Page 1

alt i udstyr til løb

INSPIRATION + PRODUKTNYHEDER + GUIDES

nyt fenix

Gratis Magasin !

2017

forår/sommer

Side 34

Bliv en bedre

trailløber 100% everun

Halvmaraton i »Smilets by«

Måske verdens bedste løbejakke Side 20

OCR er seriøs leg – der kan overføres til livets udfordringer

Side 8

Sådan løb Leon

217 kilometer gennem ørkenen

populær prisvinder Side 11


2017

6

Forår/sommer

Læs Sådan løb Leon 217 kilometer gennem ørkenen

30

6

Halvmaraton i "Smilets by"

18

Run Way Nightrun

24

Bliv en bedre trailløber

28

OCR er seriøs leg, der kan overføres til livets udfordringer

38

21

28

Udstyr Brooks4

35

Asics 

5

Saucony8 adidas9 Nike10 New Balance

11

Inov811

5

GORE Running Wear

20

Kari Traa

21

Teko21 Shock Absorber

22

FusionWorld23 Björn Borg

23

Craft26 CEP27 Falke27 ON29 Salomon32 Miiego33 Garmin34

Overblik

TomTom Sports

35

3

Polar35

Pronationssko12

SPIbelt35

Neutrale sko

14

Thule37

Lette sko

16

YM Sportsbriller

Grej vi har glædet os til!

Trailsko17

33

Energi30 Sportspleje36

38

37

Compressport37

29 10 Vi kan ikke garantere at alle produkter og farvevarianter findes i alle butikker.

2


Grej vi har glædet os til ! Vi ville lyve, hvis vi sagde, at der ikke er grej, som vi glæder os ekstra meget til at flå ud af emballagen og tage med ud på en løbetur. Vi highlighter her et par af vores favoritter.

Gore

ONE GORE-TEX® Jacket Der er løbejakker, og så er der Gores One-jakke, som nu kommer til damer – helt eksklusivt i LØBEREN. En super let, vind- og vandtæt løbejakke, der får dig til at sukke efter dårligt vejr. Fås også til herrer. Kr. 2300,Nike

Zoom Wildhorse 4 Vi elsker at løbe i varieret terræn. Kan løbeturen bestå af lidt løb på asfalt, lidt på grus og lidt i terræn, så er vi glade. Og det er lige netop dette brug, at Nikes nye Wildhorse 4 er tænkt til. En god allrounder med blød støddæmpning til de hårde underlag og godt greb og kontrol i terræn. Herre + dame Kr. 900,-

Garmin

F e¯ nix 5 Garmins Fenix-serie er efterhånden et ikonisk ur, som både løbere, triatleter, adventureracere, outdoorfolk mv. elsker for sine mange funktioner og stilsikre, robuste design. Nu opdateres Fenix med en række nye ur-størrelser og funktioner. Fra kr. 5000,-

Shock Absorber

Active Multi Sports Support Kvindens vigtigste stykke løbegrej, næst efter løbeskoen, er uden tvivl løbe BH’en. Men hvorfor skal den absolut være sort eller hvid? Vi glæder os til at trække denne farverige sag på. Fås også i sort. Kr. 550,Saucony

Freedom ISO

Brooks

Støddæmpnings-materialet EVERUN imponerede, da det blev introduceret i 2016. Nu kan Saucony præsentere en sko med en sål med 100% EVERUN. Dén har vi glædet os til! Herre + dame Kr. 1600,-

Ravenna 8 En ny sko i vores sortiment dette forår. En træningssko til dig, der ønsker den responsive og hurtige fornemmelse i en stabil og godt støddæmpet indpakning. En sko, vi forventer os meget af! Herre + dame Kr. 1200,-

Teko

Miiego

Adrenalin Light Cushion

M1

Vi elsker at løbe ude i naturen og synes derfor det er vigtigt at passe på den. Vi finder TEKO’s miljøbevidste produktion særdeles tiltalende og glæder os til den nye Adrenalin-strømpe i polyester fra genanvendte plastikflasker og fiskenet. Fås også i hvid. Unisex Kr. 110,-

Musik eller ikke musik på løbeturen – dét deler medarbejderne – nogen elsker at løbe til beatet fra et godt nummer, andre bryder sig ikke om det. Men musikelskerne er enige om, at de nye, trådløse M1 hovedtelefoner er møg-fede! Kr. 700,-

3


Run Signature dikterer: skoen skal tilpasse sig løberen, ikke omvendt! Run Signature handler om dig, og hvordan du løber. Studiet har analyseret tusinder af løberes løbestil for at finde ud af, hvordan vi hver især løber, og hvordan man kan designe sko, der tager hensyn til vores individuelle forskelle. Studiet viser, at alle løbere har deres helt egen unikke løbestil, og dette skal skoene tage højde for. Skoene skal matche og tilpasse sig dit behov for stabilitet og støtte, samt matche den måde du løber på.

Transcend 4 Transcend er en neutralt opbygget sko, der er designet til løberen med behov for en korrektion af pronationsbevægelsen. Guide Rails korrigerer og stabiliserer samt tillader en naturlig bevægelse i leddene og graduerer korrektionen ift. hvor meget korrektion, den enkelte løber har behov for. Dette kombineret med ydersålens Ideal Pressure Zones, der fordeler trykket jævnt ud over sålen, giver en meget blød og flydende fornemmelse i skoen – det som Brooks kalder "Float"! Den nye overdel giver fleksibilitet, hvor du har brug for det, og stabilitet hvor foden skal holdes på plads. Pris kr. 1500,-

Klik ind på vores YouTube kanal: youtube.com/loberentv og se masser af videoer, hvor vi fortæller om Brooks løbesko.

4

Ravenna 8 En ny sko i vores sortiment. En træningssko til dig, der vil have en sko, der ikke er for blød og tung at løbe i. Til dig, der ønsker den responsive og hurtige fornemmelse i en stabil og godt støddæmpet indpakning. Kr. 1200,-

Ghost 9 Den neutrale træningssko, Ghost 9, blev kåret til “Best Buy” i Runner’s World 2016 Fall Shoe Guide bla. pga. dens afbalancerede og innovative BioMoGo DNA støddæmpning, der tilpasser sig din løbehastighed og vægt. Kr. 1300,-


FlyteFoam™ • Let løbeoplevelse – FlyteFoam™ er det letteste støddæmpningsmateriale ASICS nogensinde har lavet. FlyteFoam™ er hele 55% lettere end industri-standarden for EVA. • Uafbrudt støddæmpning – Forstærkede fibre tillader FlyteFoam™materialet hurtigt og smidigt at fjedre tilbage til sit udgangspunkt. •B  lød landing – FlyteFoam™-teknologien giver en uovertruffen støddæmpning, der får det til at føles som om, du slet ikke rører jorden, når du løber.

GEL-DS Trainer 22 En alsidig og let træningssko med en snert af support og med nok støddæmpning til, at du vil finde den rar på de rolige ture og responsiv nok på de hurtige. Med den nye FlyteFoam-mellemsål, der gør skoen let og optimerer skoens ‘energy return’. En Dynamic DuoMax kile på indersiden sørger for, at den overpronerende løber ikke belastes unødigt. Kr. 1200,-

DynaFlyte Relativ let og neutralt opbygget sko, der er oplagt for dig, der gerne vil have en træningssko, der giver en let og hurtig fornemmelse på fx tempo- og intervalture, men som samtidig kan bruges til en lang tur på fastere underlag, da støddæmpningen stadig er effektiv. Med FlyteFoam-støddæmpningssystem, der giver dig som løber en helt unik fornemmelse af lethed. Kr. 1300,-

Den lette løbesko gør dig hurtigere

GEL-Nimbus 19 En super mængdetræningssko med høj komfort og god støddæmpning til den neutrale løber. Endnu mere GEL i forfoden, såvel som hælen, så stødabsorberingen er i særklasse. Med en pasform, der er helt i top, takket være FluidFit-teknologien og en sømløs overdel. Kr. 1500,-

Det er ikke bare salgsgas, når skoproducenterne proklamerer, at du løber hurtigere med et par lette sko på fødderne – der ER noget om snakken, og derfor forsøger Asics at sænke vægten på skoen uden at gå på kompromis med hverken støddæmpning eller komfort. Hvis du vil nørde lidt med tal og beregninger på, hvad skoenes vægt betyder på en maraton, så klik ind på loberen.dk/den-lette-sko

5


Sådan løb Leon 217 kilometer gennem ørkenen

Badwater Badwater Ultramarathon bliver kaldt verdens hårdeste løb. Det starter 85 meter under havets overflade i Death Valley i Californien og strækker sig med sine 217 kilometer over tre bjerge. Løbet slutter 2548 meter oppe ad bjerget Mount Whitney. Løbet afvikles hvert år i midten af juli, hvor det er varmest i området og temperaturen ofte overstiger 50°C.

Foto: Jesper Halvorsen.

Når man lever et komfortabelt hverdagsliv, har nogle mennesker brug for at søge det ekstreme – en af dem er Leon. Læs her, om hans kamp for at gennemføre et af verdens hårdeste ultraløb, Badwater Ultramarathon. af Anders Ejbye-Ernst

Normalt er medvind en bonus, især når du skal løbe et ultraløb på 217 kilometer. Men når stedet, du løber, er Death Valley, så kan vind i ryggen faktisk været en ret ubehagelig oplevelse. Det oplevede 45-årige Leon Skriver Hansen fra Rødovre, da han klokken 21:30 en aften midt i juli sidste år blev sendt ud på den 29. udgave af Badwater Ultramarathon: “Da starten gik, blæste det helt vildt i ryggen. Selvom solen var gået ned, var det 44-45 grader varmt. Kombinationen af vind og varme føltes derfor som at blive brændt med en hårtørrer i ryggen,” siger han. Badwater Ultramarathon starter 85 meter under havets overflade og snor sig herefter over to bjerge og slutter halvvejs op ad et tredje i et klima, der minder om en halvvarm ovn. Bedrift at nå startstregen Kun 100 løbere får hvert år lov til at deltage i løbet. Alene det at få lov til at komme frem til startstregen i ørkenen i Californien er en bedrift. Leon var derfor også overrasket, da han en kølig februardag sidste år modtog beskeden om, at han var en af de ‘heldige', der havde fået godkendt sin ansøgning om at deltage i løbet.

6

“Da jeg fik beskeden, gik alt ud på at forberede mig. Ved ultraløb er det sådan, at jo flere ting du har tænkt over, inden du står på startstregen, des større er sandsynligheden for, at projektet lykkes. Jeg satte mig derfor ned med et stykke papir og skrev de ting ned, der skulle være styr på”. På papiret stod der væske, varme, energi, tøjvalg og crew som de vigtigste punkter. “Som en betingelse for at få lov til at deltage i Badwater, skal man minimum have tre hjælpere med, der følger dig i en bil hele vejen. Der er ikke væskedepoter under løbet, så alt den mad og drikke, du skal indtage under løbet, skal medbringes af dit support-crew,” siger Leon. Det første bjerg Følelsen af at være en af 100 heldige, begyndte dog at aftage, i takt med at Leon efter startskuddet kom længere og længere ind i løbet. “Min plan var at løbe lidt over evne i starten, fordi jeg så ville være på vej ud af den første dal og på vej op ad det første bjerg, da solen stod op. I dalen bliver det nemlig ekstremt varmt, når solen er fremme,” siger Leon.

