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FEBRERO 2014

MEMORIAS » Capacitación en seguridad y salud ocupacional » Apertura de nuevas oficinas de Operaciones Logísticas en Piura

2013

» Orientación vocacional » Paseo de verano » Día de la Madre » Día del Padre » Olimpiadas » Concurso de pintura » Navidad en Unimar

“COMENZAMOS EL AÑO MEJORANDO NUESTROS SERVICIOS”


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INAUGURACIÓN DEL

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NUEVO COMEDOR El pasado jueves 16 de Enero del presente año, se dio por inagurado el nuevo comedor el cual cuenta con una capacidad para albergar a 80 personas simultáneamente. Con esta buena práctica, buscamos iniciar el año 2014 mejorando nuestros servicios e incentivar la integración entre todos los colaboradores de UNIMAR.

Próximamente inauguración de los nuevos baños y vestuarios

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RESUMEN DE ACTIVIDADES DEL COMITÉ DE SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO 2013 Durante el año 2013, el comité de SST (*)tuvo constantes reuniones, en las cuales se acordó lo siguiente: Personal y Uniformes por puesto de trabajo. 1.

Elaboración, revisión y reporte de indicadores de siniestralidad (accidentes e incidentes) tanto en la sede del Callao como Paita.

2.

Mantenimiento y supervisión de los Botiquines de Primeros Auxilios.

3.

Revisión del nivel de cumplimiento del Plan Anual de Inspecciones.

4.

Elaboración y aprobación de la Matriz de Equipos de Protección

5.

Implementación de Exámenes Médicos Preocupacionales y de Retiro (antes y al finalizar la relación laboral).

6.

Adquisición y distribución de bloqueadores solares.

7.

Elaboración y aprobación del Plan Anual de Capacitaciones de SST.

8.

Elaboración y aprobación del Programa Anual de SST.

9.

Fomentar la plena participación en las Capacitaciones programadas por SST

12. Revisión y/o actualización de los Mapas de Riesgos de las instalaciones.

10. Actualización y aprobación de la Identificación de Peligros y Evaluación de Riesgos (IPER) con la participación de los trabajadores y las revisiones de las jefaturas correspondientes a cada proceso de trabajo evaluado.

13. Implementación y control de ejecución de charlas de 5 minutos.

11. Cotización y evaluación de propuestas Técnico Económicas de Monitoreo de Agentes de Riesgo Ocupacional.

14. Actualización del Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo. (RISST). 15. Implementación del Servicio Médico en Salud Ocupacional. (*) SST: Salud y Seguridad en el trabajo

Miembros Vigentes del CSST FUNCIÓN

NOMBRES Y APELLIDOS

CARGO

Presidente

Rocío Esmeralda Flores Chumán

Jefe de Recursos Humanos

Secretario

Daniela Cristina Castro Mazanett

Jefe de Atención al Cliente

Miembro Titular del Empleador

Raúl Díaz Carrera

Jefe de Operaciones y Vacíos

Miembro Titular del Empleador

María Emerita Indacochea Asseng

Jefe de Facturación

Miembro Titular del Empleador

Jorge Boucher Lozano

Jefe de Seguridad

Miembro Titular del Trabajador

Natalia Azucena Salas Reátegui

Asistente de Desarrollo y Bienestar

Miembro Titular del Trabajador

Esther Concepción Larrea Fenco

Asistente de Documentación

Miembro Titular del Trabajador

Miguel Ángel Taipe Velásquez

Asistente de Facturación

Miembro Titular del Trabajador

Edson Brayan Sánchez Barrera

Coordinador de Operaciones Puerto

Miembro Titular del Trabajador

Estrada Amado Eduardo Antonio

Operador Múltiple

Miembro Suplente del Empleador

Antonio Cuenca Pareja

Gerente de Operaciones

Miembro Suplente del Empleador

César Sánchez Ramos

Jefe de Centro de Distribución

EL COMITÉ Presidente

Secretario

Miembros

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ENERO

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MEMORIAS 2013

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Apertura de las nuevas oficinas de

OPERACIONES LOGÍSTICAS EN PIURA Iniciamos este proyecto en enero del 2013 con 04 personas, en una oficina ubicada en el centro empresarial de Piura, la excelente comunicación y relación entre nosotros, se traduce en los logros

que tenemos actualmente en nuestras operaciones, transmitiendo confianza al cliente, lo cual hace que nuestro servicio sea caracterizado por la buena atención y eficiencia, cerramos el 2013 con 1187

contenedores, siendo la meta 1,100, lo cual es un logro para nosotros como equipo. Todos estamos comprometidos en seguir cumpliendo las metas y objetivos en el 2014 y de

ésta manera seguir creciendo y lograr posicionarnos como uno de los mejores Operadores Logísticos de la Zona Norte, teniendo siempre como objetivo final la satisfacción de nuestros clientes.

