timer (3500 lm)-10 timer (875 lm)

Gemini Xera Led Light (2-cellet batteri)

1400,-

950

2 timer (950 lm)-17 timer (200 lm)

Gemini Duo Led Light (2-cellet batteri)

1600,-

1500

1½ timer (1500 lm)-6½ timer (300 lm)

Gemini Duo Led Light (4-cellet batteri)

1800,-

1500

3 timer (1500 lm)-13 timer (300 lm)

Gemini Olympia Led Light (4-cellet batteri)

2000,-

2100

2 timer ( 2100 lm)-9 timer (400 lm)

Gemini Olympia Led Light (6-cellet batteri)

2200,-

2100

2¾ timer (2100 lm)-12½ timer (400 lm)

Få mere info på loberen.dk/pandelampeguide


Til løb, cykling og hvad du ellers kaster dig ud i … Gemini giver dig mulighed for at have glæde af din lampe, uanset hvilken sportsgren du dyrker, da der til alle Geminis pandelamper medfølger beslag, så du kan montere lampen på enten din cykelhjelm eller -styr. Til DUO og Olympia medfølger også en fjernbetjening, så du nemt og bekvemt kan styre lampens lysniveauer.

XERA Light Set Tag ikke fejl af størrelsen …med sine 950 lumen giver XERA-lampen masser af lys! XERA en enkelt C02 bruger M12 Y94 K00 Cree XM-L2 U4 LED diode, der er den mest effektive LED på markedet. XERA er en let, lille sag på 55g og kan have det 2-cellede batteri på 122g monteret i hovedselen. En alsidig pandelampe, der gør det godt, uanset om du løber eller cykler med den. Ekstra linse for større spredning af lyskegle medfølger. Batteritid på 2 timer ved 950 lumen og 8,5 timer på 200 lumen. 2-cellet batteri Kr. 1400,-

Duo Led Light DUO er én af de letteste og samtidigt mest slagkraftige pandelamper på markededet, der med sine to CREE XM-L2 U4 LED’er giver et lysoutput på hele 1.500 lumen fra en lampe på kun 68g. Batteritid på 1,5-6,5 timer for den 2-cellede batteri-version og på 3-13 timer for den 4-cellede batteri-version. 2-cellet batteri Kr. 1600,4-cellet batteri Kr. 1800,-

Olympia Led Light Gør nat til dag med Olympias tre CREE XM-L2 U4 LED’er, der tilsammen yder hele 2.100 lumen i et lampehoved på kun 94g. Batteritid på 2-9 timer for den 4-cellede batteri-version og på 2,75-12,5 timer for den 6-cellede batteri-version. 4-cellet batteri Kr. 2000,6-cellet batteri (kun online) Kr. 2200,-

25


Håndledsbasseret pulsmåling

Forerunner® 35 Løb med hjertet i fokus med det nye Forerunner 35, der gør brug af Elevate® teknologien, der måler din puls på håndleddet 24 timer i døgnet. Det giver dig mulighed for at løbe uden pulsstrop omkring brystet og samtidig styre intensiteten i din træning, og følge dit aktivitetsniveau henover døgnet. Dette simple og brugervenlige GPS løbeur måler distance, tempo, dine personlige rekorder og giver dig notifikationer fra din tilkoblede smartphone. Når du ikke løber, måler uret dit aktivitetsniveau (skridt og puls). På med uret og afsted! Kr. 1600,-

Forerunner® 735 XT Dette GPS-multisportsur er til atleter, som ønsker detaljerede data, når de træner og konkurrerer. Takket være et mindre design og en behagelig rem er Forerunner 735XT det ideelle ur til at få dig igennem træningen og arbejdsdagen. Uret fungerer også som aktivitetstracker, så du kan registrere skridt, kalorier og søvn. Uden rem Kr. 3800,Med rem Kr. 4200,-

26

Nu kan du undgå en rem omkring brystet, når du gerne vil følge med i, hvor hårdt du presser kroppen ude på løbeturen. Flere og flere af Garmins løbeure anvender nu pulsteknologien Elevate®, der via lyssensorer på bagsiden af uret registrerer blodgennemstrømningen under huden, og uret omregner så til, hvad din puls er. Urene kan måle pulsen 24/7, hvilket gør det muligt for dig at følge og registrere dit aktivitetsniveau over hele dagen og ikke kun ude på løbeturen. Findes i Forerunner 35, 235, 735 XT, F¯enix 3, Vívosmart og Vívoactive.

Vivosmart ® HR+ Smart aktivitetstracker med håndledsbaseret pulsmåler. Viser skridt, distance, kalorier, puls og intensitetsminutter. Den elegante rem er komfortabel at have på hele dagen, og skærmen, der altid er tændt, viser din statistik – selv i sollys. Modtag smart-notifikationer for opkald, sms'er, e-mails, påmindelser fra sociale medier m.m. – direkte på håndleddet (parret med en kompatibel smartphone). Kr. 1850,-


RUNNER 3 GPS RUNNING WATCHES

TomTom Runner 3

SPORTS

Løb til lyden af 500+ sange og hjertets banken – alt sammen på dit håndled

Udforsk ruter, og find tilbage igen Tag afsted med vished om, at du kan finde tilbage igen. Brug dit løbeur fra TomTom til at se, hvor stien har ført dig hen, og upload nye ruter for at udforske nye steder.