Desværre fik Leon ikke den ønskede nedkøling da han mødte bjerget. “I bjergene var der plus 30 grader, så forskellen på dal og bjergtop var i virkeligheden et spørgsmål om meget varme eller ekstrem varme. Min disposition betød, at det var ekstremt varmt, da jeg kom ned i næste dal om formiddagen. Der var temperaturen 48 grader,” siger Leon. Derfor løber Leon ultraløb På trods af den mentale og fysiske lidelse, man oplever ved et løb som Badwater, er Leon ikke i tvivl om, hvorfor han er ultraløber. “Vi kommer fra en meget magelig hverdag. Vi har alt, og det vi mangler, kan vi bare købe. Men når man bliver sat derud, og du bare har dig selv og et par løbesko, så får du skrællet de ting væk,” siger Leon. Han fortæller, at jagten på adrenalin og eventyr også spiller en rolle. “Ligesom en faldskærmsudspringer får et kick, så får man også et kick af at løbe de her lange løb. Hvis der ikke sker det vilde i dagligdagen, så er det sjovt at opleve noget udover det sædvanlige,” siger han. Ultraløb rummer dog også et meditativt aspekt, som man især oplever på den første del af løbet, fortæller Leon: “Når man løber så langt, får man et mentalt frirum, hvor der er tid til at gøre sig nogle refleksioner, som er svære at have i en travl hverdag. Sådan et løb bliver også et sted, hvor man får lagt ting på plads på hylderne oppe i hovedet.”


Krisen og sejrsrusen Adrenalinen og det åndelige aspekt af løbet forsvandt dog, da Leon efter godt 100 kilometer nåede det andet bjerg. Her mødte han en gammel bekendt, fra nogle af de tidligere ultraløb, han har deltaget i: Krisen. “Da jeg begynder på andet bjerg, er det sidst på formiddagen. Det var ekstremt varmt, og der var kun få udvalgte steder, hvor bilen måtte parkere, så jeg kunne få væske. Jeg gik og gik, men det var som om bjerget aldrig stoppede,” siger Leon. Da han efter godt 140 kilometer nåede toppen af bjerg nummer to, var det planen, at han skulle løbe og gå de sidste 60 kilometer til foden af det sidste bjerg. Men den plan, var kroppen ikke med på.

“Om en måned skal jeg løbe 24 timer på et løbebånd til fordel for Kræftens Bekæmpelse. Og til sommer skal jeg løbe Andorra rundt, hvor jeg udgik sidst jeg løb, fordi jeg faldt ned ad et bjerg,” siger Leon med en selvfølgelighed i stemmen, som kun en ultraløber kan have. Fakta om ultraløb Leon Skriver Hansen er en af de mere rutinerede ultraløbere i Danmark. Han har løbet utallige ultraløb, som bl.a. tæller: Marathon des Sables, Spartathlon, Western States 100 mile, Trans Alpine run, Ultra Trail du Mont Blanc og Badwater Ultra Marathon. Derudover var han en årrække en del af det danske

Foredrag med Leon Vil du gerne høre mere om Leons kamp for at gennemføre Badwater og blive klogere på, hvordan du kan forberede dig til dit første ultramaraton, så har du lige nu en unik mulighed. Gennem foråret kommer Leon nemlig forbi alle Løberens butikker og holder foredrag. Her kommer han blandt andet ind på valg af tøj, energi samt fysisk og mental træning op til løbet.

“Mine lår var fuldstændigt tilsyrede. Jeg håbede, at det ville hjælpe, hvis jeg fik noget væske i mig, men hver gang jeg begyndte at løbe, låste mine lår. Der begyndte en indre stemme i mit hoved at konstruere undskyldninger for at stoppe. Den sagde, at hvis jeg udgik nu, ville alle folk kunne forstå mig,” siger Leon. Men midt i lidelsen huskede Leon på de tre mennesker i support-crewet, der havde kogt i en bil i 24 timer for at hjælpe.

Jylland Aarhus mandag d. 24. april Aalborg tirsdag d. 25. april   Vejle mandag d. 15. maj Esbjerg tirsdag d. 16. maj

“Jeg tænkte ‘det er fandme ikke fair over for mit crew, der har knoklet for mig. Så skal du ikke gå ud nu. Nu må du sku tage dig sammen’. Det gav mig viljestyrken til at fortsætte,” siger han. Efter 36 timer 8 minutter og 43 sekunder krydsede Leon målstregen 2548 meter oppe ad Mount Whitney.

Sjælland Roskilde mandag d. 8. maj Hillerød tirsdag d. 9. maj Lyngby onsdag d. 10. maj København torsdag d. 11. maj

“Jeg var sindssygt glad men også sindssygt træt. I et halvt år havde man haft et mål om at krydse den her streg. Nu havde jeg gjort det,” fortæller Leon. Selvom de 217 kilometer gennem Death Valley var ekstremt hårde, har han allerede fundet et nyt mål.

ultralandshold på 24 timer, hvor han deltog 4 gange. På 24 timer blev det også til en DM guldmedalje. Men ellers er der ingen distancer eller underlag, som han ikke bryder sig om. Ultraløb omfatter i princippet alle distancer længere end et maratonløb. De fleste ultraløb begynder ved 50 kilometer og fortsætter opefter uden at have en egentlig øvre grænse. I Danmark afvikles der ultraløb året rundt – både på asfalt og trail-underlag. Du kan se, hvornår det næste ultraløb bliver afviklet på www.motionslob.dk.

Find mere info, og tilmeld dig foredragene på loberen.dk/aktiviteter Foto: Jesper Halvorsen.

6 tips til at komme i gang med ultraløb Sæt overkommelige mål. Hvis du har løbet maraton og gerne vil have nye udfordringer, kunne første skridt være et trail- eller bjergløb på 50-60 kilometer eller et 6-timersløb. Herfra kan du øge distancen til 50 miles eller 100 km løb. Ved at gå gradvist frem og vælge overkommelige mål kan du minimere skadesrisikoen og øge chancen for en god løbsoplevelse. Hav fokus på skadesforebyggelse. Træner du meget, kan det være en god investering at besøge en osteopat eller en idrætsfysioteraupeut med jævne mellemrum. De er eksperter på kroppen og kan rette skævheder ud samt fortælle dig, hvor dine svagheder er, som du skal arbejde på at styrke. Som led i skadesforebyggelsen er det også en god ide at lave styrkeog stabilitetstræning, fx gennem pilates.

Få styr på udstyret. Når du skal løbe rigtigt langt, er det vigtigt udstyret spiller 100 procent. På et ultraløb kan du tage over 100000 skridt. Sidder skoene eller tøjet forkert, vil selv små gener akkumulere sig og blive til store problemer, der i værste fald kan tvinge dig til at udgå. Derfor er det en god ide at få rådgivning af en fagperson i en specialbutik, der kan hjælpe dig på vej med udstyret. Do your homework. Det er en rigtig god ide at lave grundig research om løbet, inden du står på startstregen til løbet. De bedste råd får du fra løbere, der har gennemført tidligere. De kan vejlede dig om ruten, udstyret samt måden, du bør spise og drikke på. Jo flere ting, du har styr på, inden du starter, des større chance har du for at gennemføre løbet.

Træn dit energioptag. Når du løber i mange timer i træk, vil du blive dehydreret og gå sukkerkold, hvis ikke du har styr på væske og energiindtaget. På dine lange træningsture er det derfor en god ide at eksperimentere med forskellige energidrikke og sukkerkoncentrationer. På den måde kan du forebygge mavekramper, når løbet starter. Kend din rute. Halvdelen af et ultraløb foregår i hovedet. Derfor er den mentale forberedelse vigtig. Bliver du overrasket af en bakke, når du er udmattet, kan det knække dig mentalt. Undersøg derfor ruten og det lokale klima du skal løbe i, så du ikke støder på overraskelser, efter startskuddet har lydt. Kilde: Leon Skriver Hansen.

7


Everun

– et gennembrud for støddæmpning EVERUN er blødere og samtidig mere responsivt end normal EVA-støddæmpning. EVERUN har et “energy return” på 83% mod 75% for en normal EVA-sål. Det lyder ikke af en stor forskel, men kombineret med det faktum, at EVERUN er længere tid om at “falde sammen”, eller nedbryde om man vil, får du en meget effektiv støddæmpning, der bevarer sin spændstighed og komfort op til tre gange længere end normal EVA.

Freedom ISO = 100% EVERUN Sjældent er det lykkedes at designe sko, der bibeholder en lav vægt og en responsiv støddæmpning ved høje løbehastigheder, mens den stadig kan give en god komfort på rolige restitutionsture. Freedom ISO er den første sko, som det er lykkedes Saucony at lave med en mellemsål bestående af 100% EVERUN, hvilket er hemmeligheden bag skoens meget alsidige egenskaber. Skoen giver, som navnet antyder, en helt eminent følelse af frihed pga. den utroligt fleksible afvikling, der lader foden arbejde frit. ISOFIT i overdelen tilpasser sig fodens form og giver en sikker og blød pasform. 4 mm drop og en vægt på kun 258 g til herrer og 227 g til damer. Kr. 1600,-

Klik ind på vores YouTube kanal: youtube.com/loberentv og se masser af videoer, hvor vi fortæller om Sauconys løbesko.

8

Kinvara 8 Kinvara har gennem flere år været en foretrukken favorit, som skoen der kan bruges til både almindelig træning, intervaller og konkurrence pga. den lave vægt og gode støddæmpning. 4 mm drop og 213 g til herrer og 184 g til damer. Kr. 1300,-

Triumph ISO 3 En neutral og luksuriøs løbesko til løberen, som søger ekstra komfort. Med EVERUN under hele foden, der giver et mere responsivt afsæt i forhold til traditionel EVA skum. Skoens overdel er med ISOFIT, som dynamisk tilpasser sig foden. 8 mm drop og 312 g til herrer og 267 g til damer. Kr. 1600,-


Supernova Træningssko til løberen med en stabil og neutral fodafvikling. Den ultraspændstige boost™-mellemsål giver en super blød støddæmpning med maksimal returenergi. En støttende FITCOUNTER-hælkappe svøber sig om din hæl og giver en naturlig pasform, der sikrer optimal bevægelsesfrihed til akillessenen. STRETCHWEB-ydersål i gummi flekser under foden for at give en spændstig afvikling. Kr. 1100,-

Supernova ST Stabil træningssko til den overpronerende løber. STABLEFRAME og TORSION SYSTEM i mellemsålen yder dynamisk støtte, som tilpasser sig dine skridt. Blød og effektiv boost™-støddæmpning. Kr. 1100,-

Ultra Boost ST Få den ultimative følelse af luksuriøs komfort i en stabil træningssko. Den bløde boost™-mellemsål genererer energi, der får skridtafviklingen til at virke let og spændstig. Den alsidige adidas Primeknitoverdel, og den ergonomiske hælkappe giver let støtte, lige der hvor der er brug for det, mens ydersålen i STRETCHWEB giver en stabil overgang fra hæl til tå. Kr. 1500,-

Ultra Boost Den ultimative oplevelse af boost™-materialet; blødt, levende og spændstigt! Luksuriøs komfort og en helt igennem lækker fornemmelse. Kr. 1500,-

adiZERO Tempo Hop i Tempo, når der skal fart på! Lettere og med en mere kontant og hurtig afvikling end de almindelige træningssko. Oplagt til hurtig træning og konkurrencer. Kr. 1100,-

9


Dri-Fit Knit Top - dame Løbe T-shirt med den bløde og uhyre svedtransporterende Dri-Fit Knit teknologi, der giver en god åndbarhed og en virkelig lækker komfort. Kr. 530,-

Air Zoom Wildhorse 4 En fint støddæmpet trailsko, der er et godt valg på varierende underlag og i særdeleshed på længere ture, når der er behov for høj komfort og god støddæmpning. Designet specifikt til trailløb. Skoen har semi lange knopper, der egner sig godt til de fleste underlag. Flywire kablerne forbinder snørebånd med mellemsål og giver et rigtig stærkt fit henover midtfoden. Skoen har også et 'skjold' i forfoden der beskytter mod sten og andre udfordringer. Kr. 900,-