De izquierda a derecha: Aparicio López José Gerardo, Silva Salazar Romina, Franco Seminario Agnes, Varillas Troncos Vyrna Valery y García Vittoria Luis Antonio.

ABRIL

Auditoría de seguimiento ISO 9001:2008 “El 18 de abril del presente año se realizó en las instalaciones de Unimar Callao la Auditoria Externa de Seguimiento ISO 9001:2008, en donde la empresa certificadora Bureau

Veritas concluyó que nuestra Certificación ISO se mantiene continua un año más y además resaltó nuestra capacidad para lograr los requisitos del servicio solicitados por el cliente”.

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MEMORIAS 2013

Servicio de Vigilancia

Médica Ocupacional

Con la finalidad de ejecutar actividades destinadas a promover y mantener el más alto nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores; desde mayo del 2013 se dio inicio al Servicio de Vigilancia Ocupacional a cargo del Dr. Enrique Quiroga (Médico Ocupacional) y la Dra. Karina Pinedo quien desde ya se encuentra realizando las gestiones necesarias para el logro de nuestros objetivos. UBICACIÓN Y HORARIO DE ATENCIÓN:

Frente al paradero N° 3 del TAU

Lunes a Viernes de 8:30 a.m. a 1:30 p.m.

Capacitación en Seguridad y Salud Ocupacional Teniendo en cuenta que la capacitación en Seguridad y Salud Ocupacional forma parte importante del proceso de aprendizaje laboral cuyo objetivo principal es sensibilizar al trabajador y desarrollar competencias que le permitan modelar su conducta respecto del control de riesgos; este

año se ha establecido un mayor control en la ejecución de las capacitaciones planificadas y en la asistencia del personal, con la finalidad de garantizar la transmisión efectiva de las medidas preventivas generales y específicas que aseguren el normal desarrollo de las actividades.

PREVENCIÓN Y CONTROL DE INCENDIOS

PRIMEROS AUXILIOS

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RMANENTE

ACTIVIDAD PE

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TO JUNIO - AGOS

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MEMORIAS 2013

AUDITORES INTERNOS

Nuevo equipo recibió entrenamiento para “Gestión de Calidad”

“Entre el mes de junio y julio del año 2013 SGS del Perú realizó en las instalaciones de Unimar el entrenamiento a los nuevos Auditores Internos ISO 9001:2008, teniendo como resultado 15 nuevos Auditores Internos preparados para ver temas de gestión de calidad”.

2014 DESDE MARZO Como recordarán, durante el año 2013, se llevó a cabo la primera etapa del proyecto de implementación del sistema SAP ERP en Unimar, la cual consistía en hacer un relevamiento de nuestros procesos empresariales y a partir de ello optimizarlos y alinearlos a las buenas prácticas de nuestro negocio, con la finalidad de hacerlos más eficientes y de prepararnos para la implementación del sistema SAP en nuestra empresa. Para ello, contamos en dicha oportunidad con el apoyo de la consultora Deloitte & Touche especializada en revisión y mejora de procesos.

Lista de Auditores Internos Aguirre de la Cruz Javier Enrique

Sistemas

Benavides López Christian Alexander

Administración y Finanzas

Calle Mendoza Cynthia Juliana

Recursos Humanos

Cano Palomino Karen Linda

Operaciones

Florez Peralta Russell Maury

Facturación

Landa Ontaneda Mario Fernando

Comercial

Lizza Mendoza Luigi Antonio

Tecnología de la Información

Loconi Marcos Luis Humberto

Centro de Distribución

Ñaña García Kelly Estela

Contabilidad

Ortiz Chávez Deyvi Cesar

Operaciones

Ozejo Lapa Natalia

Operaciones

Pizarro Atanacio Argelia Guisella

Operaciones

Pozo Condezo Ernesto Arturo

Seguridad

Salazar Miranda Diana

Atención al Cliente

Segura Palomares Mariela Eneida

Comercial

NOTICIA DE ACTUALIDAD

MEJORANDO NUESTROS PROCESOS Implementación del Sistema SAP ERP

Como inicio a la segunda etapa del proyecto, Unimar acaba de firmar el contrato para la implementación del ERP SAP con la empresa Seydor Crystalis, especializada en la implementación de este sistema. Como parte del alcance del proyecto se incluye la implementación