Integreret pulsmåling i uret På urkassens bagside sidder en optisk pulsmåler, der meget præcist registrerer din hjertefrekvens. Dermed undgår du den ellers obligatoriske brystrem. Pulsen måles 24/7.

• Mulighed for ruteudforskning og upload af egne ruter • Musik på dit håndled* • Find rytmen med det forudindlæste Running Trax fra Ministry of Sound* • Mulighed for at gemme over 500 musiknumre* • Overfør nemt musik fra iTunes og Windows Media Player* • Trådløs overførsel til Bluetooth hovedtelefoner* • Integreret pulsmåler i uret** • Træn i 5 forskellige pulszoner** • Puls- og aktivitetstracker som måler din puls og aktivitet 24/7 • Følg dit løb i realtid via den indbyggede GPS • Multi-sportsur • Herre- og damemodel TomTom Runner 2 Cardio + Music Kr. 1900,TomTom Runner 2 Cardio Kr. 1500,TomTom Runner 3 Kr. 1000,* gælder ure med Music

** gælder ure med Cardio

27


M600 GPS-smartwatch med Android Wear Polar M600 smartwatch med Android Wear er verdens første smartwatch til sport – et ur med et kompromisløst design og et væld af træningsfunktioner til en aktiv livsstil. Polar M600 er baseret på Googles Android Wearsmartwatchplatform, der giver mulighed for at tilpasse uret løbende med nye funktioner og fjernbetjene mange af smartphonens funktioner som musikafspilning og kamera. M600 har håndledsbaseret pulsmåling, integreret GPS og 2-dages batteritid ved tilslutning til Android-enheder. Du kan måle dine aktiviteter 24/7 og benytte Polars Smart Coaching-funktioner via Polar-appen til Android Wear til at følge dit udvikling. M600 er vandtæt og kan bruges døgnet rundt. Et sports-smartwatch til tjekkede sportsentusiaster! Kr. 2800,-

Hovedtelefoner specielt designet til sport. Ergonomisk og justérbart design, meget høj slidstyrke samt sved- og vandafvisende. Detaljeret og klar lyd. Fjernbetjening til smartphones.

M400 Brugervenligt GPS-ur der henvender sig til dig, som vil følge med i din daglige aktivitet og søvn, da uret tracker din aktivitet 24/7. Udover den lynhurtige GPS, som viser hastighed, distance og højdemeter under din træning, kan du i uret selv bygge dine intervaltræninger, gemme dine favoritruter samt blive guidet tilbage til, hvor du startede. Alt i alt et ur som dækker de flestes behov under træningen og giver feedback på dine daglige aktiviteter. Uden puls Kr. 1100,Med puls Kr. 1450,-

R2 v2 Behagelige kompressions-tubes til lægmusklerne. Yder en optimal kompression, som øger blodgennemstrømningen til musklerne og mindsker træthed ved reduktion af mælkesyreophobning samt ved at reducere de stød, man får op igennem underbenet, hvilket mindsker restitutionstiden og øger præstationsevnen. Kr. 275,-

28

PMX 686i Sports

Kr. 780,-

OCX 686i Sports

Kr. 780,-

MX 686G Sports

Kr. 480,-

CX 686G Sports

Kr. 480,-

Visor Smart solskygge med bredt pandebånd. Absorberer sveden. Fleksibel pasform, der passer alle hovedstørrelser. Kr. 150,-

Race Belt Hvid + sort

Kr. 100,-

Headband Flere farver Kr. 120,-


Fås so og da m herr e memo del

AL3 Freedom

AL3 Freedom fra MIIEGO er trådløse høretelefoner specialdesignet til sport. De sidder uden på ørerne og har en god/stabil pasform. De giver en fantastisk god lydoplevelse og har lang batteritid samt indbygget mikrofon. AL3 Freedom sidder behageligt og godt fast med den bløde rem, som går bag hovedet og hviler sikkert over nakken. Nemme at tilkoble via Bluetooth. Kr. 600,-

®

SPORTSPLEJE

Imprægneringsspray Imprægneringsspray anvendes til effektiv lugtfri imprægnering af sko, støvler og tekstiler og anbefales til åndbart materiale som Gore-Tex® eller tilsvarende. 300 ml Kr. 130,Lugtfjerner En unik lugtfjerner der effektivt, hurtigt og miljørigtigt sikrer vejen til lugtfri sko. Ved hjælp af enzymer og rensende mikro-organismer får Zebla has på den organiske syre, der giver sur lugt i fodtøjet. 100 ml Kr. 85,-