Dri-Fit Knit Tank - dame Tanktop fremstillet med den bløde Dri-Fit Knit teknologi, der sørger for god svedtransport og høj åndbarhed. Super flot snit og lækker komfort. Kr. 500,-

Lancering d. 1. juni

Air Zoom Pegasus 34 Til løberen, der kan lide en blød sko, der gør sig godt på alle typer af underlag. Skoen er støddæmpet via en blød Cushlon mellemsål med en Zoom Air-pude i både hælen og i forfoden, samt en blød og kurvet Crash Pad på ydersiden af hælen, der giver en blød og naturlig landing. Kr. 980,-

Dry Tee DBL Trail - herre Fuldend dit trail-look med denne lækre T-shirt med stort print på fronten. Dri-Fit teknologien sørger for god svedtransport. Kr. 250,-

10

Flex Trail Run Jacket Figursyet jakke designet til at imødekomme trailløberens behov. Fremstillet i et materiale, der er uhyre let og meget strækbart, let vind- og vandafvisende samt med masser af opbevaringsmuligheder. Kr. 1050,-

Flex Trail Shorts - herre Flotte shorts designet til trailløb. Fremstillet med Dri-Fit teknologien, der sørger for god komfort. Udstyret med flere lommer til opbevaring, hvoraf den ene er vandtæt. Kr. 400,-

Power Epic Run Tight - dame Lækker tætsiddende tight med et fedt print. Den brede linning i taljen giver en god pasform. Nike velkendte åndbarhed og svedtransport. Kr. 980,-

Power Capri Trail - dame Designet specielt til trailløb. Power-materialet sørger for støtte til musklerne. Bred linning giver en god pasform. Vandtæt lomme på lænden. Kr. 530,-


1080 v7 Syvende version af den populære og prisvindende mængdetræningssko til den neutrale løber. 1080-skoen er blevet fin-tunet på en række punkter; den lækre FreshFoam-mellemsål er blevet en tand blødere og mere fleksibel i afviklingen. Endvidere er pasformen blevet en anelse tættere for et endnu bedre fit. Pris kr. 1500,-

860 v7 En trofast og stabil løbesko, til den overpronerende løber, med Acteva-Lite støddæmpning, der gør selv den lange løbetur til en leg. Kr. 1300,-

Vongo Træningssko med et lavt tyngdepunkt på 4 mm drop og en speciel geometri i mellemsålen, der giver en utrolig stabil og smidig sko. Kr. 1400,-

X-Talon 212 - unisex En legendarisk trailsko! Det foretrukne valg for rigtig mange trail- og orienteringsløbere gennem mange år pga. det ekstremt slidstærke design og de fænomenale egenskaber ved løb i ujævnt og mudret terræn. Skoen er let og bevarer sin lave vægt, selvom den bliver våd. Med store knopper på 8 mm, der giver et effektivt greb i underlaget. 6 mm drop. Kr. 1150,-

X-Talon 200 - unisex Med denne super lette og aggressive trailsko kan du let og hurtigt løbe over blødt og udfordrende terræn. Skoen er med en ekstra slidstærk overdel og en sål, der er forstærket, så den kan modstå sliddet fra fx løb i stenet terræn eller OCR-løb. Lidt mere rummelig pasform end X-Talon 212. Med store knopper på 8 mm, der giver et effektivt greb i underlaget. 6 mm drop. Kr. 1150,-

11


Løbesko til dig der pronerer Løbeskoen er uden tvivl det vigtigste redskab for dig som løber. Et redskab, du skal vælge med omhu, så de passer til dig, dine fødder og din måde at løbe på. På siderne her finder du et overblik over de stabile “pronationssko” til de løbere, der overpronerer (falder indad på fødderne). Book en tid på loberen.dk/løbetest og lad os hjælpe dig med at finde frem til de sko, der passer lige præcis dig.

Supernova ST Stabil træningssko til den overpronerende løber. STABLEFRAME og TORSION SYSTEM i mellemsålen yder en dynamisk støtte. Drop: 10 mm. Vægt: 303/294 g. Kr. 1100,-

12

Ultra Stabil Boost Den ultimative følelse af stabilitet. Uanset hvad du træner, så vil den bløde boost™ mellemsål generere energi ved hvert skridt. Drop: 8 mm. Vægt: 329/292 g. Kr. 1500,-

GT-2000 5 En klassiker, der elskes for sin gode stabilitet, lækre pasform og bløde GEL-støddæmpning. Drop: 10 mm. Vægt: 320/269 g. Kr. 1200,-

GEL-Kayano 23 Luksuriøs komfort i yderste potens! Suveræn FlyteFoam støddæmpning og handskeagtig pasform. Drop: 10 mm. Vægt: 323/278 g.  Kr. 1500,-

Ravenna 8 Til dig, der ønsker den responsive og hurtige fornemmelse i en stabil og godt støddæmpet indpakning. BioMoGo DNA støddæmpning. Drop: 10 mm. Vægt: 289/258 g. Kr. 1200,-


Adrenaline GTS 17 En pålidelig træningssko med en solid pronations-kontrol og en effektiv støddæmpning via Brooks' BioMogo DNA. Drop: 12 mm. Vægt: 303/258 g. Kr. 1400,-

860 v7 En trofast træningspartner med Acteva-Lite støddæmpning, der gør selv den lange løbetur til en komfortabel oplevelse. Drop: 10 mm. Vægt: 326/272 g. Kr. 1300,-

Snør skoene hurtigt med Lock Laces Vongo Træningssko med et drop på 4 mm og en speciel geometri i mellemsålen, der giver en utrolig stabil og smidig sko. Drop: 4 mm. Vægt: 284/233 g. Kr. 1400,-

Air Zoom Structure 20 En meget stabil løbesko, der ikke går på kompromis med fleksibilitet og komfort. Responsiv Zoom Air støddæmpning. Drop: 10 mm. Vægt: 303/272 g. Kr. 980,-

1260 v6 Stabilitet og støddæmpning der får asfalt til at føles som en blød skovsti ! Et drop på 8 mm der giver en naturlig landing og skridtafvikling. Drop: 10 mm. Vægt: 335/284 g. Kr. 1500,-

Air Zoom Odyssey 2 Mængdetræningssko med rigtig god støddæmpning, stabilitet og med en slidstærk ydersål til de lange ture på asfalten. Drop: 12 mm. Vægt: 298/258 g. Kr. 1300,-

Guide 10 En let til moderat støttende løbesko, til dig der søger en let hverdagstræner med en blød og lækker EVERUN-støddæmpning. Drop: 8 mm. Vægt: 289/247 g. Kr. 1400,-

Lock Laces Elastik-snørebånd i stretch-fit materiale. Et snøresystem, der gør det hurtigt og nemt at få skoene af og på. Der medfølger to låse til snørebåndene. Lock Laces er ideel til løb, men er især et meget brugt snøresystem blandt triatleter, hvor tiden i skiftezonen er afgørende. Flere farver. Kr. 100,-

Omni 15 Skal skoen være stabil, er Omni svaret! Blød EVERUN-støddæmpning, rummelig pasform og fleksibel afvikling. Drop: 8 mm. Vægt: 306/261 g. Kr. 1500,-

13


Løbesko til den neutrale løber Løbeskoen er uden tvivl det vigtigste redskab for dig som løber. Et redskab, du skal vælge med omhu, så de passer til dig, dine fødder og din måde at løbe på. På siderne her finder du et overblik over de “neutrale” sko til de løbere, der har en neutral og stabil fodafvikling (løber lige på fødderne). Book en tid på loberen.dk/løbetest og lad os hjælpe dig med at finde frem til de sko, der passer lige præcis dig.

14

Supernova Lækker og blød allround træningssko. Den ultraspændstige boost™-mellemsål giver maksimal returenergi. Drop: 10 mm. Vægt: 303/252 g. Kr. 1100,-

Ultra Boost Boost™ er adidas' mest spændstige materiale nogensinde: Jo mere energi, du giver, jo mere får du tilbage. Drop: 10 mm. Vægt: 295/269 g. Kr. 1500,-

GEL-Pursue 3 En sko, der leverer støddæmpning og stabilitet i én pakke. Lidt lavere opbygning end Gel-Nimbus. Drop: 10 mm. Vægt: 318/272 g. Kr. 1200,-

GEL-Nimbus 19 En super mængdetræningssko med høj komfort. FluidRide mellemsålen giver en lækker dæmpning. Drop: 12 mm. Vægt: 312/272 g. Kr. 1500,-

Ghost 9 Brooks' bedst sælgende løbesko nogensinde! Handskeagtig pasform og blød støddæmpning. Drop: 12 mm. Vægt: 298/258 g. Kr. 1300,-

Glycerin 14 Glycerin er Brooks' topmodel til den neutrale løber med en forkærlighed for blød støddæmpning og en komfort i luksusklassen. Drop: 10 mm. Vægt: 301/269 g. Kr. 1500,-


Transcend 4 Topmodel, der tilpasser sig dine fødder og din løbestil. Støtten i skoen gradueres dynamisk efter dit behov. Drop: 8 mm. Vægt: 306/280 g. Kr. 1500,-

Vazee 2090 Til løbere, der godt kan lide løbesko, der er lettere, mere tætsiddende i pasformen og har en hurtigere afvikling. Drop: 6 mm. Vægt: 258/230 g. Kr. 1400,-

1080 v7 En neutral sko med en rigtig god stødabsorbering, særligt på grund af det nye Fresh Foam materiale. Drop: 8 mm. Vægt: 301/238 g. Kr. 1500,-

Air Zoom Pegasus 34 Pegasus er en arbejdshest til løberen, der kan lide en blød sko, der gør sig godt på alle typer af underlag. Drop: 10 mm. Vægt: 286/248 g. Kr. 980,-

Air Zoom Vomero 12 En let og komfortabel løbesko. Overdelens konstruktion er forstærket med Flywire-kablerne, der giver en sublim støtte. Drop: 12 mm. Vægt: 301/255 g. Kr. 1150,-

Cloudsurfer Mængdetrænignssko som også kan bruges som en konkurrencesko. Den giver en bemærkelsesværdig god stødabsorbering. Drop: 7 mm. Vægt: 304/268 g. Kr. 1300,-

®

SPORTSPLEJE

Freedom ISO 100% EVERUN i sålen giver en meget blød støddæmpning og en fleksibel fodafvikling. Drop: 4 mm. Vægt: 264/227 g. Kr. 1600,-

Ride 9 En let og alsidig løbesko, der føles utrolig behagelig, uanset om du jogger en lang tur eller tonser intervaller. Drop: 8 mm. Vægt: 264/234 g. Kr. 1400,-

Triumph ISO 3 En neutral og luksuriøs løbesko til dig, som søger ekstra komfort. med det støddæmpende EVERUN-materiale under hele foden. Drop: 8 mm. Vægt: 298/261 g. Kr. 1600,-

Lugter skoene – så prøv Zebla !

Zebla Lugtfjerner En unik lugtfjerner der effektivt, hurtigt og miljørigtigt sikrer vejen til lugtfri sko. Ved hjælp af enzymer og rensende mikro-organismer får Zebla has på den organiske syre, der giver sur lugt i fodtøjet. 100 ml Kr. 85,-

15


Lette sko Ud over at gøre det lettere at løbe hurtigere, så giver det også et mentalt "boost", at snøre en let og tætsiddende sko på fødderne. Book en tid på loberen.dk/løbetest og lad os hjælpe dig med at finde frem til de sko, der passer lige præcis dig.