¿Quién es SEIDOR CRYSTALIS?. Es una empresa con presencia en España y Latinoamerica, especializada en soluciones y consultoría SAP, con un staff de más de 900 consultores SAP en la Región, alrededor de 200 solo en Perú, y de fuerte conocimiento de proyectos de implementación, migraciones y procesos de mejoras continuas, para empresas de todo tamaño, cubriendo así los principales aspectos del negocio, siendo calificada por SAP AG en Latinoamérica como Top Channel Partner 2012, lo que nos garantiza una implementación exitosa de este sistema.

de los módulos de Finanzas, Contabilidad y Costos, Recursos Humanos (Planilla), Compras y Abastecimientos, Comercial, Depósito de Contenedores Vacios, Depósito de Autos, Dispositivos Móviles (para operaciones en patio) e Inteligencia de Negocios, habiéndose fijado la fecha de inicio del proyecto para el 3 de Marzo de este año, con una duración estimada

de 215 días útiles. El equipo de implementación estará compuesto por consultores especializados de la empresa Seydor Crystalis, así como de personal de Unimar designado especialmente para este proyecto. En un próximo número del UniNews, les daremos mayores detalles de este proyecto tan importante para nuestra organización.

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NOVIEMBRE

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MEMORIAS 2013

“LA RE-CERTIFICACIÓN” DEL SISTEMA DE GESTIÓN DE CONTROL Y SEGURIDAD BASC El día 11 de noviembre del presente año, se realizó la Auditoría de Re-Certificación de nuestro Sistema de Gestión de Control y Seguridad BASC sobre la base de los requisitos de la Norma y Estándares BASC (versión 2012) Dicho día, el auditor externo de BASC Perú evidenció el cumplimiento de los requisitos de la Norma y sus Estándares, así como el cumplimiento de los controles y procedimientos de trabajo establecidos, motivo por el cual al cierre de la auditoría procedió a “otorgar” la RE-CERTIFICACIÓN de nuestro Sistema Gestión de Control y Seguridad BASC, cuyo alcance comprende las actividades de “Terminal de Almacenamiento Marítimo en Callao” Por otro lado, el día 29 de noviembre nuestros compañeros de la Sucursal de Paita en coordinación con el área de Seguridad, obtuvieron la Re-Certificación del Sistema de Gestión de Control y Seguridad BASC (Paita), cabe mencionar que al igual que la auditoría realizada en el Callao, los criterios de auditoría fueron los mismos de la Norma y Estándares BASC (versión 2012), así como los controles y procedimientos de trabajo establecidos por nuestra organización. HALLAZGOS DE AUDITORÍA Hacemos presente que en la auditoría se detectaron algunos hallazgos, los mismos que en coordinación con las áreas involucradas están siendo atendidos para su cierre. Nota: Cabe precisar que la revisión de registros (evidencias y/o sustentos) en toda auditoría, se realizó de manera aleatoria, de modo que puede haber fortalezas o incumplimientos que pueden no haberse identificado, lo cual constituye una oportunidad para continuar con su evaluación. AGRADECIMIENTO Agradecemos el esfuerzo, dedicación y apoyo brindado por cada uno de nuestros colaboradores el día de la auditoría y consideramos oportuno renovar los votos y el compromiso con el Sistema Integrado de Gestión, el cual nos permitirá mejorar continuamente el desempeño nuestros procesos y de la organización. Asimismo les recordamos la importancia de dar cumplimiento a todos los procedimientos y controles establecidos en la organización, los mismos que han sido elaborados con participación directa de ustedes, y han sido desarrollados tomando en consideración los requisitos de la Norma y Estándares BASC.