Fastpack 20 M/L Let, praktisk og slidtstærk løberygsæk, der er designet til løbeture, hvor du skal have mere grej med end på en helt normal langtur. Unikt bæresystem, der er designet som en vest med lommer foran til grej og væske. Maxkapacitet på 20L. Kr. 1300,-

Sportsvask Et lugtneutraliserende vaskemiddel der ud over at vaske tøjet rent, fjerner produktets ubehagelige lugte, som naturligt opstår efter sportslig aktivitet. 500 ml Kr. 100,1000 ml Kr. 180,Uldvask Et effektivt vaskemiddel til uldtøj, der vasker helt rent. Det er tilsat lanolin, som er med til at bevare materialets åndbare og smidige egenskaber. 500 ml Kr. 120,-

TO Race Vest 3.0 Løbevest incl. 2 x 500ml Body Bottles. Minimalistisk komfort. Volumen: 5L Kr. 800,-

JJ Adventure Vesta 3.0 - dame Løbevest med plads til en 1.5L blære, samt 2 x 500ml softflasker der medfølger. Volumen: 7.2L Kr. 1200,-

29


Wool Thermo Shirt - unisex Undertrøje i den fineste merinould (80%) forstærket med polyamid (20%). Netkonstruktionen giver optimal svedtransport ved høj intensitet, god varme ved lav intensitet og sikrer hurtig tørring. Kr. 600,-

Lite Zip Turtleneck - unisex Varm og alsidig undetrøje med 80% merinould og 20% polyamid. Kombiner den med forskellige mellem og yderlag og opnå den ultimative komfort og beskyttelse i koldt vejr. Kr. 750,-

Buff Merino Wool Merino Buff'en er lavet i en 100% svedtransporterende merinould, der holder dig varm i kulden, også selvom Buff'en skulle blive fugtig pga. sved. Merinoulden er super blød og behagelig mod huden. Kr. 220,-

Race Tabs Til dig der vil holde dit væske- og energiindtag adskilt, dvs du spiser disse tabs og drikker vand ved siden af. En enkel og bekvem måde at indtage din energi på, og gør det lettere at overskue dit reelle væske- og energiindtag. Hver tablet på 5 g indeholder 4,35 g kulhydrat, således at du på en time får 13 g kulhydrat ved et indtag på en tablet hvert 20. minut. Ny lavere prisKr. 20,Saltstick Caps - 100 stk. Salttabletter med vitaminer og mineraler. Med disse caps har du mulighed for at undgå kramper og samtidig vedligeholde din saltbalance, når du træner eller f.eks. deltager i et løb. Det anbefales at indtage 1-2 kapsler pr. 30-60 min. ved fysisk aktivitet. Kr. 220,-

30

Sports Chews Et genielt alternativ til geler. En pakke chews består af en chewbar med 4 små, lettykkelige vingummier på i alt 50 g (138 kcal og 34 g kulhydrat), der svarer til energiindholdet i to små bananer og det samme i blodsukkerrespons. 1 vingummi indtages hvert 30. minut. De smager godt, bliver ikke klistrede, fylder ingenting og smelter ikke undervejs – det er genialt! Kr. 30,Race Sports Gel Unik gel fremstillet af et kulhydrat udvundet fra ris, der giver en lang varighed. Med en gennemtænkt indpakning, der gør det muligt at indtage gelen med kun én hånd. En gel indeholder 23 g kulhydrat, som er nok til 45 minutters løb. Pris kr. 19,-


BOOK EN PERSONLIG VEJLEDNING !

”For os er valget af løbesko et spørgsmål om personlig vejledning, der bygger på analyse, kommunikation og erfaring.”

Ebbe Møller Nielsen, LØBEREN

Læs mere om vores vejledning og book tid på

esbjerg

hillerød

københavn

lyngby

roskilde

loberen.dk/nye-sko vejle

aalborg

aarhus

31


Vi er online, lige hvor det passer dig!

@LØBEREN

@LOBEREN

@LOBERENTV

loberen.dk/ nyhedsmail

Der tages forbehold for prisændringer og trykfejl.

loberen.dk

hillerød

københavn

Lyngby

Roskilde

Slangerupgade 4 3400 Hillerød

Nørre Farimagsgade 65 1364 København K

Lyngby Torv 10 2800 Kongens Lyngby

Ringstedgade 15 4000 Roskilde

Tlf. 48224148

Tlf. 53774148

Tlf. 45931816

Tlf. 46354148

hillerod@loberen.dk

kobenhavn@loberen.dk

lyngby@loberen.dk

roskilde@loberen.dk

Esbjerg

Vejle

Aalborg

AArhus

Borgergade 56 6700 Esbjerg

Vestergade 17 7100 Vejle

Vesterbro 89 9000 Aalborg

Vester Allé 20 8000 Aarhus

Tlf. 75144148

Tlf. 75720900

Tlf. 98164148

Tlf. 86124148

esbjerg@loberen.dk

vejle@loberen.dk

aalborg@loberen.dk

aarhus@loberen.dk


LØBEREN Magasin Efterår 2016