16

adiZERO adios 3 Race-skoen med adskillige verdensrekorder på CV'et. Effektiv boost™-støddæmpning. Drop: 10 mm. Vægt: 224 g. Kr. 1200,-

adiZERO Boston 6 Let træningssko med neutral opbygning. Blød boost™-støddæmpning. Velegnet til hurtig træning og langekonkurrencer. Drop: 10 mm. Vægt: 249 g. Kr. 1100,-

adiZERO Tempo Effektiv afvikling med let pronationskontrol. Blød boost™-støddæmpning. Velegnet til hurtig træning og konkurrencer. Drop: 10 mm. Vægt: 255 g. Kr. 1100,-

GEL-DS Trainer 22 Til den mildt/moderat overpronerende løber. Tætsiddende pasform og FlyteFoam støddæmpning. Bruges til træning og konkurrence. Drop: 10 mm. Vægt: 227/187 g. Kr. 1200,-

DynaFlyte Neutral sko med Asics' nye mellemsåls materiale: FlyteFoam. Et drop på 8mm. gør skoen velegnet til længere, hurtige ture. Drop: 8 mm. Vægt: 275/235 g. Kr. 1300,-

PureFlow 6 Blød og responsiv sko med en naturlig og fleksibel afvikling. Kan bruges til de langsomme ture og til tempo træningen. Drop: 4 mm. Vægt: 258/216 g. Kr. 1100,-

PureCadence 6 Til løberen der gerne vil opleve følelsen af Natural Running, men som ikke er klar til at løbe uden støddæmpning og pronationsstøtte. Drop: 4 mm. Vægt: 244/213 g. Kr. 1200,-

1500 v3 En performance sko med mild pronationsstøtte til de længere race-distancer. Tætsiddende overdel og REVlite støddæmpning. Drop: 6 mm. Vægt: 230/179 g. Kr. 1200,-

Cloud Meget let sko, der kan anvendes til den daglige træning, men også som konkurrencesko. Velsiddende og meget komfortabel. Drop: 9 mm. Vægt: 216/184 g. Kr. 1100,-

Cloudflow Neutral letvægtssko, som er en hybrid mellem en mængdetræningssko og en konkurrencesko. Også når der skal løbes maratonløb. Drop: 6 mm. Vægt: 236/204 g. Kr. 1300,-

Kinvara 8 Let, neutral sko med lavt drop, der er ideel, hvis du vil arbejde med din løbestil, som konkurrencesko eller til længere ture, hvis du er trænet. Drop: 4 mm. Vægt: 213/184 g. Kr. 1300,-


Trailsko Få bedre greb og kontrol med en trailsko, når du løber ude i naturen. Vi har et bredt sortiment til alle forhold og underlag. Læs vores trailsko-guide på loberen.dk/trailsko

PureGrit 5 Let allround trailsko med en god støddæmpning. Sålen byder på et aggressivt mønster, der gør den gearet til at tackle varieret terræn. Drop: 4 mm. Vægt: 278/250 g. Kr. 1100,-

X-Talon 200 Super let og aggressiv trailsko, så du let og hurtigt kan løbe gennem blødt og udfordrende terræn. Ekstra slidstærk overdel og sål. Drop: 3 mm. Vægt: 200 g. Kr. 1150,-

X-Talon 212 Super let og hurtig trailsko med en tætsiddende pasform kombineret med et lavt tyngdepunkt og en grov sål. Drop: 6 mm. Vægt: 212 g. Kr. 1150,-

Vazee Summit Trail Smidig trailsko med en grov sål. Slank overdel, der holder skoen på plads. REVlite mellemsål giver god komfort på hårde underlag. Drop: 10 mm. Vægt: 265/213 g. Kr. 1000,-

Air Zoom Wildhorse 4 En alsidig allrounder med en grov sål. Zoom Air-puder giver en effektiv støddæmpning. Fin stabilitet og kontrol i ujævnt terræn. Drop: 8 mm. Vægt: 332/275 g. Kr. 900,-

Speedtrak Optimalt greb og kontrol med sin grove sål, så du kan pløje dig vej rundt på skovstierne. En solid allround-trailsko. Drop: 6 mm. Vægt: 245/240 g. Kr. 1000,-

Speedcross 4 Populær trailsko, der er designet til at stå godt fast på det tekniske og bløde underlag. God støddæmpning. Fås også i sort. Drop: 11 mm. Vægt: 298/267 g. Kr. 1100,-

Speedcross 4 GTX Trailsko med en vandtæt GORE-TEX membran, samt alle de andre gode egenskaber du finder i Speedcross 4. Drop: 11 mm. Vægt: 330/290 g. Kr. 1300,-

S-LAB Speedcross Er man vild med Speedcross, men vil du have en lidt lettere og hurtigere sko, er S-LAB Speedcross skoen for dig! Drop: 8 mm. Vægt: 280 g. Kr. 1400,-

S-LAB Sense 6 Ultra SG Let trailsko til dig, der ønsker god kontakt med underlaget. Sålen er profileret, så du altid står godt fast på fedtet underlag. Drop: 4 mm. Vægt: 260 g. Kr. 1400,-

S-LAB XA Amphib Trailsko specifikt udviklet til swim-run-disciplinen. Drænes hurtigt for vand, vejer minimalt i våd tilstand og tørrer hurtigt. Grov sål. Drop: 4 mm. Vægt: 221 g. Kr. 1400,-

17


Halvmaraton i ”Smilets by” Foto: Tobias Stærmose Løberens ekspedient guider Mads til den rette Saucony-løbesko.

af Jakob Worm Bisfort

”Aarhus – Sommerens og Smilets by.” Sådan lød Aarhus Turistforenings slogan, der i 1938 skulle lokke turister til Aarhus. ”Smilets by” har hængt ved og byen lever op til sloganet denne forårsdag i Løberens butik i det centrale Aarhus. Indehaver af dagens største smil er 27-årige Maliha Madina, der er i fuld gang med en løbestilstest. Hun er en af tre, der via Aarhus Halfs Facebook-side, har vundet et personligt træningsforløb frem mod ”Aarhus Half” – et halvmaraton, der fører hende og tusindvis af løbere gennem Aarhus’ gader d. 6. august. Forventningens glæde Maliha får en pause fra løbebåndet, mens ekspedienten henter en ny model fra hylden med Saucony-løbesko. Det er en del af udstyrspakken, der sammen med løbetøj fra Craft og energiprodukter fra 32Gi indgår i træningsforløbet. Hun ser frem til d. 6. august,

hvor startskuddet går til Aarhus Half: "Jeg glæder mig til at opleve en kæmpe løbefest med masser af glade løbere og sommervejr. Jeg håber at se en masse jeg kender og opleve Aarhus på en ny måde, når man løber i de hyggelige og smukke gader". Gensyn med ”Smilets by” Mads Hansen (37) fra Fredericia er næste mand på løbebåndet og han glæder sig til gensynet med Aarhus: "Det bliver en fed oplevelse og en seværdig rute. Jeg er født i Aarhus og kender byen – og har allerede været inde og nærstudere ruten. Jeg forventer en masse mennesker og god stemning under-vejs. Det giver altid gode ”vibes” for os løbere". ”Jeg gjorde det sgu” Kate Mathiesen (38) får lagt et personligt træningsprogram som en del af træningsforløbet: "Med et velstruktureret løbeprogram glæder jeg mig til at se forbedringer. At jeg har fået denne mulighed stiller også krav til mig selv om at komme afsted. Jeg glæder mig til at kunne sige ”Jeg gjorde det sgu’!” Hvad motiverer dig til at løbe? Maliha: "Jeg får så meget energi ved at få rørt mig. Der er da intet bedre end at snøre løbeskoene og komme ud og nyde naturen. Man kan kun blive i godt humør – uanset vejret. Jeg nyder også at løbe en ny rute med skov eller

bakker og så bliver jeg motiveret af nyt løbetøj og gadgets, jeg skal ud og prøve af!" Kate: "Jeg bliver motiveret af at komme i bedre form og kunne løbe længere. At få frisk luft og energi i en travl hverdag. Løb er fantastisk – du kan løbe hvor og hvornår, det passer dig – der er ingen begrænsninger". Mads: "At komme ud og få ”clearet” hovedet og smide nogle kilo og føle sig sund. Og at gennemføre et stort løb, du har trænet op til – det er nok den fedeste følelse!"

Aarhus Half

– halvmaraton i hjertet af Aarhus D. 6. august kan du løbe med i Aarhus Half – en gigantisk løbefest med tusindvis af glade løbere og tilskuere i Aarhus’ gader. Aarhus Half er en del af EMACS 2017 – Europamesterskabet for Masters-atleter – og Europas hurtigste Masters-løbere, fordelt i aldersklasser fra 35-39 år og helt op til 90-årige, vil stå klar ved startstregen side om side med tusindvis af løbeglade motionister. Løberne kan se frem til en flad og attraktiv rute gennem Aarhus gader – fuld af seværdigheder, farverige tilskuere og spændende overraskelser. Læs mere på aarhushalf.dk.

Mads og Maliha – to motiverede Aarhus Half-løbere i deres nye Craft-løbetøj.

18


19


2017/2018

Måske verdens bedste løbejakke ! Air Zip Shirt Long - herre Løbetrøje til når det er køligt. Mesh-indsatser og lynlås i halsen for god ventilation. Blødt materiale med eminent svedtransport. Kr. 650,-

Mythos 6.0 Singlet - herre Tætsiddende singlet af høj kvalitet. Rar at have på, da sømmene er helt flade, pasformen god, materialet let og meget åndbart. Kr. 370,-

Fusion Split Shorts - herre Shorts, der er så lette, at du knap mærker, du har dem på! Med to sidelommer og en lynlåslomme på lænden. Slidser i siden for optimal bevægelsesfrihed. Kr. 570,-

20

At løbe i regnvejr er ikke noget problem, hvis du har den rigtige påklædning. Og med denne jakke ville du faktisk ønske, at det altid var dårligt vejr. ONE GORE-TEX® Jacket er det letteste og mest åndbare GORE-TEX® produkt på markedet. Den anvender Shakedry-teknologien, der har vundet en Ispo Award. Jakken er vandtæt, vindtæt, kan pakkes ned til næsten ingenting og føles komfortabel og rar i et bredt spænd af vejrlig. Læs meget mere på loberen.dk/gore-one Kr. 2300,-

Mythos Lady Singlet - dame Ideel top for den krævende løber, der vægter funktionalitet og design højt. Tillader en optimal bevægelsesfrihed. Kr. 400,-

Mythos Lady Shirt - dame T-shirt med et let og åndbart materiale, der holder fugten væk fra kroppen. Perfekt fit, der lader kroppen bevæge sig frit. Kr. 450,-

Essential 3/4 Tight dame Favorit-tighten hos rigtig mange kvinder pga. den eftergivende pasform og gode svedtransport, der gør den velegnet til både forår, sommer og efterår. Kr. 450,-

Air Lady Shirt Long - dame Let, langærmet trøje med et elegant og funktionelt snit. Blødt og svedtransporterende materiale. Kr. 570,-


Uld året rundt – også om sommeren!

Tikse LS Shirt - dame

Tikse-serien er lavet i 100% super tynd merinould, der føles rart mod huden, når du løber og pulsen er høj. Det er blødt, det er lækkert og lavet til piger med sans for detaljerne. Ulden giver en god åndbarhed, og er naturligt lugtresistent. Med intelligent placerede syninger og med et smagfuldt, sporty design passer det perfekt til den friske, løbeglade pige. Et perfekt valg på de kølige forårsog sommerdage.