DICIEMBRE

“CONCURSO OFICINA NAVIDEÑA CD”

BUENA PRÁCTICA REALIZADA POR EL ÁREA DE CD El pasado 23 de diciembre del 2013, se llevo a cabo el concurso “Oficina Navideña CD”, cuya iniciativa surgió del mismo personal de CD motivados por las fiestas navideñas. Por lo tanto, para hacer esta iniciativa más interesante el Jefe de CD propuso realizar este concurso entre

las 3 oficinas del área, para lo cual se considero los siguientes puntos a evaluar:  Creatividad  Decoración

Para la realización de la evaluación se invito a formar parte del jurado a: Rocío Flores y Daniela Castro, las cuales fueron bastan-

te objetivas al momento de la evaluación. Finalmente se obtuvo como ganadores del concurso a la Oficina Almacén 18 – Primer Piso, cuyo equipo estuvo conformado por: - Lynn Arestegui - Julio Maldonado - Elizabeth García - Jose Manayay

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MEMORIAS 2013

NUEVOS RETOS Promociones realizadas entre Enero - Diciembre 2013 MARIELA SEGURA PALOMARES

JESÚS CALIZAYA ZUÑIGA

JAIME CORDOVA CASTRO

YOLANDA NORIEGA PRADO

Área: Comercial Cargo: Analista Comercial Fecha de promoción: 15/01/2013

Área: Operaciones Cargo: Confrontador Fecha de promoción: 01/03/2013

ALEJANDRO EVANGELISTA VELÁSQUEZ

Área: Organización y Métodos Cargo: Analista Sénior de O y M Fecha de promoción: 01/05/2013

CESAR ORTIZ CHAVEZ

Área: Operaciones Cargo: Supervisor de Operaciones Fecha de promoción: 05/08/2013

JOSÉ MANAYAY COLLAZOS

Área: Operaciones Cargo: Confrontador Fecha de promoción: 01/03/2013

Área: Centro de Distribución Cargo: Coordinador CD Fecha de promoción: 01/05/2013

RONALD COBA CALLE

CESAR ZUÑIGA CUBILLAS

JOSÉ OLAYA MORE

JULIO BRUNO LÓPEZ

NATALIA RAMÍREZ PERALTA

JOEL PÉREZ GONZÁLES

CARLOS LEÓN CAMACHO

ABIUD VIDAL CALDERON

RICARDO RAMOS RAMÍREZ

ELISEO CISNEROS MENESES

JULIO MALDONADO OTOYA

LILIANA AGURTO SEDANO

Área: Operaciones Cargo: Técnico Reefer Fecha de promoción: 15/01/2013

FRAY JIMÉNEZ CASTILLO

Área: Documentación Cargo: Asistente de Documentación Fecha de promoción: 01/02/2013

Área: Gerencia General Cargo: Asistente de Gerencia Fecha de promoción: 01/02/2013

Área: Maquinarias y Equipos Cargo: Operador Múltiple Fecha de promoción: 01/02/2013

KELLY ÑAÑA GARCÍA

Área: Contabilidad Cargo: Analista de Costos Fecha de promoción: 13/02/2013

CESAR ALDAVE SALCEDO

Área: Maquinarias y Equipos Cargo: Operador Múltiple Fecha de promoción: 15/02/2013

MARIO LANDA ONTANEDA

Área: Comercial Cargo: Asistente Comercial Fecha de promoción: 20/02/2013

Área: Operaciones Cargo: Confrontador Fecha de promoción: 01/03/2013

Área: Comercial Cargo: Asistente de Costos Logísticos Fecha de promoción: 07/03/2013

Área: Sistemas Cargo: Administrador de Base de Datos Fecha de promoción: 22/03/2013

EDSON SÁNCHEZ BARRERA

Área: Operaciones Cargo: Coordinador Operaciones Puerto Fecha de promoción: 01/04/2013

GUSTAVO MONTOYA LERZUNDI

Área: Comercial Cargo: Gerente Comercial Fecha de promoción: 01/05/2013

JAVIER AGUIRRE DE LA CRUZ

Área: Sistemas Cargo: Jefe de Sistemas Fecha de promoción: 01/05/2013

Área: Operaciones Paita Cargo: Operador Múltiple Fecha de promoción: 01/05/2013

Área: Maquinarias y Equipos Cargo: Operador Múltiple Fecha de promoción: 01/06/2013

Área: Centro de Distribución Cargo: Asistente CD Fecha de promoción: 01/06/2013

DANNY MAZA CALLAN

Área: Operaciones Cargo: Confrontador Fecha de promoción: 16/06/2013

HENRY CHÁVEZ LÓPEZ

Área: Centro de Distribución Cargo: Coordinador CD Fecha de promoción: 01/08/2013

JOSÉ VEGA MANSILLA

Área: Centro de Distribución Cargo: Almacenero CD Fecha de promoción: 01/08/2013

Área: Operaciones Cargo: Coordinador de Operaciones Fecha de promoción: 15/08/2013