Kr. 550,-

Tikse Tee - dame

Kr. 450,-

Kr. 400,-

Adrenalin Light Cushion - unisex En lækker sok til din daglige løbetur. Tætsiddende pasform, der vil kramme din fod på en måde, ingen andre sokker gør. Disse sokker føles behagelige mod huden. De er let polstret under hele foden og rundt om hælen for maksimal komfort og ydeevne. Fremstillet i 98%polyamid og 2% elastan. Pris kr. 110,-

Best socks ON the planet – best socks FOR the planet I produktionen bruger Teko økologisk merinould fra Sydamerika, lokalt dyrket merinould fra Nordamerika, genbrugt polyester lavet af plastikflasker og genbrugt polyamid fremstillet af gamle industrielle fiskenet. Der anvendes ingen allergener, kræftfremkaldende stoffer, tungmetaller eller formaldehyd. Alle produkter opfylder ØkoTex 100 certificeringen. Pappet, der bruges til indpakningen, er genanvendt og kan genanvendes.

Tikse Singlet - dame

Enduro Light Cushion - unisex Blød strømpe, med en længde lige over anklen. Ripple-strik for maksimal åndbarhed og fugttransport. Produceret i 26% merinould, 26% Sin3rgi polyester, 46% nylon, 2% elastan. Pris kr. 140,-

Off Road - unisex Til løb på de kolde dage. Lavet af 100% genbrugsfibre med effektiv svedtransport, der holder dine fødder tørre og varme. Med en asymmetrisk og anatomisk pasform. Pris kr. 120,-

21


Hvordan vælger du den rigtige BH?

Næst efter løbeskoene er løbe-BH'en kvindens vigtigste løbeudstyr. Vi har et sortiment, der henvender sig til alle typer kvinder, og vi oplever, at mange kvinder virkelig mærker en stor forskel på deres løbeture, når brysterne sidder rigtigt. Nogle kvindelige løbere fortæller, at kroppen føles lettere under løbeturene – hvilket også giver ret god mening, når den perfekte løbe-bh siges at reducere det 'bounce', der opstår under løb, med op mod 78 procent! Læs mere på loberen.dk/bh-guide

Active Multi Sports Support Sports-BH med god støtte i store størrelser. Designet ligner en sportstop men med støtte som en sports-bh. Et oplagt valg til dig, der gerne vil have en god allround-bh. Stropperne kan justeres, og et ekstra rygspænde giver en fornemmelse af en bryderryg. D til I 65-90. Kr. 550,-

22

Ultimate Run Bra Sports-BH designet specielt til løbere. BH'en reducerer din barms bevægelse med op til 78%, og giver dig den ultimative komfort. BH’en er sømløs indvendig og med et dobbeltlag, der øger komforten. Stropperne er brede, polstrede og justerbare. De er placeret mellem skulderbladene, så de fordeler belastningen optimalt, og skulderbladene holdes fri, så du kan bevæge dig uhindret med armene. A til I 65-85. Kr. 600,-


C3 Tights C3 tightsene er syet i Compressor3materialet. Et materiale, som er blevet forfinet hvert år de sidste 15 år. Materialet er meget elastisk, så det tilpasser sig benene, og har en fin, blød fornemmelse mod huden og en ekstremt effektiv svedtransport, der hurtigt transporterer fugten ud på ydersiden, hvor den spredes ud på et større areal, hvor det hurtigere kan fordampe, mens dine ben forbliver tørre og komfortable. Fusion kan, på grund af Compressor 3 materialets gode elasticitet, lave deres tights med et minimum af syninger, hvilket gør, at man ikke mærker, at man har dem på. C3 tightsene er unisex, da de bare tilpasser sig, alt efter om det er en mand eller en kvinde, der hopper i dem. C3 Long Tight C3 ¾-Tight C3 Short Tight Pocket

Kr. 600,Kr. 500,Kr. 450,-

Læs mere og find tightsene på loberen.dk/C3

Performance Long Shorts - herre Kr. 350,Performance Shorts - herre Kr. 280,-

Underbukserne gør forskellen Fugtig hud og folder i underbukserne er årsagen til skarvemærker mellem benene. Et par gode, tætsiddende og svedtransporterende løbeunderbukser med flade syninger giver en god pasform uden folder, og du holdes tør og komfortabel hele vejen til mål.

Performance Pro Shorts Et par velsiddende og funktionelle boxershorts. De åndbare mesh-paneler giver sammen med de bløde og strækbare sømme en gnidningsløs og ventilerende komfort, mens det tætte og fleksible fit giver en lækker pasform. Kr. 280,-

23


Runway Night Run:

Løbeskoene får vinger i natten

Fotos: Jeppe Ruud.

Lørdag den 26. august blænder Flyvestation Aalborg op for projektørerne på landingsbanerne, når deltagerne i årets Runway Night Run løber til ære for krigsveteraner. Et løb som LØBEREN støtter op om for tredje år i træk. Af Marianne With Bindslev

Mens regnen stod ned i stænger på landingsbanerne uden for, sad daværende flyveleder Bjarne Hoffmann bøjet over madpakken og medarbejderbladet, ’Naviair News’, i Aalborg Lufthavns lune kantine. Han var faldet over en artikel om et motionsløb afviklet på landings-

banerne i Billund Lufthavn. Kunne man gøre det samme i Aalborg, thvor man samtidig hyldede krigsveteraner? Artiklen såede et lille frø hos Bjarne Hoffmann: ”Fra min baggrund i forsvaret kender jeg personer tæt på, der har været berørt af

internationale opgaver og udsendelser. Det har givet mig et indblik i de omkostninger og ofre, udsendelserne har. Derfor havde jeg lyst til, gennem et løb, at hylde veteranerne og deres familier og donere et eventuelt overskud til dem.”

Runway Night Run Mødested: Flyvestation Aalborg, Thisted Landevej 53, 9430 Vadum Dato: Lørdag d. 26. august 2017 Distancer: 5 km, 10 km og ½-marathon. Tidspunkt: Kl. 01:30 natten imellem fredag d. 25.8. og lørdag d. 26.8. Pris: 250 kr for voksne, 125 kr for børn (født 2003 eller senere). Tilmelding: Ved tilmelding senest søndag d. 4. juni 23:59 får man den unikke custommade løbstee gratis med i startgebyret. Tilmeldingen åbner d. 15. april på www.sportstiming.dk Læs mere om løbet på runwayrun.dk

24


Artiklen blev afsættet for det, der senere blev til Runway Night Run. Vejen derhen var brolagt med diverse tilladelser og risikovurderinger. ”Vi skulle bl.a. undersøge, om det overhovedet var muligt at finde en periode i trafik- og charterprogrammet, hvor flyvefeltet kunne lukkes ned. Desuden var der brug for en række sikkerhedsprocedurer – eksempelvis skal et flyvefelt, der har været anvendt til andre ting, fejes og inspiceres grundigt inden luftfartøjer igen får adgang til banerne,” fortæller Bjarne Hoffmann, der fik god opbakning til at gennemføre projektet hos både flyvevåbnet og Aalborg Lufthavn. Runway Night Run løb af stablen i en sen nattetime for første gang i 2015. Den første udgave af løbet blev en stor succes og diverse sponsorater samt en donation fra SPAR Nord fonden betød, at løbet kunne generere et overskud på 75.000 kr., som blev doneret til Dansk Handicap Forbunds arbejde med krigsveteraner. I 2016 var man nødsaget til at flytte løbsdatoen, men da faldt den sammen med et andet stort motionsarrangement i Nordjylland. Det betød, at deltagerantallet faldt og løbet kun akkurat løb rundt. I 2017 er målsætningen at få endnu flere gode erfaringer, der kan udbygges i de kommende år. ”Vi ser frem til at afvikle endnu en vellykket udgave af Runway Night Run natten mellem den 25. og 26. august og satser på et overskud i 2017, der kan komme flere skadede veteraner til gode” slutter Bjarne Hoffmann.

Det fortæller deltagerne Fantastisk arrangement!

En super fed natlig mission

“Fed stemning før og efter løb og en fantastisk oplevelse at få lov at løbe om natten på flyvestationen. Det er en igen'er ????”

“Løbet var en super fed natlig mission, som blev sat i gang af en lavtflyvende helikopter, der nærmest blæste håret af. I hangaren inden starten bragede "thunderstruck" ud af højtaleren med decibel, så ingen faldt i søvn. Deltager uden tvivl igen.”

Malene Lander Johnson Stemningen er høj “Du er inde på et område, der ikke dagligt er åbent for almindelige mennesker – og så er du ovenikøbet løbende med vind i håret, helikopter i luften, festlig musik i målområdet mens landingsbanelysene lyser kraftigt op i den kulsorte nat. Det er et oplevelsesrigt løb alle skulle prøve. Stor ros herfra.” Kristine Thillemann Helt enestående “Har været af sted 2 gange og fruen 1 gang og vi regner med at skulle afsted igen ???? Super løb. God start. Helt enestående at løbe hvor det ellers er umuligt at komme til.” Allan Hansen Lad pandelampen blive hjemme “Jeg deltog både i 2015 og 2016 og begge gange var det en super oplevelse. En sjov udfordring og vildt fedt at løbe i startbanelysets skær – lad pandelampen blive hjemme?” Helle Krøger Wodskou

Dorthe Damsgaard Får stadig kuldegysninger “10’eren startede tæt på landingsbanen. Lyset blev slukket og der var helt mørkt, da redningshelikopteren tændte sit lys samt lysene på landingsbanen og løbet gik i gang. En uforglemmelig oplevelse. Får stadig kuldegysninger ved tanken og deltager igen i år på 10 km.” Brian Esmarch Panny Pedersen Jeg var fyldt med adrenalin “Da vi stod klar i mørke, blæst og kulde og helikopteren, ud af mørket, dykkede ned over os… lyden vibrerede i hele kroppen, og lysene tændtes langs startbanerne, gav det sådan et rush, der holdt sig alle 10 km. Jeg var så fuld af adrenalin og mine sanser så skærpede, at jeg stæsede alle 10 km kun med andre løberes åndedræt og fodslag i ørerne. En helt unik og enestående løbeoplevelse.”

Marianne Morton

25


Active Comfort Det stilfulde og alsidige valg når træningen skal være lidt ekstra komfortabel. Her krydses et moderne, farverigt design med tekniske detaljer, der gør trøjen oplagt til både løb, fitness, skiløb eller bare til afslapning efter træning. Fremstillet i en blød polyester og uden syninger (torso). Med mesh-indsatser der hvor du sveder mest, så kropstemperaturen holdes på et fornuftigt niveau, selvom du presser intensiteten op på din træning.

Active Comfort Zip

Kr. 400,-

Active Comfort Roundneck LS

Kr. 300,-

Verdens bedste undertrøje Active Extreme 2.0 er nok verdens bedste undertrøje. Det mente ISPO-juryen i hvert fald, der hædrede undertrøjen med prisen ‘GOLD WINNER’ for bedste baselayer. Vi istemmer de rosende ord og anbefaler den stærke allrounder som inderste lag under en T-shirt, vest eller jakke afhængigt af temperaturen. Undertrøjen er super alsidig og kan bruges til alt sport, hvor du har et højt aktivitetsniveau og derfor behov for en god svedtransport og uhindret bevægelsesfrihed. Herremodellen fås også i hvid.  Kr. 400,-

ISPO Award er en kvalitetsstempling til et ekstraordinært produkt indenfor sportsudstyr. Og netop Active Extreme 2.0 har vundet denne pris. Juryen siger: "Et nyt basislag som er meget let og tyndt, har en lækker fornemmelse, men giver også god isolering når det er koldt udenfor. Den nye strikkeopskrift skaber et smukt udseende. Og hvad der er bedst: Hvis du er til udholdenhedssport, kan du virkelig stole på fugtighedsreguleringen!"

26

Active Extreme Crewneck SS 2.0 - herre Svedtransporterende undertrøje med korte ærmer i den eksklusive Extreme-serie. Kr. 350,-

Active Comfort Roundneck SS - herre Kr. 250,-


God kvalitet tager tid!

Ultralight Calf Sleeves Samme komprimerende effekt som Ultralight Sock bare uden foden. Dermed kan du benytte din favoritsok i kombination med disse sleeves. Størrelse vælges på baggrund af lægomkreds. Kr. 300,-

Run Ultralight High-tech kompression, der er 25% lettere, 30% tyndere og med en smule mere kompression end i den populære Pro+ Run Sock 2.0. Perfekt anatomisk fit i strømpen, der samtidig er tyndere, så du opnår en endnu bedre komfort i tætsiddende konkurrencesko. Designet i en ekstremt svedtransporterende polypropylen, der giver en effektiv kølende effekt på de varme sommerdage. Kr. 450,-

Alle CEPs kompressionsprodukter bliver produceret i Bayreuth i Tyskland, lidt nord for Nürnberg, af det tyske firma Medi, der også har en kæmpe forretning inden for kompressionsprodukter til medicinalbrug. Selvom strømperne syes på avancerede maskiner, så er der en omfattende manuel håndtering. Èn strømpe passerer gennem hele 16 par hænder, inden den er færdig. Alle færdigsyede strømper gennemtjekkes individuelt for fejl af en medarbejder. Derfor tager det 8 minutter at producere én strømpe – altså 16 minutter for ét par! Læs mere på loberen.dk/CEPproduktion

RU5 Invisible En meget kort sok som går til under anklen – så den er 'usynlig'. Sokken er tyndere i materialet i fodsengen, og helt åben i strukturen ovenpå foden, der gør den meget åndbar. Kr. 150,-

Falke 4 Grip Teknisk og innovativ løbestrømpe med silikoneknopper både ind- og udvendigt under foden og på hælen, så strømpen ikke rutsjer rundt inde i skoen ved hurtige retningsskift. Med kompression omkring anklen for øget stabilitet. 3-lags konstruktion i 70% polyamid, 7% elastan og 23% polypropylene for optimal svedtransport. Unisex Kr. 300,-

RU5 Short Behagelig tynd løbestrømpe i kunststof. Tyndere i materialet under foden, og helt åben i strukturen ovenpå foden, hvilket gør sokken meget svedtransporterende og åndbar. Kr. 150,-

27


Deltag selv på en workshop I efteråret afholder vi igen workshops i Aarhus og Holte – tilmeld dig allerede nu: • Jylland søndag d. 7. oktober • Sjælland søndag d. 18. november Tilmeld dig på udafkomfortzonen.dk

Bliv en bedre trailløber Løb på de små stier ude i naturen er lig med store og intense naturoplevelser. Men trailløb stiller også større krav til dine tekniske færdigheder som løber – færdigheder, som vi på vores træningsforløb ‘Trail med LØBEREN’ sætter fokus på. Hen over foråret har vi i samarbejde med tidligere landsholdsløber i orienteringsløb, Henrik Leth Jørgensen, afviklet tre træningsforløb med det helt enkle formål at give deltagerne en værkstøjskasse, som har gjort det lettere for dem at bevæge sig let, uhindret og sikkert rundt i ujævnt terræn, samtidig med at de har fået større overskud til at nyde turen og omgivelserne. Trailløb stiller større krav til din opmærksomhed Når du løber i terræn, uanset om det er skov, hede eller noget tredje, så vil du opleve, der

er meget mere, du skal forholde dig til, for at få en jævn og let løbetur. Du skal holde skarpt øje med underlaget, som hele tiden varierer ift. vejret, så det der i går var fast og sikkert at træde på, i dag måske er det modsatte; smattet og usikkert. Så mens du skal kigge et stykke foran dig for at se, hvad der kommer af udfordringer lige om lidt, skal du også se ned lige foran dine fødder, for at sikre du ikke træder på noget, som kan give et vrid i anklen. Derfor arbejder vi på ‘Trail med LØBEREN’ en del med synet – og løber faktisk også med lukkede øjne en gang i mellem… Jo mere du arbejder med synet, når du løber, jo mere sikker bliver du i dine bevægelser, og jo mere fri bliver du også, og kan reagere mere hensigtsmæssigt, uanset hvad du ser (og ikke ser). Det betyder faktisk, at du vil opleve væsentlig mere af det, der sker omkring dig, men betyder ofte også, at du ikke når at tænke på så mange andre ting, når du løber. Derfor kan en løbetur i skoven være dejligt befriende, fordi du virkelig kan bruge den til at skubbe alle andre tanker i baggrunden. Fodarbejdet skal være i orden Et af vores andre fokusområder er fødderne. Feedback fra fødderne er væsentlig ift. hele tiden at kunne sætte fødderne rigtigt, og reagere hensigtsmæssigt ift. det du træder på. Et par af de indledende øvelser på vores forløb handler om mere bevidsthed om, hvad

28

fødderne træder på, og træning i at kunne øge skridtfrekvensen. Dermed har du bedre mulighed for at afpasse dine skridt og din landing, hvis der dukker uventede forhindringer op. Yderligere giver den bedre løbeteknik en større sikkerhed i igennem terrænet og en mindre belastning på benene. På den måde får du større overskud i dit løb. Overskud, der kan bruges til at nyde naturen endnu mere, eller til at øge farten. Som i alt andet, bliver man bedre når man øver sig, så øv dig sammen med os og få endnu mere overskud på dine trailløbeture.

Henrik Leth Jørgensen – en erfaren trailløber Den tidligere landsholdsløber i orienteringsløb, Henrik Leth Jørgensen startede med orienteringsløb i 1988. Siden kom adventurerace til i 2003 og ultraløb i 2010. Dertil har Henrik været træner/instruktør i Dansk OrienteringsForbund siden 2000 og instruktør på TrailCamp.dk siden 2014.


Hædret på ISPO On har modtaget flere ‘Gold Awards’ på den prestigefyldte ISPO-messe: • 2010 - Brand New Award • 2015 - Best Perfomance Running Shoe for On Cloud • 2017 - Best Perfomance Running Shoe for Cloudflow I 2015 udtalte ISPO-jury-medlemmet, Urs Weber fra Runner’s World: "On Cloud, fra det unge schweiziske løbeskomærke tiltrækker løbere og atleter fra alle udholdenhedsidrætter. Det er en letvægts-træningssko, der yder en komfortabel støddæmpning gennem det specielle støddæmpningssystem i mellem- og ydersålen. Det stilfulde ydermateriale er åndbart og et reelt anderledes 'statement' indenfor løbesko".

Cloud Måske verdens letteste løbesko med en vægt på bare 216/184 g. Neutral sko med 6 mm drop, der kan anvendes til den daglige træning, men også som konkurrencesko. Skoen er velsiddende og meget komfortabel. Særligt i tri-miljøet har den stor udbredelse bla. grundet den særlige snøring, der gør det let og hurtigt at komme i skoen. Kr. 1100,-

Cloudflow Med Cloudflow har On taget det bedste fra Cloud og Cloudsurfer og skabt en sko, som fortsat er ultralet (236/204 g), men hvor der er gjort lidt mere ud af stødabsorberingen, således at denne sko kan fungere både som en konkurrencesko og en let træningssko. Cloudflow har samme overdel som Cloudsurfer og giver en god stabilitet i afsættet og i skoens nedslag. Cloudflow tilskynder, med et drop på 6 mm, en landing på den forreste og mellemste del af foden. Cloudflow har på kort tid opnået meget stor udbredelse især iblandt triatleter, hvor fokus på sekunder og marginale forbedringer er altafgørende. Kr. 1300,-

Cloud Tec CloudTec er et helt unikt støddæmpningssystem, der giver en blød landing ved at hver “cloud” gradvist presses sammen, når foden sættes i jorden, for så at låse sig sammen, så afsættet bliver fast og effektivt. Cloudtec tillader en minimalistisk og let opbygning af mellemsålen, med et lavt drop, der understøtter føddernes naturlige evne til at støddæmpe og stabilisere sig selv. Et stivere Speedboard i hele skoens længde giver en spændstig og hurtig fodafvikling.

Cloudsurfer Mængdetræningsskoen med 7 mm drop, som giver en bemærkelsesværdig god stødabsorbering og et kraftigt, fast afsæt. Begge dele er med til at give en god komfort, og samtidig opleves skoen som værende hurtig, fordi du ikke taber energi i dit afsæt. Cloudsurfer vejer 304/268 g og er mere fast i sin afvikling og støddæmpning end Cloud og Cloudflow. Opbygget efter det klassiske On Cloudtecsystem. Kr. 1300,-

29


Energi til de lange ture Løber du lange ture over 60-90 min. er det fornuftigt at medbringe lidt energi, så du ikke går ‘sukkerkold’, kan opretholde intensiteten og får en god løbeoplevelse. SiS

GO Isotonic Energy Gel SiS

GO Isotonic Energy Gel Variety Pack Æske med syv blandede Go Isotonic Energy Gels.

Tilbud kr. 70,-

Isotonisk gel med 22 g kulhydrat, der let og hurtigt optages uden mavegener, da der er iblandet vand, så du ikke behøver at drikke vand ved siden af ved indtagelse. 7 smagsvarianter Kr. 15,-

Normalpris kr. 100,-

SiS

GO Plus Caffeine Gel Isotonic gel der giver en hurtig og letoptagelig energiindsprøjtning af kulhydrat (21,5g pr. gel) samt samt75 mg koffein, der kan være med til at forbedre din præstation. 4 smagsvarianter Kr. 15,-

32Gi

Sports Chews Fire små, lettykkelige vingummier på i alt 50g (34g kulhydrat). Smager godt, bliver ikke klistrede og fylder ingenting. 4 smagsvarianter Kr. 30,-

GU

32Gi

Chews

G-Shot Gel Et unikt lille, let transporterbart koffeinshot, der indtages som en gel. Hver gel indeholder 60 mg koffein og har et lavt kalorieindhold. Kr. 15,-

Vingummier med energi og elektrolytter. Chews sikrer en dosis på 23 g kulhydrat af let fordøjelig, mavevenlig, velsmagende og langvarende energi. 4 smagsvarianter Kr. 32,-

32Gi

Race Sports Gel Unik gel fremstillet af et kulhydrat udvundet fra ris, der giver en lang varighed. Med en gennemtænkt indpakning, der gør det muligt at indtage gelen med kun én hånd. Indeholder 23 g kulhydrat, som er nok til ca. 45 minutters løb. 5 smagsvarianter Kr. 19,-

30

GU

Energy Gel En let fordøjelig, mavevenlig, velsmagende gel som giver dig 100 kcal. per dosering. Gelen er nøje sammensat, så din krop får den nødvendig blanding af kylhydrater og elektrolytter. 4 smagsvarianter Kr. 17,-


32Gi

Race Tabs Til dig der vil holde dit væskeog energiindtag adskilt, dvs du spiser disse tabs og drikker vand ved siden af. Hver tablet på 5 g indeholder 4,35 g kulhydrat, således at du på en time får 13 g kulhydrat ved et indtag på en tablet hvert 20. minut. 3 smagsvarianter Kr. 20,-

Bonk Breaker

Bar Bagte barer med naturlige ingredienser. Non-GMO, laktose- og glutenfrie. Smager fantastisk, således at du altid har lyst til at spise dem som snack, mellemmåltid, under træning/konkurrence samt efter træning til restitution og genopbygning. 4 smagsvarianter Kr. 25,-