Área: Operaciones Cargo: Confrontador Fecha de promoción: 02/09/2013

Área: Maquinarias y Equipos Cargo: Operador Múltiple Fecha de promoción: 14/11/2013

Área: Atención al Cliente Cargo: Asistente de Atención al Cliente Fecha de promoción: 14/11/2013

JOEL DOMÍNGUEZ VINCES

Área: Centro de Distribución Cargo: Coordinador CD Fecha de promoción: 01/12/2013

JOSÉ ANTONIO VILLAVERDE FARROMEQUE

Área: Administración y Abastecimiento Cargo: Asistente de Administración y Abastecimiento Fecha de promoción: 01/12/2013

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MEMORIAS 2013

ACTIVIDADES INTERNAS Orientación vocacional

2013 Día de la Madre

El 02 y 09 de Febrero, se realizó por 2do año consecutivo el “Programa de Orientación Vocacional 2013”, el mismo que estaba dirigido a los familiares de los Trabajadores, entre los 14 y 20 años. En esta charla se pudieron tocar temas relacionados con la motivación, interés vocacional, información sobre el mercado laboral, centros de formación y bolsas de trabajo, de modo que nuestros participantes tengan un mejor escenario antes de tomar una decisión profesional. A pensar muchachos!!!

Paseo de verano

En el mes de Febrero, los hijos de los trabajadores entre los 8 y 12 años, visitaron por la mañana la Corporación Lindley – Planta Rímac, en dos fechas 19/02 y 26/02. Nuestros chicos pudieron conocer a mayor detalle, el proceso de elaboración de las gaseosas y bebidas rehidratantes. Por la tarde todos disfrutaron de un rico pollo a la brasa y el evento culminó con la proyección de la película Tadeo.

El 09 de mayo, se llevo a cabo en las instalaciones del restaurante La Vista – Hotel Marriott, la celebración del Día de la Madre, fecha muy especial, en donde se hizo un alto a nuestras labores, para reconocer a todas las Madres del Grupo Unimar,

que con su esfuerzo y dedicación hacen posible que la empresa cumpla sus metas. Ese día se entregaron regalos y se sorteó una sesión fotográfica familiar, donde la Sra. Graciela Almerco – Planeamiento y Tesorería fue la ganadora.

Día del Padre

Chequeo Médico

Acorde a lo establecido por la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, se llevó a cabo el 23,24 y 25 de setiembre, nuestro Chequeo Médico Ocupacional 2013. Los exámenes realizados estuvieron a cargo de la Clínica San Joaquín. En nuestra sede de Paita se realizó en el mes de noviembre.

El viernes 14 de Junio, en las instalaciones del Anexo 1, se llevó a cabo la celebración por el Día del Padre, en reconocimiento a la labor que día a día realizan y que contribuyen con el crecimiento de la empresa. Nuestros engreídos degustaron de unos ricos anticuchos, a cargo de la Tía Grimaneza, recibieron presentes y se sortearon 02 súper canastas de víveres, siendo los afortunados: José Flores – Depósito de Contenedores Vacíos y Luis Orellana – Centro de distribución.

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ACTIVIDADES 2013

OLIMPIADAS

El 07 de Setiembre, el Parque Molle abrió sus instalaciones para celebrar todos juntos, nuestras Olimpiadas 2013, la temática para este año fue “La máquina del Tiempo” y nuestros colaboradores, fueron divididos en 4 grupos: 70’, 80’, 90’ y Futuro. Todos los equipos mostraron organización y mucho ánimo al momento de la com-

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petencia, siendo quienes se llevaron el 2do puesto “Equipo Futuro” y el 1er “Equipo 90’”. Asimismo no queremos pasar por alto, nuestro equipo experimentado de los Masters, quienes nos dieron una demostración de sus habilidades con el balón…buena peloteros!!!