GU

Electrolyte Capsules

GU

Kapsler, der stabiliserer din salt- og elektrolytbalance, når du sveder meget under længerevarende træning. Indeholder ingefær, D- og B-vitamin, som er unikt for disse kapsler. Forebygger også de maveproblemer, der kan opstå under langvarige aktiviteter. 50 kapsler Kr. 85,-

Hydration Tabs Brusetabletter til opløsning med vand i en drikkeflaske. En smart, enkel, effektiv og velsmagende måde at opretholde salt-, mineral- og væskebalancen før, under og efter træning – vel at mærke med kun 10 kcal pr. drikkeflaske. 12 tabs pr. rør. 3 smagsvarianter Kr. 80,-

GU

Hydration Drink Mix GU energidrik opretholder din salt-, mineral- og væskebalance før, under og efter træning – vel at mærke med kun 70 kcal pr. drikkeflaske. Velsmagende og let i smagen. 24 portioner. 2 smagsvarianter Kr. 200,-

Tips til væske og energi på maraton • Indtag væske og energi allerede tidligt i løbet, fra første depot, så du ikke først starter indtaget, når det er for sent. • Du kan optage ca. 1 liter væske i timen – fordel denne liter ud på flere mindre indtag, så du undgår skvulpen og ubehag i maven. • Sigt mod et indtag på mellem 30 og 60 gram kulhydrat i timen. • Kroppen kan optage 60 gram kulhydrat i timen. • L ad være med at indtage meget mere energi end du er vænnet til fra din træning – så undgår du maveproblemer. • Træn derimod dit energiindtag på de lange træningsture, og fornem hvad der fungerer bedst for dig. • Undgå en kulhydratkoncentration på over 8%. • Læg en væske- og energistrategi og følg den. Læs mere på loberen.dk/maratonklar

31


Tasker til småt og stort Agile 250 Belt Set Hurtig og nem adgang til fx drikkevarer eller energi. Kr. 350,-

Sensibelt Væskebælte incl. drikkeflaske på 600 ml. Kr. 300,-

Agile Single Belt Et lille taljebælte som er perfekt til bilnøgler og andre småting. Kr. 250,-

Energy Belt Et væskebælte der rummer to flasker á 200 ml. Der er mulighed for at fastspænde et løbsnummer, hvilket gør det egnet til fx maraton. Kr. 350,-

Adv. Skin 5 Set En løberygsæk med pakvolumen på 5 l og plads til 1½ l drikkeblære. Incl. 2 softflasker á 500 ml. Rygstykket, skulderstropperne og hoftebæltet er lavet i en meget åben meshkvalitet, som giver en god ventilation. Kr. 1200,Salomon

Trail 10 En super lækker løberygsæk, der på fornemste vis kombinerer lav vægt, praktisk design samt en helt unik komfort. Pakvolumen 10 l. Kr. 400,-

Agile2 12 Set En let løberygsæk der er designet til at være i ét med din krop under aktiviteter med høj puls. Kr. 800,-

Trail 20 En løberygsæk, der kombinerer lav vægt og praktisk design med god komfort. Pakvolumen 20 l, som er en ideel størrelse, hvis der skal være plads til et par sko, et håndklæde og lidt tøj. Kr. 550,-

Salomon

Skin Pro 15 Set En ultralet løberygsæk med væskeblære. Sensifit konstruktionen sikrer fantastisk pasform og har mange justeringsmuligheder. Kr. 1300,-

32


Løb med musik og løb hurtigere ! Miiego M1 Trådløs hovedtelefon med en justérbar og god pasform. Bøjler der sidder godt bag øret samt super behagelige øretipper. Lyden er klar og med en god bas. 8 timers batteri-levetid per opladning. Kr. 700,Løber du med musik i ørerne, kan det ikke blot gøre turen sjovere og mere motiverende – du vil også løbe hurtigere! Dét har et hold brasilianske forskere konkluderet efter at have testet 15 løbere på en 5 km-distance, hvor deltagerne også fik målt både puls, humør og hjerneaktivitet. I gennemsnit skar løberne hele 1 minut og 20 sekunder af deres løbetider! Vælg det rigtige beat til din træning:

AL3+ Freedom

For at få det optimale ud af din træning skal du lytte til musik med det antal BPM (beats per minute), som passer til dit løbetempo (antal skridt i minuttet). • Langsom restitutionstur 100-120 bpm • Almindeligt roligt løb 130-150bpm • Hurtig tempotur 150-170 bpm • Intervaller og sprint 180-190 bpm Kilde: Journal of Strength and Conditioning Research.

herre Fås somemodel m a d g o

AL3+ Freedom fra MIIEGO er trådløse høretelefoner specialdesignet til sport. De sidder uden på ørerne og har en god/ stabil pasform. De giver en fantastisk god lydoplevelse og har 11 timers batteritid samt indbygget mikrofon. AL3+ Freedom sidder behageligt og godt fast med den bløde rem, som går bag hovedet og hviler sikkert over nakken. Nemme at tilkoble via Bluetooth. Kr. 600,-

33


® fenix ¯ 5 ® 1. f enix ¯ 5 S Carrara/hvid Kr. 5000,® 2. f enix ¯ 5 S Silver/sort Kr. 5000,® 3. f enix ¯ 5 S Sapphire Slate/sort Kr. 5900,® 4. f enix ¯ 5 Slate Grey/sort Kr. 5000,® 5. f enix ¯ 5 Slate Grey/gul Kr. 5000,® 6. f enix ¯ 5 Slate Grey/Bundle Kr. 6500,® 7. f enix ¯ 5 X Slate Grey/sort Kr. 6300,-

1.

2.

3. 7.

4.

fenix ¯ 5 ®

5.

6.

De nye fenix ¯ 5 GPS-multisportsure er pakket med nye avancerede træningsfunktioner,som den kræsne løber vil værdsætte. Et stilfuldt og atletisk designet ur. Den nye fenix ¯ 5-serie består af tre størrelser: Den mindre fenix ¯ 5S (42 mm), det kompakte fenix ¯ 5 (47 mm) og det ultimative fenix ¯ 5X (51 mm) med bl.a. kort i farver. Alle modeller har håndledsbaseret pulsmåler.

Forerunner ® 35 Løb med hjertet i fokus med Forerunner ® 35, der gør brug af Elevate® teknologien, der måler din puls på håndleddet 24 timer i døgnet. Det giver dig mulighed for at løbe uden pulsstrop omkring brystet og samtidig styre intensiteten i din træning, og følge dit aktivitetsniveau henover døgnet. Dette enkle og brugervenlige GPS løbeur måler distance, tempo, dine personlige rekorder og giver dig notifikationer fra din tilkoblede smartphone. Når du ikke løber, måler uret dit aktivitetsniveau (skridt og puls). På med uret og afsted! Kr. 1500,-

Nyheder: Dette og meget mere. Læs mere på loberen.dk/fenix5

Ny hovedmenu

34

Graf over håndledsbaseret pulsmåling

Performancewidget

Kortvisning (fenix 5X) ¯

Smart Notifications

Forerunner ® 235 Et brugervenligt løbeur, spækket med fede træningsfunktioner og integreret pulsmåler, der fungerer ved, at en integreret håndledsbaseret pulsmåler på bagsiden registrerer blodgennemstrømningen under huden. Kr. 1800,-


TomTom Runner 3

Løb til lyden af 500+ sange og hjertets banken – alt sammen på dit håndled

Den nye TomTom Sports-app Få adgang til alle dine aktiviteter og sportsgrene i én intuitiv app på tværs af dine enheder. Se dine vigtigste fitnessoplysninger og historik på TomTom Sports-appens dashboard og forbliv motiveret med personlig feedback og oplysninger om dine fremskridt.

Integreret pulsmåling i uret På urkassens bagside sidder en optisk pulsmåler, der meget præcist registrerer din hjertefrekvens. Dermed undgår du den ellers obligatoriske brystrem. Pulsen måles 24/7.

• Mulighed for ruteudforskning og upload af egne ruter • Musik på dit håndled* • Mulighed for at gemme over 500 musiknumre* • Overfør nemt musik fra iTunes og Windows Media Player* • Trådløs overførsel til Bluetooth hovedtelefoner* • Integreret pulsmåler i uret** • Træn i 5 forskellige pulszoner** • Puls- og aktivitetstracker som måler din puls og aktivitet 24/7 • Følg dit løb i realtid via den indbyggede GPS • Multi-sportsur • Herre- og damemodel TomTom Runner 3 Cardio + Music

Kr. 1900,-

TomTom Runner 3 Cardio

Kr. 1500,-

TomTom Runner 3

Kr. 1000,-

* gælder ure med Music ** gælder ure med Cardio

SPIbelt H2O Venture

M400

Væskebælte med to aftagelige drikkedunke á 240 ml, stor lynlåslomme til smartphone, to holdere til geler samt elastikker til montering af startnummer. Kr. 400,-

Brugervenligt GPS-ur der henvender sig til dig, som vil følge med i din daglige aktivitet og søvn, da uret tracker din aktivitet 24/7. Udover den lynhurtige GPS, som viser hastighed, distance og højdemeter under din træning, kan du i uret selv bygge dine intervaltræninger, gemme dine favorit træningspas samt blive guidet tilbage til, hvor du startede. Alt i alt et ur som dækker de flestes behov under træningen og giver feedback på dine daglige aktiviteter. Uden puls Kr. 1100,Med puls Kr. 1450,-

H 2 O Companion Ekstra drikkedunk á 180 ml. Kr. 90,-

M200 Et let, simpelt og vandtæt løbeur med pulsmåler på håndleddet. Det har integreret GPS og kan registrere og måle dine aktiviteter 24/7. Kr. 1200,-

Spibelt Waterproof m. vandtæt pose Med en vandtæt plastikpose, så du fx kan bruge bæltet til at dykke med. Kr. 300,-

Spibelt Original Slankt mavebælte med en fleksibel lynlåslomme, der kan udvide sig og tilpasse sig. Se farveudvalget i butikken. Kr. 200,-

35


Du kender det garanteret godt selv, når du bliver ramt af en skade, ønsker du hurtigst muligt at komme tilbage i løbeskoene. Dét kan en lang række sportspleje-produkter hjælpe dig med. Vi har et bredt udvalg med alt lige fra tape, neoprenbind til såler.

Kom ind i butikken og mærk straks forskellen ! Mød vores Formthotics-ekspert fra Sports Pharma, der vil være i butikken fra kl. 12.00-lukketid på nedenstående datoer til en uforpligtende snak om såler og vores andre sportsplejeprodukter. Jylland Aarhus onsdag d. 10. maj Aalborg mandag d. 15. maj Esbjerg onsdag d. 17 maj Vejle mandag d. 22. maj

Formthotics Såler En god sål, der er personligt tilpasset dig, giver dine fødder optimal støtte, så skævheder rettes op, og komforten i skoene maksimeres. Således reduceres ømhed og smerter i fod, hæl, akillessene, skinneben, knæ, hofte og ryg. Sålerne bliver tilpasset specielt til dig, mens du står i butikken, således at de kan justere de skævheder og udfordringer du måtte have. Sålerne fås i forskellige bredder og støddæmpningsniveauer (også til børn), så de kan bruges i alle typer af sko lige fra løbesko, vandresko, arbejdssko til fodboldstøvler. Anbefales af fodterapeuter, fysioterapeuter, læger og kiropraktorer i hele verden. Kr. 500,Inkl. personlig tilpasning.

Sjælland Hillerød mandag d. 1. maj Roskilde tirsdag d. 2. maj Lyngby onsdag d. 10. maj København torsdag d. 11. maj

Benped

Vabelplaster

Find mere info på loberen.dk/aktiviteter

Müeller

Neopren knæbandage Støtter og komprimerer. Tilbageholder kropsvarmen og forbedrer blodcirkulationen. Kr. 200,-

En blød og fleksibel Hydrogel vabelplaster. Effektiv beskyttelse mod tryk og gnidning med øjeblikkelig smertelindring. Absorberer overskydende sårvæske. Vandafvisende. Skal sidde på såret, indtil det falder af. 2 størrelser. Æske med 5 stk. Kr. 85,-

Müeller

Knæstrop Til "springerknæ". Anvendes primært til aflastning af senen mellem knæskal og underben. Kr. 130,-

Müeller Kinesio

Tex Classic Tape Uanset legemsdel kan tapening anvendes til mange forskellige smerter og lidelser – korrigerer muskelfunktion, forbedrer blod- og lymfecirkulation, til smerter eller reposition af et led som er vredet af led. 5 cm x 4 m. Kr. 140,-

36

Neopren Ankelbind Støtte og kompression af svage ankler. Tilbageholder kropsvarmen og forbedrer blodcirkulationen. Nedsætter risikoen for ny skade. Kr. 150,-


Regnslag Regnslag til Thule Glide løbevogn. Kr. 450,-

Thule Glide løbevogn Eliten indenfor løbevogne, når det drejer sig om komfort, stil og teknologi til den aktive familie. Det aerodynamiske letvægtsdesign gør vognen let at manøvrere rundt. Barnet sidder sikkert og blødt i det justerbare og velpolstrede sæde. Den indbyggede affjedring og det lave tyngdepunkt giver en jævn og stabil tur, uanset hvor krævende underlaget er. Kr. 4300,-

Snackbakke Smart og simpel snackbakke til Thule Glide løbevognen. Fastgør snackbakken og du er klar til turen! Kr. 550,-

R2 v2 Behagelige kompression-sleeves til lægmusklerne. Yder en optimal kompression, som øger blodgennemstrømningen til musklerne og mindsker træthed ved reduktion af mælkesyreophobning samt ved at reducere de stød, man får op igennem underbenet, hvilket mindsker restitutionstiden og øger præstationsevnen. Kr. 275,Visor Smart solskygge med bredt pandebånd. Absorberer sveden. Fleksibel pasform, der passer alle hovedstørrelser. Kr. 150,-

Sportsbrille Specialdesignede sportssolbriller, der er lette og har en velsiddende pasform, som passer til forskellige ansigtstyper og sportsaktiviteter. Leveres med tre udskiftelige linser i splintfrit polycarbonat, som kan bruges til forskellige vejr- og lysforhold. Brillerne beskytter øjnene mod sol, insekter og partikler i luften og gør din cykel-, løbe-, vandreeller rotur til en afslappet oplevelse for øjnene. Kr. 400,-

Race Belt

Kr. 100,-

Headband

Kr. 120,-

37


3 gode råd til at komme i gang med OCR 1. Find et OCR-løb og tilmeld dig. Kast dig ud i det. 2. Benyt de mange forskellige træningsmuligheder, der er på din løberute. Enten i form af træningsstationerne i byen eller de mange alsidige muligheder, skoven kan tilbyde. 3. Find sammen med nogle venner og træn sammen.

OCR er seriøs leg, der kan overføres til livets udfordringer Obstacle Course Racing-atlet Kristian Husgard begyndte sin løbekarriere som orienteringsløber. I dag er han en af Danmarks bedste OCR-løbere og har repræsenteret Danmark to gange til VM. De mange udfordringer, som de mudrede OCR-løb byder på, har ikke kun gjort ham til en bedre løber, men også formet hans tilgang til livet. af Simon Lessel

Da Kristian Husgard efter fem kilometer af sit første OCR-løb orienterer sig bagud, er han alene. ”Det er næsten for godt til at være sandt,” når han at tænke, inden han fortsætter jagten på den eneste løber i Nordic Race 2013, der ligger foran ham. Forinden har han med skyhøj puls forceret mudderhuller, gået armgang, kravlet under pigtråd og løbet med alt, hvad alt hvad remmer og tøj kan holde. Da han én kilometer senere krydser målstregen, går det op for ham, at han rent sportsligt har fundet sin niche. På under et par måneder har han bevæget sig fra at være uvidende tilskuer til at stå på medaljeskamlen i et OCR-løb. Løbet indbringer den tidligere orienteringsløber og OCR-debutant en bronzemedalje og en plads på medaljeskamlen. Oplevelsen indkapsler Kristian Husgards forhold til OCR: Nemlig at man bare skal springe ud i det. Bogstaveligt talt. Det betaler sig. En ekstra bonus ved at komme igennem de mange forhindringer med våde løbesko, mudder i hele hovedet og en galoperende puls er

38

nemlig, at de fysiske udfoldelser ikke kun er noget, der kan bruges under forhindringsløbene. ”Det at klare en forhindring kan også overføres til livet og betyder, at man hele tiden udvikler sig igennem de personlige sejre, man får,” fortæller Kristian Husgard. En sport for løbere OCR, der står for Obstacle Course Racing, er en ny og hastigt voksende gren af løbeverdenen, der lynhurtigt har udviklet sig fra ukendt niche til at være en mere etableret del af løbeverdenen siden 2013. Alsidigheden i de fysiske strabadser afspejler sig også i dem, der stiller til start i løbene. Det er en broget skare af tidligere løbere, langrendsløbere, orienteringsløbere, klatrere og gymnaster, der kaster sig ud i mudderet. Alligevel har de ét fællestræk, og det er forholdet til løb. ”Typisk er det de bedste løbere, der vinder OCR-konkurrencerne. De er dog ikke længere rendyrkede løbere, men folk der har inkorporeret ekstra styrketræning i deres træningspro-

grammer uden at komme til at veje for meget,” forklarer 29-årige Kristian Husgard. En typisk bane til et OCR-løb består af 20-50 forhindringer, og selve ruten strækker sig over 5 kilometer og opefter. Ruterne varierer både i sværhedsgrad, antallet af højdemeter og distance. Dét stiller andre krav til træningen, end hvis man træner til en halvmaraton. ”De forskellige OCR-løb appellerer til forskellige løbertyper og derfor også til forskelligartet træning. Derfor kan man kigge på løbsprofilerne og udvælge dem, der passer til en selv og tilpasse sin træning efter det,” fortæller Kristian Husgard, der selv har ændret sin træning markant efter han ikke længere er orienteringsløber, men har dedikeret sig 100 procent til OCR. Alsidig og legende træning Når Kristian Husgard træner op til for eksempel verdensmesterskaberne, som han har deltaget i både i år 2015 og 2016, er det muligt at spotte ham både i skoven og i bybilledet. Således løber den tidligere orienteringsløber 3-4 gange om ugen – gerne på ujævnt underlag og med bakker. OCR kræver dog også fysisk råstyrke i den øverste del af kroppen, hvorfor Kristian Husgard bruger en del tid på blandt andet at træne kropshævninger og

Blå bog Navn: Kristian Husgard Alder: 29 år (Født 3. September 1987) Uddannelse: Fysioterapeut Sponsor: LØBEREN og Salomon Bedste resultat: Nr. 3 til Nordic Race 2013 og nr. 68 til VM i Ohio 2015 Favoritløb: Nordic Race Yndlingsdistance: 10 kilometer PR: 5km på 16:59 og 10km på 36:15 Du kan følge Kristian Husgard på Instagram (@kristianhusgard), hvor han løbende beretter om sin træning og sine resultater.


gå armgang i træningsstativerne i Fælledparken og på Den røde Plads på Nørrebro. For at kunne overkomme udfordringerne til OCR er det nødvendigt at træne alsidigt. Derfor består en typisk træningsuge udover 3-4 gange løb også af trappetræning, svømning og funktionel styrketræning i form af eksempelvis lunges, squats og sving med kettlebells. Den alsidige træning har gjort VMdeltageren til en bedre løber. ”Du bliver i stand til at løbe længere og hurtigere, fordi du får større muskler. Der går længere tid, før du bliver træt, og du vænner simpelthen din krop til at yde mere. Man kan styrketræne på mange måder, men hvis man bruger sin egen kropsvægt, så bliver musklerne ikke meget større, de bliver bare stærkere. OCR-træningen kan derfor også virke skadesforebyggende,” lyder det fra Kristian Husgard, der til daglig arbejder som fysioterapeut. Find dit indre legebarn frem Kristian Husgards råd til at komme i gang med OCR er ret simpel. Meld dig til et løb og tag udfordringen op. Det værste, der kan ske, er, at du bliver en bedre og stærkere løber. Hvis man som løber gerne vil stifte bekendtskab

En typisk træningsuge Mandag: Rolig løbetur på 5 kilometer. Tirsdag: Trappetræning. 10 gange op og ned ved Konditaget Lüders. Onsdag: OCR-intervaller. 400 meter løb efterfulgt af en forhindring – gentages 10 gange. Torsdag: 1,5 kilometer svømning (crawl). Fredag: 7-8 kilometer tempotur (løb). Lørdag: Funktionel styrketræning. Søndag: 15 kilometer i roligt tempo.

med OCR, inden man griber til tasterne og bestiller et startnummer til det førstkommende OCR-løb, kan man komme til træning med Kristian Husgard og LØBEREN. Her skal man primært huske én ting, fortæller den erfarne OCR-atlet: At finde sit indre legebarn frem. ”Hvis man føler man har et indre legebarn, så er det oplagt at prøve den her type træning. Vi kommer til at give eksempler på, hvordan man kan bruge redskaberne i byen på en sjov måde. Samtidig kommer vi til at give inspiration til en anderledes måde at træne på, og hvordan det kan gavne en som løber,” lyder det afrundingsvis fra Kristian Husgard.

Prøv OCR Har du lyst til at blive bedre til OCR eller blot lære mere om, hvad sporten har at byde på, så tilbyder Løberen sammen med Kristian nu en træning i henholdsvis København og Aarhus. København onsdag d. 3. maj Aarhus mandag d. 8. maj Find mere info og tilmeld dig på loberen.dk/aktiviteter

39


Vi er online, lige hvor det passer dig!

loberen.dk

@LØBEREN

@LOBEREN

@LOBERENTV

loberen.dk/ nyhedsmail

”For os er valget af løbesko et spørgsmål om personlig vejledning, der bygger på analyse, kommunikation og erfaring.”

Ebbe Møller Nielsen, LØBEREN

Læs mere om vores vejledning og book tid på

loberen.dk/nye-sko

hillerød

københavn

Lyngby

Roskilde

Slangerupgade 4 3400 Hillerød

Nørre Farimagsgade 65 1364 København K

Lyngby Torv 10 2800 Kongens Lyngby

Ringstedgade 15 4000 Roskilde

Tlf. 48224148

Tlf. 53774148

Tlf. 45931816

Tlf. 46354148

hillerod@loberen.dk

kobenhavn@loberen.dk

lyngby@loberen.dk

roskilde@loberen.dk

Esbjerg

Vejle

Aalborg

AArhus

Borgergade 56 6700 Esbjerg

Vestergade 17 7100 Vejle

Vesterbro 89 9000 Aalborg

Vester Allé 20 8000 Aarhus

Tlf. 75144148

Tlf. 75720900

Tlf. 98164148

Tlf. 86124148

esbjerg@loberen.dk

vejle@loberen.dk

aalborg@loberen.dk

aarhus@loberen.dk

Der tages forbehold for prisændringer og trykfejl.

BOOK EN PERSONLIG VEJLEDNING !

Alt I Udstyr Til Løb forår 2017  

LØBERENs forårsmagasin med 40 siders produknyheder, inspiration og guides.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you