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ACTIVIDADES 2013

CONCURSO DE PINTURA

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l 26 de octubre, se llevó a cabo nuestro 9no Concurso de Pintura “La Navidad en Unimar”, tanto en la sede de Paita y Callao. Participaron todos los hijos de los trabajadores entre 4 y 17 años. Nuestros participantes, pusieron mucha creatividad al plasmar en sus dibujos, como es la Navidad en Unimar, resaltando los siguientes dibujos: GANADORES CONCURSO DE PINTURA “LA NAVIDAD EN UNIMAR” CATEGORÍA 4 - 5 años

6 - 8 años

9 - 11 años

12-17 años

PUESTO

NOMBRES DEL NIÑO

NOMBRE DEL PAPI/MAMI

ÁREA

1ER PUESTO “A”

Ruiz Ramos Frank Jairo

Ruiz Baltazar Hernando

Administración y Abastecimiento

2do PUESTO “A”

Rodriguez Fernández Luis Fabian

Rodriguez Fernández Jose Luis

Planeamiento y Tesorería

3er PUESTO “A”

Vera Segura Joel

Vera Larrain Nicolas

Seguridad

1ER PUESTO “B”

Chero Morales Dania Lucia

Chero Piñín Juan

Operaciones Paita

2do PUESTO “B”

Bohorques Flores Valeria

Flores Chumán Rocío

Recursos Humanos

3er PUESTO “B”

Cespedes Horna Gabriel

Horna Minbela Jacqueline

Seguridad

1ER PUESTO “C”

Gómez Rámirez María Magdalena

Gómez Miñan Cesár

Operaciones Paita

2do PUESTO “C”

Córdova Vergaray María José

Córdova Castro Jaime Alonso

Depósito de contenedores vacíos

3er PUESTO “C”

Rivera Guerra Adriana

Rivera Granados Randall

Operaciones

1ER PUESTO “D”

Estrada Bazo Dayanna

Estrada Amado Eduardo

Operaciones

2do PUESTO “D”

La Serna Reátegui Roxana

Reategui Chávez Nelith

Centro de distribución

3er PUESTO “D”

Perales Chumo Harold

Chumo Garro Jesica

Depósito de contenedores vacíos

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ACTIVIDAD NAVIDEÑA – NIÑOS El 14 de Diciembre en las instalaciones del CINEMARK BELLAVISTA, los niños de 3 a 11 años, compartieron gratos momentos con la proyección de la película FREE BIRDS, luego recibieron sus regalos y disfrutaron de un taller de caritas pintadas y la entrega de una foto familiar instantánea.

ENTREGA DE AGUINALDOS

El 10 de Diciembre, el Grupo Unimar hizo entrega del aguinaldo por Navidad al personal, el cual consistió en una canasta de productos de primera necesidad, un vale de pavo y un panetón.

TIPS SALUDABLES LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA Puede afectar a las personas de manera directa desde el sol, en forma de radiación dispersa (nubes, polvo, contaminación) o reflejada (suelo, muros, cerros, cuerpos de agua, etc). Estas radiaciones se reflejan de la siguiente forma: La nieve 80%, el cesped 10%, la arena seca de la playa 15%, el mar 25%. La Organización Mundial de la Salud

(OMS) estima que durante los primeros 18 años recibimos el 80% de las radiaciones solares de nuestra vida, por lo tanto es decisivo protegernos del sol desde la primera infancia.

 UVA: causan envejecimiento cutáneo y pueden provocar cáncer de piel.  UVB: generan enrojecimiento, quemadura solar y predisposición al cáncer de piel.

CANCER DE PIEL Los principales factores de riesgo son la predisposición genética y, sobre todo la EXPOSICIÓN SOLAR MEDIDAS DE PREVENCION Y FOTOPROTECCION  Proteger su piel entre las 10 AM y las 4 PM, ya que las radiaciones solares son más intensas durante estas horas. Si tiene que pasar todo el día al aire libre, tómese unos momentos de descanso, bajo techo si es posible.  Consuma agua regularmente, evite la deshidratación.  Los PROTECTORES SOLARES actúan como barrera protectora de la piel a las radiaciones

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solares. Constituyen una defensa de primera línea. Aplicación de bloqueador solar sobre la cara, cuello, manos, antebrazos, orejas y en general, cualquier parte descubierta. Use un producto con un factor de protección solar (SPF) de 15 o mayor. Utilizarlo incluso los días nublados. Aplicarlo en la piel 30 minutos antes de exponerse al sol. Repita la aplicación cada 2 horas siempre que esté trabajando, o después de transpiración excesiva.

AGRADECIMIENTO AL COMITÉ EDITORIAL: Lizza Mendoza Luigi - Sánchez Ramos César - Castro Mazanett Daniela - Pozo Condezo Ernesto - Evangelista Velásquez Alejandro - Quiroga Ascue Enrique - Flores Chumán Rocío - Salas Reategui Natalia - Alvarez León Marisol

Boletin Uninews 06 02 14  
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